Lyrics Glukoza - Sick hyvin. lämpötila. odottaa sinua kuin typerys

Taksit kuten pennut
Purrs jalkoihin
Ja kuulen mobiilissa - pitkä piippaus
Ja mitä sanoa - en tiedä varmasti
Ehkä - rakastan sinua.

Ja se lunta ja se lunta
Poskeni lyönti (t) -
Olen hyvin sairas, lämpötila
Pysyn ja odotan sinua, kuin hullu
Snowflakes suu kiinni, erittäin söpö
Viileä ilta - mitään tekemistä
Missä et ole.
Ja lumi on tulossa.

Ja aina teihin asti, opiskeli "ei"
Ja tiedän luultavasti surullisen vastauksen
Ja kaikki sama näytti ikkunassa
Ehkä näen sinut.

Ja se lunta ja se lunta
Poskeni lyönti (t) -
Olen hyvin sairas, lämpötila
Pysyn ja odotan sinua, kuin hullu
Snowflakes suu kiinni, erittäin söpö
Viileä ilta - mitään tekemistä
Missä et ole.
Ja lumi on tulossa.

Ja se on lunta, se on lunta
Poskeni lyönti (t) -
Olen hyvin sairas, lämpötila
Pysyn ja odotan sinua, kuin hullu
Snowflakes suu kiinni, erittäin söpö
Viileä ilta - mitään tekemistä
Missä et ole.
Ja lumi on tulossa.

Ja lumi on tulossa.
Snowflakes suu kiinni, erittäin söpö
Viileä ilta - mitään tekemistä
Missä et ole.
Ja lumi on tulossa.

"Olen erittäin sairas, lämpötila........"

Joka talvi satoja ja tuhansia terveitä ihmisiä kärsii vilustumisesta, flunssa, keuhkoputkentulehduksesta jne. Lisäksi jopa näennäisesti viaton kylmä voi olla hyvin hämmentävää.

Mielenkiintoista on, että ihmiset ovat tottuneet näkemään tällaisten sairauksien syyn joko hypotermiassa ("se on talvi ulkona, jäädytin ja sain sairastumaan") tai nousevassa kaikkialla läsnä olevissa ja voimakkaissa viruksissa ("tietenkin nyt tämä kauhea virus, kaikki ovat sairaita").

Yleensä nämä ovat erittäin käteviä tekosyitä, jotka ovat juurtuneet useisiin sukupolviin, ja altistaneen heille riskin aiheuttaa tyytymättömyyttä. Ja silti kehotan rohkeimpia kohtaamaan totuuden ja ottamaan vastuun terveydestään itselleen ilman, että syytetään kaikkea säästä, ekologiasta, "pahimmista" viruksista ja niin edelleen. Muuten, halu olla sairas ja makuulla kotona muutaman päivän talvella on aivan luonnollista, ja se on otettava huomioon ja kunnioitettava. On välttämätöntä ymmärtää, että tämä luonnollinen organismin tarve johtuu sisäisistä luonnollisista rytmeistä, joiden mukaan talvella haluat keskeyttää voimakkaan toiminnan, hidastaa vauhtia, mennä sisälle ja edes vain hiljaa. Ja usein me tajuamme tuskallisesti, koska sairaus antaa meille oikeuden keskeyttää elämäämme rytmi ja pysyä hiljaisuudessa. Mutta tällaisissa tapauksissa taudista tulee usein liian korkea hinta, jonka olemme valmiita maksamaan muutaman päivän hengähdystauon. Poistuminen ei ole se, että kaikki tämä yhdistetään yhteen kasaan ja ymmärretään selvästi, että organismin melko luonnollinen halu saada hengitysilma voidaan tyydyttää jossakin houkuttelevammalla tavalla kuin tauti. Täällä voit näyttää mielikuvitustasi ja löytää loistavan tavan rentoutua hälinästä ja stressistä turvautumatta epäilyttävään tukahduttamiseen.

Joten nyt kannattaa selvittää, mistä ja mistä kylmä tulee.

Ehkä jotkut tulevat yllättymään, mutta kylmissä ilmastoissa löytyy vilustuminen / flunssa / keuhkoputkentulehdus, trooppisilla ihmisillä on usein myös vilustuminen ja flunssa. Yskä, nenä, kurkkukipu, karkea ääni - kaikki, mitä olemme tottuneet. Tropiikissa pitkien elämänvuosien aikana olen kokenut sen itselleni ja katsellut trooppisten asukkaiden keskuudessa. Minusta tuli selväksi, että kylmä ja kylmä eivät liity kovin paljon toisiinsa.

Tarina kauhistuttavista ja kaikkivoipaista viruksista on myös epävarma, jos tarkkailet tarkasti, miten nämä virukset leviävät. Ja ne leviävät yleensä samojen ihmisten keskuudessa, vaikka toinen osa ihmisiä, jotka ovat hyvin lähellä sairaita, pysyvät terveenä. Puolet toimistosta / luokasta / ryhmästä on sairas: kyllä, virus on tarttuva. Mutta varo - useimmiten vuosi vuodelta, melko selvä puoli sairastuu ajoittain, ja toinen puoli jatkuvasti (tai lähes) pakenee viruksista. Ketkä ovat näitä onnekkaita? On selvää, että nämä ovat ihmisiä, joilla on vahvempi koskemattomuus, vastustuskyky haitallisiin ympäristöolosuhteisiin. Paradoksa, jota pidän koko ajan, on se, että kaikki tietävät koskemattomuudesta, kuinka tärkeää se on ja niin edelleen, mutta hyvin harvat ymmärtävät, että meidän tehtävämme on vahvistaa koskemattomuuttamme. Kyllä, jotkut ihmiset ovat saaneet enemmän jing-energiaa syntymän jälkeen - perimme sen esivanhemmiltamme, mutta toinen energiakomponentti, jota me tiedämme prana / chi / chi, täydennämme ja kerääntyy tai tuhlaamme ja kulutamme. Ja täällä on suuria mahdollisuuksia jokaiselle meistä: voimme vahvistaa koskemattomuuttamme, ja meidän on ymmärrettävä, että tämä on pysyvä työ, koskemattomuus ei ole tietty vakio, ja vaikka sinulla on se melko siedettävä, sinun on ainakin huolehdittava siitä.

Mitä oikein voit tehdä itsellesi, lapsillesi ja rakkaillenne? On paljon rahaa, sinun on valittava ne, joita pidät parhaiten, se sopii helpommin elämäntapaanne ja voit vain varaa sen. On tietysti parempi, jos se on monimutkainen keino, esimerkiksi: vitamiineja + parantavia yrttejä + superruokaa + työtä kehon kanssa. joten:

