Korjaavat oikeussuojakeinot koskemattomuutta vastaan

Voimakas rytmi, jatkuva stressi ja unen puute johtavat suojavoimien heikkenemiseen. Jatkuva liike ei anna aikaa huolehtia kehosta, joka tarvitsee vitamiineja niin paljon, etteivät ne onnistu. Tämä ongelma on erityisen merkityksellinen talvella, koska kylmänä vuodenaikana koskemattomuutemme kärsii aina vakavasta stressistä, joten jotta terveydemme ei vaarantuisi, on parempi huolehtia sen vahvistamisesta etukäteen. Tällaisen näennäisen vaikean tehtävän myötä sekä apteekkien että lääkkeiden apteekki tekee erinomaista työtä, joten valinta on aina hyvin laaja.

Maukas ja terveellinen: kuivatut aprikoosit, hunaja ja pähkinät

Tarvitset seuraavia tuotteita:

sitruunan kuori:
1 rkl. rusinat;
1 rkl. kuivatut aprikoosit;
1 rkl. saksanpähkinät;
1.5 Art. hunajaa.

Kaikki tuotteet jauhetaan ja sekoitetaan hunajan kanssa. Tuloksena oleva korjauskeino on otettava kolme kertaa päivässä ja 1 rkl. l. ennen syömistä. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi riittää 1-2 annosta varoja.

Punainen karjala - vitamiinien varasto

Rowan, kuten monet muutkin tuotteet koskemattomuuden parantamiseksi, eivät voi ainoastaan vahvistaa kehoa biologisesti aktiivisten komponenttien, kuten vitamiinien, happojen, hivenaineiden, vaan myös tiettyjen sairauksien parantamiseksi.

Punainen ranska sisältää ainutlaatuisen aineen - amygdaliinin - joka estää hapen puuttumisen elimistössä. Amygdalin rajoittaa myös lipidihapetuksen prosessia, joka johtaa myrkyllisten aineiden muodostumiseen soluissa. Lisäksi rowanissa esiintyvät antioksidantit estävät rasvojen hapettumisen. Tällainen vuoristo tuhkan toiminta ei ainoastaan lisää yleistä immuniteettia, vaan myös edistää ateroskleroosin ehkäisyä.

Voit valmistaa vuoristoisen tuhkan terveydellistä korjausta käyttämällä 2 rkl. lusikoita kuivia marjoja, täytä ne 0,5 litraan kiehuvaa vettä. Infusoidun liemen kanta ja juo kolmas kuppi.

Miten saada aloe mehua

Ensinnäkin on tarpeen selventää, että aloe sopii mehuille, jotka eivät ole alle kaksi vuotta. On suositeltavaa käyttää suurta, mehevää kasvia, jossa on suuri määrä varret. Juuston valmistamiseksi käytä kasvien alempia lehtiä, on parempi jättää kärki. Leikkaa lehdet pestään keitetyllä vedellä ja irrota neilikka. Sitten jauhetaan ne millä tahansa sopivalla tavalla ja purista mehua cheeseclothin läpi.

On kuitenkin muitakin tapoja saada mehua. Yksi menestyneimmistä ehdotti akateemikko Filatov. Leikatut ja pestyt aloe lehdet on käärittävä paperiin ja piilotettava jääkaapissa noin kaksi viikkoa. Tänä aikana tehtaalla on prosessi, jossa muodostetaan stimuloivia aineita, jotka vaikuttavat koko organismin soluihin. Sen jälkeen, kun lehdet poistetaan jääkaapista, kuivataan, minkä jälkeen voit puristaa mehua niistä.

Huomaa, että liian pitkään käytettynä tai aloe-mehun liiallinen annos voi vaikuttaa haitallisesti kehoon. Se on vasta-aiheinen munuaissairauksiin, sydämen ongelmiin, tulehdukseen ja myöhään raskauteen.

visapiippu

Tämä on yksi perinteisen lääketieteen hyödyllisimmistä keinoista. Ruusunmarja on runsaasti vitamiineja ja siksi suuri terveyttä edistävään.

Valmistamaan luonnonvaraisten ruusujen liemi on tarpeen kaada kuivatut hedelmät veden päälle ja keitää se. Anna infuusion jäähtyä ja sitten rasittaa. Juo 2-3 kertaa päivässä, sekä vahvistamaan immuunijärjestelmää että ehkäisemään sairauksia.
Samanlainen keittäminen voidaan valmistaa hunajalla. Valmista luonnollinen ruusu edellä mainitulle reseptille lisäämällä hunajaa. Ota samalla tavalla kuin edellinen juoma. Erityisen hyödyllinen sydän-, munuais- ja yleinen heikkous.

Koivumehu: maukas ja terveellinen

Paras ennaltaehkäisevät korjaustoimenpiteet esitetään aina luonteeltaan itse. Hyvä esimerkki tästä on koivunmehu, koska se ei ole vain herkullinen herkku, vaan myös immuniteetin kannalta hyödyllinen työkalu. Koivumehua suositellaan juomaan 1 lasi kolme kertaa päivässä kuukaudessa. Tämä kurssi auttaa keuhkosairaudessa, vitamiinivajauksessa, virtsatulehduksessa jne. Kaksi viikkoa kurssin jälkeen voit toistaa sen, jos haluat.

Aromaterapia - avain hyvään tunnelmaan

Kahvi - tämä ei ole ainoa tapa piristää, kun olet vähän väsynyt. Eteeriset öljyt, joissa on laventelin, mintun tai jasmiinin aromeja, auttavat palauttamaan voimaa. Näistä öljyistä on hyötyä aamulla. Jos sinulla ei ole aromaattista lamppua, jätä vain pullo öljyä auki, niiden haihtuvat parit täyttävät talosi loman tuoksulla ja parantavat mielialaasi.

Tee hyvää terveyttä

Kuten edellä mainittiin, luonto antaa meille kaikki terveydelle välttämättömät vitamiinit, sinun tarvitsee vain käyttää niitä.

Kun hypovitaminosis teetä, jossa on mustaherukan lehtiä, voi olla huomattavaa hyötyä. Huuhtele pieni määrä lehtiä kiehuvaan veteen, jätä 10–15 minuuttia, jotta saat parhaan hyödyn juomasta.
Hypericum-teellä on samanlainen vaikutus.
Mansikkojen keittämistä voidaan käyttää paitsi tonicina myös diureettisena juomana. Kiehauta 50–70 grammaa kuivia mansikoita matalalla lämmöllä 10 minuuttia. Sitten sinun täytyy vaatia juoda 2-3 tuntia ja rasittaa. Juo puolet lasia useita kertoja päivässä. Auttaa lisäämään koskemattomuutta, käytetään diureettina munuaisissa, maksassa ja virtsarakossa.
Kauraa käytetään laajalti mahalaukun sairauksien ehkäisyyn, toisin kuin monet lääkkeet, se on täysin vaaraton eikä sillä ole sivuvaikutuksia. Keittoliemessä tarvitset yhden lasillisen jyviä. Kaura kaadetaan litraa vettä ja kypsennä, kunnes noin neljäsosa vedestä haihtuu. Ota useita kertoja päivässä puoli lasia. Tällainen kauran keittäminen ei vaikuta vain mahalaukun sairauksiin, vaan myös yleiseen immuunijärjestelmään.

Ravintoaineet, joissa on pähkinöitä

Kaikki tietävät, että saksanpähkinät ovat erittäin ravitsevia ja maukkaita tuotteita, ja yhdistettynä hunajaan se tuo keholle vielä enemmän hyötyä. Sekoita murskatut ytimet hunajaa vastaavina osina ja ota päivän aikana pieninä annoksina. Tätä terapeuttista herkkua suositellaan sekä immuniteetin vahvistamiseen että tuberkuloosiin ja raskauteen. Lisäksi tämä työkalu on hyödyllinen ihmisille, jotka kärsivät ylitöistä, vatsahäiriöistä, verenpaineesta, ateroskleroosista jne.

