Folk-korjaustoimenpiteet, joilla parannetaan lasten koskemattomuutta

Jopa terve lapsi ei vahingoita ylimääräistä koskemattomuutta etenkin talvella. Ei ole välttämätöntä turvautua huumeisiin. Kaikkien vanhempien on hyödyllistä oppia lisäämään lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta.

Säännöt koskemattomuuden muodostumisesta

Immuniteetti takaa kehon vastustuskyvyn viruksille ja bakteereille. Immuunijärjestelmä kehittyy monien elämänvuosien aikana, ennen synnytystä.

Vaihe 1 Ensimmäiset 28 päivän elämää. Vauva asuu lähes äidin immuniteetin, eli äidinmaidosta saamien vasta-aineiden vuoksi. Tänä aikana se on erittäin herkkä viruksille ja bakteereille.

Vaihe 2 3 - 6 kuukautta. Immuunivaste virusten ja bakteerien tunkeutumiselle alkaa kehittyä. Muodostivat oman koskemattomuutensa. Tässä vaiheessa on tärkeää tehdä kaikki tarvittavat rokotukset, muuten lapsi, jolla on varhaisessa vaiheessa vaarallisia infektioita, voi olla hyvin vaikea liikkua.

Vaihe 3 2 - 3 vuotta. Yhteys ulkomaailmaan kasvaa, mikä johtaa törmäykseen uusien virusten ja bakteerien kanssa. Keho tuottaa uusia immunoglobuliineja.

4 vaihe. 6-7 vuotta. Kroonisiin sairauksiin ja allergioihin alttiina oleva aika. Siksi immunoglobuliinit muodostuvat aktiivisesti, jotka ovat vastuussa allergisesta reaktiosta.

Vaihe 5 12-15 vuotta. Hormonaalisiin muutoksiin ja aktiiviseen kasvuun liittyvä nuoruusjakso.

Jos lapsi sairastuu usein virussairauksiin, mutta ne esiintyvät nopeasti ja kirkkaasti, eikä niistä ole seurauksia, sinun ei pitäisi huolehtia siitä, että hänellä on heikko immuunijärjestelmä. Mutta auttaa kehoa voittamaan infektiot ja kohtaamaan heidät joka tapauksessa. Puhutaan enemmän siitä, miten vahvistaa lapsen immuunijärjestelmää.

Yrtit parantamaan koskemattomuutta

Annettaessa yrttejä koskemattomuutta lapsille on parempi keino, tee. Alkoholin tinktuura tulisi välttää. Kesällä on erittäin hyödyllistä syödä marjoja herukasta, mustaa hirveä. Kuivattuja hedelmiä voidaan syödä yksin tai valmistaa niistä vitamiiniseosta sekoittamalla kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinöitä, hunajaa, raastettua hirviä tai orapihlaja.

Lasten kylmänä vuodenaikana immuunipitoisuutta lisäävät yrtit löytyvät helposti apteekeista.

Echinacea

Echinacea on käyttökelpoinen lapsille, koska se sisältää fytoentsyymejä, jotka nopeuttavat fagosyyttien synteesiä. He alkavat taistella kehoon saapuvia antigeenejä vastaan. Yrtti tukahduttaa influenssavirusten ja herpes-, stafylokokki-, Escherichia coli-, streptococci-kehojen kehitystä.

Nyt löydät echinacea tablettien tai tinktuurien muodossa. Echinacea-tinktuura immuniteetille on helposti valmistettavissa kotona:

100 g murskattua ruohoa lisätään 200 ml kuumaa vettä, pidä vesihauteessa 25 minuuttia. Jäähdytetty ja suodatettu tinktuura otetaan neljäsosa kuppi kolme kertaa päivässä.

Voit myös tehdä keittämisen:

Ota ruokalusikallinen murskattuja juuret Echinacea, kaada ne 0,5 litraa kiehuvaa vettä. He hajoavat vesihauteessa puolen tunnin ajan. Jäähdytetty liemisuodatin. Juo 25 ml kolme kertaa päivässä enintään kuukauden ajan.

Voit käyttää muita yrttejä koskemattomuuden lisäämiseksi yhdistelmänä echinacea.

Ota tl kuiva lehtiä vadelma, Echinacea, mustaherukka, ruusunmarja, mansikat, sitruunamelami. Täytä litra vettä, joka vaaditaan termosissa vähintään 3 tuntia. Juo päivässä pieninä annoksina. Hoito kestää 20 päivää.

Immuniteetin yrttejä myydään apteekissa valmiiden ennaltaehkäisevien lääkkeiden muodossa. Esimerkiksi Immunal. Sen koostumuksen pääkomponentti on echinacea-mehu. Lääkkeellä on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia. Saatavana pilleri- ja siirappi-muodossa. Se on yleensä määrätty usein sairaille lapsille ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Miten huumeiden ottaminen on kuvattu ohjeissa.

Aloe immuniteetille on yksinkertainen ja tehokas. Sillä on tonic ja tonic vaikutus. Tämä huoneen kukka on runsaasti B-, E-, C-, eteeristen öljyjen, aminohappojen, entsyymien vitamiineja ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Aloe-mehu on käyttökelpoinen keväällä ja syksyllä, kun keho on erityisen heikko. Kasvien alemmat lehdet ovat rikkaimpia vitamiineissa, ja ne on otettava terapeuttisten aineiden valmistukseen.

mehuksi

Leikkaa kasvin lehdet, sinun täytyy laittaa ne jääkaappiin muutaman päivän ajan. Sitten jauhetaan raastettu tai paina. Saippualla lisätään lasillinen vettä ja pidetään 2 tuntia viileässä paikassa. Sitten mehu suodatetaan sideharsolla ja sitä voidaan kuluttaa. Mehu menettää hyödylliset ominaisuudet 12 tunnin kuluttua. Tämä on muistettava.

Puolen tunnin ajan ennen lounasta on suositeltavaa juoda ruokalusikallista mehua. Voit lisätä siihen vähän sitruunaa makuun. Ota enintään kuukausi.

Aloe Vera Mix

Aloe- ja muiden hyödyllisten tuotteiden perusteella voit valmistaa hyödyllisen seoksen immuniteetille. ottaa:

  • useita aloeeviä;
  • 100 ml maitoa;
  • hunaja - kolme ruokalusikallista;
  • lusikallinen sitruunamehua;
  • joitakin saksanpähkinöitä.

Ainesosat jauhetaan ja sekoitetaan. Säilytetään kaksi päivää ja kulutettiin tl kaksi kertaa päivässä ennen ateriaa. Kaksi viikkoa pääsy voi vahvistaa koskemattomuutta hyvin.

kittivaha

Propolis sisältää noin 50 ainutlaatuista ainetta, munuaispuskeja, kasvi- kumit, eteeriset öljyt. Hänellä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia:

  • sitä pidetään luonnollisena antibiootina, joka parantaa hyödyllisen mikroflooran resistenssiä;
  • sillä on antiviraalisia ominaisuuksia;
  • tuhoaa mikrobit ja poistaa toksiinit sitomalla ne;
  • on luonnollinen tonic biostimulantti.

Kaikki nämä ominaisuudet johtuvat propoliksen käyttämisestä koskemattomuuteen. Jotta kylmässä ei esiinny kylmää, riittää, että liuotetaan propoliksen pallo suussa kahdesti viikossa. Voit myös lisätä sen teetä, maitoa tai sekoittaa hunajan kanssa.

Ennen kuin annat propoliksen lapsille, sinun täytyy varmistaa, että lapsi ei kärsi allergioista mehiläistuotteille. Jos lapsi ei halua käyttää työkalua puhtaassa muodossa, voit kokeilla muutamia yksinkertaisia ​​reseptejä.

  1. Sekoita lasillinen kuumaa maitoa puoli teelusikallista paisutettua propolisia, kunnes se on täysin liuennut. Juo pieniä sipuja ennen nukkumaanmenoa.
  2. Voit ostaa propolisuutetta apteekissa ja liuottaa 15-20 tippaa maitoon. Juo hyvin ennen nukkumaanmenoa.
  3. Propolis-tinktuura on yleisimmin käytetty aine immuunijärjestelmän vahvistamiseen. Lapsille sopiva vaihtoehto, joka ei sisällä alkoholia. Tällaisen tinktuuran valmistelu on työläs prosessi, ja sitä voidaan säilyttää vain viikon ajan. 30 g propolista raastetaan. Lisätään 100 ml vettä. Tunnit pidetään vesihauteessa. Suodata ulos. Pidä tinktuura viileänä. On suositeltavaa lisätä 15 tippaa propolis-tinktuuria maitoon tai teekseen.

Propolisiin perustuvat keinot voidaan juoda epidemioiden aikana tai sairauden aikana, kunnes ne ovat täysin toipuneet.

visapiippu

Ruusunmarjat ovat runsaasti makro- ja mikroelementeissä, B-, K-, E- ja tietenkin C-vitamiinissa. Kaikki tämä luonnehtii luonnonvaraista ruusua erittäin hyvänä välineenä lasten koskemattomuuden parantamiseksi.

Seuraavassa on joitakin reseptejä luonnonvaraisista korjaustoimenpiteistä, jotka perustuvat villiruusunmarjoihin.

  1. Liemi. 4 ruokalusikallista marjoja kaadettiin litraa kiehuvaa vettä. Pidä tulessa noin 15 minuuttia. Annetaan levittää termospullossa 3-12 tuntia. Suodata ja juo 50 ml päivässä koko taudin ajan. Voidaan laimentaa vedellä. Säilytä liemi jääkaapissa kolme päivää. Keittämisen haittana on, että korkeissa lämpötiloissa tuhoutuu paljon hyödyllistä C-vitamiinia.
  2. Infuusiona. Voitele kaksi ruokalusikallista marjoja ja kaada lasillinen lämpimää vettä. Keitetään vesihauteessa 15 minuuttia. Suodatetaan ja jäähdytetään. Ota lasillinen tinktuuria vähitellen päivän aikana.
  3. Teetä. Epidemioiden aikana riittää, että lisäät luonnonvaraisten ruusunmarjoja teelle. Juoma ei ainoastaan ​​saa runsaasti väriä ja hajua, vaan myös rikastuttaa vitamiineja.
  4. Soseet. Menetelmä on hyvä lapsille, jotka kieltäytyvät syömästä keittämistä tai tinktuuria. Kuivattujen hedelmien kompotissa panimossa lisätään ruusunmarjoja ja hunajaa tai sokeria.

