Miten parantaa kylmää yhdessä päivässä

Kukaan ei halua sairastua vilustumiseen! Heikkous, letargia, nivelkipu, tukeva nenä ja voimakas päänsärky - hyvin harvat ihmiset pitävät tästä tilasta. Miten päästä eroon vilustumisesta kotona 1 päivä, ja onko se mahdollista? Osoittautuu - melko ehkä tärkeimmäksi - olla menettämättä taudin puhkeamista, tunnistaa viruksen tartunnan ensimmäiset oireet ajoissa ja suojella kehoa viruksen tunkeutumisesta syvälle sisään ajoissa.

Virusinfektion ensimmäiset oireet

On tunnettua, että vilustumisen aiheuttajat, viruksen hengitystieinfektiot ovat viruksia sisältäviä mikro-organismeja, jotka leviävät sairaalta ihmiseltä ilmassa olevilla pisaroilla ja tunkeutuvat terveen organismin, pääasiassa hengityselinten kautta - nenän ja kurkun kautta. Virus voidaan hävittää hyvin nopeasti, jolloin se ei leviää nenänielulihakselle.

Miten parantaa kylmää yhdessä päivässä? On syytä kiinnittää huomiota kylmän ensimmäisiin merkkeihin:

• heikkous, huonovointisuus;
• helppo vilunväristykset, kivut luut;
• kutina nenästä ja kurkusta;
• kuume, päänsärky.

Jos et ryhdy toimenpiteisiin välittömästi, muutaman päivän kuluttua virus tartuttaa koko kehon, tila pahenee ja hoito viivästyy useita päiviä. Aikaa monimutkainen hoito mahdollistaa kylmän paranemisen 1 päivässä.

Yleiset kylmäkäsittelysäännöt

Ensimmäinen ja tärkein edellytys vilustumis- ja virussairauksien hoitoon - täydellinen lepo, sängyn lepo, pitkäaikaista unta ja voimakas juominen. On mahdotonta "nousta" sairauden vuoksi, sairas elin tarvitsee täydellistä lepoa: anna sen mobilisoida kaikki voimat taistelemaan virusta vastaan.

Lämpötilan alentaminen alle 38 ° C: een antipyreettisillä lääkkeillä on mahdotonta, koska taudin tässä vaiheessa immuunijärjestelmä tuottaa vasta-aineita, jotka taistelevat viruksen kanssa, ja kehon ansiosta he hankkivat ja vahvistavat immuunijärjestelmää.

Mutta on välttämätöntä auttaa kehoamme! Interferoniproteiini - immuunijärjestelmän tärkein "soturi" ja viruksen "solujen" puolustaja - tuotetaan riittävästi C-vitamiinin avulla. Siksi on välttämätöntä kuluttaa hedelmiä ja vihanneksia, joiden C-vitamiinipitoisuus on rajaton: appelsiinit, sitruunat, kiivi, omenat, kaki, greippi, hapankaali, valkosipuli, sipulit.

Ja vielä yksi edellytys siitä, miten toipua 1 vuorokaudessa kylmästä: rikas lämmin juoma - se on runsaasti, se on lämmin. Neste edistää nopeaa aineenvaihduntaa, poistaa elimistöstä mikrobien - toksiinien jätteet.

Mielenkiintoista! On näyttöä siitä, että suurten nesteiden kuluttaminen vilustumiseen ja flunssaan vaikuttaa samoin kehoon kuin infuusioliuokset (droppers).

Minimimäärä juomista - 1,5-2 litraa päivässä. Sen pitäisi olla lämpimiä vitamiinijuomia, joissa on runsaasti C-vitamiinia: teetä tai kompottia vadelmilla, mustaherukoita, teetä sitruunalla, inkivääriä, dogrose-infuusio. Vielä parempi, lisää lusikallinen luonnonmunaa teelle.

Näiden pakollisten sääntöjen noudattamisen lisäksi on kiinnitettävä erityistä huomiota seuraaviin elimiin, jotta kylmä paranisi nopeasti yhdessä päivässä.

Muista hoitaa kylmä

Kuten jo mainittiin, virusinfektio tapahtuu hengityselinten kautta, joten ensinnäkin on välttämätöntä estää bakteerien pääsy kehoon ja tuhota ne, jotka ovat jo tunkeutuneet. Tätä varten huuhtele nenä lämpimillä desinfiointiaineilla 1,5–2 tunnin välein:

• suolaliuos - 1 tl. suola lämpimään veteen;
• sooda-suolaliuos;
• vetyperoksidiliuos - 20 tippaa 200 grammaa lämpimää vettä;
• ruoanlaitto - ja kamomilla, eukalyptus (1 pöytä. Lusikka kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja vaadi 30 minuuttia).

Jos teet säännön paitsi pestä kädet useita kertoja päivän aikana, myös huuhtele nenäsi tavallisella lämpimällä vesijohtovedellä, kylmyyden tarttumisriski on paljon pienempi.

Huuhtelun jälkeen on välttämätöntä tippaa immuunipitoisuutta lisääviä nenätippoja ja tukahduttaa virus: Grippferon (interferoniin perustuva), Protargol (hopeaionien kanssa), IRS-19 (parantaa immuniteettia) ja muut. Voit käyttää tehokkaita työkaluja, jotka myös auttavat parantamaan kylmyyttä 1 päivässä - juurikasmehu, Kalanchoe-mehu, oliiviöljy. Nämä varat lieventävät nenän ruuhkia, pehmentävät hengitystä.

Jos haluat päästä eroon kylmästä päivästä, hoidamme kurkun

Nenästä virus tunkeutuu suoraan nenä- ja kurkkutautiin. Epämiellyttävä kurkkukipu on yksi ensimmäisistä taudin oireista, jotta virus ei läpäise keuhkoputkia ja aiheuttaisi kuivaa, ärsyttävää yskää.

• gargling. Farmaseuttinen liuos furatsilina, hieman lämmitetty, sopii menettelyyn. Vähemmän tehokas keittäminen kamomilla, sooda-suola-jodi ratkaisu (1 tl. Leivin sooda, suola, 5 tippaa jodia) - pehmentää sooda, desinfioi suolaa ja jodia.
• Hengitys on erittäin tehokas tapa auttaa kylmyyttä 1 päivässä. Hengityksellä on rauhoittava vaikutus nenän ja ylempien hengitysteiden ärsytettyyn limakalvoon, auttaa torjumaan nenän tukkoisuutta, kosteuttamaan hengitystä, ehkäisemään kuivaa yskää, auttaa laimentamaan raa'aa ja kosteuttamaan keuhkoputkia. Tämä on erittäin tärkeä ja tehokas menettely, älä unohda sitä, jos haluat nopeasti päästä eroon SARSista. Jos inhalaattoria ei ole, voit vain piilottaa pään yli kattilan, jossa on "yhtenäinen" peruna tai vedenkeitin, jossa on eukalyptuksen, kamomilla, salvia. Kiehuvassa vedessä voit myös kaataa tl soodaa, joka sammuttaa, tuottaa kaasua, joka pehmentää hengitysteitä. Toimenpide on suoritettava 2-3 tunnin välein, välttämättä hengittäminen nenän läpi ja uloshengitys suun kautta - vähintään 50 hengitystä.
• Hot jalka kylpyammeet. Nouseva jalat on yksi ensimmäisistä keinoista, joihin sinun tarvitsee turvautua, jos et tiedä miten toipua 1 vuorokautta kotona kylmästä. Kuuma jalka-amme on vasta-aiheinen, jos potilaan lämpötila on 38 ° C ja korkeampi! Veden tulisi olla tarpeeksi kuuma, mutta mukava jaloille, ei palovammoja (jotta t 40-45С pysyisi ajan kuluessa, sinun täytyy lisätä kuumaa vettä). Kylpyaika on 30-40 minuuttia. On erittäin hyvä lisätä kuivaa sinappia veteen, punaista kuumaa jauhettua paprikaa - tämä edistää verenkiertoa ja lämmittää kehoa sisältä. Menettelyn jälkeen (tai sen sijaan) on hyödyllistä kaataa kuivaa sinappia lämpimiin sukkiin eikä poista niitä päivän aikana. Voit myös kiinnittää pippurilevyn kantapäähän - tämä auttaa myös toipumaan kylmästä yhdessä päivässä. On tärkeää ylläpitää jatkuvasti kehon lämpöä tuhlaamatta sitä turhaan - vaikka nukutkin, lämmitä se lämmityslevyillä.

