Mitä tehdä, jos kylmä jää

Jos immuunijärjestelmääsi ovat vahingoittaneet haitalliset bakteerit, antiviraaliset aineet auttavat suojaamaan sitä: interferonit (ne toimivat vain taudin alkaessa, ensimmäisinä päivinä) ja immunoglobuliinivalmisteet (ne on otettu kylmän kolmannesta tai viidennestä päivästä syömisen aikana).

Jos nenä on nenä, nenän tukkoisuus, voit käyttää Naphthyzinumia, Sanorinia, muita verisuonten supistuksia (enintään 3 päivää, jos vasta-aiheita ei ole). Kuivuuden poistamiseksi, nenän kutinaa, höyryöljyn inhalaatiot - ne pehmentävät limakalvoja. Seuraavat eteeriset öljyt auttavat hyvin: persikka, kuusi, eukalyptus, mentoli.

Antipyreettinen on järkevää ottaa, jos lämpötila on noussut yli 38,5 astetta. Mutta älä väärinkäytä heitä. Parempi pysähdy teetä pitkin vadelmien, kalkkikukkien ja hunajan, karpalo- ja puolukka mehun kanssa. Mutta reseptin antipyreettistä juomaa: haudutetaan ruokalusikallinen kuivia vadelmia, oreganoa, höylää ja kalkkia kahteen litraan kiehuvaa vettä.

Kun yskä alkoi, yritä lämmetä perusteellisesti. Voit tehdä tämän käyttämällä infuusiona piparminttua. Rkl mintunlista kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä, joka annetaan infuusiona noin 15 minuuttia, suodatetaan. Infuusioon lisätään lusikallinen hunajaa ja 1/3 sitruunamehua. Jos juot tätä seosta ennen nukkumaanmenoa, seuraavana aamuna yskää ei jätetä merkiksi.

Huuhtele kurkkukipu natriumhydroksidin, furatsilinan, eukalyptuksen, calendulan, mäkikuisman infuusioiden kanssa. Varovasti auttaa vähentämään keittämisen tulehdusta, joka valmistetaan seuraavasti: ota 2 ruokalusikallista kamomillaa ja kalkkia, hauta lasillinen kiehuvaa vettä Huuhtele nielusi 3-4 kertaa päivässä.

Lean C-vitamiinia (sitrushedelmiä, tuoreita vihanneksia) vahvistamaan kehon puolustusta. On hyvä juoda kylmän palauttamisen aikana, nostaa koskemattomuuden cocktail: purista mehu puoli sitruunasta ja lisää siellä ruusunmarjan siirappia (tl), 2 ruokalusikallista kefiiriä ja punajuurimehua.

Jos lämpötila ei vähene tai muuten sellaiset ilmiöt kuin syvä yskä, ihottuma, voimakas rintakipu, kurkku, pahoinvointi, oksentelu, liiallinen tuolin häiriö, päänsärky - häiriintyvät, ota heti yhteyttä lääkäriin.

Sain kylmä

Mitä tehdä kylmän kanssa, jos hänet otettiin yllätyksenä, eikä ole aikaa ja mahdollisuutta käydä lääkärillä?

Koska kylmyys ei ole hyvin monimutkainen sairaus, on täysin mahdollista parantaa sitä itse. On vain välttämätöntä päästä liiketoimintaan ajoissa ja pätevästi.

Voinko kylvää kylvyssä? Se on mahdollista, mutta vain, jos tautiin ei liity kuumetta.

Kylmän ensimmäisinä merkkeinä on otettava kuuma suihku. Menettelyn aikana sinun pitäisi yrittää lämmetä kaula, rinta ja kasvot hyvin.

Jos sydämen rytmihäiriöitä ei ole, suihkua voidaan korvata kuumalla kylpyammeella, mutta vedessä ei saa olla enempää kuin 10-15 minuuttia. Koska potilas on usein huimausta tällaisissa tilanteissa, on parempi, jos joku muu auttaa häntä ulos kylpyammeestä.

Kun olette kylpyneet, sinun pitäisi heti mennä nukkumaan, kääri itsesi lämpimään peittoon ja hikoilla.

Anna joku kotitaloudesta tuoda potilaalle kuumaa juomaa sängyssä, se voisi olla:

kasviperäisten keittäminen; tee vadelmilla ja sitruunalla; kuuma maito hunajan ja voin kanssa; kamomilla teetä.

Muuten, kylpyyn voidaan lisätä kamomillan, johanneksen virtsan ja koivunlehden kasviperäistä infuusiota. Jos toimenpiteen jälkeen kehon lämpötila nousee, sitä ei saa hakata alas, itse asiassa kylpy oli tarkoitettu tähän.

Hypertermiassa immuunijärjestöjen on helpompi taistella taudinaiheuttajia vastaan. Siksi lämpötila 38,5: ään ei koskaan vähennä antipyreettisiä lääkkeitä. Kehon lämpötilan laskemiseksi suositellaan vain seuraavissa tilanteissa:

kun lämpötila on yli 38,5-39 ° C; keho saa vähän nestettä; potilas ei siedä edes vähäistä kuumetta; jos on kouristusvalmiutta.

Homeopatia vilustumiseen

Päivän aikana potilaan tulee ottaa homeopaattisia lääkkeitä, jotka voidaan ostaa apteekista.

Missä tapauksissa ja mikä auttaa:

Kurkkukipu - lechaezis. Korkeammassa lämpötilassa (jos ei ilmene tulehdusmerkkejä) - akoniitti. Kun usein esiintyy akuutteja virusinfektioita, joissa nenäkäynneistä vallitsee vesipitoinen purkautuminen - baptisia. Kurkun tulehduksella, nenän limakalvolla ja sidekalvolla - belladonna.

Jos potilas ei kärsi allergioista, sinun täytyy hitaasti liuottaa ruokalusikallinen hunajaa suuhun. Valkosipuli on hyvä antibakteerinen aine. Lääketieteellisiin tarkoituksiin voit yksinkertaisesti syödä kynsiä tai jauhaa leivän kuorelle.

Ennen nukkumaanmenoa sinun pitäisi laittaa palan propoliksen poskelle. Vain tuotteen on oltava läsnä, se voidaan määrittää kielen tyypillisen lievän polttamisen ja heikon tunnottomuuden perusteella.

Jos henkilöllä on kylmä, ja hänellä on korkea lämpötila, on välttämätöntä ottaa joka toinen tunti kolme lechasea. Tämä homeopaattinen lääke korvaa kaikki antipyreettiset lääkkeet. Mutta käsiteltäväksi tällä tavalla voi olla enintään viisi päivää.

Ei ole suositeltavaa juoda heti paisuvia tabletteja yöllä. Tällainen hoito johtaa munuaiskivien muodostumiseen. Kuitenkin, jos keho hierotaan 3% etikkaa ja vettä (1: 1) tai vodkaa, lämpötila laskee.

Jopa tavallinen kylmä vesi auttaa tuomaan lämpötilan alas. Kun viileä suihku on otettu, sinun ei tarvitse pukeutua välittömästi, kehon tulisi jäähtyä hieman luonnollisesti.

Juominen kylmällä

Jos henkilöllä on kylmä, hän tarvitsee rikkaan ja mielellään kuuman juoman. Neste poistaa toksiinit elimistöstä ja säätää lämmönsiirtoa. Lisäksi on juomia, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää. Niiden juominen potilas saa ylimääräisen edun viruksen torjunnassa.

Tässä suhteessa inkivääri on osoittautunut hyvin. Voit kokata sen itse, tämän ainutlaatuisen juoman reseptien hyöty on suuri. Inkivääri antaa potilaalle tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen. Karpalo mehu - ei vain terveellistä, vaan myös erittäin maukasta juomaa. Lisäksi se on todellinen vitamiinikokki. Karpalo on luonnollinen antibiootti. Kamomilla terälehti on klassinen. Tällainen juominen vilustumiseen suosittaa jopa lääkärin. Tämä teetä voi myös kuristaa. Tea, jossa on vadelmia tai tuoreita herukoita, kuuluu myös sarjaan luonnollisia antibakteerisia aineita. Yksi ehto - hilloa ei saa lisätä kiehuvaan veteen, vaan hieman jäähdytettyyn veteen. Niinpä marjojen hyödylliset ominaisuudet säilyvät paremmin. Tea, jossa on hunajaa ja sitruunaa, on oltava lämmin, ei kuumaa. Jos nesteen lämpötila on yli 50, hunajan hyödylliset aineet häviävät.

