Influenssan ehkäiseminen

Tällainen aihe, kuten influenssan ehkäisy, tulee erityisen merkitykselliseksi kausien ulkopuolella ja epidemioiden aikana. Luonto on luonut monia tehokkaita tapoja suojella. Mies lisää tämän luettelon luomalla lääkkeitä ja rokotteita.

Jotta voisit antaa arvokkaan viruksen tai heikentää merkittävästi sen iskua keholle, sinun täytyy taitavasti soveltaa kaikkia tähän mennessä tunnettuja menetelmiä, yhdistää suosittuja keinoja käsitellä huumeita.

Influenssan ehkäisyn toimenpiteet ja tyypit

Ennaltaehkäisyä on 3:

1. erityinen, jolla pyritään torjumaan tiettyä virusta rokotteiden avulla;
2. lääkkeiden antiviraalisten lääkkeiden kanssa;
3. ei-spesifinen, joka perustuu yleisön ja henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattamiseen, immuunijärjestelmän vahvistamiseen ja kehon stressiä kestävään kehitykseen.

Jokainen henkilö, joka on yhteisössä jonkin aikaa, kontakteja työtovereiden kanssa, luokkatoverit koulussa, luokkatoverit päiväkodissa, uhkaa tartunnan.

Siksi tehokkain tapa - rajoittaa kosketusta sairaiden ja kaikkien muiden (mahdollisesti terveiden) ihmisten kanssa - on käytännössä mahdotonta. Kaikilla tunnetuilla ehkäisymenetelmillä pyritään varmistamaan, että henkilö valmistelee ruumiinsa tapaamaan virusta.

Rokotteen ehkäisy

Luotettavin ennalta ehkäisevä influenssa on rokotus. Heikentyneen tai tappetun viruksen partikkelit tulevat ihmiskehoon rokotteen avulla, joka käynnistää prosessin vasta-aineiden tuottamiseksi tietylle viruskannalle.
Tämä koskemattomuus kestää 6 kuukautta - 1 vuosi.

Rokotus ei ole parempi epidemian keskellä, vaan noin kuukausi ennen sen alkamista, jotta keholla on riittävästi aikaa kehittää riittävän vahva mekanismi virusta vastaan.

On olemassa ihmisiä, joita suositellaan rokotettaviksi. Toimintansa luonteen vuoksi he ovat kosketuksissa suuren määrän ihmisiä, potilaiden kanssa tai joilla on sellaisia ​​sairauksia, joissa flunssa voi esiintyä hyvin vakavassa muodossa, mikä aiheuttaa lisärasituksen jo heikentyneelle organismille.

Suurella riskillä ovat:

• alle 6-vuotiaat lapset;
• lääketieteen ammattilaiset;
• opettajat ja opettajat;
• esikoulun ja muiden lasten laitosten työntekijät;
• yli 65-vuotiaat;
• sydän- ja verisuoni-, keuhko- ja erilaiset krooniset sairaudet kärsivät.

Keskimääräinen riskiryhmä sisältää:

• 6–15-vuotiaat lapset;
• yli 50-vuotiaat aikuiset;
• palveluhenkilöstö;
• liikennealalla;
• sotilashenkilöstö;
• raskaana oleville naisille.

Influenssaa vastaan ​​tehdyn rokotuksen tavoitteena ei ole poistaa tätä virusta (virusta ei voida täysin tuhota), vaan vähentää sairauden ja kuolleisuuden esiintyvyyttä taudin monimutkaisesta kulusta johtuen.

Monet eivät voi rokottaa. Se on vasta-aiheinen:

• ihmiset, jotka ovat allergisia kanan proteiinille;
• alle 6 kuukauden ikäiset lapset;
• akuutissa vaiheessa kroonisia sairauksia sairastavat kansalaiset;
• jokaisella, joka oli saanut allergisen reaktion rokotteelle edellisen rokotuksen aikana.

Lisäksi rokote suojaa useimpia yleisimpiä viruksen kantoja vastaan, ja epidemian aikana voi levitä täysin uusi influenssatyyppi, jolloin saatu immuniteetti ei toimi. Lisäksi kaikilla ei ole aikaa tai halua tulla rokotetuksi.

Siksi rokotuksen tehokkuus on 15–20%. Tämä ei tarkoita sitä, ettei rokotusta tarvita.

Jos sinulla on suuri riski ja olet rokotettu, on todennäköistä, että olet niiden 20%: n joukossa, jotka eivät pelkää flunssaa. Loput ovat muita tapoja.

Valmistelut influenssaviruksen ehkäisemiseksi

Nämä lääkkeet voidaan jakaa kahteen ryhmään:

1. antiviraaliset aineet: arbidoli, rimantadiini, amantadiini, adapromiini, oksoliinivoite, tamiflu jne.;
2. interferonit (influenssa, alfaroni, alfa-interferoni) ja interferonin indusoijat (amiksiini, sykloferoni, kagokeli jne.).

Antiviraalisten lääkkeiden ehkäiseminen epidemian aikana on tehotonta. Käytä niitä hätätilanteina virusta vastaan. Yksi annos on myös hyödytön.

Antiviraaliset aineet tulisi ottaa tietyn järjestelmän mukaisesti viruksen kauden ja taudin alussa. Annostus ja hoito määräytyy lääkärin toimesta.

Menettelyn tehokkuus on noin 15%. Loppujen lopuksi näiden lääkkeiden vaikutus kohdistuu tiettyä virustyyppiä vastaan. Vasta-aiheet niiden käyttöön ovat alle 1-vuotiaita lapsia ja raskaus.

Suhteellisen uudemmat viruslääkkeet ovat neurominidaasin estäjiä - Relenza ja Tamiflu. Ne ovat tehokkaita kaikkien influenssatyyppien hoitoon ja ehkäisyyn edellyttäen, että lääkkeen ensimmäinen annos on viimeistään 2 päivää ensimmäisten oireiden alkamisesta.

Interferonien ja niiden indusoijien käyttö antaa keholle mahdollisuuden luoda solunsisäistä immuniteettia viruksille ja auttaa lisäämään immuniteettia. Mutta niiden ottaminen tutkimatta potilaan immuunitilaa ei ole turvallista, koska pitkäaikainen käyttö voi johtaa kehon suojatoimintojen vähenemiseen.

Ei-erityiset ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Tämän tyyppinen ennaltaehkäisy sisältää erilaisia ​​menetelmiä ja keinoja. Näitä ovat:

• yleisen ja henkilökohtaisen hygienian sääntöjen noudattaminen;
• yhteyden rajoittaminen flunssaa sairastaviin ihmisiin;
• lisäämällä kehon vastustuskykyä ja stressitoleranssia ylläpitämällä terveellistä elämäntapaa, oikeaa tasapainoista ravintoa, kovettumista ja urheilua;
• vastaanotetaan immunostimulaattoreita, esimerkiksi immunogeenisiä.

Jotta saisi sairastua epidemian aikana eikä tartu toisiin, kaikkien tulisi noudattaa yksinkertaisia ​​hygieniasääntöjä:

1. välttää suoraa yhteyttä sairaan henkilön kanssa;
2. käytettävä steriiliä maskia suurten ihmisten joukossa, potilaiden läsnä ollessa, ja jos he itse ovat tartunnan saaneet, naamio on vaihdettava vähintään kahden tunnin käytön jälkeen;
3. kun aivastat ja yskät, peitä nenä ja suu kertakäyttöisellä kudoksella;
4. pese kädet usein saippualla;
5. Ilmoita huone säännöllisesti ja puhdista märkä.

Olemme laatineet sinulle tietoa, jossa kerroimme yksityiskohtaisesti, mikä on yhteistä ARVI: n ja flunssan välillä, ja mitä sinun pitäisi kiinnittää huomiota, jos epäilet sairauden.

Lue myös akuutista hengitystieinfektiosta: miten diagnosoida se ja suojella kehoa

Ei-spesifinen ennaltaehkäisy perustuu enimmäkseen järkevän elämäntavan hallintaan.

Vitamiinivalmisteiden vastaanotto syksy-talvikaudella, kovettuminen, hyvä ravitsemus, oikea uni ja lepo, kohtalainen fyysinen ja henkinen stressi, urheilu, kaikki nämä ovat yksinkertaisia ​​ja tärkeitä keinoja suojata kehoasi virukselta.

