Jos yrität vastata tähän kysymykseen Internetissä, et löydä vastausta. Nyt valaistaan ongelmasta ja annamme sinulle yhden oikean vastauksen, koska on olemassa useita näkökohtia ja ennakkoluuloja.
totuus
Aivastelun rajoittaminen vahingoittaa ihmiskehoa. Tämän varovaisuuden usein laiminlyönti on varma tapa ottaa korvatulpan tuoli tai tieteellisesti - LOR. Ihmisillä, joita usein rajoittaa voimakas aivastus, on ongelmia aurinko-, korvakäytävän ja silmäjärjestelmän kanssa.
Ei ole totta
Ei ole haitallista ja edes toivottavaa, että aivastelun jälkeen aivastetaan kertakäyttöiseen kudokseen. Tärkeintä ennen kuin tämä ei ole saada paljon ilmaa keuhkoihin, muuten nenän sisältö hajotetaan helposti koko huoneeseen, ja siinä on herkkä paperilaatikko.
Lääkärin päätelmä: aivastelu ei ole haitallista, rajoittaminen on päinvastainen
Vastauksena tähän kysymykseen, NeuroSurgery-klinikan terapeutti Herman Likutov ehdottaa kääntyvän historiaan. Hänen mukaansa melko harvat tapaukset kirjattiin, kun aivastelun jatkuva pysäyttäminen aiheutti sellaisia sairauksia kuin sinuiitti, migreeni ja jopa aivohalvaus ja aortan repeämä. Tällaiset hirvittävät seuraukset ovat mahdollisia ihmisen elimiin vaikuttavan voiman vuoksi, kun hän yrittää hillitä aivastusta. Joskus tämä voima on yhtä suuri kuin höyrykattilan räjähdys.
Jos et halua aivastaa niin paljon, niin on parempi siivata sitä, yrittäessään olla päästämättä ilmaa ulos ja päinvastoin - sisäänpäin, nenän ja nilkan nilkoihin.
Jaa tämä viesti ystävien kanssa.
Miksi et voi rajoittaa aivastusta
Aivastelu ei ole kielletty kenellekään. Sekä miehet että poliisin mestarit aivastavat
ja jopa joskus salaisia neuvonantajia. Kaikki sneezes.
A.P. Tšekov. "Virkamiehen kuolema"
Pidätkö usein seuraavassa heijastustoiminnassa esteenä ilmakehälle, hoppuessasi suurella nopeudella? Eivätkö usein anna sinun aivastua, kiinnittää suuta ja nenääsi ja estää ilmaa pääsemästä pois?
Kerran yksi potilaistani valitti, että hänellä oli "outo päänsärky koko päivän". Tunteet eivät ole tuttuja, eivät tavallisia. Hän valitti epämiellyttävistä tunteista auringon plexus-alueella: "kuin murskaaminen" ja "pahoinvointi". Samalla hän valitti siitä, että hän ilmeisesti sairastui, koska hän puristi hänen aivastelunsa, mutta hän kiinnitti varovasti nenänsä ja suunsa kädelleen, jotta se ei levittänyt tartuntaa. Luultavasti kaikki tuollaiset ovat tuttuja.
Mitä tapahtuu tällä hetkellä kehossa?
Suun ja nenän sulkeminen, kun aivastelu lisää huomattavasti kallonsisäistä painetta: aivoverenkiertoa on rikottu, ja CSF (selkäydinneste) puristaa verisuonia ja hermokudosta, pysäyttämällä väliaikaisesti aivojen aineenvaihduntaprosessit; solunsisäisten kalvojen ja dura mater -jännityksen aiheuttama jännitys. Lihasten tonus-tehon tasapaino ja sitten nivelet puolestaan häiriintyvät; liikkuminen selkärangan kanavassa on monimutkaista.
Nämä muutokset aiheuttavat joukon korvaavia reaktioita koko elimistössä, mikä johtaa usein:
- päänsärkyä
- migreeni,
- radikulaarisen oireyhtymän paheneminen verisuonten herniassa,
- sinuiitti,
- silmäsairauksia ja useita muita.
Samanlaisia syvien sisäisten häiriöiden oireita havaitaan usein. Kuten edellä kuvatuista mekanismeista nähdään, paikallinen hoito pillerin muodossa päältä on täysin merkityksetön. On välttämätöntä poistaa funktionaaliset häiriöt, jotka häiritsevät kehon normaalia toimintaa.
Craniosacral-hoidon tehtävänä on potilaan diagnoosi. Sitten käsittely, joka käsittää vaiheittaisen talteenoton: askel askeleelta ja kerros kerrokselta, pinta ja sitten syvät kannat kehon kudoksissa poistetaan. Ohut, tiedätte, tämä on prosessi. Mutta kädet eivät voi huijata - he kaikki kuulevat ja näkevät.
Täten kompensoivien reaktioiden johdonmukainen poistaminen palauttaa kehon normaaliksi. Työn aikana sairauden syy poistuu, ja oireet häviävät.