Voit puhua paljon hunajasta, koska se on todella ainutlaatuinen tuote. Kaikki sen sisältämät komponentit tarvitsevat kehoa ja imeytyvät siihen hyvin. Siksi on mahdotonta jättää huomiotta tätä parantavaa lähdettä.

Muuten kaikki mehiläisten jätetuotteet käytetään erilaisissa kansan resepteissä. Se voi olla:

suoraan hunaja; mehiläisten keräämä siitepöly; zabrus; ambrosia; kittivahaa.

Kurkkuun ja nenään

Mitä muuta kylmä on? Jos ihminen on yhtäkkiä jäänyt kylmäksi, hänen on ehdottomasti kurkistava ja huuhdeltava nenäänsä. Lisäksi molemmat menettelyt olisi tehtävä mahdollisimman usein, kirjaimellisesti joka puolen tunnin välein.

Tehokkain keino huuhteluun on sooda ja suola. On suositeltavaa lisätä muutama tippa jodia nesteeseen. Suolaliuos vetää myrskyn haavoista täydellisesti, ja tämä johtuu sen terapeuttisesta vaikutuksesta tulehtuneisiin mandeleihin. On erinomaista soveltaa tässä tilanteessa ruiskua nenän pesemiseen merivedellä

Huolimatta siitä, että se on mauton, se ei vieläkään ole niin inhottavaa - voit kärsiä. Siksi meidän ei pidä unohtaa tätä menetelmää. Muussa tapauksessa infektio voi laskea kurkkuun keuhkoissa ja keuhkoissa, ja näitä elimiä on paljon vaikeampi hoitaa.

Propolis-tinktuura on luonnollinen antibiootti, jonka voit valmistaa itse. Koska työkalu on erittäin vahva, se on laimennettava lämpimällä keitetyllä vedellä. Sinun täytyy ottaa tämä lääke pieninä annoksina, mutta säännöllisesti, sitten vaikutus on tarpeen.

Lisäksi sinun on ostettava kurkkuun desinfioiva spray apteekissa, esimerkiksi Stopangin, se on suosituin. Imukykyiset kurkun losengit lievittävät tulehduksen oireita ja lievittävät potilaan tilaa.

Kaikki sama suola ja sooda (mutta vain pienemmässä pitoisuudessa) ja kylmä auttavat parantamaan kylmää. Menettely koostuu nenän sinusten pesemisesta. On välttämätöntä laimentaa lasillinen lämpimää vettä ½ osaa tl suolaa ja ¼ osan teelusikallista soodaa.

Nenän huuhtelua varten voit käyttää kumia sisältävää ruiskua tai suurta ruiskua ilman neulaa. Nenäonteloiden peseminen auttaa poistamaan niistä limakalvoja ja kurjaa sisältöä.

Infektion polku estetään ja se ei tunkeudu nenäkäytäviin alempiin hengitysteihin.

Muut menettelyt

Kylmätilanteissa lääkärit suosittelevat potilaidensa hankaamista kuusen öljyä eteerisillä öljyillä. Temppeleille, nenä-, kurkun- ja rintakalvoille levitetään ohut kerros öljyä. Ja todellakin, kylmäaineiden eteeriset öljyt ovat varsin tehokkaita.

Tämä toimenpide aikaansaa lievän lämpenemisvaikutuksen, minkä seurauksena veri kiihtyy hengityselimiin ja vasta-aineet toimivat. Samalla haihtuva eteerinen öljy desinfioi ilman ja helpottaa hengitystä.

Samaan aikaan hiontaan voidaan käyttää farmaseuttisia valmisteita. Erittäin tehokas on tohtori äiti.

Jodiristikko antaa lämpenemisen. Sitä käytetään parhaiten yön yli selässä, rinnassa ja kaulassa. Mutta on välttämätöntä välttää sydämen ja kilpirauhasen alueita.

Ruudukon piirtämiseen käytetään tavallista korvakeppiä. Se kastetaan jodia sisältävään injektiopulloon ja levitetään iholle, ensin vaakasuoraan ja sitten pystysuoraan. Tämä menettely on kuitenkin vasta-aiheinen niille potilaille, joiden jodipitoisuus elimistössä on jo yli normin.

Se on melko helppo selvittää. Pieni liuska jodia tulisi levittää reiteen tai kyynärpään taakse. Jos 10 tunnin jälkeen jälki ei katoa, on parempi olla vetämättä jodiristikkoa. Mitä tehdä kylmän ensimmäisessä merkissä, kuvattu tässä artikkelissa.

Kirjoittaja: Vladimir Manannikov

Entä jos jäänyt kylmäksi? Kaikki tietävät, että voit jäähtyä milloin tahansa vuoden aikana. Sen ei tarvitse olla kylmä talvi tai sateinen syksy.

Voit poimia viruksia kaikkialla ja milloin tahansa. Taudin syynä voivat olla suuret ihmiset, kehon koko hypotermia, luonnokset, toistuvat ja äkilliset lämpötilan muutokset.

Ennakoi virustartunta on mahdotonta. He voivat olla odottamassa jopa oman kodin nurkassa. Miten kylmää hoidetaan?

Kun olet tuntenut kylmän ensimmäiset oireet, on tärkeää aloittaa hoito ajoissa. Jos tämä tapahtuu alkuvaiheessa, vakavat komplikaatiot voidaan estää. Loppujen lopuksi kylmä voi kehittyä keuhkoputkentulehdukseksi tai keuhkokuumeeksi.

Ja tämä vaikeuttaa entisestään sydämen työtä (huomattavia kuormituksia) ja koko organismia. Toistuvasti lieviä kylmän muotoja, jotka sitten kehittyvät vakaviksi muodoiksi, päättyy kuolemaan.

Apteekeissa voit ostaa paljon viruslääkkeitä. Ne ovat eri tarkoituksiin ja käyttötarkoituksiin. Jotkut on otettava kylmän kylmän ensimmäisestä päivästä, toiset myöhemmin, jos et pysty voittamaan infektiota heti.

Nenä tarjoaa monenlaisia ​​tippoja, kurkkukipu - siirapit, voiteet rinnassa, antipyreettisiä pillereitä ja lääkkeitä.

Mutta on syytä muistaa, että on mahdotonta juoda lääkkeitä lämpötilaan, jos se ei ylitä kolmekymmentäkahdeksan astetta. Vain jos lämpömittari ylitti tämän rajan, on tarpeen toimia aktiivisemmin hoidon osassa.

Meillä ei kuitenkaan aina ole mahdollisuutta hoitaa huumeita. Joskus heillä ei ole tarpeeksi rahaa. Loppujen lopuksi ulkomailla julkistetut varat ovat paljon rahaa.

Joskus niiden käyttö ei ole yhtä tehokasta, joskus niitä ei voi käyttää (esimerkiksi raskaana olevat naiset). Sitten tulee apu kansanhoitoon. On kuitenkin tärkeää muistaa, että jos parannusta ei ole parin päivän kuluttua, sinun on pyydettävä lääkärin apua.

1) Jos huurteen närkästyneen kylmän aikana sinun tulee käyttää apteekkia. Mutta niiden soveltaminen yli viisi päivää peräkkäin ei ole toivottavaa. Jos parannuksia ei tapahdu, lopeta niiden käyttö välittömästi. Ostetut nenätipat tappavat haju- ja makuhermoja.

2) On mahdollista hoitaa nuha, turvautumatta farmaseuttisiin keinoihin. Pisarat voidaan tehdä kotona (reseptejä - artikkelissa "Miten päästä eroon kylmästä"), sinun on myös lämmitettävä nenäsi, höyry hengitettävä (hengitä keitettyjen perunoiden yli).

Hyvä kylmähuippujen ehkäiseminen on sisustussuunnittelun joidenkin ominaisuuksien noudattaminen. Levitä sipulia tai valkosipulia talon viipaleiksi. Parempi leikkaus, sitten vaikutus on huomattavampi.

Laita joukko laventeli malliin, voit käyttää kuivattua. Laita paperi eteerinen öljy (mentoli, astelpuu, kuusen tai muut) ja aseta jokaisessa huoneessa.

