Useimmissa tapauksissa on määrätty laaja-alaisia antibiootteja, joilla on kielteinen vaikutus ruoansulatuskanavaan ja maksaan. Siksi asianmukaisesti valittu ruoka auttaa siirtämään antibiootteja helpommin.
Antibioottien täytyy juoda vain vettä 200 - 300 ml., Ja koko päivän aikuiset juovat 2,5 - 3 litraa, lapset 1,5 - 2 litraa.
Mehut, tee, voit juoda, mutta älä juo antibiootteja heidän kanssaan. Ei ole suositeltavaa juoda greippimehua, koska allergisia reaktioita voi esiintyä antibiootin ottamisessa, ja greippimehu lisää histamiinia veressä, ja histamiini lisää allergisia reaktioita.
Maitotuotteita ei saa käyttää, koska ne eivät ole yhteensopivia joidenkin antibioottien kanssa, katso ohjeet.
Alkoholijuomat: vodka, viini, olut, vähäinen alkoholi, liköörit - ovat ehdottomasti kiellettyjä.
Tuotteet, jotka on suljettava pois, ovat ne, jotka rasittavat maksan ja ruoansulatuskanavan.
Ei sisällä paistettuja, rasvaisia, suolaisia, savustettuja, mausteisia, säilöntäaineita lisäämällä etikkaa;
Liha: sianliha, karitsa;
Makkara: savustettu, balyk, sardalla;
Rasva ja mausteinen: sianliha, majoneesi, ketsuppi, sinappi, adjika mausteinen, piparjuuri;
Jauhatuotteet: kakut, leivonnaiset, sirut, evästeet täyteaineella, valkoinen leipä;
Paistettu: munat, leikkeleet, kala;
Tuotteet, joita suositellaan käytettäväksi.
Keitetty liha: vasikanliha, kanafilee;
Kala: keitetty tai paistettu;
Leipä: täysjyvä, leseineen, musta;
Munat: keitetyt pehmeästi;
Hedelmät: omenat, kuivatut aprikoosit, banaanit, mandariinit, kiivi, rusinat, ananas, sitruuna;
Vihannekset: porkkana, sokerijuurikkaat, taverna, parsakaali, Pekingin kaali, tavallinen kaali, kurpitsa;
Koska on vaikea ottaa kaikki elimistöön tarvittavat vitamiinit tuotteista, ja vielä enemmän, kun antibiootti otetaan, on suositeltavaa ottaa vitamiineja nauttimisen ja juomisen jälkeen.
Esimerkiksi lapsille Kinder Biovital Vedmezuyki, aakkoset.
Aikuisille Supradin, Duovit.
Maksan suojaamiseksi antibioottien käytön aikana on suositeltavaa juoda hepaprotektiivisia lääkkeitä. Joka pitäisi nimittää vain lääkäri.
Esimerkiksi Antral, Essentiale Forte, Galstana.
Myös koko kurssilla on suositeltavaa ottaa allergianvastaisia pillereitä allergisten reaktioiden välttämiseksi.
Yksi tabletti yöllä. Esimerkiksi Eden, L-Tset.
Suosittelemme lukemaan ruokaa koskevia kirjoja.
Elvytys antibiooteista ja ruokavalio antibiooteilla
Antibiootit ovat erinomainen keino taistella tartuntatauteja ja kaihitautia vastaan. Kuitenkin pääsemme kehoon, he voivat tappaa paitsi haitallisia bakteereja ja mikrobeja, mutta myös hyödyllisiä, jotka ovat vastuussa ruoansulatusprosessista. Tämän seurauksena henkilöllä on erilaisia häiriöitä, kuten ripulia ja muita allergisia reaktioita aikaisemmin havaittuihin tuotteisiin.
Siksi, kun näitä lääkkeitä käytetään pitkään ja kun hoito on suoritettu loppuun, potilaan on noudatettava tiettyjä ruokavalion sääntöjä, jotta ne voidaan poistaa kehostaan. Elvytys antibioottien ottamisen jälkeen sekä niiden tehokkuus sairauden aikana riippuu suurelta osin päivittäisestä valikosta. On olemassa erityisiä suosituksia ja ruokavalioita, jotka auttavat näiden lääkkeiden nopeaa elpymistä ja tehokasta poistamista kehoistamme.
Juomajärjestelmän arvo
Joten aloitetaan juomajärjestelmän noudattaminen. Älä unohda, että suuri määrä nestettä (jopa 4 litraa), joka imeytyy päivän aikana, auttaa huuhtelemaan kehoa hyvin sairauden aikana. Monet tietävät lämpimän ja runsaan juoman tärkeydestä tällä hetkellä, mutta hyvin harvat tietävät, että he juovat antibioottien kanssa.
Mitä tarkalleen juomia tulisi kiinnittää? Lääkärit suosittelevat etusijalle hedelmämehuja, teetä tai kahvia sitruunalla. Nämä tuotteet sisältävät suuria määriä C-vitamiinia, joka auttaa kehoa tarttumaan infektioon. Askorbiinihappo on runsaasti lähes kaikissa tuoreessa hedelmämehuissa, mutta erityisesti omenassa, appelsiinissa, mansikassa ja persikassa.
Hiilihapotetut ja alkoholijuomat ovat ehdottomasti kiellettyjä. Alkoholin juominen yhdessä antibioottien ottamisen kanssa uhkaa ihmistä, jolla on erilaisia komplikaatioita, jopa kuolema.
Ruokavalio ja antibiootit
Ruokavalio antibioottihoidossa sisältää eläinten runsaasti proteiinia sisältävien elintarvikkeiden kulutuksen. Virustaudin heikentämä henkilö tarvitsee tätä biologisesti merkittävää ainetta, joka löytyy suurista määristä mereneläviä ja kalaruokia. Paras vaihtoehto tässä tapauksessa - korva ja kala, paistettu vihanneksilla.
Mitä lihaa, tässä meidän ei pidä unohtaa, että rasvaiset lihatuotteet ovat haitallisia. Siksi on syytä kieltäytyä karitsasta ja sianlihasta. Mutta vasikan, kanin, kanan ja kalkkunan fileet sopivat hyvin tänä aikana. Paras tapa valmistaa näitä ruokia ovat höyrytys, kiehuminen, hauduttaminen tai paistaminen uunissa. Paistetuista elintarvikkeista olisi luovuttava jonkin aikaa.
Terapeuttisiin toimenpiteisiin on suositeltavaa asettaa erityistä stressiä viljalle, erityisesti kaurahiutaleelle, joka on runsaasti kuitua. Tämä ruoka auttaa puhdistamaan suolet haitallisista myrkkyistä ja kuonista.
Kuitua löytyy myös banaaneista, omenoista, sitrushedelmistä ja erilaisista marjoista. Kun niitä käytetään, ihmisen kehon aineenvaihduntaprosessit normalisoituvat, verenkiertojärjestelmä puhdistetaan, suolet ja koko ruoansulatusjärjestelmä palautetaan. Yleensä antibioottien käytön aikana tulisi käyttää mahdollisimman paljon marjoja ja hedelmiä. Jos tämä ei ole mahdollista, sinun pitäisi syödä sitruunaa tai lisätä sen mehu teetä tai muita ruokia. Jos et pidä sitruunoista, kiinnitä huomiota appelsiineihin. He tarvitsevat syödä päivässä jopa 5 kappaletta koko hoidon aikana.
Sairauden aikana on myös suositeltavaa kuluttaa runsaasti vihannesten vihanneksia, kevyitä keittoja ja liemiä, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja ja muita ravinteita.
Lääkkeen ottaminen vaatii potilasta huolellisesti lukemaan käyttöohjeet. Hänen huolellinen tutkimus voi valaista henkilöä kysymykseen: mitä ei voi syödä antibioottien kanssa. Jotkut lääkkeet yhdistetään huonosti maitoon ja maitotuotteisiin sekä sitrushedelmiin. Jos nämä valmisteet pestään samankaltaisilla nesteillä, ei tehokasta käsittelyä voida saada, koska ne tuhoutuvat happamassa väliaineessa.
Mitä pitäisi käyttää elpymisen aikana?
Antibioottien talteenotto alkaa suolistossa tapahtuvilla puhdistusmenetelmillä. Tätä varten suositellaan aamulla ottamaan aktiivihiiltä 2 tablettia. Lisäksi tyhjällä vatsaan humalassa oleva lasillinen vesi vaikuttaa myös kehon työhön ja lääkkeiden nopeaan poistoon.