Salaperäinen craniosacral-hoito voi tulla pelastamaan ajoissa ja vapauttaa monista ongelmista, ”ei ole selvää, mitä” alusta; poistaa epämiellyttäviä tunteita, jotka eivät lievitä lääkitystä. Ja myös estämään kroonisten sairauksien mahdolliset uusiutumiset ja paheneminen. Puhasta sydämestä!
Miksi et voi rajoittaa aivastusta
Terveyden ekologia: Etkö usein salli aivastua, puristaa suuta ja nenääsi, estäen ilman pääsyn ulos? Kerran joku potilaistani.
Aivastelu ei ole kielletty kenellekään. Sekä miehet että poliisin mestarit aivastavat
ja jopa joskus salaisia neuvonantajia. Kaikki sneezes.
A.P. Tšekov. "Virkamiehen kuolema"
Pidätkö usein seuraavassa heijastustoiminnassa esteenä ilmakehälle, hoppuessasi suurella nopeudella? Eivätkö usein anna sinun aivastua, kiinnittää suuta ja nenääsi ja estää ilmaa pääsemästä pois?
Kerran yksi potilaistani valitti, että hänellä oli "outo päänsärky koko päivän". Tunteet eivät ole tuttuja, eivät tavallisia. Hän valitti epämiellyttävistä tunteista auringon plexus-alueella: "kuin murskaaminen" ja "pahoinvointi". Samalla hän valitti siitä, että hän ilmeisesti sairastui, koska hän puristi hänen aivastelunsa, mutta hän kiinnitti varovasti nenänsä ja suunsa kädelleen, jotta se ei levittänyt tartuntaa. Luultavasti kaikki tuollaiset ovat tuttuja.
Mitä tapahtuu tällä hetkellä kehossa?
Suun ja nenän sulkeminen, kun aivastelu lisää huomattavasti kallonsisäistä painetta: aivoverenkiertoa on rikottu, ja CSF (selkäydinneste) puristaa verisuonia ja hermokudosta, pysäyttämällä väliaikaisesti aivojen aineenvaihduntaprosessit; solunsisäisten kalvojen ja dura mater -jännityksen aiheuttama jännitys. Lihasten tonus-tehon tasapaino ja sitten nivelet puolestaan häiriintyvät; liikkuminen selkärangan kanavassa on monimutkaista.
Nämä muutokset aiheuttavat joukon korvaavia reaktioita koko elimistössä, mikä johtaa usein:
- päänsärkyä
- migreeni,
- radikulaarisen oireyhtymän paheneminen verisuonten herniassa,
- sinuiitti,
- silmäsairauksia ja useita muita.
Samanlaisia syvien sisäisten häiriöiden oireita havaitaan usein. Kuten edellä kuvatuista mekanismeista nähdään, paikallinen hoito pillerin muodossa päältä on täysin merkityksetön. On välttämätöntä poistaa funktionaaliset häiriöt, jotka häiritsevät kehon normaalia toimintaa.
Craniosacral-hoidon tehtävänä on potilaan diagnoosi. Sitten käsittely, joka käsittää vaiheittaisen talteenoton: askel askeleelta ja kerros kerrokselta, pinta ja sitten syvät kannat kehon kudoksissa poistetaan. Ohut, tiedätte, tämä on prosessi. Mutta kädet eivät voi huijata - he kaikki kuulevat ja näkevät.
Täten kompensoivien reaktioiden johdonmukainen poistaminen palauttaa kehon normaaliksi. Työn aikana sairauden syy poistuu, ja oireet häviävät.
Viihtyisä sivusto terveydestä
Englannissa esiintyi nielun repeämä, joka johtui aivastuksen yrittämisestä. 34-vuotias mies, joka väittää yrittävänsä aivastella, loukkaantui kurkkuunsa.
Heti epäonnistuneen aivastelun jälkeen mies tunsi epämukavuutta ja sykettä. Röntgentutkimuksen aikana havaittiin, että aivastuksesta poistunut ilma aiheutti pehmytkudosten repeytymisen. Vahingon seurauksena uhri joutui viettämään viikon sairaalassa.
Vaikka tällaiset tapaukset ovat harvinaisia, lääkärit varoittavat, että aivastelu suustasi ja nenästäsi voi aiheuttaa vakavaa haittaa terveydelle.
Aivastelun estäminen voi myös vahingoittaa aivoja tai aivovaltimon aneurysman repeytymistä.
Miksi aivastelua ei pidä taaksepäin?, 5,0 out of 5 perustuu 1 luokitus
Miksi ei voi rajoittaa aivastusta Bashny.Net
Aivastelu ei ole kielletty kenellekään. Sekä miehet että poliisin mestarit aivastavat
ja jopa joskus salaisia neuvonantajia. Kaikki sneezes.
A.P. Tšekov. "Virkamiehen kuolema"
Pidätkö usein seuraavassa heijastustoiminnassa esteenä ilmakehälle, hoppuessasi suurella nopeudella? Eivätkö usein anna sinun aivastua, kiinnittää suuta ja nenääsi ja estää ilmaa pääsemästä pois?