Pitkä uni - päälääke

Jos asetat tavoitteeksi yhden päivän päästä kotiin kylmästä, älä laiminlyö perusperiaatetta - täydellistä lepoa, sängyn lepoa ja mikä tärkeintä, yritä nukkua mahdollisimman paljon.

Terveellinen uni on paras parannuskeino vilustumiseen, varsinkin kun olet täyttänyt terveydellisiä toimenpiteitä: huuhtele nenäsi, huuhtele kurkkuasi, tee hengitystiet, laita nenä, kääritty, höyryttää jalat, juo teetä sitruunalla ja vadelmilla ja makaa lämpimässä sängyssä. Varmasti aamulla ja jälki kylmästä ei jää!

Miten parantaa lapsen hoitoa 1 päivän ajan kylmästä

On täysin mahdollista parantaa lapsen pahoinvointia 1 vuorokauden ajan kansanhoitoon, on tarpeen soveltaa kaikkia edellä kuvattuja menetelmiä: lämmin juominen, hengittäminen, hiljaiset pelit sängyssä - loppujen lopuksi lapset eivät todennäköisesti suostu vapaaehtoisesti pitämään sängyn lepoa.

Runsaasti "herkullisia" teetä, dogrose-infuusiota hunajalla, mustaherukkahillolla ja karviainenhillolla, monilla sitrushedelmillä (jos lapselle ei ole vasta-aiheita - diathesis, allergia), voidaan nopeasti voittaa tauti.

Valkosipuli on vahva viruslääke, mutta on epätodennäköistä, että pakotat lapsen syömään sitä missä tahansa muodossa. Sitten kuinka 1 päivä parantaakseni kylmää kotona?

Pieni temppu auttaa: yksi valkosipuliruutuun murskattu valkosipulilappu laitetaan kapseliin Kinder Surprise-lelun alta (vain tässä muodossa erottuu phytoncides - voimakkaat mikrobilääkkeet). Kapseli on suljettu, siihen on tehty useita reikiä, ja ne asetetaan lapsen kaulaan johdolla - tehokas suojavika virusta vastaan ​​on valmis.

Kaikki lääkkeet - nenätipat, antiviraaliset, immunostimuloivat lääkkeet, antibiootit - annetaan lapselle vain lastenlääkärin ohjeiden mukaisesti. Pakastimien ja lämpimien juomien lämpeneminen yhdessä lääkkeiden kanssa auttaa parantamaan kylmää päivässä.

Nukkua yöllä yhden yön

Puhumalla siitä, miten toipua kylmästä yhdessä päivässä, meidän ei pidä unohtaa, että on vielä koko ilta eteenpäin! Kaikki lämmitysmenetelmät, kuppi kuumaa teetä vadelmilla ennen nukkumaanmenoa on valmistautuminen hyvin hikoiluun yöllä. Silloin kaikki kehon toksiinit tulevat ulos ja heidän kanssaan kylmä itse. Raskaan hikoilun jälkeen tulee välittömästi havaittavaa helpotusta, älä unohda heti vaihtaa alusvaatteita ja pyjamaasi!

Kuten tiedätte, mikä tahansa tauti on helpompi ehkäistä kuin parantaa. Influenssan ehkäiseminen on tärkeää. Antiviraalinen rokotus kasvattaa suojaavaa estettä, vahvistaa sekä lasten että aikuisten immuniteettia.

Päivittäiset kävelee raitista ilmaa missä tahansa säässä kovettavat kehoa, auttavat nopeasti taudin voittamisessa. Terveellinen ruoka, hedelmät, tuoreet vihannekset yhdessä vitamiinikompleksien kanssa vahvistavat kehoa, lisäävät suojausta virusinfektioita vastaan, helpottavat ja nopeuttavat flunssaa ja kylmää.

Miten voit toipua kylmästä 1 päivässä?

Kovettuminen kylmäksi 1 päivässä on vaikeaa, mutta mahdollista. Vain välittömästi on ryhdyttävä asianmukaisiin toimenpiteisiin. Usein yskä, yskä, nenä, kurkkukipu, huulen ja nenä viruksen ihottuma, kuume kuolee. Yleensä hoito kestää noin viikon. Mutta joskus sinun täytyy laittaa itsesi järjestykseen vain yhdessä päivässä. Tässä tapauksessa lämpeneminen, erikoisvalmisteet ja kansanhoitotuotteet auttavat kotona.

TÄRKEÄÄ TIETÄÄ! Onneajan nina Nina: "Raha on aina runsaasti, jos se asetetaan tyynyn alle." Lue lisää >>

Kylmähoitoa varten sinun täytyy ensin jäädä kotiin vähintään 1 päivä. Tämä aika on tarpeen kehon palauttamiseksi, eroon epämiellyttävistä oireista.

Kun ongelma on ratkaistu vielä viikonloppuna, hoito on aloitettava kotona. Koko hoito tulee olemaan varsin intensiivistä, sillä tarvitset aikaa toipua vain yhdessä päivässä ja täydentää hoito-ohjelmaa, joka on suunniteltu viikoksi.

Jotta voit nopeasti päästä eroon kylmästä, sinun on suoritettava seuraavat vaiheet:

1. 1. Anna lämpimämpi ja tuuleta huone hyvin. Paras tällä hetkellä olla toisessa huoneessa. Menetelmä on tehtävä virusten poistamiseksi ja huoneen kyllästäminen happea sisältävässä huoneessa. Sulje ikkunat ja ovet ilmanvaihdon jälkeen. Lisäksi kylmää ilmaa ei saa sallia. Lisäksi tavallisesti ensimmäinen päivä, jona henkilö kärsii vilunväristyksistä, niin että lämpö on äärimmäisen välttämätön.
2. 2. Käytä villaa tai muita erittäin lämpimiä sukkia, puseroita, huivi, peitä peitolla. Tämä auttaa pitämään lämpimänä.
3. 3. Aseta sinappilastat sukkeihin. Välineet laajentavat verisuonia. Jos tällaisia ​​laastareita puuttuu, on suositeltavaa soittaa pieneen kuumaan veteen. Hänen lämpimissä jaloissaan. Höyryttämisen jälkeen käytä sukkia pitämään lämpimänä pidempään. Lämpenemisen jälkeen mene nukkumaan.

Jos lämpötila on noussut, mutta ei enempää kuin 38 ° C, ei tässä tapauksessa tarvitse ampua sitä, koska keho taistelee infektioita tällä tavalla. Lääkkeiden ottaminen lämmöstä vain pahentaa tilannetta.

