Jos sairaus osui paraatiolle, sitten syksy-talvikaudella huippuasema olisi epäilemättä flunssa. Sairaus ei ole niin salaperäinen, mutta siihen liittyy monia harhaluuloja ja myyttejä.
Myytti 1: ARI, ARVI ja flunssa ovat saman taudin eri nimiä.
Termi "akuutti hengityselinsairaus" (ARI) tai "akuutti hengitystieinfektio" (ARVI) kattaa suuren määrän sairauksia, monin tavoin samankaltaisia.
Yksi hengityselinten sairauksista on akuutti nuha tai nenä. Se johtuu useista niihin liittyvistä viruksista, joita kutsutaan rhinoviruksiksi. Influenssavirus (Myxovirus influenza) aiheuttaa suoraan influenssan. Tyypillisiä flunssan oireita: äkillinen lämpötilan nousu (39-40 ° C), joka kestää 3-4 päivää, vilunväristykset, voimakas päänsärky, kipu silmäsiirton aikana, lihasten ja nivelten lihas. Mutta nenän ja kurkkukipu, joka yleensä liittyy muihin akuutteihin hengitystieinfektioihin, flunssaan taudin ensimmäisinä päivinä ei ole ilmaistu.
Myytti 2: flunssan hoitoon on turhaa: tämä tauti ei ole vaarallinen ja kulkee itsestään.
Myös ja kuinka vaarallista. Influenssatauti voi olla kohtalokas, erityisesti pienillä lapsilla ja vanhuksilla. Lisäksi tauti voi jättää jälkeensä monenlaisia komplikaatioita. Erityisesti flunssa heikentää sydän- ja verisuonijärjestelmää, jolloin elinajanodote lyhenee useita vuosia.
Ironista lausuntoa, "ilman hoitoa, flunssa kestää viikkoa, ja hoito, seitsemän päivää" sisältää jonkin verran totuutta. Mutta ei, jos hoito aloitetaan ajoissa. Erityisen tärkeää on estää influenssan kehittyminen. Tämän taudin kaikkein akuutin vaihe havaitaan ensimmäisinä päivinä infektion jälkeen. Ja sitten on tarpeen aloittaa hoito, eikä sen jälkeen, kun kuume on kestänyt useita päiviä. Hoidon oikea-aikaisuus ei ainoastaan lyhentää sairauden aikaa, vaan myös vähentää komplikaatioiden todennäköisyyttä.
Myytti 3: ihmisille, joilla on vahva koskemattomuus, flunssa ei ole kauhea
On todellakin ihmisiä, joilla ei ole flunssaa. Tällainen vakaus on olemassa hyvän perinnöllisyyden takia ja on ollut läsnä ihmisissä syntymän jälkeen. Tällaisia onnekkaita yksiköitä. Loput lääkärit suosittelevat, ettei sairauden ehkäisyä laiminlyödä. Henkilö voi tuskin sairastua eikä jää kylmäksi, mutta tämä ei ole tae siitä, että toinen influenssaepidemia kulkee häneltä.
Myytti 4: Lämpö on sammuttava välittömästi.
Kiire lyödä lämpöä ei ole sen arvoista. Kuitenkin, kuume on vain todiste siitä, että keho taistelee tautia vastaan. Toinen asia on se, että lämpöä siirretään erittäin huonosti. On voimakas heikkous, lihaskipu, niveliä. Tällaisissa tapauksissa lääkäreitä suositellaan aina ottamaan vastaan antipyreettisiä lääkkeitä, mutta älä alenna lämpötilaa alle 38 ° C.
Myytti 5: Flunssa hoidetaan parhaiten antibiooteilla.
Antibiootit toimivat vain bakteereilla. Viruksilla ei ole mitään tekemistä bakteerien kanssa, joten on hyödytöntä käsitellä antibiootteja virusinfektioiden, myös influenssan, kanssa. Toisinaan heikentyneen immuniteetin taustalla sekundaarinen bakteeri-infektio voi liittyä virusinfektioon. Ja vain tällaisessa tilanteessa lääkäri (ja vain lääkäri) voi määrätä antibiootteja.
Myytti 6: jotta ei saisi sairastua flunssaan, riittää vitamiinien ottaminen ja sipulien sekä valkosipulin, hapankaalin ja sitruunoiden syöminen
Vitamiinit ovat suuria, mutta ne eivät pelasta sinua flunssa. Vitamiiniprofylaksia on yleensä väkevöity ja se ei vaikuta virukseen suoraan. Tämän influenssan suojausmenetelmän tehokkuus on 45%. Paras ratkaisu on kattava ennaltaehkäisy, johon kuuluvat kovettuminen, immunostimulatoriset lääkkeet, rokotukset ja tietenkin vitamiinit.
Myytti 7: Rokote antaa sata prosenttia suojaa flunssaa vastaan.
Monet uskovat, että rokotuksen jälkeen on mahdotonta sairastua. Itse asiassa tämä ei ole näin: infektioriski säilyy, mutta siitä tulee huomattavasti vähemmän. Rokotus on keskimäärin 80–90%: n suoja.
Myytti 8: Rokotus voi aiheuttaa flunssaa.
Mikään rokote ei aiheuta tyypillistä tautia. Rokotuksen aikana ruiskutetaan joko heikentynyt virus tai osa siitä. Rokotteen sisältämä virus ei voi aiheuttaa tautia, mutta voi stimuloida kehoa tuottamaan vasta-aineita. Siksi, kun "villi" virus tulee kehoon, se ei vie aikaa vasta-aineiden tuottamiseen - ne ovat jo olemassa rokotuksen jälkeen. Vasta-aineet sitoutuvat virukseen ja estävät siten solujen infektion ja viruksen lisääntymisen. Tämän vuoksi tauti estetään ennen kuin se alkaa. Nykyaikaisia rokotteita kuljetetaan helposti, eikä rokotuksen jälkeen ole taudin oireita. Vain muutama voi aiheuttaa punoitusta pistoskohdassa tai lievää lämpötilan nousua. Tämä on ehkä rokotteen epämiellyttävin seuraus.
Myytti 9: flunssavirukset mutatoivat jatkuvasti, on mahdotonta ennustaa, mikä niistä on "muodissa", luoda rokote, joka suojaa siitä
Maailman terveysjärjestö tutkii jatkuvasti virusten liikkumista kaikkialla maailmassa ja ilmaisee tältä pohjalta toiveensa rokotteiden kehittäjille. Vaikka ennuste ei ole 100% perusteltu, rokote toimii edelleen, koska useimmilla influenssaviruksilla on yhteisiä vasta-aineita.
Myytti 10: Epidemian alkamisen jälkeen rokotus on myöhässä
Optimaalinen aika influenssaa vastaan on syksy-syyskuu. On parasta rokottaa 2-3 viikkoa ennen ehdotetun epidemian alkamista. Jos rokotusta ei jostain syystä suoritettu ajoissa, se voidaan tehdä epidemian puhkeamisen jälkeen, ja vain rokotteita, joissa ei ole eläviä viruksia. Jos rokote kuitenkin annettiin, kun henkilö oli jo infektoitu influenssaviruksella, mutta kliiniset oireet eivät ole vielä alkaneet, rokote voi olla tehoton.
6 suosittua myyttiä vilustumisesta ja flunssa
Kylmyyden ja flunssan ehkäisyyn ja hoitoon liittyy monia myyttejä. Jotkut niistä ovat täysin vaarattomia, mutta monet voivat olla vaarallisia. Product-test.ru: n asiantuntijat päättivät ymmärtää ne ja tutkivat tämän alan viimeisintä tieteellistä tutkimusta.
Myytti numero 1
Ota kylmät korjaustoimenpiteet kylmän ensimmäisiä oireita varten (Antigrippin, Coldrex, Theraflu, Fervex, Rinzu)
Mainonta sijoittaa nämä varat parhaaksi kylmä- ja flunssilääkkeeksi, mutta itse asiassa ne usein estävät elimistöä torjumasta infektiota.
