Miten parannetaan kansanvalmistelujen koskemattomuutta

Immuniteetilla on jokin elävä organismi, joka voi vastustaa erilaisia infektioita, virus- tai bakteeri-alkuperää. Sen alkuperä voi olla sekä synnynnäinen että hankittu. Esimerkiksi vesirokko jälkeen henkilö kehittää saamansa koskemattomuuden (ja elämään). Synnynnäinen voi heikentyä joidenkin tekijöiden vuoksi. Miten parantaa koskemattomuutta eli lisätä kehomme vastustuskykyä tartuntatauteille ja käsitellään alla.

Tapoja parantaa koskemattomuutta

Virallisen lääketieteen teorian mukaan terveellinen immuniteetti muodostuu tasapainoisen ruokavalion ja terveellisen elämäntavan seurauksena. Jos sinulla on vielä vitamiineja, käytä farmaseuttisia valmisteita ja ravintolisiä.

Perinteiset paranijat pitävät tätä asiaa paljon laajemmin. He väittävät, että hyvä immuunijärjestelmä muodostuu henkilön uskosta itseensä ja hänen hyvään tulevaisuuteensa, hänen mielialtaansa ja henkilökohtaisiin ominaisuuksiinsa (antaa ja ottaa), hänen rakkaudestaan toisiin ja koko maailmaan. Terveet elintarvikkeet ja vitamiinit eivät auta, jos asenne elämään on väärä.

On myös monia tuotteita ja aineita, jotka auttavat parantamaan kehon vastustuskykyä. Joten, miten herättää koskemattomuutta? On olemassa yksinkertaisia ja edullisia tapoja.

Folk-korjaustoimenpiteet koskemattomuuden turvaamiseksi

Luonto on luonut suuren määrän aineita ja kasveja, jotka vaikuttavat aktiivisesti immuunijärjestelmän parantumiseen. Kansanparantajat suosittelevat sellaisten testattujen työkalujen käyttöä, kuten propolis, mehiläinen sukellusvene, hunaja, perga, muumio, hedelmät, pähkinät, kaura, valkosipuli ja monet muut. Kaikissa resepteissä, jos muita suosituksia ei ole, varojen vastaanotto suoritetaan kolme kertaa päivässä ja mieluiten puoli tuntia ennen ateriaa.

Kauran biologiset aineet auttavat vahvistamaan lasten terveyttä ja parantamaan aikuisten hyvinvointia:

Puoli lasillista hyvin pestyjä kauranjyviä tulisi kaataa vettä puolitoista litraa yön yli. Aamulla keitetyt jyvät keitetään samassa vedessä 1,5 tuntia. Kiehuminen ei saa olla väkivaltainen, joten tulipalo on hyvin heikko. Pehmennetty liemi säilytetään vain kylmässä ja enintään 2 päivässä. Lapsille päivittäinen annos alkaa 1 tunti. l. (6 kk), yhden vuoden ikäiset vauvat tarvitsevat 1 s. l., kaksi vuotta - 2. l., 5 vuotta - 100 ml. Aikuiset vaativat 200 ml päivässä. Käytön kesto on 1 kuukauden positiivinen tulos.
Voit tehdä mausteen veden sijasta. Huuhtele hyvin kylmällä vedellä lasillinen jyviä ja kaada keitettyä maitoa. Hän ottaa 4 kupillista. Kaatuneet kaurat pitävät tulipalon 2 minuutin ajan ja syrjäyttävät puolen tunnin ajan. Hyvin kireällä ja puristetulla liemellä otetaan yksi lasi kerrallaan. He juovat sitä kahden kuukauden ajan ja sitten pysähtyvät 30 päivän ajan ja toistavat kurssin. Lapset antavat puoli lasia.

Sienet auttavat myös vahvistamaan immuunijärjestelmää kansan korjaustoimenpiteillä. Sieni-loinen kasvaa koivun rungoissa, nimeltään chaga, yleensä musta tai ruskea. Hän asettuu muihin puihin (leppä, vaahtera, vuori), mutta parantaa vain sitä, joka asettuu koivuihin. Sieni on leikattava puun rungosta ja puhdistettava, jätettävä sisältä. Tämä on jaettu pienempiin paloihin ja kuivattu. Chagin sisältämät aineet vaikuttavat aktiivisesti ihmiskehoon immuniteetin parantamisen, aivoverenkierron parantamisen, muiden elinten toiminnan parantamisen kannalta. Sienellä on kielteinen vaikutus patogeenisiin bakteereihin ja syöpäsoluihin.

Seuraavassa on kaksi reseptiä chagille:

Pala pestyä kuivattua sieniä kaadetaan pieneen astiaan vedellä ja keitetään. Anna sen peittää sen kokonaan ja seiso yöllä. Seuraavaksi sieni särkynyt runko jauhetaan ja laitetaan samaan veteen, mutta lämmitetään vain noin 500 ° C: seen. Nesteen ja chagan osuuden tulee olla 5: 1. Kaikki tämä on välttämätöntä vaatia 2 päivää, ja sitten seulotaan pois infuusiosta puristamalla hyvä massa. On tarpeen tarkistaa nesteen tilavuus, jos se on pienempi kuin alkuperäinen, ja lisää sitten se, kuinka paljon kylmää vettä tarvitaan ja myös keitetään. Välineet voidaan säilyttää 4 päivää kylmässä. Yhden hengen vastaanotto - 1 lasi. Voit hoitaa enintään 5 kuukautta, ja kummankin välillä on pakollinen 10 päivän tauko.
Toista vaihtoehtoa voidaan käyttää lapsille. Kokoelma koostuu 2 osasta chagaa, 1 osa nokkoslehteä, angelica-juuresta ja marigoldista, lisää puolet voikukan juurista ja pikku ritarista. Kaikki komponentit sekoitetaan, esihionta. Ota ruokalusikallinen seosta ja kaada se astiaan kaatamalla kylmää vettä 250 ml: n tilavuuteen. Jätä yön yli, ja aamulla kaikki tulisi keittää ja laittaa (kääritään), jotta se imeytyy noin puolen tunnin ajan. Pienen lapsen pitäisi juoda neljäsosa lasia, vanhimman pitäisi juoda puoli lasia. Vastaanotto tarkoittaa tunnin kuluttua aterian jälkeen.

Huomaa, imettävät äidit, raskaana olevat naiset, dysentriaa ja suvaitsemattomuutta sairastavat potilaat eivät saisi käyttää tätä työkalua.

muumio

Tämä vuorihartsi koostuu yli 80 osasta. Niitä ovat vitamiinit, eteeriset öljyt, hartsit, fosfolipidit, steroidit, orgaaniset ja rasvahapot, alkaloidit, makro- ja mikroelementit. Tällainen rikas organominaalikompleksi mahdollistaa mumien käytön keinona parantaa immuniteettia ja parantaa hormonitasoja.

Koska tällä aineella on voimakas biostimulatorinen vaikutus, sitä ei pitäisi käyttää pitkään, koska se on mahdollista riippuvuudesta. Äitiä ei voi käyttää verenvuotoa, kasvaimia ja korkeaa verenpainetta sairastaville ihmisille, samoin kuin imettäville ja raskaille lapsille. Seuraavassa on esitetty, miten kansanhoitovälineiden koskemattomuutta nostetaan muumian perusteella.

Kun muumio on 7 g, liuotetaan se pieneen määrään vettä niin, että liete saadaan. Sekoita se punta hunajaa ja levitä 20 päivää. Kun olet tehnyt kymmenen päivän tauon ja jatka kurssia vielä 20 päivää. Kertakäyttöinen määrä ruokalusikallista. Välineet, jotka on tallennettu kylmään.
Tätä reseptiä varten tarvitset muumia (5 g), aloe lehtiä (100 g), sitruunoita (3 kpl). Lehdet murskataan ja puristetaan sitruunamehusta. Kaikki ainesosat ovat sekoitettuja ja vaativat päivän. Annostusnopeus, kuten edellisessä reseptissä.
Voit vain liuottaa muumian (2 g) lämmitettyyn veteen (10 rkl. L.) ja ottaa ruokalusikallista. Käytä siis työkalua 10 päivän ajan ja sitten 5 päivän tauko ja jatka samaa määrää.

Bay-lehti

Tunnetut mausteet voivat auttaa paitsi ruoanlaitossa myös parantamaan terveyttä. Laurelilla on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten haavan paraneminen, tulehduksen poistaminen, ruoansulatuksen parantaminen, mikrobien torjunta, verensokerin alentaminen ja jopa stressin vaikutusten poistaminen. Mutta kuten useimmilla varoilla, hänellä on vasta-aiheita. Niinpä laakerinlehteä ei tulisi käyttää munuaisten sairauksien pahenemisvaiheissa, maksan ja sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmissa, samoin kuin proteiiniaineenvaihdunnan loukkaamisessa. Älä käytä sitä suurina määrinä raskauden ja imetyksen aikana.

