flunssa

Influenssa on akuutti viruksen hengitystieinfektio, joka aiheutuu RNA: ta sisältävistä influenssaviruksista A, B ja C, joka ilmenee kuumeena, myrkytyksinä ja ylempien hengitysteiden epiteelin limakalvojen vaurioitumisella. Influenssa on ryhmä akuutteja hengitystieinfektioita - ARVI. Influenssaan kärsivän henkilön suurin tartuntavaara on ensimmäisten 5-6 päivän aikana sairauden alkamisesta. Flunssaan siirtymisen tapa on aerosoli. Taudin kesto ei yleensä ole yli viikko. Flunssa voi kuitenkin havaita sellaisina komplikaatioina kuin otiitti, sinuiitti, keuhkokuume, kystiitti, myosiitti, perikardiitti, hemorraginen oireyhtymä. Influenssa on erityisen vaarallista raskaana oleville naisille, koska se voi johtaa uhanalaisiin abortteihin.

flunssa

Influenssa on akuutti viruksen hengitystieinfektio, joka aiheutuu RNA: ta sisältävistä influenssaviruksista A, B ja C, joka ilmenee kuumeena, myrkytyksinä ja ylempien hengitysteiden epiteelin limakalvojen vaurioitumisella. Influenssa on ryhmä akuutteja hengitystieinfektioita - ARVI.

Taudinaiheuttajan ominaisuudet

Influensavirus kuuluu influenssavirukseen, tyypin A virus voi tartuttaa ihmisiä ja jotkut eläimet, tyypit B ja C, lisääntyvät vain ihmiskehossa. Influenssaviruksille on tunnusomaista suuri antigeeninen vaihtelu (kehittynyt hyvin tyypin A ja B-tyypin viruksissa, vähemmän tyypin C viruksissa). Antigeeninen polymorfismi myötävaikuttaa usein epidemioihin, moninkertaiseen esiintyvyyteen kauden aikana, eikä myöskään anna riittävän luotettavaa ryhmäkohtaista ennaltaehkäisyä. Influenssavirus on epävakaa, se kuolee helposti, kun lämpötila nousee 50-60 asteeseen kemiallisten desinfiointiaineiden vaikutuksesta. 4 ° C: ssa voidaan säilyttää elinkelpoisuus 2-3 viikkoa.

Säiliö ja tartuntalähde ovat sairaita henkilö (ilmeisiä kliinisiä ilmenemismuotoja tai pyyhkiytynyt infektio). Viruksen suurin vapautuminen tapahtuu taudin ensimmäisten 5-6 päivän aikana, tarttuvuus riippuu kaihitaudin vakavuudesta ja viruksen pitoisuudesta hengitysteiden limakalvon salassa. Influenssa A-virus eristetään myös sairaista sioista, hevosista ja linnuista. Yksi nykyaikaisista teorioista viittaa siihen, että muuttolintuilla on rooli influenssaviruksen leviämisessä maailmanlaajuisesti, nisäkkäät toimivat infektion varaajana ja edistävät uusien kantojen muodostumista, jotka voivat myöhemmin tartuttaa ihmisiä.

Influenssa-aerosolin siirtomekanismi, virus leviää ilmassa olevien pisaroiden läpi. Erittyminen tapahtuu syljen ja syljen avulla (kun yskää, aivastelua, puhumista), joka hienona aerosolina jaetaan ilmaan ja johon muut ihmiset hengittävät. Joissakin tapauksissa on mahdollista toteuttaa yhteyden päivittäinen lähetyspolku (pääasiassa astioiden, lelujen kautta).

Ihmisen luonnollinen herkkyys influenssavirukselle on korkea, erityisesti uusien serotyyppien osalta. Tyyppikohtainen immuniteetti, sen kesto influenssatyypillä A - 1-3 vuotta, tyyppi B - 3-4 vuotta. Imettävät vauvat saavat vasta-aineita äidiltä, ​​mutta usein tämä immuniteetti ei suojaa infektiolta. Influenssaviruksen esiintyvyys on kaikkialla levinnyt, epidemiat ovat usein pirstoutumassa, usein maailmanlaajuisesti.

Flunssan oireet

Influenssan inkubointiaika on yleensä useita tunteja kolmeen päivään, alkamisaika on pääasiassa akuutti, ja kurssi voi olla lievä, kohtalainen, vaikea, komplikaatioiden kanssa tai ilman. Influenssan kliinistä kuvaa edustaa kolme pääasiallista oireyhdistelmää: myrkytys, katarri ja verenvuoto.

Myrkytysoireyhtymän kehittyminen alkaa taudin ensimmäisistä tunneista, kehon lämpötila voi nousta jopa 40 asteeseen, vilunväristykset, päänsärky ja huimaus ja yleinen heikkous havaitaan. Saattaa olla lievä lievä ja nivelkipu, kouristukset, tajunnan heikkeneminen. Myrkytysoireyhtymän voimakkuus määrittelee mutkattoman influenssan kulun vakavuuden ja voi vaihdella hyvin laajoissa rajoissa, lievästä pahoinvointista voimakkaaseen kuumeiseen reaktioon, keskeisen luonteen oksentamiseen, kohtauksiin, sekaannukseen ja deliriumiin.

Kuume esiintyy usein kahdessa aallossa, oireet yleensä alenevat 5-7 päivän sairaudesta. Kuumejaksolla katsottuna on kasvot, hypertermia ja kuiva iho, takykardia havaitaan, ja verenpaine voi olla jonkin verran laskussa. Katarraaliset oireet näkyvät pian myrkytyksen kehittymisen jälkeen (joskus lieviä tai ne voivat olla kokonaan poissa). Potilaat valittavat kuivalta yskältä, epämukavuudesta ja kipuista kurkussa ja nenän nielussa, nuhassa. Kliininen laryngiitti ja keuhkoputkentulehdus voivat ilmetä: äänen käheys, rintalastan takana oleva arkuus kuivalla, voimakkuuden lisääntyminen, kiristys yskä. Tutkimuksessa joskus on nielun ja takaosan nielun seinän, takypnean, lievä hyperemia.

5–10 prosentissa tapauksista flunssa voi edistää verenvuotoa aiheuttavan oireen kehittymistä. Samaan aikaan pienet verenvuodot orofarynxin limakalvossa, nenän verenvuoto liittyvät katarraalisiin ilmiöihin. Vakavan verenvuodon kehittyessä sen eteneminen akuuttiin keuhkopöhön on mahdollista. Influenssaan ei yleensä liity vatsanontelon ja pienen lantion oireita, jos tällainen klinikka tapahtuu, niin se on pääasiassa neurogeeninen.

Influenssan suolistosairaudet nuorilla lapsilla liittyvät myrkytysoireyhtymään. Ripuli influenssalla aikuisilla osoittaa todennäköisesti ruoansulatuskanavan kroonisten sairauksien esiintymisen, mikä on aiheuttanut tartunnan pahenemista. Influenssan kesto on keskimäärin enintään 3-5 päivää, ja myöhemmin, joskus useita päiviä, koko asteenia jatkuu. On havaittu tapauksia, joissa esiintyy epätyypillistä influenssaa, valoa, poistettuja muotoja sekä muita viruksia yhdistävää infektiota.

Influenssan komplikaatiot

Influenssaa voivat monimutkaistaa erilaiset patologiat sekä alkuvaiheessa (yleensä aiheuttamasta bakteeritartunnasta) että myöhemmin. Influenssan vakavia komplikaatioita esiintyy yleensä pienillä lapsilla, vanhuksilla ja heikentyneillä ihmisillä, jotka kärsivät eri elinten kroonisista sairauksista.

Hyvin harvoin erittäin vakavassa myrkytyksessä flunssaa vaikeuttaa vakava, hengenvaarallinen tila - akuutti verenvuotoinen keuhkopöhö. Samaan aikaan hengitysvaikeuksien nousu on voimakasta, ja syanoosi, verinen sputum erittyy. Akuutti verenvuotoinen keuhkopöhö johtaa progressiiviseen hengitysvajaukseen ja hypoksiseen koomaan, joka johtaa usein kuolemaan.

Infektion kiinnittäminen flunssan aikana vaikuttaa useimmiten keuhkokuumeen kehittymiseen, keuhkot vaikuttavat pääasiassa streptokokki- ja stafylokokki-kasvistoon, tämän etiologian keuhkokuume on taipuvainen keuhkokudoksen tuhoutumiseen, pulmonaalisen verenvuodon, turvotuksen, aiheuttaman tarttuvan toksisen sokin aiheuttaman komplikaation. Keuhkokuumeen kärsimisen jälkeen jäävät vaikutukset keuhkoputkien keuhkoputkien ja pneumkleroosin muodossa pysyvät usein.

Influenssa voi edistää otiitin kehittymistä sekä kompleksien sinuiitti, sinuiitti, etumainen siniitti. Muiden elinten ja järjestelmien puolelta voidaan havaita jade, pyelosystiitti, myosiitti, sydämen pussin tulehdus (perikardiitti). Sydämen komplikaatioita flunssaa pidetään syynä sydäninfarktin esiintymistiheyden lisääntymiseen epidemian aikana ja akuutin sydän- ja verisuonisairauden kehittymiseen.

Raskaana olevilla naisilla influenssa voi aiheuttaa spontaania aborttia tai sikiön kuolemaa.

Influenssanalyysi

Alustava diagnostiikka suoritetaan PNIF: n tai ELISAn nopean diagnostiikan kliinisen kuvan ja tietojen perusteella (influenssaviruksen antigeenin havaitseminen nenäontelossa otetuissa tahroissa), diagnoosin vahvistamiseksi käytetään serologista diagnostiikkaa: vasta-ainetiitterin kasvu määritetään RTG: llä, RSK: lla, RNGA: lla, ELISA: lla. Diagnostiikka-arvolla on enemmän kuin neljä kertaa suurempi.

Jos epäilet keuhkokuumeen kehittymistä, influenssan potilaalla on ehkä kuultava pulmonologia ja rintakehän röntgen. ENT-elinten komplikaatioiden kehittymisen myötä otolaryngologistutkimus oto- ja rinoskoopilla on tarpeen.

Influenssan hoito

Influenssaa hoidetaan pääasiassa avohoidossa, sairaalahoitoon vain potilailla, joilla on vakavia ja monimutkaisia ​​infektiomuotoja. Lisäksi orpokotien ja koulujen opiskelijat tulee sairaalahoitoon.