Ja kaikki johtuen tärkeimmistä vaikuttavista aineista niiden koostumuksessa - parasetamoli. Monet tietävät, että se on antipyreettinen komponentti, mutta kaikki eivät tiedä, että korkea lämpötila auttaa toipumaan nopeammin. Ei vain se, että korkeat lämpötilat tappavat taudin aiheuttavia bakteereita. Vuonna 2011 tehtiin tutkimus, joka osoitti, että kohonneissa lämpötiloissa aktivoituu erityinen lymfosyyttien tyyppi, T-tappajat, jotka taistelevat infektioita vastaan. Lisäksi kuume lisää verenkiertoa tarttumasta nopeasti ja korjaa vaurioituneet kudokset. On käynyt ilmi, että paracetamolia (tai asetyylisalisyylihappoa, ibuprofeenia) sisältävien tuotteiden käyttäminen lykkää palautumista.
On kuitenkin muistettava, että korkea lämpötila (yli 39,5 astetta aikuisilla ja 38,5 astetta lapsilla) voi vahingoittaa kehoa. Lisääntynyt aineenvaihdunta ja verenkierto aiheuttavat uupumusta, vesisuolan tasapainoa, voivat häiritä hermostoa, sydäntä ja munuaisia. Siksi tällaisissa tapauksissa antipyreettisten aineiden käyttö on perusteltua. Suosittelemme kuitenkin kutsumaan lääkärin tällaiseen tilanteeseen, koska erittäin korkea lämpötila on yksi taudin vakavuuden oireista.
Myytti numero 2
Voit suorittaa kylmän ja flunssan vodkan ehkäisyä ja hoitoa
Itse asiassa vodka vilustumiseen ja flunssaan on tehoton.
Tämä todistettiin jo vuonna 2002 tutkimuksella, jossa oli 4300 henkilöä. Tutkijat ovat yrittäneet tunnistaa alkoholin saannin ja kausiluonteisen kylmän sairauden välisen yhteyden. Tämän seurauksena kävi ilmi, että alkoholin saanti ei auta tartunnan ehkäisemiseen. Ja päinvastoin, on osoitettu, että krooninen alkoholismi lisää alttiutta influenssavirukselle ja tekee sen kurssista vakavamman.
Venäjän liittovaltion lääketieteellisen ja biologisen toimiston kehittyneiden tutkimusten instituutin tartuntatautien osaston johtaja Vladimir Nikiforov puhui myös alkoholin tehottomuudesta influenssaan: ".
Kaikesta tästä seuraa, että vilustuminen ja flunssa vodka on parempi olla käyttämättä.
Myytti numero 3
Et voi tarttua kylmään, koska kylmät aiheuttavat virukset ja bakteerit.
Kyllä, virukset ja bakteerit aiheuttavat vilustumista, mutta hypotermia lisää mahdollisuuksia sairastua.
Monet asiantuntijat sanovat, että talvella on lähes mahdotonta sairastua kadulla, koska virukset ja bakteerit eivät levitä pakkasilmassa. Tutkimusten mukaan noin 5 asteen lämpötilassa influenssavirus leviää aktiivisesti jopa 80%: n korkeassa kosteudessa.
Yalen yliopiston tutkijoiden tekemän tutkimuksen mukaan rhinovirukset (yksi ARVI: n aiheuttajista) lisääntyvät paremmin alhaisissa lämpötiloissa kuin normaalissa kehon lämpötilassa. He havaitsivat myös, että jäähdytetyn elimen immuunisolut ovat vähemmän aktiivisia alemmissa lämpötiloissa. Tämän selvittämiseksi tutkijat tutkivat hiirien hengityselimistä otettuja soluja. He havaitsivat, että nenän kanavia linjaavien solujen geenit ja interferonin tuottaminen (proteiini, joka vastaa virusten torjunnasta) olivat vähemmän aktiivisia 33 ° C: ssa kuin 37 ° C: ssa.
Siksi varo ylilämpötilasta - pukeudu lämpimämmin.
Myytti numero 4
Kylmällä sinun täytyy juoda niin paljon kuin mahdollista.
Ja kyllä ja ei. Tarve juoda niin paljon kuin keho vaatii.
Vaikuttaa siltä, että huono asia on juoda runsaasti nesteitä vilustumiseen? Loppujen lopuksi se auttaa kompensoimaan kuumeen aikana kadonneen kosteuden puutetta ja poistaa toksiineja, jotka muodostuvat bakteerien elintärkeän toiminnan seurauksena. Mutta tutkijat ovat osoittaneet, että kaikki ei ole niin yksinkertaista.
Australian tutkijat kertoivat yhdestä kylmän liiallisen nesteen kulutuksen vaaroista. Joissakin tapauksissa liiallinen juominen aiheutti aivojen turvotusta. Ne johtivat tähän antidiureettisen hormonin lisääntyneeseen tuotantoon alempien hengitysteiden vilustumisen aikana (keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus, keuhkoputkentulehdus). Tämä hormoni pienensi nesteen erittymistä munuaisissa, joten kaikki, mikä oli humalassa, säilyi kehossa. Ole myös varovainen, jos sydämen ja munuaissairauksien potilaat saavat enemmän nestettä - nämä elimet ovat jo ylikuormitettuja sairauden aikana.
Usein tapahtuu, että tällaiset potilaat, joita tämä "vaaraton" hoito vie pois, juovat niin paljon kylmää, että ne pestä terveitä suoloja pois kehostaan. Tällaisen hoidon haittavaikutuksiin kuuluu hyponatremia. Vaikeissa tapauksissa se aiheuttaa ärtyisyyttä, sekavuutta, uneliaisuutta, kohtauksia ja jopa koomaan. Siksi, jos haluat juoda paljon sairauden aikana, juo sitä, mutta on parempi valita kivennäisvettä tai suolaliuoksia (kuten "Regidron") ja ilman fanaattisuutta.
Myytti numero 5
Suositut viruslääkkeet ("Arbidol", "Kagocel", "Otsillokoktsinum") hoitavat ARVI: ta ja flunssa
Itse asiassa "Arbidolin", "Kagocellan" ja "Oscillococcinumin" tehokkuutta ei ole osoitettu.
SARS ja flunssa ovat sairauksia, joita elin pystyy selviytymään itsensä kanssa, joten mainonnan kanssa on helppo mennä, juoda huumeita 3-7 vuorokautta ja poistaa sen vaikutukset. Valitettavasti Venäjällä yleisimpiä kylmä- ja flunssiaineita ei todennäköisesti kannata käyttää, koska ei ole luotettavia tutkimuksia, jotka osoittaisivat niiden tehokkuuden. Pääsääntöisesti kaikki huumeiden tutkimukset ovat itse valmistajien itse tai sponsoroimia. Seuraavassa on muutamia esimerkkejä:
- Moskovan kaupungin lääketieteellisen lääketieteellisen yhdistyksen tiedote on julkaissut päätöslauselman, jossa se ehdotti Arbidolin poistamista elintärkeiden lääkkeiden luettelosta, jota kutsutaan lääkkeeksi, jonka teho on riittämätön.
- Kagocelia ei ole tutkittu eikä sitä käytetä länsimaissa, koska sen tehokkuutta ei ole osoitettu. Et löydä sitä Maailman terveysjärjestön verkkosivuilta ja Yhdysvaltain Orange Bookin huumeiden tietokannasta. Lisäksi jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että Kagocel voi olla haitallista terveydelle.
- Oscillococcinum tarkoittaa homeopaattisia lääkkeitä. Brittiläisessä Homeopaattien yhdistyksessä ei voitu osoittaa Oscillococcinumin tehokkuutta, mutta ainakin vahvisti sen turvallisuuden (mutta tämä ei ole yllättävää, koska tehoaine laimennetaan 10 400 kertaa).
- Sama pätee muihin homeopaattisiin lääkkeisiin, joita käytetään vilustumiseen (esimerkiksi "Anaferon", "HomeoVox", "Agri"). Yhdistetty analyysi 101 homeopaattisesta tutkimuksesta, joka tehtiin Sveitsissä, osoitti, että niiden vaikutus on verrattavissa lumelääkkeeseen (nukke, korjaamaton lääkeominaisuudet). Kirjeessään Yhdysvaltain valvontaviranomainen varoitti homeopaattisista toimenpiteistä vilustumisen ja flunssan hoitoon.
