Raskaana olevien naisten vilustumisen ehkäiseminen virallisen ja perinteisen lääketieteen avulla

Kuten tiedätte, usein naisen asemassa hänen immuniteetti on huomattavasti heikentynyt, joten hänen ruumiinsa ei kestä monia viruksia. Katarraaliset sairaudet ovat yleisimmin esiintyviä ongelmia, joita vastaan ​​naiset olisi suojeltava, ja erityisesti raskauden aikana.

Tärkein vaara on se, että tällaisten sairauksien seuraukset voivat olla hyvin vakavia ja joissakin tapauksissa jopa traagisia. Vahvistamaan immuunijärjestelmää sinun täytyy johtaa terveelliseen elämäntapaan. Yritä usein kävellä raikkaassa ilmassa ja syödä oikein.

Säännöt vilustumisen ehkäisemiseksi raskauden aikana

Lääkärit suosittelevat, että et yritä käyttää lääkkeitä lainkaan, ja on parempi ehkäistä ongelma kuin parantaa sitä.

Asiantuntijat antavat useita suosituksia:

• Taudin aktiivisen leviämisen aikana sinun täytyy mennä ulos vain lääketieteellisessä maskissa. Vältä mahdollisuuksien mukaan ihmisiä, joilla on suuria pitoisuuksia ihmisiä, esimerkiksi julkista liikennettä, kauppoja jne.;
• Kadun jälkeen sinun täytyy pestä nenäontelon ja nielun kanssa erilaisia ​​lääkekasveja (esimerkiksi kamomilla) tai tavallista sooda-liuosta. Tämä estää virusten lisääntymisen;
• Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä ravitsemukseen. Kylmyyden ja flunssan ehkäisemiseksi keholle on annettava monia vitamiineja ja muita ravintoaineita. Lisää tuoreita vihanneksia, hedelmiä ja sitrushedelmiä valikkoon. Jos tämä ei ole mahdollista, valitse sopiva vitamiinikompleksi, mutta vasta lääkärin kanssa;
• Yritä ilmaa huone joka päivä, koska kun ilma seisoo, virukset leviävät hyvin nopeasti. On myös suositeltavaa tehdä usein märkäpuhdistus;
• Älä anna hypotermiaa tai jalkojen kostumista. Muista - jalkojen, vyötärön ja pään tulee aina olla lämmin;
• Raskauden aikana on hyödyllistä mennä urheiluun: uida, tehdä terapeuttisia harjoituksia tai joogaa;
• Ennaltaehkäisyyn liittyvät säännöt sisältävät välttämättä kosteuden. Voit käyttää erikoislaitteita tai yksinkertaisesti laittaa märkä pyyhkeen akkuun;
• Negatiivinen immuniteetti vaikuttaa riittämättömään uneen ja väsymykseen. Joka päivä sinun täytyy nukkua vähintään 9 tuntia. Yritä myös suojautua erilaisilta negatiivisuudelta ja stressiltä.

Mitä on toteutettu vilustumisen ehkäisemiseksi?

On suositeltavaa valita lääkehoito vain lääkärin kanssa, ei aloitetta! On välttämätöntä välttää lääkkeitä, joihin kuuluvat etyylialkoholi ja voimakkaat antibiootit.

Useimmiten asiantuntijat määrittävät seuraavat lääkkeet:

1. Grippferon. Tämä lääke on tippa, joka auttaa ehkäisemään vilustumista. Sisäiset aineet edistävät immuunijärjestelmän vahvistumista, antiviraalinen vaikutus;
2. Askorbiinihappo. Voit ottaa pillereitä tai on sitrushedelmiä. C-vitamiini auttaa vähentämään vilustumisriskiä ja torjuu aktiivisesti myös kehoon saapuneita viruksia.
3. Viferon. Tämä nenän voide auttaa estämään influenssaa ja erilaisia ​​hengitystieinfektioita. Viferonilla on suojaava ja immunomoduloiva vaikutus, ja se mahdollistaa myös olemassa olevien ongelmien voittamisen. On tärkeää, että voidetta vilustumisen ehkäisemiseksi voidaan käyttää missä tahansa raskauden vaiheessa, koska sillä ei ole vasta-aiheita;
4. Akvamaris. Tämän nenäsumutteen koostumus sisältää luonnollisia aineita, jotka kosteuttavat nenän limakalvoa, mikä vähentää merkittävästi bakteerien riskiä.

Haluan erikseen puhua inhalaatiosta sumuttimella, jotta estetään vilustuminen. Tämän laitteen mekanismi perustuu käyttökelpoisen seoksen ruiskuttamiseen, joka tulee nenään ja kurkkuun. Kotikäyttöön on suositeltavaa valita kompressorilaitteet.

Jos haluat käyttää sumutinta kylmän torjumiseksi, sinun on noudatettava muutamia sääntöjä:

• Hengitys on tehtävä aikaisintaan tunnin kuluttua ruokailun jälkeen;
• Tunnin ennen menettelyä ja sen jälkeen on kiellettyä juoda alkoholia, savua, huuhdella suusi ja ottaa keinoja, jotka vaikuttavat vaikutukseltaan;
• Suihku on hengitettävä syvästi nenän läpi. Sitten hengitys pidetään ja uloshengitys tapahtuu suun kautta;
• Kurssi on vähintään 8 menettelyä 10 minuutin ajan. kukin.

Hengittämiseksi voit käyttää paljon erilaisia ​​koostumuksia, jotka auttavat estämään vain kylmän esiintymisen, mutta myös selviytymään olemassa olevasta ongelmasta. On parasta ottaa yhteyttä lääkäriin ennen käyttöä. Erityisesti jos käytät eteerisiä öljyjä.

Voit esimerkiksi tehdä sisäänhengityksen ympyränkarvalla. Ratkaisun tekemiseksi sinun on otettava alkoholinkoristeita ja sekoitettava suolaliuokseen suhteessa 1:40. Kerran tarvitset 4 ml valmistettua liuosta. On suositeltavaa ottaa 3 hengitystä päivässä.

Kylmähoidon estäminen folk-korjaustoimenpiteitä

Naiset voivat käyttää kasviperäisiä teetä. Huuhteluun voidaan käyttää esimerkiksi hypericumin, eukalyptuksen ja salvin infuusioita.

Tämän yksinkertaisen menettelyn ansiosta voit suojautua patogeenisten mikrobien tunkeutumiselta kehoon. Tulevaiselle äidille sopii juomia lämpimällä maidolla. Voit lisätä siihen hunajaa, tai monet ihmiset haluavat kokata sen sipulilla.

Sopii tavallisten kylmien eteeristen öljyjen ehkäisyyn. Voit käyttää aromaterapiaa.

On suositeltavaa ottaa minttua, laventeliä, eukalyptusta, rosmariinia ja muita vaihtoehtoja, joilla on antiseptinen vaikutus. On tärkeää pitää mielessä, että jotkut öljyt ovat vasta-aiheisia raskauden aikana sekä yksilöllinen suvaitsemattomuus.

Sipulin ja valkosipulin aromit ovat hyviä viruksia vastaan. Näiden vihannesten paloja voidaan hajottaa talossa.

Miten ehkäisevät vilustuminen lapsilla?

Yleisesti ottaen kaikki edellä käsitellyt säännöt tulisi seurata raskaana olevien naisten lisäksi myös vauvan ulkonäön jälkeen. Tuuleta huone, kostuta ilmaa, noudata hygieniasääntöjä eikä mitään sairautta lapsellesi ole pelottavaa!

Äidit kannustetaan rajoittamaan lapsen viestintää. Muista, että ensimmäisten kuukausien aikana vauva ei ole vielä kehittynyt koskemattomuuteen, ja hän voi helposti sairastua.

On tärkeää jatkaa imettämistä niin kauan kuin mahdollista, koska rintamaitossa on aineita, joita voidaan pitää erinomaisena esteenä kylmälle. Lapsen nenä tulee puhdistaa säännöllisesti, koska mikrobit elimistössä ovat pääosin sen läpi.

Kun vastasyntyneissä on suuttimia, voit käyttää suolaliuosta.

Varoitettu on ennakoitu!

Jokaisen henkilön tulisi olla tarkkaavainen terveydelleen, mutta naiset ovat kaksoisvastuullisessa asemassa. Jos noudatat kaikkia edellä mainittuja vinkkejä ja käytät reseptejä, et voi pelätä kylmyyttä ja parantaa heidän tilaansa ongelmien läsnä ollessa.

0P3.RU

vilustuminen

• Hengityselinten sairaudet
  • Yleinen kylmä
  • SARS ja ARI
  • flunssa
  • yskä
  • keuhkokuume
  • keuhkoputkentulehdus
• ENT-taudit
  • Nohka
  • antritis
  • nielurisatulehdus
  • Kurkkukipu
  • korvatulehduksia

Kylmän estäminen raskauden aikana

Miten ehkäistä vilustuminen raskauden aikana?

Ottaen huomioon, että raskauden aikana naiset ovat huomattavasti heikentyneet koskemattomuuden suojaamiseksi, on välttämätöntä tehdä tiettyjä ennaltaehkäiseviä toimia. Raskaana olevien naisten vilustumisen ehkäisyssä on omat ominaisuutensa, jotka perustuvat erittäin turvallisten keinojen, sekä lääkkeiden että perinteisen lääketieteen menetelmien käyttöön.