Kuume, lepo, runsaasti juomia, tasapainoinen täysimittainen ruokavalio ja vitamiineja suositellaan potilaille. Etiotrooppisen hoidon keinoina taudin ensimmäisinä päivinä määrätään remantadiinia (sillä on vasta-aiheita: ikä jopa 14 vuotta, raskaus ja imetys, munuaisten ja maksan patologiat), oseltamiviiri. Viiruslääkkeiden myöhäinen antaminen on tehotonta. Interferonien käyttö voi olla suositeltavaa. Antiviraalisen hoidon lisäksi määrätään C-vitamiinia, kalsiumglukonaattia, rutiinia, antipyreettisiä, antihistamiineja.

Vaikea influenssa vaatii usein detoksifiointitoimenpiteitä (hemodez-liuosten parenteraalinen infuusio, reopolyglukiini) pakotetulla diureesilla. Detoksifikaatioliuoksella lisätään usein aminofylliiniä, askorbiinihappoa, difenhydramiinia. Kun keuhkojen tai aivojen turvotus kehittyy, lisää saluretiikan annosta, prednisonia annetaan laskimoon, ja tarvittavat tehohoitotoimenpiteet toteutetaan. Kardiovaskulaarisen vajaatoiminnan kehittyminen on osoitus tiamiinipyrofosfaatin, sulfonihapon antamisesta prokaiinin, kaliumin ja magnesiumin valmisteisiin. Samalla suoritetaan sisäisen happo-emäksen homeostaasin välttämätön korjaus ja hengitystiet hallitaan.

Influenssan ennustaminen ja ennaltaehkäisy

Enimmäkseen influenssatartunnan ennuste on suotuisa, elpyminen tapahtuu 5-6 päivän kuluessa. Ennusteiden heikkeneminen aiheuttaa vakavia kursseja pienille lapsille, vanhuksille, hengenvaarallisten komplikaatioiden kehittymiselle. Raskauden ennuste on epäsuotuisa - flunssa aiheuttaa usein sen keskeytyksen.

Tällä hetkellä on kehitetty influenssan erityistä ennaltaehkäisyä koskevia toimenpiteitä, jotka toteutetaan yleisimpien kantojen suhteen. Influenssaepidemioiden multiantigeeninen rakenne ei poista täysin mahdollisuutta saada flunssa rokotuksen avulla, mutta herkistetty organismi on paljon helpompi sietää infektiota, vakavien komplikaatioiden riski immunisoiduilla lapsilla vähenee merkittävästi. Influenssarokotukset on suositeltavaa tehdä muutama viikko ennen ennustettua epidemiaa. Anti-influenssa-immuniteetti on lyhytaikainen, on toivottavaa tuottaa rokotuksia joka vuosi.

Yleinen ennaltaehkäisy massaepidemioiden aikana sisältää tavanomaiset toimenpiteet, joilla estetään ilmassa olevien pisaroiden välittämien infektioiden leviäminen. Henkilökohtainen ennaltaehkäisy tarkoittaa, että vältetään kontakti potilaiden kanssa, ruuhkautuneet paikat, jossa on hengitysteitä peittävä sideharso, jossa on ennaltaehkäiseviä antiviraalisia lääkkeitä, kun on olemassa riski tartunnan saamiseksi, sekä toimenpiteitä, joilla pyritään vahvistamaan kehon immuunijärjestelmää.

Influenssa - influenssan oireet, syyt, tyypit, hoito ja ehkäisy

Grippus on RNA-viruksiin (ribonukleiinihappo) kuuluvan influenssaviruksen aiheuttama akuutti hengitystieinfektio.

Monissa Euroopan maissa flunssa on saanut nimen "vaikutus" (ital. Influenza), joka tarkoittaa "vaikutusta".

Influenssa kuuluu akuuttien hengitystieinfektioiden (akuuttien hengitystieinfektioiden) ryhmään.

ICD-10: J10, J11
ICD-9: 487

Influenssa leviää säännöllisesti epidemioiden tai pandemioiden muodossa.

Miten flunssa välitetään?

Infektio flunssaa ilmenee sairas ihminen ilmassa olevien pisaroiden kautta - syljen tai syljen pisaroilla hengityksen, puhumisen tai aivastelun aikana. Myös flunssa välittyy ilmapöly- ja kosketuskotien kautta - likaisilla käsillä ja ruoan kautta (jos ruoka on käsitelty riittävän lämpimästi).

Inkubointiajan kesto on 12 tuntia 3 päivään.

Useimmissa tapauksissa flunssa saa täydellisen elpymisen. Keskimäärin vammautumisaika vaihtelee 5-7 päivästä 21 päivään keuhkokuumeiden sattuessa.

Influenssan tyypit ja tyypit

Tänään on todettu yli 2 000 influenssaviruksen muunnosta.

Influenssa on jaettu seuraavasti:

- tyyppi A (alatyypit A1, A2);
- tyyppi B;
- tyyppi C.

Suurin osa epidemioista aiheutuu A-influenssaviruksesta, sen lajikkeet ovat lukuisia, se pystyy tarttumaan sekä ihmisiin että eläimiin (lintuinfluenssa, sikainfluenssa jne.), Ja se pystyy myös nopeasti muuttumaan geneettisesti.

Tyypin B influenssavirukset eivät usein aiheuta epidemioita ja niitä on paljon helpompi kuljettaa kuin tyypin A influenssa.

Influenssatyypin C esiintyvyys on luonteeltaan vain yksittäistapauksia ja se on lievä tai oireeton.

Influenssan syyt ja taudin mekanismi

Influenssavirukset mutatoivat jatkuvasti (muuttuvat), mikä auttaa flunssaa usein häipymään henkilön tai eläimen immuunijärjestelmästä, mikä vaikeuttaa influenssan diagnosointia ja jatkokäsittelyä.

Sairaus, aivastelu, yskä tai puhuminen, suihkuttaa pieniä hiukkasia flunssavirusta sisältävään ilmaan. Lisäksi ylempien hengitysteiden limakalvon pinnalle putoava influenssavirus tuodaan soluihin ja alkaa lisääntyä nopeasti. Se tuhoaa kehon solun ja toksiinien mukana tulee veren. Se leviää kehoon, se vaikuttaa immuunijärjestelmään, sydän- ja verisuoni- ja hermostojärjestelmiin. Tätä taustaa vasten luodaan suotuisa ympäristö muiden infektioiden liittymiselle ja komplikaatioiden kehittymiselle, kuten angina, tonsilliitti, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, sinuiitti jne.

Flunssan oireet

Ensimmäisinä päivinä flunssa on henkilökohtaisella repeämällä, kasvot, kiiltävät ja punertavat silmät, joilla on ”kipinä”, on voimakas punoitus ja turvotus. Taivaan limakalvo, kaaret ja nielun seinät ovat kirkkaan punaisia.

Muut flunssan oireet:

- vilunväristykset, vuorotellen kuume;
- lisääntynyt hikoilu;
- korin lämpötilan nousu 39 ° C: sta 40 ° C: een ja yli;
- kuiva ja kurkkukipu;
- päänsärky;
- heikkous, heikkous;
- lihasten ja nivelten kipu, jossa on kipuja koko kehossa;
- huimaus;
- valonarkuus;
- unihäiriöt - unettomuus tai deliirium;
- nenän tukkoisuus, jossa purkautuminen on vähäistä.

Influenssan komplikaatiot

Influenssan komplikaatiot on jaettu komplikaatioihin, jotka aiheutuvat influenssaviruksen vaikutuksesta ja mikrobitartunnan aiheuttamista komplikaatioista (liitetty tai kroonisen keskittymisen aktivointi kehossa).

Flunssaviruksen aiheuttamat komplikaatiot:

Mikrobitartunnan aiheuttamat komplikaatiot:

Influenssainfektio voi aktivoida piilotettuja infektiokohtia missä tahansa kehon osassa (esimerkiksi uritus-, hengitys-, hermo- tai muussa järjestelmässä).

Tilastojen mukaan kuolemantapauksia esiintyy useimmiten alle 2-vuotiailla ja yli 65-vuotiailla.

Influenssanalyysi

Soita välittömästi lääkärille, jos kehon yleinen kunto on huonontunut tai jos lämpötila on noussut.

Influenssan diagnoosi perustuu tyypilliseen kliiniseen kuvaan.

Jos esiintyy flunssan oireita, on erittäin tärkeää, että hoitava lääkäri seurataan jatkuvasti, mikä auttaa havaitsemaan mahdollisten komplikaatioiden alkamisen ajoissa ja ehkäisemään niitä. Jos kehon tila on parantunut ja sitten 4-5 päivän aikana flunssa on jyrkästi pahentunut ja lämpötila on jälleen noussut jyrkästi, yskä lisääntyi ja organismin yleinen tila heikkeni - tämä on tärkeä merkki komplikaatioiden alkamisesta.

Tässä tapauksessa on tarpeen tehdä tutkimuksia:

- täydellinen verenkuva;
- Rintakehän rintakehän ja paranasaalisten nilojen röntgensäteily.

Lääkäri voi myös määrätä harkintansa mukaan muita tutkimuksia.

Influenssan hoito

Useimmissa tapauksissa flunssa hoidetaan kotona. Vain vakava sairaus tai jokin seuraavista vaarallisista flunssaoireista edellyttää sairaalahoitoa:

- lämpötila 40 ° C ja enemmän;
- oksentelu;
- kouristukset;
- hengenahdistus;
- rytmihäiriöt;
- valtimopaineen lasku.

Yleinen influenssahoito on:

- sängyn lepo;
- runsas juominen (mehu, sitruunan tee, vadelma, emäksinen kivennäisvesi, lämmin maito);
- vitamiinien, erityisesti C-vitamiinin, kanssa rikastettu helppo ravitsemus.

Flu Cures

Antiviraaliset lääkkeet: Antiviraalisia lääkkeitä voidaan tunnistaa - "Rimantadiini" (tehokas virusta A vastaan), "Oseltamiviiri" (tehokas viruksia A ja B vastaan), "Arbidol" (tehokas viruksia A ja B vastaan), "Viferon" (sopii lapsille) ), "Anaferon", "Amiksin", "Coldrex", "Ferveks".