Yhtä tärkeitä ovat perinteisen lääketieteen keinot.

Sipulilla, valkosipulilla, mintulla, dogroseella, astelilla, karpalolla, puolukalla ja sitruunalla on erinomaiset antiviraaliset ominaisuudet. Erilaisten yrttien, marjojen, hedelmien ja vihannesten perusteella voit valmistaa lääkkeen mihinkään sairauteen ja keinoon lisätä immuniteettia.

Flunssaviruksen ehkäisemisen eri tapoja ja keinoja ei suojella meitä tapaamasta sitä, mutta se tarjoaa mahdollisuuden valmistautua seuraavaan taudin puhkeamiseen ja antaa sille sopivan rebuffin.

Voit jopa siirtää flunssa ja seurata näitä toimenpiteitä siirtämällä viruksen lievässä muodossa ja välttämällä komplikaatioita. Kaikkien menetelmien monimutkainen ja osaava käyttö auttaa säilyttämään koko väestön terveyden.

Influenssan ehkäiseminen

Influenssan ehkäiseminen on erittäin tärkeä asia, koska tällaisen taudin ehkäiseminen on parempi kuin viettää aikaa, rahaa ja viimeistä vaivaa hoitoon. Siksi suojatoimenpiteiden valintaa ja noudattamista olisi lähestyttävä erityisen vakavasti eikä pinnallisesti.

Laadukkaan suojan saamiseksi virusinfektioista ei auta pelkästään lääkkeitä, vaan myös joitakin kansan korjaustoimenpiteitä. Mutta sinun pitäisi tietää, kuinka käyttää kaikkia niitä oikein, jotta vältetään terveydelle haitallinen vaikutus.

Yleensä nämä tyypit flunssan ennaltaehkäisyä erotellaan:

• rokotukset;
• kemoprofylaksia;
• hygienia (ei-erityiset toimenpiteet).

Kaikkia näitä vaihtoehtoja olisi harkittava tarkemmin.

Onko rokotus tehokasta?

Esimerkiksi rokotusta pidetään tehokkaimpana menetelmänä influenssan ja ARVI: n estämiseksi. Sen avulla voit vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä lisää huomattavasti elimistön mahdollisuuksia vastustaa virusinfektioita.

Se oli virusrokotuksia, jotka auttoivat täysin hävittämään infektioita, kuten difteriaa, polioa ja tuhkarokkoa. Valitettavasti toistaiseksi ei ole rokotetta, joka voisi suojata flunssaa kerran ja lopullisesti, koska tartuntakannat mutatoivat ja muuttuvat jatkuvasti. Ja siksi on tarpeen rokottaa joka vuosi - vähän ennen epidemian odotettua alkamista.

Tilastot osoittavat, että rokotetuilla ihmisillä on vähemmän todennäköisyyttä saada flunssa, ja jos he sairastuvat, he eivät koskaan kohdistu komplikaatioihin. Mutta niiden joukossa, jotka kieltäytyvät tällaisesta immunisoinnista, on jopa komplikaatioita, kuten kuolleisuus.

Rokotuksen päätavoitteena ei ole itse infektion poistaminen, vaan ARVI-tapausten prosenttiosuuden vähentäminen. Tällaista toimenpidettä suositellaan kaikille ihmisille, alkaen puolivuotiaista lapsista, mutta se on erityisesti osoitettu:

• yli 65-vuotiaat;
• lapset, jotka käyvät päiväkodissa ja koulussa;
• lääketieteelliset työntekijät ja sotilaalliset;
• jokainen, joka on yhteydessä suureen määrään ihmisiä;
• ihmiset, joilla on krooninen keuhko- ja sydänsairaus.

Raskaana olevat naiset saavat rokottaa toisesta kolmanneksesta alkaen. Vaikka tietenkin kannattaa harkita tätä etukäteen ja saada rokotus ennen lapsen syntymistä. Tavalla tai toisella, naispuoliset edustajat, jotka ovat "asemassa", tarvitsevat ensinnäkin tietää, mitä tehdä akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisemiseksi, koska tällaiset sairaudet uhkaavat paitsi naisia ​​itseään myös tulevia lapsiaan.

Joskus ihmiset eivät kiirehdi valitsemaan rokotetta kaikista keinoista estää flunssa, koska he pelkäävät mahdollisia haittavaikutuksia tai uskovat, että se on haitallisempaa kuin hyödyllinen. Todella vaarallisia haittavaikutuksia esiintyy kuitenkin hyvin harvoin tai kun rokotus suoritetaan ilmeisistä vasta-aiheista huolimatta.

Tyypillisistä sivuvaikutuksista niille, jotka valitsevat tämän taudin ehkäisymenetelmän, on huomattava:

• päänsärky;
• nivelten kipu;
• järjetön heikkous;
• lämpötilan nousu (subfebrile-tasolle);
• paikallisten allergisten reaktioiden ilmeneminen (punoitunut iho, ihottuma, turvotus).

Pääsääntöisesti ne kulkevat muutaman tunnin kuluessa, harvemmin - parin päivän kuluessa. Mutta vakavien haittavaikutusten todennäköisyys - yksi miljoonasosa prosentista.

Ennen rokotusta sinun on kerrottava lääkärillesi, mitä sairauksia sinulla on / olet sairas. Hänen on tarkistettava, oletko allerginen rokotekomponenteille (esimerkiksi kanan proteiinille, joka on useimpien näiden lääkkeiden perusta).

Sitä ei myöskään suositella rokotettavaksi tietyn kroonisen sairauden pahenemisen tai korkean lämpötilan aikana.

Näin ollen on syytä tiivistää, että rokotus on tehokkain ehkäisevä toimenpide influenssan ja ARVI: n torjumiseksi. On kuitenkin otettava huomioon tietyt vasta-aiheet mahdollisten sivuvaikutusten estämiseksi.

Aikuisten ehkäisy

Mitä lääkkeitä voidaan käyttää estämään flunssa ja vilustuminen?

Useimmiten lääkärit suosittelevat lääkkeitä, kuten Arbidolia, interferoneja sekä interferonien indusoijia. Interferoneista Grippferon on yleensä edullinen (nämä ovat tehokkaita ennaltaehkäiseviä nenätippoja), Alfaronia (toinen nenän tippa) ja erityisiä voiteita.

Interferoni-indusoijien suhteen hyöty voidaan saada Amixinilta ja Cycloferonilta.

Myös kasviperäisten viljelykasvien pohjalta valmistetaan suojaa influenssaa vastaan. Periaatteessa tiettyjen kasvien käyttö puhtaassa muodossa on erittäin hyödyllinen toimenpide. Erityisen tehokas kehon suojauksen vahvistaminen on:

• valkosipuli sipulilla, koska ne sisältävät paljon haihtuvia, tuhoavia mikrobeja;
• minttu - on viruksinen vaikutus, sitä käytetään usein hengitettynä;
• Sitruuna, karpalo, astiat ja muut marjat ja sitrushedelmät - nämä viljelmät sisältävät C-vitamiinia ja muita hyödyllisiä hivenaineita, joiden avulla immuunijärjestelmää voidaan vahvistaa.

Ja nyt katsotaanpa tarkemmin, mitä huumeita aikuiset voivat nauttia influenssan ja ARVI: n ehkäisemiseksi?

Amizon

Tämä lääke ei ainoastaan ​​suojaa, vaan myös hoitaa tartunnan. Vasta-aiheista on huomattava, paitsi että alle kuuden vuoden ikäisten lasten käyttö kielletään. Ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin he juovat sen seuraavien seikkojen mukaisesti:

• 0,25 grammaa viiden päivän ajan;
• tabletti kahdessa päivässä kolmen viikon ajan.

Periaatteessa se riittää yhden paketin, joka sisältää 20 tablettia.

Kuvatun lääkkeen vaikutuspiiri on varsin laaja, ja se on suhteellisen edullinen.

Arbidol

Näitä tabletteja suositellaan myös juomaan ennaltaehkäisyyn. Akuuttien hengitystieinfektioiden hoidossa ne eivät ole yhtä tehokkaita: he pystyvät selviytymään sekä itse taudista että sen komplikaatioista (keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, herpes jne.).

