Kuinka toipua nopeammin - Flunssa April

Avitaminosis: miten taistella ja voittaa. Katso video!

Avitaminosis: miten taistella ja voittaa

Miten nopeasti toipua: nielu

Folin korjaustoimenpiteet nenälihaksen hoitoon: kun nenän tukkoisuus ja nuha ovat hyviä, höyryinhalaatiot kamomillaa, kynttilää tai eukalyptin keittämistä ovat hyvät - sen lehdet ovat runsaasti eteerisiä öljyjä ja muita bioaktiivisia aineita, jotka helpottavat hengitystä, tappavat bakteereita ja estävät liman ja röylyn kertymistä keuhkoihin.

Miten toipua nopeammin: punoitus, kipu, kurkkukipu

Kääntyminen ja heikko kurkkukipu voivat olla oireita akuuteille hengitystieinfektioille, akuutille ja krooniselle nielutulehdukselle, tonsilliitille. Lieviä oireita varten voit käyttää paikallisia antibakteerisia aineita, kuten esimerkiksi Tantum Verde, Strepsils, Lizobact jne. Muista, että nämä oireet voivat johtua sieni-infektiosta (pharyngomycosis) ja muista sairauksista. Siksi lääkärin kuuleminen on pakollista!

Folk-korjaustoimenpiteet "kurkusta": 30 - 60 minuutin välein päivässä voit huuhdella kurkkukipu suolaliuoksella ja jodilla (lasillisen lämpimän veden, teelusikallisen merisuolan, soodan ja 2-3 tippaa jodia), teesieniliuosta, propolis-vesiuutetta.

Miten nopeasti toipua: yskä

Folk korjaustoimenpiteitä yskä: poistaa hyökkäys "kylmä" yskä auttaa lämpimän maidon hunajaa ja voita - voita tai kaakaovoita. Tärkeintä, että maito oli vain lämmin, ei kuuma: kun kuumennettiin yli 60-70 astetta, suurin osa hunajan ravinteista tuhoutuu!

Miten parantaa kylmää päivässä: todistetut menetelmät

Jos sinulla on vilunväristyksiä ja lieviä vaivoja, joista useimmissa tapauksissa alkaa kylmä, sinun on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin - jos suunnitelmissasi ei ole sairastumista ja istumista pari päivää lämpötilassa, ja sitten kävellessänne vielä viikon ajan ilman partakoneen kanssa.

Jos haluat parantaa kylmää yhdessä päivässä, on parasta pitää sitä kotona eikä mennä mihinkään. Mutta meidän on käytettävä tätä päivää parhaalla mahdollisella tavalla terveydellemme ja käytettävä sitä taistelemaan alkukylmän sekä ARD: n ja ARVI: n torjumiseksi. Tämä auttaa meitä paitsi farmaseuttisissa valmisteissa, myös testattavissa kotihoidoissa: kalkkikukkakimppu, tee vadelmilla, kuuma maito, hunaja, sipulit, valkosipuli ja sinappi. Sen avulla aloitamme...

Kylmä käsittely yhdessä päivässä: lämpenee ja hiki

Jos olet kylmä, sinun on ensin lämmitettävä. Jäädytetyt jalat lämmitetään täydellisesti kuumalla sinappihauteella - mitä me yksinkertaisesti kutsumme “höyryksi jalkoihin”. Kuuman veden altaassa (alle + 40-42 ° C) liuosta lusikallinen puolentoista sinappijauhetta ja pidä jalat 15 minuuttia, lisäämällä tarvittaessa kuumaa vettä. Sen jälkeen sinun täytyy kuivata jalat perusteellisesti, laittaa villasukat ja olla lämpimän peiton alla. Jalka kuuman kylvyn sijaan voit laittaa sinappijauhetta sukkiin ja mennä nukkumaan. Ja jos kädessä ei ole kuivaa sinappia, hiero jalat viinilla ja laita lämpimät sukat.

Lämmitämme jäädytetyt kädet kuumalla vedellä: noin viisi minuuttia, jolloin lämpötila nousee miellyttävän lämpimästä kuumaan (+ 42-43 ° C). Pyyhi kädet kuivaksi ja laita jotain lämpimään pitkillä hihat. Tehostamiseksi voit käyttää kädet lämpimiä käsineitä ja viettää seuraavat 60 minuuttia villapäähän.

Hikoilemaan, ja siten vapautumaan myrkkyistä ja yritä parantaa kylmää päivän aikana, elimistö tarvitsee enemmän nestettä kuin tavallisesti. Siksi me juomme - vain kuumassa muodossa: teetä vadelmahillolla, teetä sitruunalla ja hunajalla, kalkin kukka, timjami, kamomilla tai hirvieläinten kukkia mintulla. Lääkkeiden kasvinpoistojen valmistelu on helppoa: ota 2 ruokalusikallista kiehuvaa vettä. lusikat kuivaa väriä tai ruohoa, keitetty kiehuvalla vedellä, peitä kansi ja anna sen hautua 15-20 minuuttia. Yrttijuomat kylmälle juomalle juovat 0,5 litraa päivässä. Ja kylmä- tai ODS-oireiden nesteiden kokonaismäärän tulee olla vähintään kaksi litraa.

"Vain jos" olet mitannut lämpötilan ja nähnyt, että lämpömittari nousi - älä paniikkia. Jos kehon lämpötila ei ylitä + 38 ° C, niin lääkärit eivät suosittele ampumaan sitä, koska lämpötilan nousu on todiste siitä, että ihmisen immuniteetti on alkanut taistella tautia vastaan. Ja voimme ja meidän pitäisi auttaa häntä parantamaan kylmää yhdessä päivässä, esimerkiksi juomalla kuumaa teetä inkiväärijuurella, joka vahvistaa kehon immuunijärjestelmää ja estää infektion kehittymisen. Ginger-teetä valmistettaessa kuoritaan 2 cm: n pituinen juurikappale, hienoksi leikataan, laitetaan yhteen teetä valmistamalla kuppi, kaadetaan 200–250 ml kiehuvaa vettä ja anna sen hautua 15 minuuttia. Tähän paranemiseen voidaan lisätä siivu sitruunaa ja teelusikallinen luonnonhunajaa.

Muuten, kun olet hikoillut, varmista, että pyyhit ihon hyvin puristetulla kuumalla pyyhkeellä - poistaaksesi vapautuneet toksiinit ja muuttuvat kuiviksi.

Miten kylmä paranee nopeasti?

Jos yleinen kylmä on antanut nenän ruuhkautumisen, on välttämätöntä ryhtyä aloitteeseen ja soveltaa sukupolvien todistamia menetelmiä taistelemaan kylmän kylmyyden ensimmäisiä oireita vastaan.

Niiden monien kansanhoitovälineiden joukossa, joilla hoidetaan kylmyyttä, on riittävästi erittäin tehokkaita lääkkeitä - etenkin taudin alkuvaiheessa.

On suositeltavaa voittaa nenä Kalanchoe-mehulla - 2-3 kertaa päivässä (tai haudata 2 tippaa mehua jokaiseen sieraimeen). Usein käytetään syötävää suolaa, joka sekoitetaan voin kanssa. Tämä kotitekoinen voide (kolmasosa teelusikallista öljyä sekoitetaan saman määrän suolaa ja hieman lämmitettyä) tahraa nenän ulkona. Ja nenän, joka kosteuttaa limakalvoa ja helpottaa nenän hengittämistä, pesemiseen, tl suolaa liuotetaan 0,5 kupilliseen lämpimään veteen. Pesu suoritetaan näin: yksi sieraimet suljetaan sormella ja toinen imetään suolaliuoksella (sama tapahtuu toisen sieraimen kanssa).

Vanha kansanhoito kylmyydestä kylmällä - tavalliset sipulit.

Riittää, kun sipuli leikataan puoliksi ja hengitetään phytoncides, jotka erottuvat leikkauksesta. Sipulin fytonisideillä on bakterisidisiä ominaisuuksia ja ne voivat neutraloida jopa difteriabakillia ja tuberkuloosin Kochin bacilluksen aiheuttavaa ainetta. Niinpä he voivat selviytyä nenästä helposti: sinun on pidettävä sieraimissasi puuvillapyyhkeitä, jotka on kostutettu sipulimehulla useita kertoja päivässä 10 minuutin ajan.

Tehokas apu kylmällä kylmällä kylmällä on tuoda nenä lämpimällä öljyllä (esim. Oliivi, astelpuu, mentoli) tai retinoliasetaatin (A-vitamiini) öljyliuoksella. Balm "Zvezdochka" auttaa myös, jos ne tahraavat nenän sillan ja nenän siivet ennen nukkumaanmenoa.

