Miten nopeasti parannetaan kylmää kotona

Yleinen kylmä syntyy äkillisesti ja milloin tahansa vuoden aikana. Henkilö voi syödä jäätelökartiota, juoda cocktailin jään kanssa tai jäädä kiinni kylmässä sateessa, ja seuraavana aamuna hän herää päänsärky, tukeva nenä ja kurkkukipu. Kuume ja nenäneste käsitellään liemillä ja huuhteluliuoksilla. Ja koskemattomuus vahvistaa vitamiiniruokia ja juomia. Kylmyyttä ei voida aloittaa, koska yksinkertainen ja vaaraton sairaus johtaa vakaviin komplikaatioihin.

Lepo, raikas ilma ja desinfiointi

Nielu ja kurkkukipu - syy ottaa sairausloma. Keho, joka on pakotettu torjumaan viruksia, on vasta-aiheinen lisäkuormituksissa. Bussilla tai toimistossa henkilö voi tarttua infektioon tai istua luonnoksessa, joka johtaa terveydentilan heikkenemiseen ja tulehduksen lisääntymiseen. Kyllä, ja kylmän aikana potilaasta tulee bakteerien ja virusten lähde.

Immuniteetti selviää nopeammin nielun ja yskän kanssa, jos potilas pysyy kotona ja viettää useita päiviä peitteen tai peiton alla. Lämpötilassa 36,6 - 37,2 sallittiin vaaleat aamuharjoitukset. Yksinkertainen lämpeneminen aktivoi verenkiertoa ja hikoilua. Mutta kun harjoitukset on tehty, et voi ottaa kontrastisuihkua, mennä ulos tai avata ikkunan. On parempi saada kansien alle ja nukkua. Runko lepotilassa palautuu, tuottaa enemmän energiaa ja leukosyyttejä torjumaan viruksia.

Kaksi kertaa päivässä, huone, jossa potilas on jatkuvasti tuuletettu, ilmaistaan. Lämpimänä vuodenaikana ikkunat ovat avoinna 1–1,5 tuntia talvella 10–20 minuuttia. Henkilö lähtee makuuhuoneesta tai olohuoneesta keittiöön tai toiseen lämpimään huoneeseen. Palautettu ikkunoiden sulkemisen jälkeen. On mahdotonta istua tai nukkua luonnoksessa, jotta komplikaatioita ei aloiteta.

Ilmanvaihtoa täydennetään joskus kvartsilampuilla. Huone on säteilytetty ultraviolettivalolla vähentääkseen virusten pitoisuutta ilmassa. Ikkunat avautuvat desinfioinnin jälkeen. Huone on täynnä happea, ja lampun tuottama ylimääräinen otsoni haihtuu.

Potilaalla, jolla on kylmä oireita, suositellaan lämpimiä kylpyjä kahdesti päivässä, pese kädet säännöllisesti ja pese, jotta bakteerit eivät kerry iholle. Sairauden aikana vuodevaatteet vaihdetaan niin usein kuin mahdollista, ja tyynyt ja peitot tuuletetaan parvekkeella.

Inkivääri- ja marjajuomat

Keho poistuu myrkkyistä ja viruksista, kun se hikoilee. Lämpötila laskee, tulehdus laskee ja terveydentila paranee. Hikoilun aloittaminen voi lämmetä kasviperäisiä teetä. Kylmähoitoa varten on suositeltavaa hautua:

• tillien siemenet;
• salvia;
• althea root;
• äiti ja äitipuoli;
• koivun silmut;
• kamomilla kukinnot;
• takiajuuri;
• Mäkikuisma.

Anti-inflammatorista teetä valmistetaan 30 g: sta kasveista ja kupin kylmää vettä. Liemi kuumennetaan paremmin vesihauteessa, mutta ei kiehua. Ammu, kun juoma muuttuu ruskehtavaksi tai kellertäväksi. Vaadi termos tai kontti, kääritty froteepyyhkeeseen. Juo sokeria, vadelmahilloa tai hunajaa.

Lämpö poistaa karpalomehun:

• Jäädytetyt marjat kaadetaan emali-levylle tai pannulle, vaivataan haarukalla.
• Kaada karpalo-sose matkalaukkuun, erota mehu murskatusta hedelmästä.
• Kakku palasi pannulle ja kaada vettä.
• Massan annetaan kiehua, jäähdytetään 60 asteeseen ja kaada mehua.

Parannusmehua veloitetaan hunajalla, harvemmin sokerilla. Samalla tavalla vitamiinijuomat valmistetaan karhunvatuista, puolukoista ja viburnumista. Marja-infuusiot sekoitetaan tuoreiden sitrushedelmien kanssa C-vitamiinin pitoisuuden lisäämiseksi. Keho muuttaa askorbiinihappoa aineiksi, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää ja tuhoavat tulehdusprosessin lähteen.

Kalinaa, karpaloita ja puolukoita kuoritaan kiehuvalla vedellä ja sitten murskataan sekoittajaan, jossa on muutamia lusikoita esilämmitettyä hunajaa. Syö 5-6 lusikaa tuoretta hilloa päivässä. Kasviperäisissä ruokinnoissa lisätään 30-40 g astiasta, jauhetaan sokerilla.

Tärkeää: Hunajaa ei voi lämmittää yli 60 astetta, ja marjat eivät kiehua yli 5 minuuttia. Tuotteet sisältävät vitamiineja, jotka tuhoutuvat pitkäaikaisella lämpökäsittelyllä ja tulevat syöpää aiheuttaviksi.

Inkiväärijuuri nopeuttaa aineenvaihduntaa ja lämmittää kehoa sisältä. Vahvistamalla verenkiertoa mauste auttaa immuunijärjestelmää torjumaan viruksia, jotka aiheuttivat kylmän kylmän. Viljaan ja ensimmäisiin kursseihin lisätään tuoretta inkivääriä sekä valmistetaan anti-inflammatorisia lääkkeitä:

1. 5–6 cm pitkä juurikappale leikataan ohuiksi viipaleiksi. Kuori ennen jauhamista pois.
2. Inkivääri kaadetaan vedenkeitimeen tai kattilaan, lisää 2 litraa vettä.
3. Juoma on kiehunut, täynnä 20 g kardemonia ja 3 tähden anisaa. Toisinaan liemeen laitetaan nippu kanelia.
4. Inkivääri- lääke poistetaan levystä 10 minuutin kuluttua keittämisestä. Vaaditaan 40 minuuttia ja suodatetaan.
5. Lämmin juoma kaada 1 pienestä sitruunasta tai lisää ohuita sitrushedelmiä.

Inkivääri teetä on tallennettu termos. Jokaisessa kupillisessa juomassa lisätään vähän hunajaa, jolla on antiseptisiä ominaisuuksia, ja 10-15 tippaa Echinaceaa. Alkoholin tinktuura vahvistaa immuunijärjestelmää, ja inkivääri stimuloi toksiinien poistamista elimistöstä.

Kurkkukipu ja nenäpuhdas puhdas maito. Leikkaa hienosti 25-30 g painava inkiväärijuuri ja kaadetaan emali- kulhoon. Kaada kaksi kupillista maitoa ja lähetä se vesihauteeseen. Kun juoma kuumenee, lisää siihen 2-3 pistettä mustaa tai maustepippuria. Kypsennä 10–15 minuuttia, suodata ja jäähdytä 45–50 astetta. Lämpimässä maito-inkivääri- liuoksessa liuotetaan lusikallinen hunajaa.

Tämän lääkkeen ottamisen jälkeen on lievä palava tunne. Joten komponentit toimivat. Juo on vasta-aiheinen peptisten haavaumien, gastriitin ja maksan ongelmien varalta. Tuoreen maidon puristettua appelsiinimehua lisätään maidonpoistoon sekä hunajaa, joka rikastuttaa kehoa C-vitamiinilla.

Märkä yskä, sitrushedelmäkomponentti korvataan kahdella kurkku kurkuma. Spice stimuloi röyhkeä ja auttaa keuhkoputkentulehduksessa, nielutulehduksessa ja kurkkukipu.

