Miten voit toipua kylmästä 1 päivässä?

Kovettuminen kylmäksi 1 päivässä on vaikeaa, mutta mahdollista. Vain välittömästi on ryhdyttävä asianmukaisiin toimenpiteisiin. Usein yskä, yskä, nenä, kurkkukipu, huulen ja nenä viruksen ihottuma, kuume kuolee. Yleensä hoito kestää noin viikon. Mutta joskus sinun täytyy laittaa itsesi järjestykseen vain yhdessä päivässä. Tässä tapauksessa lämpeneminen, erikoisvalmisteet ja kansanhoitotuotteet auttavat kotona.

TÄRKEÄÄ TIETÄÄ! Onneajan nina Nina: "Raha on aina runsaasti, jos se asetetaan tyynyn alle." Lue lisää >>

Kylmähoitoa varten sinun täytyy ensin jäädä kotiin vähintään 1 päivä. Tämä aika on tarpeen kehon palauttamiseksi, eroon epämiellyttävistä oireista.

Kun ongelma on ratkaistu vielä viikonloppuna, hoito on aloitettava kotona. Koko hoito tulee olemaan varsin intensiivistä, sillä tarvitset aikaa toipua vain yhdessä päivässä ja täydentää hoito-ohjelmaa, joka on suunniteltu viikoksi.

Jotta voit nopeasti päästä eroon kylmästä, sinun on suoritettava seuraavat vaiheet:

1. Anna lämpimämpi ja tuuleta huone hyvin. Paras tällä hetkellä olla toisessa huoneessa. Menetelmä on tehtävä virusten poistamiseksi ja huoneen kyllästäminen happea sisältävässä huoneessa. Sulje ikkunat ja ovet ilmanvaihdon jälkeen. Lisäksi kylmää ilmaa ei saa sallia. Lisäksi tavallisesti ensimmäinen päivä, jona henkilö kärsii vilunväristyksistä, niin että lämpö on äärimmäisen välttämätön.
2. Käytä villaa tai muita erittäin lämpimiä sukkia, puseroita, huivi, peitä peitolla. Tämä auttaa pitämään lämpimänä.
3. Aseta sinappilastat sukkeihin. Välineet laajentavat verisuonia. Jos tällaisia laastareita puuttuu, on suositeltavaa soittaa pieneen kuumaan veteen. Hänen lämpimissä jaloissaan. Höyryttämisen jälkeen käytä sukkia pitämään lämpimänä pidempään. Lämpenemisen jälkeen mene nukkumaan.

Jos lämpötila on noussut, mutta ei enempää kuin 38 ° C, ei tässä tapauksessa tarvitse ampua sitä, koska keho taistelee infektioita tällä tavalla. Lääkkeiden ottaminen lämmöstä vain pahentaa tilannetta.

On tärkeää juoda runsaasti lämpimiä nesteitä. Sopivat teet:

ainesosa

hakemus

1. Sekoita 1 tl lakritsijuuren kanssa lasillinen kiehuvaa vettä.
2. Vaaditaan 10 minuuttia.
3. Juo tavallisena teetä.

Ota tämä työkalu 3-4 kertaa päivässä. Lakritsi sisältää luonnollista sokeria, joka antaa keholle enemmän energiaa. Juo vähentää kurkkukipua, estää yskää

1. Kaada 0,5 tl. kuivia lehtiä kupin kiehuvaa vettä.
2. Odota 10 minuuttia.
3. Juo teetä 3 kertaa päivässä.

Hoito kestää 3 päivää. Tämä työkalu auttaa myös pääsemään eroon yskästä. Timjamiilla on bakteereja tappava ja ekspandanttivaikutus.

On suositeltavaa lisätä tämä yrtti tavalliseen hauteen, kun valmistelet juomaa. Piparminttu auttaa torjumaan flunssaa ja kylmää

Sitä pitäisi myös, kuten minttua, lisätä tavallisiin mustiin, vihreisiin tai muihin kasviperäisiin teetä sisältäviin teepeleihin.

Lisää muihin kasviperäisiin, vihreisiin tai mustiin teihin

1. Täytä nippu ruohoa kiehuvalla vedellä.
2. Vaaditaan 5 minuuttia.

Keinot juoda ennen nukkumaanmenoa. Se lievittää nopeasti kylmiä oireita.

Juomiin on suositeltavaa lisätä hunajaa.

Useimmissa tapauksissa kylmä on kylmä. Jos haluat päästä eroon nopeasti, on suositeltavaa käyttää näitä vinkkejä:

1. Voitele aloe-mehu tai Kalanchoe-nenäkäytävä. Voit haudata kasvien sulan - 3 tippaa.
2. Liuotetaan 1 tl. suola 100 ml: ssa lämpimää vettä ja käytä nenäpesua - vetää nestettä yhden sieraimen läpi, sulkemalla toinen ja sitten päinvastoin.
3. Sekoita lämmitetty voi ja suola. Käytä seosta voitelemaan nenää ulkona.
4. Leikkaa sipuli ja hengitä se pareittain.
5. Hio valkosipuli ja hengitä sen haihtuminen.
6. Laita turunda (taitettu sideharso useisiin kerroksiin) nenään, joka on kostutettu A-vitamiiniliuoksessa (se voidaan ostaa apteekista).

Nasolin, Delufenin, Sanorinin, Nazivinin, Naphtyzinin ja Galazolinin valmistuksen valmistuksesta on tehokasta.

Voit nopeasti päästä eroon yskästä rasvan rasvan avulla:

1. Sulata 100 g tuotetta.
2. Lisää hieman kaakaojauhetta, hunajaa ja 50 g voita ja murskattuja aloe lehtiä.
3. Lisää 5 g propolista ja muumia, 50 g alkoholia.
4. Sekoita perusteellisesti homogeenisen massan saamiseksi.
5. Käsittele voide rinnassa, selässä, jaloissa.

Yrtti auttaa yskää: timjami, makea apila, elecampane, plantain, vaippa, jalka, oregano:

1. Kaada 1 tl. kaikki yrtti 200 ml kiehuvaa vettä.
2. Vaaditaan 15 minuuttia.
3. Juo 20 ml jokaisen aterian jälkeen.

Höyryn hengittämistä suositellaan myös:

1. Kaada kiehuva vesi pottiin.
2. Lisää muutama tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä.
3. Hengitä höyryä 10 minuutin ajan.

Perunoita voi vain keittää kuorineen ja hengittää pannulla, peitettynä pyyhkeellä.

Jos kurkku alkaa satuttaa, on suositeltavaa huuhdella se Furacilinilla, kamomilla, salvilla (1 tl raaka-aineista 200 ml: aan kiehuvaa vettä). Voit liuottaa 8 tippaa jodialkoholin tinktuuria 200 ml: aan lämmintä vettä ja lisätä 1 tl. suolaa. Vaihtoehtoisesti - liuotetaan 2 rkl. l. omenasiiderin etikkaa kupillisessa vedessä.

Kylmästä auttaa paljon työkaluja, jotka voidaan valmistaa eteerisistä öljyistä, yrtteistä, erilaisista elintarvikkeista:

ainekset

valmistelu

hakemus

Hunaja, sitruuna ja inkivääri

1. Kuori ja kuori 1 sitruuna ja leikkaa se viipaleiksi.
2. Hiomakoneessa jauhetaan noin 300 g inkivääriä, sekoita sitruunan kanssa.
3. Lisää 200 g hunajaa, sekoita kaikki perusteellisesti

Juo 1 tl. varoja ennen ateriaa, joka on laimennettu tavalliselle teelle tai vedelle.

Ennaltaehkäisyyn riittää 1 annos päivässä, ja vilustuminen edellyttää, että seosta käytetään 3 kertaa.

Välineet poistavat tulehduksen, hidastavat flunssan etenemistä, vilustumista

1. Hieno valkosipuli siistiksi.
2. Sekoita tasapuolisesti hunajaa.
3. Vaaditaan 3 tuntia kylmässä paikassa

Koostumus ottaa 1 rkl. l. ennen nukkumaanmenoa. Hoito kestää 5 päivää.

Työkalu vahvistaa immuunijärjestelmää, tuhoaa virukset ja bakteerit

Sekoita 100 g vodkaa ja nippu mustaa tai punaista paprikaa

Juo yksi nielu nukkumaan mennessä. Sen jälkeen yritä hiki.

Juomalla on lämpenevä vaikutus.

1. Laita marjat lasipurkkiin.
2. Täytä vodkaa.
3. Jätä jääkaappiin säilytykseen

Välineet lämpötilan vakauttamiseksi lämpenevät. On tarpeen lisätä 2 tl. tavalliselle teelle. Sen jälkeen sinun pitäisi hiki

1. Kaada lasi vettä pottiin ja kiehauta.
2. Lisää näppylä neilikka, anis, kardemumma ja kaneli.
2. Vaaditaan 10 minuuttia.
4. Kaada 1 litra punaista viiniä (kuiva tai puolikuiva).
5. Lisää raastettua sitruunankuorta ja muutamia omenan viipaleita.
6. Kuumenna 80 ° C: seen.
7. Vaatia puoli tuntia.
8. Lisää 2 rkl. l. hunaja

Välineet lämpenevät, poistaa tulehduksen. On suositeltavaa juoda ennen nukkumaanmenoa.

1. Keitä lasillinen maitoa.
2. Jäähdytä ja lisää 1 rkl. l. hunaja

Työkalu auttaa kylmässä jopa vaikeimmissa tapauksissa. Juo koko juoma ja ota kansi lämpimällä peitolla. Et voi ottaa lääkettä, jos kehon lämpötila on yli 38 0 C

1. Kuumenna vesihauteessa 1 g vahaa, 3 g kookosöljyä ja 7 g shea-voita.
2. Jäähdytä, kunnes seos on lämmin, mutta ei kuumaa.
3. Lisää 1 tippa laventeliöljyä, teepuuta, 2 tippaa kuusivaahtoa ja 3 tippaa eukalyptusta ja sitruunaöljyä.