Apteekkien nenävälineistä, joissa on tukeva nenä, Galazolin, Naphtyzin, Nazol, Nazivin ja Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen ja muut suihkeet ovat osoittautuneet hyvin.

Miten parantaa yskää kylmällä päivällä?

Kun yskä on ensimmäinen merkki siitä, että kylmä on tullut sinuun, sinun pitäisi aloittaa hankaamalla selkänojaa ja rintakehää, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä ja joilla on desinfioiva, häiritsevä ja ärsyttävä vaikutus.

Voit hieroa rintakehän seoksella, jossa on risiiniöljyä (2 rkl) ja tärpättiä (1 ruokalusikallinen) tai valmiita apteekin tärpättiöljyä yöksi. Tämä työkalu hierotaan rinnassa (lukuun ottamatta sydänaluetta) ja jalkojen pohjoissa lämpimästi käärittyinä. Kahden tai kolmen hankauskudoksen avulla kylmä voidaan parantaa lähes joka päivä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tällaisia menettelyjä ei voida toteuttaa korotetuissa lämpötiloissa.

Badger-rasva osoittautui välttämättömäksi yskän korjaamiseksi (eikä vain). Koostumuksensa vuoksi mäyrärasvalla on vahvistava, tulehdusta ehkäisevä ja jopa immunostimuloiva vaikutus ihmiskehoon. Tämä rasva tulee hieroa selän ja rintakehän yli yöllä. Kansanlääketieteessä tämä resepti on hyvin suosittu: 100 g mäyrärasvaa, hunajaa ja kaakaojauhetta sekoitetaan 50 g: n kanssa voita ja 50 g: n murskattuja aloe lehtiä (agave). Lisää 5 g muumiaa ja propolista sekä 50 g lääketieteellistä alkoholia. Sekoita kaikki ainesosat tasaiseksi.

Yskän hoitoon kylmähoitoa varten 1 tl tätä seosta laimennetaan lasillisella vedellä ja selkä-, rinta- ja vasikan lihakset hierotaan yöllä. Ja sisäiseen käyttöön - voimakkaana tonicina - 1 rkl. lusikallinen seosta liuotetaan lasilliseen kuumaa maitoa ja juodaan pienissä sipsissä (ennen syömistä).

Teetä käytettäessä yskän hoitoon vilustumisen varalta, sinun pitäisi juoda kasviperäisiä teetä: oreganoa, siemenjalkaa, elekampaania, makea apila, timjami ja piparminttu. Muutama yrtti otetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja keitetään teeksi, joka 15 minuutin infuusion jälkeen on käyttövalmis - lasi kolme kertaa päivässä. Apteekeissa myydään erityisiä yskäkuormitusta. Esimerkiksi rintojen kokoelma nro 1 sisältää Althean juuren, äidin ja äitipuolen lehdet ja Oreganon ruoho; ja ”Rintakokoelmassa nro 2” - lehmänlehdet, ison höyhenen lehdet ja lakritsijuuri. Nämä kasviperäiset lääkkeet ovat saatavilla suodatinpusseissa ja valmistetaan hyvin yksinkertaisesti.

Hyvä keino vahvalle yskälle on tuore musta retiisimehu, jolla on tulehdusta ja köyhtymistä estäviä ominaisuuksia. Retiisi on pestävä, kuorittava ja hienonnettava. Sitten sekoitetaan sokerin kanssa suhteessa 1: 1 ja laita purkki tiiviisti kannen sulkemiseen. 4-5 tunnin kuluttua retiisi antaa parantavaa mehua, joka on otettava - 1 ruokalusikallinen vähintään kolme kertaa päivässä.

Yksi tehokkaimmista yskähoitomenetelmistä on höyryn sisäänhengitys. Esimerkiksi eukalyptuksen, mintun, katajan tai männyn öljyllä. Laita muutama tippa öljyä kiehuvaan veteen, istu alas, kallista päätä säiliön päälle, peitä itsesi pyyhkeellä ja hengitä höyryä. Näillä yksinkertaisilla kotikäsittelyillä on antimikrobinen, anti-inflammatorinen, verenpainetauti ja keuhkoputkia laajentava vaikutus.

Hyödyllinen ja aerosoli-inhalaatio, joka suoritetaan taskuhengityslaitteiden avulla. Useimmiten seokseen kuuluvat eteeriset öljyt (mentoli, anis, eukalyptus, persikka) sekä luonnollinen hunaja ja propolis (alkoholiliuos). Tässä on resepti hunajaa hengitettynä propoliksella: Liuotetaan 1-2 teelusikallista hunajaa 0,5 kuppia keitettyä vettä ja pudotetaan 6-8 tippaa propolista. Vesi voidaan korvata 0,2% furatsiliiniliuoksella. Menettelyn kesto on 5 minuuttia.

Jos puhumme yskän lääkkeistä, Glauventin, Libexinin tai Tusuprexin kaltaiset lääkkeet estävät yskärefleksiä, mutta eivät hengitä. Ja "Tusupreks" ei ole vain antitussive toimintaa, mutta myös heikko expectorant. Nämä lääkkeet, lääkärit suosittelevat ottamaan kolme kertaa päivässä, yksi tabletti.

Huumeiden ryhmä, jossa on verhoilevia, köyhtyviä ja mukolyyttisiä vaikutuksia, ovat asetyylisysteiini, Bromhexin, Ambroxol (Lazolvanin synonyymi) ja muut. Muista, että monilla lääkkeillä on sivuvaikutus ja usein ei yksi. Tästä syystä suositellaan lääkärin kanssa neuvoteltuaan lääkkeitä, jotka on tarkoitettu yskän hoitoon.

Miten parantaa kurkku kylmäksi päivässä?

Gargling on ensimmäinen hätämenetelmä kurkkukipu ja kurkun kipu kylmällä. Tehokkain huuhteluun on jo pitkään pidetty salvia, kamomillaa, johanneksen virtaa ja tricoloria. Niiden valmistelu ei ole vaikeaa: 1 rkl. lusikallinen ruohoa kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, laittaa tuleen, kiehauta ja poistaa välittömästi lämpöstä. Liemi tulisi pitää kiinni suljetussa astiassa 15-20 minuuttia. On välttämätöntä kuristaa usein lämpimällä liemellä, se lievittää limakalvojen tulehdusta ja auttaa parantamaan kylmää päivässä.

Kurkkukipu on erittäin hyödyllinen huuhtelemaan tällaisella koostumuksella: 200 ml: ssa lämmin keitettyä vettä, liuotetaan teelusikallinen pöytäsuolaa ja soodaa, lisätään 8-10 tippaa jodia. Ja myös tämän ratkaisun avulla: ota 2 rkl lämpimän veden lasia. ruokalusikallista omenaviinietikkaa tai tuoretta sitruunamehua.

Ei ole helppoa parantaa kylmää päivässä, mutta hunaja ja sitruuna tulevat aina apuamme. Leikkaa kurkkukipu ensimmäisessä vihreässä, leikkaa siivu sitruunaa, laita tl hunajaa päälle ja suuhun! Ja pureskele! Ja sitten niellä. Joka tunti ”menettely” voidaan toistaa.

Luotatko apteekeissa enemmän? Terveydelle! Apteekissa on laaja valikoima kaikenlaisia tikkareita kipeille kurkkuille, esimerkiksi Strepsils ja Koldakt Lorpils, jotka perustuvat kemiallisiin aineisiin, kuten antiseptiseen amylmetakresoliin. Ja Strepsils Plus -olkaimissa on kipulääke - lidokaiini. Kielen "Septefril" alla olevat tabletit sisältävät vahvimman antiseptisen aineen dekametoksiiniä, jota käytetään ihon ja sieni-ihovaurioiden hoitoon sekä käsien ja leikkauksen kohteena olevan alueen hoitoon.

Faringoseptissa, joka lievittää kurkkumista kurkussa ja epämukavuutta nielemisen aikana, tärkein vaikuttava aine on ambasonilääke, jolla on vahva bakteriostaattinen vaikutus. Lääkärit määräävät amazonia akuuttien infektio- ja tulehdussairauksien hoitoon suuontelossa ja nielussa (tonsilliitti, tonsilliitti, stomatiitti, nielutulehdus jne.).

