Monimutkainen liikuntaharjoitus keuhkokuumeessa

Fysioterapiassa keuhkokuumeessa on suuri terapeuttinen arvo ja se auttaa vähentämään vähintään lääkehoitoa. Nimetty liikunta, riippuen taudin fysiologisista ja kliinisistä ilmenemismuodoista. Erityisharjoitukset auttavat minimoimaan hengitysvajauksen riskin ja estämään kaikenlaisia ​​komplikaatioita.

Mikä on keuhkokuume

Keuhkokuume on keuhkokudoksen tulehdus, joka johtuu useista bakteereista. Keuhkokuumeen oireet ilmenevät eri tavoin:

• yskä;
• tutkimus osoittaa paikalliset muutokset keuhkoissa, nimittäin hengityksen vinkuminen, hengityksen heikentyminen;
• radiografian aikana keuhkojen alue on huomattavasti tummempi, tämä johtuu siitä, että siihen kertyy nestettä - eksudaatti;
• kehon yleisestä tilasta: potilaalla on heikkous, ruokahalun heikkeneminen, huono, kuume, väsymys;
• liiallinen hikoilu;
• hengitysvaikeudet: potilaan on vaikea hengittää tai hengittää kipua.

Kuten kaikki tulehdussairaudet, keuhkokuume, johon liittyy patogeenisen mikroflooran kehittyminen keuhkoissa, ilmenee kehon lämpötilan nousun myötä. Tämän taudin piirre on, että lämpötila on jatkuvasti 37-38 °: n tasolla ja se ei putoa 3 päivän kuluessa.

Yskä voi olla tai ei ole läsnä. Keuhkokuumeen ei ole tyypillistä sylinterituotantoa, yleensä huurre näkyy, jos tulehdus ei vaikuta vain keuhkoihin, vaan myös keuhkoputkiin.

Keuhkokuumeen tyypit ja taudin kehittymiseen vaikuttavat tekijät

Keuhkokuume on kahdenlaisia: lobar, kun kaikki keuhkot vaikuttavat, ja polttopiste, kun vain yksi alue vaikuttaa. Kun alveolien eksudaatin (sputum) luumenissa muodostuu lobar ja fokusaalinen keuhkokuume, joka sulkee vaikutusalueen pois hengitystoiminnasta. Ruokoisen keuhkokuumeen jälkeen liimat voivat jäädä normaaliin hengitykseen rajoittaviksi. Tämä tauti vaikuttaa koko henkilön sydän- ja verisuonijärjestelmään.

Ensisijaisesti keuhkokuume esiintyy potilailla, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, samoin kuin ihmisillä, joilla on merkitsevä hypovitaminoosi. Siksi sinun pitäisi aina syödä vitamiinipitoista ruokaa ja pukeutua lämpimämmäksi kylmällä säällä.

Keuhkotulehduksen kehittymisen tekijät:

• riisitautia;
• sydänsairaus;
• perinataalinen patologia;
• aspiraatiosyndrooma;
• usein jäähdytys.

Tämän taudin aiheuttajat ovat pneumokokiryhmän bakteerit ja hemofiiliset bakteerit. Joskus keuhkokuume aiheuttaa Staphylococcus aureus ja jopa E. coli. Siksi potilasta on ensin testattava taudin aiheuttaneen mikro-organismityypin suhteen, jotta tiedetään ja käytettäisiin tarvittavaa lääketieteellistä hoitoa tulevaisuudessa. Tämän taudin läsnä ollessa tarkka diagnoosi auttaa vain röntgensäteilyn aikaansaamisessa.

Keuhkokuumeen lääkehoito

Elvytysprosessi on yleensä pitkä. Mutta oikeanlaisen lähestymistavan avulla voit saavuttaa hyviä tuloksia ja saada perintä takaisin pian. Legionella-keuhkokuumeella rifampisiini on osoitettu. Sieni-keuhkokuume vaatii flukonatsolivalmisteiden (diflukaani) tai amfoterisiini B: n käyttöä.

Hoitoon keuhkokuume käytettävien antibioottien: penisilliini ja puolisynteettisten penisilliinien (. Ampisilliini, amoksisilliini, amoxiclav, jne.), Eri sukupolvien kefalosporiinit (kefaleksiini, kefuroksiimi, keftriaksoni, kefoperatsoni), makrolidit (erytromysiini, Rovamycinum, atsitromysiinin et ai.). Vaikeassa keuhkokuumeessa käytetään aminoglykosideja, imipeneemejä (tienejä) ja lääkkeiden yhdistelmää eri ryhmistä, mukaan lukien sulfonamidit tai metronidatsoli.

Eräs rooli keuhkokuumeen hoidossa on terapeuttisella fyysisellä kulttuurilla. Käyttämällä kuntohoitoa yhdessä lääkityksen kanssa, elpyminen voidaan nopeuttaa merkittävästi.

Keuhkokuumeen fysioterapian tavoitteet ja vasta-aiheet

Fysioterapia suorittaa seuraavat tehtävät:

1. Lisääntynyt sylki
2. Tulehduksen eliminoinnin kiihtyminen, keuhkoputkien läpäisevyyden parantaminen ja keuhkoputkien valumistoiminto.
3. Palauta tai tehosta hengitystoimintoa.
4. Imeytymisen nopeutuminen tulehdusprosesseissa.
5. Korjaava vaikutus kehon kaikkiin elimiin ja järjestelmiin.
6. Ilmanvaihdon ja perfuusion välisten suhteiden parantaminen (hajoamisen poistaminen alveolaarisen ilmanvaihdon ja keuhkoveren virtauksen välillä).
7. Lihasten epätasapainon poistaminen.
8. Parannetaan sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa sekä organismin suojaavia ominaisuuksia.
9. Ilmanvaihdon yhtenäisyyden palauttaminen hengitysvaikutusten hallinnan menetelmän ansiosta.
10. Bronkospasmin vähentäminen.
11. Psyykkisen tilan ja suvaitsevaisuuden lisääminen fyysiseen toimintaan.
12. Myrkytyksen vähentäminen sekä immuuniprosessien stimulointi.
13. Hengitystoiminnan säätelemisen neurohumoraalisten mekanismien aktiivisuuden parantaminen.

Käytön vasta-aiheet:

1. Dekompensoitu verenkiertohäiriö sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioissa (laajentunut kardiomyopatia, sairaudet sydäninfarktin jälkeen, hengenvaaralliset rytmihäiriöt).
2. Läsnäolo keuhko paise murtautua keuhkoputken.
3. Hemoptysis tai sen uhka.
4. Yleisen tilan heikkeneminen, kuume.
5. Astmaattinen tila.
6. Hengityselinten vajaatoiminta kolmas aste.
7. Vakavat psyykkiset sairaudet, jotka estävät normaalin kommunikoinnin potilaan ja liikuntaterapia-lääkärin välillä.
8. Täydellinen keuhkojen atelektiivi.
9. Hengityselinten vajaatoiminnan lisääntyminen, hengitysvaikeuden ilmaantuminen levossa huolimatta lyhytvaikutteisten beeta-adrenomimeettien (salbutamoli, fenoteroli) käytöstä.
10. Suuri määrä nestettä kertyy pleuraaliseen.

