Alhainen ruumiinlämpö

Nuha

Monet ihmiset ovat tottuneet kiinnittämään huomiota vain lämpötilan nousuun, mutta useimmiten ne eivät yksinkertaisesti petä erityistä merkitystä sen alentamiselle. Ja tämä ilmiö voi puolestaan ​​merkitä patologisten tilojen ja joidenkin sairauksien, myös vakavien sairauksien, kehittymistä.

Ensinnäkin on sanottava, että kehon lämpötilan vaihtelu 35,8 ° C: sta 37 ° C: een katsotaan normaaliksi. Muut indikaattorit ovat poikkeama. Esimerkiksi ruumiinlämpötila, joka on laskenut 29,5 ° C: een, voi johtaa tajunnan menetykseen ja jopa 27 ° C: seen - kooman alkamiseen, kun ilmenee elinten sydän- ja verisuoni- ja hengitysjärjestelmien toimintahäiriö.

Alhaisen ruumiinlämpötilan syiden tunnistamiseksi on ymmärrettävä, miten lämpöregulaatioprosessit tapahtuvat elimistössä, joka ylläpitää ihmiskehon lämpötilaa oikealla tasolla (noin 36 ° C). On myös tärkeää tietää, millaisia ​​termoregulointia on.
Lämpötilan lajikkeet ja niiden rikkomisten syyt

1. Käyttäytyminen
Kun käyttäytymislämpötila on häiriintynyt, henkilö ei enää havaitse ympäristön lämpötilaa riittävästi. Syy tällaiseen rikkomiseen voi olla:

  • vaikutukset alkoholin kehoon;
  • mielenterveyshäiriöt;
  • vaikutukset huumeiden kehoon.

Esimerkiksi henkilö ei ehkä tunne kylmää huumausaineiden tai alkoholijuomien vaikutuksen alaisena. Tämän seurauksena se ylikypsyy ja yksinkertaisesti jäädyttää, mikä usein johtaa huomattavaan kehon lämpötilan laskuun (jopa 25 ° C: seen). Tämä ehto on vaarallinen paitsi terveydelle myös elämälle.

2. Fyysinen
Fyysisen lämmönsäätelyn toiminnallisten epäonnistumisten seurauksena ihmiskeho menettää lämpöään, koska verisuonten liiallinen laajentuminen on tässä tilassa pitkään. Tämä tila kärsii usein hypotensiosta - ihmisistä, joilla on alhainen verenpaine.
Myös fyysisen lämmönsäätelyn loukkausten syy voi olla endokrinologisia sairauksia, joihin liittyy oireita, kuten hikoilun lisääntymistä. Vähäisiä rikkomuksia tämäntyyppisessä lämmönsäätelyssä havaitaan emotionaalisen stressin aikana. Mutta tämä ehto pysähtyy helposti.

3. Kemiallinen
Kemiallisen lämmönsäätelyn rikkomisen syitä ovat:

  • kehon myrkytys;
  • raskausaika;
  • immuunijärjestelmän heikkeneminen;
  • krooninen astenia;
  • endokriinitaudit;
  • veren hemoglobiiniarvojen lasku;
  • ylirasituksen.

Lämpötila 36 ° C: mitä tämä tarkoittaa?

Tämä lämpötilamittari voi olla läsnä täysin terveillä ihmisillä. Tämän syyn syy voi olla:

  • viime sairaus;
  • aamuisin, jolloin kaikki kehon prosessit ovat hitaampia kuin tavalliset;
  • raskaus;
  • hallitsematon lääkitys;
  • elimistön riittämättömyys C-vitamiinin kanssa;
  • ylityö, väsymys.

Myös 36 ° C: n kehon lämpötila voi puhua tiettyjen sairauksien kehittymisestä ja sitä voidaan havaita sellaisissa olosuhteissa kuin:

  • lisämunuaisen häiriöt:
  • heikentynyt kilpirauhasen toiminta;
  • pitkäaikainen paasto, jonka seurauksena elin on köyhtynyt (usein merkitty väärin ruokavalioon);
  • aivojen patologia;
  • huomattava veren menetys;
  • krooninen keuhkoputkentulehdus.

Alemman lämpötilan merkit

Oireita, jotka saattavat viitata lämpötilan laskuun, ovat:

  • lisääntynyt uneliaisuus;
  • apaattinen tila, yleinen huonovointisuus;
  • ruokahaluttomuus;
  • ajatteluprosessien estäminen;
  • ärtyneisyys.

Jos pienellä lapsella havaitaan kehon lämpötilan laskua, se on osoitettava lääkärille. Jos aikuisen henkilön lämpötila on noin 36 ° C pitkään, mutta tutkimuksen aikana hän ei paljastanut mitään patologioita, henkilö on iloinen ja tuntuu hyvältä, hänen tilaansa voidaan pitää normaalina.

Vähennetään ihmisen kehon lämpötilaa: syyt riippuvat taudeista ja muista patologisista tiloista

1. kroonisten sairauksien paheneminen

Usein kehon lämpötila laskee, jos krooniset sairaudet ovat aktiivisessa vaiheessa. Tämä liittyy suoraan kehon puolustuskyvyn (immuniteetin) vähenemiseen, jotka ovat suoraan mukana kehon lämmönsäätelyssä. Jonkin ajan kuluttua alkavan kroonisen sairauden oireet alkavat näkyä, ja päinvastoin lämpötila voi nousta. Tämä johtuu tulehdusprosessien kehityksestä kehossa. Toisin sanoen lämpötilan lasku on ensisijainen signaali kroonisen sairauden pahenemiselle.

2. Aivojen patologiat

Lämpötilan alentaminen voi olla yksi aivojen kasvainten kasvain oireista. Tosiasia on, että nämä kasvaimet puristavat aivot ja häiritsevät verenkiertoa siinä, mikä johtaa kehon lämpösäädön häiriöön.

Lämpötilan alentamisen lisäksi aivokasvaimet voivat myös paljastaa itsensä muiden oireiden, nimittäin seuraavien:

  • puhekyky;
  • herkkyys;
  • tiettyjen hormonien tasot;
  • kasvillisen järjestelmän työ;
  • intrakraniaalinen paine (ylöspäin). Tähän liittyy pahoinvointi, oksentelu, huimaus;
  • muisti;
  • aivoverenkierto, johon liittyy vakavia päänsärkyä, joita on vaikea poistaa poistamalla kipulääkkeitä;
  • liikkeiden koordinointi;
  • kuulo;
  • psyyke (kuulo- ja visuaaliset hallusinaatiot jne.).

3. Kilpirauhasen sairaudet

Usein ruumiinlämpötilan laskuun liittyy sairaus, kuten hypotyroidismi, jolle on tunnusomaista kilpirauhasen toiminnalliset häiriöt sekä kilpirauhashormonin riittämätön tuotanto. Nämä hormonit tukevat koko organismin normaalia elintärkeää toimintaa, mukaan lukien hermoston elinten toiminta.

Yleisimmät hypotyreoosin ilmenemismuodot ovat:

  • hauras kynnet;
  • painonnousu;
  • väsymys;
  • kylmyys;
  • muistin ongelmat;
  • kuiva iho;
  • usein ummetus.

4. Lykätty infektio

Virusten ja bakteeri-infektioiden kärsimyksen jälkeen esiintyvien tilojen usein mukana on alhainen lämpötila. Taudin seurauksena kehon resurssit ovat tyhjentyneet. Ensinnäkin se viittaa hermostoon ja immuunijärjestelmään. Ja hypotalamuksessa sijaitseva lämpöregulaatiokeskus, kuten tiedetään, viittaa erityisesti hermostoon.