Tämä ei ole ainoa keino saksanpähkinöiden kanssa. Epäkypsistä hedelmistä tee tinktuura. 15–20 (koosta riippuen) pilko vihreät pähkinät, lisää 0,5 alkoholia ja jätä 2 viikkoa. Tuloksena oleva tinktuura otettiin pieninä määrinä aterioiden jälkeen. Sitä suositellaan diabetekselle, gastriitille ja keinoksi lisätä immuniteettia.

Primroosi hypovitaminoosilla

Vitamiinien puuttuminen voi helposti estää kynttilän, kevätvihreät ovat täynnä ravinteita ja ovat suuria salaatteja varten. Kuivattuun muotoon primrose ei kuitenkaan menetä ominaisuuksiaan. Jauhe lehdistään voidaan käyttää mausteina tai lisätä tinktuuriin. Kasvien erityinen tehokkuus ilmenee ihmisille, jotka kärsivät voimahäviöstä, ruokahaluttomuudesta ja C- ja A-vitamiinien puutteesta.

Eleutherococcus

Eleutherokokkiuutetta voidaan käyttää liialliseen henkiseen ja fyysiseen rasitukseen kehon yleisen tilan ja pitkittyneiden sairauksien jälkeen. Tämä työkalu sävyttää hyvin ja vahvistaa kehoa. Eleutherokokin säännöllisen nauttimisen vuoksi kuuloa ja näköä pahenee, mikä vähentää kehon alttiutta taudille. Tämä alkoholi on kuitenkin vasta-aiheinen: sitä ei voida ottaa hypertensiivisessä kriisissä ja kuumeessa. Myydään myös tabletteina.

Kuivatut aprikoosit - maukasta ja ravitsevaa

Heikon immuniteetin haltijoilla ja kroonisista sairauksista kärsivillä on suositeltavaa syödä vähintään 100 grammaa kuivattuja aprikooseja päivässä heidän terveytensä ja tilansa parantamiseksi. Tämä herkku ei ole vain korkea kalori, vaan sisältää myös ravinteita, kuten rautaa, fosforia, kalsiumia jne.

Ginseng-sävyt ja paranemiset

Ginsengin alkoholipitoista tinktuuria suositellaan käytettäväksi vegetatiivisen järjestelmän sairauksiin pitkien stressi- ja sairausjaksojen jälkeen, aineenvaihdunnan säätelemiseksi, päänsärkyä ja masennusta varten. Laaja valikoima ginsengin käyttöä sen monien terveysominaisuuksien vuoksi.

Itä-lääketieteen fanit uskovat, että koska ginsengillä on myönteinen vaikutus kehoon ja se pidentää nuoruutensa, se on otettava paitsi ihmisten, joilla on huono terveys, mutta myös yli 40-vuotiaiden ihmisten. Ginsengin käyttö on tehokkainta ennaltaehkäiseviin ja terapeuttisiin tarkoituksiin kylmänä kesäkaudella käytön tulokset ovat huomattavasti pienemmät.

Korjaavat korjaustoimenpiteet lasten koskemattomuuden turvaamiseksi

Tartuntatautien ennaltaehkäisy on erittäin tärkeää vauvojen koskemattomuuden kannalta, jonka terveydelle altistuu jokaisen vaiheen aiheuttamille vaaroille. Valmistele herkullinen lääke valmistelemalla seuraavat ainesosat: kaurapuuro, vesi, sitruuna, päärynä, kuivatut hedelmät, hunaja, pähkinät.

Hiutaleet kaada vettä, vaativat muutaman tunnin. Sitten lisää sitruunamehua, leikkaa päärynä, sekoita huolellisesti. Lisää sitten hienonnettuja kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja hunajaa.

Tuloksena oleva työkalu on jaettu useisiin tekniikoihin.

Radiola vaaleanpunainen koskemattomuuden vuoksi

Vaaleanpunaisista radioleista valmistettu alkoholi tinktuura otetaan 5–10 tippaa useita kertoja päivässä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Erityisen suositeltavaa asteenisten tilojen ehkäisyyn, kasvullisen järjestelmän vakavaan väsymiseen ja heikkouteen. Lisäksi Rose Radiola -uute lisää kehon vastustuskykyä ulkoisen ympäristön haitallisille vaikutuksille.

Myös radiogrammi voidaan sekoittaa propolikselle yhtä suuressa osassa ja ottaa 10 tippaa, joka on laimennettu vedellä, 2-3 kertaa päivässä 20 päivän ajan puoli tuntia ennen ateriaa.

Haluttaessa kurssi voidaan toistaa lyhyen tauon jälkeen. Tämä työkalu on erityisen hyödyllinen ihmisille, joilla on voimakas taipumus tartuntatauteja tai hengityselinten sairauksia varten, edellytys onkologian kehittämiselle, ihmisille, jotka ovat tehneet kemoterapiaa ja leikkausta kasvainten poistamiseksi. Hyvä yleinen koskemattomuus.

Melonimehu: kiinteyttävä ja tulehdusta ehkäisevä lääke

Tuotteet, joilla parannetaan koskemattomuutta, ovat monipuolisia ja siksi jokainen meistä löytää jotain sopivaa. Esimerkiksi melonimehu on erittäin hyödyllinen immuniteetille sekä kurkun, keuhkoputkentulehduksen ja huonon ruoansulatuksen sairauksille. Juo lasillista mehua 2-3 kertaa päivässä, ja unohdat nopeasti pahoinvoinnin.

Koska melkoinen määrä ravinteita, muun muassa vitamiineja, provitamiineja, foolihappoa, rautaa jne., Esiintyy, melonin mehu auttaa hoitamaan yskää, ruoansulatusta, on tulehdusta ja anthelmintistä, edistää veren muodostumista.

Oregano-kylpyamme

Jos tuntuu väsyneen kovan viikon jälkeen, hermostuneisuus ja haluat rentoutua hieman, käytä oreganoa. Tee muutama litra infuusiota 500 grammaa oreganoa ja lisää kylpyyn. Tuoksuva ja terveellinen, parantava yrtti auttaa nopeasti päänsärkyä ja jännitystä lievittämään. Lisäksi se on hyödyllinen ihosairauksiin.

Tuotteet, joilla parannetaan koskemattomuutta

Säännöllisesti täydentävät elimistössä olevia vitamiineja, eivätkä ne ole vain kestävämpiä kestäville kausiluonteisille vilustumisille, vaan myös helposti selviytymään muista sairauksista.