Influenssaan tarkoitettuja viruslääkkeitä määrätään vakavan tai kohtalaisen taudin aikana. Lääkkeet ovat tehokkaita vain taudin alkupäivinä.

Antipyreettiset lääkkeet: Parasetamoli, Ibuprofeeni, Indometasiini, Panadol, Aspiriini, Nimesil, Nurofen.

Influenssaan tarkoitettuja antipyreettisiä lääkkeitä tarvitaan vain silloin, kun kehon lämpötila nousee merkittävästi tai kuumetta on vaikea kestää, mikä voi johtaa komplikaatioihin.

Antihistamiinilääkkeet: "Diazolin", "Tavegil", "Zyrtec", "Loratadin", "Tsetrin".

Antihistamiineja flunssaan tarvitaan estämään turvotusta, lievittämään tulehdusta ja estämään allerginen reaktio.

Expectorant huumeet: asetyylikysteiini, Bromhexin, Ambroxol, Atsts, Lasolvan.

Flunssaan kohdistuvat expectorantit auttavat ohentamaan raa'an ja helpottamaan keuhkoputkien liman erottumista.

Nenän hengitystä parantavat lääkkeet: ”Nazivin”, “Noksprey”, “Naphthyzinum”, “Farmazolin”, “Otrivin”.

Nämä lääkkeet tarjoavat hyvän hengitysteiden ilmastus ja vähentävät mikrobiologisten komplikaatioiden riskiä.

Antibiootit flunssaan

Antibiootit eivät vaikuta virukseen, ja lääkäri määrää ne vain seuraavissa tapauksissa:

- tartunnan krooninen keskittyminen;
- merkkejä mikrobi-infektiosta;
- kehon heikentyminen vakavalla immuunikatolla;
- kun korkean lämpötilan kesto on yli 5 päivää, ja se on vakava myrkytys.

Flunssan folk-korjaustoimenpiteiden hoito

Ennen kuin käytät flunssaa, ota yhteyttä lääkäriisi!

Vesi suolalla ja sitruunalla. Liuotetaan 1 tl suolaa, 1 sitruunan mehu ja 1 g askorbiinihappoa (C-vitamiini) 1,5 l: aan lämmin keitettyä vettä. Ota saatu korjaus hitaasti 2 tunnin kuluessa ennen nukkumaanmenoa. Työkalu selviytyy influenssasta alkuvaiheessa.

Munankeltuaiset ja olut. Levitä 4 munankeltuaista puristettua sokeria, kunnes se vaahdotetaan. Kaada keltaisiin hitaasti ja sekoittaen 0,5 litraa tuoretta kuumennettua olutta. Lisää nippu kanelia, 3 kynsiä ja raastettua kuoria 0,5 sitruunaa. Laita seos uuniin ja kypsennä ilman kiehumispistettä 5 minuutin ajaksi. On tarpeen hyväksyä keinot 1 lasilla 3 kertaa päivässä.

Sipulit ja valkosipuli. Syö sipulia ja valkosipulia aterioilla, nämä ovat erinomaisia ​​luonnollisia antibiootteja eri viruksia vastaan.

Voit myös hienonnella tai raastaa 1 sipuli ja 2-3 valkosipulinkynttä. Taivuta ruiskun yli ja hengitä syvästi useita kertoja, ja vaihda nenä ja suu.

Kasviksen alkupala flunssasta. 500 g juurikasta persiljaa, 1 kg paprikaa, 1 kg kypsiä tomaatteja, 250 g kuorittua valkosipulia ja läpimurto. Lisää 0,5 tl jauhettua mustapippuria, 10 rkl. lusikoita kasviöljyä, 15 tl sokeria, 10 tl suolaa ja vähän etikkaa (makuun). Sekoita huolellisesti ja laita steriileihin astioihin. Kaada 1 tl kasviöljyä päälle, sulje tiiviisti ja säilytä jääkaapissa. Ota tämä välipala koko talven ajan koko perheen kanssa.

Karhunlaukka. Joukko luonnonvaraista valkosipulia vierittää lihamyllyssä ja puristaa tuloksena olevasta lietteestä mehua 200 ml: ksi. Anna mehu laskeutua ja kaada purkkiin, lisää 1 rkl. lusikka alkoholia. Pidä tuote jääkaapissa, ja kun influenssaepidemia alkaa, laita 2 tippaa jokaiseen sieraimeen nenään.

Kauran ytimet. 1 kuppi pestyä kauraa, kaada 1 l kylmää vettä. Anna väliaineen seisoa yön yli, ja aamulla keitetään ja keitetään, kunnes kaura on puolet niin paljon. Kantaa ja ottaa koko päivän.

Punainen paprika. Punta 0,5 tl pippuria jauhetta, lisää 2 tl hunajaa ja 0,5 tl inkivääriä. Syö vähän tätä työkalua ja flunssa ei ole kauhea.

Hunaja vodka, jossa on koiruoho. 20 g koiruohohiivaa kaadetaan 0,5 litraa vodkaa hunajalla ja anna sen seistä yhden päivän ajan. Syö 5 rkl. lusikat ennen ateriaa ja ennen nukkumaanmenoa.

Hunaja vodka sitruunalla ja hunajalla. Mehu 0,5 sitruunaa puristaa lasillisessa hunajavodkaa ja lisää lusikallinen hunajaa. Sekoita, kuumenna ja juo yöllä.

Höyryn kädet. Täytä altaan vesi noin 37-38 asteen lämpötilassa, keitetään vedenkeitin ja aseta se vieressäsi ja altaan päälle. Laita kädet kulhoon niin, että ne peitetään vedellä juuri kyynärpään yläpuolella. Lisää asteittain vedenkeitin niin, että veden lämpötila nousee 41-42 asteeseen ja pitää sitä. Yhdistä kädet 10 minuutiksi ja pyyhi ja laita lämpimät käsineet tai käsineet kädellesi ja mene nukkumaan.

Influenssarokote

Influenssarokotukset ovat yhä suositumpia.

Monet asiantuntijat väittävät, että influenssarokote voi vähentää influenssan esiintyvyyttä, vähentää flunssan jälkeisiä sivuvaikutuksia, helpottaa toipumista ja taudin kulkua ja vähentää flunssa kuolleisuutta. Mutta, kuten käytäntö osoittaa, useimmissa tapauksissa ne, jotka tekivät tämän rokotteen, ovat ensimmäisiä sairaita, ja ne, jotka eivät lainkaan sairastuneet ja eivät sairastu lainkaan.

Itseohjeen periaate voi tietysti olla tässä tärkeä rooli, koska jos henkilö jatkuvasti kävelee ja ajattelee flunssaa, ja riippumatta siitä, kuinka hän tarttuu, sairauden todennäköisyys tässä tapauksessa kasvaa merkittävästi.

On myös huomattava, että rokotteilla on monia vasta-aiheita ja haittavaikutuksia, joten mieti huolellisesti ennen rokotteen ottamista.

Influenssan ehkäiseminen

Jotta flunssa ei olisi, yritä vahvistaa kehoa koko vuoden ajan. Harkitse joitakin flunssan ehkäisemistä ja kehon vahvistamista koskevia sääntöjä:

- karkaa kehoa;

- Yritä syödä oikein ja tasapainoisesti, mieluummin vitamiineilla ja kivennäisaineilla rikastetuilla elintarvikkeilla - tuoreilla vihanneksilla ja hedelmillä;

- ottaa säännöllisesti multivitamiinivalmisteita, esimerkiksi "Undevit", "Geksavit", "Dekamivit" ja muut;

- kun influenssaepidemia alkaa, voitele nenän limakalvo oksoliinivoidella tai vaseliinilla ennen kuin lähdet ulos;

- juoda vähintään 2 litraa vettä päivässä, juo teetä sitruunalla, hunajalla, vadelmilla, ruusunmarjalla;

- pese kädet, kun tulet kotiin, ennen ja jälkeen syömisen, vähemmän kosketusta kasvoihin, huuliin ja nenään julkisissa paikoissa;

- Pese astiat perusteellisesti, ja töissä on oltava henkilökohtaisia ​​ruokia. Älä käytä jonkun toisen ruokia, koska Tämä on yksi yleisimmistä tekijöistä, jotka aiheuttavat monien ihmisten tartunnan työssä. Jos joku on sairas flunssaan kotona, anna hänelle erillinen ruokalaji, ja kun hän saa hyvin, pese astiat kiehuvalla vedellä;

- Yritä usein tuulettaa huone useita minuutteja vähintään 1 kerran tunnissa;

- Syksyllä alkaa mennä kylpyyn - se vahvistaa koskemattomuuttasi;

- tehdä harjoituksia, jopa istuessasi töissä, koska liikunta lisää verenkiertoa, jotta ruumis on kyllästynyt hapella ja syntyy yhä enemmän immuunisoluja.

Minkä lääkärin pitäisi olla flunssa?

Flu-videot

Keskustele flunssa foorumista...

Tunnisteet: flunssa, SARS, flunssavirus, influenssatauti, ihmisen flunssa, influenssarokote, flunssa 2015, flunssa 2016, flunssan ehkäisy, flunssa ja kylmä, flunssan syyt, flunssa-oireet, flunssa ja Orvi, flunssa onko sinulla influenssarokote, influenssarokote, flunssa, flunssa, H1N1, influenssan ja flunssan ehkäisy, influenssarokote, aikuisinfluenssa, flunssan hoito, flunssa, influenssa-oireet ja hoito, flunssa ja flunssa kylmä lääketiede, influenssan tarve, influenssan ja vilustumisen hoito, flunssan lääkkeet, flunssanesteet, anti influenssan biotics, flunssan komplikaatiot, flunssan vaikutukset, flunssa flunssa, flunssa, sairastuminen flunssaan

flunssa

Ehkä kaikki ovat kohdanneet flunssa ainakin kerran. Ja tämä ei ole yllättävää, koska flunssa on yksi yleisimmistä tartuntatauteista, jotka voivat johtaa massiivipesäkkeisiin ja jopa epidemioihin lähes joka vuosi. Siksi on niin tärkeää tietää ”vihollinen edessä”: mikä tekee siitä vaarallisen, miten puolustaa sitä ja miten se on helpoin siirtää.

Miksi flunssa on niin yleinen? Miksi joka vuosi ympäri maailmaa kärsii valtava määrä aikuisia ja lapsia tästä kaikkialla esiintyvästä taudista, mikä voi johtaa hyvin vakaviin komplikaatioihin?