Jos hoito antibioottien kanssa oli pitkä, kehoon muodostuu ylimääräistä suolaa. Sen kääntämiseksi kuonaksi on tarpeen sekoittaa 1 tl. hunaja ja omenasiiderin etikka, laimenna tämä koostumus 1 lasilliseen vettä ja juomaa. Ja päästä eroon myrkkyistä on suositeltavaa käyttää lasillista kefiriä yöksi.
Fermentoidut maitotuotteet ja pribiotikot auttavat palauttamaan suoliston mikroflooran. Lisäksi potilas voi ruokavalioonsa sisällyttää maapähkinää (savi päärynä). Se sisältää inuliinia, joka auttaa varmistamaan, että hyödylliset bakteerit ja mikrobit juurtuvat kehoon.
Nykyään eri toimipisteissä on valtava valikoima jogurtteja, joissa on eläviä laktobakteereja ja pribiotics, ja voit myös nähdä suuren valikoiman hyödyllisiä kefiirejä ja muita vastaavia elintarvikkeita, jotka sisältävät bifidobakteereita. Ne ovat suuria heikentyneelle koskemattomuudelle. Siksi, kun potilaalla on kysymys: ”Mitä antibioottien kanssa on, ja niiden jälkeen?”, Lääkärit voivat osoittaa hänet näihin juomiin.
On syytä huomata, että joillakin televisiossa mainostetuilla tuotteilla on hyödyllisiä ominaisuuksia. Tämä viittaa erityisesti jogurttiin "Activia", joka sisältää bifidobakteereita. Ainoa ehto ostaa se on vanhenemispäivän tarkistaminen.
Puhdista haitallisten myrkkyjen keho
Kerääntyneet elimistöön eivätkä ole peräisin siitä, antibiootit muunnetaan myrkyllisiksi myrkkyiksi. Ravitsemus antibioottien käytön aikana ja sen jälkeen viittaavat karpaloiden, luumujen, mustikoita, hasselpähkinöitä, manteleita, saksanpähkinöitä, papuja, persiljaa, kaakaota lisäämällä. Nämä tuotteet sisältävät antioksidantteja, jotka auttavat kehoa puhdistamaan nopeasti haitallisten aineiden kehon. Ravintolisät, kuten pektiini, askorbiinihappo ja sitruunahappo, voivat myös johtua antioksidanteista.
Myös asiantuntijat neuvovat juominen urologisia ja imettäviä kasviperäisiä valmisteita. Ne auttavat myös poistamaan myrkkyjä kehoistamme. Kouran teetä pidetään universaalina kehon puhdistusaineena. Sen valmisteluun tarvitaan 2 rkl. l. 2 litran kiehuvaa vettä. Tämä juoma tulisi juoda päivän aikana. Kahden viikon kuluttua keho täysin eroon antibiooteista.
Ruokavalio antibioottien ottamisen jälkeen
Elimistön palauttamiseksi edellä mainittujen lääkkeiden ottamisen jälkeen on jo jonkin aikaa noudatettava erityistä tekniikkaa asianmukaista ravitsemusta varten. Tällainen ruokavalio, kuten antibioottien ruokavalio, suosittelee paistettujen ja savustettujen tuotteiden kulutuksen välttämistä sekä rasvaisia ruokia. No, ehdottomasti ei sallita tällaisissa tapauksissa, alkoholi. Ihmiskeho vaatii myös elpymisen aikana runsaasti proteiinia sisältäviä aterioita. Ja maksan ylläpitämiseksi potilaan on käytettävä hunajaa.
Pitkän sairauden jälkeen immuunijärjestelmä on hyvin heikko. Sen lujittamiseksi suositellaan luonnollisia lääkkeitä, kuten ginsengiä, sitruunaruohoa, eleutherokokkia ja echinacea. Parantaa myös koskemattomuutta, joka edistää erilaisten yrttiteiden ja vihreän teen käyttöä. Erityisesti C-vitamiinia sisältävät ruoka-aineet auttavat ihmisen kehon palauttamisessa ja homeopaattisten lääkkeiden käyttö lisää merkittävästi sen vastustuskykyä patogeenien ja virusten vaikutuksille.
Myös kylpylän tai saunan käynti vaikuttaa hyvin talteenottoprosessiin. Näissä tapauksissa on muistettava, että näitä menetelmiä tulee käyttää normaalissa kehon lämpötilassa.
Suoliston mikroflooran palauttaminen
Ruokavalio antibioottien kanssa on yksi asia, mutta monet ihmiset kärsivät erityisesti sellaisista ongelmista kuin turvotus ja ilmavaivat. Jotta ruoansulatuskanavan työ normalisoitaisiin elpymisjakson aikana, pari päivää tulisi juoda tyhjään vatsaan kefirin ja yrttien tinktuurilla.
Sen valmistusta varten tarvitaan litran purkki, jotta kaadetaan puoli litraa jogurttia tai jogurttia. Samassa purkissa tulisi hakata 2 valkosipulinkynsiä ja kaksi viipaletta keskikokoisia sipulia. Seuraavaksi sinun täytyy lisätä tuoretta tai kuivattua tilliä tai persiljaa sekä 1 tl. kamomilla ja hypericum. Sitten keitetään vettä kiehuvaan astiaan ja kaikki tämä on tehtävä 20 minuuttia. Tuloksena oleva tinktuura tulisi suodattaa ja juoda 1-2 kupillista.
Lisäksi terveydelle on hyvä syödä 1-2 kynttilää valkosipulia ennen nukkumaanmenoa. Propolisuutteella, johon on lisätty alkoholia, jonka alkoholi on 70 °, on sama ominaisuus. On suositeltavaa sekoittaa maitoon tai veteen ja ottaa ohjeiden mukaan. Tämä koostumus on yhtä hyödyllinen sekä lapsille että aikuisille.
Mitä antibioottien kanssa ja sen jälkeen on otettava? Lääkärit suosittelevat lääkkeitä, jotka korjaavat suoliston kasviston kunnon ja joita käytetään dysbioosin, suuontelon eri tulehdusten ja nenän nieluontelon sekä kolpiitin ja vaginiitin sekä muiden tautien hoitoon.
Vaikka et ole ottanut antibiootteja, sinun on pidettävä suolet terveenä. Ja sinun täytyy juoda niin paljon kuin mahdollista ja usein käynyt maitotuotteita, kivennäisvettä sekä syödä viljaleipää, valkosipulia ja punajuuria.
Ruokavalio antibioottien ottamisen jälkeen: mitä sisällyttää valikkoon?
Antibakteeriset lääkkeet sisältävät aineita, jotka tuhoavat rakenteen ja lopettavat proteiinibakteerien synteesin, joten niitä käytetään aktiivisesti useimpien sairauksien hoidossa. Antibiootit eivät kuitenkaan ole hyödyllisiä vaan myös haitallisia. Se käsittää paitsi patogeenisten, myös hyödyllisten bakteerien vaikuttamisen normaaliin suoliston aktiivisuuteen ja vahvaan immuniteettiin.
Säännöt ravitsemuksesta antibakteeristen lääkkeiden jälkeen
Ruokavalio antibioottien ottamisen jälkeen auttaa palauttamaan suoliston mikroflooran tasapainon ja eroon dysbakterioosista. On suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon:
- kanan ja valkoisen kalan liemi,
- lihapullat ja lihapullat vähärasvaisesta lihasta, t
- riisipuuro
- keitetyt perunat, porkkanat ja muut kasvikset, t
- tuoreet kurkut,
- vihreät - persilja, korianteri, tilli,
- marjat - mansikat, puolukat ja vadelmat, t
- hyytelöä,
- kefiiri, raejuusto, jogurtit ilman aromiaineita,
- jälkiruoka - pieni määrä hunajaa.
Seuraavat tuotteet ovat kiellettyjä:
- mausteinen mauste - sinappi, pippuri,
- savustettu liha ja suolakurkkua,
- kaikki rasvaiset ja paistetut astiat mausteilla,
- marinoitua lihaa,
- makkarat,
- säilykkeet
- kala, alkoholijuomat ja hiilihapotetut juomat.
Kun noudatetaan tiukasti ruokavaliota antibioottien ottamisen jälkeen, normaali uloste palautuu, ruoansulatushäiriöt katoavat ja vatsakiput pysähtyvät.
Valmistelut ruoansulatusprosessin normalisoimiseksi
Elimistön elpymisen nopeuttamiseksi antibioottien ottamisen jälkeen asiantuntijat suosittelevat ruokavalion lisäksi probioottisten valmisteiden ottamista. Niillä on monimutkainen vaikutus:
- osallistua ruoansulatusentsyymien, vitamiinien ja välttämättömien aminohappojen synteesiin,
- edistää hyödyllisen mikroflooran kasvua,
- edistää puheenjohtajan normalisointia.