  • Kaikki tietävät, että meiltä puuttuu D3-vitamiini (varsinkin talvella ja offseasonilla), ja kaikki ovat tästä hyvin kärsivällisiä: kaikkialla kuullaan suruja ja valheita auringon puutteesta. Ja jostain syystä maata syytetään aina Venäjältä... Ja samalla tiedän muutamia ihmisiä, jotka ottavat ja ottavat D3-vitamiinia. Tämän vitamiinin säännöllinen tai jopa syksyllä ja talvella ottaminen on ilmeinen, yksinkertainen ja edullinen ratkaisu. Älä viivytä - meillä kaikilla ei ole auringon vitamiinia ja erityisesti lapsiamme.
  • Tuhansien vuosien ajan ihmiset tiesivät tiettyjen lääkekasvien ja lääkkeiden puumien sienien vahvuudesta, joita kutsutaan myös adaptogeeneiksi. Niiden kykyä parantaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää on hyvin tutkittu esimerkiksi kiinalaisessa kasviperäisessä lääkkeessä. Kaksi pääasiallista adaptogenia, jotka tunnetaan monissa perinteissä, ovat reishi ja chaga-puusieni. Ja jos Reishi Venäjälle on edelleen melko eksoottinen tuote, niin chaga on hyvin tutkittu, laajalti levitetty ja helposti saatavilla. Tämän arvokkaan sienen kappaleista valmistettu tee on ihana tonic, jota voit juoda joka päivä. Voit myös käyttää alkoholitinktureita chagi. Jos et tiedä mistä aloittaa, koska on olemassa monia erilaisia ​​terveysongelmia - aloita näillä puulihoilla tai jollakin niistä.
  • Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja stressin vähentämiseksi tarvitsemme korkealaatuisia kasviproteiineja. Täällä on paljon tilaa - voit valita mitä haluat parhaiten: goji marjat, siitepöly, kuninkaallinen hyytelö, spirulina, chlorella, meren fytoplankton. Kuten he sanovat, jokaiseen makuun.
  • Toinen tärkeä komponentti on C-vitamiini. Kaikki tietävät tämän, mutta kaikki eivät ole vielä ymmärtäneet, että synteettinen C-vitamiini on riistetty kaikista niistä korvaamattomista bioflavonoideista, joiden C-vitamiinin luonnolliset lähteet ovat niin rikkaita. että olet saanut oikean annoksen vitamiinia, on parempi käyttää Kama-Kama-marjajauhetta (joskus kutsutaan chamu-chamu), ruusunmarjajauheeksi tai amla-marjajauheeksi.
  • Ja kukaan ei ole peruuttanut kovettumista, koska se toimii. Pieni elämän häkki (nimeltään hyödyllinen neuvonta) - voit kaataa kylmää vettä paitsi aamulla, mutta illalla. Jos et ole aamulla, ja aamulla ei ole aikaa kaataa kaikkia lapsia kylmää vettä - tee se ennen nukkumaanmenoa, ilman kiireitä. Kovettumisen vaikutus on sama, mutta myös täydellisesti vaihtaa kehoa, jolloin voit nukahtaa nopeasti ja syvästi. Ja tiedämme, että laadukas uni on myös erittäin tärkeä tekijä koskemattomuutemme työssä. Lämmin suihkun jälkeen kaada kaulus-kaulusalueelle kylmä vesi. Lapset ovat iloisia!
  • Ja lopuksi - älä anna itsesi "hukkua" tiedon runsaasti. Liian paljon tietoa - viime aikoina se on enemmän ongelmia kuin hankinta. Sen vuoksi, kun olet lukenut pari artikkelia tästä aiheesta, unohda, mitä mieltä olet vääräksi, ja jäljellä olevista artikkeleista, valitse 3-4 miellyttävimmistä keinoista ja anna ne elämääsi. Kehosi on kiitollinen teille, ja annat lapsillesi erittäin tärkeitä taitoja, jotka todella ja dramaattisesti vaikuttavat heidän elämänsä kehittymiseen.

Kirjoittaja: Galina Noga
Maaliskuussa järjestetään seminaari, jossa käsitellään Galina Noga -ravintoa, ja esittely järjestetään 8. maaliskuuta.
Lisätietoja linkistä.

Sääntö numero 39. Olen hyvin sairas, lämpötila... (jos hän sairastui)

Sääntö numero 39. Olen hyvin sairas, lämpötila... (jos hän sairastui)

Hän sairastui! Mitä tehdä Älä paniikkia - ensin. Toiseksi on ymmärrettävä, miten mies reagoi hänen sairauteensa: onko syytä pitää häntä tiukasti, jotta hän ei juokse töihin tai juoksemaan hänen ympärillään ja pissing. Kolmanneksi, olla hänen kanssaan, ymmärtää, mitä hän tarkoittaa sinulle.

Sateisen illan aikana otit liian kauan, jotta voisit hyvästellä sisäänkäynnissänne ja hän kostutti jalkansa ja jatkoi liiketoimintaa. Tämän seurauksena hän sairastui.

Miehiä on kahdenlaisia, joista kukin viettää aikaa taudille omalla tavallaan. Ensimmäinen - kantaa stoikisesti jalkojaan. Hän ei kiinnitä huomiota nopeiden sairauksien lähestyviin oireisiin ja kiihtyy edelleen kainalon puhelimen kanssa ja kaataa kaikenlaisia ​​antipyreettisiä jauheita itseensä. Tällaista esiintymää on vaikea ajaa sängyssä ja tehdä kaikki taudin kannalta tarpeelliset rituaalit - sinappi, hunaja, maito ja lämmin juoma lääkärin ohjeiden mukaan. Hän lepää kuin aasi ja sanoo, että hänen täytyy soittaa siellä ja juosta siellä.

Toinen tyyppi - ja useimmat näistä miehistä haluavat pudota nukkumaan, vaikka lämpömittari nousee 37 ° C: n ja 2 asteen lämpötilaan. He alkavat valittaa, kiihkeä ja kurkistaa, kiroavat rakastajaansa. He ovat tällä hetkellä täysin tyytymättömiä ja uskovat, että heidän kuolemansa on lähellä. Siksi yritä käyttää jäljellä olevia elämän hetkiä kokonaisuudessaan.

Ensimmäinen tyyppi, joka sinun tarvitsee vain kiinnittää käsiraudat vuoteeseen eikä päästä eroon voimasta. Hän haluaa täysin kieltää hänen epämukavuutensa, hän pystyy yksinkertaisesti ”palamaan” töissä.

Mutta jos sinulla on toinen vaihtoehto, kaikki voi muuttua hauskaksi peliksi. Kuvittele, että pelaat tautia! Laita hänet sänkyyn, kaada hänelle kuuma lokki ja kusta hänelle. Kerro hänelle, että olet valmis tulemaan hänen äitinsä ja aloittamaan hänet pillereillä, silittämällä päänsä ja kertomaan tarinoita. Hän on tuhma ja virnistävä, mutta sinun täytyy ottaa se myös huumorilla. Miehen sairaus on mahdollisuus paeta työstä, levätä ja saada puuttuva osa huomiota. Hän itse ymmärtää, että hänen sairautensa ei ole kohtalokas ja kaksi päivää riittää palaamaan normaaliin, mutta ymmärrämme hyvin, että hän haluaa pelata peliä "Olen sairas", ja sinun pitäisi tukea häntä tässä. Lopulta jokaisella on oikeus vähäisiin heikkouksiinsa, ainakin kerran vuodessa, eikö olekin?

Jos kaveri, Jumala kieltää, sairastui jotain vakavaa ja meni sairaalaan, sinun täytyy vain olla hänen kanssaan. Ota kärsivällisyyttä sairaalan seiniin ja mies arvostaa sinua. Kannusta häntä, auta ja piristä, ja sitten hän toipuu nopeasti. Älä sairastu!

Glukoosi - Lumi on lyrics

  • sanat
  • glukoosi
  • lumi on tulossa

Taksit kuten pennut
Purrs jalkoihin
Ja kuulen mobiilissa - pitkä piippaus
Ja mitä sanoa - en tiedä varmasti
Ehkä - rakastan sinua.

Ja se lunta ja se lunta
Poskeni lyönti (t) -
Olen hyvin sairas, lämpötila
Pysyn ja odotan sinua, kuin hullu
Snowflakes suu kiinni, erittäin söpö
Viileä ilta - mitään tekemistä
Missä et ole.
Ja lumi on tulossa.

Ja aina teihin asti, opiskeli t
Ja tiedän luultavasti surullisen vastauksen
Ja kaikki sama näytti ikkunassa
Ehkä näen sinut.

Ja se lunta ja se lunta
Poskeni lyönti (t) -
Olen hyvin sairas, lämpötila
Pysyn ja odotan sinua, kuin hullu
Snowflakes suu kiinni, erittäin söpö
Viileä ilta - mitään tekemistä
Missä et ole.
Ja lumi on tulossa.

