Miten ehkäistä kylmä alkuvaiheessa

Huomaava henkilö huomaa aina kylmän alkamisen. Yleensä sairauden alussa alkaa kutittaa kurkussa, esiintyy huimausta, nenän kutinaa ja kutinaa, haluan aivastaa. On erittäin tärkeää tunnistaa taudin varhaisessa kehitysvaiheessa, koska se on paljon helpompi parantaa näin. Jos unohdat tämän tärkeän kohdan, voit pudota elämästä 7-10 päiväksi, kunnes kylmä kulkee läpi koko syklin.

Erityisen huolellisesti sinun täytyy olla lapsille, koska he eivät voi kertoa meille ongelmallisista oireista. Yleensä sairauden alkuvaiheessa olevat lapset tulevat kauhistuttaviksi. Lisäksi vauvan nenä on, on nenän läpinäkyvä purkaus.

Miten ei sairastu hypotermian jälkeen

Kaikki tietävät tilanteen, kun henkilö joutui sateeseen tai jäähdytettiin bussipysäkillä odottaessaan linjaansa. Tai pukeutunut ei säähän. Tällaisissa tapauksissa on välttämätöntä ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin sairauden välttämiseksi hypotermian jälkeen.

Kotiin tulee lämmetä. Tämä voidaan tehdä nopeasti kuumalla kylpyammeella. Ensinnäkin upota lämpimään veteen ja lisää sitten kuuma, kun totut iholle. Pidä vesi kuumana ja kuumana - niin pitkälle kuin mahdollista.

Kun nämä yksinkertaiset säännöt on täytetty, jopa tauti, joka alkoi hypotermian taustalla, heikkenee, eikä sillä ole aikaa kehittyä.

Miten estää kylmän joutuminen kosketuksiin sairaan henkilön kanssa

Näin tapahtuu niin, että sinun on kommunikoitava sairaan henkilön kanssa - perheessä tai työssä. Ja usein voit saada viruksen joukkoliikenteessä, jonoissa tai leikkikentällä. Mitä tehdä, jotta saisi sairastua, kun sairas ihminen aivasteli sinua? Kyllä, immuunijärjestelmä voi toimia, ja et sairastu. Mutta jos virus on tarpeeksi voimakas, elimistön puolustukset eivät ehkä auta. Mitä tehdä? Onko mahdollista odottaa taudin puhkeamista? Ei! Kun olet joutunut kosketuksiin sairaan henkilön kanssa, on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin.

Ensinnäkin sinun on huuhdeltava nenä. Valtaosa viruksista tulee kehoon nenän limakalvon kautta. Jos virus pääsi limakalvoon, mutta ei vielä onnistunut imeytymään, pesu säästää infektioita. Huuhtele nenä ei ole vaikeaa - se voidaan tehdä vedellä. Tee lämmin suolavesi ja kaada se vedelle. Laita nenä sieraimeen ja käännä päätä hitaasti sivulle, kunnes vesisuihku alkaa valua vapaista sieraimista. Näin huuhtele molemmat sieraimet. Jos tämä pesumenetelmä ei sovi sinulle, voit pitää yhden sieraimen ja toisen imevän veden. Pienen lapsen oleskelun jälkeen julkisessa paikassa (klinikka, vieraat, kahvila) sinun on huuhdeltava nenä ja hänet. Voit tehdä tämän vain pudottamalla tippa suolaliuosta kussakin sieraimessa. Tämä auttaa paitsi limakalvoa pestämään myös kostuttamalla sitä.

Toiseksi sinun täytyy juoda paljon vettä. Juomavaliota ennaltaehkäisyyn on epäilyttävä ilo, mutta vesi ei aiheuta haittaa. ARVI-taudin kanssa neste on erittäin tehokas, koska virus pestään pois kehosta vain juomalla runsaasti vettä. Eikä kupillinen kuumaa teetä sitruunalla, vaan 2-3 litraa lämpimää nestettä. Jos riskialueella on lapsi, tarjoa hänelle suosikkimehuja ja kompotteja - juuri mitään, jos vain hän joi vähintään litraa. Tämä auttaa tukahduttamaan viiniköynnöksen taudin.

Kolmanneksi on välttämätöntä varmistaa ilman laatu huoneessa. Virus rakastaa kuivaa ja lämpimää ilmaa - tällaisissa olosuhteissa se toistuu aktiivisesti, mikä on täynnä muiden perheenjäsenten infektiota. Mutta viileässä ja kosteassa ilmassa virus kuolee. Huone on tuuletettava huolellisesti ja mahdollisimman usein. Tee kaksi kertaa päivässä märkäpuhdistus, asenna ilmankostutin, säädä patterien työtä. Kaikki nämä toimenpiteet auttavat tukahduttamaan tautia, jolla ei ollut aikaa aloittaa.

Lisäksi, jos tunnet sairauden puhkeamisen, sinun täytyy levätä vähintään yhden päivän ajan kotona, vaikka olisit jo hyvin nyt. On parempi jäädä pari päivää kotona kuin sairastua ja elää viikossa.

Folk-korjaustoimenpiteet vilustumisen ehkäisemiseksi

On olemassa monia kotilääketieteen reseptejä, jotka voivat auttaa estämään ARVI: n alkuvaiheessa.

1. Ruusunmarja. Jos olet sairas, immuunijärjestelmä on tällä hetkellä puutteellinen vitamiineissa. Täytä se, sinun täytyy juoda liemi lonkat. Paljon C-vitamiinia löytyy myös vadelmista ja sitruunasta. Juo teetä näiden ainesosien parantaessa terveyttäsi. Lisäksi voit pitää aina näkyvissä askorbiinihappotabletteja. Ne ovat hapan, ja monet lapset imevät mielellään pillereitä kuten karkkia.
2. Inkivääri. Siinä on monia ravinteita, ja sen koostumuksessa inkivääri on samanlainen kuin ginsengin pitkäikäisyysjuuri. Lisää inkivääriä teetä, kastikkeita ja salaatinkastikkeita. Inkivääri mauste aktivoi kehon immuunitoimintaa.
3. Eläinrasva. Jos lapsi alkoi satuttaa, voit hieroa sitä jollakin eläinrasvalla - mäyrällä, karitsalla, hanhalla. Rasva pitää lämpimänä pitkään ja lämpenee hyvin. Tuhkaa rinnan, kurkun, selän ja nenän siivet estämään hengityselinten sairauksien kehittymistä.
4. Hengitys. Jos nenä on täytetty, voit hengittää. Voit tehdä tämän keittämällä perunoita tai keittämällä kasviperäistä ruokaa. Voit lisätä eukalyptuksen tai piparminttujen eteeristä öljyä nesteeseen - se poistaa täydellisesti turvotuksen ja avaa nenän hengityksen.
5. Virta. Jos keho on taudin alkuvaiheessa, se on vapautettava ruoan sulatuksesta. Toisin sanoen, ruoan tulisi olla kevyt, jotta ruumis heittää kaiken voimansa virusta vastaan. Kana-liemi, vihannesten sose - se on potilaan tarpeet.

Nämä ovat yksinkertaisia, mutta tehokkaita ja aikaa testattuja vinkkejä, jotka eivät salli sairauden asettumista elimistöön.

Jotta saisit sairauden, kylmän kauden aikana sinun täytyy vahvistaa kehoa vitamiineilla. Jos sinulla on pieni lapsi, vältä tungosta paikoista, ennen kuin vierailet klinikalla, ota oksolininen voide nenän limakalvon ennaltaehkäisyyn. Tämä koskee myös raskaana olevia naisia ​​- heidän koskemattomuutensa heikkenee. Jos olet joutunut ottamaan yhteyttä sairaan henkilön kanssa, käytä maskia. Kylmänä vuodenaikana, yritä pukeutua sään mukaan, älä kiirehdi riisumaan keväällä. Vaihtuvat kevään sää voi järjestää odottamattomia sateita ja lunta - älä laita lämpimiä takkeja etukäteen. Hanki flunssa laukausta ennen syksykautta. He pelastavat sinut niin kauheasta ja vaarallisesta taudista, ja yksinkertainen ORVI auttaa sinua siirtämään paljon helpommin. Vältä luonnoksia, kostuta huone ja viettää enemmän aikaa ulkona. Vahvista immuunijärjestelmän oikea ravitsemus, liikunta, kovettuminen. Ja sitten kylmä ei ole sinulle kauheaa!