Joukko harjoituksia keuhkokuumeelle

1. Lähtöasento: seisoo, hartiat rentoivat. Hitaasti kävellen seurakunnassa 2-3 minuuttia hengitys on mielivaltaista. Sitten sinun täytyy nostaa kädet ja kääntyä sivulle (4-6 kertaa) yhdessä syvän hengityksen kanssa. Sitten sinun täytyy kiivetä sukkiin (7-8 kertaa) ja hengittää vapaasti.
2. Tämän jälkeen sinun on makaava selässäsi ja hengitettävä rauhassa 2-3 minuuttia. Pysy samassa paikassa, nosta kädet ja hengitä, alenna - hengitä.
3. Toinen harjoitusharjoitus - makuulla, kädet sivulle - hengitä, nosta polvet rinnallesi - hengitä.
4. Lähtöasento: makuulla, käsivarret rungossa. Käsien yllyttäminen ja lausuminen; hengitys on mielivaltainen. Toistojen määrä on 6-8. Nopeus on keskimäärin.
5. Potilaan, joka makaa selällään sattumanvaraisella hengityksellä, tulisi vuorotellen levittää jalkansa toisistaan.
6. Potilas, joka makaa vasemmalla puolellaan satunnaisella hengityksellä, suorittaa pyöreitä liikkeitä oikealla kädellään.
7. Potilas, jolla on keuhkokuume, joka istuu istuimessa tuolilla, hengittää sisään, levittää kätensä sivulle, kun hän uloshengittää, peittää itsensä olkapäillä.
8. Lähtöasento: suora, kädet löysät. On välttämätöntä taivuttaa yrittäessään päästä vasempaan jalkaan oikealla kädellä ja päinvastoin (7-8 kertaa). Hengityksen syvyys on mielivaltainen.
9. Seuraava harjoitusharjoitus - seisovasta asennosta: yksi käsi ylös, toinen alas. Vaihda kädet nopeasti.
10. Lähtöasento: makuulla, kädet vyöllä. Joustavat vuorotellen oikealla ja vasemmalla jalalla polvinivelellä, kantapää liukuu sängyssä; hengitys on mielivaltainen. Toistojen määrä on 3-4. Vauhti on hidas.

Lataaminen hengityksen palauttamiseksi

Tärkein tekniikan harjoittaminen on pitää hengitys. Potilas lyhyen uloshengityksen jälkeen pitää hengityksen muutaman sekunnin ajan. Tätä aikaa kutsutaan hengitysteiden taukoksi. Potilaan on toistettava harjoitus jopa 12 kertaa päivässä, joka päivä lisäämällä hengitystapin aikaa 5-10 sekunnilla. Lääkärin on tarkkailtava potilasta harjoituksen aikana sekuntikellolla.

Hengitys- ja viemäriharjoituksia tulisi vuorotella raajojen harjoitusten kanssa ja olkahihnan, kaulan, kasvojen, käsien, jalkojen ja vartalon lihasten rentoutumiseen suhteessa 2: 1: 1: 1.

Ota makuupaikka ja rentoudu. Hengitysnopeuden tulisi olla 40-60 kertaa minuutissa. Korkeammalla taajuudella harjoitukset eivät saisi olla. Suorita käskyjä ja supinoitumista. Toista toimenpide 5-8 kertaa keskimäärin.

Näin ollen on olemassa täydellinen luettelo hengitysteiden latauksesta, jota voidaan käyttää keuhkokuumeen paranemisen nopeuttamiseen. Yleensä lääkärit eivät suosittele keuhkokuumeen korjaavaa voimistelua, mutta käytännössä se on erittäin tehokas.

Tehokas hengitysharjoitus keuhkokuumeelle

Äskettäin on ollut taipumus lisääntyä hengityselinten sairauksien määrää. Nämä ovat sairauksia, kuten krooninen keuhkoputkentulehdus, keuhkoputkien astma, tracheiitti, keuhkoputkentulehdus, allerginen nuha ja muut sairaudet.

Keuhkosairauksien tapauksessa vaikutuksen kohteena olevan alueen toiminta on rajallinen, verenkiertohäiriöitä, ruuhkautumista ja sen seurauksena arpeutumisprosessi kehittyy talteenoton jälkeen ja tarttuvuutta ei tapahdu.

Keuhkosairauksissa esiintyy ulkoisen hengityksen häiriöitä. Tämä johtuu siitä, että keuhkokudos menettää alkuperäisen elastisuuden hengityselinsairauden vuoksi.

Anomalia ilmenee hengityksen rytmin muutoksessa, se muuttuu pinnalliseksi ja useammin, rintakehä muuttuu vähemmän liikkuvaksi.

Kaikki edellä mainitut muutokset johtavat siihen, että keuhkojen ilmanvaihto on häiriintynyt, niiden diffuusikapasiteetti on minimoitu. Mahdollisten bronkospasmien takia keuhkoputkien läpäisevyys vaikeutuu ja niiden tukkeutuminen tapahtuu suurella määrällä röyhää.

Yksi tärkeimmistä hengityselinten vajaatoiminnan lisääntymiseen vaikuttavista tekijöistä on heikentynyt lihasjärjestelmä. Ja ennen kaikkea lihasryhmä, joka on suoraan mukana hengityksessä.

Nämä ovat selän, vatsan, kaulan, rinnan ja kalvon lihakset. Hengitystä haittaavat usein keuhkokudoksen tuhoavat muutokset, rintakehän epämuodostuminen ja atrofia.

Vaikutukset kehoon

Hengityselinten kehityksessä ja sen sairauksien hoidossa tärkeitä rooleja ovat erityiset fyysiset harjoitukset.

Tämä johtuu siitä, että kussakin lihasten supistumisessa tapahtuu kemiallisia prosesseja, jotka refleksitasolla stimuloivat hengitystoimintoa.

Lihaksen työ aiheuttaa parannettua ilmanvaihtoa ja kaasunvaihtoa keuhkokudoksessa.

Kun harjoitamme fyysisiä harjoituksia, kudokset kyllästyvät happea 10 kertaa tehokkaammin kuin levossa. Verenkierto kasvaa, toimivien kapillaarien määrä kasvaa.

1. Terapeuttinen voimistelu parantaa merkittävästi kaasunvaihtoprosesseja keuhkoissa. Tämä johtuu hengitysprosessin selkeän mekanismin ja rakenteen muodostumisesta. Hengitys muuttuu rytmiseksi, oikeaksi ja riittävän syväksi.
2. Erikoisharjoitusten avulla vahvistetaan hengityselinten lihaksia.
3. Kehon lihakset rentoutuvat (kun ne ovat puristetussa tilassa, tämä edistää epänormaalia hengitystä).
4. Terapeuttinen voimistelu voi tarjota korvaamatonta apua rintakehän ja selkärangan vikojen poistamisessa.
5. Oikean hengityksen muodostumista koskevat harjoitukset vahvistavat vatsan lihaksia.

Hyvä tai huono?

Keuhkokuumeella muodostuu keuhkokuume, joka antaa henkilölle paljon vaivaa, erityisesti hengitysvaikeuksia. Aineenvaihdunnan hidastumisen vuoksi veressä on pulaa hapesta. Hengitysharjoitusten avulla voit nopeasti palauttaa hengityksen.

• Erilaiset tekniikat tarjoavat parhaan mahdollisen tuen potilaille, joilla on kevyt keuhko.
• Niillä on positiivinen vaikutus imusolukiertoon kärsineillä alueilla.
• Voimistelu edistää veren aktiivisempaa liikkumista alusten kautta.
• Rintalihakset toimivat suuremmalla kuormituksella.
• Terapeuttisella voimistelulla on myönteinen vaikutus terveisiin keuhkokudoksiin, erikoisharjoitukset auttavat sitä osallistumaan hengitysprosessiin.

Kaikki nämä indikaattorit myötävaikuttavat keuhkokuumeesta diagnosoidun potilaan nopeaan elpymiseen.

Jos potilas on myös innokas tupakoitsija, niin et voi parantaa keuhkokuumeita joidenkin lääkkeiden kanssa, tässä tapauksessa et voi tehdä ilman erityisiä harjoituksia.

On erittäin tärkeää tietää! Keuhkokuumeiden hengitysharjoituksia ei aina näytetä. Niitä tulisi käyttää erittäin varovaisesti, koska on vasta-aiheita.

Koulutusta voi määrätä vain asiantuntija potilaan tutkimisen jälkeen.

• Hengitysharjoituksia ei voi tehdä, jos kehon lämpötila on kohonnut.
• Kuume.
• Kehon myrkytys on myös käytännön vasta-aihe.
• Hengitysharjoituksia voidaan aloittaa vasta sen jälkeen, kun testitulokset ovat saatavilla, jonka mukaan lääkäri voi määrittää, että tauti on lakannut etenemästä, ja prosessi on kääntynyt vastakkaiseen suuntaan. Tämä näkyy röntgenissä.
• Seuraavien sairauksien tulisi olla tiukkoja rajoituksia luokille: sydämen vajaatoiminta, vakava huonovointisuus ja heikkous sairauden, onkologisten sairauksien ja immuunipuutoksen jälkeen.

