Kukaan ei ole immuuni taudista, varsinkin syksyllä. Useimmiten vilustuminen ja muut sairaudet vievät ihmisiä yllätyksenä, ja siksi monet alkavat ajatella, mitä tehdä itsensä kanssa.
Mitä ei tehdä sairauden aikana?
On niin, että tauti (varsinkin jos se etenee melko helposti) nähdään odottamattomana vapaapäivänä, jota ihmiset haluavat viettää jotain hyödyllistä - esimerkiksi siivous- tai viimeistelytyötä. Älä tee tätä tietenkään, jos et halua pahentaa sinua.
Sairauden aikana on syytä välttää fyysisiä aktiviteetteja, pitkää istumista tietokoneella ja stressaavia tilanteita. On parasta käyttää sairaalaa mahdollisimman suureksi ja antaa heikentyneen kehon toipua.
Mitä voit tehdä, kun olet sairas?
Jos haluat toipua nopeasti, sinun täytyy tietysti kohdella. Ja tätä varten sinun ei pidä rajoittaa pelkästään pillereiden ottamista tiukasti määriteltyinä tunteina: hiero itseäsi voiteella, hengitä tai käytä muita hyödyllisiä toimenpiteitä, joilla ei yleensä ole tarpeeksi aikaa. Sairausloma on loppujen lopuksi hyvä tilaisuus huolehtia kehosta.
Se auttaa nopeasti elpymään ja nukkumaan: jos henkilöllä on kylmä, hänen on suositeltavaa nukkua mahdollisimman paljon. Käytä sairaalaa nukkumaan koko viikon eteenpäin.
Tietenkin, koko päivän hoitaminen on melko tylsää. Voit viihdyttää itseäsi katsomalla TV-ohjelmia - mitä jos haluat jotain? Jos TV-kanavilla näyttää olevan tylsää, miksi et katso hyvää elokuvaa tai sarjaa?
Jos haluat lukea, on aika tutustua kirjaan, jota käytit lykkäämään jostakin syystä. Tärkeintä - varmistaa, että silmät eivät ole liian väsyneitä.
No, jos elokuvien ja lukemisen katsotaan olevan liian mitattu luokkiin, voit aina pelata tietokonepeliä. Tässä tapauksessa ei tietenkään tarvitse myöskään mennä liikaa, koska tietokoneella vietetty päivä ei todennäköisesti edistä nopeaa elpymistä.
On epätodennäköistä, että joku haluaa olla sairas, mutta sairauslista voi kuitenkin olla syy muistaa aiemmat harrastukset ja asiat, joita et ole löytänyt jostain syystä. Voit tehdä käsityötaidetta, saada kitaraa kauas kulmasta ja pelata sitä, kerätä ystäviä (tietenkin, jos olet toipumassa) ja pelata lautapeliä tai tehdä jotain siitä, mitä artikkelissa on lueteltu Mitä tehdä, kun se on tylsää kotona.
Miten ei kuole ikävystymisestä sairauden aikana
Sairaus on aina surullinen. Huono terveys, rahaa huumeisiin, ei suklaisiin, apatia kaikkeen. Ja jos olet sairas pitkään (yli kolme päivää), on myös kauhea ikävystyminen.
Huono sää ja lämpimien vaatteiden puute - ja kahdessa päivässä makasimme sängyssä lämpötilan kanssa. Me saamme yleensä sairauden yli viikon, joten yritetään löytää useita tapoja miehittää itseämme, jotta emme kuole ikävystyksestä.
Ideoita hyvistä käytännöistä sairauden aikana
Tietysti ensimmäisten 2–3 päivän aikana olet vain sairas, makaa huono terveydentila, juo lääkkeitä ja lämmin teetä. Kun sen jälkeen terveydentila paranee ja banaalinen makaa vaakasuorassa asennossa alkaa vaivautua, aloitat tahattomasti etsimällä sitä, mitä voit miehittää. Joten mitä tehdä, kun olet kyllästynyt ja olet sairas?
Menetelmän numero 1. Elokuvien katselu, TV-ohjelmat, sarjakuvia
Tämä menetelmä on tehokkain, koska jos sinulle määrätään sängyn lepo, sinun täytyy siirtyä minimiin. Ja katsella mielenkiintoista elokuvaa, sinun tarvitsee vain painaa kaukosäätimen painiketta tai napsauttaa hiirtä.
PS: Jos pidät dokumentti- tai koulutuselokuvista, voit oppia paljon mielenkiintoisia asioita.
Menetelmän numero 2. Kirjan lukeminen
Kirjojen lukeminen on aina hyödyllistä. Ensinnäkin se muodostaa maailmankuvan (jos se ei ole vielä muodostettu), ja toiseksi kirjat rikastuttavat kielireserviäsi. Kolmanneksi, jos löydät hyvän kirjan, jossa on kiehtova tarina, voit siirtää aikaa huomaamatta, ainakin puolen päivän. Eri tietosanakirjat ja tieteellinen kirjallisuus voivat myös tehdä sinusta asiantuntijan tietyllä alalla.
Menetelmän numero 3. käsityö
Haluatko kirjailtua paita? Haluatko ripustaa tyylikkään kuvan seinälle? Aina haaveillut alkuperäisistä vaatteista, joita kukaan muu ei ole? On tullut aika. Muutamassa päivässä sairaalasta voit helposti kirjonta mekkoa (tietysti se riippuu taitojesi tasosta), piirrä kuva, kirjoita kuvake helmillä, koristele laukku koristeilla tai tee jokin muu kaunis ja hyödyllinen asia. Ei ole ideoita? Nyt tämä ei ole ongelma. Internetissä on tarpeeksi artikkeleita kirjonnan, piirustuksen, neulonnan, kudonnan ja vastaavien menetelmistä. Kaikki, mitä teiltä vaaditaan, on halu ja vapaa-aika (ja sinulla on se).
- Mikä on hypovitaminoosi? Tämä on kaikkien tautien pääasiallinen syy. Lue siitä yksityiskohtainen artikkeli.
