Kaikki kohtaavat kylmän ja käsittelevät yleensä kylmää kotona. Tämän seurauksena tämän taudin ympärille on syntynyt monia myyttejä. Yksi niistä - sairauden aikana on mahdotonta pestä, koska vedenkäsittely vain pahentaa taudin oireita. Lääkäreillä on kuitenkin oma näkemyksensä tästä.
Yleinen kylmä: syyt ja oireet
Taudin ominaisuudet
Kylmät kutsutaan yleisesti viruksiksi, joilla on tiettyjä oireita. Yleisimmät syyt vilustumiseen ovat hypotermia, heikentynyt immuniteetti ja tietenkin virukset itse.
Ylilämpötila itsessään ei aiheuttaisi kylmää ilman virusta. Mutta kun jäädytetään, immuniteetti heikkenee, virukset ovat helpompia hyökätä kehon soluihin.
Tärkein syy, miksi ihmiset pelkäävät saada ARVI, ei ole sen vaara tai komplikaatioita, vaan epämiellyttävä tila, kun on vaikea hengittää, syödä, nukkua. Usein työssäkäyvät ihmiset eivät ota sairauslomaa kylmän vuoksi, ja heidän täytyy kestää taudinsa jaloillaan.
On valtava määrä suosittuja reseptejä vilustumista vastaan ja vinkkejä siitä, voitko kylmällä suihkulla, miten syödä ja mitä juoda.
Kylmän merkit ovat kaikkien tiedossa. Ne voivat kuitenkin vaihdella taudin voimakkuuden, itse viruksen, kehon mukaan:
- Yskä ja kurkkukipu. Kylmä saattaa alkaa tästä oireesta tai se ei välttämättä esiinny lainkaan koko sairauden ajan. Kurkku punastuu, sattuu, on tuskallista nielemään ja puhumaan, on irisenssi, yskä, joka vahvistaa yöllä.
- Nenän tukkoisuus, aivastelu, runsas limaa. Kylmä ilman tätä oiretta ei tee. Nenän ruuhkautuminen ilmenee eri tavoin, sillä joku on täysin mahdotonta hengittää nenästä, vakava turvotus, joka kulkee vain suihkeiden ja tippojen avulla, kun taas toisille se on siedettävä tila, kun jopa ilman huumeita on mahdollista. Myös liman erittyminen on vaihtelevaa. Joskus sairaus rajoittuu turvotukseen.
- Lämpötila. Lämpötila ei aina näy, mutta jos se on, niin ARVI: n ollessa alhainen, 37,2 - 37,5. Lisääntynyt ruumiinlämpötila kestää noin 2-3 päivää, minkä jälkeen sen tulee pudota. Jos se kestää jopa viikon, voimme puhua bakteeri-infektiosta, jota yleensä hoidetaan antibiooteilla.
- Heikkous, ruumiinsärky. Epämiellyttävä oire, kun koko kehon särkee, väsymys, uneliaisuus, on vaikea reagoida nopeasti ja ajatella. Se esiintyy yleensä taudin toisessa - kolmannessa päivässä ja sitten laskee.
Suihku kylmällä: milloin ja miten oikein
Vedenkäsittely ja vilustuminen
Monet lapsuudesta muistavat, että äidit eivät saaneet pestä sairauden aikana. Riippumatta siitä, kuinka kauan se kesti, voit vain kellua jalkasi, mutta ei pestä. Lääkärit pitävät tällaisia rajoituksia kohtuuttomina.
Kylmän aikana hikoilemme paljon, juomme teetä vadelmien ja muiden huumeiden kanssa. Hiki tarttuu huokosiin. Myrkkyjen poistaminen on vaikeampaa. Siksi on tarpeen pestä, puhdistaa huokoset, mutta tämä on tehtävä oikein.
Miten suihkussa kylmä:
- Veden lämpötilan ei pitäisi olla kovin korkea, mieluiten korkeampi kuin kehon lämpötila. Tämä estää tarpeettoman ylikuumenemisen ja lisääntyneen lämmön.
- Voit ottaa suihkun ja kylpyamme. Suihkun alla seisomme yleensä pitkään, mutta kylvyssä voit valehdella niin paljon kuin haluat. Mutta sairauden aikana ei ole suositeltavaa tehdä tätä. Liiallinen kosteus on haitallista, se lisää huurteen muodostumista, voimakas yskä tai lisääntynyt liman virtaus nenästä voi alkaa.
- On mahdollista ja jopa hyödyllistä ottaa suihku lämpöön. Joten lääkärit ajattelevat. Lämmin suihku vähentää kuumetta, helpottaa tilaa ja vähentää lämpötilaa. On kuitenkin toivottavaa, että se oli vain suihku, eikä se ole missään tapauksessa kuuma. Suihkun jälkeen on tärkeää, että hypotermiaa ei sallita. Pyyhi pyyhe huolellisesti ja käytä lämpimiä sukkia ja kylpytakki.
- Kun mene suihkuun, älä unohda suihkutulppaa. Pään pestä kylmän aikana ei ole yhtä hyödyllinen kuin kehon peseminen. Hiukset kuivuvat pitkään, mikä johtaa hypotermiaan, pääsee luonnokseen ja kulkea tuulen läpi vielä enemmän. Jos pese päätäsi, kääri se välittömästi pyyhkeellä ja kuivaa se sitten hiustenkuivaajalla.
- On parempi olla ottamatta suihkua tai kylpyamme aamulla, mutta yöllä, niin että vedenkäsittelyn jälkeen sinun pitäisi välittömästi laittaa lämpimät sukat ja makaa peiton alle.
- Voit lisätä yrttejä kylpyyn, esimerkiksi kamomillaa, mäkikuismaa. Se ei ole vain hyödyllinen iholle, vaan toimii myös hengittämisenä keuhkojen puhdistamiseksi.
Vasta-aiheet ja yleiset virheet
Uiminen kylmän aikana voi olla haitallista, jos et noudata sääntöjä tai on tiettyjä vasta-aiheita:
- Esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien ihmiset eivät voi ottaa kuumia kylpyjä yleensä ja vielä enemmän heikentyneellä koskemattomuudella ja vilustumisella.
- Et voi ottaa kylpyjä ihmisille, joilla on suonikohjuja, sydämen vajaatoiminta, korkea verenpaine ja aivojen verenkiertohäiriöt. Suihku ei ole kuitenkaan vasta-aiheinen. Jos huuhtelet nopeasti eikä kuumalla vedellä, ei haittaa.
- On syytä muistaa, että kylpy on kuormitus sydämelle. Kuuma vesi lisää paineita ja lisää alusten kuormitusta. Jos sydän on jo heikko, vaihda kylpyamme suihkulla. Se on hyödyllinen kylmän aikana. Jos valitset kylpyammeet, älä pidä sitä yli 20 minuutin ajan.
- Älä häiritse kylpyjä ja alkoholia. Usein kuulemme tällaisia vinkkejä, kuten "sinun täytyy lämmetä vodkalla, ja sitten välittömästi kohota jalkasi." Tämä on täysin väärin. On yksi asia ottaa suihku ennen nukkumaanmenoa, ja toinen asia ottaa lämpökylpy vahvojen juomien jälkeen. Alkoholi ei paranna sairauksia, se heikentää kehoa ja immuniteettia. Joskus he juovat sulatettua viiniä pitämään lämpimänä, mutta tämä ei koske viruksen sairauksia täydessä vauhdissa. Lisäksi ei ole suositeltavaa ottaa kylpyjä tai höyryä jalat alkoholin jälkeen. Tämä voi johtaa äkillisiin painehäviöihin.
- Et voi ottaa kuumia kylpyjä diabeteksen kanssa. Ne voivat laukaista verensokerin laskun. Suihku ei myöskään ole vasta-aiheinen.