Ehkäisyä koskevat säännöt

Raskauden aikana, varsinkin ensimmäisellä puoliskolla, lääkkeiden käyttö on erittäin haitallista lapsen terveydelle, joten on tärkeää valita tehokkaat kansanhoitotuotteet. Lisäksi on tarpeen noudattaa näitä sääntöjä:

1. Pudotuksen epidemian aikana, kun vierailet julkisilla paikoilla ennen lähtöä talosta, on käytettävä turvallisia viruslääkkeitä. Useimmiten asiantuntijat suosittelevat oksoliini- tai viferonovu-voiteen käyttöä, voitelemalla sen nenän limakalvon. Kylmyyden keskellä, jos mahdollista, on parempi olla käyttämättä julkista liikennettä.
2. Palatakseni kotiin, sinun on huolellisesti pestä nenänielulääke yrttejä tai suolaliuoksia, sinun täytyy myös kurkistaa samoilla ratkaisuilla, jotta estetään vilustuminen raskauden aikana samalla ratkaisulla. Tällaiset toimet auttavat pääsemään eroon hengityselimiin tulleista viruksista.
3. Raskauden aikana on tärkeää sisällyttää vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita sisältäviä vihanneksia ja hedelmiä. Jos raskaus on talvella, voit käyttää erityisiä vitamiinikomplekseja, mutta niitä voi määrätä vain asiantuntija.
4. Siinä tapauksessa, että ei ollut mahdollista suojella itseään flunssa tai ORVI: lta, on tarpeen hoitaa hoitoa perinteisen lääketieteen resepteillä. Tässä tapauksessa odottavan äidin on ymmärrettävä, että hoito on suoritettava mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, jolloin vältetään vaarallisia komplikaatioita.
5. Tuuleta huone säännöllisesti, koska kuiva ilma edistää infektion leviämistä.
6. Jos on yskää tai nielua, on välttämätöntä suorittaa inhalaatiomenetelmiä käyttämällä tulehdusta ja antibakteerisia aineita, on parempi, jos se on yrttejä ja yrttejä.
7. Riniitin ehkäisemiseksi on mahdollista tippua aloe-mehua, joka on laimennettu 1: 1 vedellä joka päivä kylmähyökkäyksen aikana.
8. On tarpeen yrittää saada vähemmän yhteyttä sairaan henkilön kanssa. Ja jos niin tapahtuu niin, että yksi raskaana olevan naisen perheenjäsenistä on sairas, kannattaa ehdottomasti käyttää puuvilla-sideharsoa ja kävellä enemmän raikkaassa ilmassa.
9. Jotkut naiset suosittelevat, että raskaana olevat äidit käyttävät kaulan ympärille ripoteltua riipusta, joka estää niiden kylmyyden.
10. Sinun täytyy pukeutua sään mukaan, jolloin hypotermia ja ylikuumeneminen ei ole mahdollista.

Raskauden suunnitteluvaiheessa kehon puolustuksen lisäämiseksi synnytyksen aikana on tärkeää luopua terveistä elämäntavoista. Raitista ilmaa varten sinun täytyy olla vähintään 3 tuntia päivässä, kävelee erityisen hyödyllistä odottavalle äidille. Muistuttamalla jatkuvasti näitä sääntöjä ja noudattamalla niitä, odottava äiti voi rajoittaa vauvansa vaarasta, joka voi syntyä kylmän kehityksen aikana.

Tehokas keino ehkäistä

Rohdosvalmisteita pidetään tehokkaimpina raskauden ehkäisevinä aineina. Niitä voidaan kuitenkin juoda vain, jos tietyille lääkekasveille ei ole allergiaa. Näihin tarkoituksiin on hyödyllistä juoda liemi lonkat, koska tämän kasvin hedelmät ovat runsaasti C-vitamiinia, joten se sallii kehon taistella vilustumisessa. Sokerin sijasta on hyödyllistä lisätä lusikallinen herukkahunajaa tai hunajaa tällaiseen luonnonvaraiseen ruusuun.

Voit sisällyttää tulevan äidin ja muiden C-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden ruokavalioon - hapankaalia, karpaloita, paprikoita, sitruunaa. Raskaana olevan naisen ei pidä kieltää itseään sellaisista hedelmistä kuin:

• banaanit;
• appelsiinit;
• omenat;
• päärynät;
• ananas.

Kesällä sinun täytyy syödä vadelmia, mansikoita, kirsikoita ja muita marjoja, joissa on runsaasti vitamiineja. Tämä menetelmä immuniteetin vahvistamiseksi on paljon tehokkaampaa ja turvallisempaa kuin epäilyttävien synteettisten vitamiinikompleksien käyttö.

Karpalo- mehulla on hyödyllinen vaikutus kehoon, sillä on antiviraalisia, antibakteerisia, diaphoretic- ja antipyreettisiä vaikutuksia. Älä unohda tuoreita mehuja, jotka pyrkivät lisäämään heikentynyttä immuniteettia sellaisten aineiden kuten phytoncidesin vuoksi. Ne estävät patogeenisten mikro-organismien kasvua.
Aromaterapia on hyvä profylaktinen vilustuminen, aromaattiset öljyt, kuten laventeli, minttu ja eukalyptus, ovat antiseptisiä. On kuitenkin tärkeää muistaa, että jotkut öljyt ovat kiellettyjä käyttää raskauden aikana, joten sinun on otettava erityinen varovaisuus niitä valittaessa. Myös sipulit ja valkosipuli ovat hyviä antiseptisiä aineita, niitä ei tarvitse syödä, voit vain pilkkoa ja laittaa ne kaikkiin huoneisiin. Kuten tiedätte, immuniteetti voidaan myös vähentää kylmästä raskauden suunnittelusta. Mahdollisten komplikaatioiden välttämiseksi sinun on ensin lisättävä kehon puolustusta ja suunniteltava lapsen syntymä.

Kylmä raskauden aikana: hoito ja ehkäisy

Usein kylmät raskauden aikana ovat hyvin yleisiä, koska käsityksen jälkeen jokaisen naisen kehon edessä on tekijä, joka on pakollinen "mielenkiintoiselle paikalle" - fysiologinen immunosuppressio. Toisin sanoen kehon spesifisen (hankitun) immuniteetin vähentäminen alkion hylkäämisen estämiseksi.

Siksi mielenkiintoisessa asemassa olevilla naisilla on taipumus katarraalisiin sairauksiin sekä ylähengitysteiden kroonisten sairauksien pahenemiseen. Eri lähteiden mukaan kylmä-, akuuttien hengitystieinfektioiden tai akuuttien hengitystieinfektioiden esiintymistiheys raskauden aikana on 55-82%.

Miten kylmä vaikuttaa raskauteen?

Poikkeuksetta kaikki ovat kiinnostuneita vastauksesta pääkysymykseen: onko kylmä raskauden aikana vaarallista? Ja erityisesti - ensimmäisellä kolmanneksella.

Yleinen kylmä on seurausta altistumisesta yhdelle adenovirusinfektion tyypistä. Vaikka lääkärit eivät voi sanoa, miten tietyntyyppinen adenovirus, joka tarttui odottavaan äitiin, vaikuttaa sikiön kehitykseen. Mutta kaikki synnytyslääkärit ja gynekologit ovat yhtä mieltä siitä, miten kylmä vaikuttaa raskauteen, riippuu ensinnäkin sen kestosta.

Katarraaliset sairaudet raskausjakson ensimmäisinä viikkoina ovat kaikkein vaarallisimpia, koska juuri tänä aikana perustetaan terveellisen lapsen normaali kuljettaminen. Jos sait kylmän 1. ja 2. viikolla (kun useimmat naiset eivät vieläkään tiedä, että he ovat ”paikallaan”), tämä voi johtaa spontaaniin keskenmenoon. Kylmä kolmannella raskausviikolla on myös erittäin epätoivottavaa, koska juuri tällä hetkellä munasolun istuttaminen kohdun seinään tapahtuu eikä sillä ole suojaa (ei vielä ole istukkaa).

Mahdolliset sairauksien infektiot ja paheneminen sekä kylmyys raskausjakson neljännellä viikolla, jolloin istukan muodostuminen alkaa, voi aiheuttaa sen irtoamisen verenvuodon ja keskenmenon kanssa. Lääketieteellisten tilastojen mukaan SARSin vuoksi alkuvaiheessa 13–18% raskauksista lopetetaan ennenaikaisesti.

5. ja 6. viikon synnytyksen kylmät ovat samassa vaiheessa kuin hermoputken muodostuminen sikiöön, ja tulevan äidin sairaus voi aiheuttaa lapsen keskushermoston vikoja.

Seitsemännen, kahdeksannen ja yhdeksännen viikon kylmyys nenän tukkoisuuden ja korkean lämpötilan oireilla vaikuttaa hapen virtaukseen sikiöön, joka on vain sisäelinten muodostuminen. Hapen puute johtaa sikiön hypoksiaan ja korkean riskin viivästymiseen.

Kylmä raskauden 10. ja 11. viikolla tapahtuu silloin, kun suurin osa syntymättömän lapsen elintärkeistä elimistä ei muodostu vaan myös alkaa toimia. Ja kylmä - erityisesti vakavassa muodossa, jossa on korkea kuume - lisää virusten aiheuttamien toksiinien riskiä sikiölle. Tämä pätee erityisesti flunssaan: niillä, joilla on ollut tämä tauti, on erittäin suuri mahdollisuus ennenaikaisille vauvoille tai lapsille, joilla on pieni paino, sekä hydrokefalian kehittymiseen tai istukan ennenaikaiseen vanhenemiseen. Samat tekijät soveltuvat myös silloin, kun odottavalla äidillä on kylmä 12 tai 13 viikolla alusta alkaen.

Raskausjakson toinen trimesteri alkaa, ja uskotaan, että kylmä toisen raskauskolmanneksen aikana ei aiheuta perinataalisia patologioita. Kuitenkin 14., 15. ja 16. viikolla se voi aiheuttaa tulehduksellisia prosesseja syntymättömän lapsen kehossa - istukan infektion seurauksena.

Vaikka todellakin suoraan lapsen elimiin, niin raskauden toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen kylmä ei voi enää vaikuttaa niin vakavasti, että se aiheuttaisi niiden poikkeavuuksia.

