Kaikki hypotermiasta raskauden aikana

Artikkelin sisältö

syistä

Hypotermia tapahtuu, kun elin altistuu alhaisille ympäristön lämpötiloille. Kylmän tappioon on olemassa erilaisia ​​vaihtoehtoja, mutta yleisimmät raskauden aikana ovat yleinen hypotermia. Raskaana olevia naisia ​​ei eristetä - he kävelevät kadulla, jatkavat työskentelyä, käyvät kauppoja ja kahviloita, menevät julkisilla kulkuneuvoilla. Hypotermian todennäköisyys ei ole korkeampi kuin muiden ihmisten todennäköisyys - mutta sinun ei pidä unohtaa sitä.

Hypotermia raskauden aikana ei ole kylmä. Jos raskaana oleva nainen pukeutuu lämpimästi, syö tarpeeksi, suurin osa ajasta on lämpimässä huoneessa vuoden kylmien kuukausien aikana, hänellä ei todennäköisesti ole hengenvaarallista hypotermiaa. Siksi on välttämätöntä tarkastella todennäköisimpiä kohtalaisen hypotermian seurauksia - kylmää.

Kylmä - sairaus, joka ilmenee kylmänä. Tämä on totta, mutta sinänsä matala lämpötila ei ole etiologinen tekijä. Useimmat ihmiset voivat liikkua kadulla talvella ja pysyä täysin terveinä. Kylmän esiintymiseen tarvitaan tarttuva aine. Vaikka ”todellinen” kylmä tarkoittaa bakteeri-infektiota, useimpien sairastumisten aiheuttamat sairaudet ovat viruksia. Akuuttien hengitystieinfektioiden (akuuttien hengitystieinfektioiden) huippu esiintyy myöhään syksyllä ja talvella, joten potilaat liittyvät usein oireiden alkamiseen hypotermiaan.

Raskaana olevat naiset, kuten muutkin ihmiset, ovat kosketuksissa sairaiden ARVI-bakteeritartuntojen kanssa. Siksi hypotermia voi olla suotuisa tausta akuuttien hengitystie- tai bakteerisairauksien kehittymiselle. Tilastojen arvioinnin jälkeen asiantuntijat saivat selville seuraavat seikat:

  1. Yleinen kylmä on rekisteröity raskaana oleville ja muille kuin raskaana oleville naisille samalla taajuudella.
  2. Kylmyysriskin taso ei riipu raskauden kestosta.
  3. Raskaana oleville naisille kylmyyden eniten esiintyy lokakuun ja helmikuun välillä.

Raskaana olevat naiset kärsivät usein kylmästä ilman lääkärin apua. Tämä on osoitus siitä, että kaihitaudit eivät ole kriittisiä raskauden tapauksessa. Ei kuitenkaan voida kiistää, että immuunireaktiivisuuden vähenemisen vuoksi on olemassa mahdollisuus vakavaan ARVI-kurssiin - varsinkin kun kyseessä on flunssa. Hypotermian seuraukset raskauden aikana voidaan ilmaista kylmän kehityksessä tai olla poissa kokonaan, mutta tutkijat ovat yhtä mieltä: paljon riippuu organismin yksilöllisistä ominaisuuksista, samanaikaisten sairauksien esiintymisestä.

Vaikka raskaana olevien naisten herkkyys hengitystieinfektioiden taudinaiheuttajille on lisääntynyt, kylmän kulun ei tarvitse olla vakavaa.

Kylmä ja lapsi

Kylmyyden ja sikiön patologian suhdetta sikiössä ei ole tutkittu riittävästi. Tiedetään, että influenssaviruksella raskaana olevan naisen tartunnan aikana voi olla tarttuva-toksinen vaikutus lapseen, josta tulee vakavien rikkomusten syy.

Se antaa myös tietoa siitä, että korkea ruumiinlämpötila voi aiheuttaa sikiön epämuodostumia - vilustuminen, raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota yli 38 ° C: n kuumeen. Yleensä ARVI liittyy kuitenkin pieneen kehityspatologian riskiin ja se voidaan siirtää ilman seurauksia lapselle.

Kylmä useimmissa tapauksissa ei ole vaarallista lapselle. Hälytyksen syy on vain vaikea, monimutkainen virtaus.

oireet

Raskaana olevat naiset voivat kuljettaa kylmää lievässä tai vakavassa muodossa. Tärkeimmät oireet ovat:

  • yleinen heikkous, päänsärky, huimaus;
  • kipu lihaksissa ja nivelissä, joilla ei ole erityistä paikkaa;
  • kehon lämpötilan nousu 37,5–38 ° C: seen ja enemmän;
  • nenän tukkoisuus, nenän hengityksen loukkaaminen;
  • kurkkukipu, pahempi nieltäessä;
  • tuottava tai epäsuotava yskä.

Myrkytyksen oireita vilustumiselle voi täydentää pahoinvointi, oksentelu ja ulostehäiriöt; Mainitut merkit eivät ole ominaisia ​​virran helppoon muotoon. Klassinen viruksen luonne kestää keskimäärin noin viikon, koska jäännösvaikutuksia havaitaan joskus vähäisessä nenän ruuhkautumisessa, joka kulkee nopeasti heikkoudesta.

On myös tarpeen keskittyä influenssatartunnan oireisiin. Huolimatta siitä, että flunssa kuuluu akuuttien hengitystieinfektioiden ryhmään, sille on ominaista vakava kurssi, suuri keuhkokuumeen kehittymisriski, ja se on erittäin vaarallinen raskaana oleville naisille (erityisesti viimeisellä kolmanneksella). Sairaus alkaa voimakkaasti - yleensä lämpötilan noustessa, heikkouden ulkonäössä, nivelkipuissa, vaikea päänsärky, kipu, kun silmäpallot liikkuvat. On kuivausta, naarmuuntumista ja kurkkukipua, tuottamatonta yskää. Nielu ei ole yhtä voimakas kuin muiden akuuttien hengitystieinfektioiden kohdalla; keuhkokuume, yskä ja hengenahdistus lisääntyvät, yleinen tila pahenee merkittävästi. Influenssan komplikaatiot voivat olla:

Vakava influenssamuoto liittyy kroonisten patologisten sairauksien pahenemiseen (keuhkoputkia, munuaissairauksiin, maksaan jne.).

hoito

Raskaana olevien naisten, jotka ovat kylmät hypotermian jälkeen, tulisi poistaa liiallinen liikunta, pysyä sängyssä kuumetta, juoda runsaasti nesteitä. Parasetamoli on sallittu yli 38–38,5 ° C: n lämpötilan alentamiseksi. Lämpökäsittelyt (kuuma kylpy, jalkahaude) ovat ehdottomasti kiellettyjä. Antiviraalisten ja antibakteeristen lääkkeiden nimittäminen tapahtuu vain hoitavan lääkärin toimesta.

Varovaisuutta tulee noudattaa dekongestantteihin (fenyyliefriini), antihistamiinilääkkeisiin (suprastiini). Et voi käyttää työkaluja, jotka sisältävät muratti, elecampane, violetti, lakritsijuuri.

Et voi käyttää anis, oregano, timjami, äiti ja äitipuoli. Raskaana olevat naiset ovat myös vasta-aiheisia vadelma-lehtien keittämiseen.

Kylmän ensimmäisissä merkkeissä sinun on kuultava lääkäriä - itsehoito ei ole hyväksyttävää, ja se uhkaa potilaan, mutta myös lapsen, terveydentilaa.

Hypotermia raskauden aikana

Jokainen tuleva äiti tietää, että raskauden aikana hänen on oltava erityisen varovainen ja varovainen, koska hän on tänä aikana vastuussa kahden ihmisen terveydestä. Samaan aikaan, jopa kaikkein vaarattomimmilla, näennäisesti toimilla, voi olla vakavia seurauksia, joita emme ehkä edes epäile.