5. Lisämunuaisen patologiat

Usein oireita lämpötilan laskun muodossa esiintyy lisämunuaisen sairauksien läsnä ollessa. Ensinnäkin se koskee lisämunuaisen vajaatoimintaa eli Addisonin tautia. Hyvin pitkään se kehittyy asymptomaattisesti ja tuntuu, kun se menee krooniseen vaiheeseen.
Tätä tilannetta kuvaavat seuraavat ilmentymät:

  • heikko teho;
  • masennustilat;
  • usein virtsaaminen;
  • ärtyneisyys ja luonne;
  • lihassärky;
  • ruokahaluttomuus;
  • painon vähentäminen;
  • alhainen verenpaine;
  • raajojen pistely ja tunnottomuus;
  • lisääntynyt jano.

6. Kasviperäisen verisuonten dystonia

Ihmiset, jotka kärsivät tästä patologiasta, ovat lämpöasetusten rikkomuksia verenpaineen vaihteluista, mikä johtaa lämpöhäviöön. Kun vegetatiivista-verisuonten dystoniaa voidaan havaita jatkuvana lievänä lämpötilan nousuna ja sen vähenemisenä.

Tämän taudin yleisiä oireita ovat:

  • hengitysjärjestelmän häiriöt;
  • kipu sydämessä;
  • takykardia;
  • unihäiriöt;
  • raajojen chilliness;
  • huimaus;
  • pyörtyminen.

7. HIV-infektio
Immuunivajaustilan kehittymisen seurauksena henkilöllä on erilaisia ​​oireita, mukaan lukien matala ruumiinlämpö. Syyt, joiden vuoksi ilmenemismuodot ovat voimakkaampia, johtuvat useimmiten liittyvistä bakteeri-, loistaudi- ja virusinfektioista.

Alhaisen lämpötilan lisäksi immuunivajaustilaan liittyy:

  • vilunväristykset;
  • imusolmukkeiden koon kasvu;
  • usein kylmä;
  • löysät ulosteet;
  • hermoston häiriöt;
  • ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt;
  • kasvainten kasvainten kehittyminen;
  • lisääntynyt hikoilu (erityisesti yöllä);
  • laihtuminen;
  • heikkous koko kehossa.

Kuten tiedätte, myrkytyksellä lämpötila yleensä nousee. Mutta joissakin tapauksissa se voi pudota merkittävästi. Tämä johtuu hermoston masennuksesta, joka on mukana kehon lämpöregulaatioprosesseissa.

Vaikea myrkytys, alhaisen lämpötilan lisäksi, voi ilmetä tällaisten oireiden muodossa:

  • tajunnan menetys;
  • neurologiset häiriöt. Esimerkiksi, kun henkilö upotetaan ”syvään uneen”, joka korvataan äärimmäisen jännittävillä jaksoilla;
  • maksan ja munuaisten vaurioituminen;
  • oksentelu, pahoinvointi, ripuli;
  • heikkous;
  • vaihtelevan vakavuuden verenvuotot (alkaen yksittäisistä pienistä täplistä, jotka päättyvät laajoihin mustelmiin);
  • verenpaineen alentaminen;
  • sydämen sydämentykytys;
  • heikentynyt verenkierto raajoissa;
  • ihon marmorointi.

9. Neurocirculatory dystonia

Tällainen sairaus neurokirkulatorisena dystoniana on ominaista verisuonijärjestelmän häiriöille, mikä johtaa hypotension kehittymiseen - matala verenpaine. Tässä tilassa verisuonten syvennykset ovat vastaavasti kasvaneet, mitä seuraa lämpöhäviö ja kehon lämpötilan lasku.
Hypotensioiden lisäksi sairaus ilmenee seuraavilla oireilla:

  • hengenahdistus;
  • takykardia;
  • vapina raajoissa;
  • paniikkikohtaukset;
  • liikahikoilu;
  • huimaus.

10. Kehon heikkeneminen (kakeksia)

Tässä tilassa on merkittävä painonpudotus (joskus jopa 50% kokonaispainosta). Ihonalaisen rasvakudoksen kerros lähes häviää, minkä seurauksena iho ryppyilee ja saa harmaan ”maanläheisen” varjon. Myös kasvot ovat vitamiineja vitamiinin puutteesta.
Lisäksi kehon tyhjentymisen myötä kynnet tulevat hauraiksi, ja hiukset tulevat ohuemmiksi ja tylsiksi. Usein kakeksian myötä esiintyy usein ummetusta. Naisilla verenkierron määrä vähenee, mikä aiheuttaa kuukautisten puuttumisen.

Myös silloin, kun uupumus on havaittavissa, henkiset häiriöt. Alussa syntyy asteniaa - kyyneleyttä, kauhua, ärtyneisyyttä, heikkoutta ja masennusta. Jos patologia hoidetaan onnistuneesti, asteenia esiintyy vielä jonkin aikaa, ja siihen liittyy myös alentunut ruumiinlämpö.

Nämä olosuhteet johtuvat yleensä epäasianmukaisesta tasapainoisesta ruokavaliosta. Esimerkiksi rautaa sisältävien elintarvikkeiden riittämätön kulutus.

Symptomatologia, joka ilmenee rautapuutteessa:

  • nielemisvaikeuksia. Ihmiselle näyttää siltä, ​​että hänen kurkunpäänsä on vierasrunko;
  • riippuvuus suolakurkkua, savustettuja elintarvikkeita, mausteita ja mausteisia ruokia;
  • kielen pinnalla olevan papillan atrofia;
  • hiusten, kynsien ja ihon heikkeneminen;
  • takykardia;
  • suun kuivuminen;
  • heikentynyt suorituskyky, väsymys.

12. Säteilysairaus
Sädehoidon kroonisessa sairaudessa, kun ionisoiva säteily vaikuttaa kehoon pitkään, havaitaan usein myös alhaisen kehon lämpötilaa. Mitä tulee tämän taudin akuuttiin kulkuun, tällaiseen tilaan päinvastoin on tunnusomaista kuume.

Alhaisen lämpötilan oireet säteilyn sairaudella:

  • kuiva iho;
  • ihotautien sairauksien kehittyminen;
  • sinettien esiintyminen säteilytettyjen alueiden alueella;
  • kaihi;
  • pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen;
  • sorrettu seksuaalinen ala;
  • kehon puolustuksen vähentäminen.

13. Merkittävä veren menetys
Vammojen seurauksena suuret valtimot voivat vaurioitua, mikä johtaa verenkierron leviämiseen. Tämä merkitsee lämpöasetusten rikkomista ja siten kehon lämpötilan laskua.

Sisäinen verenvuoto pidetään vaarallisimpana. Esimerkiksi aivojen kammiot, pleuraaliset ja vatsaontelot. Tällaista verenvuotoa on melko vaikea diagnosoida ja kirurginen interventio on yleensä tarpeen niiden helpottamiseksi.

14. Hypoglykemia
Alhainen verensokeritaso johtaa myös kehon lämpötilan laskuun. Tämä tila voi tapahtua kehon fyysisen uupumisen ja epätasapainoisen ruokavalion aikana, jossa on runsaasti jauhoja ja makeisia. Usein tämä ehto tulee diabeteksen kehittymisen edeltäjäksi.
Muut hypoglykemisen oireiden oireet:

  • päänsärky;
  • laajentuneet oppilaat;
  • pahoinvointia ja oksentelua;
  • ihottuma;
  • epäasianmukainen käyttäytyminen;
  • takykardia;
  • hengitysjärjestelmän rikkominen;
  • hidas kierto;
  • lihasten vapinaa;
  • moottorin toimintojen rikkominen;
  • tajunnan sekaannus (seurauksena voi olla pyörtyminen ja / tai kooma);
  • takykardia;
  • tunteen menetys.