Krasnoyarskin lääketieteellinen portaali Krasgmu.net

Syksyllä ja talvella vilustuminen ei ole harvinaista. Taudin oireet ovat kaikille hyvin tunnettuja: niveliä, tukkoinen nenä, kurkkukipu, vetiset silmät, nenän limakalvojen purkautuminen ja kehon yleinen huonovointisuus. Mutta kylmä voidaan keskeyttää aluksi, jos tiedät miten. Tietoja tästä ja puhu.

Valitettavasti ei ole mitään keinoa pysäyttää kylmää täysin, jos sinusta tuntuu, että se tulee. Nämä tiedot kertovat, miten kylmän puhkeamisen lopettamiseksi, mutta se ei ole tarkoitettu korvaamaan lääketieteellistä neuvontaa tai hoitoa.

Kylmän sään alkamisen myötä yhä useammat ihmiset menevät sairaalaan diagnosoimalla akuuttia hengitystieinfektiota, akuutteja hengitystieinfektioita, joita ihmiset kutsuvat kylmäksi. Miten tauti lopetetaan? Taudin oireet ovat kaikille hyvin tunnettuja: niveliä, tukkoinen nenä, kurkkukipu, vetiset silmät, nenän purkautuminen ja kehon yleinen huonovointisuus. Mutta kylmä voidaan keskeyttää aluksi, jos tiedät miten. Tietoja tästä ja puhu.

Mistä kylmä tulee?

Yleinen kylmä johtuu erilaisista viruksista, eikä keholla ole pysyvää immuniteettia heille, ja siksi ihmiset kärsivät kylmästä koko elämänsä ajan.
Siksi toistaiseksi ei ole luotu rokotuksia vilustumiseen.

Sellaisena kylmää lääkettä ei ole olemassa. Tarkemmin sanottuna on paljon huumeita kylmähoitoa vastaan, mutta ne kaikki toimivat samalla tavalla: ne vähentävät parasetamolin ja muiden kaltaisten lämpötilojen määrää ja ruokkivat immuunijärjestelmää C-vitamiinilla.

Yleinen kylmä johtuu erilaisista viruksista, eikä keholla ole pysyvää immuniteettia heille, ja siksi ihmiset kärsivät kylmästä koko elämänsä ajan.
Siksi toistaiseksi ei ole luotu rokotuksia vilustumiseen.

Kylmäkäsittely

Kylmän hoito ensi silmäyksellä on yksinkertainen asia. Tämä ei kuitenkaan ole täysin totta. Ensimmäinen asia, jota sinun täytyy ymmärtää kylmän hoidossa, on se, että virus ei tule vain ulos kehosta, ja siksi sinun täytyy yrittää hieman toipua nopeammin. Kylmähoitojen käsittelyn tärkein tehtävä on auttaa immuunijärjestelmää selviytymään taudista. Ja jos ryhdytte toimiin ajoissa, voit pysäyttää kylmän heti alussa ja estää taudin avautumisen täysimääräisesti.

Tässä on kaikkein yksinkertaisimmat vinkit, joiden avulla voit selviytyä taudista mahdollisimman pian:

1. Heti, kun tunnet kylmän ensimmäiset oireet, ota sairausloma - ainakin pari päivää. Taudin alussa elimistö tarvitsee levätä. Vaadittu puolisängytila ​​ja täysi uni.

2. On erittäin tärkeää tukea immuunijärjestelmää kylmän alussa, jotta aloitat immunomoduloivien lääkkeiden käytön. Ei paha auttaa ja homeopatia.

3. Hoitettaessa kylmää on erittäin tärkeää juoda runsaasti lämpimää vettä. Mikä parasta, jos se on teetä, jossa on sitruunaa ja hunajaa, sekä hedelmäjuomia karpaloista ja puolukoista. Kamomillauute on myös hyödyllinen - sillä on antiseptisiä ominaisuuksia.

4. Aromaterapia-menettelyt keskeyttävät nopeasti kylmät varhaisessa vaiheessa. Eukalyptuksen, kamferin ja bergamotin eteeriset öljyt.

5. Älä unohda pestä nenäsoluja suolaliuoksella: puoli tl kuumaa keitettyä vettä. Suorita toimenpide vähintään 3-4 kertaa päivässä. Jokaisen kastelun jälkeen nenän tippuminen interferonipitoisia tippoja. On myös tärkeää kurkistaa tartunnan estämiseksi alla. Käytä infuusiota eukalyptusta tai kamomillaa.

6. Kuumat kylvyt ovat erinomainen ratkaisu, mutta vain sairauden alussa ja ilman lämpötilaa. Lisää merisuolaa ja männyn uutetta veteen. Suolalla on tonic-vaikutus, ja neulat helpottavat hengitystä.

7. Tuuleta huone huolellisesti - tarvitaan puhdasta ilmaa vilustumista varten. Jätä huone tuuletuksen aikana.

8. Pidä aina jalat lämpimänä, vaikka sinulla olisi kuume.

9. Yritä syödä oikealle: vilustuminen on erittäin hyödyllistä kanan ja kalan liemi sekä tuoreet vihannekset ja hedelmät. Jos se vahingoittaa sinua nielemään ja ei ruokahalua, juo tuoretta mehua.

10. No, ja tietenkin, älä unohda C-vitamiinia. Kylmyyden aikana virus on kirjaimellisesti "syönyt", ja siksi on erittäin tärkeää täydentää ascorbinkan päivittäistä tarjontaa. Greipit, sitruunat ja appelsiinit tulevat pelastamaan. Kylmähoitojen torjunta lisää myös ryhmän B vitamiinien tarvetta. Monet niistä ovat pähkinöitä ja kaurapuuroa.

Onko mahdollista pysäyttää kylmä?

Todennäköisesti maailmassa ei ole yhtä henkilöä, joka ei jää kylmäksi. Epidemiologit arvioivat: kylmä ja flunssa, sairastamme viisi kertaa useammin kuin kaikki muut infektiot. Meidän tehtävämme on suojella itseämme. Kylmät alkuvaiheessa pysähtyvät nopeasti aromaterapian avulla.

Kuka on vaarassa?

Kausijäähdytyksen aikana, jotta voit välttää vilustumisen, sinun on oltava erityisen varovainen. Ensinnäkin 60-vuotiaita vanhuksia. Heidän ruumiinsa kohtaa huonommin lämpötilan vaihteluilla, ja hypotermia voi myös aiheuttaa kroonisten sairauksien pahenemista. Väsyneet työarkolit ovat toisessa paikassa: pitkän työpäivän jälkeen koskemattomuus on vähentynyt, ja kun se on kiusattu, voit helposti jäädä kylmäksi.

Puolustuslinja

Jotta voisit suojautua viruksilta, juo päivittäin lasillinen infuusiota tasan jakautuneita lantion ja viburnumia, sitruunamelasta ja salvia: 1 pöytä. lusikka kaada kokoelma 200 ml kiehuvaa vettä, vaadi 2 tuntia termos, viileä ja rasittaa. Juo kuukauden ajan. Aamulla ja illalla ota 0,5 grammaa C-vitamiinia tarttumalla siihen sitrushedelmien kanssa. Ne sisältävät erityisiä aineita - bioflavonoideja, jotka auttavat kehoa absorboimaan parantavan askorbiinin. Ennen kuin lähdet talosta, voitele nenän limakalvo oksoliinivoiteella.

Kylmän alussa, samoin kuin yskän yskiminen, tarvitaan paljon nestettä. Juo mahdollisimman paljon teetä vadelmien, hunajan ja sitruunan kanssa. Apu ja lämmitysprosessi jaloille. Voit vain levittää jalat yöksi sianlihalla tai lämpenevällä balmilla. Voit tehdä tämän lisäämällä vettä kulhoon 200 g suolaa ja 150 g sinappijauhetta. Sekoita ja laske jalat altaaseen, peittämällä ylhäältä jotain lämpimällä. Kuuma vesi tulee säännöllisesti kaataa, se ei saa jäähtyä. Kun jalkasi muuttuvat punaisiksi, huuhtele ne lämpimällä vedellä, pyyhi kuivaksi, laita villasukat ja mene nukkumaan.

Kylmän kauden tärkein suositus ei ole ylikypsyttää, välttää luonnoksia ja vahvistaa immuunijärjestelmää vitamiineilla, ja jos sairastut, älä ole laiska ja aloita hoito taudin ensimmäisissä ilmenemismuodoissa. Ja toinen asia: hyvä mieliala ja huumorintaju ovat itsessään erinomaisia ​​vitamiineja keholle ja samalla olemme aina käsillä. Olkaamme siis terveitä!