Kerran yksi potilaistani valitti, että hänellä oli "outo päänsärky koko päivän". Tunteet eivät ole tuttuja, eivät tavallisia. Hän valitti epämiellyttävistä tunteista auringon plexus-alueella: "kuin murskaaminen" ja "pahoinvointi". Samalla hän valitti siitä, että hän ilmeisesti sairastui, koska hän puristi hänen aivastelunsa, mutta hän kiinnitti varovasti nenänsä ja suunsa kädelleen, jotta se ei levittänyt tartuntaa. Luultavasti kaikki tuollaiset ovat tuttuja.
Mitä tapahtuu tällä hetkellä kehossa?
Suun ja nenän sulkeminen, kun aivastelu lisää huomattavasti kallonsisäistä painetta: aivoverenkiertoa on rikottu, ja CSF (selkäydinneste) puristaa verisuonia ja hermokudosta, pysäyttämällä väliaikaisesti aivojen aineenvaihduntaprosessit; solunsisäisten kalvojen ja dura mater -jännityksen aiheuttama jännitys. Lihasten tonus-tehon tasapaino ja sitten nivelet puolestaan häiriintyvät; liikkuminen selkärangan kanavassa on monimutkaista.
Nämä muutokset aiheuttavat joukon korvaavia reaktioita koko elimistössä, mikä johtaa usein:
- päänsärkyä
- migreeni,
- radikulaarisen oireyhtymän paheneminen verisuonten herniassa,
- sinuiitti,
- silmäsairauksia ja useita muita.
Samanlaisia syvien sisäisten häiriöiden oireita havaitaan usein. Kuten edellä kuvatuista mekanismeista nähdään, paikallinen hoito pillerin muodossa päältä on täysin merkityksetön. On välttämätöntä poistaa funktionaaliset häiriöt, jotka häiritsevät kehon normaalia toimintaa.
Craniosacral-hoidon tehtävänä on potilaan diagnoosi. Sitten käsittely, joka käsittää vaiheittaisen talteenoton: askel askeleelta ja kerros kerrokselta, pinta ja sitten syvät kannat kehon kudoksissa poistetaan. Ohut, tiedätte, tämä on prosessi. Mutta kädet eivät voi huijata - he kaikki kuulevat ja näkevät.
Myös mielenkiintoinen: Miten tuhoavat tunteet näkyvät iholla
Debbie Shapiro: Keho heijastaa kaikkea, mitä mielessä tapahtuu
Täten kompensoivien reaktioiden johdonmukainen poistaminen palauttaa kehon normaaliksi. Työn aikana sairauden syy poistuu, ja oireet häviävät.
Salaperäinen craniosacral-hoito voi tulla pelastamaan ajoissa ja vapauttaa monista ongelmista, ”ei ole selvää, mitä” alusta; poistaa epämiellyttäviä tunteita, jotka eivät lievitä lääkitystä. Ja myös estämään kroonisten sairauksien mahdolliset uusiutumiset ja paheneminen. Puhasta sydämestä! julkaissut
Miksi aivastelua ei pidä taaksepäin?
Miksi aivastelua ei pidä taaksepäin?
”Aaaaa apchi!” - kuinka hyvä se on joskus sydämestä ja iloisesti aivastaa kerran tai kahdesti! On jopa sanonta - "jokainen aivastus on yhtä sata orgasmia". Kaikki tykkäävät - sekä vanhuksia, lapsia että monia lemmikkejä. Perinataaliset lääkärit uskovat, että vastasyntynyt vauva joutuu yksinkertaisesti aivastamaan, mikä edistää hengitystien tasoittamista ja puhdistamista. Aivastelua varten lapselle myönnetään lisäpisteitä ns. Apgar-asteikolla, joka kuvaa vastasyntyneen terveydentilaa. No, ja sitten ihminen aivastaa koko elämänsä, ja useimmiten siihen liittyy miellyttäviä tunteita hänelle (eikä aina muille).
Vanhoina aikoina ihmiset erityisesti pyrkivät nauttimaan aivastelemasta hienoksi jauhettua tupakkaa, jota voimme lukea monista klassikoista. Ehkä Gogolin sankarit ovat erityisen suolaisia ja "herkullisia" haistelevia tupakkaa ja aivastelua. Teosten sankarit kuitenkin aivastavat toisinaan ilman tupakkaa, yksi tällainen tahaton aivastelu toimi merkkijonoina koko Tšekovin tarinalle. Tämä tapaus päättyi hirveästi päähenkilölle, mutta useammin vapaa ja vapaaehtoinen aivastelu on vain henkilön eduksi. Mutta yrittää hillitä häntä, osoittautuu, ei voi olla yhtä surullinen, ja lääketiede on samankaltaisia esimerkkejä. Katsotaanpa niitä.