Vesi - tämä on luultavasti tärkein väline kehon moitteettoman toiminnan kannalta. Se on tarpeen asianmukaisen ruoansulatuksen, korkean immuniteetin ja kaikkien sairauksien torjumiseksi. Veden puute kehossa on vakava ongelma, joten jos sinulla on sairauksia, juo enemmän nesteitä. Kehon vesitasapaino auttaa poistamaan ongelmat nopeammin ja vähemmän tuskallisiksi.
GARLIC on yleismaailmallinen tuote koskemattomuuteen. Se ei vain suojaa terveyttäsi väsymykseltä, vaan sillä on myös bakterisidinen vaikutus, joka on erityisen hyödyllinen talvella. Valkosipuli puhdistaa kehon ja palauttaa sen kireän jälkeen. Paremman vaikutuksen vuoksi sinun täytyy syödä sitä tuoretta, lisätä salaattia tai borssia. Voit päästä eroon epämiellyttävästä hajuista syödä sitruunan siipiä tai persiljaa.
GINGERillä on myös vahva anti-inflammatorinen vaikutus, joka on hyödyllinen verenkiertoa ja ruoansulatusta varten. Laaja valikoima vitamiineja vaikuttaa positiivisesti immuunijärjestelmään. Voit ottaa sen mausteiden muodossa astioihin tai lisäaineena teelle.
LEMON on C-vitamiinin lähde, jota kuitenkin säilytetään vain tuoreissa hedelmissä. Syö viipaletta sitruunaa päivässä, se ei ole vain hyödyllinen, vaan myös maukas.
HONEY, kuten edellinen tuote, ei ole vain erittäin terve, vaan myös maukas. Yli kolmesataa vitamiinia, jotka sisältyvät hunajaan, auttavat kehoa paitsi helposti tarttumaan infektioihin, mutta myös rasittavat vaikutusta. Yhdistä hunaja sitruunat, pähkinät ja kuivatut hedelmät. On kuitenkin syytä huomata, että lämpötilan vaikutuksesta hunaja on vähemmän hyödyllinen.
Kefiri on suosittu koskemattomuuden nostamiseksi pitkään. Lisäksi se on hyödyllinen ruoansulatukseen. Kylmä- ja vatsahäiriöiden kohdalla kefiiri on käytettävä, mikä hyödyllisten bifidobakteerien ansiosta edistää vitamiinien imeytymistä.
Tämä on hämmästyttävää, mutta KASTING CABBAGE on uskomattoman hyödyllinen koskemattomuudelle. Probiootit, jotka muodostuvat hapon avulla, edistävät suoliston toimintaa, jolla on keskeinen rooli koskemattomuuden kannalta. Hapankaali on vitamiinien C, P ja askorbiinihapon lähde, ja se yhdistyy sipulien kanssa yhdeksi kustannustehokkaimmista vaihtoehdoista koskemattomuuden parantamiseksi.
SHIPOVNIKilla on valtava määrä vitamiineja, ja sen tärkein ominaisuus on vitamiinien imeytymisen edistäminen. Ruusunmarjan teetä herättää paitsi mieliala, myös koskemattomuus.
REDKA on erinomainen aine, jolla on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, tuoreen retiisin säännöllinen käyttö auttaa kehoa selviytymään kausiluonteisista sairauksista. Lisäksi se nostaa ruokahalua ja vaikuttaa myönteisesti ruoansulatukseen.
HEDELMÄT HEDELMÄT, MARJAT JA KASVAT - nämä ovat luettelossa olevia kohteita, joita kukaan ei epäile. Monet vitamiinit ja antioksidantit auttavat pitämään kehon hyvässä kunnossa, jolloin immuunijärjestelmä ei heikkene.

Paljon riippuu terveydestämme ja hyvinvoinnistamme. Älä unohda syödä oikein, juoda enemmän vettä ja vitamiineja. Tätä ei palkita vain satakertaisesti, mutta se on myös menestyksen avain elämässä.

LiveInternetLiveInternet

-Luokat

-musiikki

-Olen valokuvaaja

Kubanissa sade jäätyy

-

-Hae päiväkirjasta

-Tilaa sähköpostitse

-Säännölliset lukijat

-yhteisö

-tilasto

Folk-korjaustoimenpiteet koskemattomuuden turvaamiseksi. Miten parannetaan kansanvalmistelujen koskemattomuutta

Nykyään on tullut muodikasta puhua lisääntyvästä koskemattomuudesta, mutta itse asiassa ei ole tarpeen lisätä keinotekoisesti - useimmissa tapauksissa sinun tarvitsee vain säilyttää luonteeltaan antama koskemattomuus ja vahvistaa sitä, jotta se ei heikennä. On vain, että kun immuunijärjestelmä on laskussa, sanomme, että immuniteettia on parannettava - se on palautettava normaaliksi niin, että kehomme on aina suojattu.
Esivanhempamme eivät tienneet, että koskemattomuutta olisi parannettava, eikä käyttänyt "älykkäitä" sanoja, kuten "immunostimulaattoreita" tai "immunomodulaattoreita". He vain tiesivät, että heidän tarvitsee olla terveitä ja vahvoja, ja he tekivät itsensä näin - tautien ja kävelyn aiheeksi lääkärit eivät olleet yhtä suosittuja kuin nyt. Siksi kansalliset reseptit ovat vuosisatojen ajan kertyneet paljon, ja nykyaikainen lääketiede, sen uusimpien lääkkeiden luominen, ei itse asiassa keksitse mitään uutta: se käyttää samoja luonnollisia ominaisuuksia kasveja vain nykyaikaisten "kehittyneiden" teknologioiden avulla, mikä mahdollistaa voimakkaan terapeuttisen vaikutuksen.

Miten parannetaan kansanvalmistelujen koskemattomuutta

Monet suosittuja immuniteetin reseptejä eivät ole pelkästään erittäin hyödyllisiä, vaan myös erittäin maukkaita.

Kompotti ja marja tarkoittaa immuniteettia

Kompotti, nimeltään vitamiiniasiantuntijat - marjoista ja yrtteistä. On tarpeen sekoittaa 1 osa kuivaa ruohoa paju teetä, minttua, sitruunameliinia, kastanja kukkia, hautua 5 rkl. tämän seoksen litra kiehuvaa vettä ja keitetään muutaman minuutin ajan alhaisen lämmön yli. Valmis liemi vaativat noin 2 tuntia, rasittaa ja lisää siihen kompotin kuivatuista tai jäädytetyistä marjoista - kirsikoita, mansikoita, herukoita, viburnumia, - keitettyä ilman sokeria 2 litraan vettä. Sinun täytyy juoda vähintään ½ l tällaista kompottia päivässä.

Toinen herkullinen terveellinen resepti on hedelmä-pähkinä-marjaseos. Jauhetut karpalot - 500 g, hienonnetut saksanpähkinät - 1 kuppi, 3-4 vihreää, vihreää omenaa, kuutioitu, vesi - ½ kuppi, sokeri - 500 g Sekoita kaikki, laittaa matalaan lämpöön ja kiehauta samalla sekoittaen. Laita purkki ja syö 1 rkl. 2 kertaa päivässä teetä.

Seuraava resepti ei ole kaikkien makuun, mutta se vahvistaa immuunijärjestelmää täydellisesti. Useat suuret sipulit (250 g) on hienonnettava ja sekoitettava sokerin kanssa (200 g), lisättävä vettä - ½ l ja kypsennettävä matalalla lämmöllä 1,5 tuntia. Sitten jäähdytetään, lisätään hunajaa (2 ruokalusikallista), sekoitetaan, kannetaan ja kaadetaan lasipulloon. Ota 1 rkl. 3-5 kertaa päivässä.

Vitamiinijuomaa fir-neuloista vahvistaa myös immuunijärjestelmää: 2 rkl. Neulat pestään kylmällä vedellä, kaadetaan emaloituihin astioihin ja kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä, peitetään kannella ja kypsennetään 20 minuuttia matalalla lämmöllä. Sitten vaadi puoli tuntia ja suodata, lisää hunajaa tai sokeria makuun. Juo lasia 2-3 kertaa päivässä.

Sitruunamehun balsammi (4 kpl.), Aloe-mehu (100 g), hunaja (300 g), hienonnettu saksanpähkinä (500 g) vahvistaa immuunijärjestelmää. Kaikki ainesosat kaadetaan lasillisen vodkaa, sekoitetaan huolellisesti ja laitetaan seos pimeään paikkaan suljetussa astiassa. Päivää myöhemmin työkalu on valmis; ota 1 rkl. 3 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa.

Yrttien infuusio immuunijärjestelmän lujittamiseksi: äidinmaidon ruoho, oregano, lehmäkukat, humalakuoret, valerianjuuret, sitruunamelami, suo-sylli, korianterin siemenet - sekoita kaikki tasa-arvoisesti. Posliini-vedenkeitin kuumentaa kiehuvalla vedellä, hauduta se 1 täysi ruokalusikallinen. keräämällä ½ litraa kiehuvaa vettä, kääri vedenkeitin ja ruiskuta yrttejä 2 tuntia (jos mahdollista, jätä yön yli). Infuusio on humalassa päivässä 2-3 annoksena.