Tällainen työkalu voi turvallisesti viedä paitsi aikuisia myös lapsia kahdesta iästä alkaen. Suojaa influenssainfektiota vastaan, jos juotte 0,2 grammaa päivässä pari viikkoa.

rimantadine

Se suojaa parhaiten viruksen A-kantaa vastaan. Se auttaa myös silloin, kun se on otettu massiivisen epidemian keskellä.

Riittävästi pillereitä päivässä 15 päivän ajan.

Anaferon

Erinomainen homeopaattinen lääke, joka auttaa hoitamaan flunssa (osana monimutkaista hoitoa) ja suojaa sitä vastaan.

Kolmen kuukauden ajan voit juoda pilleriä päivässä.

Amiksin

Tässä on toinen korjauskeino, jota suositellaan juoman ehkäisemiseksi.

Mutta alle 7-vuotiaille lapsille ei ole toivottavaa ottaa sitä.

Riittää juoda se kaikki kerran viikossa - 0,125 grammaa. Yleinen kurssi on vähintään 6 viikkoa.

Lasten ehkäisy

interferoni

Sinun pitäisi harkita erikseen, mitä lapselle on annettava suojautua flunssa.

Ensinnäkin vauvan on vahvistettava immuunijärjestelmää, jota avustavat sellaiset todistetut välineet kuin interferoni sekä Grippferon.

Jos lapsi ei ole edes kuusi kuukautta vanha, nämä lääkkeet otetaan nenätippojen muodossa.

Yksi pisara riittää kahdesti päivässä.

Tavallisesti valmistetaan ampulleissa ratkaisun tekemiseksi.

Lääkkeen on oltava humalassa sekä flunssa hoidossa että ehkäisyssä. Se on sallittu lapsille ja aikuisille iästä riippumatta.

Liuoksen valmistamiseksi ampullin sisältö laimennetaan 2 millilitraan jäähdytettyä vettä. Tuloksena oleva neste haudataan nokkaan.

Anaferon

Sallittu lapsille, jotka ovat iältään seitsemän vuotta. Tabletti voidaan laimentaa lämpimään veteen. Kun lääkärit kysytään: "Mikä on parempi ottaa influenssan ehkäisemiseksi?", He keskittyvät usein tähän lääkkeeseen.

Lue kuitenkin ohjeet huolellisesti ennen käyttöä, lue mahdollisten vasta-aiheiden luettelo (tämä koskee kuitenkin kaikkien rahastojen vastaanottoa poikkeuksetta).

Se on myös yksi parhaista keinoista suojella lapsia vilustumiselta ja muilta viruksilta. Se voi juoda jopa epidemian aikana niin, että keho on suojattu tarttuvilta hyökkäyksiltä.

Tämän lääkkeen pääasiallinen muoto on tabletteja, jotka täytyy liuottaa veteen tai imeytyä.

viferon

Tämän tuotemerkin alla ei tuoteta ainoastaan ​​lääkkeitä, vaan myös kynttilöitä. Pidä ne jääkaapissa. Pohjimmiltaan se on yksi parhaista viruslääkkeistä influenssan ehkäisemiseksi tänään.

Sitä käytetään myös vastasyntyneiden ehkäisyyn. Se auttaa myös monimutkaisessa hoidossa. Lisäksi tekniikkaa suositellaan ensimmäisten oireiden ilmestymisen jälkeen.

Sen avulla on mahdollista välttää infektioiden jälkeisiä komplikaatioita, kuten bakteeritartunnan lisääminen.

Voide levitetään nenän limakalvoille kolme kertaa päivässä puuvillapyyhkeellä.

Oxolinic voide

Tässä on toinen tehokas työkalu, jonka aika on osoittautunut. Lääkärit määrittävät tämän lääkkeen myös vastasyntyneille (noin 2 kk).

Mitä tehdä? Voitele nenän limakalvo puuvillapyyhkeellä. Tämän lääkkeen hoidossa ei yleensä käytetä, mutta influenssan ehkäisyssä epidemian aikana hän on yksi parhaista.

Aflubin

Tässä on toinen homeopaattinen lääke, joka voidaan antaa lapselle vahvistamaan sen puolustusta virusta vastaan.

Koska kaikki eivät tykkää mausta, se kasvatetaan yleensä teetä. Siinä on riittävän laaja monitoiminto ja kyky suorittaa seuraavat ominaisuudet:

• immunomoduloiva;
• vieroitus;
• kuume;
• tulehdusta.

Lisäksi tämän lääkkeen ottaminen on välttämätöntä, kun havaitaan taudin ensimmäiset merkit.

Grippferon

Sallittu kaikenikäisille lapsille. Säilytetty jääkaapissa.

Lapsi voi ottaa nämä putoukset jopa viisi kertaa päivässä. Kysymykseen: "Mitä influenssan ehkäisemiseksi pitäisi tehdä?" Lääkärit suosittelevat usein tätä erityistä lääkettä.

Hoidossa se on myös tehokas.

Arbidol lapsille

Sallittu ennaltaehkäisevänä ja terapeuttisena aineena kahden vuoden iästä lähtien. Toimii paitsi viruslääkkeenä myös immunomodulaattorina, joka suojaa lasten kehoa useilta viruksilta.

Jos lapsi ottaa sen säännöllisesti aktiiviseen ennaltaehkäisyyn, hänen ruumiinsa tulee vastustuskykyiseksi influenssatartunnalle.

Raskaana olevien naisten suojaaminen flunssa

Miten käsitellä influenssan ja akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisyä raskaana olevilla naisilla, koska virusinfektio osoittautuu heille vaarallisemmaksi, koska se voi vahingoittaa lasta? Mitä huumeita voi suositella juoda?

Ensinnäkin sinun pitäisi miettiä immuunijärjestelmän vahvistamista, koska naisen immuunijärjestelmä "on paikallaan" on hyvin heikko (mikä edistää eri sairauksien kehittymistä).

Ravitsemuksen lisäksi luonnollisten tuotteiden (hedelmät ja vihannekset) ja runsaan juoman käyttö tulee neuvotella lääkärisi kanssa immuunimoduloivien lääkkeiden käytöstä.

Esimerkiksi sama interferoni ei ole mitään, jota pidetään parhaimpana lääkkeenä influenssan ehkäisemiseksi syöpäpotilailla, joilla on myös vakavia ongelmia immuunijärjestelmässä. Niinpä raskauden aikana hän pystyy todella auttamaan sekä suojelemaan influenssatautia vastaan ​​että parantamaan sitä.

Esimerkiksi rokotus on epätoivottavaa raskaana oleville naisille - ainakin aikaisintaan toisen ja kolmannen kolmanneksen aikana (ja sitä on kuultava lääkärin kanssa). Siksi lääkärit suosittelevat miettimään rokotusta ennen kuin yrität saada lapsen.

Pian ennen nukkumaanmenoa on suositeltavaa kuristaa erityisiä eukalyptus- ja calendula-tinktuureja.

tulokset

Pidimme parhaita keinoja SARSin ja influenssan ehkäisemiseksi, joista osa voidaan ottaa säännöllisesti, ja muut - vain tietyn ajan.

Joka tapauksessa, sinun tulee aina lukea huolellisesti ohjeet, selvittää, onko sen käyttöön vasta-aiheita, ja keskustele lääkärisi kanssa, jos sinulla on epäilyksiä. Tämän pitäisi tehdä aikuiset ja lisäksi, jos lapsille valitaan tehokas lääke.

Paras tapa ehkäistä ja hoitaa flunssa

Talvi on täydessä vauhdissa, meidän koskemattomuutemme heikkenee, mikä tarkoittaa, että meistä tulee helppo kohde mihin tahansa tautiin, erityisesti flunssaan.

Mutta vaikka ikkunan ulkopuolella on kylmä, jokainen haluaa kävellä, tavata ystäviä ja toteuttaa vain suunnitelmansa. Siksi tällaisten ajanjaksojen aikana on välttämätöntä seurata erityisen tarkasti terveyttäsi ja tehdä kaikki pyrkimykset suojella itseäsi tylsää aikaa sängyssä lämpötilan kanssa. Tänään Venäjällä esiintyvä flunssa on vanginnut kaikki alueet ja kaikki ikäryhmät. On tärkeää tietää, kuinka vaarallinen flunssa on, sen oireet ja hoito.