Pastat vahvistavat immuunijärjestelmää

Potilaita, joilla on kylmä, suositellaan pidättymään rasvaisista elintarvikkeista. Naudanliha ja sianliha, lihapullat, makkara ja puolivalmisteet ovat vasta-aiheisia. Heikentynyt elin ei tarvitse rasvoja ja ylimääräisiä kaloreita. Liha-keitot korvataan vihanneksilla ja hedelmillä sekä hapanmaidon juomilla. Ryazhenka, kefiiri ja luonnollinen jogurtti palauttavat suoliston mikroflooran ja parantavat koskemattomuutta.

Jotkut potilaat harjoittavat yhden päivän paastoa, mutta tämä hoitomenetelmä on lääkärien keskuudessa epäillä. Infektiota taistelevaa organismia ei voi ylikuormittaa ruoalla, mutta sinun ei pitäisi täysin kieltäytyä syömästä.

Omenat, appelsiinit, paprikat, kaali, merikala ja pinaatti ovat valkoisten verisolujen tuotannosta vastuussa olevia vitamiineja. Nämä solut tuhoavat viruksia ja hoitavat tulehdusta. Kasvis- ja hedelmäsalaatit täydentävät immuniteettia lisääviä kevyitä ja ravitsevia pastoja.

Ensimmäinen, sitruuna, valmistetaan yhdestä suuresta sitrushedelmästä. Keltainen runko kastetaan kuumaan veteen 2-3 minuutin ajan, jotta se pehmenee hieman. Hedelmiä, jotka on leikattu suuriksi paloiksi, johdetaan lihamyllyllä ja sitten 100 g voita lisätään happamaan massaan. Meijerituote pehmennetään vesihauteessa. Työkappale on täytetty 4-5 Art. l. hunajaa. Kaada purkki tiukalla kannella ja laita se jääkaappiin. Leseesta valmistettuja voileipiä valmistetaan sitruunan pasta-annoksilla joka päivä.

Suolaisen vitamiinin alkupala koostuu 100 g: sta kovaa tai sulatettua juustoa ja samaa määrää voita. Tuotteet murskataan, sekoitetaan ja keitetään vesihauteessa 5–10 minuuttia, jotta ne sulavat ja muuttuvat homogeeniseksi massaksi. Valmistus on täynnä 4 valkosipulinkynsiä ja 10 saksanpähkinäydintä tai mäntypähkinää. Lisätään 60 asteen jäähdytetyssä tahnassa joukko hienoksi leikattuja persilja- ja vihreää sipulia. Säilytä välipala lasipurkissa 3-4 päivän ajan.

Valkosipulin juustomaali sisältää C-vitamiinia, haihtuvaa tuotantoa ja aminohappoja, jotka virittävät, poistavat tulehduksen, nenän ja yskän. Lääkkeen jälkeen ei jää epämiellyttävä haju. Se neutraloidaan persiljalla.

Huuhtele liuokset ja kylpyammeet

Kylmien jalkojen tulee olla lämpimiä. Jos kehon lämpötila ei nouse yli 37, 2, sinappikylpyt ovat sallittuja. Ne lämpenevät ja lisäävät verenkiertoa. Altaassa kaada 2-3 litraa kuumaa vettä. Ei kiehuvaa vettä, jalat olisi mukava. 50 g sinappijauhetta liuotetaan nesteeseen. Jalat upotetaan valmistettuun kylpyammeeseen ja pidetään 20 minuuttia, täytetään määräajoin kuumalla vedellä. Heti toimenpiteen jälkeen jalkoihin kuluu villa- tai paksuisia froteettasukat. Potilasta suositellaan makaamaan 30–40 minuuttia, eikä sitä saa käyttää höyryttävillä jaloilla kylmässä kerroksessa. Korot voidaan levittää tähdellä. Työkalu lämmittää ja desinfioi, poistaa kylmät oireet 3-4 päivän kuluessa.

Monet virukset ja bakteerit kertyvät nenäkäytäviin ja kurkunpään. Ne aiheuttavat nenän, limakalvojen tulehdusta ja kutinaa. Infektio pestään pois ratkaisulla, joka sisältää:

• keitetty vesi - 300 ml;
• tavallinen tai merisuola - 25 g;
• sooda - 15 g;
• jodi tavallinen tai sininen - 3-4 tippaa.

Suolaliuoksen sijasta käytetään kasviperäisiä viitteitä: kamomillaa, eukalyptusta, salvia tai juustoa. Pesun jälkeen nenän läpiviennit ja kurkku huuhtoutuvat hiekkapuhallusöljyyn, juurikkaan mehuun, retiisi hunajaan tai aloeeseen.

Kun kurkkukipu ja nenän nenä kuljettavat valkosipulin sipulia inhalaatiota. Vihannekset leikataan, kaadetaan kylmällä vedellä ja vaaditaan kannen alle 5-10 minuuttia. Sitten eritetyt eteeriset öljyt avataan ja hengitetään nenän ja suun kautta.

Ylemmät särmät kuumennetaan keitetyillä munilla tai kuumilla tattarilla täytetyillä kankailla. Levitä kurkkuun hunajaan kasteltua kaali-lehtiä tai vettä / alkoholia sisältävään liuokseen liotettua sideharsoa.

Huuhtelun jälkeen Kalanchoe-mehu upotetaan nenään. Siivet ja nenän silta hierotaan "Asterisk" -, oksoliinivoiteella tai "Doctor Mom" ​​-nimellä.

Muita reseptejä

1. Kun kurkkukipu, aivastelu ja kylmän ensimmäiset merkit juovat, he juovat laukauksen vodkaa tai brandyä. Alkoholissa lisätään hyppysellinen punainen tai mustapippuri lämpenemistä varten. Alkoholin ottamisen jälkeen henkilö menee nukkumaan, ja aamulla herää voimakas ja terve. Menetelmä on vasta-aiheinen haavaumia, sydänongelmia ja painetta varten.

Yleinen kylmä on yksi signaaleista, jotka varoittavat heikentynyttä immuunijärjestelmää. Elvytyksen jälkeen henkilö suositellaan vahvistamaan terveyttä: käytä paljon sitrushedelmiä ja hunajaa, liikuta ja ota kontrastisuihku. Eikä myöskään tupakoi eikä väärinkäytä alkoholia, joka heikentää kehon puolustusta.

Miten nopeasti parannetaan kylmää kotona

Kylmyyksiä kutsutaan akuuteiksi virusinfektioiksi, joita voidaan parantaa, jos ARVI on lievä, keskimäärin 5-7 päivää. On mahdollista nopeasti korjata kylmä kotihoidon avulla, mutta sillä edellytyksellä, että hoito aloitettiin taudin ensimmäisenä päivänä heti, kun hänen oireet ilmenivät.

Miten nopeasti toipua kylmästä

Ei välttämättä kylmäkäynnin ensimmäisiä ilmenemismuotoja apteekkiin. Lisäksi joskus huonon terveyden vuoksi ei ole tarpeeksi voimaa edes lähteä talosta.

Kuitenkin on täysin mahdollista saada nopeasti takaisin kotona kylmästä, sekä tablettien avulla että yksinomaan kansanvalmisteen avulla.

Elpymisen nopeuttaminen onnistuu, jos:

• nukkua paljon;
• juoda enemmän lääkkeitä lämpimiä juomia;
• nopeasti poistaa tulehdus - selviytyä niska, kurkkukipu, yskä;
• varmistaa, että ruokavaliossa on
  • vitamiinit - C, B12, foolihappo;
  • eläinproteiini;
  • kananliha;
• kostuta huoneen lämpötila 55-65%: iin.

Itsehoidon pitäisi tapahtua vasta sen jälkeen, kun on onnistuttu varmistamaan, että yskä ja nenä ja muut sairauden merkit johtuvat kylmyydestä, eivätkä sitä aiheuta flunssa, keuhkokuume tai bakteeri-kurkkukipu.