Kylmäkäsittely yhdessä päivässä lääkkeiden kanssa

Kylmän ensimmäisissä oireissa ihmiset usein käyttävät mainostettuja lääkkeitä. Esimerkiksi "Arbidol", jota pidetään antiviraalisena aineena, joka parantaa immuniteettia. Se koostuu vaikuttavasta aineesta umifenoviirista sekä epäorgaanisesta pigmentistä, titaanidioksidista (E 171) ja keltaisesta elintarvikeväriaineesta "Auringonlasku" - E 110. Jälkimmäinen vaikuttaa haitallisesti ihmiskehoon, joten se on kielletty Yhdysvalloissa ja joissakin Euroopan maissa. On myös huomattava, että Maailman terveysjärjestö (WHO) ei pidä lääkettä Arbidol (venäläistä valmistettua) lupaavana antiviraalisena lääkkeenä, ja American Food and Drug Administration (Food and Drug Administration) kieltäytyi rekisteröimästä sitä Yhdysvalloissa lääkkeenä. huumetta.

Ei voi vain iloita siitä, että lääkkeet, kuten Coldrex Hotrem tai Theraflu, ovat nopeat, joita käytetään vilustumisen hoitoon yhdessä päivässä. Monet ihmiset ovat yrittäneet tehostaa itseään, mutta kaikki eivät tiedä, että kylmien jauheiden terapeuttiset vaikutukset johtuvat paratsetamolin suurimmasta yksittäisestä annoksesta, joka on suosittu maailmanlaajuinen antipyreettinen ja analgeettinen lääke. Pitkäaikaisessa käytössä ja suurina annoksina parasetamoli voi aiheuttaa allergisia reaktioita sekä myrkyllisiä vaikutuksia maksaan ja munuaisiin.

Parasetamolin lisäksi eri tuotemerkkien kylmät jauheet sisältävät fenyyliefriinihydrokloridia, joka kaventaa nenän limakalvon säiliöitä. Joten älä yllätä, jos 3-4 päivän kuluttua yskäjauheesta tuntuu polttava tunne, kuivuus tai pistely nenästä. Tämä on fenyyliefriinin vaikutus. Ja luettelossa sen sivuvaikutuksia luetellaan: trombosytopenia, leukopenia, ihottuma, angioedeema, kohonnut verenpaine ja sydämentykytys.

Miten nopeasti toipua kylmästä - se auttaa 1 illalla

Kylmät tapahtuvat melko usein. Niihin liittyy epämiellyttäviä ilmentymiä ja vähentää merkittävästi elämänlaatua. Selviytymään patologiasta ja ehkäisemään vaarallisten komplikaatioiden kehittymistä on tarpeen ryhtyä ajoissa.

Joten, miten nopeasti toipua kylmästä?

Patologian olemus

Kylmät kutsuvat mitä tahansa hengityselinten patologiaa, joka kehittyy hypotermian, immuunijärjestelmän heikentymisen ja sairaan henkilön kanssa. Jos todetaan, että taudin syy on virus, sitä kutsutaan ARVI: ksi.

Koska kylmällä kylmällä voi olla erilainen luonne ja ulkonäön syyt, sairauden kliininen kuva voi vaihdella. On kuitenkin yleisiä oireita:

Kylmän poistamiseksi 2 vuorokauden kuluessa tulee ryhtyä toimenpiteisiin välittömästi. Jos näin ei tapahdu, patologia voi viivästyä tai jopa johtaa komplikaatioihin.

Yleiset suositukset hyödyntämisestä

Jotta voimme nopeasti toipua ja estää heikkouden ilmaantumisen kylmän jälkeen, sinun täytyy seurata useita suosituksia sairauden aikana:

Noudata sängyn lepoa. Keho viettää paljon vaivaa taistelemaan tauteja vastaan, joten se tarvitsee hyvää lepoa. Jos jatkat normaalia elämää, on olemassa komplikaatioiden riski - hermoston, ruoansulatuselinten, sydämen ja verisuonten patologiat.
Juo paljon. Tämän vuoksi on mahdollista poistaa patogeenisten aineiden hajoamistuotteet ja vahvistaa immuunijärjestelmää. On suositeltavaa käyttää kompottia kuivatuista hedelmistä, kasviperäisistä uutteista - lindenistä, kamomillista, ympyräkuoresta. Vähintään hyödyllisiä juomia marjoista - vadelmia tai herukoita.
Seuraa ruokavaliota. Ruokavaliosta tulisi jättää rasvainen, mausteinen, paistettu ruoka. Ruokavalion perustana olisi oltava höyrytettyjä kevyitä elintarvikkeita. Myös kannattaa sisällyttää valikkoon maitotuotteet, vähärasvaiset liemet, keitetyt vihannekset, viljat. Lääkärit neuvovat lopettamaan alkoholin, kahvin ja tupakan käytön kokonaan.
Älä hengitä, usein ilmaa huoneessa, kävele raikkaassa ilmassa.

Lääkkeet nopeaa palautumista kylmästä

Jotta parannetaan vilustumista lyhyessä ajassa, sinun on otettava erityisiä lääkkeitä. Lääkäri valitsee tietyn aineen sairauden kliinisen kuvan perusteella.

Oireelliset korjaustoimenpiteet

Kylmyys on hyödyllistä juoda erityisiä teetä. Niiden avulla voit poistaa päänsärkyä, kehon särkyä ja kuumetta. Kuitenkin syynä kylmään, tällaiset varat eivät selviydy. On suositeltavaa ottaa 2-4 annospussia päivässä enintään 3-5 päivän ajan.

Voit juoda näitä lääkkeitä:

Fervex. 1 pussi rahaa sekoitettuna kuumaan veteen ja juo heti. On suositeltavaa juoda 2-3 pussia päivässä. On suositeltavaa tehdä tämä aterioiden välillä. Älä ylitä annosta 4 annospussia päivässä.
Farmatsitron. 1 pussi on sekoitettava kuumaan veteen ja juomaan. Juo 3-4 tunnin välein. Päivittäinen enimmäismäärä on 3 annospussia. Työkalu on tarkoitettu aikuisille ja lapsille 14 vuoden kuluttua. Lääkkeen käyttö on kiellettyä käyttää yli 5 päivää.

immunomodulaattorit

Nämä työkalut lisäävät kehon suojaa ja nopeuttavat paranemista. Tehokkaimpia ovat seuraavat:

Tsikloferon. Tällä työkalulla on laaja valikoima toimia, eikä se aiheuta haittaa terveydelle. Koska se on määrätty yli 4-vuotiaille lapsille. 4-6-vuotiaana on määrätty 1 tabletti päivässä, 6-11 vuotta, annosta lisätään 2 tabletiin päivässä. 12 vuoden kuluttua on mahdollista ottaa 3 tablettia. Aikuiset ottavat yleensä 2-4 tablettia aineesta. Hoito kestää 10-20 päivää - kaikki riippuu taudin vakavuudesta.
Amiksin. Kylmähoitojen kehittyessä aikuisille on määrätty 6 pilleria. Kahden ensimmäisen päivän aikana 1 tabletti on määrätty päivässä. Sitten on suositeltavaa ottaa yksi tabletti 2 päivän välein.

Lääkkeen hoito nuhaa, yskää ja kurkkukipua

Oireet, jotka usein liittyvät kylmään, on poistettava erikseen. Levitä tippoja ja suihkeita taistelemaan kylmällä, on suositeltavaa ottaa siirapit yskähoitoon. Jos haluat selviytyä kurkkukipu, käytä erilaisia karkkeja ja seoksia.

Jos haluat parantaa yskää, he käyttävät usein synodia. Yli 13-vuotiaat lapset ja aikuiset saavat 3 pientä lusikaa kolme kertaa päivässä. 3-6-vuotiaat lapset näytetään 1 pieni lusikallinen korjaustoimenpide kolme kertaa päivässä. 6-12 vuoden aikana 2 pientä lusikaa määrätään 3 kertaa päivässä. Nuoremmille lapsille lääkäri suosittelee käyttöä ja annostelua.

Lisäksi tällaisia aineita käyttävän yskän hoidossa:

Jos haluat selviytyä kylmästä, käytä Naphthyzinumia. Aikuiset nimittävät 1-2 tippaa varoja. Ne haudataan 2-3 kertaa päivässä. Lapset injektoidaan 0,05% lääkeaineliuoksella 1-2 kertaa päivässä. Yksi annos - 1-2 tippaa.

Jos haluat selviytyä kurkkukipu, voit käyttää erilaisia karkkeja - esimerkiksi Strepsils. 5-vuotiaiden lasten ja aikuisten potilaiden tulisi liuottaa yksi pala 3-4 tunnin taukolla. Ei ole suositeltavaa käyttää yli 8 kappaletta päivässä.

