Ensi silmäyksellä äänihäiriön tehtävä tuntuu luonnottomalta, mutta elämä voi sijoittaa kaikkein epätavallisimpiin tilanteisiin, eikä se riitä, että epäkeskukset maailmassa?
Joka tapauksessa, jos on kysymys, on siihen vastaus.
Motiivit rikkoa ääni
- Halu luoda hyvä syy olla menemättä kouluun tai työhön.
- Vastahakoisuus mennä päivämäärään.
- Halu välttää tapahtumia: matka sukulaisiin tai tuntemattomiin tuttaviin, juhla tiettyyn lomaan tai yrityspuolueen työntekijään, subbotnik tai jonkinlainen viranomaisten keksimä hölynpöly.
- Tarve saada sairausloma, jotta saat aikaa itsellesi tai joillekin tärkeille tavoitteille.
- Tarve tilapäisesti laittaa ääni väitteeseen.
- Halu tehdä äänesi tunnistamattomaksi salaliittoon ja paljon muuta.
Menetelmät äänen menettämiseksi
Nopein tapa
Tehokkuus on joskus äärimmäisen tärkeää, ja nopeimpia tapoja ”maata” ääniä ovat:
- Gargling etikka ja sitruunamehu.
Näiden komponenttien ratkaisu häiritsee äänijohtoja ja muutamassa minuutissa "tuhoaa" äänen.
Valmistelemiseksi sinun täytyy täyttää neljäsosa kuppi etikkaa ja neljäsosa sitruunamehulla ja sekoita kaikki tämä perusteellisesti.
Sitten sinun täytyy huuhdella kurkku 30 sekunnin ajan ja sylkeä neste pois.
Jos et kestä seosta, voit täyttää neljänneksen kupin vedellä. - Yskä.
Yskimisen aikana äänijohtot ovat voimakkaasti kireitä, mikä johtaa äänen käheyteen ja vieroitukseen.
Mitä vahvempi on yskä, sitä nopeampi vaikutus on.
Vähiten riskialtista tapaa
- Sydämen huutava huuto.
Ensimmäinen ja yleisin keino, joka tulee mieleen tavoitteen saavuttamiseksi.
On parasta haudata kasvosi tyynyyn (niin että muut eivät kuule huutoja) ja huutaa, kunnes äänijohtot menevät kieltämään.
Äänen voimakkuudesta riippuen "istuu" pari tuntia tai vähemmän.
Voit nopeuttaa prosessia lisäämällä myrskyn.
Voit huutaa kiinnittämättä huomiota rock-konsertissa, rallissa, stadionilla ja niin edelleen.
Prosessi voi olla tuskallista ja äänen palautuminen on pitkä. - Singing.
Vaikka laulu on sielun lääke, väärällä lähestymistavalla, se voi vaikuttaa haitallisesti ääneen, joka on nyt plus.
Varsinkin jos otat korkeat ja matalat sävyt ilman lämpenemistä ennen laulamista, eikä sinulla ole erityistä vokaalikoulutusta. - Kuiskaus.
Älä aliarvioi tätä menetelmää, koska kuiskauksen vaikutus on sama kuin kurkunpään itku.
Tärkeintä on puhua enemmän tässä tilassa, eikä tulos tule pitkään.
Voit nopeuttaa ja parantaa edellä mainittujen menetelmien vaikutusta antamatta kosteutta nippuille, mutta sinun ei pidä käyttää sitä väärin, koska vesi on keholle tärkeä. - Paljon puhua.
Vaikka tavallinen puhe, voit ylikuormittaa kurkusi, tärkeintä on tehdä ääniä pysähtymättä.
Samalla voit hioa oratoriaa. Ehtoja kiristää melun luominen, joka täytyy huutaa. - Pidä suu auki.
Tämä menetelmä perustuu siihen, että kurkku ei kestä kuivuutta.
Ja pitää suu auki juuri ajoissa tämän johdon kannalta, tämä tekniikka toimii nopeammin niille, jotka asuvat kuivassa ilmastossa.
Riskialttiimpia tapoja
- Hapan, maitomainen, rasvainen ja mausteinen.
Meijerituotteet ja happamat elintarvikkeet (omenasiideri-etikka, sitruunamehu ja niin edelleen) johtavat liman muodostumiseen, joka sinänsä ei vaikuta ääneen, vaan aiheuttaa yskää, joka repii nivelsiteet.
Jos et voi pakottaa itseäsi yskään, niin erityistuotteet auttavat tätä: tomaatit, paistetut elintarvikkeet, punainen liha, pekoni, juusto ja sitrushedelmät.
Happoiset tuotteet, jotka lyövät limakalvoja, voivat vahingoittaa vatsaa.
Et voi myöskään ottaa näitä tai muita tuotteita, jotka ovat allergisia heille. - Kofeiini ja alkoholijuomat.
Ne kuivuvat kehosta ja aiheuttavat kuivuutta ja ärsytystä kurkussa.
Tavoitteen saavuttamiseksi riittää istua kahvilassa, baarissa tai kotona nauttien juomista.
Mutta dehydraatio aiheuttaa sen riskejä keholle, ja yleensä tämä tuoteryhmä ei ole kovin hyvä terveydelle. - Ruoat, joissa on paljon suolaa.
Pretzels, pähkinät, soijakastike, suolakurkkua ja kuiva keitto-tiivisteet ansaitsevat erinomaisen avun äänen "sovitukseen". - Auta kylmää ilmaa.
Pakkas ja kuiva ilma on erittäin ärsyttäviä äänijohtoja.
Tämän menetelmän toteuttaminen ei aiheuta ongelmia kylmässä ilmastossa oleville ihmisille.
Ja jos lämpö on ikkunan ulkopuolella, ilmastointi tulee pelastamaan. - Sää sää.
Mielialasta ja mahdollisuuksista riippuen voit mennä ulos tuulisessa, sateisessa, lumisessa tai kylmässä säässä ja laulaa lauluja tai huutaa. - Matala lämpötila
Sinun ei edes tarvitse mennä ulos.
Voi auttaa ja jäätä kompressoida.
On tarpeen liittää se kurkkuun useita tunteja.
Kun kompressi lämpenee, se täytyy vaihtaa jäällä.
Tämän tekniikan toimintamekanismi selittyy kurkunpään lihasten puristamisella matalasta lämpötilasta, minkä seurauksena äänijohdot eivät pysty värähtelemään oikein.
Voit tehostaa kompressin käytön aikana laulamista tai huutamista.
Ihon loukkaantumisen välttämiseksi on suositeltavaa pakata jääpakkaus pyyhkeeseen, mutta tämä hidastaa toimenpiteen vaikutusta.
Voit myös juoda kylmää vettä, syödä jäätelöä vain pakastimesta (varsinkin jos se on jäätynyt), pidä jalat kylmässä vedessä ja niin edelleen. - Allergioiden käyttö.
Monet allergikoista tuntevat kurkun ärsytystä, kun he ovat vuorovaikutuksessa allergeenin kanssa.
Esimerkiksi, jos kurkussa on kutinaa siitepölystä, riittää, että siirryt puistoon ja syvään henkeä, kun olet puutarhassa.
Tämä menetelmä sopii ihmisille, joilla on vain kohtalaisia allergioita, muuten se todennäköisesti tarttuu anafylaktiseen sokkiin, mahdollisesti kuolemaan. - Sairaus tai flunssa.
Tämä on ensimmäinen asia, joka voi tulla mieleen, koska näiden sairauksien aikana ääni katoaa, ilmestyy yskä, kurkku ärsyttää jatkuvasti ja niin edelleen.
On melko yksinkertaista sairastua tarkoituksenmukaisesti, riittää, että jäädytetään ja kommunikoidaan virusten kantajien kanssa mahdollisimman usein.
Luotettavuuden lisäämiseksi voit heikentää immuunijärjestelmän unen tai huonon ravinnon puutetta.
Prosessin palautuvuus
Äänikaapeleiden ongelmia kutsutaan laryngiitiksi.
Joissakin tapauksissa äänijohtojen ongelmat voivat olla peruuttamattomia ja muistuttaa itseäsi muusta elämästäsi, esimerkiksi:
- Säännöllinen kurkunpään vaurioituminen.
- Kun äänijohtoja kuormitetaan liian voimakkaasti.
- Kun tauti tulee krooniseksi.
- Jos hoidon myöhästyminen ja lääkäreiden lääkemääräysten noudattamatta jättäminen tapahtuu.
- Liian laajat mekaaniset vauriot äänikaapeleille ja niin edelleen.
Kun kokeillaan organismia, on syytä muistaa, että on mahdollisuus tehdä ääni karkeaksi tai pilata sitä ikuisesti.
Hyödyllinen video
Tämän videon avulla opit häiritsemään ääntä:
Äänen menettäminen mahdollisimman nopeasti ei ole niin helppoa, jossa on järkevämpää ja järkevämpää jäljitellä äänen menetystä kuin todella vahingoittaa itseäsi.
