Tea sitruunalla kylmäksi

Etusivu »Kylmä» Tea sitruunalla kylmäksi

Kylmä tee: meitä kohdellaan oikein

Kun yleinen huonovointisuus ja lämpötilan nousu, menemme ensin keittiöön ja. teemme kylmähoitoa - eli akuuttia hengitystiesairautta (ARI), joka johtuu yli 200 lääkkeestä tunnetusta viruksesta ja joita me yleensä kutsumme vilustumiksi.

Nämä virukset, jotka tulevat kehomme sisään - ylempien hengitysteiden limakalvot - laukaisevat taudin mekanismin. Ja kun kehon suojausfunktiot vähenevät epäsuotuisissa olosuhteissa jyrkän kausiluonteisen jäähdytyksen ja ylikuumenemisen takia, virusten on paljon helpompi ilmetä - taudin muodossa.

Kylmät oireet ovat kaikkien tiedossa: yleinen pahoinvointi, kuume, päänsärky, aivastelu, nenä, kurkkukipu ja kurkkukipu, yskä. Voidakseen taistella virusta ja yrittää voittaa sen pitäisi olla aivan ensimmäisiä merkkejä, ja helpoin tapa on kylmä tee, joka parantaa merkittävästi sairaalan tilaa.

On pidettävä mielessä, että lääkkeiden avulla, jotka alentavat lämpötilaa, joka ei ylitä + 38 ° C: ta, lääkärit eivät suosittele, koska kehon korkeassa lämpötilassa alkaa vahvistaa tärkeimpien puolustajamme tuotantoa virusinfektiota vastaan - vasta-aineita ja interferonia.

Kylmä tee apteekissa: juo tai juo?

Teetä kylmähoitoa varten on paljon helpompi valmistaa kuin esimerkiksi munien paistamiseen, mutta niiden parantava vaikutus taistelussa terveydestämme on erittäin korkea. Sanot, että kotiteatterin kylmä on sekoitus ja voitko ostaa nykyaikaisempia lääkkeitä apteekissa? Se on mahdollista, mutta se ei ole teetä ollenkaan...

Viime vuosina apteekeissa on esiintynyt paljon erilaisia pakattuja ORZ-jauheita, jotka liuotetaan kuumaan veteen ja juovat kylmän teen muodossa. Ne lievittävät monia akuuttien hengitystiesairauksien oireita: ne alentavat lämpötilaa, lievittävät päänsärkyä ja nenän tukkoisuutta.

Mutta nämä eivät ole teetä, vaan lääkkeitä, koska ne sisältävät erilaisia antipyreettisiä ja anestesia-aineita ja vasokonstriktoreja, jotka stimuloivat hermostoa. Lisäksi kylmiin apteekeihin on lisätty synteettisiä makuja apteekissa.

Monet tällaiset lääkkeet ovat kontraindisoituja raskaana oleville ja imettäville naisille, alle 12-vuotiaille lapsille sekä ikääntyneille, joilla on munuais- tai maksavaivoja.

Kylmä inkivääri

Tuoksuva tee, jossa on kylmää inkivääriä, voi tehdä ihmeitä. Itä-Aasiasta tullut inkiväärijuuri sisältää arvokkaita eteerisiä öljyjä, vitamiineja, useita hivenaineita ja aminohappoja, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää, stimuloivat veren muodostumista ja edistävät hikoilua.

Viimeinen on juuri se, mitä tarvitsemme kylmän ensimmäisissä oireissa, koska voimakkaassa hikoilussa toksiinit poistuvat elimistöstä nopeammin. Lisäksi inkivääri selviytyy hyvin yskimisen, ylempien hengitysteiden puhdistamisen kanssa.

Kylmän inkiväärin teen resepti

Kuppi teetä inkivääriin, joka on humalassa ennen nukkumaanmenoa, antaa sinulle mahdollisuuden nousta aamulla täysin terveen ihmisen tunteen kanssa. Tällaista teetä ei ole vaikea valmistaa vilustumiseen. Tärkeintä on saada tuoretta inkivääriä.

Resepti kylmän inkiväärin teetä varten: 0,5 litran fajanssi- tai lasiteettipannussa sinun täytyy laittaa ruokalusikallinen mustaa tai vihreää teetä, hienonnettu inkiväärijuuri (noin pähkinän koko), kaada kiehuvaa vettä ja sulje kansi. Tee pitäisi hautua 10-15 minuuttia.

Tällainen kylmä tee on hyödyllistä juoda hunajan kanssa - laittaa se kupin tai vähän sokeria. On sanomattakin selvää, että minkä tahansa kylmän teen maksimaalisen positiivisen terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi tulisi saada huopa ja hiki.

Tätä reseptiä voidaan täydentää harkintansa mukaan sitruunan tai kalkin, kanelia (1 keppi), neilikka (2-3 asiaa) ja jopa kardemummun (1 pod) kanssa. Se maksaa hieman kalliimpaa, mutta se antaa parantavalle juomalle lisää makuja ja hyödyllisiä ominaisuuksia. Muuten, inkivääri-teetä voi myös juoda kylmäksi: se tukahduttaa jano täydellisesti.

Tee kylmällä hunajalla

Itse asiassa juuri kuumaa teetä on aina pidetty hyvänä keinona vilustua vastaan: se lämpenee, lievittää vilunväristyksiä ja kurkkukipua, auttaa voittamaan päänsärkyä ja parantaa yleistä terveyttä.

Ja useimmissa resepteissä, jotka kuvaavat teoksen valmistusta vilustumiseen, ei tehdä ilman todellista teetä - musta tai vihreä. Tärkeimmät edellytykset "oikean" teen saamiseksi ovat hyvälaatuisia hitsauksia ja pehmeää vettä (mutta tämä on erillinen aihe).

Aikaisemmin on hunajaa käytetty erilaisten sairauksien hoitoon. Kaikki tämä johtuu siitä, että tämä ihana tuote sisältää lähes kaikki vitamiinit, glukoosi ja fruktoosi sekä paljon mineraaleja, hivenaineita ja entsyymejä, joita kehomme tarvitsee. Kuvittele, että lusikallinen hunajaa, joka on syönyt aamiaisen aikana, voi lisätä tehokkuuttasi, lievittää stressiä ja parantaa mielialaasi.

Tea yhdessä hunajan kanssa antaa kaksinkertaisen positiivisen vaikutuksen vilustumisen torjuntaan, mikä aiheuttaa ennen kaikkea runsasta hikoilua. Joten teetä kylmällä hunajalla voidaan pitää klassisena akuuttien hengitystiesairauksien oikeana kotikäsittelynä.

Ja nyt siitä, miten juoda teetä kylmällä hunajalla. Tässä kiinalainen tekniikka sopii parhaiten: teetä tulisi juoda usein, pienissä sipsissä ja varmasti kuumassa.

Kylmän kasviperäisen teetä

Lääkekasvit - todellinen luonnollinen terveyslähde. Niiden kemiallinen koostumus sisältää eteerisiä öljyjä, saponiineja, glykosideja, lipidejä, vitamiineja, entsyymejä, orgaanisia happoja, kasvihormoneja, fytonideja. Siksi kasviperäisten teiden käyttäminen vilustumiseen on tehokas apu taudin torjunnassa ilman lääkeaineita.

Yksinkertaisin resepti kasviperäisen teetä varten kylmälle: tavallisen teetä valmistettaessa lisätään teekannuun kuiskaus kuivattua minttua, sitruunamelasta tai timjami. Tea vaatii 5-10 minuuttia ja juo kuumaa, laittamalla kupin hunajaa.

Monista kasviperäisten teiden resepteistä vilustumiselle tehokkaimpia ovat seuraavat yhdisteet:

Sweatshops-teetä kalkkisävyistä: 2 rkl. lusikat kuivattua linden kukkia 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaativat 20 minuuttia, ota 2 kupillista päivässä.
Hyvin vähentää mustan herukan lehtien teetä, jonka valmistamiseksi ota 2 rkl. l. murskatut lehdet, kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä niiden päälle ja anna seistä kannen alle 30 minuuttia. Juo lasia 3-4 kertaa päivässä, lisäämällä juoman tai sokerin kanssa jauhettua teelusikallista hunajaa tai herukkaa.
Perinteisen lääketieteen tehokas vaimennushoito on teetä mustan kalkkunan kukkia. Hänen valmisteisiinsa tarvitaan 1 rkl. lusikallinen kuivattuja kukkia kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaadi 20 minuuttia suljetussa astiassa ja sitten rasittaa kanta. Juo kuumana yöllä tai ota puolikuppi 15 minuuttia ennen ateriaa 3-4 kertaa päivässä.
Kamomilla teetä ei ole kaikkien makuun, koska tämän kasvin voimakas tuoksu, joten kasviperäiset kylmät teet ovat paljon miellyttävämpiä, jos laitat yhtä paljon kuivattua minttua 1 kupilliseen kiehuvaa vettä, paitsi 1 ruokalusikallinen kuivattua kamomilla kukkia. Tea tarvitsee vaatia 15 minuuttia ja juo koko päivän ajan. Kamomilla auttaa tulehdusprosesseissa, ja minttu auttaa normalisoimaan lämpötilaa ja lopettamaan päänsärky. Ja lisäämällä 1 ruokalusikallinen Oregano-yrttiä tähän teekseen, juoma on tehokas yskää korjaava.