Voit lukea lisää keuhkokuumeen hoidosta tässä artikkelissa.

Miten nopeasti parantaa nisäkkäitä naisilla? Lue tämä artikkeli.

Yleiset säännöt

Jos potilas aloittaa luokat lepotilan aikana, hänelle näytetään dynaamisia harjoituksia keski- ja pienille lihaksille. Niiden annetaan suorittaa vain 4–5 vrk vuodepaikkaa. Harjoitukset suoritetaan lähtöasennosta, makaaen tai istuen sängyllä, laskenut jalat lattialle.

Jokainen harjoitus toistetaan vähintään 8 - 10 kertaa. Menettelyjen tulisi kestää vähintään 10 - 15 minuuttia 3 kertaa päivässä.

Jos potilas on sairaalassa ja sillä on puolen hengen lepo, hänen pitäisi tehdä harjoituksia samalla tavalla, lisäämällä annosta asteittain, mukaan lukien harjoitukset suurille lihaksille ja pienille esineille luokissa.

Lähtöasento - seisoo tai istuu tuolilla. Harjoitusten joukko voidaan sisällyttää kävelyyn. Luokat kestävät 20 - 30 minuuttia, jokaisen päivän kokonaiskesto 1,5 - 2 tuntia.

Potilaan seitsemäntenä päivänä siirretään yleiseen tilaan. Tällöin kuorma kasvaa, oppitunti kestää jopa 40 minuuttia, lisäksi käytetään simulaattoreiden, pelien ja kävelyn koulutusta.

Miten tehdä?

Harkitse yhtä monista vaihtoehdoista kunnollisten hengitysharjoitusten - Strelnikovan voimistelun - suhteen.

• On välttämätöntä keskittyä täysin hengitykseen vain nenän kautta. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä, on hengittää sisään, sen pitäisi olla taputtavan tapana - äänekäs, terävä, vahva ja mahdollisimman lyhyt.
• Exhale - jokaisen hengityksen jälkeen se on tehtävä suun kautta. Jos hengityksen tulisi olla mahdollisimman aktiivinen, uloshengitys on täysin passiivinen. Älä missään tapauksessa hengitä meluisasti.
• Hengitys on tehtävä samanaikaisesti aktiivisen liikkeen kanssa. Kun voimistelu tällä menetelmällä hengittäminen ilman liikkumista ei pitäisi olla.
• Harjoituksia suoritettaessa on noudatettava tiukasti suositusta - hengittää vain suulla.

Perustavoitteet harjoittavat hengitysharjoituksia:

• Puhdistava hengitys Otamme syvään henkeä, pidämme sitä muutaman sekunnin ajan ja vapautamme sitten ilmaa lyhyillä jenkeillä suun kautta (ei pureskella poskia).
• Hengitä tiiviisti puristetuilla huulilla. Tämä harjoitus on tehtävä vain täysin rentouttavassa tilassa. Hengitä nenän läpi, hengitä suuhun 3 - 4 sekunnin kuluttua, huulet on tiivistettävä.
• Hengitys äänten ääntämisellä. Tämä harjoitus on samanlainen kuin ensimmäisessä. Ainoa ero on se, että kun ilmaa työnnetään ulos, on välttämätöntä tehdä pulssiääniä. Tämä harjoitus auttaa poistamaan kouristukset keuhkoputkien sisäseinistä.

Onko mahdollista hoitaa bradykardiaa kansan korjaustoimenpiteillä? Hyödyllisiä neuvoja potilaille.

Miten parannetaan kroonista kystiittiä kansanhoidon avulla? Lue tämä artikkeli.

Potilasarvostelut

• Ei niin kauan sitten ollut keuhkokuume. Olin hyvin sairas. Kuntoutusprosessi kesti hyvin kauan. Jo jonkin aikaa hän oli sairaalassa, hoitava lääkäri määritti hengitysharjoituksia. Aluksi olin skeptinen tästä ja yritin ottaa aikaa pois luokista, sitten päätin työskennellä kaikkien seurakunnan kanssa. Elpyminen alkoi mennä paljon nopeammin.
• Isoäitini sai keuhkokuumeen. Hän ei ole enää nuori nainen, ja vaiva on pudonnut hänet kokonaan. Äitini ja minä pelkäsimme, että sängyn lepo ja istumaton elämäntapa vaikuttaisivat hänen terveytensä vielä enemmän. Lääkäri suositteli voimakkaasti hengitysharjoituksia, muuten uusiutumisia voi esiintyä. Granny vastusti ensin, sitten suostui täyttämään kaikki lääkärin ohjeet. Kiitos hänelle hyvästä vihjeestä siitä, kuinka päästä ulos kriisistä keuhkokuumeen jälkeen vanhukselle.
• Isäni oli vakava keuhkokuume. Luovutuksen jälkeen ajattelimme, että hän paranisi nopeasti, mutta palautumisprosessi viivästyi. Viikkoa myöhemmin hän meni toiseen tapaamiseen terapeutin kanssa ja kehotti isääni tekemään hengitysharjoituksia. Lääkäri sanoi, että hänen potilaidensa arviot monimutkaisista hengitysharjoituksista ovat vain parhaita. Isä päätti olla houkuttelematta kohtaloa ja alkoi opiskella - hengittää Dr. Strelnikovan sääntöjen mukaisesti. Muutaman kuukauden tavallisten luokkien jälkeen isäni lopetti ajattelemisensa. Tämä on ihme, että hengitysharjoitukset ovat tehneet hänelle.

Yleensä hengityselinten voimistelu on tehokas hoito monille sairauksille, erityisesti se on tehokas paranemisprosessi keuhkokuumeelle. Se on sisällytettävä potilaiden monimutkaiseen hoitoon heti, kun taudin akuutin prosessin oireet häviävät.

Videoharjoitukset, jotka voidaan suorittaa myös keuhkokuumeella:

Fysioterapian ja voimistelun rooli keuhkokuumeessa

Keuhkokuume on akuutti keuhkojen tarttuva toksinen sairaus, jossa infektio vaikuttaa hengitysteihin ja alveoleihin ja aiheuttaa tulehduksellisen eksudaatin kertymisen.

TÄRKEÄÄ TIETÄÄ! Onneajan nina Nina: "Raha on aina runsaasti, jos se asetetaan tyynyn alle." Lue lisää >>

Tämä on hyvin vakava sairaus, jonka aikana se ei läpäise kehoa huomaamatta. Jäljelle jäävät vaikutukset hengityselinten vajaatoiminnan tai pitkittyneen yskän muodossa muistuttavat itsestään pitkään.

Siksi keuhkokuumeen hoitoa pidetään välttämättä kokonaisvaltaisesti ja se käsittää sekä lääkehoitoa että ei-lääkehoitoa (terapeuttinen fyysinen harjoittelu, hieronta, hengitysharjoitukset).

Keuhkokuumeiden hoitohoito

Fysioterapia on joukko menetelmiä potilaiden ehkäisyyn, hoitoon ja kuntoutukseen, jotka perustuvat tiettyihin fyysisiin harjoituksiin, jotka on valittu potilaan patologian mukaisesti.

Terapeuttisen vaikutuksen perusta on kuormitus, joka on tiukasti annosteltu potilaille, joilla on keuhkokuume ja heikentynyt potilaan kärsimyksen jälkeen.

Tätä menetelmää käytettäessä keuhkokuumeessa on yleistä ja erityistä koulutusta. Yleisiä harjoituksia pyritään palauttamaan elimistön elinvoimaisuus kokonaisuutena. Erityiskoulutus edistää anatomisen rakenteen ja keuhkojen toiminnan uudistumista.