On tärkeää juoda runsaasti lämpimiä nesteitä. Sopivat teet:

ainesosa

hakemus

1. 1. Sekoita 1 tl lakritsijuuren kanssa lasillinen kiehuvaa vettä.
2. 2. Vaaditaan 10 minuuttia.
3. 3. Juo tavallisena teetä.

Ota tämä työkalu 3-4 kertaa päivässä. Lakritsi sisältää luonnollista sokeria, joka antaa keholle enemmän energiaa. Juo vähentää kurkkukipua, estää yskää

1. 1. Kaada 0,5 tl. kuivia lehtiä kupin kiehuvaa vettä.
2. 2. Odota 10 minuuttia.
3. 3. Juo teetä 3 kertaa päivässä.

Hoito kestää 3 päivää. Tämä työkalu auttaa myös pääsemään eroon yskästä. Timjamiilla on bakteereja tappava ja ekspandanttivaikutus.

On suositeltavaa lisätä tämä yrtti tavalliseen hauteen, kun valmistelet juomaa. Piparminttu auttaa torjumaan flunssaa ja kylmää

Sitä pitäisi myös, kuten minttua, lisätä tavallisiin mustiin, vihreisiin tai muihin kasviperäisiin teetä sisältäviin teepeleihin.

Lisää muihin kasviperäisiin, vihreisiin tai mustiin teihin

1. 1. Täytä nippu ruohoa kiehuvalla vedellä.
2. 2. Vaaditaan 5 minuuttia.

Keinot juoda ennen nukkumaanmenoa. Se lievittää nopeasti kylmiä oireita.

Juomiin on suositeltavaa lisätä hunajaa.

Useimmissa tapauksissa kylmä on kylmä. Jos haluat päästä eroon nopeasti, on suositeltavaa käyttää näitä vinkkejä:

1. 1. Voitele aloe-mehu tai Kalanchoe-nenäkäytävä. Voit haudata kasvien sulan - 3 tippaa.
2. 2. Liuotetaan 1 tl. suola 100 ml: ssa lämpimää vettä ja käytä nenäpesua - vetää nestettä yhden sieraimen läpi, sulkemalla toinen ja sitten päinvastoin.
3. 3. Sekoita lämmitetty voi ja suola. Käytä seosta voitelemaan nenää ulkona.
4. 4. Leikkaa sipuli ja hengitä se pareittain.
5. 5. Hio valkosipuli ja hengitä sen haihtuminen.
6. 6. Laita turunda (taitettu sideharso useisiin kerroksiin) nenään, joka on kostutettu A-vitamiiniliuoksessa (se voidaan ostaa apteekista).

Nasolin, Delufenin, Sanorinin, Nazivinin, Naphtyzinin ja Galazolinin valmistuksen valmistuksesta on tehokasta.

Voit nopeasti päästä eroon yskästä rasvan rasvan avulla:

1. 1. Sulata 100 g tuotetta.
2. 2. Lisää hieman kaakaojauhetta, hunajaa ja 50 g voita ja murskattuja aloe lehtiä.
3. 3. Lisää 5 g propolista ja muumia, 50 g alkoholia.
4. 4. Sekoita perusteellisesti homogeenisen massan saamiseksi.
5. 5. Käsittele voide rinnassa, selässä, jaloissa.

Yrtti auttaa yskää: timjami, makea apila, elecampane, plantain, vaippa, jalka, oregano:

1. 1. Kaada 1 tl. kaikki yrtti 200 ml kiehuvaa vettä.
2. 2. Vaaditaan 15 minuuttia.
3. 3. Juo 20 ml jokaisen aterian jälkeen.

Höyryn hengittämistä suositellaan myös:

1. 1. Kaada kiehuva vesi pottiin.
2. 2. Lisää muutama tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä.
3. 3. Hengitä höyryä 10 minuutin ajan.

Perunoita voi vain keittää kuorineen ja hengittää pannulla, peitettynä pyyhkeellä.

Jos kurkku alkaa satuttaa, on suositeltavaa huuhdella se Furacilinilla, kamomilla, salvilla (1 tl raaka-aineista 200 ml: aan kiehuvaa vettä). Voit liuottaa 8 tippaa jodialkoholin tinktuuria 200 ml: aan lämmintä vettä ja lisätä 1 tl. suolaa. Vaihtoehtoisesti - liuotetaan 2 rkl. l. omenasiiderin etikkaa kupillisessa vedessä.

Kylmästä auttaa paljon työkaluja, jotka voidaan valmistaa eteerisistä öljyistä, yrtteistä, erilaisista elintarvikkeista:

ainekset

valmistelu

hakemus

Hunaja, sitruuna ja inkivääri

1. 1. Kuori ja kuori 1 sitruuna ja leikkaa se viipaleiksi.
2. 2. Hiomakoneessa jauhetaan noin 300 g inkivääriä, sekoita sitruunan kanssa.
3. 3. Lisää 200 g hunajaa, sekoita kaikki perusteellisesti

Juo 1 tl. varoja ennen ateriaa, joka on laimennettu tavalliselle teelle tai vedelle.

Ennaltaehkäisyyn riittää 1 annos päivässä, ja vilustuminen edellyttää, että seosta käytetään 3 kertaa.

Välineet poistavat tulehduksen, hidastavat flunssan etenemistä, vilustumista

1. 1. Hieno valkosipuli siistiksi.
2. 2. Sekoita tasapuolisesti hunajaa.
3. 3. Vaaditaan 3 tuntia kylmässä paikassa

Koostumus ottaa 1 rkl. l. ennen nukkumaanmenoa. Hoito kestää 5 päivää.

Työkalu vahvistaa immuunijärjestelmää, tuhoaa virukset ja bakteerit

Sekoita 100 g vodkaa ja nippu mustaa tai punaista paprikaa

Juo yksi nielu nukkumaan mennessä. Sen jälkeen yritä hiki.

Juomalla on lämpenevä vaikutus.

1. 1. Laita marjat lasipurkkiin.
2. 2. Täytä vodkaa.
3. 3. Jätä jääkaappiin säilytykseen

Välineet lämpötilan vakauttamiseksi lämpenevät. On tarpeen lisätä 2 tl. tavalliselle teelle. Sen jälkeen sinun pitäisi hiki

1. 1. Kaada lasi vettä pottiin ja kiehauta.
2. 2. Lisää näppylä neilikka, anis, kardemumma ja kaneli.
3. 2. Vaaditaan 10 minuuttia.
4. 4. Kaada 1 litra punaista viiniä (kuiva tai puolikuiva).
5. 5. Lisää raastettua sitruunankuorta ja muutamia omenan viipaleita.
6. 6. Kuumenna 80 ° C: seen.
7. 7. Vaatia puoli tuntia.
8. 8. Lisää 2 rkl. l. hunaja

Välineet lämpenevät, poistaa tulehduksen. On suositeltavaa juoda ennen nukkumaanmenoa.

1. 1. Keitä lasillinen maitoa.
2. 2. Jäähdytä ja lisää 1 rkl. l. hunaja

Työkalu auttaa kylmässä jopa vaikeimmissa tapauksissa. Juo koko juoma ja ota kansi lämpimällä peitolla. Et voi ottaa lääkettä, jos kehon lämpötila on yli 38 0 C

1. 1. Kuumenna vesihauteessa 1 g vahaa, 3 g kookosöljyä ja 7 g shea-voita.
2. 2. Jäähdytä, kunnes seos on lämmin, mutta ei kuumaa.
3. 3. Lisää 1 tippa laventeliöljyä, teepuuta, 2 tippaa kuusivaahtoa ja 3 tippaa eukalyptusta ja sitruunaöljyä.

