Immuniteetin vahvistaminen aikuisilla

Kehon kestävyys vaatii jatkuvaa tukea. Ihmisoikeuskeinojen koskemattomuuden parantamista aikuisina pidetään yhtenä turvallisimmista ja tehokkaimmista menetelmistä.

Huonon koskemattomuuden syyt

Kehon puolustuksen vähentämiseen vaikuttavat tekijät ovat erilaisia ​​ja niillä on erilaisia ​​lähteitä.

Väärällä elämäntavalla vastustuskyky kärsii:

• Huono ja epätasapainoinen ruokavalio;
• Vitamiinien ja kivennäisaineiden puutos ja puutos;
• Rautapulan anemia;
• Fyysisen ja henkisen stressin lisääntyminen;
• jäykkyys;
• Tupakoinnin, alkoholin väärinkäyttö;
• Ekologinen tilanne.

Kroonisten tai vakavien epämuodostumien sairaudet rikkovat immuunireaktioita:

• Hematopoieettiset vauriot, syöpä;
• Muutokset maksassa, ruoansulatuskanavassa;
• Munuaisten vajaatoiminta, proteinuria;
• Virustaudit: herpes, HPV, keuhkokuume;
• Purulenttien infektioiden kirurginen hoito: flegmoni, paise;
• Toiminta, vammat;
• Ihon tulehdusprosessit: kiehuu, versicolor;
• Onkologia, kemoterapia, raskaat antibiootit;
• HIV, immuunipuutos;
• Autoimmuunisairaudet.

oireet

Organisaation vastustuskyky riippuu järjestelmän kaikkien osien koordinoidusta työstä. Siksi, kun jokin elementti epäonnistuu, näkyviin tulee tyypillinen kuva, jossa näkyy puutteita reaktioiden ja immuniteettimekanismien toiminnassa:

• Heikkous, väsymys;
• kalpeus;
• Kivun menetys nivelissä, lihasten kivulias tila;
• Lisääntynyt kylmyys, hengitystieinfektiot;
• Tartunnan kulku on monimutkainen, pitkä;
• Tulehduksellisten prosessien pysyvyys iholla;
• Kaulan imusolmukkeiden solmujen lisääntyminen kainalossa;
• Sieni-patologia;
• Toistuva keuhkoputkentulehdus, ylempien hengitysteiden tulehdus, keuhkot;
• Hidastettu kudoksen regeneraatio.

reseptejä

Jos haluat parantaa aikuisen koskemattomuutta hyvin, käytä kansanhoitoa. Usein heillä on etu verrattuna lääkkeisiin tehokkuudessa ja lyhyen ajan kuluessa lisäävät kehon vastustuskykyä, palauttaa fyysistä ja emotionaalista terveyttä.

Kodin reseptissä käytetään:

• Hoitavat yrtit, kasvien osat, hedelmät;
• Kuivatut hedelmät, sitruunat;
• Valkosipuli, sipulit;
• Hunaja- ja mehiläistuotteet;
• Rasva: kala, mäyrä;
• Apple Cider etikka

Immuniteetin vahvistaminen aikuisilla tapahtuu keittämistä, tinktuurien, tinktuurien, voiteiden, balmien ja seosten kanssa.

Seos pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä

Immuunijärjestelmän parantamiseksi aikuisilla ja lapsilla käytetään hyvin usein hunajaa, sitruunaa, kuivattuja aprikooseja, rusinoita ja saksanpähkinöitä.

Tällainen seos voi täydellisesti:

• Lisää immuniteettia ja vastustuskykyä infektioita vastaan;
• Normaali kardiovaskulaarinen aktiivisuus;
• Helpottaa verenpainetaudin hoitoa;
• Parannetaan veren muodostumista;
• Rikastuta kehoa vitamiineilla, kivennäisaineilla, ravintoaineilla;
• Tullakseen erinomaiseksi keinoksi estää vilustuminen, flunssa ja akuutit hengitystieinfektiot;
• Vahvista koskemattomuutta, jopa lapsi.

Voidaan käyttää raskauden aikana.

Sipuli-sokeriseos

Kasviperäisen eläimistön edustajaa on muutettu antiikin ajoista lähtien monien infektioiden hoitoon, kuten rutto, lavantauti. Ainutlaatuisen koostumuksen, joka yhdistää fytonisiinit, antioksidantit, ryhmän B vitamiinit, raudan, magnesiumin, mangaanin, sinkin, fluorin, kuparin, omenahapon, sipulit voivat lisätä suojavoimia viruksia ja bakteereja vastaan.

Immuniteetin parantaminen aikuisilla sipuli-sokerisiirapilla edistää koko organismin paranemista. Se on luonnollinen antibiootti, sillä on antiseptisiä ominaisuuksia. Taistelee yskää, laimentaa ja poistaa liman.

Sokerin tehokkuuden lisäämiseksi voidaan korvata hunaja.

Kasvimehut

Tuoreet juomat - vitamiinien ja kivennäisaineiden, esterien, orgaanisten happojen, hyödyllisten mikroelementtien luonnollinen saanti.

Juomamehu on tarpeen annoksina, useiden vastaanottojen yhteydessä, ennen ateriaa.

Immuniteetin normalisoimiseksi ja palauttamiseksi käytetään väkevää juomaa:

• Porkkanat - sisältää emäksisiä vitamiineja, mineraalisuoloja, mikä parantaa näköä, ihoa, vastustuskykyä, nopeuttaa paranemista, vähentää stressin vaikutuksia;
• Punajuuret - haluttujen hivenaineiden lisäksi antavat keholle helposti sulavan raudan, parantaa punasolujen, hemoglobiinin, laatua ja määrää. Edistää suoliston, maksan, kanavien puhdistamista.

Ennen kuin käytät vihannesmehuja, ota yhteyttä yleislääkäriin vasta-aiheista, allergioiden riskistä ja kroonisten sairauksien pahenemisesta.

Havupuiden keittäminen

Suosittu on keino nostaa koskemattomuutta aikuisilla mänty-, kuusi- ja setripuikkojen perusteella.

Talvella neulat sisältävät enimmäismäärää C-vitamiinia sekä tarvittavat hivenaineet ja orgaaniset hapot, jotka auttavat lisäämään vastustuskykyä keuhkoputkien sairauksien hoitamiseksi.

Männyn neulat voidaan juoda seuraavasti:

• Tee - vähentää väsymystä, parantaa hyvinvointia;
• Kvass - rikastuttaa vitamiineja, lisää vastustuskykyä, normalisoi suoliston mikroflooraa;
• Piva - auttaa keuhkoputkien sairauksien hoidossa;
• Inhalaatiouute - nostaa nenä- ja ylempien hengitysteiden limakalvojen paikallisen immuniteetin reaktiota.

Tassuista valmistetaan tyynyn täyteaine: kuivatut tai tuoreet oksat sopivat tiukasti kankaaskuun, laitetaan tyynyliinaan. Lepää tällaisella telalla auttaa voittamaan unettomuuden, lisää emotionaalista taustaa, vahvistamaan immuunijärjestelmää.

Myydään apteekissa, 50 gramman hinta on noin 60 ruplaa.

inkivääri

Moderni tapa nostaa nopeasti kehon puolustuskykyä - juoda infuusiot, mehu, sekoita inkivääriin. Tehokas kylpy kylmähoitoa varten.

Koostumus sisältää esterit, sesquiterpenes, aminohapot, öljyt, suuren määrän hivenaineita, joiden ansiosta käytöllä on antispasmodinen, analgeettinen, antioksidanttivaikutus, lisääntynyt resistenssi. Kun tämä lääke voi tyhjentää myrkyllisten aineiden veren ja maksan, auttaa selviytymään tracheiitin, keuhkoputkentulehduksen, nenän nielun oireista. Se auttaa vahvistamaan verisuonten seinämiä, normalisoi veren virtausta elimiin.

Herbal-infuusio

Lääkekasvien käyttö on yksi keino parantaa tehokkaasti aikuisten, joilla on kansanhoitoa, koskemattomuutta.

Infuusion juomisen jälkeen uutto tai keittäminen parantaa puolustusjärjestelmän ja koko organismin suorituskykyä.

Yleisimpiä aikuisvankeudelle tarkoitettuja kansanhoitomenettelyjä tehdään seuraavien tekijöiden perusteella:

• Eleutherokokki - altistuminen fenoliglykosideille stimuloi hermoston toimintaa, vahvistaa ei-spesifisiä immuunivasteita, auttaa sopeutumaan haitallisiin olosuhteisiin;
• Echinacea - Echinacin, joka on kemiallinen yhdiste, on suunnattu immunomoduloiva, anti-inflammatorinen, antiviraalinen ja antibakteerinen vaikutus, aktivoi fagosytoosia;
• Vaaleanpunaiset juurifenolialkoholit ja pyrogallisten komponenttien ryhmä vaikuttavat resistenssiin stimuloivana vaikutuksena, vähentävät tulehdusta, parantavat paranemisprosessia.

muumio

Vuoren korkeus sisältää suuren määrän välttämättömiä komponentteja, orgaanisia aineita, jotka voivat lisätä resistenssiä ihmisille, jotka ovat alttiita usein esiintyville virus- ja bakteeri-infektioille. Parantaa lääkkeiden vaikutusta pääasiassa.

• Kylmä ehkäisy;
• Toipuminen leikkauksen jälkeisenä aikana, lykkäämällä vakavia influenssamuotoja, ARVI;
• Parannetaan immuniteettia allergioille, lapsille, vanhemmille sukupolville;
• Poista avitaminosiksen oireet.

