Kylmä voidaan parantaa kolmessa päivässä.

Kylmästä palautuminen kestää viikon. Ja jos varastossa on vain kolme päivää?

Ensimmäinen päivä

On tärkeää toteuttaa kiireellisiä toimenpiteitä taudin kehittymisen lopettamiseksi. Nielu, kurkkukipu, lievä yskä - näin virusvirus alkaa yleensä. Hyvä este infektiolle hengitysteissä on lääkkeitä aerosolin muodossa, esimerkiksi Stopangin, Ingalipt, Hexoral. Ruiskut ovat tehokkaimpia, koska kun niitä levitetään, vaikuttava aineosa levitetään tasaisesti kurkun limakalvolle ja neutraloi mikrobit. Jos aerosolikoostumukseen sisältyy myös antiseptistä ainetta, kuten "Hexoral", niin jopa yksi injektio 15 minuutin kuluessa tuhoaa jopa 97,5% bakteereista.
Taistelemaan nenä ja yskä, valmistella keittäminen lääkekasveja: kamomilla, calendula tai coltsfoot. Kaada se syvään kulhoon, peitä se pyyhkeellä ja hengitä höyry. Jos kotona on inhalaattori, voit käyttää sitä. Ole kuitenkin varovainen: kasviperäiset inhalaatiot eivät sovi kaikille. Niille, jotka ovat alttiita allergioille, tällaista hoitoa on vältettävä.

Toinen päivä

Jos sängystä poistuessasi tuntuu edelleen kylmän merkkejä, yritä levätä sängyssä. Tämä on tärkeää, koska virus on aktiivinen elimistössä lyhyen aikaa. Mutta juuri nyt se todennäköisesti tartuttaa muita, ja hyvinvointi jättää paljon toivomisen varaa.
Yllä oleviin suosituksiin lisätään C-vitamiinia, kuten Grippostadia, Coldactia, Rinzaa tai Rinzasipiä. ja allergiset reaktiot.
Älä unohda C-vitamiinia tai ota askorbiinihapon lääkkeitä
1 mg / vrk tai juo sitrushedelmiä, karpaloita, herukoita. Kuuma sitruuna-tee ei ole menestyksekkäin tapa täydentää C-vitamiinin tarjontaa. Se on hyvin epävakaa ja nopeasti romahtaa ilmassa ja korkeassa lämpötilassa. Siksi lisää sitruunamehua lämpimiin juomiin tai vain pureskaa sitruunan viipaleita.
Älä unohda toista sääntöä: taistelemaan tautia vastaan, sinun täytyy juoda runsaasti nesteitä. Se auttaa kehoa selviytymään viruksista ja bakteereista.

Kolmas päivä

Saavutettu tulos on vahvistettava. Jatka tekemään kaikkea kahden ensimmäisen päivän aikana. Lisäksi on huolehdittava siitä, että saamme pois taudista vähiten tappiota - ilman komplikaatioita. Yleisin on yskä. Pieni yskä taudin alkaessa ei saisi jättää huomiotta, muuten prosessi voi kestää kauan. Hyvä apu - Bromhexin, Bronholitin, tohtori IOM.
Jos sinua kohdellaan huolellisesti edellä kuvatulla tavalla, on erittäin todennäköistä, että 3 päivän kuluttua voit palata edelliseen elämäntapaanne.

V. A. Sanin, terapeutti, korkeimman luokan lääkäri

LiveInternetLiveInternet

-Luokat

Suunnittelu (679)
Psykologia (666)
Arkkitehtuuri (643)
Tontit ja riitit (294)
Nainen (294)
Viisaus (277)
Muoti (214)
Luonto (186)
Puutarha (131)
Perinteet (112)
Yhteiskunta (84)
Työni (83)
Henkilökohtainen kehitys (47)
Taide (37)
Mielenkiintoinen vapaa-aika (30)
Luonto (20)
Maailmassa (1725)
Videot (290)
Erinomainen persoonallisuus (694)
Kotiin ja perheeseen (782)
Eläimet (566)
Terveys (2844)
Mielenkiintoinen (3353)
Taide (638)
Historiallinen (573)
Cosmos (119)
Kauneus (1721)
Ruoanlaitto (2900)
Kansan viisaus (1574)
Tiede ja tekniikka (355)
Ilmeinen uskomaton (126)
Planet Earth (102)
Vinkkejä ja vihjeitä (4000)
Luonto (714)
Tapahtumat (51)
Matkustaminen (862)
Käsityö (274)
Tapahtumat (548)
Urheilu (171)
Ihmiset (1089)
Huumori (1864)

-Hae päiväkirjasta

-Tilaa sähköpostitse

-tilasto

Yhteinen kylmä: parannamme 3 päivässä

Kun kylmä putoaa meille, juomme nopeasti antipyreettistä teetä, pureskellaan aspiriinia ennaltaehkäisyn muodossa ja älä juo juomajuomia koko päivän. Ei ole yllättävää, että elpyminen ei tule!