Mutta jos muita vaihtoehtoja ei ole, voit yhdistää useita menetelmiä samaan aikaan, esimerkiksi huutamalla tai yskimällä kylmässä, tai laulamalla lauluja, joissa jalkasi kastetaan kylmään veteen.
Tärkeintä ei ole koskettaa kehon muita osia yhdessä äänijohtojen kanssa eikä aiheuttaa korjaamattomia vahinkoja keholle, koska pian menetetty ääni on palautettava.
Miten häiritä ääni 5 minuutissa kotona?
Ei ole paljon ihmisiä, jotka haluavat menettää äänensä, mutta heidän pyrkimyksiään on kunnioitettava. Laryngiitin kehittymisen teknologia on tässä tapauksessa äänijohtojen liiallinen jännitys. Tämä voidaan tehdä esimerkiksi erikoislauluharjoitusten avulla. Se ei kuitenkaan ole niin helppoa viidessä minuutissa.
Tämä voidaan kuitenkin saavuttaa, jos toistat alla luetellut harjoitukset monimutkaisella ja suuremmalla intensiteetillä.
Mitä tehdä äänen häiritsemiseksi?
Perinteinen menetelmä, jota muinainen kunnioittaa, on sydäntä huutava huuto. Jotta naapureita ei häiritsisi eikä heitä provosoida kutsumaan lainvalvontaviranomaisia, varastoi tyynyn päälle. Siinä, ja sen pitäisi kohdata poispäin, jonka jälkeen seuraavan vuosineljänneksen aikakauden pyhittää. Joka viidentoista minuutin välein asiantuntijat suosittelevat taukoa kuntoutukseen ja emotionaaliseen valmiuteen, minkä jälkeen harjoitus jatkuu, kunnes ääni on täysin kadonnut. On kuitenkin tarpeen työskennellä kovasti, tämä menettely voi kestää kaksi tuntia, mutta unelmasi toteutuu.
Kokeneet asiantuntijat sanovat, että siirtyminen huutamisesta hauraan on erittäin tehokas, ja tämä vuorottelu tulisi tapahtua joka neljännes tuntijaksosta.
Yritä olla juominen, jotta kurkusi ei kastu, mikä johtaa äänen menetykseen, koska kuiva kurkunpään on taipumus ylitäytyä. Jos juot vielä vähän vettä, voit silti saavuttaa halutun tuloksen, se on vain huomattavasti pidempi.
Muista, milloin, jos et halua menettää ääntäsi, olisitko lähellä tätä? Epäilemättä tämä voi tapahtua urheilu- tai rock-konserteissa. Siellä harjoitetaan puhehäviöitä yhdessä ja samalla tavoin samanhenkisten ihmisten kanssa. Niinpä tällainen kulttuurinen harrastus voi olla suistunut ääni ja ilo saada. Tämä on epäilemättä optimaalinen ja tehokkain ja samalla säästävä.
Tiedemiehet, jotka tutkivat äänen tehokkaan rikkomisen ongelmaa, huomasivat, että kuiskaukset voivat vaimentaa äänijohtoja huonommin kuin huuto, joten jatkuvasti kuiskaten kahdenkymmenen minuutin ajan, samalla viiden minuutin keskeytyksillä, tarkoittaa, että pääset oikealle tielle äänen menettämiseksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kuiskaushoito auttaa pääsemään eroon äänestä myös parin tunnin kuluessa, kuten kovissa huutoissa. Sitä paitsi se ei ole täynnä epäterveellistä uteliaisuutta henkilöistä, joita luokkasi ovat sitoutuneet, ei pitäisi koskea. Kuiskaukset aiheuttavat nivelsiteitä tiivistymiseen, johon liittyy liiallinen jännitys. Kuten huutaaessa, kun kuiskaa, on viisasta olla käyttämättä nesteitä ja pitämään kurkun kuivana.
Myös laulaminen korkeimmilla mahdollisilla muistiinpanoilla auttaa. Suorita suosikkimusiikkisi kissa-tilassa, joka astui hännälle, ja unelmasi toteutuu. Ei välttämättä muuten ottaa korkeita nuotteja. Pelaa Sao Tome- ja Principe-demokraattisen tasavallan hymniä mukavasti ajoitetun äänialueen alapuolella monta kertaa peräkkäin, ja voit ylikuormittaa huomattavasti äänesi sointujasi, mikä johtaa äänesi jakautumiseen. Muutaman esityksen jälkeen näet positiivisen tuloksen alkamisen, mutta sinun täytyy vielä viettää pari tuntia, jotta unelma saataisiin täysin aikaan.
Jotta naapureiden huomiota ei houkuteta, voit korvata itku voimakkaalla yskä. Tämän pitäisi olla laadukas yskä, mahdollisimman vahva ja pitkä. Voit keskeyttää, mutta ei pitkään, jos yskäsi alkaa päänsärkyyn. Jos pillereiden naapurit lyövät sinut, niin siellä on mahdollisuuksia ja köyhyyttä, ja aivan laillisesti ja ymmärrettävästi, kun selität, mihin heidän pitäisi mennä. Yskä vakavasti kurkistaa kurkkuun. Nielun kuivuuden vuoksi tämä äänen rikkomisen tekniikka kestää myös enintään kaksi tuntia.
Auttaa saavuttamaan tätä jaloa tavoitetta ja liiallista happamien elintarvikkeiden käyttöä, jotka ovat huomattavasti ärsyttäviä äänijohtoja. Juomaa etikkaa ja sitruunamehua vähitellen ja samalla pari tuntia menetät äänesi ilman tehokkuutta. Ja jos monimutkainen vaikutus nivelsiteisiin kaikilla tunnetuilla menetelmillä, niin tämä tapahtuu vielä aikaisemmin.
No, äänen häiritsemisessä, kylmä vesi vaikuttaa nivelsiteisiin. Voit parantaa tehoa lisäämällä kahden sitruunan mehua lasilliseen kylmää vettä. Varastoi toinen lasi, puoliksi täynnä etikkaa. Nämä juomat tulisi vaihtaa keskenään, makaa sängyssä ja siemailla jokaisesta lasista. Pää on heitettävä takaisin. Jokaisen siemennuksen jälkeen voit makaamaan neljännes tunniksi. Koska apteekeissa ei ole erityisiä lääkkeitä, jotka häiritsevät ääntä, tämä on erittäin tehokas ja edullinen lääkitys perinteisen lääketieteen arsenaalista. Jos et ole tyytyväinen puhtaan etikan kanssa, laimennetaan kymmenen millilitraa omenasiiderin etikkaa kylmällä vedellä hajun parantamiseksi.
Asiantuntijat pitävät kylmää teetä, kylmää kahvia ja kylmää maitoa melko hyvinä nesteinä äänen menetykseen.
Miten voit häiritä ääntä
Joskus henkilön tarvitsee vain menettää äänensä. Äänen rikkominen voi olla tarpeen eri syistä, joista yksi on haluttomuus puhua tietyssä tapahtumassa. Tämä voidaan tehdä eri tavoin, ja ne kaikki muodostuvat äänikaapeleiden voimakkaasta ylikuormituksesta. Mutta on syytä harkita, että puhekyvyn menetykseen liittyy lähes aina voimakas kipu kurkussa. Äänikaapeleiden tulehdus voi johtua itkemisestä, hypotermiasta tai kuumista mausteista.
Tarve huutaa
Jos haluat istuttaa äänen, sinun täytyy huutaa perusteellisesti. Jos idea tulee elämään kotona, sinun pitäisi varastoida iso tyyny. Tämä on välttämätöntä, ettei naapureita pelotella. Lisäksi toiminnan algoritmi on seuraava:
- Otamme ison tyynyn, nojaamme sen kasvoja vasten ja alamme hysteerisesti huutaa. Mitä vahvempi huuto, sitä suurempi mahdollisuus lyhyessä ajassa häiritä ääntä;
- Sinun täytyy huutaa ilman taukoa 10-15 minuuttia, minkä jälkeen sinun pitäisi ottaa lyhyt tauko ja jatkaa;
- Menettelyä on jatkettava, kunnes nivelsiteiden ylirasitus alkaa tuntua.
On pidettävä mielessä, että puhekyvyn menetys ei näy heti, vaan muutaman tunnin kuluttua.
Jos kurkussa oli voimakasta kipua huutettaessa, lopeta heti!
karaoke
Äänelle karkea, tarpeeksi pitkä ja sielu laulamaan karaokea. Tässä tapauksessa voit samanaikaisesti saavuttaa kaksi tavoitetta, olla hyvissä ajoin ja toteuttaa ajatuksen elämässä. Yleensä riittää, että pari tuntia laulaa äänekkäitä kappaleita ja kyky puhua normaalisti katoaa. On suositeltavaa valita sävellyksiä, joita pelataan korkealla muistiinpanolla, joten on enemmän mahdollisuuksia karkeasti.