Ja se on lunta, se on lunta
Poskeni lyönti (t) -
Olen hyvin sairas, lämpötila
Pysyn ja odotan sinua, kuin hullu
Snowflakes suu kiinni, erittäin söpö
Viileä ilta - mitään tekemistä
Missä et ole.
Ja lumi on tulossa.

Ja lumi on tulossa.
Snowflakes suu kiinni, erittäin söpö
Viileä ilta - mitään tekemistä
Missä et ole.
Ja lumi on tulossa.
Muut Lyrics for Glucose

"Olen erittäin sairas, lämpötila........"

Joka talvi satoja ja tuhansia terveitä ihmisiä kärsii vilustumisesta, flunssa, keuhkoputkentulehduksesta jne. Lisäksi jopa näennäisesti viaton kylmä voi olla hyvin hämmentävää.

Mielenkiintoista on, että ihmiset ovat tottuneet näkemään tällaisten sairauksien syyn joko hypotermiassa ("se on talvi ulkona, jäädytin ja sain sairastumaan") tai nousevassa kaikkialla läsnä olevissa ja voimakkaissa viruksissa ("tietenkin nyt tämä kauhea virus, kaikki ovat sairaita").

Yleensä nämä ovat erittäin käteviä tekosyitä, jotka ovat juurtuneet useisiin sukupolviin, ja altistaneen heille riskin aiheuttaa tyytymättömyyttä. Ja silti kehotan rohkeimpia kohtaamaan totuuden ja ottamaan vastuun terveydestään itselleen ilman, että syytetään kaikkea säästä, ekologiasta, "pahimmista" viruksista ja niin edelleen. Muuten, halu olla sairas ja makuulla kotona muutaman päivän talvella on aivan luonnollista, ja se on otettava huomioon ja kunnioitettava. On välttämätöntä ymmärtää, että tämä luonnollinen organismin tarve johtuu sisäisistä luonnollisista rytmeistä, joiden mukaan talvella haluat keskeyttää voimakkaan toiminnan, hidastaa vauhtia, mennä sisälle ja edes vain hiljaa. Ja usein me tajuamme tuskallisesti, koska sairaus antaa meille oikeuden keskeyttää elämäämme rytmi ja pysyä hiljaisuudessa. Mutta tällaisissa tapauksissa taudista tulee usein liian korkea hinta, jonka olemme valmiita maksamaan muutaman päivän hengähdystauon. Poistuminen ei ole se, että kaikki tämä yhdistetään yhteen kasaan ja ymmärretään selvästi, että organismin melko luonnollinen halu saada hengitysilma voidaan tyydyttää jossakin houkuttelevammalla tavalla kuin tauti. Täällä voit näyttää mielikuvitustasi ja löytää loistavan tavan rentoutua hälinästä ja stressistä turvautumatta epäilyttävään tukahduttamiseen.

Joten nyt kannattaa selvittää, mistä ja mistä kylmä tulee.

Ehkä jotkut tulevat yllättymään, mutta kylmissä ilmastoissa löytyy vilustuminen / flunssa / keuhkoputkentulehdus, trooppisilla ihmisillä on usein myös vilustuminen ja flunssa. Yskä, nenä, kurkkukipu, karkea ääni - kaikki, mitä olemme tottuneet. Tropiikissa pitkien elämänvuosien aikana olen kokenut sen itselleni ja katsellut trooppisten asukkaiden keskuudessa. Minusta tuli selväksi, että kylmä ja kylmä eivät liity kovin paljon toisiinsa.

Tarina kauhistuttavista ja kaikkivoipaista viruksista on myös epävarma, jos tarkkailet tarkasti, miten nämä virukset leviävät. Ja ne leviävät yleensä samojen ihmisten keskuudessa, vaikka toinen osa ihmisiä, jotka ovat hyvin lähellä sairaita, pysyvät terveenä. Puolet toimistosta / luokasta / ryhmästä on sairas: kyllä, virus on tarttuva. Mutta varo - useimmiten vuosi vuodelta, melko selvä puoli sairastuu ajoittain, ja toinen puoli jatkuvasti (tai lähes) pakenee viruksista. Ketkä ovat näitä onnekkaita? On selvää, että nämä ovat ihmisiä, joilla on vahvempi koskemattomuus, vastustuskyky haitallisiin ympäristöolosuhteisiin. Paradoksa, jota pidän koko ajan, on se, että kaikki tietävät koskemattomuudesta, kuinka tärkeää se on ja niin edelleen, mutta hyvin harvat ymmärtävät, että meidän tehtävämme on vahvistaa koskemattomuuttamme. Kyllä, jotkut ihmiset ovat saaneet enemmän jing-energiaa syntymän jälkeen - perimme sen esivanhemmiltamme, mutta toinen energiakomponentti, jota me tiedämme prana / chi / chi, täydennämme ja kerääntyy tai tuhlaamme ja kulutamme. Ja täällä on suuria mahdollisuuksia jokaiselle meistä: voimme vahvistaa koskemattomuuttamme, ja meidän on ymmärrettävä, että tämä on pysyvä työ, koskemattomuus ei ole tietty vakio, ja vaikka sinulla on se melko siedettävä, sinun on ainakin huolehdittava siitä.

Mitä oikein voit tehdä itsellesi, lapsillesi ja rakkaillenne? On paljon rahaa, sinun on valittava ne, joita pidät parhaiten, se sopii helpommin elämäntapaanne ja voit vain varaa sen. On tietysti parempi, jos se on monimutkainen keino, esimerkiksi: vitamiineja + parantavia yrttejä + superruokaa + työtä kehon kanssa. joten:

  • Kaikki tietävät, että meiltä puuttuu D3-vitamiini (varsinkin talvella ja offseasonilla), ja kaikki ovat tästä hyvin kärsivällisiä: kaikkialla kuullaan suruja ja valheita auringon puutteesta. Ja jostain syystä maata syytetään aina Venäjältä... Ja samalla tiedän muutamia ihmisiä, jotka ottavat ja ottavat D3-vitamiinia. Tämän vitamiinin säännöllinen tai jopa syksyllä ja talvella ottaminen on ilmeinen, yksinkertainen ja edullinen ratkaisu. Älä viivytä - meillä kaikilla ei ole auringon vitamiinia ja erityisesti lapsiamme.
  • Tuhansien vuosien ajan ihmiset tiesivät tiettyjen lääkekasvien ja lääkkeiden puumien sienien vahvuudesta, joita kutsutaan myös adaptogeeneiksi. Niiden kykyä parantaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää on hyvin tutkittu esimerkiksi kiinalaisessa kasviperäisessä lääkkeessä. Kaksi pääasiallista adaptogenia, jotka tunnetaan monissa perinteissä, ovat reishi ja chaga-puusieni. Ja jos Reishi Venäjälle on edelleen melko eksoottinen tuote, niin chaga on hyvin tutkittu, laajalti levitetty ja helposti saatavilla. Tämän arvokkaan sienen kappaleista valmistettu tee on ihana tonic, jota voit juoda joka päivä. Voit myös käyttää alkoholitinktureita chagi. Jos et tiedä mistä aloittaa, koska on olemassa monia erilaisia ​​terveysongelmia - aloita näillä puulihoilla tai jollakin niistä.
  • Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja stressin vähentämiseksi tarvitsemme korkealaatuisia kasviproteiineja. Täällä on paljon tilaa - voit valita mitä haluat parhaiten: goji marjat, siitepöly, kuninkaallinen hyytelö, spirulina, chlorella, meren fytoplankton. Kuten he sanovat, jokaiseen makuun.
  • Toinen tärkeä komponentti on C-vitamiini. Kaikki tietävät tämän, mutta kaikki eivät ole vielä ymmärtäneet, että synteettinen C-vitamiini on riistetty kaikista niistä korvaamattomista bioflavonoideista, joiden C-vitamiinin luonnolliset lähteet ovat niin rikkaita. että olet saanut oikean annoksen vitamiinia, on parempi käyttää Kama-Kama-marjajauhetta (joskus kutsutaan chamu-chamu), ruusunmarjajauheeksi tai amla-marjajauheeksi.
  • Ja kukaan ei ole peruuttanut kovettumista, koska se toimii. Pieni elämän häkki (nimeltään hyödyllinen neuvonta) - voit kaataa kylmää vettä paitsi aamulla, mutta illalla. Jos et ole aamulla, ja aamulla ei ole aikaa kaataa kaikkia lapsia kylmää vettä - tee se ennen nukkumaanmenoa, ilman kiireitä. Kovettumisen vaikutus on sama, mutta myös täydellisesti vaihtaa kehoa, jolloin voit nukahtaa nopeasti ja syvästi. Ja tiedämme, että laadukas uni on myös erittäin tärkeä tekijä koskemattomuutemme työssä. Lämmin suihkun jälkeen kaada kaulus-kaulusalueelle kylmä vesi. Lapset ovat iloisia!
  • Ja lopuksi - älä anna itsesi "hukkua" tiedon runsaasti. Liian paljon tietoa - viime aikoina se on enemmän ongelmia kuin hankinta. Sen vuoksi, kun olet lukenut pari artikkelia tästä aiheesta, unohda, mitä mieltä olet vääräksi, ja jäljellä olevista artikkeleista, valitse 3-4 miellyttävimmistä keinoista ja anna ne elämääsi. Kehosi on kiitollinen teille, ja annat lapsillesi erittäin tärkeitä taitoja, jotka todella ja dramaattisesti vaikuttavat heidän elämänsä kehittymiseen.