Riittää, kun otat muumion 1 teelusikallista tai ruokalusikallista (iästä riippuen), jossa hunaja on liuotettu veteen kolme kertaa päivässä.

Pähkinälehti

Haarautumista ja haaran vihreää osaa käytetään laajalti immuunitoimintojen nostamiseen. Koska alkaloideja ja ellagalovoy-happoa esiintyy, C-, E-, P- ja B-vitamiinit, ruoansulatus, aineenvaihdunta paranee, normalisoi sokeritasot, palauttaa verenkertoja. Nielemisen jälkeen se vahvistaa vastustuskykyä, kun sitä käytetään ulkoisesti, se hoitaa stomatiittia, kurkun tulehdusta.

"Vitamiiniseos" tai hedelmä- ja pähkinäsekoitus

Miten muuten voidaan vahvistaa aikuisten folk-korjaustoimenpiteiden immuunijärjestelmää.

Hyvä ja edullinen tapa lisätä kehon suojauskykyä ja ehkäistä kausiluonteisia sairauksia, käytä: hedelmäsellua, hunajaa, rusinoita, kuivattuja aprikooseja, luumuja, saksanpähkinöitä tai hasselpähkinöitä.

Nestemäisellä hunajalla täytetyt jauhetut komponentit stimuloivat täydellisesti immuunijärjestelmää, rikastuttavat kaikkia tarvittavia vitamiineja ja mikroelementtejä, estävät niiden puutteen, täydellisen elpymisen.

Soveltuu lapsille, raskaana oleville, vanhuksille ilman allergiaa seoksen komponentteihin.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Yksi tehokkaimmista tavoista estää immuunijärjestelmän heikkous ja tarttuvien prosessien kehittyminen on lääkeaineen polyoksidonium, immunomoduloiva ja detoksifioiva aine.

Lääkärit ja kuluttajat ovat enimmäkseen myönteisiä. Vaikuttava aine on atsoksimetribromidi, mannitoli, povidoni. Käytetään influenssarokotteiden valmistukseen.

Käytön helpottamiseksi on saatavilla tabletteja, kynttilöitä ja ampulleja lihaksensisäisiä injektioita varten.

Hakemus on mahdollista vain lääkärin nimittämisen jälkeen.

Aloe- ja villiruusun käyttö

Miten kasvattaa aikuisten kansanhoitovälineiden koskemattomuutta käyttämällä aloe vera -mehua ja luonnonvaraisten ruusujen hedelmiä.

Suosittu resepti koskemattomuuden parantamiseksi yhdistää:

• Hunaja - lisää seoksen hyödyllisiä ominaisuuksia;
• Agave - on haavan paranemista, tulehdusta ja antibakteerisia ominaisuuksia. Parantaa ruoansulatuskanavan, keskushermoston toimintaa. Käsittelee keuhkoputkentulehdusta, lisää infektioiden vastustuskykyä;
• Marjat - aktivoi redox-prosesseja, lisäävät vastustuskykyä ulkoisten tekijöiden haitallisille vaikutuksille.

Hunajan parantavat ominaisuudet

Yksi suosituimmista mehiläistuotteista. Käytetään lääkevalmisteiden valmistuksessa. Koska läsnäolo koostumuksessa on yli kolme sataa aktiivista yhdistettä, se vahvistaa immuunijärjestelmää.

Tärkeimmät ominaisuudet ovat:

• Bakteriitsidnoe;
• antifungaalisen;
• anti-virus;
• Kyky normalisoida verensokeri, parantaa sen kaavaa, lisätä hemoglobiinia;
• rauhoittava;
• Vähentää yskää;
• Lisää äänenvoimakkuutta, energian tasapainoa;
• Poistaa suoliston mikroflooran aiheuttamat ongelmat;
• Vahvistaa ruoansulatuskanavan, keskushermoston toimintaa;
• Poistaa kolesterolin;
• Auttaa painonpudotusta;
• Nuorentaa ihoa.

Lisätään immuuneisuutta aikuisten folk-korjaustoimenpiteisiin hyvin nopeasti

Jotta kehosi säilyisi hyvässä kunnossa, on välttämätöntä seurata koskemattomuuttasi, parantaa sitä kaikin tavoin.

Milloin tarvitset nopeaa koskemattomuuden vahvistamista

On useita tapoja lisätä aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti:

• kansanhoitotuotteet;
• huumeet;
• kovettuminen;
• oikea elämäntapa.

Joskus se vie joukon toimenpiteitä ja keinoja, joiden avulla keho tuntuu suojattuna.

Immuniteetti on erittäin tärkeä terveellisen kehon kehittämisessä ja ylläpitämisessä.

Immuunijärjestelmän lujittaminen on välttämätöntä jatkuvasti, missä tahansa kaudessa, varsinkin ensimmäisissä huono-terveysmerkkeissä.

Mielialan puuttuminen, nopea väsymys ja muut oireet saattavat viitata heikoon ja heikentyneeseen immuniteettiin.

Useat syyt, joiden vuoksi koskemattomuus voi heikentyä:

• stressi ja ylityö;
• unen ja unettomuuden puute;
• kirurgia ja kemoterapia;
• antibioottien ja muiden lääkkeiden kurssi;
• epäterveellinen elämäntapa: alkoholi, tupakointi, ylikuumeneminen, liiallinen rasvainen ja huonolaatuinen ruoka, istumaton elämäntapa;
• raskaus.

Jos heikentyneen immuniteetin oireita esiintyy (uneliaisuutta, ärsytystä, usein päänsärkyä, vatsavaivoja jne.) Ja myös lääkkeiden ennaltaehkäisyn jälkeen, on tarpeen ryhtyä toimenpiteisiin immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.

Paras tapa lisätä aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti - kansanhoitotuotteet. Turvallisin ovat luonnolliset tuotteet: vihannekset, hedelmät, mausteet, pähkinät jne.

Tehokkaimmat immuunijärjestelmän tuotteet, niiden hyödylliset ominaisuudet

Niistä tehokkaimmista keinoista vahvistaa immuunijärjestelmää:

• hunaja;
• saksanpähkinä;
• maitotuotteet;
• musta ashberry;
• viinirypäleet ja rusinat.

Lisäksi - lisää jokaisesta niistä.

Monet tietävät hunajan parantavista ominaisuuksista. Tämä on ensimmäinen keino vilustua ja flunssaa vastaan.

Hunaja sisältää foolihappoa, A-, B-, C-, E-, K-vitamiineja ja flavonoideja - kasviaineita, jotka voivat vaikuttaa entsyymien aktiivisuuteen ihmiskehossa.

Hunaja sisältää kaikki tarvittavat osat virusten ja infektioiden torjumiseksi. Sitä käytetään usein muiden tuotteiden kanssa niiden vaikutuksen parantamiseksi ihmisen immuniteettiin.

saksanpähkinät

Pähkinät sisältävät eteerisiä öljyjä ja rasvoja sekä vitamiineja (C, B), rautaa, jodia, magnesiumia ja muita hivenaineita.

Pähkinöillä on tonic-vaikutus, se aktivoi, parantaa verisuonten ja sydämen toimintaa ja edistää ruoansulatusta. Niitä voidaan käyttää hunajan, kuivattujen aprikoosien, sitruunan tai puhtaassa muodossa.

Kiinnitä huomiota! Pähkinöitä ei suositella murskata metalliesineillä (veitsellä tai kahvimyllyllä), koska ne menettävät ominaisuuksiaan. Pähkinät rikkoutuvat käsin tai murskataan puupuristimella.

Meijerituotteet

Meijerituotteet sisältävät runsaasti vitamiineja, mikroelementtejä ja hyödyllisiä bakteereja.

Pienet tuotteet, kuten kefiiri, luonnolliset jogurtit ja ryazhenka, sopivat parhaiten koskemattomuuden vahvistamiseen. Niissä olevat probiootit edistävät hyvää ruoansulatusta - hajottavat haitallisia aineita ja säästävät vitamiineja.

On suositeltavaa juoda maitotuotteita tyhjään vatsaan aamulla tai illalla.

marja-aronia

Lääketieteellisiin tarkoituksiin he käyttävät sekä lehtiä että hedelmiä chokeberrysta tai vuoristoista. Aronia sisältää monia vitamiineja (C, P, E, K, B-ryhmät) ja hivenaineita (fluori, kupari, rauta, mangaani ja muut).

Sen tärkein hyödyllinen ominaisuus on hyödyllinen vaikutus verenkiertojärjestelmään: se lisää astian seinien elastisuutta, laajentaa kapillaareja, vähentää kolesterolia.

Mehu tai mehuinfuusio lisää myös kehon puolustusta ja vaikuttaa positiivisesti endokriiniseen järjestelmään.

Aronia-tinktuuroita (myös vodkaa) ei suositella ihmisille, joilla on alhainen verenpaine!

Viinirypäleet ja rusinat

Viinirypäleet ja rusinat vahvistavat immuuni- ja hermostojärjestelmiä. Rusinat edistävät nuhan, keuhkoputkentulehduksen, yskän hoitoa. Tämä tuote sisältää vitamiineja (C, A, B2, B1, B5, B6), hivenaineita (rautaa, kaliumia, kalsiumia ja muita) ja rasvahappoja. On suositeltavaa, että aikuiset kuluttavat 200 g rusinoita päivässä.

Healing yrtit nopean immuniteetin parantamiseksi

On olemassa monia muita luonnollisia tuotteita, jotka voivat parantaa aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti. Folk-korjaustoimenpiteet tarjoavat reseptejä, jotka perustuvat lääkevalmisteisiin, jotka sisältävät paljon vitamiineja, hivenaineita ja fytonideja.