Monimutkainen liikunta keuhkoihin

Voimistelu keuhkokuumeella (likimääräinen kompleksi):

1. Lähtöasento: istuu tuolilla. Syvän hengityksen vuorottelu matalalla - 8-10 kertaa. Sitten nosta kädet sivulle yhdistettynä rauhallisiin hengityksiin ja uloshengityksiin (5-6 kertaa). Käynnin jälkeen (12-16 kertaa) hengitys on mielivaltaista.
2. Lähtöasento: seisoo, hartiat rentoivat. Hitaasti kävellen seurakunnassa 2-3 minuuttia hengitys on mielivaltaista. Sitten nostamme kädet ylös ja käänny sivulle (4-6 kertaa) yhdistettynä syvään hengittämiseen. Sitten nousemme varpaillemme (7-8 kertaa), hengitämme vapaasti.
3. Lähtöasento: suora, kädet löysät. Lean alas, kun yritämme saada oikean kätensä vasemman jalkaansa ja päinvastoin (7-8 kertaa). Hengityksen syvyys on mielivaltainen.
4. Lähtöasento: istuu tuolilla. Vaihtoehtoisesti nostamalla kädet ja laskemalla ne sitten rentoutumalla (6-8 kertaa) yhdessä matalan hengityksen kanssa. Kun kädet on puristettu nyrkkeihin ja samanaikaisesti puristettu varpaat (8-10 kertaa), hengitys on vähitellen hidastettava.

Harjoitukset keuhkokuumeen jälkeen (likimääräinen kompleksi):

1. Lähtöasento: istuu tuolilla, vapaa sijainti. Syvä hengitys (5-6 kertaa), vähitellen vähentämällä hengityksen syvyyttä.
2. Lähtöasento: istuu tuolilla, selkä on tasainen. Harjoitusten yhdistelmä "pyöräily jäljitelmä" syvällä hengityksellä (8-10 kertaa).
3. Lähtöasento: seisominen, jalat olkapään leveys toisistaan, hartiat rentoina. Rauhallinen kävely paikan päällä (2-3 minuuttia), sitten monimutkainen harjoitus - kävely yhdessä yhdistämällä molemmat kädet eteenpäin, ylös ja sivulle (2 minuuttia), hengitä vapaasti, syvästi.
4. Lähtöasento: seisoo sivuttain voimisteluriviin (seinä). Yksi käsi pitää seinää. Teemme rungon kallistuksen tikkaille samanaikaisesti nostamalla vapaata kättä ylöspäin.

Aamuharjoitus (liikunta) on yksi liikuntaterapian komponenteista. Ne suoritetaan aamulla ennen ateriaa huoneessa tai ulkona. Lataus stimuloi kehon immuunivoimia ja parantaa potilaan sävyä.

Harjoitusharjoitukset keuhkokuumeen remissiokaudella voidaan yhdistää hitaasti juoksevaan, pyöräilyyn ja urheilukävelyyn.

Työ keuhkojen tilavuuteen keuhkokuumeessa

Tässä menetelmässä yhdistetään hengitystietojen ja uloshengityksen syvyyden vähentäminen, hengityksen hengittäminen ja uloshengitys keuhkojen ilmanvaihdon määrän muuttamiseksi. Tämä lääketieteellisen voimistelun kompleksi auttaa poistamaan keuhkokuumeessa esiintyvän keuhkoputkien tukkeutumisen oireyhtymän ja parantamaan syljen poistumista hengitysteistä.

Käytön vasta-aiheet:

• yleisen tilan heikkeneminen, kuume;
• hengityselinten vajaatoiminnan lisääntyminen, hengenahdistuksen ja lepotilan esiintyminen huolimatta lyhytvaikutteisten beeta-adrenomimeettien (salbutamoli, fenoteroli) käytöstä;
• dekompensoitu verenkiertohäiriö sydän- ja verisuonijärjestelmän patologioissa (laajentunut kardiomyopatia, olosuhteet sydäninfarktin jälkeen, hengenvaaralliset rytmihäiriöt);
• vakavat mielisairaudet, jotka estävät normaalin kommunikoinnin potilaan ja liikuntaterapia-lääkärin välillä.

Hengitysharjoitukset

Tärkein tekniikan harjoittaminen on pitää hengitys. Potilas lyhyen uloshengityksen jälkeen pitää hengityksen muutaman sekunnin ajan. Tätä aikaa kutsutaan hengitysteiden taukoksi. Potilaan on toistettava harjoitus jopa 12 kertaa päivässä, joka päivä lisäämällä hengitystapin aikaa 5-10 sekunnilla. Lääkärin liikuntahoito tarkkailee välttämättä potilasta harjoituksen aikana käyttäen sekuntikelloa.

Hengityselimistön seuraava vaihe on kouluttaa potilasta palauttamaan rauhallinen hengitys harjoituksen jälkeen tai levossa. Koulutusten määrä riippuu suurelta osin keuhkoputkien järjestelmän tilasta ennen taudin alkamista: urheilijoille annetaan helpompia luokkia, mutta tupakoitsijoiden on mentävä läpi vaikea keino keuhkojen toiminnan palauttamiseksi.

Näiden harjoitusten tarkoituksena on lisätä keuhkojen retkiä lisäämällä inhalaation ja uloshengityksen määrää. Toisin sanoen potilaan on hengitettävä syvään, pidettävä henkeä (hengitys tauko), sitten seuraa syvä uloshengitys. Yksi oppitunti sisältää sarjan hengityksiä ja hengityksiä (jopa 10-15), harjoitukset toistetaan jopa 8 kertaa päivässä.

Tämä harjoitusjoukko kehittää kehon vastustuskykyä hypoksian ja hyperkapnian olosuhteissa, opettaa potilaalle lopettamaan keuhkoputkien obstruktiivisen oireyhtymän ei-lääkkeellä ja stimuloi hengitys- ja verenkiertoelimistöjä.

Keuhkokuumeen harjoitushoito: joukko harjoituksia kotiin

Hengityselinten sairaudet ovat melko yleisiä. Näitä ovat keuhkokuume, joka on varsin vaarallinen, ja se voi aiheuttaa epämiellyttäviä oireita. Yksi hoidon toimenpiteistä voi olla keuhkokuumeeseen liittyvä hengityselinten voimistelu. Mieti, mikä se on ja mikä on hyödyllistä.

Voimistelu keuhkokuumeella: vaikutukset kehoon

Keuhkojen sairaudet rajoittavat sairastuneen alueen toimintaa, jossa verenkiertoa häiritään, ruuhkautumista, ja siksi paranemisen jälkeen arpeutumisprosessi ja tarttuvuuden esiintyminen ovat mahdollisia.

Keuhkosairaudet aiheuttavat ulkoisen hengityksen häiriöitä. Syynä tähän on se, että keuhkokudos menettää alkuperäisen elastisuuden hengitysmekanismin hajoamisen vuoksi. Anomalia tuntuu muutoksesta hengityskierrossa, joka muuttuu yleisemmäksi ja pinnallisemmaksi, rintakenno voi tulla vähemmän liikkuvaksi.

Kaikki nämä muutokset aiheuttavat keuhkojen ilmanvaihdon loukkaamista, niiden hajautettu kapasiteetti vähenee. Mahdollisten bronkospasmien, keuhkoputkien läpäisevyyden vuoksi ne pahenevat, ja ne ovat tukkeutuneet suurella määrällä rouhetta.

Yksi tekijöistä, joiden vuoksi hengitysteiden vajaatoiminta lisääntyy, on heikentynyt lihasjärjestelmä. Ja tämä pätee erityisesti lihasryhmään, joka on suoraan mukana hengitysprosessissa. Nämä ovat niskan, selän, vatsan, rinnan, kalvon lihakset. Hengitys voi myös olla vaikeaa keuhkokudoksen tuhoisten muutosten, rintakehän epämuodostumisen ja atrofian vuoksi.