Hipsistä huolimatta he eivät saa mennä pois. Sillä on diureettinen vaikutus, ja se voi usein lisätä verenpainetta.

inkivääri

Inkiväärijuuri sisältää riittävän määrän aminohappoja, vitamiineja C, B1, B2, A, fosforia, rautaa, kalsiumia, sinkkiä. Lisäksi se on runsaasti ainetta - gingerolia, jolla on bakterisidisiä ominaisuuksia. Toimintansa ja koostumuksensa mukaan inkivääri on samanlainen kuin valkosipuli, mutta sillä ei ole voimakasta hajua. Inkivääri ei voi vain herättää koskemattomuutta, vaan myös nopeuttaa elpymistä.

On muistettava, että lapsille tulee antaa inkivääriä vain 2 vuoden kuluttua ja että se voi aiheuttaa allergisia reaktioita.

Gingerin perusteella voit valmistaa seuraavia hyödyllisiä työkaluja:

  1. Juo 1. Tl, hienoksi leikattua inkiväärijuurta kaadetaan mukiin, kaadetaan mehulla yhdestä oranssista. Lisää hunajaa tai hiekkaa maun mukaan. Lisää ylhäältä lämpimällä vedellä ja anna seistä 5 minuuttia. Juo koko päivän.
  2. Juo 2. Kypsennä pieni osa inkiväärijuurta 2 litraan vettä alhaisen lämmön yli noin 10 minuuttia. Jäähdytetyssä nesteessä lisätään sokeria ja sitruunamehua. Juo kahdesti päivässä 50 g: aan.
  3. Seos. Kuori 300 g inkivääriä ja yksi sitruuna (siemenetön). Murskataan tehosekoittimessa tai lihamyllyssä. Seosta sekoitetaan 200 g: lla hunajaa. Vitamiinihoidot ottavat tl kerran päivässä. Polttavan maun pehmentämiseksi voit lisätä sen puuroon, perunamuusiin tai teetä.
  4. Marmeladia. Juurenpalat upotetaan kylmään veteen ja keitetään puolen tunnin ajan, kunnes ne ovat pehmeitä. Sen jälkeen vesi valutetaan ja juuret täytetään sokerilla. Jätä seisomaan vähän ja laittaa lasiastiaan, jossa on kansi, laitetaan jääkaappiin.

Valmistele tuoreita, joustavia ja sileitä juuria valmentamaan immuunijärjestelmää. Säilytä se jääkaapissa, kääritty muovikelmuun. Kun puhdistat, poista iho hyvin ohuesti, koska on se, että hyödyllisimmät aineet ovat keskittyneet.

karpalo

Ehkä tämä punaista marjaa on suosituin, koska se on yksi menetelmistä lasten immuunijärjestelmän nostamiseksi kansanhoitoon. Se sisältää valtavan määrän happoja, mukaan lukien harvinaiset - oksaaliset ja meripihkahapot. Hiilihydraatteja edustaa pektiini, fruktoosi ja glukoosi. C-vitamiinin määrällä hän saa oranssin. Siksi karpalomehu, joka on kaikkien tiedossa, liittyy välttämättä kaikkien vilustumisten hoitoon.

Muutoksen vuoksi voit valmistaa muita hyödyllisiä työkaluja karpaloiden perusteella.

  1. Ota yhtä suuri paino karpaloita ja omenan viipaleita. Sekoita se. 1 kg seosta tarvitsee 1 pähkinä. Valmistele 1 kg hunajaa ja 0,5 litraa vettä. Kypsennä omena-karpalo-seos puolessa tunnissa tässä siirapissa matalan lämmön yli. Laita se purkkiin. Ota ruokalusikallinen päivässä ja purista sitä lämpimällä vedellä noin kuukauden ajan.
  2. Kuivattu sitruuna ja 0,5 kg karpaloita, jauhetaan lihamyllyssä. Lisää puoli kupillista hunajaa ja sekoita. Se otetaan yhdessä kuuman teen kanssa tl: ssa 2 kertaa päivässä. On suositeltavaa käyttää ennaltaehkäisynä koko epidemian ajan.

Joskus karpalot voivat aiheuttaa närästystä ja allergioita. Tämä on otettava huomioon.

Kauran keittäminen

Kaurahiutaleet sisältävät runsaasti tärkkelystä, A-, E-, B-, orgaanisia happoja, steroidiaineita, fosfolipidejä, jotka ovat vastuussa hermosolujen ja lihassolujen muodostumisesta. Koostumuksensa ansiosta kaurapuurosta tulee usein maitotuotekomponentin komponentti. Lihaa kauraa käytetään paitsi väkevöimisaineena myös viruksen hepatiitin, sydänsairauksien ja maksan hoidossa. Se auttaa myös taistelemaan ihosairauksia ja allergioita vastaan.

Lihan valmistaminen on välttämätöntä:

  • pese puolet kupillista kauranjyviä;
  • täytä vilja 1,5 litraa vettä;
  • anna yön seisoa;
  • aamulla kypsennä kannen alla 1,5 tuntia matalalla lämmöllä;
  • viileä;
  • makuun voit lisätä muutamia lusikoita hunajaa.

Liemi voidaan säilyttää jääkaapissa enintään kolme päivää. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi lasten täytyy juoda liemi kuukausi kolme kertaa päivässä puoli tuntia ennen ateriaa. Vauvoille 6 kuukauden ja vuoden välillä annetaan puoli ruokalusikallista, 3-vuotiasta - lusikalla, 5-vuotiasta - puoli lasi.

Munan kuori

Munan kuori sisältää mineraaleja, jotka aktivoivat luuytimen voimakkaan immuniteetin kannalta välttämättömien lymfosyyttien synteesiä. Mutta sinun on valittava munat vain kotieläiminä pidetyistä kanoista, joiden laatua ei kyseenalaisteta.

Puhdistetut kuoret keitetään 10 minuuttia, jäähdytetään ja annetaan kuivua. Sitten laastilla tai kahvimyllyssä ne muutetaan jauheeksi, joka voidaan antaa lapselle tl: n kärjessä 2 kertaa päivässä tai lisätä ruokaan kahdesta viikosta kuukauteen.

Oikea ravinto

Vanhempien pitäisi saada tietoa paitsi siitä, miten vahvistaa lapsen koskemattomuutta kansanhoitoon, vaan myös luoda edellytykset hänen terveytensä ylläpitämiseksi. Tärkeä paikka tässä asiassa on elintarvikkeiden järjestäminen. Ensinnäkin sinun täytyy sulkea pois tai rajoittaa paistettujen elintarvikkeiden, pikaruokien, soodan, sirujen läsnäoloa valikossa. Sinun täytyy muistaa tuotteita, jotka rajoittamattomina määrinä voivat vaikuttaa terveyteen:

  • sokeri;
  • marinadi;
  • säilykkeet;
  • lehmänmaito (allergiat ja laktoosi-intoleranssi);
  • makkaraa.

Valikosta tulisi antaa elimistölle välttämättömiä proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja, mineraaleja. Tässä on luettelo tuotteista, jotka ovat ravintoaineiden lähteitä:

  • keitetty liha, kala, palkokasvit - proteiini;
  • marjat ja hedelmät (herukat, sitrushedelmät, mansikat, persilja, astelapuu) - C-vitamiini;
  • vilja, vilja, leipä, pähkinät, viljat - vitamiinit B;
  • vihannes ja voi, munat, tattari, kaurapuuro - E-vitamiini;
  • viljat, omenat, pähkinät - rauta, magnesium, sinkki;
  • fermentoidut maitotuotteet - terveellisen suoliston mikroflooran säilyttäminen, joka on erittäin tärkeä vahvan immuniteetin kannalta.

Kylmänä aikana emme saa unohtaa lisätä valkosipulia ruokaan. Tämä on ihana luonnollinen antioksidantti. Se stimuloi immuunijärjestelmästä vastuussa olevien valkosolujen ja vasta-aineiden kehittymistä. Valkosipulin edulliset ominaisuudet aktivoituvat murskaamalla, mutta niitä pienennetään lämpökäsittelyllä. Siksi salaatteihin voidaan lisätä hienoksi leikattua valkosipulia, hieroa niitä leipää lounaalla. Kuivatussa muodossa se ei ole yhtä tehokas. Mikrobien vastustamiseksi on suositeltavaa syödä 1-2 kynttilää valkosipulia päivässä kylmässä. Emme kuitenkaan saa unohtaa vitamiineja, jotka koskevat lapsille immuniteettia.

Kuinka lapsi sietää

Kovettuminen on erittäin tärkeää ihmisten terveyden kannalta. Kovettumismenetelmät suoritetaan vauvan elämän ensimmäisinä päivinä. Tämä on päivittäinen uinti ja lyhyt oleskelu ilman vaatteita, kun vaihdat vaatteita. Pakollinen tekijä hyvän terveyden hyväksi missä tahansa iässä on kävely.

Veden käsittelyn aikana sinun on vähitellen jäähdytettävä vesi. Voit avata kylpyhuoneen oven niin, ettei lämpötilan lasku ole jyrkkä.