Esimerkiksi hypotermia on kehon lämpötilan lasku ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta. Se on varsin vaarallinen muille ihmisille, mutta jopa sen lievin muoto voi vahingoittaa raskaana olevaa naista, koska raskaana olevaa naista ei voida hoitaa erityisesti, ja hänen ruumiinsa muutokset voivat vaikuttaa merkittävästi lapseen.

Useimmiten hypotermia tapahtuu syksyllä tai keväällä. Näiden ajanjaksojen sää on varsin vaihteleva, ja usein emme vain osaa arvata, miten pukeutua ei jäätyä. Lisäksi emme usein halua sopeutua siihen tosiasiaan, että syksy on jo saapunut ja pukeutunut niin, kuin se olisi vielä lämmin ulkona, vaikka itse asiassa on aika saada lämpimät saappaat ja lampaiden takki. Ja keväällä, yritämme nopeasti laittaa kevyitä kenkiä ja mekkoja, joita me jäimme talven aikana.

Talvella hypotermia esiintyy useimmiten silloin, kun päätämme viettää melko pitkään kadulla - esimerkiksi aktiivisten talvipelien aikana, luisteluradalla tai pitkiä kävelyretkiä.

Kuitenkin raskaana olevilla naisilla voi olla omat ylimääräiset syyt olla ylikuormitettuja.

- raskaana olevilla naisilla immuniteetti laskee, ja siksi elimistölle on paljon vaikeampi säilyttää vakio ruumiinlämpö;

- Raskaana oleva nainen ei voi sopeutua uusiin olosuhteisiin ja mekkoihin, eikä ota huomioon, että hän ei pysty liikkumaan yhtä aktiivisesti kuin aikaisemmin;

- hormonaalisen sopeutumisen vuoksi raskaana olevat naiset tuntevat usein kuumetta ja voivat siksi pukeutua liian helposti ja poistaa vaipan;

- yöllä raskaana voi olla väsynyt, ja hän voi nukkua auki olevien ikkunoiden kanssa.

Tämän seurauksena kaikki tämä johtaa siihen, että se jäätyy, kehon lämpötila laskee ja hypotermia tapahtuu. Mitä se voi olla täynnä?

- Ensinnäkin hypotermiasta tulee usein eri sairauksien ja tulehdusprosessien syy. Useimmiten kärsivät ylempien hengitysteiden ja kohdun lisäosat (jälkimmäinen, kuten ymmärrätte, on vaarallisinta raskaana olevalle naiselle);

- elimistössä oleva energia jakautuu väärin. Sen sijaan, että varmistettaisiin sekä äidin että sikiön normaali toiminta, hän viettää suurimman osan resursseistaan ​​vain lämmittämään niitä;

- Tässä yhteydessä elimistössä esiintyy energiaa nälkää, kun siitä puuttuu resursseja perusasioihin. Tästä syystä sisäelinten työssä on useita vikoja ja häiriöitä;

- usein hypotermia aiheuttaa hengitysprosessin häiriöitä - hengitystien taajuus ja kesto menetetään;

- hypotermian vuoksi merkittävästi vähentynyt immuniteetti, joka raskauden aikana ja niin heikko; Tämän vuoksi eri sairauksien riski kasvaa vain.

Siksi raskaana oleva nainen välttää kaikki nämä ongelmat, sinun on seurattava huolellisesti heidän tilaansa eikä anna itsensä jäätyä.

- Yritä aina pukeutua säähän. Vaikka sinusta tuntuu, että et jäädytä, käytä silti jotain lämpimämpää. Älä avaa katua talvella.

- ylläpitää mukavaa lämpötilaa kotona. Jos haluat ilmata huoneen, tee se illalla ja älä jätä ikkunoita auki koko yön.

- älä anna itsesi jäätyä. Talvella yritä pysyä ulkona pitkään, kieltäytyä jonkin aikaa aktiivisesta talvilomasta.

Ja, tietenkin, seuraa aina huolellisesti pienimpiä muutoksia tilassasi, ja näin voit estää lähes mahdolliset komplikaatiot.

Hypotermia raskauden aikana

Hypotermia on tila, jonka aikana kehon lämpötila laskee alle 35,5 asteen. Hypotermia johtuu ympäristöolosuhteista tai välittävistä patologioista.

syistä

Sairaus ilmenee, kun lämmönsiirto ylittää huomattavasti lämmöntuotannon. On endogeenistä hypotermiaa, joka riippuu seuraavien sisäisten tekijöiden vaikutuksista.

  • Immobilisointi kestää kauan.
  • Endokriiniset sairaudet, kuten hypothyroidism.

Eksogeeninen hypotermia kehittyy tällaisten syiden seurauksena:

  • sopimatonta vaatetusta kylmällä säällä,
  • vähentynyt moottorin aktiivisuus.

Taudin aiheuttama ARVI, toksikoosi, alhainen immuniteetti, keskushermoston heikentyminen. Riskiryhmään kuuluvat raskaana olevat naiset, joilla on tällaisia ​​patologioita ja negatiivisia prosesseja:

  • anemia,
  • aliravitsemus ja nälkä
  • vahva henkinen ja fyysinen stressi,
  • hypoglykemia.

oireet

Taudilla on useita muotoja (lievä, kohtalainen, vakava), joista jokaisella on erilaisia ​​ilmenemismuotoja. Tilan kehittymisen myötä oireet, kuten:

  • uneliaisuus, heikkous ja väsymys,
  • vaalea iho,
  • syanoosi,
  • lisääntynyt turvotus
  • verenpaineen lievän nousun ja sitten laskun,
  • takykardia,
  • nopea hengitys
  • sydämen vajaatoiminta
  • refleksien masennus
  • kipuherkkyyden väheneminen.

Ilmentymät kehittyvät vähitellen. Niiden intensiteetti kasvaa. Odottavilla äideillä voi olla hallusinaatioita, oppilaiden reaktio katoaa. Viimeisin hypotermian vaihe on tajunnan rikkominen ja sen seurauksena kooman kehittyminen.

Hypotermian diagnoosi raskaana

Alustava diagnoosi voidaan tehdä tulevan äidin sisäisen lämpötilan visuaalisen tarkastuksen ja mittauksen perusteella. Tutkimuksessa yksilöidään syyt, joiden vuoksi ehto syntyi. Se voi diagnosoida tietyn patologian, joka johti kehon lämpötilan laskuun.

Tarkat tiedot voivat antaa laboratoriotutkimuksia ja instrumentaalisia tutkimuksia.

  • Veren ja virtsan testi.
  • EKG.
  • Tiettyjen elinten MRI- tai CT-skannaus.
  • X-ray.

Myös gynekologi voi osallistua diagnoosiin.

komplikaatioita

Oikea ja nopea reagointi ongelmaan takaa täydellisen toipumisen. Vaara aiheuttaa vakavan hypotermian. Mahdollisia komplikaatioita ovat:

  • sydämen toiminnan rikkominen,
  • shokki
  • verenkierron pysäyttäminen,
  • sepsis,
  • massiivinen kudosekroosi,
  • munuaisten vajaatoiminta
  • eteis-ja ventrikulaariset rytmihäiriöt,
  • asystole
  • aivojen toiminnan puute.

Kaikki edellä mainitut seuraukset ovat erittäin vakavia ja vaativat voimakasta vastausta. Muuten ne voivat johtaa muihin komplikaatioihin.

  • Ennenaikainen syntymä.
  • Keskenmenoon.
  • Sikiön häipyminen.

Hypotermia on vakava tila, joka ei siedä viivettä.

hoito

Mitä voit tehdä

Kun ensimmäiset oireet tulevat esiin, odottavan äidin pitäisi pyytää apua lääkäriltä. Viive voi vain pahentaa tilaa.

