Peruslämpötilan mittaaminen ja BT-kaavion kokoaminen: miten se tehdään oikein, mitkä ovat normit?

Naimisissa olevat pariskunnat, jotka suosivat suojaamattomia sukupuolia, käyttävät usein ehkäisymenetelmää. Sen avulla voit selvittää, mitkä päivät sopivat suunnitteluun, sekä laskea turvallisimman ajan seksuaalisia kontakteja varten. Ratkaiseva tekijä tässä tapauksessa on ovulaatio. Sen määrittämiseksi, kuinka monta päivää kuukautisten alkamisen jälkeen tapahtuu, on välttämätöntä suorittaa päivittäinen sisäisen lämpötilan seuranta.

Mikä se on?

Ihmiskehossa toimii suuri määrä järjestelmiä, jotka ovat läheisessä yhteydessä toisiinsa. Siinä esiintyviä prosesseja ei voida täysin hallita, mutta on olemassa useita indikaattoreita, jotka heijastavat suhdannevaihtelujen luonnetta. Yksi niistä on peruslämpötila.

Peruslämpötilan mittauksen tulokset riippuvat hormonaalista taustaa ja kuukautiskiertoa. Ovulaatiovaiheen aikana perusnopeus nousee, mikä selittyy progesteronin tuotannon lisääntymisellä.

Koska kehon sisäinen lämpötila riippuu suuresta määrästä tekijöistä, mukaan lukien naisen fysiologiset ominaisuudet, ovulaation päivän määrittämiseksi on suoritettava aamu-mittauksia ja rakennettava basaalilämpötilakuvio vähintään kaksi tai kolme kuukautta. Et voi luottaa yksittäiseen indikaattorin poikkeamaan normista. Tällainen muutos tapahtuu usein infektioiden kehittymisen tai muiden syiden vuoksi.

Mikä on basaalilämpötila?

Koska peruslämpötilaan vaikuttaa seksuaalitoimintoa säätelevien hormonien taso, lämpömittarin arvot vaihtelevat tietyllä tavalla. Peruslämpötilan mittaus mahdollistaa kehon tilan seurannan kotona.

Tämä menetelmä on informatiivinen seuraavissa tapauksissa:

• Määritä tarvittaessa ovulaation päivämäärä.
• Kun puolisot käyttävät ehkäisymenetelmää, joka mahdollistaa suojaamattomien sukupuolten turvallisten päivien laskemisen.
• BT: n poikkeavuuksien varhainen havaitseminen normista auttaa diagnosoimaan hormonaaliset häiriöt ja infektiot lisääntymiselimissä varhaisessa vaiheessa. Alhaiset arvot voivat olla merkki lapsettomuudesta.
• Peruslämpötilakaavion muutoksen erityispiirteillä voit tutustua käsitykseen ennen kuukausittaista viivettä.
• Lämpötilamittareiden seuranta raskausjakson ensimmäisinä kuukausina on tarpeen spontaanin abortin uhkan estämiseksi.

Miten mitataan?

Jos haluat suorittaa manipulaatiot, hanki erillinen lääketieteellinen lämpömittari. Elohopeapylväässä olevat lämpömittarit osoittavat tulokset mahdollisimman tarkasti, ja elektroniset laitteet ovat helpompia käyttää.

Peruslämpötilaa suositellaan mittaamaan peräaukossa, emättimessä tai suussa. Peräsuolen mittaukset ovat tarkempia, koska vähemmän ulkoisia tekijöitä vaikuttavat suoliston lämpötilaan, sitä pidetään mahdollisimman lähellä lisääntymiselinten lämpötilamittareita.

Diagnostiikan aikana mittaukset tehdään vain yhdellä tavalla. Diagnostiikkamenetelmä ei ole tehokas, jos käsittely kestää alle kolme kuukautta. Menettely suoritetaan aamulla sen jälkeen, kun nainen on herännyt unesta. Ennalta desinfioitu lämpömittari asetetaan voiteluaineiden avulla peräaukkoon 1,5–2 cm: n syvyyteen ja pidetään 5–8 minuuttia.

Jotta mittaukset olisivat mahdollisimman informatiivisia, käsiteltäessä on noudatettava seuraavia sääntöjä:

• Menettelyn aikana naisen tulisi olla vaakasuorassa asennossa. Muissa asennoissa, koska veren ruuhka lantion elimet, lämpömittari voi näyttää väärän arvon.
• Mittauksia ei saa tehdä nukkumisen jälkeen, joka kesti alle 5-6 tuntia.
• Koska intiimi elämä edistää peruslämpötilan nousua, on välttämätöntä, että mittauksen ja viimeisen seksuaalisen aktiivisuuden välinen ero on vähintään 12 tuntia.
• Seurannan aikana sinun tulee sulkea pois kaikki lääkkeet, koska tämä johtaa BT-arvojen vääristymiseen.
• Syöminen on suoritettava manipulaation jälkeen.

Normaali suorituskyky

Tehtyjen mittausten analysoimiseksi on välttämätöntä tietää, mikä basaalilämpötila pidetään normaalina naisjakson jokaisessa vaiheessa. Koska BT: n muutosten luonne riippuu fysiologiasta, mittaustulokset voivat poiketa hieman vahvistetuista arvoista. Indikaattorien muutosten yleisen dynamiikan on kuitenkin oltava klassisen aikataulun mukainen.

Tärkein tekijä, joka vaikuttaa basaalilämpötilaan, on hormonaalinen tasapaino. Kun hormonin tuotanto kasvaa, lämpömittarin lukemat muuttuvat.

Epävakaat hormonit ennen ovulaatiota johtavat merkittäviin lämpötilan muutoksiin. 36,3–36,6 astetta pidetään normaaliarvoina useita päiviä; suullisella mittausmenetelmällä lämpömittari näyttää tulokset pienemmiksi 0,1–0,3 astetta.

Syklin 5–6 päivänä hormonaalinen tasapaino alkaa muuttua, mutta tämä ei käytännössä vaikuta lämpötila-indekseihin. Ne pysyvät vakaina 11–12 päivän ajan. Kun ovulaatio alkaa, BT nousee ja sen valmistumisen jälkeen palaa normaaleihin arvoihin.

Miten määritetään ovulaation päivät käyttämällä peruslämpötilaa?

Naisten kehossa tapahtuvat ovulaation aikana tapahtuvat prosessit lisäävät kehon lämpötilaa, mukaan lukien basaalit. Kypsä muna saapuu munanjohtoon syklin 15. päivänä. Tänä aikana BT voi nousta 37 asteeseen.

Jos hedelmöitystä ei ole tapahtunut, munasolu laskeutuu munanjohtimen läpi kohdunonteloon. Tällä hetkellä lämpötilaindikaattoreiden väheneminen on taipumus. Huolimatta siitä, että fuusiologinen normi katsotaan alhaisiksi peruslämpötilaksi luteaalisessa vaiheessa, tällaista laskua ei aina tapahdu. Termometrillä on joskus 36,9–37 astetta seuraavaan kuukauteen asti.

Jos käsitys on tapahtunut, peruslämpötila ovulaation jälkeen nousee voimakkaasti. Tämä muutos on kuitenkin vain epäsuora merkki raskaudesta. Peruslämpötilan nousu ovulaation jälkeen voi myös aiheuttaa muita tekijöitä, jotka eivät liity hedelmöitymiseen.

Miksi BT: tä mitataan raskauden aikana?

Jos seuraava sykli päättyy raskauden aikana, se ei tarkoita, että lämpötilamittareiden seuranta olisi lopetettava. Ovulaation jälkeen lämpötila mitataan edelleen myös onnistuneen lannoituksen tapauksessa. On välttämätöntä valvoa sikiön kehitystä ja synnytysjaksolle ominaisten vaarallisten patologioiden varhaisista havaitsemista.

Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana lämpötilamittarit pysyvät koholla (37, -37,4 astetta). Toisen raskauskolmanneksen alussa ne tasasivat normaalisti. Jos raskaana oleva nainen ei ole 20. viikon loppuun mennessä paljastanut keskenmenon uhkaa, lisääntymisjärjestelmän toiminnassa ei ole häiriöitä, mittaukset pysäytetään.

Alhainen lämpötila alkuvaiheessa voi merkitä abortin jäämistä. Lasku 36,3–36,6 asteeseen tapahtuu pitkän ajanjakson jälkeen. Tällainen arvo voi näyttää lämpömittarin, kunnes munasolu hylätään. Ekologisen raskauden aikana peruslämpötila pidetään raja-tasolla, ei nouse yli 37 astetta.

Ensimmäisinä kuukausina raskaana oleva nainen voi kohdata keskenmenon uhkaa, johon liittyy progesteronin muodostumisen väheneminen kehossa. Tämä johtaa BT: n merkittävään vähenemiseen kaaviossa.

Peruslämpötilan nousu alkuvaiheissa voi olla merkki tulehdusprosessin etenemisestä. Jos et lopeta tulehdusta ajoissa, se johtaa spontaaniin aborttiin.

Milloin minun täytyy käydä lääkärillä?

Seuraavat merkit osoittavat patologian kehittymistä:

• korkeat lämpötila-arvot pitkän mittausjakson aikana;
• kuukautiskierron kesto on yli 35 päivää tai alle 22 päivää;
• huomattava ero lukemien välillä useiden syklien samoissa vaiheissa;
• jyrkkä basaalilämpötilan lasku;
• ovulaation merkkien puute;
• epätavalliset muutokset lämpötilan kuvaajassa;
• veren esiintyminen kohdunkaulan limassa;
• pitkiä aikoja (6 päivää tai enemmän);
• usein kuukautisten viivästyminen;
• ovulaatiovaiheen puuttuminen useille sykleille peräkkäin.

salavehkeily

Koska monitorointi jatkuu yli kuukauden ajan, lämpötila-käyrien rakentamiseen tarvitaan erillinen muistikirja. Siinä syötetään lämpömittarin osoittamat arvot aamuprosessin aikana. Aikataulun laadinnan helpottamiseksi voit käyttää käytettävissä olevia esimerkkejä (kuvassa).

Peruslämpötilakaavio on koordinaattijärjestelmä, jossa lämpötila-arvot on piirretty pystysuoraan, ja naisten syklin päivät ovat vaakasuoria. Päivittäiset mittaukset on merkitty siihen pisteinä, joissa on vastaavat koordinaatit. Seuraavan syklin päätyttyä kaikki pisteet yhdistetään peräkkäin sileällä viivalla. Tuloksena oleva käyrä heijastaa hormonaalisia muutoksia, joita esiintyy naisten kehossa kuukauden aikana.

Lämpötilan muutosten luonteen mukaan kaavio jaetaan tavallisesti kahteen osaan, jotka vastaavat syklin vaiheita. Kuukauden aikana tehdyt mittaukset eivät sisälly kaavioon. Alkuvaiheen arvojen ensimmäiset kuusi päivää eivät käytännössä muutu. Kaksi päivää ennen ovulaatiota on mahdollista poiketa keskiarvosta 0,3–0,4 astetta.

Munan vapautuminen munanjohtimesta liittyy lämpötilan nousuun. Tältä osin peruslämpötilan kuvaajan ovulaation aikana on tunnusomaista jyrkkä hyppy käyrässä. Sitten hän palaa vähitellen edelliselle tasolle. Toisessa vaiheessa, muutama päivä ennen kuukautisia, havaitaan sen lasku (0,1–0,2 astetta päivässä).

Reproduktiivisten elinten patologioiden läsnä ollessa peruslämpötilakäyrät poikkeavat merkittävästi standardiversiosta, ne voidaan nähdä alla olevissa kaavioissa esimerkkeinä. Jos naisten kehossa estrogeeni tuotetaan riittämättömänä määränä, käyrän luonne on kaoottinen. Lämpötilahyppyjen puuttuminen ensimmäisen ja toisen vaiheen välillä ilmaisee anovulatorisen syklin.

Jotta voisimme ymmärtää lämpötilaindikaattorien poikkeaman syyt normista, sinun tulee tehdä taulukko, jossa on päivittäisten mittausten merkit. Lisäksi sinun on määritettävä tekijät, jotka voivat vaikuttaa lämpötilan muutokseen.

Peruslämpötila ovulaation aikana: miten mitata ja kuvata oikein

Ovulaatio on keskeinen tapahtuma naisen kuukautiskierron aikana. Jos määrität tarkasti päivän, jolloin se ilmenee, on mahdollista suunnitella vain suunnittelua, mutta vaikuttaa myös hieman tulevan vauvan sukupuoleen.

Tiedot siitä, milloin muna lähtee munasarjasta, voidaan saada käyttämällä erilaisia ​​menetelmiä: munasarjojen ultraääni tai sukupuolihormonien pitoisuuden määrittäminen syklin aikana useita kertoja. Mutta yksinkertaisin ja vapaana oleva menetelmä, jota jokainen nainen pystyy suorittamaan kotona, on ollut ja on jatkossakin johtava basaalitermometria. Huolellinen analyysi siitä, miten peruslämpötila muuttuu päivittäin, antaa mahdollisuuden tutkia munasarjojen työtä, ymmärtää, tapahtuuko ovulaatio vai ei, määrittää raskaus ennen testin näyttämistä.

Peruslämpömittarin menetelmän olemus

Naisten kehon hallinnassa keskeinen rooli on sukupuolihormonit: progesteroni ja estrogeeni, prolaktiini, hypotalamuksen gonadotrooppiset hormonit ja aivolisäkkeet. Niiden välinen tasapaino heijastuu erilaisiin prosesseihin, mukaan lukien kehon lämpötila, jota kutsutaan basaaliksi.

Peruslämpötila on alin lämpötilan ilmaisin, joka ilmaisee sisäelinten todellisen lämpötilan. Se määritetään välittömästi levon jälkeen (yleensä yön jälkeen) ennen minkään fyysisen toiminnan alkua, joka luo mittausvirheen. Ainoastaan ​​laitokset, joilla on viesti kehon onteloihin, sopivat sen perustamiseen. Emätin (se on yhteydessä kohduun), peräsuoli (se liittyy suoraan suolen paksuihin osiin) ja suuonteloon, joka kulkee oropharynxiin.

Aseta perushormonin estrogeenin ja progesteronin taso. He "sanelevat", mitä peruslämpötilan pitäisi olla yhdessä tai toisessa naisessa, jolla on ovulaatio.

Normaali määrä estrogeeniä ei sinänsä vaikuta lämpötilaindeksiin. Tämän hormonin tehtävänä on estää progesteronia vaikuttamasta hypotalamuksessa sijaitsevaan termoregulointikeskukseen (tämä on aivoihin liittyvä alue).

Syklin ensimmäisellä puoliskolla estrogeeni hallitsee. Se ei salli peruslämpötilan nousta yli 37 ° C. Ovulaation aikana, kun lisääntynyt määrä estrogeeniä pääsee aluksi verenkiertoon, lämpötilan indeksi laskee noin 0,3 ° C. Kun muna lähtee follikkelista ja keltainen runko ilmestyy paikalleen, joka tuottaa progesteronia, lämpömittari ilmaisee 37 ° C tai enemmän. Samaan aikaan basaalisen lämpömittarin aikataulu muuttuu kuin lintu, jolla on leveät siivet, joiden nokka symboloi ovulaation päivää.

Lisäksi, kun corpus luteum kuolee (jos konseptia ei esiinny) ja progesteronin määrä vähenee, lämpötila laskee. Kuukautisten aikana indikaattori pidetään 37 ° C: ssa, sitten laskee ja kaikki toistuu alusta alkaen.