Sinun täytyy laulaa sieluisesti, äänekkäästi. On suositeltavaa suorittaa venäläisiä kansanlauluja tai rock-kappaleita.
kuiskaus
Monet ihmiset uskovat, että puhuvat kuiskassa, ne suojaavat äänijohtoja. Itse asiassa kuiskaus on loistava tapa ansaita nopeasti kurkunpään tulehdus tutuissa kotiympäristöissä. Kun henkilö puhuu hiljaa, hänen kurkunsa on hyvin kuiva, mikä myös auttaa saavuttamaan tavoitteen lyhyessä ajassa.
Jos haluat menettää puhekyvyn, sinun täytyy siirtyä kuiskaukseen jonkin aikaa. Vain pari tuntia aktiivisia keskusteluja matalista äänistä ja tuloksesta saavutetaan. Tärkeä edellytys on, että sinun ei pitäisi juoda vettä, koska kuiva limakalvo on paremmin ärsytetty.
yskä
Nopeasti katoavan äänen on oltava voimakkaasti yskää. Mitä kovempi ja voimakkaampi on yskä, sitä todennäköisempää on rikkoa kurkku ja menettää kyvyn puhua normaalisti. Yskimisen tulisi olla kunnes kutina ja kipu alkavat tuntea kurkussa. Jos näin tapahtuu, voimme sanoa, että tavoite on saavutettu ja parin tunnin kuluttua normaalin äänen sijaan kuullaan vain kuiskaus.
Saadaksesi tuloksia nopeammin, voit käyttää useita menetelmiä samanaikaisesti. Esimerkiksi huutaminen, laulaminen ja yskä vuorotellen.
tuuletin
Hyvä tapa häiritä ääntä on osallistua urheiluun katsojina. Tällöin tärkeintä on huutaa äänekkäästi, tukemalla suosikkejasi. Jotkut uskovat, että fanien repeämä kurkku on kilpailun suurin haittapuoli, mutta jos tämä on tehtävä, mene eteenpäin.
Jos kilpailua ei ajoiteta, voit mennä baariin, jossa he panostavat urheiluun. Voit varmasti olla hauskaa ja hyötyä, ja mikä tärkeintä, menettää äänesi muutaman päivän ajan.
gargling
Voit juoda happamia juomia tai vain huuhtele ne kurkkuun. Voit tehdä tämän käyttämällä sitruunamehun tai etikan liuosta. Tällaisen ratkaisun tekemiseen sinun on otettava ¼ kupillinen sitruunamehua ja sekoitettava samalla määrällä kylmää vettä. Sinun pitäisi kurkistaa useita kertoja, kunnes tulos on saavutettu.
Kun kurkku huuhdellaan happamalla liuoksella, suu tulee huuhdella puhtaalla vedellä. Tämä auttaa säästämään hammaskiillettä.
Hengitys avoin suu
Tavoitteen saavuttamiseksi voit hengittää avoimella suulla useita tunteja, heti kun limakalvot kuivuvat, puhekyky häviää. Jos on pelkoa siitä, että ympärillä olevat ihmiset ymmärtävät väärin jatkuvasti avoimen suun, sinun täytyy hengittää unen aikana.
Varsinkin nopeasti voit ansaita nielun tulehdusta, jos hengität suussa sisätiloissa kuivalla ilmalla ja samanaikaisesti älä juo vettä.
Ei tarvitse juoda
Ammattimaiset kaiuttimet ja laulajat juovat paljon vettä, koska kostutetut äänikortit auttavat pitämään äänen hyvässä kunnossa. Mutta jos on tavoite karhea, vesi on hävitettävä. Mutta tämä olisi tehtävä viisaasti, jotta keho ei pääse dehydraatioon.
Sinun ei pitäisi juoda puhuessasi kuiskauksessa, hengittämällä suuhun ja huutamalla. Mitä enemmän kuivia ääni- kalvoja, sitä todennäköisemmin ne ansaitsevat käheyttä.
Hapan maidon juomia
Tarve juoda enemmän hapanmaitoja. He eivät itsessään vahingoita kurkua, vaan niiden vuoksi kurkussa kertynyt limaa, joka aiheuttaa yskää. Mutta yskäkohtauksia tarvitaan juuri. Mitä aktiivisemmin henkilö yskää, sitä todennäköisemmin on nopeasti murtaa kurkku.
Kylmä vesi
Jäävesi auttaa ymmärtämään ajatuksen nopeasti. Riittää juoda koko lasillisen kylmää vettä ja nähdä, mitä vaikutusta sillä on. Jos kaikki menee suunnitelman mukaan, voimme jatkaa. Monilla ihmisillä kylmillä juomilla on sama vaikutus kuin fermentoiduilla maitotuotteilla, limassa kerääntyy kurkkuun ja halutaan yskää.
Yleinen kylmä
Jos tehtävä on karkea jonkin aikaa, kylmä on ihanteellinen vaihtoehto. Kylmän tarttuminen on helppoa, sillä sinun täytyy pukeutua huonosti kylmällä säällä, syödä paljon kylmää ruokaa ja juoda kylmää maitoa.
Lisäksi heikentynyt immuniteetti edistää huonoa unta ja huonoa ravintoa. Jos haluat siemailla jonkin aikaa, voit yrittää jäähtyä, mutta sinun täytyy muistaa, että kylmä tuo heikkoutta, kuumetta ja nenän. Mutta jos loppu oikeuttaa keinot, voit turvallisesti päästä liiketoimintaan.
allergia
Jos joku tietää, että hän on allerginen siitepölylle tai eläinten hilseelle, voit hakata kukkia puistossa pari tuntia tai kissaa. Yleensä tämä riittää aloittamaan nielun limakalvon tulehduksen kaikilla sen seurauksilla. Mutta älä unohda, että voi olla voimakas allerginen reaktio, joka voi johtaa anafylaktiseen sokkiin.
Ennen allergisen kosketusta allergeeniin, sinun pitäisi ajatella useita kertoja. On ymmärrettävä, että halua katkaista jonkin aikaa voi päättyä suuriin terveysongelmiin.
Ennen kuin teet kaikki ehdotetut menetelmät, sinun on analysoitava kaikki hyvin. Saattaa olla helpompaa oppia kuvaamaan käheyttä kuin keinotekoisesti luoda omia terveysongelmia. Tupakointi auttaa kipeästi niin nopeasti, mutta ennen kuin aloitat savukkeiden tupakoinnin yksi kerrallaan, sinun täytyy miettiä, tarvitaanko terveysongelmia.
Mitä tehdä, jos ääni istuu alas: 10 vinkkiä ammattilaiselta
Kaunis vahva ääni on laulajan tärkein väline! Siksi emme halua, että se murtuisi, himmenisi tai sulkeutuu tärkeän puheen keskellä. Mutta entä jos ongelma on jo syntynyt, ääni heikkeni ja alkoi istua alas, mutta kurkku ei satuta? Kuinka palauttaa äänijohtoja ja välttää vakavia ongelmia tulevaisuudessa? Kääntyimme Star Poltevan, tähti-laulunopettajan, konsultointiin ja opimme 10 ammatillista neuvontaa.
Vihje yksi: ota välittömästi yhteys lääkäriin
Kadonnut ääni voi olla oire vakaville kurkun sairauksille, kuten nielutulehdukselle, keuhkoputkentulehdukselle tai tracheitille.
Ensimmäinen asia, jos huomaat, että äänesi on muuttunut, on kääntyä lääkärin puoleen ja tehdä ammattitutkinto.
Toinen "lääketieteellinen" heikon äänen syy on allergia. Jos olet kurkun lisäksi löytänyt silmän limakalvojen tulehdusta, ihottumaa ja kutinaa iholla, nenästä ja hengitysvaikeuksista, ota yhteyttä allergiaan. Akuutin allergian aikana (yleensä huhtikuun lopussa - toukokuun alussa, kun siitepöly alkaa kukoistaa), olet erityisen vaarassa jäädä ilman ääntä. Miten suojella itseäsi tässä vaarallisessa ajassa?
suosituksia
Mene lääkärin kuulemiseen ja seuraa tiukasti hänen nimittämistään. Juo säännöllisesti allergisia pillereitä ja äänen hallinta on huomattavasti helpompaa.
Vihje kaksi: Hengitys
Ääni voi tylsää hengitysteiden työn ongelmien vuoksi. Hengitys ja sipotit äänellä ja hengitysvaikeudet ovat astman oireita! Älä kiirehdi hälyttämään, ajaa lääkärille ja epätoivoon. Vaikka olisit diagnosoitu astma, tämä ei tarkoita sitä, ettet voi laulaa.
Strelnikova-menetelmän mukaiset säännölliset hengitysharjoitukset auttavat saavuttamaan oikean hengityksen, harjoittelemaan keuhkoja ja palauttamaan vahvan ja selkeän äänen.
suosituksia
Harjoitus "Palm"
Pysy suorassa, suorista olkapäitäsi, laita kädet edessäsi kyynärpäissäsi kämmenten kanssa. Käynnistä nyt lyhyt meluisa hengitys nenäsi kanssa ja tee tarttuvia liikkeitä käsillesi. Purista kämmenet nyrkiksi, joista jokainen hengittää ja hajoaa uloshengityksellä.