- Kontrastisuihku on tapa hillitä koskemattomuuttasi. Lue miten kontrastisuihku otetaan oikein.
- Miten päästä eroon terveydestämme heikentävistä huonoista tavoista.
Menetelmän numero 4. viestintä
Luuletko, että et voi tavata ketään sairauden aikana? Olet väärässä. Tietenkin useimmat ajattelevat virtuaalista viestintää sosiaalisissa verkoissa. Kyllä, tämä on myös hyvä harrastusvaihtoehto. Mutta jos olet opiskelija ja asuu hostellissa - kaikki on paljon yksinkertaisempaa ja hauskempaa. Voit tavata jonkun WC: n jonossa (ja sinä menette sinne usein, koska nopeaa elpymistä varten sinun täytyy juoda runsaasti nesteitä), ja samalla pystyt venyttämään jalat.
Menetelmän numero 5. unelmat
”Unelma ei ole haitallista, se ei ole haittaa unta”, sanovat viisaat miehet. Unelma on erittäin hyvä asia. Se auttaa kehittämään mielikuvitusta ja rakentamaan vision heidän tulevaisuudestaan. Kokeile sitä! Sinä rakastat sitä. Unelmissa voit olla kuningatar ja ryöstö, ja miljonääri ja ballerina... mutta kuka tahansa!
MITÄ TEHTÄVÄT, ETTÄ ON LISÄÄ
Hyvä lukija, makaat melko sairas rypistyneessä sängyssä, vannoa hitaasti eikä tiedä mitä tehdä. Meidän puolestamme jaamme surunne ja tarjoamme vinkkejä siitä, mitä todella tehdä, kun olet sairas.
Käsittele
Tietenkin tämä on yleisin toiminta, kun olet sairas.
Köyhä pikkutyttö, jolla on kylmä saalis hänen ruumiinsa erilaisilla antibiooteilla, nielaisee kourallisen kaikenlaisia pyöriä, kuten aspiriinia ja parasetamolia, pitää jalat pitkin kiehuvaa vettä ja sinappia tunnin ajan.
Tämä on tyhmä, veljet ja sisaret! On välttämätöntä, että annat kehollesi taistelua viruksia ja mikrobeja vastaan, koska kemian ja tablettien fanit heikentävät täysin immuunijärjestelmää ja niiden heikko runko ei enää kykene seisomaan itselleen ilman lisädopingia. Jos kuitenkin pysyvä halu lyödä aspiriinia on kypsä, makaa sängyissänne, peitetty pari peittoa, vilkkuu silmäsi ja hiki, hiki, hiki.
Suosittelemme myös juomien runsaasti nesteitä, joten voit selvittää lämpötilan.
Muuten, he sanovat, että on olemassa niin suosittu kylmähoito - kuuma olut. Emme kokeilla sitä itse, mutta jos päätät yhtäkkiä kokeesta, ilmoita tuloksista. Jälleen suosittelemme, että käytät "Kameton" -tyyppisiä aerosoleja sairauden aikana - et tuhoaa otsonikerrosta, vaan päästä eroon kylmästä ja pistelevästä kurkusta.
Kun nenä tippuu, sinun tulisi käyttää voimakasta sekoitus sipulimehua ja vettä, joka on täysin valmistettu kotona.
Erinomaiset ennaltaehkäisevät ja lääketieteelliset korjaustoimenpiteet - nämä ovat "Immunal" -pisarat ja tavallinen askorbinki (C-vitamiini), ja ymmärrät vitamiinipuutteen. Muista muistaa yksi tärkeä asia: niin kauan kuin sinulla on jopa pieni lämpötila, älä ilmesty kadulle missään tapauksessa, muuten olet vaarassa hankkia joitakin ikäviä komplikaatioita ja ottaa vielä pari viikkoa särkyä.
Bang puhelimessa
Tämän harrastuksen erityinen jännitys on silloin, kun sinulla on radiopuhelin, eli putki, jossa ei ole lankaa, josta voit ajaa vapaasti koko huoneistossa. Joten voit keskustella ystävien ja tyttöystävien kanssa vanhempien huoneessa, keittiössä, tuolin salissa, parvekkeella, laskeutumisessa, istuen wc: ssä tai makaa omassa sängyssä.
Totta, jotkut vanhemmat, joilla on jälkeläisensä tällainen puhelintoiminta, menevät helposti govnetsoon, koska joku kutsuu heitä samaksi tai haluaisivat kutsua itseään.
Voit keskustella puhelimesta: oluen hinnat, Venäjällä ilmestyvät uudet puserot, jotka tulevat tulevaksi presidentiksi, viimeinen Saturnukseen menevä elokuva, onko Seregän tyttöystävä raskaana, ja lopuksi voit valittaa, miten te imetät ja kuinka väsynyt. Monet tarkkailijat sanovat, että tällaisten valitusten jälkeen sairastuminen on todella helpompaa.
Muuten, tällä hetkellä kaikki puhelinkeskustelu kannattaa penniäkään, mutta syksyllä kunnat lupasivat peittää tämän halyavun, ottamalla käyttöön uusia maksuja puhelujen maksamiseen - siellä on jotain 20 minuutin päivässä ilmaiseksi ja loput arvioidaan 50 kapeikkaa minuutissa.
Katso "telly"
Monet sairaat ihmiset haluavat tuijottaa ruutuun päiviä kerrallaan: kanavien hyöty on nyt tullut juuri mitatuksi. Niiden tv-päivä alkaa ”hyvää huomenta”, sitten koko ITS: n kokoinen TV-sarja kokoontuu illalla, kun lämpötila nousee, "Little Animals Planet" on otettu käyttöön taustan luomiseksi, ja koko yö suoritetaan NTV: ssä tai TV-6: ssa. Tällainen hirvittävä hyökkäys sairaan henkilön silmiin voi kuitenkin johtaa samaan komplikaatioon.