Tämä tapaus tapahtui muutama vuosi sitten Pakistanissa. Kuudennen kymmenen miehen, joka tarkkailee ohjelmaa rauhallisesti, tuntui yhtäkkiä pysäyttämättömästä halusta aivastaa. Ei tiedetä, mikä sai hänet yrittämään pysäyttää prosessin puristamalla huuliaan tiukasti, mutta tunsi seuraukset välittömästi, ja nämä seuraukset olivat epämiellyttäviä. Seuraavien minuuttien aikana epäonninen sneezeellä oli tunnottomuus kehon oikealla puolella, vakava pahoinvointi ja päänsärky. Lääkärit diagnosoivat aivojen valtimon aneurysman ja aivoverenvuodon, joka johtui kallonsisäisen paineen voimakkaasta kasvusta. Potilaalle onneksi hoito oli oikea-aikainen ja tehokas, hän pystyi palaamaan normaaliin elämään.
Toisessa tapauksessa estetty "aivastus" johti ihmisen ruokatorven vaurioitumiseen. Hän söi voileipiä mielellään ja ei halunnut aivastaa suuhunsa täynnä. Silti oli välttämätöntä aivastella puristetuilla leuat, joista köyhä kaveri ja maksoi. Ensinnäkin rintakipussa oli voimakasta kipua, ja parin tunnin kuluttua, kun yritettiin juoda maitoa, se alkoi tuntea itsensä pahoin, mutta verellä. Kun ruoansulatusjätteessä havaittiin verihyytymiä, minun piti kutsua lääkäreitä apua varten, ja he tekivät röntgensäteen nopeasti diagnosoidessaan - ruokatorven repeämän. Potilas joutui ruokkimaan pitkään mahalaukun läpi, kun vauriot kasvoivat, ja nyt hän tuskin haluaa aivastua suuhunsa suljettuna.
Jos kaadat lääketieteelliseen kirjallisuuteen, löydät viittauksia muihin aivastelun hillitsemisen epämiellyttäviin seurauksiin. On kuvattu tapauksia, joissa silmävaivat ja keuhkovammat johtuvat äkillisistä paineen muutoksista. Diafragmalle aiheutui jopa vahinkoa - mikä on voimakas lihas, mutta täällä olet, et kestänyt tällaista pneumaattista vaikutusta! On käynyt ilmi, että ihmisillä oli rikkoontunut korvakoru, koska nenänieli yhdistettiin korvanonteloon niin sanotun Eustachian putken avulla. Kun aivastelu ei löydä tavanomaista tapaa, hän voi yrittää käydä läpi ongelman.
Johtopäätökset siitä, mitä on sanottu, on yksinkertainen - älä vastustaa organismin normaaleja motivaatioita, anna sen aivastella runsaasti. Jotta ei synny ongelmia muille, riittää, että sinulla on nenäliina kanssasi, joten aivastelet vapaasti ja älä suihkuta ketään. Loppujen lopuksi aivastelu ei ole prosessi, jossa yhteiskunta tarkastelee henkilöä liian tuomittavasti. Onneksi päivät, jolloin ihmiset, jotka vahingossa aivastivat korkean henkilön läsnä ollessa, olisi voitu toteuttaa, olivat kaikkialla. Jos unelma on, kun kansakunnan johtaja puhuu, heitä voi silti ampua jonnekin, mutta tuskin tuskua.
Ja jos et edelleenkään halua rikkoa hetkellistä hiljaisuutta tai juhlallisuutta, yritä hieroa nenääsi ja nenääsi ensimmäisellä aivasteluyrityksellä - tämä edistää refleksin vähenemistä aivoissa, joka vastaa aivastuksesta. Ja älä unohda, että sitä voi aiheuttaa paitsi mekaaniset ärsykkeet, kuten pöly tai fluff tai tarttuvat aineet, myös erilaiset allergeenit - homeen tai siitepölyn partikkelit sekä voimakkaat hajut. Jopa silmäyksellä kirkkaan valonlähteeseen voi vaikuttaa tahattomaan "apchhaan". No, jos en onnistunut estämään sitä - älä vahingoita itseäsi, aivasta terveydestäsi!
bestolkovyj-narod.ru
Aivastelun lopettaminen on helppoa.
Aivastelu on tuttu ja täysin vaaraton kehon refleksireaktio nenän kautta tapahtuvien limakalvojen ärsytykseen. Fysiologian näkökulmasta aivastelu on yksi immuunivasteen mekanismeista viruksia, bakteereita, haitallisten aineiden sisältämää pölyä hengitettynä ilmaan.
Juuri silloin, kun keskushermostojärjestelmä vastaanottaa signaalin epätoivottavan ärsyttävän aineen mahdollisuudesta päästä hengitysteihin, aivotuksesta vastaava keskus aktivoituu aivoissa. Silmät on suljettu, hengitys tapahtuu ja sen jälkeen rintakehän lihakset supistuvat nopeasti. Tämän seurauksena ilmaa, jossa on sylkeä ja limaa, työnnetään jyrkästi ulos suun ja nenän kautta.
Kaikki tämä on tietysti hyvä, mutta tämän prosessin alhaisen esteettisen osan ja aivastelun vuoksi se voi olla kylmän tai viruksen sairauden oire, mutta toiset eivät hyväksy sitä aina hyväksymällä. Siksi joskus on tarpeen rajoittaa aivastelua. Miten se tehdään - yritä löytää vastauksia.