Ja lopuksi: pidä mielessä, että kylmällä kylmällä ja FLU: lla on aluksi hyvin samanlainen kliininen kuva, ja siksi kylmyyden ensimmäisinä merkkeinä on parempi kuulla lääkärin tarkempaa diagnoosia varten.

Kylmän alkuvaihe

Kylmästä ja kuumeesta kärsivä on hyvin epämiellyttävää, joten monet ovat kiinnostuneita kysymyksestä, miten kylmän alkuvaiheen hoitoon. Taudin ensimmäisten konkreettisten merkkien ilmentymisellä on mahdollisuus heikentää huomattavasti sen kehitystä tai jopa välttää hengityselinsairaus.

Miten kylmä alkaa

Kylmän kehittymisen sysäys voi olla yksi monista tekijöistä: kontakti tartunnan saaneeseen henkilöön, hengitettyjen sairauksien ja flunssan epidemian aikana, vakava hypotermia tai jopa stressi.

Kun sairas ihminen kommunikoi, virukset tulevat kehoon ulkopuolelta, ja kylmien ja muiden haitallisten säätekijöiden vaikutuksesta aktivoituvat bakteerit ja muut ihmiskehossa jatkuvasti elävät mikro-organismit, erityisesti kurkunpään ja nenän kautta. Heti kun henkilön immuniteetti heikkenee hieman hypotermian vuoksi, taudinaiheuttajat aloittavat välittömästi toimintansa: ne lisääntyvät voimakkaasti kurkun ja nenän limakalvoille, tuottavat toksiineja.

Jotta virukset voisivat toimia tehokkaammin, on tiedettävä, mitkä kylmän kylmän kehitysvaiheet ovat olemassa, jotta voidaan ryhtyä toimenpiteisiin taudin varhaisessa vaiheessa.

Asiantuntijat tunnistavat seuraavat hengityselinten sairauksien vaiheet:

• ensimmäinen on ns. ”kuiva” vaihe. Voi kestää kahdesta kolmeen tuntiin kahteen päivään. Se sai nimensä sen vuoksi, että nenä ja yskä ovat vielä poissa, mutta henkilö tuntee jo epämiellyttäviä oireita: kuiva nenä, polttava ja kurkkukipu, heikkouden ulkonäkö ja huomattava tehokkuuden heikkeneminen. Tässä vaiheessa lämpötila ei voi nousta, mutta tiettyjen ihmisten organismi voi reagoida voimakkaammin, ja sitten lämpömittari voi näyttää 37-37,5 astetta. Jos tällä hetkellä toteutetaan tehokkaita toimenpiteitä, voit parantaa kylmää alkuvaiheessa.
• Toiseen vaiheeseen liittyy yleensä kylmän alkaminen ja lämpötilan nousu 37-38 astetta. Jos henkilöllä ei ole aikaa ottaa kylmää lääkettä varhaisessa vaiheessa, hän tuntee tässä vaiheessa vielä pahempaa. Kuitenkin on välttämätöntä hoitaa, ja sinun pitäisi aloittaa pysäyttämällä kaikki työt ja antamalla kehon levätä;
• kolmas vaihe - tartunnan leviäminen keuhkoputkissa, yskän ulkonäkö, lämpötilan lisäys. Jos henkilö otti tehokkaita pillereitä kylmän alkuvaiheessa ja suoritti muita toimenpiteitä vartalon suojelemiseksi, infektio ei välttämättä pääse keuhkoihin, paranemisprosessi alkaa;
• Neljäs vaihe kehittyy, kun potilasta ei hoidettu liian menestyksekkäästi, ja kehon voimat heikkenivät huomattavasti. Tässä vaiheessa on vakavia komplikaatioita: otiitti, keuhkokuume, nefriitti ja muut. Onneksi tällaiset sairaudet näkyvät melko harvoin ja niiden kehittymisen todennäköisyys on vähäistä, jos kylmyyttä hoidettiin varhaisessa vaiheessa;
• Viides vaihe on paranemisprosessi. Tällä hetkellä elin täydentää infektiota vastaan, lisää immuniteettia, tulehtuneita ja vaurioituneita kudoksia palauttamaan niiden rakenteen. Ihmisen hyvinvointi paranee, vahvuus palaa nopeasti.

Näin ollen on tarpeen toteuttaa toimenpiteitä kylmän parantamiseksi varhaisessa vaiheessa mahdollisimman pian - muutaman tunnin kuluessa siitä, kun ensimmäiset häiritsevät tunteet lähestyvät huonovointisuutta.

Miten pysäyttää kylmä aikaisin

Välittömästi epämukavuuden ilmaantumisen jälkeen nenänielissä on kiireellisesti ryhdyttävä toimiin taudinaiheuttajan poistamiseksi. On suositeltavaa lykätä kaikkia asioita ja keskittyä vain ongelmaan, miten kylmyys pysäytetään alkuvaiheessa.

Tehokkain taudin ensimmäisinä aikoina ovat seuraavat toimenpiteet:

• antaa lepoa ja oikeaa unta keholle. Suosittelemme puoli-sänkyä ja haitallisten tekijöiden altistumisen enimmäismäärää: kylmää, liiallista fyysistä tai henkistä stressiä, huonolaatuista ruokaa;
• immuunijärjestelmää tai homeopaattisia lääkkeitä. Mitä tahansa skeptikot voivat sanoa niiden tehokkuudesta, mutta samanlaiset keinot ovat auttaneet monia ihmisiä, varsinkin jos taistelu kylmähoitoa vastaan ​​heidän apuaan suoritettiin alkuvaiheessa. Tällaisia ​​lääkkeitä ovat aflubiinit, amiksiini, arbidoli ja monet muut tunnetaan laajalti. Ota ne ensimmäisellä sairauspäivällä, jonka pitäisi olla mahdollisimman usein, mutta ei ylitä ohjeissa ilmoitettua annosta. Välitöntä jauheiden muodossa olevia valmisteita (Coldrex- tai Fervex-tyypin mukaan) kylmän alkuvaiheessa ei sovelleta. Niitä on suositeltavaa käyttää vain silloin, kun lämpötila on 38 astetta tai korkeampi;
• juoda runsaasti vettä. On tarpeen huolehtia siitä, mitä juoda kylmän alkuvaiheessa, ja hanki tarvittavat tuotteet ja ainesosat. Sitrushedelmä, kamomilla teetä, minttua, karpalo mehu ovat hyödyllisiä taudin alkusymboleille. Heitä tulisi juoda joka tunti tai kaksi, aina lämpimässä (ei kuumassa eikä kylmässä) muodossa. Lääkevalmisteita valittaessa kannattaa luottaa mieltymyksiinsi, koska itse keho kertoo, mitä juoda kylmän alkuvaiheessa;
• aromaterapiahoidot. Mentolin öljyä, bergamotin, kuusen, eukalyptuksen ja muiden kasvien, jotka ovat arvokkaita niiden antiseptisiä tai lämpeneviä vaikutuksia, voidaan ostaa sekä erikoisliikkeistä että apteekeista. Miten hoitaa apuaan kylmän alkuvaiheessa, se kehottaa apteekkia tai konsulttia, joka auttaa myös valitsemaan sopivan inhalaatiovälineen;
• nenäreittien peseminen suolaliuoksella, jonka konsentraatio on 0,5 tl viljaa lasillisella lämpimällä vedellä. Tällainen pesu tulisi tehdä oikein, jotta infektio ei leviisi syvälle, joten jos on epäilyksiä, on parempi pidättäytyä tästä menettelystä;
• kylpyamme lämpimällä vedellä, mahdollisuuksien mukaan lisäämällä merisuolaa tai havupuu- kasveja, mikä on ihana ja miellyttävä työkalu kylmyyden voittamiseen alkuvaiheessa;
• huone tuuletetaan. Raitista ilmaa tarvitaan huonosti, joten kolmen tunnin välein sinun pitäisi avata ikkuna tai jopa ikkuna (suhteellisen lämpimällä säällä) ja jättää huoneen tällä hetkellä;
• märkäpuhdistus. Jos voit tuntea olosi hyvin, voit pyyhkiä huoneen lattiat tai houkutella tapahtuman kotitalouteen. Pölyn ja huoneen riittävän kosteuden puuttuminen ratkaisee nopeasti ongelman kylmyyden voittamiseksi alkuvaiheessa;
• virrankulutus. Elintarvikkeiden määrää on vähennettävä, mutta samalla ruokavalioon on sisällytettävä terveellistä kananlientä, hedelmiä, keitettyjä vihanneksia. Ruokahalun puuttuessa tulisi juoda vähintään hedelmämehuja ja lämpimiä teetä;
• ottaa askorbiinihappoa. Askorbiini on erityisen välttämätöntä, jos jostakin syystä ei ole mahdollista ostaa sitruunoita ja muita C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita. Lisärasvatus elintarvikkeisiin ratkaisee tehokkaasti kysymyksen siitä, miten nopeasti pysäyttää kylmä alkuvaiheessa.