Tässä suhteessa "MB" suosittelee voimakkaasti "telly" -rajoituksen asettamista omaan etuunsa. Loppujen lopuksi löydät joitakin myötätuntoisia ystäviä, jotka menevät videovuokraukseen ja tuovat tusinaa mielenkiintoista ja viileää elokuvaa. Jälleen haluan kertoa muutamalle uudelle kuvalle, joka kannattaa heille vietettyä aikaa. Tämä on itävaltalainen elokuva "Funny Games", hollantilainen kulttielokuva "Siberia" ja tunnettu tanskalainen osuma "Celebration". Uskokaa minua, te olette sairaita, nämä kinushki todella nostaa henkesi ja ajattelevat.
luettu
Se on myös hyvä, vaikka olisit älyllisesti kehittymässä. "Harlequin" rakkauskirjat, Stephen King, kaikki Aleksanteri Puškinimme, halpa fiktio, metallien muodostumista ja painetta koskevat oppikirjat otetaan hyllystä. Rakkaat ystäväsi, ei ole tarpeen ladata itseäsi sairauden aikana, kun on paljon tietoa, on paljon parempi ostaa kiloa lehdistöä ja lukea kaikki nämä rätit ja lehdet. “Speed-info” menee hyvin kaikkiin sovelluksiinsa, tärkeintä on, että säilytät sävyn ja veren raajojen kautta. Voit myös katsoa Moskovsky Komsomolets ja Present-Center. Tässä mielessä paras sanomalehti tässä mielessä on meidän "MB" - et voi kiittää itseäsi täällä, kukaan ei tee sitä puolestasi. On huomattava, että suurin negatiivinen ongelma on Togliatti Reviewin paikallinen painos, joten on suositeltavaa, että heikentynyt organismi jättää huomiotta ”TO”. Muuten, nyt sanomalehdissä melko usein erilaisia lääkkeitä mainostetaan piilossa tai yksinkertaisesti yleisen kylmän tunnelmana. Laita se päälle ja laita huomiotta. Se on kaikki.
P. S. Itse asiassa on täysin mahdollista, että olemme menettäneet joitakin yksityiskohtia, mutta yleisesti ottaen tämä on melko täydellinen luokittelu tavoista tappaa aikaa sairauden aikana. Suosittelemme erityisesti yhdistämään ensimmäisen kohteen kaikkien muiden kanssa - huhujen mukaan se tuo parhaat tulokset mikrobien torjunnassa. Se on se.
Mitä tehdä, kun olet sairas?
Kukaan ei ole immuuni taudista, varsinkin syksyllä. Useimmiten vilustuminen ja muut sairaudet vievät ihmisiä yllätyksenä, ja siksi monet alkavat ajatella, mitä tehdä itsensä kanssa.
Mitä ei tehdä sairauden aikana?
On niin, että tauti (varsinkin jos se etenee melko helposti) nähdään odottamattomana vapaapäivänä, jota ihmiset haluavat viettää jotain hyödyllistä - esimerkiksi siivous- tai viimeistelytyötä. Älä tee tätä tietenkään, jos et halua pahentaa sinua.
Sairauden aikana on syytä välttää fyysisiä aktiviteetteja, pitkää istumista tietokoneella ja stressaavia tilanteita. On parasta käyttää sairaalaa mahdollisimman suureksi ja antaa heikentyneen kehon toipua.
Mitä voit tehdä, kun olet sairas?
Jos haluat toipua nopeasti, sinun täytyy tietysti kohdella. Ja tätä varten sinun ei pidä rajoittaa pelkästään pillereiden ottamista tiukasti määriteltyinä tunteina: hiero itseäsi voiteella, hengitä tai käytä muita hyödyllisiä toimenpiteitä, joilla ei yleensä ole tarpeeksi aikaa. Sairausloma on loppujen lopuksi hyvä tilaisuus huolehtia kehosta.
Se auttaa nopeasti elpymään ja nukkumaan: jos henkilöllä on kylmä, hänen on suositeltavaa nukkua mahdollisimman paljon. Käytä sairaalaa nukkumaan koko viikon eteenpäin.
Tietenkin, koko päivän hoitaminen on melko tylsää. Voit viihdyttää itseäsi katsomalla TV-ohjelmia - mitä jos haluat jotain? Jos TV-kanavilla näyttää olevan tylsää, miksi et katso hyvää elokuvaa tai sarjaa?
Jos haluat lukea, on aika tutustua kirjaan, jota käytit lykkäämään jostakin syystä. Tärkeintä - varmistaa, että silmät eivät ole liian väsyneitä.
No, jos elokuvien ja lukemisen katsotaan olevan liian mitattu luokkiin, voit aina pelata tietokonepeliä. Tässä tapauksessa ei tietenkään tarvitse myöskään mennä liikaa, koska tietokoneella vietetty päivä ei todennäköisesti edistä nopeaa elpymistä.
On epätodennäköistä, että joku haluaa olla sairas, mutta sairauslista voi kuitenkin olla syy muistaa aiemmat harrastukset ja asiat, joita et ole löytänyt jostain syystä. Voit tehdä käsityötaidetta, saada kitaraa kauas kulmasta ja pelata sitä, kerätä ystäviä (tietenkin, jos olet toipumassa) ja pelata lautapeliä tai tehdä jotain siitä, mitä artikkelissa on lueteltu Mitä tehdä, kun se on tylsää kotona.
Miten ottaa lapsi, kun hän on sairas?
Äidin lääkärit tietävät, kuinka tärkeää on oikea käyttäytymistapa vauvan nopeaan elpymiseen: rauhallinen, hiljaisuus ja, jos ei sängyn lepo, sitten ainakin merkittävä rajoitus lapsen fyysiseen aktiivisuuteen. Monet lapset ovat valmiita ajaa ja ratsastaa jopa korkeassa lämpötilassa! Toiset ovat alkaneet toimia kotona paitsi pahoinvoinnin, myös ikävystymisen takia. Positiiviset tunteet ovat yhtä tärkeitä sairauden voittamiseksi kuin oikea käyttäytyminen. Mitä lapset voivat tehdä kotona, kun he sairastuvat?