Sinun on otettava yhteys lääkäriin, kun havaitset:

1. Kurkkukipu ilman yskää, nenä ja kuume - mahdollisesti kurkkukipu
2. Kuume> 39 ° C kuiva yskä, rintakipu - flunssa ja keuhkokuume.

Jos ruumiinlämpötila pysyy 38 - 39 ° C: ssa yli 3 päivää, on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen. On hyvin vaikeaa parantaa kovaa kuumetta nopeasti ilman lääketieteellistä hoitoa, ja itsensä hoidon ajan menetys lisää vaarallisten komplikaatioiden riskiä.

Miten hoitaa kylmää ilman kuumetta

Kylmä nopeasti antaa itsensä hoitoon kotona, jos se aloitetaan taudin ensimmäisinä päivinä, jolloin ensimmäiset merkit huonovointista ovat vain ilmestyneet, ja lämpötila on 38 ° C, eikä kansan korjaustoimenpiteitä auta, sinun ei pitäisi testata kehoa voimaa. On tarpeen hyväksyä febrifuge - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Älä anna lämpötilan nousta 38,5 ° C: een tai yli. On paljon käyttökelpoisempaa ottaa nopeasti antipyreettinen lääke kuin yrittää parantaa kylmää aikuisessa, riippuen pelkästään immuniteetin esteominaisuuksista.

Suolaliuoksilla pestyistä kylmästä nenästä Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Kun yöllä on voimakas nenän ruuhka, voit haudata vasokonstriktorin - Nazivin, Otrivin.

Mutta et voi käyttää vasokonstriktoria tippumaan nenään yli 5 päivää. Muussa tapauksessa ei ole mahdollista toipua nopeasti kylmästä ja tukevasta nenästä kylmällä, ja tulehdus voi levitä sorkkatauteihin.

Yskä kylmyyden vuoksi aikuisessa auttaa:

• decoctions, siirapit, joissa on köyhtyviä kasveja - lakritsi, Althea, elecampane, anis;
• lääkkeet, jotka parantavat raa'an purkausta, joka sisältää bromeksinia, ambroksolia, karbosysteiiniä.

Garglingissa käytetään lääkkeitä, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja kodin korjaustoimenpiteitä. Tehokkaimmat huuhtelut:

• liuos, jossa on 3% peroksidia - 2 tl. 50 ml vettä;
• sooda tai sooda + suolaliuos;
• furatsilinom;
• klooriheksidiiniä.

Miten syödä kylmällä

Ravitsemukseen annetaan tarkkaa huomiota vilustumiseen. On mahdotonta nälkää sairas kylmä.

Tietysti ei ruokahalun puuttuminen pakottaa. Mutta on muistettava, että immuunijärjestelmä immunoglobuliinien tuottamiseksi, leukosyyttien aktivointi, komplementti vaatii aminohappoja, mineraaleja, vitamiineja C, B6, B9, B12.

Ruokavaliossa on oltava kevyt rasvaton siipikarja tai kala. Erillisesti, voit sanoa kananlientä, jota ei ole syytä kutsua kotit antibiootiksi.

• laimentaa sylinteriä;
• pehmentää yskää;
• alentaa lämpötilaa;
• on tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Ja jos lisäät mustaa pippuria, persiljaa, tilliä kananliemeen, sillä on antiseptinen vaikutus ja ne antavat vitamiineja.

Kehon on saatava täysimittainen eläinproteiini, joka sisältää kaikki olennaiset aminohapot, jotka henkilö saa yksinomaan elintarvikkeista. Niiden kulutus kehossa on erittäin korkea, mutta varastot ovat rajalliset.

Parannetaan nopeasti kylmä ruokavalio, joka auttaa lisäämään vitamiineja. Suurin osa C-vitamiinista, jota tarvitaan kylmän hoitoon, ovat:

• sitrushedelmät;
• kiivi;
• päärynät;
• omenat;
• hapankaali;
• mustaherukka;
• porkkanat;
• punajuuret.

On suositeltavaa ottaa päivittäinen valkosipuli vilustumiseen. Ei välttämättä syö paljon valkosipulia. Antimikrobinen aine allisiini, jonka alliin on valkosipulissa, on tehokas myös pieninä määrinä.

Mitä juoda kylmällä

Kylmätilanteissa lämmin juominen on hyödyllistä. Tämä voi olla heikko tee, jossa on vadelmahilloa tai mustaherukkaa, kompotti kuivattuja hedelmiä, hyytelöä, hedelmäjuoma, maito hunajalla tai hyppysellinen sooda.

Inkivääri on hyödyllinen antimikrobinen aine virusinfektioille. Voit:

• keitä 1 ruokasali l. inkivääri + muutama kumina siemeniä lasillinen vettä 15 minuuttia, 10 minuuttia vaatia;
• 1 teetä l. arinaa, keitä 1 rkl. kiehuvaa vettä, liuosta 15 minuuttia.

Hyvä keuhkoputkisto voidaan valmistaa lisäämällä pieneen määrään propolista vettä lasiin maitoa. Lääke on humalassa yöllä.

Se auttaa parantamaan OBUR-maitoa lisäämällä soodaa. Joissakin resepteissä on suositeltavaa lisätä 1 tl lasilliseen lämpimää maitoa. sooda.

Tällainen juoma ei maistu erittäin miellyttävästi, ja lapsi voi tarjota maitoa soodalla, joka on otettu veitsen kärjessä. Terapeuttinen vaikutus on, mutta kyyneleet ja itku eivät.

Kylmähoitoa varten kuluvien nesteiden päivittäinen kokonaismäärä on noin 2,5 litraa. Se sisältää keittoja ja teetä sekä puhdasta vettä, lääkevalmisteita tai kahvia.

Juoman on oltava lämmin. Kuumat tai kylmät juomat ärsyttävät kurkkuun. Kylmä juoma supistaa limakalvon aluksia, hidastaa verenkiertoa, alentaa paikallisen koskemattomuuden aktiivisuutta.

Kuumat juomat palavat, ärsyttävät kivun reseptoreita, lisäävät kurkkukipua.

Haittavaikutukset ja virheet kylmähoitojen hoidossa

Et voi ottaa antibiootteja vilustumisen hoitoon, koska useimmiten hyvinvoinnin rikkominen johtuu viruksista. Antibakteeriset lääkkeet hengityselinten viruksia vastaan ​​ovat useimmissa tapauksissa hyödyttömiä.

Älä tee harkintasi mukaan antiviraalisia lääkkeitä. Antiviraalisen suojauksen ominaisuudet ovat vähän tunnettuja. Uuden lääkkeen tutkiminen kylmään kehoon on vaarallista tutkia ilman reseptiä.

Alkoholin juominen

Nopean elpymisen tärkeät säännöt sisältävät alkoholin saannin kieltämisen. Älä tee poikkeuksia kylmyyden hoidossa kotona, myös pieninä alkoholiannoksina, koska alkoholi vähentää immuunijärjestelmän reaktiivisuutta, mikä estää elpymisen.

Etanoli vähentää sytokiinien tulehduksellisten tekijöiden tuotantoa, jotka ovat välttämättömiä tulehdusprosessin kehittymiselle, joka normaalisti tulisi kehittyä infektioon vastaten.

Etyylialkoholi vähentää alveolaaristen makrofagien aktiivisuutta - immuunijärjestelmän soluja, jotka ovat vastuussa keuhkoalveolien paikallisesta immuniteetista. Mutta keuhkojen alveolit ​​ovat ensimmäinen keino suojata hengitysteitä infektiosuojauksen alalla.

Mitä ei voida tehdä nopeasti kylmällä, on parantaa infektiota, mutta on helppo ”tarttua” toinen hengitysvirus, koska alkoholilla on kielteinen vaikutus keuhkoputkien epiteeliin.

Tämä johtuu limakalvojen erittymisen vähenemisestä siliumisoidusta epiteelistä, syljen tuotannon vähenemisestä. Nämä ominaisuudet johtuvat suun kuivumisesta alkoholin ottamisen jälkeen.