- Ei tarvitse osallistua kylpyyn ottamiseen raskauden aikana. Jos raskaana olevalla naisella on kylmä, voit ottaa lämpimän suihkun tai lämpimän kylvyn enintään 5-10 minuuttia lääkärin luvalla. Nouseva jalat ja kuumien kylpyjen ottaminen on ehdottomasti kielletty. Ne voivat aiheuttaa keskenmenon.
Hyödyllinen video - miten käsitellä kylmää.
Huomasin virheen? Valitse se ja paina Ctrl + Enter kertoa meille.
Miksi ei pestä sairauden aikana
Tervetuloa sinut blogiin "Salaisuus"! Vietimme äskettäin talven, tapasimme keväällä, ja pihalla vallitseva sää jättää paljon toivomisen varaa - sohvaa, kylmää ja jäätä. Tällainen sää voi helposti aiheuttaa vilustumista.
Ihmiset jäävät, ja sitten he istuvat kotona viikkoja, käärittävät itsensä lämpimään huovaan ja ottavat joukon huumeita. Uskotaan, että pesun aikana ei ole suositeltavaa. Miksi on mahdotonta pestä, kun olet sairas? Loppujen lopuksi tauti voi kestää viikon, kaksi tai useampia, ja on epätodennäköistä, että kukaan olisi tyytyväinen mahdollisuuteen tehdä niin ilman vesimenettelyjä koko ajan. Lisäksi kylpy on hyödyllinen vaikutus kehoon, varsinkin jos lisäät veteen suolaa, eteerisiä öljyjä tai yrttejä.
Näyttäisi siltä, että tällaista kylpyamme saa hengitysvaikutuksen, joka lievittää joitakin taudin oireita, lisäksi kylpy vapauttaa väsymystä ja puhdistaa epäpuhtauksien huokoset. Joten miksi ei ole suositeltavaa ottaa vesihoitoja vaivojen aikana? Katsotaanpa.
Itse asiassa kaikki ei ole niin yksinkertaista. Lääkärit eivät estä meitä pestä koko sairauden aikana, ja joissakin tapauksissa jopa suositella sitä.
Miksi sinun pitäisi kieltäytyä kylpymästä vaivojen päivinä
Mitä todella on poistettava sairauden aikana
- Sairauden aikana runko on jo masentuneessa tilassa, eikä sen ole helppo vastustaa muita ulkoisia kuormituksia. Kyllä, ja kylpyhuoneen ja makuuhuoneen lämpötilaero on kunnollinen.
- Optimaalinen kosteus sairaalle on alueella 40 - 60%. Kylpyhuoneessa tämä luku on yleensä paljon suurempi, minkä seurauksena tauti voi pahentua. Siksi sinun täytyy minimoida kylpyhuoneessa vietetty aika.
- Höyryä ja kuumia kylpyjä ei oteta huomioon. Loppujen lopuksi ne voivat pahentaa tilaa ja johtaa kehon lämpötilan nousuun.
- Uiminen sairauksien aikana on vasta-aiheista ihmisille, jotka kärsivät verenpaineesta, aivojen verenkiertohäiriöistä ja joilla on ongelmia sydän- ja verisuonijärjestelmässä. Kylpy on loppujen lopuksi sydäntä lisärasitus.
- Älä yhdistä vedenkäsittelyjä ja alkoholia, vaikka uskotaan, että vodka ja kylpy ovat parannuskeinoja vilustumiseen, ja monet mieluummin hoitavat vaivoja kaikenlaisten alkoholijuomien kanssa, olipa se sitten mullattu tai grog. Jos haluat saavuttaa paremmat mahdollisuudet mahdollisimman pian, rajaa itsesi yhteen - joko pesuun tai juomiin.
Miksi et unohda vesihoitoja sairauden aikana
- Kylmyyden aikana on suositeltavaa juoda enemmän nesteitä, jotta kuonaa poistetaan kehosta hikoilemalla nopeammin. Hiki tukkii huokoset ja estää ihon hengittämisen vapaasti. Lisäksi lisääntynyt hikoilu aiheuttaa epämukavuutta ja on suotuisa ympäristö monien bakteerien ja sienien lisääntymiselle. Siksi hygieenisiä menettelyjä ja sairauden aikana ei pidä unohtaa.
- Hygienia on tärkeä osa terveyttä. Kuka on iloinen voidessaan kävellä pesemättä niin pitkään. Voit pestä ihoa varovasti lämpimällä vedellä.
Säännöt hygieenisten toimenpiteiden toteuttamisesta sairauksien aikana
Kylmähoidon aikana sinun on noudatettava useita ehtoja vedenkäytön aikana, jotta sairauden kulku ei pahene.
- Käytä liian kuumaa vettä. Veden lämpötilan tulisi olla 35-37 astetta, jotta lämpötilan nousua ei lisättäisi.
- On parempi käydä suihkussa illalla, sitten heti mennä nukkumaan.
- Vedenkäsittelyn jälkeen on pyyhittävä huolellisesti. Loppujen lopuksi jopa pieni luonnos voi kumota kaikki hoidon ponnistelut.
Onko mahdollista pestä, jos olet sairas?
Miksi ei pestä, kun olet sairas? Tämä kysymys syntyi aikaisemmin tai myöhemmin monien joukossa. Kuitenkin mielipide vedenkäytön kiellosta sairauden aikana on liian liioiteltu. Voit pestä kylmällä. Lisäksi jotkut lääkärit ihmettelevät, mistä tämä myytti on peräisin. Tuona aikana, kun kylmä on kylmä, ei vain se ole mahdollista, vaan sinun on myös suoritettava vedenkäytöksiä, lääkärit sanovat, mutta sinun täytyy vain valita optimaalinen veden lämpötila. Loppujen lopuksi, kylmyyden syistä riippumatta, hygienia on hyvin tärkeä osa ihmisten terveyttä. Ja jos katsotte, että tauti voi kestää viikkoa tai enemmän, on epätodennäköistä, että joku on tyytyväinen siihen, että hän jää tähän aikaan ilman veden käsittelyä.
Ainoa asia, joka tulisi siirtää sairauden aikana, on, että kylpyammeet ovat liian kuumia, varsinkin jos ruumiinlämpötila onkin hieman kohonnut. Lisäksi et voi pestä liian kauan, sinun on vähennettävä prosessin aikaa.
Lisäksi ensi silmäyksellä tavanomaiset veden menetelmät ovat erittäin hyödyllisiä ihmiskeholle. Miksi? Tosiasia on, että niillä on hyödyllinen vaikutus ihoon, ne ovat hyviä nivelille ja lihaksille ja auttavat myös vähentämään selkäkipua. On myös huomattava, että kylpyyn menemällä henkilö huuhtelee ihon hikeä, joka vapautuu voimakkaammin taudin aikana.
Vetämenetelmien käyttöönotot vilustumiseen
Kun sinulla on kylmä, sinun on noudatettava useita tärkeitä ehtoja, jotta hyödyllinen menettely ei vahingoita terveyttäsi. Et voi esimerkiksi yhdistää kylpyamme ja alkoholi. Jos päätettiin, että sitä käsitellään mullalla, sinun ei pidä käyttää sitä ennen kylpyamme tai sen jälkeen. Se on paljon parempi, jos rajoitat itsesi teetä hunajaan tai kuumaan maitoon.
Jos päätät pestä sairauden aikana, on tärkeää muistaa, että:
- Ei ole toivottavaa käyttää liian kuumaa vettä. Tämä on erityisen tärkeää kuumetta sairastaville. Tällainen menettely lisää vain sairautta, mikä lisää sitä, että kuume kasvaa entisestään. Tässä tapauksessa paras veden lämpötila on 35-37 astetta.
- Menettelyn kestoa on lyhennettävä. Sairauden aikana huoneen kosteuden tulisi olla 40-60%, ja kuten kylpyhuoneessa, se ylittää nämä luvut. Tämä tarkoittaa sitä, että tällaiset epämiellyttävät ilmiöt, kuten niska ja yskä, voivat lisääntyä, koska liman määrä kurkussa ja nenäniessä lisääntyy.