Reseptissä laakerinlehdet on keitettävä 5 minuuttia. He tarvitsevat vain 5 g / 300 ml vettä. Liemessä on oltava 4 tuntia kestävää termostaattia. Eräänä päivänä tarvitaan vain ruokalusikallinen suodatettua infuusiota. Hoito suoritetaan 3 vuorokauden ajan, sitten tulee tauko 2 viikon ajan ja kurssi toistetaan.

inkivääri

Folk-korjaustoimenpiteet immuunijärjestelmän parantamiseksi inkiväärijuuren perusteella ovat hyvin suosittuja. Suuri osa sen aineista on ensinnäkin immunostimuloiva, antiviraalinen, anti-inflammatorinen, antioksidantti sekä antispasmodinen, adapogeeninen ja rauhoittava vaikutus. Laitoksen käytöstä huolimatta sillä on joitakin negatiivisia ominaisuuksia ja siksi joissakin tapauksissa on parempi olla käyttämättä sitä, nimittäin:

alle 2-vuotiaat;
imetysaika;
haavainen paksusuolitulehdus;
mahalaukun tai pohjukaissuolen haavauma;
sappikivitauti.

Juurta voidaan käyttää yksinkertaisesti teetä, infuusiota, erilaisia ruokia, joilla parannetaan tautiresistenssiä tai valmistellaan erityisten reseptien mukaisesti:

Immunostimuloiva juoma. Puhdista 2 cm juuresta ja poista yläkerros mahdollisimman ohueksi. Pintakerroksessa on suurin ravinteiden pitoisuus. Valmistettu pala hierotaan hienoksi, kaadetaan kiehuvaa vettä (2 litraa) pieneen tuleen ja keitä 10 minuuttia. Valmiissa juomassa lisää puolet sitruunaa ja sokeria (2 kupillista). Jos allergiaa ei ole, suurempaa sokeria voidaan korvata hunajalla. Käytä työkalua kahdesti päivässä epätäydellistä lasia tai 200 ml: aan.
Maukas lääke. Inkivääri voidaan yhdistää muihin tuotteisiin, joilla on vastaava vaikutus: tuoreella raastetulla juurella (200 g), sitruunat, jauhettu iholla (2 kpl.), Hienonnetut kuivatut aprikoosit ja viikunat (100 g), lasi haudutettua karpaloa, hunaja (200 ml). Kaikki sekoitetaan ja sitä käytetään samanaikaisesti yhden tl: n kanssa. Voit juoda teetä.

Niille, joilla on heikko koskemattomuus, folkikorvausten vahvistaminen propolisista olisi sopiva vaihtoehto, jos allergiaa ei ole.

kittivaha

Mehiläiset tuottavat propolisia "taloudellisiin tarpeisiin". Se sisältää runsaasti kasviperäisiä hartseja, eteerisiä öljyjä, vahoja ja tanniineja. Tämä koostumus auttaa mehiläisiä desinfioimaan koteloa. Tuotteella on myös hyvä vaikutus ihmiskehon puolustukseen. Käytetään ehkäisevänä ja stimuloivana aineena. Propolisista valmistetaan infuusioita ja tinktuureja:

Tinktuurille jäähdytetty propolis hajoaa pieneksi murusekaksi ja kaadetaan alkoholiin. Resepti käyttää 300 ml alkoholia ja 80 g propolista. Tinktuuripullo on valmistettava tummasta lasista. Kahden viikon ajan lääkettä annetaan infuusiona, ja koko tämän ajan sitä on ravistettava perusteellisesti päivittäin. Käytä tinktuuria lisäämällä muutama tippa juomia (teetä, mehua, maitoa, vettä).
Lapsille he tekevät infuusion vedellä, mutta niitä voidaan säilyttää enintään viikon ajan. Raastettu propolis (30 g) asetetaan veteen (1/2 kuppi) ja keitetään tunnin ajan vesihauteessa. Keittämisen aikana on välttämätöntä sekoittaa. Valmis suodatettu infuusio suoritetaan kylmässä. Terveyden parantamiseksi riittää, että juodaan lisätään 15 tippaa tuotetta.

Muiden mehiläishoitotuotteiden avulla on myös mahdollista nostaa kansanhoitovälineiden koskemattomuutta.

Hunaja ja mehiläinen siitepöly

Hunajaa on aina pidetty tehokkaana välineenä vilustumisen ja muiden sairauksien torjunnassa. Vitamiinit, mineraalit, foolihappo ja muut hunajaa hyödyttävät aineet edistävät sairauksien ehkäisyä ja lisäävät kehon vastustuskykyä.

Mehiläisten keräämien kasvien siitepöly taitetaan kennoihin, täytetään hunajalla ja jonkin aikaa muuttuu pergaksi. Se koostuu yli 250 eri aineesta, joilla on myönteinen vaikutus ihmiskehoon. Mehiläishoitajilla on jatkuvasti terveydentilaa ja pitkäikäinen.

On huomattava, että mehiläistuotteet voivat aiheuttaa allergioita, ja siksi niiden käyttö on aloitettava pienillä annoksilla. Lapset saavat heidät vasta vuoden kuluttua. Saattaa olla vasta-aiheita, erityisesti diabeteksessa tai onkologiassa.

Ota hunajaa ja pergaa kompleksissa sekoittamalla yksi yhteen. Yhdessä vastaanotossa käytä yhtä teelusikallista ja pese samalla pieni määrä lämpimää vettä. Lapsille kannattaa aloittaa neljäsosa teelusikallista lisäämällä annosta vähitellen iän myötä. 14-vuotiaana sen pitäisi olla puolet aikuisten määrästä.

Bee primor

Mehiläisillä (pieninä määrinä) luonnollisesti kuolevia mehiläisiä kutsutaan sukellusveneiksi. Kuolleiden hyönteisten ruumiissa on niin paljon hyödyllisiä aineita, että niistä tulee erinomainen väline kehon nuorentamiseksi ja immuniteetin parantamiseksi.

Hoitoon parhaiten sopivat henkilöt, jotka kuolivat keväällä syksyyn. On tarpeen tarkistaa tuoreuden alimainen, jos on muottia tai haju on huono, sen käyttäminen on mahdotonta. On parempi olla käyttämättä raskaana olevia naisia ja imettäviä vauvoja, eikä niitä käytetä alle 10-vuotiaiden lasten hoitoon.

Immuniteetin vahvistaminen kansallisten menetelmien avulla beescore:

Crush 2 rkl. l. mehiläiset ja kaada lasillinen vodkaa tai alkoholia. Anna sen infundoida 2 viikkoa. Tinktuura suodatetaan hyvin ja sitä käytetään kahdesti päivässä, 20 tippaa. Kurssin kesto 2 kuukautta.
Voit kuivata submor uunissa ja jauhaa jauheeksi. Ensinnäkin ota ½ osa teelusikallista ja lisäämällä vähitellen määrää täyteen. Pestään vedellä. Vastaanottojen määrä päivässä on sama kuin ensimmäisessä versiossa.
He myös tekevät: he paistavat sukellusveneöljyä öljyssä ja jäähdyttämisen jälkeen. Hyväksy sama kuin edellä.

Valkosipuli

Kaikki eivät pidä valkosipulia, mutta monet sen koostumuksessa olevista komponenteista parantavat koskemattomuutta. On totta, että on olemassa sairauksia, joissa sen käyttö on kielletty:

munuais- ja maksasairaus;
ruoansulatuskanavan ongelmat;
gastriitti ja mahahaava.

Raskaana olevat naiset ja alle 3-vuotiaat lapset eivät saa käyttää valkosipulia.

Valkosipulin reseptit:

Yhdessä osassa otetaan valkosipuli ja hunaja ja sekoita. Valkosipuli on murskattu. Kerran tarvitset tl: n seosta. Pestään lämpimällä vedellä.
Voit tehdä valkosipulin siirapin. Voit tehdä tämän puristamalla mehua kahdesta valkosipulin päästä, lisäämällä jauhettua sitruunaa ja kiloa hunajaa. Tämä siirappi voidaan antaa lapsille ruokalusikallista kerrallaan.
Jopa lapsilla on suositeltavaa juoda lasillinen maitoa 10 tippaa valkosipulimehua nukkumaan mennessä. Nuorempien ikäisten määrä laskee.

Ihmisoikeuksien parantamiseen tarvitaan kansanhoitoa, joka on suosittu sekä lapsille että aikuisille.

Hedelmien ja vihannesten reseptit

Monet tunnetut hedelmät ja vihannekset hyötyvät elimistöstä. On vain tarpeen käyttää niitä oikein:

Otetaan punta murskattua karpaloa, lasillinen hienojakoisia pähkinöitä ja 3 omenaa, kuutioitu yhdessä ihon kanssa. Kaikki ainesosat laitetaan kattilaan ja kaadetaan 0,5 kg sokeria. Kaada kaikki tämä lasillisella vedellä ja laita kevyt tulipalo. Seos on keitettävä. Jotta polttaminen ei onnistu, on parempi sekoittaa jatkuvasti. Valmis hedelmäseos levitetään lasisäiliöön ja laitetaan ruokalusikalle vastaanotossa. Lapset antavat tl. Voit käyttää hedelmäseosta kahdesti päivässä teetä käyttäen.
Vihannes- ja hedelmämehujen sekoittaminen voi myös vahvistaa immuunijärjestelmää. Tee tuoreita mehuja porkkanoista, punajuurista, granaattiomenista ja sitruunoista. Vihannekset kestävät 1,5 kg, hedelmää kilogrammassa. Kaikki mehut kaadetaan yhteen kulhoon ja lisätään kiloa hunajaa. Juoma käytetään sisäpuolella puolen kupin aamulla ja sama illalla.
Toinen herkullinen resepti aina kuin lapset. Sillä se käyttää saksanpähkinöitä (300 g), kuivattuja aprikooseja (150 g) ja hunajaa (150 g). Kuivatut aprikoosit ja pähkinät jauhetaan ja sekoitetaan hunajan kanssa. Pidä parempaa jääkaapissa. Aterioiden välissä he syövät täyttä teelusikallista ja juuri ennen nukkumaanmenoa. Kun keitetty osa on ohi, seuraava voidaan tehdä kuukaudessa.
Edellä mainittuun reseptiin voit lisätä rusinoita ja sitruunoita. Sitten sitruunat tarvitsevat 5 kappaletta, kuivattuja aprikooseja, rusinoita, hunajaa ja pähkinöitä kiloa kohti. Kaikki on kierretty lihamyllyssä (sitruunat ja nahat) ja sekoitettu perusteellisesti hunajan kanssa. Säilytä kaikki ei-hapettavassa astiassa kylmässä. Vastaanotossa voit saada kaksi teelusikallista.