Suurissa annoksissa alkoholi tappaa maksan. Tästä syystä elintärkeät kemialliset yhdisteet eivät virrata verta oikeaan määrään.

Alkoholin nauttiminen kylmänä sisältää hyvän unen kulutuksen jälkeen, esimerkiksi sellainen suosittu kotihoito kuin pippurivodka. Kuitenkin tämä folk korjaustoimenpide on helppo korvata rauhoittava tee kamomilla, äiti tai valerian.

Lämpökäsittelyt

Kun teet venäläisessä kylpylässä menettelyjä, sinun ei pitäisi sallia kuivumista. Erityisesti paljon nestettä, jonka keho menettää höyrysaunassa. Tarkista, kuinka dehydratoitunut keho, voit värittää virtsaa.

Jos se on läpinäkyvä, olki värillinen, kudoksissa on tarpeeksi vettä. Kun virtsan väri muuttuu kirkkaan keltaiseksi, kannattaa huolehtia kehon nesteiden täydentämisestä.

Korkea ruumiinlämpö on kontraindikaatio kaikille lämpökäsittelyille. Kun kuume on yli 38 ° C, ei pidä ottaa lämpimiä kylpyjä, lämmittää rinnassa tai jaloissa sinappilastuja, tehdä jalkakylpyjä tai lämpimiä kosteutta.

Miten käsitellä kylmää sinappikipsillä, lääketieteellisillä pankeilla, inhalaatioilla, lue otsikon "Menettelyt" alla.

Kylmäkäsittely perinteisillä menetelmillä ja farmaseuttiset valmisteet

Moderni sosiaalinen maailma, jolla saavutetaan henkilökohtainen menestys, vaatii korkeaa tuottavuutta ja salamannopeaa. Mutta sairaudet, jotka vaikuttavat kielteisesti kaikkiin elämänalueisiin, estävät menestymisen ja onnellisuuden.

Yksi näistä sairauksista on kylmä kylmä, joka näyttäisi yksinkertaisuudeltaan dynaamisen elämän työkyvyn heikkenemiseen ja terveydentilan heikkenemiseen pitkällä aikavälillä. Kertynyt kokemus ja edistyksellinen lääketiede tarjoavat tehokkaita tapoja palautua kotona ja palauttaa terveyden lyhyessä ajassa.

Valmistelu ja varotoimet

Harkitse, että flunssa voidaan sekoittaa helposti kylmään ja toipumisen sijaan saada vakavia komplikaatioita. Älä suosittele hoitoa kotona raskaana oleville naisille ja pienille lapsille. Mikä tahansa infektio ilman pätevää hoitoa voi olla kohtalokas. Jotkut ihmiset kärsivät avohoidon sijasta jaloista sairauksia, mikä johtaa terveydentilan menettämiseen ja komplikaatioiden esiintymiseen. Viruksen tai bakteeri-infektioiden ensimmäisissä merkkeissä on tärkeää pyytää lääkärin hoitoa ja hoitaa ne kokonaan.

Miksi saamme kylmän

Hengityselinten sairauksien syy on patogeeninen virus, joka on tullut soluihin. Terveellisessä organismissa immuuni vahingoittaa infektiota tuntuvasti, mutta heikentyneessä tapauksessa se kehittyy nopeasti ja leviää, mikä aiheuttaa tunnetun kylmän. Prosessin katalyytit ovat hypotermia, heikentynyt immuniteetti, vitamiinin puutos ja muut tekijät, jotka aiheuttavat suojatoimintojen heikkenemistä.

Oireet aikuisilla ja lapsilla

Taudin alkaessa ihminen tuntee yleisen heikkouden. Vähitellen oireet, kuten niska, päänsärky, hikoilu, kurkkukipu. Joskus punoitus näkyy limakalvolla ja herpes huulilla ja nenässä. Tilanne pahenee lämpötilan noustessa, mikä joskus nousee 39,9 ° C: een. Yleisestä tilasta riippuen oireet voivat olla yhdistettyjä tai lainkaan.

Miten parantaa kylmää aikuisilla

Lääkkeiden määrä ja yhdistelmä vaihtelevat terveydentilan mukaan, mutta hoidon periaate on aina sama. Määritä lääkkeitä, jotka vaikuttavat virukseen, tukevat kehoa, pysäyttävät oireet.

Folk-menetelmät

• Tee sitruunalla, hunajalla, herukkailla tai vadelmilla. Juo juuri valmistetussa muodossa koko taudin.
• Seos raastettua valkosipulia ja hunajaa 1: 1. Ota 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä.
• Cocktail kuuma maito, hunaja, vanilja, maustepippuri, kaneli. Seos kiehuu, vaatii kaksi tuntia, juo koko päivän.
• Mulled viini. 1 litraan makeaa punaista viiniä lisätään pieni neilikka, sokeri, paprika, hunaja, viipaloitu omena, sitruunanpaloja, muskottipähkinä. Seos kiehuu, vaatii 25 minuuttia, ottaa lämpöä parantamaan.
• Vodka pippurilla. Syö puoli palaa punaista kuumaa paprikaa ja juo 50 ml lämpimää vodkaa tai tee tinktuura pippurilla.

lääkitys

• Antiviral - Tamiflu, Relenza, Amiksin, Arbidol.
• Antipyreettiset lääkkeet, kipulääkkeet - "Ibuprofeeni", "Parasetamoli".
• Multivitamiinit - vitamiinit A, B, C, D, E.
• Kurkun antiseptit - "Oralsept", "Gramidin", "Septolete", "Ingalipt", "Strepsils".

Lasten hoito

Lasten vilustumisen hoitomenetelmät vaihtelevat fysiologisten ominaisuuksien ja iän mukaan. Joskus aikuisen auttaminen voi vahingoittaa yhden vuoden ikäistä lasta. Tämä täytyy tietää huumeita käytettäessä.

Folk-korjaustoimenpiteet

• Hupparit - lämmin tee, jossa on hunajaa, viburnumia, kamomillaa, sitruunaa, villimarjaa, lindenia tai maitoa hunajalla (ilman allergioita).
• Yleistä kylmää vastaan ​​- jalat lämmitetään, nenä pestään suolaliuoksella.
• 0,9% suolaliuoksen hengittäminen.

Seokset ja tabletit

• Antiviral - Anaferon, Aflubin, Engystol.
• Antipyreettinen - Parasetamoli, Ibuprofeeni.
• Multivitamiinit - vitamiinit A, B, C, D, E.
• Kurkun antiseptit - Oracept, Hexoral, Chlorophyllipt, Septolet.

Onko mahdollista toipua 1 päivässä

Hoito ei vie paljon aikaa, mutta joskus se ei ole edes hänen, joten luotiin tapa toipua yhdessä päivässä. Jos noudatat tätä periaatetta, virus tuhoutuu ensimmäisten oireiden vaiheessa. Heti kun epäilyjä ilmeni, ensimmäiset oireet tai yhteys sairaan henkilön kanssa, on suoritettava seuraavat vaiheet.

1. Juo viruslääke. Annos valitaan yksilöllisesti iän ja fysiologisten ominaisuuksien mukaan. Tiedot löytyvät ohjeista.
2. Multivitamiinien, antipyreettisten, antiseptisten lääkkeiden vastaanotto. Vuoteet, terveellinen ruoka, runsaasti juomia, mukaan lukien lämmin teetä sitruunalla, ovat välttämättömiä.

On suositeltavaa tehdä sisäänhengitys suolaliuoksella ja kuumalla jalkahauteella sinappijauhetta lisäämällä. Kasteluhoitoa varten voit käyttää merisuolan liuosta, kamomillan keittosekoitusta, kynttilää, eukalyptusta, mutta vain kehon lämpötilassa alle 37,3 ° C. Kuuma jalkahaudet suoritetaan kahdesti päivässä ruumiinlämpötilassa jopa 37,8 ° C. Vedessä voit lisätä merisuolaa, lueteltuja yrttejä.

Tämän seurauksena oireet lakkaavat kehittymästä, ja virus on lähes tuhoutunut. Mutta tämä tapahtuu vain silloin, kun henkilöllä on hyvä terveys. Jos keho on heikentynyt tai on krooninen sairaus, hoito ei auta niin nopeasti.