Sinun ei myöskään pitäisi menettää sydäntäsi ja innostaa itseäsi, että tauti on jo kehittymässä. Positiivinen asenne auttaa ratkaisemaan ongelman, jolla kylmän hoitoa alkuvaiheessa hoidetaan.

Kylmäkäynnistys: mitä käsitellä ja mitä keinoja ennaltaehkäisyyn valita.

Mitä ei tehdä

Kun valitset toimintaa, miten toipua kylmän ensimmäisestä vaiheesta, sinun tulee ottaa huomioon, että jotkut toimet voivat ja voivat vahingoittaa. On hyödyllistä tietää seuraavat asiat:

• Hyvin kuuma tee hengityselinten sairauksia varten on melko haitallista kuin tehokas. Potilaan kurkku on jo tulehtunut, ja nesteen korkea lämpötila vain pahentaa ongelmaa;
• kylmän alkuvaiheen lääkkeet on valittava huolellisesti. Antibiootit tulisi siirtää toistaiseksi: ne otetaan vain komplikaatioiden kehittyessä. Antipyreettisiä lääkkeitä näytetään myös vain korkeissa lämpötiloissa, ja tämä ei tapahdu taudin ensimmäisinä tunteina;
• Ennen kuin päätät, mitä ottaa kylmän alkuvaiheessa, on arvioitava, onko hengityselinsairaus todella kehittymässä. Ehkä muiden syiden aiheuttama hyvinvoinnin heikkeneminen jopa itsesäätelyyn. Ainoastaan ​​varmuudella, että tämä on vain kylmä, kannattaa avata kodin ensiapupakkaus.

Jos sinulla on epäilyksiä siitä, mitä tehdä kylmän alkuvaiheessa, tai jos sinulla on lisäkysymyksiä, sinun tulee yrittää ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja selvittää tietystä lääkkeestä, kontraindikaatioista lääkkeen käyttöön.

Vain tässä tapauksessa hoito on tehokasta, eikä viruksilla ole mahdollisuutta hyökätä kehoon.

Kylmä alkaa: mitä tehdä kotona ensimmäisinä oireina

Ylempien hengitysteiden kausiluonteiset tartuntataudit eivät ole yhtä turvallisia kuin yleisesti uskotaan. Jos aika ei aloita hoitoa - prosessi ulottuu keuhkoihin, keuhkoihin ja muihin elimiin, menee krooniseen vaiheeseen. Komplikaatiot voidaan kuitenkin estää. Tätä varten on kehitetty farmaseuttisia valmisteita sopivissa käyttötarkoituksissa, jotka kuuluvat eri farmakologisiin ryhmiin. Kotona voit valmistaa vähintään tehokkaita luonnollisia lääkkeitä suosittujen reseptien mukaan.

Sinun pitäisi tietää etukäteen, mitä tehdä, jos kylmä alkaa, mutta hoitomenetelmien algoritmi voi vaihdella. Se riippuu taudin oireista, kehon lämpötilasta ja potilaan iästä. Kaikki hoitomenetelmät voidaan jakaa etiotrooppisiin (vaikuttavat syyyn) ja ylimääräisiin (mahdollistavat kliinisten oireiden voittamisen). Kompleksissa ne poistavat tehokkaasti kaikki influenssan ja ARVI: n ilmenemismuodot alkuvaiheessa ja estävät vaarallisia komplikaatioita.

Mistä kylmä tulee?

Yskä, nenä, kurkkukipu ja kuume - oireet ovat usein viraalisia, vähemmän bakteeri-infektioita. Se tunkeutuu ilman kanssa ja lisääntyy hengitysteiden limakalvolla. Kehityksen tärkein edellytys on immuunijärjestelmän reaktioiden väheneminen patogeeneihin. Ilmaantuvuus kasvaa merkittävästi kylmän kauden aikana. Tämä johtuu lyhyestä valopäivästä, vitamiinin puutteesta ja jatkuvasta hypotermiasta. On kuitenkin olemassa keinoja lopettaa taudin ensimmäiset ilmenemismuodot heti alussa ja ehkäisevät toimenpiteet.

Miten estää kylmän puhkeaminen?

Talvella on syytä seurata tarkkaan terveydentilaa. Tilanteissa, jotka aiheuttavat useimmiten ARVI: a, sinun on välittömästi lopetettava tartunnan mahdollisuus. Pitkän oleskelun jälkeen matalissa lämpötiloissa tai sateessa sekä kroonisen väsymyksen jälkeen on tärkeää ottaa aikaa ja huolehtia terveydestäsi. Lääkärit suosittelevat useita tapoja auttaa jäämään kylmänä kaikissa olosuhteissa:

• välttää väkijoukkoja;
• päivän aikana, pese kädet saippualla ja desinfiointiaineella;
• käytä lämpimiä vaatteita, ja sateisessa säässä on vaihdettava setti;
• terveellinen ravitsemus - jos talvella ei saada tarpeeksi vitamiineja ja kivennäisaineita, on valmiita komplekseja tablettien muodossa myytävänä;
• kovettuminen - sinun täytyy tottua mataliin lämpötiloihin vähitellen.

Juominen lääkkeitä vilustumisen estämiseksi ei ole suositeltavaa, mukaan lukien viruslääkkeet. On tärkeää, että immuunijärjestelmä torjuu infektiota itsestään, etenkin alkuvaiheessa.

Toimen algoritmi kylmän alussa

Näistä oireista kehittyy yskä, nenä, kipu ja kurkkukipu - flunssa tai kurkkukipu. Ensimmäisissä vaiheissa on paljon helpompi poistaa ne kuin torjua tulevaisuudessa laiminlyötyjä keuhkoputkentulehduksia tai keuhkokuumeita. Terapeuttisten toimenpiteiden tarkoituksena on vahvistaa immuunipuolustusta, vähentää tulehdusta ja pysäyttää taudin ensimmäiset merkit. Lämpötilan nostamiseksi tarvitaan keinoja, mutta niitä ei voi ottaa ilman kiireellistä tarvetta.

Kylmän pysäyttämiseen alkuvaiheessa on useita suosituksia:

• runsaasti lämpimiä juomia - hyvä vaihtoehto olisi teetä sitruunalla ja hunajalla;
• hyvä unta - kun lepotilassa elimistö regeneroituu torjumaan viruksia;
• aromaterapia - voit tehdä hengityksiä tai hengittää pareittain havupuiden kasvien eteerisiä öljyjä (kuusi, mänty, eukalyptus);
• sängyn lepo - kylmien kuljettaminen jalkoillasi ei ole vaarallista paitsi sairaille vaan myös muille;
• lääkkeet - nuhan ja yskän, C-vitamiinin (askorbiinihappo), väkevöimisaineiden oireenmukaista hoitoa.

Varhaisvaiheessa älä kiiruhti ottaa antibiootteja ja huumeita kuumetta vastaan. Myynnissä on erityisiä viruslääkkeitä (Anaferon, Tamiflu ja muut). Niitä suositellaan kylmän infektion poistamiseksi ja sen ehkäisemiseksi. Niiden tehokkuutta ei kuitenkaan ole osoitettu. Nielemisen jälkeen ne stimuloivat spesifisten immuunisolujen tuotantoa, mutta ne eivät tuhoa spesifisiä influenssan tai ARVI: n patogeenejä.

Kurkun hoito

Kipu ja arkuus ovat ensimmäisiä merkkejä kylmyydestä. Helpoin tapa päästä eroon epämiellyttävistä oireista - osta karkkia. Niihin kuuluvat tulehduskipulääkkeet ja paikallinen nukutusaine. Niillä on paikallinen vaikutus limakalvon kärsimään alueeseen, estämällä reseptoreita ja vähentämällä kipua. Samankaltainen vaikutus havaitaan käytettäessä miinoja. Lääkkeitä ei suositella kestämään yli 3 päivää peräkkäin, koska ne peittävät vaarallisten komplikaatioiden ilmentymiä, mukaan lukien bakteerifaringiitti.