Jos raskaus ilmenee, progesteronia tuotetaan normaalisti enemmän, joten lämpötila ei vähene, kuten ennen kuukautisia, vaan päinvastoin lisääntyy.

Mikä on ovulaation päivän määritelmä

Tietäen, mikä päivä munasolut lähtevät follikkelista, nainen voi:

• suunnitella raskautta: 3-4 viikon kartoituksen jälkeen voit harjoittaa sukupuoliyhdistystä, ei “noin”, laskemalla 14 vuorokautta seuraavan kuukautisten odotetusta alkamisesta, mutta tietäen ovulaation päivän;
• suunnitella tulevan vauvan lattiaa (menetelmä ei ole 100%). Jos haluat, että poika syntyy, on parempaa seksuaalisuhdetta ovulaation päivänä (tänä päivänä basaalilämpötila laskee ja emätinvalkoiset hankkivat raakakana-proteiinin värin ja johdonmukaisuuden). Jos unelma on synnyttää tyttö, se on parempi seksiä 2-3 päivää ennen odotettua ovulaatiota;
• tietäen, milloin ovulaatio tapahtuu, voit päinvastoin välttää käsityksen, koska useita päiviä ennen sitä munasolun vapauttamispäivä ja seuraavana päivänä ovat "vaarallisimmat" päivät;
• kaavio osoittaa, onko olemassa hormonaalisia ongelmia, lisääntymiselinten tulehdus tai ovulaation puute (anovulaatio), minkä vuoksi käsitystä ei tapahdu.

Lisäksi piirtokäyrän piirtäminen tietyissä tapauksissa määrittää raskauden ja ilman ostotestiä. Ja jos jatkat häntä ja ensimmäistä kertaa käsityksen jälkeen, voit nähdä ajoissa keskenmenon uhan ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin.

Miten suoritetaan basaalitermometria

On erittäin tärkeää tietää, miten mitataan peruslämpötila ovulaation määrittämiseksi. Loppujen lopuksi naisen keho on äärimmäisen herkkä ulkoisten olosuhteiden vähäisille muutoksille, ja yksiköt, joissa aikataulu pidetään, ovat kymmenesosa tutkinnosta (tämä on silloin, kun vaihtelu 0,1-0,05 ° C voi olla tärkeä).

Tässä ovat perussäännöt, joiden mukaan lämpötilan aikataulu on mahdollisimman informatiivinen:

1. Mittaukset suoritetaan joko peräsuolessa (optimaalisesti) tai vaginaalisesti tai suussa (tämä edellyttää erityistä lämpömittaria).
2. Lämpömittari on asetettava 2-3 cm: n pituiseksi ja makaamaan hiljaa mittaamalla 5 minuuttia.
3. Ennen mittausten tekemistä istu alas, pyöri, nouse ylös, kävele, syö ei ole sallittua. Jopa lämpömittarin ravistaminen voi johtaa väärään tulokseen.
4. Valitse laadukas lämpömittari (mieluiten elohopea), jolla mitataan lämpötila päivittäin 3-4 kuukauden ajan.
5. Laita pöytä (hylly) sängyn lähelle, johon pääset aamulla nousta ylös, 3 asiaa: lämpömittari, muistikirja ja kynä. Vaikka alat pitää aikataulusi tietokoneella - online- tai offline-ohjelmissa on parasta lukea lämpömittarin lukemat ja kirjoittaa se välittömästi numerolla.
6. Mittaa mittauksia joka aamu samaan aikaan. Plus tai miinus 30 minuuttia.
7. Ennen mittauksia on tarpeen nukkua vähintään 6 tuntia. Jos nouset yöllä, tee mittauksia myöhemmin, jotta se kestää 6 tuntia.
8. Lämpömittari on tehtävä klo 5-7, vaikka voit nukkua keskipäivään saakka. Tämä johtuu lisämunuaisen ja hypotalamuksen hormonien päivittäisistä biorytmeistä, jotka vaikuttavat peruslämpötilaan.
9. Mittausten tarkkuuteen vaikuttavat matkat, alkoholin saanti, fyysinen rasitus, seksuaalinen toiminta. Siksi yritä basaalisen termometrian aikana välttää nämä tilanteet mahdollisimman paljon, mutta jos ne tapahtuvat, merkitse ne aikatauluun. Ja jos olet sairas ja kuume on kehittynyt, kaikki seuraavien 2 viikon mittaukset ovat täysin informatiivisia.

Milloin aloittaa lämpötilan mittaaminen?

Menstruaation ensimmäisestä päivästä eli syklin ensimmäisestä päivästä alkaen.

Miten aikataulu pidetään?

Voit tehdä tämän neliöpaperilla piirtämällä 2 riviä: merkitse kuukauden päivämäärä vaakasuoralla viivalla (abskissaa pitkin), pystysuora (ordinaattien akseli) piirtää saman, niin että kukin solu merkitsee 0,1 ° C: ta. Laita joka aamu termometriaindeksin ja halutun päivämäärän leikkauspisteeseen piste, liitä pisteet toisiinsa. Iltaisin lämpötilaa ei tarvitse mitata. Jätä vaakasuoran viivan alle paikka, jossa voit ottaa päivittäisiä muistiinpanoja korostuksesta ja tapahtumista, jotka voisivat vaikuttaa indikaattoreihin. Piirrä mittaustulosten yläpuolella päivästä 6-12 vaakasuora viiva. Sitä kutsutaan peittämiseksi ja sitä käytetään helpottamaan aikataulun dekoodaamista gynekologin toimesta.

Suosittelemme myös alla olevan pohjaveden kaavion valmiiden mallien tallentamista tietokoneeseen ja tulostamista. Voit tehdä tämän siirtämällä kohdistimen kuvan päälle ja tallentamalla kuvan hiiren kakkospainikkeella olevan valikon kautta.

Kiinnitä huomiota! Jos käytät ehkäisyvälineitä, termometria ei ole tarpeen. Nämä lääkkeet estävät erityisesti ovulaation, mikä tekee niistä ehkäisyä.

Lue myös muut menetelmät ovulaation määrittämiseksi edellisessä artikkelissamme.

Peruslämpötilan käyrä on normaali

Miten peruslämpötilakaavio näyttää ovulaation aikana (eli normaalilla ovulaatioprosessilla):

• kuukautisten kolmen ensimmäisen päivän aikana lämpötila on noin 37 ° C;
• kuukausittaisten lämpötilaindikaattorien loppuun mennessä laskevat 36,4-36,6 ° C;
• edelleen, 1-1,5 viikon kuluessa (riippuen syklin pituudesta) lämpömittari näyttää samat luvut - 36,4-36,6 ° C (voi olla pienempi tai korkeampi riippuen kehon aineenvaihduntaprosesseista). Sen ei pitäisi olla sama joka päivä, mutta vaihtelee hieman (eli se ei ole suora viiva, vaan vetoketjut). Kun 6 arvoa, jotka on yhdistetty päällystyslinjalla, tulisi seurata kolme päivää, jolloin lämpötila nousee 0,1 ° C tai korkeammalle, ja yhdellä näistä päivistä - yli 0,2 ° C. Sitten 1-2 päivän kuluttua voit odottaa ovulaatiota;
• juuri ennen ovulaatiota, lämpömittari näyttää peruslämpötilan alemmaksi 0,5-0,6 ° C, minkä jälkeen se nousee jyrkästi;
• ovulaation aikana peruslämpötila on 36,4 - 37 ° C (muiden tietojen mukaan yli 37 ° C). Sen tulisi olla 0,25-0,5 (keskimäärin 0,3 ° C) suurempi kuin kuukautiskierron alussa;
• Mikä on peruslämpötila ovulaation jälkeen, riippuu siitä, oliko se suunniteltu vai ei. Jos raskautta ei tapahdu, määrä laskee vähitellen yhteensä noin 0,3 ° C: een. Korkein lämpötila havaitaan 8-9 päivän kuluttua kypsän munasolun vapautumisesta. Juuri tänä päivänä hedelmöityjen munasolujen istuttaminen sisäiseen kohdun kalvoon tapahtuu.