Miten nopeasti ja tehokkaasti hoidetaan raskauden aikana

Pääperiaate - eivät vahingoita kehittyvää sikiötä, joten useimpien viruslääkkeiden ja -menetelmien käyttö ei ole hyväksyttävää. Ennen hoidon aloittamista ota yhteys lääkäriisi! Et voi ottaa lääkettä, kohota jalkoja, hengittää. Antiseptisiä valmisteita voidaan käyttää kurkun ja nenäsumutteen muodossa.

Kun prosessi on akuutti, antipyreettiset ja multivitamiinivalmisteet ovat sallittuja. Voit juoda teetä sitruunalla, hunajalla, herukkailla, vadelmilla, käyttää yskää tippaa luonnollisilla ainesosilla. Kaikkien apteekissa ostettujen lääkkeiden on oltava sallittuja ja turvallisia raskaana oleville naisille.

ennaltaehkäisy

Passiivinen ennaltaehkäisy suoritetaan koko elämän ajan. Voit tehdä tämän noudattamalla terveellistä elämäntapaa, pelata urheilua, syödä terveellistä ruokaa, noudata päivittäistä hoitoa. Aktiivinen ennaltaehkäisy suoritetaan kylmänä vuodenaikana, jolloin tartunnan todennäköisyys virusinfektiolla kasvaa. Voit tehdä tämän tekemällä kausivakuutuksia, ottamalla ennaltaehkäiseviä annoksia viruslääkkeitä, multivitamiinikomplekseja, immunomodulaattoreita.

Hyödyllisiä vinkkejä ja mielenkiintoista tietoa

Kylmäkäsittely on tehokasta, jos noudatat sääntöjä ja noudatat lääkärin vaatimuksia. Mikä tahansa tietoinen tai tajuton poikkeama kurssista johtaa viruksen leviämiseen, kehon heikentymiseen, terveyden heikkenemiseen.

Yleisesti hyväksytyt säännöt perustuvat toipuneiden ihmisten kokemuksiin, joten ne ovat tehokkaita. Itsehoito tai tehottomien keinojen käyttö johtaa komplikaatioiden esiintymiseen.

Kylmä huulella tai nenässä

Kehon suojatoimintojen vähentäminen virusinfektion vaikutuksesta aiheuttaa herpeksen esiintymisen huulilla tai nenässä. Herpesviruksen vaikutuksesta vaikuttavien viruslääkkeiden ja salvojen avulla on helppo poistaa yhdessä perinteisten lääketieteellisten menetelmien kanssa.

Levitä luonnollisiin ainesosiin perustuvia tuotteita, yrttejä vaikuttavaan pintaan. Tähän käytetään usein hunajaa, hammastahnaa, kamomillaa tai kynttilää ja tammen. Käytetään lääkkeiden yrttien alkoholin tinktuuriin, propolisiin, jopa Corvaloliin.

Mitä menetelmiä ei voida käyttää kotikäyttöön

Jotkut menetelmät ovat vaarallisia, voivat jopa vahingoittaa kehoa. He eivät suosittele tehokkaita, antiviraalisia, kipulääkkeitä, tulehduskipulääkkeitä, antibiootteja ilman reseptiä. Tehokkain tapa on perinteinen lääketiede ja yksinkertainen kylmälääketiede.

Kansan korjaustoimenpiteiden oikea-aikainen ennaltaehkäisy ja tehokas hoito sekä lääkkeet estävät tai nopeasti poistavat taudin.

Miten nopeasti parannetaan kylmää kotona

Syksyllä ja keväällä vuodenaikojen sää on eniten arvaamaton, joten kylmän kotona nopea parantaminen on erittäin tärkeää. Aurinkoisella lämpimällä päivällä kylmä sade voi yhtäkkiä mennä alas, ja ilman lämpötila laskee jyrkästi. Oikean vaatteen löytäminen on hyvin vaikeaa, joten kylmän kiinniotto on helpompaa kuin koskaan. Tämä tauti voi häiritä kaikkia suunnitelmia, ja sen oireet aiheuttavat paljon haittaa.

Mikä on kylmä?

Kroonista kehon tilaa, jonka aiheuttaa äkillinen hypotermia, kutsutaan yleisesti kylmäksi. Tämä erottaa jälkimmäisen influenssasta tai ARVI: sta, jotka aiheuttavat viruksia. Mikrobit hyökkäävät aina ihmiskehoon, mutta immuunivaste antaa heille mahdollisuuden vastustaa. Sairauden todennäköisyys kasvaa suuresti heikentyneen immuunijärjestelmän myötä. Lääkärit diagnosoivat usein ORZ: n, jos taudin virusluonne ei ole osoitettu.

Taudin oireet ja syyt

Kylmä voi ilmetä yhdellä tai useammalla kerralla. Niistä yleisimpiä ovat yskä, kurkkukipu, nenä, lisääntynyt ruumiinlämpö. Useimmiten tämä kasvu on merkityksetöntä, vain 1-1,5 astetta normaalia korkeammalle. Joskus tauti etenee ilman kuumetta, mutta tämä on erittäin harvinaista.

Monet saattavat olla kiinnostuneita, mikä on ruumiin ylikuumenemisen ja kylmän esiintymisen välinen suhde? Syy on immuniteetin heikkeneminen, joka johtuu tuloksena olevasta stressistä, joka johtuu voimakkaasta lämpötilan laskusta. Ihmiskehossa on suuri määrä bakteereja, myös patogeenejä. Heikentynyt koskemattomuus ei enää ole niin aktiivista, että mikrobit hyökkäävät kehon soluihin ja kudoksiin. Tämän seurauksena ilmenee taudin oireita.

Mitä pitäisi tehdä heti, jos sinulla on kylmiä oireita?
Jokaiselle sairaalle on mielenkiintoista, miten nopeasti kylmä paranee? Voit tehdä tämän noudattamalla joitakin yksinkertaisia ​​sääntöjä:

• Helpoin tapa hoitaa juuri alkanut kylmä. Heti kun ensimmäiset taudin oireet tulivat esiin (niska, huonovointisuus, päänsärky, kurkkukipu), sinun tulee aloittaa hoito välittömästi.
• On tarpeen luopua suunnitellusta ja noudattaa sängyn lepoa. Ihmiset, jotka kärsivät kylmästä "jaloistaan", hoidetaan pidempään ja ovat alttiimpia toistuville sairauksille.
• Vaikka ei ole ruokahalua, on pakko syödä jotain ravitsevaa. Esimerkiksi kananliha. Se tukee kehoa infektioita vastaan.
• Huone, jossa potilas sijaitsee, on tuuletettava useammin. Mutta et voi luoda luonnoksia, jotta kylmyys ei pahene.

Kaikki edellä mainitut suositukset vähentävät taudin kestoa. Monet kohtelevat kylmyyttä halveksulla, mutta riittämättömällä hoidolla tai sen oireiden laiminlyönnillä on epämiellyttäviä seurauksia.

Oireiden poistaminen

Suurimmat haittavaikutukset sairastuneille kylmille aiheuttavat sen oireet. Hirvittävän nuhan tai vaikeasti nukkuvan yskän takia unen on hyvin tärkeää sairauden aikana. Voit helpottaa sairaiden kärsimystä käyttämällä yksinkertaisia ​​tapoja ja keinoja.