Yksinkertaisin teetä vilustumiselle on tavallinen kuuma tee, joka ei vain lämmitä, kun hypotermia ja vilunväristykset, vaan auttaa myös kurkkukipu ja tukeva nenä. Ja jos laitat siivu sitruunan teetä, saat ihastuttavan kylmän lääkityksen C-vitamiinin kanssa.

Tämä vitamiini stimuloi ihmisen immuunijärjestelmää, ja paranemisprosessi on nopeampi. Siksi, jos tällaisia vaivoja esiintyy, C-vitamiinia suositellaan ottamaan "shokin annoksia".

Lisäksi sitruunalla on vahvat antiseptiset ja bakterisidiset ominaisuudet, koska sen kuori sisältää eteerisiä öljyjä, pektiinejä ja haihtuvaa tuotantoa. Joten kun laitat sitruunan kylmään teeseesi, kaikki juomat tulevat vieläkin hyödyllisemmiksi. Ja syödä sitruunaa kuorella: siinä C-vitamiini on kolme kertaa enemmän kuin massa.

On kuitenkin pidettävä mielessä, että korkean lämpötilan vaikutuksesta, kun keitetään teetä, sitruunassa oleva C-vitamiini tuhoutuu. Tämän välttämiseksi sinun pitäisi ensin valmistaa teetä, kaada se kuppi, anna sen jäähtyä hieman ja laittaa sitruuna. Laita sokerin sijasta tl hunajaa ja juo terveydelle.

Tea vadelmilla vilustumiseen

Vadelma marjat - glukoosin, fruktoosin, pektiinin, tanniinien, flavonoidien, erilaisten hivenaineiden ja vitamiinien lisäksi - sisältävät orgaanisia happoja, mukaan lukien salisyylihappo. Tämä johtuu siitä, että vadelmalla on antipyreettisiä ominaisuuksia ja se on hyödyllinen vilustumiseen.

Tea, jossa on vadelmia vilustumiseen, voidaan valmistaa kolmella tavalla.

Ensimmäinen tapa: kupissa tuoretta mustaa tai vihreää teetä, laita pari teelusikallista vadelmahilloa tai vadelmia, jotka hierotaan sokerilla (kotitekoisista valmisteista). Juominen ilman rajoituksia, mutta tällaisen teen jälkeen on parempi lämmetä ja makuulle.
Toinen menetelmä: 2 rkl. lusikat kuivattuja vadelmia ja 1 tl mustaa teetä teepannuun, kaada 0,5 litraa. kiehuvaa vettä ja vaatia 15-20 minuuttia. Juo hunajalla, paras - ennen nukkumaanmenoa.
Kolmas tapa valmistaa vadelman teetä vilustumiseen liittyy kasvien lehtien käyttöön. Tätä varten 1-2 s. lusikat kuivattuja vadelma-lehtiä on täytettävä 1,5 kuppia kiehuvaa vettä ja infusoitava 1–1,5 tuntia. Tällaisessa teessä sokerin sijasta voit myös laittaa vadelmahilloa tai lusikallista hunajaa.

Kylmä tee lapsille

Muista, että voit antaa lapsille tavallista mustaa teetä aikaisintaan puoli tai kaksi vuotta. Ja jos vauvallasi on kylmä, on parempi valmistaa erikoislääketieteellinen teetä (keittäminen) - ruusunmarjojen, kamomillan, oreganon, lindenin. Karpaloista tai viburnumista peräisin oleva antipyreettinen vitamiinimehu auttaa myös parantamaan lasta kylmältä.

Kylmä tee kalkkikukkien lapsille: 2 rkl. ruokalusikallista kuivattua linden kukkia fajanssikannussa kaadetaan 1 kupillinen kiehuvaa vettä, jätä 10 minuuttia ja juo puoli kupillista lämmin 3 kertaa päivässä.

Vadelma tee hunajalla: 2 rkl. lusikka kuiva (tai 100 g tuoretta) vadelma marjoja kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, jätä 10-15 minuuttia, lisää 1 rkl. lusikka hunajaa. Ota yöllä lämpöä.

Tea kylmästä ruusunmarjasta: 100 g kuivattuja ruusunmarjoja, jotka on sijoitettu termosiin, kaada litra kiehuvaa vettä ja jätä 8-10 tuntia. Juo, makeutettu hunajalla.

Marjasiemen mehu: 1,5 litraa vettä, 1 kuppi karpaloita ja 0,5 kupillista sokeria. Valitse karpaloita ja pese ne, murskaa ne puisella lusikalla (emali- tai lasiastiassa) tai leikkaa ne sekoittimella. Purista mehu, kaada mehu ja kiehauta, sitten kantaa ja lisää sokeria. Sekoita liemi mehun kanssa - ja mehu on valmis. On suositeltavaa juoda sitä kolme kertaa päivässä 150-200 ml: n syömisen jälkeen.

Kylmä tee Insty

Huumeiden Insty, joka on äskettäin käytetty itsensä hoitoon vilustuminen, on ote valkoista paju kuorta, lehtiä adhatodes verisuonten, tuoksuva violetti, lakritsi juuren (lakritsi), kiinalainen tee, fenkoli hedelmiä, eukalyptus lehtiä ja valerian root. Instyn kylmä tee sisältää myös mentolia, maissitärkkelystä, sakkaroosia ja sitruunan makua.

Kuten valmistajan ohjeissa (Pakistanin yritys) todetaan, tätä kasviperäistä valmistetta käytetään expectorant-, anti-inflammatorisena ja antipyreettisenä aineena. Yksi annos teetä on liuotettava lasilliseen kuumaa vettä ja juoda hitaasti aterioiden jälkeen. Ota teetä 2-3 kertaa päivässä.

Insty-teetä käytettäessä kontraindikaatiot ovat raskaus ja imetys, alle 18-vuotiaat lapset ja nuoret sekä yliherkkyys lääkeaineille. On myös huomattava, että maksassa, munuaisissa, sydän- ja verisuonijärjestelmissä ja lisääntyneessä veren hyytymisessä tämä tee tulisi ottaa varoen.

Suurin osa kylmästä teestä Insty sisältää valkoista pajun kuorta, jota käytetään kipua, tulehdusta ja korkeaa lämpötilaa varten. Mutta ylisuuruus voi aiheuttaa vatsan ärsytystä, pahoinvointia ja korvien soimista. Lakritsi antaa verenpainetta, diureettista ja laksatiivista vaikutusta. Eukalyptuslehdet ja violetti tuoksu ovat samankaltaisia kuin lakritsi, mutta violettia voidaan käyttää emeettinä. Mutta adhatoda-verisuoni osoittautui ikivihreäksi pensaseksi, joka kasvaa Kiinassa, Intiassa, Pakistanissa ja Vietnamissa. Adhatodit poimivat yskää ja erilaisia tulehduksia kotimaassaan. Eteeristen öljyjen lisäksi sen lehdet sisältävät huomattavan määrän kinatsoliinijohdannaisia, joilla on hypnoottisia ja abortteja aiheuttavia ominaisuuksia.

Kuumat kylmät teet

Siellä on niin sanottu sananlasku - "Huolehdi hyvästä talosta ja lämmin teetä". Kuumat teet vilustumiseen - hunajan, vadelmien, kuivien lääkekasvien kanssa - lämpimät, poista toksiinit, pese kurkun limakalvo, lievittää kipua. Mitä enemmän kuumaa teetä juodaan kylmän ensimmäisessä merkissä, sitä suurempi on todennäköisyys, että kärsit sairaudesta helpommin ja nopeammin palata normaaliin.