Krooninen ylityö, joka voi liittyä esimerkiksi jatkuvaan emotionaaliseen stressiin tai unenpuutteeseen, voi aiheuttaa kehon lämpötilan laskua. Jos pitkäaikaisen ylikuormituksen jälkeen elimistö ei saa kompensoivaa elpymistä, voi esiintyä minkä tahansa elinjärjestelmän vika. Se merkitsee myös uupumuksen kehittymistä.

16. Shock-olosuhteet

Kaikkiin iskuolosuhteisiin liittyy yleensä kehon lämpötilan lasku. Lääketieteessä tällaiset tilat on luokiteltu vahingon luonteen, vakavuuden ja paikallistamisen mukaan. Seuraavat iskuolosuhteet erotetaan:

  • neurogeeninen (keskushermoston rikkominen);
  • kardiogeeninen (kardiovaskulaarisen aktiivisuuden loukkaaminen);
  • tartuntavaarallinen (akuutti myrkytys);
  • yhdistetty (eri tyyppisten iskuolosuhteiden yhdistelmä);
  • septinen (massiivinen veren infektio);
  • traumaattinen (kivun oireyhtymä);
  • anafylaktiset (allergiset reaktiot).

Lähes missä tahansa shokissa uhrin oireet ovat seuraavat:

  • hengitysjärjestelmän rikkominen;
  • takykardia;
  • kostea iho, joka muuttuu vaaleaksi tai sinertäväksi;
  • alhainen verenpaine;
  • sekavuus (letargia tai päinvastoin sekoitus);
  • virtsan määrän väheneminen.

Raskaus ja alhainen ruumiinlämpö

Joskus naisilla on raskauden alkuvaiheessa kehon lämpötilan lasku. Voit selvittää, onko lämpötilan laskun syy raskaus arvioimalla objektiivisesti naisen tilaa. Tässä tapauksessa hänellä on seuraavat oireet:

  • pahoinvointia;
  • ruokahaluttomuus;
  • oksentelu;
  • alaraajojen chilliness;
  • pyörtyminen;
  • pidentynyt päänsärky.

Mitä tehdä matalassa lämpötilassa?

Alhaisen lämpötilan poistamiseksi on syytä selvittää sen laskun syy. Jos päivän aikana lämpötila vaihtelee 35,8 ° C: sta 37,1 ° C: seen - tämä katsotaan normaaliksi. Esimerkiksi aamulla hinnat ovat alhaisemmat kuin illalla.

Jos kolme päivää päivässä mitattu lämpötila on alhainen, ota yhteys lääkäriin. Asiantuntija määrittelee tarvittavat tutkimukset ja määrittelee lämpötilan alenemisen syyt määrittelemällä pätevän hoidon. Lääkäri voi määrätä seuraavat testit:

  • Kilpirauhasen ja sisäelinten ultraääni;
  • rintakehän röntgenkuvat;
  • EKG;
  • yleiset kliiniset ja biokemialliset verikokeet;
  • rintakehän röntgen.

Jos testit osoittavat, että sinulla on vakava sairaus, sinulle lähetetään asianmukaiset asiantuntijat.
Jos havaitaan heikentynyt immuniteetti, sinulle määrätään vitamiinikompleksien, immunomodulaattoreiden saanti sekä ruokavalion säätäminen.
Alhaisessa lämpötilassa, joka oli hypotermian seurauksena, sinun täytyy juoda uhri kuumalla makealla teellä ja peittää lämmin huopa. Voit myös lämmetä ottamalla lämpimän kylvyn.

Reilu sukupuoli voi laskea tai kasvaa kuukautiskierron mukaan.
Estä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotta estetään kehon lämpötilan vähenemisen aiheuttama sairauden kehittyminen. Usein ulkoilmassa, välttää stressiä, syödä oikein, käyttää ja kovettaa kehoa.

Mitä tehdä matalissa lämpötiloissa

Normaalissa kunnossa sekä aikuisen että lapsen ruumiinlämpötila ei saa ylittää 37 astetta, eli 36,6–36,9 ovat lämpömittarin terveitä indikaattoreita, ja kuten alarajalla, lämpötilat jopa 36–35,5 ovat huolestuttavia.

Maailmassa on paljon ihmisiä, joille 35,5 on työlämpötila, eikä heillä ole mitään ongelmia koko elämänsä ajan, koska tämä ei ole normaalia. Emme käsittele näitä tapauksia. Ahdistusta kannattaa lyödä, jos elimistö ei ole kohdannut tällaista lämpötilaa, ja jos sinusta tuntuu, että kyseessä on erillinen sairaus.

Mitä tehdä?

Aluksi määritellään matalan lämpötilan oireet, tai koska tätä edellytystä kutsutaan myös - väsymykseksi:

  1. Heikkous.
  2. Halu nukkua, vaikka uni olisi pitkä.
  3. Tunteet aiheuttavat häiriötä.
  4. Toimien ja ajatusten estäminen.
  5. Huono yleinen hyvinvointi.

Alemman kehon lämpötilan syyt

  1. Ulkoiset tekijät (syyt), jotka aiheuttavat alhaisia ​​lämpötiloja aikuisilla ja lapsilla, ovat hyvin tunnettuja ja tavallisia - ylityö työssä (koulu), lomien puute, stressi ja jatkuva jännitys, liikunta ilman mittausta ja muut modernin elämän ilot osoittavat, että on aika pysähtyä ja levätä. Näin ollen hajoaminen ja lämpötila 35. Elin yksinkertaisesti kieltäytyy siirtymästä ja henkilöellä ei ole keinoja levätä sairaalassa. Tällaisia ​​ylikuormituksia ei pitäisi saavuttaa, mutta ensimmäisten "käsittelyn" tunteiden mukaan sinun on annettava itsellesi hieman lepoa ja ota päivittäin valeriania, äitiä tai eleutherokokkia jännityksen lievittämiseksi ja hyvä nukkuminen.
  2. Sisäiset tekijät, joiden vuoksi kehon lämpötila laskee alle 35,5, sisältävät vitamiinien, mikroelementtien jne. Puuttumista. Tämä on anemia, jossa on rautapuutetta, ja vitamiinien B, C puute. terapeutti ja joukko lääkkeitä, jotka palauttavat keholle tarvittavien aineiden epätasapainon.
  3. Toinen sisäinen tekijä on koskemattomuuden tila. Esimerkiksi alhainen kehon lämpötila ilmenee vakavasta sairaudesta, joka on mennyt kaikki voimat, elpymisen jälkeen, ja nyt elin havaitsee pienimmän rasituksen erittäin kovaksi. Myös lämpötilan lasku voi johtua epätasapainoisesta ruokavaliosta, joka johtuu ruokavaliosta tai pitkittyneestä paastosta. Ensinnäkin sinun pitäisi ottaa vitamiineja ja laskea päivittäinen ruokavalio välittömästi proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien todellisten tarpeiden mukaisesti. Tällaiset laskelmat tehdään normaalipainon perusteella, jonka kilogrammaa kohti tarvitaan tietty määrä ravinteita. Internetissä miljoonat taulukot auttavat laskemaan ruokavalion.
  4. Matalan lämpötilan syy voi olla seurausta kehon myrkytyksestä, joka johtuu maksan ylikuormituksesta liiallisilla liioinneilla, sekä itsehoidon seurauksena. Usein lääkäri-tiedossa, otamme lääkkeitä, jotka on määrätty itse, mutta ei noudata annosta. Tämän seurauksena kehon myrkytys tapahtuu, jonka seuraukset ovat melko kiusallisia.
  5. Syy alentaa lämpötilaa normaalin alueen yläpuolelle voi olla kroonisten sairauksien pahenemisen alku. Jos olet epäonninen ja joku muu, ota yhteys lääkäriisi.
  6. Lämpötila laskee kilpirauhasen vajaatoiminnasta - kilpirauhasen toimintahäiriöstä, joka liittyy sen aktiivisuuden vähenemiseen. Kun tämä ei ole liian vaarallinen, mutta merkittävä tila, lääkärin on tärkeää seurata säännöllisesti pahenemisten estämiseksi.
  7. Syynä on lämpötilan lasku ja epäterveelliset lisämunuaiset. Näiden elinten sairauksien ehkäisemiseksi on tärkeää koskaan kieltää ruoasta juoda puhdasta vettä. Juominen runsaasti ja syöminen kausiluonteisia hedelmiä, että puhdistaa kehon pitäisi olla sääntö.