Ota 4 terävää hengitystä nenäsi kanssa keskeytyksettä, levätä 5 sekuntia ja toista harjoitus uudelleen. Tee tämä harjoitus joka päivä 24 kertaa.
Jos sinulla on huimausta liikunnan aikana, älä huolehdi. Ota lyhyt tauko 10 sekuntia ja jatka opiskelua. Muutaman harjoituksen jälkeen huimaus kulkee.
Harjoitus kaksi: "Chase"
Pysy suorassa, purista kädet nyrkkeihin ja paina vatsaasi vyötärön tasolla. Nyt, kun otat terävän hengityksen, suorista kädet ja työnnä nyrkkisi alas, kuin jos haluat päästä lattiaan. Olkapäät olisi pidettävä rentoina.
Palauta kädet hengitystilaan alkuasentoon. Tee 8 terävää uloshengitystä toistamalla harjoitus, levätä 5 sekuntia, toista 12 kertaa.
Harjoitus: "Kääntää pään"
Seistä suora, suorista olkapäitäsi, käännä päätäsi hitaasti ja ota lyhyt meluisa hengitys nenäsi läpi. Hengitä suustasi ja käännä pääsi vasemmalle. Hengitä ääniä nenäsi kanssa, kaulan tulee olla rento. Käännä päätä 12 kertaa, älä unohda hengittää suustasi.
Tee näitä harjoituksia päivittäin töihin, kävele koirasi kanssa tai vain kävele kotiin, ja muutaman viikon kuluessa ääni tulee selkeämmäksi ja syvemmäksi.
Vihje kolme: Ota kurkkuhoito
Kaikki tietävät, että ammattilaisten laulajat eivät juo kylmiä juomia ja eivät syö jäätelöä, koska ne suojaavat laulun sointuja. Mutta kylmä ilma ei ole vähemmän vaarallista kurkulle kuin jäinen vesi tai popsicle!
Mene ulos kylmään lämpimästä huoneesta, älä yritä ottaa syvää henkeä, jotta ei jäähdytetä valmistamattomia nippuja.
suosituksia
Ota nopeasti lyhyitä hengityksiä - tämä auttaa pitämään puheyksikön oikean lämpötilan tasapainon. Älä hengitä suustasi! Joka päivä harjoita Strelnikova-tekniikkaa harjoitella vahvaa kestävää ääntä ja voit helposti laulaa kauniisti kylmässä ja lämpimässä.
Vihje Neljä: Älä kiristä nivelsiteitä
Jos olet vielä sairas ja pakotetaan kärsimään kipeä kurkku jalkojesi kohdalla, yritä puhua mahdollisimman vähän.
Äänikaapelit tarvitsevat aikaa toipumaan.
Jos sinulla on vielä puhua, älä kuiskaa, älä anna äänesi herätä tai kuunnella keskustelun aikana. Et tallenna äänijohtojasi, vaan päinvastoin rasittaa niitä, älä salli kurkusi toipua. Muista: puhuminen ja laulaminen lukitsemattomista äänijohtoksista on vaarallista äänellesi!
suosituksia
Yritä lausua sanat täysipainoisesti. Älä anna itsesi puhua ääniopiskelijalle, älä pelkää tarkasti sulkea ääniä puhuessasi ja saavuttaa selkeä ääni.
Jos olet rikkonut ääniä niin paljon, että tuntuu veren maku suustasi, ota välittömästi yhteys phoniatristiin. Noudata täydellistä hiljaisuutta, kunnes ääni on täysin palautettu.
Vihje viisi: laulaa oikein
Jos ääni kieltäytyy teiltä esityksen aikana, ja laulamisen jälkeen huomaat käheyttä ja käheyttä, sitten laulat väärin!
Jos laulamisen aikana tuntui paineita, jännitteitä nipuissa ja ilmanpuutetta, mutta jatkoit laulamista, jos se oli sinulle vaikeaa, mutta olet suorittanut suorituskyvyn tahdonvoiman ja energian takia, lauloit pakotetulle äänelle ja pakettisi joutuvat maksamaan sen. Pakotetusta äänestä laulaminen on virheellistä laulua, häiritsee hengitys- ja äänijohtojen virtausta ja aiheuttaa suun kuivumista ja hengityksen vinkumista.
suosituksia
Monet ihmiset ajattelevat, että brandy auttaa lievittämään oireita ja palauttaa välittömästi kurkun esityksen jälkeen. Konjakki laajentaa verisuonia ja auttaa väsyneitä lauluäänejä soimaan paremmin, mutta tämä on tilapäinen vaikutus, se kestää vain 15-20 minuuttia. Sitten tulee käänteinen reaktio. Ääni kuulostaa karkalta ja päättyy.
Sinun täytyy oppia laulamaan ja suorittamaan säännöllisiä hengitysharjoituksia, jotta voit poistaa suun kuivumisen ja saavuttaa puhtaan, kauniin äänen.
Vihje kuusi: vapaasti
Älä kiirehdi syyttämään ääntäsi voiman ja kestävyyden puutteesta! On tapauksia, joissa psyykkinen suorituskyky, näyttämön pelko ja laulajan hämmennys häiritsivät puhtaan suorituskyvyn.
Shy-esiintyjät kestävät useita päiviä, jotta he voivat toipua esityksestään ja palata vaiheeseen. Jos tiedät tämän, älä huoli, itseluottamusta voidaan myös kouluttaa!
On myös käänteisiä tapauksia, joissa henkilö yrittää niin kovasti huutaa maailmaan ja julistaa olevansa rikkomassa hänen äänensä.
suosituksia
Yritä rentoutua ennen näyttelyä. Tee vähän lämmittelyä varmistaaksesi, ettei mikään estä sinua laulamasta, ja kehosi liikkuu helposti ja vapaasti. Voimistelu auttaa poistamaan lihaskiinnittimiä ja valmistamaan keuhkot laulamaan.
Suorita "Wolf" -harjoitus säännöllisesti, josta puhuimme viimeisessä artikkelissa, jotta voisimme harjoittaa ääniäsi, olla pelkäävät lavasta ja olla liioittelematta nippuja esityksen aikana.
Seitsemäs Vihje: Tee ohjelmasuunnitelma
Jokaisen sävellyksen jälkeen, joka on suoritettu raskaassa, äärimmäisessä tekniikassa sinulle tai kiihdytettyyn rytmiin, sinun on annettava vokaalimerkkisi tauko. Muuten äänellä ei ole aikaa toipua. Esitysten aikana yritä välttää pakkoääntä ja älä laulaa edellisen kappaleen huutamassa.
suosituksia
Varaa itseäsi, kun teet puhesuunnitelman. Vaihtoehtoiset "raskaat" kappaleet pehmeämmillä ja rauhallisemmilla sävellyksillä, joiden aikana ääni voi levätä.
Laulusprosessi sisältää hermostoliiton ja hermopäätteet. Kovan suorituskyvyn jälkeen elimistö tarvitsee levätä uusien hermosolujen elvyttämiseksi. Anna itsellesi ja äänesi aikaa toipua erityisen vaikealta suoritukselta. Pidä taukoa puhumasta ja tekemästä laulua, kunnes äänijohtot palaavat normaaliksi.
Vihje kahdeksan: valmistaudu äärimmäiseen lauluun
Äärimmäisten ääni-tekniikoiden (hengityksen, kuorsauksen, murenemisen, halkeamisen, vääristymisen) takana on aina vääriä äänijohtoja.
Leikkaamalla todellisia laulujohtoja kurkun laulun aikana, uhkaava vokalisti vaarantaa hänen äänensä ja tekee vakavia komplikaatioita. Oikean kurkun laulun saavuttamiseksi sinun täytyy pystyä hallitsemaan ääntäsi ja ymmärtämään, miten äänenjohtosi toimivat. Siksi et voi alkaa harjoittaa äärimmäistä laulutekniikkaa ilman peruskurssia.
suosituksia
Wheezen siirtäminen ja äänen kääntäminen välittömästi suljetuiksi äänijohteiksi on monimutkainen ja vaarallinen tekniikka. Älä yritä hallita sitä itse! Pyydä apua ammattilaisopettajalta tai ota kurssi “Kuinka oppia laulamaan helposti ja nopeasti” Marina Poltevan kanssa. Muutaman viikon kuluttua tunnistat äänesi ja opit laulamaan missä tahansa mielenkiintoisessa tekniikassa.