3) kurkkukipu ja kärsimys yskä - nämä ovat myös kylmän merkkejä. Farmaseuttisten siirappien ja seosten lisäksi on muita keinoja kurkun hoitoon. Juo runsaasti teetä, parhaiten luonnollisista ainesosista. Kalkki, vadelma, astiat, herukka - tämä ei ole täydellinen luettelo.

Tällaista teetä on mahdollista tehdä sekä näiden marjojen hillosta (lehmästä kuivattuihin kukintoihin) että oksojen valmistamiseksi keitettyyn veteen (se on mahdollista ja lähtee, mutta vaikutus on heikompi). Muista lisätä hunajaa teelle. Mutta älä liioittele sitä, koska kuivalla yskällä niitä ei voi käyttää väärin. Hunaja kuivaa jo hengitysteitä.

Älä myöskään viipale sitruunaa. Jos sinulla on kurkku kurkussa, älä liioittele sitä, sitruuna ärsyttää sitä vielä enemmän.

4) kurkkukipuille hyvin tunnettu resepti auttaa paljon. On tarpeen keittää tuoretta maitoa, jäähtyä vähän, lisätä yksi tai kaksi teelusikallista hunajaa ja vähän voita. Kaikki eivät pidä tästä juomasta, mutta se auttaa paljon.

5) Myös rinnassa lämmitetään erilaisia ​​tapoja. Voit ostaa apteekissa lämpenevistä voiteista ja erityisistä tinktuurista. Ja voit nauttia kotona. On hyödyllistä hengittää kiehuvan veden päälle, kääritty pyyhkeellä. Mikä parasta, jos se on yrttien keittäminen.

Kaali lehdet auttavat lämmittämään rinnassa hyvin. Keitä ne ja laita ne nenäliinaan, laita ne rintaan. Kun lehdet alkavat jäähtyä, poista nenäliina. Tällaisten toimenpiteiden jälkeen sinun täytyy peittää itsesi peitolla ja hikoilla, ja kaali-lehtien lisäksi keitettyjä perunoita voidaan käyttää samalla tavalla.

6) Kun sinulla on kylmä, ääni saattaa hoarata - tämä ongelma voidaan ratkaista yksinkertaisten reseptien avulla, jotka on kuvattu artikkelissa "Mitä tehdä, jos ääni on kuono".

7) Kylmähoitoa varten kannattaa kylpyä. Lepoa nukkumaan melko kuumaan veteen. Sitten piilotetaan välittömästi peitteen alle. On myös hyödyllistä liottaa jalat kiehuvalla vedellä, tehdä erityisiä jalkakylpyjä. Vettä voi kaataa hieman suolaa ja sinappia.

Yleensä sinappi on hyvä avustaja vilustumisen torjunnassa. Ne hengittävät sen, lämmittävät jalat ja rintakehän, laittaa sinappilastuja. Hänellä on lämpenemiskykyä, mikä on hyvä vilustumisen hoitoon.

Kun olit kylvetty, kannattaa mennä nukkumaan, lähes pään peittäminen lämpimällä peitolla. Paremman vaikutuksen vuoksi voit käyttää myös lämpimiä sukkia. Loppujen lopuksi sinun täytyy ensin pitää jalat lämpimänä.

8) Kaikki tietävät, että kylmällä täytyy juoda paljon. Juo enemmän kuumaa teetä, mehua ja hedelmiä. Yhdessä kehon nesteen kanssa haitallisia mikrobeja. Teallä on myös diaforaattisia ominaisuuksia. Siksi, jos mahdollista, makaa sen jälkeen vähintään puolen tunnin ajan lämpimässä sängyssä.

Joten hiki ja karkottaa virukset kehosta. Mutta on tärkeää, että pääset kokonaan ylös päähän varpaisiin. Ja lapsuudessa me aina työnnetään ulos kättämme, sitten jalkamme. Tätä ei pitäisi tehdä, vaikutus vähenee merkittävästi. On parempi kärsiä noin neljäkymmentä minuuttia, mutta paranna itsesi.

9) Juo runsaasti juomista ja syö runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Yksi hedelmä on sitrushedelmä. Syö ne raakana, juo tuoretta puristettua mehua, heittää kokonainen kuori teetä tai hiero. Se on myös erittäin hyödyllinen herukka, se sisältää myös huomattavan määrän C-vitamiinia, omenoita, vadelmia, kiiviä.

Älä pidä laiskoja kesällä varastoida hunajaa, jäädyttää tuoreita hedelmiä, kuivata teetä kukintoja, niin että sinulla on oikea hetki, jota voit taistella kylmällä. Hurraa ja älä sairastu!

Kylmä, mitä tehdä?

Kevät pihalla, ja kylmä ei vähene!

Täällä ja siellä vain kuulla, että joku on sairas. SARS ja niin ei ole harvinainen vieras ilmastossamme. Ja sitten flunssa kääntyi ympäri! Joka kerta näyttää siltä, ​​ettemme tartu. Kuka rokotetaan etukäteen, joka on karkaistu. Mutta...

Ja jos tällainen pahoinvointi tapahtui, niin tietyt avuttomuudet kattavat. Erityisesti kun lapset ovat sairaita. Vaikka ne ovat jo suuria. Opiskelijat. Ja enemmän kuin - jo toimi.

Ystäväni äskettäin kirjoitti:

”Jostain syystä, kun lapset sairastuvat, minä heitetään paniikkiin ja kaikki unohdetaan - miten käsitellä, mitä tehdä, mitä lääkkeitä tarvitaan. Harvoin sairas?

Aloitan soittaa ystäville, lehtien kautta ja surffailla Internetissä.

Ja tämä pelko on jopa vahvempi kuin nuoren äitini. Miksi? Tietoisuus elämän herkkyydestä?

Muuten, myös tyttöystäväni - lapsi sairastuu, hän kutsuu minua - Luda, etkö muista, mitä tehdä? Ja muistan kaiken, antaa neuvoja, suosittelen lääkkeitä. Samassa tilanteessa kotona - en tiedä mitään. Luultavasti sinun pitäisi koskaan istua alas ja kirjoittaa rauhallisesti, mitä tehdä ja missä tapauksissa. ”

Joten päätin kirjoittaa muistion itselleni, aikuisille lapsilleni ja tuttavilleni.

Parempi, jos et tarvitse sitä.

Käytin vain lisäämällä lääkäreiltä reseptejä ja muistiinpanoja lääkekoriin, mitä annoin ja mitä halusin tehdä. Niinpä hän hyväksyi itsensä. Suosittelen.

Mutta nyt luotan yhä harvemmin lääkäreihin, yrittäen tehdä sitä, mitä minulla on käsilläni. Olen kehittänyt suhtautumistani vilustumiseen. Mutta yleisesti hyväksytyt menetelmät voivat olla hyödyllisiä monille.

Vilustumisen ehkäiseminen

• Syö enemmän raakoja vihanneksia (porkkanoita, punajuuria, kaalia).
• Aina, kun mahdollista sairautta on pöydällä valkosipulia ja sipulia.
• Älä ylitä. Jos se tapahtui - lämmitä. Lämmin kylpyamme, hieronta. Vadelma tee. Jos kotitekoisia vadelmahilloja ei ole, löysin äskettäin hyvin kunnon yhden myymälän - Premier.
• Syö karpaloita, sitruunaa ja muita sitrushedelmiä. Yleensä - C-vitamiinin latausannos sen luonnollisessa muodossa.
• Huuhtele nenänihka - 1 litra keitettyä vettä + 6-8 tippaa jodia ja 1 tl suolaa. Vedä nenä ja jäännökset.
• Hio sipuli, kunnes se on sileä, lisää valkosipulia ja hengitä 3-5 minuuttia 3 kertaa päivässä.
• Hengitys (lähes Strelnikovan mukaan - kuka on tuttu): syvä henkeä ja useita hengityksiä.

Mitä tehdä, jos sinulla on kylmä

Kyllä, se tapahtui. Sain sairas.

Älä juo välittömästi syöpälääkkeitä tai antibiootteja. Jokainen järkevä lääkäri kertoo tämän.

Puhuminen lääkäreistä. Vierailimme. Hänen aikuinen poikansa sairastui omistajilta, hänellä oli kylmä. Sen lisäksi, että aikuisille on vaikea antaa neuvoja, emme ole uskonneet pitkään pitkään lukuisten uusittujen lääkkeiden hyväksi, jotka täyttävät kaikki apteekit. Soittajana tullut lääkäri - nuori nainen, on hämmästynyt herkkyydestä ja huomaavaisesta suhteesta.