Epidemioiden aikana voit ottaa 1 rkl aamulla ja illalla. tällainen keino: sekoita porkkanamehu retiisi tai retiisimehun kanssa (½ kupillista), lisää 1 rkl. hunaja, karpalomehu ja sitruuna.

Folk-korjaustoimenpiteet - immunostimulaattorit

On olemassa välineitä, joita kutsutaan immunostimulaattoreiksi - nämä ovat kasvit, jotka lisäävät kehon puolustuskykyä. Tunnettu kasvi - Echinacea purpurea, edistää kehon interferonin tuotantoa, sillä on anti-inflammatorisia, antiviraalisia, sienilääkkeitä ja bakteereja torjuvia vaikutuksia; sen sisältämät polysakkaridit stimuloivat immuniteettia.

Myös siitepöly on hyvin tunnettu luonnontuote - sillä on biostimuloivia ominaisuuksia, se sisältää monia vitamiineja, mineraaleja ja välttämättömiä aminohappoja, lisää kestävyyttä, sävyjä, parantaa ruoansulatusta ja aktivoi henkistä toimintaa.

Kehon yleisen sävyn lisäämiseksi ja sen puolustuksen vahvistamiseksi käytetään aloe-puuta: sillä on bakteriostaattinen ja bakterisidinen vaikutus, joka sisältää monia vitamiineja ja biologisesti aktiivisia aineita.

Suurentaa kehon vastustuskykyä, kiinalaisen Schizandran fyysistä ja henkistä suorituskykyä: se sisältää monia vitamiineja, eteerisiä öljyjä ja biologisesti vaikuttavia aineita Schizadrol ja Schizadrin.

Folk korjaustoimenpiteitä koskemattomuuden aikana epidemioiden aikana

Epidemioiden kausi, vilustuminen ja flunssa, he juovat seuraavia kasviperäisiä kasveja: nokkoslehtiset ja sitruunaruohot - 3 osassa, salviainen ruoho - 1 osa. Lasi kiehuvaa vettä kaadetaan termospulloon 1 tl. kerääminen, vaatia 1-2 tuntia ja aamiaisen jälkeen, juo, lisäämällä 1 tl. hunajaa. Sage lisää sitruunaruohon vaikutusta, ja tätä ominaisuutta käytetään usein Kaakkois-Aasian maissa - siellä se on arvoltaan vähintään ginseng. Valitettavasti käytämme yleensä salvia vain huuhteluun, unohtamatta sen erinomaisia väriaineominaisuuksia.

Seuraavalla seoksella on tonic-vaikutus: 600 g hunajaa sulanut vesihauteessa, sekoita 300 g: aan pehmeää voita, lisää vehnänruskealehtiä ja mäkikuismaa kukkia kuivaan jauheeseen ja pieni kuppi jauhettuja kuivia marjoja. Seosta on sekoitettava perusteellisesti puun lusikaan noin tunnin ajan; vilustuminen, flunssa, akuutit hengitystieinfektiot, uupumus ja vakava heikkous on otettava 1-2 tl: n taudin. joka tunti, kunnes parannus tapahtuu. Sitten voit ottaa vähemmän; Säilytä seos jääkaapissa.

Henkistä työtä tekevien ihmisten sekä opiskelijoiden ja koululaisten suositellaan ottavan pähkinämaitoa koskemattomuuden vahvistamiseksi. Fry hasselpähkinöitä (100 g), paista muutaman minuutin ajan paistinpannussa, jauhetaan kahvimyllyssä, lisää hieman vaniljaa ja kaada maidolla - on parempi ostaa tosi kylämaitoa (0,5 l), lisätä hunajaa tai sokeria (2 rkl). Huuhtele 15-20 minuuttia, sekoittaen ajoittain ja juo pieninä annoksina koko päivän.

Seos appelsiinikuoren jauheista - katkera oranssi, calamusjuuri ja angelica, inkivääri (vain 50 g), kaada valkoista kuivaviiniä (1 l), vaatii 10 päivää viileässä pimeässä paikassa, ajoittain ravistellen, rasittamalla ja juomalla 4 kertaa päivässä puoli tuntia ennen ruoka, 50 g. Työkalu vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa jopa hyvin heikkoja ihmisiä.

Seuraavan tuotteen koostumus on jonkin verran monimutkaisempi, mutta kaikki ainesosat ovat melko tavallisia: 500 g hunajaa, viinipuun ja valerianin vodkan tinktuuraa (100 g raaka-ainetta vaatii 0,5 l vodkaa), inkiväärijauhetta (1 rkl), jauhettua sitruunaa 4 kpl.) Pitted, istolchenny makeat mantelit (20 kpl.), Tuore murskatut geranium-lehdet verenpunaisella (20 kpl). Sekoita ainesosat perusteellisesti, anna seistä jonkin aikaa ja ota 1 rkl. aamulla, 20 minuuttia ennen ateriaa.

Tuoreet mehut immuniteetille

Lääkkeiden maksujen ja sekoitusten lisäksi sinun tulee kiinnittää huomiota joihinkin elintarvikkeisiin - esimerkiksi tuoreisiin mehuihin. Kevään alusta 3 viikkoa sinun täytyy juoda punaisia mehuja: granaattiomena, rypäleen, karpalo, mansikka, karhunvatukka, kirsikka, laimennettu punajuuri. 1. viikko - 0,5 kuppia 3 kertaa päivässä, toinen - 2 kertaa päivässä, 3. - 1 kerta päivässä; ota sitten 10 päivän tauko ja toista kurssi. Jos ei ole mahdollisuutta juoda juuri puristettuja mehuja, juo vähintään ostettuja mehuja - tämä on parempi kuin mikään, vain ostaa mehuja lasipulloissa - ne ovat yleensä laadullisempia.

Ihmisoikeuskeino koskemattomuutta vastaan - kalaöljy

Kalaöljy, joka aikaisemmin annettiin kaikille lapsille, ei ole menettänyt merkitystään tänään - päinvastoin, se on tullut välttämättömäksi kuin koskaan ennen. Se olisi otettava koko talven, 1-2 tl. (kapselit) päivässä. Meren antimilla on myös myönteinen vaikutus immuunijärjestelmään, joten sinun pitäisi sisällyttää ne säännöllisesti valikkoon.

Muuten, on järkevää vahvistaa ihmisten koskemattomuutta ja muita keinoja, joilla on asianmukainen ravinto: jos syömme edelleen hienostuneita, rasvaisia, paistettuja ja savustettuja tuotteita, ja jopa pikaruokaa, yrttejä ja seoksia tuodaan meille vähän hyötyä - kuten tapauksessa, jos nukkumme vähän ja jatkuvasti huonossa mielessä.

Lisätään immuuneisuutta aikuisten folk-korjaustoimenpiteisiin hyvin nopeasti

Jotta kehosi säilyisi hyvässä kunnossa, on välttämätöntä seurata koskemattomuuttasi, parantaa sitä kaikin tavoin.

Milloin tarvitset nopeaa koskemattomuuden vahvistamista

On useita tapoja lisätä aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti:

kansanhoitotuotteet;
huumeet;
kovettuminen;
oikea elämäntapa.

Joskus se vie joukon toimenpiteitä ja keinoja, joiden avulla keho tuntuu suojattuna.

Immuniteetti on erittäin tärkeä terveellisen kehon kehittämisessä ja ylläpitämisessä.

Immuunijärjestelmän lujittaminen on välttämätöntä jatkuvasti, missä tahansa kaudessa, varsinkin ensimmäisissä huono-terveysmerkkeissä.

Mielialan puuttuminen, nopea väsymys ja muut oireet saattavat viitata heikoon ja heikentyneeseen immuniteettiin.