Vihje yhdeksän: johtaa terveelliseen elämäntapaan
Pysy aina kunnossa ja valmiina milloin tahansa menemään lavalla, luopumaan huonoista tottumuksista ja ylläpitämään terveellistä elämäntapaa.
suosituksia
Katso terveyttäsi. Ui, se auttaa kehittämään asianmukaista syvää hengitystä. Ennen kuin esitys ei syö pippuria, älä juo olutta ja älä syö auringonkukansiemeniä - ne ovat huonoja ääniäsi.
Menstruation aikana tytöissä olevat laulut ovat erityisen hauraita. Muista tämä ja ole varovainen näinä päivinä.
Kymmenes: neuvosto kieltäytyy sukupuolesta
Valitettavasti seksi jälkeen ääni istuu alas. Siksi ammattitaitoisia esiintyjiä ja ammattilaisurheilijoita kilpailuissa ei suositella rakastamaan ennen tärkeitä esityksiä.
suosituksia
Kieltäydy läheisistä suhteista konsertin aattona. Siirrä päivämäärä rakkaasi kanssa näyttelyn jälkeiseen päivään juhlimaan menestystäsi yhdessä.
Kuinka laittaa ääni kotiin
Monet ihmiset ovat hyvin huolissaan, kun he menettävät äänensä, ja yrittävät kaikin tavoin palauttaa kyvyn puhua normaalisti. Toiset taas toisinaan eivät tiedä, miten kopioida ääni sairauslomalle, vaan teeskennellä olevansa hyvin kylmä tai jostain muusta syystä. Itse asiassa on täysin mahdollista menettää ääni itse, joten artikkelissa käsitellään yleisimpiä ja tehokkaimpia tapoja tehdä tämä.
Jos et tiedä miten häiritä ääntä nopeasti, ensimmäinen työkalu on hypotermia. Kevyet vaatteet kylmässä, pitkiä kävelyretkiä kylmässä ja erityisesti hengittäminen suun kautta helpottavat nopeasti toivottua tulosta. On totta, että on olemassa kaikki mahdollisuudet sairastua vakavasti ja makaa sängyssä, jossa on korkea lämpötila viikon ajan tai jopa enemmän.
Jos kausi on lämmin, voit käyttää ilmastointilaitteen alhaisia lämpötiloja tai kylmiä ruokia. Jäätelön lisäksi on suositeltavaa syödä jäätä, pakastettuja elintarvikkeita ja myös juoda liian kylmiä juomia. Muuten, hiilihapotetut juomat ovat hyvin ärsyttäviä kurkkuun, joten jos yhdistät ne kylmiin elintarvikkeisiin, ääniongelmat ovat lähes taattuja. Lisäksi mintun purukumin pitkä pureskelu jääveden kanssa on myös tehokas keino äänen menettämiseksi.
Jotta voisit tietää, miten voit murtaa äänen, sinun täytyy sanoa hyvästit joskus terveelliseen elämäntapaan. Tupakointi ja alkoholi ovat tässä tapauksessa paras keino. Jos olet jo tupakoitsija, tavallinen savukkeiden päiväannos ei todennäköisesti auta. On tarpeen polttaa voimakkaampia savukkeita, mieluiten jopa ilman suodatinta, ja vaikuttavassa määrin.
Alkoholin osalta muutama pullo kylmää olutta vaikuttaa joskus äänen menettämiseen. Myös muut alkoholijuomat suurina annoksina voivat herätä ilman puhekykyä.
Lisäksi yksi tehokkaimmista tavoista häiritä ääntä on karaoke tai vain äänekäs laulaminen, joka muuttuu huutoksi. Voit esimerkiksi vierailla raskaan rockin konsertissa ja laulaa yhdessä laulajan kanssa kaikin voimin, repiä kurkkuasi. Jotkut tällaisissa tilanteissa olevista ihmisistä kehotetaan huutamaan kuiskauksessa, joka rasittaa sidoksia niin paljon kuin mahdollista. Muita tapoja häiritä ääntä, lue artikkeli: Kuinka karkea.
Joka tapauksessa kannattaa olla varovainen, koska joillakin menetelmillä voi olla surullisin seurauksia, jopa äänen täydellinen menettäminen ikuisesti.
Miten istuttaa ääni
Jos sinulla on hyvät syyt menettää äänesi, voit valita useita vaihtoehtoja, jotka auttavat sinua muutaman tunnin tai päivän kuluttua. Laryngiitti voi johtua voimakkaista lauluharjoituksista.
Niinpä useimmat taktiikat perustuvat vahvaan äänen ylitykseen. Seuraavassa on muutamia asioita, joita voit kokeilla, jos haluat menettää äänesi ja menettää sen nopeasti.
Jos olisi olemassa ikuinen, klassinen tapa menettää ääni, itku olisi se. Kiinnitä kasvosi tyynyyn ja huuda kaikki mahdolliset 15 minuuttia, pysäyttämällä taukoja niiden välillä 5 minuutin ajan, kunnes ääni katoaa. Huuto on nopein tapa menettää äänesi, mutta sinun on vielä odotettava muutama tunti puro toimii, koska päädytte ääniä liian voimakkaasti, ja tehokkuuden lisäämiseksi 15 minuutin huutoa ja 15 minuutin murinaa.Jos edes muutaman sipin äänen menettämisessä, tämä prosessi tulee olemaan kestää kauemmin. Siksi sinun täytyy pitää itsesi, ettet kastele kurkkuasi, jos sinulla on enemmän aikaa ja tilaisuuksia, siirry urheilutapahtumaan tai rock-konserttiin ja huutaa sitä siellä, mutta huutojasi ei näytä olevan paikalla, ja voit saada lisää etua siitä, että sinulla on hyvä menettää äänesi.
Kumma kyllä, kuiskaus tuo niin paljon rasitusta äänikaapeleille, samoin kuin itku. Puhu tai kuiskaa 20 minuutin välein, tarvittaessa 5 minuutin välein. Kuiskaus häviää äänesi muutamassa tunnissa. Juo niin vähän kuin mahdollista tämän harjoituksen aikana. pidä se kosteana.
Laula koko albumi äänellä, joka on yksi tai kaksi vaihetta korkeampi tai matalampi kuin luonnollinen vokaalivalikoima Jokaisella henkilöllä on mukava laulu-alue, kun laulat korkeammalle tai alemmalle kuin luonnolliset alueesi, aiotte laulaa sointu sointujasi. Sinun täytyy ehkä laulaa useita tunteja ennen kuin menetät äänesi kokonaan, mutta riippuen siitä, miten laulat kentän ulkopuolella, saatat kuulla, että ääni alkaa murtua muutaman kappaleen kohdalla.Vau, suljet matkalla menettää golosa.Derzhite kurkussa kuivua niin paljon kuin mahdollista nopeuttaa prosessia.
Yskä niin kauan kuin voit. Jos yskä aiheuttaa päänsärkyä, voit yrittää tyhjentää kurkkuasi niin kovasti kuin mahdollista, ja molemmat yskät ärsyttävät kurkunpään, jossa äänijohdot kiristyvät.Tämä tekniikka voi kestää useita tunteja riippuen siitä, kuinka kurkku kuivuu ja kuinka voimakkaasti Voit hallita kurkkuasi ja nopeuttaa prosessia ja laittaa kylmän kompressin kurkkuun.
Laita kylmä pakkaus tai jääpakkaus kaulaan muutaman tunnin ajan, vaihda se uuteen kylmäkompressoriin aina, kun se alkaa lämmetä huoneenlämpötilaan, ja alhaiset lämpötilat aiheuttavat lihastesi, mukaan lukien äänen johdot, sopimukseen. Kylmän kompressin kuluminen kurkun ympärillä aiheuttaa äänenjohtojen kaventumisen, jolloin ne eivät kykene tuottamaan tarvittavia värähtelyjä puheeksi, jotta kiihdytetään jään pyyhkeeseen ja pidä se kaulan ympärillä.
Pyyhe estää ihon vaurioita kylmältä, ja voit myös stimuloida nenän kulkua. Toimintaa, joka yleensä aiheuttaa paljon limaa virtaamaan kurkkuun, voi aiheuttaa väliaikaisen äänihäviön, kun päivän tai kahden liiallisen tyhjennyksen jälkeen kurkunpäänne paisuu, mikä myös estää äänen taittumisen toimimasta oikein.
Pieni määrä sitruunamehua ja etikkaa voi johtaa äänen menetykseen alle kahdessa tunnissa Happamat nesteet ja elintarvikkeet ärsyttävät äänijohtoja Jotkin laryngiitin muodot ovat itse asiassa hapon aiheuttamia, joten voimakkaasti happamien nesteiden juominen voi jäljitellä tätä vaikutusta niin, että menetät äänesi Sekoita kahden sitruunan mehu (8 tippaa) (250 ml) lasillisen kylmää vettä, käytä kylmää vettä, kun se puristaa äänen johdot, ja kaada 4 tippaa (125 ml) etikkaa toiseen kuppiin. Sipi sitruunamehua ja aseta päänsä ylös ja alas 15 minuutin ajan.Voit ottaa toisen sipin etikkaa ja toista.Älä käytä tätä menetelmää, jos olet taipuvainen happamalle heijastukselle tai mahahaavaille, koska korkean hapon juomat voivat aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Kylmät juomat ja ruoka voivat pakata äänijohtoja, joten tiukan kylmän ruoan ruokavalion syöminen voi johtaa äänen menettämiseen Huomaa, että tämä menetelmä voi kestää koko päivän.