Ja jotta jotenkin monipuolistaisivat "teetä", valmistele alkuperäinen kuumaa kylmää teetä. Esimerkiksi teetä, jossa on oranssi ja neilikka. Sen valmistusmenetelmä on seuraava: 0,5 litraa vettä ota 1 rkl. lusikka mustaa tai vihreää teetä, 1 appelsiini, 2 neilikkaa, joitakin vaniljasokeria. Raasta oranssin kuori ja yhdessä 2 rkl. lusikat sokeria ja neilikkaa laitetaan teekannuun ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Vaaditaan 15 minuuttia.

Teetä kylmät voidaan tehdä omena. Tätä varten kuivatut omenat (150-200 g) kaada vettä (1 l) ja keitä 20-30 minuuttia. Tuloksena oleva keittäminen täytyy suodattaa ja lisätä 1 rkl. lusikka hunajaa ja 1 rkl. lusikallinen sitruunamehua. Samanaikaisesti keitetään tavallista mustaa teetä ja yhdistetään se omenapulvella. Juo kuumaa ilman rajoituksia.

Ja tässä on resepti karpalo-teetä kanelia ja oranssia: 0,5 litraa vettä - 100 g karpaloa, 100 g sokeria, puolet nipistää sormuksia, 3 silmujen silmiä, mehua 1 oranssi. Karpalot hierovat seulaa ja puristavat mehua. Purista mehua appelsiinista ja sekoita se karpalomehuun. Brew teetä (musta tai vihreä) ja lisää seos mehua, sokeria ja mausteita. Anna sen hautua 15 minuuttia.

Tee kylmällä vodkalla

Ihmiset ovat jo pitkään uskoneet, että "tee ei ole vodka, et juo paljon." Akuutin hengityselinsairauden ensimmäisissä oireissa avattiin chekushka ja leikattiin suolakurkkua. Kuitenkin empiirisesti todettiin, että voimakkaat alkoholijuomat voivat auttaa aktivoimaan kehon suojaavia toimintoja lyhyessä ajassa vain terveen henkilön kohdalla. Ja jo olemassa olevien kylmän oireiden vuoksi vodka ei auta.

Lisäksi on erittäin suositeltavaa, ettei viinaa juoda korkeissa lämpötiloissa, koska alkoholi johtaa dehydraatioon ja hidastaa toksiinien eliminaatioprosessia.

Mutta voit juoda teetä kylmällä vodkalla - lisätä hikoilua. Tämän juoman resepti on yksinkertainen: 3 osaa vahvaa mustaa teetä, ota 1 osa vodkaa ja 1 osa hunajaa, sekoita huolellisesti ja kiehauta. Juo lämmin 1 kuppi ennen nukkumaanmenoa.

Tea konjakilla vilustumiseen

Jos olet kylmä, mutta ei ole vieläkään ilmeisiä kylmän merkkejä (lämpötila on normaali), voit juoda 50 grammaa konjakkia ja syödä sitruunaa, kuten tavallista.

Mutta jos lämpötila nousi, konjakki ei todennäköisesti onnistu tähän. Mutta teetä konjakilla vilustumiseen, yöksi humalassa, lievittää tilaa: lievittää vilunväristyksiä, helpottaa päänsärkyä, aiheuttaa runsasta hikoilua ja parantaa unta.

Jotta voit tehdä sen, sinun täytyy valmistaa tavallista mustaa teetä ja lisätä 2 ruokalusikallista brandyä ja 1 tl hunajaa lasilliseen nestettä. Juo kuumaa, lämmitä hyvin ja mene nukkumaan.

Teetä brändin kanssa voidaan valmistaa tämän reseptin mukaisesti: lasillinen kuumaa mustaa teetä - 30 g brändiä, sitruunan (tai oranssin) siivu, puolet nippu kanelia, makuista sokeria. Syö sitruuna kuorineen - tämä on lisäetuna.

Kylmä vihreä tee

Kiinassa vihreää teetä pidetään pitkäikäisyyden juomana ja hoidetaan yli sata sairautta. Ei ihme, että kiinalainen viisaus sanoo: "Jokainen juoma kuppi teetä pilaa apteekkarin."

Mustaan teekseen verrattuna vihreä tee sisältää enemmän ravintoaineita, kuten entsyymejä, tanniineja, hivenaineita, mineraaleja, alkaloideja, aminohappoja, vitamiineja (A, B1, B2, B3, C, E, P), eteerisiä öljyjä.

Vihreällä teellä antioksidantit tulevat ihmiskehoon, joka ei ainoastaan poista olemassa olevia toksiineja, vaan myös estää uusia. Siksi virustautien alkuvaiheissa on niin hyödyllistä juoda kylmää vihreää teetä.

Kun hypotermia, on suositeltavaa hautua teetä tämän reseptin mukaan: Sekoita 3 osaa tuoretta vihreää teetä 1 osaan jälkiruoka-punaviiniä ja makeista 1 ruokalusikallinen hunajaa.

Kun paljon värisevää, voit juoda vaalean vihreää teetä. Voit tehdä tämän käyttämällä kupillista kuumaa, tuoretta teetä, laita sitruunanpalan ja hieman (veitsen kärjessä) jauhettua mustapippuria. Tämä teetä kylmyys ei voi juoda niille, joilla on korkea verenpaine ja ongelmia sydän-ja verisuonijärjestelmä.

Kaikki, poikkeuksetta, auttavat hikoilla vihreää teetä karpaloita ja minttua käyttäen, joka on valmistettu seuraavan reseptin mukaisesti: 2 tl kuivaa teelehteä, 1 rkl. Lusikka kuivattu tai tuore piparminttu brew 1 kuppi kiehuvaa vettä. Jauhetaan 2 krl erikseen. Karpalo lusikat 2 rkl. lusikoita sokeria. Ja sitten yhdistää teetä ja karpaloita, sekoita ja juo, kunnes se on kylmä.

Onko sitruuna auttaa kylmyydessä?

vastaukset:

Anastasia fayé

Sitruunan vilustuminen on yksi välttämättömistä korjaustoimenpiteistä. Se auttaa kaikissa tapauksissa: toisaalta sitruuna pystyy ehkäisemään flunssan tai kylmän sairauden, toisaalta - jos infektio on jo tapahtunut - se pystyy helpottamaan ja nopeuttamaan paranemisprosessia. Mikä on niin ainutlaatuinen sitruuna?

Sitruuna kuin keino estää kylmää
Pitkään, kun sitruuna oli kuuluisa antiviraalisista ennaltaehkäisevistä ominaisuuksistaan. Sitruuna on erityisen hyödyllinen vilustumisessa - antelias vitamiinilähde (arvokkaan C-vitamiinin lisäksi sitruuna sisältää A, B1 ja B2, P) ja fytonidit - arvokkaimmat aineet, erityisesti virusepidemioiden aikana. Fytonidit ovat erityisiä haihtuvia yhdisteitä, jotka erittävät joitakin kasveja ja jotka kykenevät tappamaan useita haitallisia bakteereja ja viruksia. Niille, jotka eivät kestä valkosipulin tai sipulien hajua tai makua, jossa on myös haihtuvaa tuotantoa, sitruuna (erityisesti yhdistettynä hunajaan) on jumalanpalvelus. Muuten, syksyllä vuosisatojen ajan sitruunan antiseptiset ominaisuudet ovat olleet arvokkaita egyptiläisiltä: esimerkiksi, kun heidät puri skorpioni, he laittoivat puolet sitruunasta haavaan ja söivät toisen. Ja yleensä - selvisi.
Profylaktisena kylmä sitruuna voidaan käyttää seuraavasti:
Helpoin ja herkullinen vaihtoehto: sekoita 150 g hunajaa ja 1 sitruunaa, raastettua hienon raastin kanssa. Muutama tl aamulla tyhjään vatsaan samoin kuin päivän aikana jälkiruoka teetä varten - ja et pelkää kylmää ja flunssaa.

Resepti niille, jotka rakastavat terävämpiä: ohuita, lähes läpinäkyviä, leikkaavat inkiväärin juuren viipaleiksi, laittavat sen lasiin tai kuppi. Yllä - pari viipaletta sitruunaa. Täytä koko sisältö kiehuvalla vedellä ja peitä lautasella (tai kannella). Anna juomalle hieman hautua ja juo se kokonaan. Toista 3-4 tunnin kuluttua. Tämä juoma ei pelkästään tyhjennä kurkkuun, jos yskä on jo alkanut tai kylän ääni on alkanut, mutta myös parantaa merkittävästi koskemattomuuden suojaavia ominaisuuksia.