- Kylpy on parempi illalla. Sitten on parempi mennä nukkumaan heti.
Terveyskylpyt vilustumiseen
Vedenkäsittelyt tuovat paljon etuja, mutta jos käytät niitä yrttejä, hoidon tehokkuus on paljon suurempi. Kylpylässä, johon on lisätty tällaisia lääkekasveja salvia, kamomillaa, piparminttua, lindiä jne., On parantavia ominaisuuksia. Miksi näin tapahtuu? Höyryjen vuoksi, joita ihminen hengittää, esiintyy hengitysteho, joka vaikuttaa kehoon suotuisalla tavalla ja lievittää monia taudin oireita.
Vasta
On kiellettyä pestä lämpötilaan ihmisille, joilla on sydän- ja verisuonten ongelmia, jotka ovat sairaita verenpaineessa, sekä niille, joilla on heikentynyt verenkierto aivoissa.
Kaikkien muiden osalta vedenkäsittely tuo heille poikkeuksellisen parantavan vaikutuksen, joten sinun ei pitäisi kieltää itseäsi tällaisista hoitomenetelmistä.
Onko mahdollista uida, kun kylmä on?
Kylmän syyt ja oireet
Yleinen kylmä on virussairaus. Tartunnan syynä ovat virukset. Tähän mennessä on yli 200 virusta. Voit tarttua kylmäksi sairaalta. Tällaisilla potilailla diagnosoidaan usein ARVI.
Harkitse SARSin tärkeimpiä syitä:
Mutta useimmiten yleinen kylmä johtuu erilaisista viruksista.
Voit tarttua virusinfektioon missä tahansa julkisessa paikassa:
Lähetystavat:
- pesemättömien käsien kautta;
- ilmassa.
Miksi kaikki ihmiset eivät kärsi ARVI: sta? Kyse on koskemattomuudesta. Jos henkilöllä on heikko koskemattomuus, virus virtaa helposti kehoon. Ja päinvastoin, henkilö, jolla on vahva koskemattomuus, ei tartu kontaktiin potilaan kanssa.
Syyt koskemattomuuden alentamiseen:
- huono ekologia;
- epäterveellistä ruokavaliota;
- pitkäaikainen hypotermia;
- unihäiriöt;
- erilaisia kroonisia sairauksia;
- krooninen stressi jne.
Jos haluat diagnosoida jonkin sairauden, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Mitkä ovat oireet, jotka voit tunnistaa kylmäksi?
- nenä hengitysvaikeudet;
- hikoilu;
- kurkkukipu;
- lihassärky;
- yskä;
- aivastelu;
- korkea kehon lämpötila.
Säännöt vedenkäytön ottamisesta sairauden aikana
Monet ihmiset ajattelevat, että veden käsittely on mahdotonta kylmän aikana. Mutta tämä on myytti. Lääkärin mukaan uiminen vaikuttaa myönteisesti mielenterveyden ja fyysisen terveyteen.
Miksi lääkärit suosittelevat vesihoitoja? Usein potilailla on suositeltavaa juoda runsaasti nesteitä. Ja aivan oikein. Koska runsas juominen auttaa poistamaan myrkkyjä ja erilaisia viruksia ihmiskehosta. Ja myös lääkärit voivat määrätä teetä.
Mutta samanaikaisesti tällaiset diaforaattiset välineet tukevat huokosia. Tässä tapauksessa keho on erittäin vaikea poistaa viruksia ja toksiineja. Suihku ja banaalinen uiminen mahdollistavat kehon huokosten puhdistamisen. Tällä organismilla virusten ja toksiinien poistaminen on helpompaa.
Harkitse perussääntöjä:
- Paras aika uida on illalla. Lääkärit suosittelevat vesihoitojen käyttöä illalla. Uiminen auttaa rentoutumaan ja auttamaan selviytymään taudista nopeammin. Ja myös voit käyttää erikoisia aromaattisia öljyjä tai lääkekasveja.
Apteekissa voi ostaa aromaattisia öljyjä. Uimisen jälkeen sinun täytyy mennä nukkumaan. On suositeltavaa piilottaa lämmin huopa. Jos jalat ovat kylmiä, laita lämpimät neulot.
Juo kuppi lämpimää maitoa. Tämä auttaa pitämään sinut lämpimänä. Ja voit myös juoda lasillisen teetä. Teetä, voit lisätä lusikallinen hunajaa. - Rajoita vierailusi. Et voi istua kylpyhuoneessa, kunnes sininen on kasvot. On tarpeen rajoittaa oleskelua. Tässä tapauksessa sinun on keskityttävä tunteisiin. Yksi henkilö riittää 5 minuuttiin, toinen 10.
Ja myös oleskeluajan pitäisi olla rajoitettu, koska kylpyhuoneessa on suuri kosteus. Olohuoneen mikroilmaston nykyisten terveysvaatimusten mukaan tulisi olla 40–60% kosteutta. Sekä huoneen korkeissa että matalissa kosteustasoissa henkilö vaikuttaa haitallisesti.
Yleensä alhainen kosteus havaitaan lämmityskauden aikana. Tämä vaikuttaa henkilöön negatiivisesti. Siksi on tarpeen lisätä kosteutta. Suurin haitta tuo kuitenkin suurta kosteutta. Korkea kosteus voi merkittävästi pahentaa potilaan tilaa. Erityisesti oireet, kuten nenän ja yskä, voivat olla merkittävästi pahentuneet.
Siksi on tärkeää rajoittaa kylpyhuoneessa vietettyä aikaa. Voit vähentää kylpyhuoneen kosteutta käyttämällä tätä temppua. Sinun täytyy jättää ovi hieman auki. - Et voi uida hyvin kuumassa vedessä. Ei mitään lääkärit kieltävät uintia kuumassa vedessä. Tosiasia on, että potilas voi merkittävästi lisätä kehon lämpötilaa. Siksi uida lämpimässä vedessä (34-37 astetta).
Ja voit myös lisätä erilaisia aromaattisia öljyjä ja luonnollisia yrttejä veteen. Tämän säännön huomiotta jättäminen voi pahentaa oireita. - Et voi yhdistää alkoholijuomia kylpyammeeseen. Jotkut uskovat, että alkoholin nauttiminen edistää elpymistä. Mutta tämä on toinen myytti! Itse asiassa alkoholijuomat eivät auta kylmää.
Ja myös he eivät auta sinua lämmittämään. Ja päinvastoin, ne voivat pahentaa potilaan tilaa. Siksi hoitoon vilustuminen on parempi käyttää todistettuja kansan korjaustoimenpiteitä. Tehokkain tapa hoitoon ovat erityiset farmaseuttiset valmisteet.
Voit tietysti juoda alkoholia. Mutta et voi ylittää annosta. Mutta missään tapauksessa älä yhdistä alkoholijuomia kylpyyn. Koska se voi johtaa epätoivottuihin seurauksiin.
Miten suihkussa kylmä?
Kylmällä suihkussa on hyvin yksinkertainen:
- Ensin täytyy riisua.
- Asetukset edellyttävät veden lämpötilaa.
- Sen jälkeen varmista, että vesi ei ole liian kuuma.
- Pese nyt.
- Pese keho.
- Sammuta vesi.
- Mene ulos suihkusta.
- Kuivaa pyyhkeellä.
- Uimisen ominaisuudet
Jotta vedenkäsittelyt olisivat hyödyllisiä, sinun on noudatettava yksinkertaisia sääntöjä:
- On parempi uida illalla, ja voit ottaa suihkun milloin tahansa.
- Rajoita aikaa kylpyhuoneessa.
- Pese vain lämpimässä vedessä.
Mitä lisätä veteen?
Me kaikki tiedämme, että kylpyammeella on myönteinen vaikutus henkiseen ja fyysiseen terveyteen.
Asiantuntijat suosittelevat eri aineosien lisäämistä veteen:
- erilaisia eteerisiä öljyjä;
- ruoho;
- merisuolaa.