Jos yhtäkkiä sairaus vallitsi edelleen, meidän artikkeli auttaa sinua toipumaan mahdollisimman pian. Olemme koonneet kymmenen tehokkainta tapaa ehkäistä influenssaa ja suoraan itse hoitoa. Nauti lukemisesta!

Älä unohda sängyn lepoa!

Tietenkin on tarpeen muistaa sängyn levottomuuden merkitys. Loppujen lopuksi, kun sängyssä, fyysinen aktiivisuus minimoidaan, mikä tarkoittaa, että "vapautunut" energia ohjataan kehon kautta siihen, mihin se on kaikkein eniten tarvittava juuri nyt.
Tämä ei luonnollisestikaan pelasta meitä heti hyökkäävältä virukselta, mutta se auttaa immuunijärjestelmäämme, mikä puolestaan ​​tekee elvytysprosessista hieman nopeammin.

Sinun ei pitäisi tehdä itseäsi sankariksi - epätoivoisesti kiirehtiä opiskelemaan tai työskentelemään. Jos keho pyytää henkeä - anna se, ota kolme tai neljä päivää sairauslomaa ja kiinnitä koko ajan perusteelliseen hoitoon. Ja lisäksi hyvä lepo voi olla välttämätön komplikaatioiden ehkäisy, joka itse asiassa on paljon vakavampi kuin flunssa tai kylmä.

Päästä eroon kurkkukipu

Aluksi poista epämiellyttävä ja pakkomielteinen kurkkukipu - oire, joka näkyy ensimmäisessä.

"Resepti" on yhtä yksinkertainen kuin koskaan - tl suolaa ja melko vähän soodaa lämpimän veden kupillista. Tähän ratkaisuun voi lisätä hieman sitruunamehua. On tarpeen huuhdella noin niin usein kuin mahdollista (tunnissa), koska kurkunpään takaosassa usein kertyy haitallista limaa, joka on puhdistettava jatkuvasti. Älä ole laiska, koska se ei vie paljon aikaa ja vaivaa, ja oireet ja kipu varmasti lievittyvät.

On myös syytä huomata, ja vihreä tee, jossa on hunajaa ja inkivääriä. Ne vaikuttavat myönteisesti kurkunpään tilaan, lievittävät sitä ja lievittävät joitakin oireita.

Hyvät losengit, jotka sisältävät sitruunaa, hunajaa tai lääkekasveja, auttavat hyvin kipua golissa. Candy-pastillit sisältävät paikallisen nukutusaineen, joka auttaa väliaikaisesti lievittämään kipua, mutta ei ole suositeltavaa ottaa niitä yli kolme päivää, jotta vakavia bakteeri-infektioita ei peitetä.

Lämmin kompressi kaulan ympärillä, pullo kuumaa vettä, lämminvesipullo auttaa myös lievittämään kipua kurkussa. Pakkaus voidaan tehdä kamomilla (1 rkl kamomilla kukkia kaada kiehuvaa vettä 1-2 kupillista).

Käytä mahdollisimman paljon nestettä.

Heti kun näytti siltä, ​​että flunssa alkaa, oireet osoittavat selvästi, yritä käyttää mahdollisimman paljon nestettä - tämä on ensimmäinen parannuskeino flunssaan. Tee, yrtit, kompotit tai jopa vain vesi ehkäisevät kurkun ja nenän "kuivumista", he myös puhdistavat kalvojen rauhaset ja jättävät ne auki. Neste on myös tärkeä kuumeessa, sillä tämän oireen yhteydessä on olemassa merkittävä dehydraatioriski.

Lisäksi kehomme hydratointi on yksi katalysaattoreista sen puhdistamiseksi, myrkkyjen poistaminen kuolleista soluista. Tämä puolestaan ​​lisää kehon kykyä torjua virusta.

Samalla kuitenkin välttää kofeiinia - jopa pienimmissä annoksissa, koska kofeiinijuomilla on voimakas diureettinen vaikutus. Samasta syystä älä juo alkoholia, joka myös lisää paljon heikomman heikkouden ja väsymyksen tilaa. Ja sinun asemassanne se on täysin hyödytön.

C-vitamiini

Tätä vitamiinia tarjottiin ensimmäistä kertaa kylmänä lääkkeenä neljäkymmentäkuusi vuotta sitten!

C-vitamiini on antioksidantti, jota keho käyttää luiden, verisuonten ja lihasten terveyden ja lujuuden ylläpitämiseen. Sitä löytyy hedelmistä ja vihanneksista, erityisesti sitrushedelmistä. Tutkijat ovat jo vuosien ajan osoittaneet C-vitamiinin positiivisen vaikutuksen immuunijärjestelmään.

Osoittautui, että vitamiinilla on paljon merkittävämpi rooli ehkäisyssä kuin itse hoidossa. Tästä huolimatta, jos syöt sitrushedelmiä, tomaatteja tai mansikoita - kaikki tuotteet, jotka sisältävät C-vitamiinia, tekevät hyvää palvelua kehollesi. Ja se sisältää suuria määriä luonnonvaraisissa ruusuissa, mustaherukassa, kiivissä, astelpajassa. Influenssan ehkäiseminen on loppujen lopuksi paras hoito!

Valkosipuli ja sipuli

Se on myös yksi suosituimmista ja tehokkaimmista keinoista hoitaa flunssa ja kylmä. Valkosipuli on jo pitkään osoittautunut tulehdukselliseksi ja antibakteeriseksi. Ja myös se, että se lisää kehon vastustuskykyä infektioille, tunnetaan myös kaikille.

Lapsena olet luultavasti tehnyt joitakin "valkosipulihelmiä", muista? On huomattava, että tämä hoitomenetelmä ei vieläkään menetä merkitystä.

Valkosipuli on erittäin tehokas kylmän ja flunssan ehkäisy. Jos pureskelet vain pari viipaletta, tuhoat välittömästi kaikki suuontelossa olevat bakteerit, jolloin ne eivät levitä enää.

Ottaen huomioon tällaiset hyödylliset ominaisuudet tämän laitoksen, ihmiset tulivat paljon monipuolisin kotiin korjaustoimenpiteitä sen käytöstä. Tämä on tunnettu valkosipuli, jossa on hunajaa, ja jopa valkosipulin hengittäminen.

On tärkeää syödä enemmän sipulia ja valkosipulia syömisen aikana, tietenkin, on mahdotonta syödä niitä aamiaiseksi eettisistä syistä, mutta illalla infuusiota on valkosipulia ja hunajaa. Sipulit sisältävät allisiini- ja rikkipitoisia yhdisteitä, joten niillä on bakterisidinen vaikutus, vaikka hengitämme sipulien hajua, ja täten desinfioimme ylemmät hengitysteet.

Ginger Based Drink

Inkiväärijuuren perusteella moni valmistaa juoman, jolla on erittäin hyödyllisiä ominaisuuksia: se vähentää kuumetta ja poistaa tulehduksen. Sairauden aikana on suositeltavaa juoda vähintään kolme lasillista inkivääriä infuusiota päivässä. Kyllästymisen ja flunssan ehkäisemisen lisäksi inkivääri pystyy parantamaan aivojen ja verisuonten toimintaa, normalisoimaan kilpirauhanen ja ruoansulatuskanavan toimintaa.

Juuri on puhdistettava ja hienonnettava ja kaada sitten kiehuvaa vettä. Ennen juomista voit lisätä hunajaa tai mintunlehteä. Kanelia, sitruunaa ja jopa mustapippuria käytetään usein lisäaineina.

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet

On toinenkin tapa hoitaa flunssan lääkkeitä, minkä seurauksena stabiloit kehon lämpötilan ja lievennät tulehdusta ja kipua. Nämä ovat erityisiä lääkkeitä, jotka perustuvat parasetamoliin, ibuprofeeniin, aspiriiniin tai muihin tulehduskipulääkkeisiin. Ne löytyvät apteekista missä tahansa muodossa: tabletit, injektiot tai peräaukon peräpuikot. Näiden varojen suosio johtuu siitä, että niillä on antipyreettisiä, kipua lievittäviä ja tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, ja siksi ne tuovat helpotusta monista sairauksista.