- Erillisesti on syytä mainita immunostimulaattorit. Ne voivat jopa olla vaarallisia, koska tällaisten varojen vaikutus kehoon ei ole täysin ymmärretty. Ei ole osoitettu, onko niistä hyötyä, ja mitkä ovat tällaisen hoidon ja ennaltaehkäisyn seuraukset.
WHO suosittelee kahdenlaisia lääkkeitä influenssan adamantaanien ja neuraminidaasin estäjien hoitoon (nämä sisältävät rimantadiini ja oseltamiviiri). Ja ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä vain rokotus.
Myytti numero 6
Lääketieteelliset maskit eivät sairastu
Ja kyllä ja ei. Maskeja, joita myydään useimmiten apteekeissa, ei säästetä flunssaa tai vilustumista.
Itse asiassa on olemassa erityisiä naamioita, jotka voivat vähentää infektioriskiä. Ne on merkitty FFP2 ja FFP3 (myydään erikoisliikkeissä). Ne voivat itse asiassa vähentää infektioriskiä, mutta vain, jos niitä käytetään oikein. WHO antoi suosituksia, joissa se kuvaili, miten suojata influenssavirukselta maskilla:
- Flunssan maski sopii tiiviisti kasvoihin niin, että ei ole aukkoja.
- Älä koske kasvonaamiin käsillesi. Jos kosketat, kädet pestään saippualla tai alkoholilla.
- Kostea naamio tulisi vaihtaa uuteen.
- Kertakäyttöistä influenssamaskia voidaan käyttää vain kerran, minkä jälkeen se on heitettävä pois.
Erityisesti asiantuntijat korostavat, että naamarit, jotka ovat löyhästi kiinni kasvoissa, eivät voi suojata virusta ja bakteereja (niitä myydään apteekeissa). He myös sanovat, että naamion käyttäminen ulkoilmassa ei ole järkevää, niitä tulisi käyttää tungosta paikoista, sairaaloista ja sairaiden ihmisten kanssa.
Haluatko ymmärtää muita tärkeitä kysymyksiä? Lue asiantuntijoiden valikoima hyödyllisiä artikkeleita.
Tartuntatauti tuhoaa influenssaa koskevat myytit: valkosipuli, antibiootit, rokotukset
Syksy on tullut - kaikkein "rikkain" sairauden kaudella. ”Minulla on kylmä, minulla on flunssa”, kuulet usein töissä tai ystäviltä. Flunssa ei kuitenkaan ole vähäinen kylmä, kuten jotkut uskovat. Mutta älä pelkää häntä tuleen. Infektiotautien lääkäri Royal Municipal Hospitalissa Roza Sivyakova kertoi Riamolle Korolevissa koko totuuden flunssasta.
10 yhteistä myyttiä influenssasta
Myytti # 1: ARI, ARVI ja flunssa ovat sama tauti.
Se ei ole. ARI on akuutti hengityselinsairaus, jonka syy voi olla paitsi virukset, myös mikään mikro-organismi. Voit tulla akuuttien hengitystieinfektioiden uhreiksi syömällä jäätelöä, istuen ilmastointilaitteen alla, jäädyttämällä kävelyn aikana. Kun ARD vaikuttaa ylempiin hengitysteihin, yleisin oire on nielu, ja myöhemmin voi esiintyä kurkkukipua.
Mutta akuutit hengitystieinfektiot (akuutti hengitystieinfektio) ja flunssavirukset. Kun SARS vaikuttaa ylempiin hengitysteihin, virukset voivat aiheuttaa sairauden. Ja kun flunssa vaikuttaa koko kehoon, taudin syy on vain influenssavirukset.
Kaikille sairauksille on tunnusomaista niska, kurkkukipu ja yskä. Virussairauksiin liittyy myös yleistä myrkytystä - kuumetta, vilunväristyksiä, kipeitä niveliä ja vartaloa, silmämunien kipua liikkeen aikana.
Myytti numero 2: ihmiset, joilla on vahva koskemattomuus, eivät pelkää flunssaa.
Yleensä ihmisillä, joilla on hyvä koskemattomuus, ei ole komplikaatioita, mutta he saavat flunssan samalla tavalla kuin ihmiset, joilla on heikentynyt koskemattomuus. Ainoa ero on se, että jos elimistö ei selviydy viruksesta, tauti etenee hitaasti, ja tämä hidas flunssa aiheuttaa enemmän komplikaatioita. Ihmisillä, joilla on hyvä koskemattomuus, tauti itsessään etenee aggressiivisesti ja nopeasti korkealla lämpötilalla, mutta ei yleensä ole komplikaatioita.
Myytti numero 3: jos sinulla on paljon valkosipulia, sipulia ja sitruunoita, niin et sairastu
Suosituilla menetelmillä on positiivinen vaikutus kehoon kokonaisuutena ja ne ovat hyviä vilustumiselle, mutta ne eivät säästy flunssa. Vitamiinit ja terveellinen ruokavalio tietenkin vahvistavat kehoa ja lisäävät yleistä vastustuskykyä infektioille, mikä auttaa torjumaan virusta.
Suojaa influenssalta voi olla kattava ehkäisy: kovettuminen, rokotus, vitamiinit, vihannekset ja hedelmät, systemaattinen liikunta. Kaikki tämä ei kuitenkaan anna sata prosenttia suojaa virusta vastaan.
Myytti numero 4: flunssa kulkee itsestään, sitä ei tarvitse käsitellä
On välttämätöntä hoitaa flunssa! Loppujen lopuksi, jos tauti itsessään voi edetä helposti, on vaikeampi käsitellä komplikaatioita. "Trifling" flunssa voi jopa lopettaa kuolemaan! Se on erityisen vaarallista pienille lapsille ja vanhuksille, koska taudin kulku ja lopputulos riippuvat immuunijärjestelmän tilasta.
Komplikaatiot voivat olla hyvin vakavia - kuten keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus tai aivokalvontulehdus. Siksi flunssan ensimmäisessä merkissä sinun tulee välittömästi kääntyä lääkärin puoleen eikä itsehoitoon. Hoidon ajantasaisuus ei ainoastaan vähennä taudin kestoa, vaan myös vähentää vaarallisten komplikaatioiden riskiä.
Myytti numero 5: flunssa hoidetaan parhaiten antibiooteilla.
Antibiootit toimivat vain bakteereilla, ja flunssa on virus. Siksi sitä tulisi käsitellä vain virustentorjunta-aineilla. Kuitenkin, jos bakteeri-infektio liittyy myös flunssaan - esimerkiksi keuhkokuume, ja korkea lämpötila ei laske yli kolme päivää, lääkäri voi määrätä antibiootteja.
Myytti numero 6: lämpötila on välittömästi lyödä
Lämpötila on merkki infektioon liittyvän koskemattomuuden torjunnasta, joten sinun ei pitäisi kiirehtiä ampumaan sitä: sinun on annettava keholle selviytyä itse viruksesta. Jopa 38 asteen lämpötiloja pidetään vaarallisina. Jos lämpötila on korkeampi, lihaskipu, heikkous ja nivelkipu näkyvät, sinun on aloitettava antipyreettiset lääkkeet.
Myytti # 7: Rokotus voi aiheuttaa flunssaa.
Tämä ei ole totta. Nykyaikaiset rokotteet ovat helposti siedettäviä, eikä rokotuksen jälkeen ole taudin oireita. Vain harvoissa tapauksissa punoitus näkyy injektiokohdassa tai lämpötila nousee hieman.
On kuitenkin muistettava, että rokotus voi olla vasta-aiheista niille, jotka ovat allergisia kananmunille, koska influenssarokotteet valmistetaan kanan proteiinin perusteella.
Sinun ei myöskään pidä rokottaa sairauden aikana, ja lääkärin on tutkittava ennen rokotteen käyttöönottoa.
Myytti numero 8: rokotus antaa sata prosenttia suojaa influenssaa vastaan
Kukaan ei koskaan anna tällaisia takeita. Rokotus suojaa influenssalta 80-90%. Se edistää vasta-aineiden tuotantoa influenssavirusta vastaan, mutta tämä tuotanto riippuu ihmisen immuniteetin tilasta.