Kylmähoito vilustumiselle

Nenä on usein yksi ensimmäisistä taudin oireista. Heti kun ensimmäiset nenän tukkeutumisen oireet tulivat esiin, voit käyttää jotakin seuraavista korjaustoimenpiteistä:

1. Suola- ja soodaliuos. Nenä on huuhdeltava nesteellä kahden tunnin välein. Liuoksen lämpötilan tulisi olla huoneenlämpötilan yläpuolella, mutta sitä ei saa kuumentaa kovin paljon. Jos on kuivattuja ympyräkukkakukkia, voit tehdä niistä keittämisen, joka on myös tehokas kylmässä.
2. Pisarat sipulimehusta hunajan kanssa. Kypsennä niitä, sinun täytyy raastaa sipuli. Tuloksena olevaan massaan lisätään hieman lämmin vesi ja hunaja. Kaikki tämä on sekoitettava hyvin ja vaadittava puoli tuntia. Kanta neste tippuu nenään 4 kertaa päivässä, 2 tippaa.
3. Höyryn hengittäminen. On tarpeen lämmittää vettä säiliössä, peittää pää pyyhkeellä ja hengittää kuuman nesteen yli. Menettelyn kesto on vähintään 15 minuuttia. Sen jälkeen on suositeltavaa juoda lämpimää teetä ja mennä nukkumaan.
4. Juusto Kalanchoe. Tämä työkalu auttaa limakalvojen kuivaamisessa. Tehtaan mehu on tarpeen voidakseen nenäosat kahdesti päivässä.

Yskähoito

Ne, jotka tietävät, miten nopeasti parannetaan kylmää kotona, juovat aina runsaasti nesteitä sairauden aikana. Runsaat juomat ovat välttämättömiä bakteerien vastaisten vasta-aineiden hyökkäyksestä johtuvien hajoamistuotteiden nopeaa poistamista varten. Myös oikea juomatila mahdollistaa korkean lämpötilan vähentämisen ja kertyneen liman poistamisen hengityselimissä. Jotkut juomat ovat erityisen tehokkaita yskän hoidossa:

• Liemi timjami, juurikas, makea apila, oregano ja muut pääsevät eroon juuri alkavasta ja kuivasta yskästä. Ota juoma 3 kertaa päivässä, yksi lasi. Valmistelemiseksi sinun täytyy kaataa kourallinen kuivia kasveja kuumalla vedellä ja anna sen hautua 15 minuuttia.
• Sitruuna-teetä hunajalla on erityisen tehokas yskimisen aikana. Teetä teetä lehdet kaadetaan kiehuvaa vettä 10-15 minuuttia. Kantaa nestettä, lisää hieman hunajaa ja sitruunamehua. Juoma tulisi ottaa lämmön muodossa, sitten mennä nukkumaan.
• Musta retiisi hunajalla. On suositeltavaa ottaa 1 ruokalusikallinen korjaustoimenpiteitä enintään 3 kertaa päivässä. Ruoanlaittoon sinun täytyy pilkata retiisi, laittaa se astiaan ja lisätä hunajaa. Vaaditaan 5 tuntia.

Toinen tehokas hoito yskää varten on inhalaatio. Suorita se kotona täyttämällä säiliö vedellä ja lämmittämällä se. Lääkkeet lisätään kuumaan veteen, ja sitten kuumaa höyryä hengitetään. Hengitys suoritetaan samalla tavalla kuin riniitin hoidossa. Myös höyryä voidaan hengittää putken läpi. Saadaksesi parantavan seoksen voit käyttää seuraavia työkaluja:

• Linden, timjami, kamomilla tai puolukka kukat. Kuiva kasvi kaada kuumaa vettä ja anna sen hautua 30 minuuttia. Sitten seosta seosta, kiehauta ja käytä hengitettäväksi.
• Piparmintun, eukalyptuksen, männyn tai katajan eteeriset öljyt. Riittää, kun lisätään vain pari tippaa öljyä kiehuvaan veteen. Hengitä kuumaa höyryä vähintään 15 minuuttia.

Miten päästä eroon kurkkukipu

Joskus kurkkukipu, punoitus ja epämukavuus voivat osoittautua kylmäksi. Yskä tässä tapauksessa ei ehkä vieläkään ole. Tämän oireen vuoksi sinun täytyy kurittaa.

On suositeltavaa käyttää kamomillaa, mäkikuismaa tai salvia. Kuivattu ruoho on kaadettava kiehuvaan veteen ja odottamaan neljännes tunti, kunnes se infuusiota. Tuloksena oleva neste on jäähdytettävä hieman, jotta kurkkuun ei aiheudu palovammoja.

Jos kotona ensiapupakkauksessa ei ollut mahdollista löytää edellä lueteltuja keinoja, voit käyttää soodaa ja suolaa. On välttämätöntä kaada 1 tl kutakin niistä lasiin lämpimällä vedellä ja sekoita huolellisesti. On myös suositeltavaa lisätä 10 tippaa jodiliuosta.

Tehokas tapa torjua vilustumista - kehon hankaaminen
Menettelyssä hierotaan potilaan selkä, rinta ja jalat erityisin keinoin. Tämän menetelmän avulla voit nopeasti päästä eroon vilustumisesta, yskimistä ja muista oireista kotona. Kun hankausta suositellaan, käytä seuraavia työkaluja:

• Hunaja kuumennetaan 40 asteeseen Suositellaan rinnan hankaamiseen. Hionnan jälkeen on välttämätöntä kääriä hyvin, jotta se pysyy lämpimänä. Ihon hunaja-aineet voidaan pestä pois lämpimällä vedellä, ja sitten laittaa kaali-lehti päälle pidentääkseen vaikutusta.
• Risiiniöljy ja tärpätti. Työkalu hierotaan jalkoihin ja rinnassa (sydäntä lukuun ottamatta). Hieronnan jälkeen on suositeltavaa mennä nukkumaan, lämpimästi suojaa ja nukkua. Kuumennetun öljyn valmistamiseksi lisätään tärpättiä suhteessa 1: 2.
• Kamferiöljy. Käytetään repeämään ja rintaan. Tämä työkalu auttaa parantamaan verenkiertoa kudoksissa. Tämän seurauksena keho taistelee infektioita intensiivisemmin.

Kehon lämpeneminen sinappilaastarilla tai paineella

Toinen tapa parantaa nopeasti vilustumista kotona edellyttää pakastimien ja sinappikipsin käyttöä. Säännölliset sinappilastarit, joita myydään apteekissa, voidaan helposti korvata kuivalla sinappijauheella ja hunajalla. Tuloksesta saadusta massasta valmistetaan kakkuja, joita levitetään selkään ja rintaan.

Tehokkain tapa lämmittää kehoa on pakkaus. Käytä sitä seuraavasti:

• Kamferiöljy, kasvirasva ja omenasiideri-etikka. Komponenttien suhde seoksessa on 2: 3: 5.
• Seos sinappia, keitettyjä perunoita ja hunajaa.
• Raaka perunat, raastettu hienon raastimen läpi, pippurilla.

Pakkaa varten tarvitset kangasta, elokuvaa tai pergamenttia, villahuilaa tai huivaa. Kangas on ensimmäinen kerros, joka joutuu kosketuksiin kehon kanssa. Hän liotti lääkkeellä.

Yleisiä virheitä kylmän hoidossa

Jotta estettäisiin taudin kulkua ja estettäisiin sen kielteiset vaikutukset kehoon, on suositeltavaa:

• Lääkkeen ottaminen vain reseptillä. Itsehoito voi aiheuttaa haittavaikutuksia.
• Älä syö voimakkaasti lämmitettyjä elintarvikkeita. Suuveden ja juomien lämpötila ei saa olla paljon korkeampi kuin ruumiinlämpötila palovammojen välttämiseksi.
• Älä vähennä kehon lämpötilaa, joka ei saavuttanut 38 astetta lääkkeillä ja muilla keinoilla. Tällainen lämpötila on turvallinen ja osoittaa kehon aktiivista taistelua infektioita vastaan.
• Älä suorita lämpenemistä, jos kehon lämpötila on liian korkea.

Immuunijärjestelmän vahvistaminen

Mitä korkeampi kehon suojatoiminto on - immuniteetti, sitä nopeammin sairaat ovat kylmässä. Sen vahvistamiseksi on suositeltavaa syödä seuraavia elintarvikkeita:

• Maapähkinä, joka sisältää paljon E-vitamiinia
• Paprikat, jotka edistävät metabolisten prosessien aktivoitumista.
• Marjat, vadelma, herukka ja karhunvatukka, puolukka ja karpalo.
• C-vitamiinia sisältävät tuotteet (sitrushedelmät, kaali, kiivi, paprika).
• Sipulit, valkosipuli, inkiväärijuuri.