Levitä rintakehää rintaan, selkään ja jalkaan, hiero. Sitten käytä lämpimiä vaatteita.

1. Sulatetaan 4 g vahaa höyrysaunassa ja lisätään 20 ml kasviöljyä.
2. Kaada 15 ml kaakaovoita.
3. Jäähdytä ja lisää 20 tippaa salviaöljyä ja 10 tippaa kuusiöljyä.

Hiero rinnassa, selässä ja jaloissa

Kaikki nämä työkalut ovat erittäin tehokkaita ja saattavat nopeasti ihmisen jaloilleen, vaikka voimakas kylmä. Ne lieventävät kylmää, yskää, kurkkukipua. Mutta lapsille ei saa antaa alkoholipohjaisia tuotteita - tällaiset valmisteet soveltuvat vain aikuisille.

Miten nopeasti parannetaan kylmää? Onko ehkäisy tehokas?

Vuodesta toiseen syksyisen viileän ja sateisen sään alkamisen myötä monet meistä pääsevät helposti kylmään tai tarttumaan virukseen. Onko kylmien ehkäisy mahdollista? Ja mitä voit tehdä, kun olet jo sairas, miten voit nopeasti parantaa kylmää?

Jokaisen meistä voimme tehdä kylmästä helpompaa ja elpyminen tulee mahdollisimman pian. Miten tämä tehdään, ehdotan, että keskustelemme tänään.

Jotta voidaan parantaa kylmyyttä todellisena eikä paranna hieman ennen kylmän tuulen ensimmäistä iskua, on tärkeää ymmärtää, mikä aiheutti tämän tilan.

Kylmän syyt

Useita sairauksia, joihin liittyy kuume, yskä, päänsärky, nenä, heikkous ja uneliaisuus, kutsutaan yleisesti "kylmäksi". Virukset ovat yleisimpiä kylmän provokaattoreita, bakteerit ovat harvinaisempia syitä kylmään.

Virukset voidaan siirtää ilmassa olevilla pisaroilla. Tämä tarkoittaa, että virusinfektio voi tartuttaa muita ihmisiä.

Virus lisääntyy ja tunkeutuu syvemmälle nenäaukkoihin. Ensimmäisten 10–12 tunnin aikana keho yrittää suojautua viruksen leviämiseltä: limakalvojen erittyminen, nenä, henkilö alkaa yskää. Nämä ovat ilmentymiä, jotka ovat ensimmäisiä merkkejä kylmästä.

Ensimmäiset 48 tuntia on kylmäoireiden lisääntyminen, minkä jälkeen ne vähitellen häviävät. Kylmä kestää yleensä noin viikon ja vain vakavissa tapauksissa kestää kauemmin.

Jos ensimmäisinä tunteina tuntuu, että nämä oireet alkavat ryhtyä aktiivisiin toimenpiteisiin, tavallinen kylmä voi pudota, ja sinut parannetaan vain yhdessä päivässä.

Rinovirukset ovat yleisimpiä vilustumisen syitä. Rinovirusten suurin aktiivisuus havaitaan syksyn alussa ja kylmän sään alussa. Ne ovat vähiten vaarallisia eivätkä aiheuta komplikaatioita. On myös muita viruksia, jotka voivat aiheuttaa vakavia sairauksia, kuten keuhkokuume, jos et aloita hoitoa ajoissa.

Hypotermian tulos. Monilla ihmisillä on ajatus, että henkilöllä on kylmä hypotermian vuoksi. Ja vaikka asiantuntijoiden mukaan hypotermian ja virusinfektion välillä ei ole suoraa yhteyttä, jos märkät jalkasi tai pysyt kylmänä pitkään, saatat joutua sairastumaan.

Jos keho on ylikypytetty, henkilö sairastuu, ei siksi, että joku on ottanut viruksen vastaan, vaan koska immuunijärjestelmä on heikentynyt. Henkilöiden hengityselimet sisältävät hyvin suuren määrän bakteereja, jotka ovat ehdollisesti patogeenisiä ja ei-patogeenisiä (ei vaarallisia). Kun kehon immuunivaste heikkenee, ehdollisesti patogeeniset mikrobit edistävät kylmän kylmän kehittymistä.

Liiallinen stressi ja stressi. Kun henkilö kokee jatkuvasti stressihäiriöitä, hän kuormittaa itsensä fyysisesti mistä tahansa toimenpiteestä, ja hänellä on jatkuvaa väsymystä - kaikki nämä tekijät vaikuttavat kielteisesti kehoon. Kun keho on levossa, sen suojaavat toiminnot heikkenevät, mikä johtaa haavoittuvuuteen viruksille.

Allergia. Ilmeiset ilmiöt, kuten allerginen yskä ja nenän nenä, ovat melko kykeneviä johtamaan kylmän infektioon, koska virusten pääseminen kehoon on paljon helpompaa.

Esikoululapsilla immuunijärjestelmää ei muodostu riittävästi, koska lapsi on nopeampi tartunta kuin aikuinen. Ei ole yllättävää, että vilustuminen on yleisempää esikoululapsilla.

Kylmät ovat usein alttiita yli 65-vuotiaiden ihmisten organismeille, sillä ikääntyessä keho heikkenee.

Veritaudit, syövät ja HIV-infektiot lisäävät myös vilustumisriskiä.

Kylmä ei tule yhtäkkiä, se alkaa ilmaista usein haluavan aivastella, nielun ulkonäkö, kurkkukipu, heikkouden tunne koko kehossa ja kehon lämpötilan nousu.

Jos sinulla on nämä oireet alkavat nostaa päätäsi, alkaa ryhtyä aktiivisiin toimenpiteisiin - niin voit nopeasti parantaa kylmää. Jos hylätte heidät, tauti itsessään ei heikkene, seuraavana päivänä, enintään kaksi, huomaat huononemisen. Ja niin sinulla on mahdollisuus jo 24 tunnin kuluttua eli 1 päivä olla jälleen terve.

Kylmä ennaltaehkäisy: mitä voidaan tehdä tänään?

Ensimmäinen ja yksinkertaisin asia, jonka voit tehdä kylmänä, on pukeutua sään mukaan. Pääsääntö: sinun ei pitäisi jäätyä. Jos kierrät itseäsi liikaa, on olemassa hikoilu- ja sen seurauksena ylikuumenemisen vaara.

Jos et vieläkään välttänyt hypotermiaa, ryhdy toimenpiteisiin heti, kun tulet kotiin.

vie välittömästi kuuma kylpy, veden lämpötila on enintään 42 ° (jos lämpömittarissa näkyy yli 38 °: n lämpötila, kylpy peruutetaan, koska se voi aiheuttaa suurta vahinkoa sydämelle),

ensimmäisinä tunneina, kun tuntuu ylikypytyksestä, voit juoda 50 g konjakkia tai viinaa pippurilla - tämä auttaa lämpenemään. Jos sinulla on ilmeisiä kylmyysoireita, alkoholin hoito vain vahingoittaa sinua.

Kylmien ehkäisyyn, immuniteetin vahvistamiseen, se tekee siitä vastustuskykyisemmän viruksille. Ensimmäinen tehtävä on korjata ruokavalio, jotta keho saa riittävästi ravinteita. Erityisesti on syytä kiinnittää huomiota tällaisiin tuotteisiin:

merikala, palkokasvit, liha, katkarapu, pähkinät, maksa, juustot - ne sisältävät runsaasti sinkkiä, jota tarvitaan immuunijärjestelmän ylläpitämiseen;
valkosipuli, parsa, merikala ja äyriäiset, tomaatit ja porkkanat - nämä tuotteet sisältävät tarvitsemamme jodin;
retiisi, mustikka, piparjuuri, valkosipuli, sipuli, linnun kirsikka - nämä tuotteet sisältävät haihtuvaa tuotantoa ja auttavat varmasti sairauksia selviytymään;
vihreät, raaka hedelmät ja vihannekset - sisältävät vitamiineja.

SARSin ja flunssaepidemioiden aika, voit ostaa erityisiä vitamiinikomplekseja, jotka kyllästävät kehon vitamiineilla.

Luonto hoiti myös immuunijärjestelmämme ja korotti yrttejä, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää.

Voit valmistaa tällaisen kokoelman: sekoita samassa suhteessa melissa, valerianjuuren, paju da maryun, nokkonen, koiran ruusun ja äidinmaidon. Yrttien kerääminen tulisi kaataa vedellä nopeudella 1 lb. kerätään 500 ml kiehuvaa vettä ja kääritään lämpimään, anna seistä kaksi tuntia. Tätä teetä käytetään kolme kertaa päivässä, 200 ml. Tämä kasviperäinen infuusio vahvistaa immuunijärjestelmää ja parantaa sydämen toimintaa. Haluttaessa voit hautua koiran erikseen.

Echinaceaan perustuvia lääkkeitä on. Echinacea-tinktuura voi tehokkaasti ehkäistä vilustumista, jos sitä otetaan suun kautta, laimentamalla vedellä etukäteen.

Tässä ovat vain lääkärit neuvovat varovaisuutta huumeiden hoidossa. Sinun ei tarvitse mennä pois liian immunostimuloivista lääkkeistä, varsinkin kun niitä ei tarvita. Ja tietenkään sinun ei pitäisi mielettömästi sekoittaa heidän lapsiaan.

Miten parantaa kylmää?