Probiootit lapsille antibioottien jälkeen ovat yhtä tärkeitä kuin aikuisilla. Tärkeintä - valita työkalu, jolla on kliinisesti todistettu tehokkuus. BAK-CET-biokompleksit täyttävät laatu- ja turvallisuusstandardit:
- BAK-CET vauva - vauvoille syntymähetkestä alkaen
- BAK-CET forte - 3-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille.
Multi-probiootit BAK-CET sisältävät bakteereja, jotka selviytyvät hyvin happamassa ympäristössä ja pysyvät aktiivisina niiden säilyvyysajan loppuun saakka. Kätevää pakkausta ei tarvitse säilyttää jääkaapissa ja se voidaan ottaa mukaan kaikkialle. Lue ohjeet ennen käyttöä.
Miten syödä antibioottien käytön aikana ja sen jälkeen?
Antibiootit ovat eräänlainen lääke, joka taistelee bakteereja vastaan. Ne toimivat joko tappamalla bakteerit tai lopettamalla niiden lisääntymisen.
Nämä lääkkeet aiheuttavat usein ruoansulatuskanavaan liittyviä haittavaikutuksia, nimittäin:
- pahoinvointi
- ripuli
- vatsan turvotus
- Vatsavaivat
- Vatsakipu
- Ruokahaluttomuus
Nämä haittavaikutukset voivat aiheuttaa vakavaa epämukavuutta, mutta pääsevät pääsääntöisesti nopeasti.
Oikea ruokavalio voi estää epämiellyttäviä sivuvaikutuksia ja auttaa palauttamaan kehon. Tässä artikkelissa opit, mitä elintarvikkeita sinun tarvitsee syödä, ja mitkä ovat parhaiten suljettavia antibiootteja käytettäessä.
Mitä syödä antibioottien käytön aikana ja sen jälkeen?
Ihmisen suolistossa elää triljoonia bakteereja ja muita mikro-organismeja. Lääketieteellinen yhteisö havaitsee nämä organismit yhteisestä näkökulmasta, kuten suoliston mikrobiomista. Antibiootit torjuvat bakteereja, mutta voivat häiritä bakteerien tasapainoa mikrobiomassa. Suolen mikrobiomi tukee ruoansulatusjärjestelmää ja auttaa immuunijärjestelmää suojaamaan virusinfektioita vastaan.
Kun antibiootit rikkovat bakteerien tasapainoa, henkilö voi kokea sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia tai ripulia. Probioottien ja prebioottien kulutus antibioottien aikana ja sen jälkeen voi auttaa palauttamaan suolistossa olevien bakteerien tasapainon.
probiootit
Probiootit ovat eläviä mikro-organismeja, joita kutsutaan myös "terveiksi bakteereiksi". Ne auttavat vähentämään joitakin antibioottien sivuvaikutuksia, kuten turvotusta ja ripulia.
Vaikka probioottien ja antibioottien tutkimus on edelleen epäselvä, jotkut niistä osoittavat, että probioottien ottaminen on turvallinen tapa estää antibiooteihin liittyvä ripuli.
Pidä kuitenkin mielessä, että antibiootit voivat tappaa probioottisissa lääkkeissä hyödyllisiä bakteereja, joten on suositeltavaa ottaa ne useiden tuntien erolla. Kun antibiootti on suoritettu loppuun, probioottien käyttö voi myös auttaa palauttamaan tasapainon mikrobiomassa.
prebiootit
Prebiootit ovat ruokaa hyödyllisille bakteereille, jotka elävät suoliston mikrobiomissa. Hyvä bakteerien ruokinta ennen antibioottien ottamista ja sen jälkeen voi auttaa palauttamaan tasapainon suolistossa.
Jotkut luonnolliset elintarvikkeet sisältävät alhaisia prebiootteja, muun muassa:
- sipulit
- Valkosipuli
- banaanit
- Sikurijuuri
- Maapähkinät
Valmistajat saattavat joskus lisätä prebiootteja tuotteisiin, kuten:
Tuotemerkinnöissä prebiootit on yleensä merkitty seuraavasti:
- Galakto-oligosakkaridit tai GOS
- Frukto-oligosakkaridit tai FOS
- Oligofruktoosi tai PF
- Fiber-sikuri
- inuliini
Useimmat prebiootit ovat ravintokuitua, joten jos käytät niitä liikaa, kaasun muodostumista tai turvotusta voi esiintyä. Jokainen, joka harkitsee prebioottien lisäämistä ruokavalioonsa, tekee tämän vähitellen, jotta suolet voivat sopeutua.
Fermentoidut tuotteet
Fermentoidut elintarvikkeet ovat hyviä hyvien bakteerien lähteitä. Kaikki fermentoidut elintarvikkeet sisältävät mikro-organismeja, mutta jotkut lämmitys- tai suodatusprosessit voivat tappaa hyviä bakteereja.
Fermentoidut kasvikset, kuten hapankaalia tai suolakurkkua, jotka säilytetään huoneenlämpötilassa, eivät sisällä eläviä viljelmiä. Mikro-organismit eivät kestä mitään leivontaprosessia, joten ne eivät ole läsnä tuotteissa, kuten hapan leipää. Näitä organismeja sisältävillä tuotteilla on usein ”eläviä ja aktiivisia kulttuureja”.
Fermentoidut elintarvikkeet sisältävät:
- miso
- tempe
- Kimchi
- jogurtti
- Perinteinen salami
- Jotkut juustot
- Tuoreet, hapan kurkut
K-vitamiini
Antibiootit taistelevat kaikenlaisia bakteereja, jopa niitä, jotka auttavat kehoa. Jotkut bakteerit tuottavat K-vitamiinia, jota keho tarvitsee verenmuodostusprosessissa. Antibioottien vaikutusten vähentämiseksi K-vitamiinin tasoilla voit syödä seuraavia elintarvikkeita:
- lehtikaali
- pinaatti
- Naurun vihreät
- Sveitsiläinen kuori
- persilja
- Sinappi vihreät
- Brysselit
selluloosa
Kuitu voi stimuloida hyödyllisten bakteerien kasvua suolistossa. Asiantuntijat suosittelevat, että antibioottien käytön aikana vältetään kuitupitoiset elintarvikkeet, sillä ne voivat vaikuttaa siihen, miten vatsa imeytyy lääkkeeseen. Kuitenkin, kun henkilö on suorittanut täydellisen antibioottiopin, kuitujen kulutus voi auttaa palauttamaan hyviä bakteereja ja edistämään asianmukaista ruoansulatusta.
- artisokat
- banaanit
- marjat
- pavut
- parsakaali
- linssi
- pähkinät
- herneet
- Koko jyvät
Tuotteet, joita vältetään antibiootteja käytettäessä
Jotkut tuotteet vaikuttavat antibioottien tehokkuuteen. Näitä ovat greippi ja greippimehu, jotka voivat vaikuttaa huumeiden oikeaan imeytymiseen.
Lisäksi tutkimukset osoittavat, että runsaasti kalsiumia sisältävät elintarvikkeet, kuten jotkut appelsiinimehut, voivat vaikuttaa tiettyjen antibioottien imeytymiseen.
Alkoholi ja antibiootit
On järkevää välttää alkoholia lääkityksen aikana. Useimmissa tapauksissa kohtalainen alkoholin saanti ei estä antibioottien imeytymistä, mutta tämä voi pahentaa haittavaikutuksia. Lääkärit eivät yleensä suosittele juomaan alkoholia, jos henkilö ottaa jonkin seuraavista antibiooteista:
- Metronidatsoli, joka on tarkoitettu hammas-, emättimen, infektioiden ja tartunnan saaneiden haavojen hoitoon.
- Tinidatsoli, joka hoitaa myös hammasinfektioita, emättimen infektioita, tartunnan saaneita haavaumia ja puhdistaa suolet Helicobacter pylori -bakteerista.
Alkoholin juominen samalla, kun käytät jotakin näistä antibiooteista, voi aiheuttaa vakavan reaktion ja seuraavat oireet:
- pahoinvointi
- Vatsakipu
- Kuumat vilkkuu
- Nopea tai epäsäännöllinen syke
- päänsärkyä
- huimaus
- uneliaisuus
Alkoholia tulee välttää vielä 48 tuntia metronidatsolin kulun jälkeen ja 72 tuntia tinidatsolin kulun jälkeen.