Syklin kahden puoliskon keskimääräisten lukujen välillä - ennen ovulaatiota ja sen jälkeen - lämpötilaero tulisi olla 0,4-0,8 ° C.

Kuinka kauan basaalilämpötila pysyy ovulaation jälkeen?

Ennen kuukautisten alkamista. Yleensä se on 14-16 päivää. Jos 16-17 päivää on jo kulunut ja lämpötila-indikaattori on edelleen yli 37 ° C, tämä todennäköisesti osoittaa raskauden esiintymisen. Tänä aikana voit tehdä testin (tärkeintä on, että kun ovulaatio on jo kulunut 10–12 päivää), voit määrittää veressä olevan hCG: n. Ultraääni- ja gynekologitutkimus on edelleen informatiivista.

Nämä ovat induktioita ovulaation peruslämpötilasta sekä ennen sitä ja sen jälkeen. Mutta aina kuukautiskierto ei ole niin täydellinen. Yleensä numerot ja käyrän tyyppi aiheuttavat monia kysymyksiä naisille.

Suuret luvut syklin ensimmäisessä vaiheessa

Jos kuukautisten jälkeen peruslämpömittarit ovat yli 37 ° C, tämä viittaa estrogeenin riittämättömään määrään veressä. Yleensä havaitaan anovulatorinen sykli. Ja jos otat 14 päivää seuraavasta kuukautiskierroksesta, eli katso vaihe 2 (muuten se ei ole visualisoitu), niin lämpötilaindikaattoreissa on teräviä hyppyjä lisäämättä niitä asteittain.

Syndrooma liittyy erilaisiin epämiellyttäviin oireisiin: kuumat aallot, päänsärky, sydämen rytmihäiriöt ja lisääntynyt hikoilu. Tämäntyyppinen lämpötila-käyrä yhdessä alhaisen estrogeenitason määrittämisen kanssa veressä vaatii lääkärin määräämään lääkkeitä - synteettisiä estrogeenejä.

Progesteroni ja estrogeeni-progesteronin puutos

Jos ovulaation jälkeen peruslämpötila ei nouse, tämä osoittaa progesteronin puutetta. Tämä tilanne on yleinen syy hormonaaliseen steriilyyteen. Ja jos käsitys tapahtuu, niin varhaisessa vaiheessa on olemassa keskenmenon vaara, kunnes istukan muodostuminen ei toteudu progesteronin tuotannon funktiona.

Corpus luteumin (altistuneen follikkelin kohdalla muodostuvan rauhanen) työn puute osoitetaan lämpötilamittareiden vähenemisellä jo 2-10 päivän kuluttua ovulaation jälkeen. Jos jakson 1 vaiheen pituus voi edelleen vaihdella, toisen vaiheen pitäisi olla sama ja keskimäärin 14 päivää.

Progesteronin puutos voidaan myös olettaa, kun luku on kasvanut vain 0,3 ° C: een.

Jos sinulla on jo 2-3 sykliä ovulaation jälkeen - alhainen peruslämpötila, katso tämä gynekologi tämän aikataulun mukaisesti. Hän sanoo, millä syklin päivinä on tarpeen lahjoittaa veri progesteronin ja muiden hormonien määrittämiseksi siinä, ja tämän analyysin perusteella se määrää hoidon. Tyypillisesti synteettisen progesteronin nimittäminen tehokkaasti ja sen seurauksena nainen tulee raskaaksi ja kantaa lasta.

Estrogeeni-progesteronipuutos

Tämä tila, kun munasarjat eivät tuota riittäviä määriä kumpaakin hormonia, on osoitettu lämpötilakaaviossa, jolla ei ole merkittäviä vaihteluja (on suuria alueita, joilla on suorat viivat eikä siksakit). Tätä tilaa osoittaa myös lämpötilaindikaattorien nousu vain 0,3 ° C: seen ovulaation jälkeen.

Anovulatorinen sykli

Jos se on jo 16 vuorokautta kuukautiskierron aikana, eikä ominaispiirteen laskua ole, ja lämpötila ei lisääntynyt, todennäköisimmin ei ollut ovulaatiota. Mitä vanhempi nainen on, sitä enemmän hänellä on tällaisia ​​syklejä.

Edellä esitetyn perusteella basaalinen lämpömittari on yksinkertainen ja budjetti menetelmä, jolla määritetään optimaaliset päivät, samoin kuin syyt, joiden vuoksi raskaus ei ehkä ilmene. Aamulla kestää vain 5–10 minuuttia. Riippumatta siitä, mitä suorituskykyä et näe, tämä ei ole syy paniikkiin tai itsehoitoon. Ota yhteyttä gynekologiisi, jos sinulla on aikataulut useille jaksoille, ja sinulle määrätään diagnoosi ja hoito.

Miten mitataan peruslämpötila

Tieto siitä, mitä basaalinen ruumiinlämpö on, miten ja mihin tarkoitukseen se mitataan, lääkärit kutsuvat yhdeksi kaikkein arvokkaimmista naisille, jotka ovat tietoisesti yhteydessä omaan terveyteen ja tulevaan äitiyteen. Täten peruslämpötilan kartoitusmenetelmä on hyvin informatiivinen niille naisille, jotka ovat erittäin tärkeitä saadakseen tietoa kehossa esiintyvistä hormonaalisista muutoksista kuukautiskierron vaiheen ja näiden muutosten yhteydessä olevan raskauden esiintymisen mahdollisuuden (tai mahdottomuuden) mukaan. Tosiasia on, että hormonit aiheuttavat muutoksia peruskehon lämpötilassa yhden tai toisen jakson aikana: jos sen ensimmäinen puoli menee estrogeenin kehon hallitsevan merkin alle, kuukautiskierron toinen vaihe etenee progesteronitason lisääntymisellä kehossa. Ja tämä "käännekohta" - siirtyminen "estrogeenistä" "progesteronin" jaksoon on ovulaation hetki: suotuisin aika onnistuneelle suunnittelulle ja sen jälkeiselle synnytykselle.

Basal kehon lämpötila: mitä se on ja miten se muuttuu

Peruslämpötila erikoistuneessa kirjallisuudessa on alhaisin kehon lämpötila välittömästi nukkumisen jälkeen. Naisen peruslämpötila voidaan mitata kolmella eri tavalla: suussa, emättimessä tai peräsuolessa. Samaan aikaan lämpömittarin valinta on merkityksetön - lämpötilamittareiden mittaamiseen voidaan käyttää sekä klassista elohopealämpömittaria että supernova-elektronista lämpömittaria. Mutta tässä on edellytys kaikkien peruslämpötilan mittaamista koskevien sääntöjen noudattamiselle, jonka jälkeen lämpötilan kuvaajan laatiminen on lämpömittarin invarianssin sääntö: peruslämpötila on aina kiinnitetty yksinomaan samaan lämpömittariin, koska kunkin yksittäisen lämpömittarin virheet ovat jopa kymmenesosa toisistaan. Näin ollen eri lämpömittarien käyttö voi olla syynä virheellisen lämpötilakaavion laatimiseen.