Influenssavirus on erittäin haihtuva. Joka vuosi esiintyy viruksen uusia alalajeja (kantoja), joiden kanssa immuunijärjestelmämme ei ole vielä täyttänyt, eikä siksi voi helposti selviytyä. Lintuinfluenssa, sikainfluenssa - nyt ihmiset voivat tarttua niihin. Siksi influenssarokotteet eivät voi tarjota 100-prosenttista suojaa - on aina mahdollisuus viruksen uuteen mutaatioon.

Flu-tarina

Influenssa oli ihmiskunnan tiedossa monta vuosisataa sitten. Ensimmäinen dokumentoitu influenssaepidemia esiintyi vuonna 1580. Totta, sitten mitään taudin luonteesta ei vielä tiedetty.

Hengitystieinfektion pandemia 1918-1920, joka takavarikoi maapallon ja jota kutsuttiin "espanjalaiseksi flunssaksi", oli todennäköisesti vain pahimman influenssan epidemia. Tiedetään, että espanjalainen erosi uskomattomasta kuolleisuudesta - salamannopea johti keuhkokuumeeseen ja keuhkopöhön edes nuoriin potilaisiin.

Influenssan virusluonne luotiin luotettavasti Englannissa vain vuonna 1933 Smith, Andrews ja Laydlow, jotka eristivät tietyn viruksen, joka vaikuttaa pääasiassa hengityselimiin, keuhkoihin, jotka on infektoitu influenssan nasofaryngealisilla pyyhkeillä, ja nimitti ne influenssa A. Vuonna 1940 Francis ja Magil löysivät Influenssavirus, ja vuonna 1947 Taylor havaitsi toisen uuden influenssaviruksen vaihtoehdon - C.

Vuodesta 1940 lähtien voitiin tutkia aktiivisesti influenssavirusta ja sen ominaisuuksia - virus alkoi viljellä kanan alkioissa. Sittemmin influenssan opiskelussa on tapahtunut suuri askel - mutaatiokyky on havaittu, ja kaikki viruksen osat, jotka voivat vaihdella, on tunnistettu. Tärkeä havainto oli tietenkin influenssarokotteen luominen.

Mikä on flunssa

Influenssa on akuutti virussairaus, joka voi vaikuttaa ylempään ja alempaan hengitysteihin, liittyy vakavaan myrkytykseen ja voi johtaa vakaviin komplikaatioihin ja kuolemaan pääasiassa iäkkäillä potilailla ja lapsilla.

Influenssa on eräänlainen akuutti hengitystieinfektio (ARVI), ja tartuntamenetelmällä ja tärkeimmillä ilmenemismuodoilla kaikki ARVI: t ovat samanlaisia. Mutta flunssa aiheuttaa paljon enemmän myrkytystä, se on usein vaikeaa ja johtaa erilaisiin komplikaatioihin.

Flunssavirus

Jotta saisit ideoita oikein ja olisit ennustaneet tilanteen, sinun on ymmärrettävä sen rakenne:

• RNA-virus.
• Influenssaviruksella on sisäisiä ja pinta-antigeenejä: sisäiset antigeenit - NP (josta kapsiidi itse koostuu) ja M (matriisikerros ja membraaniproteiinit) - NP ja M ovat tyyppispesifisiä antigeenejä, joten syntetisoiduilla vasta-aineilla ei ole merkittävää suojaavaa vaikutusta. Näiden rakenteiden ulkopuolella on lipoproteiinikotelo, jossa on ulkoisia antigeenejä - 2 kompleksista proteiinia (glykoproteiineja) - hemagglutiniini (H) ja neuraminidaasi (N).
• Antigeenisen rakenteen mukaan influenssavirus jaetaan antigeenisen periaatteen mukaan tyypeiksi A, B, C, ja tautia voi edustaa yksi antigeenisesti riippumattomista viruksista (se tapahtuu, kun epidemioiden ja pandemioiden aikana 2 virustyyppiä rekisteröidään kerralla). Yleensä epidemiat johtuvat A- ja B-tyypeistä, pandemiat - A-tyyppi.
• Influenssa A-virus on jaettu 13 alatyyppiin H (H1-H13): lle ja 10 alatyypille N: lle (N1-10) - ensimmäiset 3 alatyyppiä H ja 2 ensimmäistä alatyyppiä N ovat vaarallisia ihmisille.
• Tyyppi A vaihtelee suuresti, siinä on 2 vaihteluvaihtoehtoa: antigeeninen drift ja antigeeninen siirtymä. Drift on H-antigeenia kontrolloivan geenin pistemutaatio, ja Shift on yhden tai molempien pinta-antigeenien, toisin sanoen koko RNA-segmentin, täydellinen korvaaminen ihmisen ja eläimen influenssan geneettisen materiaalin vaihdon seurauksena, ja tämä johtaa uusien antigeenisten varianttien syntymiseen. ei ole mitään koskemattomuutta, joka on epidemioiden ja pandemioiden aiheuttaja. Epidemiat voivat esiintyä ajettaessa, koska pienin muutos patogeenin genotyypissä voi sekoittaa immuunijärjestelmän muistisolut, ja osoittautuu, että suurin osa väestöstä on immunisoimaton.

Vuoden 2016 alussa ihmisen väestössä liikkuvat ihmisestä toiseen välittävät virukset, kuten influenssan influenssapandemia 2009 A (H1N1) pdm09, influenssaviruksen A (H1N1) kannat, joilla on geneettisiä muutoksia (influenssatutkimuslaitoksen mukaan) ja jotka kutsuvat nykyistä influenssaa puhtaasti "Sianliha" ei ole täysin oikea.

Influenssan syyt

Infektioiden lähde on sairas. Virukset erittyvät syljen, syljen, nenän purkautumisen kautta - yskimisen ja aivastelun yhteydessä. Virukset voivat päästä nenän, silmien tai ylempien hengitysteiden limakalvoille suoraan ilmaan, ja ne ovat läheisessä yhteydessä sairaan henkilön kanssa. tai ne voivat asettua eri pinnoille ja sitten päästä limakalvoihin käsien läpi tai käyttämällä yhteisiä hygieniatuotteita potilaiden kanssa.

Sitten virus virtaa ylempien hengitysteiden limakalvoon (nenä, nielu, kurkunpään tai henkitorvi), menee soluihin ja alkaa lisääntyä aktiivisesti. Vain muutamassa tunnissa virus tartuttaa lähes koko ylempien hengitysteiden limakalvon. Virus rakastaa hengitysteiden limakalvoa eikä kykene tarttumaan muihin elimiin. Siksi on väärin käyttää termiä "suoliston flunssa" - flunssa ei voi vaikuttaa suoliston limakalvoon. Useimmiten, mitä kutsutaan suoliston flunssa - kuume, ripuli myrkytys - on viruksen gastroenteriitti.

Ei ole tarkasti määritelty, mitkä puolustusmekanismit viruksen lisääntyminen pysähtyy ja palautuminen tapahtuu. Yleensä 2-5 päivän kuluttua virus lakkaa vapautumasta ympäristöön, so. sairas ei enää ole vaarallista.

Flunssan oireet

Influenssan inkubointiaika on hyvin lyhyt - infektiosta sairauden ensimmäisiin ilmentymiin, se kestää keskimäärin useita tunteja 2 päivään (A, C), harvemmin jopa 4 päivään (influenssa B).

Influenssa alkaa aina akuutisti - potilas voi tarkasti osoittaa oireiden alkamisajan.

Kurssin vakavuuden mukaan keuhkojen flunssa, kohtalainen vakavuus ja vakava kurssi ovat peräisin. Kaikissa tapauksissa vaihtelevassa määrin on merkkejä myrkytyksestä ja katarraalisista ilmiöistä. Lisäksi 5–10 prosentissa tapauksista on myös hemorraaginen komponentti.

Myrkytyksellä on seuraavat ilmentymät:

  • ensinnäkin korkea kuume: lievällä virralla lämpötila ei nouse yli 38 ° C; kohtalainen flunssa - 39-40ºС; vakavalla kurssilla - se voi nousta yli 40 ºС,
  • vilunväristykset,
  • päänsärky - varsinkin otsa, silmät; voimakas kipu silmien siirtämisessä
  • lihassärky - varsinkin jaloissa ja alaselässä, nivelissä,
  • heikkous
  • huonovointisuus,
  • ruokahaluttomuus
  • voi olla pahoinvointi ja oksentelu.

Akuutin myrkytyksen merkkejä esiintyy yleensä enintään 5 vuorokautta. Jos lämpötila kestää pidempään, mahdollisesti esiintyy bakteereita.

Katarraaliset ilmiöt jatkuvat keskimäärin 7-10 päivää:

  • Nohka
  • Kurkkukipu.
  • Yskä: mutkaton kurssi on yleensä kuiva yskä.
  • Käheyttä.
  • Leikkaa silmiin, repiminen.
  • Pienet verenvuodot tai vasodilataatio
  • Verenvuoto limakalvoissa: se on havaittavissa suun limakalvoilla, silmissä
  • nenäverenvuotoa
  • Hyvin tyypillinen flunssan oire on kasvojen punoitus ihon kokonaisuudessaan.
  • Verenvuotojen esiintyminen iholla on erittäin epäedullinen merkki ennusteen kannalta.

AH1N1-flunssa on mahdollinen ripuli.

Flunssan oireet, jotka kutsuvat ambulanssiksi:

  • Lämpötila 40 ºС ja korkeampi.
  • Korkean lämpötilan ylläpitäminen yli 5 päivää.
  • Vaikea päänsärky, joka ei mene pois, kun otetaan kipulääkkeitä, varsinkin kun se on kaulassa.
  • Hengitys, usein tai epänormaali hengitys.
  • Tietoisuuden häiriöt - delirium tai hallusinaatiot, unohtaminen.
  • Kouristuksia.
  • Hemorraagisen ihottuman esiintyminen iholla.

Kaikkien edellä mainittujen oireiden ja muiden hälyttävien oireiden ilmaantumisen, jotka eivät sisälly komplikaattisen influenssan kuvaan, tulee heti hakeutua lääkärin hoitoon.