Älä sulje silmäsi
Eikö pelkästään älä sulje, vaan avaa ne mahdollisimman laajasti. Tämä menetelmä on tehokas, kun suljetut silmät kun aivastelu ovat yksi tärkeimmistä edellytyksistä refleksitoiminnan loppuun saattamiselle.
Mutta miten joku ympärillään oleva ihminen havaitsee ihmisen, jolla on jotain uskomattoman huolestuttavaa ja samaan aikaan laaja silmäistä katsomassa maailmaa? Kysymys on mielenkiintoinen. Sinun täytyy kuitenkin säilyttää vain 10-20 sekuntia. Tänä aikana pyrkimys aivastaa ohi.
Kierrä hampaat
Tämä on toinen tapa tukahduttaa aivastelu, käyttämällä tämän refleksin ominaisuuksia. Jotta aivastelu tapahtuisi, leukalihakset on lievennettävä, sillä yli 90% ilmaa, jossa on voimakas uloshengitys ja uskomaton nopeus, vedetään suuontelon läpi.
Jos tuntuu tutun kutinan nenästä, puristat leuan voimakkaasti, et voi aivastaa. Tilannetta arvioitaessa aivosi päättävät, että olosuhteet eivät ole sopivia täysimittaiseen aivasteluun, ja anna komento "ripustaa".
Älä yritä puristaa leukaasi samanaikaisesti ja avata hänen silmänsä. Ympäröivä alue ei ymmärrä.
Bite kielesi
Ihmiskehossa ei ole muuta elintä, jossa niin monta hermopäätettä on keskitetty kielen pinnalla. Siksi yksi parhaista tavoista välttää spontaani aivastelu on vain purkaa kielesi. Vielä parempi, tee se muutaman kerran.
Tällaisten manipulaatioiden avulla aivosi saavat koko "vinaigretin" hermoimpulsseista. Prosessissa ja analysoinnissa hänellä ei varmasti ole riittävästi aikaa aivastuksen suorittamiseen.
Ota syvään henkeä
Hengitys itsessään on myös yksi aivastusprosessin tärkeimmistä komponenteista. Aivot määrittävät ja säätävät tässä tapauksessa sen intensiteetin ja syvyyden parametrit. Jos heitä rikotaan, refleksien toiminta epäonnistuu.
Jos sinusta tuntuu, että haluat aivastella, ota terävä syvä henkeä, joten voit pysäyttää ja voittaa tämän halun.
hengittää suun
Lisä ärsyttävä tekijä nenän limakalvolle on ilman virtaus sen läpi hengityksen aikana. Jos sinusta tuntuu kutina nenä ja haluat päästä eroon luvattomasta aivastuksesta, siirry suun hengitykseen.
Nenän limakalvot saavat siis aikaa ”rauhoittumiselle”, ja kehosi ”selvittää”, ettei aivastelua tarvita. Tätä tekniikkaa voidaan toistaa useita kertoja. Ongelma ympäröi huomaamatta.
Ota tauko
Tätä on testattu käytännössä ja kaikki tietävät - jos henkilö, joka on valmis aivastamaan milloin tahansa, haluaa: ”Ole terve!” - niin hän epäonnistuu. Lähes kaikki häiriötekijät pysäyttävät aivastuksen välittömästi.
Siksi, jos halu aivastaa, löydät jotain häiritsevää. Tällainen tekijä voi olla yleisimpiä esineitä tai ilmiöitä, esimerkiksi ikkunan ulkopuolella kulkeva auto, valoisa tietokonenäytön otsikko, hänen vieressään oleva kollega tai jopa hänen kengät.
Keskity aivasteluun
Tässä tapauksessa aivastelun estämiseksi voit käyttää mekanismia, joka on pohjimmiltaan edellä kuvatun menetelmän vastainen. Mikä tahansa refleksitoiminta ei salli tahdistuskertoimen esiintymistä. Siksi aivastelun lopettamiseksi sinun on mentaalisesti keskityttävä tähän prosessiin.
Tuolloin, kun tuntui, että alkoit nipistää voimakkaasti nenäsi, ota mielikuvitus käyttöön ja yritä lisätä tunnetta. Tulet yllättymään, mutta toisin kuin mikä tahansa logiikka, tulos tulee olemaan vastakkainen haluamallasi tavalla, ja kasvava halu aivastella alkaa tuhoutua.
Laita kätesi
Jos haluat taisteluasi kasvavan halun kanssa aivastella olemaan täysin piilossa muiden huomiosta, käytä käsiäsi. Palmun ulkopuolella peukalon ja etusormen pohjalla on voimakas kipeä kohta. Jos tuntuu lähestyvästä aivastosta, paina sitä toisella kädelläsi. Tämä tekniikka säästää sinua aivastelematta.
Mutta jos et halua kokea tuskallisia tekniikoita, vedä ja peitä iho, joka yhdistää peukalosi ja etusormenne. Vaikutus on suunnilleen sama.