Lämpötilan indikaattorit peruslämpötilan mittausten aikana koko kuukautiskierron aikana vaihtelevat ja riippuvat suoraan hormonaalisista vaihteluista. Ammattilaisten kuukautiskierto on jaettu kolmeen jaksoon: follikulaarinen (aika ennen ovulaatiota), ovulaatio (kypsän munan munasolun vapautumisaika) ja luteiini (ajanjakso ovulaation jälkeen ennen kuukautisten alkua). Peruslämpötilakaaviossa, joka on koottu, kuukautiset jaetaan kahteen jaksoon muuttamalla käyrää: follikulaarista ja luteaalivaihetta. Siirtyminen yhdestä vaiheesta toiseen - ovulaatiojaksoksi - tulee sopivin aika lapsen syntymiselle, jonka vuoksi mainitut kaaviot on useimmissa tapauksissa koottu.

Follikulaarista jaksoa on ominaista estrogeenin esiintyvyys naaraskehossa, tämä on matalien lämpötilojen aika: basaalilämpötila pysyy nyt 36,2 - 36,5 asteen indikaattoreissa. Kun luteaalivaihe alkaa, munasolun munasolun vapautumisen aattona lämpötila laskee vielä noin 0,1 astetta, minkä jälkeen lämpötilan jyrkkä nousu - aktiivinen progesteronin tuotanto aiheuttaa peruslämpötilan nousun 37,2-37,5 asteeseen. Tällaiset lämpötilamittarit säilyvät seuraavan kuukautisten alkuun asti, minkä jälkeen meidän on odotettava asteittaista laskua peruslämpötilassa.

Miten mitataan peruslämpötila

Miten mitataan peruslämpötila

Perussäännöt, joita on noudatettava peruslämpötilan mittaamisessa, sisältävät seuraavat kohdat:

1. Voit tietysti alkaa mitata lämpötilaa joka päivä, mutta on vielä parempi tehdä tämä kuukautiskierron ensimmäisen päivän alkaessa.
2. Lämpötila on mitattava yhdessä paikassa: vaginaalisesti, rektaalisesti, suun kautta. Sinun on valittava jokin näistä menetelmistä, sillä lämpötilan mittaaminen käsivarren alla ei anna tarkkaa tulosta. Koko syklin aikana on erittäin tärkeää, ettei lämpötilan muutoksen paikka muutu.
3. Jos valitset suullisen menetelmän, sinun täytyy laittaa lämpömittari kielen alle ja mitata lämpötila viisi minuuttia ja samanaikaisesti sinun täytyy sulkea suusi kokonaan. Jos valitsit peräsuolen tai emätinmenetelmän, lämpötilan mittaamiseen kuluva aika voidaan lyhentää kolmeen minuuttiin.
4. Lämpötila on mitattava aamulla, ennen kuin pääset ulos sängystä. Samalla sinun pitäisi nukkua vähintään kuusi tuntia tarkemman tuloksen saamiseksi.
5. Lämpötila on mitattava samanaikaisesti, mutta jos aika on ylittänyt 30 minuuttia, tällaista tulosta ei voida pitää oikeana. Kuvaajassa tätä lämpötilaa ei oteta huomioon.
6. Peruslämpötilan mittaamiseksi voit käyttää mitä tahansa lämpömittaria harkintasi mukaan, mutta sinun ei pitäisi muuttaa sitä koko syklin ajan.
7. Jos valitset elohopealämpömittarin, pudota se heti mittauksen jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa, sillä jos teet sitä aamulla, tämä voi vaikuttaa merkittävästi tulokseen.
8. Peruslämpötilaan voivat vaikuttaa stressi, tunteet, lääkitys, pitkät lennot ja niin edelleen.

BT määritetään välittömästi heräämisen jälkeen useiden tuntien lepoaikojen jälkeen ilman, että se menee ulos sängystä ja äkillisiä liikkeitä tekemättä. Sinun täytyy olla käsillä elohopea lämpömittari, jotta voit helposti saavuttaa sen. Elektroninen lämpömittari ei tarjoa tällaisia ​​tarkkoja indikaattoreita, ja kaavion rakentamiseksi tarvitaan tarkkuutta. Lämpötilamittaukset suoritetaan päivittäin samaan aikaan päivästä useita kuukausia.

Peruslämpötila mitataan suun kautta, rektaalisesti tai emättimen kautta. Lämpötilan mittaaminen peräaukon läpi on edullisinta, koska se antaa luotettavampia tietoja. BT mitataan aina samalla tavalla voidakseen rakentaa tarkan kaavion.

Ennen kuin mittaat kehon peruslämpötilaa, on välttämätöntä luopua alkoholin käytöstä, välttää ylitöitä ja stressiä. Unettomuus, hormonaaliset lääkkeet, kaihitaudit, väsymys, seksuaalinen kosketus muutama tunti ennen BT: n mittaamista - tämä kaikki voi vaikuttaa kehon lämpötilaan. Grafiikan lämpötilahuiput tällaisten tekijöiden kanssa puuttuvat, koska hormonit antavat tasaisen suorituskyvyn koko syklin ajan.

Vahvistamme todistuksen BT

Aloita BT: n mittaaminen kuukautisten alkamisesta. Mittaukset tallennetaan päivittäin, ja ne viittaavat lämpötilan muutokseen vaikuttaviin tekijöihin (ruoansulatushäiriö, alkoholin saanti jne.), Millainen purkaus oli kyseisenä päivänä (viskoosi, verellä jne.). Tulokset antavat täydellisen kuvan siitä, mitä tapahtuu, kun lääkäri purkaa tietueet.

Miten rakentaa BT: n kaavio?

Se ei ole ollenkaan vaikeaa, sinun on tehtävä seuraavat:

• Ota arkki häkkiin
• Piirrä X- ja Y-akseli
• Vaakasuunnassa - kuukautiskierron päivät,
• Pysty - lämpötilan lukemat.
• tai käytä verkkopalvelumme ja rakenna basaalilämpötilakaavio - kätevä, ymmärrettävä, käytännöllinen
  

Lämpömittari pidetään peräaukossa keskimäärin noin 5 minuuttia. Suunnittele piste, jonka lämpötilalukemat ovat päivittäin. Sitten kaikki pisteet yhdistetään linjalla. Lääkärillä on tarkempi käsitys naisten lisääntymisjärjestelmässä esiintyvistä prosesseista, jos muodostat kaavion useiden kuukausittaisten jaksojen aikana, vähintään kolme.

BT ja kuukautiskierto

BT-mittausten osalta vaaditaan tiukkaa ajan noudattamista, on toivottavaa mitata se samalla tunnilla ja jopa kuukautisten aikana. "Näinä päivinä" lämpötilamittarit ovat puhtaasti yksilöllisiä. On tietenkin keskimääräisiä lämpötiloja, otamme ne normaaliksi: normaalilämpötila kuukautisten aikana on 37,0, ja lopussa se laskee noin 36,4: een. Tämä johtuu muutoksista hormonitasoissa.

Kuukautiskierron keskellä lämpötila vaihtelee keskimäärin 36,4 - 36,6 astetta ennen tulevaa ovulaatiota. Heti kun kypsä muna lähtee munasarjasta, basaalilämpötila nousee puolet astetta. Tällainen hyppy aikataulussa ja sanoo, että ovulaatio on tapahtunut.

Syklin toiselle puolelle on ominaista lievä lämpötilan nousu, noin 37,2 astetta. Ennen kuukautisia on laskenut (jopa 0,3), mikä osoittaa kriittisten päivien lähestymistavan.

Basal Temperature Measurement Rules

Jos tavoite piirtää BT-aikataulu on määritellä tarkan suunnittelupäivän, sinun on opittava analysoimaan aikataulua. Jos lämpötila ei vähene ennen tulevia kuukausia, tämä voi tarkoittaa raskautta. Joillekin naisille kaaviot eivät synny ollenkaan ja lämpötilan vaihtelut - tämä tarkoittaa todennäköisesti sitä, että ovulaatiota ei ole, ja hedelmättömyys voidaan olettaa.