Pakkaa myös auttaa kurkkukipua vastaan. Ne on valmistettu useista kerroksista: puuvillavilla, joka on kastettu lääketieteen, vedenpitäväksi kalvoksi ja villakankaaksi tai huiviksi. Vaikuttavat aineet tunkeutuvat suoraan tartunnan saaneeseen alueeseen, ja lämpövaikutus nopeuttaa veren liikkumista astioiden läpi. Täten stagnointi vähenee, suojaavat solut tuotetaan nopeammin infektion tappamiseksi. Lääkkeenä voit käyttää merisuolan vesiliuosta, kasteltua kamomillaa tai salvia kukkia.

Gargling on toinen tapa parantaa kurkkuasi kylmällä. Apteekeissa on valmiita ratkaisuja - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine ja muut. Ne desinfioivat limakalvon, lievittävät kipua ja turvotusta. Vähemmän tehokkaita lääkkeitä ei voi valmistaa kotona:

• kamomillaa, salvia, ympyrälihaa - puhdasta kudosta ja niillä on tulehdusta ehkäisevä vaikutus;
• liuos merivedellä, suolalla ja muutama tippa jodia - tuhoaa nopeasti bakteerit;
• vetyperoksidi - sekoita vain yksi lusikka lämpimässä vedessä;
• sokerijuurikkaan mehu (200-250 ml) lisäämällä 10 ml omenasiiderin etikkaa.

Hengitys kuuluu myös pakottaviin kylmähoitojen hoitomenetelmiin. Markkinoilla on valmiita sumuttimia, joissa on antiseptisiä, anestesia- tai tulehduskipulääkkeitä (Bioparox). Kotona lääke voidaan valmistaa lämpimän veden pohjalta lisäämällä muutama tippa eteerisiä öljyjä (minttu, eukalyptus, kuusi), tulehduksellisten yrttien infuusiota. He suosittelevat myös perunanlientä - se rauhoittaa limakalvoa ja lievittää kipua. Riittää, kun se nojaa säiliöön lämpimällä nesteellä ja hengittää höyryjä.

Nenähoito

Kylmä nuha ilmenee niskaan ja polttamalla limakalvoja. Syy-aiheuttaja on useimmissa tapauksissa virusinfektio, ja purkaus on nestemäinen ja kirkas. Jos tynnyrissä esiintyy typen tai veren epäpuhtauksia, tämä osoittaa suoraan bakteerien lisääntymisen. Ensimmäisessä tapauksessa on tarpeeksi yleisiä vahvistavia toimenpiteitä, toisessa tapauksessa tarvitaan antibioottien kurssi tablettien muodossa.

Nenätipat ovat yleisin riniitin hoito. Kotona voit valmistaa tavallista suolaliuosta, juurikkaan mehu ja eteeriset öljyt ovat myös suosittuja. Jälkimmäisiä käytetään suuressa laimennuksessa, 1-2 tippaa lusikallista peruskannusta. Apteekkityökalujen avulla voit laskea annoksen tarkemmin. Voit valita oikean lääkkeen käyttöohjeiden luettelon perusteella. Kaikki valmiit tippot voidaan jakaa useisiin ryhmiin:

• hormonaalinen tulehduskipulääke: Avamiks. Fliksonaze;
• antibakteerinen: Bioparox, Isofra;
• vasokonstriktori: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistamiinit (allergista nuhaa vastaan): Vibrocil;
• kosteusvoiteet: Aqualor, Salin;
• harvennus: Sinuforte;
• antiviraalinen: Nazoferon.

Jatkuva eksudaattieritys aiheuttaa limakalvon kuivumista, ja tätä helpottaa usein pesu. Epämukavuuden välttämiseksi voit ostaa voiteen (Oxolinic, Tatracycline, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming tai jokin muu) ja aseta se yön yli nenäkäytävissä. Suosittuja tuotteita, jotka perustuvat minttu- tai eukalyptusuutteisiin, mukaan lukien asteriskit.

Välttämätön edellytys nopeasti kylmän irtoamiselle on liman liikkumisen säännöllinen puhdistus. Tämä voidaan tehdä mekaanisesti (puhaltaa nenäsi) tai pese nenäsi. Myös yksinkertaisin suolaliuos on hyödyllinen. Sen perusteella ne tuottavat kalliita lääkkeitä, mutta voit valmistaa sen itse lisäämällä lusikallista suolaa litraa vettä kohti. Neste kaadetaan ruiskulla tai erityisellä kastelukannulla yhteen sieraimeen, jotta se virtaa ulos toisesta ja ei putoa kurkkuun.

lämpötila

Ymmärtääkseen on tarpeen ampua se alas tai ei, on tärkeää tietää tarkka diagnoosi. Kylmällä kylmällä se saavuttaa harvoin 38 astetta tai enemmän, mutta jos indikaattorit ovat 39 o C: n yläpuolella, voimme puhua influenssasta. Käytetyn lämpötilan vähentäminen Parasetamoli ja analogit. Ne eivät vaikuta taudin aiheuttajaan, mutta vain väliaikaisesti sinusta tuntuu paremmalta.

Lämpöreaktio on seurausta immuunijärjestelmän taistelusta virusinfektiolla. Jos lämpötila pidetään 38 asteen sisällä, sitä pidetään vartalolle turvallisena ja se laskee usein unen jälkeen. Mutta jos se nousee 39 o C: een ja enemmän - sinun pitäisi juoda lääkettä, muuten on olemassa vaara, että proteiini hajoaa. Jos lääke ei toimi, sinun täytyy soittaa nopeasti lääkäriin.

Jos kylmä alkaa vallita ja ei ole aikaa sairastua pitkään, sitä on parasta käsitellä mahdollisimman pian. On vaikea diagnosoida itseäsi ja valita oikea hoito-ohjelma, joten on parasta tutustua lääkäriin. Hän neuvoo sekä apteekkeihin että suosittujen menetelmien tehokkuuteen.

Mitä tehdä kylmän alkuvaiheessa

Talvella monet ihmettelevät, miten kylmä pysähtyy varhaisessa vaiheessa. Jos olet viettänyt paljon aikaa pakkasilmalle ja tunsin ensimmäiset oireet, ryhdy välittömästi toimiin:

Kyvyn vastustaa virusta vaikuttaa suotuisasti nenän kuumentuminen. Erityinen laite on hyödyllinen sinulle, mutta sen puuttuessa riittää, kun laitat 2 pussia kuumaa suolaa nenän siipiin. 10-15 minuutin kuluttua tunnet ensimmäiset merkit kylmästä taantumisesta.

Valkosipuli on jo pitkään tunnettu sen parantavista ominaisuuksista, joten pilkkoa neilikka ja anna sen makuulle jonkin aikaa. Jotta sen sisältämä allisiini, joka parantaa suojaa, syntetisoituu, se kestää 10 minuuttia. Tämän jälkeen levitä liete leipään, lisää salaattia tai käytä sopivalla tavalla.

Hyödynnä amerikkalaisten suosikkivälineitä ja tee kupillinen mausteinen kananliha. Asiantuntijat ovat havainneet, että se sisältää ravintoaineita: kanaaliin sisältyvä kystiini ja paprikaa sisältävä kapsaisiini selviytyvät tehtävistä.

Älä unohda vahvoja juomia, sillä lämmitetty konjakki on välttämätön kylmän alussa. Mullattu viini - kuumaa viiniä mausteilla ja mausteilla - on osoittautunut hyvin. Laita omena, neilikka, kaneli ja inkivääri siihen, jotta voit kohdella itseäsi terveelliseen ja maukkaaseen juomaan.

Jos sinulla ei ole korkeaa lämpötilaa, ota kuuma kylpy, älä unohda lisätä merisuolaa ja pari tippaa männynneulan otetta.

Voit parantaa koskemattomuutta syödä purkkia jogurttia. Se sisältää aktiivisia kulttuureja, jotka rikastuttavat kehoa tarvitsemiensa bakteerien kanssa. Kylmähoitoon kuuluva Acidophilus on välttämätön.