Tässä ovat hänen suosituksensa ARVI: lle ja korkealle lämpötilalle:

1. Arbidol 0,2 g x 4 p päivässä. Voit ensin ostaa 3 päivää, se näkyy siellä;
2. Bioparox 4 -annostus x 4 p päivässä on suussa ja nenässä (tipojen sijaan);
3. C-vitamiini, voit yksinkertaisimpia keltaisia ​​palloja 15–18 ruplaa kohti purkkia kohti;
4. Raskaan juominen;
5. Parasetamoli korkeassa lämpötilassa, yli 38. T

Jos yskä on pudonnut ja yskä on ilmestynyt - termopsis yskää pillereitä halvalla, tai mukaltiinia, rintakokoelma (voit suodattaa pussit tai vain ruoata ruohoa)

Täällä lisätään todistettuani reseptini, joka muistuttaa, että jokainen bronholitiini tai bromiheksiini tulee mieleen:

yskäpillerit (thermopsis) 2 kpl - murskata ruokalusikalle, lisää vettä ja lisää 5 tippaa ammoniakkianisista tippaa (saatavilla kaikissa apteekeissa).

Tämä on erinomainen yskä korjaamiseksi.

Lisäksi on hyödyllistä muistuttaa

Kylmähoitojen perussäännöt:

Ei tarvitse valehtella koko ajan

Sairasta henkilöä ei tarvitse ketjuttaa nukkumaan, koska pitkittyneen valehtelun aikana keuhkojen ja keuhkoputkien ilmanvaihto vähenee, ja niissä voi alkaa stagnaatio. On myös diagnoosi "pysähtyneestä keuhkokuumeesta", joka kehittyy niiden keskuudessa, jotka pysyvät pitkään nukkumassa.

Siksi kylmän aikana on parempi vain rajoittaa kotitilaa. Ole varovainen luonnoksista!

Juomatila

Aloitetaan vedestä. Jos sinulla on kylmä, lisää nesteen määrää. Kaikki haitalliset epäpuhtaudet erittyvät virtsaan. Flunssavirus ei pidä emäksisestä ympäristöstä, joten juo enemmän kivennäisvettä.

Kylmän teetä varten vadelma on erittäin hyödyllinen. Vadelmassa on paljon antipyreettisiä ja diaphoretic-aineita. Kuitenkin, jos sinulla on sydänsairaus, ole varovainen vadelmien kanssa - se voi aiheuttaa rytmihäiriöitä.

ruoka

Proteiinin ja rasvaisen ruoan ruoansulatuksessa käytetään paljon energiaa ja aikaa. Ja kylmyyden aikana kehon vahvuus on suunnattava infektioiden torjuntaan. Siksi sinun pitäisi yrittää syödä vähemmän rikkaita ruokia.

Mutta lisäämme sellaisten elintarvikkeiden kulutusta, jotka ovat helposti sulavia ja jotka eivät viipy suolistossa. Tällaisia ​​tuotteita ovat hedelmät, erityisesti sitrushedelmät, tuoreet ja haudutetut vihannekset, keitetty ja haudutettu kala, mehut, hedelmäjuomat.

Muuten, tiedemiehet ovat todistaneet, että kananliha on tehostunut vilustumista ja flunssaa vastaan. Lähes kaikilla liemeillä on hyvin määritellyt anti-inflammatoriset ominaisuudet, rauhoittavat kurkkukipua ja helpottavat hengittämistä nenän ylikuormitukselle. Tämä johtuu siitä, että liemiyhdisteet muodostuvat, jotka keskeyttävät liman tuotantoa nenänielissä.

menettelyt

Jos on kipua ja kurkkukipua, sinun on aloitettava välittömästi joitakin menettelyjä.

Kurkku on huuhdeltava suolalla ja soodalla. Voit tehdä ratkaisun yrtteistä: kamomilla, timjami, salvia. Toista tämä toimenpide vähintään 4-5 kertaa päivässä. Kurkkukipu lievittää miinoja, mutta jos sinulla on kurkkukipu tai nielutulehdus, sinun täytyy hoitaa antibakteerisia lääkkeitä.

Käytän henkilökohtaisesti propolis-tinktuuria:

15 ml - 1/2 kupillista lämpimää vettä huuhtelun muodossa 4-5 kertaa päivässä 3-4 päivän ajan.

Kroonisessa nielutulehduksessa ja tonsilliitissa propolis-tinktuura voidelee nieluja 1-2 kertaa päivässä 8-15 päivän ajan. Lisäksi kroonisessa nielurisatulehduksessa propolis-tinktuuria käytetään inhalaation muodossa vesiliuoksella suhteessa 1:20. Hoidon kulku on 1-2 inhalaatiota päivässä 7-10 päivän ajan.

Alkoholipitoisessa propolis-tinktuurissa voidaan ottaa vilustuminen, flunssa, akuutti ja krooninen keuhkoputkentulehdus, tulehdukset ja keuhkotuberkuloosi, verenpaine, mahahaava ja pohjukaissuolihaava, akuutti ja krooninen koliitti.

Annos voi olla 20-60 tippaa. He ottavat sen puoli lasillista vettä (muodostuu nestemäinen emulsio, jossa on maitomainen väri pienillä hiutaleilla) tai maito, hoidon kulku on 5-30 päivää taudista riippuen (mahahaava 3-4 viikkoa, voit toistaa sen 15 päivän tauon jälkeen).

Lasten annos lasketaan periaatteen mukaan: 1 vuoden lapsi - 1/20 aikuisen annos. Esimerkiksi 10-vuotias lapsi määrätään puolet aikuisen annoksesta.

Ja melko uusi työkalu Arbidol. Löydät yksityiskohtaisesti arbidolin Internetistä tai lääkkeen itse ohjeista. Kirjoitan vain yleisiä tietoja.

Arbidol on etiotrooppinen viruslääke influenssan ja ARVI: n hoitoon ja ehkäisyyn. Arbidol toimii viruksen lisääntymisen alkuvaiheessa ja estää viruksen lipidikalvon fuusion solunsisäisten kalvojen kanssa estäen viruksen tunkeutumisen soluun. Toimintamekanismin mukaan Arbidol poikkeaa käytetyistä influenssaan käytettävistä lääkkeistä: amantadiinista ja rimantadiinista, jotka ovat influenssaviruksen M2-proteiinin ja neuraminidaasin (NA) estäjien zanamiviirin ja oseltamiviirin muodostamia ionikanavien estäjiä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että Arbidolin korkea hyötysuhde johtuu sen biologisen aktiivisuuden moninaisuudesta ja johtuu sen spesifisen vaikutuksen lisäksi viruksen lisääntymiselle myös kyvystä indusoida interferonia, immunostimuloivaa vaikutusta ja antioksidanttiaktiivisuutta 5,6.
Arbidol on aktiivinen kaikille influenssavirusten A- ja B-antigeenisille alatyypeille (mukaan lukien "lintu"), ja Arbidol on aktiivinen ARVI: n tärkeimpiä tekijöitä vastaan. Arbidolin käyttö vähentää kuumetta ja taudin kokonaiskestoa. Arbidolin käyttö vähentää merkittävästi influenssan ja ARVI: n komplikaatioiden riskiä. Kun käytät Arbidolia epidemian aikana, influenssariski ja ARVI vähenevät 7,5 kertaa. Arbidol yhdistää korkean hyötysuhteen ja hyvän sietokyvyn. Antotapa ja annos: Sisällä ennen ateriaa. Aikuiset ja yli 12-vuotiaat lapset - 0,2 g; alle 12-vuotiaat lapset - 0,05-0,1 g (iästä riippuen) 1-4 kertaa päivässä tai 2 kertaa viikossa 5-28 päivän ajan riippuen tavoitteista (hoito / ehkäisy)

Ja älä unohda ottaa vitamiineja - tämä lisää immuniteettiasi.