Vasta
Uiminen sairauden aikana vaikuttaa myönteisesti kehoon.
Mutta on olemassa useita vasta-aiheita:
- Et voi ottaa pitkiä kylpyjä raskauden aikana. Kuuma kylpyamme on kielletty. Koska se voi olla vaarallista sikiölle. Lisäksi on suositeltavaa rajoittaa oleskelua merkittävästi - 5-10 minuuttia.
Ennen vesien käsittelyä on otettava yhteys lääkäriin. Ja myös on kiellettyä nousta jalkoja. Koska se voi aiheuttaa keskenmenon. - Erityiset suositukset diabeetikoille. Lääkärit suosittelevat vain suihkussa. Kuumien kylpyjen ottaminen voi aiheuttaa sokeritason laskun. Siksi ennen vedenkäytön aloittamista on välttämätöntä kuulla lääkäriä.
- Alkoholin ja kylvyn yhdistäminen on kiellettyä. Tätä neuvontaa kuvataan yksityiskohtaisesti edellisessä osassa.
- Sydän- ja verisuonitaudeista kärsivien ihmisten olisi rajoitettava oleskelunsa. Koska vedenkäsittelyt lisäävät merkittävästi sydämen kuormitusta.
Miksi ei pestä, kun olet sairas?
Yksi usein kysyttyjä kysymyksiä sairauden aikana on mahdollista pestä? Loppujen lopuksi olemme tottuneet uskomaan, että jos olet sairas, sinun on pidättäydyttävä vedestä. Onko se todella niin? Tämä uinti kiellon lausunto on kuitenkin liioiteltu. Lisäksi monet eivät ymmärrä, mistä tämä lausunto tuli.
Joten, pestä kylmällä ei ole vain mahdollista, mutta välttämätöntä, jos vain henkilökohtaisen hygienian vuoksi.
Siksi, vaikka olisit vakava kylmä, jos valitset sopivan veden lämpötilan, ei ole ongelmia. Ja jos tauti vie viikon, se tuskin ota kenellekään.
Mutta vielä on noudatettava joitakin sääntöjä. Esimerkiksi korkeissa lämpötiloissa tulisi olla kuuma kylpy. Vaihtoehtoinen korvike on lämmin suihku. Sinun pitäisi myös vähentää uintiprosessia.
Sairauden aikana on noudatettava tarvittavia sääntöjä, jotta hyödyllinen prosessi ei vahingoita.
Miksi potilaat eivät voi pestä kuumassa vedessä?
- Kun olet sairas, ei ole suositeltavaa käyttää kuumaa vettä, varsinkin jos lämpötila on. Kuuma vesi lisää sitä vielä, lämpö voi myös alkaa. Optimaalinen lämpötila on tässä tapauksessa 36-37 astetta.
- On parasta uida illalla, jonka jälkeen sinun täytyy heti mennä nukkumaan. On myös syytä muistaa ilman kosteudesta, jonka lämpötila ei saa ylittää 60 astetta, mutta ei saa olla pienempi kuin 40 ° C.
- On myös syytä muistaa, että kylpyhuoneen kosteus on korkeampi, mikä tarkoittaa sitä, että yskän ja nenän nenänousu johtuu nenän nielun liman lisääntymisestä.
Terveyskylpyt vilustumiseen
Mikä tahansa vedenkäsittely on paljon hyödyllisempi ja tehokkaampi, jos käytät erilaisia yrttejä. Sage, kamomilla, linden, salvia ja muita parantavia ominaisuuksia parantavia lääkekasveja parantavat hoitoprosessia.
Miten yrttien käsittelyprosessi on? Kun hengität höyryjä, hengität, mikä vaikuttaa myönteisesti kehoon. Tämä toimenpide lievittää monien vilustumisen oireita. Hyvä keino kylmähoitoa varten on kylpy, johon on lisätty soodaa tai suolaa.
Hyvä keuhkoputki on kylmä, johon on lisätty eukalyptusöljyä, joka on tunnettu sen terapeuttisesta vaikutuksesta, ja lisäksi sitä voi ostaa missä tahansa apteekissa.
Vasta
On kiellettyä pestä sydämen ja verisuonten sairauksien, korkean verenpaineen ja aivojen verenkiertoa heikentävien ihmisten lämpötilassa.
Ei ole suositeltavaa yhdistää kylpy alkoholiin. Jos päätät juoda mullattua viiniä, tee se veden käsittelyn jälkeen.
Huomaa myös, että märkä hiukset eivät saa mennä ulos tai parvekkeella, muuten voi vain vaikeuttaa kylmää.
Kaikkien muiden osalta ei ole kontraindikaatioita vedenkäytölle, päinvastoin, potilas saa vain positiivisen vaikutuksen. Älä siis luovuta tällaista hoitoa.
Miksi ei uida kun olet sairas? Onko olemassa painavia argumentteja?
Uskotaan, että vedenkäytökset taudin aikana eivät ole hyväksyttäviä, koska se voi kohdata joitakin taudin komplikaatioita. Mutta niin on, ja ovatko tällaiset oletukset perusteltuja? Artikkeli paljastaa tämän ongelman sekä muut sairauteen, suihkuun ja kylpyyn liittyvät seikat.
Onko se sallittua pestä, kun henkilö on sairas?
Tähän kysymykseen ei ole selvää vastausta, mielipiteet eroavat toisistaan.
Toisaalta ei ole mitään keinoa ilman uimista, koska paljon hikeä vapautuu sairauden aikana. Ja jos et pese likaa kasvoistasi, bakteerit alkavat lisääntyä voimakkaasti ihon pinnalla, joka on täynnä komplikaatioita ja lisääntymisjaksoa.
Toisaalta, kun ihminen sairastuu, hänen ruumiinsa alkaa taistella infektiota vastaan, immuunijärjestelmä alkaa ja vahvuus muuttuu paljon vähemmän. Kaikki lämpötilan vaihtelut voivat johtaa komplikaatioihin.
Lääkärit suosittelevat edelleen vesien käsittelyä, mutta noudattavat samalla kolmea perussääntöä:
- On tarpeen uida tai ottaa suihku juuri ennen nukkumaanmenoa.
- Kuivaa runko pyyhkeellä - se auttaa luomaan lämpötilatasapainon.
- Kylvyn jälkeen sinun täytyy mennä nukkumaan ja piilottaa itsesi hyvin peitolla, kun olet juonut kuumaa teetä sitruunalla tai oreganolla sekä luonnollista hunajaa. Voit korvata teetä kuumalla maitolla.
Monet lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että vilustumisella on tarpeen ottaa terapeuttisia kylpyjä, joita on helppo tehdä kotona. Mutta sinun pitäisi ostaa korkealaatuisia tuotteita, jotka hyödyttävät henkilöä.
Kun uinti on kiellettyä?
Ei ole suositeltavaa pestä ihmisiä, jotka kärsivät katarraalisista sairauksista, jos heillä on sydän- ja verisuonitaudit, suonikohjuja, heikentynyt verenkierto aivoissa. Tässä tapauksessa veden käsittely on kielletty myös henkilöillä, joilla on korkea verenpaine.
Et voi uida ihmisiä, joilla on korkea ruumiinlämpötila, ja potilailla, jotka kärsivät migreenistä, koska kuuma kylpy voi vain pahentaa kylmää oireita ja aiheuttaa päänsärkyä.
Kieltäytyä pesemästä kasviperäisellä keittämällä on välttämätöntä potilaille, jotka ovat allergisia tietyille lääkekasveille.
Miksi vesihoidot ovat tarpeen?
Kylmätilanteissa lääkärit suosittelevat, että potilaat juovat mahdollisimman paljon nestettä, koska sitten haitalliset aineet poistuvat kehosta. Hiki tarttuu huokosiin, minkä vuoksi iho ei voi hengittää vapaasti. Lisäksi lisääntynyt hikoilu antaa henkilölle epämukavuutta ja on suotuisa ympäristö monien bakteerien ja sienien lisääntymiselle. Sairauden aikana ei pidä unohtaa hygieenisiä menettelyjä.