Kaikki nämä tiedot ovat erittäin hyödyllisiä niille, jotka haluavat oppia nopeasti parantamaan kylmää ilman lääkitystä. Nämä menetelmät pääsevät eroon taudista vain 2-3 päivässä ilman mitään komplikaatioita keholle. Tärkeintä on aloittaa hoito mahdollisimman pian. Keho pystyy voittamaan taudin ja itsenäisesti, mutta tämä voi olla täynnä seurauksia.

Miten voit nopeasti parantaa kylmyyttä kotona

Sairaus rikkoo usein suunnitelmiamme, jolloin ei ole mahdollista käydä tärkeässä tapahtumassa, mennä matkalle tai ratkaista kiireellisiä asioita työssä. Kylmä - yleisin sairaus kauden aikana - aiheuttaa paljon ongelmia ja ongelmia. Siksi tänään on yksinkertaisesti välttämätöntä saada tietoa siitä, miten nopeasti parannetaan kylmää, jotta tauti ei voinut lyödä teitä pois.

Kylmät oireet

Ensinnäkin lääketieteessä tällaista tautia - kylmää - ei ole olemassa. Kuitenkin jokapäiväisessä elämässä he antavat usein tällaisen nimen taudeille, joita organismin hypotermia aiheuttaa, ja seuraavat oireet tulevat esiin ihmisessä:

• kurkkukipu;
• kuume;
• päänsärky;
• nenä;
• yskä;
• kipu silmissä, lakkaus;
• nivelet ja lihakset;
• heikkous ja väsymys.

Virheet kylmän hoidossa

Kylmän hoidossa ei suositella:

• Lämpötilan laskeminen, jos se ei ole saavuttanut 38º. Tämä lämpötila osoittaa, että keho kamppailee kylmällä itsestään.
• Ota lääkitys ilman lääkärin suositusta, se voi muuttua epämiellyttäviksi seurauksiksi ja vain pahentaa potilaan tilaa.
• Lämmitä kehoa korkeassa lämpötilassa. Nämä menetelmät edistävät kehon lämpötilan lisäystä ja voivat aiheuttaa paineen ja pyörtymisen lisääntymisen.
• Syö kylmä ja erittäin kuuma ruoka. Jopa silloin, kun hoidat kurkkukipua, sinun ei pitäisi ottaa kuumia kuumia juomia, voit saada kurkunpään palamisen.

Yksinkertaiset kylmäkäsittelysäännöt

Tietenkin kukaan haluaa toipua mahdollisimman lyhyessä ajassa. Se on täysin mahdollista, vain sinun täytyy noudattaa tiettyjä sääntöjä, jotka auttavat voittamaan kylmän hetken. Luettele ne, joita voidaan käyttää kylmän parantamiseen vain yhdessä päivässä.

• Älä kuljeta kylmää jalkoillasi. Jopa kaikkein kiireellisimmät asiat eivät voi olla tärkeämpiä kuin terveys.
• Hoito aloitetaan heti, kun tunnette pahoinvointia ja ensimmäiset kylmän merkit. Voit päästä eroon lyhyessä ajassa vain tuskin aloitetusta taudista.
• Anna mukavat olosuhteet asunnossa: usein tuuletetaan huone, mutta älä luo luonnosta, kosteuta ilmaa.
• Älä unohda, että uni auttaa selviytymään kylmästä paljon nopeammin. Huomioi sängyn lepo.

Jos et halua syödä ollenkaan

Kun kylmä tulee, ruokahalu katoaa. Mutta selviytyä uneliaisuudesta ja loputtoman väsymyksen tunne tyhjään vatsaan ei todennäköisesti onnistu. On tietysti vaikeaa selviytyä raskaasta ruoasta ruoasta, joten on paljon hyödyllisempää valmistaa kevyitä kasvislietteitä ja salaatteja tuoreista tomaateista paprikalla tai rapeaa kaalia lisäämällä sipulia.

Runsas juoma on välttämättä läsnä kylmän sairaan ruokavaliossa. Neste vapauttaa myrkkyjä. Voit syödä seuraavia terveellisiä juomia:

• kasviperäisiä teetä vadelmilla tai hunajalla;
• ruusunmarjan infuusio;
• karpalo- tai karpalo- mehu;
• kompottia kuivatuista omenoista, kuivatuista aprikooseista ja luumuista;
• sitruunan keittäminen, valmistettu pari sitrushedelmiä, keitetty kaksi litraa vettä lisäämällä hunajaa.

Voit nopeasti voittaa kylmän, sinun on toteutettava joukko toimenpiteitä, joilla poistetaan tärkeimmät oireet: nenä, yskä, kipu ja kurkkukipu.

Miten parantaa kylmää kylmällä?

Alku kylmä voidaan tunnistaa ensimmäisellä merkillä - kylmällä. On helpointa päästä eroon siitä välittömästi nenän ruuhkautumisen jälkeen. Kylmän hyvin auttaa:

• Huuhtele nenä kahden tunnin välein suolaliuoksella (lisätään soodaa) tai kuivattujen ympyränkukkien kukkia.
• Pisarat aloe-mehua, perunaa tai punajuurta, laimennettu keitetyllä vedellä suhteessa 1: 2.
• Sipulia ja hunajaa: raasta sipuli raastimella, lisää 50 ml lämpimää vettä ja puoli teelusikallista hunajaa, sekoita ja varaa 30 minuuttia. Sitten kiristä sieni. Tuloksena saatu neste upotti 2 tippaa nenän läpikulkuun 4 kertaa päivässä.
• Tuore Kalanchoe-mehu kosteuttaa nenän limakalvoa. Kylmällä mehulla on voitava nenäliikkeet 2-3 kertaa päivässä.
• Nenäkuoret, jotka tekevät hengityksestä vaikeaksi, auttavat eroon kaikista kasviöljyistä (oliivi, astelpajuuri, takiainen), joista pari tippaa ruiskutetaan jokaiseen nenäkäytävään.
• Höyryinhengitys takkiperunoista tai emäksisestä kivennäisvedestä. Sinun täytyy hengittää pareittain vähintään 15 minuutin ajan, vedäen säiliön päälle kuumalla nesteellä ja peittää pään pyyhkeellä. Menettelyn jälkeen sinun täytyy juoda teetä hunajan kanssa ja mennä nukkumaan.
• Kylmä inhalaatio sipulista tai valkosipulista. Tällaista menettelyä varten sinun täytyy leikata juurikasvatus, anna seistä suljetussa astiassa noin kolmekymmentä minuuttia ja ottaa sitten muutama hengitys nenästäsi ja suustasi tästä säiliöstä.

Miten päästä eroon yskimistä?

Alkuvaihetta voidaan parantaa nopeasti ottamalla parannettuja toimenpiteitä sen hoitamiseksi, joihin kuuluvat hiominen, juominen juomat, hengittäminen ja kehon lämpeneminen. Mutta ensin ensin.

kitka

Hieronta on menetelmä monien sairauksien hoitamiseksi, johon kuuluu tiettyjen kehon osien intensiivinen hieronta terapeuttisten aineiden avulla. Kylmällä hierotaan rinta, selkä ja jalat. Tämä menettely auttaa nopeasti toipumaan ilman huumeiden käyttöä. Kovettuminen ja kylmäkovettuminen auttavat hankausta seuraavilla tavoilla:

• Risiiniöljy yskimisen aikana. Lämmitettyä öljyä 2 ruokalusikallista sekoitetaan 1 rkl tärpättiä ja hierotaan rinnassa (lukuun ottamatta sydäntä) ja hiero jalat tällä seoksella, jonka jälkeen sinun täytyy pukea ja nukkua. Aloitettu yskä kulkee kahden tai kolmen tällaisen menettelyn jälkeen.
• Hunajaa. Se olisi lämmitettävä noin 40 º: n lämpötilaan, ei enempää, jotta ei polta itseäsi, ja hiero rinta-alaa yskimisen aikana. Kääri ja jätä hunaja kokonaan jäähtymään, ja sitten voit pestä pois lämpimän veden jäännökset ja levittää lämpimän kaali-lehden, se pidentää jauhamisen vaikutusta.
• Kamferiöljy. Se laajentaa suuria verisuonia, mikä lisää verenvirtauksen voimakkuutta, mikä lisää merkittävästi kehon vastustuskykyä tartunnalle ja poistaa yskän. Öljyä levitetään hierontaliikkeillä rinnassa ja selässä.
• Valkosipuli. Ne voivat hoitaa vilustumista ja yskää, jos lisäät edellä mainittuihin keinoihin 3-4 murskattua lohkoa. Valkosipuli kykenee stimuloimaan veren virtausta näiden varojen vaikutuspaikkaan.