Rokotuksen etu on edelleen kiistaton: jos henkilö sairastuu flunssaan, tauti jatkuu lievemmässä muodossa ja ilman vakavia komplikaatioita.
Myytti numero 9: influenssarokotetta ei voida tehdä epidemian aikana
Paras aika rokottamiseen - muutama viikko ennen epidemiaa, sillä elimistöllä on aikaa kehittää koskemattomuutta. Jos henkilö ei kuitenkaan ole sairas ja haluaa tulla rokotetuksi epidemian aikana, hän voi tehdä sen. Sinun tarvitsee vain ymmärtää, että rokote ei aloita työskentelyä heti, ja on olemassa riski sairastua, ennen kuin suojaavat vasta-aineet alkavat tuottaa.
Myytti numero 10: flunssavirus muuttuu jatkuvasti, halutun rokotteen luominen on mahdotonta
Virus muuttuu, se on tosiasia. Rokotteen luomiseksi epidemiologit ennustavat jatkuvasti tiettyjen virusten arvioitua aktiivisuutta. Näiden tutkimusten perusteella luodaan rokote epidemian odotetulle ajanjaksolle. Vaikka ennuste ei olisikaan 100% perusteltu, rokote toimii edelleen.
Myytit flunssa
Influenssa on viruksen aiheuttama akuutti hengitysteiden tartuntatauti. Tällä taudilla on suuri virulenssi (tartunta), koska se on hyvin yleistä. Tällainen suosio synnyttää yhteiskunnassa monia myyttejä ja huhuja. Virus on salakavalaista, joten tietämättömyys tällaisesta kysymyksestä ja väärien tietojen käyttäminen voi aiheuttaa hyvin valitettavia terveysvaikutuksia. On tärkeää tietää, mitkä tiedot influenssasta ovat myyttejä, ja mikä on varsin todellinen eikä riita.
Myytti 1. Rokotus on taattu suojaamaan influenssaa vastaan. Vaikka rokotusten suojelun taso on melko korkea (80–90%), se ei ole ehdoton tae terveydelle. Viruksia on monia, ja rokote ei voi suojata kaikkia.
Myytti 2. Yksi rokotus riittää eliniän. Valitettavasti näin ei myöskään ole: viruksia on monia, ne kehittyvät ja kehittävät immuniteettia rokotteille itsessään, jolloin ne ovat pohjimmiltaan erilainen, täysin uusi virusmuoto.
Myytti 3. Rokotukset ovat itsessään hyvin vaarallisia. Nykyiset rokotteet eivät ole vaarallisia, eikä niitä voi saada flunssataudin jälkeen. Ensimmäisen kerran rokotuksen jälkeen voi olla hieman epämukavuutta. Rokotuksen pelon pitäisi olla vain ihmisillä, joilla on voimakas allerginen reaktio.
Myytti 4. Antibiootit parantavat flunssaa. Influenssa johtuu viruksesta, ja antibiootit vaikuttavat bakteereihin, joten ne ovat voimattomia sitä vastaan.
Myytti 5. Lämpö on heti lyötävä. On tarpeen vähentää sitä vain, jos lämpömittarin merkki on yli 38,5 astetta: elin vahingoittuu. Pienempi lämpötila, päinvastoin, stimuloi immuunijärjestelmää infektioiden torjumiseksi.
Myytti 6. Flunssa tapahtuu ilman lämpötilaa. Se ei ole. Lähes aina flunssa on korkea kuume. Jos lämpötilareaktiota ei ole, tämä on todennäköisesti jokin muu hengityselinsairaus.
Myytti 7. Kun flunssa tarvitsee voimakas nielu aivastamalla. Riniitti ja aivastelu ovat ominaista ARD: lle, jota kutsutaan kylmäksi kuin flunssa. Influenssa voi mennä ilman kylmää, tai se liittyy vain 3-4 päivän sairauteen.
Myytti 8. Sinua ei voida hoitaa: flunssa itsessään tapahtuu viikossa. Tämä toteamus on luultavasti vilustumisessa, eikä näin ole aina. Flunssa on vieläkin vaarallisempi, koska se voi aiheuttaa monia komplikaatioita, joten sairauden jättäminen ilman hoitoa on äärimmäisen harkitsematonta.
Myytti 9. Hypotermia aiheuttaa influenssan. Ei, kehon yleinen jäähdytys voi vain heikentää immuunijärjestelmää ja tehdä siitä alttiimmaksi viruksille, mutta flunssa itsessään ei voi sairastua kylmästä. Flunssa on taudin virusluonne.
Myytti 10. Sipulit, valkosipuli, hunaja ja sitruuna suojaavat influenssaa vastaan. Nämä kansanhoitotuotteet ovat erittäin hyödyllisiä kehon yleisessä vahvistamisessa, mutta ne eivät auta välttämään flunssaa. Kun tiedät yleisimpiä influenssia koskevia myyttejä, voit olla rauhallinen: niin väärä tieto ja tietämättömyys eivät vahingoita terveyttä.
Totuus flunssa, joka voi pelastaa elämäsi
Jotkut meistä pitävät edelleen flunssan kylmänä, ei täysin tietoinen siitä, kuinka vaarallista tämä tauti voi olla. Toiset päinvastoin yliarvioivat uhkaa ja uskovat moniin myytteihin, jotka ovat syntyneet tietämättömyydestä tai jotka lääkärit ja apteekit ovat tietoisesti luoneet. Kerromme sinulle, mitä influenssavirus on, mitä väitteitä siitä on ja mitkä ovat fiktio.
Kuinka vaarallinen on influenssavirus?
Tutkijat eristivät influenssaviruksen ensimmäisen kerran vuonna 1930, vaikka tämän taudin puhkeaminen on tapahtunut monta kertaa aikaisemmin. Ensimmäinen epidemia todettiin 1580-luvulla, ja 1900-luvun alussa Espanjan influenssan pandemia vain puolitoista vuotta tappoi noin 5% maailman väestöstä. Sitten "espanjalaisella" oli jokainen planeetan kolmas asukas.
Influenssa tarkoittaa akuutteja hengitystieinfektioita, mutta älä sekoita sitä kylmään. Jälkimmäinen tapahtuu, kun hypotermia, joka heikentää kehoa ja luo suotuisat olosuhteet elimistössä jatkuvasti elävien mikrobien lisääntymiselle. Influenssaa ei aiheuta hypotermia, vaan infektio - patogeeninen virus, joka tulee veriin ulkoisesta ympäristöstä.
Molempien sairauksien oireet ovat suurelta osin samanlaisia:
- kehon lämpötilan nousu, joka kestää 2–6 päivää, alkaa alkaa laskea;
- nenä;
- myrkytyksen aiheuttama yleinen heikkous;
- päänsärky paikannettu etuosaan;
- kurkun punoitus.
Taudin erityisistä oireista havaitaan nivelkipuja ja lihaskipua. Vaikka joillakin ihmisillä on näitä oireita kylmällä. Siksi suosittelemme, että et yritä diagnosoida itseäsi vaan mennä klinikalle. Tämän taudin vaara ei sinänsä ole, vaan sen seuraukset: krooninen keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet ja jopa kuolemat.
Tiede ei pysy paikallaan, ja tutkijat keksivät luultavasti keinon selviytyä taudista - sanot, ja olet oikeassa, mutta vain osittain. Influenssavirus on jaettu kolmeen tyyppiin: A, B ja C. Tutkijat ovat todellakin luoneet rokotteita, jotka voivat neutraloida näiden patogeenien vaikutukset kehoon. Virukset mutatoivat kuitenkin vuosittain, jolloin syntyy uusia lajeja, joille aiemmin luotu lääkkeet ovat tehottomia. Niinpä se oli lintuinfluenssaviruksen, epidemian uhan, jota kokimme vasta äskettäin. Tässä on video tästä aiheesta:
WHO tekee vuosittain ennusteen siitä, mitä rasitusta odotetaan lähitulevaisuudessa, ja tutkijat yrittävät muuttaa seerumia tämän lajin ominaisuuksiin. Joten, kaudella 2016-2017. WHO: n mukaan meidän pitäisi odottaa kolmea influenssakantaa: Kalifornia (H1N1), jota kutsutaan myös sikainfluenssaksi, Brisbane (tyyppi B) ja Hongkong (H3N2). Vaarallisin niistä on sika, koska se mutoi jatkuvasti, eikä edes rokotuksen jälkeen voi olla 100% varma siitä, että sinulla on koskemattomuus.