Helpoin tapa syödä sitruunaa kylmää vastaan on leikata sitruuna viipaleiksi ja sijoittaa tämä “aurinkoinen” lautanen sängyn pään lähelle, jossa nukut, tai työpöydälle, jossa vietät suurimman osan päivästä. Phytoncides, jotka haihtuvat ilmaan, hylkäävät kirjaimellisesti kylmä- ja flunssavirukset.

Lääkärit naturopaatit sanovat, että jos laitat sitruunan siivoksen poskellesi, niin silloin, kun kommunikoi ja sinulla on suora yhteys sairaana flunssaan tai kylmään, mahdollisuutesi tarttua tartuntaan ovat hyvin, hyvin korkeita.
Sitruuna vastaan kylmä
Mutta vaikka olet jo sairas, ja kaikki kylmän oireet kasvoilla - ja tässä tapauksessa sitruuna voi olla suuri apu taudin torjunnassa. Useimmiten sitä käytetään hunajan lisäksi - tämä seos lisätään teetä lämmittämään kehoa sisältä ja ylläpitämään koskemattomuutta, ja joskus se hitaasti imeytyy suuhun, niin että se "pehmentää" kurkkuun ja lievittää yskää. On olemassa satoja reseptejä sitruunan kuluttamiseksi kylmäksi - jokainen käyttää tätä tuotetta haluamansa. Mutta tässä on joitakin vivahteita, joita kannattaa harkita mihin tahansa käyttöön:
Sitruunaa on käytettävä yhdessä kuoren kanssa - se sisältää lähes puolet hyödyllisistä aineista;

Jos poistat luut, niin katkeruuden maku ei tule.

Jotta sitruuna ei näytä liian hapolta, se on upotettava kiehuvaan veteen hetkeksi ja sitten käytettävä.
Ainoa kontraindikaatio sitruunan käyttöä varten voi olla vain yksi asia - allerginen reaktio. Kaikissa muissa tapauksissa sitruunaa voidaan käyttää sekä aikuisille että lapsille, kuten kylmän aikana, sekä sen estämiseksi.

Kylmä sitruuna

Sitruuna - sitrushedelmä tai hedelmä, jolla on monia terveellisiä ominaisuuksia - on jatkuva terveellisen ruokavalion kumppani.

Onko sitruuna apua vilustumiseen?

Kylmällä sitruuna on yksi tehokkaimmista korjaustoimenpiteistä - ihana, sekä ennaltaehkäisevä että terapeuttinen, mikä helpottaa paranemisprosessia kylmässä. Sitruuna on jo pitkään tunnettu sen viruslääkkeistä. Suuri osa siitä sisältää C-vitamiinia sekä A, B1, B2, P. Sitruunan sisältämät fytonsiidit tappavat haitallisia viruksia ja bakteereja. Ne, jotka eivät pidä sipulien ja valkosipulin hajua, sitruuna - todellinen löytö.

Muinaiset egyptiläiset arvostivat sen antiseptisiä ominaisuuksia. Skorpionin pistelyllä puolet sitruunasta laitettiin haavaan, ja toinen syötiin.

Sitruunan edut vilustumiseen

Koska C-vitamiinipitoisuus on korkea, sitruuna vahvistaa ihmisen kehon immuunijärjestelmää. Se on hyvä antiseptinen, joten jos sinulla on kurkkukipu, on suositeltavaa huuhdella sitruunavedellä. P-vitamiini vahvistaa verisuonia ja alentaa verenpainetta. B-vitamiini normalisoi unen, se on erittäin tärkeää sairauden aikana. Kuori - hyvä antibakteerinen aine. Kuori on pureskeltava kurkkukipu ja kurkun ja hengityselinten tulehdukselliset prosessit. Jotta aamulla täytettäisiin energiaa, juo puoli lasillista sitruunamehua, joka liukenee samassa suhteessa veteen.

Hyödyllisten ominaisuuksien täysimääräiseksi hyödyntämiseksi voit valita hedelmiä, joissa on öljyä kantavia nahkoja. Ne ovat kaikkein mehukimpia eivätkä sisällä paljon luita. Sitruunan värin pitäisi olla rikas keltainen ja kosketukseen ei ollut liian kovaa. Jotta hedelmät pysyisivät mahdollisimman pitkään, laita ne lasiastiaan vedellä.

Sitruuna raskauden aikana kylmällä

Raskauden aikana sinun ei tarvitse luopua sitruunasta tarvittaessa. Kylmyyden aikana lääkäri ei voi määrätä odottavalle äidille monia lääkkeitä sivuvaikutusten vuoksi. Sitruuna korvaa lääkkeen, mutta se tulisi kuluttaa pieninä määrinä, jotta allerginen reaktio ei ole olemassa.

Jos raskaana oleva nainen haluaa koko ajan sitruunaa, ehkä keholla ei ole tarpeeksi C-vitamiinia. Tämä puute voidaan täyttää lisäämällä ruokavalioon pinaattia, omenoita, kiiviä, tomaatteja ja punaisia herukoita.

Kylmän aikana sitruunan juominen auttaa torjumaan infektioita, ja kuori käsittelee hengityselinten tulehdusprosesseja. Se auttaa selviytymään stressistä ja väsymyksestä. Mustan teen juominen sitruunalla vahvistaa kehon immuunivoimia. Voit lisätä sen valkoiseen teekseen, joka sisältää vähemmän kofeiinia, mutta liiallisen kalsiumin, joka on välttämätön raskaana olevalle naiselle.

Hunaja sitruunalla puhdistaa ruoansulatuskanavan ja poistaa kuonat. Voit tehdä tämän liuottamalla ruokalusikallista hunajaa ja puolen sitruunan mehua lasilliseen vettä. Tämä on tehtävä huolellisesti, kuuntelemalla kehoa, ja sitten hyödyt ovat kiistattomia.

On erittäin hyödyllistä syödä sitruunankuorta yhdessä. Jos se murskataan ja sekoitetaan valkosipulin kanssa, täynnä litraa kiehuvaa vettä, saat terapeuttisen tinktuurin.

Kylmän aikana käytä hienonnettua sitruunaa, joka on kastettu kasviöljyyn.

Riniitin hoitoon tehdään pesemällä useita kertoja vettä sitruunalla.

Lemon Cold Reseptit

Jotta saat parhaan hyödyn hedelmistä, varsinkin jos sinulla on kylmä, valmistakaa terveellistä juomaa.

Hio sekoittimessa yhden sitruunan kuorineen. Lisää sitruunamassa lasilliseen keitettyä vettä ja juo. Ota terapeuttinen juoma, jota tarvitset neljä kertaa päivässä kolmekymmentä minuuttia ennen ateriaa. Veden lämpötilan tulisi olla enintään viisikymmentä astetta.

Jos sinulla on kurkkukipu ja lämpötila on noussut, ota pieni sitruuna, kuumenna se kiehuvalla vedellä ja leikkaa sitten ohuiksi viipaleiksi, sirotellaan sokerilla. Syö se kaikki kerralla, ja kipu pehmenee puolessa tunnissa, ja lämpötila laskee hieman.

Sitruunan ja kylmän hunajan resepti

Hunaja sitruunalla puhdistaa keuhkot hyvin, kurkku ja on hyvä yskä. Aktiivisten aineiden ja vitamiinien ansiosta aineenvaihduntaprosessit paranevat.

Valmista sitruuna-hunaja-seos. Se vahvistaa immuunijärjestelmää sairauden aikana ja aktivoi voimat tartunnan torjumiseksi. Tarvitset kiloa sitruunoita ja kaksisataa viisikymmentä grammaa hunajaa. Murskaa sitruunat kuorineen ja lisää hunajaa. Sekoita ja laita pieniin lasisäiliöihin.

Sekoita sekoittimessa yksi kuppi kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä, rusinoita, yksi sitruuna ja kolme sataa grammaa hunajaa. Ota ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Tämä korjauskeino vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa heikkouden aikoina sairauden aikana.

Yskää varten kaada sitruuna kiehuvalla vedellä niin, että vesi kattaa enintään kaksi senttimetriä. Keitä kymmenen minuuttia. Sitten purista mehua, lisää kaksi ruokalusikallista hunajaa ja glyseriiniä. Ota kaksi teelusikallista kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Kuiva yskä, yksi lusikka aterioiden jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.