Näistä yrtteistä voit valita tehokkaimmat:

1. Echinacea purpurea - immuunijärjestelmän tärkein puolustaja yrttien keskuudessa. Sillä on yleinen anti-inflammatorinen vaikutus, se tukee ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Yleensä ehkäisyssä käytetään muutama tippa päivässä tinktuura.
2. Salvilla on tonic ja korjaava vaikutus. Voit käyttää kuivia lehtiä, lisäaineena teetä tai eteeristä öljyä aromaterapiaan.
3. Sitruunaruoho vähentää stressiä ja ylityötä, auttaa parantamaan verenkiertoa, lisää tehokkuutta.
4. Kamomilla on antimikrobinen vaikutus ja suojaa tartuntatauteilta. Se otetaan kuumana infuusiona.
5. Ginseng on hyvä tapa ehkäistä tartuntatauteja etenkin epidemian aikana. Parantaa koskemattomuutta, sävyjä ja parantaa muistia.

Hyvä vahvistamaan kasviperäisten korppien, mustien herukkojen, mansikoiden, puolukoiden, karhunvatukoiden kehoa.

Jotta aikuisen koskemattomuutta voidaan parantaa nopeasti, kansanhoitotuotteet olisi valittava yksilöllisesti kehon ominaisuuksien mukaan.

Näiden kasvien lehdet, kuten marjat, sisältävät monia vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia, ja niillä on tonic ja regeneroiva vaikutus, ja ne estävät tulehdusprosesseja. Kuivatut lehdet voidaan lisätä teetäpanemiseen sekä tehdä infuusiota ja keittämistä.

On tärkeää muistaa! Yrtit on valittava ottaen huomioon organismin ominaisuudet, krooniset sairaudet ja allergiset reaktiot. Esimerkiksi ginseng on vasta-aiheinen hypertensiolle ja sitruunaruoholle - unettomuuteen ja kiihottumiseen.

Käyttämällä itettyjä siemeniä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

Päivittäiseen annokseen sisältyvät itävät jyvät lisäävät aikuisen organismin immuniteettia. Tämä on erinomainen kansanhoito, joka edistää kehon puolustusta, parantaa aineenvaihduntaa, vähentää suolistossa esiintyviä haitallisia aineita ja tyydyttää soluja hapella.

Vehnä-, herne-, pavun- ja tattari-jyviä itetään yleensä. Viljat itävät hyvin nopeasti ja helposti kotona. Riittää, kun valmistellaan levyä ja kahta vesillä kostutettua harsoa.

Valitut ja pestyt jyvät asetetaan sideharsoilla varustetulle levylle, ja siemenet peitetään sideharsolla. Levy laitetaan lämpimään paikkaan. Kun pieniä ituja esiintyy, voit syödä jyviä.

On olemassa useita vaihtoehtoja itäävien siementen käyttöön elintarvikkeisiin:

• erillisenä astiana;
• salateissa ja muissa vihanneksissa;
• jogurttia ja juustoa;
• kuivattuja hedelmiä.

Jotta jyvien sekoittaminen muihin tuotteisiin olisi helpompaa, on suositeltavaa jauhaa ne sekoittajaan tai lihamyllyyn.

Hyödyllisiä ominaisuuksia aloe ja villi nousi nopeasti vahvistamaan koskemattomuutta

Aloe - tunnettu lääketieteen ja kosmetologian laitoksessa. Sen mehu edistää haavojen paranemista, sävyjä, taistelee bakteereja ja viruksia, toimii köyhtymisen aikana. Mehua voidaan levittää puhtaassa muodossa, nenätippana. Aloe tinktuuraa käytetään myös hunajan kanssa.

Ruusunmarjan hedelmien koostumus sisältää monia vitamiineja ja elementtejä, kuten C-vitamiinia, kaliumia ja rautaa.

Liemi-lonkat vaikuttavat hyvin verenkiertojärjestelmään, tukevat ja vahvistavat immuunijärjestelmää, taistelevat vilustumista vastaan, alentavat kolesterolin määrää veressä. Ruusunippiä voidaan lisätä teetä varten tai tehdä niistä kompotteja ja tinktuureja.

Tattari ja sen vaikutus koskemattomuuteen

Hyvin nopeasti auttaa parantamaan hiekkapuhalluksen koskemattomuutta. Tämä marja on hyödyllinen C-, E-, B- ja phytoncides-vitamiineissa. Tattari-hillo tai keittäminen on hyvä kansanhoito vilustumisen ja flunssan ehkäisemiseksi.

Aikuisilla on suositeltavaa käyttää korkeintaan 2 tuntia lusikoita astiasta öljyä päivässä.

Sateenkaari auttaa parantamaan koskemattomuutta, vahvistaa verisuonten seinämiä ja vähentää verihyytymien mahdollisuutta, on nuorentava vaikutus, normalisoi aineenvaihduntaa.

Mausteet tuovat koskemattomuutta

Tällaiset tutut mausteet kuin laakerinlehti, kaneli, inkivääri ja valkosipuli voivat myös parantaa ja vahvistaa aikuisen koskemattomuutta. Mausteet kulutetaan yleensä yhdessä tärkeimpien elintarvikkeiden kanssa. Ne lisäävät makua, antavat makua ja ovat samalla hyödyllisiä kansanhoitoa.

Erittäin nopeasti vahvistaa kehon inkivääriä. Esivanhempamme tiesivät inkiväärin parantavista ja hämmästyttävistä ominaisuuksista. Inkivääriä rikastetaan A-, C-, B1-, B2- ja mikroelementeillä - magnesium, fosfori, natrium, sinkki ja kalium.

Inkivääri on melkein sama kuin valkosipulilla, mutta se tuo enemmän mausteista ja miellyttävää hajua. Inkiväärijuustoa voidaan lisätä teetä, kuumaa mehua, tehdä siitä tinktuura. Se lämmittää, torjuu viruksia, estää tulehdusprosesseja.

”Lavrushka” (laakerinlehti), joka tunnetaan kaikille kotiäidille, ei anna mausteelle ainoastaan ​​mausteista makua, vaan se myös auttaa torjumaan virusinfektioita, bakteereja ja sieniä. Myös laakerinlehden öljyllä on hyödyllinen vaikutus keuhkojen pintaan ja estetään kuiva yskä (hankaamalla selkänojaa ja rintakehää).

Runsas seleeni, A- ja C-vitamiinit, eteeriset öljyt. Poistaa myrkkyjä kehosta, stabiloi hermostoa ja sillä on yleensä suojaava vaikutus kehoon.

Valkosipuli ja sipulit - suosituin kansanhoito torjumaan vilustumista ja ehkäisemistä. Nämä tuotteet pystyvät parantamaan nopeasti aikuisen kehon koskemattomuutta.

Hyvin monessa valkosipulissa ja sipulissa on eteerisiä öljyjä ja haihtuvaa tuotantoa, jotka suojaavat nenän nielun patogeenisten bakteerien ja virusten tunkeutumisen kehoon.

Kaneeli on leivonta, joka parantaa mielialaa, vähentää stressiä ja lisää tehokkuutta. Kaneli myös edistää normaalia verenkiertoa ja stimuloi suolistoa. Se menee hyvin hunajaa vastaan ​​virusten torjumiseksi ja koskemattomuuden lisäämiseksi.

Hyödyllisiä hedelmiä ja kuivattuja hedelmiä

Kansan korjaamiseksi, aikuisen koskemattomuuden parantamiseksi on suositeltavaa käyttää hedelmä- ja pähkinäsekoituksia. Immuunijärjestelmä vaikuttaa erittäin nopeasti kuivattuihin hedelmiin, joissa kaikki tarvittavat elementit ja aineet ovat edelleen.

Sekoita voidaan valmistaa:

• rusinat, saksanpähkinät, kuivatut aprikoosit, sitruuna ja hunaja - yhtä suuri määrä kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä (1 rkl.) ja murskata 1 sitruuna sekoittimella, lisää hunajaa (5-6 rkl. lusikat);
• luumuja, kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinöitä, sitruunaa, hunajaa - noin 200 g kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja 1 sitruunaa, silppuaa tasaiseksi ja lisää 6 ruokalusikallista. lusikat hunajaa;
• karpalot, omenat, saksanpähkinät ja sokeri - leikkaa kaikki hedelmät ja pähkinät tehosekoittimessa suhteessa 2: 2, lisää vettä, lisää sokeria 1: 1; laittaa pieneen tuleen, kiehauta, seoksella, voit juoda teetä (1 rkl. lusikaa päivässä);
• punajuuret, porkkanat, sitruuna, granaattiomena - leikkaa 1,5 kg vihanneksia, lisää 1 kg hedelmiä, sekoita 1 kg hunajaa.

On suositeltavaa käyttää marja- tai kasvisekoituksia 1 rkl. lusikka enintään 2 kertaa päivässä. On suositeltavaa syödä seosta aamulla tyhjään vatsaan tai teen kanssa.

Kasviperäiset ja hedelmämehut immuniteetiksi

Syksyllä ja keväällä on suositeltavaa käyttää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Niistä mehuista, jotka vahvistavat ja tukevat immuunijärjestelmää, voidaan tunnistaa:

• sokerijuurikkaan mehu - lisää hemoglobiinia ja uudistaa veren, auttaa parantamaan verenkiertoa;
• porkkanamehu on rikastettu A-vitamiinilla, magnesiumilla, natriumilla, kalsiumilla, rautalla, kaliumilla, mikä osaltaan parantaa sävyä ja ruoansulatusta;
• Tomaattimehu - sisältää runsaasti C-vitamiinia sekä sitruunahappoa, joka auttaa aineenvaihduntaa ja palautumista;
• omenamehu on rautakauppa, joka lisää veren muodostumista ja alentaa kolesterolia;
• mustaherukka mehu - sisältää C-vitamiinia (johtava marjojen ja hedelmien joukossa) ja auttaa torjumaan flunssaviruksia;
• sitrushedelmien mehu (oranssi, greippi, sitruuna jne.) - tukee ja vahvistaa immuunijärjestelmää, sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, stimuloidaan aineenvaihduntaa.