Kun olet myöhässä ennaltaehkäisyllä, ja kylmä on tullut täyteen voimaan, sitä on kohdeltava, eikä toivoa, että se kulkee itsestään ja pysyy passiivisena.

Jotta kylmä pysyisi nopeasti parannettuna, älä kuljeta sitä jaloillesi, anna kehosi kuluttaa energiaa elpymiseen eikä päivittäisten tehtävien suorittamiseen energiankulutuksella.

Nyt on muodikasta, kun hysteerisesti optimistisen mainonnan jälkeen juodaan kuohuvaa vettä, joka eliminoi kylmät oireet ja menee töihin. Jos lämpömittarisi lämpötila on yli 37,1 ° ja sinusta tuntuu pahalta, pysy kotona. Et ansaitse komplikaatioita ja älä saastuta kaikkia muita.

Älä yritä vähentää kehon lämpötilaa, jos lämpömittari näyttää vähemmän kuin 38 °, immuunisuus osoittaa, että se auttaa kehoa voittamaan viruksen. Sinun voimallanne auttaa häntä tässä.

Vaikka et kärsinisi kylmästä ensimmäistä kertaa, ja se tuntuu, tiedätte, mitä sinun tarvitsee tehdä, itsekäsittely ei välttämättä aina vaikuta myönteisesti. Kuten edellä kirjoitin, vilustuminen voi aiheuttaa sekä erilaisia viruksia että bakteereita, ja kylmyyden hoito antibiooteilla, joka on tavallista monille, on perusteltua sen bakteerilajin vuoksi. Antibiootit eivät vaikuta viruksiin, mutta hyödyllinen mikroflora suolistossa on estetty. Kyllä, ja SARS-oireet ovat monin tavoin samanlaisia kuin allergioiden ja muiden vakavampien sairauksien, kuten lymfooman, oireet. Koska monissa tapauksissa kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin ja suorittaa tarvittavat testit.

Lääkärin määräämän hoidon rinnalla on tarpeen parantaa kylmää nopeasti ravitsemuksellisissa elintarvikkeissa, jotka sisältävät suuria määriä C-vitamiinia: appelsiineja, kiivejä, hapankaalia, greippejä, omenoita, sitruunoita, kaki. Myös suuri apu vilustumisen hoidossa antaa sinulle

kamomilla anti-inflammatorisena ja diaphoretisena,
lakritsi kuin yskä,
lintu on myös hyödyllistä yskimisen yhteydessä.

Kasviperäiset valmisteet ovat myös hyviä kylmästä hengittämisestä. Voit valmistaa tätä tarkoitusta varten kamomillaa, salvia, eukalyptusta tai tammen kuorta. Viinirypälemehun ja Borjomi-veden ratkaisu tuo miellyttävän kosketuksen kylmäkäsittelyyn.

Inhalaatiomenetelmän aikana lämpimät (ei-palavat) lääketieteelliset ilman höyryt hengitetään nenän läpi ja uloshengitetään suun kautta ja vain niin. Voit tehdä tällaisia hengityksiä jopa 50 kertaa. Hengitys auttaa nopeasti toipumaan kylmästä, jos ne tehdään säännöllisesti kahden tai kolmen tunnin välein.

Auttaa parantamaan nopeasti kylmää kuumaa inkivääriä. Ota kaksi senttimetriä paloiteltua inkiväärijuurta, pilko se hienoksi ja laita se kuppiin yhdessä tavallisten teelehtien kanssa. Kaada kiehuva vesi teen päälle ja anna sen tunkeutua 15 minuuttia. Jos haluat, voit laittaa sitruunaa ja hunajaa tähän teekseen.

Nohka

Voit haudata nenä kahteen tippaan Kalanchoe-mehua tai voitele mehu nenä kolmesti päivässä.
Jos sinulla on kylmä, voit tehdä tällaisen tehokkaan korjaustoimenpiteen: sekoita voita ja suolaa (kaikki otetaan 1/3: lla tl: tä), seos on hieman lämmitettävä ja levitettävä ulkopuolelle nenään.
Voit lämmetä kasviöljyä (olipa kyseessä myös astelpuuöljy, oliivit tai mentoli) ja haudata se nenään.
Ja voit vain hengittää phytoncides leikata puoli sipulia. Tai purista mehu pois lampusta ja kyllästää ne puuvillapyyhkeillä, jotka sitten sijoittavat 1 minuutin ajan. sieraimissa. Tämä menetelmä sipulimehun kanssa tapahtuu jopa 5 kertaa päivässä.

yskä

Kun yskää, valmistele seos 2 ruokalusikallista. risiiniöljy ja 1.l. tärpätti (tai apteekki tärpätti voide) ja hiero nukkumaan mennessä jalkojen ja rintakehän pohjalle, välttäen sydämen aluetta. Riittää, jos samanlainen menettely suoritetaan kaksi tai kolme kertaa, jotta yskä paranee nopeasti kylmä. Tällaista jauhamista ei kuitenkaan voida tehdä korkeassa lämpötilassa!
Badger-rasva auttaa myös parantamaan yskää. Valmistele seos: Sekoita 100 g mäyrärasvaa samalla määrällä kaakaojauhetta ja hunajaa sekä voita (50 g) ja hienonnettua aloe lehtiä (50 g). Laita 50 g alkoholia, muumiaa (5 g) ja sama määrä propolista seokseen. Kaikki on sekoitettu perusteellisesti. Kylmän ollessa kyseessä käytetään 1 hl yskän hoitoon. Tämä eliksiiri laimennetaan 250 ml: lla vettä. Tarkoituksena on ryöstää selkään, rinnassa ja vasikoissa. Sisällä on myös hyvä käyttää tätä parantavaa eliksiiriä: 1.l. sekoita 250 ml: aan kuumaa maitoa ja juo tämä annos ennen jokaista ateriaa pienissä sipsissä.
Valmistele mustan retiisin mehu: kuori retiisi, pilko ja sekoita sokeriin 1 x 1 -suhteessa. Laita kaikki purkissa ja sulje tiiviisti. Viiden tunnin kuluttua saat parantavaa mehua retiisistä, jota voi syödä vähintään kolme kertaa päivässä 1 ruokalusikallinen, kun yskä.
Tee sijasta muutamia yrttejä valittavaksi (värikäs, piparminttu, makea apila, oregano, timjami, papaver), kaada 250 ml kiehuvaa vettä sen päälle ja 15 minuutin kuluttua. infuusionesteen jälkeen. Tällaista teetä, kun yskää on hyvä juoda kolme kertaa päivässä.

Jos lämpötila on hukkua, juo teetä hunajan tai vadelman tai mustaherukan hillolla ennen nukkumaanmenoa.

Kurkun huuhteluun voi käyttää tavallista soodaa (1.kpl 200 ml: aan lämmitettyä vettä). Tai voit tehdä jodin ja suolan liuoksen: 250 ml: lle lämmin keitettyä vettä muutama tippa jodia (kolme tai neljä on riittävä) ja 1 hl. suolaa. Huuhtele kurkku tällä liuoksella puolentoista tunnin välein.

Juo runsaasti tavallista vettä - tämä on erityisen tärkeää sairauden aikana. Jos terveessä tilassa veden laskeminen on 30-40 ml kutakin kilogrammaa painoa kohden, lisää sairauden tapauksessa normaalia per litra vettä.

Jos vahvistat koskemattomuuttasi koko vuoden ajan, et pelkää syksyn kylmää. Rakasta itseäsi ja kiinnitä huomiota kehon antamiin signaaleihin, joten voit nopeasti parantaa kylmyyttä vain yhdessä päivässä! Jos unohdit ensimmäiset oireet ja epäonnistui nopeasti parantumasta, jatka hoitoa, kehosi tarvitsee todella apua.

Hyväksyn henkilötietojen käsittelyn ja hyväksyn tietosuojakäytännön

Terapeutti: Miten nopeasti parannetaan kylmää?

Olen aina kiinnostunut siitä, miten jotkut ihmiset eivät onnistu sairastumaan ARVI-epidemiassa? Ei ole sairas ollenkaan. Vain monien vuosien kuluttua huomasin, että nämä ihmiset sairastuvat, mutta sairauden ensimmäisistä oireista he kamppailevat sen kanssa, yrittävät säilyttää terveytensä ja parantaa "kylmää" mahdollisimman pian.

Tärkeintä ei ole unohtaa taudin puhkeamista. Kuinka monta kertaa sen on liioiteltava, jotta ei oteta sairaslistaa työssä, ei häiritä rakkaitaan ja kestää kuume, nenä, kipu.

On olemassa korjaustoimenpiteitä, joita voimme ottaa sairauden ensimmäisistä oireista, jotta parantaisimme nopeammin. Tämä ei ole vain lääkkeitä, vaan hieronta, mukaan lukien akupainanta, yrtit, vitamiinit, voiteet. Tiedämme kaiken tämän, mutta meillä ei usein ole tahtoa valvoa tautia.

Yleisin syy epävarmuuteen on kylmä tai ARVI. On olemassa erilaisia ARVI-viruksia, joten infektio tapahtuu eri klinikalla. Saattaa olla korkea lämpötila, jossa on vähäisiä kaihitaudin oireita (ei nenän ja yskää), voi olla päinvastoin, nenän tukkoisuus, kurkkukipu ja lämpötila alhainen.

Jotkut kantavat ARVI: ta täysin ilman lämpötilaa. Tämä pätee myös heikentyneisiin ikääntyneisiin, jotka ovat kylmiä ulkopuolelta, jotka voivat ilmetä letargiaa, uneliaisuutta. Näiden ihmisten täytyy soittaa lääkärille, jotta hän voi kuunnella keuhkojaan, katsoa hänen kurkkuunsa ja jos on olemassa viruksen infektio-oireita, hän määritti asianmukaisen hoidon.