Immuniteetin lisääminen folk-korjaustoimenpiteisiin voidaan tehdä erilaisten yrttien avulla.

Herbal Reseptit

Kehon vastustuskyvyn parantaminen auttaa seuraavia reseptejä:

Kesällä korjataan ja kuivataan yrttejä ja hedelmiä, ja syksyllä ja talvella erinomainen immuunivahvistava tee tulee ulos. Joten, ota kolmas lasillinen tällaisia komponentteja: vuoristoisen tuhkan ja villiruusun hedelmiä, koivunlehtiä, vadelmia, mansikoita ja piparminttua, astelapuu kuorta. Kuivat lehdet jauhetaan, ja kuori ja hedelmät murskataan. Kaikki ainesosat sekoitetaan ja asetetaan ruuvipuristimeen. Käytetään teetä varten, voit juoda mitä tahansa määrää ja milloin tahansa, mutta ei yöllä.
Seuraavalle reseptille tarvitset tuoreita melissan lehtiä, noin puolet lasista ja ruusunmarjoja, noin kourallisen. Kaada tämä puolet litraa kiehuvaa vettä ja anna hautua 20 minuuttia. Voit juoda rajattomasti joka päivä.
Tämä seos koostuu marjoista ja yrtteistä. Murskattu mäkikuisma (puolikuppi) ja elecampanen juuret (2 rkl. L.). Kun keitetään yrttejä emalipotissa, vaadita hieman lämpimää tilaa. Vesi otetaan 0,5 litraa. Lasi mehua puristetaan hapoista marjoista. Se voi olla herukat, puolukat ja karpalot. Mehu yhdistetään liemeen ja juo puoli lasia (mieluiten aterian jälkeen) 2-3 kertaa päivässä. On tarpeen juoda viikossa. Ensi viikolla tauko ja toista.

Miten parannetaan kansanvalmistelujen koskemattomuutta? Yksi niistä on vuohenmaito, jota suositellaan myös vauvoille.

Vuohenmaito

Tämä juoma ei koskaan aiheuta allergioita ja imeytyy kokonaan sekä lasten että vanhusten elimistöön. Joissakin tapauksissa se on vasta-aiheinen. Tämä tapahtuu haimasairauksien ja lihavuuden kanssa. Joskus on ihmisiä, jotka eivät siedä vuohenmaitoa. Ja jos henkilö ei juo sitä, on parempi aloittaa pienillä annoksilla. Jotta mahanesteiden pitoisuus ei vähene, älä juo sitä ennen ateriaa tai heti sen jälkeen. Se on myös hyödyllinen anemiaa tai vakavasta sairaudesta.

Paras kansan reseptejä koskemattomuuden parantamiseksi

Tietenkin immuniteetin parantamiseen tarkoitetut farmaseuttiset valmisteet ovat tehokkaita, mutta ne eivät aina ole kohtuuhintaisia, tai jotkut tinktuuran tai balmien koostumuksen osat aiheuttavat allergisen reaktion. Tällöin on mahdollista lisätä koskemattomuutta kansanvalvonnan kanssa: käytännön mukaan kotiin vahvistavat korjaustoimenpiteet ovat erittäin tehokkaita.

Useat perinteisen lääketieteen tinktuurat voidaan luokitella immunostimuloiviksi. Niiden ei ole tarkoitus käsitellä mitään erityistä vaivaa, mutta lisäämällä kehon puolustuskykyä, niillä on yleinen vahvistava vaikutus ja lisääntyy resistenssi erilaisille sairauksille. Lisäksi yksittäisten infuusioiden parantava spektri on niin laaja, että niitä voidaan käyttää useisiin sairauksiin, ja ne antavat aina positiivisen tuloksen.

Tällä sivulla voit oppia nopeasti nostamaan kansanvalvontatoimien koskemattomuutta kotona.

Resepti sekoita parantamaan koskemattomuutta ja vahvistamaan kehoa

Valmistele seos, jolla parannetaan tämän reseptin koskemattomuutta, sekoita 1 lasi hunajaa, porkkanaa, sokerijuurikkaan mehua, mustan retiisimehua ja 1 litra vodkaa, kaada seos lasipulloihin, sulje korkki ja levitä 14 päivää pimeässä viileässä paikassa. Valmis tonic tinktuura kaadetaan ilman ravistelua puhtaiksi astioiksi. Ota 1 rkl 2-3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa, kunnes keinot ovat ohi. Kurssi voidaan toistaa kuuden kuukauden kuluessa.

Tonaalisen tinktuuran vastaanottaminen on olennainen osa yleistä tonikkikompleksia, joka auttaa parantamaan yleistä hyvinvointia, lisää tehokkuutta ja on erinomainen ennaltaehkäisevä lukuisia sairauksia vastaan. Tämä kompleksi sisältää 3 vaihetta:

Vaihe 1 - kuukauden aikana he juovat 1-2 kupillista päivässä luonnollisia mehuja (omena ja porkkana). Mehun saantihoito - omena-päivä, porkkana-päivä.
Vaihe 2 - kehon puhdistus tapahtuu seuraavan kuukauden aikana luonnollisella omenalla, porkkana, päärynä, kurkulla tai sokerijuurikkaalla (ennen kuin annat seistä 1 tunnin ajan) mehua. Ohjelma - kerran viikossa, juo 1 lasia näistä mehuista 3 tunnin välein;
Kolmas vaihe - edellä mainitun reseptin mukaan valmistettu tonic tinktuura kehon vahvistamiseksi.

Koti menetelmä, miten parantaa immuunijärjestelmän folk korjaustoimenpiteitä

Voit parantaa tällaisen suosivan menetelmän koskemattomuutta "syksyn elixir" -menetelmänä Syksyn eliksiiriä kutsutaan, koska se parantaa tilannetta sesongin aikana, erityisesti syksyllä, jolloin vilustumisen uhka kasvaa. Miten parannetaan koskemattomuutta tämän kansan korjauksen avulla?

Uskon, karhunvatukan, vadelman, mäkikuisun, päärynä- ja villiruusun lehtien, joihin voit lisätä puutarhassa olevia kasveja, lehdet ja sprigs, kaada kiehuvaa vettä ja keitetään suljetussa emalipannussa 15 minuutin ajan. Sitten pannu poistetaan lämmöstä, kääritään ja liemi vedetään 10 tunnin ajan.

Samalla tavalla valmistetaan erillinen ruokalaji kalamailan juurista, devyasilasta, astiasta ja lakritsi. Termossa vaaditaan lonkat.

Valmis liemet ja dogrose-infuusio suodatetaan ja kaadetaan yhteen kulhoon. 1 litralla liemiä lisätään 1 kg sokeria, laitetaan tuleen, kiehautetaan ja haudutetaan 40 minuuttia. Tuloksen tulisi olla paksu siirappi. Vielä lämpimässä siirapissa lisätään 5 ruokalusikallista vodkaa, kaada eliksiiri pulloon tummaa lasia ja laitetaan varastointiin jääkaapissa.

Elixir immuunijärjestelmän nostamiseksi, valmistettu tämän reseptin mukaisesti, ottaa 1 rkl 3 kertaa päivässä 30 päivän ajan.

Reseptit, joissa on Eleutherococcus -valmistetta koskemattomuuden lisäämiseksi

Eleutherococcus-tinktuurilla on useita tapoja vahvistaa kansanhoitolaitteiden immuunijärjestelmää. Eleutherococcus korvaa toiminnassaan ginsengiä, mutta myös ylittää sen joissakin parametreissa. Eleutherokokki käsittelee hermoston tyhjenemistä heikentyneen suorituskyvyn ja ylityön, neurastenian, psykasteenian, unettomuuden, ärtyneisyyden, angiospasmien kanssa. rytmihäiriöt ja hypotensio, jolla on toiminnallinen luonne, ateroskleroosin alkumuodot ja diabeteksen lievät muodot.

Eleutherococcus-juurakoiden uutteet

Eleutherococcus-alkoholipitoinen uute valmistetaan murskattuista juurista, joissa on juuret: ota raaka-aineet ja 40 ° alkoholia 1: 1 -suhteessa, infuusi 7–8 päivää ja suodatetaan. Tuloksena oleva uute on tummanruskea neste, hieman polttava, katkera maku ja erikoinen haju.