Lisäksi on monia lääkkeitä, jotka auttavat selviytymään kurkun epämukavuudesta:

Vitamiinit immuniteetin nopeaan elpymiseen

Vitamiinit voivat nopeuttaa paranemista. Ne eivät tietenkään salli kylmän kovettumista yön yli, mutta ne parantavat merkittävästi ennustetta. On suositeltavaa saada vitamiineja ruoasta. Joskus tämä ei kuitenkaan riitä. Jos haluat selviytyä ongelmasta, määritä tällaiset aineet:

Vitamiinit D. Tätä elementtiä pidetään olennaisena osana fosforin ja kalsiumin metaboliaa. Tämä on hyvin tärkeää vilustumisen varalta.
Ryhmän B vitamiinit paranevat tulevat muiden hyödyllisten elementtien veren. Nämä aineet stimuloivat sellaisten vasta-aineiden tuotantoa, jotka tarjoavat immuunijärjestelmän korkean aktiivisuuden.
C-vitamiini Aine nopeasti selviää patogeeneistä ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka auttaa selviytymään kylmästä kylmästä.
E-vitamiini Korjauskeino auttaa selviytymään vapaista radikaaleista.

Tehokkaat kylmänvastaisten kansanhoidot

Parantaaksesi paranemisprosessia, sinun on sovellettava kotitekoisia reseptejä. He eivät tietenkään salli kylmyyttä yhdellä illalla, mutta ne parantavat ennustetta. Tehokkaimmat keinot ovat seuraavat:

Jalkahaudet. Tämä on nopea tapa selviytyä kylmästä. Erityisen tehokas on sinappihaude. Tämä vaatii 1 suuren lusikallisen kuivaa jauhetta ja 5-7 litraa kuumaa vettä. Ainesosia sekoitetaan lantion sisällä ja kastetaan tuloksena oleviin nestemäisiin jaloihin. Pidä kiinni, kunnes vesi alkaa jäähtyä. Pyyhi ne sitten pyyhkeellä ja laita lämmin sukat.
Inkivääri. Hio juuret raastimella. 3-4 pienelle lusikalle tarkoittaa, että sinun on lisättävä 1 litra kiehuvaa vettä. Myös kokoonpanossa voit lisätä erilaisia mausteita - hunajaa, neilikkaa, anisia. Juoma on erinomainen keino vilustua vastaan.
Kamomilla teetä. Tämä on hieno juoma, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se voi olla melko sekoittunut lehmän ja hunajan kanssa. Varojen valmistelussa sinun täytyy ottaa 1 pieni lusikka kalkkia ja kamomillaa, lisää 250 ml kiehuvaa vettä ja jätä 20 minuuttia. Laita lusikallinen hunajaa ja ota se lämpimäksi. Tämä on tehtävä 2-3 kertaa päivässä.
Kittivahaa. Jos haluat tehdä terveellistä juomaa, lisää hieman propolisia kuumaan maitoon. Tuloksena olevan nesteen tulee juoda välittömästi ja mennä nukkumaan. Aamulla on helpotusta. Myös propoliksen perusteella voit tehdä kurkun kurkkuun.
Ginger tea. Tällä juomalla on voimakas lämpenemisvaikutus. 250 ml: lla kiehuvaa vettä täytyy ottaa puoli pieni lusikallinen inkivääriä, lusikallinen sitruunamehua ja sama määrä hunajaa. Juomaan on myös mahdollista lisätä minttua. Lasillisen kiehuvaa vettä varten sinun täytyy ottaa 3-4 viipaletta inkivääriä.
Kompotti kuivatuista hedelmistä. Tämä on hyödyllinen tuote, jolla on tonic-vaikutus ja pehmenevä vaikutus. Sen valmistukseen tarvitaan päärynöitä, omenoita. Voit myös ottaa luumuja, kirsikoita, aprikooseja, mansikoita. Kuivatut hedelmät on pestävä perusteellisesti, täytettävä vedellä ja keitettävä tavallisena kompottina. Keittämisen jälkeen se on annettava.
Infuusio dogrose. Tämä työkalu selviytyy janoista, on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia ja sisältää paljon C-vitamiinia. Juoman valmistamiseksi sinun täytyy hioa 3 suurta lusikaa marjoja, lisätä 500 ml kiehuvaa vettä ja jättää koko yön. Aamulla kantaa ja juo puoli lasia ennen ateriaa. Voit laittaa tuotteeseen hunajaa.
Maito hunajalla. Tämä juoma selviytyy myös vilustumisesta. Sen valmistukseen 1 lasillinen maitoa täytyy ottaa 1 pieni lusikallinen hunajaa. Juoman tehokkuuden lisäämiseksi voit lisätä tavanomaista voita. Tällä tuotteella on rauhoittava vaikutus kurkkuun ja se on erinomainen yskä. On suositeltavaa kuluttaa vastaanotettua juomaa lämpimästi.
Karpalomehu. Tässä marjassa on voimakkaita anti-inflammatorisia ja bakterisidisiä ominaisuuksia. Lisäksi se sisältää paljon C-vitamiinia. Mehun valmistamiseksi karpaloita on sekoitettava sokeriin 3: 1 -suhteessa. Ota sitten 2 suurta lusikallista seosta, lisää 500 ml lämpimää vettä ja sekoita huolellisesti. Terve juoma on valmis.
Tea, jossa on linden ja vadelma. Nämä tuotteet selviytyvät onnistuneesti vilustumisesta. Niillä on antipyreettisiä ominaisuuksia, poistetaan tulehdus ja heillä on diaphoretic vaikutus. Koostumuksen valmistamiseksi sinun täytyy ottaa 1 pieni lusikallinen vadelmia ja niin monta lindiä, lisää 250 ml kiehuvaa vettä, peitä ja jätä 20 minuuttia. Strain ja ottaa lämmin.

ennaltaehkäisy

Jotta kylmä ei kehittyisi, sinun on noudatettava näitä suosituksia:

lisää C-vitamiinin sisältämien elintarvikkeiden saantia - tähän on syytä sisällyttää ruokavalioon paljon vihanneksia ja hedelmiä
urheilua - se auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää täydellisesti;
käytä paljon nestettä - tämä auttaa poistamaan myrkyllisiä aineita elimistöstä;
käydä kylvyssä tai saunassa - tämä menettely vaikuttaa myönteisesti terveyteen ja tuhoaa mikrobit;
Vältä stressaavia tilanteita - positiivinen asenne takaa hyvän terveyden.

Nyt tiedät mitä tehdä vilustumisen kehittymiseen. Parannetaan paranemisprosessia erityisten lääkkeiden ja tehokkaiden suosittujen reseptien käyttöön. Muista myös noudattaa sängyn lepoa ja juoda runsaasti nesteitä. Jos ilmenee vakavia oireita, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä

16 luonnollisia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä

Kun jää kylmäksi, tuntuu väsyneeltä ja väsyneeltä. Kurkku on kipeä tai kipeä, nenäsi on tukossa; joskus tuntuu kuumalta ja voi jopa muuttua punaiseksi; muina aikoina saatat olla vilunväristykset, kivut ja vapina elimistössäsi. Kaikki nämä kylmät oireet voivat olla hyvin epämiellyttäviä, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.

Kylmyyden poistaminen on myös melko vaikeaa, sillä useimmat lääkärit määrittävät vain sellaisia lääkkeitä, jotka alentavat korkeaa ruumiinlämpötilaa tai enintään sängyn lepoa.

Joten miten nopeasti parantaa kylmää kotona päivässä? Tässä artikkelissa käsitellään 16 luonnollista menetelmää ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä. Kaikki nämä ajallisesti testatut työkalut toimivat tehokkaasti ja nopeasti, joten voit tuntea paremmin seuraavana päivänä.

Mikä on kylmä ja miten se kehittyy?

Jokainen ihminen kylmyy joskus. Lapset yleensä kärsivät kylmästä jopa 6-8 kertaa vuodessa heikompien immuunijärjestelmien takia. Me kärsimme mikroskooppisten mikro-organismien aiheuttamista vilustumisista, joita kutsutaan mikrobeiksi, jotka tuomme kehoon saastuneilta pinnoilta, kuten ovenkahvoilta tai jopa ravistelemalla tartunnan saaneita ihmisiä.

Yleinen kylmä on tartuntatauti, joka voi levitä ihmisestä toiseen. Yskän aiheuttama yskä ja aivastelu leviävät tätä tautia aiheuttaneita bakteereja ja viruksia, minkä seurauksena infektio leviää edelleen (erityisesti syksyn ja kevään aikana).