Antiviraaliset lääkkeet

Luettelo näistä lääkkeistä on melko pitkä - amantadiini, arbidoli, influenssa, anaferoni, rimantadiini jne.

Kullakin edellä mainituista lääkkeistä on oma erityinen käyttötapa, joka riippuu useista tekijöistä: taudin vakavuudesta, sen kehitysvaiheesta, potilaan iästä ja vastaavista. Lisäksi näillä lääkkeillä on erilaiset vaikutukset eri virustyyppeihin, jotka on myös otettava huomioon. Siksi ennen ostamista ja käyttämistä sinun on kuultava lääkärisi kanssa.

Puhdista nenän limakalvo

Useimmiten etenevä tauti ei ohita sivuttaista ja nenän limakalvoa. Tämän seurauksena kudokset turpoavat ja nenän hengitys annetaan jo paljon suuremmilla vaikeuksilla. Jotta kyky hengittää vapaasti ja nauttia ympäröivän maailman hajuista, limakalvot on pestävä erikoisliuoksilla, suolassa koostumuksessa. On välttämätöntä tyhjentää kasvien sisältö, jotta haitallisten aineiden pysähtyminen vältetään. Myös vasokonstriktorilääkkeet, kuten ksylometatsoliini, eivät ole tarpeettomia.

Esimerkiksi hyvä ”maine” sai reseptin suolaliuokselle nenästä. Se on täsmälleen sama kuin kurkun kohdalla, jonka osoitimme artikkelin alussa. Vain tässä tapauksessa on tarpeen kerätä pari tippaa tätä liuosta pipetiin ja kaada varovasti nenän läpivientiin, pidä sitä jonkin aikaa ja poistaa sitten. Toista toimenpide kaksi tai kolme kertaa, kunnes nenä on täysin kirkas.

Gripin hoito lapsilla

Useimmat aikuiset ovat huolissaan, kun lapset alkavat sairastua. Ja lasten kohtelulla on omat ominaisuutensa ja siihen sisältyy useita toimenpiteitä. On välttämätöntä antaa lapselle sängyn lepo, poistaa liikunta, kaikki tämä on välttämätöntä komplikaatioiden välttämiseksi. On tärkeää tuulettaa usein huone, jossa potilas sijaitsee. Lapsia ei tarvitse pakottaa syömään, koska sairauden aikana suoliston työ muuttuu, ruokahalu vähenee. Mutta sinun pitäisi juoda niin paljon kuin mahdollista, se voi olla marja mehua tai hedelmämehua, teetä tai vain vettä. Korkeissa lämpötiloissa aloita antipyreettisten lääkkeiden antaminen, mutta lääkärisi määrää ne. Jos kyseessä on nuha, käytetään joskus vasokonstriktorisia lääkkeitä, mutta tämä on tehtävä varoen, sillä riskiä, ​​että niitä käytetään, on erittäin korkea. Ennen pisaroiden levittämistä voit huuhdella nenän suolaliuoksella, minkä jälkeen lääkkeen vaikutus on pidempi. On myös tärkeää saada viruslääkkeitä, ne häiritsevät viruksen lisääntymistä elimistössä.

Heti kun ymmärrät, että sinulla on flunssa, hoito on aloitettava välittömästi. Kaikentyyppiset kotihoidot ovat hyviä, mutta vasta kun olet odottamassa lääkäriä. Influenssan hoito kotona ei ole hyväksyttävää, varsinkin kun määrät lääkkeitä, antibiootteja jne. Kaikki folk-korjaustoimenpiteet ovat hyvä lisä hoitoon, jonka toimivaltainen terapeutti tai lastenlääkäri nimitti.

On vielä parempi huolehtia rokotuksista etukäteen, tehdä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä flunssaa vastaan. Paikallinen lääkäri voi neuvoa sinua, liikuntaa, kovettumista, älä unohda vitamiineja, pese kädet ja kasvot useammin.
Siunaa sinua!

Influenssan ehkäiseminen

Sisältö

Influenssa on vakava virusinfektio, joka vaikuttaa ihmisiin sukupuolesta tai iästä riippumatta. "Influenssa" on käännetty ranskaksi "tarttumalla, naarmuttamalla", ja jos olet koskaan kokenut tämän taudin itsellesi, ymmärrät, miksi se sai nimensä. Yleensä influenssa, akuutit hengitystieinfektiot ja akuutit hengitystieinfektiot ovat sairauksia, jotka alun perin johtuvat erilaisista viruksista ja jotka erottavat toisistaan ​​sekä oireet että taudin kulku.

On yli kaksisataa virusta, jotka aiheuttavat vilustumista.

Influenssa on akuutti sairaus, jolle on tunnusomaista terävä toksoosi, katarraaliset oireet riniitin muodossa, nenän tukkoisuus ja yskä ja keuhkoputkien leesiot. Influenssaepidemiat esiintyvät vuosittain, yleensä kylmässä talvella tai muuttuvassa syksyllä-keväällä. Influenssa ja SARS muodostavat 95 prosenttia kaikista tartuntatauteista maailmassa. Tämä on vakava sairaus, jota miljoonat ihmiset sairastuvat joka vuosi maailmassa, joista monet kuolevat. Venäjällä vuosittain 27,3 - 41,2 miljoonaa ihmistä tartuttaa flunssa ja muut akuutit hengitystieinfektiot. Jatkuvasti toistuva, flunssa ja akuutit hengitystieinfektiot vievät meiltä yhteensä noin vuoden täyden elämän. Henkilö viettää nämä kuukaudet avuttomassa tilassa, joka kärsii kuumeesta, yleisestä heikkoudesta, päänsärkystä, myrkytyksestä myrkyllisillä virusproteiineilla.

Vakava flunssa, usein peruuttamattomat vahingot sydän- ja verisuonijärjestelmälle, hengityselimet, keskushermosto, provosoivat sydän- ja verisuonten sairauksia, keuhkokuume, tracheobronkiitti, meningoentraali.

Ensimmäinen maininta flunssasta tehtiin vuosisatoja sitten Hippokrates. Influenssan ensimmäinen dokumentoitu pandemia (maailmanlaajuinen epidemia), joka väitti monta elämää, tapahtui vuonna 1580. Surullisen "espanjalainen" tapahtui vuosina 1918 - 1920. Tämä vahvin tunnetuista pandemioista oli yli 20 miljoonaa ihmistä, ja 20–40% maailman väestöstä kärsi siitä. Kuolema tuli nopeasti. Mies voisi vielä olla täysin terve aamulla, keskipäivällä hän sairastui ja kuoli yöllä. Ne, jotka eivät kuolleet alkuaikoina, kuolivat usein flunssan aiheuttamista komplikaatioista. Helmikuussa 1957 alkoi pandemia, jota kutsuttiin "Aasian influenssaksi" ja levisi nopeasti kaikkialla maailmassa Kaukoidässä. Pelkästään Yhdysvalloissa yli 70 000 ihmistä kuoli tämän pandemian aikana. Vuonna 1968 - 1969 oli keskipitkän painovoiman "Hongkongin flunssa". Yli 65-vuotiaat ihmiset ovat kärsineet eniten viruksesta. Tämän pandemian kokonaiskuolema oli 33 800. Vuonna 1977 - 1978 tapahtui suhteellisen lievä pandemia, jota kutsutaan "venäläiseksi" influenssaksi. Influenssavirus, joka laukaisi tämän pandemian, on jo aiheuttanut epidemian 50-luvulla. Siksi 1950 jälkeen syntyneet henkilöt kärsivät ensinnäkin.

Taudin aiheuttaja, influenssavirus, löydettiin vuonna 1931. Englannin virologit tunnistivat sen ensimmäisen kerran vuonna 1933. Kolme vuotta myöhemmin influenssa B-virus eristettiin ja vuonna 1947 influenssa C-virus. A-influenssavirus aiheuttaa kohtalaisen tai vakavan vakavuuden. Se vaikuttaa sekä ihmisiin että eläimiin. Influenssa A-virukset ovat vastuussa pandemioiden ja vakavien epidemioiden syntymisestä.