Jotkut rohkeat vanhemmat opettavat lapselle suihkua. Tee se paremmin kuin aikaisintaan 3 vuotta. Lapsille kovettumisena voit käyttää melko yksinkertaisia ​​menetelmiä:

  • suu huuhdellaan vedellä;
  • kävele paljain jaloin huoneessa vähintään 5 minuuttia;
  • säännöllinen tuuletus;
  • nukkua viileässä huoneessa;
  • pitkät kävely- ja aktiiviset pelit;
  • kesällä paljain jaloin kävelee hiekalla, ruoholla, maalla.

Jalkoilla on monia asioita, jotka ovat vastuussa terveydestämme. Siksi hieronnana on suositeltavaa ostaa erityinen hierontamatto, johon vauva kulkee. Tällainen karkaisutietä on helppo tehdä itse, tarttumalla merikiviä tai materiaaleja erilaisista kuvioista pohjaan.

Vanhemmat lapset ovat erittäin hyödyllisiä uimaan: kesällä - varastoissa, talvella - uima-altaassa. Lataus, fyysinen rasitus, vaakasuuntaiset palkit - kaikki tämä takaa hyvän terveyden.

On tärkeää tietää, miten lapsi imeytyy heikolla koskemattomuudella. Vanhemmat huolehtivat tällaisista lapsista kylmän, tuulen ja infektioiden varalta. Tämä pahentaa tilannetta. Tietenkin, et voi usein sairas lapsi välittömästi johtaa altaan tai kaada vettä. Kovettuminen tulee tapahtua vähitellen. Pienennä nukkumassa olevan lapsen huoneen lämpötilaa ensin kerralla, sitten kun käytät kahta, kolme. Sama tapahtuu veden kanssa suihkun aikana.

Kun lapsi on terve, kävele hänen kanssaan useammin. Älä pysy pitkään kotona elpymisen jälkeen. Yskää ja nenän nenä voi ja tulee käsitellä raikkaalla ilmalla.

Ei tarvitse muffata lapsen sata vaatetta, peläten, että hän jäätyy ja sairastuu. Se on pahempaa, jos hän hikoilee ja sitten jää kylmäksi. Vähennä asteittain villapaita ja villapuseroita. Sinun täytyy pukeutua säähän.

Liikuta lapsesi kanssa. Sitten koko perhe on terve ja ystävällinen.

  1. Pysyvä, kerää käsiä linnassa. Hengitä - venytä kädet ylös, vedä sivulle, kaaren selkäsi. Pidä jännitystä ja hengitystä 3 sekunnin ajan. Exhale - varovasti anna periksi. Toista 3 kertaa.
  2. Kävely 20 sekuntia, nostaen jalkansa korkealle ja heiluttamalla kädet.
  3. Laita jalat olkapään leveydelle toisistaan ​​ja kallista päätä edestakaisin 6 kertaa, sitten oikealle vasemmalle 6 kertaa. Tämän jälkeen suoritetaan pyöreitä liikkeitä.
  4. Käynnissä kädet nopeasti.
  5. Ristin rintakehä puolelta toiselle - 15 kertaa.
  6. Lie selässäsi, laita kädet kehoon. Jalat nostavat sisään hengitettynä ja pitävät 3 sekuntia. Hengitettynä, vähitellen alentaa. Toista 5 kertaa.
  7. Kävele minuutti, rentouttava.
  8. Span lattialta 10 kertaa.
  9. 25 kertaa hypätä yhdelle jalalle, sitten toiselle.
  10. Puolen minuutin kävelymatka, heiluttaen kätensä.
  11. Järjestä jalat, kädet ylös ja laita sormet lukkoon. Taivuta voimakkaasti uloshengityksen avulla liikkeellä kädet, ikään kuin puu olisi halkaisu Hengitys - vähitellen suorista lähtöasentoon.
  12. Laitimme jalkamme yhteen, kiivetäämme varpaamme. Uloshengitys - pudota kantapäähänsä, heiluttamalla ne niin, että jalkojen värähtely tuntuu.

Yksinkertainen harjoitus ei kestä kauan aamulla, mutta se lataa sinut koko päivän.

hierontaa

Hieronta on yksi kovettumismenetelmistä. Ei ihme, että lapsille on määrätty yleinen tonichieronta jo 1-2 kuukautta. Lapsi tällä hetkellä on alasti huoneessa, saada ilma kylpyjä. Masseur vaivaa lihakset ja nivelet korvaamalla ensimmäisen harjoituksen.

On olemassa menetelmä akupressuurille, jota suositellaan erityisesti immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Sen olemus on vaikutus kehon bioaktiivisiin kohtiin. Näistä kohdista impulssit tulevat aivoihin ja selkäytimeen, mikä parantaa elinten ja järjestelmien toimintaa. Tämä parantaa keuhkoputkien, nenä-, kurkunpään, henkitorven suojaavia ominaisuuksia. Keho alkaa aktiivisesti tuottaa omaa interferonia.

Mutta tällaisen hieronnan tehokkuus on vain säännöllinen. On pidettävä mielessä, että se vaatii kärsivällisyyttä, aikaa ja oikeaa tekniikkaa.

Kylmän ajanjakson aikana vanhemmille on hyödyllistä tietää, miten lapsen koskemattomuutta parannetaan kansan korjaustoimenpiteillä. Mutta meidän on muistettava, että vain kovettunut organismi kestää viruksia. Näin ollen vilustumisen ehkäiseminen olisi suoritettava monimutkaisella tavalla, mukaan lukien asianmukainen ravitsemus, kovettuminen, ylimääräisten kasviperäisten ruokien poistaminen ja muut suositut menetelmät.

Folk-korjaustoimenpiteet lapsen koskemattomuuden parantamiseksi

Tällä hetkellä on havaittavissa kielteisiä suuntauksia, joissa esiintyy vilustumislääkkeitä ja hengitystieinfektioita. Samaan aikaan niiden esiintymistiheys kasvaa vuoden aikana ja kesto, kun lapsi syntyy usein "sairas lapsi" -oireyhtymä.

Miksi lapsi on usein sairas?

Vastatakseen kysymykseen: miten vahvistaa lapsen koskemattomuutta kansanhoitovälineillä, sinun on ensin määriteltävä ARVI: n ja ARD: n toistuvien jaksojen syyt vuoden aikana. Näitä ovat ulkoiset ja sisäiset tekijät, jotka vähentävät lapsen immuunijärjestelmän reaktiivisuutta.

  • varhaisen ja esikouluikäisten lasten immunologisen reaktiivisuuden ja epävarmuuden epävakaus (jopa 6-7 vuotta);
  • kehon hengityselinten, ruoansulatuskanavan ja immuunijärjestelmän synnynnäiset poikkeavuudet;
  • heikentynyt paikallinen koskemattomuus ja kroonisten infektiokohtien asteittainen muodostuminen nenä- ja suuontelossa (adenoidi kasvillisuus, nielun liikakasvu, karies, sinuiitti);
  • ei diagnosoitu dysbioosi ja kandidiaasi;
  • aliravittuneet tartuntataudit;
  • alttius allergioille;
  • sikiön hypoksia ja myrkytys sikiön kehityksen aikana;
  • Keskosten.

Ulkoiset aineet, jotka lisäävät sairastuvuutta:

  • lapsen tarttuvan kuormituksen lisääntyminen suuren määrän ihmisiä kosketettaessa tai päiväkodin, koulun vierailun alkaessa;
  • lapsuuden aikana kärsineet monimutkaiset infektiot ja vilustuminen;
  • huono ympäristötilanne;
  • terveysvaatimusten rikkominen tai ei mukava mikroklimaali huoneessa, jossa lapsi on jatkuvasti;
  • huumeiden kontrolloimaton käyttö, homeopaattiset lääkkeet ja immunostimuloivien aineiden virheellinen käyttö kotona;
  • ilmastonmuutoksen tai aikavyöhykkeiden usein muuttuminen;
  • stressi, pitkäaikainen psykologinen epämukavuus;
  • lisääntynyt liikunta.

Miten parannetaan lapsen koskemattomuutta

[adrotate banner = ”4 ″] Tärkeitä kohtia, joilla vähennetään vilustumisriskiä, ​​akuutteja hengitystieinfektioita ja kroonisten infektiokohtien toistuvia pahenemisia lapsilla, ovat:

  1. Useiden tautien syiden poistaminen.
  2. Immuniteetin vahvistaminen eri tavoin kotona.

Harkitse, miten lasten immuunijärjestelmää nostetaan lisäämällä vauvan immuunijärjestelmän luonnollista reaktiivisuutta.

Tärkeää lapsen vartalon puolustuksen palauttamisessa on:

  • lapsen täydellinen, tasapainoinen ravitsemus, etenkin imeväisillä ja pikkulapsilla (enintään kolmivuotiaille) asianmukaisen kehon toiminnan ja immuunijärjestelmän kypsymisen aikaansaamiseksi;
  • usein kävelee lapsen kanssa raikkaassa ilmassa ja luo mukavan mikroklubin;
  • kaikkien stressireaktioiden täydellinen poistaminen, lisääntynyt fyysinen rasitus ja muut ruumiin ylijännitteet;
  • terve unta ja lepo - lapset, jotka usein sairastuvat, tarvitsevat ylimääräisen vapaapäivän, jotta vauva voi nukkua ja levätä;
  • täydellinen toipuminen kylmistä ja hengitystieinfektioista;
  • korjaavien menettelyjen johdonmukaisuus ja järjestelmällinen suorittaminen;
  • lääkkeiden ja kansanhoidon valvomattoman ja usein käytetyn käytön poistaminen (on välttämätöntä noudattaa tiukasti hoidon annosta, tiheyttä ja kestoa);
  • kroonisen infektion polttopisteiden kuntoutus.


Lasten koskemattomuuden parantaminen on mahdollista vain, jos:

  • selventää ja poistaa kaikki lapsen sairauden syyt;
  • kaikkien hoitavan lääkärin kaikkien suositusten järjestelmällinen ja oikea toteuttaminen;
  • kurssin ottaminen rohdosvalmisteita annoksen, hoidon tiheyden ja keston mukaisesti.