Kypsennä sitruunaöljyä. Sitä käytetään hoidon ja vilustumisen ehkäisemiseksi. Pese sitruuna ja kastele se kuumaan veteen minuutin ajan. Leikkaa ja lisää sata grammaa voita ja kaksi ruokalusikallista hunajaa. Sekoita kaikki kunnes sileä. Ota ennen ateriaa kolme kertaa päivässä ruokalusikallista.

Ensimmäisellä sairauden merkillä selitä viisi tablettia askorbiinihappoa ja lisää 1,5 litraa keitettyä vettä. Laita sama teelusikka hunajaa, ruokalusikallinen suolaa ja mehua yhdestä sitruunasta. Valmistettu terapeuttinen seos tulisi kuluttaa kahden tunnin kuluessa.

Kun kurkkukipu auttaa sitruunaa hunajaa ja pippuria. Sekoita yksi teelusikallinen hunajaa puristamalla pippuria ja mehusta yhtä sitruunaa. Vaatia tunti ja kestää kolme tai neljä kertaa päivässä.

Inkivääri ja sitruuna kylmät

Sitruuna on upeasti yhdistetty inkivääri- ja parantaviin ominaisuuksiin. Tea sitruunan ja inkiväärijuuren kanssa parantaa imusolmukettä, poistaa toksiineja ja sillä on lämpenevä vaikutus.

Valmistele juoma ottamalla ruokalusikallinen kuorittua juuria, kaksi sitruunan viipaletta ja cayenne-pippuria maun mukaan. Inkivääri täytyy kaataa lasillinen vettä, kiehua ja sitten rasittaa. Kun tee on jäähtynyt, lisää sitruunaa tai purista mehua. Laita sitten pippuri. Jos pidät makeasta teestä, voit lisätä sokeria.

Inkivääri yskä teetä. Brew musta teetä, kantaa se kattilaan ja laita pieni palo. Lisää murskattu inkivääri, neilikka, kardemumma ja keitetään noin 20 minuuttia. Lisää sitten sitruunamehu ja kanta. Juomaa tulisi kuluttaa lämmön muodossa.

Hunaja, inkivääri, sitruuna kylmät

Kuori inkivääri ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi. Jaa sitruuna kahteen puolikkaaseen ja purista mehu. Laita inkivääri teekannuun, kaada sen päälle kiehuvaa vettä ja lisää sitruunamehua. Vaaditaan 30 minuuttia. Lisää hunajaa ja juoda useita kertoja päivässä. Tämä juoma auttaa selviytymään ensimmäisistä kylmistä oireista - yskä, kurkkukipu, huimaus ja kuume.

Pese sitruuna ja leikkaa se viipaleiksi, leikkaa kuorittu inkivääri viipaleiksi. Laita kaikki ainesosat termoskooppiin, kaada kiehuvaa vettä ja jätä jonkin aikaa. Lisää sitten hunaja, neilikka ja kaneli. Terve juoma on valmis.

Kiehauta vesi ja lisää raastettua inkivääriä, hunajaa ja sekoita. Kaada viisi ruokalusikallista sitruunamehua ja mausteita: kardemumma, kaneli ja maustepippuri. Viidentoista minuutin kuluttua laita oksa minttua. Juo kuumaa juomaa.

Brew musta teetä teekannussa, lisää kaksi teelusikallista hienonnettua inkivääriä. Kaada kuppi, lisää hunajaa, siivu sitruunaa ja hyppysellinen pippuria.

Hunaja, valkosipuli, sitruuna kylmäksi

Terapeuttisen seoksen valmistukseen tarvitaan kymmenen sitruunaa, litra hunajaa ja kymmenen valkosipulin päätä. Voit vähentää ainesosien määrää, mikä tärkeintä, pitää ne samassa suhteessa. Pese sitruunat hyvin, kostuta kiehuvalla vedellä ja leikkaa viipaleiksi, poistamalla luita. Chop valkosipuli ja sitruunat. Lisää sitten hunajaa ja sekoita. Valmistettu seos varastoidaan lasipurkkiin jääkaapissa. Käytä taudin aikana kolme kertaa päivässä aterian jälkeen teelusikallista. Jos sitä käytetään ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä epidemioiden aikana, sairastumisriski on minimaalinen sinulle.

Osittain kuori ja kuori viisi sitruunaa, pilko yhdessä viiden valkosipulin pään kanssa. Lisää punta hunajaa. Säilytä seosta pimeässä viikossa. Ota teelusikallinen aamulla ja illalla.

Tee kylmästä sitruunasta

Jotta sitruunan teetä voitaisiin säilyttää parantavilla ominaisuuksillaan, sinun täytyy valmistaa se oikein.

Sitruunan kirkastetulle lääkkeiden juomalle on parempi valmistaa sitä vahvemmaksi.
Älä juo suurissa piireissä. Parempi tavallinen, mutta useammin.
Sitruunan viipaletta ei saa heittää kiehuvaan veteen, muuten siinä oleva C-vitamiini menettää parantavia ominaisuuksiaan. Veden lämpötilan ei pitäisi olla yli viisikymmentä astetta.
Kun keho on heikentynyt, se tarvitsee kilokaloreita tai glukoosia, joten lisää sokeria teekseen. Sillä muki riittää yhden tai kaksi teelusikallista.

Kylmä tee

Yleinen kylmä on virus- tai bakteeri- tauti, jonka esiintymistä aiheuttaa hypotermia. Syksyn toisella puoliskolla, talvella ja kevään alussa kutsutaan perinteisesti kylmäksi vuodeksi, koska juuri tällä hetkellä on olemassa akuuttien hengitystieinfektioiden tai influenssan vaara, joka johtuu kylmyydestä, kosteudesta, virusten verenkierron voimakkaasta lisääntymisestä, hypovitaminoosista ja monista muista tekijöistä.

Riippumatta siitä, mikä patogeeni on johtanut infektion kehittymiseen, kaikkiin kylmiin sairauksiin liittyy useita yleisiä oireita:

Kaikki nämä oireet ovat epämiellyttäviä ja häiritsevät tavanomaista vauhtia ja elämäntapaa, koska ne rajoittavat liikuntaa, kykyä työskennellä, oppia ja kommunikoida. Kylmän hoitoon ja sen ehkäisyyn hypotermian jälkeen monenlaisia marjoja, hedelmiä ja yrttiteitä on hyvin suosittuja.

Muista, että kylmä tee ei saa olla ainoa hoito. Sitä käytetään yhdessä lääkkeiden kanssa sairauden vakavuudesta ja tiettyjen oireiden vakavuudesta riippuen. Huolimatta siitä, että teessä on hyödyllisiä elementtejä, niiden pitoisuus on niin alhainen, että se ei riitä täydelliseen hoitoon. Itsehoito ei tietenkään ole hyväksyttävää, etenkin influenssan ja muiden vaarallisten infektioiden osalta - sinun on kuultava lääkäriä. Kuitenkin varhaisimmissa vaiheissa, kun ensimmäiset kylmämerkit on juuri ilmoitettu, tee voi olla erittäin hyödyllinen.

Miten juoda kylmää teetä?

Kylmähoito on yleensä lämmin, mutta ei liian kuuma, joten se auttaa lämpenemään vilunväristyksillä ja tuntemaan olonsa mukavammaksi ja johtaa myös lisääntyneeseen hikoiluun, mikä vähentää lämpötilaa. Myös kuuma tee aiheuttaa verenkiertoa ja lisääntynyttä mikropiiristystä suuontelon ja nielun limakalvoissa, mikä antaa kaksi hyödyllistä vaikutusta:

nenän limakalvon turvotuksen heijastuksen heikkeneminen nenän hengityksen helpottamiseksi;
suojaavien ja palauttavien prosessien aktivointi orofarynxissa.

Kylmä tee auttaa vähentämään yskää. Lämmin juoma pehmentää kuivaa ja karkeaa yskää, ja kun märkä yskää ylikuormitetaan lisää nesteitä, nesteytyy sylki ja edistää sen poistumista.

Kuuman kylmän teen käytön säännöt:

Juomaa ei saa polttaa: kiehuvaa vettä ei ole suositeltavaa juoda. Jos teet kylmän teen liian kuumaksi, on olemassa riski ärsyttää ja vahingoittaa orofarynxin limakalvoja. Juoman optimaalinen lämpötila on 60 - 80 ° C, eli erittäin lämpimästä siedettävään kuumaan.
Tee tulisi ottaa kevyen välipalan jälkeen tai 1-2 tuntia aterian jälkeen; Jos sinulla ei ole ruokahalua, voit ottaa sen tyhjään vatsaan. On kuitenkin mahdotonta juoda teetä runsaan, rasvaisen tai vaikeasti sulavan ruoan nauttimisen jälkeen - tämä saa aikaan vain ylimääräisen kuormituksen keholle, ja et saa haluttua tulosta.
Lämmityksen ja antipyreettisen vaikutuksen parantamiseksi teetä voidaan parhaiten ottaa lämpimään peittoon. Ja heti sen jälkeen on suositeltavaa makuulle ja levätä tai nukkua.
Kun olet ottanut kuumaa teetä, et voi mennä kylmään tai tehdä kovaa työtä.