Hygieniaa pidetään tärkeänä osana terveyttä. Kukaan ei ole tyytyväinen pitkään. Voit pestä ihoa varovasti vedellä.
Hyödyllinen suihku
Suihkun ottamisen hyödyllisyys on se, että potilaan kehon lämpötila laskee ja kuume häviää. Tämä menettely auttaa lievittämään yleistä tilaa. Voit kuitenkin saada maksimaalisen hyödyn vain, jos noudatat tiettyjä sääntöjä:
- Kun olet suihkussa, pyyhi kuivaksi pyyhkeellä.
- Käytä lämpimiä sukkia.
- Kun olet asettanut pyjamat tai pukuhousun, piilota peiton alle.
Ei ole suositeltavaa pestä hiuksiasi kylmän aikana, koska tällainen toiminta on vähemmän hyödyllistä kuin koko kehon saastumisen poistaminen. Yleensä hiukset, erityisesti pitkät, hyvin pitkät, jotka ovat täynnä hypotermiaa.
Jos potilas lopulta päätti pestä hiuksensa, hiukset on kuivattava nopeasti hiustenkuivaajalla tai käärittävä lämpimään pyyhkeeseen.
Healing kylpylät
Taudin torjumiseksi auttaa terapeuttisia kylpyjä, joille on suositeltavaa käyttää erilaisia lääkekasveja tai eteerisiä öljyjä. On suositeltavaa käyttää minttua, kamomillaa, kuivattua timjamiä, lindenia. Tällainen hoito edesauttaa nopeaa elpymistä, mikä johtuu ravinteiden haihtumisesta johtuvasta positiivisesta vaikutuksesta, joka kyllästää ilmaa, johon henkilö hengittää. Samankaltaiset menettelyt ovat jonkin verran samanlaisia kuin inhalaatio.
Aromaattinen kylpy valmistetaan hyvin yksinkertaisesti: laimennetaan 5 ml: aan oliiviöljyä 6 tippalla useita eteerisiä öljyjä, esimerkiksi kataja ja oranssi. Sekoita seos merisuolalla ja liuota kuumaan veteen. Suorita toimenpide enintään 15 minuuttia.
Sinappikylpy on käyttökelpoinen: kääri 100-200 sinappijauhetta ja laitetaan kylpyammeeseen kuumalla vedellä. Upota veteen 10 minuuttia. Tällaisen menettelyn negatiivinen kohta voi olla se, että joskus sinapin höyryt aiheuttavat repeytymistä ja epämukavuutta kurkussa. Voit ratkaista tämän ongelman auttaa levyn draped yli kylpy.
Parannusaineet imeytyvät elimistöön, niin että se pystyy tehokkaasti käsittelemään vilustumista, mikä vahvistaa immuunijärjestelmää. Tällaiset menettelyt eivät kuitenkaan sovellu ihmisille, joilla on korkea verenpaine ja veriplasman heikentynyt aivojen kierto.
Tärkeitä vesien käsittelyn sääntöjä
Kun henkilö on sairas, hänen ruumiinsa on jo masentuneessa tilassa, ja hänelle on hyvin vaikea vastustaa muita ulkoisia kuormituksia. Lisäksi kylpyhuoneen ja makuuhuoneen lämpötila vaihtelee huomattavasti. Optimaalinen kosteus sairaalle ei saa ylittää 40-60%. Kylpyhuoneessa useimmiten tämä luku on paljon suurempi - se uhkaa pahentaa tautia. Koska minimoi kylpyhuoneessa käytetty aika.
7 tärkeää suositusta:
- Poista kuumat ja höyrysaunat. Ne voivat vahingoittaa jo heikentynyttä kehoa ja nostaa kehon lämpötilaa.
- Älä uida ihmisille, joilla on tiettyjä sairauksia. Hypertensiiviset potilaat, ytimet ja ihmiset, joilla on aivojen verenkiertohäiriö, ja vilustuminen eivät voi kylpyä, koska se heikentää sydämen toimintaa.
- Älä yhdistä alkoholijuomia vedenkäsittelyyn. Joku uskoo, että vodka ja höyrysauna - paras tapa käsitellä vilustumista. Mutta jos haluat päästä eroon taudista mahdollisimman pian, et voi yhdistää alkoholia ja uimista. Valitse yksi tarvitaan.
- Älä pese kuumalla vedellä. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, joilla on kuume. Jos jätämme tämän säännön laiminlyönnin, voi kohdata paitsi lisääntynyttä lämpöä myös erilaisia komplikaatioita.
- Ota kylpy pitkään. Jos esimerkiksi terveessä tilassa ihminen on tottunut kylpyyn puolen tunnin ajan, on toivottavaa vähentää aikaa 10 minuuttiin taudin kanssa.
- Tarkkaile ilman kosteutta. Jo edellä sanottiin, että huoneessa, jossa potilas on, kosteuden taso ei saisi ylittää 40-60% - tämä johtaa yleisen kylmän lisääntymiseen, koska liman määrä nenän limakalvossa kasvaa.
- Uiminen ennen nukkumaanmenoa. Joten menettelyn jälkeen voit heti mennä nukkumaan ja lämmetä hyvin.
Mitä tulee hiusten pesuun kylmällä, on parasta odottaa viikkoa, kunnes taudin oireet häviävät. Ei ole suositeltavaa uida meressä, jos on infektio, koska se on täynnä terveydentilan heikkenemistä sekä taudin leviämistä.
Uimaveden haitta
Jos henkilöllä on kylmä, kylpyamme ei ole toivottavaa, sillä kuuma vesi voi pahentaa terveydentilaa ja johtaa komplikaatioihin. Kuuma vesi voi aiheuttaa huimausta, ja kylmä vesi pahentaa tautia, mikä usein johtaa keuhkoputkentulehdukseen, sinuiitiin, nuha. Muut sairaudet voivat yksinkertaisesti muuttua kroonisiksi.
Uskotaan, että suihkun tai kylpyammeen ottaminen on parempi aikana, jolloin taudin oireet häviävät.
Miten asiantuntijat reagoivat pesuun sairaiden aikana?
Lääketieteelliset työntekijät olivat yksimielisiä siitä, että on välttämätöntä ottaa vedenkäytöksiä sairauden aikana, jotta huuhtelu, epäpuhtaudet ja iho puhdistetaan. Potilaan ei pidä huolehtia terveydentilan heikkenemisestä, mutta siinä tapauksessa, että vesiprosessit suoritetaan perussääntöjen mukaisesti kylmänä aikana.
Samaan aikaan lääkärit eivät suosittele voimakkaasti uimista kuumassa vedessä sairauden ajaksi, viittaamalla siihen, että tämä voi aiheuttaa joitakin komplikaatioita. Kylmän oireiden lievittämiseksi on parempi pestä suihkussa tai ottaa lämpimiä kylpyjä - tämä antaa potilaalle mahdollisuuden saada maksimaalista mukavuutta ja hyötyä vedestä.
Vesimenettelyt, kun ihminen on sairas, vaativat vakavaa asennetta ja lähestymistapaa. Vain kun noudatetaan kaikkia sääntöjä, on mahdollista parantaa tilannettasi, paitsi tämä, pese saastuminen, päästä eroon epämiellyttävistä kylmistä oireista vahingoittamatta itseäsi.
Onko mahdollista uida ja pestä hiukset kylmällä ja väsyneellä nenällä
Maassamme ihmiset kärsivät usein vilustumisesta. Monet heistä mieluummin kohdellaan kotona.
Tämän vuoksi kylmän ympärillä on syntynyt paljon myyttejä. Joten yksi heistä sanoo, että et voi uida sairauden aikana.
Vedenkäsittelyillä on väitetty olevan kielteisiä vaikutuksia terveyteen ja ne voivat vakavasti lisätä viruksen vaivojen oireita. On kuitenkin huomattava, että lääkärillä on oma mielipiteensä tästä kysymyksestä.