Käytä tämän reseptin mukaisesti valmistettua lääkettä Eleutherococcus, jolla parannetaan immuunisuutta, terveyttä ja väsymystä vakavan sairauden jälkeisen elpymisajan aikana.

Ota ateria 20-40 tippaa 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Hoidon kesto on 25-30 päivää. Parhaat tulokset havaitaan tapauksissa, joissa Eleutherococcus-uutteen yhdistelmää käytetään pieninä annoksina unilääkkeitä, jotka otetaan yöllä.

Eleutherococcus -uute stimuloi keskushermostoa, lisää motorista aktiivisuutta, henkistä suorituskykyä, näöntarkkuutta, kehon sopeutumisreaktioita äärimmäisissä tilanteissa, vähentää stressin vaikutuksia, stimuloi sukupuolirauhasen toimintaa. Sillä on tonic (adaptogenic) vaikutus.

Säilytä lääkettä viileässä paikassa, suojattuna valolta.

Eleutherococcus juuret tonic

Jotta kansanvalmisteen koskemattomuutta voidaan nostaa mahdollisimman nopeasti, on suositeltavaa valmistaa Eleutherococcus-toniaa. Tätä varten 100 g kasvien juurta kaadetaan 1 l vodkaa ja vaaditaan 2 viikkoa pimeässä viileässä paikassa (ei jääkaapissa!). Ota puoli tl 3 kertaa päivässä ennen ateriaa 3-4 kuukautta.

Eleutherokokki ei ole pelkästään hyvä tapa tukea kansanhoitovälineiden koskemattomuutta, se aktivoi keskus- ja autonomisen hermoston toiminnan, sukupuolirauhasen toiminta on hyödyllinen kohdun atonissa, vaikuttaa hyvin fyysiseen ja henkiseen suorituskykyyn, ja sillä on yleinen stimuloiva vaikutus.

Miten ylläpitää ja vahvistaa immuunijärjestelmän folk-korjaustoimenpiteitä

Alla on toinen valikoima reseptejä, miten parantaa kansanhoitovälineiden koskemattomuutta.

Rintakehän tinktuura

Kukinta-aikana kerätään rintakehä lihalihmikoneen ja puristetun mehun läpi. Saatu mehu sekoitetaan vodkaan suhteessa 1: 1. Tinktuura lisätään lasilliseen vihreää teetä 15 tippassa ja juodaan tyhjään vatsaan aamulla 7 päivän ajan. Ennaltaehkäisevä kurssi, jossa tätä reseptiä käytetään koskemattomuuden parantamiseksi, suoritetaan 2 kertaa vuodessa.

Kiina Schizandran hedelmien tinktuura

Sitruunaruohon hedelmät (kypsät ja kuivatut) vaativat 10 päivää 70% alkoholissa (1: 5). Ota 20-30 tippaa 2 kertaa päivässä aamulla ja lounaalla ennen ateriaa. Hoidon kulku on 20-25 päivää.

Valkosipuli Honey Balm ja propolis

100 g valkosipulia 2 kertaa lihamyllyllä, lisää 50 g hunajaa ja 30 ml 20% propolis-tinktuuria. Kaikki sekoitetaan perusteellisesti ja kaadetaan 200 ml vodkaa. Vaadi 10 päivää pimeässä paikassa. Tämän reseptin mukaisesti valmistettu immuunijärjestelmän vahvistamiseksi valmistettu tinktuura otetaan 1 tl 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa, kunnes balsami on ohi.

Takalohkon tinktuura

Kesäkuussa kerätyt lohkareet murskataan lihamyllyssä, puristuvat hyvin. 1 litraan saatua mehua lisätään 1 kg hunajaa ja 1 l vodkaa, sekoita ja laitetaan viileään pimeään paikkaan infuusiota varten (ei jääkaapissa!) 3 viikkoa. Nautitaan tyhjään vatsaan ja 1 ruokalusikallinen päivässä.

Tinktuura on tonic ja tonic vaikutus.

Lisäksi opit, miten on mahdollista palauttaa koskemattomuus folk-korjaustoimenpiteillä.

Reseptit koskemattomuuden parantamiseksi

Jotta parannetaan kansanvapauksien koskemattomuutta, tehokas nokkosen, mordovnikin ja sterculian tinktuura.

Nokkos-tinktuura

Toukokuussa kootut 200 g: n nokkoset murskataan, laitetaan pulloon, 0,5 ml vodkaa tai 70% alkoholia kaadetaan, kaula on sidottu sideharsoon ja jätetty vaatimaan 24 tuntia päivässä valossa (ikkunassa), sitten viikon pimeässä paikassa, ravistamalla päivittäin. Valmis tinktuura suodatetaan, puristetaan, suodatetaan ja otetaan 1 tl 30 minuuttia ennen ateriaa ja yöllä - ennen nukkumaanmenoa.

Tämän suositun reseptin mukaisesti valmistettu tinktuura, jolla parannetaan immuniteettia, on tonic- ja tonic-vaikutus, parantaa sydämen toimintaa. Se on erityisen hyödyllinen iäkkäille ihmisille.

Tinktuura siementen mordovnik tavallinen

Tinktuura on valmistettu siemenistä, jotka vaativat 70 ° alkoholia. Raaka-aineiden ja alkoholin suhde on 1: 1. Tinktuura on tonic ja tonic vaikutus, sillä on terapeuttinen vaikutus halvaus aiheutuu mekaanisia vaurioita. Sitä käytetään alhaisen verenpaineen (hypotensio), perifeerisen halvaantumisen ja radikuliitin hoitoon.

Vahvistamaan kansanvalmistelujen koskemattomuutta, tämä tinktuura otetaan 10-20 tippaa 2 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa. Kurssi on 3-4 viikkoa.

Tonic-tinktuura

Sterculan tinktuura valmistetaan kasvien murskatuista lehdistä (20 g raaka-ainetta 100 ml: aan 70% alkoholia). Vaaditaan 2 viikkoa, suodatetaan ja säilytetään pimeässä astiassa.

Tämä on yksi parhaista keinoista vahvistaa immuunijärjestelmää suun kautta 20-30 tippaa 2-3 kertaa päivässä, aamulla ja iltapäivällä. Hoidon kulku on 3-4 viikkoa.

Sitä käytetään tonicina ja aphrodisiacina asteenisissä olosuhteissa kroonisten, heikentävien sairauksien jälkeen, fyysisen tai henkisen väsymyksen sekä hypotensiossa.

Yöllä ei suositella lääkettä.

Miten muuten voit parantaa immuunijärjestelmän folk-korjaustoimenpiteitä

Voit myös parantaa koskemattomuuden parantamiseksi Aralia Manchurian ja kuivatun suon ruohon juurista peräisin olevia tinktuurien kansan reseptejä.

Aralia Manchun juurien tinktuura

20 g murskattua Aralia-juuria vaatii 2 viikkoa 100 ml: ssa 70% alkoholia tummissa lasiesineissä. Valmis tinktuura suodatetaan, puristetaan, suodatetaan ja säilytetään pimeässä viileässä paikassa.

Hyväksytty masennuslääkkeeksi 30-40 tippaa 2-3 kertaa päivässä. Hoidon kulku on 20-25 päivää. Tarvittaessa kahden viikon tauon jälkeen hoito voidaan toistaa.

Aralia Manchulla on tonic vaikutus, joten se on suljettu unettomuuden, lisääntyneen jännittävyyden vuoksi. Araliavalmisteet ovat vasta-aiheisia kuumeisissa tiloissa, sydämen toimintahäiriöissä. Et voi käyttää araliaa bradykardiassa - hidastaa sykettä (alle 60 lyöntiä minuutissa).

Tinktuura yrtit cumbria marsh

Parantaa aineenvaihduntaa, lisätä kehon vastustuskykyä ympäristön haitallisille vaikutuksille, stimuloi rakeistumista ja vaurioituneiden kudosten epiteeliä 3-5 kertaa päivässä ennen ateriaa, ota 1 tl 20%: n tinktuura kuivattua suon ruohoa 40% alkoholilla. Ulkopuolista tinktuuria käytetään voiteiden ja kastelun muodossa.

Paras tehokas keino parantaa koskemattomuutta

Ginseng on monivuotinen yrtti, jossa on paksu, mehevä, hieman haarautunut juuret ja yksi varsi, joka päättyy 2-3 pitkälehtilehdelle.

Ginseng-juurten tinktuura

Ginseng-juuren farmaseuttisen alkoholin tinktuura ottaa 10 tippaa 2 kertaa päivässä ennen aterioita toniksina hypotensiota, väsymystä, uupumusta, neurasteniaa ja myös sydän- ja verisuonitautien ja diabeteksen lisähoitona. Hoidon kulku on 30–40 päivää, minkä jälkeen ne kestävät 2 viikon tauon. Suorita 2-3 tällaista kurssia vuodessa.
50 g ginseng-juuria kaadetaan keitettyyn makeaan ja kylmään veteen 3 tuntia, sitten murskataan, kastetaan pulloon, 500 ml vodkaa (40%) kaadetaan ja jätetään 20 päivän ajan pimeässä paikassa.

Ota 10 ml 30 minuuttia ennen ateriaa 1 kerran päivässä. Kurssi on 30-40 päivää.