Suositut kylmät teet

Suosituimmat ovat seuraavat teetyypit:

vadelmien kanssa;
sitruuna;
hunaja;
inkivääri;
ruusunmarjat;
kasviperäisten;
juustoa kirsikasta, viburnumista, mustaherukasta, astiasta ja muista marjoista.

Vadelma tee

Vadelma - yksi suosituimmista keinoista vähentää kylmän ja flunssan oireita. Ja se on aivan perusteltua, koska se sisältää useita vitamiineja ja hivenaineita. Tea, jossa on vadelmia vilustumiseen, voi olla kohtalaisen kivuliainetta ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus, vähentää päänsärkyjen vakavuutta.

Teoksen valmistelu on hyvin yksinkertaista: kuumassa vedessä, mustassa tai vihreässä teessä on lisättävä 3-4 teelusikallista vadelmahilloa tai vadelmia, jauhettu sokerilla. Jos sinulla on tuoreita tai jäädytettyjä marjoja, voit kaada 2-4 ruokalusikallista vadelmia lasillisella keitettyä vettä ja anna sen hautua 15 minuuttia. Ei vain marjoja, vaan myös lehdillä on parantavia ominaisuuksia.

Tee sitruunalla

Sitruuna on toinen suosittu keino korjata vilustuminen ja flunssa. Sen myönteinen vaikutus johtuu C-vitamiinin (askorbiinihappo) pitoisuudesta, joka vaikuttaa positiivisesti immuuniin ja suojaa pienten astioiden seinämiä viruksen myrkyllisiltä vaikutuksilta.

Tea sitruunan kanssa kylmällä on parempi juoda lämpimänä tai hieman kuumana. Sitruuna on ei-toivottavaa keittää vedellä, koska korkeiden lämpötilojen vaikutuksesta suurin osa C-vitamiinista tuhoutuu. Erittäin hyvä tulos on juominen teetä sitruunan ja kylmän inkiväärin kanssa, mikä lisää kehon vastustuskykyä viruksille.

Tee hunajalla

Luonnollinen hunaja on todellinen vitamiinien, kivennäisaineiden ja biologisesti aktiivisten aineiden varasto. Tea, jossa on hunajaa vilustumiseen, auttaa lisäämään puolustusta, rauhoittaa kurkua, vähentää kipua ja pistelyä. Jotta voisit tehdä sen, sinun täytyy lisätä 1-2 tl hunajaa lämpimälle teelle. Vaikutus on vieläkin vahvempi, jos hunajajuoma on lisätty inkivääriin tai sitruunaan.

Ginger tea

Tuore inkiväärijuuri tunnetaan antiseptisistä, antiviraalisista, anti-inflammatorisista ja diaphoretic-vaikutuksistaan. Tea, jossa on kylmää inkivääriä, vaikuttaa positiivisesti yleiseen terveyteen ja auttaa kehoa torjumaan infektioita.

Kylmän inkiväärin teen valmistamiseksi tuorejuuri on paras. Se on kuorittava ja leikattava ohuiksi viipaleiksi tai raastettu. 1 rkl inkivääriä tulisi täyttää kiehuvalla vedellä ja anna sen hautua. Hunajan ja sitruunan lisääminen auttaa parantamaan parantavaa vaikutusta ja tekemään terveellisestä teestä maun kylmästä miellyttävämmästä.

Muut juomat

Muita yrttejä, marjoja ja hedelmiä käytetään flunssan ja kylmän teen valmistamiseen. Niinpä askorbiinihappo on runsaasti luonnonvaraisten ruusujen, astelpuu- ja mustaherukan runsaasti, ja salisyylihappoa löytyy kirsikoiden ja herkkujen marjoista. Kaikki ne voidaan yhdistää toisiinsa sekä sitruunan, hunajan, vadelmien, inkiväärin kanssa - riippuen siitä, mitä tällä hetkellä sinulla on.

Kuuma juoma 1 (jauhe 2) kylmälle RINSASIP®-vitamiinille C-vitamiinilla

Farmaseuttisia tuotteita voidaan käyttää vaihtoehtona tavalliselle teelle. Esimerkkinä kuumasta juomasta 1 vilustumiselle ja flunssa on RINSASIP® C-vitamiinilla, joka torjuu tärkeimmät oireet ja lyhentää sairauden aikaa. RINSASIP®: n koostumus C-vitamiinin kanssa sitruuna-, appelsiini- ja mustaherukan makuineen sisältää:

paratsetamoli, joka tarjoaa antipyreettistä ja analgeettista vaikutusta;
kofeiini parasetamolin 3 vaikutusta tehostamalla;
Fenylefriini auttaa poistamaan nenän tukkoisuutta;
Feniramiini, vähentää turvotusta, tulehduksen ilmenemismuotoja, nenän kutinaa, vetisiä silmät ja nenä.

Alle 6-vuotiaille lapsille valmistetaan erityinen kuuma juoma 1 RINSASIP® lapsille vadelma (se ei sisällä kofeiinia ja fenyyliefriiniä).

Olet myös kiinnostunut

1 Käyttöohjeiden mukaisesti yhden pussin (pussi) sisältö on täytettävä kuumalla vedellä ja sekoitettava, kunnes se on täysin liuennut, mikä johtaa "kuumaan juomaan".

2 Tämä viittaa jauheeseen oraaliliuoksen valmistamiseksi (ohjeiden mukaisesti).

3 Kofeiini nopeuttaa imeytymistä ja parantaa asetaminofeenin (parasetamolin) B. Rennerin, D. Clarkin kipua lievittävää vaikutusta. Journal of Clinical Pharmacology, 18.04.2007.

Kylmä sitruunan reseptejä

Sitruuna - sitrushedelmä tai hedelmä, jolla on monia terveellisiä ominaisuuksia - on jatkuva terveellisen ruokavalion kumppani.

Onko sitruuna apua vilustumiseen?

Kylmällä sitruuna on yksi tehokkaimmista korjaustoimenpiteistä - ihana, sekä ennaltaehkäisevä että terapeuttinen, mikä tekee elpymisprosessista helpompaa kylmyyden sattuessa. Sitruuna on jo pitkään tunnettu sen viruslääkkeistä. Suuri osa siitä sisältää C-vitamiinia sekä A, B1, B2, P. Sitruunan sisältämät fytonsiidit tappavat haitallisia viruksia ja bakteereja. Ne, jotka eivät pidä sipulien ja valkosipulin hajua, sitruuna - todellinen löytö.

Muinaiset egyptiläiset arvostivat sen antiseptisiä ominaisuuksia. Skorpionin pistelyllä puolet sitruunasta laitettiin haavaan, ja toinen syötiin.

Sitruunan edut vilustumiseen

Sitruuna raskauden aikana kylmällä

On erittäin hyödyllistä syödä sitruunankuorta yhdessä. Jos se murskataan ja sekoitetaan valkosipulin kanssa, täynnä litraa kiehuvaa vettä, saat terapeuttisen tinktuurin.

Kylmän aikana käytä hienonnettua sitruunaa, joka on kastettu kasviöljyyn.

Riniitin hoitoon tehdään pesemällä useita kertoja vettä sitruunalla.

Lemon Cold Reseptit

Jotta saat parhaan hyödyn hedelmistä, varsinkin jos sinulla on kylmä, valmistakaa terveellistä juomaa.

Sitruunan ja kylmän hunajan resepti

Hunaja sitruunalla puhdistaa keuhkot hyvin, kurkku ja on hyvä yskä. Aktiivisten aineiden ja vitamiinien ansiosta aineenvaihduntaprosessit paranevat.

Inkivääri ja sitruuna kylmät

Sitruuna on upeasti yhdistetty inkivääri- ja parantaviin ominaisuuksiin. Tea sitruunan ja inkiväärijuuren kanssa parantaa imusolmukettä, poistaa toksiineja ja sillä on lämpenevä vaikutus.