Purista itsesi sieraimien väliin
Varo heti - paikka on hyvin tuskallista. Mutta niin se on meidän tapauksessamme ja arvokas. Jos päätät välttää lähestyvän aivastelun millä tahansa tavalla ja olet valmis paljon, purista nenän väliseinän vieressä olevien sierainten välinen alue kynsien avulla.
Halua aivastaa sinut katoamaan, mutta saatat haluta itkeä. Jotta A. Chekhovin tarinan "Virallisen kuoleman" luonne ei olisi, voit olla kärsivällinen muutaman sekunnin ajan.
Paina suodatinta alas
Filtrum on ylemmän huulen osa - ura, joka sijaitsee juuri nenän väliseinän alapuolella. Tässä paikassa on kohta, jonka stimulaatio poistaa epämiellyttävät tunteet nenäkäytävissä ja eliminoi refleksin halun aivastaa. Filtrum on myös kipupiste, mutta tällöin aivastelun välttämiseksi ei tarvita vahvaa masennusta.
Hiero korvasi
Aurikat eivät voi ylpeillä yhtä paljon hermopäätteitä kuin kielellä, mutta ne ovat yksi biologisesti aktiivisten pisteiden kerääntymiskeskuksista, mikä mahdollistaa refleksiaktiivisuuden korjaamisen.
Jos haluat aivastaa hieroa korvasi kämmenellä. Tämä yksinkertainen tekniikka antaa sinulle mahdollisuuden häiritä ja pysäyttää refleksiprosessin, jonka tarkoituksena on puhdistaa nenäliikkeet, joita kutsutaan aivastukseksi.
Purista nenää
Suuri määrä hermopäätteitä keskittyy nenäpäähän. Jos tuntuu kuin aivastelu, mutta tilanne ei estä tätä prosessia, purista nenän kärki peukalolla ja etusormella ja vedä sitä hieman eteenpäin. Tällöin aivot saavat uuden voimakkaan impulssin samalta alueelta ja "kytkin" siihen analysointia varten, minkä seurauksena halua aivastaa jonkin aikaa kuolee.
Älä vain liioittele sitä. "Luumu" nenässä - ei sopivin maksu epäonnistuneelle aivastelulle.
Hiero nenääsi
Tämä on toinen tapa sekoittaa päätietokoneesi. Jos sinusta tuntuu kutina nenästä ja kasvava halu aivastaa, mutta sinulla ei ole mahdollisuutta tehdä niin, hiero nenäsi silta.
On mahdollista, että aivotuksen korvaamiseksi sinulla on lievä kylmä. Mutta tässä on jo välttämätöntä valita pienempi paha - joko rehellisesti aivastaa äänekkäästi, mikä aiheuttaa toisten epäedullisuutta tai hiljaa nuhtelua.
Puhalla nenäsi
Kuten sanotaan, piparjuuri retiisi ei ole makeampi, mutta tällainen yksinkertainen menettely, joka tehdään ensimmäisellä aivotuksella, poistaa niiden perimmäisen syyn - säästää nenän kulkua liman tai vieraan aineen kertymisestä.
Mitkä toimet - puhallus tai aivastelu - ovat vähemmän kriittisiä muiden mielestä, on vaikea ennustaa. Mutta jos teet kaiken siististi ja sivistyneellä tavalla, tietenkin, käyttämällä nenäliinaa, ansaitset luultavasti yleisen uskollisuuden. Loppujen lopuksi se, mikä on luonnollista, ei ole ruma.
Jätä ongelmahuone
Usein aivastelua aiheuttavat tekijät voivat tulla tukeviksi pölyisiksi tiloiksi, samoin kuin hajusteiden, deodoranttien, ilmajäähdyttimien, tupakansavun, maalin, puhdistusaineiden ja pesuaineiden tuoksut. Aluksi ne eivät ehkä ole ärsyttäviä, mutta pitkällä oleskelulla huoneessa, jossa on luonnottomia hajuja, saatat tuntea yhä enemmän aivastelua.
Mitään kauheaa ei tapahdu, jos työn, keskustelun ja jopa tuotantokokouksen aikana pyydät anteeksipyyntöä ja jätät ongelmarakennuksen muutaman minuutin ajan. Tämä aika riittää tyhjentämään nenän kulkua ja hengittämään puhdasta ilmaa, jolloin päästäisiin eroon epämiellyttävistä kehoista.
Käännä silmäsi pimeään paikkaan
Fysiologian näkökulmasta jokainen ihminen on uskomattoman yksilöllinen, ja siksi ei ole yllättävää, että monet ihmiset, ja asiantuntijoiden mukaan 18–35% heistä on luonteeltaan niin sanottu aivastava valonheijastin. Nykyään tiedemiehistä ei ole yksimielisyyttä tästä ilmiöstä. Jotkut pitävät sitä perinnöllisenä sairautena, toiset - ruumiin viattomana ominaisuutena.
Kuitenkin monille täysin terveille ihmisille, joilla ei ole "epäilyttäviä refleksejä", aurinko tietyssä määrin on ärsyttävää, joka voi, jos ei provosoida, tukea ja vahvistaa aivistelua. Siksi, jotta päästäisiin eroon tutuista nenätietoisista tunteista nenästä, joskus riittää kääntää näkymä aurinkoisesta maisemasta ikkunan ulkopuolelle huoneen pimeimpään kulmaan tai vain jonkin aikaa peittää silmät kämmenellä.