Levitä rintakehää rintaan, selkään ja jalkaan, hiero. Sitten käytä lämpimiä vaatteita.

1. 1. Sulatetaan 4 g vahaa höyrysaunassa ja lisätään 20 ml kasviöljyä.
2. 2. Kaada 15 ml kaakaovoita.
3. 3. Jäähdytä ja lisää 20 tippaa salviaöljyä ja 10 tippaa kuusiöljyä.

Hiero rinnassa, selässä ja jaloissa

Kaikki nämä työkalut ovat erittäin tehokkaita ja saattavat nopeasti ihmisen jaloilleen, vaikka voimakas kylmä. Ne lieventävät kylmää, yskää, kurkkukipua. Mutta lapsille ei saa antaa alkoholipohjaisia ​​tuotteita - tällaiset valmisteet soveltuvat vain aikuisille.

Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä

Sairaus ja kurkkukipu, huonovointisuus, korkea ruumiinlämpö, ​​niveliä, aivastelu, nenä, yskä - nämä ovat ensimmäisiä merkkejä kylmyydestä, joka aiheuttaa suurta epämukavuutta kaikille. Ne syntyvät odottamattomasti, mutta usein on mahdotonta päästä eroon epämiellyttävistä oireista lyhyessä ajassa. Paljon riippuu infektion lähteestä, infektion asteesta ja potilaan koskemattomuudesta. Kysymys siitä, miten kylmä paranee 1 päivässä, ei tällä hetkellä menetä merkitystä.

Yleiset suositukset

Jo lievällä riniitillä ja muilla ARVI: lle ominaisilla oireilla on toteutettava tarvittavat varotoimenpiteet komplikaatioiden riskin minimoimiseksi. On tärkeää mennä kotiin (jos olet töissä tai koulussa) ja yritä päästä eroon nenän ruuhkautumisesta ja yskästä kotona. On suositeltavaa tehdä seuraavat toimet:

• Höyryttää jalat kuumaan veteen (toimenpiteen kesto 20 - 25 minuuttia).
• Täyttää C-vitamiinin puutos kehossa (juo lasillinen kuumaa teetä lisäämällä sitruunaa, luonnonvaraista ruusua tai mustaherukkaa).
• On paljon juoda lämpimän juoman: teetä, kompottia, mehua.

Seuraavassa vaiheessa on tarpeen noudattaa sängyn lepoa, jotta laitoksen energiavarat voidaan palauttaa mahdollisimman nopeasti. 3 tunnin välein sinun täytyy ottaa pystysuora asento ja siirtyä parantamaan verenkiertoa elimissä. Potilaan pitäisi saada runsaasti juomaa (parantavia infuusioita, yrttiteitä, karpalomehua, vadelman keittämistä ja hunajaa).

Kehon lämpötilan nousu 38 asteeseen ei ole epänormaali merkki: keho mobilisoi omat varansa viruksen torjumiseksi. Jos kuumetta on korkea ja lämpömittarissa oleva merkki voittaa 38,5: n indikaattorin, sinun tulee turvautua antipyreettisiin lääkkeisiin tablettien ja kynttilöiden muodossa ("Ibuprofeeni", "Parasetamoli"). Jos lämpötila ei mene harhaan ja jatkuu nousevan, niin ambulanssijoukkue tulisi kutsua välittömästi.

On järkevää, että elpymisaika noudattaa tiettyä ruokavaliota, joka ei sisällä rasvaisia, mausteisia, paistettuja ruokia. Painopiste on asetettava keitetyt vihannekset, kala, laiha liemi, vilja ja fermentoidut maitotuotteet.

On tärkeää! Jos oireet eivät 1-2 päivän kuluessa heikkene ja potilaan hyvinvointi ei parane, on tarpeen kuulla lääkärin, joka tekee oikean diagnoosin ja määrää optimaalisen hoidon.

Lääkkeet, jotka voivat nopeasti parantaa kylmää

Useimmissa tapauksissa, kun tauti on läpäissyt alkuvaiheen, kylmyyden poistuminen 1 päivässä on lähes mahdotonta. Huumeet, joiden merkinnöissä todetaan, että nopea voitto nielun ja yskän kanssa niiden oston yhteydessä on taattu - tämä on myytti. Nopean toipumisen vaikutus tapahtuu, kun lääkkeitä käytetään taudin puhkeamisen aikana. Jos pahoinvointia ja heikkoutta oli aikaa juurtua kehoon, palautumisprosessi kestää kauan.

Oireelliset monimutkaiset lääkkeet

ARVI: n ensimmäisinä merkkeinä asiantuntijat suosittelevat juoman teetä juomista: ne eivät poista ongelman juurta, mutta ne säästävät päänsärkyä, kuumetta ja nivelten kipua.

Yhdessä analgeettisten, antipyreettisten ja analgeettisten vaikutusten kanssa on helpompi päästä eroon epämiellyttävistä oireista. Näitä ovat:

• "Pharmacytron" (1 pussi lääkettä liuotetaan kuumaan veteen ja otetaan joka 4. tunti nopeudella enintään 3 kappaletta päivässä; hoidon kesto on 5 päivää);
• "Ferveks" (1 pussi lääkettä liuotetaan kuumaan veteen ja otetaan 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa; hoidon kesto on 5 päivää);
• "Animax" (1 pussi lääkettä liuotetaan kuumaan veteen ja otetaan 3 kertaa päivässä aterian jälkeen; hoidon kesto on 4-5 päivää).

On tärkeää! Lähes kaikilla lääkkeillä on vasta-aiheita ja niillä on sivuvaikutuksia, joten ennen niiden käyttöä sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen.

Immunomodulaattorit ja viruslääkkeet

Lääkkeiden tarkoituksena on vahvistaa immuunijärjestelmää, jolla on antiviraalisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Niiden luettelo sisältää:

• "Amiksin";
• "TSikloferon";
• "Anaferon";
• "Influcid";
• "Neovir"

Tähän voi sisällyttää myös "Groprinosin", "Amizon", "Arbidol", "Immunoflazid" ja muut. Niiden luettelo on erittäin suuri. Haluaisin kiinnittää huomionne siihen, että jotkut lääkärit eivät koskaan määrätä antiviraalisia lääkkeitä, kun otetaan huomioon, että niiden toiminta ei ole toivottavaa ja että tehokkuus on nolla. Voit hyväksyä ne tai ei, on valinta.

Miten nopeasti parantaa yskää, nenän ja kurkkukipua

SARSilla havaitut oireet on suositeltavaa poistaa ja erikseen.

Jos haluat torjua yskää optimaalisesti, ota yhteys lääkäriin, joka määrää asianmukaisen hoidon. Loppujen lopuksi yskän luonne voi olla erilainen ja omaa lääkettäsi, voit vain pahentaa tilannetta. Kun märkä yskä, jossa on paksua märkää, on vaikea yskää, ota mukolyyttejä: Lasolvan, Flavomed, Ambrobene jne. Nämä varat apteekeissa valtavat lajikkeet jokaiselle makulle ja lompakolle. Kuiva kompulsiivinen yskä auttaa rauhoittamaan karkkeja: ”Travesil”, ”Tohtori IOM ja salvia”, ja periaatteessa kaikki karkit, jopa chupa-chups. Karkkien toiminnan periaate on se, että kun ne liuotetaan, nielette jatkuvasti sylkeä ja kostutat kurkkuasi. Sage tai mentoli lisäksi auttaa lievittämään hikoilua ja pehmentämään kurkkua, jolloin yskää esiintyy harvemmin. Jos kuiva yskä ei anna sinulle lepoa tai imeskelytabletteja, runsas lämmin juoma ei auta, Sinekod ja muut keskushermostoon vaikuttavat lääkkeet voivat auttaa. TÄRKEÄÄ! Älä määritä antitussive-lääkkeitä itse! Ja niiden erityisen vaarallinen yhdistelmä mukolyyttien kanssa on suora tie komplikaatioihin!