Pienin tarpeeksi äidin huomio ja hoito. Ota vauva kätesi usein niin, että hän voi tuntea olonsa turvalliseksi.
- Suosikki lullabies tai satuja, jotka on kerrottu tarjouskilpailussa, auttavat sinua nukahtamaan nopeammin voidaksesi saada voimaa ja voittaa nopeasti taudin.
- Monet ortodoksiset äidit laulavat rukouksia vauvoille: esimerkiksi "Trisagion".
- Sormenpelit, esimerkiksi ”The Forty-Raven”, häiritsevät vauvan epämiellyttävistä tunteista, ja lempeä äidin kosketus antaa rauhan tunteen.
Vanhemman äidin lapset eivät tietenkään tarvitse rakkautta ja huolta. Mutta rauhoittamaan lapsi, jolla on kylmä 1 vuosi, on paljon vaikeampaa. Heidän on ehdottomasti tehtävä jotain mielenkiintoista, jos haluat häiritä ja unohtaa jonkin aikaa.
Entä jos lapsi on sairas, mutta samalla hyppää ja hyppää?
Jotkut lapset eivät anna periksi pelistä ja tavanomaisesta toiminnasta, vaikka he olisivat vakavasti sairaita. Toiset ja pieni kylmä tulevat heikkoiksi ja uneliaisiksi. Lämpötilassa jopa aktiivinen vauva on vielä parempi, jos ei nuku, sitten ainakin istu alas. Lupaa hänelle kertoa uusi satu, lukea hänen suosikkikirjaansa, leikkiä hänen kanssaan yhdessä suosikkilelujensa kanssa. On myös tärkeää rajoittaa moottorin aktiivisuutta, koska lapsi voi vahingossa vahingoittaa itseään, kun se on yllätetty yhdessä huonon terveyden kanssa, mikä ei ole lainkaan hyödyllistä. Ja koska vauvoilla on vielä vähän valtaa käyttäytymisensä suhteen, vanhempien on otettava tämä tehtävä haltuunsa. Ole kärsivällinen, jos lapsi on tuhma eikä tottele. Kun lapset sairastuvat, epämukavuutta on hyvin vaikea käsitellä. Äänet ja kyyneleet auttavat "heittämään" negatiivisia tunteita. Voit hyödyntää tätä: "kyyneleiden" jälkeen lapset usein rentoutuvat ja nukahtavat helposti.
Etkö ole varma, kuinka poistaaksesi lapsen hyppäämistä? Bed your favorite lelu ja "paranna" se lapsesi kanssa. Anna pikku lääkäri laittaa lämpömittarin nukke tai nukke, anna taikinan juoma lusikkaan, tippaa lääke nokkaan. Jos sairas lapsi on tuhma ja ei halua hoitaa, "kuuliainen" karhu antaa hänelle hyvän esimerkin.
Mitä muuta voit tehdä kotona, kun lapsesi on sairas ja hänellä on kuume?
- Lue kirja ääneen.
- Kytke levy päälle satuilla tai lasten äänentoistolla, tallentamalla lullabies.
- Pelaa yksinkertaisia lautapelejä - niitä, joissa sinun täytyy rullaa noppaa ja siirtää pelimerkkejä, vauvan lotto tai kortteja.
- Katso vanhoja perhekuvia, kerro mielenkiintoisia tarinoita isovanhempien elämästä tai itsestäsi.
- Piirrä, leikkaa pois paperi tai sokkaa jotain savesta.
Pysäytä kaikki pelit heti väsymyksen ensimmäisessä merkissä. Älkää turmeltako vauvaa huijauksille, vain halaa ja yritä rauhoittua. Tee jotain muuta tai pyydä häntä rentoutumaan ja makaamaan jonkin aikaa. Mitä enemmän lapsi nukkuu, kun hän on sairas, sitä helpommin hän kärsii sairaudesta.
Mitä ei tehdä sairauden aikana?
Pelit kotona sairauden aikana pitäisi olla hiljaisia ja rauhallisia. Emotionaalisen jännityksen takia lämpötila voi nousta, tila - jyrkkä paheneminen. Jos lapsi on sairas ARVI: lla tai varsinkin flunssa, tulee olla rauhallinen ja rauhallinen ympäristö kotona. Himmennä huoneen valot, poista liikkuvat moduulit ja laulavat lelut.
Kun lapsella on kuume, yritä olla rasittamatta hänen silmänsä. Silmien kuormituksen vuoksi korkeissa lämpötiloissa pää voi tulla hyvin kipeäksi ja heikoksi.
Ei suositella akuutin vilustumisen varalta:
- itsenäinen lukeminen - mutta voit tarkastella kuvia kirjoissa,
- sarjakuvat ja tv,
- tietokone, puhelin ja tabletti - jopa 5 minuuttia
- rakentajat tai palapelit, joissa on erittäin hienot yksityiskohdat, käsityö.
Kun lämpötila laskee, lapsi voi lukea tai maalata vähän, koota yksinkertainen suunnittelija. Sarjakuvat ja tietokonepelit luopuvat täydellisestä toipumisesta, jotta silmät ja hermosto eivät ylikuormita.
Mitä äiti muistaa?
Huoneessa, jossa lapsi nukkuu ja leikkii, on aina oltava viileä ja raikas ilma. Kun lapsi on sairas, ilman optimaalinen lämpötila kotona on 20-22 astetta. Totta, lapsi on pukeutunut vastaavasti! Katso kosteutta: kuiva ilma pahentaa taudin kulkua. Korkeissa lämpötiloissa nenän ja kurkun limakalvot kuivuvat ja ilma, joka ei ole riittävän kostea, saa ne kuivumaan vielä enemmän. Nenän limakalvot - luonnollinen, tärkein suojavika viruksia ja infektioita vastaan. Kun limakalvot kuivuvat, niiden immuunitoiminta heikkenee, mikä voi uhata bakteeri-komplikaatioita sairauden aikana.
Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja nopeamman elpymisen, bakteerien ja virusten tuhoamisen johdosta Derinat auttaa - lääkettä SARS-hoidon ja influenssan torjunnan hoitoon. Derinat on monimutkainen lääke, joka toimii kolmessa tärkeässä, välttämättömässä suunnassa kerralla.
- Vahvistaa nenän limakalvoja, palauttaa niiden suojaavat toiminnot niin, että ne "eivät menetä" tarttuvia aineita.
- Taistelee viruksia, bakteereja ja sieniä, jotka ovat tärkeimpiä vilustuneita vilustuksia ja komplikaatioita.
- Se parantaa paikallista ja yleistä immuniteettia, jotta keho voi selviytyä taudista nopeammin.
Derinat on hyvä hoitamaan ja ehkäisemään vilustumista lapsilla ja aikuisilla. Ominaisuuksiensa vuoksi Derinat on käyttökelpoinen missä tahansa taudin vaiheessa. Se sopii jopa ensimmäisten elinpäivien vauvoille!
Vietä enemmän aikaa lasten kanssa, ei vain sairauden aikana! Huolehdi lapsista ja ole terveitä!
MITÄ TEHTÄVÄT, ETTÄ ON LISÄÄ
Hyvä lukija, makaat melko sairas rypistyneessä sängyssä, vannoa hitaasti eikä tiedä mitä tehdä. Meidän puolestamme jaamme surunne ja tarjoamme vinkkejä siitä, mitä todella tehdä, kun olet sairas.
Käsittele
Tietenkin tämä on yleisin toiminta, kun olet sairas.
Köyhä pikkutyttö, jolla on kylmä saalis hänen ruumiinsa erilaisilla antibiooteilla, nielaisee kourallisen kaikenlaisia pyöriä, kuten aspiriinia ja parasetamolia, pitää jalat pitkin kiehuvaa vettä ja sinappia tunnin ajan.
Tämä on tyhmä, veljet ja sisaret! On välttämätöntä, että annat kehollesi taistelua viruksia ja mikrobeja vastaan, koska kemian ja tablettien fanit heikentävät täysin immuunijärjestelmää ja niiden heikko runko ei enää kykene seisomaan itselleen ilman lisädopingia. Jos kuitenkin pysyvä halu lyödä aspiriinia on kypsä, makaa sängyissänne, peitetty pari peittoa, vilkkuu silmäsi ja hiki, hiki, hiki.
Suosittelemme myös juomien runsaasti nesteitä, joten voit selvittää lämpötilan.
Muuten, he sanovat, että on olemassa niin suosittu kylmähoito - kuuma olut. Emme kokeilla sitä itse, mutta jos päätät yhtäkkiä kokeesta, ilmoita tuloksista. Jälleen suosittelemme, että käytät "Kameton" -tyyppisiä aerosoleja sairauden aikana - et tuhoaa otsonikerrosta, vaan päästä eroon kylmästä ja pistelevästä kurkusta.
Kun nenä tippuu, sinun tulisi käyttää voimakasta sekoitus sipulimehua ja vettä, joka on täysin valmistettu kotona.
Erinomaiset ennaltaehkäisevät ja lääketieteelliset korjaustoimenpiteet - nämä ovat "Immunal" -pisarat ja tavallinen askorbinki (C-vitamiini), ja ymmärrät vitamiinipuutteen. Muista muistaa yksi tärkeä asia: niin kauan kuin sinulla on jopa pieni lämpötila, älä ilmesty kadulle missään tapauksessa, muuten olet vaarassa hankkia joitakin ikäviä komplikaatioita ja ottaa vielä pari viikkoa särkyä.
Bang puhelimessa
Tämän harrastuksen erityinen jännitys on silloin, kun sinulla on radiopuhelin, eli putki, jossa ei ole lankaa, josta voit ajaa vapaasti koko huoneistossa. Joten voit keskustella ystävien ja tyttöystävien kanssa vanhempien huoneessa, keittiössä, tuolin salissa, parvekkeella, laskeutumisessa, istuen wc: ssä tai makaa omassa sängyssä.
Totta, jotkut vanhemmat, joilla on jälkeläisensä tällainen puhelintoiminta, menevät helposti govnetsoon, koska joku kutsuu heitä samaksi tai haluaisivat kutsua itseään.
Voit keskustella puhelimesta: oluen hinnat, Venäjällä ilmestyvät uudet puserot, jotka tulevat tulevaksi presidentiksi, viimeinen Saturnukseen menevä elokuva, onko Seregän tyttöystävä raskaana, ja lopuksi voit valittaa, miten te imetät ja kuinka väsynyt. Monet tarkkailijat sanovat, että tällaisten valitusten jälkeen sairastuminen on todella helpompaa.
Muuten, tällä hetkellä kaikki puhelinkeskustelu kannattaa penniäkään, mutta syksyllä kunnat lupasivat peittää tämän halyavun, ottamalla käyttöön uusia maksuja puhelujen maksamiseen - siellä on jotain 20 minuutin päivässä ilmaiseksi ja loput arvioidaan 50 kapeikkaa minuutissa.
Katso "telly"
Monet sairaat ihmiset haluavat tuijottaa ruutuun päiviä kerrallaan: kanavien hyöty on nyt tullut juuri mitatuksi. Niiden tv-päivä alkaa ”hyvää huomenta”, sitten koko ITS: n kokoinen TV-sarja kokoontuu illalla, kun lämpötila nousee, "Little Animals Planet" on otettu käyttöön taustan luomiseksi, ja koko yö suoritetaan NTV: ssä tai TV-6: ssa. Tällainen hirvittävä hyökkäys sairaan henkilön silmiin voi kuitenkin johtaa samaan komplikaatioon.