Jos kuukautisten viivästymisen aikana lämpötila on kaukana normaalista ja sillä on alhaiset hinnat, niin todennäköisimmin oli keskenmeno jo ennen kuukautisten viivästymistä. Jos kuukautisten aikana lämpötila nousee, tämä osoittaa tulehduksellisia prosesseja naisten sukuelinten alueella.

Jokaisen naisen, joka välittää naisten terveydestä, tulisi tietää, miten mitata kehon lämpötilaa. Tämä yksinkertainen menettely vaatii tietenkin vähän vaivaa ja vähän aikaa, mutta sitten sinulla on aina tarkat tiedot lisääntymisjärjestelmän työstä.

Peruslämpötilan mittaus (BT). Säännöt. Peruslämpötilakuvioiden tulkinta

Peruslämpötila on elimistön lämpötila levossa vähintään 6 tunnin unen jälkeen. Kuukautiskierron eri vaiheissa naisen peruslämpötila muuttuu jatkuvasti naisten kehon hormonaalisten muutosten vaikutuksesta.

Basaalisen kehon lämpötilan mittaaminen BT on yksinkertainen toiminnallinen testi, jota jokainen nainen voi oppia kotona. Menetelmä perustuu progesteronin hyperthermiseen (lämpötila) vaikutukseen hypotalamuksessa sijaitsevaan termoregulointikeskukseen.

Miksi tarvitset peruslämpötilan kaavion

Kun olet tehnyt graafin peruslämpötilan vaihteluista, voit ennustaa melko tarkasti paitsi kuukautiskierron vaiheen tällä hetkellä, mutta myös epäillä mahdollisia poikkeamia normistosta. Luettakaamme, millaisia ​​erityispiirteitä tarvitset taitoa mitata peruslämpötila jokapäiväisessä elämässä:

1. Jos haluat tulla raskaaksi ja et voi ennustaa, milloin ovulaatio tapahtuu - lapsen raskaaksi tulemiseen sopiva hetki - kypsä, hedelmöittynyt muna vapautuu munasarjan follikkelista vatsaonteloon;
tai päinvastoin, et halua tulla raskaaksi basaalilämpötilan (BT) vuoksi, voit ennustaa "vaarallisia päiviä".
2. Määrittää raskauden alkuvaiheessa kuukautisten viivästymisen myötä.
3. Peruslämpötilamittausten avulla on mahdollista määrittää kuukautisten viivästymisen mahdollinen syy: raskaus, ovulaation puute tai myöhäinen ovulaatio.
4. Jos gynekologi epäilee, että sinulla on hormonaalisia häiriöitä, hedelmättömyys on teidän tai kumppanisi kanssa: jos yhden vuoden säännöllisen sukupuolielämän jälkeen raskautta ei tapahdu, gynekologi voi suositella, että mittaat basaalilämpötilaa (BT) määritettäessä mahdollisia lapsettomuuden syitä.

5. Jos haluat suunnitella syntymättömän lapsen sukupuolen.

Miten mitataan peruslämpötila (BT)

Kuten näette, oikean peruslämpötilan (BT) mittaus auttaa vastaamaan moniin tärkeisiin kysymyksiin. Useimmat naiset tietävät, miksi basaalilämpötilaa (BT) on mitattava, mutta harvat tietävät, kuinka tehdä tutkimus. Yritetään käsitellä tätä ongelmaa.

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä itsellesi välittömästi, että mitä tahansa peruslämpötilasta (BT) saaduista tuloksista riippumatta tämä ei ole syynä itsediagnoosiin ja erityisesti itsehoitoon. Ainoastaan ​​pätevän gynekologin tulee käsitellä peruslämpötilakaavioita.

Toiseksi ei ole tarpeen tehdä lyhyen aikavälin johtopäätöksiä - basaalilämpötilaa (BT), tarvitset vähintään kolme kuukautiskiertoa, jotta voit vastata enemmän tai vähemmän tarkasti kysymyksiin - kun olet ovulaation aikana ja jos sinulla on hormonaalisia häiriöitä jne. d.

Peruslämpötilan mittausperiaatteet (BT)

1. Peruslämpötilan (BT) mittaamiseksi on tarpeen kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä (kuukautisten ensimmäisestä päivästä alkaen), muuten aikataulu ei heijasta muutosten koko dynamiikkaa.

2. Basaalilämpötila (BT) voidaan mitata suussa, emättimessä tai peräaukossa, jälkimmäinen on edullisempi. Monet gynekologit uskovat, että peräsuolen menetelmä on luotettavampi ja antaa vähemmän virheitä kuin kaikki muut. Suussa sinun on mitattava lämpötila noin 5 minuuttia, emättimessä ja peräsuolessa noin 3 minuutin ajan.
Jos mittaat basaalilämpötilaa (BT) yhdessä paikassa, niin seuraavan mittauksen aikana lämpömittarin sijaintia ja mittauksen kestoa ei voi muuttaa. Tänään suussa, huomenna emättimessä, ja huomenna seuraavana päivänä peräsuolessa - tällaiset vaihtelut eivät ole merkityksellisiä ja voivat johtaa väärään diagnostiikkaan. Kainalon peruslämpötilaa (BT) ei voida mitata!

3. On välttämätöntä mitata basaalilämpötila (BT) samanaikaisesti, mieluiten aamulla, heti heräämisen jälkeen, ilman sängyn poistumista.

4. Käytä aina samaa lämpömittaria - digitaalista tai elohopeaa. Jos käytät elohopeaa, älä unohda ravistaa ennen käyttöä.

5. Kirjaa tulokset välittömästi ja tee muistiinpanoja, jos tämä päivä tai päivä ennen kuin oli jotain, joka voisi vaikuttaa basaalilämpötilan (BT) indikaattoreihin: alkoholin saanti, lento, stressi, akuutit hengitystieinfektiot, tulehdussairaudet, lisääntynyt fyysinen rasitus, sukupuoliyhteys yöllä ennen tai aamulla, lääkkeiden ottaminen - unilääkkeet, hormonit, psykotrooppiset lääkkeet jne. Kaikki nämä tekijät voivat vaikuttaa peruslämpötilaan ja tehdä tutkimuksesta epäluotettavan.

Kun otat suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita, BT: llä ei ole mitään järkeä!

Täten, kun haluat tehdä täydellisen kaavion peruslämpötilan (BT) vaihteluista, sinun on merkittävä merkit:
- kalenterikuukauden päivämäärä;
- päivä kuukautiskierron aikana;
- peruslämpötilan ilmaisimet;
- sukupuolielimestä purkautumisen luonne tietyssä syklin päivänä: veri, limakalvo, viskoosi, vetinen, kellertävä, kuiva jne. On tärkeää merkitä tontin kuvan täyttäminen, koska ovulaation aikana kohdunkaulan kanavasta poistuminen muuttuu vetiseksi;
- Merkitse tietyn päivän tarve: tuomme esiin kaikki edellä mainitut provosoivat tekijät, jotka voivat vaikuttaa BT: n muutokseen. Esimerkiksi: Otin alkoholia edellisenä päivänä, nukuin huonosti tai seksiä aamulla ennen mittausta jne. Merkinnät on tehtävä välttämättä, jopa merkityksettömiksi, muuten tuloksena olevat kuviot eivät vastaa todellisuutta.

Yleisessä muodossa teidän basaalilämpötilarekisterinne pitäisi näyttää tällaiselta taulukolta:

Päivämäärä Päivä mts BT-merkinnät

5. heinäkuuta 13. 36.2 Vesipitoinen, läpinäkyvä Viiniä jo ennen päivää
6. heinäkuuta, 14. 36.3 viskoosi, läpinäkyvä _________
7. heinäkuuta, 15. 36.5 valkoinen, viskoosi _________

Kuvaaja peruslämpötilasta

Ennen kuin aloitat peruslämpötilan (BT) aikataulun, sinun on tiedettävä, miten peruslämpötila itse muuttuu normaalisti hormonien vaikutuksen alaisena?