Virukset pääsevät elimistöön myös syljen, syljen ja nenän eritteiden kautta. Jos kosketat kasvoja, silmiä tai suuhun tartunnan saaneilla käsillä, nämä mikro-organismit pääsevät kehoonne näiden aukkojen kautta. Tyypillisimpiä taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yleistä kylmyyttä, ovat rhinovirukset.

Organismimme kykenevät taistelemaan useimpien patogeenien kanssa nopeasti; Joissakin tapauksissa ne eivät kuitenkaan pysty välittömästi selviytymään infektiosta, joka aiheuttaa kylmiä oireita, kuten:

päänsärky
vilunväristykset (vapina kuumeessa)
nenä
nenän tukkoisuus
kurkkukipu
yskä
lisääntynyt kehon lämpötila
yleinen huonovointisuus
lihaskipu
väsymys

Joskus kylmä kylmä voi olla monimutkainen ja muuttuu bakteeri-infektioksi, kuten korvatulehdukseksi, keuhkokuumeeksi tai strep-kurkun infektioksi. Näitä infektioita on hoidettava antibiooteilla. Kylmät oireet voivat ilmetä 12–72 tuntia infektion jälkeen.

Kuka voi jäähtyä?

Melkein jokainen kärsii aika ajoin kylmästä. Ihmiset, joilla on heikompi immuunijärjestelmä, infektoidaan kuitenkin useammin. Kouluikäisillä lapsilla on myös todennäköisempää vilustumista, koska he ovat läheisessä yhteydessä muihin tartunnan saaneisiin lapsiin. Vanhemmilla ihmisillä, joilla on heikompi koskemattomuus, voi myös olla kylmä jopa 3-4 kertaa vuodessa.

Normaali kylmäkäsittely

Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat yleensä juomista runsaasti nesteitä ja tarttumalla sängyn lepoon, jotta he voivat vapautua vilustumisesta. Antipyreettisiä lääkkeitä voidaan myös määrätä sinulle tai lapsellesi. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut aivojen tai sinuiitin bakteeri-infektio (etupuolinen sinuiitti, sinuiitti jne.), Komplikaatio voi olla lääkäri, joka voi määrätä antibiootteja.

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona

Tarkastellaanpa nyt, miten käsitellä kylmää kotona nopeasti ja tehokkaasti.

1. Lisätä C-vitamiinin saantia.

C-vitamiini on antioksidantti-vitamiini, joka parantaa immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa torjumaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri annos jopa 2000 mg C-vitamiinia päivässä voi auttaa torjumaan keuhkoputkentulehdusta. Ota ensimmäistä sairauden merkkiä C-vitamiinia ja ota se edelleen useita päiviä, vaikka olisit paremmin. Jos sinulla on ripuli, pienennä annosta ja ota jopa 1000 mg päivässä, kunnes tunnet paremmin.

2. Juo sitruunamehua

Sitruunamehu on yksi parhaista luonnollisista keinoista kylmähoitoa varten. C-vitamiinia sisältävän sitruunan tai kalkkisehun kulutus auttaa sinua parantamaan nopeasti kylmää.

Kylmän ensimmäisellä merkillä purista koko sitruuna lasilliseen lämpimään veteen ja lisää siihen hunajaa. Juo tätä juomaa vähintään 6 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Sitruunamehu vähentää myrkyllisyyttä kehossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka alkaa tehokkaammin torjua bakteereja ja viruksia. Se auttaa vähentämään kylmän kestoa ja alkaa tuntea paljon paremmin.
Voit myös käyttää paistettuja sitruunoita kylmän parantamiseksi 1 päivä. Paistele vain 2-3 sitruunaa kuumassa uunissa, kunnes iho on säröillä. Kun tämä on alkanut, pura mehu ja makeuta se hunajalla. Juo tl tätä lääkettä ennen ateriaa ja taas ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Hyvin kylmällä, makeuta sitruunamehua 3 kertaa päivässä.
Vilunväristyksille ja kuumeille leikkaa puoli tusinaa sitruunoita. Lisää viipaleita kiehuvaan veteen. Kiehuta seosta vähintään 30 minuuttia. Rasitusta. Laula tl sitruunaliemi joka toinen tunti, kunnes chill on mennyt.

3. Syö kuumaa keittoa

Jos et tiedä miten parantaa kylmää 1 päivässä, voit käyttää tätä ajallisesti testattua menetelmää. Voit syödä mitä tahansa kotitekoista kuumaa keittoa, mutta valkosipuli ja kana keitto toimivat parhaiten.

Valkosipulikeitto

Valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukahduttamaan haittavaikutuksia aiheuttavia taudinaiheuttajia. Valkosipulilla on myös antiseptisiä ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen käyttö vähentää kipuja ja kipuja, joita yleensä esiintyy kylmän alussa. Tässä on resepti valkosipulikeittoon:

ainesosat:

2 litraa kanaa tai vihannesten lientä
8-10 kuorittua ja hienonnettua valkosipulinkynsiä
2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä
3 keskipitkää sipulia (hienonnettu)
2 kynsipäätä (mauste)
½ tl maustettua savustettua paprikaa
5 oksaa
2 laakerinlehteä
3 keskisuuria tomaatteja (hienonnettu)
sherry-etikkaa

Valmistusmenetelmä:

Kuumenna öljy kattilassa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Nyt voit poistaa valkosipulin öljystä.
Lisää tähän sipuli tähän öljyyn. Paista se, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Voit lisätä valkosipulin uudelleen tässä vaiheessa sen jälkeen, kun se on muunnettu soseeksi, jossa on lusikka tai tehosekoitin.
Lisää loput mausteet ja tomaatit ja paista.
Kun tomaatit ovat pehmeitä, lisää kanan / vihannesten liemi.
Keitetään 30 minuuttia.
Lisää keittoöljyyn erityistä makua.
Juo tämä keitto 3-4 kertaa päivässä, jotta pääset eroon kylmästä.

Valkosipulikeiton lisäksi voit myös lisätä valkosipulia kaikkiin astioihisi. Jos voit sietää sen makua, voit myös kuluttaa raaka valkosipulia.

Kana keitto

Voit myös juoda kana keittoa kylmän alussa. Itse asiassa: kana keitto on yksi parhaista kansan korjaustoimenpiteistä, joilla käsitellään vilustumista ja yskää. Tätä korjaustoimenpidettä käytettiin jopa muinaisessa Egyptissä estämään kuume ja vilustuminen. Vaikka sen käyttö ei pysty suoraan parantamaan tätä tautia, se varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.

Tosiasia on, että kun olet sairas, et halua syödä mitään. Kun olet juonut kana keittoa, voit säilyttää verensokerisi normaalilla alueella. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja antamaan kehollesi energiaa tartunnan torjumiseksi. Voit tehdä kylmän lääkityksen kana-keitosta lisäämällä muita ainesosia, kuten inkivääriä, valkosipulia ja kuumaa paprikaa, jotka parantavat verenkiertoa ja tekevät valkosoluista liikkuvat.

4. Inkivääri

Kuten valkosipuli, inkivääri on toinen suuri luonnollinen korjauskeino, joka voi vähentää kylmän kestoa. Inkivääri auttaa myös, jos sinulla on kurkkukipu tai yskä. Leikkaa tuore inkiväärijuuri ja lisää se kupilliseen kuumaa vettä. Lisätään vaahterasiirappia, hunajaa tai steviaa teetä makeuttamaan. Juo tämä ihana kylmä tee 3-4 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Inkivääri ei vain torjua kylmiä oireita ja toimii dekongestanttina; Se on myös erinomainen tapa antaa anteeksi ruoansulatushäiriöt.

5. Höyryinhalaatiot

Miten parantaa kylmää ja kylmää yhdessä päivässä? Höyryinhengitys auttaa yhdessä tässä artikkelissa mainittujen muiden keinojen kanssa. Tämä on loistava tapa päästä eroon nenälihasta, joka yleensä liittyy kylmään. Tätä varten: kiehauta vettä, laita 2-3 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen, kallista kasvoja kiehuvan veden päälle, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä kuumia höyryjä 10 minuutin ajan. Höyryn hengittäminen auttaa sinua poistamaan kurkkukipu, nenä ja jatkuva nenän tukkoisuus.

6. Juo runsaasti nesteitä.

Kehosi käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Siksi juo vähintään 8-10 lasillista tuoretta, kirkasta vettä joka päivä ja vielä enemmän päivinä, jolloin olet sairas. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteereja ja viruksia hikistä ja virtsasta. Älä juo makeutettuja hiilihappopitoisia juomia ja hedelmämehuja. Sokeri alentaa immuniteettia, mikä heikentää kehoasi. Voit myös juoda kasviperäisiä teetä, joiden pitäisi olla kofeiinivapaita.