B-influenssavirukset eivät aiheuta pandemiaa ja aiheuttavat yleensä paikallisia taudinpurkauksia ja epidemioita, jotka joskus kattavat yhden tai useamman maan. B-influenssan taudinpurkaukset voivat olla samanaikaisia ​​tai ennen influenssaa A. Influenssavirukset kiertävät vain ihmispopulaatiossa (usein aiheuttavat lapsille taudin).

Influenssavirus C on vähän tutkittu. Se saastuttaa vain henkilön. Taudin oireet ovat yleensä hyvin lieviä tai eivät näy lainkaan. Se ei aiheuta epidemioita eikä aiheuta vakavia seurauksia. C-influenssaviruksen aiheuttamat sairaudet ovat usein samoja kuin influenssa A: n epidemia.

ARI ja ARVI - usein sekoittuvat lyhenteet, jotka eivät ole yllättäviä - nämä sairauksien ryhmät ovat lähes identtiset. Akuutti hengityselinsairaus määritellään akuutti hengityselinsairaus, ja ARVI on akuutti hengitystieinfektio. Täten tärkein ero niiden välillä on virus, ARD voidaan rajoittaa yhteen potilaaseen, ja ARVI pyrkii lähettämään.

Näin ollen influenssavirukset sisältyvät akuuttien hengitystieinfektioiden käsitteeseen ja ennen tarkan diagnoosin tekemistä - ihmiskehossa esiintyvän spesifisen infektion määritelmä - nämä neljä kirjainta tekevät ensimmäisen diagnoosin potilailla.

Yleinen kylmä on "suosittu" termi. Lääketieteessä ei ole tällaista käsitettä - lääkäri ei kirjoita potilaan korttiin ”Diagnoosi: kylmä”. Tämä on kehon hypotermian aiheuttama tila - kun henkilö jäätyy. Tosiasia on, että jokaisen meistä elämme paljon ehdollisesti patogeenisiä mikro-organismeja. Kun henkilön immuniteetti on normaalia, nämä bakteerit eivät ilmene, mutta jos immuniteetti heikkenee, ne muuttuvat aktiivisemmiksi - ne tunkeutuvat limakalvoihin, lisääntyvät siellä, vapauttavat toksiineja ja aineenvaihduntatuotteita - tauti kehittyy. Yksi tekijöistä, joka vähentää merkittävästi sekä yleistä (koko kehoa) että paikallista (suuontelossa) immuniteettia, on ylikypytys.

Lisäksi monet ihmiset kärsivät suullisten elinten kroonisista tulehdustaudeista. Esimerkiksi krooninen tonsilliitti tai nielutulehdus. Kun hypotermia-mikrobit "nukkuvat" nielun limakalvoissa tai soluissa, herää ja sairaus pahenee.

Niinpä näyttää siltä, ​​että terve ihminen oli kylmä, kehon paikallinen ja yleinen koskemattomuus heikkeni, suuontelossa olevat mikro-organismit tulivat aktiivisemmiksi ja seurauksena taudin esiintyminen.

Influenssavirus on hyvin helposti siirrettävissä. Yleisin lähetystapa on ilma. On myös mahdollista ja kotitalouksien välityspolku esimerkiksi kotitalouksien kautta. Kun yskää, aivastelua, puhumista potilaan nenäniestä tai viruskannattimesta, syljen hiukkasia, limaa, röyryä patogeenisen mikroflooran kanssa, mukaan lukien flunssavirukset, vapautetaan. Potilaan ympärille muodostuu saastunut alue, jossa on maksimipitoisuus aerosolihiukkasia. Niiden leviäminen ei yleensä ylitä 2 - 3 m. Yleensä flunssa alkaa aktiivisesti. Inkubointiaika kestää yleensä 2–5 päivää. Sitten alkaa akuuttien kliinisten oireiden jakso. Taudin vakavuus riippuu yleisestä terveydentilasta, iästä ja siitä, onko potilas ollut kontaktissa tämäntyyppisen viruksen kanssa. Tästä riippuen potilas voi kehittää jonkin neljästä flunssamuodosta:

1. valo
2. Keskivaikea
3. vakava
4. hypertoxic

Jos kyseessä on lievä (myös poistettu) flunssa, kehon lämpötila pysyy normaalina tai nousee korkeintaan 38 ° C: seen, tartuntavaarion oireet ovat lieviä tai puuttuvia. Kohtalaisen flunssan tapauksessa lämpötila nousee 38,5 - 39,5 ° C: seen, johon liittyy klassisia taudin oireita:

• Myrkytys (liiallinen hikoilu, heikkous, nivel- ja lihaskipu, päänsärky).
• Katarraaliset oireet.
• Hengityselinten oireet (kurkunpään ja henkitorven vauriot, kivulias yskä, rintakipu, nenä, nielun limakalvon kuivuus ja nielu).

Flunssavirus ei aiheuta sitä, mitä tunnetaan ”mahalaukun influenssana”. Vakavan influenssan kehittymisen myötä kehon lämpötila nousee 40 - 40,5 ° C: een.

Et voi yrittää tuoda lämpötilaa alle 38,5-39,0 ° C: een - se ei vahingoita kehoa, mutta juuri sellaisilla arvoilla immuunijärjestelmä toimii mahdollisimman aktiivisesti. Poikkeuksena ovat hermostoa sairastavat henkilöt (epilepsia, kasvaimet ja muut), sekä ne, jotka sietävät hyvin huonosti kuumetta - näissä tapauksissa estetään syöpäsairauden ehkäisy tai lievittämään potilaan tilaa.

Flunssan kohtalaisen muodon oireiden lisäksi esiintyy kouristuksia, hallusinaatioita, nenän verenvuotoa ja oksentelua. Jos flunssa on tahaton, kuumejakso kestää 2–4 päivää ja tauti päättyy 5–10 päivän kuluessa.

Infektioiden jälkeisen astenian vaikutukset jatkuvat flunssan kärsimisen jälkeen 2-3 viikkoa: heikkous, päänsärky, ärtyneisyys, unettomuus. Influenssaklinikalla ja eri virusten aiheuttamilla akuuteilla hengitystiesairauksilla on monia samankaltaisuuksia. Termit ARI tai ARVI kattavat suuren määrän sairauksia, monin tavoin samankaltaisia. Kaikki ne johtuvat viruksista, jotka tulevat kehoon sisäänhengitetyn ilman mukana suun ja nenän nielun läpi, ja niille on tunnusomaista sama oire. Potilailla on muutama päivä kuumetta, kurkkukipua, yskää ja päänsärkyä. On kuitenkin väärin kutsua kaikkia ARI- ja ARVI-influensseja. Influenssan aiheuttaa suoraan orthomyxovirus-sukuun kuuluva influenssavirus.

Influenssan ja ARVI: n ehkäisy

Influenssan estämiseen tähtäävät toimenpiteet on jaettu kahteen luokkaan: erityiset ja epäspesifiset. Influenssan ja ARVI: n spesifinen ennaltaehkäisy pyrkii estämään influenssavirusten ja ARVI: n infektion. Influenssan ja ARVI: n epäspesifinen ennaltaehkäisy sisältää yleisiä toimenpiteitä erilaisten hengityselinsairauksien leviämisen estämiseksi, joita ei välttämättä aiheuta virukset.

Ennaltaehkäisyn tärkeimmät menetelmät ovat:

• ottamalla viruslääkkeitä
• immunomoduloivien lääkkeiden ottaminen,
• rokotuksen
• naamarit,
• ruokavalio,
• kehon kovettuminen ja vahvistaminen
• hygienia,
• välttää tungosta paikkoja epidemioiden aikana.