Voit sekoittaa useita mehuja tai laimentaa ne vedellä. Meidän on kuitenkin muistettava, että mehujen liiallinen kulutus voi johtaa hypervitaminoosiin, joka on erittäin huono koko organismin työlle.

Mehun päivittäinen kulutus - puoli kupillista enintään 3 kertaa.

Juomat perustuvat marjoihin ja parantaviin yrtteihin koskemattomuuden lisäämiseksi

Tuoreista ja kuivatuista marjoista sekä yrtteistä on suositeltavaa valmistaa vitamiinijuomia. Tähän sopivat hyvin mustat ja tavalliset karsananmarjat, karpalot, ruusunmarjat, sitruunameljojen lehdet, ivan-teetä, piparminttua jne..

Rowan-infuusio kuivatuista hedelmistä:

• 2 rkl. lusikat marjoja;
• 2 kupillista kiehuvaa vettä.

Kaada kiehuvaa vettä ja anna marjoja 20 minuuttia. Juo puoli kupillista ennen ateriaa 3-4 kertaa päivässä.

Kuivatut ruusunmarjat:

• 8 rkl. lusikat marjoja;
• 4 rkl. lusikat sokeria;
• 4 kupillista kiehuvaa vettä.

Sekoita ainekset, keitetään 10 minuuttia ja jätä 4 tuntia. Juo puoli kupillista päivässä.

Marja- ja kasviperäiset infuusiot:

• 5 rkl. lusikoita kuivia yrttejä (Ivan-tee, minttu, herukka jne.) 1 litraan vettä;
• 1/2 kg marjoja (karpaloita, karpaloita, kirsikoita jne.) 2 litraa vettä kohti.

Yrtit vaativat 2 tuntia ja marjat kiehuvat 10 minuuttia. Sekoita infuusio ja kompotti ja kiehauta. Juo puolet kupillista hunajaa päivässä.

Hunun ja karpaloiden hunajainfuusio:

• 1/2 kg marjoja;
• 1 litra kiehuvaa vettä;
• hunaja maun mukaan.

Sekoita raastetut marjat hunajalla, lisää kiehuvaa vettä ja vaadi. Juo puoli kupillista 3 kertaa päivässä.

Monista tavoista parantaa aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti, kansanhoitotuotteet - paras ja edullisin vaihtoehto. Luonnonmukaisista tuotteista valmistetut sekoitukset ja juomat voivat olla paitsi terveitä myös maukkaita.

Tässä videossa esitellään materiaalia siitä, miten aikuisen koskemattomuutta lisätään folk-korjaustoimenpiteiden avulla ja hyvin nopeasti.

Tämän videon avulla opit parantamaan koskemattomuutta ja suorituskykyä perinteisen lääketieteen avulla.

Miten nostaa immuunijärjestelmän folk korjaustoimenpiteitä: parhaat reseptit

Viime aikoina asiantuntijat puhuvat yhä enemmän koskemattomuuden parantamisen tärkeydestä. Itse asiassa terveydentila riippuu suoraan siitä, miten kehon immuunijärjestelmä toimii. Tutkijat ja apteekkarit luovat uusia lääkkeitä, jotka on suunniteltu vahvistamaan nopeasti ihmiskehon suojaa, ja lääkärit määrittävät usein nämä lääkkeet lapsille ja aikuisille antiviraalisina lääkkeinä vilustumiseen, flunssaan ja ARVI: han. Mutta yhdessä keinotekoisesti luotujen immunomodulaattoreiden kanssa suosittuja reseptejä koskemattomuuden parantamiseksi eivät edelleenkään menetä merkityksensä.

Folk-korjaustoimenpiteet immunomodulaattoreita vastaan: mikä on parempi?

Nykyaikaiset tutkijat sanovat: monien sairauksien täydellinen hoito on mahdotonta ilman immunomodulaattoreiden käyttöä. Tällaisten lääkkeiden valmistajien mukaan sairaus on paljon helpompaa ja nopeampaa, jos henkilö hyväksyy rahastoja, jotka pystyvät vahvistamaan immuunijärjestelmää. Tällaisten lääkkeiden käyttö antaa potilaalle mahdollisuuden seurata vähiten vastustuskykyistä polkua: mikä voisi olla yksinkertaisempi kuin "ottaa pilleri ja tulla terveeksi"? Mutta samaan aikaan harvat ihmiset ajattelevat, että immunostimulaattorit voivat olla paitsi hyödyllisiä, myös vaarallisia, etenkin kontrolloimattomalla saannilla.

Ensinnäkin ne voivat aiheuttaa päinvastaisen vaikutuksen: näiden aineiden usein käytettynä immuunijärjestelmä lakkaa toimimasta itsenäisesti, ja elimistön suojaava toiminto vähenee, jos keinotekoisia stimulantteja ei ole. Toiseksi useimmilla lääketieteellisillä immunomodulaattoreilla on useita sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita, joten kaikki eivät voi käyttää niitä. Kolmanneksi ei ole vielä täysin selvitetty, miten tällaiset immuniteetin parantamismenetelmät voivat vaikuttaa autoimmuunisairauksien (diabeteksen, nivelreuman, multippeliskleroosin ja muiden) kehitykseen.

Jotkut tutkijat eivät sulje pois sitä mahdollisuutta, että immunostimulaattorit voivat todella aiheuttaa näitä sairauksia.

Toisin kuin kemiallisesti luodut kollegansa, immuniteetin nostamiseen tarkoitettuja kansanhoitovälineitä voidaan pitää täysin turvallisina, jos niitä käytetään asianmukaisesti. Tämä on täysin luonnollinen kasviperäinen lääke, jossa ei käytännöllisesti katsoen ole vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia. Osa niistä voidaan turvallisesti antaa myös vauvoille. Folk-korjaustoimenpiteitä koskemattomuuden parantamiseksi on helppo valmistaa itse kotona, ja se maksaa paljon vähemmän kuin mainostetut immunomodulatiiviset lääkkeet.

Herbal Immunostimulants: Echinacea, ginseng, Eleutherococcus

Korvaa kaikki farmaseuttiset tuotteet, jotka parantavat yleistä immuniteettia, voit luonnollisia kasvin immunomodulaattoreita, jotka luovat itse. Tehokkain näistä on Echinacea, Eleutherococcus ja Ginseng.

Monivuotinen yrtti Echinacea on jo pitkään ollut kuuluisa tonisista, regeneroivista, anti-inflammatorisista ja antibakteerisista ominaisuuksistaan, joten tätä lääkekasvia on monen vuoden ajan käytetty monien sairauksien, kuten vilustumisen, monimutkaisessa hoidossa. On osoitettu, että Echinacea parantaa valkoisten verisolujen toimintaa - verisoluja, jotka ovat suoraan mukana immuuniprosesseissa. Laitoksen koostumuksessa on valtava määrä biologisesti aktiivisia aineita, jotka vahvistavat kehon puolustusta ja lisäävät vastustuskykyä bakteereille ja viruksille. Jotta immuunia voitaisiin parantaa echinacean kanssa, voit ottaa kasvin teetä tai liemea.

Teetä varten tarvitaan 1 rkl. l. kuiva murskatut lehdet, juuret ja kukat ruohosta ja 400 ml kiehuvaa vettä. Ainekset on yhdistettävä ja annettava hautua 1 tunti. Valmis teetä tulee juoda päivittäin 1-2 viikkoa aamulla, iltapäivällä ja illalla, 1 lasi, varmista, että syöt.

Echinacea-keittämisen valmistaminen ei myöskään ole kovin monimutkainen: se tarvitsee 1 rkl. l. kuiva ruoho ja 1 kuppi kiehuvaa vettä. Seos tulee laittaa vesihauteeseen 10-15 minuutin ajan, sitten jäähdyttää huoneenlämpötilassa, kantaa ja juo puoli lasia 2-3 kertaa päivässä ennen ateriaa.

On syytä muistaa, että echinacea on vasta-aiheinen alle 2-vuotiaille lapsille, mutta raskaana olevien 2 ja 3 raskauskolmanneksen odottavat äidit voidaan käyttää parantamaan tähän laitokseen perustuvaa kansanhoitoa.

On myös erittäin tärkeää noudattaa vastaanoton kestoa ja olla varma, että otat tauon immunostimuloivien yrttien vastaanottoon: Echinacean hallitsematon käyttö voi vaikuttaa haitallisesti maksan toimintaan.

Nosta koskemattomuutta kotona eleutherokokin avulla. Vaikka tällä laitoksella ei ole välitöntä vaikutusta immuunijärjestelmän soluihin, se parantaa edelleen kehon suojaavaa toimintoa aktivoimalla koko kehon energiaprosesseja. Apteekissa on Eleutherococcus-tinktuura, mutta tietyn alkoholipitoisuuden vuoksi se ei sovi kaikille, joten on suositeltavaa korvata tinktuura teetä käyttäen. Jotta tämä juoma voidaan valmistaa, sinun täytyy valmistaa murskatut juuret lasilliseen kuumaa vettä, peitä kansi ja jättää 15 minuuttia. Immunostimuloiva neste saa juoda säännöllisen teen sijaan 3 kertaa päivässä.