Se johtuu mahdollisuudesta komplikaatioihin, että on niin tärkeää tunnistaa influenssa ajoissa, erottaa se muista akuuteista hengitystieinfektioista ja aloittaa sen tehokas hoito. Tällä hetkellä ei ole vaikea tehdä tätä, koska nykyaikaiset nopeat testit sallivat muutaman minuutin itsenäisesti määrittää influenssaviruksen ensimmäisessä epäilyssä. Niitä myydään apteekeissa, ne määrittävät tyypin A ja B influenssan, mukaan lukien H1N1-alatyyppi - sikainfluenssa.

Kuka on vaikeampi saada flunssa

Henkilöt, jotka kärsivät kroonisista sydän- ja verisuonitaudeista: erityisesti synnynnäinen ja hankittu sydänsairaus (erityisesti mitraalinen stenoosi).
Henkilöt, jotka kärsivät kroonisista keuhkosairaudista (mukaan lukien keuhkoputkia).
Potilaat, joilla on diabetes.
Potilaat, joilla on munuaisten ja veren kroonisia sairauksia.
Raskaana.
Vanhukset ovat yli 65-vuotiaita, sillä useimmissa tapauksissa heillä on kroonisia sairauksia yhden asteen tai toisen verran.
Alle 2-vuotiaat lapset ja immuunikatoa sairastavat henkilöt ovat myös alttiita influenssan komplikaatioiden kehittymiselle.

Influenssan komplikaatiot

Flunssan virukset

Ensisijainen viruksen keuhkokuume on erittäin vakava flunssan komplikaatio. Koska virus leviää ylemmistä hengitysteistä edelleen keuhkopuiden ja keuhkovaurioiden varrella. Sairaus etenee tasaisesti. Myrkytystä, kun sitä ilmaistaan ​​äärimmäisessä määrin, havaitaan hengenahdistusta, joskus hengityselinten vajaatoiminnan kehittymisen myötä. On yskää, jolla on niukasti röyhkeä, joskus sekoitettuna veren kanssa. Sydänvirheet, erityisesti mitraalinen stenoosi, altistavat viruksen keuhkokuumeelle.

Tarttuva myrkyllinen sokki on äärimmäinen myrkytysaste, jossa on elintärkeiden elinten heikentynyt toiminta: erityisesti sydän- ja verisuonijärjestelmä (sydämen lyöntitiheyden nousu ja verenpaineen kriittinen lasku) ja munuaiset.

Myokardiitti ja perikardiitti - miten flunssan komplikaatiot tapahtuivat Espanjan influenssapandemian aikana. Tällä hetkellä erittäin harvinainen.

Bakteriaalinen flunssan komplikaatio

Kun influenssa on merkittävästi vähentänyt luonnollista vastustuskykyä muihin infektioihin. Keho viettää kaikki varannot viruksen torjumiseksi, joten bakteeri-infektiot liittyvät kliiniseen kuvaan hyvin usein. Erityisesti kroonisten bakteerisairauksien läsnä ollessa - ne kaikki yleistyvät flunssan jälkeen.

  • Bakteriaalinen keuhkokuume. Yleensä 2-3 päivän akuutin taudin kulun jälkeen kun tila on parantunut, lämpötila nousee jälleen. Yskä ilmestyy keltaiselle tai vihreälle röydälle. On tärkeää, ettet unohda tämän komplikaation alkamista ja aloittaa hoidon oikeaan antibioottiin ajoissa.
  • Otiitti, sinuiitti, etumuusio. Nenälihaksen ja korvan bakteeritulehdus ovat ehkä flunssan yleisimpiä komplikaatioita.
  • munuaiskerästulehdus - Tämä on munuaisten tubulojen tulehdus, johon liittyy munuaisten toiminnan väheneminen.
  • Meningiitti, enkefaliitti - kalvojen ja / tai aivokudoksen tulehdus. Sitä esiintyy useimmiten potilailla, jotka ovat riskialttiita, pääasiassa immunokompromisseja.
  • Septiset olosuhteet - olosuhteet, joihin liittyy bakteerien tulo veressä. Erittäin vakavat olosuhteet, usein kuolemaan johtavat.

Influenssan hoito

Influenssan ei-lääkehoito

Rauhallinen, parempi sängyn lepo 5 päivää. Taudin akuutin jakson aikana (ei väliä kuinka paljon haluat) ei ole tarpeen lukea, katsoa televisiota, työskennellä tietokoneella. Tämä tyhjentää jo heikentyneen kehon, pidentää sairauden aikaa ja komplikaatioiden riskiä.

Runsaasti lämpimää juomaa vähintään 2 litraa päivässä. Parempi rikas C-vitamiinia - teetä sitruuna, ruusunmarjan infuusio, hedelmäjuoma. Juominen suuria määriä nestettä päivittäin, sairas henkilö suorittaa vieroitus - ts. nopeutettu toksiinien eliminointi kehosta, jotka muodostuvat virusten elintärkeän toiminnan seurauksena.

Antiviraalinen hoito

Intranasaalinen interferoni: leukosyytti 5 tippaa nenään 5 kertaa päivässä, 2 - 3 influenssa putoaa 3-4 kertaa päivässä 3 - 4 päivän aikana.

Anti-influenssa-y-immunoglobuliinia annetaan potilaille, jotka kärsivät immuunikatosta.

Rimantadiini on antiviraalinen aine. On parempi aloittaa rimantadiinin hoito taudin ensimmäisenä päivänä ja vähintään 3 päivän kuluttua. Ei ole suositeltavaa ottaa lääkettä alle 12-vuotiaille lapsille, raskaana oleville naisille, kroonisista maksasairauksista ja munuaisista kärsiville. EI ole tehokas sikainfluenssaan. Hoito kestää 3 päivää.

Oseltamiviiri (Tamiflu). Hoito on aloitettava sairauden ensimmäisenä päivänä. Oseltamiviirin etuna on, että sitä voidaan määrätä alle 12-vuotiaille lapsille ja että se on tehokas AH1N1-virusta vastaan. Hoidon kulku on 3-5 päivää.

Ei-spesifinen lääkehoito influenssaan

- Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet: parasetamoli, ibuprofeeni, diklofenaakki. Näillä lääkkeillä on anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka vähentävät kehon lämpötilaa, vähentävät kipua. Näitä lääkkeitä on mahdollista ottaa osaksi sellaisia ​​lääkejauheita kuten Coldrex, Tera - flunssa jne. On muistettava, että lämpötilaa ei pidä alentaa alle 38 ° C: een, koska elimistö aktivoi infektiota vastaan ​​suojamekanismeja tässä kehon lämpötilassa. Poikkeukset ovat sairaita, altis kramppeille ja pienille lapsille.

Lapset eivät saa käyttää aspiriinia. Aspiriini virusinfektiossa voi aiheuttaa vakavan komplikaation - Reyen oireyhtymä - myrkyllinen enkefalopatia, joka ilmenee epileptisillä kohtauksilla ja koomalla.

- antihistamiinit - Nämä ovat lääkkeitä, joita käytetään allergioiden hoitoon. Niillä on voimakas anti-inflammatorinen vaikutus, joten ne vähentävät kaikki tulehduksen merkit: nenän tukkoisuus, limakalvojen turvotus. Tämän ryhmän ensimmäisen sukupolven lääkkeet - difenhydramiini, suprastiini, tavegil - ovat sivuvaikutuksia: ne aiheuttavat uneliaisuutta. Toisen sukupolven lääkkeillä - loratadiinilla (klaritiinilla), fenistilillä, semprexillä, zyrtecillä - ei ole tätä vaikutusta.

- Nenä tippaa. Vasokonstriktorinen nenän tippa vähentää turvotusta, vähentää ruuhkia. Se ei kuitenkaan ole niin turvallinen huume, kuin se saattaa tuntua. Toisaalta SARS: in aikana on tarpeen käyttää tippeita turvotuksen vähentämiseksi ja nenälihaksen nesteiden poistumisen estämiseksi sinuiitin kehittymisen estämiseksi. Vasokonstriktoripisaroiden toistuva ja pitkäaikainen käyttö on kuitenkin vaarallista suhteessa kroonisen nuhan kehitykseen. Hallitsematon lääkkeiden saanti aiheuttaa nenäkäytävien limakalvon huomattavan sakeutumisen, mikä johtaa riippuvuuteen tippoista ja sitten jatkuvaan nenän tukkeutumiseen. Tämän komplikaation hoito on vain kirurgista. Siksi on välttämätöntä noudattaa tiukasti tippojen käyttöä: enintään 5-7 päivää, enintään 2-3 kertaa päivässä.

- Kurkkukipu. Tehokkain korjauskeino (se on myös useimpien mielestäni eniten miellyttävä) on gargling desinfiointiaineella. Voit käyttää salvia, kamomillaa ja valmiita ratkaisuja, kuten furatsilinia. Huuhtelun tulee tapahtua usein - joka toinen tunti. Lisäksi voidaan käyttää desinfiointiaineita: heksoraali, bioparoksi jne.

- Yskävalmisteet. Yskähoidon tavoitteena on vähentää syljen viskositeettia, jotta se on nestemäinen ja helppo yskää. Juomatilanne on tämän kannalta tärkeä - lämmin juoma laimentaa syljen. Jos sinulla on ongelmia yskimisen kanssa, voit ottaa huumeita, kuten ACC: tä, mukaltiinia, bronholitiinia jne. Sinun ei pidä ottaa lääkkeitä, jotka tukahduttavat yskää reflexiä (kuulematta lääkärin kanssa) - tämä voi olla vaarallista.

- Antibiootteja ei pitäisi käyttää. Antibiootit ovat täysin voimattomia viruksia vastaan, niitä käytetään vain silloin, kun esiintyy bakteereita. Siksi sinun ei pidä käyttää antibiootteja ilman lääkärin määräämiä lääkkeitä, kuten et halua. Nämä ovat vaarallisia lääkkeitä keholle. Lisäksi antibioottien hallitsematon anto johtaa niihin vastustuskykyisten bakteerien syntymiseen.

Influenssan ehkäiseminen

Ensinnäkin on tärkeää välttää viruksia nenän, silmien tai suun limakalvoille. Voit tehdä tämän rajoittamalla sairaiden ihmisten yhteyttä. Lisäksi on muistettava, että virukset voivat viipyä jonkin aikaa sairaan henkilön henkilökohtaisissa hygieniatuotteissa sekä eri huoneissa, joissa hän sijaitsee. Siksi on tärkeää pestä kädet kosketuksen jälkeen kohteisiin, joissa virukset voivat jäädä. Älä koske nenään, silmiin, suuhun likaisilla käsillä.