Paranna koskemattomuuden folk-korjaustoimenpiteitä

Voit palauttaa koskemattomuuden kotona seuraavasti:

  • infuusiot tulehdusta, väkeviä yrttejä ja kasvi-adaptogeeneja;
  • propolis;
  • vitamiiniseokset;
  • muilla tavoilla (kovettuminen, hieronta).

Propolis palauttaa koskemattomuuden

Asiantuntijat eivät suosittele alkoholijuomien propolis-tinktuurien käyttöä alle 5-6-vuotiaille lapsille, koska allergiset reaktiot ovat hyvin pieniä lapsilla.

Useimmiten propolista käytetään muodossa:

  • ratkaisut kurkun huuhteluun lastentarhan tai koulun vierailun jälkeen;
  • lisätään maitoon tai vitamiiniseoksiin ja kasviperäisiin infuusioihin;
  • nuoruuden aikana käytetään pienen propoliksen resorptiomenetelmiä kylmän alkuvaiheessa.

Tehokkain tapa parantaa koskemattomuutta lapsen propoliksen avulla on tietenkin propolis-tinktuura, jossa on maitoa tai kasviperäisiä infuusioita. Päivittäinen tinktuura-annos - 1 pisara 1 vuoden ikäiselle lapselle.

Hoidon kulku on 20–30 päivää, sovelluksen jälkeen tauko (vähintään kuukausi), voit toistaa kurssin 2-3 kertaa.

Anti-inflammatoriset, vahvistavat ja immunostimuloivat yrtit

Usein sairaan lapsen koskemattomuuden palauttamiseksi kotona voit käyttää lääkekasveja, joilla on tonic, anti-inflammatorinen ja immunostimuloiva vaikutus:

Nämä lääkekasvit voidaan valmistaa erikseen tai käyttää lääkekasveja.

Tehokas infuusio immuunijärjestelmän parantamiseksi lapsilla valmistetaan seuraavasti:

  1. Ota samansuuruisia osia ruoho-paju-teetä, linden kukkia, ympyräpukua ja kastanjaa, yrttipähkinää ja sitruunamelmaa.
  2. Ruokakuppi kerää lasillisen kiehuvaa vettä ja kaada 5-6 tuntia.
  3. Valmistetussa infuusiossa voit lisätä hunajaa (allergian puuttuessa) ja muutama tippa echinacea-tinktuuraa (1 pisara 1 vuoden ikä) tai propolis.

Tarjoamalla lapselle monivitamiinijuomaa teetä - muutama pieni sippi 3-4 kertaa päivässä.

Seuraava keittäminen stimuloi myös heikentynyttä immuunireaktiivisuutta lapsilla:

  1. Ota samansuuruisina osuuksina lenteen ja horsetailin kukkia.
  2. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä ruokalusikallista kasviperäistä seosta.
  3. Anna sen jäähtyä.

Ota tämä työkalu ruokalusikalla 4-5 kertaa päivässä enintään 10 päivän ajan.

Kasvien adaptogeenien käyttö

Kaikki immunostimuloivat aineet, myös kasviperäiset lääkkeet, on annettava lapselle huolellisesti hoitavan lääkärin valvonnassa.

Kasvien adaptogeenit ovat erittäin tehokkaita keinoja parantaa kehon puolustusta, joista suosituimpia ovat seuraavien kasvien tinktuurat:

On tärkeää! 6-7-vuotiaan vauvan immuunijärjestelmä on kypsymätön ja stimuloivan vaikutuksen sijasta nämä kasvit voivat aiheuttaa immuniteetin vähenemistä.

Nämä lääkkeet ovat parhaiten koululaisille tai nuorille - lääkäri määrittää hoidon annoksen ja keston.

Sinun täytyy myös muistaa, että Eleutherococcus- ja ginseng-tinktuura voi lisätä verenpainetta ja aiheuttaa yliherkistymistä hermostoon. Siksi nämä kasviperäiset lääkkeet ovat vasta-aiheisia primäärisen valtimon verenpainetaudin, sekamuotoisen IRR: n ja hermoston patologian tapauksessa. On parempi antaa nämä varat lapsille aamulla ja iltapäivällä, viimeistään klo 17.00.

Pionijuuren tinktuurilla sekä immunomoduloivilla vaikutuksilla päinvastoin on rauhoittava omaisuus. Se on otettava ennen nukkumaanmenoa, tarkkailemalla yhden pudotuksen varoja 1 vuoden ikäiselle lapselle. Kurssin kesto enintään 14 päivää.

Erinomaisella immunostimuloivalla vaikutuksella on myös mustaherukan lehdet. Rkl kuivattuja lehtiä kaadetaan lasillista kiehuvaa vettä, vaaditaan 3-4 tuntia termosissa, lisätään sitruunamehua ja hunajaa. Juo teetä 3-4 kertaa päivässä 14-20 päivän ajan.

Ei-spesifinen koskemattomuus kotona lisää biostimuloivien aineiden käyttöä:

  • Kiinan tai Kaukoidän Schizandra;
  • mehiläinen mehiläinen (apylactosis) tai apilicvirit (mehiläinen maito lakritsi).

Asiantuntija nimittää kursseja tutkiessaan lapsen (immunogrammin) paikallisella taustalla ja siihen liittyvien sairauksien hoidolla. Hoidon kulku on 10 päivää, kuukausittain säännöllisesti (20 päivää). Hoidon kesto on 3 - 6 kuukautta.

Vitamiiniseokset

Hypovitaminoosi, suolistosairaudet, anemia, astenia ovat usein sairastuneiden lasten taustaolosuhteita, jotka vähentävät immuunijärjestelmää ja aiheuttavat kehon heikentymistä. Vitamiiniseokset ja keitetyt aineet parantavat aineenvaihduntaa, imeytymistä, ruoansulatusta, normalisoivat unta ja ruokahalua. Näihin korjaustoimenpiteisiin kuuluvat:

  • dogrose keittäminen;
  • pähkinöiden, rusinojen ja sitruunoiden sekoitukset hunajan kanssa;
  • aloe mehu hunaja;
  • karpalo-mehu;
  • keittäminen kaurasta ja pellavansiemenestä;
  • seos viburnum, mustaherukka ja vadelma mehu.

Suosituimmat keinot parantaa koskemattomuutta lapsilla:

  1. Ota lasi saksanpähkinöitä, rusinoita, päivämääriä, puoli lasillista manteleita, kaksi sitruunaa, 100 grammaa aloe-lehtiä (agave) - kaikki lihamyllyllä.
  2. Sekoita kaada 300 - 500 ml nestemäistä hunajaa, sekoita.
  3. Jääkaapissa ja jätä 2-3 päivän ajan.
  4. Anna lapselle jälkiruoka lusikka 2 kertaa päivässä.

Toinen resepti vitamiiniseokseen:

  1. Ota punta karpaloa, sitruunaa ja jauhelihaa.
  2. Lisää kaksi ruokalusikallista hunajaa tähän massaan ja sekoita hyvin.
  3. Anna lapselle sekoitus ruokalusikallista 2 kertaa päivässä teetä.

Vapauden palauttaminen lapselle on vaikea, mutta melko toteutettavissa oleva tehtävä. Tärkeintä on asiantuntijan suositusten systemaattinen toteutus, vauvan fyysinen aktiivisuus raikkaassa ilmassa, asianmukainen tasapainoinen ravitsemus, hierontaa, kovettuminen, ilmasto, stressin poistaminen ja hengitystieinfektioiden ehkäisy.

Miten nostaa lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta

Kansanhoitoon tarkoitettujen lasten hoito merkitsee heidän immuunijärjestelmän lisääntymistä, jotta he voivat hoitaa nielunsa, yskää, tonsilliittia ja flunssa niin harvoin kuin mahdollista. Jotta lastentarha ei tule heille vaaralliseksi lähteeksi, jossa 2-3 päivän kuluessa he tarttuvat infektioon.

Ihmisoikeuskeinoja käyttävien lasten hoitaminen koskemattomuuden vahvistamiseksi ei ole niin vaikeaa, mutta se edellyttää johdonmukaisuutta ja johdonmukaisuutta.

Jotta lapsi ei sairastu

1. Ilmoita huone 1-2 kertaa päivässä.
2. Kävele useammin ja siirry enemmän.
3. Vauvan pitäisi saada tarpeeksi unta
4. Sisällytä ruokavalioon mahdollisimman paljon hedelmiä ja vihanneksia
5. Jätteet, joissa on väriaineita, makuja, säilöntäaineita jne. Älä tottele lapsia pelimerkkeihin, kekseihin, hiilihapollisiin juomiin ja muihin kemianteollisuuden tuotteisiin.

Miten nostaa lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta

Huuhtele suu.

Jokaisen aterian jälkeen lapsen tulee huuhdella suusi suolavedellä. Tämä menetelmä vähentää bakteereiden pitoisuutta ja säästää hampaita kariesta. Tämä menettely ei häiritse aikuisia.

Hyödyllisiä teetä lapsille.

Jos lapsi ei halua huuhdella suunsa suolaisella vedellä, voit opettaa hänelle juoda hieman kamomillaa, ympyrätaidetta tai hypericumia syömisen jälkeen. Erittäin maukasta teetä saadaan luonnonvaraisten ruusujen, mintun, kamomillan seoksesta. Syömisen jälkeen teetä tai infuusiota huuhtoutuu ruoan roskat nielurisista ja bakterisidinen vaikutus limakalvoihin. Tämä menetelmä on hyvä vilustumisen ehkäisy.

Juo parantamaan immuniteettia lapsilla
Erittäin hyvä keino puristaa sitruunamehua veteen ja juoda sitä koko päivän. Työkalu on vieläkin tehokkaampi, jos lisäät täällä hunajaa, jos lapsella ei ole allergiaa.