Kurkku voi olla hyvin kipeä, jos huutaa. Yritä puhua niin paljon kuin mahdollista, ja voi olla varsin vaarallista menettää äänesi tahallisesti, jos puhut paljon, se yleensä auttaa huutamaan tai kuiskaamaan. Kun pystyt pitämään äänesi normaalisti, sinun on ryhdyttävä toimiin sen palauttamiseksi. Juo runsaasti vettä, mehuja ja muita nesteitä.
Lämmin neste on erityisen hyödyllinen. Lepää ääni ja älä puhu useita päiviä.
Älä tee paljon ja haittaa kurkkuun. Voit aiheuttaa vakavia, pitkäaikaisia haittavaikutuksia kurkunpään, jos rasitat sitä jatkuvasti.
1. Tee se itse, koska opettaja voi pilata persoonallisuutesi. Et halua laulaa kuin kaikki muutkin! Tee vähintään 3 tuntia päivässä, älä varaa itseäsi! Jos olet väsynyt, käynnistä tahdonvoima!
Mitä enemmän laulat tänään, sitä parempi ääni tulee huomenna. Älä tee itseäsi viikonloppuna. Hallitse aktiivisesti korkeita nuotteja. Jos se muuttui vaikeaksi tai tuskalliseksi, älä lopeta, ota vähintään 5 semitonia!
Laulaa valikoiman yläosassa. Käytä vain rintarekisteriä. Jos se on hyvin vaikeaa, huutaa.
Tämä on erittäin hyödyllistä. Pian käytät, ja kurkunpään lakkaa vastustamasta.4. Laula enemmän ääniesi äärimmäisistä pohjoista. Sinun ei tarvitse mennä kuiskaukseen - laulaa äänekkäästi, lataa ääni oikein. Sinulla on hyvin kaunis basso.
Jos sinulla on kylmä ja sinulla on kurkkukipu, et voi peruuttaa opetusta. Ainoastaan weaklingit ovat sairaita. Jos ääni on täysin istunut, muista, että henkilölle, jolla on tahto menestyä, ei ole mitään mahdotonta, se maksaa vain vaikeampaa rasitusta.
On parempi olla mukana aamulla, kunnes olet väsynyt. Nouskaa aikaisin ja mene eteenpäin! Kahden ensimmäisen työtunnin jälkeen voit nauttia kahvia.
Iltaisin on toivottavaa yhdistää oppitunti.7. Ei ole väliä missä olet (bussilla, musiikkiklubissa, täynnä neliötä) - yritä puhua kovemmin kuin kukaan. Anna jokaiselle tietää, mikä kaunis ja vahva ääni sinulla on.
Jos tulet juhliin, jossa on alkoholijuomia, olet hyvin onnekas, koska tämä on erinomainen tilaisuus näyttää itsesi. Heti kun juodaan oikean määrän alkoholia (mieluiten kylmää olutta), kytke karaoke päälle tai tartu kitaraan ja osoita kykyjäsi!
Valitse kappaleita vaikeammaksi, laajalla valikoimalla ja tarve vetää korkeat nuotit pitkään. Paremmaksi vakuuttavuudeksi, tupakoi savuketta laulamisen aikana (tämä antaa sinulle tyylikkään ilmeen, varsinkin jos sinulla on kitara kädessänne).
Seuraavana päivänä ääni saattaa saada koukkuun, mutta tiedät jo, että tarkoituksenmukaiselle henkilölle tämä ei ole syy antaa itsellesi lepoa. Älä kuuntele ketään. Aina tulee olemaan ihmisiä, jotka sanovat, että olet laulamassa väärin, että "pakotat äänen" tai "kurittavan kurkun."
Älä kiinnitä huomiota, ne ovat vain kateellisia lahjakkuudestasi. Jos sinulla on ongelmia nivelsiteiden kanssa viimeiseen, älä ota yhteyttä phoniatristiin. Sinulla on nuori ja vahva ruumis, hän voi tehdä sen itse, ja lääke voi vain vahingoittaa.
On syytä kääntyä lääkärin puoleen vain, jos kurkussa on pitkä (yli viikon) verenvuoto, muissa tapauksissa keho voi selviytyä yksin. Tämä merkintä oli lähetetty 22. lokakuuta 2008 klo 14:53. Kappaleissa: Muusikot.
Voit seurata tämän ilmoituksen vastauksia RSS 2.0: n kautta.
12 kommenttia “10 tapaa menettää äänesi. Muistio noviisi laulajalle "
3 menetelmä: Lauluharjoitukset Mitä sinun tarvitsee tehdä Mitä sinun tarvitsee juoda ja syödä Ei ole liian monta syytä, miksi henkilö haluaa menettää äänensä, mutta jos sinulla on tällainen syy, niin tässä on muutamia vinkkejä siitä, miten menetät äänen pari tuntia. Laryngiitti voi aiheuttaa äänijohtojen liiallista jännitystä, joten useimmilla tavoilla on kuormittaa äänesi. Tässä muutamia vinkkejä, jos haluat nopeasti menettää äänesi.
- 1 Jos maailmassa on ikuinen klassinen menetelmä, äänen menettäminen on huuto. Laita kasvot tyynyyn ja huutoon heti, kun voit, 15 minuutin ajan, kestää 5 minuutin tauon ja jatka kunnes menetät äänesi lainkaan. Huuto on nopein tapa menettää ääni, mutta saatat joutua odottamaan pari tuntia ennen kuin haluttu vaikutus tulee esiin, ja huuto toimii, koska olet ylittänyt äänesi sointuja. Ainoa tapa nopeasti menettää ääni on kuunnella äänesi sointuja. Jotta voisit tehostaa vaikutusta, vaihda 15 minuutin pituinen huuto 15 minuutin möyryllä. Anna luopua juomasta. Lopulta menetät äänesi, vaikka juo vähän vettä, se vie vain enemmän aikaa. Kuiva kurkunpään rasittuu nopeammin kuin märkä, jos sinulla on aikaa, voit mennä yleisurheiluun tai rock-konserttiin ja huutaa niin paljon kuin haluat. Sinun itkesi eivät ole tällaisten tapahtumien ulkopuolella, ja lisäksi sinulla on suuri aika. Mainonta
- 2 Erittäin outoa, mutta kuiskaus on myös erittäin ärsyttävää äänesi johtoja, kuten huutoa. Jos tarvitset niitä, puhu tai kuiskaa 20 minuutin ajan 5 minuutin taukoilla. Kuten huuto, kuiskaa auttaa sinua menettämään äänesi muutamassa tunnissa, ja kuiskaukset tekevät paksujasi, ja koska käytät silti sävelmiäsi, rasitat ne ja juo mahdollisimman vähän tämän harjoituksen aikana. Pidä kurkunpään kuivana niin, että menetät äänesi nopeammin kuin kostealla kurkulla.3 Laula koko albumi pari muistiinpanoa normaalia sävyäsi korkeammalla. Jokaisella on oma miellyttävä laulunsa. Kun laulat pari muistiinpanoa pienemmältä tai korkeammalta, laululangat venyvät tavallista enemmän, mikä lopulta heikkenee, ja laulaminen erittäin korkealla muistiinpanolla auttaa paljon. Ehkä sinun täytyy laulaa pari tuntia ennen kuin menetät äänesi kokonaan, mutta Ajastimen pituudesta riippuen saatat huomata tuloksen jo parin kappaleen jälkeen. Tämä osoittaa, että olet oikealla tiellä tavoitteenasi: Pidä kurkusi kuivana, jotta prosessi nopeutuu.4 Yskä niin paljon kuin mahdollista ja niin kauan kuin mahdollista. Jos sinulla on päänsärkyä yskimästä, ota muutama tällainen lähestymistapa. Se kiristää kurkusi ja äänijohtojasi.Tämä tekniikka voi kestää pari tuntia, riippuen siitä, miten kurkku kuivuu.
- 1 Laita kylmä pakkaus kurkkuun. Laita kompressori tai jään pakkaus kaulaan muutaman tunnin ajan muuttamalla niitä jatkuvasti lämmön aikana. Kylmät lämpötilat aiheuttavat lihastesi kutistumisen, mukaan lukien äänijohtot.
Kurkussa oleva kylmä kompressi aiheuttaa nivelsiteiden kutistumisen, eivätkä ne pysty tärisemään oikein tuottamaan ääniä.