Hunaja, inkivääri, sitruuna kylmät

Brew musta teetä teekannussa, lisää kaksi teelusikallista hienonnettua inkivääriä. Kaada kuppi, lisää hunajaa, siivu sitruunaa ja hyppysellinen pippuria.

Hunaja, valkosipuli, sitruuna kylmäksi

Osittain kuori ja kuori viisi sitruunaa, pilko yhdessä viiden valkosipulin pään kanssa. Lisää punta hunajaa. Säilytä seosta pimeässä viikossa. Ota teelusikallinen aamulla ja illalla.

Tee kylmästä sitruunasta

Jotta sitruunan teetä voitaisiin säilyttää parantavilla ominaisuuksillaan, sinun täytyy valmistaa se oikein.

Sitruunan kirkastetulle lääkkeiden juomalle on parempi valmistaa sitä vahvemmaksi. Älä juo suurissa piireissä. Parempi tavallinen, mutta useammin. Sitruunan viipaletta ei saa heittää kiehuvaan veteen, muuten siinä oleva C-vitamiini menettää parantavia ominaisuuksiaan. Veden lämpötilan ei pitäisi olla yli viisikymmentä astetta. Kun keho on heikentynyt, se tarvitsee kilokaloreita tai glukoosia, joten lisää sokeria teekseen. Sillä muki riittää yhden tai kaksi teelusikallista.

Kylmä tee

Hunaja kylmällä

Inkivääri kylmällä

Hiekkaranta kylmällä

Folk korjaustoimenpiteitä vilustuminen

Monet kansalaiset käyttävät sitruunaa kylmästä hunajasta, jonka resepti on jo kauan tunnettu ja laajalti levinnyt. Tämä on hieno tapa käsitellä vilustumista alkuvaiheessa, hyvä adjuvantti muille vaivoille, keuhkoputkentulehdus, orvi, flunssa ja kurkkukipu.

Makeisten käyttökelpoisuus

Hunajalla on monia parantavia ominaisuuksia:

Hunaja on yksi harvoista tuotteista, joita säilytetään pitkään säilyttäen sen edulliset ominaisuudet, sillä on antibakteerinen, antiviraalinen, antimykoottinen vaikutus, joka parantaa elinvoimaa, energian tasoa, antaa voimaa ja auttaa taistelemaan yskää vastaan. Yöllä voit liuottaa lusikallista hunajaa lasillista maitoa, ja ennen kuin nukut, voit antaa lapselle 1 tl. makeiset, se rauhoittaa sinut, auttaa sinua nukahtamaan nopeammin, välttämään yöllistä enureesiä, auttaa tukahduttamaan hapon ruoansulatushäiriöitä ja mehiläishoito normalisoi kalsiumin ja fosforin tasapainon, mikä on vastoin anemiaa. Se sisältää riittävän määrän rautaa ja kuparia.Sitä käytetään suolistosairauksiin, koska sillä on antimikrobinen vaikutus, jonka jatkuva käyttö auttaa vähentämään triglyseridien määrää veressä. Niiden kertyminen kehoon johtaa sydän- ja verisuonisairauksiin. Keinotekoinen hunaja vain lisää niiden määrää, mehiläistuote sisältää monia luonnollisia entsyymejä, jotka ovat hyödyllisiä normaalille ruoansulatukselle, jonka elimistö imeytyy helposti eikä ärsytä vatsaa, suolistoa ja munuaisia.

Hyödyllisiä ominaisuuksia sitrushedelmien

Sitruuna kylmästä levityksestä pitkään. Yleensä sitä käytetään ensin. Sillä on seuraavat ominaisuudet:

voimakas antiseptinen, tuore mehu auttaa hyönteisten puremissa, säännöllinen käyttö auttaa sairauksia: ateroskleroosi, urogenitaalisysteemin sairaudet, vatsa, peräpukamat, auttaa sieni-ihovaurioiden varalta, ei sisällä vitamiinin puutetta, sisältää runsaasti C- ja P-vitamiineja, päivittäinen käyttö stimuloi immuunijärjestelmää, se on käyttökelpoinen kylmänä vuodenaikana, se on erinomainen antioksidantti, se sävyttää ja virkistää täydellisesti, kipinää korjaava, sitruuna auttaa vähentämään kylmän lämpötilaa, kun sitä käytetään ulkoisesti, se voi selviytyä akneista ja elää kloorivety- ihon ja päänahan, torjuu seborrea, parantaa maksan toimintaa.

Sitrushedelmien ja makeisten seoksen positiivinen puoli

Sweetness lisää kehon vastustuskykyä eri viruksille ja infektioille. Siinä on paljon erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita. Sitrus myötävaikuttaa aineenvaihduntaprosessien normalisoitumiseen, parantaa immuniteettia, stimuloi kehoa infektioiden torjumiseksi

Erillisesti hunajalla ja sitruunalla on suuri voima. Tuotteiden yhdistämisessä se kasvaa, ainesosat vahvistavat toisiaan. Hunaja sitruunalla puhdistaa täydellisesti keuhkot, keuhkot, kurkun limasta

Sitruunan ja hunajan käytön vasta-aiheet

Kaikki eivät voi ottaa sitruunaa ja hunajaa vilustumiseen. Henkilöiden, jotka ovat alttiita allergisille reaktioille, tulisi olla varovainen, kun käytät tätä lääkettä tai hylätään kokonaan. Alle 3-vuotiasta lasta tulisi myös käsitellä mehiläishoitotuotteella varoen. Tällaiset lapset ovat alttiita allergioille.

Hedelmien jatkuva käyttö stimuloi korkeaa verenpainetta. Siksi ihmiset, jotka ovat alttiita verenpaineelle, on tarpeen noudattaa tarkasti annosta.

Sitruuna ei ehkä ole turvallinen potilaille, joilla on ruoansulatuskanavan sairaus. Sikiössä on paljon happoa, se rikkoo vatsan limakalvon, tuhoaa hammaskiillon.

Sovelluksessa on joitakin ominaisuuksia. Hunajaa ei sulateta. On parempi käyttää sitruunaa kuorineen, pestä se perusteellisesti ennen sitä, vapauttamalla se kaivoksista. He antavat katkeruutta.

Kylmä ehkäisy

On olemassa monia reseptejä, joiden pääosat ovat hunaja sitruunalla. Reseptit voivat olla maukkaita eikä kovin. Makuja voidaan varata hoitoon. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä on miellyttävämpää maukasta korjata, tämä on erityisen tärkeää lapsille. Tällaisten reseptien valmistaminen ei vie paljon rahaa ja aikaa, mutta täydentää kehoa suurella määrällä vitamiineja ja vahvistaa sitä.

Resepti 1. 150 g hunajaa sekoitettuna yhteen hienonnettuun sitruunaan. Se voidaan hakata sekoittimessa tai raastamalla. Pakollinen tila - ihon kanssa. Tätä seosta käytetään makean kupin teetä. Aamulla tyhjään vatsaan pesemällä se pienellä määrällä vettä.

Resepti 2. Lasi saksanpähkinöitä, lasillinen rusinoita, lasillinen kuivattuja aprikooseja, 1 sitruuna, 300 g hunajaa. Hio kaikki aineet tehosekoittimella tai lihamyllyllä. Sekoita hyvin hunajaan. Ota 1 rkl. l. 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Erittäin tehokas keino vahvistaa immuunijärjestelmää, torjua heikkoutta ja väsymystä erityisesti koululaisten keskuudessa.

Resepti 3. Yhtäläisissä suhteissa ota rusinat, kuivatut aprikoosit, viikunat, luumut, saksanpähkinät, hunaja, 1-2 suurta sitruunaa. Ainesosat murskataan lihamyllyssä tai tehosekoittimessa, sekoitetaan huolellisesti hunajan kanssa. Syö 1 tl. 3 kertaa päivässä. Sitä voi syödä makeana teetä tai täyttää aamupuuroa.

Hoito-reseptit

Se on tehokas hunaja, jossa on sitruunaa vilustumiseen, ja myös sairauden tapauksessa se lievittää oireita hyvin. Jos satut kylmään, se ei ole väliä - mehiläistuote, jossa on sitruunaa, on aina oltava käsillä.

Resepti 1. Yskä, hoito puoli sitruunamehua ja 1 rkl. l. hunajaa. Se täytyy juoda joka tunti.