Lääkkeiden inhalaatiot eivät tule vanhentumaan, ja voit käyttää eukalyptuksen, setrin, mintun ja kuminan öljyjä. Jos ne eivät ole kädessä, tähti-balsami, joka on laimennettu kiehuvaan veteen (pidä 1 g: n suhde 1 l: aan), lisätään merisuolaa. 20 minuutin sisäänhengityksen jälkeen väsynyt nenä taantuu.

Musta retiisi auttaa pysäyttämään taudin kehittymisen nopeasti. Sinun täytyy pestä ja puhdistaa mukula, poista ydin ja aseta hunaja. Odota, kunnes retiisi käynnistää mehua, ja juo kerääntynyttä nestettä selviytymään yskistä.

Täydentävät ennaltaehkäisevät toimenpiteet auttavat pitämään unen. Sitä olisi jaettava kahdeksan tuntia ottamatta huomioon aikaa, joka kului nukahtamiseen. Mitä paremmin levätä, sitä suurempi on mahdollisuus välttää taudin!

0P3.RU

vilustuminen

• Hengityselinten sairaudet
  • Yleinen kylmä
  • SARS ja ARI
  • flunssa
  • yskä
  • keuhkokuume
  • keuhkoputkentulehdus
• ENT-taudit
  • Nohka
  • antritis
  • nielurisatulehdus
  • Kurkkukipu
  • korvatulehduksia

Kylmäkäsittelyn alkuvaihe

Miten parantaa kylmää päivässä: todistetut menetelmät

Jos sinulla on vilunväristyksiä ja lieviä vaivoja, joista useimmissa tapauksissa alkaa kylmä, sinun on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin - jos suunnitelmissasi ei ole sairastumista ja istumista pari päivää lämpötilassa, ja sitten kävellessänne vielä viikon ajan ilman partakoneen kanssa.

Jos haluat parantaa kylmää yhdessä päivässä, on parasta pitää sitä kotona eikä mennä mihinkään. Mutta meidän on käytettävä tätä päivää parhaalla mahdollisella tavalla terveydellemme ja käytettävä sitä taistelemaan alkukylmän sekä ARD: n ja ARVI: n torjumiseksi. Tämä auttaa meitä paitsi farmaseuttisissa valmisteissa, myös testattavissa kotihoidoissa: kalkkikukkakimppu, tee vadelmilla, kuuma maito, hunaja, sipulit, valkosipuli ja sinappi. Sen avulla aloitamme...

Kylmä käsittely yhdessä päivässä: lämpenee ja hiki

Jos olet kylmä, sinun on ensin lämmitettävä. Jäädytetyt jalat lämmitetään täydellisesti kuumalla sinappihauteella - mitä me yksinkertaisesti kutsumme “höyryksi jalkoihin”. Kuuman veden altaassa (alle + 40-42 ° C) liuosta lusikallinen puolentoista sinappijauhetta ja pidä jalat 15 minuuttia, lisäämällä tarvittaessa kuumaa vettä. Sen jälkeen sinun täytyy kuivata jalat perusteellisesti, laittaa villasukat ja olla lämpimän peiton alla. Jalka kuuman kylvyn sijaan voit laittaa sinappijauhetta sukkiin ja mennä nukkumaan. Ja jos kädessä ei ole kuivaa sinappia, hiero jalat viinilla ja laita lämpimät sukat.

Lämmitämme jäädytetyt kädet kuumalla vedellä: noin viisi minuuttia, jolloin lämpötila nousee miellyttävän lämpimästä kuumaan (+ 42-43 ° C). Pyyhi kädet kuivaksi ja laita jotain lämpimään pitkillä hihat. Tehostamiseksi voit käyttää kädet lämpimiä käsineitä ja viettää seuraavat 60 minuuttia villapäähän.

Hikoilemaan, ja siten vapautumaan myrkkyistä ja yritä parantaa kylmää päivän aikana, elimistö tarvitsee enemmän nestettä kuin tavallisesti. Siksi me juomme - vain kuumassa muodossa: teetä vadelmahillolla, teetä sitruunalla ja hunajalla, kalkin kukka, timjami, kamomilla tai hirvieläinten kukkia mintulla. Lääkkeiden kasvinpoistojen valmistelu on helppoa: ota 2 ruokalusikallista kiehuvaa vettä. lusikat kuivaa väriä tai ruohoa, keitetty kiehuvalla vedellä, peitä kansi ja anna sen hautua 15-20 minuuttia. Yrttijuomat kylmälle juomalle juovat 0,5 litraa päivässä. Ja kylmä- tai ODS-oireiden nesteiden kokonaismäärän tulee olla vähintään kaksi litraa.

"Vain jos" olet mitannut lämpötilan ja nähnyt, että lämpömittari nousi - älä paniikkia. Jos kehon lämpötila ei ylitä + 38 ° C, niin lääkärit eivät suosittele ampumaan sitä, koska lämpötilan nousu on todiste siitä, että ihmisen immuniteetti on alkanut taistella tautia vastaan. Ja voimme ja meidän pitäisi auttaa häntä parantamaan kylmää yhdessä päivässä, esimerkiksi juomalla kuumaa teetä inkiväärijuurella, joka vahvistaa kehon immuunijärjestelmää ja estää infektion kehittymisen. Ginger-teetä valmistettaessa kuoritaan 2 cm: n pituinen juurikappale, hienoksi leikataan, laitetaan yhteen teetä valmistamalla kuppi, kaadetaan 200–250 ml kiehuvaa vettä ja anna sen hautua 15 minuuttia. Tähän paranemiseen voidaan lisätä siivu sitruunaa ja teelusikallinen luonnonhunajaa.

Muuten, kun olet hikoillut, varmista, että pyyhit ihon hyvin puristetulla kuumalla pyyhkeellä - poistaaksesi vapautuneet toksiinit ja muuttuvat kuiviksi.

Miten kylmä paranee nopeasti?

Jos yleinen kylmä on antanut nenän ruuhkautumisen, on välttämätöntä ryhtyä aloitteeseen ja soveltaa sukupolvien todistamia menetelmiä taistelemaan kylmän kylmyyden ensimmäisiä oireita vastaan.

Niiden monien kansanhoitovälineiden joukossa, joilla hoidetaan kylmyyttä, on riittävästi erittäin tehokkaita lääkkeitä - etenkin taudin alkuvaiheessa.

On suositeltavaa voittaa nenä Kalanchoe-mehulla - 2-3 kertaa päivässä (tai haudata 2 tippaa mehua jokaiseen sieraimeen). Usein käytetään syötävää suolaa, joka sekoitetaan voin kanssa. Tämä kotitekoinen voide (kolmasosa teelusikallista öljyä sekoitetaan saman määrän suolaa ja hieman lämmitettyä) tahraa nenän ulkona. Ja nenän, joka kosteuttaa limakalvoa ja helpottaa nenän hengittämistä, pesemiseen, tl suolaa liuotetaan 0,5 kupilliseen lämpimään veteen. Pesu suoritetaan näin: yksi sieraimet suljetaan sormella ja toinen imetään suolaliuoksella (sama tapahtuu toisen sieraimen kanssa).

Vanha kansanhoito kylmyydestä kylmällä - tavalliset sipulit.

Riittää, kun sipuli leikataan puoliksi ja hengitetään phytoncides, jotka erottuvat leikkauksesta. Sipulin fytonisideillä on bakterisidisiä ominaisuuksia ja ne voivat neutraloida jopa difteriabakillia ja tuberkuloosin Kochin bacilluksen aiheuttavaa ainetta. Niinpä he voivat selviytyä nenästä helposti: sinun on pidettävä sieraimissasi puuvillapyyhkeitä, jotka on kostutettu sipulimehulla useita kertoja päivässä 10 minuutin ajan.

Tehokas apu kylmällä kylmällä kylmällä on tuoda nenä lämpimällä öljyllä (esim. Oliivi, astelpuu, mentoli) tai retinoliasetaatin (A-vitamiini) öljyliuoksella. Balm "Zvezdochka" auttaa myös, jos ne tahraavat nenän sillan ja nenän siivet ennen nukkumaanmenoa.

Apteekkien nenävälineistä, joissa on tukeva nenä, Galazolin, Naphtyzin, Nazol, Nazivin ja Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen ja muut suihkeet ovat osoittautuneet hyvin.

Miten parantaa yskää kylmällä päivällä?

Kun yskä on ensimmäinen merkki siitä, että kylmä on tullut sinuun, sinun pitäisi aloittaa hankaamalla selkänojaa ja rintakehää, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä ja joilla on desinfioiva, häiritsevä ja ärsyttävä vaikutus.