Useat syyt, joiden vuoksi koskemattomuus voi heikentyä:

stressi ja ylityö;
unen ja unettomuuden puute;
kirurgia ja kemoterapia;
antibioottien ja muiden lääkkeiden kurssi;
epäterveellinen elämäntapa: alkoholi, tupakointi, ylikuumeneminen, liiallinen rasvainen ja huonolaatuinen ruoka, istumaton elämäntapa;
raskaus.

Jos heikentyneen immuniteetin oireita esiintyy (uneliaisuutta, ärsytystä, usein päänsärkyä, vatsavaivoja jne.) Ja myös lääkkeiden ennaltaehkäisyn jälkeen, on tarpeen ryhtyä toimenpiteisiin immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.

Paras tapa lisätä aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti - kansanhoitotuotteet. Turvallisin ovat luonnolliset tuotteet: vihannekset, hedelmät, mausteet, pähkinät jne.

Tehokkaimmat immuunijärjestelmän tuotteet, niiden hyödylliset ominaisuudet

Niistä tehokkaimmista keinoista vahvistaa immuunijärjestelmää:

hunaja;
saksanpähkinä;
maitotuotteet;
musta ashberry;
viinirypäleet ja rusinat.

Lisäksi - lisää jokaisesta niistä.

Monet tietävät hunajan parantavista ominaisuuksista. Tämä on ensimmäinen keino vilustua ja flunssaa vastaan.

Hunaja sisältää foolihappoa, A-, B-, C-, E-, K-vitamiineja ja flavonoideja - kasviaineita, jotka voivat vaikuttaa entsyymien aktiivisuuteen ihmiskehossa.

Hunaja sisältää kaikki tarvittavat osat virusten ja infektioiden torjumiseksi. Sitä käytetään usein muiden tuotteiden kanssa niiden vaikutuksen parantamiseksi ihmisen immuniteettiin.

saksanpähkinät

Pähkinät sisältävät eteerisiä öljyjä ja rasvoja sekä vitamiineja (C, B), rautaa, jodia, magnesiumia ja muita hivenaineita.

Pähkinöillä on tonic-vaikutus, se aktivoi, parantaa verisuonten ja sydämen toimintaa ja edistää ruoansulatusta. Niitä voidaan käyttää hunajan, kuivattujen aprikoosien, sitruunan tai puhtaassa muodossa.

Kiinnitä huomiota! Pähkinöitä ei suositella murskata metalliesineillä (veitsellä tai kahvimyllyllä), koska ne menettävät ominaisuuksiaan. Pähkinät rikkoutuvat käsin tai murskataan puupuristimella.

Meijerituotteet

Meijerituotteet sisältävät runsaasti vitamiineja, mikroelementtejä ja hyödyllisiä bakteereja.

Pienet tuotteet, kuten kefiiri, luonnolliset jogurtit ja ryazhenka, sopivat parhaiten koskemattomuuden vahvistamiseen. Niissä olevat probiootit edistävät hyvää ruoansulatusta - hajottavat haitallisia aineita ja säästävät vitamiineja.

On suositeltavaa juoda maitotuotteita tyhjään vatsaan aamulla tai illalla.

marja-aronia

Lääketieteellisiin tarkoituksiin he käyttävät sekä lehtiä että hedelmiä chokeberrysta tai vuoristoista. Aronia sisältää monia vitamiineja (C, P, E, K, B-ryhmät) ja hivenaineita (fluori, kupari, rauta, mangaani ja muut).

Sen tärkein hyödyllinen ominaisuus on hyödyllinen vaikutus verenkiertojärjestelmään: se lisää astian seinien elastisuutta, laajentaa kapillaareja, vähentää kolesterolia.

Mehu tai mehuinfuusio lisää myös kehon puolustusta ja vaikuttaa positiivisesti endokriiniseen järjestelmään.

Aronia-tinktuuroita (myös vodkaa) ei suositella ihmisille, joilla on alhainen verenpaine!

Viinirypäleet ja rusinat

Viinirypäleet ja rusinat vahvistavat immuuni- ja hermostojärjestelmiä. Rusinat edistävät nuhan, keuhkoputkentulehduksen, yskän hoitoa. Tämä tuote sisältää vitamiineja (C, A, B2, B1, B5, B6), hivenaineita (rautaa, kaliumia, kalsiumia ja muita) ja rasvahappoja. On suositeltavaa, että aikuiset kuluttavat 200 g rusinoita päivässä.

Healing yrtit nopean immuniteetin parantamiseksi

On olemassa monia muita luonnollisia tuotteita, jotka voivat parantaa aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti. Folk-korjaustoimenpiteet tarjoavat reseptejä, jotka perustuvat lääkevalmisteisiin, jotka sisältävät paljon vitamiineja, hivenaineita ja fytonideja.

Näistä yrtteistä voit valita tehokkaimmat:

Echinacea purpurea - immuunijärjestelmän tärkein puolustaja yrttien keskuudessa. Sillä on yleinen anti-inflammatorinen vaikutus, se tukee ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Yleensä ehkäisyssä käytetään muutama tippa päivässä tinktuura.
Salvilla on tonic ja korjaava vaikutus. Voit käyttää kuivia lehtiä, lisäaineena teetä tai eteeristä öljyä aromaterapiaan.
Sitruunaruoho vähentää stressiä ja ylityötä, auttaa parantamaan verenkiertoa, lisää tehokkuutta.
Kamomilla on antimikrobinen vaikutus ja suojaa tartuntatauteilta. Se otetaan kuumana infuusiona.
Ginseng on hyvä tapa ehkäistä tartuntatauteja etenkin epidemian aikana. Parantaa koskemattomuutta, sävyjä ja parantaa muistia.

Hyvä vahvistamaan kasviperäisten korppien, mustien herukkojen, mansikoiden, puolukoiden, karhunvatukoiden kehoa.

Jotta aikuisen koskemattomuutta voidaan parantaa nopeasti, kansanhoitotuotteet olisi valittava yksilöllisesti kehon ominaisuuksien mukaan.

Näiden kasvien lehdet, kuten marjat, sisältävät monia vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia, ja niillä on tonic ja regeneroiva vaikutus, ja ne estävät tulehdusprosesseja. Kuivatut lehdet voidaan lisätä teetäpanemiseen sekä tehdä infuusiota ja keittämistä.

On tärkeää muistaa! Yrtit on valittava ottaen huomioon organismin ominaisuudet, krooniset sairaudet ja allergiset reaktiot. Esimerkiksi ginseng on vasta-aiheinen hypertensiolle ja sitruunaruoholle - unettomuuteen ja kiihottumiseen.

Käyttämällä itettyjä siemeniä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

Päivittäiseen annokseen sisältyvät itävät jyvät lisäävät aikuisen organismin immuniteettia. Tämä on erinomainen kansanhoito, joka edistää kehon puolustusta, parantaa aineenvaihduntaa, vähentää suolistossa esiintyviä haitallisia aineita ja tyydyttää soluja hapella.

Vehnä-, herne-, pavun- ja tattari-jyviä itetään yleensä. Viljat itävät hyvin nopeasti ja helposti kotona. Riittää, kun valmistellaan levyä ja kahta vesillä kostutettua harsoa.

Valitut ja pestyt jyvät asetetaan sideharsoilla varustetulle levylle, ja siemenet peitetään sideharsolla. Levy laitetaan lämpimään paikkaan. Kun pieniä ituja esiintyy, voit syödä jyviä.

On olemassa useita vaihtoehtoja itäävien siementen käyttöön elintarvikkeisiin:

erillisenä astiana;
salateissa ja muissa vihanneksissa;
jogurttia ja juustoa;
kuivattuja hedelmiä.

Jotta jyvien sekoittaminen muihin tuotteisiin olisi helpompaa, on suositeltavaa jauhaa ne sekoittajaan tai lihamyllyyn.