Kuitenkin 17, 18 ja 19 viikon vilustuminen on vaarallista sikiölle naisen kehon myrkytyksen vuoksi, jossa lämpötila + 38 ° C ja sitä korkeampi ei laske useita päiviä, ja ruokahalu katoaa kokonaan. Lapsen kohdunsisäinen kehitys jatkuu, ja siihen hän tarvitsee happea ja ravinteita, joita kylmä äiti ei tarvitse.

Lisäksi korkeassa kehon lämpötilassa kylmä 20, 21, 22 ja 23 viikolla lapsen kuljettamisessa (lyhyt, koko toinen raskauskolmannes) voi johtaa istukan viruksen tappioon, mikä johtaa usein istukan patologiaan. istukan vajaatoiminta. Virukset myötävaikuttavat infektiokohtien aktivoitumiseen, jotka ovat piilossa naisen itsensä kehoon.

Raskauden hidastumisilla on kielteisiä seurauksia. Hyvin usein tulevat äidit valittavat hengenahdistusta ja jopa kipua kylkiluiden alla hengityksen aikana. Ja kun yskää, kaikki hengityselinten lihakset, kalvo ja vatsa ovat jännittyneitä; samanaikaisesti kalvon nykimäinen liike vaikuttaa kohdun pohjaan, josta kohdun tulee sävy. Ja tämä voi johtaa työvoiman ennenaikaiseen alkamiseen. Juuri tämä on kylmyysvaara raskausjakson 35. viikolla.

Kylmyys 36. raskausviikolla ja merkittävä lämpötilan nousu ovat täynnä istukan irtoamista ja amnionin nesteen ennenaikaista repeämää (amniotinestettä). 37 viikon kuluttua taudinaiheuttajat voivat päästä amnionin nesteeseen (jonka hedelmät systeemisesti imevät).

Ei ole vaikeaa kuvitella, miten kylmä voi vaikuttaa lapsen 38. ja 39. viikon ikään. On selvää, että voimakkaalla pään kylmyydellä ja äidin täytetyllä nenällä on vähemmän happea. Raskauden loppuvaiheessa sikiön hypoksiaa ilmaistaan ​​sekä vähäisessä aktiivisuudessa että liiallisessa liikkuvuudessa. Jälkimmäinen johtaa napanuoran tarttumiseen. Ja napanuoran toistuva tiukka takertuminen on tärkein syy siihen, että lapsen happipitoisuus lopetetaan kokonaan ja että sen verenkierto pysähtyy...

Lopuksi kylmyyden pääasiallinen seuraus raskauden 40. viikolla: kauan odotetun vauvan syntyminen tapahtuu tarkkailun osastolla. Tämä osasto on tarkoitettu niille naisille, joilla on kuume (yli + 37,5 ° C), joilla on akuuttien hengitystieinfektioiden oireita tai flunssa, eri syntymäkanavan infektiot, on hepatiittiviruksen kantaja. Ja lapsi - heti syntymänsä jälkeen - on eristetty äidistä.

Muuten, raskauden alkaminen kylmän jälkeen ei yleensä vaikuta kielteisesti.

oireet

Ensimmäiset kylmät oireet raskauden aikana eivät eroa tämän taudin merkkeistä ihmiskunnan ei-raskaana olevassa osassa. Tämä on yleinen pahoinvointi ja päänsärky, sitten nenä alkaa, kurkkukipu ja tuskallinen nieleminen, kehon lämpötila nousee hieman. Lämpötila voi nousta + 38,5 ° C: een, vaikka kylmä raskauden aikana ilman kuumetta (tai matala-asteinen kuume) on paljon yleisempää.

Yskä ja yleisen myrkytyksen oireet voivat liittyä kylmään, mikä ilmenee heikkoudena, ruokahaluttomuutena ja uneliaisuutena. Sairaus kestää 5–12 päivää. Jos ajan kuluessa ei oteta vastaan ​​sairauden hoitoa, niin mahdolliset komplikaatiot: nielutulehdus, sinuiitti tai keuhkoputkentulehdus.

Kuka ottaa yhteyttä?

Kylmähoito raskauden aikana

On välttämätöntä aloittaa sairastumisen hoito raskauden aikana sairauden ensimmäisinä oireina. Muista, että lapsen kuljettamisen aikana useimmat lääkkeet, myös aspiriini, ovat vasta-aiheisia.

Mutta miten hoitaa kylmä raskauden aikana? Kurssin ensimmäinen on todistettu kansanhoito. Koska et voi nousta raskaana olevien naisten jalkoja, pari kädet ja tämä helpottaa nenän hengittämistä. Kiedo itsesi, aseta villasukat ja pääse peiton alle: lämpö, ​​lepo ja uni ovat hyviä vilustumiseen. Älä unohda runsasta juomaa - kuumaa vihreää teetä sitruunalla ja hunajalla, teetä kalkkikukkilla, karpalomehua, ruusunmarjan teetä, kuivattujen hedelmien kompottia. Inkivääri teetä myös auttaa, ei vain katarraa oireita, mutta pahoinvointi aamulla.

Usein voit lukea, että yöllä voit juoda kuumaa kamomillaa tai teetä viburnumilla. Voit tietysti, mutta ei raskauden aikana! Välittömästi on korostettava, että kaikkia yrttejä raskauden aikana ei voida käyttää. Tässä on luettelo lääkekasveista, jotka ovat vasta-aiheisia koko raskauden ajaksi: aloe, anis, karhunvatukka, elecampane (ruoho ja juuret), makea apila, majoraani, johanneksenlehti, mansikat (lehdet), viburnum (marjat), vadelmat (lehdet), melissa, lovage, koiruoho, lakritsi (juuret), ikä, salvia. Näin ollen ei ole tarpeen hyväksyä myös näitä kasveja sisältäviä valmisteita.

Mutta kamomilla-apteekista (jota käytetään usein kuukautiskierron normalisoimiseksi) ei ole tarkkaa suositusta. Monien kokeneiden kasviperäisten mukaan kamomilla raskauden aikana voi aiheuttaa verenvuotoa, joten sitä ei suositella. Toiset uskovat, että kamomillaapteekki voi ottaa kirjaimellisesti koko raskausajan, mutta enintään kaksi kupillista päivässä...

Samalla huomaamme, että valkosipulia ei saa kuluttaa kylmältä, paitsi ripustaa kynsiä ja hengittää sitä phytoncides - kylmästä. Valkosipuli vähentää jodin imeytymistä. Jodin puute odottavassa äidissä johtaa sikiön kypsymisen häiriintymiseen ja lisää hypotireoinnin todennäköisyyttä vastasyntyneellä.

Korkeissa lämpötiloissa vodkan rungot (yksi kolmasosa vodkan lasista, kaksi kolmasosaa vedestä) tai etikkahappo (samassa suhteessa) auttavat.

Jos sinulla on kurkkukipu, sinun on huuhdeltava sitä useammin suolaliuoksella tai merellä (luonnollinen ruoka): yksi tl lämmin keitettyä vettä. Tai liuosta (tl lasi vettä) ja furatsiliinia (1 tabletti 200 ml vettä). Gargling with calendula tinktuura auttaa: 10 tippaa alkoholi tinktuura 100 ml vettä. Voit myös käyttää kotitekoisia vesi-infuusiota: ruokalusikallista kuivattuja ympyränkukkia lasi keitettyä vettä.

Vapauttaa kurkkukipua ja garglingia, joka on valmistettu puoli sitruunan mehusta ja joka on laimennettu lasilliseen lämpimään veteen lisäämällä tl nestemäistä luonnonhunajaa (sitruunamehua voidaan korvata kahdella ruokalusikalla omenaviinietikkaa). Muuten, hunaja raskauden aikana vilustuminen on erittäin hyödyllistä. Joten kupillinen kuumaa maitoa, jossa on lusikallinen hunajaa ennen nukkumaanmenoa, voi pelastaa naisen kurkkukipu ja estää yskää. Myös erittäin hyödyllisiä ovat sitruuna (suora kuorineen) ja karpalo (missä tahansa muodossa).

Jotkut suosittelevat klorofylliptin (klorofyllien seos eukalyptuslehdistä) alkoholiliuosta garglingille, mutta lääkkeen käyttöohjeet osoittavat, että "raskauden ja imetyksen aikana lääkkeen käyttö on mahdollista arvioimalla hyöty- ja haitan suhde"...

Hengitys on myös tehokasta hoidossa. Esimerkiksi piparminttuöljyllä (mentoli) tai asterisk-balsamilla. Voit hengittää 15 minuuttia kahdesti vuorokaudessa (aamulla ja illalla), peittämällä pään pyyhkeellä, perunoiden päälle, jotka on keitetty omassa univormussa, kuten isoäitimme tekivät. Ja akuutti kurkkukipu, he tekevät lämpimän kompressin alkoholilla (1 osa alkoholia ja 2-3 osaa vettä) ja säilyttävät sen, kunnes se on täysin kuiva. Voit myös voidella rauhaset propolis-tinktuurilla tai käyttää Kameton-aerosolia (Bioparox-aerosoli ei anna luotettavaa tietoa lääkkeen turvallisuudesta raskauden aikana).

Nielun hoitoon huuhtele nenä suolaisella vedellä tai haudata se nenään täyteen pipetiin useita kertoja päivässä (liuos valmistetaan tl suolaa puolen lasillisen veden). Voit käyttää lääkkeitä Aquamaris tai No-salt, jotka ovat merisuolan ratkaisuja.

Positiivinen vaikutus antaa nesteeseen (2-3 tippaa useita kertoja päivässä) lämpimän oliiviöljyn, astelpainon tai mentolin öljyn. Sekä sipulimehulla kostutetut puuvillapyyhkeet, joita tulisi pitää sieraimissa 3-4 minuuttia päivässä. Monet heistä pääsevät lähes ensimmäistä kertaa eroon alku- rinitista ”Asterisk” -balmilla, jonka on voitava iho nenäön sisäänkäynnin lähellä.