On tärkeää palauttaa terve tasapaino suoliston mikrobiomassa antibioottien kulun jälkeen. Tämä voidaan tehdä käyttämällä probiootteja, prebiootteja, fermentoituja elintarvikkeita ja kuituja. Probiootit ja prebiootit voivat myös auttaa vähentämään antibioottien sivuvaikutuksia.
Jotkut tuotteet voivat olla vuorovaikutuksessa antibioottien kanssa, mikä tekee niistä vähemmän tehokkaita. Näitä ovat esimerkiksi greippit ja suurilla kalsiumannoksilla rikastetut elintarvikkeet, esimerkiksi appelsiinimehut.
Kun olet ottanut antibiootteja tärkeän ruokavalion
Nykyaikaisten virus- ja bakteeri-infektioiden hoito edellyttää joskus tehok- kaiden, mutta erittäin myrkyllisten lääkkeiden intensiivistä käyttöä. Vaikuttaa siltä, että tauti pysähtyi antibioottien ottamisen jälkeen, eikä yleistä tilaa voida kutsua hyväksi. Kaikki lääkkeet ovat sekä lääke että myrkky samanaikaisesti. Lääkärin pätevyydestä riippuu vain otetusta annoksesta, minkä seurauksena lääkkeen vaikutus tulee olemaan selvempi.
Onko mahdollista itsenäisesti auttaa kehoasi selviytymään myrkytyksestä tällaisen hoidon jälkeen?
On huomattava, että antibiootit vaikuttavat eniten negatiivisesti maksaan ja immuunijärjestelmään. Patogeenisten bakteerien ja virusten tuhoaminen, lääkkeet vaikuttavat kielteisesti suotuisan suoliston mikroflooran määrään. Tämä ei voi vaikuttaa ruoansulatuskanavan työhön.
Antibioottien ottamisen jälkeen kiinnitä aina huomiota ruokavalioon. Yritä juoda alkoholia, savustettua, paistettua. Pidä aina etusijalla kevyiden proteiinien syöminen, rajoita rasvaisten elintarvikkeiden saanti.
Tukea maksasi. Hän rakastaa makeisia. Vaihda sokeri hunajaan. Se ei ainoastaan anna voimaa keholle, vaan myös lisää tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet. Lisäksi hunaja sisältää luonnollisen antibiootin, joka täydentää lääkkeiden vaikutuksia.
Älä unohda viljaa antibioottien ottamisen jälkeen. Hoidon aikana ne ovat hyödyllisempiä kuin koskaan. Ne eivät ainoastaan anna keholle voimaa ja energiaa taistelua vastaan, vaan myös puhdistaa suoliston seinät varovasti, edistävät toksiinien poistamista. Erityisesti tässä kaurapuurossa on vahva.
Pyydä lääkärisi määräämään probiootti. Tällaiset lääkkeet normalisoivat suoliston mikroflooran määrää, joka kuolee antibioottien vaikutuksesta. Se on hyödyllistä hoidon aikana ja sen jälkeen keskittyä maitotuotteisiin. Ei tarvitse ostaa myymälä jogurtti. Juusto, kefiiri ja ryazhenka vaikuttavat parhaiten. Älä puhdista suolistoa aktiivihiilellä. Sen toiminta on varsin voimakasta, ei myöskään ole mikrofloraa suolistossa.
Positiivisella vaikutuksella maksaan antibioottien ottamisen jälkeen on siemeniä, öljyä ja maitoa Thistle-valmisteita. Voit aloittaa niiden käytön jo hoidon aikana, ennen lääkärin kuulemista. Thistle-aineessa olevat aineet ovat käytännöllisesti katsoen vasta-aiheita, ne ovat erinomainen hepatoprotektori, vaikuttavat positiivisesti sydän- ja verenkiertoelimistöön.
Lisääntynyt nesteen saanti hoidon aikana ja sen jälkeen antaa mahdollisuuden pestä kehosi hyvin, koska vesi on yleinen liuotin. Optimaalinen nesteen saanti päivässä on kolmekymmentä millilitraa kilogrammaa kohti henkilön painosta. Kasviperäiset teet ovat suuria veden sijasta. Virtsan ollessa nopeampi jättää huumeiden jäännökset ja niiden johdannaiset.
Kun olet ottanut lääkityksen, käy saunassa tai kylvyssä. Yhdessä hikiin keho voi helposti päästä eroon haitallisista aineista. Kontrasti lämpötilat parantavat verenkiertoa ja aineenvaihduntaa kehossa, nostavat koskemattomuutta ja antavat elinvoimaa. Älä unohda, että lämpökäsittelyt voidaan suorittaa vain normaalissa kehon lämpötilassa. Taudin akuutissa jaksossa kylpy ja sauna ovat vasta-aiheisia. Vain lääkäri voi antaa sinulle hyvän puhdistuksen. Jos et pidä saunasta, vaihda se kasviperäiseen kylpyammeeseen tai vartalokääreeseen. Erityisesti tämä kehon puhdistusmenetelmä soveltuu vanhemmille ja lihaville ihmisille. Tarve höyryä suuressa kattilan kuusen oksissa ja kartioissa, anna sen hautua. Tällainen infuusio voidaan kaataa kylpyyn, joka on täytetty vedellä tai kostuttaa siihen arkki, joka sitten käärii kehon. Useat tällaiset menettelyt ja voimat täyttävät sinut.
Käyttämällä näitä yksinkertaisia suosituksia antibioottien ottamisen jälkeen, et vain päästä eroon kehosta haitallisten lääkkeiden vaikutuksista, vaan myös parantaa immuniteettia, mikä on erinomainen sairauden uusiutumisen ehkäisy. Siunaa sinua!
Ruoka antibioottien käytön aikana
Puhutaanpa tänään oikeasta ravinnosta antibiootteja käytettäessä. Viimeisten 100 vuoden aikana antibiootit ovat säästäneet miljoonia elämiä. Toisaalta lääkkeet tappavat patogeenisiä bakteereja, ovat olennainen osa hengenvaarallisten tartuntatautien hoitoa. Toisaalta lääkkeet tuhoavat suolen hyödylliset bakteerit, vaikuttavat haitallisesti sen terveyteen. Siksi terveellisiä bakteereja sisältävien elintarvikkeiden syöminen on olennainen osa mitä tahansa antibioottihoitoa.
Mitä antibiootit ovat ja miten ne vaikuttavat suoliston terveyteen?
Antibiootit ovat ryhmä lääkkeitä, joita käytetään bakteeri-infektioiden, kuten keuhkokuume, sinuiitti, virtsatieinfektiot, meningiitti, hoitoon. Ilman antibiootteja monien hengenvaarallisten sairauksien hoito olisi mahdotonta, ja ihmiset kuolisivat.
Sir Alexander Flemin löysi tämän ryhmän ensimmäisen edustajan, Penicillinin, jota käytämme edelleen laajalti, vuonna 1928.
Sittemmin on valmistettu tai havaittu satoja erilaisia antibiootteja, jotka jakautuvat kahteen pääryhmään: laaja ja kapea spektri altistumista. Laaja-alaiset lääkkeet, kuten gentamiciini tai amoksisilliini, tappavat monia bakteerikantoja, kun taas kapean spektrin lääkkeet (penisilliini) tappavat vain muutamia bakteerityyppejä. Antibiootit otetaan yleensä suun kautta tai laskimoon.
Tämän ryhmän lääkkeillä on kielteinen vaikutus suolistoon. Ne tuhoavat terveen mikroflooran. On koko suoliston ekosysteemi, jota kutsutaan mikrobioksi, joka koostuu bakteereista, sienistä ja muista mikrobeista.
Yleensä mikrobiomi on tasapainoinen, hyvän ja huonojen mikro-organismien välillä on tietty tasapaino. Ottaen antibakteerisia lääkkeitä, molemmissa bakteerit hajoavat suolistossa. Tämä johtaa mikrobioosin epätasapainoon, huumeiden käyttöön liittyviin sivuvaikutuksiin, kuten ripuliin, pahoinvointiin tai jopa oksenteluun.
Hiiva - Candida
Suurin ongelma on, että antibiootit eivät tuhoa hiivaa, kuten Candida. Terveissä suolistossa hiivat pidetään yleensä hyvien suolistobakteerien hallinnassa, mikä estää niiden kasvun.