Naisen kuukautiskierto on jaettu kahteen vaiheeseen: follikulaariseen (hypotermiseen) ja luteaaliseen (hyperthermic) vaiheeseen. Ensimmäisessä vaiheessa follikkelia kehittyy, josta munasolu lähtee. Samassa vaiheessa munasarjat tuottavat intensiivisesti estrogeenejä. Follikulaarisen vaiheen aikana BT on alle 37 astetta. Lisäksi ovulaatio tapahtuu kahden vaiheen keskellä - noin kuukautiskierron 12-16 päivänä. Ovulaation aattona BT putoaa jyrkästi. Lisäksi ovulaation aikana ja välittömästi sen jälkeen progesteroni vapautuu ja BT kasvaa 0,4-0,6 astetta, mikä on luotettava merkki ovulaatiosta. Toinen vaihe - luteaali, eli sitä kutsutaan corpus luteum -vaiheeksi - kestää noin 14 päivää ja jos sitä ei ole suunniteltu, se päättyy kuukautisiin. Keltaisessa kehon vaiheessa tapahtuu hyvin tärkeitä prosesseja, tasapaino säilyy alhaisen estrogeenitason ja korkean progesteronitason välillä, joten keltainen runko valmistaa kehon mahdolliseen raskauteen. Tässä vaiheessa peruslämpötila (BT) pidetään yleensä noin 37 astetta ja sitä korkeammalla. Menstruation aattona ja syklin ensimmäisinä päivinä basaalilämpötila (BT) laskee jälleen noin 0,3 astetta ja kaikki alkaa uudelleen. Eli normaalisti jokaisella terveellä naisella pitäisi olla vaihtelut basaalilämpötilassa (BT) - jos ei ole ylä- ja alamäkiä, voimme puhua ovulaation puuttumisesta ja sen seurauksena hedelmättömyydestä.

Tarkastellaan esimerkkejä peruslämpötilan (BT) kuvista, mitä niiden tulisi olla normaaleja ja patologisia. Peruslämpötilan kuvaaja (BT), jonka näet alla, heijastaa kahta normaalia fysiologista tilannetta, joiden mukaan terveellä naisella voi olla: 1-lila-käyrä - basaalilämpötila (BT), jonka pitäisi olla normaalin kuukautiskierron aikana ja joka huipentuu kuukautisiin; 2 - vaaleanvihreä käyrä - naisen peruslämpötila (BT), jolla on normaali kuukautiskierto ja joka päättyy raskauteen. Musta viiva on ovulaatiolinja. Maroonin viiva on 37 asteen merkki, joka palvelee kuvaajan selkeyttä.

Nyt yritetään selvittää tämä peruslämpötilakaavio. Huomaa, että pakollinen merkki peruslämpötilasta (BT) normaalissa tilassa on kuukautiskierron kaksivaiheinen - toisin sanoen sekä hypotermisen vaiheen että hypertermisen vaiheen tulee aina olla selvästi näkyvissä kaaviossa. Ensimmäisessä vaiheessa basaalilämpötila (BT) voi vaihdella välillä 36,2 - 36,7 astetta. Noudatamme näitä kaavion vaihteluja syklin 1-11 päivästä. Lisäksi 12. päivänä BT putoaa jyrkästi 0,2 asteeseen, joka on alkupäällystyksen ovulaatio. 13-14 päivänä nousu näkyy heti syksyn jälkeen - ovulaatio tapahtuu. Sitten toisessa vaiheessa peruslämpötila (BT) nousee edelleen 0,4–0,6 astetta ensimmäiseen vaiheeseen verrattuna - tässä tapauksessa 37 asteeseen, ja tämä lämpötila (merkitty rintalinjalla) kestää kuukautiskierron loppuun ja ennen kuukautiset - syklin 25. päivänä. Syklin 28. päivänä linja keskeytetään - tämä tarkoittaa, että sykli on päättynyt ja uusi kuukautiskierto on alkanut. Mutta toinen vaihtoehto on myös mahdollinen - salaatin linja, kuten näette, ei putoa, vaan kasvaa edelleen 37,1: een. Tämä tarkoittaa, että todennäköisimmin nainen, jolla on vaaleanvihreä viiva peruslämpötilan (BT) kaaviossa, on raskaana. Peruslämpötilan mittauksen vääriä positiivisia tuloksia (basaalilämpötilan nousu korpusluutin puuttuessa) voi esiintyä akuuteilla ja kroonisilla infektioilla sekä joidenkin muutosten kanssa keskushermoston korkeammissa osissa.

On tärkeää tietää, kun laaditaan peruslämpötilakaavio!

1. Normaalisti terveellisen naisen kuukautiskierto vaihtelee välillä 21 - 35 päivää, useimmiten 28-30 päivää, kuten kaaviossa. Joillakin naisilla sykli voi kuitenkin olla lyhyempi kuin 21 päivää tai päinvastoin, pidempään kuin 35. Tämä on syy mennä gynekologiin. Ehkä tämä on munasarjojen toimintahäiriö.

2. Peruslämpötilan (BT) kaavion tulisi aina heijastaa ovulaatiota, joka jakautuu ensimmäisen ja toisen vaiheen välillä. Nainen ovuloi aina - heti kaavion keskellä, ennen esilämmittävää lämpötilan laskua - kaaviossa 14. päivä, merkitty mustalla viivalla. Siksi paras aika ajatella on ovulaation päivä ja 2 päivää ennen sitä. Käyttämällä tätä aikataulua esimerkkinä edullisimmat suunnittelupäivät ovat 12, 13 ja 14 vuorokautta. Ja vielä yksi asia: et ehkä havaitse ovulaatiota edeltävää alenemista, joka on juuri ennen ovulaatiota, ja katso vain kasvua - siinä ei ole mitään kauheaa, todennäköisesti ovulaatio on jo alkanut.

3. Normaalin ensimmäisen vaiheen pituus voi vaihdella, pidentyä tai lyhentää. Toisen vaiheen pituus ei kuitenkaan saa vaihdella normaalisti ja on noin 14 päivää (plus miinus 1-2 päivää). Jos huomaat, että toinen vaihe on lyhyempi kuin 10 päivää, tämä voi olla merkki toisen vaiheen puutteesta ja edellyttää gynekologin neuvoja. Terveessä naisessa ensimmäisen ja toisen vaiheen keston tulisi yleensä olla suunnilleen sama, esimerkiksi 14 + 14 tai 15 + 14 tai 13 + 14, ja niin edelleen.

4. Huomioi lämpötilan ero graafin ensimmäisen ja toisen vaiheen keskiarvojen välillä. Jos ero on alle 0,4 astetta, tämä voi olla merkki hormonaalisista häiriöistä. Tarvitset gynekologin tekemän tutkimuksen - veritestin suorittamiseksi progesteronille ja estrogeenille. Noin 20 prosentissa tapauksista samanlainen yksivaiheinen basaalilämpötila BT-kaavio ilman merkittävää lämpötilaeroa faasien välillä on normaali variantti, ja tällaisilla potilailla hormonit ovat normaaleja.

5. Jos sinulla on kuukautiskierron viive ja BT: n verenpainetauti (kohonnut) on yli 18 päivää - tämä saattaa merkitä mahdollista raskautta (vaaleanvihreä viiva kaaviossa). Jos kuukautiset ovat vielä tulossa, mutta purkaus on melko vähäistä ja BT: n peruslämpötila on edelleen koholla - sinun on kiireesti kuultava gynekologia ja otettava raskaustesti. Todennäköisesti nämä ovat merkkejä aloitetusta keskenmenosta.