Minulla oli tapaus, kun olin piirin terapeutti. Aiheuttaa yhden isoisän, ja talossa puhelu on kirjoitettu - kylmä. No, se on mielestäni kylmä? Luultavasti lähetin oli väärässä. Tulen haasteeseen - isoisäni todellakin valittaa nenän ruuhkautumisesta, ei kuumetta, ei yskää. Katsoi isoisä. Rhiniitin määrätty hoito.

Ja mitä? Kuulen yskää seuraavasta huoneesta, ja isoäitini, jonka lämpötila on alle 40 astetta, yskää, hänellä on keuhkokuume. Keuhkoissa kaikki herää. Määrätty hoito ja isoäiti. Tässä on esimerkki. Yksi, jolla on niska, kutsuu lääkärin, ja toinen vakavassa kunnossa kärsii.

Tämä ei ole välttämätöntä. Sinun on tiedettävä, miten hoitaa nielu ja tietää, milloin on jo tarpeen pyytää apua, jotta nopeasti parannetaan kylmää ja vältetään komplikaatioita.

Haluatko parantaa vilustumista nopeammin - ehkäisy on tarpeen

Ensinnäkin epidemian aikana on toteutettava ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:

1. Influenssarokote - maksuton klinikalla OMS: n sijoituspaikassa tai yksityisissä klinikoissa;

2. Pukeutunut maski julkisiin paikkoihin, varsinkin jos tulet klinikalle, jossa on monia sairaita ihmisiä;

3. Tuhlaa nenässä oksoliinivoiteella koko epidemian ajan, kun menette ulos kadulle;

4. Ota viruslääkkeiden ennaltaehkäiseviä kursseja: lavomax (amiksiini, tilorami), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Kunkin lääkkeen ohjeet on kuvattu hyvin, miten se voidaan toteuttaa ennalta ehkäisevällä tavalla. Yleensä ehkäisevä saanti useista päivistä useisiin viikkoihin. He ottavat ennaltaehkäisevästi, kun he joutuvat kosketuksiin potilaan kanssa (joku on sairas kotona) tai työskennellessään ihmisten kanssa, jotka ovat yhteydessä moniin ihmisiin, tartuntariski kasvaa useita kertoja (myyjät, pankkien operaattorit, opettajat, lastentarhanopettajat jne.). )

5. Pese kätesi usein saippualla tai desinfiointiaineella! Joskus tämä yksinkertainen toiminta voi suojella meitä infektiolta. Ei vain pestä kädet, vaan myös desinfioida ovenkahvat, pitää kotisi puhtaana.

6. Epidemian aikana asunto voi olla kvartsi. Nyt on myynnissä ultraviolettisäteilyn kannettavat laitteet, kuten "Beam", "sun". Niiden avulla voit desinfioida huoneiston, sitä voidaan käyttää apuna sairauden alussa. Jos ei ole kvartsia, voit ilmaa huoneet, avata ikkunat 15-20 minuuttia. Voit ilmata ja kvartsiä samanaikaisesti.

Kuinka toipua nopeasti, jos sinulla on kylmä

Jos olet edelleen sairas ja tuntuu kuumalta, sinun ei tarvitse antaa tilannetta hallita, vaan ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin.

1. Antiviraaliset lääkkeet eivät ole enää ennaltaehkäisy, vaan hoito. Huumeet ovat samat kuin ennaltaehkäisyssä, vain toisen järjestelmän mukaisesti. Yleensä hoito-ohjelmaa kuvataan yksityiskohtaisesti ohjeissa tai lääkeainepaikalla. Toisinaan antiviraalisen lääkityksen jälkeen ARVI-hoidon alkuvaiheen oireet ja henkilö toipuu hyvin nopeasti. Raskaana olevat Viferonin tai Genferonin antiviraalisesti määritetyt imeväisannokset.

2. Gargling 5-6 kertaa päivässä kamomilla tai calendula keittäminen, klooriheksidiini, furatsilinom. Aiemmin käytettiin usein tehokasta, mutta epämiellyttävää makuainetta, jota kutsutaan merivedeksi. Otamme lasillisen lämpimän veden, tiputamme siellä 5 tippaa jodia, ruokalusikallista suolaa, ruokalusikallista soodaa. Muutama huuhtelu - ja kurkku desinfioidaan. Nyt jodia ei kuluteta niin laajasti, koska allergiat ovat lisääntyneet. Mutta kurkkuun oli paljon karkkia. Niitä on helppo käyttää, mutta silti on parempi olla väärin heitä vastaan, koska toisin kuin huuhtelu, ne eivät puhdista nielun pintaa, ja jotkut aiheuttavat ärsytystä, koska ne sisältävät paljon eteerisiä öljyjä ja säilöntäaineita.

3. Pese nenä suolaliuoksilla. On monia valmiita hypertonisia ratkaisuja nenän pesuun, voit tehdä itse suolaliuoksen ja huuhtele nenänne teepannusta. Lopuksi on Dolphin, erityinen purkki ja jauheet nenäpesua varten suolalla ja kamomilla. Nenäpesun aikana virukset pestään mekaanisesti vedellä ja sairaus ei kehitty. Pesun jälkeen voit laittaa turundan aloe-mehulla tai ”Vitaon” -palvelulla nenäyn, nämä korjaustoimenpiteet eivät ainoastaan lievitä tulehdusta, vaan myös stimuloivat paikallista koskemattomuutta.

4. Vitamiinien sokkiannos. Ryhmän B vitamiinit lisäävät immuniteettia. Askorbiinihappo auttaa torjumaan virusta. Vitamiinit myydään nyt eniten, kalliista komplekseista penny askorbinkiin ja ruusunmarjan siirapiin, joka on tuttu meille lapsesta.

5. Kansan korjaustoimenpiteet pääasiallisen hoidon lisäksi nopeammin palauttamiseksi:

maito hunajan kanssa;
hienonnetaan sipuli ja täytä se sokerilla, juo vapautunut mehu;
lämpimät jalat sinapin kanssa kulhoon;
hauta yrttejä: majoraani, johanneksen virka, lakritsi, kamomilla, salvia, calendula. Yrtit vaativat vesihauteessa 20 minuuttia, sitten peittävät kuumavesipullon ja vaativat 40 minuuttia sitten, kun ne jäähtyvät, valuvat ja säilyttävät jääkaapissa syömisen aikana tai lisäämällä kiehuvaa vettä. Voit valmistaa kasviperäisiä, voit ja mitä tahansa yrttiä. Yrtit ovat hyviä, koska niillä on bakteereja tappavia, tulehdusta ja kuorittavia vaikutuksia. Eli me saamme monimutkaisen vaikutuksen kehoon. Voit lisätä yrtteihin lusikallista hunajaa. Yrtteistä raskaana oleville naisille sopivat kamomilla ja calendula;
kuljeta valkosipulinkynsi kaulan ympärille kierteellä, laita kulhoon valkosipuliliina asunnon ympärille;
juoda inkivääri teetä. Inkivääri teetä keitetään raastettua tai kuivaa inkivääriä, voit lisätä hieman hunajaa. Ginger-teetä voidaan suositella raskaana oleville naisille vilustumisen hoitoon.

6. Akupressio auttaa hyvin sairauden ensimmäisissä oireissa. Alla on kaavio. Työskentelemme peukalolla tai etusormilla biologisesti aktiivisissa pisteissä vastapäivään jopa 21 kertaa, parhaan vaikutuksen aikaansaamiseksi aamulla ja illalla.

7. Balsam "kultainen tähti" ja niiden kaltaiset voiteet ja laastarit eteerisillä öljyillä, joita levitetään yleensä sierainten tai rintalastan lähellä olevalle alueelle, jossa aktiiviset pisteet sijaitsevat. Nämä lääkkeet lievittävät nenän ylikuormitusta hyvin, niillä on myös bakterisidinen vaikutus.

6. Kodin fysioterapia. Myynnissä on niin paljon kannettavia laitteita, että voit järjestää todellisen huoneen kotiin. Tämä on UFO-kvartsi (ne on jo mainittu), magneetti, denos, sumutin. Ennen kuin käytät niitä, lue ohjeet huolellisesti ja käytä niitä vain, jos sinulla ei ole vasta-aiheita fysioterapiaan.

Jos me voittamme taudin näillä keinoilla, se on erittäin hyvä ja antaa meille mahdollisuuden parantaa vilustumista paljon nopeammin. Mutta jos oireet jäävät viiden päivän hoidon jälkeen tai pahenevat - yskä, jossa on vihreitä röyhkeitä, nenän purkautuminen ihon läpi, kipu ja korvien ruuhkautuminen, yleinen heikkous, kuume yli 39 astetta, tämä kaikki on osoitus antibiooteista.

On välttämätöntä, että lääkäri määrää antibiootteja. Ei ole suositeltavaa määrätä itse näitä lääkkeitä itse, koska yleensä ihmiset ottavat lääkkeen, joka kerran auttoi, mikä tarkoittaa, että he ovat jo ottaneet sen. Tätä ei pitäisi tehdä, koska mikrobit voivat olla resistenttejä tälle tietylle antibiootille.

Tällaisen hoidon määrittelemiseksi lääkäri ottaa huomioon monia tekijöitä: mitä huumeita olet ottanut viime aikoina, oletko tupakointi, onko työhön liittyviä ihmisiä, oletteko usein sairaita, mikä sydän- ja verisuonijärjestelmäsi, munuaiset, ruoansulatuskanava, mihin aikaan vuotta, miten sietää antibioottihoitoa, huumeiden sivuvaikutuksia.