Yskä voittaa parasta juoda ei kovin kuumaa maitoa, joka lisätään luonnolliseen hunajaan ja voihin. On tarpeen juoda hitaasti ja pienissä sipsissä. Tehokas kansanhoito yskää varten - lämmin keittäminen omenan kuoresta hunajalla tai viikunoiden maito maitossa (4 kuivattua marjaa 200 ml maitoa). Kuivan yskän avulla voit ottaa äiti-äiti-äiti-infuusion (ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä), Althea-veden infuusiota, karsinaa, mellunaa tai timjamiyrttiä (timjami vain raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana). Parempaan sylinterin purkautumiseen yskää käytettäessä käytetään soodaa tai Borjomi-kivennäisvettä.

Mitä kylmä korjaustoimenpiteitä voin ottaa raskauden aikana?

Usein lääkärit suosittelevat kylmää lääkitystä raskauden aikana - nenän tippoja, suihkeita, lääkkeitä, siirappia ja yskäpillereitä. Niiden käyttöä on käsiteltävä huolellisesti.

Esimerkiksi tiput, voide ja spray Pinosol, ohjeiden mukaan määriteltyjen komponenttien perusteella, eivät ole vaarallisia raskauden aikana. Lääkkeen koostumuksessa esiintyvät eteeriset öljyt - mänty, piparminttu, eukalyptus, tymoli, guayaleseule (sitrushedelmävilja) - voivat kuitenkin aiheuttaa allergisen reaktion nenän limakalvon turvotuksella. Lisäksi butyylioksyanisoli on lueteltu lisäaineosana. Se on ravintolisä, jota käytetään rasvan hapettumisen hidastamiseen. Aineella voi olla myrkyllistä vaikutusta kehoon, ja sen käyttö EU: n elintarviketeollisuudessa on kielletty.

Tällainen kylmä lääke on vasta-aiheista raskauden aikana: Pertussin, Tussin plus, Djoset, Glycodin, Ascoril, Travisil, Bronholitin, ACC, Grippex, Codelac, Terpinkod. Älä käytä kurkkukipuja tai imeskelytabletteja kurkkukipu tai yskä: kasviperäisten komponenttien lisäksi ne ovat täynnä kemiaa. Kun valmistajat kirjoittavat diplomaattisesti, ”ei ole vasta-aiheita lääkkeen käyttöön raskauden aikana, mutta se tulisi ottaa tarkoin hoitavan lääkärin määräämän mukaisesti, ja sen on huolellisesti punnittava odotetut hyödyt äidille ja mahdolliset sikiölle aiheutuvat riskit”.

Nyt, miten kynttilöitä käytetään raskauden aikana kylmältä. Esimerkiksi Viferonin peräpuikkoja käytetään akuuteissa hengitystieinfektioissa (influenssa, bakteeritartunnan komplikaatioissa esiintyvät hengityselinsairaudet), keuhkokuume, aivokalvontulehdus ja sepsis sekä urogenitaaliset infektiot ja herpes (mukaan lukien sukuelinten muoto). Peräsuolen peräpuikot sallitaan vain 14 viikon kuluttua käsityksen alkamisesta. Tämä lääke sisältää rekombinanttia ihmisen interferoni alfa-2: ta, askorbiinihappoa ja alfa-tokoferoliasetaattia, ja sillä on antiviraalisia, immunomoduloivia ja antiproliferatiivisia vaikutuksia. Sitä käytetään erilaisten aikuisten ja lasten (myös vastasyntyneiden) tarttuvien ja tulehdussairauksien hoitoon. Viferonia käytetään voiteen muodossa ihon ja limakalvojen herpeettisten vaurioiden hoitoon. Voide levitetään ohuella kerroksella vahingoittuneelle iholle 3-4 kertaa päivässä 5-7 päivän ajan.

Jotkut lääkärit määrittävät Genferonin. On tietysti toivossa, että sama interferoni, joka sisältää niitä, lisää naisen koskemattomuutta. Ensinnäkin Genferonia käytetään vain urogenitaalisiin infektioihin ja sukupuolielinten sairauksiin. Toiseksi, immuunimoduloivaa vaikutusta sisältäviä valmisteita ei voida käyttää lapsen kuljettamisessa, koska niiden vaikutus sikiöön ei ole vielä tiedossa.

Homeopatiaa sovelletaan vain lääkärin suosituksesta. Niinpä homeopaattinen lääke Stodal, joka sisältää pääasiassa kasviperäisiä ainesosia, vaikuttaa erilaisiin yskälajeihin ja sillä on ekspantantti- ja keuhkoputkia laajentava vaikutus. Kuitenkin, kuten ohjeissa todetaan, hän "määrätään huolellisesti raskauden ja imettävien äitien lääkärin tiukkojen suositusten mukaisesti".

Ja homeopaattisten kynttilöiden ohjeissa Viburcol on kirjoitettu, että "raskaus ei ole vasta-aihe lääkkeen määräämiselle." Näissä kynttilöissä on kipua lievittävä, tulehdusta ehkäisevä, rauhoittava, antispasmodinen vaikutus. Ne on määrätty ARVI: n ja muiden mutkattomien infektioiden (myös vastasyntyneiden) hoidossa, samoin kuin ylempien hengitysteiden tulehdusprosesseissa ja ruuansulatuskanavan tulehdussairauksien hoidossa.

ennaltaehkäisy

Kaikki raskauden aikana vilustumisen ehkäisevät toimenpiteet ovat hyödyllisiä odottavien äitien ja heidän vauvojensa yleiselle terveydelle. Sinun on noudatettava yksinkertaisia ​​sääntöjä:

• Sääntö numero 1 - ennen jokaista poistumista nenän limakalvon tiloista voitele oksoliinivoite, joka on pestävä pois kotiin palaamisen jälkeen.
• Sääntö nro 2 - rajoittaa "matkoja" julkisiin paikkoihin, erityisesti "kausiluonteisten" infektioiden tehostamisen aikana, älä epäröi käyttää sideharsoja, kun vierailet lääketieteellisissä laitoksissa, välttää kosketusta vilustuneiden kanssa, vaikka he ovat lähisukulaisia.
• Sääntö nro 3 - karkaise runko kontrastisuihkulla tai kaatamalla viileää vettä jaloille (+ 18-20 ° C).
• Sääntö numero 4 - liikunta ja raikas ilma: harjoitus ja jooga, kävely vähintään kaksi tuntia päivässä.
• Sääntö numero 5 - lääkärin suosittelemien monivitamiinikompleksien oikea ravitsemus ja vastaanotto.
• Sääntö numero 6 - suoliston normalisointi, joka auttaa tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, maitotuotteita ja leseiden leipää.

Hyväksy, että näitä sääntöjä on noudatettava niin, että kylmyys raskauden aikana ei varjota tätä ajanjaksoa naisen ja hänen perheensä elämässä.

Kylmän hoito ja ehkäisy raskauden aikana

Jokaisen naisen lapsen terveys on tärkeää. Siksi sinun täytyy huolehtia siitä raskauden suunnittelusta tai alkamisesta. Lääkärit eivät suosittele odottavalle äidille mitään lääkitystä koko ajan. Mutta joskus se on vain välttämätöntä.

Nykyaikaiset lääkkeiden valmistajat tuottavat erilaisia ​​keinoja vilustumisen ehkäisemiseksi. Raskauden aikana näitä lääkkeitä ei aina sallita. Jokaisen tulevan äidin tulee muistaa pääsääntö: mitään lääkkeitä ei voida käyttää itsenäisesti. Jos sinulla on taudin oireita, sinun tulee pyytää apua asiantuntijoilta.

Varo kylmän kauden aikana

Kylmä ehkäisy raskauden aikana on aina tehtävä. Mutta erityistä huomiota kiinnitetään siihen kylmänä vuodenaikana. Jos se on kostea ja tuulinen, on helppo tarttua infektioon. Huomaa, että virukset leviävät eniten kylmässä, mutta ei pakkasessa. Jos ulkolämpötila on alle nolla, sairastumismahdollisuudet vähenevät merkittävästi.

On erittäin tärkeää kiinnittää huomiota vaatteisiin. Valitse se sääolosuhteiden mukaan. Älä yritä pukeutua lämpimämmäksi: voit helposti hiki ja jäähtyä. Jos matkasi kestää kauan, ota lämpöjuoma lämpimään juomaan: teetä tai huurretta. Kovettuminen on hyvä tapa lisätä koskemattomuutta, mutta vain ennen hedelmöittymistä. Jos olet jo raskaana, niin tällaisista tapahtumista tulee.

Suojaudu infektiolta

Lääkkeet kylmyyden ehkäisyyn raskauden aikana eivät yleensä ole suositeltavia. Siksi tulevaisuudessa äiti hoitaa varovasti terveytensä. Yritä välttää tungosta paikoista, epidemioiden aikana sinun pitäisi jäädä kotiin. Mutta tässäkin on tärkeää noudattaa tiettyjä sääntöjä: ilmaa huone niin usein kuin mahdollista, ilman ympärillä olevan ilman pitäisi olla kosteaa ja viileää. Muista kieltäytyä vastaanottamasta vieraita.

Jos et voi varaa istua epidemian kotona, käytä maskeja. Sinun täytyy vaihtaa ne kahden tunnin välein. Infektio välittyy väistämättä kosketuksessa henkilön kanssa: ilmassa, kättelyssä, asiakirjoissa. Voit jopa tarttua taudille myymälässä, bussilla, omassa ovessasi. Siksi on niin tärkeää pestä kädet huolellisesti antibakteerisella saippualla saavuttaessa. Käytä antibakteerisia pyyhkeitä ja käsien puhdistusaineita koko päivän ajan. Älä pidä harjaa kasvoillesi ja älä tietenkään syö likaisia ​​käsiä.

Käytä kansan korjaustoimenpiteitä

Turvallisinta ehkäisy kylmyyden aikana raskauden aikana - kansanhoitotuotteet. Mutta tässä sinun täytyy tietää toimenpide. Älä juo liemiä litraa ja syö hunajaa kiloa. Tämä voi johtaa allergioihin. On huomattava, että tällainen reaktio kehittyy vain odottavien äitien, mutta myös heidän vauvojensa keskuudessa. Myöhemmin lapsi on syntynyt allergisena. Joten, mitä voidaan käyttää estämään vilustuminen raskauden aikana?

• Yrtit: kamomilla, calendula, minttu, eukalyptus. Näillä kasveilla keihään. Niillä on bakterisidinen, antiseptinen ja antiviraalinen vaikutus. Pienessä konsentraatiossa nämä yrtit voivat hautua teetä, mutta aina olla varovainen.
• Sipulit ja valkosipuli. Näitä kahta laitosta pidetään luonnollisina antibiooteina. On myytti, että valkosipulia ei saa käyttää raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana. Lääkärit suhtautuvat epäilevästi tähän lausuntoon ja sanovat: kohtuullisissa rajoissa - se on mahdollista.
• C-vitamiinin lähteet: appelsiini, sitruuna, persilja, kaali. Nämä tuotteet kompensoivat elimistössä olevan vitamiinin puutetta ja auttavat parantamaan immuniteettia. On tärkeää syödä niitä raakana.
• Ginger tea. Tätä juomaa pidetään luonnollisena immunomodulaattorina. Voit käyttää sitä, mutta kannattaa rajoittaa äänenvoimakkuutta ja keskittymistä. Aloita aamulla kupillisen kevyen inkiväärin teetä lusikalla hunajaa, ja koskemattomuutesi on paljon vahvempi.

Nenän huuhtelu on varma kylmien ehkäisy.

Raskauden aikana voit käyttää erilaisia ​​suolaliuoksia ja tippoja. Ne tuodaan nenäonteloon puhdistamiseksi, kosteuttamiseksi, turvotuksen lievittämiseksi. Suolan läsnäolo auttaa vetämään liiallista nestettä limakalvoista, mikä helpottaa hengittämistä. Lisäksi liuos edistää tulehtuneiden ja vaurioituneiden kudosten regeneroitumista. Jos kosketat infektioon, nenästä ja kurkusta tulee sen kulku kehoon. Siksi, kun palaat kotiin, on tarpeen puhdistaa nämä limakalvot.

Virus ei osu saavuttaa tavoitettaan muutamassa tunnissa. Voit helposti päästä eroon taudinaiheuttajista ja estää siten tartunnan. Suolaliuos voidaan valmistaa itsenäisesti tai käyttää hyvin tunnettua natriumkloridia. Myös apteekissa myydään erikoislaitteita, jotka yksinkertaistavat puhdistuksen käsittelyä: "Dolphin", "Rinostop", "Humer" ja niin edelleen.

Ennaltaehkäisyn valmistelut: immunomodulaattorit

Kylmän ehkäisy ja hoito raskauden aikana voidaan toteuttaa immuunisuutta lisäävien lääkkeiden avulla. Jos aiemmin joudut käyttämään niitä ilman reseptiä, nyt se on kielletty. Monilla tämäntyyppisillä lääkkeillä on myös antiviraalinen vaikutus. Immunostimulanttien määräämistä koskevat ohjeet ovat usein kylmät, joihin liittyy komplikaatioita, suuri tartunnan todennäköisyys, hidas bakteerisairaus.

On tarpeen muistaa luettelo lääkkeistä, jotka ovat kategorisesti kontraindisoituja käytettäviksi raskauden aikana: ”Immunal”, “Izoprinosin” tai “Groprinosin”, “Cycloferon”, “Bronchomunal”, “Proteflazid”, “Amixin” ja niin edelleen. Listaa vaarallisia lääkkeitä voi olla ääretön. On paljon helpompaa sanoa, mitä voidaan käyttää. Kylmyyden ehkäisy raskauden aikana voidaan tehdä seuraavasti: ”Otsillocoktsinkum”, ”Magne B6”, “Viferon” (14 viikosta), ”Arbidol”.

Jos sairastut.

Mitä jos flunssan ja vilustumisen ehkäisy raskauden aikana olisi tehotonta? Infektioiden ensimmäisissä oireissa hoito on aloitettava välittömästi. Sen perusta on tilassa:

1. Luopua työstä ja pysy kotona: enemmän lepoa ja makuulla, pysy rauhallisena.
2. Juo runsaasti nesteitä. Se voi olla yksinkertaista vettä, teetä, mehua. Älä käytä kasveja väärin (erityisesti ensimmäisellä ja viimeisellä kolmanneksella). Jos mahdollista, vaihda se karpaloihin.
3. Jos sinulla ei ole ruokahalua, älä pakota itseäsi syömään. Älä huolehdi siitä, että vauva sisälläsi pysyy nälkäisenä. Nyt on paljon tärkeämpää palauttaa hyvinvointi.

Monet tulevaisuuden äidit eivät halua mennä lääkärin puoleen ja yrittävät poistaa taudin omasta. Tämä lähestymistapa on mahdollista, mutta jälleen kerran on syytä muistaa huumeiden kieltäminen. On tarpeen nähdä asiantuntija seuraavissa tapauksissa:

• Kehon lämpötila nousee 38 asteeseen.
• Teitä kärsivät yskä, päänsärky, valonarkuus.
• Vatsassa on kipua, ripulia.
• Väsynyt nenä saa paksun konsistenssin, ja purkaus muuttuu vihreäksi.
• Et parane 2-3 päivän kuluessa.

Korkea kuume ja kipu

Kylmyyden ehkäisy raskauden aikana (varsinkin varhaisessa vaiheessa) ei ole aina mahdollista. Tämä johtuu koskemattomuuden luonnollisesta vähenemisestä. Se on välttämätöntä, jotta keho ei hylkää sikiötä. Jos infektio tapahtuu, ja sinulla on päänsärky, on sallittua ottaa antispasmodinen. Turvallisimpia ja juoksevimpia pidetään "No-Shpa" ja "Drotaverinum". Odottavat äidit eivät ole vasta-aiheisia.

Jos kehon lämpötila nousee, sitä on seurattava. Jos lämpömittarissa elohopea nousee 37,6: een, kannattaa ottaa antipyreettisiä aineita. Turvallisin lääke tässä tilanteessa on Paracetamol. Toisen raskauskolmanneksen aikana on sallittua käyttää Ibuprofeenia. "Analgin" ja "Aspirin" ovat ehdottomasti kiellettyjä. Nämä lääkkeet voivat aiheuttaa sikiövaurioita.

Niska ja nenän tukkoisuus

Haittavaikutusten ehkäisy raskauden aikana alkuvaiheessa ei aina ole hyvä. Jokainen kolmas raskaana oleva äiti kärsii ensimmäisestä raskauskolmanneksesta kylmästä. Tämä ilmiö itsessään ei ole vaarallista kohdussa olevalle vauvalle, mutta se on naiselle epämiellyttävää. Turvallinen ja todistettu keino kylmän kylmän hoitoon on spray ja tippa "Grippferon". On huomattava, että niitä voidaan käyttää ennaltaehkäisyyn. Tämä lääke on sallittu raskaana oleville äideille. Sillä on antiviraalisia ja immunomoduloivia vaikutuksia.

Jos bakteeri on kylmä ja pitkäaikainen krooninen nuha, Pinosol on määrätty. Tämän lääkkeen koostumus sisältää vain luonnollisia kasviperäisiä ainesosia. Huomaa, että allergioita saaneita naisia ​​ei pitäisi käyttää. Kaikki vasokonstriktorit ovat kiellettyjä (varsinkin ensimmäisellä kolmanneksella). Mutta jos nenän turvotus on sellainen, että odottavat äidit joutuvat hengittämään suun kautta, lääkkeet voidaan määrätä vähäisinä annoksina.

Miten poistaa kurkkukipu?

Millä muilla keinoilla voidaan ehkäistä vilustumista ja raskauden aikana? Alkuvaiheissa sekä myöhemmin voit käyttää ratkaisua "Miramistin". Tällä lääkkeellä on antiseptisiä, antiviraalisia, antibakteerisia ja antifungaalisia vaikutuksia. Spray on tehokas kaikissa sairauksissa. Jos infektio on tapahtunut, lääkettä tulee kastella kurkulla jopa 6 kertaa päivässä tai käyttää huuhtelua varten laimennettua liuosta. "Miramistin" desinfioi täydellisesti ja parantaa, mutta sillä ei ole analgeettista vaikutusta.

Hexoral- ja Tantum Verde -valmisteiden avulla on mahdollista päästä eroon kutituesta ja epämukavuudesta. Lääkärin määräyksen mukaan on sallittua käyttää Ingaliptia, Gedelixiä, tohtori äitiä. Useimmiten hyväilee kurkku kamomillia ja salvia.

Antibioottien käyttö

Haittavaikutusten ehkäiseminen raskauden aikana (3 raskauskolmanneksen tai alkuvaiheen - ei niin tärkeää) ei koskaan suoriteta antibioottien kanssa. Nämä lääkkeet on määrätty yksinomaan käyttöaiheisiin. Ne ovat ehdottomasti kiellettyjä jopa 14 viikon ajan. Myöhemmin lääkkeitä määrätään vasta tutkimuksen jälkeen. Lääkäri painaa ennen lääkkeen määräämistä edut ja haitat. Antibiootit on ilmoitettu seuraavissa tapauksissa:

1. Korkeat lämpötilat kestävät yli 5 päivää.
2. Häneseen liittyy yskä ja hengityksen vinkuminen keuhkoissa ja keuhkoissa.
3. Nenästä eritetty salaisuus saa vihreän värin.
4. Kurkussa on kurja kukkia.

Raskauden aikana ei sallita niin paljon antibiootteja. Penisilliinisarjan yleisimmin määritellyt lääkkeet: "Flemoxin", "Amoxiclav". Macromides "Sumamed", "Aziromycin" on harvemmin määrätty.

Arviot

Lääkärit raportoivat: jos kylmien ennaltaehkäisy raskauden aikana ei onnistu - toinen trimesteri on turvallisin ja sopivin aika hoitaa sitä. Huomaa, että muut naisia ​​koskevat sairaudet korjataan tänä aikana. Antibioottihoito on määrätty 16 - 25 viikkoa. Mutta tarvittaessa se tehdään myöhemmin.

Naisten todistukset osoittavat, että lähes kaikki heikomman sukupuolen jäsenet kohtaavat katarraalisia sairauksia raskauden aikana, ja joillekin ne esiintyvät useammin kuin kerran. Tulevat äidit ja saavutetut vanhemmat sanovat, että siinä ei ole mitään vikaa. On tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin ajoissa. Älä pelkää huumeita. Jos lääkäri on määrännyt ne, he eivät todennäköisesti vahingoita sinua tai vauvaa.

Yhteenvetona

Jokaisen odottavan äidin on estettävä ottamasta kylmää raskauden aikana. 2 trimestria pidetään kauneimpana, helpona ja turvallisena ajanjaksona. Tällä hetkellä kaikki vauvan elimet ja järjestelmät ovat jo muodostuneet, ja naisen immuunijärjestelmä palautuu vähitellen. Käy säännöllisesti lääkärisi kanssa. Opi häneltä, miten muuten voit suojata infektiolta. Hyvä terveys, älä ole sairas!

Kylmä raskauden alkuvaiheessa

Kylmä raskauden alkuvaiheessa on petollinen sairaus, joka voi heikentää tulevan äidin ja siten myös vauvan terveyttä. Katsotaanpa, miten käsitellä kylmyyttä raskauden alkuvaiheessa ja miten ehkäistä tätä tautia.

Kylmyys raskauden ensimmäisinä kuukausina on vaarallinen sairaus, koska sitä ei ole helppo hoitaa. Ja kaikki siksi, että raskauden aikana et voi ottaa huumeita, koska ne voivat vahingoittaa tulevaa vauvaa. On välttämätöntä kunnioittaa kylmähoitojen hoitomenetelmiä ja suojella itseään luonnosta, hypotermiasta ja kausiluonteisista vaivoista.

Mutta mitä tehdä, jos sinulla on vielä kylmä ja sairaus alkaa kehittyä? Tarvitsemme kiireellistä hoitoa! Ensimmäinen asia on etsiä apua sairaalasta. Koska hoitava lääkäri pystyy määrittelemään turvallisen menetelmän kylmyyden hoitamiseksi, mikä säästää nopeasti taudista ja ei vahingoita syntymättömää vauvaa.

Monet terveydenhuollon tarjoajat, jotka tulevat naisiin, joilla on vilustuminen alkuvaiheen raskauden aikana, väittävät, että kylmällä ei ole vakavia komplikaatioita vauvalle. Mutta tämä ei tarkoita sitä, että sitä ei tarvitse käsitellä. Älä unohda, että laiminlyöty sairaus on paljon huonompi hoidettavissa ja varsinkin raskauden aikana.

Syyt kylmään varhaisessa raskaudessa

Syyt vilustuminen alkuvaiheen raskauden erilaisia ​​poimia virus voi olla kaikkialla, jopa istuu kotona. Lisäksi kylmä saattaa näkyä melko odottamattomana, jopa kesäkauden korkeudessa.

Lääkärit sanovat, että yleisin kylmän syy raskauden alkuvaiheessa on heikentynyt immuniteetti, muuten, heikentyneen immuniteetin takia raskaus häviää komplikaatioista. Immuunijärjestelmä on vastuussa terveydestämme, ja hän päättää, kuka on sairas ja jota kylmä ei kylmy kylmässä kylmässä. On välttämätöntä sietää koskemattomuutta niin, että se olisi korkeudessa, eikä kylmyys raskauden aikana varmasti häiritse.

Heikentyneen koskemattomuuden lisäksi on useita muita syitä, jotka aiheuttavat vilustumista raskauden aikana.

• Krooniset sairaudet ja niiden paheneminen. Puhumme kausiluonteisista allergioista, sydän- ja verisuonisairaudesta, mahahaavasta ja muista sairauksista, jotka vähentävät merkittävästi vartalon suojaavia toimintoja. Immuniteettia on vaikea ylläpitää tulevan äidin, joka on pahentanut allergioita, terveydelle sopivalla tasolla, joten joskus krooniset sairaudet kulkeutuvat kylmään. Joten raskauden aikana alkuvaiheessa sinun pitäisi olla terveellisempää.
• Stressaavat tilanteet. Kyllä, se on stressiä raskauden alussa voi aiheuttaa kylmää. Hermostunut uupumus, stressi ja jatkuva kokemus pakottavat immuunijärjestelmän vähitellen ja kylmyyden seurauksena. Yritä tehdä vauvan odotusajasta rauhallisin elämäsi, jotta lapsesi terveyttä ja mahdollisten vaarojen terveyttä ei paljastaisi.
• Rungon ylilämpötila. Joskus riittää liottamaan jalat, sillä kylmä tuntuu välittömästi. Huolehdi itsestäsi, pukeudu sään mukaan, muista, että raskauden aikana on ensinnäkin tarpeen miettiä terveyttä eikä kauneutta. Hypotermia voi ohittaa paitsi syksyllä tai talvella myös kesällä. Se riittää syömään kylmää jäätelöä tai seisomaan ilmastointilaitteen tai tuulettimen alla ja kylmä ei anna sinun odottaa kauan.
• Ongelmia ruoansulatuskanavassa. Asianmukainen ravitsemus voi huolehtia vain kauniin hahmon ja kehon terveydestä, mutta myös ehkäistä vilustumista. Monet asiantuntijat väittävät, että suurin osa immuunisoluista sijaitsee juuri suolistossa. Mutta overeating, syöminen mausteinen, suolaista ruokaa tai gastriitti voi heikentää immuunijärjestelmää. "Erityiset" kulinaariset mieltymykset raskaana oleville naisille voivat aiheuttaa vilustumista alkuvaiheessa.

Leikkauksen syyt raskauden aikana ovat monia, ne kaikki riippuvat immuunijärjestelmästä ja elämäntavasta. Jotta näin ei aiheudu kylmyyttä raskauden ensimmäisinä kuukausina, älä yritä olla hermostunut, äläkä liioittele, ja tukemalla immuniteettiasi hyödyllisillä vitamiineilla niin paljon kuin mahdollista.

Kylmät oireet varhaisessa raskaudessa

Kylmän oireet raskauden alkuvaiheessa ovat helposti sekoittuvia muiden sairauksien oireisiin. Katsotaanpa, miten kylmä ilmenee raskauden aikana ja miten se tunnistetaan.

Ensimmäinen merkki kylmyydestä on vähäinen epäselvyys, päänsärky ja väsymys. Muutaman päivän kuluttua potilaan tila pahenee. Ruokahaluttomuus, yskä, kurkkukipu ja nielu ovat yhteydessä sairauksiin ja päänsärkyyn. Toisin kuin flunssa, kylmät oireet riippuvat vähemmän vakavista virusinfektioista. Yskä on yleensä kuiva, kohtalainen. Lämpötila ei nouse yli 38 astetta tai on normaalin sisällä. Huomaa, että kylmän alkamisen kolme ensimmäistä päivää ovat aktiivisia. Jos ei kiinnitä huomiota oireisiin ja et aloita hoitoa, sairaus etenee.

Raskauden aikana, varsinkin alkuvaiheessa, jos epäillään kylmää, lääkärin ja yleislääkärin kuuleminen on pakollista. Asianmukainen hoito auttaa suojelemaan äidin ja tulevan vauvan terveyttä ja ehkäisemään komplikaatioiden ja virusinfektioiden esiintymistä.

Kylmyys raskauden alkuvaiheessa on vaarallista paitsi vauvalle myös äidille. Kylmän seuraukset voivat olla hirvittäviä, vaarallisimpia ovat keskenmeno ja korkea vesi. Mutta älä heti saa järkyttyä, jos sinulla on kuume, ja sinusta tuntuu hieman epämukavuutta. Naisten elin jopa raskauden aikana pystyy selviytymään vakavimmista sairauksista. Siksi joskus jopa juokseva kylmä ei voi vaikuttaa tulevan vauvan terveyteen ja raskauden kulkuun. Huomaa, että jos raskauden aikana kylmä on osoittautunut herpesiksi huulilla, tämä on hyvä merkki. Koska se takaa vauvan immuunijärjestelmän. Istukan läpi pieni määrä virusvasta-aineita kulkeutuu vähitellen vauvan vereen ja pakottaa kasvavan elimen kehittymään immuunia vilustumista vastaan.

Kylmän diagnoosi raskauden alkuvaiheessa

Kylmän diagnoosi raskauden alkuvaiheessa suorittaa hoitava lääkäri. Akuutin hengityselinsairauden diagnoosi tehdään vasta raskauden täydellisen tutkinnan jälkeen ja ottaen huomioon terveydellisiä valituksia. Tarkastuksen aikana kiinnitetään erityistä huomiota kurkkuun ja lennossa oleviin mandeleihin sekä liman poistumiseen nenästä, eli nenästä.

Kylmän haittavaikutukset raskauden alkuvaiheessa ovat yleisimpiä:

• Hapen puute lapselle ja patologia.
• Sisäisten sukupuolielinten tulehdus.
• Verenvuotoa.
• Raskaan työn.
• Amnionin nesteen varhainen poistaminen.
• Sikiön kehityksen viivästymisen oireyhtymä.

Kylmyys raskauden alkuvaiheessa, eli ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, voi vaurioittaa lapsen keskushermostoa. Siksi raskauden aikana on erittäin tärkeää, että lääkäri noudattaa sitä. Jos raskaus on kylmän kärsimyksen jälkeen epämääräinen, vaara vauvalle on ohi. Muista kuitenkin läpäistä tarvittavat testit lapsen terveyden ja asianmukaisen kehityksen varmistamiseksi.

Kylmähoito raskauden alkuvaiheessa

Kylmän hoito raskauden alkuvaiheessa tulisi tapahtua vain lääkärin valvonnassa, koska lapselle on monia vaaroja ja uhkia, jotka voivat aiheuttaa kylmän. Katsotaanpa tavallisinta kylmähoitoa raskauden alkuvaiheessa.

• Huuhtelu on helpoin ja tehokkain tapa käsitellä kylmää. Gargles torjuu tehokkaasti vilustumista ja estää sellaisten komplikaatioiden esiintymisen, kuten kurkkukipu, reuma tai munuaisten tulehdusprosessi. Kemiallisiin komponentteihin perustuvat lääkevalmisteet ovat kontraindisoituja raskaana oleville naisille, joten on suositeltavaa kurkistaa salvia, kamomillaa, merisuolaa, calendulaa ja suolaa jodilla.
• Aromaterapia ja inhalaatio - selviytyy vilustumisesta ilman lämpötilaa. Hengitys voidaan tehdä eukalyptusöljyllä, ruusunmarjan öljyllä, kamomilla tai hyssopilla. Inhalaation suorittamiseksi kuumenna vedenkeitin, lisää muutamia tuoksuvia vesipisaroita eteeristä öljyä. Istu yli kulhoon vettä ja peitä itsesi pyyhkeellä ja hengitä parantavia aromeja. Huomaa, että raskauden aikana voi esiintyä allergisia reaktioita erilaisille lääkkeille, mukaan lukien aromaattiset öljyt, joten tarkista tunteet huolellisesti toimenpiteen aikana.
• Pisarat nenässä - huolimatta siitä, että monet lääkkeet raskauden ja vilustumisen hoidon aikana ovat kiellettyjä, nenän tippoja saa käyttää vain lääkärin suostumuksella. Jos sinulle on määrätty vasokonstriktori, ne eivät saa käyttää yli kolme päivää. Koska nenätippojen pitkäaikainen käyttö heikentää nenän limakalvoa, ja tämä voi aiheuttaa hajuhermojen päätteitä.

Homeopaattiset lääkkeet torjuvat tehokkaasti vilustumista. Ne ovat erityisen tehokkaita, jos hoito suoritetaan homeopaattisen lääkärin valvonnassa. Lääkärin on valittava erityinen hoito, joka on täysin turvallinen raskauden aikana, varsinkin alkuvaiheessa.

Älä unohda vitamiineja. C-vitamiini voi siis parantaa kylmää. Mutta jos olet allerginen C-vitamiinille, ei ole suositeltavaa kokeilla yksityiskohtaista hoitoa raskauden aikana. C-vitamiinin lisäksi on suositeltavaa käyttää teetä ja lonkat, vadelmat ja herukat.

Raskauden aikana fysioterapeuttiset menettelyt ja ultraäänitaajuudet ovat vasta-aiheisia. Tämä pätee myös huumeiden immunostimuloimiseen. Lääkärin on valvottava kaikenlaista kylmähoitoa raskauden alkuvaiheessa.

Kylmähoito raskauden alkuvaiheessa kansanhoitoon

Kylmän hoito raskauden alkuvaiheessa kansanhoito on turvallisin ja tehokkain tapa päästä eroon taudista eikä vahingoita vauvaa. Katsotaanpa hoito reseptejä, jotka turvallisesti lievittää kylmää.

Ensimmäinen asia, jonka perinteinen lääketiede suosittelee vilustumisen hoitoon ja ehkäisyyn, on rajoittaa tai kokonaan hylätä savustettu, mausteinen, suolainen ja erittäin makea ruoka. Vähennä ruokavalion ruokaa, kieltäydy raskaasta ruoasta, pidä etusijalle vihannes- ja maitotuotteita. Raskaana oleville naisille on suositeltavaa syödä kevyitä elintarvikkeita, jotka eivät voi aiheuttaa ongelmia ruoansulatuskanavassa. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia. Joten kun sinulla on kurkkukipu, on suositeltavaa käyttää homogeenista ruokaa, broileriliemen keittoa, perunamuusia ja kevyitä hienorakeisia viljaa.

Myös perinteiset menetelmät kylmyyden hoitoon raskauden alkuvaiheessa suosittelevat käyttämään paljon nesteitä. Jos et ole allerginen sitruunalle, hunajalle tai vadelmille, voit juoda teetä näiden tuotteiden kanssa. Mutta yöllä, kylmyyden hoitoon, on suositeltavaa juoda omenapulttia hunajalla. Korkea lämpötila - karpalo ja karpalo mehu. Luonnonruusu, salvia, hirviä ja melissan hiekkapuhallusöljyllä on myös hyödyllistä. Raskauden aikana kylmän aikana on myös suositeltavaa syödä lusikallista hunajaa, ja on toivottavaa liueta kielen alle.

Jos närkästyy närkästys, tee sitten hedelmäkakku vadelma-lehtiä ja mansikoita. On tarpeen juoda liemi kolme tai neljä kertaa päivässä puoli lasia. Ja tinktuuran vastaanotto ennen nukkumaanmenoa takaa rauhallisen hengityksen. On erittäin hyvä yhdistää tällainen nuhan hoito hengitysteitse.

Jos sinulla on märkä yskä, paistetaan voilla ja sekoitetaan hunajasiipien kanssa selviytymään tästä ongelmasta. On tarpeen ottaa tällainen lääke yksi ruokalusikallinen kuusi kertaa päivässä.

Kylmän estäminen raskauden alkuvaiheessa

Kylmyyden ehkäiseminen raskauden alkuvaiheessa on erittäin tärkeää, koska se on ehkäisy, joka voi estää taudin puhkeamisen. Kylmän estämisen aikana raskauden aikana on suositeltavaa mennä raikkaaseen ilmaan useammin, eliminoida hypotermia ja pysyä poissa vedoksista. Lisäksi on tärkeää säilyttää talon puhtaus, suorittaa säännöllisesti märkäpuhdistus ja tuulettaa huone.

Älä unohda vitamiineja, koska tämä on suuri kylmien esto raskauden alkuvaiheessa. Vahvista kehoasi vitamiinikomplekseilla raskaana oleville naisille ja luonnollisille vitamiineille, eli tuoreille vihanneksille, hedelmille, luonnollisille mehuille ja kävelylle raikkaaseen ilmaan.

• Erinomainen antibakteerinen ja antiviraalinen lääke - valkosipuli ja sipulit. Käytä näitä tuotteita salaatteihin ja syö tuoretta. Lisäksi huoneistossa voit järjestää pieniä levyjä hienonnettuun valkosipuliin, mikä estää viruksen asettumisen kotiin.
• Vähennä julkisten paikkojen käyntiä, käytä mahdollisimman vähän julkista liikennettä, erityisesti kylmän epidemian keskellä.
• Rajoita liikuntaa, noudata henkilökohtaisen hygienian sääntöjä (pese kädet säännöllisesti) ja pidä talosi puhtaana (märkäpuhdistus, tuuletus).
• Täällä ottaa kuumia kylpyjä ja liidellä jalkoja raskauden alkuvaiheessa on vasta-aiheinen. Koska tämä voi aiheuttaa keskenmenon. Tämä koskee erityisesti naisia, joilla on suonikohjuja ja korkea verenpaine.

Kylmyys raskauden alkuvaiheessa on aina hoidettavissa, tärkeintä ei ole aloittaa tätä tautia ja käyttää neuvoja kylmän hoitoon ja ehkäisyyn raskauden aikana.

Kylmä raskauden aikana 3 raskauskolmanneksen hoitoa ja oireita

Lapsen koskemattomuuden kantamisen aikana ja koko naispuolinen ruumis on täysin heikentynyt. Itse asiassa lähes kaikki ravintoaineet, vitamiinit ja kivennäisaineet "menevät" raskauden aikana muodostaakseen uuden organismin. Mutta tulevan äidin organismi raskauden aikana, jota ei ole suojattu, altistuu helposti kaikenlaisille tartuntatauteille. Kaikkein vaarallisinta pidetään kylmänä kolmella kolmanneksella. Se voi häiritä vauvan elintärkeiden elinten työtä ja vahingoittaa jo muodostuneita.

Oireet ja kylmyysvaara raskauden aikana kolmannella kolmanneksella

Raskauden kolmannessa kolmanneksessa onnellinen äiti on hukkua jännittävällä ennakoinnilla. Tämä aika on erityisen tärkeä molempien elämässä, ja näinä kuukausina on oltava erittäin varovainen ja huolehdittava terveydestä. Yleinen kylmä on suuri vaara sekä äidille että lapselleen.

Useimmiten myös kevyin sairaus voi heikentää odottavan äidin luonnollista koskemattomuutta nopeasti. Kylmä kolmannella kolmanneksella on vaarallista, koska kun naisen koskemattomuus heikkenee, se rikkoo klaanin todellisuutta. Raskauden kolmannen kolmanneksen kylmä on epämiellyttävää, sillä se, että naisen asema on melko vaikea kestää taudin oireita. Joten se, että jos kylmä, melko suuri riski, se, että lapsi on syntynyt, tapaa välittömästi tämän tartunnan, ja hän solmi sen äidiltään. Tähän mennessä äidille ei välttämättä ole aikaa kehittää oikea-aikaisen koskemattomuuden vastustamista, mikä tarkoittaa, että hän ei pysty suojelemaan lasta välittömästi syntymänsä jälkeen.

Tämän vuoksi tulevassa äidissä, joka kärsii kylmistä myöhemmistä ajanjaksoista, on usein sairaalahoito, ja lapsen syntymän jälkeen ne ovat varmasti eristyksissä vauvasta ennen elpymistä. Tietenkin se toisaalta suojaa lasta vilustumiselta, mutta toisaalta se valitettavasti riistää äidiltä ensimmäiset upeat yhteiset hetket.

Virusinfektio kolmannen kolmanneksen aikana voi vaikeuttaa synnytysaikaa, koska nainen on vain heikentynyt infektioiden takia, ja on todennäköistä, että sinulla on korkea kuume, mikä vaikeuttaa jo vaikeaa ja tuskallista synnytysprosessia

Kylmäkäsittelyn ominaisuudet raskauden aikana kolmannella kolmanneksella

Kylmän kuljettaminen tässä vaiheessa jalkojen kohdalla on varsin vaarallista. Sängyn lepo on suotuisa kaikissa raskauden vaiheissa. Hoitoa vaikeuttaa se, että raskauden aikana huumeiden valikoima on erittäin rajallinen. Esimerkiksi, jos raskaana olevalla naisella on kylmä yskä, hän tarvitsee hengittää ja juoda paisuttelevia poistoja. Jotkut muut rajoitukset voivat koskea tiettyjä yrttejä.

Sallitut lehdet

Voit käyttää herbin ja Althea-lääkkeen, kamomillaapteekin, yrttien termopsiksen, majoriinin, calendula-kukkien perusteella valmistettuja expectorantteja. Ja huumeista käytettiin "Mukaltin". Jos sinulla on kylmä nielu 3 raskauskolmanneksessa, rajoita itsesi nenä huuhtelemalla suolaliuoksella ja liuoksella. Älä lyö lämpötilaa 38 °: een, ja jos se nousee korkeammalle, juo keittokalaa tai teetä, jossa on vadelmia, joka voi vähentää lämpöä. Jos kylmä tee raskauden aikana ei auta, ota Paracetamolia, mutta keskustele ensin lääkärisi kanssa. Kurkkukipu hoidetaan myös soodan tai yrttien perusteella. Kaikenlaiset kokeet eivät ole sallittuja, kaikki valmisteet ja menettelyt on suoritettava lääkärin kuulemisen jälkeen.

Miten hoitaa kansan korjaustoimenpiteitä vilustuminen raskauden aikana kolmannella kolmanneksella?

1. Lähes kaikki apteekissa myytävät kylmät korjaustoimenpiteet sisältävät joukon vasta-aiheita, myös raskauden. Siksi lääkettä, joka sopii täydellisesti mihin tahansa perheenjäseneseesi, ei saa koskaan ottaa odottava äiti. Sama pätee moniin kasviperäisiin ja fytoterapiaan. Itse asiassa monet kasvit, kuten lakritsi, ginseng ja muut, lisäävät verenpainetta ja lisäävät siten vauvan sydämen kuormitusta. Siksi ainoa immuunia stimuloiva aine, jota voit käyttää hoitoon, on piparjuuri. On suositeltavaa hieroa se hienoon raastimeen ja sekoita sokeriin. Ota teelusikallinen kolme kertaa päivässä.

2. Lämmitetään kylmästä sinappikipsistä sopivaksi. Ne voidaan ostaa apteekista tai yksinkertaisesti kaada kuivaa sinappia sideharsoihin. Tällaisten sinappilaastareiden on lämmitettävä jalat, jotka kylmän aikana olisi jatkuvasti lämmin.

3. Raskauden aikana tapahtuvan vilustumisen hoidossa on mahdollista lisätä tuoreiden hedelmien ja tuoreiden mehujen kulutusta - tämä auttaa saamaan puuttuvat vitamiinit elimistöön.

4. Kamomillan ja perunanlihan hengittäminen. Voit lisätä kiehuvaa vettä eukalyptusöljyä, sitrushedelmää.

5. Koska suurin osa lämpenemisestä on vasta-aiheista raskauden aikana. Mutta voit liottaa kätesi kuumassa vedessä - tämä auttaa kylmässä ja kurkkukipu.

6. Myös tavallisesta kylmyydestä, kurkkukipu ja päänsärky, tavallisin "tähti", jota myydään jokaisessa apteekissa, auttaa täydellisesti.

7. Aspiriini on kylmänvastaista lääkettä ehdottomasti kielletty raskauden alkuvaiheessa. Koska sen koostumuksen komponentit myötävaikuttavat veren laimentumiseen, mikä voi johtaa sydänsairauksien kehittymiseen vauvassa.

8. Taudin aikana määrätään luontaistuotteita luonnollisiin ainesosiin ja vitamiinikomplekseihin perustuviin kylmävaikutteisiin.

9. Yksi tehokkaimmista keinoista kylmähoitoon on hengittäminen, jolla ei ole vasta-aiheita, lukuun ottamatta allergioita.

10. Jodina on hyvä työkalu paitsi hoitoon myös vilustumisen ehkäisemiseen. Pieniin säiliöihin on tarpeen kaataa pieni määrä jodia, jotta ne voidaan järjestää jokaisessa huoneessa.

11. Apteekissa, aloe-mehussa tai kalanchoe-mehussa, valkosipulimehussa tai sipulissa myytyjen kylmien tippojen sijaan ne ovat täydellisiä.

12. Hoidon aikana on suositeltavaa käyttää suurta määrää nestettä koko taudin ajan. Se voi olla lääkehoito ja kasviperäiset teet, tinktuurat ja limakalvot, maito voilla ja hunajalla, tee sitruunalla tai vadelmalla.

13. Yskäessä raskauden kolmanneksella voit käyttää hunajaa sekoitettua sipulimehua. Tai voit paistaa sipulia voissa kylmäkäsittelyyn ja sekoita se hunajaan. Nestettä tulee juoda 2 tunnin välein ruokalusikalle ja "sileä" 5 kertaa päivässä, vain ruokalusikallinen.

Ja tietenkin tehokkain keino - ennaltaehkäisy ennen tautia. Nämä ovat usein kävelyä raikkaaseen ilmaan, huoneiston tuulettaminen, vitamiinikompleksit, oikea ravitsemus, runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Kaikki tämä tietysti auttaa sinua nauttimaan joka päivä ilman kylmää.

Kylmyyden ja flunssan ehkäisy raskauden kolmannessa kolmanneksessa

1. Hygienia influenssan ja vilustumisen ehkäisemiseksi raskauden aikana:

Monet kylmät ja flunssavirukset lähetetään yhteydenpidossa muiden ihmisten kanssa. Flunssa tartunnan saanut ihminen vain puhaltaa kädessään ja koskettaa sitten näppäimistöä, luuria jne. Mikro-organismit elävät usein useita tunteja, joten ne voivat helposti tunkeutua henkilöihin, jotka koskettavat näitä esineitä. Siksi raskauden kolmannessa kolmanneksessa kädet tulisi pestä niin usein kuin mahdollista.

2. Muista ympärilläsi olevat.

Jos yskä tai aivastat, sitten estät flunssaa ja vilustumista muissa, varmista, että peität ne paperilla tai liinalla, ja heti sen jälkeen kun he ovat levänneet tai ovat yskänneet, heitä ne pois.

3. Älä kosketa kasvojasi

Kylmät ja kylmät virukset tulevat ihmiskehoon suun, silmien ja nenän kautta. Likaiset kädet koskettavat näitä kehon osia on tärkein tapa saada vilustuminen ja flunssa.

4. On välttämätöntä juoda, jotta estetään kylmempää nestettä.

Vesi pesee ihmiskehon, hajoaa ja poistaa toksiinit.

5. Käy saunassa kylmän ja flunssan ehkäisemiseksi raskauden aikana

Tilastojen mukaan saunaan kahdesti viikossa käyvät ihmiset, vilustuminen ovat sairaita 2 kertaa vähemmän.

6. Raikas ilma

Influenssan ja vilustumisen ehkäisemiseksi raskauden aikana on myös välttämätöntä säännöllisesti tuulettaa huone, tämä on erittäin tärkeää, koska huoneen keskuslämmityksessä limakalvo kuivuu, minkä seurauksena ihmiskeho altistuu flunssaan ja kylmiin viruksiin.

Lataaminen raskauden kolmannella raskauskolmanneksella auttaa nopeuttamaan hapen vaihtoa verenkiertojärjestelmän ja keuhkojen välillä. Harjoituslataus edistää ihmiskehon, niin sanottujen tappaja solujen lisääntymistä.

8. Vahvistetut elintarvikkeet kylmän ja flunssan ehkäisemiseksi raskauden aikana

On tarpeen syödä enemmän punaisia, tummanvihreitä ja keltaisia ​​hedelmiä ja vihanneksia.

Joissakin tutkimuksissa on tieteellisesti todistettu, että 1 kupin vähärasvaisen jogurtin juominen päivittäin vähentää usein alttiutta flunssa- ja vilustumisinfektioille 25%.

10. Sano ei savukkeille

Tilastojen mukaan tupakoitsijat sairastuvat todennäköisemmin flunssaan ja kylmään, ja näillä ihmisillä on todennäköisemmin komplikaatioita. Myös passiivinen tupakointi vähentää usein immuunijärjestelmää.

11. Sano ei alkoholille

Nikotiinin lisäksi alkoholin väärinkäyttö raskauden aikana vähentää merkittävästi henkilön immuunijärjestelmää.

12. Tiedä, miten rentoutua

Jos opit rentoutumaan, immuunijärjestelmä voidaan aktivoida. Loppujen lopuksi, kun ihmiskeho on rennossa tilassa, verenkiertoon lisätään interleukiinien määrä, joka vastaa immuunivasteesta suojaamaan influenssaa ja kylmiä viruksia vastaan.