Tärkein influenssan ehkäisymenetelmä on aktiivinen immunisointirokotus, kun tartunta-aineen hiukkasia ruiskutetaan kehoon. Rokotteen sisältämä virus stimuloi kehoa tuottamaan vasta-aineita, jotka estävät virusten ja solujen infektion lisääntymisen. Tämän takia tauti voidaan estää ennen kuin se alkaa. Rokotus on parhaiten syksyllä, koska influenssaepidemiat ovat yleensä marraskuusta maaliskuuhun. Rokottamisen aiheuttama korkea vasta-ainetiitteri kestää useita kuukausia ja alkaa laskea 6 kuukautta rokotuksen jälkeen. Siksi liian aikainen rokotus ei myöskään ole suositeltavaa. Mutta rokotus ei takaa, että henkilö ei sairastu, koska virukset sopeutuvat nopeasti ja muuntuvat. On olemassa virheellinen mielipide, jonka mukaan rokotus on vasta-aiheinen epidemian alkamisen jälkeen. Jos rokotusta ei jostain syystä ole tehty ajoissa, se voidaan tehdä myös flunssaepidemian alkamisen jälkeen. On totta, että jos rokote annetaan, kun henkilö on jo saanut influenssaviruksen, rokote voi olla tehoton.

lääkkeet

Influenssan ja akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisy lääkkeillä on paljon vähemmän tehokasta ja turvallista kuin yleisesti uskotaan, ja sillä on monia rajoituksia. Siksi sitä ei pitäisi pitää tärkeimpänä.

Influenssan torjumiseksi tarkoitetut lääkkeet ja ARVI voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

Lääkkeet jaetaan tunnetuilla influenssamuutoksilla ja huumeiden tyypeillä:

Lääkkeiden pitkäaikainen käyttö vaikuttaa kielteisesti maksaan. Älä ota viruslääkkeitä itse, vain jos lääkäri suosittelee.

Ei-spesifiset influenssan ehkäisytoimenpiteet

Useimmissa tapauksissa influenssavirukset ja ARVI leviävät ilmassa olevilla pisaroilla. Monet ihmiset eivät kuitenkaan edes epäile, että virukset voivat pysyä ympärillämme olevilla esineillä ja pinnoilla useita tunteja. Siksi, jos kyseessä on influenssaepidemia, tartunnan ehkäisemiseksi on välttämätöntä säilyttää talon tarpeellinen puhtaus ja noudattaa henkilökohtaista hygieniaa. Kotiin tulon jälkeen sinun tulee aina pestä kädet saippualla ja vedellä. On myös suositeltavaa huuhdella suu ja kurkku säännöllisesti soodaliuoksilla. Nenäontelon huuhtelu voi toimia myös lisävakuutuksena viruksia vastaan. Ei ole mikään salaisuus, että virukset eivät pääse välittömästi hengitysteihin ja asettuvat nenän kulkureittien limakalvon pinnalle ja nenäkäytävien vuorauksille. Nenän poistamiseksi on suositeltavaa käyttää kosteuttavia tippoja merisuolalla. Tällaisten ratkaisujen puuttuessa on mahdollista tehdä pesemällä nenäkanavat tavallisella saippualla. Sideharso on myös hyvä flunssan ehkäiseminen. Ellet tietenkään muuta sitä usein - se on parempi 3-4 tunnin välein.

Terveyden edistäminen, urheilu ja kehon kovettuminen, hyvä ravitsemus ovat myös tärkeitä keinoja ehkäistä influenssaa ja muita tartuntatauteja. Meidän ei myöskään pidä unohtaa, että virukset, kuten suosittu komedia sanoi, "kehittyvät erityisen nopeasti nikotiinin, alkoholin ja huonoiden asioiden heikentyneessä organismissa". On tarpeen tarkkailla tasapainoista ruokavaliota, syödä riittävästi vitamiineja, ensinnäkin C-vitamiinia. Ei ole salaisuus, että talvella ja keväällä niiden määrä ruoassamme on pieni. Tarvittaessa sinun tulee ottaa vitamiinikomplekseja. On myös syytä kiinnittää huomiota päivittäisen rutiinin ja levon ylläpitoon - loppujen lopuksi hyvä unta, lepo ja väsymyksen puuttuminen ovat myös vahva koskemattomuuden takuu.

Kostuta ilmaa huoneessa, jossa pysyt pitkään, myös kotona. Kuiva ilma vahingoittaa nenän limakalvoa, ja se lakkaa suorittamasta suojaavia toimintojaan. Ilmoita säännöllisesti huone, jossa olet. Lämmin ja kuiva ilma, virukset lisääntyvät erityisen nopeasti. Ilmanvaihto auttaa neutraloimaan ja vähentämään niiden pitoisuutta ilmassa: 10-15 minuutin välein 1-2 tunnin välein avaa ikkuna ja jätä huone pois.

Vältä hypotermiaa, varsinkin jäätymistä, ja jalat ja nenä, koska heikentynyt elin voi tarttua nopeammin.

Pese kaikki asiat, jotka tulevat kanssasi säännöllisesti, julkisiin paikkoihin, varsinkin epidemioiden, myös ulkovaatteiden, aikana, koska virukset voidaan säilyttää pitkään.

Yksi yleisimmistä ja edullisista keinoista influenssan ehkäisemiseksi on puuvilla-sideharso (naamio). Vaihda se uudeksi 2 tunnin välein. Heti kun käytetty maski kastuu (märkä), se on vaihdettava uuteen maskiin. Älä käytä uudelleen kertakäyttöisiä naamioita. Käytetty maski on hävitettävä heti poistamisen jälkeen. Tässä on joitakin haittoja, koska sidos voi pitää bakteereja, ja hengittävän ilman kosteus antaa heille mahdollisuuden pysyä elinkelpoisena pitkään.

Lisäksi sinun on otettava askorbiinihappo, ravintolisät ja multivitamiinit, jotka lisäävät kehon vastustuskykyä. Askorbiinihappo, joka on voimakas antioksidantti, suojaa kehoa bakteereilta ja viruksilta, sillä on tulehdusta, haavan paranemista ja allergian vastainen vaikutus, vahvistetaan immuunijärjestelmää ja tehostetaan muiden antioksidanttien, kuten seleenin ja E-vitamiinin, vaikutusta. C-vitamiinin päivittäinen tarve riippuu sukupuolesta, iästä, tilasta terveydelle ja vaihtelee 30 mg: sta (imeväisille) 100 mg: aan (imettäville äideille), keskimäärin 70 mg aikuisille.

Vitamiini-flunssan ehkäiseminen sekä lapsilla että aikuisilla lisää kehon vastustuskykyä hengitysteiden viruksilla. Lapsia ja aikuisia suositellaan ottamaan multivitamiinikursseja vähintään 2 kertaa vuodessa (esimerkiksi keväällä ja syksyllä). Kun ostat vitamiini- mineraalikomplekseja, varmista, että ne eivät aiheuta allergisia reaktioita, ja suositellaan Venäjän lääketieteellisen akatemian ravitsemuslaitoksen tutkimuslaitosta.

Suuri määrä C-vitamiinia löytyy suolakurkkua ja kukkakaalia, karpaloita, mustaherukoita, sitruunoita, kiiviä, tangerineja, appelsiineja, greippejä, ruusunmarjoja, astelapuu- ja vihreitä.

Ennaltaehkäisyyn influenssaepidemioiden aikana voit ottaa 2-3 valkosipulia päivittäin, tai voit vain pilkkoa valkosipulin ja hengittää sen sisältämän haihtuvan tuotannon. Riittää, kun pureskelet valkosipulin kynsiä muutaman minuutin ajan, jotta bakteerien suu on täysin puhdas. Sipulien käyttö vaikuttaa myönteisesti.

Kun ensimmäiset flunssan oireet ilmenevät, seuraavat korjaustoimenpiteet on ilmoitettu:

• Runsaasti juomaa (kuumaa yrttiteetä, hedelmäjuomia, lämmin maito)
• antipyreetit
• Echinacean, Schizandran, sisäpihojen ja infuusioiden käyttö
• Vasokonstriktoivat aineet nenän hengitysvähennykseen
• Mukaltin, lakritsijuuret, Althea-tinktuura ja muut keinot röylyn laimentamiseksi ja kuljettamiseksi
• yskänlääkkeet
• Taudin ensimmäisinä päivinä suositellaan höyryinhalaatioita (nebulisaattorin avulla), jossa on kamomillan, calendulan, piparminttua, salvia, mäkikuismaa, villi rosmariinia, männyn silmiä.
• Askorbiinihappo, multivitamiinit
• antihistamiinit
• Taudin alkuvaiheessa - luonnolliset lääkkeet, jotka tukevat immuunijärjestelmää.