Mutta kun terveiden mikro-organismien määrä vähenee Candida-kasvun säätämiseksi, hiiva alkaa levitä ruoansulatuskanavan läpi ja aiheuttaa erilaisia häiriöitä, mukaan lukien suoliston tukosoireyhtymä ja autoimmuunisairaudet. Lisäksi suoliston bakteerit tuottavat joitakin välttämättömiä ravintoaineita ja vitamiineja, kuten:
- K2-vitamiini (menakinoni), joka on välttämätön veren hyytymiselle ja luun terveydelle;
- biotiini (H-vitamiini);
- B12-vitamiini;
- foolihappo (B9-vitamiini);
- Tiamiini (B1-vitamiini).
Rasvainen kasvisto myös ruokkii ravintokuitua tuottamaan lyhytketjuisia rasvahappoja (kuten butyraattia, asetaattia tai propionaattia), jotka parantavat suoliston terveyttä. Siksi antibioottien ottaminen on välttämätöntä syödä elintarvikkeita tai ravintolisiä, jotka palauttavat terveiden suolistobakteerien määrän.
Elintarvikkeet, joissa on paljon probiootteja
Probiootit ovat terveitä suoliston mikro-organismeja. Nämä lääkkeet auttavat palauttamaan terveiden bakteerien lukumäärän, estävät sienien ja vaarallisten bakteerien, kuten Clostridium Difficilen, kasvun, joka aiheuttaa antibioottisen koliitin (paksusuolen tulehdus).
jogurtti
Jogurtti on yksi probioottisten bakteerien rikkaimmista lähteistä, mukaan lukien Lactobacillus ja Bifidobacterium -kannat. Älä syö sitä välittömästi antibioottien ottamisen jälkeen, odota noin 3 tuntia ennen kuin käytät tuotetta.
Muista myös ostaa laadukkaita jogurtteja, jotka sisältävät eläviä probioottisia bakteereja, koska jotkut supermarketeissa myydyt tuotteet eivät sisällä probiootteja, ne kuolevat maidon käsittelyn aikana. Lue tästä huolellisesti tuotteen etiketti, osta vain jogurtteja, joissa on eläviä tai aktiivisia probioottisia kantoja, eikä lisättyä sokeria.
kefir
Kefir on toinen erinomainen probioottien lähde antibioottien jälkeisten terveysongelmien ehkäisemiseksi. Käymisprosessi kestää noin 24–48 tuntia.
Jotkut asiantuntijat väittävät, että kefiri on parempi probioottien lähde kuin jogurtti, koska se sisältää enemmän terveitä probioottisia kantoja. Sillä on myös anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia.
Voit syödä kefiriä 2-3 tuntia antibakteeristen lääkkeiden käytön jälkeen vatsan turvotuksen ja muiden ruoansulatuskanavan sairauksien välttämiseksi.
kaali
Kaali on runsas lähde terveille probioottisille bakteereille. Sahan hapan syöminen antibioottien käytön aikana on hyödyllistä paitsi sen runsaan probioottisen sisällön takia. Mutta myös siksi, että se sisältää paljon K-, C- ja B-vitamiineja. Ja kuten jo tiedämme, antibakteeristen lääkkeiden hoito voi johtaa näiden vitamiinien puutteeseen.
Hapankaali on erinomainen antioksidanttien (luteiini ja zeaksantiini) lähde, jotka ovat hyödyllisiä vision parantamiseksi. Kaalia ei voi pastöroida. Tämä prosessi tuhoaa probioottiset bakteerit.
Sahan hapan lisääminen antibioottihoitoon on hyvä idea.
Elintarvikkeet, joissa on paljon K-vitamiinia
Suolen bakteerit tuottavat K-vitamiinia, joka osallistuu veren hyytymiseen, haavan paranemiseen ja luun terveyteen. Päivittäisen pitäisi käyttää seuraavaa tätä elementtiä:
- 90 mcg päivässä aikuisille naisille;
- 120 mcg päivässä aikuisille miehille.
K-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita on kuitenkin syytä syödä maltillisesti.
Alla olevat elintarvikkeet ovat erinomaisia K-vitamiinin lähteitä, jotka on lisättävä iltapäiväateriaan:
K-vitamiinipitoisuuden lisäksi näissä tuotteissa on myös monia antioksidantteja ja phytonutrientteja, jotka ovat runsaasti kuitua.
B12-vitamiinipitoiset elintarvikkeet
B12-vitamiini on välttämätön punasolujen kehittymiselle, sen puute voi johtaa anemiaan. Koska suolistobakteerit tuottavat sen osittain, sen kulutusta tulisi lisätä antibioottien käytön aikana.
Vitamiinin päivittäinen saanti ei saa olla alle 2,4 mikrogrammaa. Raskaana olevien ja imettävien naisten tulee saada 2,6-2,8 mcg päivässä.
B12-vitamiini on myös hyödyllinen muistin häviämisen, sydänsairauksien hoidossa ja voi myös estää diabeettisen neuropatian. Sen parhaat lähteet ovat kala, punainen liha ja maitotuotteet (sveitsiläinen juusto).
Foolihappoa sisältävät elintarvikkeet
Koska suoliston bakteerit tuottavat myös foolihappoa, on järkevää lisätä ruokavalioon tiettyjä foolihappoa sisältäviä elintarvikkeita antibioottihoidon jälkeen. Foolihappo on tärkeä aivojen, lihasten ja silmien kannalta. Raskaana olevien naisten on saatava riittävästi foolihappoa vauvan asianmukaisen kehityksen varmistamiseksi, koska tämän komponentin puute voi johtaa synnynnäisiin vaurioihin.
Foolihapon suositeltu päivittäinen arvo on 400 - 800 μg. Rikkaimmat lähteet ovat pinaatti, punajuuret, maapähkinät ja muut tummanvihreät lehtivihannekset (parsakaali). Jotkut lihatuotteet, kuten kalkkunan maksa, ovat myös erinomainen B9-vitamiinin lähde.
johtopäätös:
Antibiootit tuhoavat sekä huonot että hyvät bakteerit suolistossa, mikä voi aiheuttaa suoliston mikrobiomien epätasapainoa. Siksi sinun täytyy varmistaa, että syöt riittävästi probiootteja tasapainon palauttamiseksi. Joitakin korkea probiootteja sisältäviä elintarvikkeita ovat jogurtti, kefiiri tai hapankaali. On myös hyödyllistä lisätä K-, B12-, tiamiini- ja foolihapon saantia.
Ja viimeinen vihje ravitsemukselle antibiootteja käytettäessä on koskaan käyttää maitoa ja maitotuotteita, jotka sisältävät runsaasti kalsiumia ja magnesiumia, samalla kun käytetään antibiootteja, koska tämä vaikuttaa haitallisesti antibioottien imeytymiseen suolistossa.
Ravitsemusominaisuudet antibiootteja käytettäessä
Ravitsemusominaisuudet antibiootteja käytettäessä
Ravitsemuksella antibioottien käytön aikana on erittäin tärkeä rooli, sillä erityisruokavalion noudattaminen nopeuttaa elimistön elpymistä pitkäaikaisen hoidon jälkeen.
Antibakteerisia lääkkeitä käytetään monenlaisten virus- ja tartuntatautien hoitoon. Mutta tämän hoidon piirre on kehon tiettyjen sivuvaikutusten kehittyminen.
Lääkkeet myötävaikuttavat sekä virus- että tartuntavälineiden tuhoutumiseen, provosoimalla taudin kehittymistä ja hyödyllisiä laktobakteereja, jotka ovat elintärkeitä ruoansulatuskanavan terveydelle. Siksi tällaisten lääkkeiden pitkäaikaisen käytön tulosta pidetään dysbakterioosina.
Oikea ravitsemus antibioottien käytön aikana on yksi tärkeimmistä toimenpiteistä immuniteetin parantamiseksi ja kehon palauttamiseksi antibakteeristen lääkkeiden ottamisen jälkeen.
Juomasuunnitelman ominaisuudet hoidon aikana
Kun hoidetaan antibiooteilla, on erittäin tärkeää noudattaa oikeaa juomatilannetta, joka auttaa saamaan maksimaalisen terveysvaikutuksen. Juomien ruokavalion perusta on puhdistettava, hiilihapoton vesi. Tabletit tulee ottaa vain puhtaalla vedellä, ei juomia - tämä nopeuttaa vaikuttavien aineiden hajoamista ja antaa halutun terapeuttisen vaikutuksen.
Sairauden aikana ruokavaliossa tulee olla vähintään 2,5-3,5 litraa nestettä. Runsas juoma ei ole vain vesi, vaan myös mehut, hedelmäjuomat, makeuttamaton tee sitruunalla. Lääkärit suosittelevat, että ”laimennet” juomatasi oranssilla, greippimehulla. Ne sisältävät runsaasti luonnollista C-vitamiinia, joka myös taistelee aktiivisesti infektioita ja viruksia vastaan. Samanlainen vaikutus on persikka, omena, karpalo, mansikka mehu.