Istua leijona, susi ja sika. Susi sanoo: "Kun valloitan, niin koko metsä pelkää minua." Leo sanoo: "Kun murheessa, niin koko Savannah pelkää minua." Sika, siemaillen siemaillen lasista: "Ja minun täytyy vain yskää - ja koko maailma ravistelee pelkoa." Online-folklorista
Myytit ja totuus taudista
Influenssainfektio on kerännyt itsensä niin paljon huhuja ja olettamuksia, että joskus on vaikea selvittää, mitkä niistä ovat fiktiota ja jotka ovat hyvästä syystä.
Rokotus voi aiheuttaa infektiota.
Ei voi. Kyllä, rokote valmistetaan heikennettyjen virusten tai niiden osien avulla. Mutta he eivät kykene aiheuttamaan merkittävää haittaa keholle, mutta immuunijärjestelmä oppii tunnistamaan ja tuhoamaan ne, kun todellinen infektio tapahtuu.
Mutta on kaksi "mutta":
- viruksen vasta-aineet alkavat tuottaa 5-10 päivänä rokotuksen jälkeen, ja tänä aikana voit helposti tarttua infektioon;
- seerumin on vastattava viruksen tyyppiä, muuten se ei anna toivottua vaikutusta.
On tarpeen ottaa huomioon ihmisen tekijä. Saatat saada vanhentuneen rokotteen. Tarkista siis henkilökohtaisesti sen voimassaolopäivä.
Yksi rokote on ollut voimassa useita vuosia.
Vääriä. Olemme jo kirjoittaneet: virus muuttuu säännöllisesti, eikä pysyvää immuniteettia voida kehittää. Samasta syystä on olemassa vaara, että ne otetaan kahdesti peräkkäin. Loppujen lopuksi kaksi kantaa voi "vaeltaa" ympäri planeetan etsimään uhreja.
Valkosipuli ja sipulit paranevat flunssa
Se on totta. Ensinnäkin nämä kasvit ovat luonnollisia immunomodulaattoreita. Toiseksi ne sisältävät fytonideja, jotka voivat heikentää ja tartuttaa influenssavirusta. Sipulia ja valkosipulia ei tietenkään voida käyttää pääasiallisena hoitona, mutta lisävaroina ne varmasti edistävät tartunnan torjuntaa. Älä vain yritä haudata nenä mehua, muuten polttaa limakalvot.
Antibiootit ovat paras parannuskeino flunssaan.
Syvin harhaluulo. Antibakteerisia lääkkeitä käytetään bakteerien tappamiseen. Influenssatartunnan aiheuttaja on virus, jota vastaan antibiootit ovat voimattomia. Mutta he pystyvät melko heikentämään koskemattomuuttasi, joka taistelun aikana sairastuu ja toimii siten kaksinkertaisen kuormituksen kanssa.
Naisia ja lapsia on vaikeampi kantaa tautia
Me kyseenalaistamme sen. Nämä kaksi ryhmää ovat useammin kuin toiset tartuntataudit, koska lapset ovat jatkuvasti yhteydessä ikäryhmiinsä päiväkodeissa ja kouluissa, ja ihanat naiset haluavat tavata ystäviä ja käydä ostoksilla. Mutta sekä lapset että naiset kärsivät taudista paljon helpommin kuin vanhukset ja lapset, jotka eivät ole puoli vuotta vanhoja.
Vitamiinit pelastavat sinut flunssa
Kiistanalainen lausunto. Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että C-vitamiinin päivittäinen saanti 200 mg: n annoksella vähentää taudin etenemistä vain 8%: lla, mutta ei paranna sitä. Lämmin kananliha pystyy kuitenkin merkittävästi aikaansaamaan elpymisen ajan, koska se sisältää aminohapon, joka muistuttaa keuhkoputkentulehduksen ja yleisen kylmän hoitoon käytettävien lääkkeiden kemiallista koostumusta.
Myytit influenssasta ja kylmyydestä
Kana-liemi on ehkä yksi harvoista folk-korjaustoimenpiteistä, joita lääkärin mukaan voidaan käyttää vilustumisen ja flunssan torjumiseen varhaisessa vaiheessa. Jäljellä olevat menetelmät eivät pidä vettä.
Kummallista kyllä, kylmyydestä ja flunssasta on niin paljon spekulaatioita. Ehkä siksi miljoonat ihmiset ympäri maailmaa etsivät lääketieteellistä tietoa Internetistä. Ja kylmänä vuodenaikana he etsivät ensinnäkin suosituksia flunssan ja kylmän torjunnasta, sanoo Etelä-Kalifornian yliopiston lääketieteen professori David Agus. Tietenkään kaikki ihmiset, jotka etsivät tietoa, ovat sairaita flunssa. Tietojen lisäksi he saavat kuitenkin paljon väärää tietoa. ”On epäilyttäviä toimenpiteitä, jotka on tarkoitus toteuttaa kylmän tai flunssan sattuessa,” korostaa Pedro Javier Cañones, Espanjan yleislääketieteen yhdistyksen pääsihteeri.
David Aguksen mukaan asia on, että hoidosta on paljon vääriä neuvoja, hän keräsi ne teoksessaan The End of Disease. Lisäksi jotkut ihmiset sekoittavat flunssan kylmään, vaikka nämä ovat täysin erilaisia sairauksia, muistuttaa paikallisesta lääkäristä Barcelona Leonor Ancocheasta.
Ensinnäkin sanotaan, että influenssa johtuu kolmesta virustyypistä: A, B ja C. Kaksi ensimmäistä tyyppiä aiheuttavat kausiluonteisia epidemioita talvella, kun taas C aiheuttaa lieviä hengityselinten sairauksia, jotka eivät kehitty epidemioiksi. Mitä tulee kylmään, sen aiheuttavien virusten määrä on paljon suurempi. Yleisen kylmän syy voi olla virusten perhe, joka yhdistää noin 200 erilaista virusta. Pelkästään rhinoviruksen perheessä on 100 virustyyppiä. Yleensä ne ovat tartunnan saaneet syyskuusta toukokuuhun, varsinkin talvella, vaikka taudin tapauksia voidaan havaita myös muina kuukausina.
”Kylmät oireet ovat hyvin tunnettuja, kun taas flunssaoireet ilmenevät kuumana ja lihaskipuna”, Leonor Ancochea kertoo. Lisäksi flunssa voi aiheuttaa komplikaatioita ikääntyneille tai kroonisista sairauksista kärsiville. Näiden alustavien parannusten jälkeen asiantuntijat analysoivat joitakin yleisimpiä myyttejä ja korostavat, mikä on totta ja mikä on fiktio.
Jos menette ulos märkillä hiuksilla kadulla - jää varmasti kylmäksi. Tämä ei ole täysin totta. ”Se ei ole kylmä, joka aiheuttaa kylmää, mutta virusta”, Leonor Ankochea korostaa. Kylmyyttä tai flunssaa ei ole mahdollista ilman virusta. Vaikka on syytä huomata, että huonosti tuuletetuissa tiloissa, joissa on paljon ihmisiä ja ilma on liian kuiva, voi olla vakava tekijä taudin puhkeamiseen. ”Joka tapauksessa, ei pitäisi olla kylmässä ilmassa ilman vaatteita tai märillä hiuksilla, koska tämä voi johtaa meissä vallitsevien virusten aktivoitumiseen”, asiantuntija toteaa.
Tutkimukset osoittavat, että uudelleen saostuminen voi aiheuttaa keuhkokuumeita, mutta ei kylmää tai flunssaa. Joka tapauksessa on suositeltavaa välttää äkilliset lämpötilan muutokset. Jotkut tutkijat ovat huomanneet, että kylmä voi heikentää immuunijärjestelmää. Lisäkuorma asetetaan runkoon. Samalla tavalla on otettava huomioon seuraavat ohjeet: pidä jalat aina lämpimänä ja tarvittaessa käytä kahta paria sukkia. Tämä on liioittelua. ”Sinun täytyy pukeutua sään mukaan, mutta älä mene liian pitkälle”, sanoo Leonor Ankochea.