- 1Nopeuta tätä prosessia rasittamalla nivelsiteitä, kun asetat kompressin kaulaasi, kääri pyyhe paketin ympärille jäällä ennen kuin levität sen kurkkuun. Tämä pidentää äänen menetysaikaa, mutta se ei vahingoita ihoa. 2 Kun teet nielemisen, voit myös aiheuttaa äänen menetystä. Joskus limaa estää kurkun, ja nivelsiteet eivät voi värähtellä oikein keskustelun aikana. Päivän tai kahden intensiivisen nielemisen jälkeen kurkku on turvonnut ja kykenevä toimimaan kunnolla.Jos tarvitset pari muuta ajatusta, voit mennä juoksemaan kylmällä säällä, itkeä, nauraa, tehdä itsellesi erittäin mausteinen ruoka tai hengittää pippuria.
- 1 Jos juo vähän sitruunamehua ja etikkaa, voit menettää äänesi alle kahdessa tunnissa. Hapan nesteet ja ruoka ärsyttävät äänijohtoja. Jotkin laryngiitin muodot johtuvat hapon refluksoinnista, joten voimakkaiden happamien nesteiden juominen voi aiheuttaa saman vaikutuksen, joten menetät äänesi: Sekoita kahden sitruunan mehu lasiin kylmällä vedellä. Ota kylmää vettä, koska se toimii äänen johdolla. Kaada 125 ml etikkaa toiseen lasiin ja vaihda nämä juomat keskenään. Ota siemailla sitruunamehua, makaa sängyssä, heitä pään takaisin ja makaa 15 minuuttia. Ota siemeniä etikkaa ja toista sama asia.Jos et voi juoda puhdasta etikkaa, voit sekoittaa 10 ml omenasiiderin etikkaa ja lasillista vettä, jotta haju olisi miellyttävämpi. Käytä tätä menetelmää, jos olet allerginen happamille tai vatsahäiriöille. Tällaiset juomat voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä.2 Kylmät juomat ja ruoka voivat rasittaa äänenjohtoja, joten kylmien ruokien syöminen voi auttaa sinua menettämään äänesi. Muista, että tämä menetelmä voi kestää koko päivän, jotta voit saavuttaa tuloksen.Valitse jotain kofeiinilla tavallisen veden sijaan. Vesi antaa kosteutta, parantaa kurkunpään kokonaistilannetta, kun taas kofeiini kuivuu ja kuivuu kurkunpään. Kylmä tee, kylmä kahvi ja sooda ovat kofeiinijuomia. Kylmässä maidossa ei ole kofeiinia, mutta se voi myös toimia, syöminen ja jäähdytetty ruoka kuuman ruoan sijaan.
- Jos huudat, saatat joutua kurkkukipuun.Yritä puhua niin paljon kuin mahdollista.Jotkut näistä harjoituksista on tehtävä useita tunteja halutun vaikutuksen saavuttamiseksi.Jos puhut niin paljon, yritä huutaa tai kuiskata. Kun haluat palauttaa äänesi, sinun on otettava joitakin vaiheita. Juo runsaasti vettä, mehuja ja muita nesteitä. Lämmin juomat auttavat paljon. Anna äänesi tauko ja yritä olla puhumatta pari päivää.
- Älä kiristä ääntäsi useammin kuin tarvitaan. Saatat aiheuttaa vakavia ongelmia kurkunpään, jos äänität jatkuvasti.
Mitä tarvitset
Luonto on antanut ihmisille ainutlaatuisen lahjan - äänen. Jokaisella henkilöllä on oma yksilöllinen ajoitus, oma äänensä. Joku on syntynyt puhuja, joku vertaansa vailla oleva laulaja.
Eri elämänjaksoilla se kuulostaa erilaiselta: lapsuudessa ääni on pehmeä, äänekäs tai hiljainen, nuoruudessa se tulee kovemmaksi, miehillä se voi olla karkeaa ja karkeaa. Jokainen keskustelu voi kuulua monenlaisissa intonaatioissa. Henkilön rauhallinen puhe kuulostaa hitaasti, selvästi.
Jos henkilö huutaa, sanoo epämiellyttäviä sanoja, aaltoi kätensä, se tarkoittaa, että hän on loukkaantunut, vihainen, tyytymätön johonkin. Asianmukaisella ravinnolla terveellistä elämäntapaa ja ihmisen ääntä on terve.
Mutta on olemassa tapauksia, esimerkiksi loputtomat riidat perheessä tai ystävien kanssa, kun ääni istuu alas tai katoaa kokonaan. Mitkä ovat syyt äänen "häviämiseen" ja siihen, miten nopeasti korjata istuva ääni - lue tästä tässä julkaisussa.
Karkean äänen ensimmäinen syy voi olla kurkussa ja nenässä esiintyvät sisäiset tulehdusprosessit. Äänen tärkeimmät viholliset ovat vilustuminen (kurkkukipu, flunssa, sinuiitti, yskä).
Ne aiheuttavat kurkunpään turvotusta, esiintyvät hengityksen vinkumista, jotka vaikuttavat voimakkaasti äänen sävyyn ja häiritsevät puhtaita puheita. Kosteissa ja viileissä sääolosuhteissa sinun täytyy käyttää huiveja, hattuja, lämpimiä kenkiä, jotta vältytään hypotermialta ja käheydeltä.
Jos henkilö joutuu jatkuvasti hermostuneeseen jännitykseen ja hänellä on sairas endokriininen järjestelmä, hänen äänensä muuttuu. Ne, jotka ovat tehneet kilpirauhanen leikkauksen, tulevat karheaksi, mikä osoittaa, että oli sisäinen tulehdus, ja toinen syy kutistuneelle äänelle on virvoitusjuomia.
Kun kesälämpö tulee, koko ajan halutaan juoda kylmää, lisäksi hyvin hiilihapotettua vettä, kuten keho vaatii. Ja ihmiset eivät edes epäile, että tämä voi muuttua kurkkukipuun.
Ja sitten he alkavat juoda kuumia juomia - maitoa hunajan kanssa, teetä vadelmilla. Tietenkin sinun täytyy juoda vettä niin paljon kuin haluat, mutta ei liian kylmää.
Sinun ei tarvitse myöskään syödä jäätelöä talvella, ja pieniä lapsia, jopa kesällä. He rakastavat käyttää urheilijoita harjoituksen, tanssin, kuntoilun aikana.
Tukea energiaa soveltavia juomia, kuten kefiiri, urheilijoiden maito, mehu, nektari, kivennäisvesi. Ne auttavat sinua palauttamaan voimaa ja toipumaan nopeasti.
Miten ulkomaalaiset auttoivat laskeutumaan lentokoneeseen Moskovaan
Mutta jos juomat ovat hyvin kylmiä, niin treenin loppuun saakka saat hyvin kurjaa, siitä tulee vaikeaa puhua ja tunnet kurkkukipua. Siksi sinun pitäisi ottaa kefiiri tai jogurtti huoneenlämpötilassa, mutta älä lämmitä sitä auringossa tai akussa, muuten se heikkenee ja myrkytys tapahtuu. Neljäs syy on ääneen huuto.
Jos henkilö kutsuu jotakin, on sairas stadionilla hänen suosikkijoukkueelleen tai selkeästi selventää suhdetta, niin hän voi istuttaa äänen tai jopa menettää sen. Jos puhut yleisölle, sinun täytyy puhua normaalilla äänellä, ei ole toivottavaa nostaa ääntäsi, alistamalla äänijohtosi ylirasitukseen.
On olemassa monia hyviä menetelmiä äänesi parantamiseksi. Ensinnäkin sinun täytyy selvittää, miksi ääni tuli käheäksi, jos syy on emotionaalinen keskustelu, sinun täytyy tajuta, selvittää ongelma, ottaa rauhoittava ja lopuksi juoda kuumaa teetä sitruunalla ja hunajalla.
Voit käyttää viburnum-mehua tai rypälemehua ilman sokeria. Niille, jotka rakastavat maitoa, on hyvä tapa käsitellä kuono ääni - juoda lämpimän maidon koko päivän, jos syy on humalassa kylmä juoma, niin sitä on vaikeampaa käsitellä.
Jälleen, selvitä kylmän tai kurkkukipu, onko kylmä mehu tai vesi syyllinen. Jos näin ei ole, aloita hoito ja ensimmäinen keino on keittää perunat "yhtenäisenä", sitten hioa ne hieman. Peitä pää ja hengitä perunahöyryn päälle.
Tämä menetelmä auttaa palauttamaan istuvan äänen, koska höyry ympäröi kurkun ja nenän nielun, ja toiseksi sinun on huuhdeltava kurkku puoli tuntia keinokalvon tinktuurilla. Voit valmistaa tämän työkalun ottamalla lasillisen lämpimän veden ja kaadamalla siihen 1 ruokalusikallista kynttilän tinktuuria, jota myydään apteekissa.
Huuhtele nielu useita kertoja tunniksi, älä syö tai juo mitään. Calendulan avulla äänesi saa nopeasti vahvuutensa ja äänensä, ja repäisevä ääni palautetaan esimerkiksi kananmunien avulla.