Käytetään tonisoivana ja kiinteyttävänä aineena keskushermoston erilaisten sairauksien hoitoon, tehokkuuden ja kehon vastustuskyvyn lisääminen stressaaviin tilanteisiin ja yleisen sävyn lisääminen. Lisäksi ginseng parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnallista aktiivisuutta ateroskleroosissa. Itämaissa ginsengiä käytetään elämän ja nuoruuden pidentämiseen.

10 g ginseng-juuria vaatii 2-3 viikkoa 100 ml: ssa 70% alkoholia, purista, suodattaa ja säilytä pimeässä paikassa pimeässä astiassa.

Ota 15-25 tippaa 2-3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.

Lääkettä ei suositella käytettäväksi nukkumaan mennessä tai myöhään illalla.

Tehokkaimmat ginsengin valmisteet syksy-talvikaudella. Keväällä ja kesällä "elämän elämän juuren" tonic ja stimuloiva vaikutus putoaa minimiin. On myös muistettava, että ginsengin hoidossa on vasta-aiheista alkoholia.

Miten palauttaa ja parantaa immuunijärjestelmän folk-korjaustoimenpiteitä

Kansan resepteissä immuniteetin lisäämiseksi käytetään usein Rhodiola Roseaa. Tämä yrtti on tonic ja stimuloiva vaikutus. Kannustavan vaikutuksen kannalta kultaiset juurivalmisteet ovat parempia kuin ginseng, eleutherococcus, sitruunaruoho, aralia ja levs. Lääkkeiden raaka-aineet - kasvien juuret.

Kultainen juuri-tinktuura (Rhodiola rosea)

10 g murskattua juurta vaatii 20 päivää 100 ml: ssa 40% alkoholia. Valmiit tinktuura suodatetaan ja säilytetään tummassa lasisäiliössä.

Ota 5-10 tippaa 2-3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa. Hoidon kulku on 10-20 päivää.

Psykiatriassa, määrätty, alkaen 10 tippaa, 2-3 kertaa päivässä, annosta nostetaan vähitellen 30-40 tippaan vastaanottoa kohti. Hoidon kulku on 1-2 kuukautta.

Tämän suositun reseptin mukaisesti valmistettua tinktuuria immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ei suositella otettavaksi yöksi tai myöhään illalla.

Tinktuuraa käytetään piristeenä astenisissa tiloissa, väsymyksessä, neurasteniassa, kasvullisessa verisuonissa. Käytännössä terveitä ihmisiä, joilla on heikentynyt suorituskyky ja impotenssi, voi myös ottaa se.

Rhodiola Rosean annostusmuotoja ei voida ottaa pitkään - yliannostus voi johtaa vastakkaiseen vaikutukseen.

Rhodiola rosea on kontraindisoitu, jos ilmenee hermosairauksien voimakkaita oireita ja aivojen kortikaalisten solujen sammumista. Lääkkeillä on korkea biologinen aktiivisuus ja ne ovat vasta-aiheisia hypertensiossa.

Golden Root Extract (Rhodiola Rosea)

50-prosenttisella alkoholilla valmistetaan alkoholijuomaa, jossa on juurilla varustettuja kuivia murskattuja juurakoita. Raaka-aineet vaativat alkoholia suhteessa 1: 1. Tuloksena oleva neste on tummanruskea, ominainen haju.

Uutteella on stimuloiva vaikutus keskushermostoon, parannetaan aivojen toimintaa, edistetään kehon aineenvaihduntaprosessien normalisoitumista ja lisää lihasten fyysistä suorituskykyä. Lisäksi lääke lisää kehon vastustuskykyä vahingollisiin ympäristötekijöihin (infektiot, myrkylliset vaikutukset jne.), Sillä on anti-inflammatorinen vaikutus.

Rhodiola Rosean uutteen ja muiden huumeiden vaikutuksesta huomiota ja suorituskykyä havaitaan huomattavasti, vastausten stereotyyppi häviää, muisti paranee.

Tämä on yksi parhaista keinoista lisätä immuniteettia terveille ihmisille aamulla ja iltapäivällä, jolloin henkinen ja fyysinen rasitus lisääntyy 5-10 tippaa vastaanottoa kohti.

Kun verenpaine on alhainen (hypotensio), infektioiden (flunssa, akuutit hengitystieinfektiot), henkisen trauman ja masennuksen jälkeen, ne ottavat 20-25 tippaa 2-3 kertaa päivässä 10-15 päivän ajan.

35 reseptoria koskemattomuuden parantamiseksi

Kulutuksen ekologia. Näissä resepteissä käytettiin vain luonnollisia tuotteita, niin sanottuja, kansan korjaustoimenpiteitä. Tutkimus, valitse sopivin resepti sinulle. Jos olet epävarma, ota yhteys asiantuntijaan.

Näissä resepteissä käytettiin vain luonnollisia tuotteita, niin sanottuja, kansan korjaustoimenpiteitä. Tutkimus, valitse sopivin resepti sinulle. Jos olet epävarma, ota yhteys asiantuntijaan. Nosta, nosta, vahvista immuunijärjestelmää ja... Jumala siunatkoon sinua.

1. 300 g kuorittuja saksanpähkinöitä, 300 g kuivattuja aprikooseja, 300 g rusinoita ja 3 sitruunaa jauhelihaa ja lisää 1 rkl. lusikka hunajaa. Ota 1 ruokailuhuone (aikuinen) ja 1 teelusikallinen (lapsi) lusikka päivässä. Parempi aamulla tyhjään vatsaan tai ennen lounasta, tunti ennen ateriaa. Voit ottaa yöllä. Säilytä jääkaapissa.

On tällainen vaihtoehto: Ota 1 kuppi saksanpähkinöitä, rusinoita ja kuivattuja aprikooseja ja 1 sitruuna (voi olla ilman kuorta). Kierrä kaikki lihamyllyssä ja lisää 1 kuppi hunajaa, sekoita. Joku lisää mausta viikunoita.

2. Sekoita 100 g kuoritut jauhetut pähkinät, 100 g raastettua kuorittua omenaa, 2 sitruunan mehua, 1 rkl. lusikka hunajaa. Ota ruokalusikallinen (teetä lapsille) 2-3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Säilytä jääkaapissa.

3. Keväällä 3 viikkoa, ota kaikki puristetut punaiset mehut: punajuuri, kirsikka, karhunvatukka, mansikka, rypäle, granaattiomena, karpalo. Ensimmäisellä viikolla on suositeltavaa ottaa 1/2 kuppi 3 kertaa päivässä, toinen - 2 kertaa, kolmas - 1 kerta ja aterioiden väliset välit.
10 päivän kuluttua kurssi voidaan toistaa.

4. Pyyhi 1 kg mustaa aronia 1, 5 kg: n sokerilla. Voit käyttää 3 viikkoa 1 rkl. lusikka, aamu ja ilta.

Voit tehdä infuusion: 1 rkl. lusikallinen marjoja 1 kupin kiehuvassa vedessä vaativat termosta 4-5 tuntia. Kun sisältö on infusoitu 20 minuutin ajan, sulje lämpösulku.

5. Massaa 0,5 kg karpaloita, lisää lasi pähkinäsiemeniä ja 2-3 vihreää (parempi kuin talvi lajikkeita) omenoita kuorineen, kuutioiksi. Lisää 0,5 kupillista vettä ja 0,5 kg sokeria, kypsennä matalalla lämmöllä kiehuvaksi, laita purkkeihin. Ota 1 rkl. lusikka aamulla ja illalla, puristettu teetä.

6. 2 rkl. lusikallinen kuivattuja ranskalaisia marjoja, kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, jätä 20 minuuttia, valuta. Juo 0,5 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa. Ota hunajaa paremmin, mikä parantaa vuoristo tuhkan parantavia ominaisuuksia.

7. Elimistön suojaa voidaan parantaa vitamiinikompotilla, jota suositellaan juomaan vähintään 0,5 litraa päivässä.

Ota yrttejä: sitruunamelami, minttu, kastanja kukat, paju-tee, hauduta 5 rkl. lusikalla 1 litraa vettä ja anna infuusiota 2 tuntia.

Ota karpaloita, mustaherukoita, viburnumia, kirsikoita, mansikoita, muita paikallisia hedelmiä (kuiva tai jäädytetty), kypsennä kompottia niistä 2 litraan vettä 10 minuuttia.

Lisää kompotille ruuhkaisia yrttejä, anna kiehua, lisää hunajaa maun mukaan.

8. Jauhuta hehkua, puolukoita, lisää hunajaa maun mukaan, sekoita hyvin, lisää hieman kuumaa vettä, odota, että seos virtaa. Juo kausi 1/2 kupillista 3 kertaa päivässä kausiluonteisten sairauksien aikana.

9. Immuunijärjestelmän suuri avustaja on ruusunmarja. Sen hedelmiä käytetään vitamiinipitoisuutena vitamiinivajeisiin, tartuntatautien ehkäisyyn, diureettisena, choleretic-, anti-inflammatorisena, haavojen parantavana aineena.

Juo resepti: kaada 8 rkl. lusikat kuiva hedelmä 4 kupillista kiehuvaa vettä, lisää 4 rkl. lusikoita sokeria ja keitetään 10 minuuttia. Infuusiota 4 tuntia, sitten kanta ja pullo.