Samaan aikaan varovasti yhdistämällä isoäidin reseptejä ja tieteen saavutuksia on jopa mahdollista iloisesti sairastua kolme päivää ja palata töihin voittajan tunteen kanssa.

Niinpä, ratkaistaan ongelmat niiden tapahtuessa.

Tehtävä 1: kurkkukipu. Kylmä alkaa.

Älä tupakoi. Ainakin ensimmäinen päivä. Tupakansavulla vähennetään hengityselinten silmukoita, mikä auttaa poistamaan mikrobit. Tl lasi lämpimän veden tai lusikallista suolaa ja soodaa ja pari tippaa jodia - huuhtele kurkku vähintään kolme kertaa päivässä tai parempi joka tunti. Syö Faringosept tai Falimint. Juo teetä lakritsijuurella. Syö hunajaa: kahdestakymmenestä neljästä mikroelementistä, jotka ovat välttämättömiä organismejamme rakenteessa - kaksikymmentäkaksi.

Tehtävä 2: uuvuttava yskä. Damn-kaivokset!

Sinappi-laastarit Haluaisin mielelläni rohkaista teitä, kuten: "Modernit sinappipastot on valmistettu pehmeästä polymeerimateriaalista eikä aiheuta epämiellyttäviä tunteita...". Valitettavasti ja ah. He silti purevat ja palavat, mutta et yskä koko yön. Vähemmän radikaaleja keinoja - tl hunajaa + tl voita. Unohda pankit! Tuoreiden tutkimusten mukaan mustelmat jäävät niiden käytön jälkeen paitsi selkäpuolelle, myös keuhkojen vuorelle - pleura. Tämä lisävahinko vaikuttaa vain infektion leviämiseen.

Tehtävä 3: Paw nenä.

Jos Tizina tai Galazolin ei ollut käsillä, kokeile kahta tai kolme tippaa punajuurimehua, sipulimehua tai aloe-mehua. Yritä hengittää perunahöyryä - monien lääkärien mukaan tämä on paras vaihtoehto hengitettäväksi.

Tehtävä 4: Koko kehon ilkeä heikkous.

Kahden ensimmäisen päivän aikana tätä ongelmaa ei voida ratkaista radikaalisti. Mutta jos nämä päivät, kun sinusta tuntuu keitetty pesulappu, täydennät C-vitamiinia (sitrushedelmät, karpalot, omenat), kehosi on äärimmäisen kiitollinen ja heräät kolmannessa päivässä.

Yleisten tietojen järjestyksessä:

Heti, kun tunnet kylmän tulon, purista mehua kahdesta sitruunasta, sekoita hunajaan ja juo yhdellä juurella. C-vitamiinin hevosannos tarvitaan enemmän kuin koskaan kulmalla. Jos olet kotona koko päivän ja sinun ei tarvitse viestiä - lisää hienoksi leikattu sipuli seokseen.

Kylmällä hengitämme jatkuvasti suun kautta, ja kuiva limakalvo on erinomainen kasvualusta bakteereille. Siksi voittaa kylmä, juoda runsaasti nesteitä - jopa kuusi-kahdeksan lasia päivässä. Parasta - kuumaa teetä sitruuna, hunaja, karpaloita tai vadelmia.

Antibiootit voidaan ottaa vain reseptillä. Lisäksi virukset sopeutuvat nopeasti lääkkeisiin. WHO: n mukaan ne ovat jo tulleet vastustuskykyisiksi sulfonamidien (biseptolin, etatsolin, norsulfatsolin, sulfaleenin jne.) Suhteen.

Miten toipua 3 päivän kuluessa

Kylmänä vuodenaikana kylmä tai flunssa on hyvin helppoa. Tietenkään kukaan ei halua sairastua: liikaa aikaa, rahaa ja vaivaa tämä ammatti. Kanava Piter.TV keräsi parhaat vinkit siitä, miten vilustuminen voidaan parantaa kotona.

Vuodesta toiseen syksyllä kaupunki kuuluu todelliseen epidemiaan. Ehkä kaikki sateisessa, tuulisessa ja kylmässä, ainakin kerran niin kylmä. Jotkut pääsevät eroon väsyneestä nenästä ja huonosta terveydentilasta, toiset hiipivät virusta merkittävästi.