Muut syyt

Raskaana olevat naiset valittavat usein alhaisista lämpötiloista - 35–35,5, joihin liittyy pahoinvointia ja migreenejä. Tämä ajanjakso on yleensä raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ja sitä kutsutaan toksikoosiksi.

Kaikki oireet, mukaan lukien matala lämpötila, on ilmoitettava synnytystä edeltävälle klinikalle säännöllisin tarkastuksin, jotta ne eivät menetä mitään vakavia sairauksia.

Miksi lapsen kehon lämpötila laskee

Lapsi, joka sairastuu, tulee uneliaiseksi ja apaattiseksi, menettää ruokahalunsa, vaikka hänen suosikkiruokansa tarjotaan. Ensinnäkin on tarpeen mitata hänen lämpötilaansa, ja jos se lasketaan 35–35,5: een, on parempi kääntyä lastenlääkäriin, ja ennen kuin hän tulee lämmittämään lasta lämmitysalustalla, peitolla tai makaamaan hänen kanssaan, halailemalla vauvaa, lämmittämällä sitä kehon kanssa. Sinun ei tarvitse tehdä mitään muuta, muuten voit vahingoittaa lapsen kehoa.

33 asteen ruumiinlämpötilaa pidetään kriittisenä - tällainen hypotermia tapahtuu, jos lapsi ylikuumenee, esimerkiksi vietti pitkään kadulla ja vakavassa pakkasessa. Hypotermia voi olla aikuisessa. On tärkeää muistaa, että jos ihmistä epäillään hypotermiassa, sinun ei pidä laittaa häntä välittömästi kuumaan kylpyyn, jotta se ei aiheuta verisuonten kouristusta ja kuolemaa. Jos hypotermia on vakava, mutta sinun täytyy alkaa pukeutua lämpimiin, kuiviin vaatteisiin ja lämmittää lämpimillä, mutta ei kuumilla juomilla.

Kriittisissä tapauksissa soita ensin ambulanssille ja harjoita sitten ensiapua ennen lääkäritiimin saapumista.

Mitä tehdä, jos kehon lämpötila putosi normaalin alle

Yleensä, jos et ole huolissaan lämpötilan laskusta ja tämä tapahtuu harvoin, et voi saada hälytystä, mutta vain rentoutua ja sisältää vitamiineja ruokavalioon. Jos sairaus edellyttää lääkärin käyntiä, voit määrätä fysioterapian tai balneoterapian kurssin, määrätä nuorentavia lääkkeitä tai hoitaa kroonisia sairauksia.

Useimmissa tapauksissa tällaisen elämäntavan ennaltaehkäisy ja itsensä ylläpitäminen, jossa ei voi olla ”väsymystä” ja matalaa lämpötilaa, on tarpeen.

Tässä mitä tehdä:

  • huolehdi terveydestä - syö terveellistä ruokaa ja luopua huonoista tavoista;
  • ylläpitää tapana mennä nukkumaan ennen keskiyötä;
  • saada riittävästi unta - vähintään 8 tuntia päivässä;
  • liikunta, kohtalainen urheilu;
  • ilmastointi huoneeseen, jossa vietät kaiken aikaa, suihkussa kylmällä vedellä;
  • kestää 20-30 minuuttia päivässä jalka;
  • käyttää vitamiineja;
  • yritä välttää jännittäviä tilanteita kymmenennellä tavalla;
  • opeta kasvojen ilmeitä hymyilemään.

Sekä aikuinen että lapsi voivat noudattaa näitä sääntöjä aktivoimalla kaikki vartalon suojaavat toiminnot.

Teho ja lämpötila

Lämpötilan nostamiseksi normaaliksi on suositeltavaa valmistaa tällainen seos - pilko pähkinät kuivattujen aprikoosien, kuivattujen luumujen, hunajan ja rusinojen kanssa. Tuloksena saatu massa kulutetaan tl: ssa kerran päivässä. Tällainen lääke valittaa jopa lapselle.

Toinen resepti on keittää teetä herukanlehdistä, lisätä sitruunamehua ja lusikallista hunajaa viileään liemeen. Juo kerran.

Kolmas vaihtoehto on herukka-vitamiini. Hio herukat sokerilla, käytä päivän aikana lämpimää teetä. Herukka on erittäin runsaasti C-vitamiinia.

Mitä nimenomaan tehdä, jos lämpötila laski 35: een lapsessa tai aikuisessa:

  1. Aseta potilas sängyssä, peitetty lämpimillä peitteillä.
  2. Lämmin lämmitystyyny tai lämminvesipullo tulee asettaa jaloillesi.
  3. Kerätä lämminvesisäiliö ja ota jalkakylpyjä mäntyneulojen eteerisillä öljyillä, mäkikuisulla.
  4. Juo Hypericum-tinktuura tai lämmin tee vadelmahillolla tai vitamiinilla.
  5. Isoäidin menetelmä on juoda vettä yksinkertaisella lyijykynällä, joka on esijauhettu jauheeksi. Grafiitti nostaa lämpötilaa useita tunteja.
  6. Tee jonkin verran liikuntaa - juosta, istu tai tee 10–20 pushupia. Tämä auttaa sytyttämään ja lisäämään sydänlihaksen taajuutta. Joten keho lämpenee nopeammin.
  7. Luo positiivisia tunteita tällaisessa ilmapiirissä, elpyminen tulee nopeammin.

Jos sinusta tuntuu pahalta usean päivän ajan ja lämpötila ei nouse, mene lääkärin puoleen.

Alhainen ruumiinlämpö - laskun syyt ja sen nostaminen

Tapaukset, joissa henkilöllä on alhainen kehon lämpötila, so. normaalia alhaisempi, paljon harvinaisempi kuin kuume. Monet eivät keskittyisi tähän asianmukaiseen huomiota, ja itse asiassa tämä ilmenemismuoto voi ilmaista vakavia ongelmia elimistöön, jota on käsiteltävä välittömästi.

Mikä on kehon lämpötila katsotaan alhaiseksi

Henkilöllä on aivojen alueella termoregulointikeskus, ja pienimmän häiriön vuoksi hänen ruumiinsa lämpötila alkaa muuttua. Kunkin ihmisen yksilöllisten ominaisuuksien vuoksi on mahdotonta määrittää täsmälleen vähennettyä lämpötilaa kaikille ihmisille.