Kylmän syyt ja oireet
Jokaisen pitäisi tietää tästä! Uskomaton, mutta tosiasia! Tutkijat ovat luoneet pelottavan suhteen. Osoittautuu, että 50% kaikista ARVI-taudeista, joihin liittyy kuume, sekä kuumetta ja vilunväristyksiä, ovat BACTERIA ja PARASITES, kuten Lyamblia, Ascaris ja Toksokar. Kuinka vaarallisia nämä loiset ovat? He voivat riistää terveydentilansa ja elävät, koska ne vaikuttavat suoraan immuunijärjestelmään ja aiheuttavat korjaamattomia vahinkoja. 95%: ssa tapauksista immuunijärjestelmä on voimaton bakteereja vastaan, eikä sairauksia odota kauan. Jos unohdat kerran ja kaikki parasiiteista, säilyttäen terveytensä, asiantuntijat ja tutkijat suosittelevat.
Yleinen kylmä on yleisesti nimeltään virussairaus, johon liittyy erityinen oireiden joukko. Yleisimmät ja ilmeiset sairauden syyt ovat:
- hypotermia;
- heikentynyt immuunijärjestelmä;
- patogeeniset mikro-organismit.
Itse asiassa hypotermia ei pysty aloittamaan kylmää. Mutta kun ihminen jäätyi, hänen koskemattomuutensa heikkeni, virusten hyökkäys kehon soluihin on useita kertoja helpompaa.
Kaikki pelkäävät kylmyyttä. Sairaus ei ainoastaan heikennä potilaan hyvinvointia, ei anna hänen nukkua ja hengittää kunnolla, se on täynnä vaarallisia komplikaatioita. Erityisesti tämä ongelma on merkityksellinen niille ihmisille, joilla ei ole mahdollisuutta pysyä kotona sairauden ajan, ja se on pakko "kestää" kylmänsä jaloillaan.
Kylmyyden oireet ovat täysin kaikkien tiedossa. Ensinnäkin se koskee yskää ja kurkkukipua. Kurkku sattuu, punastuu, paisuu. Henkilölle on hyvin vaikea puhua, niellä ruokaa ja sylkeä. Yskä ja epämukavuus ovat yleensä huonompia yöllä. Lisäksi alkaa aktiivinen aivastelu, liman erittyminen, nenän tukkoisuus.
Aseta nenä voi olla erilainen. Jos yhdellä potilaalla ruuhkautuu voimakasta turvotusta, se ei salli nenän hengittämistä ja tekee sinusta erilaisia:
Toinen valtio on niin suvaitsevainen, että edellä mainittuja lääkkeitä ei tarvitse käyttää.
Myynnit voivat myös olla luonteeltaan erilaisia. Joskus kylmä rajoittuu vain limakalvojen turvotukseen.
Yleinen kehon lämpötila kylmän aikana ei aina nouse. Ja monilla potilailla se on alueella 37-37,5 astetta. Jos kylmä on epämääräinen, lämpötilan tulisi kulua 2-3 päivän kuluttua. Kun näin ei tapahdu, lämpötila kestää viikon tai pidempään, lääkäri epäilee bakteeritartunnan liittymistä. Se vaatii erilaisen hoitostrategian ja laaja-alaisten antibioottien käytön.
Jopa kylmänä, kuten flunssa, ihminen on kiusattu:
- heikkous;
- lihas, nivelkipu;
- väsymys;
- uneliaisuus.
On ongelmallista, että potilas reagoi nopeasti, ruumiinsärky häiritsee häntä.
Miten suihkussa kylmä
Käytännössä jokainen toinen henkilö sanoo luottavaisin mielin, että kylmän ajan ja nenän aikana on parempi kieltäytyä vedenkäytöstä, suihkussa. Monet väittävät, voivatko jalat nousta lämpötilassa, mutta tätä ei aina voida tehdä. Mitä terapeutit sanovat tästä?
Kylmällä potilas hikoilee hyvin, koska hän ottaa vaaleanpunaisia juomia ja muita keinoja. Ja hiki tarttuu huokosiin, kehon on yhä vaikeampaa poistaa virusten ja kertyneiden toksiinien jätetuotteet. Tästä syystä on välttämätöntä pestä keho kylmän aikana! Tämä on kuitenkin tehtävä oikein. Vain tällä tavalla saat parhaan hyödyn menettelystä.
Niinpä veden lämpötilan pitäisi olla alhainen. Optimaalisesti sen ei pitäisi olla korkeampi kuin ihmiskehon lämpötila. Tämä on tärkeää huokosten korkealaatuisen puhdistuksen, ylikuumenemisen ehkäisemisen ja jopa suuremman lämmöntuotannon estämiseksi.
On tarpeen pestä ja se on käyttökelpoinen lämmin suihku. Tällainen pesu auttaa:
- vähentää kuumetta;
- lievittää tilaa;
- alentaa lämpötilaa.
Uimisen jälkeen hypotermiaa ei pitäisi sallia. Siksi sinun pitäisi pyyhkiä nopeasti pyyhkeellä, käyttää lämpimää vaatetta ja sukkia. Lääkärit vaativat, että uimisen aikana kannattaa käyttää suihkukorkkia. Hiusten pesu tänä aikana ei ole yhtä hyödyllinen kuin kehon puhdistus. Erityisesti pitkät hiukset kuivuvat hyvin pitkään, mikä johtaa kehon ylikypytykseen.
Jos potilas päätti pestä hiukset, se on kuivattava hiustenkuivaajalla tai voit pyyhkiä kylpypyyhkeeseen.
Toinen suositus on suihkussa yöllä.
Vasta-aiheet ja usein esiintyvät virheet
Ei jokainen potilas, jonka lääkäri voi pestä kylmän aikana. Joskus vedenkäsittelyt aiheuttavat taudin pahenemista ja aiheuttavat komplikaatioita. Tärkeimmät vasta-aiheet ovat:
- verisuoni- ja sydänsairaudet;
- suonikohjuja, lisääntynyt paine;
- alkoholin ja huumeiden käyttäminen.
Kun henkilöllä on ollut sydän- ja verisuonten vaivoja, uiminen kuumassa vedessä kylmällä voi aiheuttaa liiallista stressiä näille elimille. Niinpä potilaiden on huuhdeltava nopeasti.
Vedenkäsittelyjen ja alkoholijuomien yhdistäminen on kiellettyä. Neuvonta, jossa sanotaan, että ennen suihkun tai kylpyammeen lämpenemistä vodkan kanssa on vaarallista, on vaarallista. Tähän saakka alkoholin avulla ei ole ollut mahdollista parantaa yhtä sairautta. Se ei ole lääke ja lisäksi se vain heikentää immuunipuolustusta ja koko organismia.
Joskus lääkärit suosittelevat juomista kuumaa mulled viiniä kylmästä, jotta lämmetä tai estäisi kylmä. Sama pitäisi tehdä flunssa. Mutta juoman resepti on suunniteltu siten, että alkoholihöyryt sulatetun viinin valmistuksen aikana haihtuvat ja siihen jää vain ravinteita.
On kiellettyä nousta jalkoja alkoholin ottamisen jälkeen. Tämä herättää:
- äkilliset verenpaineen muutokset;
- lisääntynyt lämpö kehossa.
Ei ole suositeltavaa pestä kylmänä ja väsyneenä nenään diabeetikoille. Tämä voi aiheuttaa veren sokeritason jyrkän laskun.
Älä osallistu kuumaan suihkuun raskauden aikana. Lääkärin luvalla voit ottaa kylmän suihkun, mutta enintään 5-10 minuuttia. Tällaisten potilaiden on mahdotonta kohota jalkoja, vaikka korkeita lämpötiloja ei olisi.
