Eteeristen öljyjen hengittäminen: tyypit ja säännöt

Hengittäminen eteerisillä öljyillä on tehokas tapa auttaa sinua nopeasti eroon hengityselinten sairauksista. Sen voimakas antimikrobinen vaikutus johtuu aromaattisen suitsukkeen vaikutuksesta, joka ilmenee, kun savu on lämmitetty. Haihtuvat eteeriset öljyt parantavat hengitystä, nostavat mielialaa, tappavat kaikki patogeeniset mikrobit. Lisäksi inhalaation aikana estetään epilepsiahyökkäykset, mikä auttaa parantamaan kehon immuunivalmiuksia.

Inhalaatiohoitoa koskevat säännöt

Öljyn sisäänhengitys auttaa nopeasti palauttamaan hengitysteiden työn. Tällaisten liuosten komponentit tunkeutuvat keuhkojen alimpiin osiin, minkä jälkeen ne imeytyvät nopeasti ja jakautuvat koko kehoon. Lääkärit uskovat, että tällaiset menettelyt auttavat nopeasti eroon vilustumisesta ja akuuteista hengitystieinfektioista, allergisten reaktioiden vaikutuksista. Voit saavuttaa poikkeuksellisen myönteisen vaikutuksen noudattamalla näitä sääntöjä:

• Elintarvikkeiden saannin tai fyysisen aktiivisuuden välillä ja inhalaattorin käytön tulee kestää vähintään 1-2 tuntia.
• Hengitä höyryt suun kautta.
• Jos nielun, suuontelon tai keuhkoputkien sairaudet ovat hengittäviä nenän kautta, on tarpeen.
• Heti toimenpiteen jälkeen sinun täytyy viettää 20 minuuttia levossa.

Öljyn sisäänhengitys auttaa paitsi selviytymään erilaisista sairauksista myös ehkäisemään niitä. Monet lääkärit suosittelevat tällaisten toimenpiteiden toteuttamista virusten ja tartuntatautien pahenemisen aikana, jotka leviävät ilmassa olevilla pisaroilla. Tosiasia on, että lasten öljyratkaisujen inhalaatiohoito tehdään täydelliseksi desinfioimiseksi. Kun keuhkoissa on aktiivisia komponentteja, ne tappavat patogeenisiä patogeenejä, laimentavat rutua, vähentävät limakalvon turvotusta. Hengitys, joka tekee estereiden höyrystä, vaikuttaa hyvin myönteisesti lapsiin.

Onko sumuttimeen mahdollista lisätä eteeristä öljyä?

Öljyn hengittäminen sumuttimella ei ole suositeltavaa. He eivät pysty jakamaan emästä pieniksi hiukkasiksi, ne tukkeutuvat ja lakkaavat toimimasta kokonaan. Myös tässä laitteessa ei saa suihkuttaa propolista. Jos sumutin pystyy hajottamaan öljyliuokset turvallisesti, pienet tippat putoavat alempiin hengitysteihin. Tämän vuoksi keuhkokuumeen kehittymisen riski on suuri.

Erityisesti varovaisuudessa tällaisten tekniikoiden tulisi olla allergisia, samoin kuin jos lapsella on lisääntynyt herkkyys. Koska vaikuttavat aineet ovat runsaasti kehossaan, voi esiintyä arvaamaton reaktio. Älä suorita inhalaatiota, jos suuontelossa on kurja tulehdus.

Inhalaattori öljyn sisäänhengitykseen

Nebulisaattorit, joita kutsutaan WN-118: ksi ja Microlife Neb-10: ksi, sopivat erinomaisesti eteerisiin öljyihin perustuvan koti-höyryn suorittamiseen. Ensimmäinen pystyy jakamaan massan höyrytilaan, jolla ei ole aikaa päästä alempiin hengitysteihin. Toista laitetta voidaan kutsua universaaliksi, koska sen avulla voit säätää tehokkaasti hiukkasten kokoa. Tällaisissa inhalaattoreissa laite toimii tehokkaammin kuin analogeissa. Niiden käytön ansiosta on mahdollista päästä eroon useista sairauksista. Tämä selittyy sillä, että öljyt sisältävät estereitä, jotka ovat tehokkaita taistelijoita patogeenisten mikro-organismien kanssa.

Jos et tiedä, mikä inhalaattori sopii sinulle parhaiten, tutustu näiden laitteiden kaikkiin mahdollisiin teknisiin ominaisuuksiin ja tee vertailu.

Inhalaation tyypit

Haihduttamalla eteerisellä öljyllä on erittäin suuri tulos. Niiden avulla on mahdollista tappaa kaikki kehossa olevat patogeeniset bakteerit, jotka voivat johtaa kylmään tai SARSiin. Suosittelemme, että tällaiset toimet toteutetaan ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Joten voit lisätä merkittävästi kehon immuunivalmiutta. Tähän mennessä sumuttimessa on kahdenlaisia ​​hengitysteitä, joissa on eteerinen öljy:

• Kylmä - aromaterapia, jossa henkilö hengittää haihtuvien eetterien höyryihin huoneenlämpötilassa. Se on täysin turvallinen, ei voi aiheuttaa sivuvaikutuksia. Sen toteuttamiseksi tarvitset inhalaattorin, aromamallionin, aromivalaisimen tai aromipuhaltimen.
• Höyryn eteerisillä öljyillä kuumaa kuumaa sisäänhengitystä. Tämä menettely on tehokkaampi torjumaan katarraalisia sairauksia ja muita hengitysteiden ongelmia. Se voidaan suorittaa vain erityisillä puristus- tai höyry-inhalaattoreilla.

Kuumien kotien hengittäminen sumuttimella, kun kotikäyttö on ehdottomasti vasta-aiheinen sydänsairauksien, allergioiden ja öljyjen yksittäisen suvaitsemattomuuden, limakalvojen tulehduksellisten ja kurjaavien prosessien, keuhkokuumeiden ja astman akuutin vaiheen suhteen. Jos menettelyä varten ei ole erityisiä ehtoja, käy klinikalla. Voit myös löytää ohjeita sumuttimien käytöstä, kuvataan, miten lasten turvallista hoitoa hengitettynä. Jos hengität öljyn inhalaattoria ja tunnet itsesi huonosti, jätä menettely. Yritä tulevaisuudessa toistaa se nebulisaattoreilla ja käyttää öljy- tai hajaantuvia inhalaattoreita muihin tarkoituksiin.

Öljyt hengitettäväksi

Öljy- hengitysteillä kotihoidossa on voimakkaita antimikrobisia, antiseptisiä, anti-inflammatorisia ja kiinteyttäviä vaikutuksia. Tällaisella hengittämisellä kotona voit estää virustaudin kehittymisen, mutta myös nopeasti päästä eroon siitä. Öljyn sisäänhengitykseen käyttäen seuraavia reseptejä:

• 100 ml: aan kuumaa vettä lisätään 10 ml eukalyptusöljyä.
• 10 tippaa tulta liuotettuna lasilliseen kiehuvaa vettä, voit lisätä hieman öljyn kamomilla liemi.
• Lisää kuumassa vedessä salvia suhteessa 1:10.
• Cetraria laimennetaan kiehuvaan veteen 5 tippaa kohti 100 ml.
• Teepuuöljyä käytetään inhalaatioon tl: n liuoksena lasillisessa kiehuvaa vettä.

Ennen kuin valitset sisäänhengitettävän öljyn, varmista, että sinulla ei ole allergioita tai yliherkkyyttä tälle lääkkeelle.

Tällaisten tehokkaiden ratkaisujen avulla voit nopeasti estää patogeenisten mikro-organismien aktiivisuuden. Yleensä ne valmistetaan inhalaattorissa, jossa öljyinen neste rikkoutuu höyryverholla. Hengitysaltistuksen jälkeen huomaat, miten paremmin. Lapset sietävät tällaisia ​​menettelyjä hyvin, tätä menetelmää voidaan kutsua tehokkaaksi kylmän alkuvaiheiden torjunnassa. Monet lääkärit uskovat, että inhalaattoreiden on annettava erityinen paikka kussakin ensiapupakkauksessa. Hengitys on turvallinen tapa vaikuttaa henkilön hengitysteihin. Kerro tarkalleen, miten voit tehdä ratkaisuja eteeristen öljyjen hengittämiseen, voiko lääkäri.