Siksi antibiootteja myydään apteekeissa reseptillä. Jotkut häikäilemättömät farmaseutit myyvät edelleen antibiootteja, mutta tämä on väärin. Jos kyseessä on antibioottien ottaminen, lääkärin on parasta tutkia sitä, jotta komplikaatio ei menetä.

ARVI: miten toipua nopeasti?

Sairastuminen ensimmäisissä kylmissä kuukausissa on helpompaa kuin koskaan: elin ei ole vielä tottunut uuteen lämpötilajärjestelmään, joten pienin hypotermia voi aiheuttaa vilustumista. Yleisin diagnoosi tällä kaudella tulee ARVI. Miten elvyttää virusinfektiosta nopeasti ja estää komplikaatioita, sanoo Passion.ru.

Marraskuu on viimeinen syksyn kuukausi, jolloin lehtineen on jo pudonnut ja vakava kylmä alkaa. Talvi ei ole kaukana, olemme jo ostaneet lämpimiä vaatteita odottamassa sitä.

Odottaessasi kuljetuksia bussipysäkkeissä, jotka loppuvat tupakoimasta taukoja ilman päällysvaatteita, yritämme puhdistaa ikkunat ennen pakkasen alkamista.

Tässä tapauksessa kehomme heikentää sen puolustuskykyä, ja meistä tulee alttiimpia viruksille ja bakteereille.

Edistää tätä ja suurta joukkoa ihmisiä julkisilla paikoilla - liikenteessä, kaupoissa, yleisissä vapaa-ajanpaikoissa ja ruokailussa.

Ja romanttiset kävelyretket kuun alla liikkuvat lämpimän katon alla...

Bakteerit ja virukset ovat aktiivisimpia 2-3 metrin säteellä sairaasta, mutta voivat levitä myös suurille alueille, erityisesti suljetuissa tiloissa.

Taudin ensimmäisten kolmen päivän aikana sairaat ihmiset ovat eniten tarttuvia - yleensä pyrimme olemaan ottamatta sairauslomaa, ja tämä kaikkein haitallisin aika kuluu kuljetuksissa ja työssä.

Siksi sinun ei pitäisi olla yllättynyt, jos sinusta tuntuu pahalta ja kuume yhdestä aamusta. Todennäköisesti sinulla on ARVI.

Virukset ovat tarttuvia, joten lämpötilan nousun syy on pääsääntöisesti virus ja vain silloin bakteeri-infektio voi liittyä siihen komplikaationa.

Poikkeuksena voivat olla ihmiset, joilla on jo olemassa olevia kroonisia bakteeri-infektioita: krooninen tonsilliitti, antritis, keuhkoputkentulehdus, keuhkoputkia, pyelonefriitti tai kystiitti.

Muutamia yksinkertaisia vinkkejä siitä, kuinka nopeasti toipua kylmästä

Todennäköisesti ei ole sellaisia ihmisiä, joilla ainakin kerran elämässään ei ollut akuutteja hengitystieinfektioita, nuhaa ja muita vastaavia sairauksia, joita kylmä on aiheuttanut. Ja vaikka näitä sairauksia ei voida kutsua erittäin vaarallisiksi ihmisen elämälle, ne aiheuttavat paljon haittaa, työntyvät pois työrytmistä ja häiritsevät suunnitelmia. Jotta voisit pysyä tyhjäkäynnissä muutaman päivän ajan kotona, sinun on toteutettava nopeita toimenpiteitä, koska kylmän hoito on paljon helpompaa kuin 1 päivä kuin käydä nenäliinalla viikon ajan.

Ambulanssi ensimmäisissä oireissa

Koska on erittäin tärkeää toipua nopeasti kylmästä, hoito tulee aloittaa heti ensimmäisten oireiden ilmaantumisen jälkeen. Influenssa, akuutit hengitystieinfektiot, nielutulehdus, kurkunpään tulehdus, nuha - kaikkia näitä jokapäiväisessä elämässä olevia sairauksia kutsutaan yhdeksi sanaksi "kylmä". Ja kaikkien sairauksien oireet ovat samankaltaisia, se voi olla päänsärkyä, kuumetta, nenän, yskää jne.

Tarjoamme sinulle joitakin vinkkejä, jotka kertovat, kuinka kylmä paranee yhdessä päivässä:

Helppo kylmämuoto aikuisessa hoidetaan kotona. Ei ole aina välttämätöntä mennä klinikalle, koska veren tai virtsan luovuttamista testeihin ei tarvita, ja se on haitallista tartunnan saaneiden ihmisten keskuudessa. Siksi on viisaampaa viettää aikaa töissä muutaman päivän ajan ja asua kotona. Heikentynyt elin tarvitsee välttämättä lepoa ja levätä, oikea tapa on pysyä sängyssä.
Jotta voit nopeasti parantaa kylmää kotona, sinun on seurattava niiden tilaa. Ensimmäinen askel on mitata kehon lämpötilaa. On täysin väärin ampua hänet välittömästi. Muista, että jopa 38º lämpötilaa ei pudota alas, koska tällä hetkellä keho kamppailee taudin kanssa yksin. Siksi ei ole välttämätöntä käyttää välittömästi tunnettuja lääkkeitä, joita on erityisesti mainostettu. Tämä vain pahentaa tilannetta eikä anna keholle voittaa itse sairautta.
C-vitamiinia on tunnustettu erittäin tehokkaaksi lääkkeeksi vilustumiseen, ja tutkijat ovat osoittaneet, että tämä vitamiini voi merkittävästi lievittää vilustumisen epämiellyttäviä oireita, ja hoidon alussa suuri määrä tätä vitamiinia auttaa nopeasti voittamaan kylmän. Yritä syödä sitrushedelmiä, pinaattia ja juoda ruusunmarjan infuusiota ja karpalomehua.
On huomattu, että vilustuminen kotona voi olla paljon nopeampaa, jos juodaan paljon. Nestemäinen tyyppi ei ole paljon, mutta on vielä edullisempaa juoda lämpimiä yrttejä, hedelmäjuomia, kompotteja. Juominen edistää myrkyllisten aineiden nopeaa poistumista elimistöstä.
Nopeasti paranemiseen tarvitaan paljon unta. Runsas lämmin juominen hunajalla, käytä mukavaa luonnollista kangasta ja pyydä nukkumaan. Saatat olla hikoilu unessa, mikä on hyvä. Muista vaihtaa alusvaatteet ja vuodevaatteet ja mennä taas nukkumaan. On tärkeää, että pellava on valmistettu luonnonkangasta. Tällainen kangas ei häiritse vapaata hikoilua ja lämmönvaihtoa. Ja tämä on erittäin tärkeä osa siitä, kuinka päästä eroon kylmästä 1 päivästä.

Hoidon aikana on ehdottomasti kiellettyä käyttää alkoholijuomia. Heti kun lämpötila laskee, mene kävelylle. Lyhyet kävelyretket raikkaaseen ilmaan vahvistavat immuunijärjestelmää ja edistävät nopeaa elpymistä.

Pidä lämmin ja hiki

Kylmä johtuu siitä, että ihminen on jäänyt kylmään kadulla, on pitkään käynyt kylmässä tai on liottanut jalkansa sohvalle. Joten sinun täytyy lämmetä nopeasti. Tätä varten voit höyryttää jalat lämpimässä kylvyssä, jossa on sinappia. Voit tehdä tämän lisäämällä pari ruokalusikallista kuivaa sinappia kuumaan veteen (lämpötila 40º). Upota jalkasi veteen, kun veden tulee päästä nilkan keskelle. Menettelyn kesto on 15 minuuttia. Jos prosessin vesi jäähtyy, sinun täytyy kaataa kuumaa, säilyttäen haluttu lämpötila. Kylpy jälkeen pyyhi jalat kuiviksi, laita lämpimät sukat ja mene nukkumaan. Jos sinulla ei ole voimaa tehdä kuumaa kylpyamme, voit laittaa kuivia sinappia sukkiin.

Jos se on jäätynyt käsi, sinun täytyy lämmittää ne. Se on erittäin helppo tehdä kuumalla vedellä. Tämän menettelyn pitäisi kestää noin viisi minuuttia. Veden lämpötilan tulisi jatkuvasti kasvaa erittäin kuumaksi. Sen jälkeen kädet täytyy pyyhkiä hyvin ja käyttää käsineitä tai käsineitä. Voit kuitenkin vain kääriä ne pyyhkeeseen.

Päästä eroon myrkkyjä, elin tarvitsee hiki. Siksi juoda paljon enemmän nesteitä kuin mikään muu päivä, se auttaa nopeasti toipumaan kylmästä. Jos haluat hikoilla nopeammin, voit juoda kuumia juomia. No, jos se on tee, jossa on vadelmia, sitruunaa ja hunajaa. Voit myös tehdä herkullisen ja terveen infuusion kamomilla, linden, timjami ja minttu. Tätä varten ota kaksi ruokalusikallista kuivattuja yrttejä, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, anna sen hautua 15 minuuttia. Juo paljon ja usein. On ehdottoman turvallista juoda yli kaksi litraa nestettä päivässä.

Käsittelemme tukevaa nenää ja nenätaulua

Ei ole mikään salaisuus, että vilustuminen liittyy usein kylmään. Jotta tämä vaaraton sairaus ei tule paljon vakavammaksi, on tarpeen aloittaa välittömästi hoito. Tämä voidaan tehdä kansan korjaustoimenpiteillä. On monia reseptejä, jotka auttavat pääsemään eroon kylmästä.

On erittäin tehokasta voidella nenän kulkua Kalanchoe-mehulla. Menettely on toistettava 2-3 kertaa päivässä. Ja tämän lääkekasvin mehu voidaan laittaa nenään 2 tippaa kahdesti päivässä.