On huomattava, että saippua ei tietenkään tappaa flunssaviruksia. Pese kädet saippualla ja vedellä aiheuttavat mikro-organismien mekaanisen poistamisen käsistä, mikä riittää. Eri käsin käsiteltävien desinfiointiaineiden osalta ei ole vakuuttavaa näyttöä siitä, että niiden sisältämillä aineilla on haitallinen vaikutus viruksiin. Siksi tällaisten voiteiden käyttö vilustumisen ehkäisemiseksi ei ole perusteltua.

Lisäksi SARSin tarttumisriski riippuu suoraan immuniteetista, so. kehon vastustuskyky infektioita vastaan.

Normaalin koskemattomuuden säilyttämiseksi on tarpeen:

Syö kunnolla ja täysin: ruoka sisältää riittävän määrän proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja sekä vitamiineja. Syksy-kevätkaudella, jolloin vihannesten ja hedelmien määrä ruokavaliossa vähenee, on mahdollista ottaa lisää vitamiineja.

  • Liikuta säännöllisesti, mieluiten ulkoilmassa, mukaan lukien kävely nopeasti.
  • Muista noudattaa lepotilaa. Riittävä lepo ja asianmukainen uni ovat erittäin tärkeitä näkökohtia normaalin koskemattomuuden ylläpitämisessä.
  • Vältä stressiä.
  • Lopeta tupakointi. Tupakointi on voimakas tekijä, joka vähentää immuniteettia ja jolla on kielteinen vaikutus sekä yleiseen vastustuskykyyn tartuntatauteihin että paikalliseen suojarajaan nenän, henkitorven ja keuhkoputkien limakalvoissa.

Influenssarokotteen ehkäisy

Influenssarokotteet päivitetään vuosittain. Rokotus suoritetaan edellisellä talvella kiertäville viruksille muodostetuilla rokotteilla, joten sen tehokkuus riippuu siitä, kuinka lähellä nämä virukset ovat tällä hetkellä. Kuitenkin tiedetään, että toistuvilla rokotuksilla tehokkuus kasvaa. Tämä johtuu siitä, että vasta-aineiden muodostuminen - suojaavat antiviraaliset proteiinit - aikaisemmin rokotetuissa ihmisissä on nopeampi.

Mitä rokotteita siellä on?

Nyt kehitetään 3 tyyppistä rokotetta:

Koko virionirokotteet - rokotteet, jotka ovat koko flunssaviruksia - elävät tai inaktivoidut. Nykyään näitä rokotteita ei käytännössä käytetä, koska niillä on useita sivuvaikutuksia ja se aiheuttaa usein sairauksia.
Split-rokotteet ovat jaettuja rokotteita, jotka sisältävät vain osan viruksesta. Niillä on huomattavasti vähemmän sivuvaikutuksia ja niitä suositellaan aikuisten rokottamiseen.
Alayksikkörokotteet ovat erittäin puhdistettuja rokotteita, joilla ei ole käytännössä mitään sivuvaikutuksia. Mahdollinen käyttö lapsilla.

Milloin on paras aika rokottaa?

On parasta rokottaa etukäteen ennen epidemian kehittymistä syyskuusta joulukuuhun. Rokottaminen epidemian aikana on myös mahdollista, mutta on pidettävä mielessä, että immuniteetti muodostuu 7-15 päivän kuluessa, jonka aikana on parasta tehdä ennaltaehkäisevää antiviraalista lääkettä, kuten rimantadiinia.

Kuten jo mainittiin, turvallisuuden lisäämiseksi on parasta käyttää kaikkein puhdistettuja alayksikkörokotteita.

Paikalliset reaktiot punoituksena, kulkevat 1-2 päivän kuluessa

  • Yleiset reaktiot: kuume, huonovointisuus, vilunväristykset, lihaskipu. On melko harvinaisia ​​ja tapahtuvat myös 1-2 päivän kuluessa
  • Allergia rokotekomponenteille. On syytä muistaa, että rokotetta ei tule antaa kananvalkuaisille sietämättömille ihmisille, koska rokotteiden viruksia kasvatetaan tätä proteiinia käyttäen, ja rokotteet sisältävät sen jälkiä. Jos olet allerginen influenssarokotteille, rokotusta ei voida suorittaa myöhemmin.
  • Hätäinfluenssan ehkäisy

    Taudinpurkauksen sattuessa suljetussa ryhmässä tai influenssaepidemian aikana rokotuksen tehokkuus vähenee huomattavasti, koska täysivaltaisesta immuniteetista on kulunut vähintään 1-2 viikkoa.

    Siksi, jos rokotusta ei ole suoritettu, erityisesti riskiryhmissä, on suositeltavaa antaa viruslääkkeitä ennaltaehkäisevästi.

    • Rimantadiinia otetaan päivittäin samanaikaisesti 50 mg: n annoksella enintään 30 päivän ajan (vain influenssa A: n estäminen).
    • Oseltamiviiri (Tamiflu) annoksella 75 mg 2 kertaa päivässä 6 viikon ajan.
    • Spesifistä anti-influenssan immunoglobuliinia voidaan käyttää myös hätätilanteissa ennaltaehkäisyyn, erityisesti immuunipuutospotilailla.

    Influenssa - syyt, varhaiset merkit, oireet, hoito, influenssaviruksen komplikaatiot ja ehkäisy

    Influenssa on akuutti virussairaus, joka voi vaikuttaa ylempään ja alempaan hengitysteihin, liittyy vakavaan myrkytykseen ja voi johtaa vakaviin komplikaatioihin ja kuolemaan pääasiassa iäkkäillä potilailla ja lapsilla. Epidemiat esiintyvät lähes joka vuosi, yleensä syksyllä, talvella, ja yli 15% väestöstä vaikuttaa.

    Influenssa on ryhmä akuutteja hengitystieinfektioita - ARVI. Influenssaan kärsivän henkilön suurin tartuntavaara on ensimmäisten 5-6 päivän aikana sairauden alkamisesta. Vaihteistopolku - aerosoli. Taudin kesto ei yleensä ole yli viikko.

    Tarkempia tietoja aikuisten syistä, ensimmäisistä oireista ja yleisistä oireista sekä hoidosta ja komplikaatioista tarkastelemme tätä materiaalia.

    Mikä on flunssa?

    Influenssa on akuutti A-, B- tai C-ryhmän virusten aiheuttama akuutti hengitystieinfektio, jolla on vakava tokemia, kuume ja ylempi ja alempi hengitysteiden infektio.

    Monet ihmiset erehtyvät erehdyksessä äkillisesti ja eivät toteuta tarkoituksenmukaisia ​​toimenpiteitä viruksen vaikutusten pysäyttämiseksi ja sairauksien kanssa kosketuksiin joutuvien ihmisten tartunnan estämiseksi.

    Talvella ja syksyllä tämän viruksen esiintyvyyden kasvu johtuu siitä, että suuret ihmisryhmät ovat suljetuissa tiloissa pitkään. Aluksi esi-ikäisten ja aikuisten väestön keskuudessa esiintyy tartuntatauti, ja sitten taudin esiintyminen esiintyy useammin vanhuksilla.

    Influenssaepidemian ehkäiseminen riippuu suurelta osin jo sairaan henkilön tietoisuudesta, jonka on vältettävä julkisia paikkoja, joissa on suuria väkijoukkoja ihmisille, joille potilas, erityisesti yskä ja aivastelu, aiheuttavat mahdollisen tartuntavaaran.

    Flunssaviruksen tyypit

    Influenssa on jaettu seuraavasti:

    • tyyppi A (alatyypit A1, A2). Suurin osa epidemioista johtuu A-tyypin influenssaviruksesta, sen lajikkeet ovat lukuisia, se pystyy tarttumaan sekä ihmisiin että eläimiin (lintuinfluenssa, sikainfluenssa jne.) Ja pystyy myös nopeasti muuttumaan geneettisesti.
    • Tyyppi B. Tyypin B influenssavirukset eivät useinkaan aiheuta epidemioita, ja niiden kuljettaminen on paljon helpompaa kuin A-tyypin.
    • Tyyppi C esiintyy yksittäistapauksissa ja etenee lievässä tai oireettomassa muodossa.

    Kun se on solussa, virus alkaa lisääntyä aktiivisesti, provosoimalla akuutin hengitystyypin virusinfektion, jota kutsutaan flunssaksi. Taudilla on kuume, myrkytys ja muut oireet.

    Influenssavirus on erittäin haihtuva. Joka vuosi esiintyy viruksen uusia alalajeja (kantoja), joiden kanssa immuunijärjestelmämme ei ole vielä täyttänyt, eikä siksi voi helposti selviytyä. Siksi influenssarokotteet eivät voi tarjota 100-prosenttista suojaa - on aina mahdollisuus viruksen uuteen mutaatioon.

    syistä

    Influenssaa aiheuttaa Orthomyxoviridae-sukuun kuuluvien virusten ryhmä. On olemassa kolme suurta sukua - A, B ja C, jotka on jaettu serotyyppeihin H ja N riippuen siitä, mitkä proteiinit löytyvät viruksen, hemagglutiniinin tai neuraminidaasin pinnasta. Yhteensä on 25 tällaista alatyyppiä, mutta 5 niistä löytyy ihmisistä, ja yksi virus voi sisältää molempia eri alatyyppejä sisältäviä proteiineja.

    Influenssan pääasiallinen syy on henkilön virusinfektio, jonka jälkeen mikro-organismi leviää koko kehoon.

    Lähde on jo sairas ihminen, joka vapauttaa viruksen ympäristöön yskimisen, aivastelun ja niin edelleen. Aerosolin siirtomekanismin (liman, syljen pisaroiden hengittäminen) leviäminen aiheuttaa flunssa riittävän nopeasti - potilas on vaarallinen muille ensimmäisen tunnin infektio.

    Kussakin epidemian vuodessa influenssan komplikaatiot tappavat keskimäärin 2 000–5 000 ihmistä vuodessa. Nämä ovat enimmäkseen yli 60-vuotiaita ja lapsia. 50%: ssa tapauksista kuolinsyy ovat sydän- ja verisuonijärjestelmän komplikaatiot ja 25% keuhkojärjestelmän komplikaatioista.