Kirjoittaja: Galina Noga
Maaliskuussa järjestetään seminaari, jossa käsitellään Galina Noga -ravintoa, ja esittely järjestetään 8. maaliskuuta.
Lisätietoja linkistä.

Olen sairas hyvin. Lämpötila.

Kommentit

Maria87 Lisätty: 25.5.2014 08:54

Katyusha, tule hyvin pian. Terveys ensimmäinen!

äiti Lisätty: 09/25/2014 09:10

Luulen, että sairauden aikana. Nyt kaikki voimat toipuvat, mutta se on kaksinkertainen rasitus keholle.

KatyScarllet Lisätty: 25.5.2014 09:32

Kiitos tytöille! Nyt tärkeintä on saada parempi, ja sitten saan kiinni.

kitty Lisätty: 25.5.2014 09:32

KatyScarllet Lisätty: 25.5.2014 9:33 AM

Kiitos, Natasha! Magic-sivuston pitäisi auttaa)

FoxiS Lisätty: 25.10.2014 10:26 AM

KatyScarllet Lisätty: 25.5.2014 11:50

Kiitos, Larisa! Niin monet hyvät toiveet eivät yksinkertaisesti auta.

Chizhik_05 Lisätty: 09/25/2014 12:19

KatyScarllet Lisätty: 25.09.2014 2:14 PM

E. Mirimanovan lahja

Hanki 10 valmisvalikkoa yksinkertaisista resepteistä aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi, joka vastaa "Minus 60" -järjestelmää.

Kirja "INTIM Naisten ulkoasu" on jo saatavilla

Rakkaat ystävät!
Olen iloinen voidessani kertoa teille, että uusi kirjani voidaan jo ostaa juuri nyt!
Lataa kirja http://pda.litres.ru/ekaterina-mirimanova/intim-zhenskiy-vzglyad-kak-poluchat-udovolstvie-ot/

"System Minus 60. Foodogolin päiväkirja"

Uusi kirjani "System Minus 60. Pseudographer-päiväkirja" julkaistiin osoitteessa http://mirimanova.ru/books/show/26

Tämä kirja ei ole vain uusi kokoelma reseptejä, jotka menettävät painonsa järjestelmässä. Kyllä, kaikki siinä olevat reseptit on merkitty siihen, onko miinus 60 -järjestelmään sitoutuneille mahdollisuus käyttää tätä ruokalajia aamiaiseksi, lounaaksi tai illalliseksi. Se sisältää vinkkejä siitä, miten resepti, jonka valmistelet esimerkiksi aamiaiseksi, voit vaihtaa ja soveltaa myös lounaaksi tai jopa illalliseksi. Uuden kirjan päätehtävänä on kuitenkin kertoa ihana auto, puhumme hitaasta liesi.

Sopii järjestelmän edistyneille käyttäjille. Sisältää valtavan määrän reseptejä lounaaksi ja illalliseksi. Se auttaa sinua tarttumaan järjestelmään ilman, että sinulla on vaikeuksia valita elintarvikkeita ja ruoanlaittoa.

”Minus 60” -järjestelmän perustaja Ekaterina Mirimanovan pitkään odotettu uutuus on omistettu "riippuvuuksien" ongelmalle - riippuvuus ruoasta, joka kärsii itse asiassa valtavasta määrästä ihmisiä. Catherine huomasi, että monet kirjat, sarakkeet ja seminaarit auttavat monien vuosien ajan tapaamaan ohut hahmo ja uusi elämä, että monet ihmiset menettävät painonsa ja ovat samankaltaisia, eikä vain mitä ja miten he syövät. Tässä kirjassa Catherine on yleistänyt kokemuksensa elintarvikkeiden maksukyvyttömyyden voittamisesta ja kokemus tuhansien ihmisten auttamisesta. Se on tuonut kaikki periaatteet ja osaamisen yhtenäiseen järjestelmään ja ehdottaa, että sitä käytetään lopulta uuteen elämään, jossa ei ole riippuvuuksia ja pelkoja, ohut ja terve.

Tämä kirja on kauan odotettu tapahtuma kaikille Minus 60 -järjestelmän seuraajille, joka on Venäjän suosituin painonpudotusjärjestelmä viimeisten viiden vuoden aikana ja jota on jo arvioinut yli kolme miljoonaa ihmistä, jotka ovat menettäneet painonsa. Tämä ei ole tavanomaista "päivitettyä ja päivitettyä" järjestelmäkirjaa. Järjestelmän tekijä Ekaterina Mirimanova, joka menetti 60 kiloa hänen kanssaan ja säilyttää edelleen upean muotonsa, on kirjoittanut ensimmäisen kirjansa uudelleen, ottaen huomioon näiden viiden viime vuoden kokemuksen. Hän otti huomioon kaikkein kiireellisimmät kysymykset, joita lukijat ja hänen sivustonsa kävijät kysyivät, ja analysoi yleisiä virheitä, jotka tekevät ihmisistä painon. Uudistettiin merkittävästi psykologista osaa, joka sisälsi sen uudet kehityssuunnat, päivitti harjoitusten joukon ja esitteli ravitsemusta koskevan luvun täysin eri tavalla. Siirry nyt "Minus 60" -järjestelmään ja menettää paino on helppoa ja kätevää kuin koskaan. Perussäännöt ja tuotteiden luettelot voidaan leikata ja kuljettaa aina.

Olen hyvin sairas

Hän sairastui! Mitä tehdä Älä paniikkia - ensin.

Toiseksi on ymmärrettävä, miten mies reagoi hänen sairauteensa: onko syytä pitää häntä tiukana, jotta hän ei juokse työhön tai juosta hänen ympärillään, lisäkään ja pilaa. Kolmanneksi, olla hänen kanssaan ymmärtääkseen, että hän merkitsee paljon sinulle.

Joten, sateisena iltana, otit liian kauan voidakseni hyvästellä sisäänkäynnistä. Tämän seurauksena hän sairastui.