Jos odottava äiti liikkuu vähän, esimerkiksi tietyn taudin, lääkärin määräysten vuoksi, hänen pitäisi tietää, miten toimia. Tällaisissa tilanteissa raskaana olevan naisen tulisi käyttää löysää ja mukavaa vaatetta, tehdä yksinkertaisia ​​harjoituksia käsivarsille ja jaloille.

Mitä lääkäri tekee

Potilas lämmitetään lämpimillä vaatteilla ja peitteillä. Se sijaitsee myös lämpimässä huoneessa. Lämmityslaitteita, kuten lämmittimiä, voidaan käyttää lisävaroina. Jos hypotermia on vakava, potilas ruiskutetaan kehoon erityisratkaisuilla ja lääkkeillä kehon ylläpitämiseksi ja normalisoimiseksi. Tarvittaessa voidaan toteuttaa elvytystoimenpiteitä.

Eri menetelmien käyttö riippuu taudin muodosta. Mitä vaikeampi se on, sitä enemmän lääkäri toteuttaa. Kun lämpötila laskee, nesteen menetys on melko suuri. Jotta voisit täyttää sen tulevan äidin kehossa, se pistää lääkettä. Jos potilaalla on alhainen verenpaine, alhainen sisäinen lämpötila, tarvitaan sisäistä lämpenemistä. Käytetään seuraavia menetelmiä:

ennaltaehkäisy

Odottavien äitien tulisi käyttää vaatteita kauden mukaan. Ei suositella oleskelua huonosti lämmitetyissä huoneissa. Estä kunto voi välttää stressiä, jos se on oikein syöty. On myös tarpeen vähentää henkistä ja fyysistä stressiä, joka vaikuttaa haitallisesti kehoon. Päivähoito tulisi jakaa tasaisesti. Kehon ja immuunijärjestelmän yleistä vahvistamista varten voit ottaa vitamiinikurssin neuvoteltuaan lääkärin kanssa.

Jos hypotermian syy on jokin sairaus, esimerkiksi endokriinisen järjestelmän patologia, lääkäri määrää asianmukaisen hoidon. Hoitokurssi valitaan erikseen raskauden keston, potilaan yleisen tilan mukaan. Useimmissa tapauksissa valitut tapahtumat, joilla on vähäinen negatiivinen vaikutus sikiöön.

Hypotermia raskauden aikana

Raskaus liittyy moniin kieltoihin. Lääkärit yrittävät suojella tulevaa äitiä mahdollisimman paljon haitallisista vaikutuksista, mutta harvat ottavat sen vakavasti.

Tämä aiheuttaa joskus tilanteita, jotka ovat vaarallisia sekä naiselle että sikiölle. Tärkein haittavaikutus talvella voi olla hypotermia.

Mikä on esijäähdytys?

Hypotermia - kehon lämpötilan lasku ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta. Keho reagoi yleensä tähän homeostaasilla - kemiallisten reaktioiden kompleksi, jonka avulla voit ylläpitää kehon lämpötilaa vakaana. Mutta pitkällä jäädytyksellä kehon varannot eivät selviydy, ja sitten ruumiinlämpötila laskee useita asteita, ja hypotermian tila tapahtuu.

Kehon ylikuumenemisen aste

Lääketieteessä ja fysiologiassa on kolme hypotermiaa:

Yleisin on helppo. Se tapahtuu, kun kehon lämpötila laskee 2-3 astetta ja johtaa ihon pahuuteen, vakaviin vilunväristyksiin, aineenvaihduntaprosessien hidastumiseen ja hengityksen lisääntymiseen. Pienen hypotermian herättämiseksi riittää, ettei pukeudu sään mukaan ja viettää enemmän kuin tunti kadulla. Tietenkin tämä aika kullekin henkilölle voi olla erilainen, koska kaikki riippuu kehossa tapahtuvien prosessien yksilöllisestä nopeudesta.

Hypotermian tärkeimmät syyt

Sää vaihtelu

Useimmiten ne ovat ylikyppyjä keväällä ja syksyllä, koska sääolosuhteiden vaihtelun vuoksi tällä hetkellä ei aina ole mahdollista valita oikeanlaisia ​​vaatteita. Talvella hypotermian uhrit ovat useimmiten talviurheilun faneja, ja raskaana olevat naiset, jotka rakastavat aktiivista elämäntapaa, kuuluvat välittömästi riskiryhmään kahdella kriteerillä.

  1. Nainen, joka on tottunut tiettyyn käyttäytymiseen, usein aliarvioi usein raskauden asettamat rajoitukset. Jos esimerkiksi raskaana oleva nainen menee luisteluradalle, sinun ei pitäisi pukeutua samalla tavalla kuin ennen raskautta, koska toiminta ei selvästikään ole sama kuin ennen.
  2. Lisäksi tavanomainen tapa, jolla monet lämpenevät talvella mulloidun viinin avulla, eivät ole hyväksyttäviä naisille.

Hormonaaliset muutokset kehossa

Erityisen hormonaalisen taustan aiheuttama lämpö tuntee raskauden. Tämän seurauksena voi esiintyä epäterveellistä tapaa pukeutua liian helposti tai jopa päällysvaatteiden irrottamiseen. Sama voidaan sanoa myös niille, jotka haluavat nukkua avoimilla ikkunoilla jopa talvella. Tämä voi olla suora syy hypotermiaan, jota ei myöskään voida heti huomata. Mutta seurauksia ei voida välttää.

Mikä on hypotermian vaara raskauden aikana?

Raskauden aikana hypotermia vaikuttaa moniin tärkeisiin kehon prosesseihin, ja niiden elpyminen vaatii huomattavaa aikaa ja vaivaa.

Hypotermian suorat vaikutukset ovat:

  1. Hengitystaajuuden ja hengitysteiden syvyyden rikkominen (tämä aiheuttaa hengitysprosessin häiriöitä - hiilidioksidin poistaminen kehosta ja punasolujen hapettuminen, mikä voi aiheuttaa hypoksiaa).
  2. Muutokset aineenvaihduntaprosesseissa ja energian uudelleenjakautumisessa (ylijäähdytyksen aikana kaikki tuotettu energia käytetään lämmitykseen eikä kehon tarpeisiin).
  3. Hypotermia vaikuttaa haitallisesti immuunijärjestelmän aktiivisuuteen (raskaana olevilla naisilla tämä on voimakkainta fysiologisesti heikentyneen immuniteetin vuoksi).
  4. Energian nälkä johtaa häiriöihin useissa elimissä, erityisesti aivoissa ja sydämessä, jotka yleensä kuluttavat noin neljäkymmentä prosenttia kehossa tuotetusta energiasta.
  5. Jopa lyhyt hypotermia voi aiheuttaa useita sairauksia.

Hypotermian ehkäisy

Tämän välttämiseksi on ensinnäkin muistettava kohtuullisesta hoidosta. On muistettava, että raskaana oleva nainen on vastuussa paitsi itsestään ja terveydestään kuin myös syntymättömän lapsen turvallisuudesta ja terveydestä. Raskauden aikana tapahtuva hoito voi vaikuttaa haitallisesti sikiöön ja sen kehitykseen, ja asianmukaisen hoidon puuttuminen voi olla syynä epäedulliseen raskauden lopputulokseen tai lapsen infektioon.

4mama

Ulkopuolella todellinen syksy, jossa sade, tuuli ja lämpötila +5. Raskaana olevien naisten on erityisesti huolehdittava terveydestään.

Hypotermia voi aiheuttaa tulehdusprosesseja elimistössä, vähentää immuniteettia, sydämen ja aivojen epäonnistumista. Itse olet itse huomannut enemmän kuin kerran, että jos jäädytät, hengitysnopeus pysähtyy, ja tämä on täynnä hypoksian kehittymistä lapsessa.