Influenssa voi aiheuttaa sellaisia ​​vaarallisia komplikaatioita kuin Reyen oireyhtymä, aivokalvontulehdus ja enkefaliitti. Riniitti, sinuiitti, keuhkoputkentulehdus, otiitti, kroonisten sairauksien paheneminen, bakteerien superinfektio ovat myös yleisiä komplikaatioita flunssan jälkeen. Bakteeri-infektio (pneumokokki, hemofiilinen, stafylokokki) istuu usein flunssaan heikentyneeseen kehoon.

Mitä voi ja suositellaan flunssaan?

Jos olet sairas, asu kotona ja älä mene töihin, kouluun tai täynnä paikkoja. Soita lääkärille kotona. Lepo ja juo runsaasti nesteitä.

Kun yskät ja aivastat, peitä suusi ja nenän kertakäyttöiset nenäliinat ja hävitä ne sitten asianmukaisesti. Pese kätesi välittömästi saippualla ja vedellä tai pyyhi ne alkoholipohjaisella käsinesteellä.

Nykyaikaiset apteekit tarjoavat laajan valikoiman lääkkeitä, joita voidaan käyttää lääkärin määräämänä ennaltaehkäisevänä aineena kehon vastustuskyvyn lisäämiseksi virusinfektioille. Näitä ovat:

• kynttilät ja pisarat, jotka perustuvat ihmisen ihmisen interferoniin - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homeopaattiset tippat ja tabletit - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkoholi tinktuurat - Immunal, tinktuura Echinacea purpurea, ginseng tinktuura.
• Erillisesti mainitaan oksoliinivoite. Se on antiviraalinen lääke intranasaaliseen käyttöön (nenän voitelu sisäpuolelle), jota voidaan käyttää influenssan ja muiden virusinfektioiden estämiseen. Kun sitä käytetään nenän limakalvoon, Oxolinic-voide lisää paikallista immuniteettia, luo kudosten pinnalle suojakalvon ja tuhoaa hengitysteihin joutuneet virukset. Levitä voidetta suositeltavaa 10 minuuttia ennen kuin lähdet talosta ja palaat kadulta.

Influenssan sattuessa on suositeltavaa saada säännöllinen ”nenä-WC” - pese nenän etuosat saippualla kahdesti päivässä. Tämä poistaa mikrobit, jotka ovat tulleet nenäonteloon sisäänhengitetyllä ilmalla. On suositeltavaa garglingia kaliumpermanganaatin, furatsilliinin, soodan tai kamomillin liuosten kanssa sekä hengitettynä: kiehauta 300 grammaa vettä (tai käytä inhalaatiolaitteita), lisää 30 - 40 tippaa eukalyptuksen tinktuuria tai 2 - 3 lusikaa perunankuorta tai 1/2 teetä lusikaa soodaa.

Flunssaan, akuutteihin hengitystieinfektioihin, akuutteihin hengitystieinfektioihin, keuhkoputkentulehdukseen ja muihin vilustumuksiin käytetään kuusen öljyä, jossa yhdistyvät hieronta ja hieronta hengitettynä. Hiero öljyä selän kaulan alueella, rintakehässä, tee jalkahieronta refleksialueille 4 - 5 kertaa päivässä. Jokaisen toimenpiteen jälkeen potilas kääritään tiivistepaperiin, laitetaan villasukkain, peitetään lämpimällä peitolla ja annetaan juomaan diaforeettinen infuusio yrttien kokoelmasta. Hengitettynä 3 - 4 tippaa öljyä lisätään kiehuvaan veteen, ja lääketieteelliset höyryt hengitetään, peittäen pään pyyhkeellä. Kylmällä voit tippua yhden tipan öljyä kuhunkin sieraimeen. Puuöljy poistaa vahvat yskät ja hyökkää. Puhdas öljy haudataan pipetistä kielen juurelle 3-5 tippassa aamulla ja illalla.

Vahva yskä auttaa seuraavaa menetelmää. Leikkaa raaka retiisi ohuiksi viipaleiksi, ripottele ne rakeistetulla sokerilla. Näytetään makea mehu ottaa ruokalusikallinen joka tunti. Raastaa retiisi raastimella, purista mehua cheeseclothin läpi. Sekoita 1 litra mehua nestemäisellä hunajalla ja juo 2 rkl. lusikat ennen ateriaa ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Hyvä auttaa raastamaan valkosipulia hunajan kanssa. Otetaan yöllä ruokalusikallinen tätä seosta, pestään keitetyllä vedellä.

Mikä on kielletty tai ei suositella flunssaan?

Flunssaan itsensä lääkitys ei ole hyväksyttävää, erityisesti lapsille ja vanhuksille! Kaikki edellä kuvatut toimenpiteet ovat ennaltaehkäiseviä ja ylimääräisiä, on tarpeen käydä lääkärissä.

Loppujen lopuksi flunssan kulun ennustaminen on mahdotonta, ja komplikaatiot voivat olla hyvin erilaisia. Vaikeassa flunssa voi kehittyä erilaisia ​​komplikaatioita. Vain lääkäri voi arvioida potilaan tilan oikein. Tällainen komplikaatio, kuten akuutti keuhkokuume, kehittyy usein ensimmäisinä päivinä ja toisinaan ensimmäisinä flunssan saamisen tunteina. Siksi on tarpeen käydä lääkärillä, hän kuuntelee rintakehääsi, suorittaa tutkimuksen, määrätä erityisiä antiviraalisia aineita ja hoitaa antibakteerisia aineita ja muita lääkkeitä (komplikaatioiden estämiseksi).

Usein esitetyt ja lisätutkimukset - rintakehän röntgen, fluorografia, EKG, testaus. Potilaat, joilla on flunssa, tarvitsevat terveydenhuollon työntekijöiden jatkuvaa seurantaa, mutta valitettavasti noin 30% potilaista sairaalahoitoon - 5 - 6 päivän kuluttua sairaudesta, mikä johtaa pitkittyneeseen keuhkokuumeeseen ja muihin komplikaatioihin.

On mahdotonta hyväksyä, että potilaat tai sairastuneiden lasten vanhemmat alkavat itsenäisesti ottaa antibiootteja (usein perusteettomia), jotka eivät ainoastaan ​​estä bakteerikomplikaatioiden kehittymistä aikuisilla ja lapsilla, ja joskus edistää allergisten reaktioiden syntymistä, siirtymistä krooniseen muotoon, dysbakteeria, resistenttien bakteerien muodostumista.

Influenssan ehkäisemiseksi on olemassa laaja valikoima lääkkeitä. Nämä viruslääkkeet lieventävät influenssan kliinisiä oireita ja vähentävät taudin kestoa keskimäärin 1,5 - 3 vuorokautta. Niillä on erityistä aktiivisuutta vain influenssa A-virusta vastaan ​​ja ne ovat voimattomia B-influenssavirusta vastaan, ja monilla lääkkeillä on laaja valikoima vasta-aiheita ja ne voivat aiheuttaa haittavaikutuksia. Hoito näillä lääkkeillä on tehokasta vain, jos sitä käytetään ensimmäisen 48 tunnin kuluttua sairauden alkamisesta. Tällöin tauti ei kehitty edelleen, mahdolliset komplikaatiot estetään, muiden tartunnan todennäköisyys vähenee. Muista, että et saa osallistua antiviraalisten lääkkeiden ja lääkkeiden, jotka lisäävät immuniteettia, vastaanottoon varsinkin autoimmuunisairauksien läsnä ollessa!

* Vauvojen osalta paras tapa ehkäistä flunssa on edistää imettämistä, koska rintamaito sisältää suojaavien ominaisuuksien omaavien aineiden maksimipitoisuuden.

Artikkelissa käytetään avoimen lähdekoodin ja tieteellisten julkaisujen tietoja. Sivustolla annetut tiedot ovat vain informatiivisia, eivät itse lääkehoito ja itse diagnosoida.

Haluatko täydentää artikkelissa tai esineessä olevia tietoja? Olemme tyytyväisiä kommentteihin, ehdotuksiin tai vastalauseisiin.