Onko totta, että aivastuksen estäminen on hyvin haitallista?
Viivästys aivastaa haitallista
Aivastettaessa henkilö hengittää ilmaa nopeudella 160 kilometriä tunnissa. Se sisältää yli 100 tuhatta bakteeria, joita ihmiset voivat hengittää. Siksi lääkärit neuvoo, kun aivastelu kattaa kasvosi nenäliinalla. Voit lopettaa aivastelun hieromalla nenänne siltaa tai puristamalla itsesi nenäpäähän.
Aivastelun pitäminen koko ajan on huono. Mutta ihmisten joukossa, jos et peitä kättäsi / nenäliinaa, aivastelu - se voi olla haitallista muille (mikrobit). Eettisten normien osalta ei ole mitään huonoa / viljelemätöntä, jos aivastat (kädelläsi tai nenäliinalla).
On kysymys: miksi et voi pitää kiinni, jos haluat aivastaa
Talvi on perinteisesti kylmä kausi. Joten jos olet hieman huonovointinen, mutta jostain syystä päätit olla ottamatta sairaslistaa (tässä kannattaa harkita uudelleen), varmista, että epämukavuutesi ei vahingoita työtovereitasi. Ongelmana on esimerkiksi se, että mikrobit leviävät hyvin nopeasti aivastettaessa, hajottamalla noin 8 metriä. Tarkoittaako tämä sitä, että sinun täytyy hillitä aivastelua tai aivastelua "itsessäsi"? Ei mitään. On tärkeää peittää suusi kädellä tai nenäliinalla, mutta älä kiellä itseäsi tekemästä sitä, mitä keho tarvitsee juuri tällä hetkellä. Ja olemme valmiita selittämään, miksi.
”En suosittele, että aivastusta ei estetä millään tavalla, onko se nenä- tai tajuttava aivastelu kurkussa,” sanoi Live Science -kirurgi Alan Wild St. Louisin yliopistosta (Saint Louis University). Asiantuntija toteaa, että on tärkeää ymmärtää eroa aivastelun hillitsemisen ja yrittäessään pysäyttää se. Niinpä voimakas hankaaminen nenään tai painaminen kovasti ylähuulelle voi joskus auttaa. Kuitenkin, jos sinusta tuntuu, että on mahdotonta aivastella sinua, tee se vain.
Wilden mukaan useammin aivastamisen estäminen ei aiheuta vakavia seurauksia. Mutta teillä ei kuitenkaan ole mitään takeita siitä, että et ole riskiryhmässä, jossa on yksi merkittävistä vahingoista. Jälkimmäisten joukossa ovat kalvovauriot, verisuonten repeämä silmissä (ja sen seurauksena havaittavissa olevat mustelmat mustan ympärillä), heikentynyt sisäkorva (joka voi johtaa huimaukseen ja vaikeissa tapauksissa ja kuulon menetykseen) tai hetkellinen paineen nousu, joka on epämiellyttävää vaikutuksia aivoihin.
"En piilota, minkä tahansa näistä vammoista aiheutuva riski on melko alhainen, mutta sinulla saattaa olla huono päivä", jatkaa Wild. "Plus, lääkärit sanovat aivan oikein, että koska aivastelu on kehon pyrkimys päästä eroon ärsykkeestä, aivastelu sinänsä ei johda toivottuun tulokseen, mikä tarkoittaa, että jonkin ajan kuluttua sinun on vielä aivastuttava normaalisti."
Lääketieteellinen yhteisö on tiennyt tapauksia, joissa pitkäaikainen ja jatkuva aivastelu aiheutti kohdunkaulan selkärangan vammoja tai aiheutti ylimääräistä ilmaa aivojen onteloon, mikä johti vakaviin päänsärkyihin ja merkittävästi lisää aivohalvauksen riskiä.
Mutta äskettäinen esimerkki - juuri nyt verkostossa keskustellaan tapauksesta, joka tapahtui 34-vuotias britti, joka päätti pidättää aivastuksen, mutta maksoi sen rikkomalla hänen kurkunsa. Kun mies oli sairaalassa, hän ei voinut melkein puhua ja nielemään, joten myöhemmin hän kertoi lääkärille, mitä oli tapahtunut. Näyttää, kirjoittaa BMJ Case Reports, hän vain kiinnitti nenänsä niin, ettei se aivastanut liian kovaa, minkä jälkeen kaulassa oli epätyypillistä epämukavuutta, joka sai hänet pyytämään apua.
Tietokonetomografia mahdollisti sen määrittämisen, että aivastelun pidättäminen on johtanut reiän muodostumiseen kurkun alaosaan, jossa nielu on liitetty ruokatorveen. Onneksi nyt kaikki on kunnossa miehen kanssa, mutta se kesti hänet noin kaksi kuukautta takaisin, jonka aikana hän joi jatkuvasti antibiootteja, ja aluksi vain syönyt putken läpi.