6. Jos BT: n peruslämpötila ensimmäisessä vaiheessa on noussut jyrkästi yhden päivän kuluttua, se on laskenut - tämä ei ole merkki huolenaiheesta. Tämä on mahdollista provosoivien tekijöiden vaikutuksesta, jotka vaikuttavat peruslämpötilan muutoksiin (BT).

Tarkastellaan nyt esimerkkejä BT: n lämpötilan kaavioista eri gynekologisissa patologioissa:

Selitys peruslämpötilan (BT) aikataulusta: Estrogeeni-progesteronipuutos.

Monifaasigraafi, so. melkein ei ole merkittäviä lämpötilan vaihteluja. Jos peruslämpötilan (BT) nousu toisessa vaiheessa on lievää (0,1-0,3 C) ovulaation jälkeen, nämä ovat mahdollisia merkkejä hormonien, progesteronin ja estrogeenin puutteesta. Näiden hormonien verikoe on suoritettava.

Selitys peruslämpötilan (BT) aikataulusta: anovulatorinen sykli eli ovulaation puuttuminen

Jos ovulaatiota ei tapahdu ja progesteronin tuottama keltainen runko ei muodostu, niin peruslämpötila (BT) on yksitoikkoinen: ei ole merkittäviä harppauksia tai pisaroita, ovulaatiota ei tapahdu, eikä nainen, jolla on tällainen peruslämpötila (BT), ei voi tulla raskaaksi. Anovulatorinen sykli on normi terveessä naisessa, jos tällainen sykli tapahtuu enintään kerran vuodessa. Niinpä raskauden ja imetyksen aikana ovulaation puuttuminen on myös normaalia. Jos kaikki edellä mainitut eivät koske sinua, ja tämä tilanne toistuu jaksosta toiseen, sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä gynekologiin. Lääkäri määrää hormonihoidon.

Peruslämpötilan (BT) aikataulun tulkinta: Korpuslumifaasin riittämättömyys (synonyymit: toisen vaiheen vajaatoiminta, luteaalivaiheen puute)

BT: n peruslämpötila nousee useita päiviä ennen syklin loppua hormonaalisen puutteen vuoksi eikä se vähene välittömästi ennen kuukautisten alkua, eikä tunnusomaista preovulatorista masennusta ole. Toinen vaihe kestää alle 10 päivää. Voit tulla raskaaksi tämän peruslämpötilan kuvaajan (BT) kanssa, mutta sen keskenmenon todennäköisyys on suuri. Muistamme, että tavallisesti hormoni progesteroni tuotetaan toisessa vaiheessa. Jos hormoni syntetisoidaan riittämättömässä määrin, BT nousee hyvin hitaasti ja raskaus voidaan keskeyttää. Tämän peruslämpötilan (BT) kaavion avulla on tarpeen suorittaa progesteronin analyysi syklin toisessa vaiheessa. Jos progesteronia alennetaan, hormonaaliset valmisteet, gestageenit (Utrogestan tai Duphaston) määrätään välttämättä toisessa vaiheessa. Raskaana olevat naiset, joilla on alhainen progesteroni, on määrätty enintään 12 viikkoa. Lääkkeiden äkillisellä peruutuksella voi tapahtua keskenmeno.

Peruslämpötilan (BT) aikataulun tulkinta: estrogeenipuutos.

Ensimmäisessä vaiheessa BT: n peruslämpötila estrogeenien vaikutuksen alaisena on 36,2 - 36,7 ° C. Jos BT: n peruslämpötila nousee ensimmäisessä vaiheessa ilmoitetun merkin yläpuolelle ja jos näet teräviä hyppyjä ja nousuja kaaviossa, niin todennäköisesti estrogeenit puuttuvat. Toisessa vaiheessa näemme samoja kuva - ja alamäkiä. Ensimmäisen vaiheen kaaviossa BT: n peruslämpötila nousee arvoon 36,8 C, ts. normaalia. Toisessa vaiheessa terävät vaihtelut 36,2 - 37 ° C (mutta tällaisella patologialla voi olla korkeampia). Tällaisilla potilailla hedelmällisyys vähenee jyrkästi. Hoitoa varten gynekologit määrittävät hormonihoitoa. Kun tällainen aikataulu on nähty, ei ole tarvetta ryhtyä tekemään päätelmiä, tällainen kuva voidaan havaita myös tulehduksellisten gynekologisten sairauksien tapauksessa, kun estrogeeni on kunnossa, esim. Liimojen tulehduksessa. Aikataulu on esitetty alla.

Peruslämpötilan (BT) aikataulun tulkinta: Liitteiden tulehdus.

Tässä kuvassa voi nähdä teräviä tippoja ja nousuja, jotka tulehdusprosessista johtuen on vaikea määrittää, milloin ovulaatio oli kerran, koska BT: n peruslämpötila voi kasvaa sekä tulehduksen aikana että ovulaation aikana. Syklin 9. päivänä näemme nousun, joka voidaan sekoittaa ovulaation nousuun, mutta tämä on todennäköisimmin merkki tulehdusprosessin alkamisesta. Tämä peruslämpötilakaavio (BT) osoittaa jälleen kerran, ettei ole mahdollista tehdä johtopäätöksiä ja tehdä diagnooseja yhden syklin peruslämpötilan (BT) kaavion perusteella.

Peruslämpötilan (BT) aikataulun tulkinta: Endometriitti.

Muistamme, että kuukautiskierron alussa BT: n peruslämpötila laskee. Jos lämpötila edellisen syklin lopussa on laskenut ja sitten on noussut voimakkaasti 37: een kuukautisten alkamisen myötä ja se ei vähene, kuten kaaviosta käy ilmi, on mahdollista, että se on kauhea tauti, endometriitti ja tarvitset kiireellisesti hoitoa gynekologilta. Mutta jos kuukautiset viivästyvät ja BT: n peruslämpötila pysyy korkealla yli 16 päivää nousun alkamisen jälkeen - olet todennäköisesti raskaana.

Jos huomaat, että kolmen kuukautiskierron aikana sinulla on vakaat muutokset kaaviossa, jotka eivät täytä normaa - tarvitset asiantuntijan neuvoja.

Joten, mitä pitäisi varoittaa, kun kootaan ja dekoodataan peruslämpötilakäyrät (BT):

- peruslämpötilat (BT), joissa on alhainen tai korkea lämpötila koko syklin ajan;
- alle 21 päivää ja yli 35 päivää. Tämä voi olla merkki munasarjojen toimintahäiriöstä, joka ilmenee kliinisesti verenvuodon aikana kuukautiskierron keskellä. Tai ehkä toinen kuva - sykli on aina pidentynyt, joka ilmaistaan ​​yli 10 päivän jatkuvina kuukausittaisina viiveinä, kun taas raskautta ei ole;
- jos havaitset kaavion toisen vaiheen lyhenemisen;
- jos tontit ovat anovuloituvia tai ovulaation ilmentymiä ei ole selvästi ilmaistu kaaviossa;
- grafiikat, joissa on korkea lämpötila toisessa vaiheessa yli 18 vuorokautta, raskauden puuttuessa;
- yksivaiheiset kaaviot: ensimmäisen ja toisen vaiheen välinen ero on pienempi kuin 0,4 C;
- jos BT-kaaviot ovat täysin normaaleja: ovulaatio tapahtuu, molemmat vaiheet ovat päättyneet, mutta raskaus ei tapahdu vuoden kuluessa, jossa on säännöllinen suojaamaton sukupuoli;
- BT: n äkilliset hypyt ja nousut syklin molemmissa vaiheissa.

Jos noudatat kaikkia peruslämpötilan mittausohjeita, huomaat monia uusia asioita. Muista aina, että ei ole tarpeen tehdä johtopäätöksiä saatujen kaavioiden perusteella. Tämä voidaan tehdä vain pätevän gynekologin toimesta ja sitten vain lisätutkimuksen jälkeen.