Vitamiinin yhteensopivuus

Jo pitkään on todettu, että erilaiset vitamiinit ja mikroelementit ovat vuorovaikutuksessa keskenään eri tavoin. Esimerkiksi C- ja B12-vitamiinien reaktion vuoksi B12: n absorptio pysähtyy; B1-vitamiini voi vaikuttaa allergiseen reaktioon, ja B12-vitamiini voi tehdä sen vahvemmaksi.
Esimerkkejä positiivisista vuorovaikutuksista:

• kalsium imeytyy hyvin D-vitamiiniin;
• B12-vitamiini imeytyy hyvin kalsiumiin;
• E-vitamiinin suojaavien ominaisuuksien palauttaminen auttaa C-vitamiinia

Pidin kylmästä: mitä tehdä

Kylmässä joku meistä voi tuntea kylmän. Mitä tehdä nopeasti toipua, välttää komplikaatioita eikä tartuttaa rakkaitaan?

ARI (yleisesti kutsutaan vilustumiksi) on yleisin sairauksien ryhmä maailmassa. Keskimäärin aikuisella on kylmä 2-3 kertaa vuodessa ja lapset useammin. Useimmat akuutit hengitystieinfektiot esiintyvät kylmän kauden aikana. Lämpötilan vaihteluiden, hypotermian vuoksi kehomme on herkempi hengityselinsairauksien aiheuttamista viruksista.

Sairaus vie aikaa ja rahaa, tekee meistä muutossuunnitelmia. Lisäksi rakkaiden tartunnan todennäköisyys on suuri. Vilunväristykset, vähentynyt aktiivisuus, nenä, raskaus pään, kuume, - nämä ja muut oireet viittaavat siihen, että henkilöllä on kylmä. Mitä tehdä Toteutettava toimenpiteitä, jotka auttavat lievittämään kylmyyttä, välttämään komplikaatioita ja minimoimaan perheenjäsenten ja työtovereiden tartunnan. Tätä varten on tarpeen parantaa immuniteettia, edistää viruksen poistamista kehosta ja poistaa taudin oireet.

Ensimmäiset askeleet kylmään

Lepo ja lepo. Keho tarvitsee ylimääräistä voimaa tartunnan torjumiseksi. Siksi kylmän ensimmäisistä päivistä on tärkeää vähentää aktiivisuutta ja yrittää tarkkailla sängyn lepoa. Pysy kotona ja soita lääkärille. Hän pystyy määrittämään tarkasti diagnoosin ja määrittelemään sinulle tehokkaimman hoidon.

Mittaa lämpötila. Lämpötilan nousu on merkki siitä, että keho on alkanut aktiivisesti vastustaa virusta. Jos lämpötila ei ole korkeampi kuin 39 astetta, eikä se aiheuta vakavaa epämukavuutta, on parempi olla pudottamatta sitä. Korkeissa lämpötiloissa virukset eivät lisäänny, ja astiat laajentuvat, mikä aktivoi suuremman määrän immuunisoluja.

Jos haluat vähentää lämpöä ilman reseptiä, voit käyttää parasetamolipohjaista (parasetamolia), asetyylisalisyylihappoa (aspiriinia) tai ibuprofeenin antipyreettisiä aineita. Muista kuitenkin, että lapset eivät saa ottaa aspiriinia - tämä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin. Pyyhkiminen lämpimällä vedellä tai etikka-liuoksella sekä ilman ilmaaminen ja kosteuttaminen huoneessa, jossa potilas on, auttavat vähentämään lämpötilaa ilman lääkitystä.

Juo runsaasti nesteitä. Neste auttaa poistamaan sairauden aikana muodostuneita toksiineja, ehkäisee kuivumista. Juo kasviperäisiä teetä kalkkikukka, kamomilla, tee vadelmilla, teetä inkivääriä ja hunajaa, karpalomehua. Tällaisilla juomilla on vaimennus, anti-inflammatorinen ja antibakteerinen vaikutus.

Muuta tehoa. Sairauspäivinä on toivottavaa luopua raskaasta ruoasta - rasvaisista, paistetuista elintarvikkeista, makeisista, alkoholista, kahvista. Muuten virusten torjuntaan tarvittava energia hukkaan ruoan sulattamiseen. Mieluummin puuroa, kasvisruokia, pehmeästi keitettyjä munia, höyry-omeletteja, vähärasvaisia ​​kaloja, paistettuja marjoja ja hedelmiä. Palvelun koko ja suolapitoisuus on toivottavaa vähentää.

Yksi kansan korjaustoimenpiteistä vilustumisen hoitoon on kananliha. Ei niin kauan sitten löytynyt tieteellinen perustelu tämän keiton parantaville ominaisuuksille.

Oireiden torjunta

Vastauksena virusten tunkeutumiseen hengitysteiden limakalvoon kehittyy tulehdusreaktio. Sen ilmenemismuodot ovat perusteena akuuttien hengitystieinfektioiden oireiden muodostumiselle - yskä, nenän tukkoisuus, sylki, kurkkukipu. Tutkimuksen jälkeen lääkäri määrää sinulle antiviraalisia, tulehdusta ja muita lääkkeitä, jotka vähentävät oireita ja vahvistavat immuunijärjestelmää.

Kansan korjaustoimenpiteet auttavat parantamaan hyvinvointia, jos henkilöllä on kylmä. Mitä tehdä akuuttien hengitystieinfektioiden yleisimpien ilmenemismuotojen kanssa?

Kylmällä. Auttaa pesemään nenä lämpimällä vedellä suolalla tai leivin soodalla. Jos nenä on täytetty, eukalyptuksen eteerinen öljy, kamomilla-infuusion höyrysaunat, perunanliha, kuumia paistettuja sipulia auttavat.

Jos olet raskaana tai imetät tai sinulla on tulehduksellisia ihosairauksia, korkea verenpaine tai muita kroonisia sairauksia, keskustele lääkärisi kanssa hengittämisen koostumuksesta.

Kun yskää. Höyryn sisäänhengitys on tehokas keino paitsi kylmälle, myös yskä. Esimerkiksi eukalyptuksen ja piparminttujen tinktuuralla (3-4 tippaa tinktuuria 1 litraa vettä kohti) tai höyryssä keitettyjen perunoiden hengittäminen. Jos haluat pehmentää ärsytettyä kurkua, juo lasillinen lämpimää maitoa teelusikalla voita ja teelusikallista hunajaa.

Yskähoito riippuu sen luonteesta. Useimmiten akuuttien hengitystieinfektioiden yskää aiheuttaa sisäinen kylmä ja se pysähtyy, kun se poistetaan.

Kehon lämpötilan nousu. Jos kuume on tullut tuskallista, yritä laskea sitä kalkin teetä, vadelman teetä, rouhia ja puristaa otsaan.

Miten ei tartu rakkaansa

Estääksesi viruksen yskimisen tai aivastelun yhdessä syljen pisaroiden pääsyn kanssa ympäristöön, peitä suusi nenäliinalla kuin kädelläsi. Muussa tapauksessa virus pysyy käsissäsi ja "jatkuu matkalla". Joka tapauksessa sinun ja rakkaasi tulisi pestä kädet säännöllisesti saippualla estääkseen viruksen leviämisen.

Virus voi elää esineiden pinnalla useita tunteja. Siksi on toivottavaa käsitellä pintaa desinfiointiaineella (erityisesti ovikahvat).

Kylmyyden vuoksi potilas on parempi käyttää erillistä ruokalajia.

Jos talossa on lapsi, on suositeltavaa, että sairas aikuinen käyttää sideharsoa, jota vaihdetaan 2-3 tunnin välein.

Miten parannetaan ARVI: ta kahden päivän kuluessa ja mitä tehdä, jos kollega on sairas: typerät mutta tärkeät kysymykset kylmyydestä

Terapeutti ja suositun lääketieteellisen blogin laatija Philip Kuzmenko vastaa yksityiskohtaisesta opetusohjelmasta ARVI: n yleisiin kysymyksiin: mitä lääkkeitä kannattaa käyttää, ja mitkä ovat parempia unohtaa, mitä tehdä, jos aivastat bussilla ja jotka tarvitsevat naamioita. epidemiat - sairaat tai terveet ihmiset.

Mikä on kylmä?

Kylmä ja ARVI (eli akuutti hengitystieinfektio) on sama asia. Länsimaiset kollegat kutsuvat sitä usein oireyhtymäksi tai oireyhtymäksi, joka sisältää sellaisten oireiden yhdistelmän (eri yhdistelmissä), kuten nenän tukkoisuus limakalvoilla, yskä, kurkkukipu, päänsärky ja yleinen myrkytys (kuume, huonovointisuus).