    Miten flunssa välitetään?

    Kuten kaikki tartuntataudit, flunssa leviää lähteestä herkälle organismille. Flunssan lähteenä on sairas, jolla on ilmeisiä tai pyyhittyjä kliinisiä ilmenemismuotoja. Tarttuvuuden huippu on taudin ensimmäisten kuuden päivän aikana.

    Influenssa-aerosolin siirtomekanismi, virus leviää ilmassa olevien pisaroiden läpi. Erittyminen tapahtuu syljen ja syljen avulla (kun yskää, aivastelua, puhumista), joka hienona aerosolina jaetaan ilmaan ja johon muut ihmiset hengittävät.

    Joissakin tapauksissa on mahdollista toteuttaa yhteyden päivittäinen lähetyspolku (pääasiassa astioiden, lelujen kautta).

    Ei ole tarkasti määritelty, mitkä puolustusmekanismit viruksen lisääntyminen pysähtyy ja palautuminen tapahtuu. Yleensä 2-5 päivän kuluttua virus lakkaa vapautumasta ympäristöön, so. sairas ei enää ole vaarallista.

    Inkubaatioaika

    Influenssan inkubointijakso on aika, joka on tarpeen, jotta virus lisääntyy ihmiskehossa. Se alkaa tartunnan hetkellä ja jatkuu, kunnes ensimmäiset oireet tulevat näkyviin.

    Yleensä inkubointijakso lähtee 3-5 tunnista 3 päivään. Useimmiten se kestää 1-2 päivää.

    Mitä pienempi on kehoon saapunut virus, sitä pidempi on influenssan inkubointiaika. Myös tämä aika riippuu henkilön immuunipuolustuksen tilasta.

    Ensimmäiset merkit

    Ensimmäiset flunssan oireet ovat:

    • Kadonnut runko.
    • Päänsärky.
    • Vilunväristykset tai kuume.
    • Nohka
    • Vapautuminen kehossa.
    • Kipu silmissä.
    • Hikoilu.
    • Epämiellyttävä tunne suussa.
    • Flickidity, apatia tai ärtyneisyys.

    Taudin tärkein oire - ruumiinlämpötilan jyrkkä nousu 38-40 asteeseen.

    Flunssan oireet aikuisilla

    Inkubointiaika on noin 1-2 päivää (ehkä useita tunteja 5 päivään). Tätä seuraa taudin akuuttien kliinisten oireiden jakso. Komplisoimattoman taudin vakavuus riippuu myrkytyksen kestosta ja vakavuudesta.

    Ensimmäisinä päivinä flunssa on henkilökohtaisella repeämällä, kasvot, kiiltävät ja punertavat silmät, joilla on ”kipinä”, on voimakas punoitus ja turvotus. Taivaan limakalvo, kaaret ja nielun seinät ovat kirkkaan punaisia.

    Flunssan oireet ovat:

    • kuume (yleensä 38-40 ° C), vilunväristykset, kuume;
    • lihaskipu;
    • nivelkipu;
    • tinnitus;
    • päänsärky, huimaus;
    • väsymys, heikko;
    • heikkous;
    • kuiva yskä, johon liittyy kipu rinnassa.

    Objektiiviset merkit ovat potilaan ulkonäkö:

    • silmien kasvojen ja sidekalvon hyperemia;
    • skleriitti,
    • kuiva iho.

    Korkea lämpötila ja muut myrkytyksen ilmenemismuodot kestävät pääsääntöisesti enintään 5 päivää. Jos lämpötila ei laske 5 päivän kuluttua, on oletettava, että bakteerit ovat komplikaatioita.

    Katarraaliset ilmiöt jatkuvat hieman kauemmin - jopa 7–10 päivän ajan, kun katoamisen jälkeen potilaan katsotaan olevan toipunut, mutta vielä 2-3 viikkoa sairauden vaikutuksia voidaan havaita: heikkous, ärtyneisyys, päänsärky, mahdollisesti unettomuus.

    Komplikaatioiden puuttuessa tauti kestää 7-10 päivää. Tänä aikana hänen oireet häviävät vähitellen, vaikka hänellä voi silti olla heikkous jopa kaksi viikkoa.

    Flunssan oireet, jotka kutsuvat ambulanssiksi:

    • Lämpötila 40 ºС ja korkeampi.
    • Korkean lämpötilan ylläpitäminen yli 5 päivää.
    • Vaikea päänsärky, joka ei mene pois, kun otetaan kipulääkkeitä, varsinkin kun se on kaulassa.
    • Hengitys, usein tai epänormaali hengitys.
    • Tietoisuuden häiriöt - delirium tai hallusinaatiot, unohtaminen.
    • Kouristuksia.
    • Hemorraagisen ihottuman esiintyminen iholla.

    Jos flunssa on mutkaton, kuume voi kestää 2-4 päivää, ja tauti päättyy 5-10 päivän kuluttua. Taudin jälkeen 2–3 viikon kuluttua on mahdollista tartunnan jälkeistä asteena, joka ilmenee yleisenä heikkoudena, unihäiriöinä, lisääntyneenä väsymyksenä, ärtyneenä, päänsärkynä ja muina oireina.

    Sairauden vakavuus

    Influenssa on 3 vakavuutta.

    Influenssan komplikaatiot

    Kun virus hyökkäsi kehoon, immuunijärjestelmän vastustuskyky heikkenee ja komplikaatioiden kehittymisen riski (prosessi, joka kehittyy taustalla olevan sairauden taustalla) kasvaa. Ja voit nopeasti tarttua flunssa, mutta pitkään kärsimään sen seurauksista.

    Influenssaa voivat monimutkaistaa erilaiset patologiat sekä alkuvaiheessa (yleensä aiheuttamasta bakteeritartunnasta) että myöhemmin. Influenssan vakavia komplikaatioita esiintyy yleensä pienillä lapsilla, vanhuksilla ja heikentyneillä ihmisillä, jotka kärsivät eri elinten kroonisista sairauksista.

    Yleensä influenssan myöhäiset komplikaatiot liittyvät bakteeri-infektioon, joka vaatii yhteyden antibioottihoitoon.

    Ihmiset, jotka ovat alttiita komplikaatioille

    Jotkut väestöryhmät ovat alttiimpia flunssan vakaville komplikaatioille kuin toiset. Usein tämä infektio aiheuttaa vakavia seurauksia tällaisille henkilöryhmille:

    • eläkeläiset (yli 55-vuotiaat);
    • lapset (4 kuukaudesta 4 vuoteen);
    • ihmiset, joilla on kroonisia tartuntavaarallisia sairauksia (joilla on krooninen korvatulehdus, keuhkoputkentulehdus, sinuiitti jne.);
    • sydän- ja keuhkosairaudet;
    • ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä;
    • raskaana oleville naisille.

    Influenssa vaikuttaa valitettavasti kaikkiin ihmiskehon elintärkeisiin järjestelmiin, minkä vuoksi se on yksi eniten arvaamattomista sairauksista.

    diagnostiikka

    Jos flunssan oireita ilmenee, lastenlääkäri / terapeutti tulee kutsua kotiin, ja jos potilas on vakava, on otettava ambulanssi, joka ottaa potilaan tarttuvan sairaalaan. Taudin komplikaatioiden kehittyessä neuvotellaan pulmonologin, ENT-asiantuntijan ja muiden asiantuntijoiden kanssa.

    Influenssan diagnoosi perustuu tyypilliseen kliiniseen kuvaan. Jos lämpötila kohoaa jyrkästi, hakeuduttava lääkärin hoitoon mahdollisimman pian. Lääkärin tarkkaileminen flunssa on erittäin tärkeää, koska se mahdollistaa mahdollisten bakteeri-komplikaatioiden alkamisen ajoissa.

    Kun lämpötila nousee jyrkästi, vaaditaan seuraavia:

    • lääkärintarkastus;
    • historian ottaminen;
    • täydellinen verenkuva.

    Influenssan hoito

    Aikuisilla influenssa hoidetaan useimmissa tapauksissa kotona. Vain vakava sairaus tai jokin seuraavista vaarallisista oireista vaatii sairaalahoitoa:

    • lämpötila 40 ° C ja enemmän;
    • oksentelu;
    • kouristukset;
    • hengenahdistus;
    • rytmihäiriö;
    • verenpaineen alentaminen.

    Pitkäaikainen hoito tai lääkärin suositusten noudattamatta jättäminen johtaa usein komplikaatioihin.

    Yleensä influenssan hoidossa määrätään:

    • juominen;
    • antipyreettiset lääkkeet;
    • immuunitukeaineet;
    • aineet, jotka lievittävät katarraalisia oireita (vasokonstriktori, joka helpottaa nenän hengittämistä, antitussive);
    • antihistamiinit, joihin liittyy allergisen reaktion uhka.

    Kuumeiden torjumiseksi esitetään antipyreettisiä lääkkeitä, jotka ovat nykyään hyvin lukuisia, mutta on parempi ottaa parasetamoli tai ibuprofeeni sekä kaikki niihin perustuvat lääkkeet. Antipyreettiset lääkkeet näytetään, jos kehon lämpötila ylittää 38 ° C.

    Flunssa on tärkeää kuluttaa enemmän nesteitä - se auttaa huuhtelemaan myrkkyjä kehosta nopeammin ja lievittämään potilaan tilaa.

    Influenssan hoito aikuisilla

    Influenssan hoito-ohjelma käsittää peräkkäiset toimenpiteet taudin nykyisten oireiden lievittämiseksi ja virus solujen neutraloimiseksi.