Eteeristen öljyjen hyödyt hengitettynä

Haihtuvia eteerisiä öljyjä käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin keuhkoputkentulehduksen, kurkunpään tulehduksen, SARS: n, tracheiitin, nenä- ja kurkkutulehdusten yhteydessä. Eteeristen öljyjen höyryjen tunkeutumisen jälkeen haitalliset bakteerit tapetaan, limakalvojen turpoaminen poistuu ja sylki on nesteytynyt.

Erityisominaisuudet

Joillakin eteerisillä öljyillä on parannettu desinfiointivaikutus. Aromaterapian säännöllinen käyttö auttaa poistamaan spastiset reaktiot, lisää verenkiertoa ja tukee immuniteettia. Kasviaineilla on myös positiivinen vaikutus keskushermostoon, osallistuvat aktiivisesti vaurioituneiden solujen uudistumiseen.

Hengitysmenetelmät suoritetaan suoran virtauksen, sumuttimen, sumuttimen läpi suihkuttamisen kautta. Jälkimmäisessä tapauksessa on mahdollista kohdella koko perhe samanaikaisesti. Eteeristen öljyjen hengittäminen on täysin turvallista. Ainoa lääketieteellisen hoidon vasta-aihe on yksilöllinen suvaitsemattomuus. Tätä hoitomenetelmää sovelletaan myös lapsuudessa.

Öljyn lajikkeet

Lääketieteellisiin tarkoituksiin käytetään luonnollista alkuperää olevia estereitä, joilla kullakin on oma suunta. Virustautien hoito tapahtuu öljyjä käytettäessä:

• mänty;
• kuusi;
• cedar;
• kataja;
• syöminen;
• eukalyptus;
• salvia;
• teepuu;
• rosmariini.

1. Havumaisilla estereiden ryhmällä on anti-inflammatorisia, immunomoduloivia vaikutuksia. Antibakteerisia ominaisuuksia käytetään virusinfektioissa, joissa on bakteeri-infektio. Esimerkiksi röyhkeä keuhkoputkentulehdus.

Joissakin tapauksissa kompleksiin käytetään öljyjä. Sumuttimen puuttuessa voit liuottaa 3 tippaa lääkekoostumusta tavallisessa vedessä. Tämä vesi ruiskutetaan ruiskulla tiloissa. Samaan aikaan huone on kostutettu perusteellisesti ja ilma täyttää hyödyllisiä komponentteja. Nestettä suihkutetaan puolen tunnin välein.

1. Luonnollista alkuperää olevat antiseptit ovat teepuu, rosmariini, laventeli, eukalyptus. Nämä öljyt auttavat potilaita, kun lämpötilan nousu on vähäistä, sillä koostumuksella on diaforiaalinen vaikutus.

Öljyjen toiminnan periaate hengitettynä

Eteeristen öljyjen hengittäminen valitaan huolellisesti kussakin tapauksessa erikseen:

• cedar-öljyä suositellaan yskimään viskoosin röylyn kanssa, merkittävää keuhkoputkien tulehdusta;
• laventeli on luonnollinen antiseptinen aine, joka on hyödyllinen keuhkoille, aloittaa normaalin aineenvaihduntaprosessien työn, eliminoi yskäepisodit;
• kataja - puhdistaa röydästä epäpuhtauksilla, lisää epiteelisolun sävyä;
• rosmariini - inhalaation vaikutus pyritään vahvistamaan immuunijärjestelmää, parantamalla vaurioituneiden solujen regeneroitumista, sillä on spasmolyyttinen teho;
• inkivääri - desinfioi tulehduksen, poistaa patogeenit;
• laventeli - edistää pysähtyneisyyden poistamista, tehostaa suojaavia toimintoja rauhoittavalla vaikutuksella;
• timjami - lämpenevä vaikutus kehoon, lisää sylinterin viskoosin luontoa.

Jokaisella eteerisellä öljyllä on oma parantava vaikutus.

Mitkä inhalaatiomenetelmät ovat olemassa

Hengitysmenetelmät voidaan suorittaa millä tahansa valitulla menetelmällä. Voit laittaa muutama tippa öljyä märkään sieneen tai vaahtokumiin, parantava aromi leviää koko huoneeseen. Parempaan hyötysuhteeseen, puolen tunnin välein, sieni siirtyy toiseen huoneeseen.

Kylmä inhalaatio

Toinen yksinkertainen ja edullinen tapa hengittää sisään kotona pareittain on yksinkertaisen rätin käyttö.

Inhalaatiomenetelmässä eteeriset öljyt levitetään rätille (2-3 tippaa). Öljyillä on korkea kylläisyys, joten niitä on käytettävä varoen. Esimerkiksi jotkut öljyt eivät yleensä saa hengittää pitkään aikaan. Tällaisia ​​inhalaatioita käytetään kuivana yskimättä, mutta jos liioitat sitä, voit saada päänsärkyä ja huimausta.

Viraalisten ja katarraalisten sairauksien tapauksessa sekä kylmät että kuumat hengitysmenetelmät ovat hyödyllisiä.

Sumuttimen inhalaatiomenetelmät

Eteeristen öljyjen aerosolihoito on tehokkaampaa hoitoa kuin yksinkertainen, kylmä inhalaatio. Aerosolipuhdistus suukappaleen ja maskin läpi antaa nopeasti paranemiskomponentteja tulehduspisteisiin. Samalla ei ole käytännössä mitään tehoaineiden häviämistä. Nebulisaattorin apu on se, että se hajottaa eetterit hienoiksi hiukkasiksi, jotka imeytyvät limakerroksiin, johtavat syljen laimentumiseen ja vetäytymiseen.

Onko mahdollista suorittaa välttämätöntä inhalaatiota sumuttimella? Uusimmat kehitetyt laitteet voivat hakea estereiden toimittamista niiden kautta. Lisäksi apteekkiverkostossa esitetään tänään laaja valikoima lääkkeitä, jotka ovat tinktuura öljypohjan muodossa. Siksi lääkäreiden on suositeltavaa ostaa sumutinta hengitysteitse eteeristen öljyjen kanssa.

Eteeristen öljyjen hengittämistä koskevat säännöt (manuaalinen)

Kaikki eteeriset öljyt on laimennettava. Tätä varten laimenna useita tippoja öljyä (10) 200 ml: aan suolaliuosta. Yksi inhalaatiota varten tarvitaan pieni määrä nestettä, loput valmistetusta liuoksesta voidaan hengittää muille perheenjäsenille. Tämä on erityisen välttämätöntä, kun koko perheellä on enemmän kylmävirusta, ja menettely on suoritettava useita kertoja päivässä.

Milloin eetterihoito on osoitettu?

• Keuhkoputkentulehdus.
• Katarraaliset sairaudet.
• Kuiva, kurja, kostea, paroxysmal, krooninen yskä.
• Keuhkokuume.
• Vaikea hengitys.
• Hengenahdistus.
• Tulehdus ylempi hengitysteiden.

Vasta-aiheita ovat henkilökohtainen suvaitsemattomuus ja allergiset reaktiot kasvinosille.

Ennen eetterihoidon aloittamista suoritetaan allergisten reaktioiden testaus. Tällöin harjan takana on pisara rahaa, jonka jälkeen öljyn tuoksu tulee hengittää matalasti. Jos ei ole reaktiota limakalvoille ja iholle, menettely on sallittu.

Lääkehoidon tehokkuus inhalaation jälkeen näkyy kolmannen istunnon jälkeen. Tämän hoidon lisäksi asiantuntijat määrittävät antibakteerisia ja antiviraalisia aineita.

Kun tilan huonontuminen: hengenahdistus, spastinen yskä, huimaus ja muut epämiellyttävät ilmiöt, menettely lopetetaan. Komplikaatioiden välttämiseksi on parempi kuulla erikoislääkäriä.

Miten hengitettynä eteeriset öljyt vilustuminen ja nuha kotona

Aikaisimmista ajoista lähtien haihtuminen eteeristen öljyjen kanssa on ollut erittäin suosittu, koska ne auttoivat lyhyessä ajassa lievittämään kurkkukipua, nenän ja nenän tukkoisuutta. Aromaattisia lamppuja tai suitsukkeita käytettiin useimmiten hengittämiseen. Koska aika ei pysy paikallaan, myyntiin alkoi ilmestyä erityisiä inhalaattoreita, joiden moderni nimi on sumuttimet.