Mitkä ovat hypotermian syyt?

  • Raskauden aikana tapahtuu kehon hormonaalista muutosta, joten nainen voi usein tuntea kuumetta. Mutta älä luota täysin tunteisiinne. Syksyllä on syytä suosia monikerroksia, esimerkiksi T-paita, golfia, neuletakki. Jos se yhtäkkiä kuumeni, voit poistaa neuletakki.
  • Raskaana olevan naisen motorinen aktiivisuus pienenee toisen kolmanneksen loppuun mennessä, ja tämä on otettava huomioon myös syksyn vaatekaapissa. Tarkista aina päivän sää, poistumalla talosta. Se ei ole tarpeetonta ottaa sateenvarjo tai hattu unelma ”jokaiselle palotapaukselle” autoon.
  • Toinen hypotermian syy on luonnos. Jos teet talon, et ole siinä. Ilmaa, sulje ikkunat ja älä unohda käynnistää kostutinta.
  • Yleensä toisessa kolmanneksessa sinun täytyy päivittää vaatekaappi. Sinun ei pitäisi säästää ylhäältä ja lämpimiltä vaatteilta. Voit antaa muoti ja valita ylisuuret villapaidat sekä untuvatakit, peitot. Tällaisia ​​vaatteita voidaan käyttää synnytyksen jälkeen. Tärkein edellytys on pitää jalat ja vatsa lämpimänä.

Raskaana olevan naisen on tärkeää muistaa, että hän on vastuussa sekä hänen terveydestään että vauvan terveydestä kohdussa. Siksi sinun pitäisi aina pukeutua sääolosuhteiden mukaan ja saada "suunnitelma B", esimerkiksi tuntea jäätyneen, sitten mennä lähimpään kahvilaan lämmetäksesi, soittaa taksikodin, lämmetä autossa, ottaa lämpö lämpimällä vitamiinijuomalla (tee, jossa on teetä) inkivääri, astelpaino tai viburnum). Muista syksyn ja talven sään vaihtelu, joten ota asiat "varaukseen", esimerkiksi voit jättää peiton, hatun ja huivin autoon sekä neulottua villapaita. On hyvä siirtää irrotettavia kenkiä mukanasi.

Hypotermia raskauden aikana

Tulevat äidit kuulevat pääsääntöisesti lääkäreiltä, ​​sukulaisilta ja kokeneemmilta ystäviltä paljon neuvoja ja varoituksia. Tällaisilla ohjeilla on tietysti oma rationaalinen vilja, mutta vain harvat raskaana olevista naisista noudattavat niitä perusteellisesti, ja kaikki ovat samaa mieltä siitä, että kaikkien yhdeksän kuukauden aikana vain kuulla, mitä ei pitäisi tehdä - tämä on hyvin väsyttävää.

Usein perussääntöjen laiminlyönti voi aiheuttaa epätoivottuja ja jopa vaarallisia tilanteita tulevalle äidille ja äidille. Erityisesti kylmän kauden aikana ylikuumeneminen on erityisen uhattavaa. Tästä syystä ei pidä unohtaa tällaista vaatekaapin yksityiskohtaa kuin naisten pehmustetut takit Mila Nova, ja erityistä huomiota olisi kiinnitettävä alaspäin pehmustetun turkin valintaan, jotta ei jäänyt mihinkään ja hankittaisiin laadukkaita ja luotettavia asioita.

Hypotermia raskauden aikana

Hypotermia merkitsee kehon lämpötilan laskua ulkoisten aggressiivisten tekijöiden vaikutuksesta. Ihmiskeho on luonnollisesti suunniteltu siten, että se kykenee jonkin aikaa selviytymään homeostaasista - sisäisistä prosesseista, jotka sallivat sen ylläpitää vakaa lämpötila. Mutta pitkällä pysyessä kylmässä kehon sisäiset varannot ovat nopeasti tyhjentyneet, kehon lämpötila laskee alle normin ja tämä johtaa hypotermiaan. Tätä tilannetta kuvaavat vilunväristykset, nopea hengitys, ihon haju sekä kehon aineenvaihduntaprosessien hidastuminen. He supercool useimmiten offseason, kun lämpötila ikkunan ulkopuolella on erityisen epävakaa, ja odottava äiti tarvitsee vain pukeutua ei sää. Huomaa, että raskauden aikana hypotermian ilmiö on erityisen vaarallinen, koska se heikentää ja rikkoo useita tärkeitä naisten kehossa tapahtuvia prosesseja. Sillä on seuraavat seuraukset:

  1. perusenergia-aineenvaihdunnan prosessien rikkominen;
  2. hengityselinten prosessien rikkominen, mikä voi johtaa hypoksiaan;
  3. energian ja hapen nälän vuoksi useiden sisäelinten ja niiden järjestelmien normaali toiminta häiriintyy, ja ennen kaikkea sydän ja keuhkot sekä aivot kärsivät;
  4. hypotermia estää immuunijärjestelmän työtä, ja kehon suojaavat ominaisuudet vähenevät hyvin nopeasti, ja tulevaisuudessa äidit tuntevat tämän erityisen voimakkaasti;
  5. hyvin usein myös hyvin lyhyt hypotermia voi laukaista tulehdusprosessin kehittymisen, ja ruuansulatuskanavan keuhkot, lisäosat ja elimet ovat tälle alttiimpia.

Kohtuullinen ylivarovaisuus auttaa välttämään hypotermiaa ja sen epämiellyttäviä seurauksia. Älä luota subjektiivisiin tunteisiin, koska hypotermia on parempi estää kuin hoitaa sen vaikutuksia.

Miten ostaa talvinen takki naisille, säännöt ja vivahteet

Ja niin, kuten olemme jo todenneet, varmin ja järkevin tapa välttää ylikylmäys on pukeutua sään mukaan. Luonnollisesti talvella ilman laadukasta lämmintä untuvatakkia ei voi tehdä, mutta tämän asian valinta olisi lähestyttävä viisaasti, koska se ei ole halpa ja palvelee sinua myöhemmin yli vuoden. Kun valitset untuvatakun, kiinnitä huomiota tällaisiin vivahteisiin:

  1. Täyte. Jos et halua käyttää synteettisiä materiaaleja, anna tuotteelle etusija, jonka tunnisteella on merkintä "alas", eli "fluff". Tällaiset höyhenet ovat mahdollisimman lämpimiä ja luonnollisia.
  2. Tuote on ommeltava jopa pienissä osissa, jotta täyteaine ei liiku ja vaippa ei menetä päätoimintoaan - suojaa kylmältä. Myös koeta tuote ja varmista, että siinä ei ole murtumia.
  3. Kovien talvien osalta kaksikerroksiset takit ovat sopivampia, ne säilyttävät lämpöä paljon paremmin.
  4. Pakkauksen jälkeen tuotteen on palattava nopeasti ja tarkasti alkuperäiseen muotoonsa, jotta tällainen testi ei olisi tarpeeton.
  5. Jos valitset luonnollisen untuvatakun, on tietty prosenttiosuus höyhen sisällöstä (on ilmoitettava tunnisteessa), joten ennen ostamista varmista, että höyhenet eivät lävistä kangasta eivätkä tartu mihinkään.
  6. Nyt sanan pituudesta. Myrskyisissä äideissä on erittäin tärkeää, että tällaiset päällysvaatteet suojaavat heitä kylmiltä ja murusilta, tämän pituuden vuoksi valitse jonnekin polven kohdalle, jotta ei pakkas- tai lävistävä tuuli voi vahingoittaa sinua.
  7. Pehmustetun päällysteen päällysteen on oltava luja ja luotettava, ja tuotteeseen on kiinnitettävä varapuskurilla tai painikkeilla varustettu pussi.
  8. Jos saat untuvatakun, jossa on huppu tai turkis, se on parempi, kun ne ovat irrotettavissa, ja se helpottaa tuotteen hoitoa.