Tässä suhteessa "MB" suosittelee voimakkaasti "telly" -rajoituksen asettamista omaan etuunsa. Loppujen lopuksi löydät joitakin myötätuntoisia ystäviä, jotka menevät videovuokraukseen ja tuovat tusinaa mielenkiintoista ja viileää elokuvaa. Jälleen haluan kertoa muutamalle uudelle kuvalle, joka kannattaa heille vietettyä aikaa. Tämä on itävaltalainen elokuva "Funny Games", hollantilainen kulttielokuva "Siberia" ja tunnettu tanskalainen osuma "Celebration". Uskokaa minua, te olette sairaita, nämä kinushki todella nostaa henkesi ja ajattelevat.
luettu
Se on myös hyvä, vaikka olisit älyllisesti kehittymässä. "Harlequin" rakkauskirjat, Stephen King, kaikki Aleksanteri Puškinimme, halpa fiktio, metallien muodostumista ja painetta koskevat oppikirjat otetaan hyllystä. Rakkaat ystäväsi, ei ole tarpeen ladata itseäsi sairauden aikana, kun on paljon tietoa, on paljon parempi ostaa kiloa lehdistöä ja lukea kaikki nämä rätit ja lehdet. “Speed-info” menee hyvin kaikkiin sovelluksiinsa, tärkeintä on, että säilytät sävyn ja veren raajojen kautta. Voit myös katsoa Moskovsky Komsomolets ja Present-Center. Tässä mielessä paras sanomalehti tässä mielessä on meidän "MB" - et voi kiittää itseäsi täällä, kukaan ei tee sitä puolestasi. On huomattava, että suurin negatiivinen ongelma on Togliatti Reviewin paikallinen painos, joten on suositeltavaa, että heikentynyt organismi jättää huomiotta ”TO”. Muuten, nyt sanomalehdissä melko usein erilaisia lääkkeitä mainostetaan piilossa tai yksinkertaisesti yleisen kylmän tunnelmana. Laita se päälle ja laita huomiotta. Se on kaikki.
P. S. Itse asiassa on täysin mahdollista, että olemme menettäneet joitakin yksityiskohtia, mutta yleisesti ottaen tämä on melko täydellinen luokittelu tavoista tappaa aikaa sairauden aikana. Suosittelemme erityisesti yhdistämään ensimmäisen kohteen kaikkien muiden kanssa - huhujen mukaan se tuo parhaat tulokset mikrobien torjunnassa. Se on se.
mitä tehdä, kun olet sairas
Minun pörröiset kronikoni :) Injoy! :-D INSTAGRAMM TWITTER.
Kiitos videosi katsomisesta) ERE MIKÄ VOITTAA ME: VK.
Tässä videossa näytän sinulle 6 ajatusta siitä, mitä voit tehdä, kun olet sairas tai kun olet kyllästynyt!) Hyvää katselua.
Hyvää päivää, tänään puhumme kanssasi siitä, mitä tehdä kotona sairauden aikana, annan sinulle.
Kerron teille, mitä tehdä, jos olet tylsää ja mitä tehdä, kun on tylsää ja yksinkertaista, miten nostaa mielialaasi ja uskomatonta.
Mitä tehdä, kun olet sairas
Rakastan käyttää lämpimiä neulottuja sukkia, tehdä kuumaa teetä ja kuunnella suosikkimusiikkiasi. Parempi vielä, kääri itsesi peittoon ja katso mielenkiintoista, rauhoittavaa elokuvaa.
Mielestäni sairauden aikana on hyvä tehdä jotain, jolla ei ollut tarpeeksi aikaa. Ja tietenkin, älä unohda ottaa lääkettä.
Olen samaa mieltä Viktorin kanssa, elokuvaa voi katsella, mutta voit myös huolehtia itsestäsi ja laittaa ajatuksesi ja ulkonäkösi järjestykseen.
auttaa ihmisiä neuvoja tällä sivustolla :) ja liota kuumassa kylvyssä, jossa on eteerisiä öljyjä ja suolaa ennen nukkumaanmenoa
Juo teetä, katsele televisiota, lue kirjoja ja nuku paljon)
Tärkein asia kun olet sairas, on hoidettava. Samaan aikaan voit tehdä erilaisia toimenpiteitä kotona nopeuttaaksesi elpymistä (hankausta, hierontaa jne.), Syödä hedelmiä, ruokkia kehon vitamiineilla ja nukkua paljon. Jos joudut makaamaan sängyssä, voit katsella rauhallista, positiivista tai pitkään suosikkielokuvaa. Musiikilla on terapeuttinen vaikutus. Suosikki tai aiemmin tutkimaton musiikki tekee taudista aikaa tylsää ja tuo positiivisia tunteita. Mitä enemmän heistä, sitä nopeammin saat takaisin. Pelastaa kirjan, päiväkirjan tai, jos sairauden lukeminen on vaikeaa, äänikirja. Jos lämpötila ei ole korkea ja voimat sallivat, voit yrittää luoda jotain. Esimerkiksi Photoshopin hallitseminen, luovuuden tekeminen - lyijykynän piirtäminen, kirjoittaminen, musiikkisekoituksen luominen tai mini-elokuva, valokuvaus.
Miten tehdä, kun olet tietysti sairas, ja yritä nauttia siitä, että sinun ei tarvitse mennä mihinkään ja älä tee mitään, koska sukulaiset tai ystävät rakastavat sinua. Totuus tässä tilassa et makuulla pitkään, koska se alkaa nopeasti vaivautua, keho on jo kipeä valehtelemasta ja haluat tehdä jotain. Tällaisissa tilanteissa yritän häiritä itseäni jotain, mutta jos lämpötila on, jos lämpötila on yli kolmekymmentäkahdeksan astetta, pää ei ole lainkaan vaihtoehto eikä ristisanatehtäviä voi lukea, koska jopa silmät satuttivat. Lyhyesti sanottuna en tiedä mitä tehdä, kun olet sairas))))
Kun et tiedä mitä tehdä, kun olet sairas, sinun on löydettävä sopiva viihde itsellesi, mutta seuraavat säännöt on otettava huomioon: • sen pitäisi olla rauhallinen vapaa-aika, ei liikkeitä; • sydämen rasitusta ei ole; • älä ylitä silmäsi; Se on tietysti vaikeaa, mutta sinulla on muitakin vaihtoehtoja, kuten kuunnella musiikkia, radiota, katsella suosikkiohjelmaa. Myös lääkärit suosittelevat kommunikoimaan enemmän ihmisten kanssa ja yrittävät olla tarttumatta niihin. Voit esimerkiksi pelata shakkia, kortteja tai lautapeliä, jossa sinun ei tarvitse nousta ylös. Joten, jos olet sairas, muista, mitä kirjoitin, mitä tehdä, kun olet sairas ja hauskaa.