Mikä on inhalaatio?

Hengitys on menetelmä lääkkeiden käyttämiseksi hengittämällä ne haihtuviksi aineiksi. On tavallista erottaa luonnollinen ilme, kun prosessi tapahtuu tahattomasti ekologisesti puhtaalla alueella tai lähellä merta lomakohteessa, ja keinotekoinen ulkoasu, kun luodaan erityisiä ehtoja.

Haihtuvan aineen hengittäminen on välttämätöntä nenän tai suun kautta. Hengitys voi olla kuuma ja kylmä. Seuraavat tyypit voidaan liittää toiseen tyyppiin käyttämällä aromaattisia aineita:

• mitaleja;
• tuulettimet;
• suitsukkeita polttavat;
• iholle levitetty eetterinen hajuste.

Eteeristen öljyjen vaikutus inhalaation aikana

Kun aromaattisia eteerisiä öljyjä kuumennetaan, muodostuu höyryä, joka tulee myöhemmin hengitysteihin ja jolla on positiivinen vaikutus sairaan ihmisen kehoon. Ensimmäinen positiivinen vaikutus tapahtuu lyhyessä ajassa, koska höyryt pääsevät lymfiin ja verisuoniin esteettömästi.

Hengittäminen eteerisillä öljyillä suorittaa keholle seuraavat toiminnot:

• antibakteerinen;
• tulehdusta;
• tonic;
• elvyttäminen;
• immunostimulatorinen.

On syytä huomata, että Gestaltin psykologian kannattajien mukaan aromaattisia inhalaatioita käytettäessä henkilö voi päästä eroon negatiivisista yhdistyksistä ja avata oven puhtaalle tajunnalle.

Kuuman inhalaation tekniikka eteeristen öljyjen avulla

Kuumia inhalaatioita käytetään yleensä vilustumiseen. On kuitenkin huomattava, että jos lämpötila kohoaa, tätä menetelmää ei suositella. Potilaan tilan parantamiseksi on suositeltavaa noudattaa seuraavia ohjeita:

• Vedessä varustetussa astiassa, josta höyry virtaa kuumennettaessa, sinun on lisättävä pari tippaa eteeristä öljyä
• Peitä pää ja säiliö suurella pyyhkeellä, jotta höyry ei hajoa koko huoneeseen. Seuraavaksi sinun on kiinnitettävä pää kuuman säiliön yläpuolelle.
• Jotta silmät eivät ärsytä, on suositeltavaa pitää ne kiinni ja hengittää höyryjä hitaasti nenän läpi.
• Nosta sitten pyyhe ja hengitä suussa. Laske pyyhe alas ja jatka menettelyä.
• Hengitys on välttämätöntä, kunnes ne häviävät kokonaan.
• Tunnin kuluttua toimenpiteen päättymisestä ei ole suositeltavaa ottaa ruokaa tai juomia, sillä tänä aikana eteeriset öljyt vaikuttavat edelleen aktiivisesti kehoon.

Toinen hyödyllinen neuvonta, joka auttaa varmasti aktiivisesti torjumaan kylmää tai flunssaa. Hiero jalat väkevällä eteerisellä öljyllä. On parempi tehdä prosessi ennen nukkumaanmenoa, sitten käyttää lämpimiä sukkia ja aseta peiton alle. On suositeltavaa, että taloa ei jätetä kahden tunnin kuluessa inhalaation tai hankauksen jälkeen.

Valitettavasti tällä tyypillä on useita vasta-aiheita. Ei voida hyväksyä akuutin keuhkoputkien astman hoitoa, tulehduksellisten prosessien läsnäoloa, joissa on kurja muodostumia, sydänsairaus ja akuutit allergiset reaktiot. Lisäksi jotkut öljyt voivat aiheuttaa yksilöllistä suvaitsemattomuutta, joten vieraiden makujen kanssa kannattaa olla erittäin varovainen.

Tekniikka kylmähengitykseen eteeristen öljyjen kanssa

Yleensä sitä käytetään vaihtoehtoisena, kun kuumalla menetelmällä on vakavia vasta-aiheita, eikä sitä voida soveltaa. Yksi tärkeimmistä eduista on kyky käyttää täysin kaikkialla. Monet tämän lajin kannattajat voivat jopa käyttää sitä joukon joukossa päästä eroon päänsärkystä tai migreenistä.

Kylmän inhalaation tekniikka ei myöskään tarkoita monimutkaisten toimien toteuttamista:

• Käytettävän kalusteen mukaan (medaljoni, nenäliina, kivi) levitä esineeseen pari tippaa eteeristä öljyä.
• Lisäksi on suositeltavaa ottaa syviä hengityksiä (jos mahdollista 21) ja sitten lyhyitä (7). Suurimman mahdollisen vaikutuksen saavuttamiseksi toimenpide on toistettava kolme kertaa enintään viiden minuutin aikavälillä.
• Vaihtoehtoinen menetelmä on vaihtaa eetterihöyryjen hengittäminen vasemman ja sitten oikean sieraimen läpi. On välttämätöntä yrittää rentoutua niin paljon kuin mahdollista, eikä kiirehtiä missään. Menettely kestää yleensä enintään 10 minuuttia.
• On erittäin epätoivottavaa hengittää ne suoraan pullosta.

On toinenkin tapa kylmähengitykseen eteeristen öljyjen kanssa. On välttämätöntä ottaa tiheä, mieluiten luonnollinen kangas, ja kyllästää se työkalulla, joka auttaa lataamaan akkuja ja voimaa. Korjaa tuulettimen läppä ja nauti suosikkisi tuoksusta. On syytä huomata, että tämä käytäntö voi parantaa mielialaa ja antaa energiaa.

Hengitystarvikkeet vilustumiselle

Viileän sään alkamisen jälkeen kukaan ei ole immuuni epämiellyttävän kurkkukipun tai nenän tukkeutumisen varalta. Lääkkeiden käyttö on tietysti yksi yleisimmistä ratkaisumenetelmistä. Se auttaa kuitenkin paitsi hoitamaan oireita myös poistamaan taudin syyn.

Hengitysmenetelmän yleisen rakenteen perusteella on parasta lisätä pari (enintään kolme) tippaa eteeristä öljyä litraa vettä kohti. Höyryn hengittäminen ei saa ylittää kymmenen minuuttia. Suhtauduttuaan suhteellisuussuhteisiin he pääsevät tänä aikana haihtumaan.

On suositeltavaa peittää pääsi pyyhkeellä, jotta saadaan aikaan tyhjiövaikutus optimaalisen vaikutuksen aikaansaamiseksi. Potilaan on toistettava menettely kolme kertaa päivässä. Käsittelyn lopussa suositellaan hiljaista lepoa, ja uni on paras.

On toinenkin menetelmä. Kaada kuumaan veteen vedenkeitin ja tippaa muutama tippa eteeristä öljyä. Tee suppilot ulos paksusta paperista ja kierrä ohut kärki astiastiaan. Hengitä höyryjä suuren aukon läpi.

Valitettavasti useimmilla ihmisillä ei ole mahdollisuutta jäädä kotiin, kunnes se on täysin toipunut, joten joissakin tapauksissa voit vain hengittää eteerisiä öljyjä nenäliinan kautta.

On syytä huomata, että he eivät viipy pitkään. Siksi kun kaikki valmisteet on suoritettu, on välttämätöntä hengittää mahdollisimman nopeasti. Peitä pyyhe on tärkeää, jotta öljyn aromi säilyy. On tärkeää muistaa, että ei ole suositeltavaa käyttää erilaisten öljyjen tippoja yhdessä menettelyssä, koska se voi aiheuttaa allergisen reaktion ja vain vahingoittaa terveyttä.

Voit aktiivisesti käsitellä vilustumista hengittämällä seuraavia yksittäisiä aromaattisia öljyjä:

• Puoleen litraan vettä lisätään pari tippaa eukalyptusöljyä, piparminttua, nerolia, teepuuta tai Siperian setria.
• Viisi tippaa puoli litraa kohti lisätään eetterisiä tilliuutteita.
• Pari tippaa litraa kohti inkivääriä tai oreganoöljyä.
• Viisi tippaa litraa kohti bergamottia tai rosmariiniöljyä.