Erityisharjoituksilla on merkittävä rooli hengityselinten kehittämisessä ja sairauksien torjunnassa. Ne aiheuttavat lihasten supistuksia, joissa esiintyy kemiallisia prosesseja, jotka stimuloivat hengitystoimintoa refleksitasolla. Kun lihastyö parantaa ilmanvaihtoa ja kaasunvaihtoa keuhkojen kudoksissa. Harjoituksia tehdessään kudokset kyllästyvät kymmenen kertaa tehokkaammin hapella kuin levossa. Verenkierto paranee, normaalisti toimivien kapillaarien määrä kasvaa.

Hengityselinten voimistelulla keuhkoputkentulehduksessa, keuhkokuumeessa ja muissa hengityselinten sairauksissa on myönteinen vaikutus seuraavasti:

• Auttaa merkittävästi parantamaan kaasunvaihtoprosesseja keuhkoissa, mikä johtuu hengitysprosessin oikean mekanismin ja sen rakenteen muodostumisesta. Hengitys muuttuu oikeaksi, rytmiseksi ja syväksi.
• Liikunta auttaa vahvistamaan hengityselinten lihaksia.
• Ne auttavat rentouttamaan kehon lihaksia - jos ne ovat kiinni, hengitys on väärin.
• Harjoitukset voivat myös auttaa poistamaan rintakehän ja selkärangan vikoja.
• Hengitysharjoitukset auttavat vahvistamaan lehdistön lihaksia.

Hengitysharjoitukset keuhkokuumeella: hyödyt tai haitat

Keuhkoissa muodostuu keuhkoihin liittyvä sairaus, kuten keuhkokuume, joka aiheuttaa henkilölle paljon vaivaa, mukaan lukien hengitysvaikeudet. Veren metabolisten prosessien hidastumisen seurauksena esiintyy happipuutetta. Hengitysharjoitusten avulla voit normalisoida hengitysteiden toimintaa nopeasti.

• Vastaanotot auttavat tukemaan sairaita keuhkoja;
• Hyvä vaikutus imusolukiertoon kärsineillä alueilla.
• Voimistelu parantaa veren aktiivista liikkumista alusten kautta.
• Rintalihakset alkavat työskennellä kovasti.
• Keuhkokuumeiden harjoituskäyttäytyminen vaikuttaa hyvin terveisiin keuhkokudoksiin ja osallistuu niihin hengitysprosessiin.

Kaikki tämä auttaa potilasta, jolla on keuhkokuume, toipumaan paljon nopeammin.

Hengityselinten voimistelu on vasta-aiheista kohonneessa kehon lämpötilassa, kuumeen, kehon myrkytyksen aikana.

Harjoituksia voidaan aloittaa vasta testitulosten saamisen jälkeen, kun lääkäri on päättänyt, että tauti on loppunut.

Myös hengitysharjoituksen rajoittaminen on sydämen vajaatoiminta, immuunipuutos, syöpä, heikkous ja vaikea sairaus sairauden jälkeen.

Yleiset säännöt

Keuhkokuumeiden jälkeen on tärkeää harkita huolellisesti omaa terveyttäsi. Aluksi kuorman pitäisi olla minimaalinen. Vasta sen jälkeen kun keho tottuu niihin, voit aloittaa intensiivisen harjoittelun.

Fysioterapian kompleksin tulisi alkaa pakollisilla hengitysharjoituksilla, jotka auttavat palauttamaan hengityksen ja poistamaan ylemmät keuhkoputket.

Keuhkokuumeen voimistelu aikuisilla olisi suoritettava noudattamalla seuraavia suosituksia:

• Yksipuolisen tulehduksen sattuessa on parempi hoitaa hengityskoulutusta alttiilla paikoilla vaikutusalueella. Tämä auttaa parantamaan oppitunnin tehokkuutta.
• Jos potilaan on täytettävä sängyn lepo, luokat voidaan aloittaa vasta hoidon viidentenä päivänä.
• Hallitse pulssiasi. Jos se nousee yli 10 lyöntiä minuutissa, lopeta harjoittelu.
• Sinun täytyy suorittaa monimutkainen kolme kertaa päivässä. Ammatin pitäisi kestää 15 minuuttia.
• Lääkärikompleksia voidaan täydentää kävelyllä. Yritä kävellä raikkaassa ilmassa joka päivä vähintään puolen tunnin ajan.
• Kuormaa voidaan kasvattaa aikaisintaan viikon luokkien jälkeen.

Jos tunnet huonovointisuutta, lopeta harjoittelu ja ota yhteys lääkäriisi.

Harjoitukset aloittelijoille

Keuhkokuumeen tai keuhkoputkentulehduksen jälkeen koulutuksen tulisi olla mahdollisimman hellävarainen. Keho on edelleen hyvin heikko, eikä sitä tarvitse ylikuormittaa. Keuhkokuumeiden perus voimistelukompleksi aikuisilla ja lapsilla on seuraava:

• Hengitä nenän läpi ja kiristä huulet. Keuhkoissa pidä ilmaa kolmen sekunnin ajan, sitten hengitä hieman auki olevan suun kautta. Vanhentumisajan pitäisi olla vähintään kuusi sekuntia.
• Kirjoita keuhkojen enimmäismäärä ilmaa. Hengitä voimakkaasti ja yritä paisuttaa poskia.
• Harjoitukset ovat hyödyllisiä, joissa vähäisellä tärinällä on tarpeen lausua sellaisia ​​ääniä kuin F, M, W, C, R. Samanaikaisesti suusi on suljettava.
• Kun hengität, nosta kaksi kättä ulos, kun uloshengitys palaa lähtöasentoon. Tee tämä vähintään kymmenen kertaa.
• Liitä kahden käden kädet. Nosta kädet ylös hengitettynä. Käännä kämmen pois avaamatta harjaa. Palaa varovasti lähtöasentoon. Toista vähintään viisi kertaa.
• Ota syvään henkeä, nosta kätesi ja siirrä ne selän taakse. Laske ulos uloshengitys.

Tämä kompleksi voidaan täydentää toistamalla ensimmäinen harjoitus. Nämä hengitysharjoitukset ovat hyödyllisiä keuhkokuumeelle ja keuhkoputkentulehdukselle sekä aikuisille että lapsille. Suorita ne säännöllisesti kotona. Viikon jälkeen on yleensä suositeltavaa siirtyä monimutkaisempaan kompleksiin.

Hengityselinten harjoitukset keuhkokuumeiden jälkeen kotona: tehokkaat harjoitukset

Tehokkaimmat harjoitukset keuhkokuumeen ja keuhkoputkentulehduksen jälkeen ovat seuraavat. Ne soveltuvat sekä aikuisille että lapsille.

• Sinun täytyy olla lattialla tai sängyssä. Aseta kätesi vatsaan hengityksen hallitsemiseksi. Hengitä kokeile mahdollisimman pitkään.
• Kääntäkää kädet selkänne takana, kun olet ottanut aluksen. Sitten nosta itseäsi kädet, nosta runkoa ja tee joustavia rinteitä.
• Laita kädet vyöksi. Suorita joustavia rinteitä oikealle ja vasemmalle. Hengitä syvään joka kerta, kun kallistat.
• Kun hengität, nosta kädet ylöspäin, taivuta hieman taivutetuille polvillesi, siirrä kädet takaisin ja hengitä voimakkaasti. Toista kuusi kertaa.

Näitä harjoituksia voidaan käyttää hengitysharjoituksissa keuhkokuumeiden jälkeen. Niitä voidaan käyttää myös ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin.

Fysioterapia Strelnikova keuhkokuumeella: joukko harjoituksia

Professori A. N. Strelnikova on kehittänyt keuhkojen tehokkaan hengityksen voimistelun keuhkokuumeen jälkeen. Monimutkainen ratkaisu auttaa ratkaisemaan monia toipumisen kannalta merkityksellisiä ongelmia, edesauttaa roiskeen purkautumista ja palauttaa hengityksen. Siinä yhdistyvät hengitysharjoitukset ja kohtalainen liikunta. Sitä voidaan käyttää aikuisille ja lapsille, joilla on vaikea sairaus.