Ajattelemalla miten parantaa kansanvalmistelujen koskemattomuutta, kiinnitä huomiota ginsengiin. Tutkimuksen aikana osoitettiin, että tämä kasvi todella vahvistaa immuunijärjestelmää stimuloimalla suojaavien solujen aktiivisuutta. Jos haluat saada ja valmistaa ginsengiä, on varsin ongelmallista, joten on parasta käyttää valmiita seoksia teetä varten ja apteekeissa ja erikoistuneissa terveysruokakaupoissa myytäviä viitteitä.

Kaikilla näillä kasveilla on korkea biologinen aktiivisuus, joten sinun on otettava ne varoen, tarkkailemalla annosta ja kiinnittämällä huomiota kehon reaktioon.

Paranna immuniteettia juomien kanssa: 5 tehokasta reseptiä

Paras tapa vahvistaa immuunijärjestelmää ei voi tehdä ilman luonnon kasviperäisiä juomia. Nämä ovat kasviperäisiä teetä, hyödyllisiä marjoja ja hedelmiä sisältäviä vitamiinikompotteja, keittoja ja parantaviin yrtteihin perustuvia infuusioita. On ilo juoda tällaisia ​​immuunimoduloivia aineita, ja jokainen voi valmistaa niitä helposti.

Tällaisten juomien reseptejä on hyvin paljon. Voit käyttää jotakin seuraavista:

1. Liemi lonkat. Tämä on turvallinen ja tehokas oikeussuojakeino koskemattomuuteen, joka voidaan antaa jopa alle vuoden ikäisille lapsille. Kypsennä liemi, sinun täytyy valmistaa 4-5 ruokalusikallista. l. kuiva ruusunmarjan marjoja 2 kuppia kiehuvassa vedessä ja laita seos tuleen 10 minuutin ajan. Tämän jälkeen liemi on tyhjennettävä termosiksi. 3-4 tunnin kuluttua juoma on valmis juomaan. Se on omituinen hapan maku, joten on sallittua lisätä pieni hunaja lämpimään liemeen.
2. Liemi-lonkat ja nururnum yrtteillä. Rosehip toimii tehokkaammin, jos se sekoitetaan muiden luonnollisten immunostimuloivien komponenttien kanssa, kuten viburnum, melissa ja salvia. Kaikkien ainesosien on oltava läsnä seoksessa yhtä suurina määrinä. Keittäminen, sinun täytyy ottaa 5 rkl. l. valmis seos ja kaada se 1 litraan kiehuvaa vettä, sekoita, peitä ja pese useita tunteja. Ennen käyttöä on suositeltavaa jäähdyttää ja rasittaa juomaa.
3. Seos neljästä lääkekasvista. Voit valmistaa tämän lääkkeen kamomilla-, immortelle-, hypericum- ja koivuputkista samassa suhteessa. 2 rkl. l. Kuiva seos on yhdistettävä 1 litraan kiehuvaa vettä ja jätettävä lämpimään yön yli.
4. Infuusiona kuivia ranskalaisia ​​marjoja. Lääkettä varten tarvitaan 2-3 rkl. l. hedelmiä. Marjojen täytyy valmistaa 400 ml kuumaa vettä ja anna sen kypsyä puolen tunnin ajan. Ennen käyttöä on suositeltavaa lisätä juomaan hunajaa.
5. Tattari teetä. Kun 0,5 litraa kuumaa vettä, sinun täytyy ottaa 100 g astiasta marjoja, 2 rkl. l. kaneli, 1 rkl. l. hunaja ja aniksen maku. Katkarapu on hienonnettava tehosekoittimessa tai vaivattu laastiin, sitten lisätään kiehuvaa vettä, kanelia ja aniksia ja odottamaan, että teetä hautuu. Hieman jäähdytetyssä juomassa voit laittaa mehiläisnektaria.

Tällaisia ​​menetelmiä, joilla parannetaan koskemattomuutta, kuten aikuisia ja lapsia. Ne ovat turvallisia, edullisia ja erittäin tehokkaita, niitä voidaan käyttää milloin tahansa vuoden aikana, mutta on erityisen suositeltavaa käyttää näitä korjaustoimenpiteitä kylmän kauden aikana.

Vitamiiniseokset immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

Immuunijärjestelmän parantaminen kansanhoitoon sisältää maukkaiden ja terveellisten vitamiiniseosten käytön hedelmiin, marjoihin, pähkinöihin ja hunajaan perustuen. Ehkä yksi suosituimmista resepteistä on luonnollinen immunomodulaattori, joka perustuu saksanpähkinöihin, kuivattuihin hedelmiin, sitruunan ja hunajan nektariin. Jotta tämä työkalu saadaan, sinun on otettava 300 grammaa pähkinän ytimiä, kuivattuja aprikooseja ja rusinoita, 3 sitruunaa (kuorineen) ja jauhettava kaikki lihamyllyllä ja sekoitettava sitten hunajaan homogeeniseksi massaksi. Seosta säilytetään jääkaapissa ja kulutetaan 1 rkl. l. 1 kerran päivässä tyhjään vatsaan. Lapselle voidaan antaa keinoa 1 tl. - edellyttäen, että hän ei ole allerginen ainesosille.

Parantaa täydellisesti immuunijärjestelmän parantavaa massaa lisäämällä aloe-mehua. Se vaatii 100 g kasvi- mehua, 4 sitruunan mehua, 0,5 kg hienonnettua saksanpähkinää, 300 g hunajaa ja 1 oranssi, joka kulkee lihamyllyn läpi. Komponentit on sekoitettava sekoittimella tai sekoittimella, laita valmis massa lasisäiliöön ja laitettava kylmään paikkaan. Vitamiiniseos kulutetaan 1 tl. ennen ateriaa 3 kertaa päivässä.

Hunaja ja saksanpähkinät, sekoitettu kuivaan tattariin, on toinen erinomainen tapa vahvistaa immuunijärjestelmää. 0,5 kg jauhettua tattaria tarvitsee 0,5 kg pähkinöitä, hienonnettuna tehosekoittimessa, ja 350 grammaa mehiläisnektaria.

Jos tiedät, miten herättää kansanvalmistelujen koskemattomuutta, sinun ei tarvitse enää käyttää paljon rahaa farmaseuttisiin immunomodulaattoreihin, joiden tehokkuutta ei ole vielä osoitettu. Kehon puolustuksen lisääminen voi olla yksinkertaisia ​​ja edullisia luonnollisia lääkkeitä, joiden ainesosat antavat luontoa itse.

35 reseptoria koskemattomuuden parantamiseksi

Kulutuksen ekologia. Näissä resepteissä käytettiin vain luonnollisia tuotteita, niin sanottuja, kansan korjaustoimenpiteitä. Tutkimus, valitse sopivin resepti sinulle. Jos olet epävarma, ota yhteys asiantuntijaan.

Näissä resepteissä käytettiin vain luonnollisia tuotteita, niin sanottuja, kansan korjaustoimenpiteitä. Tutkimus, valitse sopivin resepti sinulle. Jos olet epävarma, ota yhteys asiantuntijaan. Nosta, nosta, vahvista immuunijärjestelmää ja... Jumala siunatkoon sinua.

1. 300 g kuorittuja saksanpähkinöitä, 300 g kuivattuja aprikooseja, 300 g rusinoita ja 3 sitruunaa jauhelihaa ja lisää 1 rkl. lusikka hunajaa. Ota 1 ruokailuhuone (aikuinen) ja 1 teelusikallinen (lapsi) lusikka päivässä. Parempi aamulla tyhjään vatsaan tai ennen lounasta, tunti ennen ateriaa. Voit ottaa yöllä. Säilytä jääkaapissa.

On tällainen vaihtoehto: Ota 1 kuppi saksanpähkinöitä, rusinoita ja kuivattuja aprikooseja ja 1 sitruuna (voi olla ilman kuorta). Kierrä kaikki lihamyllyssä ja lisää 1 kuppi hunajaa, sekoita. Joku lisää mausta viikunoita.

2. Sekoita 100 g kuoritut jauhetut pähkinät, 100 g raastettua kuorittua omenaa, 2 sitruunan mehua, 1 rkl. lusikka hunajaa. Ota ruokalusikallinen (teetä lapsille) 2-3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Säilytä jääkaapissa.

3. Keväällä 3 viikkoa, ota kaikki puristetut punaiset mehut: punajuuri, kirsikka, karhunvatukka, mansikka, rypäle, granaattiomena, karpalo. Ensimmäisellä viikolla on suositeltavaa ottaa 1/2 kuppi 3 kertaa päivässä, toinen - 2 kertaa, kolmas - 1 kerta ja aterioiden väliset välit.
10 päivän kuluttua kurssi voidaan toistaa.

4. Pyyhi 1 kg mustaa aronia 1, 5 kg: n sokerilla. Voit käyttää 3 viikkoa 1 rkl. lusikka, aamu ja ilta.

Voit tehdä infuusion: 1 rkl. lusikallinen marjoja 1 kupin kiehuvassa vedessä vaativat termosta 4-5 tuntia. Kun sisältö on infusoitu 20 minuutin ajan, sulje lämpösulku.

5. Massaa 0,5 kg karpaloita, lisää lasi pähkinäsiemeniä ja 2-3 vihreää (parempi kuin talvi lajikkeita) omenoita kuorineen, kuutioiksi. Lisää 0,5 kupillista vettä ja 0,5 kg sokeria, kypsennä matalalla lämmöllä kiehuvaksi, laita purkkeihin. Ota 1 rkl. lusikka aamulla ja illalla, puristettu teetä.