Hyödyllisiä ominaisuuksia aloe ja villi nousi nopeasti vahvistamaan koskemattomuutta

Aloe - tunnettu lääketieteen ja kosmetologian laitoksessa. Sen mehu edistää haavojen paranemista, sävyjä, taistelee bakteereja ja viruksia, toimii köyhtymisen aikana. Mehua voidaan levittää puhtaassa muodossa, nenätippana. Aloe tinktuuraa käytetään myös hunajan kanssa.

Ruusunmarjan hedelmien koostumus sisältää monia vitamiineja ja elementtejä, kuten C-vitamiinia, kaliumia ja rautaa.

Liemi-lonkat vaikuttavat hyvin verenkiertojärjestelmään, tukevat ja vahvistavat immuunijärjestelmää, taistelevat vilustumista vastaan, alentavat kolesterolin määrää veressä. Ruusunippiä voidaan lisätä teetä varten tai tehdä niistä kompotteja ja tinktuureja.

Tattari ja sen vaikutus koskemattomuuteen

Hyvin nopeasti auttaa parantamaan hiekkapuhalluksen koskemattomuutta. Tämä marja on hyödyllinen C-, E-, B- ja phytoncides-vitamiineissa. Tattari-hillo tai keittäminen on hyvä kansanhoito vilustumisen ja flunssan ehkäisemiseksi.

Aikuisilla on suositeltavaa käyttää korkeintaan 2 tuntia lusikoita astiasta öljyä päivässä.

Sateenkaari auttaa parantamaan koskemattomuutta, vahvistaa verisuonten seinämiä ja vähentää verihyytymien mahdollisuutta, on nuorentava vaikutus, normalisoi aineenvaihduntaa.

Mausteet tuovat koskemattomuutta

Tällaiset tutut mausteet kuin laakerinlehti, kaneli, inkivääri ja valkosipuli voivat myös parantaa ja vahvistaa aikuisen koskemattomuutta. Mausteet kulutetaan yleensä yhdessä tärkeimpien elintarvikkeiden kanssa. Ne lisäävät makua, antavat makua ja ovat samalla hyödyllisiä kansanhoitoa.

Erittäin nopeasti vahvistaa kehon inkivääriä. Esivanhempamme tiesivät inkiväärin parantavista ja hämmästyttävistä ominaisuuksista. Inkivääriä rikastetaan A-, C-, B1-, B2- ja mikroelementeillä - magnesium, fosfori, natrium, sinkki ja kalium.

Inkivääri on melkein sama kuin valkosipulilla, mutta se tuo enemmän mausteista ja miellyttävää hajua. Inkiväärijuustoa voidaan lisätä teetä, kuumaa mehua, tehdä siitä tinktuura. Se lämmittää, torjuu viruksia, estää tulehdusprosesseja.

”Lavrushka” (laakerinlehti), joka tunnetaan kaikille kotiäidille, ei anna mausteelle ainoastaan mausteista makua, vaan se myös auttaa torjumaan virusinfektioita, bakteereja ja sieniä. Myös laakerinlehden öljyllä on hyödyllinen vaikutus keuhkojen pintaan ja estetään kuiva yskä (hankaamalla selkänojaa ja rintakehää).

Runsas seleeni, A- ja C-vitamiinit, eteeriset öljyt. Poistaa myrkkyjä kehosta, stabiloi hermostoa ja sillä on yleensä suojaava vaikutus kehoon.

Valkosipuli ja sipulit - suosituin kansanhoito torjumaan vilustumista ja ehkäisemistä. Nämä tuotteet pystyvät parantamaan nopeasti aikuisen kehon koskemattomuutta.

Hyvin monessa valkosipulissa ja sipulissa on eteerisiä öljyjä ja haihtuvaa tuotantoa, jotka suojaavat nenän nielun patogeenisten bakteerien ja virusten tunkeutumisen kehoon.

Kaneeli on leivonta, joka parantaa mielialaa, vähentää stressiä ja lisää tehokkuutta. Kaneli myös edistää normaalia verenkiertoa ja stimuloi suolistoa. Se menee hyvin hunajaa vastaan virusten torjumiseksi ja koskemattomuuden lisäämiseksi.

Hyödyllisiä hedelmiä ja kuivattuja hedelmiä

Kansan korjaamiseksi, aikuisen koskemattomuuden parantamiseksi on suositeltavaa käyttää hedelmä- ja pähkinäsekoituksia. Immuunijärjestelmä vaikuttaa erittäin nopeasti kuivattuihin hedelmiin, joissa kaikki tarvittavat elementit ja aineet ovat edelleen.

Sekoita voidaan valmistaa:

rusinat, saksanpähkinät, kuivatut aprikoosit, sitruuna ja hunaja - yhtä suuri määrä kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä (1 rkl.) ja murskata 1 sitruuna sekoittimella, lisää hunajaa (5-6 rkl. lusikat);
luumuja, kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinöitä, sitruunaa, hunajaa - noin 200 g kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja 1 sitruunaa, silppuaa tasaiseksi ja lisää 6 ruokalusikallista. lusikat hunajaa;
karpalot, omenat, saksanpähkinät ja sokeri - leikkaa kaikki hedelmät ja pähkinät tehosekoittimessa suhteessa 2: 2, lisää vettä, lisää sokeria 1: 1; laittaa pieneen tuleen, kiehauta, seoksella, voit juoda teetä (1 rkl. lusikaa päivässä);
punajuuret, porkkanat, sitruuna, granaattiomena - leikkaa 1,5 kg vihanneksia, lisää 1 kg hedelmiä, sekoita 1 kg hunajaa.

On suositeltavaa käyttää marja- tai kasvisekoituksia 1 rkl. lusikka enintään 2 kertaa päivässä. On suositeltavaa syödä seosta aamulla tyhjään vatsaan tai teen kanssa.

Kasviperäiset ja hedelmämehut immuniteetiksi

Syksyllä ja keväällä on suositeltavaa käyttää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Niistä mehuista, jotka vahvistavat ja tukevat immuunijärjestelmää, voidaan tunnistaa:

sokerijuurikkaan mehu - lisää hemoglobiinia ja uudistaa veren, auttaa parantamaan verenkiertoa;
porkkanamehu on rikastettu A-vitamiinilla, magnesiumilla, natriumilla, kalsiumilla, rautalla, kaliumilla, mikä osaltaan parantaa sävyä ja ruoansulatusta;
Tomaattimehu - sisältää runsaasti C-vitamiinia sekä sitruunahappoa, joka auttaa aineenvaihduntaa ja palautumista;
omenamehu on rautakauppa, joka lisää veren muodostumista ja alentaa kolesterolia;
mustaherukka mehu - sisältää C-vitamiinia (johtava marjojen ja hedelmien joukossa) ja auttaa torjumaan flunssaviruksia;
sitrushedelmien mehu (oranssi, greippi, sitruuna jne.) - tukee ja vahvistaa immuunijärjestelmää, sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, stimuloidaan aineenvaihduntaa.

Voit sekoittaa useita mehuja tai laimentaa ne vedellä. Meidän on kuitenkin muistettava, että mehujen liiallinen kulutus voi johtaa hypervitaminoosiin, joka on erittäin huono koko organismin työlle.

Mehun päivittäinen kulutus - puoli kupillista enintään 3 kertaa.

Juomat perustuvat marjoihin ja parantaviin yrtteihin koskemattomuuden lisäämiseksi

Tuoreista ja kuivatuista marjoista sekä yrtteistä on suositeltavaa valmistaa vitamiinijuomia. Tähän sopivat hyvin mustat ja tavalliset karsananmarjat, karpalot, ruusunmarjat, sitruunameljojen lehdet, ivan-teetä, piparminttua jne..

Rowan-infuusio kuivatuista hedelmistä:

2 rkl. lusikat marjoja;
2 kupillista kiehuvaa vettä.