Kuinka parantaa lapsen koskemattomuutta yksinkertaisilla harjoituksilla

Jos lapsella on usein kurkkukipuja, jos hänellä on heikkoja keuhkoputkia ja keuhkoja, tällaiset harjoitukset auttavat:

Lion aiheuttaa

Pyydä lasta saavuttamaan leuka kielen kärjellä ja pitämään sitä 3-10 sekunnin ajan. Tällainen kielen ja nielun kireyden asento parantaa verenkiertoa, nielu desinfioidaan ja liikenneruuhkat liukenevat, mikä aiheuttaa infektiota ja aiheuttaa anginaa ja muita ongelmia. Anna lapsen tehdä tämä harjoitus jokaisen harjauksen aikana. Kun angina on toivottavaa tehdä tämä joka tunti.

Kaula lämpenee

Lapsen tulee pyöriä pään hitaasti oikealle ja vasemmalle. Tämä harjoitus vaikuttaa korvien imusolmukkeisiin ja suojaa niitä tulehdukselta.

Keuhkoputkien ja keuhkojen hieronta

Opettakaa lapsellesi varovasti rintakehässä nyrkkeilemään nyrkkeilyäänään "a", "o", "u". Tällainen rintakehän itsehieronta kehittää keuhkoputkien järjestelmän luonnollista suojaa.

Herkullinen seos lasten kansanhoitoon

Mince 1,5 kupillista rusinoita, 1 kuppi saksanpähkinäytimiä, 0,5 kupillista manteleita, 2 sitruunaa, sekoita se 0,5 kupillista sulatettua hunajaa. Anna tämä seos lapselle 1-2 tl. (iästä riippuen) 3 kertaa päivässä tunti ennen ateriaa. Tämä työkalu soveltuu yli 2-vuotiaille lapsille.

Ravinto immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

Jotta immuunijärjestelmä toimii normaalisti, se tarvitsee proteiineja, vitamiineja (A, B, C, E) ja mineraaleja (sinkkiä, magnesiumia, kuparia, rautaa).
Proteiini - liha, kala, palkokasvit
A-vitamiini - vihannekset, keltainen ja punainen, maksa, munat, voi
C-vitamiini - herukat, luonnonvaraisten ruusujen, sitrushedelmien, astelpuu, persilja, paprikat, mansikat
B-vitamiinit - muut eläimenosat, auringonkukansiemenet, täysjyväleipä, pähkinät, tattari, palkokasvit, itäneet viljat
E-vitamiini - maksa, siemenet, pähkinät, itäneet viljat, voi ja kasviöljy, kaurapuuro, tattari, pellavansiemenet, munat
Sinkki, magnesium, kupari, rauta - pähkinät, sisäelimet, viljat, omenat

Huomioi lapsen suoliston tila, koska immuniteetti riippuu suoliston mikrofloorasta. Suolessa on stimuloitu immunoglobuliinin synteesi, ja lisäksi kuonattu suolisto on este elintarvikkeisiin sisältyvien hyödyllisten aineiden imeytymiselle.
Suolessa oli normaalia, yritä varmistaa, että lapsi joi enemmän maitotuotteita, bio-jogurtteja ja syö elintarvikkeita, joissa on runsaasti kuitua.

Lasten hoitomuotojen kovettuminen

Kurkun kovettuminen - juo viileitä juomia, syö jäätelöä. Meidän on toimittava varovaisesti, jotta lapsemme kurkku kyllästyy asteittain ja huolellisesti. Voit aloittaa suu huuhtelemalla kylmällä vedellä
Kehon yleinen kovettuminen - pyyhkiminen märkä pyyhkeellä, kylmällä vedellä, suihkulla, uima-altaalla.

hieronta

1. Tämä työkalu säästää lasta usein vilustumisesta, kurkkukipuista jne. Ota merelle pyöristetyt kivet. Douse ne lämmin keitetty vesi merisuola ja tippa etikkaa. Lapsen tulisi kävellä paljain jaloin näillä kivillä 3-5 minuutin ajan. Tee tämä menettely 2-3 kertaa päivässä.
2. On hyödyllistä hieroa lapsen jalat öljyillä: 2 tippaa eukalyptusöljyä, teepuuta ja sitruunapuuta sekoitetaan 20 ml: aan perusöljyä. Tee jalkahieronta 2-3 minuuttia

Kuoret lasten hoidossa

Erinomainen tapa vahvistaa immuunijärjestelmää on munankuorijauhe. Munankuoressa on mineraaleja, jotka stimuloivat lymfosyyttien muodostumista luuytimessä.
Huuhtele kuori, kalsinoi se ja hio se sitten kahvimyllyssä ennen jauheen vastaanottamista. Anna lapsille tl: n kärjessä 2-3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen - juo vettä tai lisää ruokaa.

Miten vahvistetaan lapsen koskemattomuutta kauran kanssa

Jos lapsella on suolistossa esiintyviä ongelmia (ummetus, dysbakterioosi) ja immuniteetti heikkenee, on hyödyllistä ottaa kauran keittäminen. Huuhtele 100 g kauraa, kaada 1,5 litraa vettä, vaadi yötä, aamulla keitetään hiljaisella tulella 1,5 tuntia, viileä, rasittaa, purista. Lapset 6-12 kuukautta ottaa 1 tl., 1 - 3 vuotta - 1-2 rkl. l. 3 vuoden kuluttua - 100 g päivässä. Säilytä jääkaapissa enintään kaksi päivää. Tämän työkalun hoitokurssi on 1 kuukausi. Juomavesi aikuisille - suoliston toiminta paranee, maksa palautuu, ihon kunto paranee

kittivaha

Kun haluat nostaa koskemattomuutta, voit antaa lapselle aamulla tyhjän vatsan propolis-tinktuurilla 100 g: n maitoa tai propoliksen uutetta 100 g: ssa vettä. Voit käyttää sairauden ehkäisyssä enintään kuukauden, sitten kuukauden tauon. Pisaroiden määrä riippuu lapsen iästä - 3–7 vuotta, jolloin saadaan 3-5-7 tippaa.

Karpalo ja sitruuna

Leikkaa 0,5 kg karpaloita ja 1 sitruuna lihamyllyllä, lisää 1 rkl. hunaja (sokerialergiat), sekoita hyvin. On seos, jossa on 1-2 st.l. teetä 2-3 kertaa päivässä.

Neulojen hoito lasten folk korjaustoimenpiteitä

2 rkl. l. neulat kaada 0,5 litraa kuumaa vettä, keitetään 5 minuuttia, vaativat 2 tuntia, lisää 1 rkl. l. hunaja, aikuiset juovat 1/2 kupillista 2-3 kertaa päivässä, lapset 1–2 rkl. l. 3 kertaa päivässä iästä riippuen

Ja vielä muutamia vinkkejä lasten hoitoon lapsilla - varhaisen syksyn ja varhaisen kevään aikana voit tehdä immuunijärjestelmän parantamisen Echinacea-infuusion avulla, on parempi valita annos lääkärille. Kala tai tiivistysrasva myös vahvistaa lapsen kehoa, kun lapset otetaan sairastumaan paljon vähemmän

Yritä tehdä se niin, että lastentarhalle meneminen ei ole lapselle stressaavaa. Stressi johtaa heikentyneeseen immuunijärjestelmään. Lisäksi halu pysyä kotona eikä mennä lastentarhaan voi olla sairauden psykologinen syy

On vain kolme luonnollista immuunijärjestelmää - nälkä, kylmä ja liikunta. Lapsia tulisi kävellä useammin, heitä ei pidä kääriä, heidän ei pitäisi olla kuumia kotona, heitä ei saa syöttää väkisin eikä lapsen tarvitse kysyä ruokaa.

Miten nostaa lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta

Vanhempien ensisijaisena tehtävänä on huolehtia vahvasta lasten koskemattomuudesta. Taistelussa terveydestä käytetään huumeita, kansan reseptejä, kovettumista. Lääkekasvien perusteella kotona luodut koostumukset ovat edullisia, joten vanhempien tulisi tietää, miten lapsen koskemattomuus voidaan nostaa kansan korjaustoimenpiteillä.

On runsaasti kasveja, hedelmiä, juurakoita, jotka lisäävät kehon puolustusta. On opittava valitsemaan tehokkaita kansan reseptejä, jotta voidaan yhdistää ainesosien yhdistelmiä lasten iän mukaan. Jos haluat saada käsityksen kehon sisäisten varantojen palauttamisohjelmasta, ei ole paniikkia, jos vauvalla on heikko koskemattomuus, mutta tietää, mitä tehdä ja millaisia ​​vahvistavia aineita hänelle antaa.

Sinun on ymmärrettävä kansan korjaustoimenpiteiden käytön iän näkökohta. Älä myöskään sekoita 2-vuotiaan lapsen immuunijärjestelmän vahvistamiseen, mitä pitäisi antaa 3-vuotiaille lapsille, 6-vuotiaille, 12 vuoden kuluttua. Esimerkiksi echinacea-, ginseng-, Rhodiola rosea-, vauvojen voimakkaita tuotteita ei voida käyttää, mutta lapsen ja äidin terveydelle on valittavissa immuunijärjestelmään vaikuttavia lääkekasveja. Ne auttavat nopeasti suojaamaan vilustumista, infektioita, vastustamaan virus- ja bakteeri-invaasioita.

Mikä on heikko koskemattomuus

Jos lapsella on synnytyksen jälkeen häiriintynyt järjestelmä, joka vaikuttaa negatiivisiin ulkoisiin tekijöihin, vanhemmat pitävät ensimmäisistä päivistä ahdistusta, huonoa ruokahalua ja lisääntynyttä reaktiota kylmään vauvassa. Erityiset merkit siitä, että lastenlääkärit varoittavat äitejä, neuvovat HB: n ravitsemuksen perusteista, auttavat tunnistamaan immuunivoimakkuuden vahvistumisen kausiluonteisen vilustumisen aikana.