Jos talosta ei ole yksittäistä otetta, voit käyttää valmiissa eteeristen öljyjen seosta yhdessä pullossa. Oikeassa suhteessa, niillä ei ole vähemmän positiivista vaikutusta. Menettely on suoritettava alla esitetyllä tavalla.

• Jos akuutti keuhkoputkentulehdus ilmenee, kolme litraa laventeliöljyä on lisättävä puoleen litraan vettä, pari tippaa bergamotti- ja eukalyptusöljyjä.
• Laryngiitin ja nielutulehduksen torjunnassa litraa vettä kohden käytetään santelipuu-, laventeli- ja timjamiöljyjen suhdetta: 1: 2: 3.
• Influenssan tai ARVI: n torjunta on paljon tehokkaampaa, jos käytät hengitysteitse laventelia, teepuuta ja eukalyptusta. Kolme tippaa kutakin ainesosaa lisätään litraa kohti.
• Edellä mainitut ainesosat auttavat voimakasta kuivaa yskää. Kuitenkin vain muutokset muuttuvat, kun kaksi ensimmäistä ainesosaa lisätään pari tippaa, ja eukalyptuksen määrä lisätään pudotukseen enemmän.
• Jos tauti on alkuvaiheessa, ja se on saanut tavallisen kylmän, niin seuraava hengittäminen auttaa: lisää muutama tippa teepuuta, timjami, eukalyptusta ja minttua litraa nestettä.

Erilaisia ​​seoksia käytettäessä tärkeintä on muistaa mittasuhteet, jotta kehon pitoisuus ei ole liian raskas ja vältetään limakalvojen palovammat tai allerginen reaktio. Eteerisen öljyn kokonaismäärä ei saa ylittää 10 tippaa.

Käyttämällä aromaattisia lamppuja ja suitsukkeita

Aromaattisten lamppujen käyttö on yllättävää, että se on kaikkein vanhin tapa hoitaa vain vilustuminen, mutta myös kodikas tunnelma. Muinaisina aikoina aromakurilnitsa käytti täysin muuta nimeä - Yum. Laitevalaisimesta puhuttaessa voidaan sanoa, että se on valmistettu eri materiaaleista: keramiikka, metalli, luonnonkivi. Klassinen lamppu koostuu kahdesta osasta:

• Ylempi kulho, jonka tarkoituksena on lisätä nestemäisiä ja aromaattisia öljyjä, jotka lämmitysprosessissa haihtuvat.
• Alempi osa, joka on valmistettu kynttilän asettamiseksi, jonka vuoksi astia kuumennetaan.

Yleensä tuntuu, että aromi esiintyy enintään 2-3 minuuttia.

Aromaattisen lampun käyttömenetelmä poikkeaa hieman suorasta hengittämisestä pyyhkeellä. Aromin pitoisuuden säilyttämiseksi mahdollisimman pitkään on suositeltavaa sulkea kaikki ikkunat. Hoidon keston on oltava enintään kolme tuntia. On kuitenkin parempi lisätä aikaa vähitellen, koska elimen on tottuttava tiettyyn hajuun.

Keskimääräinen istunnon kesto on enintään 40 minuuttia. Tämä on optimaalinen aika, joka ei aiheuta päänsärkyä ja tuottaa positiivista vaikutusta.

Eteeristen öljyjen käyttö on vaihtoehtoinen vaihtoehto (folk). On kuitenkin syytä huomata, että asianmukaisesti valitut konsentraatit auttavat parantamaan kylmyyttä sairaudelle, joka ei ole pahempi kuin kemiallisesti syntetisoidut lääkkeet.

Jos tauti on kehityksen alkuvaiheessa, on suositeltavaa käyttää aktiivisempia öljyjä virustartunnan leviämisen estämiseksi. Niinpä muutamassa päivässä voit päästä eroon kurkkukipu tai nenän tukkoisuus. Eetteriseoksia käytettäessä on tärkeää säilyttää pitoisuus, jotta vältetään allergiset reaktiot eivätkä vahingoita kehoa.

Öljyn sisäänhengitys kotona: säännöt

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Öljyn sisäänhengitys näkyy ARVI: n ensimmäisinä oireina - nielu, nenän tukkoisuus, kurkkukipu. Niitä käytetään myös monien sairauksien ja tilojen monimutkaisessa hoidossa, kuten:

Tärkein vasta-aihe on allerginen reaktio öljylle hengitettynä. Vaikeaan kardiopulmonaaliseen vajaatoimintaan, epilepsiaan, verenpaineeseen, spontaaniin pneumothoraksiin ei tällaista hoitoa suositella ja se voi pahentaa tilaa.

Toimintaperiaate

Eteerinen öljy - kasviperäinen tuote. Laitoksen sisällä se säätelee aineenvaihduntaa, suojaa bakteereilta ja sieniltä. Nämä ominaisuudet ovat arvokkaita ihmiskeholle.

Päästäminen limakalvoon, öljyn komponentit ovat desinfiointiaineella ja parantavalla vaikutuksella, vähentävät tulehdusta, myötävaikuttavat syljen poistumiseen, poistavat kuivuuden ja turvotuksen. Yleinen parantava vaikutus ilmaistaan ​​immuunijärjestelmän ja hermoston normalisoinnissa.

Öljyjen lisäykset voivat olla kahdentyyppisiä - kylmiä ja kuumia. Niiden välinen ero on vain siinä, miten aktiiviset komponentit toimitetaan keholle.

kylmä

Tämän tyyppistä inhalaatiota käytetään useammin ja tunnetaan paremmin aromaterapiana. Menettely on hengittää höyry luonnollisessa lämpötilassa.

Tätä varten he käyttävät aromilamppua, suihkepulloa, erikoismitalia, tai yksinkertaisesti laittaa eteeristä öljyä nenäliinalle, vaatteille, tyynylle jne. Kylmät hengitysteitä suositellaan vilustumisen ehkäisemiseksi, unettomuuden ja hermoston häiriöiden torjumiseksi.

kuuma

Toisen menetelmän tyyppi sisältää eteerisen öljyn lisäämisen kuumaan veteen ja sen jälkeen kyllästettyjen höyryjen hengittämisen. Kuumat inhalaatiot suoritetaan yleensä lantion yli, peitetty pyyhkeellä.

Tämä hoito on tehokasta akuuttien hengitystieinfektioiden, yskimisen jne. Alkuvaiheessa. Mutta luettelo sen vasta-aiheista on kylmään aromaterapiaan verrattuna laajennettu. Kuuma sisäänhengitys on kielletty astman ja ylempien hengitysteiden tulehdusten yhteydessä, kun mukana on myllyn vapautuminen.

Tarkastelu sopivista öljyistä

Hengityksessä voidaan käyttää erilaisia ​​öljyjä, joista kukin on tehokas omalla tavallaan. Joillakin on rauhoittava vaikutus, toiset parantavat, antibakteeriset tai stimuloivat.