Kaada kiehuvaa vettä ja anna marjoja 20 minuuttia. Juo puoli kupillista ennen ateriaa 3-4 kertaa päivässä.

Kuivatut ruusunmarjat:

8 rkl. lusikat marjoja;
4 rkl. lusikat sokeria;
4 kupillista kiehuvaa vettä.

Sekoita ainekset, keitetään 10 minuuttia ja jätä 4 tuntia. Juo puoli kupillista päivässä.

Marja- ja kasviperäiset infuusiot:

5 rkl. lusikoita kuivia yrttejä (Ivan-tee, minttu, herukka jne.) 1 litraan vettä;
1/2 kg marjoja (karpaloita, karpaloita, kirsikoita jne.) 2 litraa vettä kohti.

Yrtit vaativat 2 tuntia ja marjat kiehuvat 10 minuuttia. Sekoita infuusio ja kompotti ja kiehauta. Juo puolet kupillista hunajaa päivässä.

Hunun ja karpaloiden hunajainfuusio:

1/2 kg marjoja;
1 litra kiehuvaa vettä;
hunaja maun mukaan.

Sekoita raastetut marjat hunajalla, lisää kiehuvaa vettä ja vaadi. Juo puoli kupillista 3 kertaa päivässä.

Monista tavoista parantaa aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti, kansanhoitotuotteet - paras ja edullisin vaihtoehto. Luonnonmukaisista tuotteista valmistetut sekoitukset ja juomat voivat olla paitsi terveitä myös maukkaita.

Tässä videossa esitellään materiaalia siitä, miten aikuisen koskemattomuutta lisätään folk-korjaustoimenpiteiden avulla ja hyvin nopeasti.

Tämän videon avulla opit parantamaan koskemattomuutta ja suorituskykyä perinteisen lääketieteen avulla.

35 reseptoria koskemattomuuden parantamiseksi

Kulutuksen ekologia. Näissä resepteissä käytettiin vain luonnollisia tuotteita, niin sanottuja, kansan korjaustoimenpiteitä. Tutkimus, valitse sopivin resepti sinulle. Jos olet epävarma, ota yhteys asiantuntijaan.

Näissä resepteissä käytettiin vain luonnollisia tuotteita, niin sanottuja, kansan korjaustoimenpiteitä. Tutkimus, valitse sopivin resepti sinulle. Jos olet epävarma, ota yhteys asiantuntijaan. Nosta, nosta, vahvista immuunijärjestelmää ja... Jumala siunatkoon sinua.

1. 300 g kuorittuja saksanpähkinöitä, 300 g kuivattuja aprikooseja, 300 g rusinoita ja 3 sitruunaa jauhelihaa ja lisää 1 rkl. lusikka hunajaa. Ota 1 ruokailuhuone (aikuinen) ja 1 teelusikallinen (lapsi) lusikka päivässä. Parempi aamulla tyhjään vatsaan tai ennen lounasta, tunti ennen ateriaa. Voit ottaa yöllä. Säilytä jääkaapissa.

On tällainen vaihtoehto: Ota 1 kuppi saksanpähkinöitä, rusinoita ja kuivattuja aprikooseja ja 1 sitruuna (voi olla ilman kuorta). Kierrä kaikki lihamyllyssä ja lisää 1 kuppi hunajaa, sekoita. Joku lisää mausta viikunoita.

2. Sekoita 100 g kuoritut jauhetut pähkinät, 100 g raastettua kuorittua omenaa, 2 sitruunan mehua, 1 rkl. lusikka hunajaa. Ota ruokalusikallinen (teetä lapsille) 2-3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Säilytä jääkaapissa.

3. Keväällä 3 viikkoa, ota kaikki puristetut punaiset mehut: punajuuri, kirsikka, karhunvatukka, mansikka, rypäle, granaattiomena, karpalo. Ensimmäisellä viikolla on suositeltavaa ottaa 1/2 kuppi 3 kertaa päivässä, toinen - 2 kertaa, kolmas - 1 kerta ja aterioiden väliset välit.
10 päivän kuluttua kurssi voidaan toistaa.

4. Pyyhi 1 kg mustaa aronia 1, 5 kg: n sokerilla. Voit käyttää 3 viikkoa 1 rkl. lusikka, aamu ja ilta.

Voit tehdä infuusion: 1 rkl. lusikallinen marjoja 1 kupin kiehuvassa vedessä vaativat termosta 4-5 tuntia. Kun sisältö on infusoitu 20 minuutin ajan, sulje lämpösulku.

5. Massaa 0,5 kg karpaloita, lisää lasi pähkinäsiemeniä ja 2-3 vihreää (parempi kuin talvi lajikkeita) omenoita kuorineen, kuutioiksi. Lisää 0,5 kupillista vettä ja 0,5 kg sokeria, kypsennä matalalla lämmöllä kiehuvaksi, laita purkkeihin. Ota 1 rkl. lusikka aamulla ja illalla, puristettu teetä.

6. 2 rkl. lusikallinen kuivattuja ranskalaisia marjoja, kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, jätä 20 minuuttia, valuta. Juo 0,5 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa. Ota hunajaa paremmin, mikä parantaa vuoristo tuhkan parantavia ominaisuuksia.

7. Elimistön suojaa voidaan parantaa vitamiinikompotilla, jota suositellaan juomaan vähintään 0,5 litraa päivässä.

Ota yrttejä: sitruunamelami, minttu, kastanja kukat, paju-tee, hauduta 5 rkl. lusikalla 1 litraa vettä ja anna infuusiota 2 tuntia.

Ota karpaloita, mustaherukoita, viburnumia, kirsikoita, mansikoita, muita paikallisia hedelmiä (kuiva tai jäädytetty), kypsennä kompottia niistä 2 litraan vettä 10 minuuttia.

Lisää kompotille ruuhkaisia yrttejä, anna kiehua, lisää hunajaa maun mukaan.

8. Jauhuta hehkua, puolukoita, lisää hunajaa maun mukaan, sekoita hyvin, lisää hieman kuumaa vettä, odota, että seos virtaa. Juo kausi 1/2 kupillista 3 kertaa päivässä kausiluonteisten sairauksien aikana.

9. Immuunijärjestelmän suuri avustaja on ruusunmarja. Sen hedelmiä käytetään vitamiinipitoisuutena vitamiinivajeisiin, tartuntatautien ehkäisyyn, diureettisena, choleretic-, anti-inflammatorisena, haavojen parantavana aineena.

Juo resepti: kaada 8 rkl. lusikat kuiva hedelmä 4 kupillista kiehuvaa vettä, lisää 4 rkl. lusikoita sokeria ja keitetään 10 minuuttia. Infuusiota 4 tuntia, sitten kanta ja pullo.

10. 2-3 keskipitkällä sipulipää on hienonnettu ja sekoitettu 200 g: aan sokeria, lisää 0,5 litraa vettä ja kypsennä matalalla lämmöllä vähintään puolitoista tuntia. Kun massa jäähdytetään, lisää 2 rkl. Olen hunaja. Kantaa ja sulaa lasiastiassa. Ota 1 rkl. lusikka 3-5 kertaa päivässä.

Sitä käytetään paitsi vahvistamaan immuunijärjestelmää myös ehkäisemään vilustumista.

11. nostaa koskemattomuutta ja on erinomainen profylaktinen kausiluonteisia virussairauksia vastaan, tämän koostumuksen infuusio: ruusunmarjat, heikkous, joka on otettu suunnilleen yhtä suureksi, suhteessa kasviperäisiin tuotteisiin - sitruunameliiniin ja salvaan. 2.5 Art. lusikka-seos kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, jätä 2 tuntia lämpösäiliöön, jäähdytä. Ennen käyttöä lisätään 2 tippaa astelpuuöljyä.