Miehet viettävät aikaa sairaana kahdella tavalla. Ensimmäinen on: hän stoically kärsii taudista jalkojensa päällä. Hän ei kiinnitä huomiota taudin oireisiin, kiihtyy edelleen puhelimen kanssa käsivartensa alla ja nukahtaa kaikenlaisiin antipyreettisiin jauheisiin. Tällaista ”kopiota” on vaikea ajaa sängyssä, se tulee olemaan kuin aasi ja sanoo, että hänen täytyy soittaa siellä ja juosta siellä.

Miehet, jotka sairastavat toista menetelmää, ovat enemmistö: hän putoaa vuoteeseen, vaikka lämpömittari näyttää 37,2 asteen lämpötilan. Hän alkaa tainnuttaa, surkea ja raivata tällä hetkellä ja uskoo, että kuolema on lähellä. Siksi yrität käyttää jäljellä olevia elämän hetkiä kokonaisuudessaan.

Ensimmäisessä tapauksessa miehen on yksinkertaisesti oltava käsiraudoissa sängyn kanssa, eikä se saa päästää pois voimasta.

Toisessa tapauksessa kaikki voi muuttua hauskaksi peliksi. Kuvittele, että pelaat tautia! Laita hänet sänkyyn, kaada hänelle kuuma lokki ja kusta hänelle. Kerro hänelle, että olet valmis tulemaan hänen äitinsä ja alkaa ruokkia häntä pillereillä, aivohalvaus päähänsä ja kertoa tarinoita. Hän on tuhma ja virnistävä, mutta sinun täytyy ottaa se huumorilla. Miehen sairaus on mahdollisuus paeta työstä, levätä ja saada puuttuva osa huomiota. Lopulta jokaisella on oikeus vähäisiin heikkouksiinsa, ainakin kerran vuodessa, eikö olekin?

Jos teidän kaverisi, Jumala kieltää, sairastui jotain vakavaa ja meni sairaalaan, sinun täytyy vain olla hänen kanssaan.

Ota kärsivällisyyttä sairaalahoidon taakasta, ja miehesi arvostaa sinua. Kannusta häntä, auta ja nosta hänen henkensä, ja sitten hän toipuu nopeasti.

Mikä aiheuttaa lämpötiloja 38-38,9 ilman oireita aikuisessa ja mitä tehdä

Aikuisilla kehon lämpötila on herkkä indikaattori monista luonnollisista ja patologisista tiloista. Muutoksen vuoksi vastuussa olevat termoretseptorit sijaitsevat eri puolilla kehoa. Ne ovat aivokuoren yleisen valvonnan alaisia.

Heti kun ne lähettävät keskukselle signaaleja sisäisen tai ulkoisen ympäristön ominaisuuksien muutoksista, se reagoi muuttamalla lämpötilajärjestelmää. Niissä on erilaisia ​​reaktioita, joista immuuni-, verenkierto-, verisuoni-, hormonaaliset, hermostuneet ja muut järjestelmät ovat vastuussa.

Siksi kuitulämpötila 38,4 ja korkeampi voi kulkea melko nopeasti, kun organismin aktiivisuuden säätelymekanismit aktivoituvat tai kun taudin aiheuttava aine tuhoutuu.

Kuumeiden syyt ilman muita ilmenemismuotoja

Lisääntynyt lämpötila ei välttämättä tarkoita vakavan sairauden esiintymistä. Siksi, jos aikuinen tuntuu hyvältä ja hypertermia kulkee riittävän nopeasti, ei ole syytä kiinnittää erityistä huolta tässä tapauksessa.

Lämpötilan muutokset voivat johtua niin monista tekijöistä. Ne käyttävät suojamekanismia pysyvän aineenvaihdunnan ylläpitämiseksi kehossa.

Tämä johtuu pääasiassa siitä, että useimmat patogeeniset virukset ja bakteerit kuolevat hyvin nopeasti korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta.

Lisäksi lämpö on signaali interferoni-aineen, joka vaikuttaa aktiivisesti vieraaseen proteiiniin, lisääntyneeseen tuotantoon. Siten allergisissa reaktioissa lämpötilan nousu voi myös vaikuttaa positiivisesti.

On muistettava, että ihmiskeho on hyvin monimutkainen ja sisältää monia itsesääntelyyn liittyviä välineitä, jotka ovat luonteeltaan ominaisia. Siksi lämpö kulkee usein ilman mitään seurauksia sille. Se auttaa järjestelmiä toipumaan ja edistää vahingoittuneiden solujen ja kudosten regeneroitumista.

Tällöin patogeeniset mikro-organismit, jotka ovat tunkeutuneet kehon sisäiseen ympäristöön, tuhoutuvat ilman aikaa sairauden aiheuttamiseksi.

Useimmat ihmiset ovat tottuneet siihen, että hengitystieinfektioiden mukana tulee usein korkea kuume. Siksi ihmiset ovat huolissaan, kun sen muutos tapahtuu ilman oireita, ja se liittyy johonkin muuhun.
Henkilö ymmärtää, että jonkinlainen epäonnistuminen on tapahtunut. Jotkut menevät lääkäriin, toiset odottavat tai yrittävät käyttää kotihoitoa.

Luonnolliset ja ulkoiset syyt

Lämpötila voi nousta ulkoisen ympäristön muutoksista tai muista luonnollisista syistä. Epäsuotuisissa olosuhteissa keho tekee kaikkensa palauttaakseen aineenvaihdunnan mukavimpaan tilaan. Siksi vaihtoprosessien nopeaa muodostamista varten se joskus kytkeytyy hypertermia-tilaan.

Lämpötila 38 - 38,5 ilman oireita voi hypätä, koska henkilö:

  • Ylikuumentunut auringossa;
  • liian lämpimästi pukeutunut;
  • joi liikaa alkoholia;
  • Kiinnostunut fyysiseen kulttuuriin;
  • laittaa synteettisiin vaatteisiin;
  • kokenut voimakkaan hermoston rasituksen;
  • on ovulaation aikana;
  • kärsii vegetatiivisesta-verisuonten dystoniasta;
  • höyrytetty kylvyssä;
  • kokevat kuukautiset;
  • ottaa joitakin lääkkeitä;
  • joi kuumaa teetä tai söi liian kuumaa astiaa jne.
Jos patologisia oireita ei havaita, tämä tilanne ei aiheuta pienintäkään vaaraa ja kulkee pian itsestään.

Mutta myös tapahtuu, että 38,1 - 38,5 asteen lämpötilan nousu ei liity voimakkaisiin tuskallisiin oireisiin, mutta samanaikaisesti, jos tarkkailet huolellisesti henkilöä, voit huomata tietyn haitan. Älä unohda, että voi olla enemmän epämiellyttäviä lämmön syitä.

Näitä ovat:

  1. infektio elimistössä;
  2. elintarvikemyrkytys;
  3. kylmä.

Lämpötila voi nousta loukkaantumisen, ihon rikkomisen, vakavan vamman sattuessa.

Voi aiheuttaa sen kasvun:

  1. autoimmuunisairaudet;
  2. beriberi;
  3. verisuonten toiminnan häiriöt.

Tässä tapauksessa lämpö liittyy kehon taisteluun pahantahtoisen aineen kanssa. Jos hän ei läpäise itseään tai sairauden oireet eivät yleisty, on suositeltavaa kuulla lääkärin kanssa.

On tarpeen läpäistä kliininen analyysi verestä ja virtsasta, ottaa nielu ja nielu, tutkia allergeenipaneelia, määrittää kilpirauhashormonien taso ja tarkistaa virtsaputken ja sukupuolielinten purkaus.

On hyödyllistä suorittaa ultraäänitutkimus, fluorografia, jotta saadaan röntgen. Jos jokin patologia havaitaan, hoito määrätään.