Resepti 2. Pienellä lämmöllä kypsennä 1 sitruuna 10 minuutin ajan. Jäähdytä, purista mehu astiaan. Kaada 2 rkl. l. apteekista ostettu glyseriini. Täytä säiliö mehiläistuotteella. Jos hunajaa hemmotellaan, se on sulatettava vesihauteessa. Lämpötila ei saa ylittää 40 ° C. Ota hieman yskää 1 tl. päivässä, vahva - jopa 4 kertaa päivässä. Jos yskä lisääntyy yöllä, sinun on otettava seos ennen nukkumaanmenoa ja sen aikana.

Resepti 3. Tehokkaan sitruunaveden lämpötilassa. Lasi keitettyä lämmintä vettä 5 rkl. l. sitrushedelmien mehu. Juo lämpötilassa mahdollisimman usein. Hyvä huokoinen, alentaa lämpötilaa.

Resepti 4. Tea sitruunalla ja hunajalla - ensimmäinen kylmä lääke, vitamiinijuoma. Rauhoittaa, vahvistaa, kyllästyy. Auttaa torjumaan viruksia ja kuumetta. Kun olet sairas, pidä mieluummin lämpimää teetä, se on hyödyllistä. Ainesosat lisätään jäähdytetylle teelle, koska C-vitamiini tuhoutuu, ja mehiläishoidon tuote menettää hyödylliset ominaisuudet, jopa muuttuu vaaralliseksi. Ensin täytyy hautua vihreää tai mustaa teetä. Sitten anna sen jäähtyä ja lisätä sitruunaviipaleita ja lusikallinen hunajaa tai valmiita sekoituksia teetä sisältävään juomaan.

Resepti 5. Pieni inkiväärijuuri, 1 sitrushedelmä. Puhdista juuri etukäteen, pese sitruuna. Hio sekoittimessa tai lihamyllyssä. Sekoita 3 rkl. l. hunajaa. Seos parantaa aineenvaihduntaprosesseja, auttaa voittamaan viruksia. Ota 1/3 tl. teetä. Säilytä jääkaapissa.

Resepti 5. Erinomainen keino immuunijärjestelmää vastaan ja taistelutaitoja vastaan on sitruuna, hunaja ja valkosipuli. 1 sitrushedelmä, 1 iso valkosipulin pää, 150 g makeutta. Raista sitruuna sitruunalla, mutta ota pois luita. Sitten hiero valkosipuli. Sekoita hunaja, sitruuna ja valkosipuli huolellisesti. Laita seos astiaan. Säilytä jääkaapissa. Ota 1 tl. 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen ilman juomista.

Kylmä tauti on vain ensi silmäyksellä kevytmielistä. Itse asiassa tämä ei ole lainkaan. Ihmiset törmäävät pahemmin kuin muut sairaudet. Samaan aikaan vain harvat ihmiset ajattelevat vahingosta, jonka ne aiheuttavat keholle ottamalla vastaan antipyreettisiä ja viruslääkkeitä, ja erityisesti antibiootteja.

Mutta jos kiinnität huomiota luonnolliseen "apteekkiin", anteeksi jääneiden ihmisten neuvostoihin, ymmärrät, että voit selviytyä taudista ilman kalliita pillereitä. Vain yksi sitruuna on jotain arvoista.

Sitruuna on yksi tunnetuimmista sitrushedelmistä, edullinen ja miellyttävä. C-vitamiinin ansiosta, jolla se on todella rikas, hedelmällä on positiivinen vaikutus ihmisen immuniteettiin. Siksi ihmiset, jotka usein käyttävät tätä eksoottista hedelmää, lisäävät teetä, puhtaassa muodossa tai muiden ainesosien kanssa, ovat vähemmän alttiita vilustumiselle.

Askorbiinihapon (C-vitamiini) lisäksi sitruunassa on monia muita vitamiineja ja ravinteita:

P-vitamiini on välttämätön sydämen ja verisuonten normaalille toiminnalle. Endokriinisen ja hermoston ylläpitämiseksi ryhmän B (B1, B2) vitamiinit ovat välttämättömiä. D-vitamiini varmistaa ihmisen luuston järjestelmän normaalin toiminnan. A-vitamiini, joka sisältyy myös sitruunaan, on välttämätön näkö- ja ihon kannalta.

Fytontsidien ansiosta tämä sitrushedelmä auttaa kehoa vastustamaan viruksia ja sillä on antiseptinen vaikutus.

Tietenkin jopa tällaisen hyödyllisen hedelmän käytöstä on rajoituksia ja vasta-aiheita:

mahalaukun ja happamuuden sairaudet (gastroenterologin kuuleminen); allergisen reaktion todennäköisyys; munuaissairaus; haiman tulehdus; enintään 3-vuotiaat lapset.

Mutta kun sitä käytetään oikein, tämä ihana hedelmä on yksinkertaisesti välttämätön.

Melkein kaikkien suosittujen vilustumisreseptien koostumukseen kuuluu sitruuna. Joku suosittelee sen ottamista kasviperäisen teetä käyttäen, toiset suosittelevat sekoittamista hunajan ja inkiväärijuuren kanssa.

Mutta on parempi, että jokainen voi valita itselleen sopivan vaihtoehdon.

Helpoin resepti akuuttien hengitystieinfektioiden hoitoon, kylmyyden ensimmäisellä merkillä, juo paljon tavallista teetä sitruunan siivulla ja teelusikallinen hunajaa. Runsas juoma suositellaan kaikille lääkäreille, ja jos lisäät siihen hunajaa ja sitruunaa, sitä voidaan jo kutsua kylmäksi korjaamiseksi. Mukavuuden vuoksi voit valmistaa seoksen etukäteen. Voit tehdä tämän kiertämällä lihamyllyssä 3 keskipitkän sitruunan, lisätä lasin hunajaa, sekoita ja laittaa jääkaappiin. Lisää lämpimään teeseen maun mukaan. Suurempi terapeuttinen vaikutus voidaan saavuttaa lisäämällä tähän seokseen 250 g jauhettua inkiväärijuurta. Ota 5-10 ml vihreää teetä tai lämmin keitettyä vettä. Kylmähoitoa varten valkosipuli voi myös auttaa. Sitruuna - 5 kpl, valkosipuli - 4 isoa päätä, hunaja - 0,5 l. Ruoanlaittoon, kiertämällä lihamyllyssä tai sekoittimessa kuorittua valkosipulia ja pestään sitruunat, lisää hunajaa, sekoita. Säilytä kellarissa tai jääkaapissa enintään 7 päivän ajan. Ota 5 ml 3–4 kertaa päivässä 20 minuutin kuluttua. syömisen jälkeen. Jos käytät tällaista sieniä joka kuukausi 1 viikon ajan samoissa annoksissa, akuutin hengitystieinfektion saamisen todennäköisyys on puolittunut. Yskän hoidossa voit käyttää keittämistä glyseriinillä. Täytä puhdas sitruuna kuumalla vedellä niin, että vesi on sen yläpuolella. Kiehauta 10-12 minuuttia. Purista mehua ja lisää 10 ml nestettä tai sulatettua hunajaa ja glyseriiniä. Ota 5 ml 15 minuutissa. syömisen jälkeen ja kuivien yskien kanssa. Vitamiini "pommi" on myös toinen versio seoksesta: kiertää lihamyllyssä ja 1 rkl. pähkinät, rusinat ja kuivatut aprikoosit, 3 sitruunaa ja lisätään 300 g hunajaa. Sekoita kaikki ainesosat. Laita sieni jääkaappiin ja ota 7,5 ml joka aamu, 20 minuuttia ennen ateriaa. Pähkinät lisäävät vain allergioita. Tämä työkalu auttaa sekä sairauden aikana että akuuttien hengitystieinfektioiden jälkeen palauttamaan kehon.

Reseptit kylmyyden hoitoon ja ehkäisyyn sitruunalla, paljon, mutta ne ovat lähes identtisiä. Teetä pääainesosiin, voit lisätä minttua, kanelia tai neilikka, jokaisen henkilön harkinnan mukaan. Seoksessa voi lisätä hieman pippuria, ei myöskään kaikkien makuun.

Mutta on olemassa joitakin tärkeimpiä ehtoja, joita ilman vaikutus ei ole, tai päinvastoin, vaikutus on negatiivinen:

hunaja voidaan lisätä enintään 40 asteen veteen; teetä on parempi ottaa se, jota käytät jatkuvasti; juoda pienissä sipsissä; lisää valkosipuli ja pippuri vain, jos käytät niitä usein.

Näiden kansan korjaustoimenpiteiden oikea vastaanotto tuntuu parannuksesta jo seuraavana päivänä, jos tauti ei ole laiminlyöty.