Nenä huuhtelu suolaliuoksella vapautuu nopeasti ensimmäisestä tynnyristä. Liuoksen valmistamiseksi sinun on liuotettava 1 tl suolaa tai merisuolaa puolessa lasisessa keitettyä vettä. Jäähdytä huoneenlämpötilaan. Huuhteluprosessi on seuraava: yksi sieraimet kiinnitetään sormella ja toinen vedetään suolaliuokseen, neste alkaa virrata suun läpi. Tämä menettely auttaa kosteuttamaan nenän limakalvoa, ja hengitys helpottuu.

Koska kylmä voidaan nopeasti parantaa useilla tavoilla, kiinnitä huomiota tavallisiin sipuliin. Tätä varten kasvikset on leikattava puoliksi, levitettävä lautasille ja sijoitettava huoneistoon. Phytoncides - biologisesti aktiiviset aineet - tuhoavat tehokkaasti bakteereja. Jotta kylmä olisi kylmä, sinun on hengitettävä sipulit 10 minuuttia 3 kertaa päivässä.

Käsittelemme kurkkukipua ja yskää

Miten toipua kylmästä 2 päivässä, jos yskä alkoi? Jälleen tulee perinteisen lääketieteen apu. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ja tehokkaita vinkkejä siitä, miten voittaa ensimmäiset yskäoireet.

Jos haluat parantaa kylmää yön aikana ja päästä eroon yskästä, voit hieroa selkänne ja rintakehän seoksella risiiniöljyä ja tärpättiä (2: 1) ennen nukkumaanmenoa. Tämä seos voidaan hieroa jalkoihin. Hionnan jälkeen on tärkeää pukeutua nopeasti ja peittää itseäsi peittoon.

Mustan tai vihreän retiisin mehu on yksinkertainen ja tehokas keino yskää vastaan. Retiisistä voit yksinkertaisesti puristaa mehua ja lisätä siihen hunajaa. Ota tämä lääke 1 tl 5 kertaa päivässä. Ja voit tehdä mielenkiintoisempaa: leikkaa mustan retiisin yläosa, leikkaa noin 1/3 lihasta (tee reikä), laita lusikallinen hunajaa siellä. Itse vihannekset laitetaan lasiin, ja hännän pannaan lasiin. Jonkin ajan kuluttua erittäin hyödyllinen mehu alkaa erottua syvennyksestä. Sitä pitäisi juoda 1 rkl 3-4 kertaa päivässä.

Vihreä retiisi on myös erittäin hyödyllinen, mutta sen parantava vaikutus on hieman heikompi. Mutta makuun vihreä retiisi ei ole niin kirpeä ja katkera. Yleensä tämä valikoima retiisi sopii lasten hoitoon.

Vahvistamme immuunijärjestelmää

Jos henkilö sanoo: ”En voi toipua, olen jo kokeillut kaikkea”, sitten hänet voidaan neuvoa juoda yrttiteetä tavallisen teen sijaan. Immuniteetin vahvistaminen on tärkeä osa hoitoa, koska henkilö voi täysin toipua vain silloin, kun koko ruumiinsa on vahvistunut ja voimaa.

Seuraavat lääkekasvit ovat sopivia lääketieteellisiä poistoja varten:

Apteekista voi ostaa yrttejä ja valmiita hoitomaksuja. Jos olet itse perehtynyt yrtteihin, kesällä ne voidaan kerätä ja kuivata. Muista, että kasvien kokoelma on mahdollista vain ympäristöystävällisessä paikassa.

Ruoanvalmistukseen tarvitset pienen kouran tätä yrttiä. Hänen täytyy laittaa kuumaa vettä ja kiehua muutaman minuutin ajan. Poista sitten lämmöstä ja anna seistä 15 minuuttia. Tämän jälkeen keittäminen on valmis, voit juoda sitä puoli lasia 3 kertaa päivässä. Kirjaimellisesti ennen kuin sairaiden silmät alkavat toipua.

Käsittelemme kurkkukipua

Ensimmäinen tapa hoitaa kurkun sairauksia on gargling. Tätä varten voit käyttää kamomillaa ja hypericumia. Ruoanlaittoon tarvitset 1 rkl yrttejä, kaadetaan lasillisen kuumaa vettä, laitetaan liesi ja kiehuu. Sen jälkeen tulipalo on välittömästi sammuttava. Liesi tulisi jättää vielä muutaman minuutin ajan. Huuhteluun käytetään lämpimää keittämistä, joten voit nopeasti päästä eroon kurkkukipu.

Toinen menetelmä huuhdellaan suolaliuoksella. Voit tehdä tämän lasillisessa vedessä liuottamalla 1 tl suolaa ja 1 tl soodaa, voit lisätä pari tippaa jodia (jos et ole allerginen tälle komponentille). Tämä korjaustoimenpide on karkottava 6-8 kertaa päivässä, kunnes potilas toipuu.

Vilustumisen ehkäiseminen

Jokaisen aikuisen tulisi seurata terveyttään ja opettaa lapsilleen tätä. On olemassa yksi yksinkertainen sääntö, jonka mukaan ennaltaehkäisy on paljon helpompaa kuin hoito. Tärkeimmät ehkäisytoimenpiteet vilustumiselle ovat:

Syö hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät suuria määriä C-vitamiinia (sitrushedelmiä, pinaatteja, vihreitä, hapanmarjoja). Parempi - tuore.
Kovettuminen ja urheilu. Etsi aikaa aamuharjoituksiin, viettää enemmän aikaa ulkona, kävele enemmän. Kohtalainen liikunta on aina hyödyllistä.
Haitalliset tavat - tupakointi ja alkoholin juominen vähentävät huomattavasti kehon suojaominaisuuksia (toisin sanoen koskemattomuutta) ja aiheuttavat eri sairauksien esiintymistä. Jos lopetat tupakoinnin, sinusta tuntuu pian paljon paremmin ja jäävät vähemmän todennäköisesti kylmään.
Yritä juoda niin paljon kuin mahdollista. Riittävästi nestettä, kehon elpyminen on paljon nopeampaa.
Vierailu kylpyammeeseen tai saunaan voi valloittaa ja estää kaikenlaisia vilustuksia ja vaivoja.
Älä painota, levätä enemmän ja vähemmän hermostuneita.

Nämä yksinkertaiset ehkäisevät toimenpiteet toteutetaan parhaiten ennen tautia. Joka tapauksessa ne voivat alkaa toimia heti sen jälkeen, kun henkilö alkaa parantaa kylmää.

Milloin soittaa lääkärille kotona

Jos kylmänä ensimmäisenä päivänä liittyy lievä kuume ja oireet alkavat, ei ole vielä huolta. Jos kaikki tapahtuu ajoissa ja oikein, kylmä tulee mennä nopeasti.

Mutta mitä jos kaksi tai kolme päivää on kulunut ja potilas vain pahenee? Tällaisissa tapauksissa älä välttämättä käy lääkäriltä. Soita nopeasti lääkäriin, jos henkilöllä on seuraavat oireet:

yli kolme päivää korkeaa lämpötilaa (yli 38 °);
yskä lisääntyy (yöllä - kaikella voimallani), hengityksen vinkuminen kuullessani;
vaikea hengittää;
kurkku on niin turvonnut ja kipeä, ettei ole edes mahdollista syödä;
päänsärky ei läpäise;
kipu ja kipu silmissä;
flegma on ruskea, joskus jopa verellä.

Hyvät lukijat, yritä olla hoitamatta, vaan osallistua ennaltaehkäisyyn. Useimmissa tapauksissa nämä yksinkertaiset toimenpiteet pelastavat sinut epämiellyttävistä sairauksista. Jos joudut todella sairastumaan, niin on monia yksinkertaisia, turvallisia ja tehokkaita tapoja, joilla voit säästää kylmästä päivästä. Huolehdi itsestäsi, vahvista immuunijärjestelmää, älä sairastu.

Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä

16 luonnollisia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä

Kun jää kylmäksi, tuntuu väsyneeltä ja väsyneeltä. Kurkku on kipeä tai kipeä, nenäsi on tukossa; joskus tuntuu kuumalta ja voi jopa muuttua punaiseksi; muina aikoina saatat olla vilunväristykset, kivut ja vapina elimistössäsi. Kaikki nämä kylmät oireet voivat olla hyvin epämiellyttäviä, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.

Kylmyyden poistaminen on myös melko vaikeaa, sillä useimmat lääkärit määrittävät vain sellaisia lääkkeitä, jotka alentavat korkeaa ruumiinlämpötilaa tai enintään sängyn lepoa.

Joten miten nopeasti parantaa kylmää kotona päivässä? Tässä artikkelissa käsitellään 16 luonnollista menetelmää ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä. Kaikki nämä ajallisesti testatut työkalut toimivat tehokkaasti ja nopeasti, joten voit tuntea paremmin seuraavana päivänä.

Mikä on kylmä ja miten se kehittyy?

Jokainen ihminen kylmyy joskus. Lapset yleensä kärsivät kylmästä jopa 6-8 kertaa vuodessa heikompien immuunijärjestelmien takia. Me kärsimme mikroskooppisten mikro-organismien aiheuttamista vilustumisista, joita kutsutaan mikrobeiksi, jotka tuomme kehoon saastuneilta pinnoilta, kuten ovenkahvoilta tai jopa ravistelemalla tartunnan saaneita ihmisiä.

Yleinen kylmä on tartuntatauti, joka voi levitä ihmisestä toiseen. Yskän aiheuttama yskä ja aivastelu leviävät tätä tautia aiheuttaneita bakteereja ja viruksia, minkä seurauksena infektio leviää edelleen (erityisesti syksyn ja kevään aikana).