Voinko juoda vahvaa mustaa kahvia, soodaa tai alkoholijuomia? Lääkärit vastaavat tähän kysymykseen kategorisesti - antibiootteja käyttävän henkilön ruokavaliossa ei saa olla hiilihapotettuja eikä alkoholijuomia. Kielto koskee vähäisiä alkoholijuomia.
Ruokavalio antibioottihoidon aikana
Ravitsemuksen pääasiallinen tarkoitus antibioottien ottamisen jälkeen on lääkeaineen jäämien nopeutunut eliminointi kehosta sekä kehon kuntoutus hoidon jälkeen. Voit syödä vain niitä tuotteita, jotka todella hyödyttävät terveyttä ja suoliston mikroflooraa.
Syö mahdollisimman paljon proteiinia sisältäviä elintarvikkeita hyödyllisien bakteerien palauttamiseksi. Näitä tuotteita ovat kalat, äyriäiset ja liha. On parasta syödä laiha lihaa ja siipikarjaa - kanaa, kalkkunaa, vasikanlihaa, kania. Sianlihaa ja lampaanlihaa on suositeltavaa kieltäytyä, koska niillä on suuri rasvapitoisuus.
- korva;
- keitot ja liemet;
- kalan muhennos tomaateilla tai kastikkeella;
- paistettu kalafilee vihanneksilla;
- punainen tai musta kaviaari;
- tuoreet vihreät;
- elintarvikkeita, joissa on runsaasti kuitua - palkokasvit, leseiden leipää, viljaa.
On suositeltavaa valmistaa kaikki astiat höyrylaitteessa tai hitaassa liesi, keitä tai paista uunissa lisäämättä rasvaa. Tuotteiden päivittäinen määrä ei saa olla yli 250 g lihaa ja kalaa kohden.
Monet ihmiset uskovat, että fermentoidut maitotuotteet ovat hyödyllisiä normaalin, terveellisen suoliston mikroflooran palauttamiseksi. On kuitenkin mahdotonta puhua tällaisista eduista, koska käynyt maidon ruoka on täysin ristiriidassa eräiden antibioottilajikkeiden kanssa. Vain luonnolliset kotitekoiset jogurtit voivat olla hyödyllisiä. Kaupan tuotteet, jotka on kyllästetty erilaisilla säilöntäaineilla, makuilla ja muilla kehon kemiallisilla lisäaineilla, ovat hyödyttömiä.
Joka päivä on suositeltavaa kuluttaa vähintään 400-500 g tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja marjoja. On parasta valita sitrushedelmät, kesäkurpitsa, omenat, vadelmat, mansikat ja muut marjat, banaanit, kiivi, porkkanat, punajuuret, kukkakaali tai parsakaali, kurpitsa. On erittäin hyödyllistä syödä säännöllisesti hapankaalia, joka, kuten hyvin tiedetään, on todellinen C-vitamiinin sisällön mestari eikä ole huonompi kuin mitä tahansa tuoreissa marjoissa ja hedelmissä.
Aikuisille ja lapsille on erittäin tärkeää syödä 1 sitruuna tai appelsiini joka päivä, haluttaessa ja allergisen reaktion puuttuessa voit sisällyttää ruokavalioon greippiä. On parempi kysyä, mitä lääkärisi antaa sinulle kaikista tuotteista, joita voit ja joita ei voi syödä antibioottien hoidossa. Hän antaa sinulle kaikki tarvittavat neuvot ja suositukset.
Kielletyt tuotteet
Mitä ei voi syödä antibioottien jälkeen? Tämä kysymys ilmenee jokaisella, joka ottaa antibakteerisia lääkkeitä. On välttämätöntä luopua kokonaan tuotteista, joilla on lisääntynyt kuormitus ruoansulatuskanavaan.
Kielletyt elintarvikkeet:
- savustettu liha, suolakurkku, suolaisuus, säilykkeet;
- kaikki rasvaiset, paistetut, mausteiset astiat;
- eläinrasva;
- rasvaiset lihat - karitsat, sianliha;
- vehnäleipä;
- makeiset ja makeiset, makeat leivonnaiset;
- ketsuppi, majoneesia, kuumia tai rasvaisia kastikkeita.
Ruoanvalmistuksessa on suositeltavaa käyttää hidasta liesi tai kaksoiskattila. Uunissa paistetaan tai paistetaan tiukasti rasvaa tai voita lisäämällä.
Ruokavalio antibioottihoidon aikana ja sen jälkeen sisältää vahvan mustan kahvin, hiilihapotettujen tai alkoholijuomien täydellisen hylkäämisen. Kuten tiedätte, kun käytät lääkkeitä, niiden pilkkominen tapahtuu maksassa. Kaikki alkoholijuomat ja alkoholijuomat on jaettu siellä. Tällainen lisääntynyt kuorma voi aiheuttaa vakavan vaaran maksalle ja johtaa vakavimpiin seurauksiin.
Vaarallisinta pidetään alkoholina, kun ihmiset käyttävät antibiootteja, jotka on parantunut tai "koodattu" alkoholismista. Lääkeaine voi johtaa kiellon ja alkoholin vastaisesti kehittyvien sivuvaikutusten nopeaan kehittymiseen.
Tällaisissa tapauksissa voi kehittyä kardiovaskulaarinen vajaatoiminta, munuaisten tai maksan vajaatoiminta, hengenahdistus, äkillinen verenpaineen nousu. Kun päätetään hoitaa virus- tai tartuntatauti antibakteeristen lääkkeiden kanssa juomille, jotka sisältävät alkoholia, on välttämätöntä kieltäytyä.
Antibioottien ottamisen perussäännöt
Ruokavalio antibioottihoidon aikana - kaikki ei tarvitse muistaa. On äärimmäisen tärkeää tietää, miten lääke otetaan asianmukaisesti ja millä farmakologisilla valmisteilla sitä ei yhdistetä.
Yleensä useimmissa tapauksissa tällaisia lääkkeitä käytetään vain vakavimmissa, laiminlyötyissä tapauksissa, joissa muut hoitomenetelmät ovat osoittautuneet voimattomiksi. Usein antibiootteja käytetään monimutkaisina - toisin sanoen yhdessä muiden lääkkeiden kanssa. Mutta tässä tapauksessa on muistettava, että antibakteerisen pillerin ottamisen jälkeen tulee kestää vähintään 1-2 tuntia.
Sinun ei pitäisi missään tapauksessa valita omaa lääkettä, lisätä sen annosta tai korvata sitä toisen lääkkeen kanssa. Tämän voi tehdä vain hoitava lääkäri, kun se on suorittanut kehon perusteellisen tarkastelun ja määrittänyt kaikki tarvittavat testit.
Kun otetaan antibiootteja, oikea ravitsemus on äärimmäisen tärkeää, koska juuri tämän ansiosta keho voi toipua hoidosta ja lisätä immuniteetin tasoa. On syytä syödä niin monta marjoja, hedelmiä ja vihanneksia kuin mahdollista, myös ruokavalioon sisältyvät viljat, liha, kala ja äyriäiset. Tämä auttaa palauttamaan erinomaisen terveyden ja toiminnan.
Ruokavalio antibiootteja käytettäessä
Kuvaus 04/01/2018
- Tehokkuus: terapeuttinen vaikutus 2 viikon kuluttua
- Päivämäärät: 14–21 päivää
- Tuotekustannukset: 1500-1600 ruplaa. viikossa
Yleiset säännöt
Antibioottien laaja käyttö useiden sairauksien hoidossa voi parantaa merkittävästi hoidon tehokkuutta yleensä, ja joissakin tapauksissa antibioottihoito on tärkein ja ainoa tehokas hoitomenetelmä. Niiden hankkiminen apteekkiverkostossa, tietoisuuden puuttuminen mahdollisista komplikaatioista ja niiden vastaanoton säännöt myötävaikuttavat mikro-organismien resistenttien muotojen kehittymiseen, suoliston mikrobiokoosion (dysbioosi) heikentymiseen ja antibioottiin liittyvien tilojen kehittymiseen (antibioottiin liittyvä ripuli / antibioottiin liittyvä koliitti).