Harkitse lyhyesti suosituimpia:

• Eukalyptus. Eukalyptus-eteeristä öljyä hengitettynä käytetään bakterisidisenä, kipulääkkeenä, antipyreettisenä, antiviraalisena ja köyhdyttävänä aineena. Sitä käytetään myös dermatologiassa ja reumatologiassa (paikallisesti). Hengitys eukalyptusöljyllä - ensimmäinen keuhkoputki.
• Teepuuöljy. Sillä on voimakkaita antiseptisiä ja antifungaalisia ominaisuuksia, se stimuloi immuunijärjestelmää, edesauttaa rouhen poistamista, limakalvojen paranemista, hermostorjunnan lievittämistä. Suositellaan ylempien hengitysteiden tulehduksellisten prosessien hoitoon, stressiin, kehon heikentymiseen.
• Kamferi. Se taistelee aktiivisesti yskää, nenän, bakteeri- ja virussairauksien, anestesian ja lämpenemisen vaikutusta, parantaa verenkiertoa. Jos liuos on kosketuksissa limakalvoon, se voi aiheuttaa vakavaa ärsytystä.
• Rosemary. Lisää immuniteettia ja kehon sävyä, nopeuttaa kudosten regeneroitumista, on antiseptinen, antispasmodinen, köyhdyttävä. Inhalaation muodossa käytetään yskää, nielua, voimahäviötä.
• Piparminttuöljy. Sillä on jäähdytysteho, rauhoittaa, lievittää tulehdusta ja kipua, vähentää lämpötilaa, poistaa nenän tukkoisuuden. Suositellaan nuha, kurkkukipu, yskä, sinuiitti, sinuiitti, päänsärky, ahdistus.
• Laventeli. Hävittää virukset, lievittää yskää, laajentaa verisuonia, rauhoittaa, poistaa päänsärkyä. Voidaan käyttää flunssa, kylmä, yskä, nenän tukkoisuus, unettomuus.
• Sitruuna. Vähentää kuumetta, päänsärkyä, viruksia ja bakteereita vastaan, vahvistaa immuunijärjestelmää, antaa eloisuutta. Sisäänhengitys sitruunaöljyllä on tarkoitettu kurkkukipuun, kuumeen, influenssan hoitoon ja ehkäisyyn.
• Kamomilla. Yksi yleisistä inhalaatioöljyistä, sopii myös pienille lapsille. Vähentää yskää, parantaa immuniteettia, toimii antiseptisenä. Suositellaan keuhkoputkentulehdukseen, kurkunpään tulehdukseen hengitystieinfektioiden ehkäisemiseksi.

Johtamista koskevat säännöt

Hengittämiseksi annettiin odotettu vaikutus ja se oli terveydelle turvallista, sinun on noudatettava suosituksia niiden toteuttamiseksi. Ensinnäkin on varmistettava tuotteen normaali toleranssi - sekoitetaan 1 tippa eteeristä öljyä 4 tippaa kasviöljyä ja levitetään koostumus kyynärpäälle 12 tunnin ajan. Tänä aikana ei saa olla kutinaa, ihottumaa ja punoitusta.

Kotona kuumaa öljyn sisäänhengitystä suoritetaan emaloidulla astialla, jonka halkaisija on 10-15 cm. Kaada 500 ml vettä kulhoon, anna sen kiehua ja lisää eteeristä öljyä (1-2 tippaa 100 ml: aan nestettä).

Sitten sinun täytyy nojautua astian päälle, sulkea silmäsi, peitä pääsi pyyhkeellä ja hengittää höyryt 5-10 minuuttia. Samanaikaisesti 2-3 minuutin välein tehdään lyhyt tauko (60 sekuntia).

Kuuma inhalaatio suoritetaan 1 kerran päivässä. Hoidon kulku on 5–15 istuntoa. Seuraavan tunnin kuluttua menettelystä sinun on pidättäydyttävä kävelemästä kadulla.

Kylmä inhalaatio voidaan suorittaa seuraavasti:

• Öljypoltinta käytettäessä huone tuuletetaan, sitten öljynpolttoainesäiliöön kaadetaan lämmin vesi (50 ml) ja siihen lisätään eteerisiä öljyjä suhteessa 1-2 tippaa 5m²: n kohdalla. Laitteen alaosassa on valaistu kynttilä. Menetelmä kestää 30 minuutista 2 tuntiin, prosessin vesi vaatii täytön.
• Ruiskuta pullo. Ruiskutuspullo, joka on täytetty vedellä eteerisellä öljyllä, laimennettu edellä ilmoitetussa suhteessa. Nestettä käytetään huoneen kasteluun.
• Aromakulonom. Medaljoniin lisätään 1-3 tippaa öljyä ja ne kuluvat kaulan ympärillä. Menettelyn kesto on enintään 3 tuntia. Kerran viikossa, aromiöljyn päivitys.
• Levittämällä kankaalle. Unen normalisoimiseksi ja vilustumisen estämiseksi tyynyyn levitetään 1-2 tippaa eteeristä öljyä yön yli.

Menettelyt suoritetaan päivittäin. Hoidon kulku kestää enintään 2 viikkoa.

Hengittäminen eteerisillä öljyillä on luonnollinen hoitomenetelmä, joka sallii kylmän, flunssan, yskän, unettomuuden ja muiden sairauksien voittamisen. Mutta on tärkeää muistaa, että niiden komponentit ovat voimakkaita allergeeneja ja ärsyttäviä aineita. Siksi eteeristen öljyjen käyttö on sallittua vain määrättyinä määrinä ja varotoimenpiteiden mukaisesti.

Hengitys olennaisilla aromaattisilla öljyillä

Hengitys eteerisillä öljyillä on vanhin ja helpoin tapa tuoda aromaattisia seoksia kehoon. Sitä käytetään kodin parantamiseen. Mutta tätä tekniikkaa käytetään aktiivisesti ja virallista lääkettä. Sen toinen nimi on aerofytoterapia.

Miten aromaattisten öljyjen hengittäminen vaikuttaa kehoon?

Keuhkoputkien astman oireet

Aromaattisten öljyjen hengittämisen päätarkoitus on hengityselinten sairauksien hoito. Haihtuvat aineet tunkeutuvat nopeasti sisälle, niillä on antibakteerinen, expektorantti, vähennetään turvotusta, eliminoidaan yskää, lievittää kouristuksia, parannetaan verenkiertoa ja hengitystä. Tätä tarkoitusta varten parhaiten soveltuvat teepuun, bergamotin, timjamin, sypressin, havupuun koostumusten eetterit.

Lisäksi hengitysteiden eteeriset öljyt on tarkoitettu psyko-emotionaalisille häiriöille. Ne normalisoivat unen, rauhoittavat hermostoa, lieventävät jännitystä, auttavat torjumaan stressiä ja masennusta. Nämä ominaisuudet ovat erilaisia ​​laventelin, mintun, kamomillan, valerianin, salvia, bergamotin estereitä.

Jotkin haihtuvat aineet myötävaikuttavat myös elinvoimaan, henkiseen ja fyysiseen aktiivisuuteen, niillä on uudistava vaikutus. Tämä sitrushedelmä, ruusut, jasmiini, basilika, neilikka, geraniums.

Hengityksiä käytetään pääasiassa yskää ja niihin liittyviä sairauksia:

• ylempien, alempien hengitysteiden ja keskikorvan tulehdusprosessit;
• krooniset kurkunpään sairaudet;
• keuhkoputkien astma;
• obstruktiivinen oireyhtymä;
• akuutit hengityselinsairaudet.

Hengityssäännöt

Eteeristen öljyjen liuoksen hengittäminen

1. Hengittämätön inhalaatio ei voi mitätöidä koko paranemista, vaan myös vahingoittaa sitä. Siksi on suositeltavaa noudattaa seuraavia suosituksia:
2. Puhtaita öljyjä ei käytetä. Aktiivisten aineiden suuret pitoisuudet aiheuttavat vakavaa ärsytystä limakalvoille ja iholle.
3. Ei ole suositeltavaa sekoittaa eri tuotteita itse - vaikutus voi osoittautua odottamattomaksi.
4. Ylempien hengitysteiden sairauksien sisään hengittäminen ja uloshengitys nenästä. Alemman patologian tapauksessa hengitä höyry suun kautta ja hengitä nenän läpi.
5. Ennen kuin käytät uutta tuotetta, sinun on tehtävä allergiatesti - kestää vain muutaman sekunnin hengittääksesi hitaasti pullon päälle. Negatiiviset reaktiot ilmenevät huimauksena, kouristuksena, hengenahdistuksena.
6. Noudata tarkasti annosta - 1 pisara puoli litraa vettä tai sama 5 kuutiometriä kohti. m huonetta.
7. Aterian jälkeen ja vahvan fyysisen rasituksen jälkeen kestää 1 tunnin välein.
8. Hengityksen jälkeen sinun täytyy levätä 20–30 minuuttia.
9. Et voi mennä kylmään, ottaa suihkua, savua, kuunnella äänijohtoja (laulaa, äänekäs keskustelu, deklaatio), käyttää alkoholia tai ei-kasviperäistä lääkettä (antibiootit, immunostimulaattorit) välittömästi toimenpiteen jälkeen.
10. Jos ilmenee negatiivisia oireita (huimausta, pahoinvointia, kramppeja, sydämen rytmihäiriöitä), istunto lopetetaan välittömästi. On suositeltavaa lykätä seuraavaa menettelyä eteeristen öljyjen kanssa ennen lääkärin kuulemista.
11. Aromaterapian optimaalinen taajuus - 1 kerta päivässä.