Lämpötilana pidetään normina 36,4–36,8C. Mutta lääkärit lisäävät vaihteluväliä 35,5C: stä 37 ° C: een. Mikä tahansa tämän normin alapuolella tai yläpuolella on jo poikkeama. Alhaisen lämpötilan este voidaan nostaa itsenäisesti kotona. Mutta jos ongelma kestää yli päivän, on parempi mennä yleislääkäriin, jotta voidaan määrittää lisätoimia.

Kroonisten sairauksien paheneminen voi ilmetä 35 ° C: n lämpötilassa. Lämpötilan lasku 29,5 ° C: een johtaa tajunnan menetykseen ja 27,0 ° C: n indikaattorilla potilas joutuu koomaan.

Alhaisen lämpötilan syyt

Lämpötila 35,5 C - henkilö tuntee väsyneen, kylmän, letargian ja uneliaisuuden, ja syy voi olla:

  • Kroonisten sairauksien esiintyminen, jotka ovat alkaneet edetä. Lääkärin apua tarvitaan.
  • Säännöllinen ylityö, joka johtuu unen, jatkuvien kokemusten, fyysisen tai henkisen stressin puutteesta.
  • Heikentynyt immuunijärjestelmä, joka voi johtua äskettäisestä vakavasta sairaudesta tai ruokavalion käytöstä.
  • Puute C-vitamiinin kehossa Juominen kuumaa teetä sitruunalla, sinun täytyy tietää, että tämä vitamiini korkealla juomalämpötilalla menettää ominaisuudet.
  • Itselääkintää. Monet, jotka ovat tehneet oman diagnoosin, alkavat käyttää lääkettä harkintansa mukaan. Tiettyjen lääkkeiden hyväksyminen voi johtaa lämpötilan laskuun.
  • Kilpirauhasen häiriöt.
  • Stressaavat tilanteet. Niiden vaikutus johtaa immuunijärjestelmän heikkenemiseen ja tärkeimpien kehon järjestelmien toimintahäiriöihin.
  • Raskaus, jossa naisen hormonaalinen tausta muuttuu.
  • Hypotalamuksen alueella (termoregulointikeskus) voi esiintyä kasvain, joka johtaa aivojen toimintahäiriöihin, mikä johtaa heikentyneeseen lämmönsiirtoon.
  • Alhainen ruumiinlämpötila havaitaan useammin vuoteissa. Syy - heikentynyt keho.
  • Pienet loukkaantumiset päähän voivat johtaa lämpötilan laskuun (jos se vaikuttaa lämmönsäätelykeskukseen).

Kehon lämpötilaa ylläpidetään ruoan muodossa kulutettujen rasvojen avulla. Niiden käsittely antaa energiaa lämmönsiirrolle, ja johtamisten puute hypotermiaan (kehon lämpötilan alentaminen).

Mitä tehdä matalassa kehon lämpötilassa - 34,35,36

Jos kyseessä on usein hypotermia, kehon suojaominaisuuksien aktivoimiseksi on noudatettava seuraavia sääntöjä:

  • yrittää nukkua kesto oli vähintään 7-8 tuntia päivässä;
  • mene nukkumaan viimeistään keskiyöllä;
  • päästä eroon epäterveistä tavoista (jos sellaisia ​​on);
  • huoneen tuuletus tapahtuu vähintään 2 kertaa päivässä;
  • kontrastisuihkun ottaminen;
  • usein kävelee raitista ilmaa;
  • asianmukainen ravitsemus;
  • käyttää vihanneksia ja hedelmiä täydentämään kehoa vitamiineilla;
  • yritä välttää stressaavia tilanteita;
  • käyttää.

On mahdollista lisätä koskemattomuutta ja lisätä elinvoimaa päivittäin nautittavalla makealla herkulla, joka on valmistettu kotona 1 teelusikallinen.

Keittämiseen tarvitaan:

  • rusinat;
  • luumut;
  • kuivatut aprikoosit;
  • pähkinäydin ja hunaja.

Kaikki ainesosat (hunajaa lukuun ottamatta) jauhetaan (kiinni noin 1: 1). Herkun jälkeen kaadetaan hunajaa ja otetaan päivittäin ennen aamiaista.

Miten nostaa kehon lämpötilaa, jos se on alhainen

Pienet hypotermiat voidaan poistaa käyttämällä seuraavia menetelmiä:

  • Kääri itsesi huopia ja mene nukkumaan.
  • Lämmitä jalkoja lämmityslevyllä (ne reagoivat ensimmäisenä lämpötilan keskeytyksiin).
  • Kuuma jalka kylpyjä pidetään myös hyvä tapa. Tässä tapauksessa veden tulee peittää vasikka.
  • Lämpötila nousee hyvin kuumalla teellä. Juomaan voi lisätä hunajaa, vadelmahilloa tai mäkikuismaa.
  • Raastaa armpits mustalla pippurilla tai suolalla.
  • Suorita muutamia yksinkertaisia ​​harjoituksia pulssin lisäämiseksi, josta lämpeneminen tapahtuu nopeammin.

Mielenkiintoinen menetelmä on lyijykynän käyttö, joka on lyijykynässä. Voit tehdä tämän rikkomalla lyijykynän saadaksesi ytimen. Murskaa se ja juo pienellä määrällä vettä. Auttaa 2-3 tuntia.

Hypotermian aikana ruokavalioissa vaadittavat rajoitukset ovat kiellettyjä, mutta ylikuumeneminen antaa myös ei-toivotun kuormituksen heikentyneelle keholle.

Vaikka kehon lämpötila laskisi hieman, ongelman ei pitäisi jäädä. Keho on jo signaloinut sen epäonnistumisen. Yritä löytää syy ja poistaa se. Loppujen lopuksi sairauden selvittämiseksi on alkuvaiheessa paljon helpompaa.

Alhainen ruumiinlämpö

Kun kehon lämpötila laskee sallitun rajan alapuolelle, se ei voi lähteä huomaamattomasti henkilölle. Tähän tilaan lisätään erilaisia ​​epämiellyttäviä oireita. Ennen kuin kuulet hälytyksen ja etsit keinoja lämpötilan normalisoimiseksi, on välttämätöntä selvittää tämän syyn aiheuttava perussyy.

Jatkuvasti alhainen kehon lämpötila ihmisissä - normi tai patologia

Lämpömittarin tavanomaiset indikaattorit, kun mitataan aikuisen tai lapsen lämpötilaa, on luku 36,6. Päivän aikana nämä luvut voivat kuitenkin muuttua. Aamulla kehon lämpötila on tavallisesti hieman tavanomaisen merkin alapuolella, illalla se nousee. Lisäksi ulkoiset sisäiset tekijät, jotka voivat aiheuttaa vaihteluja, vaikuttavat lämpötilaan. Koska normaalia pidetään aikavälillä 36,0 - 37,0.

Lääkäreiden asettamista kynnysarvoista huolimatta kunkin henkilön elin on yksilöllinen. Siksi on mahdollista tunnistaa joitakin ominaisuuksia, joissa jatkuvasti alentunut kehon lämpötila ei usein ole patologisesti vaarallinen tila.

Näitä ominaisuuksia ovat:

  1. ikä; iäkkäillä ihmisillä on usein vakaa matala lämpötila elimistön vanhojen muutosten vuoksi;
  2. fysiologian erityispiirteet; Usein ihmisillä, joiden verenpaine on aina alle vakiintuneen normin, mutta ei ole epämiellyttäviä oireita eikä mitään seurauksia, on jatkuvasti alhainen lämpötila, joka voi laskea 34,5-35 asteeseen;
  3. kehon rakenne; ihmiset, joilla on herkkä kehonrakenne ja vaalea iho, kärsivät usein alhaisesta kehon lämpötilasta alle 36 astetta; tämä yhdistyy hermoston heikkouteen ja kehossa esiintyviin hitaisiin aineenvaihduntaan;
  4. tunnettu siitä, että naisilla on alhainen kehon lämpötila "mielenkiintoisessa asemassa" sekä vaihdevuosien aikana (50 vuoden kuluttua); tätä ei myöskään pidetä patologiana ja se on lähellä normaalia, ei vaadi kiireellistä lääkärin väliintuloa, jos nainen tuntuu normaalilta ja pystyy nostamaan ruumiinlämpötilansa mahdollisimman suurelle tasolle.