6. 2 rkl. lusikallinen kuivattuja ranskalaisia ​​marjoja, kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, jätä 20 minuuttia, valuta. Juo 0,5 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa. Ota hunajaa paremmin, mikä parantaa vuoristo tuhkan parantavia ominaisuuksia.

7. Elimistön suojaa voidaan parantaa vitamiinikompotilla, jota suositellaan juomaan vähintään 0,5 litraa päivässä.

Ota yrttejä: sitruunamelami, minttu, kastanja kukat, paju-tee, hauduta 5 rkl. lusikalla 1 litraa vettä ja anna infuusiota 2 tuntia.

Ota karpaloita, mustaherukoita, viburnumia, kirsikoita, mansikoita, muita paikallisia hedelmiä (kuiva tai jäädytetty), kypsennä kompottia niistä 2 litraan vettä 10 minuuttia.

Lisää kompotille ruuhkaisia ​​yrttejä, anna kiehua, lisää hunajaa maun mukaan.

8. Jauhuta hehkua, puolukoita, lisää hunajaa maun mukaan, sekoita hyvin, lisää hieman kuumaa vettä, odota, että seos virtaa. Juo kausi 1/2 kupillista 3 kertaa päivässä kausiluonteisten sairauksien aikana.

9. Immuunijärjestelmän suuri avustaja on ruusunmarja. Sen hedelmiä käytetään vitamiinipitoisuutena vitamiinivajeisiin, tartuntatautien ehkäisyyn, diureettisena, choleretic-, anti-inflammatorisena, haavojen parantavana aineena.

Juo resepti: kaada 8 rkl. lusikat kuiva hedelmä 4 kupillista kiehuvaa vettä, lisää 4 rkl. lusikoita sokeria ja keitetään 10 minuuttia. Infuusiota 4 tuntia, sitten kanta ja pullo.

10. 2-3 keskipitkällä sipulipää on hienonnettu ja sekoitettu 200 g: aan sokeria, lisää 0,5 litraa vettä ja kypsennä matalalla lämmöllä vähintään puolitoista tuntia. Kun massa jäähdytetään, lisää 2 rkl. Olen hunaja. Kantaa ja sulaa lasiastiassa. Ota 1 rkl. lusikka 3-5 kertaa päivässä.

Sitä käytetään paitsi vahvistamaan immuunijärjestelmää myös ehkäisemään vilustumista.

11. nostaa koskemattomuutta ja on erinomainen profylaktinen kausiluonteisia virussairauksia vastaan, tämän koostumuksen infuusio: ruusunmarjat, heikkous, joka on otettu suunnilleen yhtä suureksi, suhteessa kasviperäisiin tuotteisiin - sitruunameliiniin ja salvaan. 2.5 Art. lusikka-seos kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, jätä 2 tuntia lämpösäiliöön, jäähdytä. Ennen käyttöä lisätään 2 tippaa astelpuuöljyä.

12. Kerran päivässä, 30 minuuttia ennen ateriaa, ota 1 rkl. lusikalla ehkäisevä seos, joka on valmistettu valkosipulin pään keskikokoista. Valkosipuli on jauhettava, lisättävä siihen puolet hienoksi hienonnetusta sitruunasta sekä kuori. Kaada seos kylmällä keitetyllä vedellä (0,5 l) ja anna infuusiota 4-5 päivää pimeässä paikassa. Profylaktisena aineena voidaan käyttää kevääseen saakka.

Voit syödä valkosipulinkynsiä päivittäin tai joka toinen päivä. Ulkopuolinen korjaustoimenpide: 2-3 hienojakoisen valkosipulin kynttilä kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä, kun aine on infusoitu tunnin ajan, voit tiputtaa 4-5 tippaa nenään ja kurkistaa.

13. 1 rkl. lusikka horsetail kaada lasillinen kiehuvaa vettä 30 minuuttia ja rasittaa.
Ota 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä.

14. Walnut on askorbiinihapon absoluuttinen mestari. Se on 8 kertaa enemmän kuin mustaherukka ja 50 kertaa enemmän kuin sitrushedelmissä.
2 rkl. lusikka pähkinä lehdet kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, pidä vesihauteessa 2 tuntia, juo 1/4 kuppi päivässä. Voit syödä 5-6 pähkinäydintä kuukauden kuluessa.

15. 1 rkl. lusikallinen valkoisia koivunlehtiä, joissa on silmuja, kaadetaan 1,5 kuppia kiehuvaa vettä. Vaadita 15-20 minuuttia, juo 1/4 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

16. 1 rkl. lusikallinen humala-käpyjä kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä, tunkeutuu 15-20 minuuttia. Juo 1/4 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

17. Tl kuivaa yrttihermotinta kaada lasillinen kiehuvaa vettä, jäähdytetään. Ota lämmön muodossa 1/3 kuppi 3 kertaa päivässä.

18. Fenkoli siemen teetä on erittäin hyödyllistä, voit myös käyttää apteekeissa myytäviä siemeniä. Ihana vaikutus on säännöllinen kurpitsa, kesäkurpitsa, squash, kesäkurpitsa, persilja, selleri ja kaikki vihreät.

19. Melissa, valerianjuuret, humalakartiot, lehmäkukat, oregano-ruoho, äyriäiset ja korianterinsiemenet otetaan noin samansuuruisina osina. Kokoelma valmistetaan nopeudella 1 rkl. lusikka kerää 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Kokoelma vaatii kiinni yöllä, aamulla se on valmis. Infuusion tilavuus lasketaan päivässä, sovelletaan 2-3 annoksena.

20. Vihreässä teessä lisätään ruusunmarja, punainen pihlaja, sitruunamelja, paju teetä, mansikka-lehtiä, papukaijaa, mustaherukan lehtiä, ruusun terälehtiä. Tämä tee on vahva vahvistava aine, joka stimuloi immuunijärjestelmää.

21. Echinacea purpurea sisältää biologisesti aktiivisia aineita, sitä käytetään keittämisenä tai tinktuurina.

Liemi resepti: 2 rkl. lusikka yrtit laitetaan emali kulhoon, kaada 200 ml kuumaa keitettyä vettä, sulje kansi. Kiehauta 30 minuuttia vesihauteessa, jossa sekoitetaan usein. Jäähdytä, kantaa, lisää jäähdytettyä keitettyä vettä 200 ml: aan.
Ota sisälle 1 rkl. lusikka 3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa. Keittämistä pidetään käyttökelpoisena enintään kaksi päivää, kun sitä säilytetään viileässä paikassa.

Resepti tinktuura: 50 g raaka-aineita kaada 0,5 litraa vodkaa, vaatia 6 päivää pimeässä viileässä paikassa, valuta. Ota 20 tippaa 3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa, laimentamalla pieni määrä vettä. Koko hoitojakso 2-3 viikkoa. 5-7 päivän tauon jälkeen se voidaan toistaa.

22. Hemlock huomasi - voimakas immunostimulantti, joka aktivoi kehon puolustuksen.

Hemlockia ei käytetä ennaltaehkäisevänä aineena, se auttaa tapauksissa, joissa tauti on jo tapahtunut, ja immuunijärjestelmä on merkittävästi heikentynyt. Tätä laitosta tulisi käyttää vain lääkärin määräämällä tavalla ja noudata tarkasti annosta.

23. Sabelnik marsh - voimakas immunostimulantti.

Resepti-tinktuurat: Kaada 60 g sabelnikia puolen litran astiaan, peitä vodka, sulje kansi ja jätä 7-8 päivän pimeään paikkaan. Tinktuura juo 1 rkl. lusikka 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Profylaktista tarkoitusta varten 1 litra tinktuuria on riittävä.

24. Parannetaan täydellisesti viiriäisten munien immuniteettia. Niitä tulisi juoda aamulla tyhjään vatsaan, 2 - 7 - 8 kappaletta.

25. Mäntyneulat valmistavat erinomaisia ​​vitamiineja ja juomia, joilla on tonic vaikutus kehoon. Niitä on helppo valmistaa.

Leikkaa 3-4 lasillista mäntyneulaa mahdollisimman pieneksi, kaada 4 kupillista kylmää vettä, lisää hieman sitruunahappoa, anna seistä 3 päivää viileässä paikassa. Kantaa, lisää sitruunamehua, ota puoli lasia 2 kertaa päivässä.

26. Voit tehdä tämän juoman: ota 2 rkl. lusikka neulat, huuhtele se kylmässä vedessä, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, keitetään 20 minuuttia, vaadi 30 minuuttia ja rasittaa. Lisää hunajaa ja sitruunahappoa ennen käyttöä ja juo lasia päivässä 2-3 annoksena.

27. Anis tavallinen. Keittäminen aniksen hedelmä: 4 g hedelmiä kaada lasillinen kiehuvaa vettä, keitetään 6-7 minuuttia, kanta, ota 2 rkl. lusikat päivässä.

28. Arnican vuori. 1 osa hienoksi leikattuja kukkia kaada 10 osaa 70-prosenttista alkoholia, vaatii 7 päivää, rasitus, ota suun kautta 30-40 tippaa 3 kertaa päivässä influenssan estämiseksi, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Tai: 1 tunti lusikallinen kukkia kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaadi 1-2 tuntia, valuta. Ota infuusio 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

29. Astragalus. 10 g murskattua juurta kaadetaan 200 ml kiehuvaa vettä, keitetään 6-7 minuuttia matalalla lämmöllä, vaaditaan 3 tuntia, kanta, lisätään keitettyä vettä alkuperäiseen määrään. Ota 1/4 kuppi 3 kertaa päivässä.