"Nazivin", "Otrivin", "Vibrocil" tai mikä tahansa muu vasokonstriktiivinen aine auttaa poistamaan nenän ruuhkautumista (2 tippaa nilkoihin kolmesti päivässä aikuisille, 1 tippa kahdesti päivässä lapsille).

Jotta nopeasti päästäisiin eroon kylmästä, on välttämätöntä pestä nenäsi vasokonstriktorin jälkeen. Käytämme "Aqua Maris", "No-salt", "Humer", "Marimer" ja muita. Tai teemme ratkaisun itse: liuotetaan 1 tl suolaa lasilliseen lämpimään veteen. Huuhtele nenä vain ruuhkautumisen jälkeen.

Voitto kurkkukipua vastaan ​​antaa karkkia antiseptisillä vaikutuksilla (1 kpl joka 4. tunti - yli 5-vuotiaille lapsille ja aikuisille). Nämä voivat olla tohtori IOM, Strepsils, Faringosept, Lizobact, Dekatilen ja muut.

vitamiinit

Metabolisen prosessin laadusta vastaavien orgaanisten aineiden puute luo hedelmällisen maapallon vilustumisen kehittymiselle. Eräänä päivänä on mahdotonta rikastuttaa kehoa eniten hyödyllisillä hivenaineilla odottaen nopeaa elpymistä. Mutta vitamiinien päivittäinen saanti auttaa parantamaan kliinistä kuvaa. On tarpeen täydentää ruokavaliota runsaalla ruoalla:

• A-vitamiini (edistää epiteelisolujen uudistumista);
• B-vitamiinit (aktivoi immuunijärjestelmää vahvistavien vasta-aineiden tuotanto);
• C-vitamiini (tappaa bakteerit ja virukset);
• D-vitamiini (antaa kalsiumin ja fosforin aineenvaihduntaa, helpottaa potilaan tilaa);
• E-vitamiini (poistaa vapaita radikaaleja);
• PP-vitamiini (parantaa verenkiertoa elimistössä, laajentaa verisuonia).

Vaihtoehtona hyödyllisten aineiden puutteen kompensoimiseksi voit käyttää valmiita komplekseja, joita myydään apteekkiketjuissa (Complivit, Alphabet, Vitrum).

On tärkeää! Vitamiinihoidon aikana pitäisi luopua huonoista tottumuksista. On muistettava, että B-vitamiinien ja antibioottien samanaikainen ottaminen on mahdotonta.

hengitysteitse

Voit päästä eroon aivastuksesta ja yskimistä, jotka melkein aina ovat kylmän mukana, jos hengitätte höyryn muodossa olevia lääkkeitä. Kotona SARS-hoitoon sopii ihanteellisesti merisuolan ja kamomillan keittämisen valmistukseen. Voit valmistaa katajan ja eukalyptin öljyjen koostumuksen. Klassinen resepti on hengittäminen, joka perustuu keitettyihin perunoihin iholla.

Folk-korjaustoimenpiteet kylmän parantamiseksi 1 päivässä

Taistelussa ARVI: n epämiellyttäviä oireita vastaan ​​on olemassa terveydentilaisten ja vaihtoehtoisen lääketieteen kannattajien suosituksia. Niiden luettelo sisältää:

Kasvien juuret murskataan ja keitetään suhteessa: 15 g raaka-ainetta 1 litraa kiehuvaa vettä. Vaadi juomaa puoli tuntia, sitten suodattaa, lisää kynsi, hunaja.

2) Kamomillan keittäminen.

Seoksen valmistamiseksi 10 g laitosta keitetään 0,3 litraan kiehuvaa vettä, sitten pylväs jätetään 25-30 minuutin ajan ja suodatetaan. Ennen käyttöä lisätään lääkkeeseen 1 rkl. hunajaa.

300 g: ssa kuumaa maitoa liuotetaan 1 rkl. murskattu raaka-aine, työkappale asetetaan hitaaseen tuleen ja sekoitetaan säännöllisesti, keitetään. 20 minuutin kuluttua juoma suodatetaan hienon seulan läpi ja jäähdytetään, sitten ylempi kerros puhdistetaan karkaistusta vahasta.

4) Luonnonruusun infuusio.

20 g murskattuja marjoja keitettiin 0,7 litraan kiehuvaa vettä. Juoma jätetään yön yli ja suodatetaan.

5) Karpalomehu

Marja kuohuu sokerilla suhteessa 3: 1. Seuraavassa vaiheessa 2 rkl. l. aihioita sekoitetaan 0,5 litraan kiehuvaa vettä. Juomaa on suositeltavaa juoda kuumana.

Miten nopeasti parannetaan kylmää lapsessa

Oireet, kuten: kuume, nenä, yskä, hengityselinsairauksien aikana aktivoitu, aiheuttavat lapsille erityisen epämukavuutta. Tohtori Komarovsky (hyvämaineinen lastenlääkäri) suosittelee, että etsit välittömästi lääkärin apua pienimmistä ARVI-ilmentymistä lapsessa. Parantavan vaikutuksen alkamisnopeus riippuu siitä, käytettiinkö kylmän hoitoon integroitua lähestymistapaa.

Oikea lääketieteellinen hoito on tärkeää, mutta myös tietty päivittäinen hoito, joka tarjoaa täydellisen tasapainon opiskeluun ja lepoon, mukautettuun ruokavalioon, joka ei sisällä rasvaisia, mausteisia ja suolaisia ​​ruokia.

Lapsesta, joka kärsii kylmästä, tulee saada riittävästi vitamiineja. Kalsiumglukonaatti, makroelementti, joka parantaa verenkiertoa kapillaareissa ja neutraloi viruksen patogeenisen vaikutuksen sydän- ja verisuonijärjestelmään, on tärkeää lapsen keholle.

Komarovsky suosittelee, ettei lapsen lämpöä lyö, jos kehon lämpötila ei ylitä 38 astetta. Kun tämä indikaattori on voittanut, sinun on annettava lapselle "Panadol", "Efferalgun", "Nurofen". Kaikki nämä lääkkeet myydään siirapeissa, pisaroissa, kynttilöissä ja niillä on selkeä annos iän ja painon mukaan.

On tärkeää! Et voi itsenäisesti yrittää normalisoida kehon lämpötilaa asettamalla kylmää pakkaa, hankaamalla alkoholia ja muita vaihtoehtoja. Usein lapsen vilustumisen perinteiset hoitomenetelmät ovat haitallisempia kuin todella hyödyllisiä ja tehokkaita!

Lasten rinitilla lastenlääkäri suosittelee taistelemaan normaalilla suolaliuoksella. Nenän tukkoisuus poistetaan vasokonstriktorien avulla, unohtamatta oikeaa annosta. Vasokonstriktorien yliannostus on vaarallista lapsesi elämälle!