Seuraavia harjoituksia Strelnikovassa pidetään tehokkaimpina:

• Ota vaaka-asento. Lihakset yrittävät rentoutua täysin. Sinun täytyy hengittää 40 hengellä ja hengittää minuutissa.
• Käännä harjojen avulla molempiin suuntiin.
• Taivuta ja suorista jalat, kun yrität hengittää mahdollisimman hitaasti.
• Venytä kädet kehonne ympäri. Nosta ne varovasti ylös. Ota syvään henkeä, laske kädet alas ja taivuta eteenpäin.

Tekniikkaa voidaan käyttää sekä lapsille että aikuisille. Säännölliset harjoitukset nopeuttavat paranemista, parantavat verenkiertoa, auttavat poistamaan ruuhkia, parantavat ilmanvaihtoa. Tuloksen parantamiseksi on suositeltavaa yhdistää harjoituksia hieronnalla.

Strelnikovassa on muitakin tehokkaita harjoituksia, jotka ovat suuria lapsille, koska ne suoritetaan leikkisällä tavalla:

• "Ladoshki". Se suoritetaan alussa ja valmistetaan voimistelu. Alin rivi on, että sinun on suoritettava neljä terävää ja meluisaa hengitystä nenäsi läpi, pitämällä kädet taipuneet, kyynärpäät eteenpäin ja kun hengität, purista nyrkkisi. Uloshengitys harjoituksen aikana on passiivista, rinnan ja vatsan lihakset ovat rentoina.
• "Epoletit". 8 lyhyitä, teräviä hengityksiä otetaan peräkkäin pysähtymättä, sitten sinun täytyy ottaa tauko viiden sekunnin ajan ja toista harjoitus uudelleen. Suorita harjoitus 12 kertaa.
• "Pumppu". Se tehdään edellisen harjoituksen tapaan, mutta hengitysten määrä on kahdeksan. Taivuta alaspäin koskettamalla varpaitasi kämmentesi kanssa.
• "Kissa". Pidä jalat yhdessä, istu sisään hengitettynä, kääntämällä kehoa oikealle tai vasemmalle. Käytä käsiäsi tarttumalla liikkeitä. Kun harjoitat lapsia, voit käyttää musiikkia.
• "Pendulum". Hengitä ja hengitä, sinun täytyy vauhdittaa edestakaisin, tarttumalla hartiat kädellään.
• "Hug hartiat." Se kestää kahdeksan kertaa, kun otat itsesi käsiksi, jotka ovat samansuuntaisia ​​ja eivät ole liian leveitä.
• "Korvat". Pään pyöriminen, kääntyminen ja kallistuminen sivulle ja ylös ja alas suoritetaan.
• "Steps". Harjoitusta tehtäessä sinun täytyy nostaa taivutettua jalkaa korkealle ja istua hieman tukijalkaan. Kun hengität, laske jalka varovasti.
• "Roll". Alin rivi on, että sinun täytyy pumpata jalka toiselle, hengittää sisään ja ulos.

Aluksi vain kolme ensimmäistä harjoitusta suoritetaan, ja kun tila vakautuu, muut täydentävät niitä.

On olemassa paljon hengitysharjoituksia, jotka auttavat keuhkokuumeesta. Jotkut niistä esitetään videossa. Muista, että lääkäri määrää kaikki harjoitukset erikseen.

keuhkokuume

Terapeuttinen fyysinen kulttuuri akuutissa keuhkokuumeessa

Akuutin keuhkokuumeen harjoitushoito

Keuhkokuume on sairaus, jolle on tunnusomaista keuhkokudoksen kaikkien rakenteiden tulehdus. Keuhkokuumeen vakavuus ja kesto riippuvat suurelta osin patogeenin tyypistä ja kehon vasteesta. Keuhkojen parenchyyn tulehdus kattaa terminaalisten bronchioleiden, hengityselinten keuhkoputkien, alveolaaristen kanavien, alveolaaristen säkkien ja alveolien distaalisen osan, mikä johtaa keuhkojen hengityspinnan rajoittumiseen. Tulehdusprosessi ei useinkaan rajoitu keuhkojen parenchymaan, ja se ulottuu läheisiin keuhkoputkien, alusten ja keuhkopussin keuhkoihin - niin voit puhua samanaikaisesta keuhkoputkentulehduksesta, verisuonitulehduksesta, pleuriirista.

Keuhkokuumeen nykyaikaisen luokittelun perusta on etiologinen tekijä. Keuhkokuumeen etiologian selvittäminen on tärkeää paitsi lääkehoidon oikeassa valinnassa, erityisesti antibiootissa, myös liikuntaterapian oikea-aikaisessa nimittämisessä, fysioterapiassa. Tieto keuhkojen ja keuhkoputkien keuhkojen ja keuhkoputkien kudosten morfologisista muutoksista, jotka aiheutuvat yhdestä tai toisesta patogeenistä, taudin muodosta ja vaiheesta, edistää fysioterapiaharjoitusten oikeaa ja oikea-aikaista nimeämistä ja riittävien keinojen valintaa.

Harjoitusterapialla on tärkeä rooli keuhkokuumeen monimutkaisessa hoidossa. Erityisten hengitysharjoitusten varhainen käyttö, ottaen huomioon käyttöaiheet ja vasta-aiheet, nopeuttaa merkittävästi potilaiden toipumista.

Hengityselinten sairauksien fyysisten harjoitusten terapeuttinen vaikutus perustuu ensisijaisesti hengitysilman syvyyden ja taajuuden mielivaltaiseen säätämiseen, sen viiveeseen ja pakottamiseen. Erityisten tilastollisten ja dynaamisten hengitysharjoitusten avulla on mahdollista siirtää matala hengitys syvemmälle, pidentää tai lyhentää hengitys- ja uloshengitysvaihetta, parantaa hengitysrytmiä ja lisätä keuhkojen tuuletusta. Lääketieteellinen voimistelu, jossa on järkevä yhdistelmä yleisiä fyysisiä harjoituksia ja erityisiä hengitysharjoituksia ja eri hengitysvaiheita, vahvistaa imusolmukkeita ja verenkiertoa keuhkoissa, mikä edistää nopeampaa ja täydellisempää imeytymisten ja eksudaattien imeytymistä keuhkoihin ja keuhkopussinonteloon, estäen tarttumien muodostumista siihen ja muihin. terapeuttisen voimistelun sisällyttäminen hengityselinten akuuttien sairauksien monimutkaiseen hoitoon lisää merkittävästi sen tehokkuutta ja säästää potilaita edelleen botosposobnost. Kroonisissa keuhkosairauksien hoidossa voidaan saavuttaa heikentyneen hengitystoiminnan normalisointi.

hengitystoiminnan palauttaminen tai parantaminen;

hengityselinten lihasten vahvistaminen;

rinnan ja kalvon lisääntynyt retki;

edistää pleuraaliliitosten venymistä ja puhdistaa hengitysteitä patologisista eritteistä.

ilmanvaihdon yhtenäisyyden palauttaminen;

lihasten epätasapainon poistaminen;

hengitystoiminnan säätelyn neurohumoraalisten mekanismien parantaminen;

ilmanvaihdon ja perfuusion välisten suhteiden parantaminen (hajoamisen poistaminen alveolaarisen ilmanvaihdon ja keuhkoveren virtauksen välillä);

kardiovaskulaarisen järjestelmän ja organismin suojaavien ominaisuuksien parantaminen;

psyykkisen tilan ja suvaitsevaisuuden lisääminen fyysiseen toimintaan.

Liikunta auttaa lisäämään keuhkojen tuuletusta, joka saavutetaan lisäämällä alemman keuhkojen alueen liikkuvuutta ja keuhkojen retkiä, eliminoimalla marginaalinen atelektaasi, kiihdyttämällä imeytymistä tulehduspainotteisuudessa johtuen lymfivirtauksen aktivoinnista ja verenkierrosta keuhkovaltimojärjestelmän kautta. Käytä harjoituksia: staattinen (paikallinen hengitys), dynaaminen hengitys, viemäröinti ja venytysliimat. Trofisten prosessien parantaminen keuhkokudoksessa edistää keuhkofibroosin ehkäisyä.