Älä unohda, että kylmyyden hoito raskauden aikana vaikuttaa väistämättä vauvaan, ja jos hoitoa ei ole, niin progressiivisen sairauden kanssa se voi johtaa raskauden epäsuotuisaan lopputulokseen. Ja siksi on parempi ostaa sopivia lämpimiä vaatteita etukäteen ja suojautua hypotermialta.

Hypotermia raskauden aikana

Hei tytöt Kävin eilen 40 minuuttia Genan mukana, koska se oli hyvin liukas, se oli kylmä. Lisäksi lämpimässä karvassa se oli vain -10 astetta, emme menneet niin pitkälle jalka, mutta meidän pitäisi ja haluamme jo. Pitkässä hameessa, riippumatot, hänet sidottiin alas huivin ympärille vatsaan, mutta hän vielä jäätyi, aivastellen uudelleen. Ja ennen kaikkea se kyllästää, että vatsan pohja on jäädytetty. Kun lämmitetään teetä ja lämmin suihku, aika on kulunut... Saitko tällaiseen tilanteeseen - hypotermia heikko? Puhun nyt aina alhaalta, mutta luulen. Kustannukset ja miten sinä olet?

Hypotermia raskauden aikana

12. helmikuuta 2013 - Hypotermiaa kutsutaan ihmiskehon lämpötilan laskuksi ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta. Tästä haitallisesta vaikutuksesta keho on suojattu homeostaasilla - sisäisen ympäristön pysyvyydellä - sellaisten kemiallisten reaktioiden kompleksina, jotka mahdollistavat vakaan lämpötilan säilymisen.

Mutta pitkä oleskelu kylmässä, sisäiset varaukset elimistössä ei voi selviytyä. Sitten lämpötila laskee useilla asteilla tai ylikuumenemisella.

Kehon ylikuumenemisen aste

Fysiologiassa ja lääketieteessä ylilämpötila on kolme astetta: lievä, kohtalainen ja vakava. Yleisin on lievä aste. Se vastaa yleistä kehon lämpötilan laskua 2-3 astetta, mikä johtaa vakaviin vilunväristyksiin, ihon pahuuteen, nopeampaan hengitykseen ja kaikkien aineenvaihduntaprosessien hidastumiseen.

Ja tuoda itsesi tähän tilaan ei ole ollenkaan vaikeaa: sinun täytyy vain pukeutua ei sään mukaan ja pysyä kadulla yli tunnin ajan. Vaikka kullekin henkilölle tämä aika voi vaihdella melko huomattavasti, kaikki riippuu yleisen aineenvaihdunnan prosessien alkunopeudesta, joka kaikki tapahtuu hieman eri tavalla.

Hypotermian syyt raskauden aikana

Useimmiten ne jäädytetään syksyllä ja keväällä, koska vaihtelevien sääolosuhteiden vuoksi on joskus vaikeaa löytää oikeat vaatteet näinä aikoina. Mutta talvella hypotermian uhrit ovat useimmiten talviurheilun ystäviä ja vain talvella hauskaa ulkona. Raskaana olevat naiset kuuluvat samanaikaisesti erityiseen riskiryhmään kahdella kriteerillä.

Ensinnäkin nainen, joka on tottunut tiettyyn käyttäytymistapaansa koko ”raskaana olevan” elämänsä ajaksi, aliarvioi usein koko nykyisen valtion asettamien rajoitusten voiman.

Jos esimerkiksi raskaana oleva nainen on kerännyt ystäviensä luistinrata, sinun ei pitäisi pukeutua ”tavalliseen tapaan”, koska hän ei todennäköisesti rullaa niin aktiivisesti kuin aikaisemmin. Ja lisäksi, älä unohda, että tavallinen tapa monille "lämmetä" myllyllä viiniä ei ole hyväksyttävissä naiselle, joka on asemassa.

Toiseksi, raskaana olevat naiset kokevat usein lämmön tunteen. Syy tähän erityiseen hormonaaliseen, joka on luontainen vain raskauden aikana. Ja tämän seurauksena tällaisten naisten epäterveellistä tapaa olla joko riittämättömänä lämmittämään tai irrottamaan ulkovaatteensa.

Sama koskee niitä, jotka haluavat nukkua ilman peittoa, jossa on avoimet ikkunat (ja joskus myös parveke), jopa kylmällä säällä. Hypotermia voi olla suora seuraus tästä käyttäytymisestä. Ensinnäkin se voi olla ja olla huomaamatta, mutta seuraukset eivät vaikuta hitaasti.

Mikä on vaarallinen hypotermia raskauden aikana

Hypotermia raskauden aikana heikentää monia hyvin tärkeitä kehon prosesseja, joiden täydellinen palauttaminen vaatii paljon aikaa.

Hypotermian suora seuraus on:

  • muutokset perusmetabolisissa prosesseissa, energian uudelleenjako (kaikki tuotettu energia ei vastaa kehon tarpeita, vaan lämmittää sitä);
  • hengitystaajuuden ja hengitysteiden keston loukkaaminen (seurauksena hengitysprosessi häiriintyy - punasolujen kyllästyminen hapella ja hiilidioksidin erittyminen, mikä voi johtaa hypoksiaan);
  • energian nälän vuoksi useiden elinten, pääasiassa sydämen ja aivojen, työ, joka yleensä kuluttaa noin 40% kehossa tuotetusta energiasta, on häiriintynyt;
  • hypotermia vähentää merkittävästi immuunijärjestelmän aktiivisuutta (ja raskaana oleville naisille tämä tuntuu voimakkaimmin, koska heidän immuniteetti on fysiologisesti vähentynyt);
  • usein myös lyhyt hypotermia aiheuttaa useita sairauksia (useimmiten se on ylempien hengitysteiden tulehduksellisia sairauksia ja kohdun lisäosia).

Hypotermian välttämiseksi raskauden aikana ei ensinnäkään pidä unohtaa kohtuullista hoitoa. Sinun ei pitäisi luottaa subjektiivisiin tunteisiin ja pukeutumiseen, jota ohjaa periaate "Olen jo kuuma, joten pukeudun kevyemmin." On syytä muistaa, että raskaana oleva nainen on vastuussa paitsi itsestään myös lapsestaan ​​ja sairastunut lainkaan hänelle.

Älä unohda, että raskauden aikana tapahtuva hoito vaikuttaa sikiöön, ja progressiivisen sairauden hoidon puute voi aiheuttaa sikiön infektiota ja haitallista raskauden lopputulosta.

Talvi, kylmä...

Vaarat talvikaudelle raskauden aikana

Tuleville äideille talvi voi monien positiivisten hetkien lisäksi tuoda myös epämiellyttäviä yllätyksiä, jotka vaikuttavat kielteisesti raskaana olevan naisen ja vauvan tilaan.

Nina Abzalova
Synnytyslääkäri-gynekologi, Cand. hunajaa. Sciences, Altai State Medical University,. Barnaul

Raskauden aikana on muistettava, että talvella putoamisriski kasvaa, mikä voi aiheuttaa vakavia seurauksia sekä odottavalle äidille että sikiölle; hypotermia, joka voi aiheuttaa akuuttien hengityselinten sairauksien kehittymistä tai kroonisen patologian pahenemista; ja talvi on virusinfektioiden epidemioiden kausi.

Jotta ei pudota

Raskauden aikana, vaikka talvijäätä ei olisi, putoamisvaara kasvaa hieman. Tämä tapahtuu seuraavista syistä:

    painopisteen siirtyminen etupään poikkeaman vuoksi;

vaikeus tarkistaa, mikä on suoraan jalkojen alla suuren vatsan takia;

raskaana oleville naisille hermoston muutokset kehon hormonaalisten muutosten takia (hitaus, itsensä imeytyminen, poissaolevuus, reaktioiden nopeuden väheneminen ulkoisiin ärsykkeisiin);

hormonaalisten muutosten seurauksena nivelsiteiden ja nivelten liikkuvuus kasvaa, mikä ennakoi jalkojen nykimistä, helpottaa epätasapainoa.