10. 2-3 keskipitkällä sipulipää on hienonnettu ja sekoitettu 200 g: aan sokeria, lisää 0,5 litraa vettä ja kypsennä matalalla lämmöllä vähintään puolitoista tuntia. Kun massa jäähdytetään, lisää 2 rkl. Olen hunaja. Kantaa ja sulaa lasiastiassa. Ota 1 rkl. lusikka 3-5 kertaa päivässä.

Sitä käytetään paitsi vahvistamaan immuunijärjestelmää myös ehkäisemään vilustumista.

11. nostaa koskemattomuutta ja on erinomainen profylaktinen kausiluonteisia virussairauksia vastaan, tämän koostumuksen infuusio: ruusunmarjat, heikkous, joka on otettu suunnilleen yhtä suureksi, suhteessa kasviperäisiin tuotteisiin - sitruunameliiniin ja salvaan. 2.5 Art. lusikka-seos kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, jätä 2 tuntia lämpösäiliöön, jäähdytä. Ennen käyttöä lisätään 2 tippaa astelpuuöljyä.

12. Kerran päivässä, 30 minuuttia ennen ateriaa, ota 1 rkl. lusikalla ehkäisevä seos, joka on valmistettu valkosipulin pään keskikokoista. Valkosipuli on jauhettava, lisättävä siihen puolet hienoksi hienonnetusta sitruunasta sekä kuori. Kaada seos kylmällä keitetyllä vedellä (0,5 l) ja anna infuusiota 4-5 päivää pimeässä paikassa. Profylaktisena aineena voidaan käyttää kevääseen saakka.

Voit syödä valkosipulinkynsiä päivittäin tai joka toinen päivä. Ulkopuolinen korjaustoimenpide: 2-3 hienojakoisen valkosipulin kynttilä kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä, kun aine on infusoitu tunnin ajan, voit tiputtaa 4-5 tippaa nenään ja kurkistaa.

13. 1 rkl. lusikka horsetail kaada lasillinen kiehuvaa vettä 30 minuuttia ja rasittaa.
Ota 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä.

14. Walnut on askorbiinihapon absoluuttinen mestari. Se on 8 kertaa enemmän kuin mustaherukka ja 50 kertaa enemmän kuin sitrushedelmissä.
2 rkl. lusikka pähkinä lehdet kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, pidä vesihauteessa 2 tuntia, juo 1/4 kuppi päivässä. Voit syödä 5-6 pähkinäydintä kuukauden kuluessa.

15. 1 rkl. lusikallinen valkoisia koivunlehtiä, joissa on silmuja, kaadetaan 1,5 kuppia kiehuvaa vettä. Vaadita 15-20 minuuttia, juo 1/4 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

16. 1 rkl. lusikallinen humala-käpyjä kaadetaan lasillinen kiehuvaa vettä, tunkeutuu 15-20 minuuttia. Juo 1/4 kupillista 3-4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

17. Tl kuivaa yrttihermotinta kaada lasillinen kiehuvaa vettä, jäähdytetään. Ota lämmön muodossa 1/3 kuppi 3 kertaa päivässä.

18. Fenkoli siemen teetä on erittäin hyödyllistä, voit myös käyttää apteekeissa myytäviä siemeniä. Ihana vaikutus on säännöllinen kurpitsa, kesäkurpitsa, squash, kesäkurpitsa, persilja, selleri ja kaikki vihreät.

19. Melissa, valerianjuuret, humalakartiot, lehmäkukat, oregano-ruoho, äyriäiset ja korianterinsiemenet otetaan noin samansuuruisina osina. Kokoelma valmistetaan nopeudella 1 rkl. lusikka kerää 0,5 litraa kiehuvaa vettä. Kokoelma vaatii kiinni yöllä, aamulla se on valmis. Infuusion tilavuus lasketaan päivässä, sovelletaan 2-3 annoksena.

20. Vihreässä teessä lisätään ruusunmarja, punainen pihlaja, sitruunamelja, paju teetä, mansikka-lehtiä, papukaijaa, mustaherukan lehtiä, ruusun terälehtiä. Tämä tee on vahva vahvistava aine, joka stimuloi immuunijärjestelmää.

21. Echinacea purpurea sisältää biologisesti aktiivisia aineita, sitä käytetään keittämisenä tai tinktuurina.

Liemi resepti: 2 rkl. lusikka yrtit laitetaan emali kulhoon, kaada 200 ml kuumaa keitettyä vettä, sulje kansi. Kiehauta 30 minuuttia vesihauteessa, jossa sekoitetaan usein. Jäähdytä, kantaa, lisää jäähdytettyä keitettyä vettä 200 ml: aan.
Ota sisälle 1 rkl. lusikka 3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa. Keittämistä pidetään käyttökelpoisena enintään kaksi päivää, kun sitä säilytetään viileässä paikassa.

Resepti tinktuura: 50 g raaka-aineita kaada 0,5 litraa vodkaa, vaatia 6 päivää pimeässä viileässä paikassa, valuta. Ota 20 tippaa 3 kertaa päivässä 20-30 minuuttia ennen ateriaa, laimentamalla pieni määrä vettä. Koko hoitojakso 2-3 viikkoa. 5-7 päivän tauon jälkeen se voidaan toistaa.

22. Hemlock huomasi - voimakas immunostimulantti, joka aktivoi kehon puolustuksen.

Hemlockia ei käytetä ennaltaehkäisevänä aineena, se auttaa tapauksissa, joissa tauti on jo tapahtunut, ja immuunijärjestelmä on merkittävästi heikentynyt. Tätä laitosta tulisi käyttää vain lääkärin määräämällä tavalla ja noudata tarkasti annosta.

23. Sabelnik marsh - voimakas immunostimulantti.

Resepti-tinktuurat: Kaada 60 g sabelnikia puolen litran astiaan, peitä vodka, sulje kansi ja jätä 7-8 päivän pimeään paikkaan. Tinktuura juo 1 rkl. lusikka 3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Profylaktista tarkoitusta varten 1 litra tinktuuria on riittävä.

24. Parannetaan täydellisesti viiriäisten munien immuniteettia. Niitä tulisi juoda aamulla tyhjään vatsaan, 2 - 7 - 8 kappaletta.

25. Mäntyneulat valmistavat erinomaisia vitamiineja ja juomia, joilla on tonic vaikutus kehoon. Niitä on helppo valmistaa.

Leikkaa 3-4 lasillista mäntyneulaa mahdollisimman pieneksi, kaada 4 kupillista kylmää vettä, lisää hieman sitruunahappoa, anna seistä 3 päivää viileässä paikassa. Kantaa, lisää sitruunamehua, ota puoli lasia 2 kertaa päivässä.

26. Voit tehdä tämän juoman: ota 2 rkl. lusikka neulat, huuhtele se kylmässä vedessä, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, keitetään 20 minuuttia, vaadi 30 minuuttia ja rasittaa. Lisää hunajaa ja sitruunahappoa ennen käyttöä ja juo lasia päivässä 2-3 annoksena.

27. Anis tavallinen. Keittäminen aniksen hedelmä: 4 g hedelmiä kaada lasillinen kiehuvaa vettä, keitetään 6-7 minuuttia, kanta, ota 2 rkl. lusikat päivässä.

28. Arnican vuori. 1 osa hienoksi leikattuja kukkia kaada 10 osaa 70-prosenttista alkoholia, vaatii 7 päivää, rasitus, ota suun kautta 30-40 tippaa 3 kertaa päivässä influenssan estämiseksi, vahvistaa immuunijärjestelmää.

Tai: 1 tunti lusikallinen kukkia kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaadi 1-2 tuntia, valuta. Ota infuusio 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

29. Astragalus. 10 g murskattua juurta kaadetaan 200 ml kiehuvaa vettä, keitetään 6-7 minuuttia matalalla lämmöllä, vaaditaan 3 tuntia, kanta, lisätään keitettyä vettä alkuperäiseen määrään. Ota 1/4 kuppi 3 kertaa päivässä.

30. Koivu. 4 tuntia lusikaa kuivattua koivun lehtiä kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, jätä 2 tuntia, kanta. Juo 1/2 kuppi 3-4 kertaa päivässä.

Tai: 2 tuntia lusikaa koivun silmuja kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä, kypsennä matalalla lämmöllä 10-12 minuuttia, vaadi 25 minuuttia, valuta. Juo 1/2 kuppi 3-4 kertaa päivässä.

31. Katso. 2 tuntia lusikalla hienonnettuja lehtiä kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä 20 minuutin ajan, kanta. Juo 1/4 kupillista puoli tuntia ennen ateriaa.

32. Hypericum. 10 g ruohoa keitetään lasillisessa kiehuvaa vettä, vaatia. Ota 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

Tai: 15-20 g kuivaa ruohoa vaatii 200 ml alkoholia tai vodkaa. Ota 25 tippaa vettä 3 kertaa päivässä aterioiden jälkeen.

33. Kultainen sauva (goldenrod). 2 tl ruohoa vaativat 4 tuntia lasisessa keitettyä vettä, rasitusta. Ota 1/4 kuppi 4 kertaa päivässä ennen ateriaa.

34. Nettle. 2 rkl. lusikka nokkonen lehdet kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vaadi 2 tuntia, kanta. Juo 1/3 kupillista 3 kertaa päivässä.