Virukset pääsevät elimistöön myös syljen, syljen ja nenän eritteiden kautta. Jos kosketat kasvoja, silmiä tai suuhun tartunnan saaneilla käsillä, nämä mikro-organismit pääsevät kehoonne näiden aukkojen kautta. Tyypillisimpiä taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yleistä kylmyyttä, ovat rhinovirukset.

Organismimme kykenevät taistelemaan useimpien patogeenien kanssa nopeasti; Joissakin tapauksissa ne eivät kuitenkaan pysty välittömästi selviytymään infektiosta, joka aiheuttaa kylmiä oireita, kuten:

päänsärky
vilunväristykset (vapina kuumeessa)
nenä
nenän tukkoisuus
kurkkukipu
yskä
lisääntynyt kehon lämpötila
yleinen huonovointisuus
lihaskipu
väsymys

Joskus kylmä kylmä voi olla monimutkainen ja muuttuu bakteeri-infektioksi, kuten korvatulehdukseksi, keuhkokuumeeksi tai strep-kurkun infektioksi. Näitä infektioita on hoidettava antibiooteilla. Kylmät oireet voivat ilmetä 12–72 tuntia infektion jälkeen.

Kuka voi jäähtyä?

Melkein jokainen kärsii aika ajoin kylmästä. Ihmiset, joilla on heikompi immuunijärjestelmä, infektoidaan kuitenkin useammin. Kouluikäisillä lapsilla on myös todennäköisempää vilustumista, koska he ovat läheisessä yhteydessä muihin tartunnan saaneisiin lapsiin. Vanhemmilla ihmisillä, joilla on heikompi koskemattomuus, voi myös olla kylmä jopa 3-4 kertaa vuodessa.

Normaali kylmäkäsittely

Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat yleensä juomista runsaasti nesteitä ja tarttumalla sängyn lepoon, jotta he voivat vapautua vilustumisesta. Antipyreettisiä lääkkeitä voidaan myös määrätä sinulle tai lapsellesi. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut aivojen tai sinuiitin bakteeri-infektio (etupuolinen sinuiitti, sinuiitti jne.), Komplikaatio voi olla lääkäri, joka voi määrätä antibiootteja.

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona

Tarkastellaanpa nyt, miten käsitellä kylmää kotona nopeasti ja tehokkaasti.

1. Lisätä C-vitamiinin saantia.

C-vitamiini on antioksidantti-vitamiini, joka parantaa immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa torjumaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri annos jopa 2000 mg C-vitamiinia päivässä voi auttaa torjumaan keuhkoputkentulehdusta. Ota ensimmäistä sairauden merkkiä C-vitamiinia ja ota se edelleen useita päiviä, vaikka olisit paremmin. Jos sinulla on ripuli, pienennä annosta ja ota jopa 1000 mg päivässä, kunnes tunnet paremmin.

2. Juo sitruunamehua

Sitruunamehu on yksi parhaista luonnollisista keinoista kylmähoitoa varten. C-vitamiinia sisältävän sitruunan tai kalkkisehun kulutus auttaa sinua parantamaan nopeasti kylmää.

Kylmän ensimmäisellä merkillä purista koko sitruuna lasilliseen lämpimään veteen ja lisää siihen hunajaa. Juo tätä juomaa vähintään 6 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Sitruunamehu vähentää myrkyllisyyttä kehossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka alkaa tehokkaammin torjua bakteereja ja viruksia. Se auttaa vähentämään kylmän kestoa ja alkaa tuntea paljon paremmin.
Voit myös käyttää paistettuja sitruunoita kylmän parantamiseksi 1 päivä. Paistele vain 2-3 sitruunaa kuumassa uunissa, kunnes iho on säröillä. Kun tämä on alkanut, pura mehu ja makeuta se hunajalla. Juo tl tätä lääkettä ennen ateriaa ja taas ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Hyvin kylmällä, makeuta sitruunamehua 3 kertaa päivässä.
Vilunväristyksille ja kuumeille leikkaa puoli tusinaa sitruunoita. Lisää viipaleita kiehuvaan veteen. Kiehuta seosta vähintään 30 minuuttia. Rasitusta. Laula tl sitruunaliemi joka toinen tunti, kunnes chill on mennyt.

3. Syö kuumaa keittoa

Jos et tiedä miten parantaa kylmää 1 päivässä, voit käyttää tätä ajallisesti testattua menetelmää. Voit syödä mitä tahansa kotitekoista kuumaa keittoa, mutta valkosipuli ja kana keitto toimivat parhaiten.

Valkosipulikeitto

Valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukahduttamaan haittavaikutuksia aiheuttavia taudinaiheuttajia. Valkosipulilla on myös antiseptisiä ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen käyttö vähentää kipuja ja kipuja, joita yleensä esiintyy kylmän alussa. Tässä on resepti valkosipulikeittoon:

ainesosat:

2 litraa kanaa tai vihannesten lientä
8-10 kuorittua ja hienonnettua valkosipulinkynsiä
2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä
3 keskipitkää sipulia (hienonnettu)
2 kynsipäätä (mauste)
½ tl maustettua savustettua paprikaa
5 oksaa
2 laakerinlehteä
3 keskisuuria tomaatteja (hienonnettu)
sherry-etikkaa

Valmistusmenetelmä:

Kuumenna öljy kattilassa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Nyt voit poistaa valkosipulin öljystä.
Lisää tähän sipuli tähän öljyyn. Paista se, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Voit lisätä valkosipulin uudelleen tässä vaiheessa sen jälkeen, kun se on muunnettu soseeksi, jossa on lusikka tai tehosekoitin.
Lisää loput mausteet ja tomaatit ja paista.
Kun tomaatit ovat pehmeitä, lisää kanan / vihannesten liemi.
Keitetään 30 minuuttia.
Lisää keittoöljyyn erityistä makua.
Juo tämä keitto 3-4 kertaa päivässä, jotta pääset eroon kylmästä.

Valkosipulikeiton lisäksi voit myös lisätä valkosipulia kaikkiin astioihisi. Jos voit sietää sen makua, voit myös kuluttaa raaka valkosipulia.

Kana keitto

Voit myös juoda kana keittoa kylmän alussa. Itse asiassa: kana keitto on yksi parhaista kansan korjaustoimenpiteistä, joilla käsitellään vilustumista ja yskää. Tätä korjaustoimenpidettä käytettiin jopa muinaisessa Egyptissä estämään kuume ja vilustuminen. Vaikka sen käyttö ei pysty suoraan parantamaan tätä tautia, se varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.

Tosiasia on, että kun olet sairas, et halua syödä mitään. Kun olet juonut kana keittoa, voit säilyttää verensokerisi normaalilla alueella. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja antamaan kehollesi energiaa tartunnan torjumiseksi. Voit tehdä kylmän lääkityksen kana-keitosta lisäämällä muita ainesosia, kuten inkivääriä, valkosipulia ja kuumaa paprikaa, jotka parantavat verenkiertoa ja tekevät valkosoluista liikkuvat.

4. Inkivääri

Kuten valkosipuli, inkivääri on toinen suuri luonnollinen korjauskeino, joka voi vähentää kylmän kestoa. Inkivääri auttaa myös, jos sinulla on kurkkukipu tai yskä. Leikkaa tuore inkiväärijuuri ja lisää se kupilliseen kuumaa vettä. Lisätään vaahterasiirappia, hunajaa tai steviaa teetä makeuttamaan. Juo tämä ihana kylmä tee 3-4 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Inkivääri ei vain torjua kylmiä oireita ja toimii dekongestanttina; Se on myös erinomainen tapa antaa anteeksi ruoansulatushäiriöt.

5. Höyryinhalaatiot

Miten parantaa kylmää ja kylmää yhdessä päivässä? Höyryinhengitys auttaa yhdessä tässä artikkelissa mainittujen muiden keinojen kanssa. Tämä on loistava tapa päästä eroon nenälihasta, joka yleensä liittyy kylmään. Tätä varten: kiehauta vettä, laita 2-3 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen, kallista kasvoja kiehuvan veden päälle, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä kuumia höyryjä 10 minuutin ajan. Höyryn hengittäminen auttaa sinua poistamaan kurkkukipu, nenä ja jatkuva nenän tukkoisuus.

6. Juo runsaasti nesteitä.

Kehosi käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Siksi juo vähintään 8-10 lasillista tuoretta, kirkasta vettä joka päivä ja vielä enemmän päivinä, jolloin olet sairas. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteereja ja viruksia hikistä ja virtsasta. Älä juo makeutettuja hiilihappopitoisia juomia ja hedelmämehuja. Sokeri alentaa immuniteettia, mikä heikentää kehoasi. Voit myös juoda kasviperäisiä teetä, joiden pitäisi olla kofeiinivapaita.

7. Ota Echinacea

Jos haluat oppia hoitamaan vilustuminen kansanhoitoon, joka toimii myös sujuvasti, kokeile Echinaceaa. Echinacea on yksi parhaista kasviperäisistä lääkkeistä vilustumisen, yskän ja flunssavirusten varalta. Tänään echinacea on saatavana useissa muodoissa, kuten teetä, tinktuureita tai pillereitä. Älä ota echinaceaa yli 12 viikkoa.

Potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten systeeminen lupus erythematosus tai multippeliskleroosi, tulee välttää Echinacean käyttöä. Vältä myös tämän kasvinsuojeluaineiden käyttämistä, jos olet allerginen kamomille tai muille vastaaville kasviperheille.