Jos asiantuntija katsoo potilaan olevan täysin terve, lämpö oli tilapäinen ja liittyi immuunijärjestelmän aktivoitumiseen.

Sairauksien syyt

Vaarallisten ja vakavien sairauksien kehittymiseen liittyy lämpötilan nousu. Se on sinänsä jo oire, joskus yksi tärkeimmistä.

Jos lämpömittarin numerot ovat vielä hieman lisääntyneet, tämä ei tarkoita, että tulevaisuudessa ne eivät nouse, kun ne ovat saavuttaneet lopulta uhkaavat arvot.

Tämän vuoksi tämän pitäisi joka tapauksessa kiinnittää huomiota, jotta tauti ei jää laiminlyönniksi.

Vaarana on, että 38,5 ilman lämpötilaa aikuisilla voidaan havaita:

  • Pahanlaatuiset kasvaimet;
  • verisairaudet;
  • helmintiaasin;
  • kilpirauhasen patologiat;
  • elinten kystat;
  • HIV;
  • tuberkuloosi;
  • hepatiitti;
  • sepsis;
  • verisuonitukos;
  • lavantauti;
  • kuppa;
  • malaria;
  • Charcotin tauti;
  • lisämunuaisen patologiat;
  • orgaaniset aivovauriot;
  • pyelonefriitti;
  • nefroosin;
  • sydänkohtaus;
  • aivohalvaus;
  • reumatismi;
  • endokardiitti;
  • aivokalvontulehdus;
  • mielisairaus;
  • hypotalamushäiriöt;
  • ihotaudit jne.

Näissä tapauksissa lämpötilan nousu on yksi tärkeimmistä kehon häiriön oireista. Se kestää tarpeeksi kauan. Syynä voi olla vakava infektio, aktiivinen solukuolema, moninkertainen verisolujen tuhoutuminen.

Näissä tapauksissa ei voi yrittää alentaa lämpötilaa, mutta sen tulisi mahdollisimman pian käydä läpi elin. Se on testattava, tehtävä elektrokardiogrammi tai Echo-KG, tutustu infektiologiin. Heti kun sairaus on diagnosoitu, on tarpeen aloittaa hoito.

Tässä tapauksessa lämpötila 38,2 - 38,9 on ensimmäinen indikaattori vakavan sairauden kehittymisestä ja patologian varhaisesta ilmenemisestä. On ymmärrettävä, että sen lisääntyminen liittyy aina kehon puolustuksen jyrkkään rikkomiseen.

Siksi jopa merkittävien oireiden puuttuessa tauti voi kehittyä vähitellen. Tämä pätee erityisesti sisäisiin hitaisiin tulehdus- tai tartuntavaikutuksiin. Ne alkavat usein asymptomaattisesti, sitten nopeasti krooninen kurssi, sitten yhtäkkiä ne voivat ilmetä vakavassa pahenemisessa tai vakavien komplikaatioiden kehittymisessä.

Ensiapu kotona

Hengityselinten sairauksien läsnä ollessa on toivottavaa, että potilas voi hikoilla hyvin juoksemalla luonnollinen termoregulointimenetelmä. Tätä varten on parempi juoda teetä vadelmahillolla, hunajalla tai sitruunalla.

Tässä tapauksessa mustaherukka, vuoristo tuhka tai karpalo, jauhettu sokerilla, vaikuttavat hyvin. Voit valmistaa kalkkia kalkista tai hyperikumista.

Lisääntynyt hikoilu vähentää lämpötilaa, poistaa myrkkyjä kehosta, helpottaa kokonaistilannetta. Jos potilas tuntuu tyydyttävältä, hiki puhuminen on parempi pestä pois lämpimällä suihkulla.

Lämmön vähentämiseksi laitetaan otsaan viileä pakkaus ja kostuta kädet ja jalat runsaalla etikka- tai soodaliuoksella.

Jos potilas tuntee vakavan sairauden, kun lämpötila nousee, oireiden lievittämiseksi, hän tarvitsee apua ennen ambulanssin saapumista tai lääkärin saapumista.

Jos sen numerot eivät ole kovin korkeita, ei ole suositeltavaa ottaa huumeita. Antipyreettiset lääkkeet ovat toivottavia käyttää vain tarkan diagnoosin ja asiantuntijan nimittämisen jälkeen.

Jotta potilas voi tuntea olonsa paremmin seuraavalla tavalla:

  1. Anna hänelle runsaasti juomaa;
  2. Ilmasta huone;
  3. Kiinnitä kylmä otsaan;
  4. Jotta hänellä olisi mahdollisuus vapaasti hävittää myrkytystuotteet (älä häiritse oksentelua, ripulia, usein virtsaamista, liiallista hikoilua) jne.

Nämä toimenpiteet mahdollistavat kehon puhdistamisen, auttavat sitä torjumaan infektioita, aktivoimaan termoregulointimekanismeja.

On välttämätöntä seurata tarkasti, miten potilaan yleinen hyvinvointi kehittyy, ja tarkkaillaan sitä, auttavatko sovellettavat toimenpiteet lämpötilan vähentämiseksi.

Jos hän menee alas, puhumme ilmeisesti infektiosta, ja elin on jo aloittanut aktiivisen taistelun sen kanssa. Joka tapauksessa sinun pitäisi olla valmis luetelemaan kaikki tuskallisen tilan ilmaukset vieraileville lääkäreille.

Kun tarvitaan kiireellistä lääketieteellistä apua

On tarpeen kutsua ambulanssi, jos lämpötila nousee yli 38,6: n ja siihen liittyy:

  • Vaikea yskä;
  • kipu rintalastan tai sivun takana;
  • verenvuoto;
  • sekavuus;
  • sininen osa;
  • vakavat dyspeptiset oireet;
  • ihottuma;
  • ihon värjäytyminen;
  • virtsanpoiston lopettaminen;
  • tukehtuminen;

Näissä tapauksissa voimme puhua erittäin vaarallisista sairauksista, kuten sydäninfarktista, keuhkokuumeesta, tromboemboliasta, botulismista, anuriasta, syövästä, sepsisista jne. Sitten viive voi maksaa potilaan elämää.

Jos lämpötila on 38,3-38,8, mitä pitäisi tehdä sairaiden sukulaisille ennen asiantuntijaryhmän saapumista, sinun on tiedettävä hyvin selvästi.
On ymmärrettävä, että hänen kehossaan tapahtuu hyvin vaarallisia patologisia prosesseja, mikä merkitsee välttämättä niiden kiireellistä hoitoa ja niiden pääasiallinen oire on kuume.

Vakavien hengityselinten oireiden ollessa kyseessä potilas on parempi antaa verenpainelääkkeitä ja mukolyyttejä sekä antitussiveja. Tulehdusprosessin kehittyessä on parempi käyttää kylmää pakkaa kipeään kohtaan. Potilas tarvitsee tiukan sängyn ja runsaasti raitista ilmaa.

Jos sinistä raajaa havaitaan, se on kiinnitettävä, laitettava jään päälle ja nostettava sängyn yli. Tässä tapauksessa henkilö saa aspiriinia.

Jos hän tuntee voimakasta kipua rintalastan taakse tai sydämen alueella, on tarpeen ottaa vasodilataattorit.

Jos allergioita on aiemmin diagnosoitu, on parempi ottaa antihistamiineja.

Ohita lämpötilan nousu yli 38,5-38,9 astetta, vaikka sitä ei liity vakaviin oireisiin, ei sen arvoon.

Joka tapauksessa puhumme tietystä haitasta ja siitä, johtuuko se taudin luonnollisista syistä tai ilmenemisistä, aika kertoo.

Tietenkin, jos potilas tuntuu tyydyttävältä tai ei osoita mitään merkkejä epäluuloisuudesta ollenkaan, on parempi ensin tarkkailla hänen tilaansa.