Lisätään immuuneisuutta aikuisten folk-korjaustoimenpiteisiin hyvin nopeasti

Jotta kehosi säilyisi hyvässä kunnossa, on välttämätöntä seurata koskemattomuuttasi, parantaa sitä kaikin tavoin.

Milloin tarvitset nopeaa koskemattomuuden vahvistamista

On useita tapoja lisätä aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti:

kansanhoitotuotteet;
huumeet;
kovettuminen;
oikea elämäntapa.

Joskus se vie joukon toimenpiteitä ja keinoja, joiden avulla keho tuntuu suojattuna.

Immuniteetti on erittäin tärkeä terveellisen kehon kehittämisessä ja ylläpitämisessä.

Immuunijärjestelmän lujittaminen on välttämätöntä jatkuvasti, missä tahansa kaudessa, varsinkin ensimmäisissä huono-terveysmerkkeissä.

Mielialan puuttuminen, nopea väsymys ja muut oireet saattavat viitata heikoon ja heikentyneeseen immuniteettiin.

Useat syyt, joiden vuoksi koskemattomuus voi heikentyä:

stressi ja ylityö;
unen ja unettomuuden puute;
kirurgia ja kemoterapia;
antibioottien ja muiden lääkkeiden kurssi;
epäterveellinen elämäntapa: alkoholi, tupakointi, ylikuumeneminen, liiallinen rasvainen ja huonolaatuinen ruoka, istumaton elämäntapa;
raskaus.

Jos heikentyneen immuniteetin oireita esiintyy (uneliaisuutta, ärsytystä, usein päänsärkyä, vatsavaivoja jne.) Ja myös lääkkeiden ennaltaehkäisyn jälkeen, on tarpeen ryhtyä toimenpiteisiin immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.

Paras tapa lisätä aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti - kansanhoitotuotteet. Turvallisin ovat luonnolliset tuotteet: vihannekset, hedelmät, mausteet, pähkinät jne.

Tehokkaimmat immuunijärjestelmän tuotteet, niiden hyödylliset ominaisuudet

Niistä tehokkaimmista keinoista vahvistaa immuunijärjestelmää:

hunaja;
saksanpähkinä;
maitotuotteet;
musta ashberry;
viinirypäleet ja rusinat.

Lisäksi - lisää jokaisesta niistä.

Monet tietävät hunajan parantavista ominaisuuksista. Tämä on ensimmäinen keino vilustua ja flunssaa vastaan.

Hunaja sisältää foolihappoa, A-, B-, C-, E-, K-vitamiineja ja flavonoideja - kasviaineita, jotka voivat vaikuttaa entsyymien aktiivisuuteen ihmiskehossa.

Hunaja sisältää kaikki tarvittavat osat virusten ja infektioiden torjumiseksi. Sitä käytetään usein muiden tuotteiden kanssa niiden vaikutuksen parantamiseksi ihmisen immuniteettiin.

saksanpähkinät

Pähkinät sisältävät eteerisiä öljyjä ja rasvoja sekä vitamiineja (C, B), rautaa, jodia, magnesiumia ja muita hivenaineita.

Pähkinöillä on tonic-vaikutus, se aktivoi, parantaa verisuonten ja sydämen toimintaa ja edistää ruoansulatusta. Niitä voidaan käyttää hunajan, kuivattujen aprikoosien, sitruunan tai puhtaassa muodossa.

Kiinnitä huomiota! Pähkinöitä ei suositella murskata metalliesineillä (veitsellä tai kahvimyllyllä), koska ne menettävät ominaisuuksiaan. Pähkinät rikkoutuvat käsin tai murskataan puupuristimella.

Meijerituotteet

Meijerituotteet sisältävät runsaasti vitamiineja, mikroelementtejä ja hyödyllisiä bakteereja.

Pienet tuotteet, kuten kefiiri, luonnolliset jogurtit ja ryazhenka, sopivat parhaiten koskemattomuuden vahvistamiseen. Niissä olevat probiootit edistävät hyvää ruoansulatusta - hajottavat haitallisia aineita ja säästävät vitamiineja.

On suositeltavaa juoda maitotuotteita tyhjään vatsaan aamulla tai illalla.

marja-aronia

Lääketieteellisiin tarkoituksiin he käyttävät sekä lehtiä että hedelmiä chokeberrysta tai vuoristoista. Aronia sisältää monia vitamiineja (C, P, E, K, B-ryhmät) ja hivenaineita (fluori, kupari, rauta, mangaani ja muut).

Sen tärkein hyödyllinen ominaisuus on hyödyllinen vaikutus verenkiertojärjestelmään: se lisää astian seinien elastisuutta, laajentaa kapillaareja, vähentää kolesterolia.

Mehu tai mehuinfuusio lisää myös kehon puolustusta ja vaikuttaa positiivisesti endokriiniseen järjestelmään.

Aronia-tinktuuroita (myös vodkaa) ei suositella ihmisille, joilla on alhainen verenpaine!

Viinirypäleet ja rusinat

Viinirypäleet ja rusinat vahvistavat immuuni- ja hermostojärjestelmiä. Rusinat edistävät nuhan, keuhkoputkentulehduksen, yskän hoitoa. Tämä tuote sisältää vitamiineja (C, A, B2, B1, B5, B6), hivenaineita (rautaa, kaliumia, kalsiumia ja muita) ja rasvahappoja. On suositeltavaa, että aikuiset kuluttavat 200 g rusinoita päivässä.

Healing yrtit nopean immuniteetin parantamiseksi

On olemassa monia muita luonnollisia tuotteita, jotka voivat parantaa aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti. Folk-korjaustoimenpiteet tarjoavat reseptejä, jotka perustuvat lääkevalmisteisiin, jotka sisältävät paljon vitamiineja, hivenaineita ja fytonideja.

Näistä yrtteistä voit valita tehokkaimmat:

Echinacea purpurea - immuunijärjestelmän tärkein puolustaja yrttien keskuudessa. Sillä on yleinen anti-inflammatorinen vaikutus, se tukee ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Yleensä ehkäisyssä käytetään muutama tippa päivässä tinktuura.
Salvilla on tonic ja korjaava vaikutus. Voit käyttää kuivia lehtiä, lisäaineena teetä tai eteeristä öljyä aromaterapiaan.
Sitruunaruoho vähentää stressiä ja ylityötä, auttaa parantamaan verenkiertoa, lisää tehokkuutta.
Kamomilla on antimikrobinen vaikutus ja suojaa tartuntatauteilta. Se otetaan kuumana infuusiona.
Ginseng on hyvä tapa ehkäistä tartuntatauteja etenkin epidemian aikana. Parantaa koskemattomuutta, sävyjä ja parantaa muistia.

Hyvä vahvistamaan kasviperäisten korppien, mustien herukkojen, mansikoiden, puolukoiden, karhunvatukoiden kehoa.

Jotta aikuisen koskemattomuutta voidaan parantaa nopeasti, kansanhoitotuotteet olisi valittava yksilöllisesti kehon ominaisuuksien mukaan.

Näiden kasvien lehdet, kuten marjat, sisältävät monia vitamiineja, erityisesti C-vitamiinia, ja niillä on tonic ja regeneroiva vaikutus, ja ne estävät tulehdusprosesseja. Kuivatut lehdet voidaan lisätä teetäpanemiseen sekä tehdä infuusiota ja keittämistä.

On tärkeää muistaa! Yrtit on valittava ottaen huomioon organismin ominaisuudet, krooniset sairaudet ja allergiset reaktiot. Esimerkiksi ginseng on vasta-aiheinen hypertensiolle ja sitruunaruoholle - unettomuuteen ja kiihottumiseen.

Käyttämällä itettyjä siemeniä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi

Päivittäiseen annokseen sisältyvät itävät jyvät lisäävät aikuisen organismin immuniteettia. Tämä on erinomainen kansanhoito, joka edistää kehon puolustusta, parantaa aineenvaihduntaa, vähentää suolistossa esiintyviä haitallisia aineita ja tyydyttää soluja hapella.

Vehnä-, herne-, pavun- ja tattari-jyviä itetään yleensä. Viljat itävät hyvin nopeasti ja helposti kotona. Riittää, kun valmistellaan levyä ja kahta vesillä kostutettua harsoa.

Valitut ja pestyt jyvät asetetaan sideharsoilla varustetulle levylle, ja siemenet peitetään sideharsolla. Levy laitetaan lämpimään paikkaan. Kun pieniä ituja esiintyy, voit syödä jyviä.

On olemassa useita vaihtoehtoja itäävien siementen käyttöön elintarvikkeisiin:

erillisenä astiana;
salateissa ja muissa vihanneksissa;
jogurttia ja juustoa;
kuivattuja hedelmiä.

Jotta jyvien sekoittaminen muihin tuotteisiin olisi helpompaa, on suositeltavaa jauhaa ne sekoittajaan tai lihamyllyyn.

Hyödyllisiä ominaisuuksia aloe ja villi nousi nopeasti vahvistamaan koskemattomuutta

Aloe - tunnettu lääketieteen ja kosmetologian laitoksessa. Sen mehu edistää haavojen paranemista, sävyjä, taistelee bakteereja ja viruksia, toimii köyhtymisen aikana. Mehua voidaan levittää puhtaassa muodossa, nenätippana. Aloe tinktuuraa käytetään myös hunajan kanssa.