30. Koivu. 4 tuntia lusikaa kuivattua koivun lehtiä kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, jätä 2 tuntia, kanta. Juo 1/2 kuppi 3-4 kertaa päivässä.

Tai: 2 tuntia lusikaa koivun silmuja kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, kypsennä matalalla lämmöllä 10-12 minuuttia, vaadi 25 minuuttia, valuta. Juo 1/2 kuppi 3-4 kertaa päivässä.

31. Katso. 2 tuntia lusikalla hienonnettuja lehtiä kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä 20 minuutin ajan, kanta. Juo 1/4 kupillista puoli tuntia ennen ateriaa.

32. Hypericum. 10 g ruohoa keitetään lasillisessa kiehuvaa vettä, vaatia. Ota 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

Tai: 15-20 g kuivaa ruohoa vaatii 200 ml alkoholia tai vodkaa. Ota 25 tippaa vettä 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

33. Kultainen sauva (goldenrod). 2 tl ruohoa vaativat 4 tuntia lasisessa keitettyä vettä, rasitusta. Ota 1/4 kuppi 4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

34. Nettle. 2 rkl. lusikka nokkonen lehdet kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vaadi 2 tuntia, kanta. Juo 1/3 kupillista 3 kertaa päivässä.

Miten nostaa immuunijärjestelmän folk korjaustoimenpiteitä

Me kaikki tiedämme, että vahva koskemattomuus takaa hyvän terveyden, vilustumisen ja tulehduksellisten sairauksien puuttumisen. Kehon immuunijärjestelmä, kuten mikään muu, pystyy lisäämään sen tehokkuutta. Miten parannetaan koskemattomuutta ja onko se mahdollista kotona? Kyllä, tämä on mahdollista ja se ei vaadi erityistä lääketieteellistä tietoa ja kalliita lääkkeitä. Olemassa olevat kansan korjaustoimenpiteet, joilla parannetaan koskemattomuutta selviytymään tästä tehtävästä.

Mistä aloittaa? Oikeus elämäntapa vaikuttaa suuresti koskemattomuuteen. Nämä sanat tarkoittavat alkoholin ja tupakoinnin täydellistä hylkäämistä, liikuntaa, luonnollisten tekijöiden kovettumista. Se on erittäin hyödyllinen voimakkaalle koskemattomuudelle paljain jaloin kävellä, uida vedessä, ottaa aurinkoa ja ilmakylpyjä. Entä ravitsemus? Jotta hyvä immuniteetti ruokavaliossa ei pitäisi olla paljon sokeria ja kofeiinia (kahvia, voimakasta teetä), rasvaisia ​​ja mausteisia elintarvikkeita. Yksi keino parantaa immuunijärjestelmää kotimaisissa kansanhoitotoimissa on tiettyjen tuotteiden käyttö, jotka parantavat kehon suojaavia reaktioita.

Immuniteetin parantamiseen tarkoitetut tuotteet

Joten aloitetaan ruokaa. Säilyvyyttä lisäävien elintarvikkeiden säännöllinen kulutus on edullinen tapa suojella kehoa kotona. Tämä ei ole täydellinen luettelo tuotteista, jotka ovat hyödyllisiä koskemattomuuden kannalta:

• vilja - kaurapuuro ja ohran puuro, tattari, hirssi, täysjyväleipä;
• meijerituotteet - kaikenlaisia ​​jogurtteja, jogurttia, ryazhenkaa, smetanaa (ilman väriaineita tai säilöntäaineita);
• valkuaisruoat - munat, vähärasvainen liha, palkokasvit;
• äyriäiset - kala, katkarapu, simpukat, raput, merikala;
• hedelmät - sitrushedelmät, omenat, kaki, aprikoosit ja persikat;
• vihannekset ja juurekset - tomaatit, porkkanat, punajuuret.

Marjat, pähkinät, valkosipuli ja sipulit, musta retiisi, nauris, piparjuuri ja sinappi ovat myös hyödyllisiä immuniteetille.

Nämä tuotteet kyllästävät kehon vitamiineilla ja kivennäisaineilla, ovat antioksidanttien ja luonnollisen aineenvaihduntasäätimen lähde. Vahva koskemattomuus elintarvikkeiden laadussa!

Paranna koskemattomuutta elintarvikkeita voidaan syödä erillisenä ruokalajina, tai voit tehdä niistä herkullisen seoksen. Tässä on kaksi esimerkkiä tällaisesta seoksesta, jolla on edullinen vaikutus ihmisen immuniteettiin.

1. Pähkinät, kuivatut aprikoosit, luumut, rusinat, sitruunan kierre yhtä suurina määrinä lihamyllyssä, lisää hunajaa. Laita jääkaappi ja syö 1 tl tyhjään vatsaan.
2. Ota kolme vihreää omenaa, leikkaa kuutioiksi, lisää puoli kiloa karpaloita, lasillinen hienonnettua pähkinää ja puoli kupillista sokeria. Laita kaikki ainekset emali-kattilaan, kaada 500 ml vettä ja sekoitetaan puisella lusikalla kiehuvaksi. Saatu seos otetaan immuniteetin parantamiseksi, kaksi ruokalusikallista päivässä.

Tällaisia ​​vitamiinikursseja, jotka ravitsevat kehoa ja parantavat koskemattomuutta, on hyvä suorittaa useita kertoja vuodessa, kun kylmähoitojen huippu esiintyy.

Vitamiinituotteet immuniteetille

Jos pöydällä on aina monipuolinen ja terveellistä ruokaa, niin elin saa siitä kaiken, mitä tarvitsee, mikä vaikuttaa hyvin koskemattomuuteen. Mutta joskus, huonosti muotoillun ruokavalion tai tartuntatautien tai sisäelinten toiminnan häiriöiden vuoksi, tarvitaan tiettyjä immuunijärjestelmää stimuloivia biologisesti aktiivisia aineita. Ensinnäkin nämä sisältävät vitamiineja.

C-vitamiini tai askorbiinihappo stimuloi immuunijärjestelmää hyvin. On havaittu, että C-vitamiinin suurempien annosten antaminen tartuntatautien aikana edistää nopeaa elpymistä. Siksi C-vitamiinin avulla voit nopeasti nostaa immuunijärjestelmää kotona. Miten tämä lisäosa otetaan? Voit syödä elintarvikkeita, joissa on runsaasti askorbiinihappoa:

• sitruunat ja appelsiinit;
• mustaherukka;
• karpalot;
• valkoinen ja kukkakaali;
• tomaatit.

Samalla on otettava huomioon, että C-vitamiini hajoaa lämpökäsittelyn ja pitkäaikaisen varastoinnin aikana. Mutta jäädyttäminen vähentää tuotteen sisältöä hieman. Jos tuoreet vihannekset ja hedelmät eivät ole ruokavalion jokapäiväistä osaa, niin lisäävät immuniteettia kotona, voit ottaa C-vitamiinia päivittäisen tarpeen mukaan laskemalla aikuisen 1-4 grammaa.

A-vitamiinilla tai retinolilla on myös edullinen vaikutus immuunijärjestelmään. A-vitamiini sisältää eläintuotteita - maksa, munat, voita. Lisäksi kasveilla on karotenoideja - aineita, jotka ihmiskeho muuntaa A-vitamiiniksi. On helppo selvittää, mitkä vihannekset ja hedelmät ovat runsaasti karoteenia - se maalaa elintarvikkeita punaisella ja oranssilla. A-vitamiini on mukana limakalvon immuniteetin muodostamisessa, joka on elimistön ensimmäinen este bakteereille ja viruksille.

E-vitamiini täydentää A- ja C-vitamiinien toimintaa, koska se suojaa niitä hapettumiselta ja neutraloi kehossa esiintyviä vapaita radikaaleja - aineita, jotka vaikuttavat haitallisesti kaikkiin metabolian vaiheisiin. E-vitamiinin säännöllinen kulutus vaikuttaa myönteisesti koskemattomuuteen. Se sisältää kasvirasvoja - auringonkukka- ja oliiviöljyjä, pähkinöitä, siemeniä.

Myös hyvän immuniteetin kannalta on tärkeää, että suolistossa on hyödyllistä mikroflooraa. Voit palauttaa sen syömällä maitotuotteita ja fermentoituja elintarvikkeita, minimoiden samalla ruokavalion sokerin määrän. On myös erityisiä valmisteita, jotka sisältävät hyödyllisten bakteerien viljelmiä.

Juomien valmistaminen koskemattomuuden lisäämiseksi

Asianmukaisen ravitsemuksen lisäksi kansanhoitotuotteet, kuten kasviperäisistä tuotteista valmistetut erityiset kuumat ja kylmät juomat, vahvistavat koskemattomuutta kotona. Niiden juominen ei ole vain hyödyllistä, vaan myös miellyttävää. Tällainen "immuunijuoman" muki uuden päivän alussa voi olla hyvä vaihtoehto kupille kahvia. Näin parannetaan immuniteettia ilman lääkkeitä käyttämällä yksinkertaisia ​​ja maukkaita suosittuja reseptejä.

1. Ruusunmarja. Se täytyy valmistaa termospulloina. Ota yksi ruokalusikallinen hedelmiä 0,5 litraan vettä. Tuloksena oleva infuusioliuos juo 200-500 ml päivässä.
2. Sitruuna. Purista mehua 2 sitruunasta, lisää siihen hunajaa. Seosta kuumennetaan ja juodaan aamulla.
3. Puolukka ja viburnum. Ne valmistavat mehua: marjoja, jauhaa, lisää hunajaa ja hieman kuumaa vettä, anna sen hautua puolen tunnin ajan. Juo puoli lasia kolme kertaa päivässä.
4. Sitrushedelmä. Brewed sitruuna ja appelsiini kuorii mustalla teellä.
5. Applen teetä Puolet omenaa kaada yksi litra kiehuvaa vettä ja kypsennä 10 minuuttia.
6. Kamomilla teetä. Farmaseuttiset kamomillaiset kukat lisäävät yhden ruokalusikallisen 500 ml: aan vihreää teetä.
7. Porkkanamehu Juo tuoretta porkkanamehua päivittäin tyhjään vatsaan. Jotta juoma olisi miellyttävä maku, se laimennetaan muilla mehuilla - omena, oranssi, kirsikka.