On myös toivottavaa, että aerofitoterapin aikana ei häiritä ulkopuolisia asioita: ruokaa, keskustelua, elokuvien katselua, lukemista.

Vasta

Keuhkovaurioiden yhteydessä hengitettynä on kielletty

On pidettävä mielessä, että haihtumisella eteerisillä öljyillä on useita vasta-aiheita. Ne ovat siis kiellettyjä:

• allergiset reaktiot tietylle aineelle;
• syljenpoisto verestä;
• keuhkolaajentuma;
• keuhkojen vajaatoiminta;
• ilmarinta
• verenpaine 2. ja 3. aste;
• ateroskleroosi;
• aivoverenkierron häiriöt;
• korkea kehon lämpötila: 38 ° C;
• tulehdukselliset prosessit, joihin liittyy pussin muodostuminen;
• sydänsairaus.

Myös kontraindisoituja menetelmiä aromaattisilla öljyillä ihmisille, jotka harjoittavat "pölyistä" tuotantoa. Keuhkoihin kerääntynyt pöly öljyjen kanssa sekoitettuna muodostaa tulpan hengitysteihin.

Kuumat inhalaatiot

Kuumahoito on tunnettu menetelmä eteeristen öljyjen käyttämiseen kotona. Niitä käytetään hengityselinten sairauksiin. Höyry parantaa aromaattisten seosten vaikutusta, laajentaa keuhkoputkia, lisää verenkiertoa ja syljenpoistoa.

Helpoin vaihtoehto on hengittää höyryjä kuumavesisäiliön päälle. Tekniikka suoritetaan seuraavasti:

1. Kuuma vesi kaadetaan astiaan (rautaa tai lasia): 80 - 90 ° С.
2. Lisää muutama tippa öljyä (nopeudella 1 pisara 0,5 kiehuvaa vettä kohti).
3. Peitä pää aluksella, jossa on pyyhe tai vaippa.
4. Hengitä pareittain 10 - 15 minuuttia. Samalla silmät pidetään tiiviisti kiinni. Jos höyryt polttavat voimakkaasti ihoa, voit odottaa, kunnes vesi jäähtyy hieman tai tiiviisti peittää vain kasvojen alimman osan - suun ja nenän.
5. Menettelyn päätyttyä pyyhi kasvot höyrystä, hiero jalat eettisillä jäännöksillä ja laita lämpimät sukat.

Tämä menetelmä ei pelkästään lievittää akuutteja oireita, vaan sillä on myös vähäinen kosmeettinen vaikutus. Höyry laajentaa ihon huokoset ja ravintoaineet tunkeutuvat ihon soluihin.

Klassisen kuuman hengitystavan lisäksi nykyään ne käyttävät erikoislaitteita, jotka suihkuttavat eteerisiä öljyjä. Yksi niistä on sumutin. Tämä on puristuslaite, joka on varustettu inhalaatiomaskilla. Se muuntaa seoksen aerosoliksi, joka jakautuu tasaisesti limakalvon päälle.

Kylmä inhalaatio

Aromi-lamppu kylmähengitykseen

Kylmähengitys olennaisilla aromaattisilla öljyillä on yksinkertaisin päivittäinen menetelmä aerofytoterapiassa. Se ei vaadi merkittäviä ponnisteluja tai lisäaikaa. Sitä voidaan käyttää kirjaimellisesti "liikkeellä". Menetelmä koostuu aromihuoneista tai pienistä asioista, jotka on kuljetettava tai pidettävä lähellä.

Kylmähengitystekniikoita on useita. Ne eroavat käytetyistä keinoista:

• "Kankaasta." Huivi tai pieni nauha puuvillasta tai pellavasta on ripoteltu 5-6 tippaa aromaattista öljyä. Raskaana olevat naiset ja alle 12-vuotiaat lapset vähentävät annosta puoleen. Hengitä höyryjä useita kertoja. Pitkäaikainen vaikutus on, että nenäliina kuluu kanssasi koko päivän ajan, toisinaan tuo nenäsi. Voit myös tiputtaa seoksen tyynyliinan tai arkin reunalle - joten toiminta kestää koko yön.
• "Kädestäsi." Eteerinen öljy kostutti ranteet ja hengittää syvästi niistä.
• Aromakulon. Nämä ovat erityisiä pieniä säiliöitä, joita käytetään kaulan ympärillä. Niiden tehokkuus perustuu höyryjen jatkuvaan hengittämiseen.
• Aromivalaisin Voit jakaa välttämättömiä höyryjä huoneeseen ja desinfioida ilmaa. Tätä varten kaada hieman lämmin vesi erityiseen osastoon ja lisää 5-6 tippaa aromaattista öljyä. Säiliön alle asetetaan kynttilä. Tällaisen menettelyn kesto on 2 - 3 tuntia. On tarpeen lisätä jatkuvasti nestettä, jotta eetteri ei pala.
• Aromakamen. Se on valmistettu huokoisista materiaaleista - kipsistä tai savesta. Hän imee nopeasti lääkkeen ja haihtuu vähitellen. Aihe pitää aromia 1 päivästä kuukauteen - öljyn tyypistä riippuen. Erikoiskiven avulla maustetaan huoneita, vaatteita ja liinavaatteita. Jos se on pieni, voit aina kuljettaa sen mukanasi pussiin tai pitää sen lähellä työpaikkaa.

Hengitys aromaattisilla öljyillä on edullinen ja tehokas kotitalousmenetelmä vilustumisille ja neurologisille sairauksille. Ne parantavat hengitystä, verenkiertoa, normalisoivat unta ja auttavat torjumaan stressiä.

Öljyn sisäänhengitys

Hengittäminen auttaa tehokkaasti hoitamaan suuren määrän hengitysteiden sairauksia, jotka vaikuttavat paikallisesti ja tarkoituksenmukaisesti vaikuttaviin limakudoksiin. Kyllästetyt yrtti- ja lääkeparit parantavat kudosvaurioita, desinfioivat, rauhoittavat ja lievittävät tulehdusta, helpottavat taudin oireita ja helpottavat hengitystä. Lääkkeiden ja lääkekasvien lisäksi eteerisiä öljyjä käytetään parantamaan terveydentilaa hengitettynä.

Voinko inhalaattoriin lisätä eteerisiä öljyjä

Tänään voit luopua tavallisesta pyyhkeellä peitetystä potista - se korvattiin nykyaikaisilla lääketieteellisillä inhalaatiolaitteilla.

Ultrasonic- ja kompressori-inhalaattoreita kutsutaan muuten nebulisaattoreiksi (latinalaisesta "Nebula" - sumu). Tämä nimi selittyy laitteen toimintaperiaatteella: höyryn sijaan höyry-inhalaattorina laite toimittaa maskille aerosoliseoksen, joka muodostuu, kun seokseen käytetään ilmaa (puristettuna) tai ultraäänivärähtelyjä (ultraäänisumuttimessa), joka antaa nopean tunkeutumisen tehoaineita verenkiertojärjestelmässä.

Öljyjen hengittämisellä on yksi tärkeä piirre: öljyt eivät liukene veteen ja suolaliuokseen, vaan muodostavat niiden kanssa emulsion. Öljyhiukkasten koot ylittävät muiden inhalaatiokäsittelyn aikana käytettävien lääkeaineiden hiukkasten koot, joten eteerisiä öljyjä käytettäessä sumuttimissa on tiettyjä rajoituksia.

Lääketieteessä käytetään seuraavaa likimääräistä gradienttia, joka määrittää, missä hengitysteiden osassa lääkkeiden inhalaatioerosolihiukkaset talletetaan niiden koon mukaan:

• 8-10 mikronia - suussa;
• 5-8 mikronia - kurkunpäässä ja nielussa;
• 3-5 mikronia - henkitorvessa ja keuhkoputkissa;
• 1-3 mikronia - keuhkoputkissa;
• 0,5-2 mikronia - alveoleissa.