Voit hieroa rintakehän seoksella, jossa on risiiniöljyä (2 rkl) ja tärpättiä (1 ruokalusikallinen) tai valmiita apteekin tärpättiöljyä yöksi. Tämä työkalu hierotaan rinnassa (lukuun ottamatta sydänaluetta) ja jalkojen pohjoissa lämpimästi käärittyinä. Kahden tai kolmen hankauskudoksen avulla kylmä voidaan parantaa lähes joka päivä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tällaisia ​​menettelyjä ei voida toteuttaa korotetuissa lämpötiloissa.

Badger-rasva osoittautui välttämättömäksi yskän korjaamiseksi (eikä vain). Koostumuksensa vuoksi mäyrärasvalla on vahvistava, tulehdusta ehkäisevä ja jopa immunostimuloiva vaikutus ihmiskehoon. Tämä rasva tulee hieroa selän ja rintakehän yli yöllä. Kansanlääketieteessä tämä resepti on hyvin suosittu: 100 g mäyrärasvaa, hunajaa ja kaakaojauhetta sekoitetaan 50 g: n kanssa voita ja 50 g: n murskattuja aloe lehtiä (agave). Lisää 5 g muumiaa ja propolista sekä 50 g lääketieteellistä alkoholia. Sekoita kaikki ainesosat tasaiseksi.

Yskän hoitoon kylmähoitoa varten 1 tl tätä seosta laimennetaan lasillisella vedellä ja selkä-, rinta- ja vasikan lihakset hierotaan yöllä. Ja sisäiseen käyttöön - voimakkaana tonicina - 1 rkl. lusikallinen seosta liuotetaan lasilliseen kuumaa maitoa ja juodaan pienissä sipsissä (ennen syömistä).

Teetä käytettäessä yskän hoitoon vilustumisen varalta, sinun pitäisi juoda kasviperäisiä teetä: oreganoa, siemenjalkaa, elekampaania, makea apila, timjami ja piparminttu. Muutama yrtti otetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja keitetään teeksi, joka 15 minuutin infuusion jälkeen on käyttövalmis - lasi kolme kertaa päivässä. Apteekeissa myydään erityisiä yskäkuormitusta. Esimerkiksi rintojen kokoelma nro 1 sisältää Althean juuren, äidin ja äitipuolen lehdet ja Oreganon ruoho; ja ”Rintakokoelmassa nro 2” - lehmänlehdet, ison höyhenen lehdet ja lakritsijuuri. Nämä kasviperäiset lääkkeet ovat saatavilla suodatinpusseissa ja valmistetaan hyvin yksinkertaisesti.

Hyvä keino vahvalle yskälle on tuore musta retiisimehu, jolla on tulehdusta ja köyhtymistä estäviä ominaisuuksia. Retiisi on pestävä, kuorittava ja hienonnettava. Sitten sekoitetaan sokerin kanssa suhteessa 1: 1 ja laita purkki tiiviisti kannen sulkemiseen. 4-5 tunnin kuluttua retiisi antaa parantavaa mehua, joka on otettava - 1 ruokalusikallinen vähintään kolme kertaa päivässä.

Yksi tehokkaimmista yskähoitomenetelmistä on höyryn sisäänhengitys. Esimerkiksi eukalyptuksen, mintun, katajan tai männyn öljyllä. Laita muutama tippa öljyä kiehuvaan veteen, istu alas, kallista päätä säiliön päälle, peitä itsesi pyyhkeellä ja hengitä höyryä. Näillä yksinkertaisilla kotikäsittelyillä on antimikrobinen, anti-inflammatorinen, verenpainetauti ja keuhkoputkia laajentava vaikutus.

Hyödyllinen ja aerosoli-inhalaatio, joka suoritetaan taskuhengityslaitteiden avulla. Useimmiten seokseen kuuluvat eteeriset öljyt (mentoli, anis, eukalyptus, persikka) sekä luonnollinen hunaja ja propolis (alkoholiliuos). Tässä on resepti hunajaa hengitettynä propoliksella: Liuotetaan 1-2 teelusikallista hunajaa 0,5 kuppia keitettyä vettä ja pudotetaan 6-8 tippaa propolista. Vesi voidaan korvata 0,2% furatsiliiniliuoksella. Menettelyn kesto on 5 minuuttia.

Jos puhumme yskän lääkkeistä, Glauventin, Libexinin tai Tusuprexin kaltaiset lääkkeet estävät yskärefleksiä, mutta eivät hengitä. Ja "Tusupreks" ei ole vain antitussive toimintaa, mutta myös heikko expectorant. Nämä lääkkeet, lääkärit suosittelevat ottamaan kolme kertaa päivässä, yksi tabletti.

Huumeiden ryhmä, jossa on verhoilevia, köyhtyviä ja mukolyyttisiä vaikutuksia, ovat asetyylisysteiini, Bromhexin, Ambroxol (Lazolvanin synonyymi) ja muut. Muista, että monilla lääkkeillä on sivuvaikutus ja usein ei yksi. Tästä syystä suositellaan lääkärin kanssa neuvoteltuaan lääkkeitä, jotka on tarkoitettu yskän hoitoon.

Miten parantaa kurkku kylmäksi päivässä?

Gargling on ensimmäinen hätämenetelmä kurkkukipu ja kurkun kipu kylmällä. Tehokkain huuhteluun on jo pitkään pidetty salvia, kamomillaa, johanneksen virtaa ja tricoloria. Niiden valmistelu ei ole vaikeaa: 1 rkl. lusikallinen ruohoa kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, laittaa tuleen, kiehauta ja poistaa välittömästi lämpöstä. Liemi tulisi pitää kiinni suljetussa astiassa 15-20 minuuttia. On välttämätöntä kuristaa usein lämpimällä liemellä, se lievittää limakalvojen tulehdusta ja auttaa parantamaan kylmää päivässä.

Kurkkukipu on erittäin hyödyllinen huuhtelemaan tällaisella koostumuksella: 200 ml: ssa lämmin keitettyä vettä, liuotetaan teelusikallinen pöytäsuolaa ja soodaa, lisätään 8-10 tippaa jodia. Ja myös tämän ratkaisun avulla: ota 2 rkl lämpimän veden lasia. ruokalusikallista omenaviinietikkaa tai tuoretta sitruunamehua.

Ei ole helppoa parantaa kylmää päivässä, mutta hunaja ja sitruuna tulevat aina apuamme. Leikkaa kurkkukipu ensimmäisessä vihreässä, leikkaa siivu sitruunaa, laita tl hunajaa päälle ja suuhun! Ja pureskele! Ja sitten niellä. Joka tunti ”menettely” voidaan toistaa.

Luotatko apteekeissa enemmän? Terveydelle! Apteekissa on laaja valikoima kaikenlaisia ​​tikkareita kipeille kurkkuille, esimerkiksi Strepsils ja Koldakt Lorpils, jotka perustuvat kemiallisiin aineisiin, kuten antiseptiseen amylmetakresoliin. Ja Strepsils Plus -olkaimissa on kipulääke - lidokaiini. Kielen "Septefril" alla olevat tabletit sisältävät vahvimman antiseptisen aineen dekametoksiiniä, jota käytetään ihon ja sieni-ihovaurioiden hoitoon sekä käsien ja leikkauksen kohteena olevan alueen hoitoon.

Faringoseptissa, joka lievittää kurkkumista kurkussa ja epämukavuutta nielemisen aikana, tärkein vaikuttava aine on ambasonilääke, jolla on vahva bakteriostaattinen vaikutus. Lääkärit määräävät amazonia akuuttien infektio- ja tulehdussairauksien hoitoon suuontelossa ja nielussa (tonsilliitti, tonsilliitti, stomatiitti, nielutulehdus jne.).

Kylmäkäsittely yhdessä päivässä lääkkeiden kanssa

Kylmän ensimmäisissä oireissa ihmiset usein käyttävät mainostettuja lääkkeitä. Esimerkiksi "Arbidol", jota pidetään antiviraalisena aineena, joka parantaa immuniteettia. Se koostuu vaikuttavasta aineesta umifenoviirista sekä epäorgaanisesta pigmentistä, titaanidioksidista (E 171) ja keltaisesta elintarvikeväriaineesta "Auringonlasku" - E 110. Jälkimmäinen vaikuttaa haitallisesti ihmiskehoon, joten se on kielletty Yhdysvalloissa ja joissakin Euroopan maissa. On myös huomattava, että Maailman terveysjärjestö (WHO) ei pidä lääkettä Arbidol (venäläistä valmistettua) lupaavana antiviraalisena lääkkeenä, ja American Food and Drug Administration (Food and Drug Administration) kieltäytyi rekisteröimästä sitä Yhdysvalloissa lääkkeenä. huumetta.