Hengitysharjoitukset ja liikkeet kaulan, olkahihnan, käsivarsien ja jalkojen lihaksille vaikuttavat sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaan, lisäävät sydänlihaksen toiminnallisia varauksia, lisäävät lihasverenkiertoa, vähentävät yleistä perifeeristä verisuoniresistenssiä, lisäävät veren hapetusta ja hapen käyttöä.

Vasta-aiheet terapeuttisten harjoitusten nimittämiseen:

taudin akuutti vaihe (kuume, astmahyökkäys);

keuhkojen pahanlaatuiset kasvaimet;

akuutti röyhtyvä tulehdus;

verenvuotoriski.

vakava sydämen ja keuhkojen vajaatoiminta.

Yleiset kriteerit kunto-terapian nimittämiseksi: yleisen tilan parantaminen, lämpötilan alentaminen subfebrileihin tai normaaleihin numeroihin, leukosytoosin vähentäminen, ääreisveren akuutin vaiheen reaktioiden katoaminen. Harjoitusterapian nimitysajan määrittäminen tietyssä tapauksessa auttaa tietämään taudinaiheuttajista taudista, morfologisista ja patofysiologisista häiriöistä, joita ne aiheuttavat elimistössä.

Monimutkainen numero 1. Harjoitukset akuutin keuhkokuumeen sairastaville potilaille

PI - supine

1. Kalvon hengitys, kädet hallintaan ovat rinnassa ja vatsassa.

2. Kun hengität, nosta kädet ylös, samalla kun uloshengitys alentaa sitä. Hengitä kaksi kertaa niin kauan kuin hengitys.

3. Hengitä sisään suora jalka sivulle, kun uloshengitys palaa PI: hen.

4. Kyynärpäissä taivutetut aseet. Laimenna käsivarret sivulle, laske käsivarret uloshengityksen aikana sisäänhengityksen aikana.

5. Kun hengität, levitä kädet sivulle, kun uloshengität, vedä polvet kädellesi vatsaan.

IP - makaa sen puolella

6. Kun hengität, ota käsi takaisin kehon kääntymisellä takaisin, kun hengität ulos, palaat PI: hen, laitat kätesi epigastriselle alueelle.

7. Aseta käsi alemmille kylkiluille, hengitä, painamalla alareunoja kämmenellä, luo vastus.

8. Palm peittää kaulan takaa ja muodostaa staattisen jännityksen olkahihnan lihaksista. Kun syvää hengitystä tehdään, "aksentti" putoaa pienemmälle osuudelle. Lopeta monimutkainen asento, jossa on kalvon hengitys.

Monimutkainen numero 2. Harjoitukset akuutissa keuhkokuumeessa oleville potilaille (seurakuntatila)

PI - istuu tuolilla

1. Kalvon hengitys, kädet hallintaan ovat rinnassa ja vatsassa.

2. Nosta kättä ylöspäin, käännä vastakkaiseen suuntaan, samalla kun uloshengitys laskee kättäsi.

3. Vedä kyynärpäät takaisin, hengitä, kun hengität, palaa PI: hen.

4. Kädet, jotka toistavat uimarin rintakehän liikkeitä. Hengitä - PI: ssä, hengitä - kädet toisistaan.

5. Kun hengität, levitä kädet sivuille, uloshengityksessä, ”hugata” itsesi hartioilla.

6. Kuntosalipiirin käsissä. Kun hengität, nosta kädet ylös, taivuta, ota jalka takaisin, laita se varpaan.

7. Varsien pyöreät liikkeet - “soutu”.

8. Maceen käsissä. Hengittäessäsi varret sivulle, rinnat ovat samansuuntaiset lattian kanssa.

On uloshengitys, kallistus, maces laittaa lattialle.

9. Kun hengität, nosta kädet ylös, hengitä kyykky, käsivarret lattialle.

10. Takana oleva keppi on käännetty kyynärpään taakse, taivuta taaksepäin hengitettynä, taivuta ulospäin uloshengityksessä.

Viimeistele monimutkainen PI-istunto. Terapeuttisen voimistelun menettelyissä harjoitusten kokonaismäärä on 20-25.

Monimutkainen numero 3. Harjoitukset akuutissa keuhkokuumeessa oleville potilaille (yleinen tila)

Kävelemällä voimisteluhalli, kävelemällä varpaat, kantapäät, ulko- ja sisäsivut (3-5 minuuttia).

1. Nousemalla varpaat, nostakaa hartiat, sormet nyrkkiin, palataksesi palataksesi And P.

2. Kun kädet hengittävät ylöspäin, nosta päätä, taivuta, hengitä ulos - kyykky, kädet polvilleen.

3. "Pump". Hengitettynä, vuorotellen taivuttamalla sivulle, käsi liukuu reiteen. Uloshengityksessä palaa PI: hen.

4. Lääkärin käsissä kädet rinnassa. Hengitettynä kääntyy sivulle, kun uloshengitys palaa PI: hen.

5. Kävely korkealla reiteen ja aktiivisella kädellä (3-5 minuuttia).

6. PI - seisoo, tuoli makaa tuolilla. Hengitä - nosta kädet ulos, uloshengityskaaressa, ota kiinni. Seuraava henkeä kädessä olevalla tikkulla. Hengitä ulos, aseta tikku paikalleen.

7. Seisontakyltti seinään. Pidä poikitankoa kädessä rinnassa. Hengitettäessä poista seinästä uloshengityksen aikana, palaa PI: hen.

8. Kuntosali seinään. Kun hengität, nostat käsivartesi ylöspäin, ulottuvilla kädet ylöspäin, samalla kun uloshengität, pidä poikkipalkkia vyötärön tasolla kädet, kevyesti kyykistyessä.

9. Kuntosalipiirin käsissä, kädet alas. Kun hengität, paina ylöspäin, kun hengitätte, paina polviasi vatsaan kiinni.

10. Kädet rintakehän edessä, sisäänhengittämällä kädet sivulle, kääntämällä runko sivulle, uloshengitys palaa PI: hen.

Suorita LH-kävelyprosessi keskimäärin vauhdilla siirtymällä hitaaseen.

Harjoitushoito lobar-keuhkokuumeelle

Kun lobar-keuhkokuume (ilman kontraindikaatioita) on määrätty hoitoon 3–7 päivänä sairaudesta. Kurssin kesto vähintään 4-6 viikkoa. Muiden bakteeri- ja virusbakteeristen patogeenien aiheuttamassa akuutissa keuhkokuumeessa kuntoutushoito on määrätty myöhemmin - noin 7-10 päivänä ja pitkittyneen keuhkokuumeen tapauksessa - 14. päivänä ja myöhemmin; Hoidon kulku on 5-8 viikkoa tai enemmän.

Vaihe I - säästävä moottoritila (2-4 päivää): sairaala, klinikka. Koko harjoitukset on toistettava 2-3 kertaa päivässä. Luokat pidetään alkuperäisessä makuupaikassa, sisältävät yleisiä kehitysharjoituksia, jotka edistävät rintakehän liikkeitä eri suuntiin, vatsalihaksille ja hengitysharjoituksille.

Vaihe II - säästävä valmennusohjelma (6-9 vrk): sairaalaklinikka, kuntoutuskeskus. Jos sairaus on vakava, harjoituksen hoito harjoitetaan ip: ssä. makaa ja istuu, muissa tapauksissa - makaa, istuu, sata. Luokat sisältävät harjoituksia esineillä (kumipallo ja voimistelupaikka).

Lokalisoitu hengitys suoritetaan paitsi ilmanvaihdon parantamiseksi keuhkojen muuttumattomissa osissa (hoidon ensimmäisinä päivinä) myös suoraan tulehduspaikalla.

Staattisia ja dynaamisia hengitysharjoituksia suoritetaan pitkittyneellä uloshengityksellä ja hengittämisen asteittaisella syventämisellä.

Lisätään viemäriharjoitusten määrää.