Alhaisen ruumiinlämmön tila, jota kutsutaan tieteellisesti hypotermiseksi, on myös ominaista ennenaikaisille vauvoille. Se voi ilmetä pitkään ilman, että se uhkaa elämää.

On syytä muistaa, että jatkuvasti esiintyvä hypotermia voi aiheuttaa:

  • masentunut hengitys;
  • kaikkien sisäelinten ja järjestelmien suorituskyvyn heikkeneminen;
  • hidastaa kehossa esiintyviä prosesseja;
  • vakava huimaus ja pyörtyminen (matalalla 35 asteen lämpötilalla).

Miksi hypotermia tapahtuu: syyt alhaisen kehon lämpötilaan ihmisissä

Kehon lämpötila - pääindikaattori, joka kykenee ilmoittamaan kehon sisällä olevista virheistä. Alhaiset lämpötilat, jotka eivät ole yhtä yleisiä kuin korkeissa lämpötiloissa, osoittavat usein paitsi sisäisiä sairauksia, myös ongelmia hermostoon, samoin kuin kehon lämmönsäätelymekanismin toimintahäiriöitä.

Ihmisten alhaisen lämpötilan syyt, jotka johtuvat ulkoisista olosuhteista, ovat:

  1. hypotermia;
  2. pitkittynyt stressi ja hermostunut jännitys;
  3. kehon sisäisten voimien ehtyminen;
  4. krooninen unihäiriö, rajoittamaton aikataulu;
  5. nälkä, provosoiva hajoaminen sekä äärimmäiset ruokavaliot;
  6. shokin tila;
  7. suuri määrä alkoholia humalassa.

Sairaudet, jotka voivat aiheuttaa hypotermiaa:

  • diabetesta veren sokeripitoisuuden jyrkässä laskussa;
  • HIV-infektio;
  • kylmä, flunssa; tavallisesti henkilöllä on taustallaan korkea kuume, mutta joissakin tapauksissa hypotermia voi olla vastaus taudille;
  • onkologiset sairaudet;
  • erilaisten emästen anemia ja alhainen hemoglobiini;
  • masennus, apatia;
  • vegetatiivinen dystonia;
  • patologia aivoissa;
  • kilpirauhasen sairaus;
  • hormonaalinen epätasapaino;
  • lisämunuaisen patologiat;
  • anoreksia, bulimia;
  • keuhkoputkentulehdus akuuteissa tai kroonisissa muodoissa;
  • erilaisia ​​sisäisten kroonisten sairauksien vaihtoehtoja niiden pahenemisen yhteydessä;
  • tulehdus- ja tartuntataudit, joiden alkuperä on erilainen.

Muut syyt, jotka aiheuttavat alhaisen lämpötilan, ovat:

  1. heikentää erityisesti koskemattomuutta ja vakavan sairauden jälkeen;
  2. myrkytykset myrkkyillä, toksiinit, kemikaalit, huumeet, alkoholi;
  3. alhainen kehon lämpötila aikuisilla tai lapsilla voi esiintyä antipyreettisten lääkkeiden ”sokki” -annoksen jälkeen taudin aikana;
  4. tyypillinen hypotermia tapahtuu leikkauksen jälkeen;
  5. eri lääkkeiden hallitsematon saanti, mukaan lukien ne, jotka heikentävät keskushermoston työtä (rauhoittavat aineet, rauhoittavat aineet, masennuslääkkeet, barbituraattipohjaiset lääkkeet);
  6. vitamiineja (erityisesti C-vitamiinia) ja tärkeitä hivenaineita kehossa;
  7. palovammoja ja ihovaurioita, jotka edistävät verisuonten laajentumista kehossa.

Oireet alhaisessa kehon lämpötilassa

Ei ole niin paljon tunnusmerkkejä, jotka viittaavat hypotermiaan. Kuitenkin, kun lämpötilan lasku tapahtuu odottamatta ja se laskee merkittävästi, oireet eivät jää huomaamatta.

Tärkeimmät oireet alhaisessa kehon lämpötilassa

  1. Huimausta.
  2. Pyörtyminen ja pyörtyminen.
  3. Kylmyys, vilunväristykset.
  4. Pehmentää ihoa samalla, kun siihen liittyy samanlainen kylmä hiki.
  5. Raajojen tai kehon osien väsymys, goosebumps.
  6. Silmien keskittämisen vaikeus.
  7. Yleisen heikkouden tunne, väsymys, huonovointisuus.
  8. Ehkä tunne pahoinvointia.
  9. Uneliaisuus.
  10. Ajatukset, kyvyttömyys keskittyä johonkin.
  11. Kaikkien henkisten prosessien hitaus sekä puhe.
  12. Voit tuntea ahdistusta, ahdistusta, pelkoa.
  13. Lievä vapina raajoista, sormet.

Tällaisten oireiden lisäksi voidaan lisätä erilaisia ​​taudin ilmenemismuotoja, kun kehon lämpötila on alle 36 astetta sairauden tai muun kehon häiriön vuoksi.

Alhainen ruumiinlämpötila lapsessa (video)

Syistä, jotka voivat aiheuttaa hypotermiaa lapsilla, periaatteessa samat syyt kuin aikuisilla.

Luonteenomaista alhainen kehon lämpötila lapsen murrosiässä. Tämä johtuu muutoksista kehon hormonitasapainossa. Se voi myös olla seurausta endokriinisen järjestelmän häiriöistä tai kasvullisen verisuoniston dystoniasta.

Lasten hypotermia vastaa myös erilaisten huumeiden vastaanottoon ja verisuonten supistumiseen.

Tilanteessa, jossa lapsen ruumiinlämpötilaa havaitaan huomattavasti alhaisemmin pitkään, tämä voi osoittaa:

  1. riittämätön ravinto ja vitamiinien puute kehossa;
  2. termoregulointimekanismin epätäydellisyys (kulkee ajan myötä);
  3. aivojen, erityisesti aivolisäkkeen, kehittymisen patologiat sekä vastaanotetut, mutta syntymähetkellä saadut pään vammat.

oireet

Lapsen matalassa lämpötilassa esiintyvä symptomatologia vastaa yleensä myös aikuisille tyypillisiä merkkejä. Mutta voit lisätä muutamia syitä niihin.

Muita hypotermian oireita lapsessa:

  • päänsärky;
  • kauhistuttavuus, kyyneleiden läheisyys ja yleinen letargia;
  • huono ruokahalu;
  • haluttomuus osallistua ulkoilupeleihin;
  • apaattinen tila ja huono tunnelma.

Lisätietoa lapsen kehon lämpötilan ominaisuuksista ja siitä, miten sitä korotetaan, löytyy Dr. Komarovskin videosta:

Miten lisätä kehon lämpötilaa

On olemassa useita menetelmiä, joiden avulla voit lisätä kehon lämpötilaa kotona. Usein ne eivät liity mihinkään tiettyyn lääkkeeseen, jos hypotermiaa aiheuttaa ei-samanaikainen sairaus tai myrkytys.