7. Ota Echinacea

Jos haluat oppia hoitamaan vilustuminen kansanhoitoon, joka toimii myös sujuvasti, kokeile Echinaceaa. Echinacea on yksi parhaista kasviperäisistä lääkkeistä vilustumisen, yskän ja flunssavirusten varalta. Tänään echinacea on saatavana useissa muodoissa, kuten teetä, tinktuureita tai pillereitä. Älä ota echinaceaa yli 12 viikkoa.

Potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten systeeminen lupus erythematosus tai multippeliskleroosi, tulee välttää Echinacean käyttöä. Vältä myös tämän kasvinsuojeluaineiden käyttämistä, jos olet allerginen kamomille tai muille vastaaville kasviperheille.

8. Nukkua pään ollessa koholla.

Kun sinulla on tukeva nenä, se voi häiritä unta. Unelma, jossa on korotettu pää, voi auttaa sinua hengittämään paljon helpommin. Voit myös käyttää makuuhuoneessa olevaa kostutinta, jotta nenärajat pysyvät kuivina, mikä auttaa myös syljen vapauttamisessa ja nopeuden paranemisessa. Käytä kahta tai kolmea pehmeää tyynyä tai nosta sänkyäsi pari senttiä, jotta lima voi tehokkaammin poistua nenästä.

9. Huuhtele kurkku suolavedellä.

Tämä on paras tapa päästä eroon kipeästä kurkusta, joka liittyy kylmään. Keitä vettä ja lisää siihen teelusikallinen merisuolaa. Liuotetaan kiehuva vesi kylmällä vedellä huuhteluliuoksen lämmittämiseksi. Gargle tämän ratkaisun kolme kertaa päivässä - tämä auttaa poistamaan röyhtä, vähentää kipua ja kurkkukipua. Kuitenkin, jos infektio on tunkeutunut syvälle nielujen kudokseen, niin garglingilla on vain vähän hyötyä.

10. Käytä Neti Potia

Voit poistaa nenän ruuhkautumisen ja limakalvon ruuhkautumisen nivelissä, ja voit käyttää netin hikiä, jota käytetään nenäpesuun. Täytä neti-potti lämpimällä vedellä ja lisää siihen tl suolaa. Taivuta pää oikealle puolelle, aseta nenä vasempaan sieraimeen ja aloita kaatamalla vettä. Veden tulisi virrata vastakkaisesta sieraimesta. Tee sama menettely toisella puolella. Sinun on ehkä käytettävä neti-hikiä oikein. Useiden kokeiden jälkeen tulet asiantuntijaksi! Käytä säännöllisesti neti-hikeä niin, että nenän hengitysteiden ja sinussien puhdistetaan limasta.

11. Juo yrttiteitä

Monet kasviperäiset teet voivat nopeasti lievittää kylmiä oireita.

Tee lakritsi. Upea työkalu, joka auttaa nopeasti parantamaan kylmää. Lakritsilla on makea maku, mutta sen luonnollinen sokeri lisää energiaa, vähentää kurkkukipua ja estää myös yskärefleksin. Tee teetä lakritsi, keitetään vettä, kaada kuppi ja lisää siihen teelusikallinen lakritsijuurta. Anna teetä seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen voit juoda sitä. Juo vähintään 2-3 kupillista teetä yhdessä päivässä.
Timjami-tee (timjami). Tämä erinomainen kasviperäinen lääkeaine auttaa myös taistelemaan yskää. Timjami on runsaasti antimikrobisia yhdisteitä, ja sillä on myös köyhtymistä ja limaa poistava expektorantti. Se rentouttaa hengitysteiden ja kurkun lihaksia ja vähentää siten yskää. Tee timjami-teetä keittämällä vettä. Lisää ½ tl kuivattua timjami-lehtiä veteen. (Varmista, että ostat lääketieteen timjami (timjami), ei mausteita, joita voit ostaa tavallisista ruokakaupoista!). Peitä kuppi kannella, anna sen kiehua 10 minuuttia ja kantaa. Juo tätä teetä kolme kertaa päivässä kolme päivää tai kunnes kylmä häviää.
Minttu tee Suuri hoitoon vilustuminen ja flunssa.
Teetä salvia. Tämä on pitkäaikainen saksalainen korjaustoimenpide, jolla voidaan nopeasti palautua kylmästä. Keitä vettä ja kaada se kuppi. Laita vesisäiliöön kuiva salvia, peitä kuppi lautasella ja jätä 5 minuuttia. Makea hunajalla ja juo tätä teetä kuumana ennen nukkumaanmenoa. Huolimatta kylmien oireiden nopeasta helpotuksesta, tee se 2-3 yön ajan, kunnes sairaus on kulunut.
Tee, jossa keltainen. Toinen hämmästyttävä työkalu vilustumisen nopeaan hoitoon.
Tee tansy. Tämä on erittäin hyvä luonnollinen korjaustoimenpide vilustumisen ja yskän, erityisesti yön, hoitoon. Ota tl tansy, laita lasiin ja kaada kiehuvaa vettä. Anna teetä seistä 10 minuuttia. Juo kuumaa.
Tee mansikan lehdistä. Tämä tee auttaa myös poistamaan nopeasti kylmän oireet.
Tee monardilla Tätä korjaustoimenpidettä ovat käyttäneet monta vuosisataa Pohjois-Amerikan intialaiset intiaanit taistelemaan vilustumista ja yskää vastaan. Kaada 2-3 tl kuivattuja monardan lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Pidä kuppi tätä teetä 3 kertaa päivässä.

12. Käytä ruokasoodaa.

Leivin sooda on yksi parhaista luonnollisista keinoista, joiden avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä. Voit käyttää ruokasoodaa taistelemaan vilustumiseen eri tavoin. Esimerkiksi:

Voit lisätä lämpimään veteen vähän soodaa ja suolaa ja käyttää tätä liuosta nenänpesuna. Täytä puhdas ruisku tällä liuoksella ja huuhtele sieraimet. Tämä auttaa sinua eroon allergeeneista, kuten homeesta ja pölystä, jotka voivat aiheuttaa kylmiä oireita.
Voit myös juoda lämpimän veden, johon on lisätty leivin soodaa, jotta kehon sisäinen ympäristö muuttuu emäksisemmäksi. Kun kehosi pH siirtyy alkaliselle puolelle, se auttaa tehokkaammin torjumaan tulehdusta ja infektioita.
Voit myös kuristaa vedellä, joka sisältää teelusikallista ruokasoodaa ja 2 aspiriinitablettia. Gargling tämä ratkaisu vähintään 3-4 kertaa päivässä auttaa nopeasti päästä eroon vilustuminen, yskä ja flunssa.

13. Tee rinta hieroa eteerisillä öljyillä.

Osta korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, kuten kamferia, eukalyptusta ja mentolia. Nämä ovat luonnollisia dekongestantteja, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on krooninen vilustuminen. Valmistele itsellesi keino, jolla voit rinnastaa rintakehää lisäämällä näitä eteerisiä öljyjä. Jos öljyt ovat erittäin keskittyneet, ne voivat ärsyttää ihoa; siksi yritä ensin laittaa pieni pisara ranteeseen ja odota 30 minuuttia. Jos iholla ei ole merkkejä ärsytyksestä, voit käyttää näitä öljyjä turvallisesti. Ennen seoksen levittämistä otsalle ja rintakehälle voit myös laimentaa öljyt käyttämällä joitakin perusöljyjä, kuten kookos- tai maissiöljyä. Soveltuu myös temppeleille, nenä alla, sykkiville pisteille ja kaulalle.

14. Käytä keulaa

Sipulit ja sipulimehut ovat erinomaisia välineitä kotonaan vilustumisen nopeaan hoitoon.

Voit valmistaa sipulia, paista sen pienessä määrässä öljyä ja kuivataan esipuhdistettuna. Levitä rintakehää rintaan. Kun käytät tätä työkalua, pidä kehosi lämpimänä. Vaihda huokoset usein. Voit myös laittaa sipulimehun otsaan ja rintaan. Sipulimehun säännöllinen käyttö on myös todistettu luonnollinen tapa estää vilustuminen.
Toinen tapa käyttää sipulia kylmän helpottamiseksi on hengittää sipulilla. Lisää murskatut palat kuumaan kiehuvaan veteen ja keitetään, kunnes sipulin haju alkaa virrata vedestä. Täytä vesi uunista. Taivuta vesipannu ja peitä pää pyyhkeellä. Hengitä sipulihöyry 10 minuutin ajan. Tämä työkalu auttaa nukkumaan hyvin yöllä ja nopeasti eroon kylmistä oireista.