Hyvä kirja auttaa minua tällaisissa tapauksissa. Otan ja luen, ja jopa jotenkin se helpottuu. Mutta teen sen erityisellä tavalla. Otan suosikkikirjaani, jonka tiedän jo varsin hyvin ja lukenut sen. Miksi? Ja koska uusi kirja koetaan hyvin kovaksi, lämpötila ei aina ymmärrä, mitä yrität lukea, koska tämän vuoksi tarina menee pois, alkaa unohtaa kaikki ja vain hermostua ja järkyttää. Suosikkikirja menee hyvin, et unohda mitään ja miellyttäviä tunteita lukemasta. Siksi tiedän yksiselitteisesti, mitä tehdä, kun olet sairas, tietenkin lukeminen ja mikään muu ei auta. Ja silti täytyy hoitaa, kaikenlaisia inhalaatioita, yrttien juomista ja perunoiden hengittämistä.
Voi ei, kun sairastan, pelaan tietokonetta, koska en voi tehdä mitään muuta, tunnen niin pahan, että olen poissa. Jokainen flunssa jatkuu ikään kuin se olisi viimeinen päiväni. Vakavasti puhuminen. Joskus sairastun jopa niin paljon, että minulla ei ole voimaa eikä tunnelmaa pelata molemmilla käsillä, sitten pelaan jotain yksinkertaista yhdellä hiirellä. Tässä tapauksessa pidän mieluummin kaikenlaisia vapaa-ajan pelejä, kuten kolikoiden ja tavaroiden keräämistä. Ja pidän myös palapeleistä, la Columnesista tai sudokusta tietokoneessa. Sudoku on teema yleisesti. Minulla on paljon lehtiä. Ratkaisen tavallisesti vaikeimmat, mutta kun olen kuuma, yritän ottaa sen helpommaksi.
Mitä jos sairastut - 10 huipputasoa
Talvella alhaiset lämpötilat, vitamiinien ja virusten epidemioiden puuttuminen nyt ja sitten lähettävät meidät sairaalaan. Mitä tehdä, jos sairastut ja tunnet jo kylmän ensimmäiset merkit? Seuraavassa on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit pysyä viileänä viikon.
Ensinnäkin sanokaamme muutaman sanan ensimmäisten kylmien oireiden ajoissa havaitsemisen tärkeydestä. Elämässään kiihkeässä vauhdissa kiinnitämme harvoin huomiota epäluuloon, kunnes se saavuttaa kriittisen asteikon. Toisin sanoen kun kehosi särkee hieman, nousee aamulla rikki ja et löydä voimaa töihin, se ei todennäköisesti ole hälytyskello - luultavasti kirjoitat sen pois yleisestä väsymyksestä ja unen puutteesta. Mutta itse asiassa voit aloittaa kylmän. Huomaa myös, että olet ollut yhteydessä tartunnan saaneisiin henkilöihin tai olet jäätynyt voimakkaasti kadulle.
Ja nyt menemme vihjeisiin, mitä tehdä, jos aloitit sairastua.
1. Pidä lämpimänä
Pysähdyimme pitkään bussipysäkille odottamaan bussia ja sinusta tuntuu, miten jalat ovat jäätyneet? Kun palaat kotiin, ota höyrysauna. Jos et voi mennä kylpyyn, ainakin lämmetä kuumassa kylvyssä, höyry jalkasi kylpyammeella, jossa on kuivaa sinappia. Juo teetä vadelmahillolla tai hunajalla, kääri itsesi lämpimään villapaikkaan tai viittaan ja välttää hypotermiaa, jotta tilanne ei pahene.
2. Pysy kotona
Jos olet jo huomannut itsesi ensimmäiset oireet - illalla kuume, yleinen heikkous, yskä, nenän nielu - pysy kotona ja hoidetaan. Monet väittävät, että työssä ei ole niin helppoa ottaa yksi päivä, sinun täytyy työskennellä, estää, jne. Mutta uskokaa minua, on parempi pudota pois elämästä yhden päivän ajaksi kuin mennä sairaalaan vähintään viikon ajan ja silti jouduttava käsittelemään jäljellä olevia oireita pitkään.
3. Anna itsellesi lepo.
Monet ihmiset, erityisesti naiset, tuntevat, että he alkavat tarttua kylmään, todella jäävät kotiin, mutta heidät hyväksytään tekemään kaikki ne asiat, joita he eivät saavuttaneet. Juuri se, että menee ulos kylmään, ei ole yhtä tärkeää terveydelle kuin se, että kehon annetaan levätä, säilyttää voimaa taistelemaan tautia vastaan. Siksi ei tarvitse kiirehtiä talon ympärillä rätillä ja aloittaa kevätpuhdistus - makuulle ja levätä. Jos et voi tehdä mitään, lue kirja tai katso suosikkitelevisiota. Älä tuhlaa voimaa, joka sinun täytyy tappaa sairaus.
4. Hyväksy viruslääke
ARVI-merkkien löytäminen, noudata ohjeita Arbidol, Amiksin, Lavomax tai Viferon. Nämä lääkkeet ovat erityisen tehokkaita vain taudin alkuvaiheissa. Apteekki auttaa sinua valitsemaan sopivimman lääkkeen, jos sinulla ei ole aikaa tai halua mennä tapaamiseen lääkärin kanssa.