    1. Antiviraalinen. Influenssaan tarkoitettujen viruslääkkeiden osoitetaan tappavan viruksia. Joten sinun pitäisi ottaa: Rimantadine, Arbidol, Amiksin ja Anaferon. Viruksen vastaisten lääkkeiden ottaminen influenssaan ei ainoastaan ​​lyhentää taudin kestoa, vaan myös estää komplikaatioiden kehittymistä, joten niitä tulisi käyttää ihmisillä, joilla on heikentynyt immuniteetti. Komplikaatioiden hoidossa käytetään myös viruslääkkeitä.
    2. Antihistamiinit. Erityisiä antihistamiineja on määrätty influenssalle - nämä ovat allergioiden hoidossa käytettäviä lääkkeitä, koska ne vähentävät kaikki tulehdusmerkit: limakalvojen turvotus ja nenän tukkoisuus. Tämän ryhmän ensimmäiseen sukupolven lääkkeisiin - tavegiliin, suprastiiniin, difenhydramiiniin on sivuvaikutus, kuten uneliaisuus. Seuraavan sukupolven valmisteluilla - fenytil, loratadiini, zyrtec - ei ole samanlaista vaikutusta.
    3. Kuumelääkkeet. Kuumeiden torjumiseksi käytetään antipyreettisiä lääkkeitä, jotka ovat tällä hetkellä paljon, mutta on parempi käyttää paratsetamolia ja ibuprofeenia sekä näiden aineiden perusteella valmistettuja lääkkeitä. Antipyreettisiä lääkkeitä käytetään, kun lämpötila nousee yli 38,5 ° C.
    4. Expectorant huumeet. Lisäksi on otettava verenpurkaajat flunssaan (Gerbion, Ambroxol, Mukaltin).
    5. Pudota. Niiden oireiden kuten tukoksen nenä poistamiseksi ne käyttävät vasokonstriktoreita: Evkazolin, Naphtyzinum, Tizin, Rinazolin. Pisarat upotetaan kolme kertaa päivässä, 1 pisara kutakin nenän kautta.
    6. gargling. Näkyvissä ovat myös säännölliset kurkkut, joissa on kasviperäisiä ruokakulkuja, sooda-suolaliuoksia, säännöllisesti runsaasti lämpimiä juomia, lepo ja lepo.

    Flunssa, kuten muiden akuuttien hengitystieinfektioiden kohdalla, ei ole tarpeen määrätä antibiootteja, ne ovat suositeltavia vain, jos tulehduksellisen prosessin bakteerilaji epäillään.

    Komplikaatioiden kehittymisen estämiseksi noudata aina tiukasti määrättyä hoitoa, pidä sängyn lepoa akuutin ajanjakson aikana, älä lopeta lääkkeiden ennenaikaista käyttöä ja lääketieteellisiä toimenpiteitä.

    suosituksia

    Jotta flunssa voidaan parantaa kotona, kannattaa noudattaa yhteisiä totuuksia:

    1. Tarvittava sängyn lepo.
    2. Antiviraalisten lääkkeiden ja muiden lääkkeiden hyväksyminen koskemattomuuden ylläpitämiseksi.
    3. Huoneen päivittäinen tuuletus on toivottavaa, jos mahdollista, märkäpesu huoneeseen. Potilas, jolla on flunssa-oireita, kääritään ja ympäristö on lämpimämpi. Huoneen jäädyttäminen ei ole tarpeen, mutta säännöllinen tuuletus on tehtävä.
    4. Tarve juoda runsaasti nesteitä. Noin 2-3 litraa päivässä. Kompotit, hedelmäjuomat, sitruuna-tee, hedelmät ovat paras apulainen.
    5. Kardiovaskulaaristen ja hermostojärjestelmien komplikaatioiden kehittymisen ehkäisemiseksi on välttämätöntä, että kaikki lepoajat ovat mahdollisia, mikä tahansa älyllinen työmäärä on vasta-aiheinen.
    6. Sairauden aikana ja muutaman viikon kuluessa sen jälkeen on välttämätöntä huolehtia terveydestään, vitamiineja sisältävien kompleksien antamisesta ja vitamiinipitoisten tuotteiden kulutuksesta.

    Ravitsemus ja ruokavalio

    Influenssan ruokavalio on edellytys nopealle elpymiselle. Mutta älä pelkää sanan edessä. Nälkäileminen flunssa ei tarvitse. Luettelo elintarvikkeista, joita on parasta syödä sairauden aikana, on laaja.

    • Lääkkeiden yrtit;
    • Tuoreet hedelmämehut;
    • Lämmin liemi, kananliha on erityisen hyödyllinen;
    • Leivottu kala tai rasvaton liha;
    • Kevyet kasvis keitot;
    • Meijerituotteet;
    • Pähkinät ja siemenet;
    • pavut;
    • munat;
    • Sitrushedelmiä.

    Kuten ymmärrät, ravitsemus flunssaan ei sisällä vain niitä tuotteita, joita voi syödä, vaan myös niitä, joita ei suositella. Jälkimmäinen sisältää:

    • rasvainen ja raskas ruoka;
    • makkarat ja savustetut lihat;
    • makeiset;
    • säilykkeet;
    • kahvia ja kaakaota.

    Näytevalikko:

    • Varhainen aamiainen: mannasuurimea, maitoa, vihreää teetä sitruunalla.
    • Toinen aamiainen: yksi pehmeästi keitetty muna, kaneli ruusunmarjat.
    • Lounas: vihannesten keitto lihaliemessä, höyrylihapihvit, riisipuuro, kompotti hierotaan.
    • Välipala: hunajalla paistettu omena.
    • Illallinen: höyrytetty kala, perunamuusia, vedellä laimennettu hedelmämehu.
    • Nukkumaanmenoaikana: kefiiri tai muut käymistilassa olevat maitomuomat.

    juominen

    Sinun täytyy juoda keskimäärin vähintään 2 litraa nestettä päivässä määräajoin odottamatta janon syntymistä. Juomana, hyvin soveltuvana teetä, liemi lantiona, teetä sitruuna tai vadelma, kasviperäisten teetä (kamomilla, linden, oregano), kompottti kuivattuja hedelmiä. On toivottavaa, että kaikkien juomien lämpötila oli noin 37-39 ° C, joten neste imeytyy nopeammin ja auttaa kehoa.

    Folk-korjaustoimenpiteet flunssaan

    Influenssan hoidossa käytetään kansanhoitoa potilaan koskemattomuuden palauttamiseksi, kehonsa tuottamiseksi vitamiineilla ja lääkinnällisillä uutteilla, jotka edistävät elpymistä. Suurin vaikutus saavutetaan kuitenkin, jos yhdistät folk-korjaustoimenpiteiden käytön lääkkeiden käyttöön.

    1. Kaada lasi maitoa pannulle, lisää 1/2 tl. Inkivääri, jauhettua pippuria, kurkuma. Kiehauta ja hauduta 1-2 minuuttia. Anna jäähtyä hieman, lisää 1/2 l. voita, 1 tl hunajaa. Ota lasia 3 kertaa päivässä.
    2. Valmistele viburnum-teetä linden-terälehdillä! Ota 1. st. lusikallinen kuivattuja kalkin ja pienien Kalin-hedelmien kukkia, kaada ½ litraa kiehuvaa vettä ja anna sen hautua tunnin ajan, sitten kantaa ja kuluttaa puolikuppi 2 kertaa päivässä.
    3. Aktiivisin influenssarokote on mustanherukka kaikissa muodoissaan, kuumalla vedellä ja sokerilla (enintään 4 lasia päivässä). Jopa talvella voit valmistaa keitetyn herukan oksat. On välttämätöntä rikkoa oksat ja hauduttaa täysi kourallinen neljästä lasillisesta vettä. Keitetään minuutin ajan ja liota sitten 4 tuntia. Juo yöllä sängyssä erittäin lämpimässä 2 kupillisen sokerin muodossa. Voit suorittaa tällaisen hoidon kahdesti.
    4. Pakollinen: 40 g vadelman hedelmää, 40 g lehtisivunlehtiä, 20 g oregano-yrttiä, 2 kupillista kiehuvaa vettä. Kerää jauhaa ja sekoita. Ota 2 rkl. l. tuloksena oleva seos, kaada kiehuvaa vettä termoskannaan, vaadi 1 tunti, kanta. Juo lämpimän 100 ml: n infuusio 4 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.
    5. Kun sinulla on kylmä, aseta tuoreen aloe-mehu (agave), 3-5 tippaa kussakin sieraimeen. Huuhtelun jälkeen hiero nenän siivet.

    rokotus

    Influenssarokotukset ovat tapa estää infektioita. Se on osoitettu kaikille, erityisesti riskiryhmille - vanhuksille, lapsille, raskaana oleville naisille, sosiaalityöntekijöille.

    Rokotus suoritetaan vuosittain ennen epidemian alkua syyskuusta lokakuuhun, jolloin se muodostaa voimakkaan immuniteetin epidemian aikaan. Säännöllinen rokotus lisää influenssan vasta-aineiden suojausta ja tuotannon tehokkuutta.

    Rokotukset ovat erityisen toivottavia:

    • pienet lapset (enintään 7 vuotta);
    • vanhukset (65 vuoden kuluttua);
    • raskaana olevat naiset;
    • krooniset sairaudet, heikentynyt immuniteetti;
    • lääketieteen ammattilaiset.

    ennaltaehkäisy

    Jotta flunssa ei olisi, yritä vahvistaa kehoa koko vuoden ajan. Harkitse joitakin flunssan ehkäisemistä ja kehon vahvistamista koskevia sääntöjä:

    1. Ennaltaehkäisyn on ennen kaikkea estettävä influenssaviruksen pääseminen kehoon. Voit tehdä tämän heti, kun tulet kotiin kadulta, pese kädet saippualla ja vedellä, ja on suositeltavaa pestä kädet lähes kyynärpäät.
    2. Hyvin hyödyllinen influenssan ehkäisyyn lapsilla ja aikuisilla on nenän huuhtelu. Pesu voidaan tehdä lämpimällä suolavedellä tai erityisellä suihkulla.
    3. Ennen kuin syöt ruokaa, joka oli aiemmin laskurissa, huuhtele se hyvin juoksevan veden alla.

    Tavallisen koskemattomuuden säilyttämiseksi:

    • Täysin, ja mikä tärkeintä, syödä oikein: ruoassa tulisi olla riittävä määrä hiilihydraatteja, rasvoja, proteiineja ja vitamiineja. Kylmänä vuodenaikana, jolloin elintarvikkeissa käytettyjen hedelmien ja vihannesten määrä vähenee merkittävästi ruokavaliossa, vitamiinien lisäys on tarpeen.
    • Tee säännöllistä liikuntaa raitista ilmaa.
    • Vältä kaikenlaisia ​​stressiä.
    • Lopeta tupakointi, koska tupakointi vähentää merkittävästi koskemattomuutta.

    Yhteenvetona muistamme, että flunssa - tarttuva, tarttuva tauti, joka voi johtaa erilaisiin komplikaatioihin. Tartunnan todennäköisyys kasvaa syksyllä ja talvella.