Heikentyneen immuniteetin tyypilliset oireet on lueteltu:

  • lapsi on sairas joka kausi;
  • tuskalliset olosuhteet ovat usein lämpötilan puuttuessa;
  • hidas lapsi päivän aikana tai useita tunteja päivässä;
  • limakalvot kainaloissa ja kohdunkaulan alueella;
  • Ruoka-allergiat ovat yleisiä.

Jos löydät tällaisia ​​merkkejä vauvasta, sinun täytyy näyttää lääkärille, älä kieltäydy rokotuksista, suorittaa diagnostista tutkimusta ja tunnistaa lasten heikon koskemattomuuden syyt.

Suojatoimintojen vähentämisedellytykset voivat olla väärässä ruokinnassa, epämiellyttävissä elinolosuhteissa, geneettisellä taipumuksella. Selvitä todelliset syyt mahdollistavat vain lääkärin määräämän tutkimuksen. Vasta sen jälkeen, kun sen pitäisi etsiä mahdollisuuksia ruokkia lapsen kehoa.

Lääketieteellinen neuvonta! On suositeltavaa harkita kansanhoitovälineiden käyttöä hyödyllisimpänä keinona vahvistaa immuunijärjestelmää.

Voimme nostaa koskemattomuutta kansan korjaustoimenpiteillä

Tätä varten on suositeltavaa viitata perinteisten parantajien ja hyväksyttyjen lääkkeiden luomiin resepteihin. Kun valmistelet lääkkeitä, noudata todistettuja annoksia, älä vääristä saapuvien komponenttien yhdistelmää. Näiden vaatimusten täyttäminen auttaa välttämään haitallisten sivuvaikutusten riskin.

Hunaja ja propolis

Mehiläistuotteet sisältävät enimmäkseen hyödyllisiä kivennäisaineita, jotka moduloivat immuunijärjestelmää. Propoliksen ja hunajan toiminta auttaa palauttamaan puolustuksen nopeasti. Kylmyyskauden aikana on suositeltavaa ruokkia vauvaa maidolla, jossa propolis on liuotettu siihen. Stomatiitin hoitoon voitele vauvan hunajan taivas. Hunajalla ja propolisilla on myös rauhoittava vaikutus ja se edistää rauhallista unta.

Resoliksen suosittujen kansanhoitovälineiden resepti koskemattomuuden palauttamiseksi.

  • luonnollinen nestemäinen hunaja - 4 tl;
  • propolis - 1 tl.
  • ainesosat ovat sekoitettuja;
  • keitetty seos otetaan puoli tl päivittäin.

Echinacea

Lapsilla on kielletty vahvistamasta immuniteettiaan alkoholipitoisten tinktuurien kanssa, mutta lääkkeiden juuressa oleva infuusio on kansanhoito, jota ei saa kieltää lapsille. Ruoanvalmistusresepti sisältää ruokalusikallista murskattua selkärankaa 0,5 kiehuvaa vettä. Infusoitu päivä, suodatettu, sitten on suositeltavaa lisätä keitettyä vettä puoleen litraan. Juomatila lapsille - 100 ml ennen ateriaa kahdesti päivässä.

Aloe-mehu

Lasten immuniteetille sopiva aloe vera -mehu. Sinun täytyy ottaa kypsän kasvin lehdet (3-10 vuotta). Voit juoda sitä miellyttävään makuun yhdessä hunajan, sitruunamehun, maidon kanssa. Aloe-kansanhoitoa hunajaa ja pähkinöitä kutsutaan terveyden eliksiiriksi. Se valmistetaan aloe geelin, hunajan, hienonnettujen saksanpähkinöiden, sitruunamehun osien perusteella. Seoksen annettiin hautua kaksi viikkoa, sitten ottaa aamu tyhjään vatsaan teelusikassa. Pese seos lämpimällä maidolla.

visapiippu

Kasvien marjat ovat runsaasti C-vitamiinia, tärkeintä immunomodulaattoria. Liemi lonkat ovat hyödyllisiä lapsille ja aikuisille, se on humalassa vilustumisen aikana, kuten diureetti, diaphoretic, puhdistusaineet, jos sairaudet ruuansulatuskanavan.

  1. Kaksi ruokalusikallista marjoja on höyryttävä kiehuvalla vedellä termospullossa (1 l).
  2. Vaaditaan 4 tuntia.
  3. Kierrä siivilä ja kaada liemi purkkiin, jolloin nesteen tilavuus on 1 l.
  4. Juo ennen ateriaa teetä aikuiselle, neljänneksen kupin lapsille kolme kertaa päivässä.

Kylmähoitoa varten on suositeltavaa ottaa lämpö lämpöä termostaatilta. Rosehip tarkoittaa allergeeneja, ennen kuin annat heille vauvoja, varmista, että tuotteella ei ole reaktiota.

inkivääri

Ginger drink on tunnettu kansanhoito, joka parantaa koskemattomuutta. Mikroelementtejä ja vitamiineja pidetään stimuloivina, mikä auttaa kehoa sopeutumaan kriittisiin tiloihin epidemioiden aikana. Kasvinjuuren pala pestään, puhdistetaan, naarmutetaan. Sitten seos kaadetaan kiehuvaa vettä hunaja lisätään. Raaka-aineiden teelusikallista saadaan 250 ml parantavaa teetä, joka voidaan antaa lapsille 6 vuoden juomakelpoisen juoman jälkeen ennen ruokailua. Inkivääriä ei saa antaa vauvoille kolmen vuoden kuluttua lääkärin kanssa.

Lapsille, jotka ovat alle kolme vuotta, on suositeltavaa valmistaa herkullinen vitamiiniseos sitruunasta, inkivääristä, hunajasta. Suosittu resepti, joka vahvistaa murusien koskemattomuutta, syntyy jauhamalla kuorittu inkiväärijuuri, sitruuna ja kuori, mutta ilman kaivoja, hunajaa. Sitruuna ja juuret leikataan viipaleiksi, murskataan tehosekoittimessa, laimennetaan hunajaa konsistenssiin, kirjoitetaan helposti lusikkaan. Vauvoille annetaan puoli tl tai lisätään teetä. Kolmen vuoden iästä alkaen - täyteen, 7-vuotiaasta - on sallittua käyttää lusikaparia.

karpalo

Marsh-karpalot auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää fenolikarboksyylihappojen, flavonoidien, antosyaniinien, vitamiinien läsnäolon vuoksi. Karpalo reseptit lapsille ovat:

  • jauhettu marja sokerilla, lisätty teelle tai maitoon;
  • sekoitus karpaloita ja hunajaa ja maitoa;
  • hedelmämehu;
  • karpalo-mehu;
  • tuore marja.

Varoitus! Vasta-aihe on tuotteen allergia. Suosittujen reseptien mukaan kypsennetyt karpalot ovat lääke ja herkku, lapset käyttävät marjoja juomien kanssa.

Sipulit ja valkosipuli

Tärkein kansanneuvosto on yksinkertaisessa lauseessa - sijoita katkotuista valkosipulinkynsiä ja sipulia sängyn lähellä sairauden ehkäisemisen aikana. Tämä vaikutus ei kuitenkaan koske immuunijärjestelmää, vaan desinfioi ympäristöä. Kehon suojaa vahvistavat tuotteiden käyttö sisä- tai ulkopuolella.

Purista sipulimehua ja käytä sitä pisarana nenään laimennetussa muodossa kylmyyden vastustamiseksi. Valkosipuli auringonkukkaöljyllä on suosittu kotihoito tulevaa käyttöä varten.

  • Puhdistettu auringonkukkaöljy - 200 ml;
  • Valkosipuli - 1 iso pää;
  • Valkosipulinkynnet puhdistetaan, täytetään öljyllä;
  • Infuusio sekoitetaan jääkaapin ovelle kolme päivää;
  • Hyväksytty kurssi 2 viikkoa.

On useita tapoja käyttää sitä - putoaa pienille lapsille ruoan lisänä, tl tyhjään vatsaan aamulla lapsille 7 vuoden kuluttua.

Kamomilla ja linden

Kamomillista ja lehmästä valmistettuja kansanhoitoaineita voidaan käyttää immuuniin alle 1-vuotiaille, raskaille ja imettäville äideille. Lääkärit pitävät kalkki-kamomilla teetä luonnollisena lievänä immuunijärjestelmänä. Se on valmistettu samankaltaisten osien perusteella, jotka koskevat kamomillakukkia, lindenia ja kiehuvaa vettä. Klo 0,3 litraa kiehuvaa vettä sinun täytyy ottaa tl kukintoja ja hautua. Tea infusoidaan 30 minuuttia, sitten vielä lämmin vesi valutetaan, juo kolmasosa lasista 20 minuuttia ennen ateriaa.

Sama koostumus voidaan höyryttää toista kertaa vedenkeitin ja käyttää kurkunpään sairauksien hengittämiseen. Työkalulla on vaimennus, desinfiointi, anti-inflammatorinen vaikutus. Suosittujen neuvojen mukaan sitä käytetään kylmänä vuodenaikana lasten ja aikuisten koskemattomuuden vahvistamiseksi.

Hedelmät ja vihannekset

Nämä ovat tuotteita, joissa on kaikki tarpeellinen ruoan syöttämiseksi käyttökelpoisilla aineilla. Kansanlääketieteen luonnolliset immunomodulaattorit ovat:

  • sitrushedelmät - oranssi, sitruuna, greippi C-vitamiinin lähteinä, muut vitamiinit, hivenaineet;
  • omenat, jotka sisältävät rautaa, karoteenia, A-vitamiinia;
  • granaattiomena ja viinirypäleet - lisääntyneen elinvoiman lähteet, anemian torjunta;
  • eksoottisia hedelmiä - ananas, avokado, kiivi, mango, joka sisältää kompleksin vitamiineja ja hivenaineita, jotka tukevat immuunijärjestelmää ja joilla on tonic-vaikutus.