Uimisen ominaisuudet
Ja entä kylpyhuone? Pitäisikö minun pestä ruumiini kylmähoitoa ja flunssaa varten? Tällaisten vesiprosessien merkinnät ovat:
- nenä;
- kipu nivelissä, lihaksissa;
- ruumiinsärky;
- yskä;
- päänsärkyä.
On olemassa merkittäviä rajoituksia. Kuten suihkussa, ei ole mahdollista pestä kylpyhuoneessa, jos potilaalla on sydänsairaus, verisuonet, suonikohjuja, hänellä on korkea verenpaine tai lämpötila.
Vaikka on sallittua uida kylmillä ja nuhilla, ei pidä unohtaa tiettyjen sääntöjen pakollista noudattamista. Niinpä on erittäin tärkeää seurata kylvyssä olevan nesteen lämpötilaa. Veden pitäisi olla vain lämmin, ei kuuma. Tämä pätee erityisesti silloin, kun kehon lämpötila on subfebrile. Ihannetapauksessa veden lämpötilan tulisi olla:
Jos kylpy on kuuma, potilas tuntee huimausta ja päänsärkyä. Kylmä vesi johtaa taudin komplikaatioon.
Vähemmän merkityksellinen on ilman lämpötila kylpyhuoneessa uimisen aikana. Suurin sallittu nopeus on 65% kosteutta. Jos tämä luku on suurempi, limakalvojen erittyminen kertyy hengitysteihin. Se vähentää yskän ja nuhan hoidon tehokkuutta.
Kun potilaalla ei ole mahdollisuutta säätää kosteusindeksiä, voit pestä enintään 15-20 minuuttia. Tämän ajan pitäisi olla riittävä hoitomenetelmän saavuttamiseksi.
Ei saa olla kunnossa noudattaa tiettyjä tunteja uimiseen. On parasta pestä päivän toisella puoliskolla ennen nukkumaanmenoa. Kylmyyden ja nuhan jälkeen uimisen jälkeen on mahdollista ja hyödyllistä juoda lasillinen lämpimän maidon hunajaa, minttua.
Uinnin jälkeen et voi mennä ulos, etenkin kylmänä vuodenaikana. On oltava lämpimässä huoneessa. Muuten jäähtyminen ja kylmän paheneminen.
Kylmyys on parempi olla pestä hiukset ja pää. Kuten jo mainittiin, jos et voi tehdä sitä ilman, sinun pitäisi pestä hiukset nopeasti. Kun hiukset on kuivattu hiustenkuivaajalla. On vaarallista saada vedos märällä päällä. Uusi kylmäkierros järjestetään.
Mitä lisätä veteen
Jos haluat pestä kehon vielä suurempaan hyötyyn, sinun täytyy lisätä aromaattisia öljyjä veteen. Tulee osoittautumaan sellaiseksi hengittämiseksi, joka vaikuttaa positiivisesti potilaan hyvinvointiin. Yrttejä ja öljyjä voidaan käyttää:
Ehdotetuille kasveille on tunnusomaista voimakas anti-inflammatorinen ja immunomoduliruyuschim-vaikutus.
Lisäksi voit pestä kylpyhuoneessa erityisiä lisäaineita. Ne auttavat pääsemään eroon taudista mahdollisimman pian. Hyvä käyttää sinappijauhetta. Riittää, että 100 grammaa jauhetta liuotetaan yhteen lasilliseen lämpimään veteen. Sen jälkeen sinappiliuos lisätään vesihauteeseen. Sinappi auttaa lievittämään yskää, sävyttämään kehoa, lievittää riniitin kulkua.
On hyödyllistä lisätä seos murskattua valkosipulia ja inkivääriä kylpyyn. Tämä parantava massa voi vahvistaa immuunipuolustusta ja poistaa kylmän useita oireita. Resepti on yksinkertainen: leikkaa pieni valkosipulin pää, kääri juustokangasta tai ohueksi puuvillaksi, kastele veteen. Inkivääri on myös murskattu, keitetty kiehuvalla vedellä ja jätetään antamaan 20 minuuttia. Tämän jälkeen liuos kaadetaan vesihauteeseen.
Pese keho ja pää tällaisessa parantavassa vedessä ei saa olla yli 15 minuuttia. Menettelyn päätteeksi ei olisi haittaa huuhdella lämpimän suihkun alla ja kuivata pyyhkeellä. Parantaa kehon suotuisia vaikutuksia ei häiritse uintia seuraavaa juomaa:
- kuuma inkivääri teetä;
- yrttiteetä (lääkekasveilla);
- maito luonnollisella hunajalla.
Niissä tapauksissa, joissa kylmä on parantunut, on syytä kieltäytyä ottamasta kylvyä eikä uida suihkussa. Älä tee ilman lääkärin neuvoja. Jos näin ei tehdä, voit unohtaa nopean elpymisen ja palata täyteen elämään. Jotta voisit ymmärtää, miten olla kylmä, suosittelemme videon katsomista tässä artikkelissa.
Miksi ei pestä, kun olet sairas?
Vaikka lokakuu on juuri tullut, se ei ole kuuma kadulla. Näet, vielä hieman, ja on tarpeen laittaa alaspäin pehmustettu takki ja talvikengät. Tällainen sää yhdessä sateen kanssa aiheuttaa usein vilustumista. Ihmiset ottavat sairaalan, menevät lääkäriin, minkä jälkeen viikko tai kaksi istuvat kotona käyttäen kaikenlaisia huumeita. Uskotaan, että tällaisina päivinä on erittäin epätoivottavaa pestä. Miksi?
Lääkärit eivät todellakaan suosittele tätä. Syy on yksinkertainen - voit sairastua vielä enemmän ja viipyä kotona paljon kauemmin. Mutta jos katsot sitä toiselta puolelta, tulee selväksi, että tarvitset vielä suihkun. Tosiasia on, että mikrobit, joita immuunijärjestelmämme taistelevat, johtuvat mikrobeista, jotka sitten tulevat ihon pinnalle, kun henkilö hikoilee, joten on tarpeen pestä. Samasta syystä sinun täytyy ilmata kotisi ja juoda enemmän vettä, auttaa hiki poistamaan kuonaa kehosta nopeammin. Lisäksi se on perushygienia. Haluatko kävellä likaisena omassa asunnossasi?
Kun olet suihkussa tai kylpyammeessa, pyyhi kehosi kuivaksi. Miksi? Pieni luonnos - ja kaikki työsi menevät alas. Meidän on makaava uudelleen ja kohdeltava.
Onko mahdollista uida kylmällä
Kaikki ihmiset, iästä riippumatta, kohtaavat säännöllisesti vilustumisen. Tällaiset sairaudet eivät yleensä kiinnitä suurta merkitystä ja mieluummin käsitellään kotona, käyttäen kansanreseptejä. Ainoastaan jos lämpötila on erittäin korkea ja on olemassa komplikaatioiden vaara, kiirehtikö lääkäri. Asiantuntija antaa käytännön suosituksia ja määrää tarvittavat lääkkeet. Lääkäri voi vastata kysymykseen, voitko pestä itsesi kylmänä. Yleisesti uskotaan, että kylmällä ei ole mahdollista uida, koska terveydentila voi huonontua paljon.
Kylmän syyt
Yleinen kylmä on virussairaus, jota lääkärit kutsuvat ARVI: ksi. Nämä sairaudet ilmenevät joukolla tunnusomaisia oireita. Taudin aiheuttamiseksi voi olla tällaisia syitä:
- liiallinen hypotermia;
- vakavasti heikentynyt koskemattomuus;
- virusten nauttiminen.
Sinun täytyy ymmärtää, että hypotermia itsessään ei voi aiheuttaa kylmää. Mutta tällä hetkellä kehon puolustuskyky heikkenee huomattavasti, ja siitä tulee hyvin alttiita patogeenisille viruksille ja bakteereille.
Haittavaikutukset ovat erityisiä oireita. Kurkkukipu, nenä ja vahva yskä estävät henkilöä johtamasta normaalia elämää. Melko usein sairaat ihmiset eivät kiirehtiä käymään lääkärillä ja kärsivät jalkojensa sairaudesta ja jatkaa töihin. Tämä voi johtaa moniin vakaviin komplikaatioihin, joiden hoito kestää kauan.