Tapauksissa, joissa lämpötilan nousu ilman oireita ei ole patologinen, mutta johtuu kehon ominaisuuksista, on suositeltavaa:

  • Syö tasapainoinen;
  • pukeutua säähän;
  • käytettävä luonnon kankaista valmistettuja vaatteita;
  • hylkää mausteinen, rasvainen ja savustettu;
  • lopeta tupakointi;
  • älä ota alkoholia;
  • juoda rauhoittavia aineita;
  • käydä läpi akupunktio;
  • kokeile hirudoterapia-istuntoja;
  • suorittaa erityinen refleksologia jne.

Jos lämpötilan nousu ilman oireita on melko säännöllistä ja selittämätöntä, lääkärin apua tarvitaan. On tarpeen huolellisesti tutkia ja tunnistaa taudin hoito.

Korkea ja korkea kehon lämpötila: 37, 38, 39, 40 ° С

Kehon lämpötila on indikaattori ihmiskehon lämpötilasta, joka heijastaa erilaisten elinten ja kudosten lämmöntuotannon ja niiden välisen lämmönvaihdon ja ulkoisen ympäristön välistä suhdetta.

Useimpien ihmisten keskilämpötila on 36,5 - 37,2 ° C. Tämän alueen lämpötila on ihmiskehon normaali lämpötila. Siksi, jos sinulla on jonkin verran lämpötilan poikkeamaa pienemmässä tai suuremmassa suunnassa yleisesti hyväksytyistä indikaattoreista, esimerkiksi 36,6 ° C, ja sinusta tuntuu hyvältä samaan aikaan, tämä on kehon normaali lämpötila. Poikkeuksena on poikkeamat, jotka ovat yli 1–1,5 ° C tämä jo osoittaa, että kehossa oli jonkin verran toimintahäiriötä, jossa lämpötilaa voidaan alentaa tai lisätä. Tänään puhumme korkealta ja korkealta kehon lämpötilasta.

Lisääntynyt kehon lämpötila ei ole sairaus, vaan oire. Sen lisääntyminen osoittaa, että keho kamppailee minkä tahansa sairauden kanssa, jonka on määritettävä lääkäri. Itse asiassa kohonnut kehon lämpötila on kehon (immuunijärjestelmän) suojaava reaktio, joka erilaisten biokemiallisten reaktioiden kautta eliminoi infektiolähteen ja nostaa kehon lämpötilaa. On todettu, että 38 ° C: n lämpötilassa useimmat virukset ja bakteerit kuolevat tai ainakin heidän toimeentulonsa ovat vaarassa.

Joka tapauksessa on välttämätöntä kiinnittää huomiota terveyteen edes pienessä korotetussa lämpötilassa, jotta se ei kehittyisi vakavammaksi vaiheeksi, koska oikea diagnoosi ja oikea-aikainen hoito voivat estää vakavampia terveysongelmia, koska korkea kuume on usein monien vakavien sairauksien ensimmäinen oire. Erityisen tärkeää on seurata lasten lämpötilaa.

Korkeat ja korkeat lämpötilat

Korkeat ruumiinlämpötilat:

- Alhaisen asteen lämpötila: 37 ° С - 38 ° С.
- Kuumeinen kehon lämpötila: 38 ° С - 39 ° С.

Korkeat ruumiinlämpötilat:

- Pyreneettinen kehon lämpötila: 39 ° C - 41 ° C.
- Hyperpyretic kehon lämpötila: yli 41 ° C.

Toisen luokituksen mukaan erotetaan seuraavat kehon lämpötilan tyypit:

- Normaali - kun kehon lämpötila on välillä 35 ° C - 37 ° С (riippuen organismin yksilöllisistä ominaisuuksista, iästä, sukupuolesta, mittaushetkestä ja muista tekijöistä);
- Hypertermia - kun kehon lämpötila nousee yli 37 ° C;
- Kuume - kehon lämpötilan nousu, joka toisin kuin hypotermialla esiintyy, kun kehon lämpökäsittelymekanismit säilyvät.

Korkean ja korkean lämpötilan oireet

Kehon lämpötilan nousuun liittyy useimmissa tapauksissa seuraavia oireita:

- kehon yleinen huonovointisuus;
- kipeät raajat;
- lihaskipu;
- kipu silmissä;
- päänsärky;
- vilunväristykset;
- lisääntynyt nestehäviö;
- kehon kouristukset;
- harhaluulot ja hallusinaatiot;
- huimaus;
- sydämen ja hengityselinten vajaatoiminta;

Samaan aikaan, jos lämpötila nousee liian korkeaksi - tämä estää keskushermoston (CNS) aktiivisuutta. Lämpö aiheuttaa dehydraatiota, heikentynyt verenkierto sisäelimissä (keuhkot, maksa, munuaiset) johtaa verenpaineen laskuun.

Korkean ja korkean lämpötilan syyt

Kuten edellä mainittiin, kehon lämpötilan nousu on seurausta immuunijärjestelmän taistelusta vieraita mikro-organismeja vastaan, jotka tulevat kehoon eri kehon negatiivisten tekijöiden vaikutusten kautta (palovammat, jäätymiset, lämpöhalvaukset jne.). Heti kun ihmiskeho havaitsee bakteerien ja virusten hyökkäyksen, suuret elimet alkavat tuottaa erityisiä proteiineja - pyrogeenejä. Nämä proteiinit ovat laukaisumekanismi, jolla kehon lämpötilan nostamisprosessi laukeaa. Tämän seurauksena luonnollinen suojaus aktivoituu ja erityisesti vasta-aineet ja interferoniproteiini.

Interferoni on erityinen proteiini haitallisten mikro-organismien torjumiseksi. Mitä korkeampi kehon lämpötila on, sitä enemmän sitä tuotetaan. Vähentämällä keinotekoisesti kehon lämpötilaa vähennetään interferonin tuotantoa ja aktiivisuutta. Tässä tapauksessa vasta-aineet tulevat mikro-organismien torjunnan areenalle, johon meidän on palautettava, mutta paljon myöhemmin.

Tehokkaimmin koko keho taistelee taudin kanssa 39 ° C: ssa. Mutta mikä tahansa organismi voi tarttua, varsinkin jos immuunijärjestelmää ei vahvisteta, ja infektioiden torjunnan seurauksena lämpötila voi nousta ihmisille vaarallisiksi merkeiksi - 39 ° C: sta 41 ° C: een ja korkeampaan.

Lisäksi immuunijärjestelmän torjumiseksi infektioilla, korkealla tai korkealla kehon lämpötilalla sekä jatkuvilla lämpötilan vaihteluilla voi olla monien sairauksien oireita.
Jos korkea kuume johtuu kylmästä, on aloitettava antiviraalinen hoito. Esimerkiksi innovatiivinen antiviraalinen lääke Ingavirin, joka on osoittanut tehokkuutensa influenssaviruksia A ja B, adenovirusta, parainfluenssavirusta ja muita SARSia vastaan. Lääkkeen käyttö taudin kahden ensimmäisen päivän aikana auttaa nopeuttamaan virusten poistamista elimistöstä, mikä vähentää taudin kestoa ja vähentää komplikaatioiden riskiä. Lääkettä on saatavana kahtena annoksena: Ingavirin 60 mg - influenssan ja ARVI: n hoitoon ja ehkäisyyn 7-17-vuotiailla lapsilla ja Ingavirin 90 mg aikuisilla.