Ruusunmarjan hedelmien koostumus sisältää monia vitamiineja ja elementtejä, kuten C-vitamiinia, kaliumia ja rautaa.

Liemi-lonkat vaikuttavat hyvin verenkiertojärjestelmään, tukevat ja vahvistavat immuunijärjestelmää, taistelevat vilustumista vastaan, alentavat kolesterolin määrää veressä. Ruusunippiä voidaan lisätä teetä varten tai tehdä niistä kompotteja ja tinktuureja.

Tattari ja sen vaikutus koskemattomuuteen

Hyvin nopeasti auttaa parantamaan hiekkapuhalluksen koskemattomuutta. Tämä marja on hyödyllinen C-, E-, B- ja phytoncides-vitamiineissa. Tattari-hillo tai keittäminen on hyvä kansanhoito vilustumisen ja flunssan ehkäisemiseksi.

Aikuisilla on suositeltavaa käyttää korkeintaan 2 tuntia lusikoita astiasta öljyä päivässä.

Sateenkaari auttaa parantamaan koskemattomuutta, vahvistaa verisuonten seinämiä ja vähentää verihyytymien mahdollisuutta, on nuorentava vaikutus, normalisoi aineenvaihduntaa.

Mausteet tuovat koskemattomuutta

Tällaiset tutut mausteet kuin laakerinlehti, kaneli, inkivääri ja valkosipuli voivat myös parantaa ja vahvistaa aikuisen koskemattomuutta. Mausteet kulutetaan yleensä yhdessä tärkeimpien elintarvikkeiden kanssa. Ne lisäävät makua, antavat makua ja ovat samalla hyödyllisiä kansanhoitoa.

Erittäin nopeasti vahvistaa kehon inkivääriä. Esivanhempamme tiesivät inkiväärin parantavista ja hämmästyttävistä ominaisuuksista. Inkivääriä rikastetaan A-, C-, B1-, B2- ja mikroelementeillä - magnesium, fosfori, natrium, sinkki ja kalium.

Inkivääri on melkein sama kuin valkosipulilla, mutta se tuo enemmän mausteista ja miellyttävää hajua. Inkiväärijuustoa voidaan lisätä teetä, kuumaa mehua, tehdä siitä tinktuura. Se lämmittää, torjuu viruksia, estää tulehdusprosesseja.

”Lavrushka” (laakerinlehti), joka tunnetaan kaikille kotiäidille, ei anna mausteelle ainoastaan mausteista makua, vaan se myös auttaa torjumaan virusinfektioita, bakteereja ja sieniä. Myös laakerinlehden öljyllä on hyödyllinen vaikutus keuhkojen pintaan ja estetään kuiva yskä (hankaamalla selkänojaa ja rintakehää).

Runsas seleeni, A- ja C-vitamiinit, eteeriset öljyt. Poistaa myrkkyjä kehosta, stabiloi hermostoa ja sillä on yleensä suojaava vaikutus kehoon.

Valkosipuli ja sipulit - suosituin kansanhoito torjumaan vilustumista ja ehkäisemistä. Nämä tuotteet pystyvät parantamaan nopeasti aikuisen kehon koskemattomuutta.

Hyvin monessa valkosipulissa ja sipulissa on eteerisiä öljyjä ja haihtuvaa tuotantoa, jotka suojaavat nenän nielun patogeenisten bakteerien ja virusten tunkeutumisen kehoon.

Kaneeli on leivonta, joka parantaa mielialaa, vähentää stressiä ja lisää tehokkuutta. Kaneli myös edistää normaalia verenkiertoa ja stimuloi suolistoa. Se menee hyvin hunajaa vastaan virusten torjumiseksi ja koskemattomuuden lisäämiseksi.

Hyödyllisiä hedelmiä ja kuivattuja hedelmiä

Kansan korjaamiseksi, aikuisen koskemattomuuden parantamiseksi on suositeltavaa käyttää hedelmä- ja pähkinäsekoituksia. Immuunijärjestelmä vaikuttaa erittäin nopeasti kuivattuihin hedelmiin, joissa kaikki tarvittavat elementit ja aineet ovat edelleen.

Sekoita voidaan valmistaa:

rusinat, saksanpähkinät, kuivatut aprikoosit, sitruuna ja hunaja - yhtä suuri määrä kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä (1 rkl.) ja murskata 1 sitruuna sekoittimella, lisää hunajaa (5-6 rkl. lusikat);
luumuja, kuivattuja aprikooseja, rusinoita, saksanpähkinöitä, sitruunaa, hunajaa - noin 200 g kuivattuja hedelmiä, pähkinöitä ja 1 sitruunaa, silppuaa tasaiseksi ja lisää 6 ruokalusikallista. lusikat hunajaa;
karpalot, omenat, saksanpähkinät ja sokeri - leikkaa kaikki hedelmät ja pähkinät tehosekoittimessa suhteessa 2: 2, lisää vettä, lisää sokeria 1: 1; laittaa pieneen tuleen, kiehauta, seoksella, voit juoda teetä (1 rkl. lusikaa päivässä);
punajuuret, porkkanat, sitruuna, granaattiomena - leikkaa 1,5 kg vihanneksia, lisää 1 kg hedelmiä, sekoita 1 kg hunajaa.

On suositeltavaa käyttää marja- tai kasvisekoituksia 1 rkl. lusikka enintään 2 kertaa päivässä. On suositeltavaa syödä seosta aamulla tyhjään vatsaan tai teen kanssa.

Kasviperäiset ja hedelmämehut immuniteetiksi

Syksyllä ja keväällä on suositeltavaa käyttää tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.

Niistä mehuista, jotka vahvistavat ja tukevat immuunijärjestelmää, voidaan tunnistaa:

sokerijuurikkaan mehu - lisää hemoglobiinia ja uudistaa veren, auttaa parantamaan verenkiertoa;
porkkanamehu on rikastettu A-vitamiinilla, magnesiumilla, natriumilla, kalsiumilla, rautalla, kaliumilla, mikä osaltaan parantaa sävyä ja ruoansulatusta;
Tomaattimehu - sisältää runsaasti C-vitamiinia sekä sitruunahappoa, joka auttaa aineenvaihduntaa ja palautumista;
omenamehu on rautakauppa, joka lisää veren muodostumista ja alentaa kolesterolia;
mustaherukka mehu - sisältää C-vitamiinia (johtava marjojen ja hedelmien joukossa) ja auttaa torjumaan flunssaviruksia;
sitrushedelmien mehu (oranssi, greippi, sitruuna jne.) - tukee ja vahvistaa immuunijärjestelmää, sillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus, stimuloidaan aineenvaihduntaa.

Voit sekoittaa useita mehuja tai laimentaa ne vedellä. Meidän on kuitenkin muistettava, että mehujen liiallinen kulutus voi johtaa hypervitaminoosiin, joka on erittäin huono koko organismin työlle.

Mehun päivittäinen kulutus - puoli kupillista enintään 3 kertaa.

Juomat perustuvat marjoihin ja parantaviin yrtteihin koskemattomuuden lisäämiseksi

Tuoreista ja kuivatuista marjoista sekä yrtteistä on suositeltavaa valmistaa vitamiinijuomia. Tähän sopivat hyvin mustat ja tavalliset karsananmarjat, karpalot, ruusunmarjat, sitruunameljojen lehdet, ivan-teetä, piparminttua jne..

Rowan-infuusio kuivatuista hedelmistä:

2 rkl. lusikat marjoja;
2 kupillista kiehuvaa vettä.

Kaada kiehuvaa vettä ja anna marjoja 20 minuuttia. Juo puoli kupillista ennen ateriaa 3-4 kertaa päivässä.

Kuivatut ruusunmarjat:

8 rkl. lusikat marjoja;
4 rkl. lusikat sokeria;
4 kupillista kiehuvaa vettä.

Sekoita ainekset, keitetään 10 minuuttia ja jätä 4 tuntia. Juo puoli kupillista päivässä.

Marja- ja kasviperäiset infuusiot:

5 rkl. lusikoita kuivia yrttejä (Ivan-tee, minttu, herukka jne.) 1 litraan vettä;
1/2 kg marjoja (karpaloita, karpaloita, kirsikoita jne.) 2 litraa vettä kohti.

Yrtit vaativat 2 tuntia ja marjat kiehuvat 10 minuuttia. Sekoita infuusio ja kompotti ja kiehauta. Juo puolet kupillista hunajaa päivässä.

Hunun ja karpaloiden hunajainfuusio:

1/2 kg marjoja;
1 litra kiehuvaa vettä;
hunaja maun mukaan.

Sekoita raastetut marjat hunajalla, lisää kiehuvaa vettä ja vaadi. Juo puoli kupillista 3 kertaa päivässä.

Monista tavoista parantaa aikuisen koskemattomuutta hyvin nopeasti, kansanhoitotuotteet - paras ja edullisin vaihtoehto. Luonnonmukaisista tuotteista valmistetut sekoitukset ja juomat voivat olla paitsi terveitä myös maukkaita.

Tässä videossa esitellään materiaalia siitä, miten aikuisen koskemattomuutta lisätään folk-korjaustoimenpiteiden avulla ja hyvin nopeasti.

Tämän videon avulla opit parantamaan koskemattomuutta ja suorituskykyä perinteisen lääketieteen avulla.