8. Nukkua pään ollessa koholla.

Kun sinulla on tukeva nenä, se voi häiritä unta. Unelma, jossa on korotettu pää, voi auttaa sinua hengittämään paljon helpommin. Voit myös käyttää makuuhuoneessa olevaa kostutinta, jotta nenärajat pysyvät kuivina, mikä auttaa myös syljen vapauttamisessa ja nopeuden paranemisessa. Käytä kahta tai kolmea pehmeää tyynyä tai nosta sänkyäsi pari senttiä, jotta lima voi tehokkaammin poistua nenästä.

9. Huuhtele kurkku suolavedellä.

Tämä on paras tapa päästä eroon kipeästä kurkusta, joka liittyy kylmään. Keitä vettä ja lisää siihen teelusikallinen merisuolaa. Liuotetaan kiehuva vesi kylmällä vedellä huuhteluliuoksen lämmittämiseksi. Gargle tämän ratkaisun kolme kertaa päivässä - tämä auttaa poistamaan röyhtä, vähentää kipua ja kurkkukipua. Kuitenkin, jos infektio on tunkeutunut syvälle nielujen kudokseen, niin garglingilla on vain vähän hyötyä.

10. Käytä Neti Potia

Voit poistaa nenän ruuhkautumisen ja limakalvon ruuhkautumisen nivelissä, ja voit käyttää netin hikiä, jota käytetään nenäpesuun. Täytä neti-potti lämpimällä vedellä ja lisää siihen tl suolaa. Taivuta pää oikealle puolelle, aseta nenä vasempaan sieraimeen ja aloita kaatamalla vettä. Veden tulisi virrata vastakkaisesta sieraimesta. Tee sama menettely toisella puolella. Sinun on ehkä käytettävä neti-hikiä oikein. Useiden kokeiden jälkeen tulet asiantuntijaksi! Käytä säännöllisesti neti-hikeä niin, että nenän hengitysteiden ja sinussien puhdistetaan limasta.

11. Juo yrttiteitä

Monet kasviperäiset teet voivat nopeasti lievittää kylmiä oireita.

Tee lakritsi. Upea työkalu, joka auttaa nopeasti parantamaan kylmää. Lakritsilla on makea maku, mutta sen luonnollinen sokeri lisää energiaa, vähentää kurkkukipua ja estää myös yskärefleksin. Tee teetä lakritsi, keitetään vettä, kaada kuppi ja lisää siihen teelusikallinen lakritsijuurta. Anna teetä seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen voit juoda sitä. Juo vähintään 2-3 kupillista teetä yhdessä päivässä.
Timjami-tee (timjami). Tämä erinomainen kasviperäinen lääkeaine auttaa myös taistelemaan yskää. Timjami on runsaasti antimikrobisia yhdisteitä, ja sillä on myös köyhtymistä ja limaa poistava expektorantti. Se rentouttaa hengitysteiden ja kurkun lihaksia ja vähentää siten yskää. Tee timjami-teetä keittämällä vettä. Lisää ½ tl kuivattua timjami-lehtiä veteen. (Varmista, että ostat lääketieteen timjami (timjami), ei mausteita, joita voit ostaa tavallisista ruokakaupoista!). Peitä kuppi kannella, anna sen kiehua 10 minuuttia ja kantaa. Juo tätä teetä kolme kertaa päivässä kolme päivää tai kunnes kylmä häviää.
Minttu tee Suuri hoitoon vilustuminen ja flunssa.
Teetä salvia. Tämä on pitkäaikainen saksalainen korjaustoimenpide, jolla voidaan nopeasti palautua kylmästä. Keitä vettä ja kaada se kuppi. Laita vesisäiliöön kuiva salvia, peitä kuppi lautasella ja jätä 5 minuuttia. Makea hunajalla ja juo tätä teetä kuumana ennen nukkumaanmenoa. Huolimatta kylmien oireiden nopeasta helpotuksesta, tee se 2-3 yön ajan, kunnes sairaus on kulunut.
Tee, jossa keltainen. Toinen hämmästyttävä työkalu vilustumisen nopeaan hoitoon.
Tee tansy. Tämä on erittäin hyvä luonnollinen korjaustoimenpide vilustumisen ja yskän, erityisesti yön, hoitoon. Ota tl tansy, laita lasiin ja kaada kiehuvaa vettä. Anna teetä seistä 10 minuuttia. Juo kuumaa.
Tee mansikan lehdistä. Tämä tee auttaa myös poistamaan nopeasti kylmän oireet.
Tee monardilla Tätä korjaustoimenpidettä ovat käyttäneet monta vuosisataa Pohjois-Amerikan intialaiset intiaanit taistelemaan vilustumista ja yskää vastaan. Kaada 2-3 tl kuivattuja monardan lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Pidä kuppi tätä teetä 3 kertaa päivässä.

12. Käytä ruokasoodaa.

Leivin sooda on yksi parhaista luonnollisista keinoista, joiden avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä. Voit käyttää ruokasoodaa taistelemaan vilustumiseen eri tavoin. Esimerkiksi:

Voit lisätä lämpimään veteen vähän soodaa ja suolaa ja käyttää tätä liuosta nenänpesuna. Täytä puhdas ruisku tällä liuoksella ja huuhtele sieraimet. Tämä auttaa sinua eroon allergeeneista, kuten homeesta ja pölystä, jotka voivat aiheuttaa kylmiä oireita.
Voit myös juoda lämpimän veden, johon on lisätty leivin soodaa, jotta kehon sisäinen ympäristö muuttuu emäksisemmäksi. Kun kehosi pH siirtyy alkaliselle puolelle, se auttaa tehokkaammin torjumaan tulehdusta ja infektioita.
Voit myös kuristaa vedellä, joka sisältää teelusikallista ruokasoodaa ja 2 aspiriinitablettia. Gargling tämä ratkaisu vähintään 3-4 kertaa päivässä auttaa nopeasti päästä eroon vilustuminen, yskä ja flunssa.

13. Tee rinta hieroa eteerisillä öljyillä.

Osta korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, kuten kamferia, eukalyptusta ja mentolia. Nämä ovat luonnollisia dekongestantteja, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on krooninen vilustuminen. Valmistele itsellesi keino, jolla voit rinnastaa rintakehää lisäämällä näitä eteerisiä öljyjä. Jos öljyt ovat erittäin keskittyneet, ne voivat ärsyttää ihoa; siksi yritä ensin laittaa pieni pisara ranteeseen ja odota 30 minuuttia. Jos iholla ei ole merkkejä ärsytyksestä, voit käyttää näitä öljyjä turvallisesti. Ennen seoksen levittämistä otsalle ja rintakehälle voit myös laimentaa öljyt käyttämällä joitakin perusöljyjä, kuten kookos- tai maissiöljyä. Soveltuu myös temppeleille, nenä alla, sykkiville pisteille ja kaulalle.

14. Käytä keulaa

Sipulit ja sipulimehut ovat erinomaisia välineitä kotonaan vilustumisen nopeaan hoitoon.

Voit valmistaa sipulia, paista sen pienessä määrässä öljyä ja kuivataan esipuhdistettuna. Levitä rintakehää rintaan. Kun käytät tätä työkalua, pidä kehosi lämpimänä. Vaihda huokoset usein. Voit myös laittaa sipulimehun otsaan ja rintaan. Sipulimehun säännöllinen käyttö on myös todistettu luonnollinen tapa estää vilustuminen.
Toinen tapa käyttää sipulia kylmän helpottamiseksi on hengittää sipulilla. Lisää murskatut palat kuumaan kiehuvaan veteen ja keitetään, kunnes sipulin haju alkaa virrata vedestä. Täytä vesi uunista. Taivuta vesipannu ja peitä pää pyyhkeellä. Hengitä sipulihöyry 10 minuutin ajan. Tämä työkalu auttaa nukkumaan hyvin yöllä ja nopeasti eroon kylmistä oireista.

15. Käytä etikkaa

Etikka on erinomainen keino poistaa sinuksen ruuhkia. Hengitä etikkahöyryjä lämmittämällä se kattilassa. Tämä poistaa välittömästi tukosten tukkeutumisen. Voit myös juoda omenasiiderin etikkaa sekoittamalla 1 tl tätä tuotetta lasillisella lämpimällä vedellä ja hunajalla useita kertoja päivässä, jotta pääset eroon nopeasti kylmästä. Varmista, että valitset vain orgaanisen, suodattamattoman ja raaka omenasiiderin etikan. Tämä tasapainottaa kehon pH: ta ja päästä eroon tulehduksesta.

16. Käytä kurkumaa

Kurkuma auttaa torjumaan tulehdusta, ehkäisee vilustumista ja yskää ja ehkäisee jopa syöpää. On monia tapoja käyttää kurkumaa taistelemaan kylmänä:

Ota ¼ tl kurkuma ja sekoita lasillisen lämpimän maidon kanssa. Voit makeuttaa tätä seosta sokerin tai hunajan kanssa. Juo tämä korjaustoimi ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit päästä eroon vilustumisesta ja yskästä yön aikana.
Voit polttaa kurkumajuuren palan ja hengittää siitä tulevan savun. Tämä korjaustoimenpide edesauttaa raa'an ja liman poistumista, vähentämällä nenälihaksen aiheuttamaa nenän tukkeutumista.
Syö vähän hunajaa, joka on sekoitettu teelusikallinen kurkuma, muutaman tunnin välein lievittämään yskää, kylmää ja flunssaa. Tämä korjauskeino poistaa liman kertymisen keuhkoputkissa.
Tee rintaliimausainetta, joka on valmistettu jauhettu kurkuma, ghee ja mustapippuri. Levitä tämä seos rinnassa ja kurkussa. Tämä parantaa nopeasti keuhkoputkien ärsytystä ja poistaa liman kertymisen rintaan.

lähde

Ei niihin liittyviä viestejä.

Napsauta "Like" ja saat vain parhaat viestit Facebookissa ↓