Kuinka paljon on normaalia kylmyyden saamiseksi?

Lapsilla esiintyvien jaksojen määrä vaihtelee 6–8 vuodessa, aikuisilla 2-4, mutta voi olla useammin. Siinä tapauksessa, jos tauti päättyy ilman bakteeritartunnan liittymistä (todistetaan verikokeilla ja lääkäritutkimuksella), ei ole mitään syytä huoleen.

Mikä aiheuttaa kylmää?

Kylmät aiheuttavat viruksia. Jälleen kerran: virukset, ei bakteerit! Ja näitä viruksia on paljon. Monia katastrofaalisia, yli 200 virustyyppiä voi aiheuttaa SARSia. 50 prosentissa tapauksista aiheuttaja on rhinovirus (josta on yli 100 tyyppiä!). Mutta niiden lisäksi on vielä koronaviruksia, adenoviruksia, enteroviruksia, influenssaviruksia ja parainfluenssaa. Infektio näillä viruksilla (jopa influenssaviruksella) tapahtuu usein tyypillisen kylmän varjolla, ja oireet ovat niin samankaltaisia, että on yksinkertaisesti mahdotonta erottaa niitä klassisesta rinoviruksesta aiheutuvasta ARVI: sta. Kyllä, se ei ole järkevää, koska useimmissa tapauksissa infektio loppuu elpymiseen ilman komplikaatioita.

Mikä on helpoin tapa jäädä kylmään?

ARVI lähetetään kahdella tavalla. Ensinnäkin ota yhteyttä, eli käsien läpi. Virus voi pysyä aktiivisena käsivarsissa 2 tuntia kättäsi kylmän tartunnan saaneen henkilön kanssa, joten ole varovainen. Älä myöskään ymmärrä kohteita, joihin tartunnan saanut kosketti, koska virus elää hyvin. Ne, jotka luottavat antibakteerisiin käsigeeleihin, saattavat olla pettyneitä - he eivät pelasta sinua. Mikä on ilmeistä yleensä: ne ovat bakteereja, ei viruksia vastaan. Ja hieromalla kädet antiseptisellä lääkkeellä, voit vain levittää niihin viruksia, jotka eivät enää ole tarttuvia. Paljon parempi on käsien riittävä pesu ja säännöllinen saippua.

Toiseksi ARVI välittyy ilmassa olevilla pisaroilla. Pyyhkäisi julkisilla kulkuneuvoilla - hanki se, allekirjoita se. Joten jos olet jo sairas ja et halua tartuttaa muita, käytä kirurgista maskia (älä unohda vaihtaa sitä useammin). Se vähentää viruksen leviämistä ympärilläsi. Mutta terveitä ihmisiä suojelemaan infektiomaskin lähteestä ei auta, valitettavasti.

Muuten useiden tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että ARVI: n ensimmäinen lähetysreitti, eli käsien kautta, on paljon luotettavampi. Mahdollisuudet jäädä kylmään, jos joku lähelläsi aivastelee, on paljon vähemmän kuin jos kosketat kasvojasi pesemättömillä käsillä. Esimerkiksi sen jälkeen, kun olet käynyt julkisissa paikoissa, joissa on esiintynyt kontakti tartunnan saaneeseen kohteeseen jne.

Kuinka kauan ihminen tarttuu?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset ovat eniten vaarassa toista tai kolmatta päivää sairauden ensimmäisten oireiden ilmaantumisen jälkeen. Ja se voi olla tarttuva jopa kaksi viikkoa sairauden jälkeen - nyt on selvää, mistä ARVI-epidemiat ovat peräisin?

Kollegani on jäänyt kylmäksi. Mitä minun pitäisi tehdä?

Ensinnäkin pyydä häntä ottamaan edelleen sairauslista ja levätä muutaman päivän kotona estääkseen epidemian toimistossasi. On hyvä, jos tiimissä on yleistä, että ORVI on syy olla tulematta töihin. Jos sairaalan työtoveri ei tule ulos, pyydä telttaasti häntä asettamaan naamio ja vaihtamaan sitä 3 tunnin välein. Tällainen toimenpide ei takaa, että et tule tartunnan saaneeksi, mutta se voi auttaa rajoittamaan viruksen leviämistä. Ja pysy poissa potilaasta: ei kättelyä ja kosketusta hänen asioistaan, koska niistä tulee myös viruksen leviämisen lähde. Jos olet jo ottanut jotain pöydältä, älä kosketa kasvojasi sen jälkeen ja pese kätesi välittömästi. Ennen ensimmäisten oireiden ilmaantumista on vaikea sanoa, onko infektio tapahtunut vai ei. Joten kun tulet kotiin, mene rauhallisesti yrityksesi luo, ja jos mahdollista, mene nukkumaan aikaisemmin. Ei ole olemassa toimenpiteitä, jotka tuhoaisivat viruksen, joka on jo tullut kehoon. Niinpä kaikki toivovat koskemattomuuttasi.

Ja mikä edistää SARSia?

Olisi yllättynyt, mutta ei ole vielä tieteellistä perustaa sille, että suosittu käsitys siitä, että kylmä ilmasto lisää alttiutta vilustumiselle. Esimerkiksi Etelämantereen työntekijöitä koskevassa tutkimuksessa kävi ilmi, että kylmien jaksojen tiheys miehillä, jotka olivat jo viettäneet kuusi kuukautta eteläpylväässä, oli täsmälleen sama kuin ihmiset, jotka olivat juuri saapuneet Etelämantereen ankariin ilmasto-olosuhteisiin. Mitä tarkalleen vaikuttaa vilustumiseen, on unen ja stressin puute. Mutta vähentää mahdollisuutta saada sairas - säännöllinen liikunta.

Milloin kylmän ensimmäiset oireet tulevat näkyviin?

Yleensä 24–72 tuntia infektion jälkeen. Tämä on juuri sitä, mitä inkubointiaika yleensä kestää, vaikka se voidaan lyhentää 10-12 tuntiin. Taudin kesto on yleensä 3-10 päivää, mutta se voi olla enemmän potilaan tilasta riippuen. Esimerkiksi tupakoitsijat, 25% useammin kuin tupakoimattomat, ARVI-aika ulottuu kahteen viikkoon.

Mitkä ovat kylmän oireet?

Kaikki tietävät tämän hyvin: nenän ruuhkautuminen ja sen limakalvojen kuivuminen (useimmiten se alkaa tästä), sitten kurkun ja yskän kipu seuraa. Melko usein tämä kaikki tapahtuu letargian, heikkouden, huonovointisuuden, päänsärkyjen ja kuumeen kastikkeessa. Oireiden yhdistelmä on hyvin vaihteleva ja riippuu henkilön iästä, immuunijärjestelmän tilasta, kroonisten sairauksien esiintymisestä ja muista asioista.

Miten diagnoosi tehdään?

Suurimmassa osassa tapauksia tehdään kliininen diagnoosi eli yksinkertaisesti potilaan nykyisin havaittujen oireiden ja tilan perusteella. Klassisten kylmän oireiden vuoksi ei tarvita tampoja, nenän viljelmiä, verikokeita, röntgenkuvia tai CT-skannauksia.

Miten tauti on?

Suurimmassa osassa tapauksia sairaus häviää ilman hoitoa (kyllä, et pahoittanut, ja kaikki nämä ostamasi pillerit osoittavat markkinoinnin tehokkuuden) ja päättyvät täydelliseen elpymiseen ilman komplikaatioita. Jos sinulla ei ole vakavia, vakavia ja epätavallisia oireita, tarvitset vain lepoa ja juomista 3-5 päivän ajan. Tämän ajan päätyttyä, jos sinusta tuntuu paljon paremmin, todennäköisesti myrsky on ohi ja kaikki päättyy pian. Jos näin ei ole, on syytä nähdä lääkäri uudelleen (tai ensin) varmistaakseen, että komplikaatioita ei aloiteta. Komplikaatioiden alla viitataan bakteeritartunnan liittymiseen, kuten bakteeri-sinuiitti, nielutulehdus (hänen kurkkukipu), otiitti jne.

Mitä ja miten käsitellä?