Parantavia juomia

Olemme jo sanoneet, että runsaasti nesteitä voi juoda nopeammin. On kuitenkin olemassa erityisiä juomia, jotka auttavat vastustamaan yskää ja kylmää. Kerro, miten hoitaa yskää ja tuoksuvia juomia.

• Lääkkeiden yrtit poistavat yskän, joka on juuri alkamassa, ja se tunnetaan vain harvinaisena yskimisenä. Hyödyllisiä pidetään oregano, coltsfoot, elecampane, sivujoki, timjami, minttu. Nämä yrtit ovat myös erittäin tehokkaita kuivaa yskää vastaan, joita voidaan hoitaa infuusioillaan lääkärin määräämän pääasiallisen hoitomenetelmän täydennykseksi. Valmistele juoma on helppoa: tarvitset kourallisen yrttejä keittämään lasillisen kiehuvaa vettä ja vaatia 15 minuuttia. Lasillinen yrttiteetä tulisi juoda kolme kertaa päivässä.
• Juuri puristettu musta retiisimehu auttaa pääsemään eroon yskästä ja rutasta. Jotta se pestään ja kuoritaan retiisi, se on leikattava mahdollisimman pieneksi, lisättävä hunajaa ja laita astiaan, joka on suljettava kannella. Jätä retiisi 5 tuntia korostamaan parantavaa mehua, joka tulisi ottaa 3 kertaa päivässä ja 1 rkl.
• Minttujuoma lämmittää kurkun ja poistaa nopeasti yskän. Lusikoita mintunlehdiä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja jätetään 10 minuuttia. Lisää infuusioon lusikallinen hunajaa, 2 ruokalusikallista sitruunamehua ja hienonnettua valkosipulin kynsiä. Sinun täytyy juoda huumeiden lämmin, ja sitten sinun täytyy kääriä hyvin ja mennä nukkumaan.

hengitysteitse

Kuuman höyryn hengittäminen - ehkä paras tapa yskää, joka on alkamassa kylmän vuoksi. Kotona inhalaatiot suoritetaan usein hengittämällä kuumaa höyryä pannulla vedellä, johon lisätään lääkkeitä. Tässä tapauksessa potilas peittää päänsä pyyhkeellä syvemmän iskun aikaan.

Tämä menetelmä on perusteltua keuhkosairaudelle, mutta jos sairaus on vakavampi ja siihen liittyy alempien hengitysteiden vaurioitumista, hoitoon käytetään sumutinta - lääkettä ruiskuttavaa laitetta. Tällaisen laitteen osalta lääkäri määrää asianmukaiset lääkkeet.

Alussa yskän inhalaatiot ovat erittäin tehokkaita seuraavien keinojen avulla:

• Eukalyptuksen, mintun, katajan tai männyn eteerinen öljy. Riittää, että lisätään muutama tippa kiehuvaa vettä sisältävään astiaan ja hengittää höyryä pyyhkeen alle 15 minuuttia. Tänä aikana bakteerit kuolevat, ja sylki alkaa helposti lähteä.
• Kamomillan, linden kukkien, timjamin, puolukan lehtien infuusioilla on myös hyvä vaikutus kylmän lievän muodon kanssa. Sinun on ensin kaadettava ruoho kiehuvalla vedellä, jätettävä puoli tuntia paksuiseen seinään (pidettävä lämpimänä pidempään) ja kaada se pieneen kulhoon ja aloita inhalaatio.

Lämmitys

Lämpö on yskän ja vilustumisen pahin vihollinen, joten lämpeneminen on paras ja nopein tapa torjua sitä. Farmaseuttisia sinapipastoja käytetään perinteisesti, mutta ne voidaan korvata onnistuneesti kuivalla sinapilla ja hunajalla. Miten parannetaan vilustumista kotona sinappikipsillä? On välttämätöntä tehdä paksu muovimassa, tehdä siitä kakkuja ja käyttää sitä rinnassa ja selässä.

Pakkaukset ovat hyviä lämpenemiseen. Ne on valmistettu useista kerroksista. Ensimmäinen kerros on kangas, joka on kyllästetty parantavalla aineella; toinen kerros on pergamentti tai elokuva, ja kolmas on lämmin huivi tai villahuivi (lämpöä varten).

Voit käyttää kompressia, jota voit käyttää:

• raastetut raaka perunat, jotka on sekoitettu punapippurin kanssa;
• keitetyt perunat, jotka on sekoitettu sinapin ja hunajan kanssa;
• omenasiideri-etikka, kasvirasva ja kamferiöljy sekoitetaan suhteessa 5: 3: 2.

Kurkkukipu

Jos sinulla on kurkkukipu ja kurkkukipu, se alkaa punastua - aloita heti kylmäkäsittely, vaikka yskää ei olisi. Mikä voi parantaa kurkkukipuja?

Hätäavustaja kurkkukipu - kurja. Vehnän, kamomillan ja mäkikuisun liemet auttavat nopeasti eroon vilustumisesta. Jotta keittäminen, sinun täytyy hautua ruokalusikallinen yrttejä lasi kiehuvaa vettä, kiehauta, välittömästi poistaa lämmöstä ja jätä 15 minuuttia. Voit kurittaa, kun keittäminen on hieman viileä.

Voit valmistaa toisen ratkaisun. Lasi keitettyä vettä kaada 1 tl soodaa ja suolaa, lisää 10 tippaa jodia. Tällainen seos lievittää tulehdusta jonkin aikaa huuhtelun jälkeen ja poistaa epämiellyttävät tunteet.

Vahvistamme immuunijärjestelmää

On mahdotonta puhua täysin siitä, miten nopeasti toipua kylmästä mainitsematta keinoja vahvistaa kehon puolustusta. Seuraavat tuotteet auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja voittamaan kylmän, yskän ja muita epämiellyttäviä oireita:

• Chili-paprika. Se auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, voi auttaa hengitysvaikeuksissa, tappamalla patogeenisiä bakteereja.
• Pähkinät sisältävät E-vitamiinia ja ovat hyvä antioksidantti.
• Inkiväärijuuri, sipuli ja valkosipuli suojaavat kehoa tartuntatauteilta.
• Sitrushedelmät, omenat, kiivi, kaki, kaali, bulgarialainen pippuri täydentävät kehoa C-vitamiinilla - vahvan koskemattomuuden paras ystävä. Riittävästi tästä vitamiinista kylmä menee nopeammin.
• Herukat, vadelmat ja karhunvatukat täydentävät biologisesti aktiivisten aineiden tarjontaa elimistössä, ja karpalot ja puolukat lisäävät muutamassa päivässä kaikkia vilustumisen oireita.

Tieto on valta. Ottaa hyödyllisen tiedon arsenaalista siitä, miten kylmä paranee lyhyessä ajassa ilman apteekkilääkkeitä, voit voittaa voittajan kaikista taisteluista vilustumisella.

Jos teet kaikki tarvittavat toimenpiteet, voit päästä eroon taudista vain pari päivää. Ja sitten voit turvallisesti tehdä viikonlopun suunnitelmia, koska mikään ei voi estää sinua menemästä tärkeään tapahtumaan, menemään maahan tai lentämään lämpimiin maihin osan kirkkaasta auringosta.