Suorita harjoituksia raajojen pienille, keskisuurille ja suurille lihasryhmille, joilla on myönteinen vaikutus ekstrakardia- ja sydämen verenkiertoelementteihin.

Jos keuhkokuume on monimutkainen pleuriitin avulla, on välttämätöntä viipymättä ottaa LH-kompleksiharjoitukset liimojen venyttämiseksi, kun taas niiden poistaminen tai venyttäminen on mahdollista.

Hengitys- ja viemäriharjoitukset tulisi vaihtaa raajojen harjoitusten ja olkahihnan, kaulan, kasvojen, käsivarsien, jalkojen ja vartalon lihaskuntojen kanssa 2: 1: 1: 1.

Harjoituksia tehtäessä voit käyttää erilaisia ​​kohteita, helpottaa potilaan virtausta ja hyvää fyysistä valmistelua - kevyitä kuoria (esim. 1-3 kg käsipainoja) ja kuntoilulaitteita (kuntopyörä). Ryhmätunteja. Harjoitus toistetaan 2-3 kertaa päivässä (kerran opettajan kanssa, loput - yksin). Lisäksi potilasta suositellaan kulkemaan raikkaassa ilmassa (lämpimänä vuodenaikana) 30–40 minuuttia päivässä, ilma-ammeja ja lämpimiä kaatumisia.

Vaihe III - koulutusjakso (15-20 tai useampi luokka) - kuntoutuskeskus - klinikka - sanatorio. Harjoitushoitoja harjoitetaan kerran päivässä, mutta potilas on velvollinen suorittamaan hänelle suositellut hengitysharjoitukset päivittäin.

Harjoitus suoritetaan kaikissa lähtöpaikoissa:

staattiset ja dynaamiset hengitysharjoitukset syvällä hengityksellä;

harjoitukset, venyttävät pleuraaliliitokset;

jos potilaalla on oireita keuhkoputkien läpäisevyydestä, hänen on suositeltavaa käyttää hengitysharjoituksia, joilla on pitkäaikainen uloshengitys;

Harjoja raajojen ja rungon lihaksille voidaan suorittaa painoilla ja simulaattoreilla.

Työn kesto - 30–40 minuuttia; tiheys - 60-70 - 70-80%; HR - 55%: sta 75%: iin suurimmasta ikäpulssista. Suositeltava annostelu (1500–3000 m tai enemmän päivässä), veden lämpötilan asteittainen pieneneminen romahtamisen aikana, sitten siirtyminen aktiivisempiin karkaisumenetelmiin ottaen huomioon vuoden aika ja kehon reaktiivisuus (kaataminen, kylpy, uinti).

Kolmannella kaudella (koulutus) harjoitukset suoritetaan eri lähtöpaikoissa, esineiden kanssa tai ilman, voimistelu seinällä kävelyn aikana. Suositellut kävelyretket, pelit - lentopallo, tennis, pöytätennis, soutu.

Ip - istuminen, jalat olkapään leveys toisistaan, jalat lattialla, kädet laskettu. Nosta kädet ylös, laita kätesi polvilleen ja liu'uta ne sukkiin. Toista 2-4 kertaa. Vauhti on hidas. Hengitys on ilmaista.

Ip - sama, kädet vyöllä. Käännä vartalo oikealle ja pysähtymättä vasemmalle. Toista 2-4 kertaa kumpaankin suuntaan. Vauhti on hidas. Hengitys on ilmaista.

Ip - sama. Nosta hartiat ylös - hengitä, alenna - hengitä. Toista 3 kertaa. Vauhti on hidas.

Ip - istuminen, jalat olkapään leveys toisistaan, kädet sivuille. Nosta oikeaa jalkaa taivutettuna polviin ja paina sitä rinnassa kädellä ja palaa sitten SP: hen Sama vasen jalka. Toista 2-4 kertaa jokaisella jalalla. Nopeus on keskimäärin. Hengitys on ilmaista.

Ip - sama, kädet alas. Taivuta mahdollisimman pitkälle eteenpäin, taivuta lonkkanivelissä ja nosta kädet samanaikaisesti

takaisin, palaa sitten ip Toista 2-6 kertaa. Nopeus on keskimäärin. Hengitys on ilmaista.

Ip - istuminen, jalat olkapään leveys toisistaan. Nosta kädet sivujen yläpuolelle, kytke selkäpuolen kämmenet yhteen - hengitä, alenna - hengitä. Toista 3 kertaa. Vauhti on hidas.

Ip - seisoo, jalat olkapään leveys toisistaan, kumipallon käsissä. Nosta pallo pään yli, taivuta ja laske varpaat. Toista 2-4 kertaa. Vauhti on hidas. Hengitys on ilmaista.

Ip - seisoo, kädet, kun pallo on nostettu pään yläpuolelle. Kehon pyöreät liikkeet myötäpäivään ja vastapäivään. Toista 4-6 kertaa kumpaankin suuntaan. Nopeus on keskimäärin. Hengitys on ilmaista.

Ip - sama. Laske kädet pallon kanssa oikealle polvelle, kallistamalla vartaloa oikealle - hengitä ulos, palaa SP: lle - hengitä. Sama vasemmalle. Toista 2 kertaa kumpaankin suuntaan. Vauhti on hidas.

Ip - seisoo, kädet kehon poikki. Taivuta oikealle, liu'uttamalla oikealla kädellään kehoa alaspäin ja vasemmalle - aksillalle. Myös toisessa suunnassa. Toista 2-4 kertaa. Nopeus on keskimäärin. Hengitys on ilmaista.

Ip - seisoo alas lasketussa kädessä. Istu alas, nosta tikku rinnassa - hengitä, seiso - hengitä. Toista 2-4 kertaa. Vauhti on hidas.

Ip - seisoo, tikku on kiinnitetty kyynärpään taakse. Lean oikealle, vasemmalle. Toista 4-6 kertaa. Nopeus on keskimäärin. Hengitys on ilmaista.

Kävele 1-2 minuuttia, rentoutua täysin käsivarsien ja ruumiin lihakset.

Rintakehän hieronta (klassinen paraneminen, segmentaalinen, laitteisto - tärinä) käyttäen kaikkia toisen - kolmannen hoitojakson alussa määrättyjä tekniikoita (ilmaisevia obstruktiivisia ilmenemismuotoja ei käytetä ajoittaista tärinää, ennen kuin tämä tila helpottuu).

Hieronnan aikana kiinnitetään erityistä huomiota ihon ja sidekudoksen patologisten muutosten poistamiseen hankaustekniikoilla lohkareiden ylä- ja alapuolella, rintalastan ja lapion yläpuolella, paravertebralisilla alueilla, alemman kallion kaaren yläpuolella ja paikoissa, joissa kylkiluut kiinnittyvät rintalastaan. Erityisen huolellisesti on välttämätöntä suorittaa puolipyöreän vaivauksen ja venyttämisen tekniikat, kun hierotaan paravertebraalisen alueen lihaksia keuhkokudoksen tulehduksen puolella.

Objektiiviset paranemismerkit monimutkaisen hoidon jälkeen: keuhkokuumeiden kliinisten, radiologisten ja laboratoriomuutosten katoaminen; keuhkojen ilmanvaihdon parantaminen; keuhkoputkien tukkeutumisen väheneminen tai katoaminen; ihon ja myofasiaalisten rakenteiden muutosten vähentäminen; lisätä liikuntatoleranssia

keuhkokuumeiden keuhkosairaudet

Epifanov V. A. // Lääketieteellinen fyysinen kulttuuri ja urheilulääketiede // - V. A. Epifanov M. Medicine 1999 139, 140 ss

Kalashnikova A. // Kirja liikunnasta ja hyvinvoinnista. // А.Калашникова 1996 г.-156-159 сс

Suosittu lääketieteellinen tietosanakirja.

Tolkachev B.S. / »Fyysinen este» ORZ / B.S. Tolkachev 1992 - 45,46ss

Tranquilitaty A.N. / “Restore Health” / А.N. 1992 Tranquilitati s. 66