Käsittelemällä kylmää tarkoitetaan vain oireiden lievittämistä. Meillä ei vielä ole lääkkeitä, jotka tuhoaisivat viruksen (tarkoitan niitä lääkkeitä, jotka todella toimivat, eikä niitä, jotka antavat tyhjiä lupauksia). Lisäksi apteekista ostettujen viruslääkkeiden ottaminen voi olla jopa vaarallista. Miksi? Katso live-lähetykseni tallennusta Pasteur-instituutissa (Pariisi) työskentelevän lääkäri-immunologin kanssa.

Mitä sitten tehdä, jos sait kylmän?

Rentoudu. Tärkeintä ei ole kuljettaa tautia jalkoillesi. Todennäköisesti immuunijärjestelmäsi tarttuu patogeeniin, mutta vain jos et häiritse sitä. Älä ole sankari: on parempi ottaa sairausloma ja asua viiden päivän ajan kuin olla ottamatta sitä - ja sitten makuulla keuhkokuumeella kuukauden ajan.

Juo paljon. Ei ole tarpeen kaada veteen kauhoja, mutta juominen runsaasti nesteitä ei vahingoita sinua. Voit juoda kaikkea (teetä, hedelmäjuomia, kananlihoja) - mitä haluat, valitse.

Kipulääkkeet tai ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID). Vähentää kehon lämpötilaa ja vähentää päänsärkyä, lihasten ja nivelten kipua jne. Muuten, kun ajattelet ottaa NSAID-lääkkeitä tai ei, niin et käytä lämpömittaria vaan omia subjektiivisia tunteita. Jos se on erittäin huono ja lämpötila on 37,1 tai jopa normaali - hyväksy ja älä kärsi. Jos 38, ja sinusta tuntuu hyvältä, et voi vaivautua.

Jos sinulla on yskimistä, ota antitussive-lääkkeitä. Yksikään länsimainen suositus ei mainitse tarvetta käyttää siirappia, jotka oletettavasti kääntävät kuivaa yskää märkäksi, auttavat limaa ja niin edelleen. Maailman terveysjärjestö (WHO) suosittelee kuitenkin, että otetaan käyttöön alkoholittomia kasviperäisiä siirappeja, jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmin. Heiltä ei ole haittaa, ja jos näyttää siltä, ​​että he auttavat sinua taistelemaan yskää, niin miksi ei.

Kun yskä, joka estää sinua elämästä tai nukkumasta, amerikkalaiset suosittelevat dekstrometorfaanin ottamista. Mutta samalla he itse sanovat, että he eivät ole täysin luottavaisia ​​sen tehokkuudesta. Meillä on tätä lääkettä vaikea löytää apteekeissa, joten vaihtoehtoisesti voit käyttää butamiraattia. Se ei ole käsikirjoissa, mutta kokemuksesta voin sanoa, että se todella lievittää potilaiden tilaa.

Jos kärsit tukevasta nenästä ja solmusta, niin dekongestantit (eli vasokonstriktorit) voivat auttaa sinua. He lävistävät nenän ja sallivat sinut hengittämään, mutta olkaa varovaisia: ne voidaan ottaa enintään 3 päivää, muuten riippuvuus kehittyy. Myös ipratropiumbromidiin perustuvat suihkut voivat auttaa. Ne vähentävät aivastusta ja liman poistumista. Nenä voidaan pestä suolaliuoksella. Todisteet niiden tehokkuudesta eivät ole niin paljon, mutta silti ne ovat.

Mitä ei kannata käyttää rahaa?

Antibiootteja. Näitä lääkkeitä ei pitäisi määrätä vilustumiselle, ainoa merkki heille on todistettu bakteeri-infektio. Ei "ennaltaehkäisyyn" ja "niin, ettei mitään komplikaatioita ole."

Intranasaaliset glukokortikoidit. Kylmällä niitä ei tarvita. ENT, jotka määrittävät niitä, tarkastelevat tutkimustuloksia.

C-vitamiini - olen pahoillani, mutta olet hyödytön. D-vitamiini - myös siellä. I. Kosteuttimet. Anteeksi, mutta näyttää siltä, ​​ettet tee mitään hyvää.

Onko ehkäisy?

Mikään yrtti, monivitamiini, mineraalikompleksi tai oikea ravitsemus eivät ole osoittaneet tehokkuuttaan vilustumisen ehkäisyssä. Ulkomaisessa kirjallisuudessa ei mainita lainkaan mitään valmistautumista koskemattomuuden lisäämiseksi niiden haitallisuuden ja absoluuttisen hyödyttömyyden vuoksi. Lisäksi jotkut "immunomodulaattorit", joita myydään Venäjän markkinoilla, voivat olla jopa vaarallisia. Ainoa tapa vähentää sairastumisriskiä on pestä kädet, varsinkin lapsilla - niin saada heidät tottumaan tähän menettelyyn!

Mitä tehdä, kun kotona on kylmä

Kylmä me tapasimme kotona. Niin paljon luonnollista lääkettä. Kotitekoiset reseptit tuovat hetkessä potilaan aisteihin. Ja älä mene sairaalaan ja viettää rahaa kalliisiin lääkkeisiin. Joitakin etuja. Onko mitään haittapuolia? Onko syytä olla niin luottavainen perinteisen lääketieteen terapeuttisessa vaikutuksessa ja niin herkästi hoitaa vilustumista? Mitä ottaa kylmän ensimmäisellä merkillä aikuisilla?

Mikä on kylmä

On virhe pitää kylmää sairautta. Se on pikemminkin sen syy. Vaikka tavallisen kansalaisen, jolla ei ole lääketieteellistä koulutusta, ymmärryksessä, kylmyys on kylmä, flunssa ja ARVI sekä nielutulehdus ja yskä.

Hypotermia voi aiheuttaa vain tartuntatauteja heikentämällä immuunijärjestelmää. Keho tulee alttiimmaksi patogeenien vaikutuksille.

Asiantuntijat ymmärtävät akuutin epäspesifisen nuhan kylmänä. Kehon jäähdyttäminen aktivoi patogeenisten mikrobien aktiivisuutta, jotka aiheuttavat limakalvojen tulehdusta.

Kylmät eivät liity pelkästään syy, vaan myös yleiset oireet:

• Nohka
• Silmien repiminen.
• Aivastelua.
• Joskus kuume.
• Flickidity, heikkous ja huonovointisuus.

Ihmisoikeuksien korjaaminen

”Kemian” sulkeminen ruokavaliosta ja jokapäiväisestä elämästä voidaan kutsua moderniksi trendiksi. Vähemmän suosittu on virallisen lääketieteen vaihtoehto pillereiden, siirappien ja injektioiden kanssa. Mutta esi-isiemme tietämys rikastui uusilla tutkimuksilla. Nyt tiedämme, että kun yskä, et voi missään tapauksessa mennä lämmetä ja ottaa höyrysaunan. Me emme tippu hunajaa tippumaan nenäämme tai hiero kurkkuja hunajalla. Loppujen lopuksi molemmat suosivat reseptit aktivoivat bakteerien lisääntymistä.

Mutta tänään otamme vain parhaan kansan-, kotilääketieteen - kaiken, mikä auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Moderni lähestymistapa kotikäyttöön tarkoittaa kehon kuuntelemista eikä häiritsemistä koskemattomuuden luonnolliseen työhön. Miten tehdä se oikein?

1. Älä lyö korkeaa lämpötilaa, jos se on alle 38 astetta. Lämpötilan nousu on merkki kehon taistelusta infektioita vastaan.
2. Juo runsaasti vettä huuhtelemaan limaa ja parantamaan verenkiertoa.
3. Seuraa sängyn lepoa ja nukkua niin paljon kuin mahdollista.
4. Älä pakota itseäsi syömään, jos et halua.
5. Käytä integroitua lähestymistapaa vilustumisen hoidossa: juo kasviperäisiä teetä ja keittämistä, tee inhalaatioita ja jalkakylpyjä.
6. Aloita flunssan ja kylmän hoito kotona ensimmäisten oireiden kanssa, älä käynnistä tautia.
7. Syö elintarvikkeita, joissa on paljon vitamiineja, jotka tukevat immuniteettia tautia vastaan. Johtaja on tietenkin C-vitamiini.

Taudin hoito

Miten säätää kehoa tinkimättömään taisteluun sairauden kanssa? Miten immuunijärjestelmääsi tehostetaan ja suojellaan sinua siitä? Kerää kylmäainepakkaus. Laita siihen paljon sitruunoita, vadelmahunajaa, hunajaa, inkivääriä, karpaloita, yrttejä ja koristele se oksaa mäntyä. Kamomilla on myös tärkeä osa: kylmällä se on rauhoittava, kipua lievittävä ja antispasmodinen vaikutus. Mutta vakavasti? Mitä tehdä tällaisen vaurauden kanssa?