Mutta tässä menetelmässä osallistuminen ei ole välttämätöntä, koska raakamunat sisältävät haitallisia aineita keholle. Munien syöminen suurina määrinä ja erityisesti tuoreessa muodossa on terveydelle haitallista. Keitettyjä munia täytyy myös kuluttaa harvoin.
Munilla on paljon kolesterolia, joka voi tuottaa monia sairauksia, kuten diabetes, lihavuus, sydämen vajaatoiminta, ateroskleroosi ja maha-suolikanavan sairaudet. Tästä seuraa, että munia ei pitäisi käsitellä, pastoraali tai voi ovat tuotteita, jotka palauttavat karkean äänen.
Kasviöljyä käsitellään kurkulla, ja voita on levitettävä leipään ja syödä, hitaasti pureskeltava niin, että öljy leviää maku. Hyvin, jos sinulla on hunajaa, se auttaa myös korjaamaan äänesi.
Laita hunaja suuhun, niele se hitaasti, jos olet yhtäkkiä istunut tai kadonnut äänesi, on parasta ottaa yhteyttä lääkäriin. Luopu muutamasta päivästä puhumasta täydellisissä hiljaisuudessa nivelsiteet elpyvät nopeammin. Kuiskaukset voivat vahingoittaa aivan kuin huutaa.
Copyright © 2015 Puutarhurin vinkit. kartta
Miten menetät äänen jonkin aikaa?
Tänään meidän täytyy selvittää, miten ääntä menetetään. Vaikka luultavasti monet ihmiset eivät halua kurjaa tai sulkea kurkunpään. Tämän syyn syyt vaihtelevat. Mutta toiminnan kulku ei riipu niistä. On useita tapoja menettää ääni. Mitä minun pitäisi valita? Mitä vinkkejä ja neuvoja voidaan antaa henkilölle, joka haluaa menettää äänensä?
Itse asiassa kaikki on yksinkertaista. Jos ihminen ihmettelee, miten hän menettää äänensä, hänen pitäisi kuormittaa äänijohtoja niin paljon kuin mahdollista. Tällä periaatteella kaikki äänen menetysmenetelmät perustuvat.
Laryngitis ei ole niin vaikea saada. Vain muutamassa päivässä kotona henkilö voi menettää äänensä tai karkeasti. Mitä minun pitäisi etsiä? Mitkä toimet auttavat tuomaan ajatuksen elämään?
Miten menetät äänen? Tämä on kaikille tuttu. Ensinnäkin sinun täytyy huutaa ja nostaa ääniä kaikin mahdollisin tavoin. Vastaanottoa pidetään perustana ideoiden onnistuneelle toteutukselle elämässä.
Scream on nopein ja tehokkain tapa auttaa sinua menettämään äänesi. Mutta halutun tuloksen saamiseksi on yritettävä. Joskus sinun täytyy huutaa tuntikausia. Vasta sen jälkeen ääni kuohuu tai katoaa.
Creek vertaa äänijohtoja. Siksi sitä pidetään parhaana tapana menettää ääni. Ja laryngiitti on peräisin ylirajoituksista.
Miten nopeasti menettää äänen? Seuraava neuvonta, joka voidaan antaa vain henkilölle, on lopettaa juominen. Erityisesti huutojen aikana. Vain rajoittaa itseäsi nesteen ei pitäisi olla - se on täynnä kielteisiä seurauksia keholle. Mutta itkemisen ajan on suositeltavaa sulkea pois kaikenlaisia juomia.
Asia on, että kurkunpään ilman kosteutta rasittaa nopeammin. Niinpä huutojen tulos on nopeampi. Siksi, jos haluat tietää, miten nopeasti menetät äänesi, sinun täytyy unohtaa juomia jonkin aikaa.
On vaikea uskoa, mutta jos ihminen ajattelee, kuinka karkea niin pian kuin mahdollista, hänen täytyy kuiskata. Kuiskaus on toinen tehokas tapa kuormittaa äänijohtojasi.
Itse asiassa tämä tekniikka rasittaa kurkusta ja nivelsiteistä jopa enemmän kuin huuto. Riittää riittää noin 20 minuuttia, ja tulos ei kestä kauan. Miksi saat tällaisen vaikutuksen?
Kuiskauksen seurauksena äänijohtot tulevat tiheämmiksi. Ja koska henkilö puhuu, on myös jännitteitä. Kaksoiskuormitus nivelsiteillä johtaa melko nopeaan äänihäviöön. Mutta ei pitkään. Miten menetät äänen jonkin aikaa? Riittää vain huutaa tai kuiskata noin tunnin ajan. Molemmissa tapauksissa kurkunpään on parasta pitää kuivana. Tulos tulee siis nopeammin.
Mutta se ei ole kaikki. Näiden menetelmien lisäksi voit käyttää mielenkiintoisempia temppuja. Miten menetät äänen? Jollain aikaa laulaminen korkealla nuotilla auttaa karkeaa.
Usein on suositeltavaa laulaa vain suosikkikappaleesi muutamia muistiinpanoja, jotka ovat suurempia tai pienempiä kuin tavallinen äänimerkki. Tämä tekniikka rasittaa äänijohtoja hyvin. Totta, ei aina laulaa auttaa nopeasti.
Kuten käytäntö osoittaa, korkean nuotin laulu on tehokkain ratkaisu tehtävään. Joskus sinun täytyy laulaa useita tunteja. Mutta ensimmäinen tulos on havaittavissa vain muutamassa minuutissa. Riittää laulamaan pari kappaletta.
Yskä on toinen tapa kuunnella äänijohtojasi. Kun yskää, kurkunpään kantaa hyvin. On suositeltavaa tehdä tämä ”menettely” niin kauan kuin mahdollista.
Jos yskä alkaa migreenistä, on suositeltavaa yksinkertaisesti ottaa lyhyitä taukoja tai vaihtaa tätä menetelmää muilla äänen menetyksen menetelmillä. Voit siis saavuttaa mahdollisimman suuret tulokset mahdollisimman lyhyessä ajassa.
Miten menetät äänen kotona? Toinen mielenkiintoinen tekniikka (ja hyvänlaatuinen) on tietyntyyppisten elintarvikkeiden ja juomien käyttö. Mitä tuotteita suositellaan kiinnittämään huomiota?
Esimerkiksi hapanta ruokaa ja juomia. Sitruunamehu tai etikka sopii ideoiden tuomiseen elämään. Jos otat näitä juomia pienissä sipsissä, voit menettää äänesi muutaman tunnin kuluessa.
Kahden sitruunan mehu on suositeltavaa sekoittaa lasiin kylmällä vedellä. Toisessa kupissa on sekoitettava vettä ja 125 ml etikkaa. Tällaisten juomien vuorottelu on varma tapa kurkunpään tulehdukseen. Voit lisätä omenasiiderin etikkaa. Tämä tekniikka auttaa eroon epämiellyttävästä hajuista.
Miten menetät äänesi? Jotta saavutettaisiin mahdollisimman parhaat tulokset, on suositeltavaa vaihtoehtoisesti vaihtaa juomien käyttö harjoitusten avulla, jotta voisit kuunnella.
Älä käytä vastaanottoa, jos happamia elintarvikkeita on allergisia. Tämä menetelmä ei myöskään sovi ihmisille, joilla on mahalaukun sairaus. Ne aiheuttavat ruoansulatusongelmia.
Miten menetät äänen? Hapan ruoan lisäksi karu auttaa:
- kylmä ruoka (esimerkiksi jäätelö);
- kylmiä juomia (mieluiten kofeiinia).
Kaikki nämä menetelmät vaativat joskus kärsivällisyyttä. Kylmän ruoan ja juomien ottaminen joissakin tapauksissa kestää useita tunteja. Joskus saat mahdollisimman paljon tuloksia, joita sinun täytyy viettää koko päivän.
Mutta se ei ole kaikki. On olemassa useita toimia, jotka edistävät laryngiitin nopeaa esiintymistä ihmisissä. Mitä etsiä? Mitä tekniikoita voi auttaa äänen menettämiseen yhden tai toisen ajanjakson aikana?
Yleisimpiä vinkkejä erottuu:
- Kylmä pakkaa. He limittyvät kurkkuun. Esimerkiksi voit laittaa jääpussin kaulaan muutaman tunnin ajan.
- Nenäkanavien stimulointi. Kyse on kurkunpään jännityksestä kuin nielemisestä.
- Kylmä, sateinen sää auttaa, jos haluat ottaa kurkunpään. Hypotermia edistää periaatteessa äänen menetystä.
- Pippuria hengitettynä tai syömällä erittäin mausteisia elintarvikkeita. Ei tehokkain ja yleisin tekniikka, mutta joskus niitä käytetään käytännössä.
Kaikkia lueteltuja menetelmiä ei suositella käytettäväksi liian usein. Heti kun haluat palauttaa äänesi, voit lämmittää kurkkuasi, syödä lämpimän ruoan tai juoman.