Luonnolliset stimulantit immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

Luonto on valmistanut meille kaiken, mitä tarvitsemme, mukaan lukien keinot vahvistaa immuunijärjestelmää. Tässä on viisi tehokkainta luonnollista stimulanttia, jotka lisäävät koskemattomuutta:

Näillä ainutlaatuisilla tuotteilla on useita merkittäviä ominaisuuksia, jotka lisäävät koskemattomuutta ja ovat kaikkien saatavilla kotona. Harkitse niitä kaikkia yksityiskohtaisemmin.

inkivääri

Folk reseptejä inkivääri parantamaan koskemattomuutta ja hoitoa vilustuminen tunnetaan jo antiikin ajoista. Tällä mausteella on lämpenevä vaikutus, joten etusija annetaan siitä kuumille juomille. Seuraavat tinktuurat ja inkivääriyhdisteet immuunien lisäämiseksi ovat helposti valmistettavissa kotona.

1. Ota yksi lasillinen hunajaa, inkiväärijuurta 50 grammaa, yksi sitruuna. Leikkaa sitruuna kuorineen, irrota luut. Inkivääri puhdistaa, höylätty veitsellä. Taita lasipurkkiin ja vaivaa tolkushkoy. Lisää hunajaa ja vaadi kaksi kuukautta pimeässä ja kylmässä. Juo ruokalusikallista kolme kertaa päivässä.
2. Tätä reseptiä varten tarvitaan 100 grammaa inkivääriä, 1 sitruuna, 200 grammaa mustaherukkaa. Kaikki jauhetaan, sekoitetaan, vaaditaan 2 päivää jääkaapissa. Laimenna vedellä kuten mors.
3. Seos: 100 grammaa inkivääriä, yksi sitruuna, 50 grammaa kuivattuja aprikooseja, viikunoita, luumuja, lasillinen hunajaa. Pidä vähän teetä.
4. Resepti inkiväärin teetä varten immuniteetille: leikataan viipaleiksi tai leikkaa pieni osa inkiväärijuurta veitsellä (30 g), hauduta 1 litran termos. Maistaa lisää hunajaa, sitruunaa, kanelia, vihreää teetä.

muumio

Mumiyo on erittäin voimakas aineenvaihduntaa stimuloiva aine. Voit ottaa huumeita perusteella muumio ei voi olla raskaana ja imettävät naiset, syöpäpotilaat, alle 12-vuotiaat, ihmiset, jotka kärsivät korkea verenpaine ja veren hyytymistä. Mumiyo immuunijärjestelmän parantamiseksi otetaan puhtaana, laimentamalla vedellä tai sekoittamalla se muihin tuotteisiin.

1. Mumiyo 0,2 grammaa - noin riisinjyvä - laimennetaan lusikalla vettä ja juodaan aamulla tunnin ajan ennen ateriaa
2. No parantaa immuunimuniaa. Tätä varten sekoitetaan 5-8 grammaa 500 grammassa nestemäistä hunajaa. Ota ruokalusikallinen kolme kertaa päivässä.
3. Sekoita aloe-mehua 2 ruokalusikallista ja mehua kahdesta sitruunasta, lisää 5 grammaa mumiyoa. Päivänä seos infusoidaan, ja on humalaa nostaa immuniteetti ruokalusikallista kolme kertaa päivässä.
4. Mumiyo voidaan laimentaa paitsi lämpimässä vedessä myös maidossa tai heikossa teetä. On tarpeen ottaa tällainen kansanhoito, jolla lisätään koskemattomuutta 10–20 päivää kestävillä kursseilla.

kittivaha

Propolis tai mehiläinen liima on monimutkainen biologisesti aktiivinen aine, jolla on vahva anti-inflammatorinen, antitoksinen, bakterisidinen ja stimuloiva vaikutus. Propolis on suositeltavaa ottaa vilustuminen, hengitysteiden krooniset infektiot immuunijärjestelmän parantamiseksi. Et voi käyttää tätä työkalua ihmisille, jotka ovat allergisia hunajalle.

1. Tinktuura: 2 ruokalusikallista propolista 250 ml: n vodkaa varten vaativat 10 päivää. Suodata, ota sitten kolme kertaa päivässä lisäämällä 15 tippaa maitoon.
2. Kylmyydellä se auttaa lievittämään tulehdusta ja parantamaan propoliksen koskemattomuutta hunajan ja maidon kanssa. 15-20 tippaa tinktuuria lisätään lasilliseen lämpimää maitoa, tai puolet teesikallista raastettua propolisia sekoitetaan.
3. Jotkut kansanhoitajat väittävät, että alkoholin tinktuurissa propolis menettää joitakin hyödyllisiä ominaisuuksiaan. Siksi on suositeltavaa tehdä vesiliuoksia. Toisin kuin alkoholivalmisteissa, tätä liuosta voidaan säilyttää jääkaapissa vain viikon ajan. Veden infuusion valmistamiseksi ota 3 osaa propolista ja 10 osaa vettä, sulaa se vesihauteessa ja tyhjennä se lasiastiaan. Ota 15 tippaa, lisäämällä maitoa tai teetä.

Kaikki propoliksen valmisteet otetaan talteen täydelliseen elpymiseen saakka tai ne otetaan 7–10 vuorokauden kursseilla, kun immuniteetti on vähentynyt (talvi, kevät).

Aloe käytetään laajalti perinteisessä lääketieteessä, myös immuniteetin parantamiseksi. Juoman valmistukseen, kun käytetään lehtiä, jotka ovat yli kolmen vuoden ikäisiä kukka. Ennen lääkkeen valmistamista on suositeltavaa pitää tuoreet lehdet jääkaapissa 12 tunnin ajan - tämä parantaa niiden ominaisuuksia. Seuraavassa on muutamia aloe-reseptejä, joilla parannetaan kotona olevaa koskemattomuutta.

1. Aloe mehu 100 gr, hunaja 200 gr, Cahors 300 gr. Sekoita, jätä jääkaappiin 3-5 päivän ajan.
2. Aloe mehu kolme osaa, kaksi sitruunamehua ja yksi tinktuura Eleutherococcus, hunaja maun mukaan. Kaikki sekoitetaan lasipurkkiin, kaada hunajaa, juo ruokalusikallista kahdesti päivässä ennen ateriaa.
3. Resepti aloe kanssa hunajan lisätä koskemattomuutta: sekoita aloe mehu ja nestemäinen hunaja 1: 1 suhde. Tuloksena oleva eliksiiri ottaa 1 ruokalusikallinen aterioiden jälkeen kolme kertaa päivässä.

Kaikki seokset voidaan säilyttää jääkaapissa yhden kuukauden ajan.

Valkosipuli

Folk-korjaustoimenpiteitä valkosipulin kanssa on erittäin tehokas immuunijärjestelmän parantamiseksi vilustumis- ja virussairauksiin. Ne ovat yksinkertaisia ​​ja ovat käytettävissä kotiruokaa varten.

1. Sitruuna valkosipulilla. Yksi sitruuna ja yksi pää valkosipulin peretert, lisää vettä ja vaativat 3-4 päivää pimeässä paikassa. Juo 1 ruokalusikallinen aamulla kuukauden ajan.
2. Valkosipuli hunajalla. Raastaa neilikka, sekoita hunajaan 1: 1. Ota 1 tl vettä vedellä 3 kertaa päivässä ennen ateriaa.
3. Valkosipuliöljy. Sitä voidaan käyttää salaattikasteluun - 1 pää litraa öljyä. Chop valkosipuli, lisää öljyä ja jätä 14 päivän ajan.

Herbal Reseptit immuniteetille

Paranna immuunisuutta kotona voidaan tehdä yrtteillä. Immunostimuloivalla toiminnalla on:

• punainen harja;
• medunitsa-lääkkeet;
• orkidea havaittu;
• Echinacea;
• Siperian ginseng;
• ginseng;
• Mäkikuisma;
• sitruunaruoho.

Parantaa vaikutusta immuunijuomamaksujen parantamiseen yrtteiltä.

1. Mäkikuisma, kamomilla, immortelle, koivun silmut 100 g. Yksi ruokalusikallinen 500 ml: n kokoinen keräyspiste vaatii 12 tunnin kestävän termoksen. Infuusioneste juoma pieninä annoksina koko päivän. Hoidon kulku kestää 1 kuukausi.
2. Ivan-teetä, minttua, kastanja kukkia, sitruunamelaa. He ottavat kaiken samassa suhteessa, yksi ruokalusikallinen kokoelma kaadetaan yhdellä lasilla kiehuvaa vettä. Tuloksena saatua teetä juodaan koko päivän.

Yhteenvetona huomautamme, että kansanvapauden parantaminen kotona on melko toteutettavissa oleva tehtävä. Voit syödä terveellisiä ja maukkaita ruokia, juoda infuusiota tai yrttejä, käyttää reseptiä inkivääri, mumiyo, propolis. Hyvän koskemattomuuden tärkeintä on noudattaa oikeaa elämäntapaa, olla johdonmukainen eikä unohda tavata joka aamu hyvällä tuulella.