Ultraäänipumppu muuntaa lääkkeen hienoksi aerosoliksi. Eteeristen öljyjen lisääminen tähän tekniikkaan on kielletty kahdesta syystä:

1. Pienimmät hiukkaset (korkeintaan 5 mikronia), jotka on suihkutettu ultraäänisumuttimella, sijoitetaan pieniin keuhkoputkiin ja keuhkoihin. Tällaisen hoidon epämiellyttävä seuraus voi olla komplikaatio öljyn keuhkokuumeen muodossa.
2. Kun öljyseosta lisätään lääkinnällisen laitteen säiliöön, sen hiukkaset aerosolimuodossa voivat tukkia laitteen suodattimen hienoja huokosia ja poistaa sen käytöstä.

Mutta puristussumutin tarjoaa erinomaisen öljyn sisäänhengityksen. Totta, ei mitään.

Nebulisaattorit öljyn hengittämiseen

Öljyjen hengittäminen on mahdollista, kun valitaan puristussumutinmalli, jossa on hiukkaskoon säädin. Säätimen tulisi sallia lääkeaineen tai öljyemulsion hiukkasten saanti, joka on suurempi kuin 5 mikronia laitteen ulostulossa. Lääkkeen vaikutukset laitteen tässä toimintatilassa ovat vain ylemmissä hengitysteissä, mutta ei ole vaaraa, että öljymolekyylit pääsevät bronchioleihin ja alveoleihin.

Kun valitset puristushoitolaitteen, lue oheiset ohjeet: onko valittua laitetta mahdollista käyttää aromaterapiaan ja mitkä hiukkaset muodostuvat, kun inhalaatioseos muunnetaan aerosoliksi.

Inhalaation tyypit

Öljyjen hengitysmenetelmät on jaettu kahteen tyyppiin: kylmään ja kuumaan.

Kylmä inhalaatio koostuu aromaattisten öljyjen höyryjen hengittämisestä altistamatta kohonneelle lämpötilalle. Tällaisia ​​menetelmiä voidaan soveltaa sekä kodin ulkopuolella että käyttämällä aromamedalonia tai pienen määrän eteeristä öljyä, jota levitetään kankaaseen, ja kotona aromivalaisimella, aromipuhaltimella tai sumuttimella. Aromaattiset öljyt, jotka höyrystyvät luonnollisesti tai laitteiden avulla, hengitetään yhdessä ilman kanssa.

Kuuman hengityksen tapauksessa aromit hengitetään yhdessä lämmitetyn vesihöyryn kanssa. Kuumaa sisäänhengitysmenettelyä on mahdollista suorittaa öljyillä sekä höyry-inhalaattorilla että käytettävissä olevien työkalujen avulla jokaisessa talossa - ruukut tai kulhot ja suuri pyyhe.

Viitteet menettelystä

Hajuttavien öljyjen hengittämisellä on ennaltaehkäisevä ja terapeuttinen vaikutus, joka pysäyttää tulehdusprosessit ja estää turvotusta. Hengitysteihin pääseminen, öljyemulsioiden komponentit desinfioivat limakalvon, vähentävät röyryn viskositeettia, lievittävät keuhkoputkien kouristuksia, vahvistavat immuunijärjestelmää ja samanaikaisesti rauhoittavat hermostoa.

Indikaatiot inhalaatiomenetelmistä öljyjen lisäyksellä ovat seuraavat hengityselinten sairaudet:

• nenä;
• nenän nielun turvotus;
• ARI;
• SARS;
• yskä;
• kurkkukipu;
• trakeiitti;
• kurkunpäätulehdus;
• keuhkoputkentulehdus;
• sinuiitti;
• keuhkoputkien astma;
• keuhkokuume;
• kylmä.

Öljyt hengitettäväksi

Lääketieteessä käytetään erilaisia ​​luonnollisia öljyjä inhalaatiomenetelmissä sekä yksilöllisesti että yhdistelmänä. Yleisimmin käytetyt seuraavat esterit:

Niillä kaikilla on omat ainutlaatuiset parantavat ominaisuudet. Kuiva yskä on huonompi kuin kamomilla- ja eukalyptusöljyjen seos, ja märkä yskä kulkee, kun se altistetaan eukalyptus- ja teepuuhöyrylle. Paras tapa hoitaa kylmä on inhaloida seoksella, jossa on kuusi-, laventeli- ja katajaöljyjä. Havupuiden estereille on tunnusomaista vahva anti-inflammatorinen, antibakteerinen ja immunomoduloiva vaikutus. Parhaat luonnolliset antiseptit ovat teepuun, rosmariinin, laventelin ja eukalyptuksen esterit.

Ei niin yleistä, mutta ei vähemmän hyödyllistä öljyä, joka on peräisin tsetrariista tai islantilaisesta sammalista. Tämä monivuotinen jäkälä on tarkoitettu monentyyppisille hengityselinten sairauksille, erityisesti ylemmille hengitysteille.

Yksi parhaista keinoista yskän inhalaatiokäsittelyssä on astelpuuöljy, ja ehkä yleisin tulehdus- ja virusinfektioiden hoidossa on kuusiöljy.

Miten hengittää

Hengitysmenettelyt saavat aikaan positiivisen paranemisen vain, jos niiden täytäntöönpanoa ja turvallisuutta koskevia sääntöjä noudatetaan. Harkitse inhalaatiokäsittelyn perusvaatimuksia:

1. vain söi tai palasi harjoittelusta? Älä kiireudu sisäänhengityksen aloittamiseen, anna keholle rauhallisen tauon vähintään 1 tunnin ajan;
2. menettelyn jälkeen levätä vähintään 15-20 minuuttia. Tällä hetkellä et voi syödä kuumaa ja kylmää, sekä alkoholijuomia, savua, puhua äänekkäästi, altistua matalille lämpötiloille;
3. eteeristen öljyjen käyttö ei saa sisältää antibioottien ja hormonaalisten aineiden käyttöä;
4. jos tunnet huimausta hengitettynä, pahoinvointi on noussut, sydän on häiriintynyt - sinun on välittömästi kieltäydyttävä jatkamasta hoitoa;
5. puhtaiden eteeristen öljyjen käyttö on vasta-aiheista - haihdutetut erittäin tiivistetyt aineet voivat vahingoittaa limakalvoja ja aiheuttaa myrkytyksiä. Suurin pitoisuus on 5% (100 ml: sta. Lisätään vettä tai suolaliuosta yhdestä viiteen tippaan eetteriä).

Sumuttimen avulla

• maksimaalinen hoitoaika on 15 minuuttia;
• on parempi lisätä öljyjä veteen, mutta suolaliuokseen;
• kunkin menetelmän päätyttyä sumuttimen komponentit tulisi desinfioida.

Improvisoitu kotona

• Päästäsi pyyhkeellä pannun päälle, sinun täytyy puristaa silmäsi eikä avata silmäsi;
• höyryjen hengittämisen enimmäisaika on 10 minuuttia (öljyjä käytettäessä - 7 minuuttia), 2-3 minuutin välein sinun täytyy ottaa minuutin tauko;
• liian usein hengitystoiminnot vahingoittavat eikä auttavat kehoa. Kuinka monta menettelyä tarvitaan, riippuu kehon tilasta ja taudin tyypistä, mutta se on optimaalinen pysyä 1 kuumalla hengitettynä päivässä.

Hengityksellä tapahtuvan hoidon erityispiirteet

Lapsille

Inhalaatioiden suorittaminen kattilaan pienille lapsille on todellinen testi vanhemmille ja vaara lapselle. Loppujen lopuksi ei jokainen lapsi voi istua hiljaa yhdessä paikassa 10 minuutin ajan, ja aluksessa on hyvin kuuma neste. Tässä mielessä sumuttimet helpottavat suuresti vanhempien työtä - heidän avullaan voidaan myös pienin lapsi hengittää, koska tällä hetkellä hän voi pelata, katsella sarjakuvia tai jopa nukkua. Tärkeä seikka on se, että alle kolmivuotiaiden öljyjen hengittäminen lapset ovat tiukasti vasta-aiheisia jopa puristussumuttimen kautta.