Tärkeimmät sairaudet, olosuhteet ja tekijät, jotka voivat lisätä kehon lämpötilaa:

- akuutit hengitystieinfektiot (ARVI): influenssa, parainfluenssi, adenovirussairaudet (kylmä, kurkkukipu, nielutulehdus, nuha, kurkunpään tulehdus, tonsilliitti, tracheiitti, keuhkoputkentulehdus ja muut jne.), hengitystietulehdukset (nuha, nielutulehdus), rhinovirusinfektio, mukaan lukien keuhkokuume, otiitti, sinuiitti (sinuiitti, etumuusio), keuhkoputkentulehdus, aivokalvontulehdus, neuriitti jne.;
- voimakasta urheilua tai kovaa fyysistä työtä lämmitysmikroklimatissa;
- krooniset mielenterveyshäiriöt;
- krooniset tulehdussairaudet (munasarjojen tulehdus, eturauhastulehdus, ikenien tulehdus, periostiitti jne.);
- virtsatieinfektiot, ruoansulatuskanava (GIT);
- veren infektio (sepsis), tartunnan jälkeiset ja traumaattiset haavat;
- lisääntynyt kilpirauhasen toiminta, autoimmuunisairaudet;
- tuntematon alkuperä, ilman infektiota;
- auringonsuoja tai kuumuus;
- äärimmäinen nestehäviö;
- lääkkeiden saanti;
- reuma;
- malaria;
- tuberkuloosi;
- onkologiset sairaudet;
- naisilla ovulaation jälkeen kehon lämpötilan lievä nousu (0,5 ° C) on mahdollista.

Jos lämpötila ei ylitä 37,5 ° C, sinun ei pitäisi yrittää laskea sitä lääkkeiden avulla organismi tässä tapauksessa itsessään kamppailee kasvun syiden kanssa. Ensimmäinen askel on kuulla lääkärin kanssa, jotta yleinen kuva taudista ei osoittautuisi ”hämärtyneeksi”.

Jos sinulla ei ole ollut mahdollisuutta ottaa yhteyttä lääkäriin tai et ole antanut tätä arvoa, eikä lämpötila palaa normaaliksi useita päiviä, vaan muuttuu jatkuvasti päivän aikana, varsinkin jos tunnet jatkuvasti yleistä huonovointisuutta ja heikkoutta. yöllä hikoilu, imusolmukkeiden lisääntynyt, sitten kuulla lääkärin ilman epäonnistua.

Erityisen huolellisesti tässä asiassa tulisi harkita lasten kanssa tapahtuvia tapauksia, koska pieni runko on alttiimpi sellaisille vaaroille, jotka saattavat olla kuumetta!

Diagnoosin jälkeen lääkäri määrää sinulle tarvittavan hoidon.

Korkean lämpötilan sairauksien diagnosointi (tutkimus)

- Tapaushistoria valitusten perusteella
- Potilaan yleinen tutkimus
- Kehon ja peräsuolen kehon lämpötilan mittaus
- Veren kerääminen lämpötilan nousun syyn määrittämiseksi
- näytteenotto sylinteristä, virtsasta ja ulosteesta;
- Lisätestit: röntgen (keuhko- tai nenänontelot), ultraääni, gynekologinen tutkimus, ruoansulatuskanavan tutkiminen (endoskooppi, koloskooppi), lannerangan tms.

Kuinka vähentää kehon lämpötilaa

Jälleen kerran haluan huomata, että kun on kohonnut ruumiinlämpötila (yli 4 päivää) tai erittäin korkea lämpötila (39 ° C: sta), on kiireesti kuultava lääkäriä, joka auttaa nostamaan korkean lämpötilan ja ehkäisemään vakavampia terveysongelmia.

Miten vähentää ruumiinlämpötilaa? Yleiset tapahtumat

- Sinun on täytettävä sängyn lepo. Samalla potilas on pukeutunut puuvillan vaatteisiin, jotka on vaihdettava säännöllisesti;

- Huone, jossa potilas sijaitsee, on jatkuvasti tuuletettava ja varmistettava, ettei se tule liian kuumaksi;

- Korkean lämpötilan omaavan potilaan tulee juoda runsaasti nestettä huoneenlämpötilassa kuivumisen estämiseksi. Hyödyllinen juoma on tee sitruunalla, vadelmalla, lehmällä. Juoman määrä lasketaan seuraavasti: alkaen 37 ° C: sta, jokaista korkeamman lämpötilan astetta varten on lisäksi tarpeen juoda 0,5 - 1 litra nestettä. Tämä on erityisen tärkeää esikouluikäisten lasten ja vanhusten tarkkailemiseksi ne kuivuvat paljon nopeammin;

- Jos henkilöllä on kuume, viileät märkäpuristimet auttavat hyvin: otsa, kaula, ranne, kainalot, vasikan lihakset (lapsille, "etikkahousut"). Myös viileät kompressit, minuutit 10, rinnakkain, voit kääriä ja sääriluu.

- Korkeissa lämpötiloissa voit ottaa lämpimän (ei kylmän ja ei kuuman) kylvyn, mutta vyötärön korkealla. Ylempi runko on hierottava. Veden tulisi olla noin 35 ° C. Tämä vaikuttaa paitsi lämpötilan normalisoitumiseen myös myös toksiinien huuhteluun iholta;

- Lämpötilaa on mahdollista laskea kylmästä vedestä tulevien jalkakylpyjen avulla;

- Korotetussa kehon lämpötilassa on pyyhittävä keho lämpimällä vedellä 27-35 ° C: ssa. Pyyhkiminen alkaa kasvoista, menee käsiin ja pyyhkii jalat pois.

- Korkean ja korkean lämpötilan ruoan tulisi olla kevyitä hedelmäsoseita, vihannesleikkua, paistettuja omenoita tai perunoita. Lisäravinto määrää lääkärin. Jos potilas ei halua syödä, se tarkoittaa, että keho tarvitsee sitä, ota päivittäinen ruokavalio.

Mitä ei tehdä korkeissa lämpötiloissa

- Älä hiero potilaan ihoa alkoholilla tämä toiminta voi lisätä vilunväristyksiä. Tämä on erityisen kiellettyä lapsille.

- Kierrä potilas voimakkaasti synteettisiin peittoihin. Kaikki vaatteet, kuten edellä mainittiin, on valmistettava puuvillasta, jotta keho hengittää.

- Älä käytä makeita juomia ja mehuja juomiseen.

Lääkkeet korkeassa lämpötilassa

Korkean lämpötilan vastaisia ​​lääkkeitä (antipyreettisiä lääkkeitä) tulisi käyttää vain, jos yleiset suositukset lämpötilan alentamiseksi, josta se kirjoitettiin hieman korkeammiksi, eivät auttaneet.

antipyreetit

- ”Parasetamoli” ja muut paracetamoliin perustuvat lääkkeet
- Ibuprofeeni ja muut ibuprofeeniin perustuvat lääkkeet: Nurofen, Naproxen, MIG jne.;
- "Diklofenakki" ja muut keinot diklofenaakin perusteella: "Voltaren", "Diklak" jne.;
- "Nimesulidi" (vasta-aiheet alle 12-vuotiaille lapsille myrkyllisten vaikutusten vuoksi maksassa).
- "Asetyylisalisyylihappo (Aspiriini)" (alle 12-vuotiaat lapset annetaan vain lääkärin luvalla!)

Muita keuhkolääkkeitä ovat: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadion, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.

Antibiootteja määrätään vain bakteeri-infektioille, koska ne eivät vähennä kehon lämpötilaa.

Milloin soittaa välittömästi lääkärille

- kun lämpötila nousee yli 38,5 ºС;
- jos potilas ei voi juoda;
- kuume. Jos teini tai aikuinen, se kestää yli 48-72 tuntia. Jos lapsi on alle 2-vuotias, jos kuume on yli 24-48 tuntia.
- tajunnan häiriöiden sattuessa: harhaluulot, hallusinaatiot, jännitys;
- joilla on vaikea päänsärky, kouristuskohtaukset, hengitysvajaus;

Infektiosairauksien riittämättömällä hoidolla voi kehittyä veren infektio.