Taudin oireiden kanssa potilaan on noudatettava sängyn lepoa. Tällöin komplikaatioiden riski vähenee. Lisäksi potilas ei tartuta ympärillään olevia ihmisiä.
oireiden
Kaikki tietävät kylmän oireita. Taudin oireet voivat kuitenkin vaihdella jonkin verran riippuen siitä, mikä virus aiheutti taudin, ja immuunijärjestelmän ominaisuuksista. Useimmiten kylmä tapahtuu korkean kuumeen, nuhan, yskän ja kurkkukipu. Kaikkia näitä oireita on käsiteltävä yksityiskohtaisesti.
- Kääntyminen ja kurkkukipu. Yleensä kylmä alkaa tästä oireesta. Kurkku alkaa satuttaa joka tunti enemmän, potilas ei voi niellä ja puhua normaalisti.
- Yskä. Muutaman päivän kuluttua sairauden alkamisesta alkaa yskä. Aluksi potilas kärsii vähäisestä yskästä. Mutta joka päivä yskäkohtaukset lisääntyvät. Yskä erityisen pahempaa yöllä.
Jos kylmää yskää ei hoideta pitkään aikaan, on olemassa suuri riski saada keuhkoputkentulehdus.
- Nenän tukkoisuus. Nohka esiintyy useimmiten sairauden ensimmäisinä päivinä. Aluksi purkaus on vetistä ja väritöntä, mutta ajan mittaan tynnyristä tulee paksumpi. Tällä hetkellä limakalvojen turvotus on voimakas. Monet ihmiset eivät voi hengittää kunnolla eikä ehdottomasti haju ja maku. Vasokonstriktiiviset pisarat ja suihkeet voivat parantaa tilannetta hieman. Jos purkaus muuttuu keltaiseksi tai vihertäväksi, voimme puhua bakteeritartunnan liittymisestä.
- Lisääntynyt lämpötila. ARVI-kehon lämpötila ei yleensä ylitä 38,5 astetta. Se on korkea vain kolme päivää, sitten lämpötilamittarit tasoittuvat vähitellen. Jos hypertermiaa havaitaan yli 5 päivää, voimme puhua bakteeritartunnan liittymisestä. Harvoissa tapauksissa kylmä voi esiintyä ilman lämpöä.
Tämän lisäksi potilas on huolissaan yleisestä heikkoudesta ja särkyistä koko kehossa. Henkilö kärsii huonovointisuudesta ja ruokahaluttomuudesta.
Jos bakteeri-infektio vaikeuttaa ARVI: ta, antimikrobiset aineet sisältyvät välttämättä hoito-ohjelmaan.
Miksi on mahdotonta pestä, kun olet sairas
Älä pese, kun olet sairas, suosittelen periaatteessa isoäidit, ja tätä neuvontaa voidaan pitää menneisyyden jäänteenä. Tosiasia on, että useiden vuosikymmenten ajan minkä tahansa vesimenettelyn käyttöönotto aiheutti tiettyjä vaikeuksia. Kuuma vesi ja kylpyhuone eivät olleet kaikissa taloissa. Siksi aluksi oli välttämätöntä tuoda vettä katuhanasta, sitten lämmittää se ja vain uida. Tällöin uiminen ei tapahtunut erillisessä kylpyhuoneessa, mutta suuressa huoneessa oli ikkunat ja ovet. Tällä lähestymistavalla riski, että putoaminen luonnokseen ja sairastuminen vielä enemmän, oli erittäin suuri.
Nyt lähes jokaisessa kodissa on hyvin varustettu kylpyhuone, jossa on jatkuvasti kuumaa vettä. Siksi voit uida kylmän kylmän ja muiden kylmänilmiöiden kanssa, mutta vain tiettyjen sääntöjen täyttyessä.
Jos potilas on huolissaan vakavasta heikkoudesta, vilunväristyksestä ja päänsärkystä, on parempi luopua uimisesta parempiin aikoihin.
Miten uida
Kylmyydellä henkilö hikoilee paljon. Tämä johtuu usein tapahtuneista kehon lämpötilan muutoksista, antipyreettisten lääkkeiden käytöstä ja diaforologisten lääkkeiden käytöstä. Jopa sen jälkeen, kun kuppi teetä vadelmahillolla, potilaan vaatteet saattavat kastua hikillä. Tämä johtaa tukkeutuneisiin huokosiin ja heikentää lämmönsiirtoa.
On mahdollista ja välttämätöntä uida katarraalisilla patologioilla, mutta noudattaa tiettyjä sääntöjä:
- On välttämätöntä varmistaa, että lämpimän veden lämpötila ei ole korkeampi kuin ruumiinlämpö, muuten ylikuumeneminen ja hypertermia voivat esiintyä.
- On ehdottomasti kiellettyä ottaa kuumia kylpyjä taudin akuutissa jaksossa. Tämä johtaa potilaan huononemiseen. Kuitenkin, kun otetaan kuumaa kylpyä kylmäksi elpymisajanjakson aikana, tällaiset vesiprosessit helpottavat huurteen purkautumista.
- Monet lääkärit suosittelevat lämpimän suihkun ottamista korkeissa lämpötiloissa. Tämä auttaa normalisoimaan kehon lämpötilaa ja parantamaan potilaan tilaa. Mutta on välttämätöntä, että suihku on lämmin, ja uimisen jälkeen sinun pitäisi välittömästi laittaa lämmin viitta ja sukat.
Uimisen jälkeen potilaan tulee kääriä hyvin ja juoda kuppi kuumaa maitoa tai teetä hunajan kanssa. On suositeltavaa tehdä hygienia välittömästi ennen nukkumaanmenoa.
- Tarvittaessa voit pestä hiukset, mutta sitten hiukset tulee kuivata hiustenkuivaajalla ja käyttää ohutta korkkia. Se on käytettävä, kunnes hiusten juuret ovat täysin kuivia.
- Uiminen kylmässä kylpyhuoneessa, sinun pitäisi lisätä veteen keittäminen lääkekasveja - keltainen, villi ruusu, plantain ja kamomilla. Niillä on myönteinen vaikutus ihoon ja hengityselimiin.
Pese hiukset taudin akuutissa vaiheessa ei ole sen arvoinen, varsinkin jos hiukset ovat hyvin pitkiä. Jos niitä ei kuivata nopeasti, tämä voi johtaa potilaan hypotermiaan ja huononemiseen.
Mitä etsiä?
Kylmähoito voi olla haitallista, varsinkin jos siihen liittyy tiettyjä vasta-aiheita.
- Ihmiset, joilla on vakavia sydän- ja verisuonten sairauksia, eivät voi olla kuumassa kylvyssä yleensä ja heikentyneellä koskemattomuudella.
- Älä yhdistä kuumia kylpyjä ja alkoholijuomia. Joskus voit kuulla neuvoa: juo kuumaa viiniä ja sitten makaa lämpimässä kylvyssä. Tämän tekeminen kategorisesti on mahdotonta, koska terveydentila voi huonontua suuresti.
- Älä uida kuumassa vedessä raskaana oleville naisille. Tämä voi johtaa kohdun sävyyn kaikilla seurauksilla.
Jos on vakavia kroonisia sairauksia, sinun pitäisi kieltäytyä ottamasta kuumia kylpyjä kylmällä. Tällaiset menettelyt voivat pahentaa tautia.
Useimmissa tapauksissa lääkäreillä on oikeus kylpeä kylmän kylmän ja muiden kylmävaivojen kanssa. On parempi huuhdella suihkun avulla, sitten laittaa se nopeasti ja mennä nukkumaan. On suositeltavaa kieltää shampoo-hoito akuutin sairauden aikana. Jos henkilö on hyvin heikko, uinti on parempi siirtää useita päiviä.