Raskauden aikana

Riippumatta siitä, kuinka kovaa tulevaa äiti yrittää seurata hänen terveyttään, ja siksi tulevan vauvan, yskän ja nenän naisen terveys voi ohittaa hänet. Hän ei kuitenkaan saisi huolehtia siitä, käytetäänkö hengitystietoa raskauden aikana. Tämä menettely on turvallinen sekä äidille että sikiölle - ainoa asia on noudattaa huolellisesti hengitysteitse annettuja sääntöjä ja lähestyä erityisesti huolellisesti inhalaatioliuokseen lisättyjä lääkkeitä ja yrttejä. Jotkut heistä ovat vaarattomia ja käyttökelpoisia aikaisemmin, voivat olla haitallisia raskaana olevalle naiselle (esim. Mäkikuisma tai Karmolisin tippo).

Vasta

Mikä tahansa inhalaatio on vasta-aiheista seuraavien sairauksien läsnä ollessa:

• sydänsairaus;
• allergiat;
• limakudosten tulehdusta;
• keuhkokuume ja astma akuutissa vaiheessa;
• taipumusta keuhkoverenvuotoon.

Vähemmän harvinainen, mutta ei vähäisempi, on öljyn hengittämisen kieltäminen sellaisten teollisuudenalojen työntekijöille, joilla on suuri määrä pölyä ilmaöljyn emulsiossa, mikä johtaa pölyn jähmettymiseen keuhkoissa ja keuhkoputkissa.

tulokset

Hengitys on tehokas ja turvallinen hoitomenetelmä. Erilaiset kysymykset, perinteinen lääketiede ja perinteinen lääketieteellinen käytäntö ovat yksi asiasta: hengityselinten sairaudet taantuvat, kun käytetään eteeristen öljyjen aerosoleja.

Hengitys eteerisillä öljyillä - tehokkaan käytön säännöt

Hyödyllinen artikkeli siitä, miten inhalaatiota eteeristen öljyjen kanssa tehdään oikein ja tehokkaasti, ruoanvalmistuksen resepti, sovellustekniikat ja säännöt.

Yksi suosituimmista tavoista käyttää eteerisiä öljyjä henkilön elämässä on aina ollut hengitettynä. Tähän tarkoitukseen käytettiin aikaisemmin aromaattisia kannustimia, aromamyllyjä ja aromaattisia tikkuja.

Nykyaikaisissa aromaterapia-diffuusoreissa ja ultraääni-aromivalaisimissa esiintyi automaattisesti.

Tässä artikkelissa opit, mitä hyötyä on hengittämisestä eteerisillä öljyillä, millaisia ​​inhalaatioita on ja miten ne tehdään oikein terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi.

Hengitys eteerisillä öljyillä

Tästä artikkelista opit:

Mikä on aromiöljyjen hengittäminen?

Hengitys on haihtuvien aineiden sisäänhengitys nenän tai suun kautta.

Hengitys on kylmä ja kuuma.

Kylmähengitysteitä ovat:

• aromivalaisimet
• teetä
• tuulettimen lämmittimet
• aromamedalony
• välttämätön hajuste - laimennetun eteerisen öljyn levittäminen iholle ja vaatteille

Miten eteeriset öljyt inhalaation aikana?

Aromaattiset höyryt, jotka vapautuvat hengitettynä, kyllästävät ilmaa pienillä hiukkasilla, joilla hengityselimiin pääsemällä on parantava vaikutus.

Niiden parantava vaikutus kehoon tapahtuu muutamassa minuutissa: lääkkeet, jotka ohittavat vatsan ja maksan, tulevat välittömästi veren ja imusolmukkeen. Tämä menetelmä on luonnollisempi, fysiologinen ja tehokas.

Eteeristen öljyjen hengittäminen on useita hyödyllisiä toimia:

• antibakteerinen
• anti-inflammatoriset
• regeneroiva
• biomassazhnoe
• rauhoittava
• tonic
• paikallisen ja yleisen koskemattomuuden lisääminen

Kuumia hengitysteitä eteerisillä öljyillä

Käytä kuumaa höyryä, joka on täytetty eteerisillä öljyillä. Erityisen hyödyllinen vilustuminen, flunssa ja yskä.

tekniikalla:

1. Lisää vesihöyryä sisältävässä astiassa enintään 2 tippaa eteeristä öljyä.
2. Peitä pää ja astia pyyhkeellä, aseta mukava etäisyys höyryn yli
3. Hengitä syvästi nenänne kanssa, pidä silmäsi kiinni.
4. Nosta pyyhe, ota syvään henkeä suustasi, vapauta pyyhe ja hengitä nenäsi läpi.
5. Jatka hengittämistä, kunnes kaikki haju on haihtunut.
6. Tämän jälkeen pidä noin tunnin ajan syömästä ja nauttimasta erilaisia ​​juomia, koska eteeriset öljyt jatkavat työskentelyä menettelyn jälkeen.
7. Kuuma sisäänhengitys voi myös toimia kasvojen höyrysauna.

Kuuman hengityksen jälkeen hiero jalat (1-2 tippaa) laimentamattomalla haihduttamattomalla eteerisellä öljyllä, käytä lämpimiä sukkia ja älä mene ulos 2 tunniksi.

Miten inhalaatiota oikein - video

Eteeristen öljyjen hengittäminen on kylmää.

Tätä hengitystyyppiä käytetään, kun kuumaa inhalaatiota ei käytetä.

Niitä voidaan käyttää missä tahansa asetuksessa (poista "vanne" temppeleistä, kun taas väkijoukossa, tai "haista" rikoksesta välittömästi "rikoksen alla".

tekniikalla:

1. Laita 1-2 tippaa öljyä nenäliinalle, paperilautaselle tai aromikukkaan tai tuo aromaattisen medalionin pinta lähellä nenää
2. Ensimmäinen vaihtoehto - Ota 21 syvää hengitystä, joita seuraa 7 lyhyttä hengitystä. Toista toimenpide kolmesti 2–5 minuutin taukolla.
3. Toinen vaihtoehto - Hengitä nenän tuoksu ja vaihda höyryn hengittäminen oikealle tai vasemmalle sieraimeen. Hengitä syvästi ja rauhallisesti. Kesto 7-10 minuuttia.
4. Älä hengitä aromia suoraan pullosta!

Ota pieni monikerroksinen sideharso tai -liina, liota sitä virkistävässä eteerisessä öljyssä ja kiinnitä se tuulettimen eteen. Tuuletin käynnistyy ja sammuu. on iloinen mieliala, väsymys, apatia ja ärsytys katoavat.

Aromivalaisimet tai aromaattiset annostelijat

Tämä on yksi vanhimmista, tunnetuimmista ja yleisimmistä aromaterapiatyypeistä.

Muinainen aromi tupakointihuone oli nimeltään "Hume" (Lord of Fire)

Useimmiten aromivalaisin on keraaminen (metalli, kivi) astia, joka koostuu kahdesta osasta.

1. Lämmin vesi kaadetaan ylempään kulhoon, johon lisätään muutama tippa eteerisiä öljyjä (2 tippaa 5 m 2: een)
2. Sen jälkeen kynttilä syttyy alemmassa kaaressa, joka lämpenee asteittain kulhon pohjaan.
3. Tällaisen veden hitaan lämmityksen vuoksi huone muuttuu tasaisesti eteerisen öljyn aromilla.

Tekniikka suoritetaan ikkunoiden ja ovien ollessa kiinni. Hengitysaika - 20 minuutista 3 tuntiin (keskimäärin 45 minuuttia), mutta sitä on lisättävä asteittain.

Nykyään eräitä aromi-tupakoitsijoita voidaan verrata taideteoksiin, ne ovat muodikkaita sisustukseen.

Voit myös ostaa moderneja ultraääni-aromolamppeja, jotka eivät ole vain tulenkestäviä, täyttävät ilmaa miellyttävillä aromeilla, mutta voivat myös olla valoisia ja niitä voidaan käyttää yövalona.

Huomioi esimerkiksi Harperin ultraääni-aromivalaisin, joka myös kosteuttaa, virkistää ja ionisoi ilmaa.

Noudata hengitysteiden eteeristen öljyjen käyttöä koskevia sääntöjä, ota huomioon kaikki mahdolliset vasta-aiheet ja nämä menetelmät tuovat sinulle korvaamattomia terveyshyötyjä.

Ja mikä tärkeintä, käyttö aromaterapiassa - vain luonnolliset eteeriset öljyt.