Ei voi vain iloita Coldrex Hotremin tai Theraflu-tyyppisten lääkkeiden nopeasta vaikutuksesta vilustumisen hoitoon yhdessä päivässä. Monet ihmiset ovat yrittäneet tehostaa itseään, mutta kaikki eivät tiedä, että kylmien jauheiden terapeuttiset vaikutukset johtuvat paratsetamolin suurimmasta yksittäisestä annoksesta, joka on suosittu maailmanlaajuinen antipyreettinen ja analgeettinen lääke. Pitkäaikaisessa käytössä ja suurina annoksina parasetamoli voi aiheuttaa allergisia reaktioita sekä myrkyllisiä vaikutuksia maksaan ja munuaisiin.

Parasetamolin lisäksi eri tuotemerkkien kylmät jauheet sisältävät fenyyliefriinihydrokloridia, joka kaventaa nenän limakalvon säiliöitä. Joten älä yllätä, jos 3-4 päivän kuluttua yskäjauheesta tuntuu polttava tunne, kuivuus tai pistely nenästä. Tämä on fenyyliefriinin vaikutus. Ja luettelossa sen sivuvaikutuksia luetellaan: trombosytopenia, leukopenia, ihottuma, angioedeema, kohonnut verenpaine ja sydämentykytys.

Alkuvaihe

vastaukset:

Larissa

juo rimantadiinia ohjeiden mukaisesti

Tatyana Yakimova

vahvero

ei tämä kylmä. Olen ollut sairas jo kolme päivää. Juo karpalo ja lingon teetä hunajan ja luumujen kanssa. öljyä. ja juo paracetomolia 5 päivää ja syödä sipulia

Minulle, aivan alkuvaiheessa, ennen kylmää valkosipulia. Istun alas, itken ja syö :) 4 kynsi suurta, aamulla kurkkua.

Julia Tymošenko

Se auttaa myös lopettamaan kylmän valkosipulin alkamisen. Ainoastaan ​​minä pudotan siitä (leikkaa pieni neilikka, kaada kohtalaisen kuumalla vedellä, noin neljäsosa kupista, jätä 15-20 minuuttia). I tippuu useita kertoja päivässä, huuhtelen kurkkuani suolalla, juo kuumaa maitoa, joka on sekoitettu emäksisen kivennäisveden kanssa, enemmän kasviperäisiä teetä, hedelmäjuomia ja teetä. Valkosipulipisarat eivät pelkästään hoitaa nenätautia, helpottavat hengittämistä, myös tappavat kaikki virukset ja bakteerit, käyttävät flunssa-aikana ja ehkäisevät.
Yöllä höyry jalat kuumassa vedessä sinappi.

Yleinen kylmä (ARVI) sisältää useita hypotermian aiheuttamia sairauksia.
Oireet: Yleinen huonovointisuus, yskä, nenä, joskus kuume. Oireet eivät näy samanaikaisesti eivätkä välity välittömästi, jotkut, kuten nenä tai yskä, voivat kestää jonkin aikaa. Ehkä haju vähenee. Joskus alku- ja tinnitus, heikkous.
Ei-perinteiset ja perinteiset hoitomenetelmät ja vilustumisen ehkäiseminen:
1) Jauheta massaan 500gr. kuoritut sipulit, lisää 2 rkl hunajaa, 400 g. sokeria ja keitä ei vähäistä lämpöä 1l: ssä. vettä 3 tuntia. Jäähdytä ja kiristä. Säilytä tiiviisti suljetussa astiassa jääkaapissa. Ota lämmin seos 1 rkl 4-5 kertaa päivässä.
2) Leivottujen sipulien parannus tapahtuu joka päivä. Leivottua myrskyä, toisin kuin tuoretta, voidaan syödä ilman rajoituksia.
3) Kylmän ensimmäisellä merkillä lämmitä hieman puoli litraa maitoa ja kaada siihen tuore muna ja lisää 1 tl hunajaa ja voita. Sekoita ja juo huolellisesti yöllä. Aamulla sairaus kulkee.
4) Kaada sinappijauhe sukkia tai sukkia ja kävele useita päiviä.
5) Raastaa valkosipuli hienoksi raastimeen ja sekoita se hunajaan suhteessa 1: 1. Ota nukkumaan mennessä 1 tl, pestään lämpimällä vedellä.
6) Jauheta massaan 100 g. sipulit ja kaada 40 ml. pöytäviiniä, vaatia puolen tunnin ajan tiiviisti suljetussa astiassa, sitten kantaa ja sekoita 4 ruokalusikallista hunajaa. Ota tämä seos 1 tl puolen tunnin välein.
7) Hiero kypsiä banaaneja seulan läpi ja laita ne pannulle kuumalla vedellä 2 banaania per 1 kupillinen keitettyä vettä ja sokeria. Kuumenna ja juo tätä seosta.
8) Leikkaa musta retiisi pieniksi kuutioiksi ja laita se kattilaan, joka on siroteltu sokerilla. Paista uunissa 2 tuntia. Kantaa ja tyhjennä neste pulloon. Juo 2 tl 4-5 kertaa päivässä ja yöllä ennen nukkumaanmenoa.
9) Hio 2 keltuista raakaa valkoista munaa sokerilla, lisää voita ja ota aterioiden välillä.
10) Ennen nukkumaanmenoa ja päivän aikana on hyödyllistä viettää 15-20 minuutin höyryinhengitys valkosipulin ja hunajan seoksella. Sisäänhengityksen jälkeen on erittäin hyvä lämmetä, mennä nukkumaan ja ottaa 2-3 ruokalusikallista hunajaa, jossa on teetä kuiva vadelma marjoja.
11) ota 1 osa linden kukkia ja 1 osa vadelma hedelmiä. 2 ruokalusikallista seosta kaada 2 kuppia kiehuvaa vettä. Kiehauta 5–10 minuuttia ja kiristä. Juo kuumana yöllä 1-2 kupillista.
12) Ota 40 g. vadelman hedelmät ja juurikkaat. Kaada 2 kupillista vettä ja keitetään 20 minuuttia. Juo ennen nukkumaanmenoa 1-2 lasia.
13) Kylmän ensimmäisinä päivinä juo 0,5 kupillista lämpimää keitettyä vettä, johon on liuennut 5 tippaa jodia, ja sitten pureskele valkosipulinkynsiä.
14) Kaada 1 tl kuivaa, silputtua voikukan juurta 1 kupillisella kiehuvalla vedellä, jätä suljettuun astiaan kiehuvaan vesihauteeseen 30 minuutin ajan, jäähdytä ja kiristä. Ota 1 rkl 4-6 kertaa päivässä.
15) 1 ruokalusikallinen kuivaa hienonnettua takiainen lehtiä kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, jätä 15 minuuttia, jäähdytä huoneenlämpötilaan. Ota 1 rkl 4-5 kertaa päivässä. Jos sinulla on kurkkukipu, kipu tämän infuusion kurkun kanssa.
16) Vaatia 2 ruokalusikallista kuivaa tai 100 g. tuoreita vadelmia 1 kupin kiehuvassa vedessä. 10-15 minuutin kuluttua lisää 1 rkl hunajaa, sekoita. Ota lämpöä ennen nukkumaanmenoa.
17) Erittäin hyvä vilustuminen juomaveden teetä varten.
18) Kaada 1 rkl hienonnettua timjamiyrttiä 1 kupillisella kiehuvalla vedellä, jätä 1 tunti ja kiristä. Gargle infuusio kurkku useita kertoja päivässä.
19) Keitä perunat yhtenäisessä muodossaan, tyhjennä vesi. Kiedo itsesi ja hengitä perunan höyryllä. Lisäksi perunoita voidaan vaivata.
20) Ota 15 g. kamomilla kukat, 10gr. Calendula-kukat. Kokoelma kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, vaadi 1 tunti ja rasittaa. Hengitä infuusiota.

Miten estää kylmän kehittyminen varhaisessa vaiheessa?

vastaukset:

tutsy troll

100 grammaa slap - miten poistaa käsi

Ivan Vodkavich

Rimantadiini virusinfektioon - katso ohjeet.