15. Käytä etikkaa

Etikka on erinomainen keino poistaa sinuksen ruuhkia. Hengitä etikkahöyryjä lämmittämällä se kattilassa. Tämä poistaa välittömästi tukosten tukkeutumisen. Voit myös juoda omenasiiderin etikkaa sekoittamalla 1 tl tätä tuotetta lasillisella lämpimällä vedellä ja hunajalla useita kertoja päivässä, jotta pääset eroon nopeasti kylmästä. Varmista, että valitset vain orgaanisen, suodattamattoman ja raaka omenasiiderin etikan. Tämä tasapainottaa kehon pH: ta ja päästä eroon tulehduksesta.

16. Käytä kurkumaa

Kurkuma auttaa torjumaan tulehdusta, ehkäisee vilustumista ja yskää ja ehkäisee jopa syöpää. On monia tapoja käyttää kurkumaa taistelemaan kylmänä:

Ota ¼ tl kurkuma ja sekoita lasillisen lämpimän maidon kanssa. Voit makeuttaa tätä seosta sokerin tai hunajan kanssa. Juo tämä korjaustoimi ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit päästä eroon vilustumisesta ja yskästä yön aikana.
Voit polttaa kurkumajuuren palan ja hengittää siitä tulevan savun. Tämä korjaustoimenpide edesauttaa raa'an ja liman poistumista, vähentämällä nenälihaksen aiheuttamaa nenän tukkeutumista.
Syö vähän hunajaa, joka on sekoitettu teelusikallinen kurkuma, muutaman tunnin välein lievittämään yskää, kylmää ja flunssaa. Tämä korjauskeino poistaa liman kertymisen keuhkoputkissa.
Tee rintaliimausainetta, joka on valmistettu jauhettu kurkuma, ghee ja mustapippuri. Levitä tämä seos rinnassa ja kurkussa. Tämä parantaa nopeasti keuhkoputkien ärsytystä ja poistaa liman kertymisen rintaan.

lähde

Ei niihin liittyviä viestejä.

Napsauta "Like" ja saat vain parhaat viestit Facebookissa ↓

Muutamia yksinkertaisia vinkkejä siitä, kuinka nopeasti toipua kylmästä

Todennäköisesti ei ole sellaisia ihmisiä, joilla ainakin kerran elämässään ei ollut akuutteja hengitystieinfektioita, nuhaa ja muita vastaavia sairauksia, joita kylmä on aiheuttanut. Ja vaikka näitä sairauksia ei voida kutsua erittäin vaarallisiksi ihmisen elämälle, ne aiheuttavat paljon haittaa, työntyvät pois työrytmistä ja häiritsevät suunnitelmia. Jotta voisit pysyä tyhjäkäynnissä muutaman päivän ajan kotona, sinun on toteutettava nopeita toimenpiteitä, koska kylmän hoito on paljon helpompaa kuin 1 päivä kuin käydä nenäliinalla viikon ajan.

Ambulanssi ensimmäisissä oireissa

Koska on erittäin tärkeää toipua nopeasti kylmästä, hoito tulee aloittaa heti ensimmäisten oireiden ilmaantumisen jälkeen. Influenssa, akuutit hengitystieinfektiot, nielutulehdus, kurkunpään tulehdus, nuha - kaikkia näitä jokapäiväisessä elämässä olevia sairauksia kutsutaan yhdeksi sanaksi "kylmä". Ja kaikkien sairauksien oireet ovat samankaltaisia, se voi olla päänsärkyä, kuumetta, nenän, yskää jne.

Tarjoamme sinulle joitakin vinkkejä, jotka kertovat, kuinka kylmä paranee yhdessä päivässä:

Helppo kylmämuoto aikuisessa hoidetaan kotona. Ei ole aina välttämätöntä mennä klinikalle, koska veren tai virtsan luovuttamista testeihin ei tarvita, ja se on haitallista tartunnan saaneiden ihmisten keskuudessa. Siksi on viisaampaa viettää aikaa töissä muutaman päivän ajan ja asua kotona. Heikentynyt elin tarvitsee välttämättä lepoa ja levätä, oikea tapa on pysyä sängyssä.
Jotta voit nopeasti parantaa kylmää kotona, sinun on seurattava niiden tilaa. Ensimmäinen askel on mitata kehon lämpötilaa. On täysin väärin ampua hänet välittömästi. Muista, että jopa 38º lämpötilaa ei pudota alas, koska tällä hetkellä keho kamppailee taudin kanssa yksin. Siksi ei ole välttämätöntä käyttää välittömästi tunnettuja lääkkeitä, joita on erityisesti mainostettu. Tämä vain pahentaa tilannetta eikä anna keholle voittaa itse sairautta.
C-vitamiinia on tunnustettu erittäin tehokkaaksi lääkkeeksi vilustumiseen, ja tutkijat ovat osoittaneet, että tämä vitamiini voi merkittävästi lievittää vilustumisen epämiellyttäviä oireita, ja hoidon alussa suuri määrä tätä vitamiinia auttaa nopeasti voittamaan kylmän. Yritä syödä sitrushedelmiä, pinaattia ja juoda ruusunmarjan infuusiota ja karpalomehua.
On huomattu, että vilustuminen kotona voi olla paljon nopeampaa, jos juodaan paljon. Nestemäinen tyyppi ei ole paljon, mutta on vielä edullisempaa juoda lämpimiä yrttejä, hedelmäjuomia, kompotteja. Juominen edistää myrkyllisten aineiden nopeaa poistumista elimistöstä.
Nopeasti paranemiseen tarvitaan paljon unta. Runsas lämmin juominen hunajalla, käytä mukavaa luonnollista kangasta ja pyydä nukkumaan. Saatat olla hikoilu unessa, mikä on hyvä. Muista vaihtaa alusvaatteet ja vuodevaatteet ja mennä taas nukkumaan. On tärkeää, että pellava on valmistettu luonnonkangasta. Tällainen kangas ei häiritse vapaata hikoilua ja lämmönvaihtoa. Ja tämä on erittäin tärkeä osa siitä, kuinka päästä eroon kylmästä 1 päivästä.

Hoidon aikana on ehdottomasti kiellettyä käyttää alkoholijuomia. Heti kun lämpötila laskee, mene kävelylle. Lyhyet kävelyretket raikkaaseen ilmaan vahvistavat immuunijärjestelmää ja edistävät nopeaa elpymistä.

Pidä lämmin ja hiki

Kylmä johtuu siitä, että ihminen on jäänyt kylmään kadulla, on pitkään käynyt kylmässä tai on liottanut jalkansa sohvalle. Joten sinun täytyy lämmetä nopeasti. Tätä varten voit höyryttää jalat lämpimässä kylvyssä, jossa on sinappia. Voit tehdä tämän lisäämällä pari ruokalusikallista kuivaa sinappia kuumaan veteen (lämpötila 40º). Upota jalkasi veteen, kun veden tulee päästä nilkan keskelle. Menettelyn kesto on 15 minuuttia. Jos prosessin vesi jäähtyy, sinun täytyy kaataa kuumaa, säilyttäen haluttu lämpötila. Kylpy jälkeen pyyhi jalat kuiviksi, laita lämpimät sukat ja mene nukkumaan. Jos sinulla ei ole voimaa tehdä kuumaa kylpyamme, voit laittaa kuivia sinappia sukkiin.

Jos se on jäätynyt käsi, sinun täytyy lämmittää ne. Se on erittäin helppo tehdä kuumalla vedellä. Tämän menettelyn pitäisi kestää noin viisi minuuttia. Veden lämpötilan tulisi jatkuvasti kasvaa erittäin kuumaksi. Sen jälkeen kädet täytyy pyyhkiä hyvin ja käyttää käsineitä tai käsineitä. Voit kuitenkin vain kääriä ne pyyhkeeseen.

Päästä eroon myrkkyjä, elin tarvitsee hiki. Siksi juoda paljon enemmän nesteitä kuin mikään muu päivä, se auttaa nopeasti toipumaan kylmästä. Jos haluat hikoilla nopeammin, voit juoda kuumia juomia. No, jos se on tee, jossa on vadelmia, sitruunaa ja hunajaa. Voit myös tehdä herkullisen ja terveen infuusion kamomilla, linden, timjami ja minttu. Tätä varten ota kaksi ruokalusikallista kuivattuja yrttejä, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, anna sen hautua 15 minuuttia. Juo paljon ja usein. On ehdottoman turvallista juoda yli kaksi litraa nestettä päivässä.