Vitamiinimehu

• Sitruunasta kylmällä: leikkaa sitruunat paloiksi, peitä lämpimällä vedellä ja lisää hunajaa makuun.

Hunaja kuumassa vedessä menettää hyödylliset ominaisuudet.

• Karpalot tai herukat: kättele marjoja tai pilkkaa sekoittajalla, peitä vettä ja kantaa.
• Brew väkevien ja immunostimulating teetä ja decoctions.
• Inkivääri: Raastaa 6-7 cm inkiväärijuurta, kaada 2 litraa kiehuvaa vettä ja anna sen seisoa 1-2 tuntia. Voit lisätä puoli sitruunaa ja 1 tl. kardemumma.
• Vadelma- tai mansikkamarjojen kanssa: vadelmahilloa tulisi täyttää vain kuumalla vedellä, mutta jos se on kuivattuja marjoja, keitetään 2-3 minuuttia ja anna sen hautua.
• Kalkkivärillä: haudutetaan 1 rkl. kuivattu kalkki kukka 200 ml vettä, sulje säiliö, kääri pyyhkeellä ja anna sen hautua.
• Voikukka: 1 tl hienonnetut kasvit kiehuvat 1 kupillinen kiehuvaa vettä ja anna sen hautua puoli tuntia.
• Viburnumilla tai astelilla: hauduta marjoja vedellä (1 rkl 1 kuppi, keitä tulessa 4-5 minuuttia ja juo pienissä sipsissä kuumana.

Teet ovat anti-inflammatorisia, antipyretic ja diaphoretic toimintaa. Sen makua on mahdollista parantaa hunajalla, joka on käyttökelpoisempaa syödä kupin ollessa kiinni.

aromaterapiaa

Aromaterapiaa maassamme kylmähoitojen hoitoon alkoi käyttää niin kauan sitten. On osoitettu, että kasvien eteerisillä öljyillä on antiseptinen ja immunostimuloiva vaikutus. Kamomilla, salvia, kataja, kuusi, timjami ja greippi helpottavat tulehdusta. Anis, geranium, laventeli, eukalyptus vahvistavat immuunijärjestelmää.

Miellyttävästä menettelystä voit ostaa aromilampun tai aromakolonin. On hyödyllistä hieroa öljyä ja jopa lisätä teetä.

Reseptit aromaterapiaan:

• Inhalaatioille: aamulla - 3 tippaa eukalyptusöljyä, illalla - 3 tippaa laventelia.
• Saat hankausta: lisää 5 tippaa minttua, 2 teepuuta, 2 eukalyptusta, 1 kuusi vauvan kerma ja hiero rintaan ja takaisin.

Eteeristen öljyjen vaara on, että ne ovat erittäin allergisia. Testaa ne ennen käyttöä.

Jalkojen lämpeneminen

Suosituin ja tehokkain resepti jalkakylpyyn on sinappi. Sinappijauhe on vain kaadettava kuumalla vedellä ja lämmitettävä jalat.

Jalkojen lämmittäminen tällä tavalla on mahdollista vain ilman kohotettua lämpötilaa.

Sängyn lepotilan noudattaminen

Järjestelmään eivät kuulu vain uni, vaan myös ruoka. Mutta millaista ruokaa puhut, jos et halua syödä ollenkaan? Kana-liemi ja lämmin maito hunajan kanssa auttavat. On hyödyllistä tuulettaa huone, koska patogeeniset bakteerit kertyvät huoneeseen ilmassa.

Oireiden hoito

Kylmähoitojen hoidossa on tärkeää torjua niiden oireita.

Kylmällä

Jotta reseptejä lisätään, lisää reseptejä inhalaatioita ja nenän tippoja.

hengitysteitse

Optimaalinen ratkaisu on inhalaatio käyttäen sumutinta, joka hajottaa lääkkeen pieniin hiukkasiin. On hyödyllistä hengittää suolaliuosta tai yrttien keittämistä (kamomilla, minttu, timjami) kylmyyden sattuessa. Mutta kannattaa ensin varovasti poistoja. Sumuttimen puuttuessa voit tehdä höyryinhengityksen. Kiehauta vettä, lisää eteerisiä öljyjä ja hengitä 15-20 minuuttia. Kivennäisvesi auttaa helpottamaan hengittämistä ja parantamaan huurteen poistumista. Tuo se kiehumaan ja hengitä.

Liian kuuma höyry voi polttaa limakalvoja.

Kotitekoinen nenä putoaa

• Sipulit tai valkosipuli: hienonnetaan sipulia (3 rkl.) Tai valkosipulia (1 rkl.), Peitä lämpimällä vedellä (50 ml) ja anna sen hautua.
• Aloe- tai Kalanchoe-mehu: jauhaa kasvin lehdet saippualle ja purista sitten mehu siististä.

Sinun täytyy tippua kotiin putoaa 2-3 kertaa päivässä, 4-5 tippaa jokaiseen sieraimeen.

Nenänpesu

Perinteinen resepti nenäontelon pesemiseksi on suolaliuos: 0,5 tl. 1 lasillinen vettä. Seistä lantion yläpuolella, kallista päätäsi lattian suuntaisesti ja kaada suolaliuosta yhteen sieraimeen niin, että vesi virtaa rauhallisesti ulos toisesta.

Kurkkukipu

Jos haluat päästä eroon kurkkukipuista, tarvitset antiseptisiä ja anti-inflammatorisia lääkkeitä.

• Huuhtele. Suosituimmat kotitekoiset reseptit ovat lämmin maito, jossa on soodaa (1 kuppi ja 1 tl) tai voita, kamomillan tai calendulan keittäminen (1 rkl yrttejä 200 ml vettä) ja suolaliuos.
• Teet ja keitetyt. Tehokkaimmat tulehdusta helpottavat teet ovat kamomilla, calendula ja minttu. Vähemmän tehokas on kaurapuuroliemi.

Korvat tukossa

Kotitulehdusta käsitellään katajan tinktuurilla. Laita siihen vanupuikko ja aseta korvakäytävään. Katajan tinktuura ei tietenkään ole kaikille. Tulehduksen lievittämiseksi sopii lämmitetty vodka. Vähentää kipua - laventeliöljyä.

Kun yskää

Pehmentää keuhkoputkentulehduksen oireita myös luonnollisiin raaka-aineisiin perustuvien kotiruokien avulla.

• Lämmitys Yleensä taloa lämmitetään sinappipastikkeilla tai pippuripastikkeilla. Jos he eivät ole siellä, sinun ei pitäisi epätoivoa. Levitä öljyä selkään ja rintaan ja peitä peitolla. Erittäin hyvä lämmittää mäyrärasvaa ja hieroi piparjuurikompressointia.
• Rintamaksut. Perinteisesti rintakokoelmaan kuuluvat lehmät, jalkineet, minttu, höyhenet, männyn silmut, oregano, timjami, calendula ja melluna. Se voidaan ostaa apteekista. Auttaa koivuttaessa koivunlehtiä.

Suositukset ja ennaltaehkäisevät menettelyt

Jotta vältytään vilustumiselta, sinun on vältettävä hypotermiaa. Mekko säähän. Tartuntatautien epidemioiden aikana yritä olla käymättä tungosta. Pese kädet saippualla, kun tulet kotiin. Voit vapaasti käyttää maskia.

Yskä kyynärpäässä, joten levität vähemmän infektiota.

Vahvistaa immuunijärjestelmää auttaa terveellistä elämäntapaa, johon kuuluvat urheilu, oikea ravitsemus ja hygienia.

Angiinaa aiheuttavat bakteerit on osoitettu mihin ryhmään ja miten taudin leviäminen on kuvattu tässä.

video

tulokset

Onnistunut toipuminen kylmyydestä voi olla kotona, ilman kemikaalien sivuvaikutuksia. Luonnollisen hoidon on kuitenkin oltava mahdollisimman säännöllistä ja systeemistä. Muuten kova sairaus voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Ja tässä tapauksessa, ilman sairaalaa, asiantuntijat ja lääkkeet eivät voi tehdä.