Kiedo itsesi hiki
Myös väärin. ”Tällä hetkellä me, lääkärit, suosittelemme, että potilaamme eivät kääri itsensä liian paljon ja ottaa lämpimiä kylpyjä kehon virkistämiseksi”, kertoo Pedro Javier Canyones. Hikoilu on fysiologinen prosessi, jonka tarkoituksena on estää kehon lämpötilan nousu. "Kun olemme liian kääritty, hike jäähtyy iholle ja voi aiheuttaa vilunväristyksiä tai kuumetta."
Sulje ikkunat
Väärässä. Ne on avattava ainakin muutaman minuutin ajan. Kymmenen riittää. On erittäin tärkeää, että suljettu tila on kunnolla tuuletettu. Liian lämpimät paikat ovat kasvualusta viruksille. Sen tulisi myös seurata kosteutta. ”Kuivempi ilma, sitä herkemmin olet hengityselinten sairauksia. Yritä laittaa alus veden päälle patterien viereen, ja huomaat, miten se haihtuu ”, Pedro Javier Canyones suosittelee.
ruokavalioon
Nro ”Sinun täytyy syödä mitä haluat. Ja erityisesti on suositeltavaa juoda enemmän nestettä, jotta vältetään nenän ja kurkun limakalvojen kuivuminen. Pehmennä limakalvoja, annatte panoksen syljen erottamiseen, "- jatkaa Leonor Ankochea. Ja jos korkea lämpötila aiheuttaa hikoilua, on tarpeen lisätä nesteenottoa veden, mehujen ja kasviperäisten teiden muodossa. Jos juot niitä lämmön muodossa, ne voivat jopa pehmentää yskää. Neste on hyödyllinen.
Lasillinen brändiä maitoa ennen nukkumaanmenoa
Ole varovainen. Kuumat juomat ja jopa enemmän alkoholia eivät voi estää vilustumista. ”Voimakasta juomaa auttaa lämmittämään kehoa ja antaa hyvän olon, mutta se kulkee”, Pedro Javier Canyones sanoo. "Itse asiassa alkoholi ei vaikuta oireisiin." Vaikka kuuma juoma voi päästä eroon epämiellyttävistä tunteista suussa. Mitä tulee lehmänmaitoon, se voi aiheuttaa lisääntynyttä raa'an tuotantoa. Tältä osin asiantuntijat suosittelevat sen korvaamista kasviperäisellä nesteellä.
On kylmiä rokotteita
Nro Kylmää rokotetta ei ole, koska jokin olemassa olevista 200 viruksesta voi aiheuttaa sen. On olemassa influenssarokotteita, koska vain kolme virustyyppiä aiheuttaa sen, mutta tämä on myös epäselvä kysymys. Influenssavirusta peittävät proteiinit muuttuvat luonnollisesti, minkä seurauksena immuunijärjestelmä ei tunnista sitä, ja suojaus viruksen uusia muotoja vastaan näyttää olevan melko vaikea tehtävä. David Agus kertoo, että influenssan tai kylmän kylmän kivulias tila on seurausta immuunijärjestelmän yliaktiivisesta tilasta. Kun hän näkee tuntemattoman aggressorin hänen edessään, hän reagoi suhteettomasti. Harvoin tapahtuu, että henkilö kärsii samasta viruksesta samasta infektiosta tai flunssasta. Mutta rokotteet valmistavat ihmisen puolustusmekanismeja eräänlaisen hyökkääjän torjumiseksi. Leonor Ankochea väittää, että rokotus on tehokkain toimenpide influenssan ehkäisemiseksi, ja "on erittäin tärkeää rokottaa 60 vuotta tai kroonisia sairauksia, vaikka ihmiset kieltäytyvät usein rokotuksista, koska ne yhdistävät sen vilustumisen lisääntymiseen sairauksia. "
antibiootit
Nro Antibiootit eivät estä flunssaa ja vilustumista. Niiden valikoimatonta käyttöä on herättänyt useaan otteeseen useita lääketieteellisiä laitoksia, mukaan lukien Maailman terveysjärjestö (WHO). Antibioottien hallitsemattoman käytön vuoksi lääketeollisuus yhdessä terveysministeriön, Espanjan apteekkaneuvoston ja Espanjan lääketieteen ammattilaisten neuvoston kanssa ovat kampanjoineet useita vuosia iskulauseessa "He eivät vitsaa antibiooteilla." "Kansalaiset ajattelevat edelleen, että ne voidaan parantaa flunssa ja vilustuminen, mutta antibiootit eivät paranna näitä sairauksia." Yleisen kylmyyden ja flunssan syy on virukset, ei bakteerit. Antibiootit voivat vaikuttaa tehokkaasti vain bakteerien aiheuttamiin infektioihin, eikä niiden käytöstä ole viitteitä. He eivät varoita tai paranna flunssaa tai kylmää.
C-vitamiini, propolis, Echinacea...
Riippuu tapauksesta. Ehkä tämä on yksi kiistanalaisimmista lausunnoista. Ei ole selvää näyttöä näiden tuotteiden hyödyistä, Ankochea huomauttaa. Ei ole osoitettu, että suuret C-vitamiiniannokset estävät kylmyyttä, mutta tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa tämän vitamiinin sisältävien hedelmien kulutus. Eduardo López Granados (Eduardo López Granados), Madridin yliopistollisen sairaalahoidon koordinaattori, sanoi, että C-vitamiinin lisämäärien ottaminen ei auta vahvistamaan immuunijärjestelmää ja vähentämään sairauden riskiä. Tämä ilmenee Cochrane Medical Centerin kolmen vuoden takaisesta raportista, joka koordinoi Latinalaisen Amerikan, Espanjan ja Portugalin lääketieteellisten laitosten välistä verkostoyhteistyötä ja analysoi 66 tutkimusta ja yli 24 000 ihmisen historiaa. Samassa raportissa todetaan, että kylmän tai flunssan tapauksessa "T-lymfosyyttien (immuunijärjestelmän solujen) aktiivisuus lisääntyy, mikä vaatii enemmän C-vitamiinia. Päivittäinen 200 mg: n C-vitamiinin kulutus vähentää kylmän kylmän kestoa keskimäärin 14% lapsilla ja 8-vuotiailla. % aikuisilla. "
Sama voidaan sanoa Echinacea, propolis ja muut kasvit, kuten hirvieläimet. Vuonna 1993 yhdellä Israelin kibbutzimista puhkesi puhkesi influenssaepidemia, jonka avulla voidaan tarkastaa hirvieläinten marjojen tehokkuus. Mikel García Iturrioz, ravitsemusasiantuntija, biologinen lääketiede ja kirjan ”Influenssa ja akuutit hengitystieinfektiot. Vahvista puolustusmekanismeja, ”sanoo, että epidemian aikana” puolet potilaista sai päivittäin neljä lusikaa selkäkasviuutetta, kun taas loput saivat lumelääkettä. 24 tunnin kuluttua 20%: lla hirvenvihreän otosta saaneilla oli huomattava flunssan oireiden väheneminen: kuume, yskä ja lihassärky. 48 tunnin kuluttua 75% alkoi kokea merkittäviä parannuksia, ja 72 tunnin kuluttua 90% potilaista toipui täysin. Toisaalta vain 8% lumelääkettä saaneista 24 tunnin kuluttua alkoi osoittaa paranemisen merkkejä, ja loput 92% kesti kuusi päivää parantamaan hyvinvointiaan. "
Pysy kotona
Riippuu olosuhteista. ”Jos sinulla on flunssa, on vaikea mennä töihin, koska kuume ja lihaskipu ovat monta päivää. Ja kun sinulla on kylmä, henkilö elää yleensä aktiivista elämää huolimatta huolestuneista ongelmistaan, Ankochea sanoi. Jos työskentelet tai osallistut oppilaitokseen, tämä ei todennäköisesti lisää kylmän kestoa, mutta se lisää riskiä tarttua muihin siihen. ”On erittäin tärkeää noudattaa tiukasti hygieniasääntöjä, erityisesti peittää suu ja nenä, kun yskät ja aivastat, käytät nenäliinoja, pestä kädet usein ja muista, että virus lähetetään purkauksen kautta eikä yritä tartuttaa muita”, asiantuntija sanoo. Asiantuntijat neuvovat pysyä kotona akuuttien oireiden varalta. Yksi tärkeimmistä suosituksista - kunnioittaminen lepotilaan. Lepotila edistää myös elpymistä.