Niinpä tulee selväksi, että talvi, jossa on liukkaat tiet, jääilmiöt ja lumisateet, lisää merkittävästi raskaana olevien naisten putoamisen ja siihen liittyvien vammojen riskiä.

Liukkaalla tiellä putoaminen voi johtaa mustelmiin, murtumiin, nyrjähdyksiin. Näiden vammojen tunnusmerkit ovat kipu loukkaantumispaikalla, liikkumisvaikeudet ja kudosten turvotus. Jos ilmenee näitä oireita, sinun on luotava vaurioituneen raajan hiljaisuus ja hakeuduttava välittömästi lääkärin hoitoon. Vähentääksesi kipua ennen "ambulanssin" saapumista, voit juoda PARACETAMOLia, joka on hyväksytty käytettäväksi raskauden aikana. Älä missään tapauksessa yritä asettaa kärsivää osaa itsellesi, jos jalka on vaurioitunut, hyppää yhdelle jalalle, tee äkillisiä liikkeitä, astua loukkaantuneeseen raajaan tai odota siinä toivossa, että "se kulkee."

Syksy voi aiheuttaa myös aivotärähdyksen, jonka tärkeimmät oireet ovat lyhyen aikavälin tajunnan menetys, päänsärky, pahoinvointi ja oksentelu, epäjohdonmukaisuus tilassa tai ajassa. Jos tällaisia ​​oireita esiintyy, vaikka ne eivät olisikaan kovin voimakkaita, on tarpeen kuulla lääkäriä - soita ambulanssiin.

Synnytyksen seurauksena syntyvät synnytyskomplikaatiot sisältävät istukan ennenaikaisen irtoamisen, ennenaikaisen syntymän uhkan ja amnionnesteiden rikkoutumisen.

Normaalisti sijaitsevan istukan ennenaikainen irtoaminen on yksi raskaimmista raskauden komplikaatioista.

Normaalisti istukka erotetaan kohdun seinämästä kolmannessa työvaiheessa sikiön syntymän jälkeen. Haitallisen tekijän (lasku, vatsan isku kovalla pinnalla) vaikutuksesta seurauksena on, että istukan erottuminen voi tapahtua, kun sikiö on kohdussa, johon liittyy kohdunsisäinen verenvuoto. Ennenaikaisen istukan keskeytyksen kliiniset ilmenemismuodot ovat lisääntynyt kohdun sävy (säännöllinen kohdun kovettuminen, johon liittyy "raskauden" tunne alavihassa), veren purkautuminen sukupuolielimestä, alavaivojen kipu ja sikiön kehittyminen istukan osittaisen tai täydellisen deaktivoinnin seurauksena.. Vaikeissa tapauksissa, joissa on voimakas irtoaminen, sikiön kuolema voi tapahtua. Kuitenkin tämän komplikaation todennäköisyys syksyllä on erittäin pieni.

Raskauden lopettamisen uhka voidaan käynnistää suoraan traumaattisena vaikutuksena vatsaan ja se liittyy stressin laskuun (pelko, ahdistuneisuus, pelko raskauden lopputuloksesta jne.). Abortin uhkan ilmentyminen on lisääntynyt kohdun sävy, närästävä, kipeä, alavaivojen leikkauskipu, joissakin tapauksissa - sukusolujen veri. Äiti-istukan ja sikiön järjestelmän verisuonten kouristus (supistuminen) stressin ja lisääntyneen kohdun sävyn seurauksena voi aiheuttaa sikiön sisäisen hypoksian kehittymistä (hapen puute). Sikiön kohdunsisäiset kärsimykset voivat ilmetä sen moottorin aktiivisuuden lisääntymisellä tai päinvastoin. On huomattava, että joissakin tapauksissa hypoksian merkkejä voidaan diagnosoida vain käyttämällä muita tutkimusmenetelmiä (ultraääni, dopplerometria - arvio äidin-istukan ja sikiön järjestelmän verenkierron nopeudesta ja luonteesta, sikiön sykeiden CTG-seuranta), mikä määrää tarpeen keskustella lääkärin kanssa turvaverkkoon, vaikka olisitkin hyvin syksyn jälkeen.

Amnioninesteen ennenaikainen repeämä voi tapahtua syövän sisäisen paineen jyrkän nousun seurauksena. Kun amniotinestettä kaadetaan, pellavaan ilmestyy vaihtelevan voimakkuuden märät päästöt pienestä märkäpaikasta erittäin runsaaseen.

Mitä tehdä Jos epätavallinen emätinpoisto (veri, epäilys siitä, että vesi vuotaa), vatsakipu, epätavallinen vauva käyttäytyminen (liiallinen liikunta tai päinvastoin hidas ja heikko liikkeet), käänny välittömästi äitiyssairaalaan.

On suositeltavaa olla sairaalassa tai kutsua ambulanssi. Tosiasia on, että lasku ei sulje pois yhdistettyä traumaa, mukaan lukien synnytys- ja synnytysongelmat. Jos epäilet amniotinestevuodon, sinun on muistettava selkeästi aika, jolloin huomaat purkauksen, ja käytä puuvillakangasta, joka on silitys kummallakin puolella kuumalla silitysraudalla, koska lääkärin on helpompi määrittää purkauksen luonne.

Turvatoimet

Talvella menossa on noudatettava turvallisuusmääräyksiä, jotka auttavat välttämään vakavia ongelmia:

Ota hyvin vastuullinen asenne talvikenkien valintaan: luonnollisesti sinun täytyy väliaikaisesti unohtaa korkokengät ja kengät paksulla alustalla ovat myös epätoivottavia, sillä vaara, että jalkasi kääntyy. "Ihanteellisilla" talvikengillä tulevaa äitiä varten pitäisi olla matala, tasainen kantapää korkeintaan 3–4 cm korkea; kestävä pohja, jolla on hyvät liukastumista estävät ominaisuudet - eli joko syvillä urilla tai erityisellä pinnoitteella. Myös talvikenkiä valittaessa on kiinnitettävä huomiota niin, että se korjaa hyvin paitsi jalka, myös nilkan alue, koska raskauden aikana nivelten liikkuvuuden lisääntymisen seurauksena voit helposti kaataa jalan ja pudota.

Ajattele huolellisesti reittiäsi, välttää kapeita jäisiä polkuja, dioja, liukkaita jalkakäytäviä. Katsokaa huolellisesti jaloillesi.

Kävele kadun varrella, älä pidä kädet taskussa tai pussin hihnassa - on parempi viedä ne sivulle, jotta tasapaino säilyy. On parempi kävellä talvella tien varrella pienissä ("jyrsintävissä") portaissa, jalat hieman taipuvat polvinivelissä.

Astu alas tai ylös portaita pitämällä tiukasti kaiteeseen, valitse tie, jota voit käyttää, jos tarvitset jonkinlaista tukea (aita, kaiteet jne.).

Huonolla säällä (lumimyrsky, viimeinen lumisade, kun kappaleet on peitetty lumella, jäällä, sateella tai sateella jne.) On suositeltavaa pysyä kotona turvallisuussyistä. Jos tapauksia ei ole mahdollista lykätä, yritä saada joku matkan varrella välttämättä mukana, tukemalla sinua kädellä.

Kun pukeudut ulkona, varmista, että vatsan alue on hyvin suojattu vaatekerroksilla: tämä voi tehdä hyvää palvelua, mikä pehmentää merkittävästi iskuja syksyllä.