Termi suoliston dysbakterioosi tarkoittaa kliinistä ja laboratorio-oireyhtymää, joka johtuu suoliston mikroflooran koostumuksen laadullisesta / kvantitatiivisesta muutoksesta ruoansulatuskanavan häiriöiden, aineenvaihduntahäiriöiden ja immuunitilanteen vähenemisen myötä. Samaan aikaan normaali mikrobimaisema korvataan ehdollisesti patogeenisillä / patogeenisillä mikro-organismeilla (laktobakillit, Escherichia coli, Klebsiella, streptokokit, enterokokit, stafylokokit, Proteus, hiivamaiset sienet).
Suolen dysbakterioosi, joka muuttaa merkittävästi suuren / ohutsuolen sisäisen ympäristön koostumusta, häiritsee ruoansulatusprosessin mekanismeja, vahingoittaa suolen seinämää, mikä edistää kehon mikrotietoisten puutteiden kehittymistä.
Suolen dysbioosin korjaaminen ja antibioottien aiheuttamien sairauksien hoito antibioottien ottamisesta ovat seuraavat:
- Antibioottien lopettaminen.
- Heikentyneen suoliston mikroflooran korjaaminen osoittamalla probiootteja / prebiootteja.
- Sisäänrakennetun suoliston toiminnan sekä veden ja elektrolyytin tasapainon palauttaminen.
Ottaen huomioon antibioottien aiheuttamien sairauksien ongelman ensinnäkin antibiootteja käytettäessä on tärkeää luoda olosuhteet suoliston dysbioosin kehittymisen estämiseksi ja saavuttaa mahdollisimman suuri terapeuttinen vaikutus niiden vastaanottoon, jota helpottavat antibioottien käytön ja ruokavalion säännöt.
Ensinnäkin on huomattava, että ruoan (rasvat, proteiinit ja hiilihydraatit) ainesosat hajoavat eri tavoin ruoansulatuskanavassa ja vaikuttavat antibioottien imeytymiseen, mikä vaikuttaa niiden pitoisuuteen yleisessä verenkierrossa ja siten niiden tehokkuudesta.
Ensinnäkin, runsaasti rasvojen ruokavaliota (kasvi mukaan lukien) antibioottien käytön aikana vähentää ruoansulatuskanavan mehun tuotantoa vatsaan ja peristaltiikkaan. Samalla imeytymisnopeus ohutsuolessa vähenee. Ja useiden lääkkeiden (5-NOK, Furagin) vastaanottoa ei suositella yhdistettäväksi rasvaisiin tuotteisiin (voita, kermavaahtoa, kermaa, juustoja).
Ruoansulatusprosessissa proteiinia sisältävät tuotteet hajoavat aminohappoiksi, jotka, jos ne ovat liian korkeita, kertyvät paksusuoleen, mikä tehostaa hajoamisprosesseja ja edistää mikrobioflooran koostumuksen hajoamista. Siksi sulfanilamidilääkkeiden (Sulgin, Biseptol, Sulfadimethoxine) ottaminen ei ole suositeltavaa lihan, juuston, kalan, palkokasvien ruokavaliossa.
Jotkin nitrofuraanisarjan valmistelut (Furazolidone, Furagin, Furadonin), samalla kun ne rajoittavat valkoista ruokaa, menettävät terapeuttisen tehonsa. Siksi proteiinien jyrkkä rajoittaminen ruokavaliossa ei ole suositeltavaa.
Hiilihydraatti elintarvikkeet, etenkin ne, jotka on otettu ylimäärin, hidastavat mahalaukun tyhjenemistä, mikä altistaa otetut antibiootit mahahapon liiallisille vaikutuksille, minkä seurauksena he menettävät aktiivisuutensa ja imeytyminen ohutsuolessa hidastuu. Tämä pätee erityisesti sulfonamidien, makrolidien ja kefalosporiinien vastaanoton aikana.
On myös tärkeää ottaa huomioon, että:
- Ampisilliinia / erytromysiiniä ei suositella yhdistettäväksi juuri valmistettujen hedelmä- ja vihannesmehujen ja perunamuusien, tomaattien, sitrushedelmien, punaherukoiden kanssa, koska niiden orgaaniset hapot estävät niiden toiminnan.
- Tetrasykliini-antibiootteja (doksisykliini, tetrasykliini, Unidox, linomysiini) ei voida yhdistää maitoon, kefiriin, raejuustoon, savustettuun makkaraan.
- Etazolia, Sulfalenia, Sulfadimeziiniä ja Biseptolia ei suositella käytettäväksi muilla eläimenosilla, pinaateilla, lehtivihreillä, maitotuotteilla, munilla, juustolla, kaaliilla, karpaloilla, pähkinöillä.
- β-laktaamit (beetalaktaamit): kefalosporiinit, penisilliinit, karbapeneemit, monobaktaamit tai niiden yhdistelmät tuhoutuvat, kun käytetään maitoa, jogurttia, mehua, makeisia.
- Antibioottien imeytyminen voi vähentää / hidastaa laksatiivisen vaikutuksen omaavien tuotteiden saantia (juurikkaat, luumut, kelpoisuus).
Lisäksi jotkut elintarvikkeet voivat vähentää tai jopa estää antibioottien antimikrobisen aktiivisuuden. Niinpä tetratsykliini-antibioottien kanssa kalsiumin sisältämät maitotuotteet vähentävät merkittävästi niiden terapeuttista vaikutusta. Maito on myös yhteensopimaton nitrofurannan ja ampisilliinin kanssa.
Otettaessa oleandomysiiniä, polymyksiiniä, klaritromysiiniä, rautaa ja magnesiumia sisältäviä suuria määriä vehnäleseisiin, lihan sivutuotteisiin, papuihin, kaurahiutaleihin, hirssiin, tattariin, herneihin, kuivattuihin hedelmiin, yhdistetään antibioottien komponentteihin ja muodostetaan vaikeasti liukenevia kemiallisia komplekseja.
Sulfonamidia käytettäessä ei ole suositeltavaa sisällyttää elintarvikkeita (munia, lihan sivutuotteita, juustoa, puolukoita, karpaloita, parsaa, pinaattia, pähkinöitä, kaalia), jotka sisältävät runsaasti foolihappo / bentsoehappoa, koska ne vähentävät niiden liukoisuutta, mikä edistää kiteiden laskeutumista virtsateiden / munuaisten ja konglomeraatin muodostuminen.
On ehdottomasti kiellettyä yhdistää antibiootteja alkoholin saantiin, koska haittavaikutusten ja reaktioiden, kuten kasvojen punoitus, pahoinvointi, oksentelu, verenpaineen alentaminen ja takykardia, riski kasvaa jyrkästi.
Huolimatta tasapainoisen ruokavalion periaatteista, antibioottien määrääminen ei saisi muuttaa merkittävästi tavanomaista ruokavaliota, mutta on tarpeen ottaa huomioon ruokavalion mallit.
Ottaen huomioon ruoan vaikutuksen antibioottien tehokkuuteen on välttämätöntä lukea huolellisesti lääkkeitä koskevat ohjeet ja ottaa ne ehdottomasti suositellun ajanjakson aikana (esimerkiksi tunnin kuluttua aterioista tai 2 tuntia aterioiden jälkeen). Muuten niiden imeytyminen hidastuu, ja ajanjakso halutun konsentraation saavuttamiseksi pidentyy tai lääkkeen tarvittavaa pitoisuutta veressä ei saavuteta lainkaan. Antibioottien (kapseleiden, tablettien, dražesien) juomiseksi suositellaan 70-100 ml keitettyä / hiilihapotonta juomavettä.
Ravitsemus antibioottien ottamisen jälkeen, erityisesti niiden pitkäaikaisen käytön yhteydessä, tulee olla suoliston dysbioosin tapauksessa täynnä sekä ruokavalion energiakomponentin että elintarvikkeiden makro- ja mikro-ravintoaineiden osalta. Elintarvikkeet, jotka ovat suoliston autofloraan aggressiivisia, eivät kuulu ruokavalioon - sivutuotteet (maksa, aivot, munuaiset), kalat / säilyke, puolivalmiit lihavalmisteet, tulenkestävät eläinrasvat, sianliha, lammas, pehmeästä jauhosta valmistetut pastat, vihannesten säilykkeet, palkokasvit, tiivistetyt / täysmaito, makeiset, jogurtit, suklaa, jäätelö, kermaiset makeiset, makeat hedelmät, hiilihapotetut juomat, alkoholi.