12. Kerran päivässä, 30 minuuttia ennen ateriaa, ota 1 rkl. lusikalla ehkäisevä seos, joka on valmistettu valkosipulin pään keskikokoista. Valkosipuli on jauhettava, lisättävä siihen puolet hienoksi hienonnetusta sitruunasta sekä kuori. Kaada seos kylmällä keitetyllä vedellä (0,5 l) ja anna infuusiota 4-5 päivää pimeässä paikassa. Profylaktisena aineena voidaan käyttää kevääseen saakka.

Voit syödä valkosipulinkynsiä päivittäin tai joka toinen päivä. Ulkopuolinen korjaustoimenpide: 2-3 hienojakoisen valkosipulin kynttilä kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä, kun aine on infusoitu tunnin ajan, voit tiputtaa 4-5 tippaa nenään ja kurkistaa.

13. 1 rkl. lusikka horsetail kaada lasillinen kiehuvaa vettä 30 minuuttia ja rasittaa.
Ota 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä.

14. Walnut on askorbiinihapon absoluuttinen mestari. Se on 8 kertaa enemmän kuin mustaherukka ja 50 kertaa enemmän kuin sitrushedelmissä.
2 rkl. lusikka pähkinä lehdet kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, pidä vesihauteessa 2 tuntia, juo 1/4 kuppi päivässä. Voit syödä 5-6 pähkinäydintä kuukauden kuluessa.

15. 1 rkl. lusikallinen valkoisia koivunlehtiä, joissa on silmuja, kaadetaan 1,5 kuppia kiehuvaa vettä. Vaadita 15-20 minuuttia, juo 1/4 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

16. 1 rkl. lusikallinen humala-käpyjä kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä, tunkeutuu 15-20 minuuttia. Juo 1/4 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

17. Tl kuivaa yrttihermotinta kaada lasillinen kiehuvaa vettä, jäähdytetään. Ota lämmön muodossa 1/3 kuppi 3 kertaa päivässä.

18. Fenkoli siemen teetä on erittäin hyödyllistä, voit myös käyttää apteekeissa myytäviä siemeniä. Ihana vaikutus on säännöllinen kurpitsa, kesäkurpitsa, squash, kesäkurpitsa, persilja, selleri ja kaikki vihreät.

19. Melissa, valerianjuuret, humalakartiot, lehmäkukat, oregano-ruoho, äyriäiset ja korianterinsiemenet otetaan noin samansuuruisina osina. Kokoelma valmistetaan nopeudella 1 rkl. lusikka kerää 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Kokoelma vaatii kiinni yöllä, aamulla se on valmis. Infuusion tilavuus lasketaan päivässä, sovelletaan 2-3 annoksena.

20. Vihreässä teessä lisätään ruusunmarja, punainen pihlaja, sitruunamelja, paju teetä, mansikka-lehtiä, papukaijaa, mustaherukan lehtiä, ruusun terälehtiä. Tämä tee on vahva vahvistava aine, joka stimuloi immuunijärjestelmää.

21. Echinacea purpurea sisältää biologisesti aktiivisia aineita, sitä käytetään keittämisenä tai tinktuurina.

Liemi resepti: 2 rkl. lusikka yrtit laitetaan emali kulhoon, kaada 200 ml kuumaa keitettyä vettä, sulje kansi. Kiehauta 30 minuuttia vesihauteessa, jossa sekoitetaan usein. Jäähdytä, kantaa, lisää jäähdytettyä keitettyä vettä 200 ml: aan.
Ota sisälle 1 rkl. lusikka 3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa. Keittämistä pidetään käyttökelpoisena enintään kaksi päivää, kun sitä säilytetään viileässä paikassa.

Resepti tinktuura: 50 g raaka-aineita kaada 0,5 litraa vodkaa, vaatia 6 päivää pimeässä viileässä paikassa, valuta. Ota 20 tippaa 3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa, laimentamalla pieni määrä vettä. Koko hoitojakso 2-3 viikkoa. 5-7 päivän tauon jälkeen se voidaan toistaa.

22. Hemlock huomasi - voimakas immunostimulantti, joka aktivoi kehon puolustuksen.

Hemlockia ei käytetä ennaltaehkäisevänä aineena, se auttaa tapauksissa, joissa tauti on jo tapahtunut, ja immuunijärjestelmä on merkittävästi heikentynyt. Tätä laitosta tulisi käyttää vain lääkärin määräämällä tavalla ja noudata tarkasti annosta.

23. Sabelnik marsh - voimakas immunostimulantti.

Resepti-tinktuurat: Kaada 60 g sabelnikia puolen litran astiaan, peitä vodka, sulje kansi ja jätä 7-8 päivän pimeään paikkaan. Tinktuura juo 1 rkl. lusikka 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Profylaktista tarkoitusta varten 1 litra tinktuuria on riittävä.

24. Parannetaan täydellisesti viiriäisten munien immuniteettia. Niitä tulisi juoda aamulla tyhjään vatsaan, 2 - 7 - 8 kappaletta.

25. Mäntyneulat valmistavat erinomaisia vitamiineja ja juomia, joilla on tonic vaikutus kehoon. Niitä on helppo valmistaa.

Leikkaa 3-4 lasillista mäntyneulaa mahdollisimman pieneksi, kaada 4 kupillista kylmää vettä, lisää hieman sitruunahappoa, anna seistä 3 päivää viileässä paikassa. Kantaa, lisää sitruunamehua, ota puoli lasia 2 kertaa päivässä.

26. Voit tehdä tämän juoman: ota 2 rkl. lusikka neulat, huuhtele se kylmässä vedessä, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, keitetään 20 minuuttia, vaadi 30 minuuttia ja rasittaa. Lisää hunajaa ja sitruunahappoa ennen käyttöä ja juo lasia päivässä 2-3 annoksena.

27. Anis tavallinen. Keittäminen aniksen hedelmä: 4 g hedelmiä kaada lasillinen kiehuvaa vettä, keitetään 6-7 minuuttia, kanta, ota 2 rkl. lusikat päivässä.

28. Arnican vuori. 1 osa hienoksi leikattuja kukkia kaada 10 osaa 70-prosenttista alkoholia, vaatii 7 päivää, rasitus, ota suun kautta 30-40 tippaa 3 kertaa päivässä influenssan estämiseksi, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Tai: 1 tunti lusikallinen kukkia kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaadi 1-2 tuntia, valuta. Ota infuusio 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

29. Astragalus. 10 g murskattua juurta kaadetaan 200 ml kiehuvaa vettä, keitetään 6-7 minuuttia matalalla lämmöllä, vaaditaan 3 tuntia, kanta, lisätään keitettyä vettä alkuperäiseen määrään. Ota 1/4 kuppi 3 kertaa päivässä.

30. Koivu. 4 tuntia lusikaa kuivattua koivun lehtiä kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, jätä 2 tuntia, kanta. Juo 1/2 kuppi 3-4 kertaa päivässä.

Tai: 2 tuntia lusikaa koivun silmuja kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, kypsennä matalalla lämmöllä 10-12 minuuttia, vaadi 25 minuuttia, valuta. Juo 1/2 kuppi 3-4 kertaa päivässä.

31. Katso. 2 tuntia lusikalla hienonnettuja lehtiä kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä 20 minuutin ajan, kanta. Juo 1/4 kupillista puoli tuntia ennen ateriaa.

32. Hypericum. 10 g ruohoa keitetään lasillisessa kiehuvaa vettä, vaatia. Ota 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

Tai: 15-20 g kuivaa ruohoa vaatii 200 ml alkoholia tai vodkaa. Ota 25 tippaa vettä 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

33. Kultainen sauva (goldenrod). 2 tl ruohoa vaativat 4 tuntia lasisessa keitettyä vettä, rasitusta. Ota 1/4 kuppi 4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

34. Nettle. 2 rkl. lusikka nokkonen lehdet kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vaadi 2 tuntia, kanta. Juo 1/3 kupillista 3 kertaa päivässä.