5. Yritä hikoilla
Juo kuumaa teetä vadelmilla ja hunajalla, vedä lämmin villapaita ja kiipeä kahden tai kolmen peiton alle, kunnes hiki. Tämä menettely auttaa kehoa voittamaan virukset nopeammin. Tässä tapauksessa voit vain nukkua, mutta nukut levottomasti ja sinulla on tapana heittää huovat pois, on parempi istua television edessä ja pysyä hereillä.
6. Juo enemmän nesteitä.
Myytti, että vesi auttaa hoitamaan vilustumista ja flunssaa, on vain myytti. Keho kärsii kuitenkin dehydraatiosta sairauden aikana, ja jopa taudin alkuvaiheessa on tärkeää säilyttää oikea vesitasapaino. Yritä juoda puhdasta vettä, ei kahvia, teetä tai hiilihappoa sisältäviä juomia. Voit lisätä vettä inkiväärin juuresta, hunajasta tai sitruunasta sekä ostaa pullon lääkkeiden mineraalivettä.
7. Syö oikein
Kun keho kamppailee kovasti, jotta se ei anna periksi taudille, älä yritä ylikuormittaa sitä rasvaisella ja raskaalla ruokalla. Mieluummin kevyitä keittoja, liemiä, puuroja. Syö hedelmiä ja vihanneksia, toimita itseäsi vitamiineilla koskemattomuuden ylläpitämiseksi, juo teetä sitruunalla. Ja tietenkään, älä unohda kanan keittoa, siitä, millaisia hyödyllisiä ominaisuuksia legenda on liioittelematta.
8. Ilmoita huone
Jos et tee tätä, asunnostasi tulee pian omien mikrobien ja bakteerien pesä. Ja tämä ei ainoastaan estä kehoa taistelemasta tautia vastaan, vaan lisää myös riskiä tartuttaa kotisi yrityksellesi. Tietenkin, tuuleta huone, jättäen sen niin, ettei se huonontaisi sen tilaa alhaisissa lämpötiloissa - varsinkin kun se jäätyy ulos.
9. Käytä kertakäyttöisiä huiveja.
Haarukkaa pakkaus tai kaksi kertakäyttöisiä nenäliinoja - ne eivät ole niin kalliita, mutta ne oikeuttavat niiden hyödyt. Tavallinen nenäliina muuttuu useiden käyttötapojen jälkeen bakteereiksi, ja sinä myös poistat sen, kun sinulla on huono kylmä. Ja kertakäyttöiset nenäliinat ovat hygieenisiä ja helppokäyttöisiä.
10. Käsittele oireita
On tunnettua, että ei ole suositeltavaa ampua jopa 38 asteen lämpötiloja, jotta keho voi taistella infektiolla. Tämä ei kuitenkaan koske jäljellä olevia oireita. Jos et päästä eroon kylmästä, tulet hengittämään suustasi ja todennäköisesti sinulla on kurkkukipu. Kurkkukipu ja yskä eivät periaatteessa tarvitse kestää. Osta tippaa nenään, imeskelytabletteihin tai yskäsiirapiin tai käytä kansanhoitoa.
Mitä tehdä, kun olet sairas?
Ei ole vakuutuksenantajan vakuutusta, etenkin aurinkoa. Useimmiten kylmä sää ja vihamielisyys tarttuivat kuuluisiin ihmisiin, ja siksi he päättivät tehdä jotain itselleen.
Chim ei warto zamatisya tunti kivut?
Buvak niin, vain haara (erityisesti se on helppo ratkaista) päästä siihen, koska ei-suunnitelmat, ihmiset haluavat katsella vitritity kentällä esimerkiksi esimerkiksi robotti. Robbit tsogo ei Varto, yakscho, zvichayno, vi et halua, schobista tuli hrshe.
Ensimmäinen tunti kipua Varto unikati fіzichnyh navantazhen, dovgogo sidіnnya tietokoneen ja stressitilanteissa. Naikrashche skoristate lіkarnim maksimiin ja antaa heikentynyt elin tulla itselleen.
Mitä voit tehdä, jos olet sairas?
Schob skorіshe viduzhati, potrіbno, zhvaychno, lіkuvatisya. Ja tsogo ei Varto obmezhuvatsya priyomom tabletit tiukasti lauluvuonna: natrtsya Mazzyu, ansaitse іngalyatsіyu abo zіmіtsya іnyshimi korisnimi menettelyt, yakіzzvichy zaschichy є tunti. Aja lіkarnyany - hyvä voi pilkata sinulle kehosta.
Täydentäminen viduzhati unen: kuten ihmiset vilustuminen, sinun kannattaa käyttää enemmän spati. Skoristaytesya lіkarnyam, schob vіdіspatisya koko tarina eteenpäin.
Wickedly, lіkuvatsya tsіlimi päivää dosit tylsiä. Voitteko antaa itsellesi mahdollisuuden katsoa tv-ohjelmaa - voitko hyväksyä sen? No, ne, jotka hakkaavat televisiokanavia, haluatko tylsiä, joten miksi ei ole hyvä tiedosto tai sarja?
Lukekaa rakkautta, tutustu kirjaan tuntiin, ja voit kuulla nämä syyt hiljaisiin syihin. Smut - ommel timille, schoch ochіs duzhe vlyuvalysyalle.
No, katso tiedostoja ja lukemia, jotka ovat käytettävissäsi paljon työtä, voit mennä tietokoneryhmään. Zvichachno, in tsomu vipadku ei ole välttämätöntä zadopto zahoplyuvatisya, että vain päivä, tekee tietokoneella, ei todennäköisesti hyväksy samaa ihmettä.
On epätodennäköistä, että joku kuten sairas, ala, emme ole vähäisiä, voimme ajaa zgadati noin kolishnogo zahoplennya i puheista, jostain syystä ei tuntenut tunnin hiljaisista syistä. Mozhna zaynyatisya rukodіllyam, dіstati kaukana kuta gіtaru i pograti on nіy, zіbrati druziv (zvichayno, Vzhe oduzhuє Yakscho vi) i pograti on nastіlnu GRU ABO zrobiti schos lisäämällä scho pererahovano on stattі Shcho ROBIT, jos ikävä vdome.