Mene lääkärille
Tämä ei ole välttämätöntä, mutta meidän on seurattava huolellisesti hyvinvointia. ”Tavallinen kylmä menee yleensä pois ilman hoitoa. Jos komplikaatioita ei ole, sinun ei tarvitse mennä lääkärin puoleen, se riittää tarkkailemaan hygieniaa, syödä oikein, juoda lämpimän nesteen, ottaa enemmän lepoa ja ottaa kipulääkkeitä, Ancochea kertoo. ”Infektio ei myöskään vaadi hoitoa. Jos se etenee ilman komplikaatioita, riittää, että noudatetaan yleisiä sääntöjä ja otetaan kipulääkkeitä. Mutta jos lämpötila on korkea ja pysyy pitkään, ota yhteyttä lääkäriisi joka tapauksessa ”, lääkäri jatkaa. Espanjan farmakologiayhdistys muistuttaa tässä yhteydessä, että "taudin anteeksianto tapahtuu yksin." Sinun ei pitäisi huolehtia, jos lämpötila kestää kolme tai neljä päivää. Tai jos nenä kestää kymmenen päivää. On käynyt ilmi, että yskä kestää kaksi tai kolme viikkoa. Oireet voivat esiintyä kahden viikon kuluessa joka neljännessä tapauksessa. On vain välttämätöntä varmistaa, että ongelmia ei ole. Tärkein komplikaatio voi olla keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus... Jos akuutit oireet ja korkea lämpötila eivät mene pois, ota yhteys lääkäriin. Yleisesti ottaen lääkäri on käynyt liian paljon (jopa kymmenen kertaa per henkilö per henkilö), jonka yhteydessä lääketieteelliset laitokset toteuttivat joukon kampanjoita vierailujen määrän vähentämiseksi ja siten vähentääkseen avohoitoa tarjoavien lääkärien taakkaa poliklinikoissa ja sairaaloissa.
Lämmin liemi - todistettu isoäiti korjaamiseksi
Vaikka se on isoäiti, mutta se toimii täydellisesti. Useat Nebraskan yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkijat päättivät tutkia broileriliemen ominaisuuksia. Tutkimuksen tulokset julkaistiin lääketieteellisessä lehdessä Chest vuonna 2000. Todettiin, että kananliemeen sisältyvien vitamiinien ja ravintoaineiden seoksella on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, mikä hidastaa syljen vapauttamiseen osallistuvien valkosolujen kasvua. Kana-liemeen lisättävät mausteet, kuten curry, pippuri ja valkosipuli, voivat helpottaa jäähdytystä liuottamalla raa'an. "Näitä lisäravinteita on käytetty vuosisatojen ajan hengitystiesairauksien hoitoon niiden infektiovastaisten, antiviraalisten ja sienilääkkeiden ominaisuuksien takia", kirjoittaa Gene Stone kirjassaan, Secrets of People, joka ei koskaan kärsi. Meidän pitäisi myös mainita sipulien, porkkanoiden, naurisien, sellerin ja persiljaan liittyvät edut, jotka yleensä lisätään myös liemeen. Lisäksi broileriliemessä on lääkeaineita, jotka ovat samankaltaisia kuin ne, jotka ovat osa modernia lääkitystä, jota suositellaan vilustumiselle. Kypsennettynä kananliha tuottaa aminohappoa, jonka kemialliset ominaisuudet ovat samanlaisia kuin asetyylisysteiini, joka on lääke, joka on määrätty keuhkoputkentulehdukselle ja muille hengityselinten sairauksille. Isoäidit eivät olleet väärässä. ”Ainakin liemi vapauttaa oireet, me kaikki kokimme sen”, Leonor Ankochea on samaa mieltä.
InoSMI-materiaalit sisältävät arvioita yksinomaan ulkomaisista tiedotusvälineistä eivätkä he vastaa InoSMI: n toimittajien asemaa.
Myytit flunssa
Latviassa kylmänä vuodenaikana suuri määrä ihmisiä kärsii influenssasta, ja joillakin alueilla on jopa epidemia. Mikä todella auttaa taistelemaan tautia vastaan ja että vain myytit? Riian terveyskeskuksen Ilya Menisin sivuliikkeen "Ziepniekkalns" työterveyslääkäri kertoi siitä portaalille Riika.
Myytti 1. ”Olin sairas viime vuonna, joten en ota sitä kiinni”
Tämä ei ole totta. Flunssan erottuva piirre on vaihtelu. Virus mutatoi jatkuvasti, joten ne, jotka olivat sairastuneet tai olivat olleet kosketuksissa viruksen kanssa viime vuonna, voivat sairastua tähän.
Myytti 2. ”Sinun ei tule flunssa useammin kuin kerran vuodessa.”
Ja tämä mielipide on väärin. Tänä kaudella odotetaan kolmea influenssan alatyyppiä H3N2 ja H1N1 (sikainfluenssatyypit, tyyppi A), jotka ovat jo lähempänä helmikuun B-influenssatyyppiä, joten jos sinulla on huono yhdistelmä olosuhteista, voit saada kauden kolme kertaa. Lisäksi ilmassa olevien pisaroiden välittämä virus on hyvin vakaa - se voidaan noutaa huonosti pestystä levystä kahvilassa tai linja-autojen kaiteesta.
Myytti 3. "Voit saada flunssa, jos olet rokottanut"
Tämä on yleisin väärinkäsitys! Rokotus tehdään estääkseen flunssan sairastumisen tai lievästi lievän.
Maailman terveysjärjestön mukaan 80% influenssalla rokotetuista ei sairastu lainkaan, ja 20% kantaa virusta lievässä muodossa.
Mutta on tarpeen ottaa huomioon, että vaaditun määrän vasta-aineet muodostuvat vain kahden viikon kuluessa. Ja todellakin näissä kahdessa viikossa, kunnes koskemattomuus ei muodostu, henkilö voi saada flunssa. Lisäksi influenssarokote ei suojaa muita viruksia vastaan, joita voimme havaita flunssa.
Milloin rokottaa?
Rokotus on parasta tehdä syyskuun lopulla - lokakuun alussa, kun flunssa ei ole vielä kiertävä. Mutta periaatteessa on mahdollista rokottaa nyt. Muista vain: immuniteetti muodostuu kahden viikon kuluttua! Mutta riittää koko kaudelle (rokote kestää jopa 24 viikkoa). Maassamme vain 10% väestöstä rokotetaan influenssaa vastaan. Taudin esiintyvyyden vähentämiseksi on välttämätöntä, että kattavuus on 50–70% väestöstä.
Kuka on rokotettava?
Kaikki ne, jotka ovat vaarassa komplikaatioiden ja vakavan sairauden kehittymisessä. Niiden joukossa ovat:
- yli 65-vuotiaat potilaat;
- henkilöt, joilla on kroonisia hengityselinten sairauksia (mukaan lukien keuhkoputkia), sydän (kärsivät myös sydänkohtauksista ja verenpaineesta), diabetes, munuaiset ja maksat (kaikentyyppiset hepatiitit, kirroosi), hermosto (aivohalvaus, multippeliskleroosi);
- potilaat, jotka ovat saaneet hoitoa pitkään sairaalassa sosiaalikeskuksissa;
- henkilöt, joilla on liikalihavuus, immunosuppressoitu;
- ne, jotka saavat kemoterapiaa ja steroideja;
- raskaana olevat naiset (flunssa, jolla on komplikaatioita, on heille erittäin vaikea);
- pienet lapset (6 kuukautta).