Jos haluat päästä eroon yskästä, nuorten potilaiden ei tarvitse ottaa lääkettä. Riittää tarjoamaan lapselle runsaasti juomista, kosteaa viileää ilmaa kotona ja usein kävellen raittiiseen ilmaan. Jos sinulla on voimakas yskä, joka on röyhkeä, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

On tärkeää muuttaa vauvanruokamuotoa: annosta pienennetään, ja valikon tulisi olla monipuolisia ruokia, joissa on korkea hiilihydraattipitoisuus. Vähentynyt ruokahalu on normaali sairauden aikana: se kerää voimansa talteen, ei ruoan ruoansulatukseen.

johtopäätös

Jotta kuntoutettaisiin mahdollisimman pian, monet yrittävät parantaa kylmää itseään ilman lääkärin kuulemista. On virhe tehdä tällaisia ​​manipulaatioita, koska on olemassa mahdollisuus paitsi auttaa omaa organismiasi, myös vahingoittaa sitä: lääketeollisuuden kaikilla tuotteilla on laaja luettelo sivuvaikutuksista ja vasta-aiheista. Kaikki eivät voi laatia yhtä tai toista reseptiä perinteiseen lääketieteeseen, koska allergisen reaktion riskiä ei voida sulkea pois.

Vain kliinisessä hoidossa potilaalla on mahdollisuus nopeasti ja kivuttomasti selviytyä kylmästä.

Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä

16 luonnollisia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä

Kun jää kylmäksi, tuntuu väsyneeltä ja väsyneeltä. Kurkku on kipeä tai kipeä, nenäsi on tukossa; joskus tuntuu kuumalta ja voi jopa muuttua punaiseksi; muina aikoina saatat olla vilunväristykset, kivut ja vapina elimistössäsi. Kaikki nämä kylmät oireet voivat olla hyvin epämiellyttäviä, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.

Kylmyyden poistaminen on myös melko vaikeaa, sillä useimmat lääkärit määrittävät vain sellaisia ​​lääkkeitä, jotka alentavat korkeaa ruumiinlämpötilaa tai enintään sängyn lepoa.

Joten miten nopeasti parantaa kylmää kotona päivässä? Tässä artikkelissa käsitellään 16 luonnollista menetelmää ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä. Kaikki nämä ajallisesti testatut työkalut toimivat tehokkaasti ja nopeasti, joten voit tuntea paremmin seuraavana päivänä.

Mikä on kylmä ja miten se kehittyy?

Jokainen ihminen kylmyy joskus. Lapset yleensä kärsivät kylmästä jopa 6-8 kertaa vuodessa heikompien immuunijärjestelmien takia. Me kärsimme mikroskooppisten mikro-organismien aiheuttamista vilustumisista, joita kutsutaan mikrobeiksi, jotka tuomme kehoon saastuneilta pinnoilta, kuten ovenkahvoilta tai jopa ravistelemalla tartunnan saaneita ihmisiä.

Yleinen kylmä on tartuntatauti, joka voi levitä ihmisestä toiseen. Yskän aiheuttama yskä ja aivastelu leviävät tätä tautia aiheuttaneita bakteereja ja viruksia, minkä seurauksena infektio leviää edelleen (erityisesti syksyn ja kevään aikana).

Virukset pääsevät elimistöön myös syljen, syljen ja nenän eritteiden kautta. Jos kosketat kasvoja, silmiä tai suuhun tartunnan saaneilla käsillä, nämä mikro-organismit pääsevät kehoonne näiden aukkojen kautta. Tyypillisimpiä taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yleistä kylmyyttä, ovat rhinovirukset.

Organismimme kykenevät taistelemaan useimpien patogeenien kanssa nopeasti; Joissakin tapauksissa ne eivät kuitenkaan pysty välittömästi selviytymään infektiosta, joka aiheuttaa kylmiä oireita, kuten:

• päänsärky
• vilunväristykset (vapina kuumeessa)
• nenä
• nenän tukkoisuus
• kurkkukipu
• yskä
• lisääntynyt kehon lämpötila
• yleinen huonovointisuus
• lihaskipu
• väsymys

Joskus kylmä kylmä voi olla monimutkainen ja muuttuu bakteeri-infektioksi, kuten korvatulehdukseksi, keuhkokuumeeksi tai strep-kurkun infektioksi. Näitä infektioita on hoidettava antibiooteilla. Kylmät oireet voivat ilmetä 12–72 tuntia infektion jälkeen.

Kuka voi jäähtyä?

Melkein jokainen kärsii aika ajoin kylmästä. Ihmiset, joilla on heikompi immuunijärjestelmä, infektoidaan kuitenkin useammin. Kouluikäisillä lapsilla on myös todennäköisempää vilustumista, koska he ovat läheisessä yhteydessä muihin tartunnan saaneisiin lapsiin. Vanhemmilla ihmisillä, joilla on heikompi koskemattomuus, voi myös olla kylmä jopa 3-4 kertaa vuodessa.

Normaali kylmäkäsittely

Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat yleensä juomista runsaasti nesteitä ja tarttumalla sängyn lepoon, jotta he voivat vapautua vilustumisesta. Antipyreettisiä lääkkeitä voidaan myös määrätä sinulle tai lapsellesi. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut aivojen tai sinuiitin bakteeri-infektio (etupuolinen sinuiitti, sinuiitti jne.), Komplikaatio voi olla lääkäri, joka voi määrätä antibiootteja.

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona

Tarkastellaanpa nyt, miten käsitellä kylmää kotona nopeasti ja tehokkaasti.

1. Lisätä C-vitamiinin saantia.

C-vitamiini on antioksidantti-vitamiini, joka parantaa immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa torjumaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri annos jopa 2000 mg C-vitamiinia päivässä voi auttaa torjumaan keuhkoputkentulehdusta. Ota ensimmäistä sairauden merkkiä C-vitamiinia ja ota se edelleen useita päiviä, vaikka olisit paremmin. Jos sinulla on ripuli, pienennä annosta ja ota jopa 1000 mg päivässä, kunnes tunnet paremmin.

2. Juo sitruunamehua

Sitruunamehu on yksi parhaista luonnollisista keinoista kylmähoitoa varten. C-vitamiinia sisältävän sitruunan tai kalkkisehun kulutus auttaa sinua parantamaan nopeasti kylmää.

• Kylmän ensimmäisellä merkillä purista koko sitruuna lasilliseen lämpimään veteen ja lisää siihen hunajaa. Juo tätä juomaa vähintään 6 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Sitruunamehu vähentää myrkyllisyyttä kehossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka alkaa tehokkaammin torjua bakteereja ja viruksia. Se auttaa vähentämään kylmän kestoa ja alkaa tuntea paljon paremmin.
• Voit myös käyttää paistettuja sitruunoita kylmän parantamiseksi 1 päivä. Paistele vain 2-3 sitruunaa kuumassa uunissa, kunnes iho on säröillä. Kun tämä on alkanut, pura mehu ja makeuta se hunajalla. Juo tl tätä lääkettä ennen ateriaa ja taas ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Hyvin kylmällä, makeuta sitruunamehua 3 kertaa päivässä.
• Vilunväristyksille ja kuumeille leikkaa puoli tusinaa sitruunoita. Lisää viipaleita kiehuvaan veteen. Kiehuta seosta vähintään 30 minuuttia. Rasitusta. Laula tl sitruunaliemi joka toinen tunti, kunnes chill on mennyt.

3. Syö kuumaa keittoa

Jos et tiedä miten parantaa kylmää 1 päivässä, voit käyttää tätä ajallisesti testattua menetelmää. Voit syödä mitä tahansa kotitekoista kuumaa keittoa, mutta valkosipuli ja kana keitto toimivat parhaiten.