Käsittelemme tukevaa nenää ja nenätaulua

Ei ole mikään salaisuus, että vilustuminen liittyy usein kylmään. Jotta tämä vaaraton sairaus ei tule paljon vakavammaksi, on tarpeen aloittaa välittömästi hoito. Tämä voidaan tehdä kansan korjaustoimenpiteillä. On monia reseptejä, jotka auttavat pääsemään eroon kylmästä.

On erittäin tehokasta voidella nenän kulkua Kalanchoe-mehulla. Menettely on toistettava 2-3 kertaa päivässä. Ja tämän lääkekasvin mehu voidaan laittaa nenään 2 tippaa kahdesti päivässä.

Nenä huuhtelu suolaliuoksella vapautuu nopeasti ensimmäisestä tynnyristä. Liuoksen valmistamiseksi sinun on liuotettava 1 tl suolaa tai merisuolaa puolessa lasisessa keitettyä vettä. Jäähdytä huoneenlämpötilaan. Huuhteluprosessi on seuraava: yksi sieraimet kiinnitetään sormella ja toinen vedetään suolaliuokseen, neste alkaa virrata suun läpi. Tämä menettely auttaa kosteuttamaan nenän limakalvoa, ja hengitys helpottuu.

Koska kylmä voidaan nopeasti parantaa useilla tavoilla, kiinnitä huomiota tavallisiin sipuliin. Tätä varten kasvikset on leikattava puoliksi, levitettävä lautasille ja sijoitettava huoneistoon. Phytoncides - biologisesti aktiiviset aineet - tuhoavat tehokkaasti bakteereja. Jotta kylmä olisi kylmä, sinun on hengitettävä sipulit 10 minuuttia 3 kertaa päivässä.

Käsittelemme kurkkukipua ja yskää

Miten toipua kylmästä 2 päivässä, jos yskä alkoi? Jälleen tulee perinteisen lääketieteen apu. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ja tehokkaita vinkkejä siitä, miten voittaa ensimmäiset yskäoireet.

Jos haluat parantaa kylmää yön aikana ja päästä eroon yskästä, voit hieroa selkänne ja rintakehän seoksella risiiniöljyä ja tärpättiä (2: 1) ennen nukkumaanmenoa. Tämä seos voidaan hieroa jalkoihin. Hionnan jälkeen on tärkeää pukeutua nopeasti ja peittää itseäsi peittoon.

Mustan tai vihreän retiisin mehu on yksinkertainen ja tehokas keino yskää vastaan. Retiisistä voit yksinkertaisesti puristaa mehua ja lisätä siihen hunajaa. Ota tämä lääke 1 tl 5 kertaa päivässä. Ja voit tehdä mielenkiintoisempaa: leikkaa mustan retiisin yläosa, leikkaa noin 1/3 lihasta (tee reikä), laita lusikallinen hunajaa siellä. Itse vihannekset laitetaan lasiin, ja hännän pannaan lasiin. Jonkin ajan kuluttua erittäin hyödyllinen mehu alkaa erottua syvennyksestä. Sitä pitäisi juoda 1 rkl 3-4 kertaa päivässä.

Vihreä retiisi on myös erittäin hyödyllinen, mutta sen parantava vaikutus on hieman heikompi. Mutta makuun vihreä retiisi ei ole niin kirpeä ja katkera. Yleensä tämä valikoima retiisi sopii lasten hoitoon.

Vahvistamme immuunijärjestelmää

Jos henkilö sanoo: ”En voi toipua, olen jo kokeillut kaikkea”, sitten hänet voidaan neuvoa juoda yrttiteetä tavallisen teen sijaan. Immuniteetin vahvistaminen on tärkeä osa hoitoa, koska henkilö voi täysin toipua vain silloin, kun koko ruumiinsa on vahvistunut ja voimaa.

Seuraavat lääkekasvit ovat sopivia lääketieteellisiä poistoja varten:

Apteekista voi ostaa yrttejä ja valmiita hoitomaksuja. Jos olet itse perehtynyt yrtteihin, kesällä ne voidaan kerätä ja kuivata. Muista, että kasvien kokoelma on mahdollista vain ympäristöystävällisessä paikassa.

Ruoanvalmistukseen tarvitset pienen kouran tätä yrttiä. Hänen täytyy laittaa kuumaa vettä ja kiehua muutaman minuutin ajan. Poista sitten lämmöstä ja anna seistä 15 minuuttia. Tämän jälkeen keittäminen on valmis, voit juoda sitä puoli lasia 3 kertaa päivässä. Kirjaimellisesti ennen kuin sairaiden silmät alkavat toipua.

Käsittelemme kurkkukipua

Ensimmäinen tapa hoitaa kurkun sairauksia on gargling. Tätä varten voit käyttää kamomillaa ja hypericumia. Ruoanlaittoon tarvitset 1 rkl yrttejä, kaadetaan lasillisen kuumaa vettä, laitetaan liesi ja kiehuu. Sen jälkeen tulipalo on välittömästi sammuttava. Liesi tulisi jättää vielä muutaman minuutin ajan. Huuhteluun käytetään lämpimää keittämistä, joten voit nopeasti päästä eroon kurkkukipu.

Toinen menetelmä huuhdellaan suolaliuoksella. Voit tehdä tämän lasillisessa vedessä liuottamalla 1 tl suolaa ja 1 tl soodaa, voit lisätä pari tippaa jodia (jos et ole allerginen tälle komponentille). Tämä korjaustoimenpide on karkottava 6-8 kertaa päivässä, kunnes potilas toipuu.

Vilustumisen ehkäiseminen

Jokaisen aikuisen tulisi seurata terveyttään ja opettaa lapsilleen tätä. On olemassa yksi yksinkertainen sääntö, jonka mukaan ennaltaehkäisy on paljon helpompaa kuin hoito. Tärkeimmät ehkäisytoimenpiteet vilustumiselle ovat:

Syö hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät suuria määriä C-vitamiinia (sitrushedelmiä, pinaatteja, vihreitä, hapanmarjoja). Parempi - tuore.
Kovettuminen ja urheilu. Etsi aikaa aamuharjoituksiin, viettää enemmän aikaa ulkona, kävele enemmän. Kohtalainen liikunta on aina hyödyllistä.
Haitalliset tavat - tupakointi ja alkoholin juominen vähentävät huomattavasti kehon suojaominaisuuksia (toisin sanoen koskemattomuutta) ja aiheuttavat eri sairauksien esiintymistä. Jos lopetat tupakoinnin, sinusta tuntuu pian paljon paremmin ja jäävät vähemmän todennäköisesti kylmään.
Yritä juoda niin paljon kuin mahdollista. Riittävästi nestettä, kehon elpyminen on paljon nopeampaa.
Vierailu kylpyammeeseen tai saunaan voi valloittaa ja estää kaikenlaisia vilustuksia ja vaivoja.
Älä painota, levätä enemmän ja vähemmän hermostuneita.

Nämä yksinkertaiset ehkäisevät toimenpiteet toteutetaan parhaiten ennen tautia. Joka tapauksessa ne voivat alkaa toimia heti sen jälkeen, kun henkilö alkaa parantaa kylmää.

Milloin soittaa lääkärille kotona

Jos kylmänä ensimmäisenä päivänä liittyy lievä kuume ja oireet alkavat, ei ole vielä huolta. Jos kaikki tapahtuu ajoissa ja oikein, kylmä tulee mennä nopeasti.

Mutta mitä jos kaksi tai kolme päivää on kulunut ja potilas vain pahenee? Tällaisissa tapauksissa älä välttämättä käy lääkäriltä. Soita nopeasti lääkäriin, jos henkilöllä on seuraavat oireet:

yli kolme päivää korkeaa lämpötilaa (yli 38 °);
yskä lisääntyy (yöllä - kaikella voimallani), hengityksen vinkuminen kuullessani;
vaikea hengittää;
kurkku on niin turvonnut ja kipeä, ettei ole edes mahdollista syödä;
päänsärky ei läpäise;
kipu ja kipu silmissä;
flegma on ruskea, joskus jopa verellä.

Hyvät lukijat, yritä olla hoitamatta, vaan osallistua ennaltaehkäisyyn. Useimmissa tapauksissa nämä yksinkertaiset toimenpiteet pelastavat sinut epämiellyttävistä sairauksista. Jos joudut todella sairastumaan, niin on monia yksinkertaisia, turvallisia ja tehokkaita tapoja, joilla voit säästää kylmästä päivästä. Huolehdi itsestäsi, vahvista immuunijärjestelmää, älä sairastu.