Tehokkain ja turvallisin tapa, jolla voit normalisoida tilan matalalla lämpötilalla, 35 astetta ja sitä alhaisempi, ovat ginsengin, mäkikuisman, echinacea'n decoctions ja tinktuura. Myönteisesti vaikuttaa kehon lämpötilan muutokseen ja kasvattaa kehon voimakasta vihreää teetä ja lusikallista hunajaa sekä kuumaa mustaa teetä vadelmilla. Vahva kahvi auttaa myös palauttamaan ruumiinlämpötilan normaaliksi.

Jos hypotermia johtuu hypotermiasta, on:

  1. vaihtaa vaatteita lämpimämmissä ja kuivemmissa vaatteissa;
  2. aseta lämmityslevy jaloihin;
  3. lämmitä ilmaa huoneessa;
  4. Voit ottaa kontrastisuihkun, mutta sinun on tarkkailtava huolellisesti veden lämpötilaa, jotta verenpaine ei nouse jyrkästi;
  5. järjestää lämpimän juoman ja ruoan ihmiselle.

Kehon lämpötilan lisäämiseksi autetaan voimakasta, pitkittynyt unta, lepo, kun se johtuu ylitöiden tilasta, unen puutteesta, väsymyksestä. On tärkeää päivittää päiväsi, unohtamatta töiden ja yritysten taukoja ilman, että jätät aterioita. Samalla on tarpeen rikastuttaa ruokavalioasi vitamiineilla: käytä enemmän marjoja, pähkinöitä, hedelmiä, tuoreita vihanneksia, vihanneksia, luonnollisia mehuja.

No auttaa kotona lisäämään matalaa ruumiinlämpötilaa ihmisissä lyhyitä kylpyjä jaloille. Vesi ei saa olla liian kuuma, ja voit myös lisätä lusikka sinappijauhetta tai muutama tippa eukalyptusöljyä parempaan lämpenemiseen.

Jos immuunijärjestelmän ongelmista johtuu hypotermiaa, niin vitamiinikompleksien lisäksi seuraavia lääkkeitä voidaan käyttää vahvistamaan immuunijärjestelmää ja siten lisäämään lämpötilaa:

  1. "Pantocrine";
  2. "Normoksan".

Tämän ohella on välttämätöntä tehdä terapeuttista voimistelua sekä hoitaa kehon temperointia erityisesti lapsuudessa.

Nopea lämpötilan nousu: äärimmäinen tapa

Kun on välttämätöntä nostaa nopeasti ruumiinlämpötilaa 38 asteeseen, edellä mainitut lempeät menetelmät eivät todennäköisesti anna toivottua tulosta. Tällaisissa tilanteissa voit käyttää äärimmäisiä vaihtoehtoja, mutta niiden tulos ei ole kovin pitkä.

Lämpötila putosi alle 36,0: mitä tämä tarkoittaa?

Lämpötila putosi alle 36,0: mitä tämä tarkoittaa?

Henkilön normaali lämpötila on 36,6 astetta. Mutta usein tapahtuu, että se putoaa alle 36,0. Mitä tämä lasku voi merkitä eri-ikäisille ihmisille, saat lisätietoja. Ei ole kovinkaan huolestuttavaa, jos lämpötilamittausta mitattaessa lämpömittarissa näkyy 36,0 asteen indikaattori, joka on hieman pienempi tai hieman korkeampi.

Alhainen ruumiinlämpö: onko se normaalia?

Kullekin henkilölle lämpötilaparametrit, jotka vaihtelevat välillä 35,5 - 37,0 astetta, katsotaan normaaleiksi. Indikaattorit voivat vaihdella eri tekijöiden mukaan:

  • riippuen tehosta;
  • mieliala;
  • kuukautiskierto naisilla jne.

Terveydelle vaarallinen hypotermia alkaa 35,0 asteesta. Useimmissa tapauksissa lämpömittarin merkki 35,0 - 36,6 astetta ei aiheuta vaaraa ihmisille.

Kehon lämpöohjaus on erittäin monimutkainen prosessi, johon kuuluu:

  • hormonaalinen järjestelmä;
  • aivoissa;
  • hermopolut;
  • rasvakudos.

Tämän koko mekanismin on säilytettävä sisäisen ympäristön optimaalinen lämpötila, jossakin linkissä tapahtunut rikkominen voi pilata koko lämpöpäästöjärjestelmän ja lämpötuotannon.

Lämpötilan mittausmenetelmät

Voit mitata erilaisia ​​tapoja:

  • kainalon kautta - tämä menetelmä on yleisin maassamme, se on yksinkertainen, mutta ei tarkin;
  • suun kautta, joten mittaus suoritetaan Yhdysvalloissa ja Euroopassa. Tämä menetelmä voi olla tehoton lapsille, koska ne voivat avata suunsa toimenpiteen aikana;
  • Peräsuolen menetelmä on tarkin ja sitä käytetään usein kehon lämpötilan mittaamiseen lapsilla. Ei suositella vastasyntyneille, jotta suolet eivät vahingoitu.
  • korvan läpi - antaa suuria virheitä ja sitä harjoitetaan joissakin maissa.

Usein lämpötilalukemat mitataan elohopealla tai elektronisella lämpömittarilla. Niinpä elohopealaitetta käytettäessä se on säilytettävä kainalossa vähintään viisi minuuttia. Elektroninen laite on kuitenkin pidettävä piippauksen ja toisen minuutin ajan. Jos lukemat eivät ole muuttuneet, niin ne ottavat sen pois, jos ne ovat kasvaneet, pidä kiinni vielä pari minuuttia.

On erittäin tärkeää ymmärtää, että tätä ei tarvita terveelle henkilölle ilman äärimmäistä tarvetta, jotta hän ei huolestu.

Hypotermian syyt

Monille ihmisille lämpötila-indikaattorit poikkeavat hyväksytystä normista. Monet tuntevat hyvin 37,0 astetta, kun taas toiset 36,0. Jos muita häiriöoireita ei ole, ei ole syytä huoleen.

Usein alhaisen lämpötilan syyt ovat:

  • anemia;
  • virus- tai bakteeri-infektiot;
  • paasto (usein tapahtuu ruokavalion perusteella);
  • hormonaalinen vajaatoiminta (hypotalamuksen tai aivolisäkkeen sairaudet tai hypothyroidismi);
  • ulkoiset syyt;
  • iatrogeny;
  • sepsis;
  • alkoholin ja huumeiden väärinkäyttö.

Seuraavassa tarkastellaan näitä syitä yksityiskohtaisemmin.

Jokainen tarttuva tauti pakottaa kehon aktivoimaan kaikki suojaukset, jopa lievässä muodossa, henkilö vähitellen toipuu: kuume muuttuu vähitellen subfebrile-lämpötilaan, ja sitten se menee normaaliksi. Henkilö tuntee samalla heikon. Tämä voi jatkua 2-3 viikkoa palautumisen jälkeen.

anemia

Se voidaan tunnistaa seuraavien oireiden perusteella:

  • alhainen lämpötila alle 36,0 astetta;
  • heikkous;
  • huimaus;
  • harventavat hiukset ja hauraat kynnet;
  • riippuvuus raakaa lihaa ja muita outoja elintarvikkeita;
  • kielen tulehdus;
  • ihon valkaisu;
  • virtsankarkailu;
  • raajojen chilliness.

Kaikki nämä oireet viittaavat raudan puutteeseen. Taudin havaitseminen on mahdollista määrittämällä ferritiini ja hemoglobiinin verikokeiden jälkeen.