Valkosipulikeitto

Valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukahduttamaan haittavaikutuksia aiheuttavia taudinaiheuttajia. Valkosipulilla on myös antiseptisiä ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen käyttö vähentää kipuja ja kipuja, joita yleensä esiintyy kylmän alussa. Tässä on resepti valkosipulikeittoon:

ainesosat:

• 2 litraa kanaa tai vihannesten lientä
• 8-10 kuorittua ja hienonnettua valkosipulinkynsiä
• 2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä
• 3 keskipitkää sipulia (hienonnettu)
• 2 kynsipäätä (mauste)
• ½ tl maustettua savustettua paprikaa
• 5 oksaa
• 2 laakerinlehteä
• 3 keskisuuria tomaatteja (hienonnettu)
• sherry-etikkaa

Valmistusmenetelmä:

• Kuumenna öljy kattilassa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Nyt voit poistaa valkosipulin öljystä.
• Lisää tähän sipuli tähän öljyyn. Paista se, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Voit lisätä valkosipulin uudelleen tässä vaiheessa sen jälkeen, kun se on muunnettu soseeksi, jossa on lusikka tai tehosekoitin.
• Lisää loput mausteet ja tomaatit ja paista.
• Kun tomaatit ovat pehmeitä, lisää kanan / vihannesten liemi.
• Keitetään 30 minuuttia.
• Lisää keittoöljyyn erityistä makua.
• Juo tämä keitto 3-4 kertaa päivässä, jotta pääset eroon kylmästä.

Valkosipulikeiton lisäksi voit myös lisätä valkosipulia kaikkiin astioihisi. Jos voit sietää sen makua, voit myös kuluttaa raaka valkosipulia.

Kana keitto

Voit myös juoda kana keittoa kylmän alussa. Itse asiassa: kana keitto on yksi parhaista kansan korjaustoimenpiteistä, joilla käsitellään vilustumista ja yskää. Tätä korjaustoimenpidettä käytettiin jopa muinaisessa Egyptissä estämään kuume ja vilustuminen. Vaikka sen käyttö ei pysty suoraan parantamaan tätä tautia, se varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.

Tosiasia on, että kun olet sairas, et halua syödä mitään. Kun olet juonut kana keittoa, voit säilyttää verensokerisi normaalilla alueella. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja antamaan kehollesi energiaa tartunnan torjumiseksi. Voit tehdä kylmän lääkityksen kana-keitosta lisäämällä muita ainesosia, kuten inkivääriä, valkosipulia ja kuumaa paprikaa, jotka parantavat verenkiertoa ja tekevät valkosoluista liikkuvat.

4. Inkivääri

Kuten valkosipuli, inkivääri on toinen suuri luonnollinen korjauskeino, joka voi vähentää kylmän kestoa. Inkivääri auttaa myös, jos sinulla on kurkkukipu tai yskä. Leikkaa tuore inkiväärijuuri ja lisää se kupilliseen kuumaa vettä. Lisätään vaahterasiirappia, hunajaa tai steviaa teetä makeuttamaan. Juo tämä ihana kylmä tee 3-4 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Inkivääri ei vain torjua kylmiä oireita ja toimii dekongestanttina; Se on myös erinomainen tapa antaa anteeksi ruoansulatushäiriöt.

5. Höyryinhalaatiot

Miten parantaa kylmää ja kylmää yhdessä päivässä? Höyryinhengitys auttaa yhdessä tässä artikkelissa mainittujen muiden keinojen kanssa. Tämä on loistava tapa päästä eroon nenälihasta, joka yleensä liittyy kylmään. Tätä varten: kiehauta vettä, laita 2-3 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen, kallista kasvoja kiehuvan veden päälle, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä kuumia höyryjä 10 minuutin ajan. Höyryn hengittäminen auttaa sinua poistamaan kurkkukipu, nenä ja jatkuva nenän tukkoisuus.

6. Juo runsaasti nesteitä.

Kehosi käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Siksi juo vähintään 8-10 lasillista tuoretta, kirkasta vettä joka päivä ja vielä enemmän päivinä, jolloin olet sairas. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteereja ja viruksia hikistä ja virtsasta. Älä juo makeutettuja hiilihappopitoisia juomia ja hedelmämehuja. Sokeri alentaa immuniteettia, mikä heikentää kehoasi. Voit myös juoda kasviperäisiä teetä, joiden pitäisi olla kofeiinivapaita.

7. Ota Echinacea

Jos haluat oppia hoitamaan vilustuminen kansanhoitoon, joka toimii myös sujuvasti, kokeile Echinaceaa. Echinacea on yksi parhaista kasviperäisistä lääkkeistä vilustumisen, yskän ja flunssavirusten varalta. Tänään echinacea on saatavana useissa muodoissa, kuten teetä, tinktuureita tai pillereitä. Älä ota echinaceaa yli 12 viikkoa.

Potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten systeeminen lupus erythematosus tai multippeliskleroosi, tulee välttää Echinacean käyttöä. Vältä myös tämän kasvinsuojeluaineiden käyttämistä, jos olet allerginen kamomille tai muille vastaaville kasviperheille.

8. Nukkua pään ollessa koholla.

Kun sinulla on tukeva nenä, se voi häiritä unta. Unelma, jossa on korotettu pää, voi auttaa sinua hengittämään paljon helpommin. Voit myös käyttää makuuhuoneessa olevaa kostutinta, jotta nenärajat pysyvät kuivina, mikä auttaa myös syljen vapauttamisessa ja nopeuden paranemisessa. Käytä kahta tai kolmea pehmeää tyynyä tai nosta sänkyäsi pari senttiä, jotta lima voi tehokkaammin poistua nenästä.

9. Huuhtele kurkku suolavedellä.

Tämä on paras tapa päästä eroon kipeästä kurkusta, joka liittyy kylmään. Keitä vettä ja lisää siihen teelusikallinen merisuolaa. Liuotetaan kiehuva vesi kylmällä vedellä huuhteluliuoksen lämmittämiseksi. Gargle tämän ratkaisun kolme kertaa päivässä - tämä auttaa poistamaan röyhtä, vähentää kipua ja kurkkukipua. Kuitenkin, jos infektio on tunkeutunut syvälle nielujen kudokseen, niin garglingilla on vain vähän hyötyä.

10. Käytä Neti Potia

Voit poistaa nenän ruuhkautumisen ja limakalvon ruuhkautumisen nivelissä, ja voit käyttää netin hikiä, jota käytetään nenäpesuun. Täytä neti-potti lämpimällä vedellä ja lisää siihen tl suolaa. Taivuta pää oikealle puolelle, aseta nenä vasempaan sieraimeen ja aloita kaatamalla vettä. Veden tulisi virrata vastakkaisesta sieraimesta. Tee sama menettely toisella puolella. Sinun on ehkä käytettävä neti-hikiä oikein. Useiden kokeiden jälkeen tulet asiantuntijaksi! Käytä säännöllisesti neti-hikeä niin, että nenän hengitysteiden ja sinussien puhdistetaan limasta.

11. Juo yrttiteitä

Monet kasviperäiset teet voivat nopeasti lievittää kylmiä oireita.