Mielenkiintoista on, että jotkut aivastustyypit ovat edelleen mysteeri, jopa lääkäreille. Ja huolimatta siitä, että useimmissa tapauksissa refleksi liittyy todellakin ärsyttävien aineiden esiintymiseen nenässä, sitä ei voida selittää kaikilla aivasteluilla. "Monet ihmiset aivastavat kirkkaassa auringonvalossa, ja jotkut - anestesia-aineen käyttöönoton jälkeen, ylikuumenemisen ja jopa seksin aikana", Wilde päättelee. "Ja jonain päivänä, olen varma, me ratkaamme tämän palapelin."
Olen terveellinen!
Suositut julkaisut
Viimeaikaiset kommentit
- Anton Zudov 1. joulukuuta 6:58 Kuka on tämän helmen kirjoittaja? "Hiero päänahkaasi risiiniöljyllä joka päivä, jotta ihosi kasvaisi kuin soija. Risiiniöljy ja sooda: miten päästä eroon 24 terveysongelmasta heti
- Alex Andrér 1. joulukuuta 2:40 Natriumbikarbonaatti (Natrii hydrokarbonaat) NaHCO₃ (muut nimet: leivin sooda, leivin sooda, natriumbikarbonaatti, Castor oil ja leivin sooda: miten 24 terveysongelmasta päästä eroon heti
- Hope 30. marraskuuta 23:28 Haitallinen syöminen kaki kuorineen. Missä tapauksissa ei voi syödä kaki?
Miksi et voi rajoittaa aivastusta
Aivastelu ei ole kielletty kenellekään. Sekä miehet että poliisin mestarit aivastavat
ja jopa joskus salaisia neuvonantajia. Kaikki sneezes.
A.P. Tšekov. "Virkamiehen kuolema"
Pidätkö usein seuraavassa heijastustoiminnassa esteenä ilmakehälle, hoppuessasi suurella nopeudella? Eivätkö usein anna sinun aivastua, kiinnittää suuta ja nenääsi ja estää ilmaa pääsemästä pois?
Kerran yksi potilaistani valitti, että hänellä oli "outo päänsärky koko päivän". Tunteet eivät ole tuttuja, eivät tavallisia. Hän valitti epämiellyttävistä tunteista auringon plexus-alueella: "kuin murskaaminen" ja "pahoinvointi". Samalla hän valitti siitä, että hän ilmeisesti sairastui, koska hän puristi hänen aivastelunsa, mutta hän kiinnitti varovasti nenänsä ja suunsa kädelleen, jotta se ei levittänyt tartuntaa. Luultavasti kaikki tuollaiset ovat tuttuja.
Mitä tapahtuu tällä hetkellä kehossa?
Suun ja nenän sulkeminen, kun aivastelu lisää huomattavasti kallonsisäistä painetta: aivoverenkiertoa on rikottu, ja CSF (selkäydinneste) puristaa verisuonia ja hermokudosta, pysäyttämällä väliaikaisesti aivojen aineenvaihduntaprosessit; solunsisäisten kalvojen ja dura mater -jännityksen aiheuttama jännitys. Lihasten tonus-tehon tasapaino ja sitten nivelet puolestaan häiriintyvät; liikkuminen selkärangan kanavassa on monimutkaista.
Nämä muutokset aiheuttavat joukon korvaavia reaktioita koko elimistössä, mikä johtaa usein:
- päänsärkyä
- migreeni,
- radikulaarisen oireyhtymän paheneminen verisuonten herniassa,
- sinuiitti,
- silmäsairauksia ja useita muita.
Samanlaisia syvien sisäisten häiriöiden oireita havaitaan usein. Kuten edellä kuvatuista mekanismeista nähdään, paikallinen hoito pillerin muodossa päältä on täysin merkityksetön. On välttämätöntä poistaa funktionaaliset häiriöt, jotka häiritsevät kehon normaalia toimintaa.
Craniosacral-hoidon tehtävänä on potilaan diagnoosi. Sitten käsittely, joka käsittää vaiheittaisen talteenoton: askel askeleelta ja kerros kerrokselta, pinta ja sitten syvät kannat kehon kudoksissa poistetaan. Ohut, tiedätte, tämä on prosessi. Mutta kädet eivät voi huijata - he kaikki kuulevat ja näkevät.
Täten kompensoivien reaktioiden johdonmukainen poistaminen palauttaa kehon normaaliksi. Työn aikana sairauden syy poistuu, ja oireet häviävät.
Salaperäinen craniosacral-hoito voi tulla pelastamaan ajoissa ja vapauttaa monista ongelmista, ”ei ole selvää, mitä” alusta; poistaa epämiellyttäviä tunteita, jotka eivät lievitä lääkitystä. Ja myös estämään kroonisten sairauksien mahdolliset uusiutumiset ja paheneminen. Puhasta sydämestä! julkaisi econet.ru
Tekijä: Katerina Burkina
Kuten sivustomme? Liity tai tilaa (ilmoitukset uusista aiheista lähetetään postille) kanavassamme MirTesen!