Jos sinusta tuntuu, että putoat, sinun täytyy tehdä tämä "oikein": ryhmä, lukita vatsa kädellesi (suojaa sinua lyömästä), taivuta polviasi ja "istua alas" puolellasi. Tämä vähentää laskun korkeutta ja siten loukkaantumisriskiä. Pudotettaessa on mahdotonta esittää laajennettuja käsiä, koska tällöin murtumien todennäköisyys on suuri.

Riippumatta siitä, kuinka hyvin tunnet olosi raskauden aikana, lykkää perinteistä talvitoimintaa - luistelu liukumäillä, luistimilla ja suksilla. Hyvällä säällä ei ole kiellettyä mennä perheen ja ystävien luo metsään, luontoon, mutta turvallisuutesi ja tulevan vauvasi terveyden vuoksi pidä rauhallista kävelyä talvimetsän läpi, ihailla ympäröivää kauneutta, vie raikas ilma.

Hypotermia ja jäätyminen

Toinen talvivaara on hypotermian (koko kehon matalien lämpötilojen vaikutukset) tai jäätymisen vaara (kylmän pitkäaikaiset vaikutukset kehon erilliseen osaan). Ylijäähdytyksen todennäköisyys kasvaa korkean kosteuden ja voimakkaan tuulen myötä. Raajan pakkanen (erityisesti sormet, jotka liittyvät niiden verenkiertoominaisuuksiin) sekä kehon paljastuneiden osien iho - kasvot, nenä, korvat - ovat todennäköisesti todennäköisimpiä.

Raskauden aikana kehon aineenvaihduntaprosessien voimakkuus kasvaa, mikä johtaa toisaalta liialliseen hikoiluun ja toisaalta raskaana olevien naisten herkkyyden heikkenemiseen: he usein valittavat, että ne ovat kuumia, vähemmän todennäköisiä jäädyttää, mikä jonkin verran lisää jäätymisen todennäköisyyttä.

Kehon yleisen hypotermian ilmentymiä ovat ihon kylmyys ja kylmyys, kehon lämpötilan lasku alle 36 ° C, yleinen heikkous, letargia ja välinpitämättömyys, verenpaineen lasku ja hidas pulssi sekä uneliaisuus ja disorientaatio. Pakkasen alkusymbolit ovat kehon haavoittuneen alueen tunnottomuus, polttava tunne ja kipeä kipu, iho on vaalea, vahamainen.

Jos elimistön ylikuumeneminen on yleistä, tulevan äidin tulee olla mahdollisimman nopeasti lämpimään huoneeseen, on parasta lämmetä lämpimällä kylpyammeella tai suihkulla (30–40 minuuttia) tai peittää lämpimällä peitolla, lämmittää lämmittimet, antaa kuumaa makeaa teetä juomaan, ruokkia kuumalla ruoalla. On tärkeää muistaa, että kuuman veden käyttö jäädytetyn ihon lämmittämiseen ei ole hyväksyttävää, koska kudosten jyrkkä lämpeneminen johtaa aineenvaihduntaprosessien liialliseen aktivoitumiseen, mikä voi johtaa nekroosiin - kudosekroosiin, joka pahentaa merkittävästi ennustetta ja tekee hoidosta vaikeampaa. Vähitellen lämpenemällä vaurioituneiden kudosten verenkierron palautuminen etenee samanaikaisesti niiden elintärkeän toiminnan normalisoinnin kanssa, jolloin vältetään pakkasen vakavat haittavaikutukset.

Kun jäätyminen on tarpeen, huolellisesti vapautettava raajan osa vaatteista tai kengistä ja lämmitetään vähitellen ja hitaasti, ja paras tapa on lämmin (ei kuuma!) Vesi, jonka lämpötilaa on nostettava vähitellen 30-40–45 ° С. Et voi missään tapauksessa hieroa kärsivää osaa, koska kudoksissa muodostuu jään mikrokiteisiä muotoja, jotka vahingoittavat elimistöä, kun se hierotaan, mikä pahentaa tilannetta ja pahentaa edelleen paranemista. Lämpenemisen jälkeen altistunut alue pyyhitään kuivaksi, pyyhitään alkoholilla infektion estämiseksi, ja lämmin, kuiva kastike (paksu puuvillaa ja steriili sidos) levitetään. Jos lämpenemisen aikana kipu kasvaa, iho pysyy vaaleana ja kylmänä, on kiireesti otettava yhteyttä sairaalan lämpövaurioiden osastoon, kurittomaan tai kirurgiseen tai traumaosastoon, koska nämä oireet viittaavat syvään jäätymiseen.

Hypotermian kielteiset vaikutukset raskaana oleviin ja syntymättömiin lapsiin voivat ilmetä ensinnäkin kroonisten tai akuuttien tulehdussairauksien pahenemisen muodossa (kuten esimerkiksi pyelonefriitti - munuaisen tulehdus, sinuiitti - ylemmän tulehduksen tulehdus, angina - mandelien tulehdus, kystiitti - virtsarakon tulehdus jne.), ja toiseksi, sikiön hypoksian (hapen nälän) kehittymisen muodossa, johtuen uteroplatsentaalisen verenkierron rikkomisesta.

Hypotermian tai jäätymisen estämiseksi:

    Kun ilman lämpötila on alle –20–25 ° С, yritä olla poistumatta talosta. Hätätapauksessa pyydä sukulaisia ​​tai ystäviä ajamaan sinut paikkaan, soita taksilla.

Älä pysy auki kylmässä ilmassa pitkään, etenkin tuulisessa säässä. Matkan varrella, mene myymälään, kahvila, älä salli hypotermiaa.

On tärkeää pukeutua kunnolla: jos vaatteet ovat liian lämpimiä, voit hikoilla kuljetuksen aikana tai sisätiloissa. Hyväksyttävät ja liian kevyet vaatteet, mikä on vaarallinen hypotermia. Varmista, että käytät hattua, käsineitä, huivia, talvivaatteita tulisi olla vähintään reiteen keskipitkän pituus.

Jäädyttämisen ja liiallisen hikoilun estäminen auttaa erityisiä lämpövaatteita (paitoja, t-paitoja, sukkia, leggingsejä) riittävässä valikoimassa myymälöissä.

Kengät on valittava hyvin koon mukaan (tiukat saappaat tai kengät sekä kengät, joissa on kapea varvas, vaikuttavat jäätymiseen, koska se lisää alaraajojen verenkiertohäiriöitä). Oikealla kengällä voit helposti siirtää sormiasi. On myös tärkeää, että jalat eivät kastu. Kotiin tullessa kuivaa kengät perusteellisesti.

Ulkopuolella käytä kasvoja ja käsiä varten erityisiä suojavoiteita. Tehon saavuttamiseksi on parempi käyttää etukäteen kermavaahtoa 30–40 minuuttia ennen kuin lähdet ulos. Jäätymissuojavoiteiden vaikutus perustuu ihokalvon suojakalvon muodostumiseen, joka suojaa tehokkaasti kylmän ja tuulen haitallisilta vaikutuksilta ja syvältä ihon kosteudelta. Jotta kerma voisi toimia tehokkaasti, se imeytyy ihon syvemmille kerroksille ja on muodostettu kalvo, jota on tarpeen soveltaa etukäteen.

SARS ja flunssa

Tyypillisiä talvikauden sairauksia ovat akuutit hengitystieinfektiot (akuutit hengitystieinfektiot), joista merkittävä osa on influenssa. Taudin aiheuttajasta tulee sairas, siirtotie on ilmassa. Potilas on tarttuva 5 päivän kuluessa sairauden alkamisesta (varsinkin 2 ensimmäisen päivän kuluttua oireiden alkamisesta), kun yskimisen ja aivastelun yhteydessä virukset vapautuvat aktiivisesti ulkoiseen ympäristöön limakalvojen kanssa.