Kukaan ei halua sairastua. Päänsärky, nenän tukkoisuus, kurkkukipu, yskä, koko kehon kipu, kuume - kaikki nämä ovat kylmyyden oireita tai pikemminkin akuuttia hengityselinten virussairautta, johon kuuluu myös flunssa. Nyt kaikki uudet viruskannat löytyvät jatkuvasti, mikä on yhä vaikeampaa käsitellä.

Miten ei sairastu syksyllä

Syksyn sää on vaikea kuvitella ilman sateen ja tuulen vaikutusta, ja tällaisissa olosuhteissa koskemattomuus vähenee huomattavasti, ja elimistön on vaikeampi kestää erilaisia viruksia. Paras immuniteetin auttaja - vitamiini C. Yritä syödä mahdollisimman paljon hedelmiä syksyllä - omenat, appelsiinit, kiivi tulevat tämän yrityksen lippulaivaksi.

No, tietenkin, pitäisi pukeutua lämpimämmäksi. Älä vain kiirehtiä vetämään kaikkia villapaita, on parasta pukeutua useisiin kerroksiin ja iho hengittää, aseta jotain puuvillalle. Varo, ettei jalkasi kastuisi, ja jos näin tapahtuu, yritä vaihtaa kengät kuivumaan ja lämmittää jalat kuumassa vedessä. Jos tämä ei ole mahdollista, vain hiero raajoja - verenkierto jaloille auttaa olemaan sairastumatta.

Miten parantaa kylmää 3 päivän ajan

On myös, että koskemattomuus ei selviydy, ja virus virtaa edelleen kehoon. Tässä tapauksessa syntyy toinen kysymys: miten nopeasti parannetaan kylmää? Monet uskovat, että kaaos tapahtuu muutamassa päivässä poissaolosta työpaikalla, ja he kieltäytyvät menemästä sairaalaan. Tämä on pohjimmiltaan väärin. Voit parantaa kylmää melko nopeasti, mutta jatkamalla työtä saat riskin saada komplikaation ja on myös suuri todennäköisyys tarttua johonkin kollegasi.

On olemassa kymmeniä todistettuja kansanmenetelmiä - esimerkiksi hengittämällä keitettyjä perunoita tai juomalla kuumaa maitoa hunajalla - mutta on keinoja, jotka eivät ole kaikille tuttuja. He sanovat, että tautia tulee hoitaa, ei sen oireita, mutta SARSin ja influenssan tapauksessa yksi tärkeimmistä haitallisista tekijöistä on korkea kuume.

Kuinka alentaa lämpötilaa

Jos et halua ottaa antipyreettisiä lääkkeitä, on useita tapoja alentaa lämpötilaa. Lämmön vähentämiseksi sinun täytyy pyyhkiä potilas vodkalla. Älä hiero nestettä ihoon tai peitä henkilö välittömästi: alkoholia sisältävien aineiden haihdutusprosessi vaatii energiaa ja kehon lämpötila alkaa laskea.

Jos potilaalla on hiki, se tarkoittaa, että kuume on vähentynyt. Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi voit käyttää yrttiteitä. Suosittelemme, että teet keittämisen linden kukkia tai vadelma-lehtiä, hyviä hyviä herkkuja kuten hunajaa ja vadelmahilloa.

On syytä muistaa, että kamomilla on anti-inflammatorinen vaikutus, linden kukat lisäävät hikoilua, ja timjami on erinomainen antiseptinen. Jos teet kaikki nämä yrtit yhtä suuriksi osiksi, saat hyödyllisen juoman kylmän hoidossa.

Lisäksi etikka auttaa vähentämään lämpötilaa. Kudosnauhat on kostutettava etikalla ja haava potilaan ranteen ja nilkkojen ympärille. Myös vesi etikka voi yksinkertaisesti pyyhkiä potilaan.

Miten parantaa kylmää kotona

Yksi varovaisimmista keinoista vilustumiseen on kananliha. Riittää riittää sen sipulilla tai valkosipulilla, ja sitten keitto ei ainoastaan anna voimaa, vaan auttaa myös torjumaan virusta. On olemassa legendoja sipulien ja valkosipulin ominaisuuksista, mutta on tärkeää käyttää näitä melko voimakkaita keinoja.

Valkosipulimehu auttaa selviytymään taudista. Riittää riittää muutama neilikka raastimeen ja lisätä se kaikki lasilliseen porkkanamehua. Puolet lasista tulisi juoda puoli tuntia ennen ateriaa sairauden ensimmäisinä päivinä, mikä auttaa nopeasti voittamaan kylmän tai flunssa.

Raastetut sipulit auttavat yhdessä maidon kanssa. Riittää, kun kaadetaan polttimon massa yhdellä lasilla kiehuvaa maitoa, kääri astiat nesteellä ja anna sen hautua noin puoli tuntia - sinulla on erinomainen keino kylmyyttä ja flunssaa varten, joka on tarpeen juoda pienissä sipsissä.