• Tee lakritsi. Upea työkalu, joka auttaa nopeasti parantamaan kylmää. Lakritsilla on makea maku, mutta sen luonnollinen sokeri lisää energiaa, vähentää kurkkukipua ja estää myös yskärefleksin. Tee teetä lakritsi, keitetään vettä, kaada kuppi ja lisää siihen teelusikallinen lakritsijuurta. Anna teetä seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen voit juoda sitä. Juo vähintään 2-3 kupillista teetä yhdessä päivässä.
• Timjami-tee (timjami). Tämä erinomainen kasviperäinen lääkeaine auttaa myös taistelemaan yskää. Timjami on runsaasti antimikrobisia yhdisteitä, ja sillä on myös köyhtymistä ja limaa poistava expektorantti. Se rentouttaa hengitysteiden ja kurkun lihaksia ja vähentää siten yskää. Tee timjami-teetä keittämällä vettä. Lisää ½ tl kuivattua timjami-lehtiä veteen. (Varmista, että ostat lääketieteen timjami (timjami), ei mausteita, joita voit ostaa tavallisista ruokakaupoista!). Peitä kuppi kannella, anna sen kiehua 10 minuuttia ja kantaa. Juo tätä teetä kolme kertaa päivässä kolme päivää tai kunnes kylmä häviää.
• Minttu tee Suuri hoitoon vilustuminen ja flunssa.
• Teetä salvia. Tämä on pitkäaikainen saksalainen korjaustoimenpide, jolla voidaan nopeasti palautua kylmästä. Keitä vettä ja kaada se kuppi. Laita vesisäiliöön kuiva salvia, peitä kuppi lautasella ja jätä 5 minuuttia. Makea hunajalla ja juo tätä teetä kuumana ennen nukkumaanmenoa. Huolimatta kylmien oireiden nopeasta helpotuksesta, tee se 2-3 yön ajan, kunnes sairaus on kulunut.
• Tee, jossa keltainen. Toinen hämmästyttävä työkalu vilustumisen nopeaan hoitoon.
• Tee tansy. Tämä on erittäin hyvä luonnollinen korjaustoimenpide vilustumisen ja yskän, erityisesti yön, hoitoon. Ota tl tansy, laita lasiin ja kaada kiehuvaa vettä. Anna teetä seistä 10 minuuttia. Juo kuumaa.
• Tee mansikan lehdistä. Tämä tee auttaa myös poistamaan nopeasti kylmän oireet.
• Tee monardilla Tätä korjaustoimenpidettä ovat käyttäneet monta vuosisataa Pohjois-Amerikan intialaiset intiaanit taistelemaan vilustumista ja yskää vastaan. Kaada 2-3 tl kuivattuja monardan lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Pidä kuppi tätä teetä 3 kertaa päivässä.

12. Käytä ruokasoodaa.

Leivin sooda on yksi parhaista luonnollisista keinoista, joiden avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä. Voit käyttää ruokasoodaa taistelemaan vilustumiseen eri tavoin. Esimerkiksi:

• Voit lisätä lämpimään veteen vähän soodaa ja suolaa ja käyttää tätä liuosta nenänpesuna. Täytä puhdas ruisku tällä liuoksella ja huuhtele sieraimet. Tämä auttaa sinua eroon allergeeneista, kuten homeesta ja pölystä, jotka voivat aiheuttaa kylmiä oireita.
• Voit myös juoda lämpimän veden, johon on lisätty leivin soodaa, jotta kehon sisäinen ympäristö muuttuu emäksisemmäksi. Kun kehosi pH siirtyy alkaliselle puolelle, se auttaa tehokkaammin torjumaan tulehdusta ja infektioita.
• Voit myös kuristaa vedellä, joka sisältää teelusikallista ruokasoodaa ja 2 aspiriinitablettia. Gargling tämä ratkaisu vähintään 3-4 kertaa päivässä auttaa nopeasti päästä eroon vilustuminen, yskä ja flunssa.

13. Tee rinta hieroa eteerisillä öljyillä.

Osta korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, kuten kamferia, eukalyptusta ja mentolia. Nämä ovat luonnollisia dekongestantteja, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on krooninen vilustuminen. Valmistele itsellesi keino, jolla voit rinnastaa rintakehää lisäämällä näitä eteerisiä öljyjä. Jos öljyt ovat erittäin keskittyneet, ne voivat ärsyttää ihoa; siksi yritä ensin laittaa pieni pisara ranteeseen ja odota 30 minuuttia. Jos iholla ei ole merkkejä ärsytyksestä, voit käyttää näitä öljyjä turvallisesti. Ennen seoksen levittämistä otsalle ja rintakehälle voit myös laimentaa öljyt käyttämällä joitakin perusöljyjä, kuten kookos- tai maissiöljyä. Soveltuu myös temppeleille, nenä alla, sykkiville pisteille ja kaulalle.

14. Käytä keulaa

Sipulit ja sipulimehut ovat erinomaisia ​​välineitä kotonaan vilustumisen nopeaan hoitoon.

• Voit valmistaa sipulia, paista sen pienessä määrässä öljyä ja kuivataan esipuhdistettuna. Levitä rintakehää rintaan. Kun käytät tätä työkalua, pidä kehosi lämpimänä. Vaihda huokoset usein. Voit myös laittaa sipulimehun otsaan ja rintaan. Sipulimehun säännöllinen käyttö on myös todistettu luonnollinen tapa estää vilustuminen.
• Toinen tapa käyttää sipulia kylmän helpottamiseksi on hengittää sipulilla. Lisää murskatut palat kuumaan kiehuvaan veteen ja keitetään, kunnes sipulin haju alkaa virrata vedestä. Täytä vesi uunista. Taivuta vesipannu ja peitä pää pyyhkeellä. Hengitä sipulihöyry 10 minuutin ajan. Tämä työkalu auttaa nukkumaan hyvin yöllä ja nopeasti eroon kylmistä oireista.

15. Käytä etikkaa

Etikka on erinomainen keino poistaa sinuksen ruuhkia. Hengitä etikkahöyryjä lämmittämällä se kattilassa. Tämä poistaa välittömästi tukosten tukkeutumisen. Voit myös juoda omenasiiderin etikkaa sekoittamalla 1 tl tätä tuotetta lasillisella lämpimällä vedellä ja hunajalla useita kertoja päivässä, jotta pääset eroon nopeasti kylmästä. Varmista, että valitset vain orgaanisen, suodattamattoman ja raaka omenasiiderin etikan. Tämä tasapainottaa kehon pH: ta ja päästä eroon tulehduksesta.

16. Käytä kurkumaa

Kurkuma auttaa torjumaan tulehdusta, ehkäisee vilustumista ja yskää ja ehkäisee jopa syöpää. On monia tapoja käyttää kurkumaa taistelemaan kylmänä:

• Ota ¼ tl kurkuma ja sekoita lasillisen lämpimän maidon kanssa. Voit makeuttaa tätä seosta sokerin tai hunajan kanssa. Juo tämä korjaustoimi ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit päästä eroon vilustumisesta ja yskästä yön aikana.
• Voit polttaa kurkumajuuren palan ja hengittää siitä tulevan savun. Tämä korjaustoimenpide edesauttaa raa'an ja liman poistumista, vähentämällä nenälihaksen aiheuttamaa nenän tukkeutumista.
• Syö vähän hunajaa, joka on sekoitettu teelusikallinen kurkuma, muutaman tunnin välein lievittämään yskää, kylmää ja flunssaa. Tämä korjauskeino poistaa liman kertymisen keuhkoputkissa.
• Tee rintaliimausainetta, joka on valmistettu jauhettu kurkuma, ghee ja mustapippuri. Levitä tämä seos rinnassa ja kurkussa. Tämä parantaa nopeasti keuhkoputkien ärsytystä ja poistaa liman kertymisen rintaan.

lähde

Ei niihin liittyviä viestejä.

Napsauta "Like" ja saat vain parhaat viestit Facebookissa ↓