Hedelmät kulutetaan tuoreina, puristetaan niistä mehusta, valmistetaan niistä hedelmäsekoituksia hunajan, kerman, muiden maitotuotteiden kanssa. Arvokkaita lapsille ovat maito-hedelmäseokset bifidofloran kanssa. Ne auttavat ruoansulatuskanavan työtä, parantavat suoliston limakalvoa, joka on voimakkaan immuniteetin ehto.

Viljan vilja

Tällaisilla tuotteilla on myönteinen vaikutus koskemattomuuteen seuraavien tekijöiden vuoksi:

  • monimutkaiset hiilihydraatit, jotka hajotetaan hitaasti ja jotka kouluttavat ruoansulatuskanavan immuunijärjestelmää;
  • selluloosa auttaa parantamaan ruoansulatusta, adsorboi haitallisia toksiineja;
  • täysjyvillä on kaikki vitamiinit ja hivenaineet, niiden säännöllinen käyttö antaa lapsille ja aikuisille terveyttä.

Perinteiset reseptit täysjyväviljojen ruoanlaittoon tarjoavat kypsennyksen vedessä tai maidossa. Jotta immuunijärjestelmää voidaan nopeasti vahvistaa, niitä suositellaan käytettäväksi termostaatin haihduttamisen perusteella. Koko jyväsekoitteet valmistetaan kiehuvalla vedellä ja infusoidaan, kunnes jyvät irtoavat. Hyödyllisiä folk-vinkkejä ovat hunajan, marjojen, hedelmien, hillojen ja pähkinöiden lisääminen viljaan. Infuusiota puuroa on mahdollista maidossa, kefirissä kolme tuntia.

Varoitus! Öljy lisätään vähimmäismäärään. Kermainen, oliivi, auringonkukka on suositeltavaa.

Täysjyväviljaa saa syödä lapsille kolmen vuoden kuluttua kaksi tai kolme kertaa viikossa, 6 vuoden jälkeen on sallittua käyttää useammin, syödä höyrytetyistä viljoista 12 vuoden kuluttua. 1–3-vuotiaat täysjyväviljat olisi kypsennettävä homogeeniseen massaan.

D-vitamiinilla vahvistetut elintarvikkeet

Immuniteetin vuoksi D-vitamiini on arvokas, koska se edistää luuston järjestelmän, kilpirauhasen ja veren hyytymisen terveyttä. Toisin sanoen vitamiinia kutsutaan kalsiferoliksi, se auttaa kehoa absorboimaan kalsiumia ja fosforia, jotka ovat välttämättömiä vahvan immuniteetin kannalta.

Lohen lajeissa, sardiinissa, tonnikalassa, lehmänmaidossa, munissa ja shiitake-sienissä on huomattava aineen pitoisuus.

Kansan- ja lääketieteellinen neuvosto sanoo - syödä näitä tuotteita vähintään kahdesti viikossa, jotta koskemattomuus on aina huipulla. Eri-ikäisiä lapsia suositellaan ostamaan D3-vitamiinia - Devisol.

Pähkinät

Pähkinäsekoitukset - seleenin, kaliumin, magnesiumin, raudan, fosforin, kalsiumin, omega-3 monityydyttymättömien rasvahappojen, kasviproteiinien varasto. Niissä olevat rasvat eivät edistä painonnousua, ne auttavat pitämään kolesterolitasot normaalina. Tämä tarkoittaa sydän- ja verisuonisairauksien, unettomuuden, masennuksen estämistä.

  • Walnut palauttaa koskemattomuuden sairauden jälkeen, sen mukaan yleinen usko on hyödyllinen pojille, vahvistaa heidän seksuaalista perustaansa tulevaisuuteen.
  • Cashew edistää veren muodostumista, vahvistaa sydänlihakseen, puhdistaa hengityselimet ja alukset haitallisilta aineilta, plakkeilta.
  • Suosittujen reseptien mukaan manteleita tulisi kuluttaa vitamiinivajeen, maksatautien, munuaissairauksien ja lihavuuden ehkäisemiseksi.
  • Hasselpähkinöitä suositellaan syömään onkologiaa vastaan.
  • Pine-pähkinöillä ja pistaasipähkinöillä on antioksidanttivaikutus, jotka parantavat limakalvon GIT: tä.
  • Maapähkinät ja Brasilian pähkinät auttavat ylläpitämään hormonaalista vakautta vaikuttamalla positiivisesti kilpirauhanen.

Suosittu suosittu reseptimutteri ja hedelmäseos koskemattomuuden hyväksi auttaa lapsia siitä hetkestä, kun he oppivat pureskelemaan. On tarpeen antaa vuodesta toiseen puoli teelusikallista tyhjään vatsaan ja lisätä annosta vähitellen vuosien varrella. Perusosa on hunaja. Loput ainesosat ovat pähkinät ja kuivatut hedelmät - kuivatut aprikoosit, rusinat, luumut, viikunat.

Vihje! Yhdistelmät saavat tehdä harkintansa mukaan. Tämä on herkullinen vitamiiniseos, joka on miellyttävä kaikenikäisille lapsille.

Kauran keittäminen

Suosittu resepti sisältää kolmen komponentin käytön:

  • kauran ytimet - 300 g;
  • luonnonhunaja - 100 g;
  • juuri puristettua sitruunamehua - yhdestä hedelmästä.

Kauranpoisto valmistetaan keittämällä puhdistetut jyvät 3 litraan vettä. Ruoanvalmistusprosessi kestää 20 minuuttia, tuloksena oleva tuote kaadetaan lämpösäiliöön, vaaditaan päivä. Suodata sitten liuos ja laimenna se hunajalla, kiehauta, ja kun se on viileä, kaada sitruunamehua. Lapset vuodesta alkaen antaa sekoituksen teelusikallinen kerran aamulla, kolme vuotta voidaan kuluttaa kahdesti, 6 vuoden kuluttua, annos korotetaan ruokalusikallinen, 12 vuotta - 100 ml kerrallaan. Juo kahdesti päivässä, kahden viikon kurssi vahvistamaan perinteisen lääketieteen koskemattomuutta suosittelee joka kausi.

Luonnolliset mehut

Käytä sääntöjä koskemattomuuden vuoksi mehuja.

  1. Purista tuoreita hedelmiä ja vihanneksia ja juo viimeistään 15 minuutin kuluttua puristuksesta. Bakteerit lisääntyvät nopeasti.
  2. Käytä olkea tuotteen kuluttamiseen pieninä annoksina.
  3. Ota mehu ennen ateriaa puolen tunnin ajan, niin että käyminen ei käynnisty suolistossa.
  4. Parhaat mehut ovat massaa, ne sisältävät enemmän hyödyllisiä komponentteja.
  5. Juo sitruunamehua, joka on laimennettu vedellä, lisää siihen hunajaa.
  6. Kun käytät kivimehuista peräisin olevia mehuja, hedelmäkasveja, niitä ei saa sekoittaa keskenään.
  7. Agressiivisen toiminnan mehut - valkosipuli, sipuli, retiisi, retiisi, piparjuuri lisätään lapsille juomaan.
  8. Juoman juurikkaan mehun pitäisi olla 30%.

Vihje! Immunomodulointimehuja pidetään porkkana, sitruuna, greippi, kiivi, mandariini, mango, mustakurpitsa, karpalo, vehnänalkio.

Maitotuotteet bakteerien poistamiseksi ja mikroflooran palauttamiseksi

Virallisen ja perinteisen lääketieteen vahvistamat fermentoitujen maitotuotteiden immuniteetin edut. Kansanreseptit suosittelevat luonnollisen käymisen tuotteita - jogurtti, ryazhenka, varenetit. Nykyään myymälöissä myydään jogurtteja, kefiiriä, joka on rikastettu bifidobakteereilla. Ne palauttavat tehokkaasti suoliston mikroflooran tasapainon, eli ne toimivat suoraan immuniteetilla.

Mutta hyödyllisellä kasvistolla rikastettujen tuotteiden käyttö on yhdistettävä kasvien adapogeeneihin. Ne luovat edellytykset GIT-mikroflooran optimaalisen yhdistelmän ylläpitämiselle. Kansan resepteissä nämä ovat vihanneksia, hedelmiä, viljaa, palkokasveja. Lääkärit selittävät tarpeen käyttää näitä tuotteita, joissa on runsaasti ravintokuitua, mikä auttaa ruoansulatusprosessia.

Muista! Kansanparantajat kutsuvat fermentoituja elintarvikkeita, vihanneksia, hedelmiä ja jyviä, jotka ovat lasten vahvan immuniteetin olennaisia ​​osia. Jos lapsesi syö niitä tarpeeksi, elin pystyy taistelemaan aktiivisesti tauteja vastaan.

Merenelävät ja kalaöljy

Meren antimet tukevat lasten koskemattomuutta perinteisten parantajien ja lääkärien mielestä. Ne ovat välttämättömiä vaivojen kärsimisen jälkeen, koska Omega 3: lla, jodilla ja muilla hivenaineilla on terapeuttisia ja profylaktisia vaikutuksia. Riittää pari kertaa viikossa syödä merikala- tai rapu-lihaa, niin että lasten sairauksien vastustaminen oli tasolla.

Suosittujen reseptien mukaan kalaöljy estää ricketit, keskushermoston patologiat, auttaa muodostamaan lasten kehon. Tämä on A-, E-, D- ja Omega-vitamiinien todellinen varasto. Sitä annetaan eri-ikäisille lapsille, mutta vastasyntyneille annos sovitaan lääkärin kanssa. Lääkärin suosituksena on antaa apteekissa ostetut kapselit lapselle. Lääkkeellä on ohjeet, joten vanhempien virheitä ei oteta huomioon.