Oireet häviävät tavallisesti 2–3 kuukauden kuluessa rauta-lisäaineiden, kuten Sorbiferin, Ferretabin ja muiden, käytöstä.

Hypothyroidism ja muut häiriöt

Kehon lämmönsäätö riippuu pitkälti endokriinisen järjestelmän ominaisuuksista. Aivovammat ja kasvaimet voivat aiheuttaa ongelmia hypotalamuksen työssä, joka on vastuussa lämpötilan pysyvyydestä. Tähän tilaan liittyy seuraavat oireet:

  • kuulon, puheen, näön tai tietoisuuden heikentyminen;
  • koordinaatiohäiriöt;
  • oksentelu;
  • päänsärkyä.

Hypothyroidism on ymmärrettävä kilpirauhanen riittämättömäksi toiminnaksi hormonien puutteen vuoksi. Tämä tapahtuu tämän elimen autoimmuunisen tulehduksen taustalla, toiminnan tai radioaktiivisen jodin käytön aikana. Hypothyroidism esiintyy usein ja ilmenee seuraavissa oireissa:

  • heikentynyt suorituskyky;
  • heikkous;
  • turvotus;
  • painonnousu;
  • uneliaisuus;
  • kuiva iho;
  • hauras kynnet ja hiukset;
  • kutina;
  • krooninen ummetus;
  • muistiongelmat jne.

Hypotyroidismin diagnosoimiseksi sinun täytyy tarkistaa ihmisen kilpirauhasen stimuloivan hormonin taso. Jos se ylittää normin, on erittäin todennäköistä, että tauti on läsnä. Tämä on erityisen yleistä yli 40-vuotiailla naisilla, joiden sukulaisilla oli ongelmia kilpirauhasen kanssa. Hoito koostuu korvaushoidosta, se tuo henkilön normaaliin tilaan ja lievittää oireita.

Muita alemman kehon lämpötilan syitä

Olemme lämminverisiä olentoja, kehomme ylläpitää jatkuvasti tiettyä lämpötilaa. Kuitenkin lämpötila ulkona (esimerkiksi kainalossa) voi usein pudota pitkällä kylmällä, ollessa viileässä huoneessa tai uimassa. Tällaisissa tapauksissa sinun täytyy pukeutua lämpimästi ja mitata lämpötila, sen suorituskyky lämpenemisen yhteydessä palaa nopeasti normaaliksi.

Iatrogeeninen hypotermia johtuu lääketieteellisistä virheistä leikkauksen jälkeen. Hypotermian riski on erityisen suuri, jos potilasta ei kateta ajoissa pitkän toiminnan jälkeen. Anestesia voi estää värinän, joka estää lämpötilan laskun.

Usein, erityisesti lapsilla, lämpötila laskee jyrkästi 36,0 asteeseen ja alhaisempi antipyreettisten lääkkeiden yliannostuksen taustalla. Usein vanhemmat, kun vauvojen lämpötila nousee yli 38 asteen, pyrkivät usein pudottamaan hänet alas. Tässä tapauksessa yliannostuksen seuraukset voivat olla:

  • lämpöregulaation häiriöt;
  • verenvuoto;
  • muut mahalaukun sairaudet.

Lisäksi lämpötila saattaa laskea vasokonstriktoripisaroiden yliannostuksen vuoksi, myös lapsilla. Koska lääkkeet vaikuttavat kaikkiin astioihin, tämä voi aiheuttaa hypotermiaa. Jos vauvalla on yhteinen mutkaton nielu, on parempi pestä nenäänsä tavallisella suolaliuoksella.

Jäljellä olevat syyt ovat seuraavat:

  1. Paastoaminen ja istuminen kovilla ruokavalioilla - tällaisissa tapauksissa henkilö menettää paljon puhdasta rasvaa. Ja rasva yhdessä glykogeenin kanssa vastaa lämmönsiirrosta ja lämmöntuotannosta. Melko usein vaivaavat ja vähärasvaiset ihmiset jäädyttävät ilman merkittäviä syitä.
  2. Ihosairaudet - lämpötila voi laskea suurten vaurioiden ihosairauksien taustalla. Samanlaisia ​​vaikutuksia voi esiintyä vaikean ekseeman, palovammojen tai psoriaasin yhteydessä. Paljon veriä tulee jatkuvasti ihoalueille, jotka vaikuttavat kielteisesti kehon lämpötilaan.
  3. Sepsis on silloin, kun ihmisen kehon myrkyttää veren aktiivisesti jakautuneiden bakteerien jätetuotteet. Muiden bakteeri-infektioiden tapaan sepsis nostaa usein lämpötilaa, joskus hyvin korkeaa. Joissakin tapauksissa (varsinkin ikääntyneillä ja heikentyneillä ihmisillä) on myös vaikutusta hermostoon ja lämmönsäätelykeskukseen. Tässä tilanteessa keho reagoi bakteereihin alentamalla lämpötilaa 35,0 asteeseen tai jopa pienemmäksi. Lämpötilan lasku sepsiksen taustalla on erittäin huono oire ja se voidaan yhdistää muiden elinten työn keskeytymiseen, yleisen tilan heikkenemiseen ja tajunnan masennukseen.
  4. Alkoholin ja huumeiden myrkytys - alkoholin väärinkäyttö ja tiettyjen psykoaktiivisten lääkkeiden ottaminen voi aiheuttaa ruumiin hypotermiaa. Tämä johtuu siitä, että astiat laajentuvat, vapina vaimentuu ja tämä vaikuttaa glukoosin tasoon. Kriittisissä tapauksissa tämä tila voi olla kohtalokas.

Miten voin nostaa kehon lämpötilaa

Kaikissa tapauksissa ei tarvitse säätää matalan lämpötilan indikaattoreita. Ensinnäkin sinun pitäisi ymmärtää, onko kyseessä poikkeama tai sääntö sinulle. Älä huolehdi ja ryhdy toimenpiteisiin, jos et ole huolissaan muista oireista matalan lämpötilan taustalla. Lisäksi se voi olla jäljellä oleva ilmiö akuutin hengitystieinfektion tai muun tartuntataudin jälkeen.

On suositeltavaa käydä lääkärillä, jos seuraavat oireet ovat hypotermian taustalla:

Lisäkokeiden jälkeen potilaalle voidaan diagnosoida kilpirauhasen sairaus tai anemia. Asianmukainen hoito palauttaa nopeasti normaalin kehon lämpötilan.

Ota välittömästi yhteyttä lääkäriin tällaisissa tapauksissa:

  • jos ruumiinlämpötila on saavuttanut 35,0 asteen tason ja laskee edelleen;
  • jos puhumme vanhemmista ihmisistä ja hypotermiaan liittyy yleinen tilan huonontuminen;
  • hallusinaatioiden läsnä ollessa;
  • verenvuoto;
  • vakava oksentelu;
  • visuaalinen ja puhehäiriö;
  • kova keltaisuus.

Hypotermia, joka on hengenvaarallinen, on yleisempää hypotermian tai vakavan sairauden yhteydessä. Mutta pieni lämpötilan lasku uhkaa harvoin terveyttä. On myös syytä huomata, että kun ihmisellä on taipumus hypotermiaan, kaikki aineenvaihduntaprosessit tapahtuvat hitaasti, ja useat asiantuntijat sanovat, että tällaiset ihmiset elävät pidempään.

Joten, me tajusimme, mitä se tarkoittaa, kun ruumiinlämpötila laskee 36,0 asteeseen ja sen alapuolelle, ja kun se on vaarallista, ja kun se ei ole syytä huoleen.

Ei saanut vastausta kysymykseesi? Tarjoa tekijöille aihe: