Miten lasten kansanvapauksien koskemattomuuden parantaminen?

Jokainen lapsi on syntynyt luonnollisella koskemattomuudella, joka lapsen elämän ensimmäisinä päivinä taistelee kaikenlaisia ​​mikro-organismeja ja viruksia vastaan. Kun lapsi alkaa tutustua yhteiskuntaan - lastentarhassa, koulussa, hän joutuu usein ottamaan yhteyttä vieraisiin bakteereihin. Kun angina tai keuhkoputkentulehdus vaikeuttavat vilustumista, koskemattomuus antaa "löysää" ja tarvitsee lisää tukea. Lasten koskemattomuuden parantaminen ei ole helppo tehtävä, ja perinteinen lääketiede auttaa selviytymään siitä.

Heikkoon koskemattomuuteen liittyvät syyt

Monet vanhemmat, jotka eivät halua ruokkia lasta lääkäreiden määräysten mukaisesti kaikenlaisten immunostimulanttien, ravintolisien ja muiden kemikaalien mukaan, ihmettelevät, miten lapsen koskemattomuutta kansanhoitoon voitaisiin parantaa. Immuniteetin stabiilisuus riippuu suurelta osin perusnormeista, jotka on mahdollista pitää immuunijärjestelmän tilaa hallittuna.

Mitä lapsen koskemattomuuden väheneminen voi aiheuttaa:

  • lapsen epäedulliset elinolot (usein muuttuva asuinpaikka, asumattomat elämä jne.);
  • masentava ilmapiiri perheessä, lasten joukkue, lapsen jatkuva läsnäolo konfliktitilanteessa;
  • yksitoikkoinen ja epätasapainoinen ruokavalio, jonka ravintoarvo on alhainen;
  • kroonisten sairauksien esiintyminen;
  • heikko synnynnäinen koskemattomuus.

Vauva voi jatkuvasti saada vastaan ​​heikentyneen koskemattomuuden lähteen, jolloin hän voi hankkia sairauksia, kaikenlaisia ​​häiriöitä kehon elimissä ja järjestelmissä aikuisuuteen.

Paranna koskemattomuutta terveillä elämäntavoilla

Ensimmäinen asia, joka alkaa vahvistaa lasten koskemattomuutta, on terveellisen elämäntavan muodostuminen. Mikä on ilmaus "Terve mieli on terveessä kehossa!", Ja itse asiassa se kuvastaa oikeastaan ​​koko kehon hyvässä kunnossa pitämisen olemusta. Lasten koskemattomuuden vahvistaminen yksinkertaisten elämän sääntöjen kanssa ei ole lainkaan vaikeaa. Toinen asia on, että nämä säännöt edellyttävät järjestelmällistä ja säännöllistä noudattamista. Vain tässä tapauksessa on mahdollista saavuttaa tärkein tulos - niin, että lapsi ei sairastu.

ilmanvaihto

Huone, jossa lapsi nukkuu ja viettää suurimman osan ajasta, on säännöllisesti tuuletettava. Tämä ei tarkoita, että ikkuna olisi pidettävä avoinna ympäri vuoden, riittää, että huone tuuletetaan 10 minuutin ajan vain 1-2 kertaa päivässä. Tuuletettu huone on täynnä happea ja kosteaa ilmaa, mukava hengittää ja tarpeen lapsen terveydelle, voimakkuudelle ja henkiselle toiminnalle.

Usein kävelee ja liikkuu

Jos lapsi ei käy esikoulussa tai hänen täytyy viettää aikaa kotona sairauden vuoksi, älä lukitse häntä neljässä seinässä. Mitä enemmän lapsi liikkuu, sitä paremmin hänen keuhkonsa avautuvat; Lihaksikas toiminta tekee lapsesta ketterän, dynaamisen. Mikä tahansa voimistelu herätyksen jälkeen ja kevyt voimistelu ennen nukkumaanmenoa ovat hyödyllisiä.

hyvä ravitsemus

Oikean ruokavalion järjestäminen lapselle on helppoa, jos lähestyt tätä asiaa ymmärtämällä asiaa. Oikean ravitsemuksen tulisi sisältää päivittäinen vihannesten, hedelmien, maitotuotteiden, lihan ja viljan kulutus. Tasapainoinen valikko auttaa ottamaan huomioon kaikkien vitamiinien ja kivennäisaineiden päivittäisen annoksen. Mutta jos ei ole aikaa sen valmisteluun, riittää, että lapsi syö aamiaista, omenaa ja porkkanaa iltapäivällä välipalaa varten, ja riisiä illalliseksi kananpalan kanssa.

Kävely paljain jaloin

Harjoittele paljain jaloin lapsen kanssa. Kunkin jalka-alueen edistäminen ei ainoastaan ​​estä ortopedisten ongelmien ilmaantumista, vaan myös vahvistaa hermostoa, parantaa luontaisen immuniteetin toimintaa. Opeta lapselle jo varhaisessa vaiheessa koskettamaan paljain jaloin useimpia pintoja. Kävelemällä kiviä, kulkee ruohon läpi maassa, jalkojen upottaminen meren hiekkaan - paljain jaloin syntyy kovettava vaikutus ja sillä on myönteinen vaikutus lasten terveyteen.

Ääni ja pitkä uni

Ei ole mikään salaisuus, että uni on toinen "työkalu" koskemattomuuden ja kehon ylläpitämiseksi terveydentilassa. Lapsen pitäisi saada riittävästi unta maksimiin, ja 8 tuntia esikoululaiselle ei ole aivan tarpeeksi. Jos perhe nousee varhain, lapsi on asetettava viimeistään 21 tuntia.

Tehokkaat kansan reseptit koskemattomuutta varten

Kun lapsen sairauksien määrä vuodessa ylittää kymmenen tai useampia kertoja, on aika olla hälytys - koskemattomuuden vuoksi kaikki ei ole kunnossa ja ryhtyä toimenpiteisiin. Aluksi voit kokeilla folk-korjaustoimenpiteitä, joilla parannetaan lasten koskemattomuutta. Ne ovat täysin vaarattomia eikä niillä ole vasta-aiheita, eikä tällaisten suosittujen menetelmien tehokkuutta ole testattu yhdenkymmenen vuoden ajan.

  • 2–3-vuotiaille lapsille on hyödyllistä antaa tonic sekoitus kuivattuja hedelmiä, hunajaa ja pähkinöitä. Tätä varten tasoitetaan jauhetaan saksanpähkinä, kuivatut aprikoosit, luumut, mäntypähkinät, sekoitetaan hunajan kanssa ja annetaan jälkiruoka tl: n pääaterian jälkeen. Tämä yksinkertainen työkalu korvaa koko synteettisten vitamiinien kompleksin.
    Yksi tehokkaimmista tavoista parantaa 4-5-vuotiaiden lasten terveyttä kausiluonteisessa vilustumisvaiheessa on echinacean keittäminen (12-vuotiaille lapsille - tinktuura) immuniteetille. Echinacea on kenttäkasvi, jolla on positiivinen vaikutus immuunijärjestelmään ja joka stimuloi sen toimintaa ja estää siten eri etiologioiden infektioiden esiintymisen. Echinacea-yrttiä voi ostaa apteekista ja antaa lapselle kylmän ensimmäisen merkin: 1 tl. Kuiva komponentti kiehuu kiehuvalla vedellä ja antaa lämpimän keittämisen teen sijasta.

Jos lapsi on noin 6-7-vuotias, eikä hän ole allerginen sitrushedelmille, niin hän käyttää keinona vahvistaa immuunijärjestelmää jauhettua sitruunaa ja hunajaa. C-vitamiinin "tappaminen" tässä kirkkaassa hedelmässä yhdessä luonnon mehiläishunan kanssa voi tehokkaasti tukea ja palauttaa koskemattomuutta kausiluonteisen vilustumisen aikana. Pari sitruunaa on pestävä perusteellisesti ja kuorineen lihalohkon läpi. Jauhettu sitruunanharja, joka on sekoitettu nestemäisen kalkin hunajaan yhtä paljon. Keinot siirtyä lasisäiliöön. Lisää lapsi teen sijaan sokerin sijasta tai kuumaa vettä maun mukaan.

Toinen hyödyllisimmistä kasveista perinteisestä lääketieteestä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi on Eleutherococcus. Tämän parantavan yrtin tinktuura voidaan ottaa aikaisintaan 12-vuotiaana. Mutta voit valmistaa kuivaa raaka-ainetta, jopa vauvoja. On erittäin kätevää käyttää Eleutherococcusia suodatinpusseissa, yksi pussi yhdelle haudulle. Tällaisia ​​keinoja on tarpeen hyväksyä ruoan jälkeen kahdesti päivässä.

Harvat ihmiset tietävät, mutta jotkut keinot, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää, kasvavat ikkunalaudalla. Aloe on yleinen kukka, joka löytyy joka toinen talo. Sen mehulla on bakterisidinen vaikutus, ja sen vaikutus on verrattavissa viruslääkkeisiin, kuten oksoliiniin. Ennen kuin lähdet julkiseen paikkaan, tipputa tippa 1 tippa tuoreen aloe-mehun sieraimeen. Tämän kansanvaltuusto on mahdollista soveltaa myös pikkulapsilla, joiden ikä on puolitoista vuotta.

Folk-korjaustoimenpiteet lasten koskemattomuuden vahvistamiseksi

Lapsuudessa kehon suojaavat toiminnot ovat heikentyneet. Koko vuoden aikana lapsi voi kärsiä vilustumisesta jopa 6–7 kertaa. Folk-korjaustoimenpiteet, joilla lisätään lasten koskemattomuutta, auttavat vähentämään alttiutta viruksille. Luonnolliset komponentit aktivoivat suojaavia toimintoja eivätkä vahingoita kehittymättömiä organismeja.

Epätavalliset menetelmät lasten koskemattomuuden vahvistamiseksi

On osoitettu, että lapsi on vähemmän sairas, kun hänellä on asianmukaisesti järjestetty päivittäinen rutiini. Jotta koskemattomuus lisääntyisi, lasten pitäisi viettää enemmän aikaa ulkona. Korkealaatuinen ja pitkäaikainen nukkuminen antaa keholle voimaa torjua viruksia ja infektioita. Lasten suojelufunktioiden nostaminen voi olla myös vitamiineja sisältävien tuotteiden avulla.

Sipuli-valkosipulin suoja

Lasten immuniteetin parhaat kansanhoitotuotteet ovat kasvisruokia sisältäviä vihanneksia. Valkosipulin sipulit eivät ainoastaan ​​suojaa viruksia vastaan, vaan myös torjuvat haitallisia bakteereja, jotka ovat jo päässeet kehoon.

Vahvistaa immuunijärjestelmää talvella auttaa sipuliseosta. Koostumuksen valmisteluun tarvitaan:

  • 200 gr. sokeri;
  • 250 gr. sipulit;
  • 500 ml vettä.

Sipulit murskataan sekoittimella. Kaikki komponentit muutetaan, kuumennetaan tulipalossa siirappitilaan. Lapselle annetaan korjaus 3 kertaa päivässä ennen ateriaa 1 tl.

Valkosipulin ja sitruunan seoksella on vahva immuunivaikutus. Kiinteyttävän juoman koostumus sisältää:

Valkosipuli jauhetaan karkeaan tilaan. Viipaloidut sitruunaviipaleet. Kaikki komponentit sekoitetaan ja puhdistetaan 4 päivää pimeässä, viileässä paikassa. 2 ml: n venytettyä seosta lisätään vauvalle 1 kuukauden ajan.

Hapan maidon suojaus

Suolessa on tärkeä rooli immuniteetin muodostamisessa. Se on siinä, että se tuottaa suurimman määrän kehon suojaavia soluja. Meijerijuomat prebioottien ja maitohappobakteerien kanssa auttavat ylläpitämään suoliston normaalia mikroflooraa. Immuniteetin vuoksi lapsia suositellaan antamaan oman jogurtin tai kefirin, joka on valmistettu hiivan perusteella.

Kun juoma on usein kylmä, sinun on lisättävä muutama tippa valkosipulia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että lapsilla, jotka syövät fermentoituja maitotuotteita päivittäin, on enemmän viruksia ja infektioita. Infektion tapauksessa taudin kesto on paljon pienempi, ja oireet ovat vähäisempiä.

Hunaja-sitruunan suoja

Mehiläistuotteet auttavat nopeasti lisäämään lapsen koskemattomuutta. Hunajan korkea happamuus luo tuhoavan ympäristön viruksille ja bakteereille. Sitruunan juominen lisää metabolisten prosessien määrää ja stimuloi verenkiertojärjestelmää. Lisäksi sen koostuva askorbiinihappo vähentää taudin kestoa.

Immuniteetin vahvistamiseksi hunajaa ja sitruunaa voidaan antaa lapsille puhtaassa muodossa lisäämällä ne teetä, lämpimään veteen tai maitoon tai luomalla niihin perustuvia immuunikokteileja:

  • Vitamiiniseos, hienonnettu inkivääri (300 gr.) Ja 1 sitruuna sekoitetaan hunajan kanssa (200 gr.). Lopputuote lisätään ruokaan 1 tl. 2-3 viikkoa.
  • Hunaja-sitruuna tinktuura valkosipulilla Lemon (5 kpl) Ja valkosipuli (4 päätä) jauhetaan tehosekoittimessa. Sekoita ja 200 ml hunajaa levitetään syvään astiaan, kaada 3 litraa keitettyä vettä huoneenlämpötilassa ja puhdista pimeässä viileässä paikassa 3 päivää. Lapsille annetaan tiukka koostumus 1 kerran päivässä, 50 ml. Jotta immuunia voitaisiin herättää vakavan kylmän jälkeen, sinun on otettava infuusio vähintään 1 kuukausi.
  • Hedelmäsekoitus: Rakenteen valmistamiseksi kulkee lihamyllyjen saksanpähkinöiden, kuivattujen aprikoosien, sitruunan, luumujen ja rusinan läpi. Leikatut hedelmät kaada hunajaa ja sekoita. Kuivatut hedelmät ja hunaja ovat yhtä suuria, 150-200 gr. Lapset vievät hedelmäseoksen 3 kertaa päivässä 30 minuutin ajan. ennen ateriaa 1 tl.

Vanhempien tulisi muistaa, että on mahdollista nostaa lasten koskemattomuutta hunajan avulla vain, kun se saavuttaa 3 vuotta. Lisäksi suojatoimintojen vahvistamiseksi on mahdollista vain, jos mehiläistuotteille ei ole allergiaa.

Mehut parantavat koskemattomuutta

Tuoreen puristetut vihannes- ja hedelmäjuomat edistävät suojatoimintojen parantamista. Antioksidanttien ja C-vitamiinin ansiosta imeväisten immuunijärjestelmä toimii hyvin eikä heikennä edes epidemioiden aikana.

Perustuvat mehut auttavat nostamaan lasten koskemattomuutta:

  • appelsiinit;
  • aprikoosit;
  • greippi;
  • sitruunat;
  • porkkanat;
  • astiat;
  • kurpitsa;
  • punajuuret;
  • mustaherukka;
  • ruusunmarjat;
  • omenat.

Haluttaessa komponentit voidaan sekoittaa. Terveille juomille ei haittaa lasten kehoa, ne on laimennettava keitetyllä vedellä yhtä suurina määrinä.

Marja-kasviperäistä suojelua

Yrttipohjat auttavat parantamaan sairautta ja vahvistamaan heikentynyttä terveyttä. Kamomillaa pidetään parhaana immuunilaitoksena. Lääkkeen keittäminen on runsaasti antioksidantteja, bioflavonoideja ja polyfenoleja.

Infuusion valmisteluun tarvitaan 3 rkl. l. kukat, kaada 200 ml vettä (lämpötila 60–70 °) ja laita seos höyryhauteeseen 15 minuutin ajan. Jäähdytetty ja suodatettu keittäminen annetaan 3 kertaa päivässä, 150 ml aterioiden välillä.

Immuunivälineenä voit myös käyttää decoctionsia, jotka perustuvat:

  • lakritsijuuri;
  • äiti ja äitipuoli;
  • oregano;
  • Isohirvenjuuri;
  • sitruunamalmi;
  • kehäkukka;
  • timjami;
  • timjami;
  • lungwort;
  • Mäkikuisma;
  • peräkkäin;
  • nokkonen.

Johtava asema immuunijärjestelmän vahvistamisessa marjojen keskuudessa on villiruusu. Hedelmä sisältää E-, K-, B- ja C-vitamiineja, fytonsiideja, sitruunaa ja omenahappoja sekä eteerisiä öljyjä. Valmisteluun parantava liemi riittää 2 rkl. l. marjoja, kaada 500 ml vettä ja keitetään 4–5 minuuttia. Ota infuusio päivittäin 50 ml 2 viikon ajan.

Koiroosin ohella karpalo sisältää myös hyödyllisiä ominaisuuksia. Se sisältää harvinaisia ​​happoja: keltainen ja oksaalinen. C-vitamiinin määrä ylittää jopa oranssin. Keittoliemelle 500 gr. Karpaloita ja mustikoita sekoitetaan 250 grammaan. sokeria ja kaada 2 litraa vettä. Seosta keitetään 2-3 minuuttia ja jäähdytetään. Ota 100-150 ml infuusio päivittäin vähintään 10 päivän ajan.

Marjat auttavat myös suojelemaan lapsia vilustumiselta:

  • mustat ja punaiset herukat;
  • musta ashberry;
  • karpalot;
  • vuoristo tuhka;
  • karhunvatukat;
  • viburnum;
  • vadelma.

Marja- ja yrttiteellä on vahva immuunivaikutus. Sen valmisteluun tarvitaan:

  • 50 gr. vadelma;
  • 30 gr. häränmarjat;
  • 10 kpl. mustaherukan lehdet.

Komponentit kaadetaan 1 litra kiehuvaa vettä ja annostellaan 10-15 minuuttia. Käytä vitamiiniteetä 2 kertaa päivässä 3 viikon ajan.

Kalaöljy immuunijärjestelmän suojaamiseksi

Lasten elin tarvitsee omega-3-rasvahappoja virusten, infektioiden ja bakteerien torjumiseksi. Saadaksesi ruokavalioon tarvittavat vitamiinit, lapsen on oltava meren antimia.

Voit myös täydentää omega-3: asi kalaöljy pillereiden avulla. Tämä on luonnollinen immunomodulaattori, joka sisältää monityydyttymättömien happojen lisäksi A-, E- ja D-vitamiineja, magnesiumia, klooria, jodia ja kalsiumia. Immunologit suosittelevat, että syksy-talvikaudella otetaan päivittäin 1–2 kapselia kalaöljyä, kun auringonvalo on erityisen vähäistä ja taudin nousu havaitaan.

Hyödyllisiä vinkkejä

Suojatoimintoja voidaan vahvistaa paitsi yrttien, marjojen tai hedelmä- ja vihannesseosten avulla. On olemassa muita todistettuja tapoja tukea heikentynyttä kehoa:

  • aamuharjoitukset, urheilu- ja ulkoilupelit;
  • päivittäiset kävelyretket;
  • kovettuminen;
  • kausiluonteinen rokotus;
  • säännölliset hierontakurssit;
  • monivitamiinikompleksi.

Terveellisen koskemattomuuden avain on puhdas nenä. Kun nenän limakalvo on kuiva, bakteerit ja virukset ovat helpompia päästä kehoon. Infektioita vastaan ​​suojaaminen auttaa päivittäin huuhtelemaan nenää suolaliuoksilla. Kostuta limakalvot farmaseuttisiksi lääkkeiksi ruiskutuksen tai tippojen muodossa tai valmistele ratkaisu kotona - liuottamalla 1 tl. suola 200 ml: ssa jäähdytettyä keitettyä vettä.

Älä laiminlyö immuunijärjestelmän vahvistumista ja kasvien sopeutumista. Näitä ovat:

On mahdollista ottaa lapsia ginsengin ja Eleutherococcus'n perusteella vain ensimmäisellä puoliskolla, koska ne edistävät hermostuneisuutta.

Lapsen immuunijärjestelmän parantaminen folk-korjaustoimenpiteiden avulla on ylimääräinen hoitomenetelmä. Siten on mahdollista vähentää tautien määrää ja lisätä kehon vastustuskykyä epidemioiden aikana. Toimenpiteen noudattaminen on kuitenkin sen arvoista. Lapsen makuelämysten perusteella sinun pitäisi vaihtaa reseptejä eikä turvautua heidän apuaan joka kuukausi.

Kirjoittaja: Anna Ivanova,
erityisesti Mama66: lle

Miten kasvattaa lapsen kansanvapauksien koskemattomuutta?

Yksi lapsi on sairas kerran vuodessa, ja toinen melkein ei pääse ulos lääkäreistä. Ja molemmat elävät samoissa olosuhteissa, samassa ilmastossa, osallistuvat yhteen päiväkodiin. Kyse on koskemattomuudesta, joka joissakin lapsissa on vahvempi ja toisissa heikompi. Tässä artikkelissa puhumme siitä, miten kasvattaa usein sairastuneiden lasten immuniteettia kansan korjaustoimenpiteillä, ja miten säilyttää koskemattomuus lapsessa, joka on harvinaisempi.

Mikä on koskemattomuus

Tämä on koko joukko toimintoja, joita elin tekee heti, kun jotain alkaa uhata sitä.

Puolustusmekanismi tunnistaa ulkomaalaisen ”vieraan” (se voi olla virus, bakteerit, toksiinit jne.) Ja aktivoi ”erikoisjoukot” - immunokompetentit erikoiskennot, joiden tehtävänä on estää ja tuhota muukalainen - tätä reaktiota kutsutaan immuunivasteeksi.

Joskus elimistössä esiintyy autoimmuunireaktiota, kun immuunijärjestelmä tuhoaa oman organisminsa solut, mutta ei terveitä, ja ne, jotka ovat läpikäyneet mutaation, esimerkiksi kasvainsolut.

Immuniteetti on paljon "älykkäämpi" kuin se näyttää, se on täysin suuntautunut "ystävän tai vihollisen" kannalta, ja sillä on myös pitkäaikainen "muisti", koska ensimmäisen kosketuksen jälkeen uuteen virukseen se "muistaa" sen ja seuraavan kerran tunnistaa sen nopeasti ja ryhtyy kiireellisiin toimiin.

Tämä kyky voidaan osoittaa selvästi kaikilla tutuilla kansipunoilla. Virusta, joka aiheuttaa sen käytännössä, ei mutoida, joten sen jälkeen, kun henkilö on ollut vesirokko, hänen immuniteetti on hyvin tietoinen taudin aiheuttajasta ja pysäyttää kaikki hänen pyrkimyksensä aiheuttaa tauti uudelleen. Henkilö kärsii vesirokosta yleensä vain kerran elinaikana. Mutta flunssa ja ARVI aiheuttavat viruksia ja niiden kantoja, joita muutetaan jatkuvasti, joten sairastumme näihin sairauksiin useammin.

Jokaisella meistä on kaksi koskemattomuutta: yksi synnynnäinen, toinen hankittu. Synnynnäinen toimii vain kollektiivisesti ja ymmärtää vieraita aineita yhtenä ei-toivottavana tekijänä. Hän ei voi ”muistaa” uusia viruksia ja bakteereja. Hankittu - aktiivisempi koskemattomuus. Hän "oppii" ja "kouluttaa" koko elämänsä alkaen ensimmäisistä päivistä lapsen syntymän jälkeen.

Lasten syntymän jälkeen enimmäiskuormitus laskee luontaisen suojan. Ja vähitellen, jokaisen uuden taudin kanssa, jokainen haitallinen tekijä ympäristöstä, muodostuu aluksi heikko ja epätäydellinen hankittu immuniteetti.

Immuunipuolustukseen osallistuu useita tärkeitä elimiä ja järjestelmiä. Punainen luuydin luo kantasoluja ja on vastuussa lymfosyyteistä. Häntä avustaa aktiivisesti kateenkorva (kateenkorva), joka erottaa lymfosyytit. Lymfisolmuille, jotka sijaitsevat hyvin "huolellisesti", lymfialuksia pitkin kohdistuu huomattava taakka. Immuunijärjestelmän suurin elin on perna.

tekijät

Immuunipuolustuksen mekanismit ja tekijät ovat erilaisia. Ei-spesifiset tekijät havaitsevat ja vastustavat kaikenlaisia ​​patogeenisiä organismeja. Erityisen tehokas vain tiettyjä spesifisiä patogeenejä vastaan. Nämä ovat tekijöitä, jotka muodostavat immuniteetin kyvyn muistaa vihollisia ”näkymällä”.

Lisäksi tekijät voivat olla pysyviä ja pysyviä. Iho ja limakalvot, mikrofloora, tulehdusprosessit, kehon lämpötila ja pääasiallinen aineenvaihdunta ovat jatkuvasti ei-spesifisen immuniteetin suojauksessa. Ei-pysyvät tekijät tulevat voimaan, kun ”tunkeilija” tulee elimistöön - tulehdus ilmestyy, interferoniproteiinin tuotanto aktivoituu, immuniteettisolut aktivoituvat - fagosyytit, lymfosyytit, makrofagit jne.

Miten lasketaan, että koskemattomuus on heikko

Pienissä lapsissa, kuten saimme selville, hankittu immuniteetti (joka on erittäin tärkeä sairauksien tapauksessa) on hyvin heikko ja on edelleen muodostumassa. Mitä nuorempi maapähkinä on, sitä heikompi puolustus. Jos lääkäri sanoo, että lapsesi immuniteetti on heikko, se merkitsee sitä, että suojatoimintojen puuttuminen on tiettyjen ikärajojen alapuolella.

Lääkäri tulee tähän johtopäätökseen tutkiessaan potilaskorttia. Jos sairauksien, enimmäkseen vilustumisten, esiintyvyys lapsessa ylittää 5-6 kertaa vuodessa, voimme puhua heikentyneestä koskemattomuudesta.

Vanhemmat voivat myös huomata tämän tilan itsestään, koska immuunipuutoksen ulkoiset ilmenemismuodot ovat varsin eloisia: lapsi on häirinnyt unta, hän usein valittaa väsymyksestä, päänsärkyistä, hänellä on huono ruokahalu, masentunut mieliala, lisääntynyt mieliala. Melko ominaista on heikko hiukset, kynnet, kuiva ja ongelmallinen iho. Lapsilla, joilla on heikentynyt koskemattomuus, saattaa näkyä tummat ympyrät silmien alla, ja lisäksi he ovat todennäköisemmin muiden lasten taipumusta allergioihin.

Nykyaikainen lääketiede tarjoaa erityisen tutkimuksen immuunista. Voit tehdä tämän tekemällä immunogrammin - kattavan diagnoosin, joka määrittää veren koostumuksen, tiettyjen sairauksien vasta-aineiden esiintymisen, immunoglobuliinit, asiantuntijat analysoivat immuunijärjestelmän solukomponentteja. Lääkäri saa kaikki nämä tiedot potilaan veren erityisestä analyysistä. Immunogrammin kustannukset keskimäärin Venäjällä - 350 ruplasta.

Immuunipuutos voi olla erilainen. Helpoin muoto on, kun lapsi heikkenee sairauden jälkeen. Se on tilapäinen ja vauvan tila palautuu nopeasti. Vakavin patologia on HIV-infektio, kun lapsen immuunijärjestelmä tarvitsee jatkuvaa lääkkeen tukea.

Immuunivajetta aiheuttavat syyt ovat erilaiset:

  • Puolustusmekanismiin osallistuvien elinten synnynnäiset poikkeavuudet.
  • Hengityselinten ja ruoansulatuskanavan synnynnäiset viat sekä HIV-infektio, jonka lapsi sai äidin sisäisesti tai itsenäisesti (verensiirron tai hoitamattomien lääketieteellisten instrumenttien kautta).
  • Aikaisempi infektio, varsinkin jos sitä ei käsitelty oikein.
  • Hypoksian tila, jota vauva koki äidin raskauden aikana.
  • Ennenaikainen syntymä. Ennenaikaiset vauvat ovat alttiimpia infektiolle.
  • Epäsuotuisa ekologinen tilanne, joka asuu alueella, jossa on korkea säteilykuva.
  • Antibioottien ja viruslääkkeiden pitkäaikainen ja hallitsematon käyttö - immunostimulaattorit ja immunomodulaattorit.
  • Suuri matka, jonka aikana lapsi muutti aikavyöhykettä ja ilmastoa.
  • Vahva stressi.
  • Korkea fyysinen rasitus.

Seuraavassa videossa tunnettu pediatrin tohtori Dr. Komarovsky kertoo kaiken lapsesi koskemattomuudesta ja antaa hyödyllisiä vinkkejä lapsen koskemattomuuden vahvistamiseksi.

Folk-korjaustoimenpiteet

Lapset, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä, saavat enemmän vitamiineja, kaikki tietävät sen. Lisäksi on parempi, jos ne ovat kausiluonteisia vitamiineja, tuoreita, eivätkä tablettien ja kapseleiden muodossa. Kesällä mustanherukan, vadelman, kirsikan ja omenoiden yleiset vahvistavat tuoreet marjat ovat hyödyllisiä. Talvella voit antaa lapselle kompotit, teet ja pakastetut marjat, kuivatut hedelmät ja lääkekasvit.

Alkoholi-infuusioita on parasta välttää, ne ovat vasta-aiheisia lapsille. On parasta valmistaa varoja itse kotona. Jos sinulla ei ole taitoja kerätä ja hankkia hyödyllisiä yrttejä, voit aina ostaa halvalla apteekista.

Erityisen tärkeitä ovat lapsen koskemattomuuden parantaminen seuraavia perinteisen lääketieteen tuotteita ja keinoja.

Hunaja ja propolis

Mehiläistuotteita ei pidä antaa allergisille lapsille akuutissa vaiheessa ja yleensä allergisia reaktioita. Ei ole suositeltavaa antaa hunajaa alle kolmivuotiaille lapsille. Voit lisätä koskemattomuutta lisäämällä hunajaa teille, joita teet lapsellesi, maidesi ja lähes minkä tahansa keittämisen ja kasviperäisen infuusion.

Propolis on parhaiten ostettavissa apteekissa vesiliuoksen muodossa. Lapset antavat sille muutaman pisaran iän mukaan 2-4 kertaa päivässä.

Echinacea

Echinacea-valmisteita ei pidä antaa alle 1-vuotiaille lapsille, loput lapset saavat ottaa tämän lääkekasvin suun kautta annoksina, jotka ovat asianmukaisia. Se on enemmän tai vähemmän selvä echinacea-lääkevalmisteiden kanssa, koska kaikki annokset on ilmoitettu käyttöohjeissa. Monet kysymykset johtuvat kodin valmistelusta ja niiden annostelun muodosta.

Voit valmistaa kotitekoisia tinktuureja, joten sinun on otettava 50 grammaa. hienonnetut yrtit ja 100 ml keitettyä vettä. Kaikki sekoitetaan ja pidetään höyrysaunassa noin neljännes tunti. Jäähdytä, rasittaa sideharsoa tai siivilää. Anna lapsen tinktuurille viidesosa lasista viileässä muodossa.

Miellyttävämpi maku voi lisätä tinktuuriin kuivia mustaherukan lehtiä, vadelmia, mansikoita ja sitruunamelaa. Echinacean sisältämillä fytoentsyymeillä on edullinen vaikutus immunokompetenttien fagosyyttisolujen määrään ja laatuun. Tämä johtuu sen vaikutuksesta immuunijärjestelmään.

Aloe-mehu

Kaikki saatavilla olevat huonekasvit ovat runsaasti vitamiineja ja muita aineita, jotka stimuloivat immuunijärjestelmää varovasti, ilman liiallista painetta. Jotta saat mehua, sinun täytyy leikata pois lihavimmat ja mehukkaat lehdet, laittaa jääkaappiin ja pitää niitä matalassa lämpötilassa pari päivää. Sitten hienonnetaan lehdet hienoksi, laitetaan ”kimppuun” sideharsoa ja puristamalla mehu. Voit lisätä siihen vähän vettä ja säilyttää sen jääkaapissa enintään 12 tunnin ajan. Hetken kuluttua tuote menettää parantavan vaikutuksensa.

Aloe-mehu lapsille voidaan sekoittaa teen tai kompotin kanssa ja antaa myös 3-4 kertaa päivässä ruokalusikallista puoli tuntia ennen ateriaa.

visapiippu

Marjoja ja lehtiä käytetään laajasti vaihtoehtoisessa lääketieteessä. Lapselle, jolla on heikentynyt koskemattomuus, voit tehdä kompotin luonnonvaraisten ruusunmarjojen kanssa, voit tehdä infuusion, mutta liemi on suosituin vanhempien keskuudessa. Jotta se tarvitsisi viisi ruokalusikallista marjoja (voit kuivata), litra keitettyä vettä. Marjat kaadetaan kiehuvaan veteen ja pidetään matalassa lämpötilassa noin neljännes tunti. Sitten kaada liemi lämpösäiliöön, sulje kansi ja vaadi 10-12 tuntia. Lasten keittäminen antaa lämpimän 4 kertaa päivässä neljänneksen kupin.

inkivääri

Inkiväärijuuri auttaa lasta selviytymään taudista, kun sairaus on täydessä vauhdissa, ja auttaa myös vahvistamaan immuunijärjestelmää, jos se on heikentynyt sairauden jälkeen. Pienellä määrällä teetä lisätään hienoksi hienonnettu juuret, on myös mahdollista tehdä siitä keittäminen ja antaa lapselle kaksi ruokalusikallista ruokalusikallista. Erittäin tehokas immuunipuutos inkivääri hyytelö. Sen valmistelua varten tarvitset juuren, jonka paino on noin 250 grammaa, yksi sitruuna ja tl gelatiinia.

Juuri on pestävä ja puhdistettava, sitruuna vapautuu myös kuoresta ja siemenestä. Molemmat ainesosat jauhetaan, lisätään gelatiinia ja makua (tai hunajaa). Jelly laitetaan jääkaappiin ja kovettamisen jälkeen se annetaan jälkiruokana 3 kertaa päivässä tl: lle aterian jälkeen.

karpalo

Tämä marja on runsaasti vitamiineja ja happoja, joten kylmyydelle karpalomehu on niin suosittu. Lapsen koskemattomuuden lisäämiseksi on parempi valmistaa herkullisia karpaloita, joita lapsi pitää herkkuna eikä epämiellyttävänä ja välttämättömänä lääkkeenä. Tätä reseptiä varten tarvitset 200 grammaa karpaloita ja 400 grammaa omenan viipaleita. Sinun tarvitsee sekoittaa ja kaada siirappia, joka on valmistettu 200 grammasta hunajaa ja puoli litraa vettä. Hitaalla tulella tuloksena oleva massa on pidettävä noin 20 minuuttia jatkuvasti sekoittaen. Sen jälkeen hoito jäähdytetään, kaadetaan astiaan ja säilytetään jääkaapissa. Lapsi annetaan kolmesti päivässä teelusikallista.

Valkosipuli

Valkosipulia voidaan verrata inkivääriin sen vaikutuksella kehoon. Vain täällä juoma ja infuusiot eivät ole kovin maukkaita, ja he rakastavat harvoin lapsia. Ei ole syytä tarpeettomasti täyttää lapsi valkosipulilla, riittää, jos lisäät sen tuoreeseen salaatteihin ja muihin ruokiin, jotka sisältyvät lapsen ruokavalioon.

Kamomilla ja linden

Nämä lääkekasvit voidaan ostaa apteekista ja hautua ohjeiden mukaan. Kotitekoisen liemen valmistukseen tarvitaan 10 grammaa raaka-ainetta 300 ml vettä kohti. Lindenin ja kamomillan keittäminen lapsille voi olla ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä. 3-vuotiaille lapsille voidaan antaa yhdistettyjä kasviperäisiä lääkkeitä, joissa useita kasveja sekoitetaan. Yhdistelmä kamomillista melissan ja johanneksen vieressä sekä kamomilla, jossa on salvia ja violetti kukkia, on erittäin hyödyllinen immuunipuolustuksen vahvistamisessa.

Me johtamme oikeaa elämäntapaa

Elämäntavan normalisointi - puolet onnistuneesta kampanjasta lapsen koskemattomuuden parantamiseksi. Lapsen ravitsemuksen on oltava täydellinen, tasapainoinen, runsaasti vitamiineja ja mikroelementtejä. Lapsen täytyy kävellä joka päivä, missä tahansa säässä, vuoden aikana. Kävelee raikasta ilmaa kyllästämällä verta hapella. Vauvan, jolla on heikentynyt immuunijärjestelmä, tulisi levätä enemmän, varmista, että vauvan nukkuminen riittää, tarvittaessa lääkärin kuulemisen jälkeen, käyttää lieviä rauhoittavia aineita vauvan nukkumisen ja mielialan normalisoimiseksi.

Nykyään lääketieteen - psykosomaattisen - muodikkaana sanotaan, että kaikki sairaudet ovat hermoja. En tiedä, miten kaikki on, mutta koskemattomuuden ongelmat liittyvät hyvin läheisesti psykologiseen tilaan, ja siten rajoittaa rasituksia, anna jokaiselle päivälle täyttää jotain positiivista, ystävällistä, rajoittaa tietokonepelejä ja katsella televisiota.

Jos lääkärisi sanoo, että lapsellasi on heikko immuunijärjestelmä, on aika miettiä menettelyjen vahvistamista, kuten kovettumista. Niiden on oltava järjestelmällisiä ja pysyviä, tullut kiinteäksi osaksi elämää, sitten tulee olemaan vakaa ja havaittava vaikutus - lapsi alkaa sairastua vähemmän ja vähemmän.

Ensimmäisen vuoden lapsille (ajanjaksolle, jolloin koskemattomuus muodostuu nopeimmin) on suositeltavaa tehdä yleinen vahvistava hieronta, jolla pyritään parantamaan verenkiertoa, kehittämään lihas- ja luusysteemiä järjestelmällisesti.

Komarovskin lausunto

Tunnettu lastenlääkäri, Jevgeni Komarovsky, viittaa lapsen vanhempien käyttäytymiseen pääasiallisena syynä lasten koskemattomuuden vähenemiseen. Liian huolehtivat äidit ja isät luovat rakkaan vauvan melkein steriileihin elinolosuhteisiin: yritä suojella luonnosta, sulkea tuuletusaukot, älä salli kissaa kadulla, ruokkia hypoallergeenista ja pastöroitua ruokaa, joka on käynyt läpi useita puhdistustasoja. Immuniteettia ei voida muodostaa vahvaksi ja terveeksi, jos se ei ole kosketuksissa patogeenien kanssa. Ainoastaan ​​tällaisella ”viestinnällä” ja vastustuksella puolustuksen tulee kovettua.

Siksi vanhempien, jotka ovat huolissaan lapsen koskemattomuuden parantamisesta, on harkittava tarkasti omaa lähestymistapaaan koulutukseen ja omaan elämäntapaansa.

Toinen tuholaisten sukulaisten tyyppi on äidit ja isät, jotka vastustavat kategorisesti kaikkia lapsuuden rokotuksia. Rokotteet sallivat koskemattomuuden tutustua vaarallisimpien sairauksien aiheuttajiin, ja tämän vuoksi lapsen ei tarvitse välttämättä sairastua sellaisiin vakaviin sairauksiin kuin tuhkarokko, polio, hepatiitti. Jos aikuiset ovat kieltäneet tämän mahdollisuuden, lapsen koskemattomuus on haavoittuva ja heikko.

Kuka tahansa, joka huolehtii immuunikatosta, Komarovsky pitää tällaista diagnoosia joka toinen maan vauva, joka on rikos. Itse asiassa klinikat puhuvat heikosta koskemattomuudesta, jos lapsi on yli 6 tai enemmän kertaa vuodessa. Jevgeni Komarovsky vakuuttaa, että tämä on virheellinen lähestymistapa, koska lääkärit pitävät kaikki virukset ja bakteerit.

Jevgeni Olegovichin mukaan influenssan tai ARVI: n yleistä sairautta ei voida pitää merkkinä suojan puutteesta. Voimme puhua patologiasta, jos lapsi kärsii bakteeri-infektioista yhtä usein, hänellä on otiitti yli 8 kertaa vuodessa ja keuhkokuume yli kaksi kertaa vuodessa. Onneksi hän korostaa, että tällaisia ​​lapsia ei tapahdu usein - yksi tapaus 30 tuhatta vauvaa kohden.

Jevgeni Komarovsky varoittaa vanhempia kategorisesti lääkkeiden käytöstä, joiden otsikossa on sanat "immunostimulantti" tai "immunomodulaattori". Niiden tehokkuutta kliinisissä olosuhteissa ei ole osoitettu, mutta tällaisten aineiden ja immuunisen ”laiskuuden” välillä on selvä suhde, kun heidän oman puolustuksensa mekanismi tottuu siihen, mitä tabletti päättää ja tekee, ja yksinkertaisesti lopettaa selviytymisen tehtävistään, alkaa ”laiska”.

Komarovskin mukaan lapsen kehon immuunikykyä voidaan vain lisätä muuttamalla koko perheen ja ennen kaikkea lapsen elämäntapaa. Ilman tätä tärkeää ehtoa, ei kansanhoitoa ja ”ihmeellisiä” lääkkeitä (jos ne keksitään joka tapauksessa!) Voi tehdä lapsesta vahvemman, vastustuskykyisemmän sairauksiin, vahvemman ja terveemmän.

vinkkejä

  • Syntymästä lähtien, talossa, jossa lapsi asuu, on oltava oikea oikea ilmasto: ilman lämpötila on noin 19 astetta, ilman kosteus on 50–70%. Ja ainoa tapa.
  • Harden vauva alusta alkaen hänen elämänsä, kävellä, ilma lastentarha, älä wrap vauva.
  • Älkää antako herättää immuunijärjestelmää, joka sisältää allergiaa aiheuttavia aineita. Jos et ole varma, onko reaktio, anna alkuperäinen annos, joka on 3-5 kertaa pienempi kuin asetettu. Jos päivän aikana ei esiinny negatiivisia ilmentymiä, korjaus voidaan antaa.

Kuuluvan lääkäri- ja TV-esittelijän Elena Malyshevan videon julkaisua lasten koskemattomuudesta voidaan tarkastella alla.

Miten parannetaan lapsen koskemattomuutta. Folk-korjaustoimenpiteet.

Jokainen nykyaikainen äiti tietää, että lapsen koskemattomuus on hänen ruumiinsa kyky kestää erilaisia ​​infektioita. Immuunipuutos on puolestaan ​​immuniteetin puute, minkä seurauksena lapset ovat alttiita erilaisille infektioille.

Lasten immuniteetin piirteet

Syyt, miksi lapsen immuunijärjestelmä epäonnistuu, voivat olla erilaisia: stressi, huonot elinolot, epäterveellinen ruokavalio, vitamiinien puute, sisäelinten krooniset sairaudet.

Immuniteetti voidaan stimuloida; Tätä varten lastenlääkärit suosittelevat äitejä kovettamaan vauvoja, tasapainottamaan ruokavaliotaan ja antamaan heille monivitamiinit ja immunostimuloivat aineet syksyn ja talven aikana.

Lapsen ja aikuisen koskemattomuudella on omat ominaisuutensa. Samanaikaisesti lapset, paljon enemmän kuin aikuiset, ovat alttiita tartuntatauteille ja viruksille. Äiti Luonto hoitaa vastasyntyneitä ja ensimmäisen elinvuoden lapsia, joiden immuniteettia tukevat äidinmaidolla kehoon saapuvat immunoglobuliinit. Siksi lääkärit suosittelevat niin voimakkaasti, että imetys jatkuu niin kauan kuin mahdollista ja että lapset eivät siirry keinotekoisiin seoksiin ennen 7-8.

Prenataalisen kehityksen aikana alkion ja sikiön infektioiden vastustuskyky johtuu G-luokan immunoglobuliineista, jotka tulevat syntymättömän lapsen kehoon yhdessä äidin veren kanssa. IgG: llä on ominaisuuksia, jotka kertyvät 9 kuukauden aikana intrauteriinisen olemassaolon aikana. Kun lapsi on syntynyt, hän kuluttaa äidin immunoglobuliineja, joiden kanta kuivuu kuuden kuukauden iän jälkeen. Siksi yli 6 kuukauden ikäiset lapset sairastuvat usein, jos he eivät ole imettäneet.

Omat immunoglobuliinit alkavat tuottaa lapsen kehon aikaisintaan 6-vuotiaana, ja murrosikäisen lopun jälkeen immuunijärjestelmä muodostuu täysin. Päiväkodissa ja koulun jälkeen lasten on hoidettava erilaisia ​​infektioita. Lisäksi ne ovat rutiininomaisen rokotuksen kohteena ja saavat tiettyä immuniteettia tiettyihin sairauksiin. Se on kuitenkin ei-spesifinen immuniteetti, joka muodostaa kehon kyvyn kestää lukuisia akuuttien hengitystieinfektioiden, influenssan, keuhkoputkentulehduksen, kurkunpään tulehduksen, nielun jne. Muotoja.

Mikä määrittää vauvan koskemattomuuden vahvuuden

Miksi yksi lapsi voi paljain jaloin käydä läpi lumipelejä koko päivän eikä poimia mitään, kun taas toinen reagoi hetkessä lämpötilan nousun kanssa jopa lyhyen kävelyn aikana märällä säällä? Kuten voidaan nähdä, ensimmäisessä lapsessa ei-spesifisen immuniteetin vahvuus on paljon suurempi kuin toisessa.

Rokotus on tietenkin suuri asia. Kiitos hänelle, lapset tulevat immuuneiksi tuhkarokko, vesirokko, hinkuyskä, difteria, jotkut hepatiittimuodot jne. Kuitenkin rokotuksella ei voida vahvistaa epäspesifistä immuniteettia. Vauvalla voi olla täysi joukko rokotuksia, jotka ovat sopivia hänen ikänsä, ja samaan aikaan joka kuukausi kärsivät angina, tracheiitti, keuhkoputkentulehdus, otiitti. Valitettavasti nämä sairaudet johtuvat mikro-organismeista, joista rokotukset eivät ole.

Tärkeimmät tekijät, jotka vaikuttavat lapsen epäspesifisen koskemattomuuden tilaan, ovat seuraavat.

Elinolot, elinolot. Vanhempien heikko taloudellinen tilanne, tarve siirtää usein vaarantaa lasten koskemattomuuden.

Psyko-emotionaalinen ilmapiiri perheessä, esikoulussa, koulussa. Jos vanhemmat eivät ole vastahakoisia juomaan ja äänekkäästi selvittämään suhdetta lapsiin, jos lapsi sattuu päiväkodissa tai kun hänet ajetaan koulussa, kehon vastustuskyky laskee. Vauvojen terveyttä hyväilee, rakkautta ja huolta rakkaansa.

Ravitsemuksen laatu. Lapsen päivittäiseen ruokavalioon olisi sisällyttävä kaikki tarvittavat vitamiinit, mikro- ja makroaineet, mineraalit. Epätasapainoinen ravitsemus vähentää merkittävästi immuunipuolustusta. Elintarvikkeen tulisi olla mahdollisimman monipuolinen ja koostua kasvi- ja eläinperäisistä tuotteista.

Synnynnäisten ja hankittujen sairauksien esiintyminen. Lapsen immuunijärjestelmä ei voi toimia kunnolla, jos sairaus vaikuttaa johonkin sen sisäelimistä. Melko harvinainen esiintyminen lapsuudessa on immuunijärjestelmän heikkeneminen suoliston dysbioosin, gastriitin, sappidyskinesian, pyelonefriitin jne. Vuoksi.

Vauva immuunipitoisuus vauvassa tulisi epäillä, jos hän kärsii kylmästä yli kuusi kertaa vuodessa, ja samaan aikaan sairaudet johtuvat komplikaatioista, kuten kurkkukipu, keuhkokuume, ja perinteinen hoito auttaa huonosti.

Miten parannetaan lapsen koskemattomuutta

Tärkeimmät menetelmät, jotka edistävät lapsen kehon koskemattomuutta, ovat kovettuminen, ravitsemus ja lääkärin määräämien immunostimuloivien aineiden käyttö.

Yleensä kovettuminen alkaa 3-4 vuoden iässä. Kuitenkin, jos lapsi on syntynyt täysin terveeksi, karkaisut voidaan aloittaa aikaisemmin, jopa ensimmäisenä elinvuotena. Ensimmäiset askeleet imeväisyyden vahvistamiseksi vauvalla voivat olla rungon päivittäinen hankaaminen kostealla sienellä ja jalkojen juominen viileällä vedellä ennen nukkumaanmenoa (veden lämpötila on vähennettävä vähitellen, yksi aste viikossa alkaen + 36 ° C: sta).

Kolmen vuoden ikäisen lapsen kovettumisen pitäisi tapahtua pelinä. Voit aloittaa aamuharjoituksella, joka tulisi suorittaa päivittäin sen jälkeen, kun vauva herää. Anna lapsen toistaa äidille tai isälle yksinkertaiset harjoitukset 10-15 minuutin ajan, ja luokat pitää pitää hyvin ilmastoidussa huoneessa.

Seuraava vaihe on raajojen ja koko kehon hankaus vedellä kostutetulla sienellä + 22-25 ° C. Lämpötila voidaan vähitellen laskea +18`C. Veden käsittelyn lopussa vauva tulee pyyhkiä kuivaksi ja vaihtaa lämpimiksi, kuiviksi vaatteiksi.

Vanhempien tulisi varmistaa, että vauva saa päivittäin seuraavat vitamiinit ja kivennäisaineet ruoan kanssa:

    A-vitamiini - löytyy porkkanoista, kaaliista, puutarhavihanneksista, maksasta, merikalasta, maidosta, voita, munankeltuaisesta;

C-vitamiini - osa sitrushedelmiä, tuoretta ja hapankaalia, ruusunmarjaa, mustaherukkaa jne.;

E-vitamiini - löytyy kasviöljystä, pinaatista, salaattia, ruusukaalia, parsakaalia, täysjyväleipää, itäneet vehnät jne.;

B-vitamiinit (B1, B2, B6, B9, B12) sisältyvät palkokasveihin, punajuuriin, tomaatteihin, vihreisiin herneihin, tattariin, kaurapuuroon, maksaan, juusto, juusto, hiiva, munankeltuainen, kaviaari, naudanliha;

D-vitamiini - löytyy lehmänmaidosta ja merikalasta sekä apteekkien kalaöljystä;

kalium - on osa melonit, sitrushedelmät, palkokasvit, kurkut, tomaatit, retiisit, luumut, rusinat, paistetut perunat;

magnesium - on mahdollista täydentää varauksiaan lasten vartalossa saksanpähkinöillä, kurpitsilla, simpukoilla, katkarapuilla, soijapapuilla, herneillä ja puutarhan vehreällä;

kupari - löytyy hasselpähkinöistä, tattarista, kaurasta, makeasta pippurista, perunoista, mansikoista, tomaateista;

sinkki - osa auringonkukansiemeniä, hasselpähkinöitä, saksanpähkinöitä, lihaa, viljaa, vehnäleseitä.

jodi - saapuu kehoon merikala, merenelävät, kalat, punajuuret, sienet, retiisit, melonit, sipulit, vihreät herneet.

Multivitamiinivalmisteiden ottaminen

Lapsuudessa on kaikkien järjestelmien ja elinten nopea kasvu, joten vauvat tarvitsevat paljon enemmän vitamiineja ja kivennäisaineita kuin aikuiset. Haitallisissa olosuhteissa vitamiinin puutos esiintyy lapsilla paljon nopeammin ja useammin kuin vanhemmillaan. Joten se on lähellä pysyvää immuunikatoa.

Kaikissa apteekeissa on runsaasti erilaisia ​​valmistajia, sekä kotimaassa että ulkomailla tuotettuja multivitamiineja. Lapsen pitäisi kuitenkin ostaa vain lapsille tarkoitettuja. Ja mikä parasta, mikäli haluat valita lastentautilääkärin suosituksia. On erityisen tärkeää ottaa multivitamiinit vuoden aikana, jolloin elimistö kärsi eniten vitamiinivajauksesta. Pääsääntöisesti talvi ja kevät.

Immunostimuloivien aineiden vastaanotto

On monia immunomodulaattoreita, jotka lisäävät immuunijärjestelmän aktiivisuutta ja vahvistavat kehon kykyä vastustaa infektioita. Erityisesti apteekeissa voi neuvoa interferonia, echinaceaa, immuuni-, keuhkoputkien, viferonia, sykloferonia, anaferonia, IRS-19: ää ja useita muita lääkkeitä. Ihmisen leukosyyttien interferoni ja muut interferonit ovat bioaktiivisia aineita, jotka estävät virusinfektioiden kehittymisen elimistössä ja ovat SARS: n ehkäisy lapsilla. Sykloferoni, anaferoni liittyy indusoijiin ja stimuloi organismin itsetuotantoa eetterferonissa. Lääkärit määräävät heidät usein viruksen taudin ensimmäisestä merkistä, jotta voidaan helpottaa sen kulkua ja taata nopea elpyminen.

Immuniteettia parantavat bakteeri-aineet ovat bronk-munaaliset, imudaanit, IRS-19 ja muut. Ne sisältävät staphylococcus-, streptococcus-, pneumococcus- ja muiden tartuntatautien patogeenejä. Ne eivät vaaranna lapsen kehoa, joten ne voivat merkittävästi parantaa lapsen koskemattomuutta.

Echinacea, ginseng-valmisteita, kiinalaista Schisandraa jne. Valmistetaan kasvimateriaaleista, ja niillä on immuunia stimuloiva vaikutus. Niiden hoito toteutetaan useimmiten syksy-talvikaudella sekä kausiluonteisen influenssan ja ARVI-epidemian kynnyksellä. Tärkeintä on, että jokainen äiti ymmärtää: immuunihoito ei saisi olla oma lapsensa kokeilualusta. Tällaisten lääkkeiden ottamista voi määrätä vain lääkäri ja immuunipuutoksen toteamisen jälkeen lapsen tutkimisen perusteella ja tutkimalla hänen laboratoriokokeidensa tuloksia.

Maailman terveysjärjestön mukaan lapset varhaisessa iässä kantavat jopa 8-10 akuuttia hengitystieinfektiota vuodessa. Jos lapsen immuunijärjestelmä toimii normaalisti, hänellä voi olla erilaisia ​​flunssa- ja adenovirusinfektioita jopa 4-5 kertaa lievässä muodossa (nenä, yskä, matala lämpötila).
Immuunijärjestelmän muodostuminen ja kehittyminen tapahtuu monta vuotta, koska immunologinen muisti (jota ei pidä sekoittaa luontaiseen immuniteettiin) ei ole periytynyt, vaan ihminen hankkii sen kehitysprosessissa.
Vastasyntyneet vauvat suojaavat äidin vasta-aineilla. Mikä riippuu siitä, mitä äiti oli sairas ja mitä rokotuksia hänelle annettiin ennen raskautta. Imettää vauvan, hän läpäisee valmiit vasta-aineet hänelle. Omien vasta-aineiden synteesi vastasyntyneillä on rajoitettu.
Lapsen immuunijärjestelmän muodostamisessa on kriittisiä jaksoja.

I jakso (enintään 28 päivää lapsen elämästä).
Tällä hetkellä immuunijärjestelmä tukahdutetaan, joten vastasyntyneet lapset ovat hyvin alttiita virusinfektioille ja ehdollisesti patogeenisille mikrobeille.
II jakso (3-6 kuukautta).
Se johtuu äidin vasta-aineiden tuhoamisesta lapsen kehossa. Mutta mikrobien tunkeutuminen kehittää jo immuunivasteen, joka johtuu synnynnäisistä immunoglobuliineista. Tänä aikana lapset altistuvat SARS: ää aiheuttaville viruksille. Imeväisillä on suurempi riski sairastua suoliston infektioihin ja hengityselinten tulehdussairauksiin.
Jos lapsi ei saanut ensimmäisessä elämässä tarvittavaa määrää äiti-vasta-aineita (tämä on mahdollista, jos äidillä ei ollut vastaavia sairauksia, sitä ei ollut rokotettu niitä vastaan ​​tai ei imettänyt lapsia), lapsen infektiot ovat kovia ja epätyypillisiä: tuhkarokko, hinkuyskä, vihurirokko, kanarokko. On tärkeää rokottaa lapsi ajoissa rokotusohjelman mukaisesti.
Samassa iässä voi esiintyä ruoka-aineallergioita.
III-jakso (2-3 vuotta).
Vauva laajentaa suuresti yhteyksiä ulkomaailmaan. Primaarinen immuunivaste on edelleen immuunijärjestelmän pääasiallinen aktiivisuus. Vaikka lapsi kehittää uusia immunoglobuliineja, paikallinen immuniteettijärjestelmä ei ole vielä täysin muodostunut, ja lapset ovat edelleen hyvin herkkiä viruksille ja bakteereille.

IV jakso (6-7 vuotta).
Allergisesta reaktiosta vastaavat immunoglobuliinit saavuttavat maksimiarvonsa, koska tänä aikana krooniset sairaudet muodostuvat useammin ja allergisten sairauksien esiintyvyys lisääntyy.
V-jakso (nuoruus).
Tämä on kehon nopea kasvu ja hormonaalinen säätö. Tytöille se on 12–13-vuotias, pojille se on 14–15-vuotias.
Ainoa tapa suojata tartuntatauteja vastaan ​​on kehittää oma koskemattomuutesi, joka syntyy, kun tapaat mikro-organismeja. Usein akuutteja hengitystieinfektioita lapsessa ei pidä millään tavoin pitää immuunijärjestelmän toimintahäiriönä. Jos lapsi on usein sairas, mutta tauti on kirkas ja nopea, vanhempien ei pidä olettaa, että vauvalla on pieni immuniteetti. Sinun täytyy olla varovainen, jos hän kärsii sairauksista, jotka muuttuvat kroonisiksi muodoiksi.
Elimistön puolustuksen mobilisoimiseksi on tarpeen käyttää korjaavia tekniikoita (esimerkiksi kovettumista) ja ottaa multivitamiinit. Ruokaleipää, maitotuotteet ja palkokasvit on tarpeen sisällyttää ruokavalioon. On välttämätöntä rajoittaa lapsen kosketusta influenssaepidemioiden aikana. Voit käyttää huumeita, jotka suojaavat ylempien hengitysteiden limakalvoja (influenssa, Viferon, Derinat).
Tällaiset osoittautuneet perinteisen lääketieteen korjaukset valkosipulina ja sipulina ovat erittäin tehokkaita. Ne erittävät haihtuvia tuotantoja - aineita, jotka ovat tappavia monille taudinaiheuttajille. Helpoin resepti:
Hienolla hienonnettu valkosipulin neilikka voidaan laittaa lautaselle ja sijoittaa lapsen viereen, ja voit jopa ripustaa valkosipulin pään kaulan ympärille merkkijonoon.

Pienet lapset sairastuvat usein heikentyneen koskemattomuuden takia. Älä kiirehdi työskentelemään, varmista, että annat lapsellesi aikaa saada vahvemmaksi sairauden jälkeen (tämä kestää vähintään 2 viikkoa). Vahvistamaan koskemattomuutta, vedetään vauvaasi ruusun lonkat, anna sitruunaa tai hunajaa vettä (1 tl sitruunamehua tai hunajaa sekoita kupilliseen keitettyä vettä).
Kamomilla, kalkkikukka, juustoteatterit sekä tuoreet mehut ovat erittäin hyödyllisiä vahvuuden palauttamiseksi. Hieronta, elvyttävät menettelyt, opettaa tyttöä voimisteluun, useammin olla hänen kanssaan raikkaassa ilmassa. Lyhyesti sanottuna, käytä kaikkia tunnettuja keinoja vahvistaa immuunijärjestelmää. Usein tarttuvien tautien ja vilustumisten yhteydessä perinteinen lääketiede suosittelee keittämään 2-3 viikunamarjaa maidossa hitaalla tulella. Anna lapsen syödä marjoja ja juoda maitoa lämpimänä.

Usein sairaita lapsia on hyödyllistä antaa tämä vitamiiniseos.

Leikkaa lihamyllyllä 1,5 kupillista rusinoita, 1 kuppi saksanpähkinäytimiä, 0,5 kupillista manteleita, kuori 2 sitruunaa ja purista sitruunat itse saatuun massaan ja sekoita se 0,5 kupillista sulatettua hunajaa. Aseta seos 1-2 päivää pimeässä paikassa ja anna lapselle 1-2 tl 3 kertaa päivässä tunti ennen ateriaa.

Bran vahvistaa immuunijärjestelmää.

1 rkl. Vehnä tai rukki lese kaadetaan 1 rkl vettä ja keitetään 30-40 minuuttia sekoittaen. Lisää sitten 1 rkl. kuivia silputtuja ympyränkukkia ja keitä vielä 5 min. Jäähdytä, kantaa ja lisää 1 tl. hunajaa (jos ei ole allergiaa hunajalle). Juo 1/4 rkl. 4 kertaa päivässä ennen ateriaa. Voit juoda tätä juomaa pitkään.

Liemi horsetail vahvistaa lasten koskemattomuutta.

1 rkl. horsetail pour art. kiehuvaa vettä, anna sen hautua. Juo 30 ml 3 kertaa päivässä. Tällainen juoma voi juoda syksyllä, ennen flunssaepidemiaa tai sairauden jälkeen kehon vahvistamiseksi. Tämä työkalu vahvistaa täydellisesti heikentynyttä koskemattomuutta, sävyttää kehon. Lue vasta-aiheet, koska horsetail on kontraindisoitu niille, joilla on sairaita munuaisia ​​tai munuaiskiviä.

Propolis-tinktuura kasvattaa lasten koskemattomuutta.

Vahvistaa immuunipisaroita vauvalla tyhjässä vatsaan propoliksen lämpimässä maitokalvossa. Pisaroiden määrä riippuu lapsen iästä ja siitä, miten hän käyttää mehiläistuotteita. 3-7-vuotiaille lapsille voidaan antaa 3-5-7 tippaa. Kasvata asteittain. Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä vesi propolis kuukaudessa, sitten kuukausi - tauko. Jos lapsi on jo sairas - lisää tinktuura maitoon kahdesti päivässä. Voit mennä (3-5 vuotta) 10 tippaa kahdesti päivässä sairauden aikana. Elpymisen jälkeen anna lapselle tinktuura vielä kahden viikon ajan, mutta pienennä annosta ennaltaehkäiseväksi.

Karpalot sitruunalla ovat erinomaisia ​​keinoja immuniteetille.

Vahvistamaan koskemattomuutta, jauhetaan 1 kg karpaloita ja 2 keskikokoista sitruunaa (poistetaan luut) lihamyllyllä, lisätään 1 rkl. hunaja, sekoita hyvin. On seos, jossa on 1-2 st.l. teetä 2-3 kertaa päivässä. Resepti soveltuu myös lapsille.

Cedar-öljy vahvistaa immuunijärjestelmää.

Jotta vilustuminen välttää sinua, ota setriöljy 1/3 tl: aan kehon vahvistamiseksi. 2-3 kertaa päivässä (ennen ateriaa) kuukauden ajan. Katso vauvan uloste. Jos se on hyvin heikko, alenna annos.

Sipulisiirappi vahvistaa lapsen immuunijärjestelmää.

Jotta immuuneisuus herätettäisiin, ota aina seuraava seos kylmällä säällä: Ota 250 g sipulia, hienonnetaan, lisää 200 g sokeria ja kaada 0,5 litraa vettä. Kiehauta matalalla lämmöllä, kunnes siirappi on tasainen. Ota 1 tl. lapset ja 1 rkl. l. aikuiset 3 kertaa päivässä ennen ateriaa, kunnes korjaustoimenpide on ohi. Ja jos talossa on hunajaa ja et ole allerginen sille, sinun tarvitsee vain sekoittaa 1 rkl. n. sipulimehu 1 tl: sta. hunajaa ja ota 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.

"Meren ranta" lievittää jatkuvia sairauksia.

Korjauskeino, joka säästää lapsesi vilustumiselta, kurkkukipuilta jne. Ota merelle pyöristetyt kivet (osta lemmikkikaupasta). Kaada lämpimästi keitettyä vettä merisuolalla ja pisaralla etikkaa, ja 3 kertaa päivässä lapsen tulisi kävellä paljain jaloin näillä kivillä 3-5 minuuttia. Kaikki - usein taudit eivät ole!

Gentialainen kasvattaa lapsen koskemattomuutta.

10 g gentian-juuria kaataa litra vettä. Vaaditaan 20 tuntia. Rasitusta. Lisää 1 kg sokeria. Kiehauta alhaisen lämmön yli. Jäähdytä se alas. Säilytä viileässä paikassa. Anna lapsille puoli lasia 3 kertaa päivässä yleisenä toniksina.

Välineet lapsen koskemattomuuden parantamiseksi

Tämä työkalu paitsi parantaa lasten koskemattomuutta myös parantaa elinvoimaa ja auttaa puhdistamaan veren, myös leukemian kanssa. Ota 0,5 kg porkkanaa ja punajuuria, pese, kuori, hienonnetaan, laitetaan kattilaan ja peitä kiehuvalla vedellä niin, että vesi peittää vihannekset kahdella sormella. Laita pannu tuleen ja keitä matalalla lämmöllä, kunnes kypsennetyt punajuuret, rasitus. Sitten lisätään kourallinen pestyjä hedelmiä rusinoita ja kuivattuja aprikooseja liemeen, laittaa taas tuleen ja kiehauta, keitetään 3-4 minuuttia. Lisää lämmöstä pois 1 rkl. l. hunaja ja vaatia viileässä paikassa 12 tuntia. 3 kertaa päivässä 1 kuukauden ajan.

Kovettuminen ja vitamiinien infuusio vahvistavat lapsen koskemattomuutta

Resepti vitamiiniuutteen valmistamiseksi, joka sisältää kaikki heikennetyn organismin tarvitsemat aineet. Otetaan 2 osaa puolukan marjoja ja nokkosen lehdet ja ruusunmarjat - kolmessa osassa. Hio, sekoita hyvin, hauduta 4 tl keräämistä lasillisella kiehuvaa vettä. Vaaditaan 3-4 tuntia, sitten kannattaa. Juo, jos haluat antaa lapselle lasin 2-3 kertaa päivässä kuukaudessa, tauko sitten kuukausi ja aloita infuusion antaminen uudelleen. Kuitenkin alkaa kovettua lapsi, pyyhkimällä ensin lämpimällä vedellä, ja sitten vähitellen vähentää lämpötilaa. Tällaisen hoidon jälkeen lapsi saa vahvemman ja lopettaa vahingoittumisen.

').width ($ (this).width ()). korkeus ($ (this).height ())) "> Video. Lapsi 1 kuukauden ikäinen, että hänen pitäisi pystyä