Onko mahdollista ottaa vastaan alennus? Latviassa on korvauksia tiettyjen potilasryhmien rokotteista. 50%: n alennus annetaan yli 65-vuotiaille, kroonisia sairauksia sairastaville ja raskaana oleville naisille. 100% korvaus - 6 - 24 kuukauden ikäiset lapset. Sekä alle 18-vuotiaat lapset, joilla on kroonisia sairauksia tai pitkäaikainen aspiriinihoito. Rokotteen hinta on noin viisi euroa.
Influenssaa koskevat rokotukset ovat mahdollisia Riian terveyskeskuksen Imanta (Imantas 8. linija 1, korpuss 1) ja Bolderajan (Kapteiņu iela 7) sivukonttoreissa. Yksityiskohtaiset tiedot ovat saatavilla keskitetysti puhelimitse - 20028801, 8801
Kuka rokote on vasta-aiheinen?
Jos aiemmin on ollut allerginen reaktio rokotteeseen tai on olemassa tiettyjä intoleransseja, esimerkiksi munanvalkuainen. Vaikeissa tapauksissa rokotukset tehdään valtion rokotuskeskuksessa ja lapsille - myös sairaalassa. Siksi rokotusta koskeva päätös on parempi ottaa mukaan lääkärin kanssa. Hän neuvoo paikkaa, jossa se tehdään, ja rokotteen itse.
Lue lisää rokotuksista täältä.
Myytti 4. "Syön valkosipulia, juon lääkkeitä koskemattomuuteen, joten en sairastu"
Terveellinen elämäntapa voi osittain suojata sinua törmäykseltä flunssaan. Siksi on tärkeää:
- pese kädet säännöllisesti saippualla ja vedellä julkisten paikkojen, katujen vieressä;
- kuluttaa tarpeeksi nestettä (vesi, vihreät teet);
- vähemmän käydä julkisilla paikoilla - teatterissa, elokuvateatterissa, markkinoilla, konsertteissa, julkisilla kulkuneuvoilla jne.;
- sisällyttää ruokavalioon lisää vihanneksia (kaali, valkosipuli, sipulit, sitrushedelmät, herukat), marjoja ja hedelmiä (kiivi, villiruusu, appelsiinit, greippit), maitotuotteita (ne stimuloivat immuunijärjestelmää);
- lisäksi ottaa vitamiineja, erityisesti D-, C- ja kalaöljyä.
Mutta koskemattomuutta lisäävien lääkkeiden osalta niiden rooli ehkäisyssä ja hoidossa on kiistanalainen. He eivät säästy flunssa, ja ne voidaan ottaa vasta lääkärin kanssa.
Myytti 5. ”He saavat vain flunssa talvella”
Leveysasteissamme influenssakausi alkaa lokakuun alussa ja kestää huhtikuun loppuun. Huippu on kolme talvikuukautta. Mutta on tieteellisesti todistettu, että influenssan esiintyvyys kestää ympäri vuoden. Joissakin maissa flunssa kiertää talvella, toisilla kesällä.
Myytti 6. ”Jos sinulla on nenä ja yskä - tämä on flunssa”
Yleinen kylmyys, ARD, ARVI ja flunssa ovat täysin erilaisia sairauksia, joilla on erilainen alkamis- ja kulkuhäiriö sekä komplikaatioiden riski. Jos tauti on hidas, se alkaa runsaalla nokkosella tai matalalla lämpötilalla, joka ”menee pois” hyvin, sitten se on todennäköisesti jokin muu virus.
Influenssa voidaan tunnistaa salamannopeasti: lihasten ja nivelten särky, lämpötila nousee voimakkaasti 38,5 asteeseen, päänsärky tai kipu tai huimaus. Komplikaatiot syntyvät myös nopeasti ja dramaattisesti. Vaikka ei ole mitään voimakasta orastavaa nenää ja aivastelua, mutta usein rintalastan takana on ärsyttävää yskää ja kipua.
Virus kuolee hitaasti, joten heikkous flunssan jälkeen voi kestää 2-3 viikkoa.
Myytti 7. ”Virus on hölynpölyä. Ill päivä
- ja toimimaan! ”
Noin 10% väestöstä saa influenssan vuosittain. Ja jos henkilö on aluksi terve, niin hän on usein sairas ilman komplikaatioita. Oireet ovat vähäisiä, eivätkä ne sisällä yli 3-5 päivää. Joten joka viides on sairas. Mutta vaikka flunssa olisi helposti siedettävissä, on parempi levätä kotona viiden päivän ajan, juoda kipulääkitystä yli 38,5 asteen lämpötilassa, juoda runsaasti.
Jos menet julkiseen paikkaan, sinun pitäisi olla tietoinen vastuustanne: on olemassa vaara, että tartutetaan muita ihmisiä, myös niitä, jotka voivat sairastua vakavasti.
Myytti 8. "Aivan jos tarvitset juomaan antibiootin"
Ei mitään! Antibiootit viruksille, influenssa mukaan lukien, eivät toimi. Antibiootteja määrää vain lääkäri, jos syntyy komplikaatio, esimerkiksi keuhkokuume.
Mitä muuta voit tehdä flunssa:
- hoitaa kurkun yskän siirappia. Yskä on kehon luonnollinen puolustava reaktio. Jos se on ärsyttävää, on parempi käyttää huuhtelua ja hengittämistä. Joka tapauksessa, yskä - syy kuulla lääkärin kanssa!
- Älä lyö lämpöä. Jos lämpömittari osoitti 38,5, sinun ei tarvitse odottaa, kunnes "lämpötila tappaa viruksen"; on parempi ottaa antipyreettinen ibuprofeeni tai parasetamoli. Mutta aspiriini on mahdotonta!
- ota hallitsemattomasti antihistamiineja ja immuniteettia stimuloivia aineita. Vain lääkärin suositusten mukaisesti!
- folk-korjaustoimenpiteet ovat liikaa pois lääkärin sijasta. Joskus pankit, sinappikipsit, laastarit ja hankaus voivat vahingoittaa. Esimerkiksi sama tee vadelmilla: auttaa saattamaan lämpötilan alas, mutta suurina annoksina on vasta-aiheinen sydänongelmille - se voi aiheuttaa rytmihäiriöitä.
Myytti 9. "Voit tarttua vain läheisen yhteyden kautta"
Influenssa on yksi tartuntataudeista! Tilastojen mukaan yksi henkilö, jolla on flunssa, voi tartuttaa jopa 5 henkilöä. Ja lapsiryhmässä, jos on vähintään yksi lapsi tämän viruksen kanssa, 28: sta ihmisestä voi sairastua 20!
Infektio välittyy sairas ihminen terveelle henkilölle, jolla on pienimmät syljen pisarat puhuessaan, yskimistä, aivastelua. Normaalin keskustelun aikana viruksen hiukkaset kulkevat yhden metrin etäisyydellä, yskä lentävät kaksi metriä ja aivastellen - jopa kolme metriä. Flunssa voi tarttua astioiden, pyyhkeiden, lelujen kautta, jos sairas henkilö kosketti niitä.
Myytti 10. ”Influenssan vaara on liioiteltu.”
Se ei ole. Valitettavasti harvinaisissa tapauksissa jopa kuolema on mahdollista. Vain ei itse flunssa, vaan sen aiheuttamista komplikaatioista. Siksi, jos sairauden aikana esiintyy sellaisia oireita kuin kuumetta, rintakipua, vakavaa yskää, verenpaisumista, hengenahdistusta, sinistä huulia tai ihoa, nopeaa hengitystä, disorientaatiota, vakavaa heikkoutta, matalapainetta, vatsakipua, esiintyy yli kolme päivää sitten lääkäri on kutsuttava välittömästi.
Jos on krooninen sairaus, on välttämätöntä kuulla lääkärin kanssa jopa flunssan klassisten oireiden vuoksi, koska saatat tarvita hoitoa sairaalassa.
Mistä mennä, jos olet jo sairas:
- perhelääkärille (epidemian viikkoina perhelääkärit menevät aikuisille potilaille 2,85 euroa kotiin, joillekin potilasryhmille, mukaan lukien lapset, ilmaiseksi);
- lääkärille, joka on hänen klinikallaan, jos perhe ei hyväksy sitä;
- konsultoivan lääkäriin (arkisin klo 17.00–8.00, viikonloppuisin ja vapaapäivinä kellon ympäri) soittamalla numeroon 66016001;