Ruoka-annos on rikastettu tuotteilla, joilla on "prebioottinen vaikutus", stimuloimalla suoliston autofloran ja ravintokuitua sisältävien tuotteiden kasvua suurina määrinä (vilja ja tattari-, maissi-, vehnä-, ruis, linssit, hirssi, ja jotkut vihannekset / hedelmät - artisokat, porkkanat), Maapähkinä, kesäkurpitsa, kaali, kurpitsa, tuoreita makeuttamattomia hedelmiä, hedelmiä / vihanneksia sisältämättömät mehut, banaani), koska näiden tuotteiden antibakteeriset ominaisuudet stimuloivat immunobiologisia reaktioita ja myös inaktivoivat bakteereja exotoxins.
Voit myös valmistaa laktuloosiin perustuvia valmiita prebioottisia valmisteita (Duphalac, Lactulose siirappi, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte ja muut). Ruokavalio sisältää ruokavalion lajikkeita liha / kala, pähkinät, maitotuotteet, erityisesti tammat (lehmät) koumiss, kasviöljyt, pähkinät. Aterioiden tulisi olla murto-osia ja mahdollisimman monipuolisia.
Maitotuotteet sisältyvät ruokavalioon.
Suoliston mikroflooran laadullisen / kvantitatiivisen koostumuksen palauttaminen saavutetaan määrittelemällä probiootteja. Probiootit sisältävät lääkkeitä, jotka sisältävät eläviä mikro-organismeja, jotka, kun ne otetaan riittävinä annoksina, aiheuttavat parannusta isännän terveyteen. Erilaisten probioottien suojaava vaikutusmekanismit pelkistyvät antimikrobisten aineiden (bakteerit, orgaaniset hapot, vetyperoksidi) estämiseksi. Probioottien toimintaa suorittaa:
- Kilpailu patogeenisen / ehdollisesti patogeenisen mikroflooran kanssa suolen ontelossa.
- Suojarakenteen luominen suoliston epiteelin tasolla.
- Immunomoduloivien vaikutusten ilmentyminen suoliston immuniteetin tasolla.
Ruokavalio antibioottien jälkeen kehon puhdistamiseksi antibioottiin liittyvän ripulin / antibioottiin liittyvän koliitin kehityksessä määräytyy pääasiassa suoliston dyspepsian tyypin mukaan. Fermentaatioprosessien (sokerien pilkkominen veden, kaasujen ja etikkahapon kanssa) esiintyvyyden vuoksi, koska runsaasti tuotteita, jotka sisältävät helposti sulavia hiilihydraatteja, käytetään, suoliston autofloran kasvu / lisääntyminen tukahdutetaan ja aerobisten mikro-organismien lisääntymistä / kasvua stimuloidaan.
Fermentaatioprosessien intensiteetin vähentämiseksi ruokavalio säädetään sivulle:
- Yksinkertaisten hiilihydraattien ruokavalion pienentäminen 180-200 g: aan (makeiset - hillot, sokeri, hunaja, makeiset, mannasuurimot, perunamuusit, hyytelö tärkkelykselle, makeat hedelmät, leivonta, kuivatut hedelmät).
- Poikkeukset lisääntynyttä kaasunmuodostusta aiheuttavien tuotteiden ruokavalioon (maito, palkokasvit, banaanit, viinirypäleet, makeat omenat, kurkut, kaura, kaali, hiilihappopitoiset juomat) ja jotka sisältävät runsaasti eteerisiä öljyjä (sipulit, sienet, retiisit, pinaatti, retiisi, suolaliuos, nauris, valkosipuli).
- Rajoitukset tuotteille, jotka sisältävät paljon ravintokuitua leivonnaisia, leseineen, palkokasveja, raakoja hedelmiä / vihanneksia, kaalia, pähkinöitä.
- Valkuaisaineita sisältävien elintarvikkeiden ruokavalion lisääntyminen (110-120 g / vrk) johtuen keitetyn lihan / kalan, proteiinimelettien, tattarin ja kaurapuuron käytöstä.
Vakavassa mädänpään dyspepsiassa, jonka kehittyminen tapahtuu, kun valkuaisruoan ruokavaliossa esiintyy merkittävää valtaosaa, joka edistää suoliston mikroflooran kasvua, aiheuttaa metaanin, vety- sulfidin, indolin ja metyylimerkaptaanin muodostumista, joka ärsyttää suoliston limakalvoa.
Räjähdysalttiiden prosessien tukahduttamiseksi ruokavalio säädetään seuraavassa suunnassa:
- 1 päivittäinen paasto, jossa käytetään kamomillaa / villiruusunlientä, vihreää teetä.
- Proteiinien ruokavalion rajoitukset 50 g: aan (lihan, juuston, kalan, palkokasvien, juuston, munien, pähkinöiden, viljan ja rasvojen kulutuksen väheneminen 40 grammaan). Samaan aikaan ruokavalion hiilihydraattien pitoisuus nousee 400-450 g: iin, mikä johtuu pääasiassa ravintokuitua sisältävistä tuotteista (raakavihanneksista). Suositellaan paastopäivien suorittamiseksi kasvisruokavaliolla.
- Bifidogeenisiä tekijöitä sisältävien fermentoitujen maitotuotteiden (acidophilus, kefir, jogurtti, ryazhenka) ruokavalion esittely.
Dysbakterioosin taustalla on taipumus ummetusta ruokavalioon sopeutua ruokavalioon elintarvikkeissa, jotka lisäävät suoliston motiliteettia, prebiootteja ja sellaisten tuotteiden rajoittamista, jotka estävät suolen liikkeitä. Tätä varten ruokavalio sisältää tuotteita, jotka sisältävät:
- Orgaaniset hapot - käynyt maidon juomat, marinoituja / peitattuja vihanneksia, hapan hedelmiä ja niiden mehuja, hedelmäjuomia.
- Ravintokuitu - raaka vihannekset, palkokasvit, täysjyväleipä, leseet, pähkinät, kuivatut hedelmät, täysjyvävilja.
- Sokeri - siirapit, ruokosokeri, makeat ruokalajit, hunaja, hillo, hillo.
- Suola - säilykkeet, suolatut vihannekset, kalat.
- Hiilidioksidia sisältävät juomat.
- Liha sidekudoksella.
- Rasvat (kermaviili ja kerma), joita käytetään tyhjässä vatsaan suurina määrinä, munankeltuaiset.
Ilman kontraindikaatioita suoliston stimuloimiseksi on suositeltavaa käyttää kylmiä ruokia tyhjään vatsaan - okroshka, punajuurikeitto, lihahyytelö, kylmä sooda, jäätelö. Siten tuotteet, jotka hidastavat suoliston tyhjennysprosessia - kuumia ruokia, päärynöitä, pastaa, limakalvoja, suklaata, kaakaota, hyytelöä, mustaa kahvia, vahvaa teetä ja granaattiomena, eivät kuulu ruokavalioon.
Myrkyllisen / patogeenisen suoliston mikroflooraa tuottavan toksiinien kehon puhdistaminen saavutetaan käyttämällä vähintään 2,5 litraa vapaata nestettä päivässä. Pitkäkestoinen antibioottiin liittyvä ripuli, veden ja elektrolyyttitasapainon ylläpitäminen, Glucosolanin, Regidronin, Oralitin suun kautta annostelua suositellaan 10–14 vuorokauden ajan.
Sallitut tuotteet
Ruokavalion perustana on antibioottiin liittyvä dysbakterioosi:
- Vähärasvaisen kalan keitto / liha, johon on lisätty viljaa, lihaa, lihapullia ja pieni määrä vihanneksia.
- Kuivattu / eilinen leipä tai keksejä.
- Ravintolajikkeet punaisesta lihasta (naudanliha), kanasta, kani keitetyssä muodossa.
- Kaurahiutaleesta ja tattaresta ja valkoisesta riisistä lisättyä puuta.
- Kalat "valkoiset" vähärasvaisia lajikkeita, höyrytettyjä tai keitettyjä.
- Hapanmaitoiset juomat ja tuotteet (acidophilus-maito, koumiss, kefiiri, ryazhenka, tavallinen jogurtti, raejuusto).
- Vihannekset / hedelmät (artisokka, porkkana, maapähkinä, kesäkurpitsa, kaali, kurpitsa, tuoreet makeuttamattomat hedelmät, banaani, raaka omenat silputtuina tai omenakastikkeen muodossa).
- Tuotteet / ruokalajit, joilla on supistava vaikutus: hyytelö piikkejä, mustikoita, päärynöitä, kvitteniä, koiria, härkätaistelua, kaki, linnun kirsikka ja hedelmäjuomat.
- Herbal teetä, dogrose keittäminen, infuusio kuivattua puuta, mustikka, lintu kirsikka, vahva vihreä / musta tee, hedelmien / vihannesten säilykkeet mehut, hiilihapoton kivennäisvesi.