Bran, setriöljy, gentian, neulat immunostimulaattoreina

Suositut reseptit tarjoavat näiden tuotteiden käyttöä lapsen kehon immuunijärjestelmän parantamiseksi. Leseet ovat hyödyllisiä, koska ne stimuloivat ruoansulatusta ja auttavat stabiloimaan suoliston mikroflooraa, jonka vaikutus immuunijärjestelmään on kiistaton.

Kansallisten korjaustoimenpiteiden valmistamiseksi otettiin vehnä tai ruisleipä. Seoksen muodostamisen tekniikka on seuraava:

  • leseet - 1 rkl. l.;
  • kiehuva vesi - 1 rkl;
  • marigolds-kuivatut silmut - 1 rkl. l.;
  • hunaja - 1 rkl.

Leseet, jotka on höyrytetty kiehuvalla vedellä, tulisi keittää puolen tunnin ajan, kohtalaisen lämpimänä. Sitten poista, kantaa, lisää calendula, aseta poltin uudelleen 5 minuutiksi. Sitten koostumus on nastoitettu, valunut lusikalla hunajaa. Lapset, jotka ovat alle kolme vuotta, ja neljännes kuppi vanhemmilla lapsilla kolme kertaa päivässä. Kansanneuvosto - antaa lapselle sekoitus, jossa on heikentynyt koskemattomuus.

Cedar-öljy on hyödyllinen lapsille vilustumisen leviämisen aikana. Valmiit tuote myydään apteekissa, se annetaan lapsille kolmasosa teelusikallista kolme kertaa päivässä. Kansallinen koskemattomuuden tuki - 30 päivää. Vastaanoton aikana on välttämätöntä seurata vauvojen ulosteesta, jos ripuli alkaa, lääke peruutetaan.

Perinteisen lääketieteen gentialaista pidetään yleisenä tonicina. 10 g: n juuret kaadetaan yhteen litraan vettä, joka annetaan infuusiona päivällä ja yöllä, seuraavana aamuna 1 kg rakeista sokeria lisätään liuokseen, seos kiehuu. Jäähdytetty ja sijoitettu pimeään paikkaan. Kansanhoito on hyödyllistä juoda kolme kertaa puoli lasia. Alle kolme-vuotiaat lapset suositellaan kaksi rkl. lusikka.

Neulat immuniteetille suosittujen reseptien mukaan, joita käytetään kylpyyn infuusiona. Pese lapsi lisäämällä havupuuuutetta. Säännöllisellä käytöllä on tonic vaikutus. Havupuiden decoctions ovat ehkäiseminen vilustuminen, ne auttavat ehkäisemään angina, käytetään gargle ja hengitettynä kurkkukipu.

Lapsen koskemattomuuden nopea kasvu

Folk-korjaustoimenpiteet lapsen koskemattomuuden erittäin nopealle kasvulle auttavat yhdessä asianmukaisen ravitsemuksen, kovettumisen ja multivitamiinien kanssa. Elimistön vastustaminen sairauksien vanhempien hätätilanteen parantamiseen on opittava yksityiskohtaisesti.

  1. Järjestelmän mukainen ruoka, jossa on pääasiassa vihanneksia, hedelmiä, terveellisiä tuotteita, proteiinien, hiilihydraattien, rasvojen, kuitujen, lihavalmisteiden, kalojen, merenelävien tasapainoista koostumusta.
  2. Maitotuotteiden käyttö bifidobakteereilla, mikä edistää suoliston limakalvon terveyttä.
  3. Läsnäolo vauvan hunajaa, täysjyväviljaa, sipulia, valkosipulia, pähkinöitä.
  4. Läsnäolo kotilääkkeitä multivitamiinipitoisuus. Näitä ovat Pikovit, Vitrum-Kids, aakkoset, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Folk-korjaustoimenpiteillä on korkea immuunimoduloiva voima - propolis maidolla, neljän lääkekasvillisen ruoan keittäminen.

Propolisia, jonka maito on kansanlääketieteessä, kutsutaan lasten terveyden eliksiiriksi. Se on valmistettu 1 litran lämpimästä maidosta ja 100 g propolista. Bee-liima laimennetaan maitoon ja seosta keitetään 4 minuuttia. Sitten vahan yläosa poistetaan liuoksesta, se suodatetaan monikerroksisen sideharson läpi. Kolmivuotiaille lapsille annetaan perinteisen lääketieteen teelusikallinen 7-vuotiaasta - ruokalusikallinen. Käytä kolme kertaa päivässä.

Folk-resepti "4 yrttiä" sisältää ainesosia:

Kaada ruokalusikallista raaka-ainetta, kaada kiehuvaa vettä termospulloon ja jätä yön yli. Infuusioneste juoma kerran puoli tuntia ennen lounasta. Eri ikäisten kansanhoitovälineiden määrä - kahdesta ruokalusikallista vauvoille, jopa neljännes lasista - kolmesta vuodesta, puoli lasia vanhempiin lapsiin.

Nopeuden vahvistamiseksi koskemattomuus, kansan reseptejä on suositeltavaa valmistella decoctions goji marjoja, musta kumina. Lisätään 12 vuoden jälkeen vahvat immunostimulaattorit, jotka sisältävät ginsengin, rhodiolan, vaaleanpunaisen, echinacean tinktuuraa.

Muista! Paras tapa olla vahingoittamatta lapsia on neuvotella lääkärin kanssa. Heikentyneen koskemattomuuden vuoksi vierailu klinikalle on vanhempien vastuulla.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Inhimillisen koskemattomuuden vahvistaminen kansanhoitoon on osa lasten terveyden ylläpitämistä. Perinteinen lääketiede asettaa yhden tason muita toimenpiteitä sairauksien ehkäisemiseksi.

  1. Päivän järjestelmän noudattaminen. Lapset joutuvat nukkumaan ajoissa, syömään aikataulussa, on mielenkiintoista viettää vapaa-aikaa, kokea positiivisia tunteita pelin aikana. Vakaa fyysinen hyvinvointi, suotuisa emotionaalinen tausta - avain vahvaan koskemattomuuteen. Tätä vahvistaa perinteinen lääketiede sekä lääkärit.
  2. Lepo, terve uni. Toiminnan optimaalinen yhdistelmä lepotilan ja unen kanssa on vaatimus, jota on noudatettava tarkasti lasten terveyden vuoksi.
  3. Kovettuminen, kävely. Raikas ilma, vesi ja auringonotto auttavat ylläpitämään vitamiinien tasapainoa elimistössä, hormonaalisessa ja immunologisessa hyvinvoinnissa. Kansanlääkärit, lääkärit, psykologit sanovat, että lapsilla ei ole D-vitamiinia ilman aurinkoa ja ilmaa, elin heikkenee ilman vettä.
  4. Aamuharjoituksia on tehtävä päivittäin elinvoimaisuuden ylläpitämiseksi.
  5. Päiväkodin hygienia ja puhtaus on avain bakteerien ja muiden mikro-organismien poistamiseen, jotka aiheuttavat tartuntatauteja.

Listattujen tekijöiden noudattaminen on pakollinen vanhemmille. Nämä olosuhteet muodostavat terveellisen elämäntavan ilman kausiluonteisia ja systeemisiä vaivoja.

Komarovskin kovettamismenetelmä

  • Perinteisillä parantajilla ja tunnetuilla pediatreilla on yksimielinen mielipide siitä, että koskemattomuuden ja kovettumisen vahvistaminen täydentävät toisiaan.
    Ensimmäisten 12 kuukauden vastasyntyneiden pesumenettelystä tulee kovettumisen perusta. Vähitellen käsiteltävät vedet monimutkaistuvat, jalat alkavat pestä. Ensinnäkin se on kantapäät, sitten vasikat ja jalat huuhdellaan vedellä. Vesi on kylmempi, lapset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, perinteinen lääketiede suosittelee lämpötilan vähentämistä yhdellä asteella. Lämpökäsittelyn aika - vauvan pesemisen jälkeen. Vesi ei saa olla kylmempi kuin 28 astetta. Kuuden kuukauden kuluttua he pyyhkivät kylmään veteen kastetulla kesällä, koko lapsen ruumiilla. Lisäksi vauvan koskemattomuuden vahvistamiseksi on välttämätöntä kävellä raikkaassa ilmassa niin, että hän saa auringonottoa. Kun pukeutat suositeltavaa hierontaa.
  • Kovettumisen menettelyt ovat 12 kuukauden ja kolmen vuoden välisenä aikana samat, mutta on sallittua tehdä kylpyjä lämpimiä / viileitä jaloille. Perinteiset parantajat varoittavat, että lapset eivät saa pestä sukuelimiä kontrastivedellä.
  • Kolmen vuoden iästä alkaen käytä suihkua tavallisessa tilassa. Kansanvaltuuskunnat kallistuvat siihen, että lapsen tulisi tottua tällaiseen menettelyyn. Tätä varten tarvitset vanhempien kärsivällisyyttä.
  • Vuodesta 3 vuoteen 7 on sallittua suorittaa katu suihkulla vedellä. Perinteiset parantajat, lääkärit neuvoo samalla vähentämällä vettä yhdellä asteella, tehdäksesi hyvän tuulettoman sään.
  • Ensimmäisestä luokasta on tärkeää kiinnittää huomiota urheiluun immuniteetin tukemiseen. Kuntoilu kotona, kuntosalilla, stadionilla on edellytys terveyden ylläpitämiselle.

Päätelmät. Folk-korjaustoimenpiteet auttavat säilyttämään lapsen terveyden, jos ne yhdistetään muihin tarpeellisiin olosuhteisiin mukavuuden, puhtauden ja lastenhoidon luomiseksi. Immuniteetin palauttaminen on vaikeampaa kuin ylläpitää sitä koko elämän ajan. Muista tämä sääntö aina, kun lapsesi kasvavat terveiksi, vahviksi, kauniiksi.