Raskaana olevilla naisilla on suuri riski sairastua influenssaan ja ARVI: hen, koska odottavien äitien immuniteetti on vähentynyt, mikä on edellytys onnistuneelle raskaudelle. Tämä tilanne aiheuttaa suuren infektioriskin sekä vaarallisen vakavan influenssan ja akuuttien hengitystieinfektioiden osalta, kun kehittyy monimutkaisia ​​muotoja (keuhkokuume - keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus - keuhkoputkien tulehdus), raskaana olevan naisen nykyisten kroonisten sairauksien paheneminen jne.

Influenssalle on tunnusomaista kaksi oireiden ryhmää: myrkytyksen oireet (kuume, vilunväristykset, päänsärky, heikkous, lihasten ja nivelten kipu) ja katarraaliset oireet (kipeä ja kuiva kurkku, nesteen limakalvon poistuminen nenästä, kuiva, tuskallinen yskä). Virusinfektio ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana (enintään 12 viikkoa) on erityisen epäsuotuisa raskaana oleville naisille, koska tänä aikana on kaikkien elinten ja järjestelmien aktiivinen leviäminen ja viruksen tunkeutuminen, ja ruumiinlämpötilan nousu yli 38 ° C yli 3 päiväksi voi olla teratogeeninen vaikutukset sikiöön (synnynnäisten epämuodostumien muodostumisen aikaansaamiseksi), mikä johtaa spontaaniin keskenmenoon. Flunssa voi myöhemmin aiheuttaa istukan vajaatoimintaa, raskauden ennenaikaisen lopettamisen. Jos sinulla esiintyy SARS- tai flunssan oireita, ota yhteys lääkäriisi, jotta voit saada tarvittavan hoidon.

Ottaen huomioon influenssan haitallisen vaikutuksen sikiöön, on välttämätöntä ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin, joilla pyritään ehkäisemään tartuntaa tällä tartunnalla.

Influenssan ja ARVI-epidemian aikana välttää oleskelu huoneissa, joissa on suuria väkijoukkoja (julkinen liikenne, elokuvateatterit, kaupat). Jos vältät, että voit tavata suurta määrää ihmisiä, jotka eivät ole riippumattomia, käytä kertakäyttöistä maskia. Jotta maski olisi tehokas infektiota vastaan, se on vaihdettava 2-3 tunnin välein.

Pese kädet niin usein kuin mahdollista, koska kädet kuljettavat viruspartikkeleita (ovikahvoista, hissin painikkeista jne.), Jotka tulevat kehoon. Samalla tarkoituksella huuhtele nenäkäytävät: tähän tarkoitukseen on hyvä käyttää vesipisaroita (AKVAMARIS, jne.).

Sipulit ja valkosipulit, jotka sisältävät runsaasti fytonideja, tunnetaan hyvin antimikrobisista ominaisuuksistaan. Ennaltaehkäisyn kannalta on hyödyllistä maltillisesti syödä näitä elintarvikkeita ja hengittää niiden haju.

Taudin ehkäisemiseksi voit voidella nenän kautta OXOLINE-voiteen, VIFERON-voiteen, INFAHEL-voiteen ja GRIPPFERON-tippojen käytön. Nämä lääkkeet on hyväksytty käytettäviksi kaikissa raskauden aikana. GRIPPFERON-pisaroita voidaan käyttää myös influenssan ennaltaehkäisyyn (kun on kosketusta sairaan kanssa), koska tämä lääke estää sellaisten virusten lisääntymisen, jotka joutuvat nenän limakalvoon.

Myös lääkkeen, joka on hyväksytty influenssan ja akuuttien hengitystieinfektioiden ehkäisemiseksi ja hoitamiseksi raskaana olevilla naisilla, on homeopaattinen lääke OZILLOKOCINUM.

Jos joku perheestäsi, joka asuu samassa huoneistossa, sairastuu, on suositeltavaa eristää hänet 5 päivän ajan. Jos tämä ei ole mahdollista, käytä maskia sairauden ehkäisemiseksi (vaikka potilas onkin naamioissa). Terveet ihmiset ja sairaat, on toivottavaa olla eri huoneissa. On tarpeen ilmata huone useammin, päivittäinen märkäpuhdistus, antaa potilaalle yksilölliset astiat, pyyhkeet, kertakäyttöiset nenäliinat. Infektioiden estämiseksi käytä edellä lueteltuja lääkkeitä.

Mikä on todella vaarallista vauvalle raskauden aikana?

Se, mikä on tavallisen henkilön kannalta vaarallista, voi olla kaksinkertaisesti vaarallinen lapselle kuljettavalle naiselle. Mitä nykyaikaisempi meistä tulee, sitä enemmän sivilisaatiota kehittyy, sitä enemmän vaaroja ympäröi meitä. Ne juurtuvat vanhojen infektioiden uusiin muotoihin, vain kehittyneissä lääkkeissä, jotka aiheuttavat allergioita. On tarpeetonta sanoa, että jopa jotkut näennäisesti harmittomat pesuaineet voivat herättää taudin, joka on vaarallista sekä äidille että syntymättömälle lapselle. Mutta sinun ei pidä pelätä: on parempi oppia näistä vaaroista niin paljon kuin mahdollista, jotta niitä voitaisiin välttää.

Mikä vaara aiheuttaa kotitalouksien kemikaaleja?

Kaikki kotitaloustuotteet, joita käytämme joka päivä, vaikuttavat meihin. Joskus se ei ole kovin positiivinen, ja joskus se uhkaa terveyttä kokonaan. Ensin tässä luettelossa ovat kotitalouksien kemikaalit. Ei, nämä tuotteet eivät vahingoita syntymättömiä lapsia välttämällä erityisen myrkyllisten tuotteiden käyttöä, kuten erityisesti talon saastuttamien alueiden tai kodinkoneiden puhdistukseen tarkoitettuja välineitä: vesijohtojen puhdistusta ruosteesta ja plakkista. Jos käytät edelleen tällaisia ​​keinoja, koska ei ole muuta vaihtoehtoa, varmista itsesi puhtaan ilman - tuuleta huone, jossa puhdistat, ja mene jatkuvasti ulos saadaksesi raitista ilmaa ulkona.

Tilojen korjauksessa käytetään kotitalouksien kemikaaleja. Yleensä korjaus raskauden aikana on parempi olla aloittamatta, varsinkin myöhemmällä kaudella. Vaarallisin näissä tapauksissa on maali, joka tunnetaan pysyvästä hajuistaan ​​ja myrkyllisyydestään, joka jopa tavallisessa terveessä ihmisessä aiheuttaa huimausta ja pahoinvointia. Vältä altistumista elohopeaa sisältäville lyijy- ja lateksimaaleille. Sen sijaan käytä vesipohjaisia ​​maaleja, jotka ovat tutkineet ennen niiden koostumusta haitallisten aineiden läsnäolosta. Luultavasti tarpeetonta muistuttaa, että raskaana olevat naiset eivät saa harjoittaa maalausta.

Vähemmän suurta vaaraa ovat hyönteisten torjunta-aineet - hyönteisten tuhoamiseen tarkoitetut kemikaalit. On epätodennäköistä, että tällainen lääke joutuisi vahingossa odottavalle äidille tai lapselle. Mutta toistuva altistuminen kemialle tietyn ajan kuluessa on erittäin haitallista molemmille. Tämä voi johtaa synnynnäisiin epämuodostumiin. Jos talossasi on ei-toivottuja hyönteisiä, kuten lentää, hyttysiä, torakoita, yritä välttää ruiskutusta käyttämällä kemiallisia menetelmiä (esimerkiksi laittaa hyttysverkko ikkunoille). Lisäksi markkinoilla on laaja valikoima vähemmän vaarallisia tuotteita.