Kun sairaus on aina tarpeen juoda paljon, nesteistä on parasta käyttää kasviperäistä teetä tai marja mehua. Ginger tea on hyödyllinen. Jos kylmän ensimmäisellä merkillä pidätetään tavalliset teepussit ja juodat keittämistä inkivääriä, voit lieventää niiden kohtaloa. Inkiväärijuuren tulisi olla hienonnettu tai raastettu ja kaada kiehuvaa vettä. Tällainen juoma voi juoda sokeria, hunajaa, hilloa ja muita miellyttäviä lisäaineita - ota vain käyttöön fantasia.

Tietysti kaikki menetelmät ja kansanhoitotuotteet voivat olla edullisia nykyaikaisille lääkkeille, mutta eivät itsehoitaa - sinun on kuultava asiantuntijaa. Korkeissa lämpötiloissa on parasta jäädä kotiin ja soittaa lääkärille. Lääkäri kertoo varmasti parhaista hoitomenetelmistä, kirjoita tarvittavat reseptit. Nopea muutos noudattaa vain hoitavan lääkärin ohjeita.

Miten voit toipua kylmästä 1 päivässä?

Kovettuminen kylmäksi 1 päivässä on vaikeaa, mutta mahdollista. Vain välittömästi on ryhdyttävä asianmukaisiin toimenpiteisiin. Usein yskä, yskä, nenä, kurkkukipu, huulen ja nenä viruksen ihottuma, kuume kuolee. Yleensä hoito kestää noin viikon. Mutta joskus sinun täytyy laittaa itsesi järjestykseen vain yhdessä päivässä. Tässä tapauksessa lämpeneminen, erikoisvalmisteet ja kansanhoitotuotteet auttavat kotona.

TÄRKEÄÄ TIETÄÄ! Onneajan nina Nina: "Raha on aina runsaasti, jos se asetetaan tyynyn alle." Lue lisää >>

Kylmähoitoa varten sinun täytyy ensin jäädä kotiin vähintään 1 päivä. Tämä aika on tarpeen kehon palauttamiseksi, eroon epämiellyttävistä oireista.

Kun ongelma on ratkaistu vielä viikonloppuna, hoito on aloitettava kotona. Koko hoito tulee olemaan varsin intensiivistä, sillä tarvitset aikaa toipua vain yhdessä päivässä ja täydentää hoito-ohjelmaa, joka on suunniteltu viikoksi.

Jotta voit nopeasti päästä eroon kylmästä, sinun on suoritettava seuraavat vaiheet:

1. Anna lämpimämpi ja tuuleta huone hyvin. Paras tällä hetkellä olla toisessa huoneessa. Menetelmä on tehtävä virusten poistamiseksi ja huoneen kyllästäminen happea sisältävässä huoneessa. Sulje ikkunat ja ovet ilmanvaihdon jälkeen. Lisäksi kylmää ilmaa ei saa sallia. Lisäksi tavallisesti ensimmäinen päivä, jona henkilö kärsii vilunväristyksistä, niin että lämpö on äärimmäisen välttämätön.
2. Käytä villaa tai muita erittäin lämpimiä sukkia, puseroita, huivi, peitä peitolla. Tämä auttaa pitämään lämpimänä.
3. Aseta sinappilastat sukkeihin. Välineet laajentavat verisuonia. Jos tällaisia laastareita puuttuu, on suositeltavaa soittaa pieneen kuumaan veteen. Hänen lämpimissä jaloissaan. Höyryttämisen jälkeen käytä sukkia pitämään lämpimänä pidempään. Lämpenemisen jälkeen mene nukkumaan.

Jos lämpötila on noussut, mutta ei enempää kuin 38 ° C, ei tässä tapauksessa tarvitse ampua sitä, koska keho taistelee infektioita tällä tavalla. Lääkkeiden ottaminen lämmöstä vain pahentaa tilannetta.

On tärkeää juoda runsaasti lämpimiä nesteitä. Sopivat teet:

ainesosa

hakemus

1. Sekoita 1 tl lakritsijuuren kanssa lasillinen kiehuvaa vettä.
2. Vaaditaan 10 minuuttia.
3. Juo tavallisena teetä.

Ota tämä työkalu 3-4 kertaa päivässä. Lakritsi sisältää luonnollista sokeria, joka antaa keholle enemmän energiaa. Juo vähentää kurkkukipua, estää yskää

1. Kaada 0,5 tl. kuivia lehtiä kupin kiehuvaa vettä.
2. Odota 10 minuuttia.
3. Juo teetä 3 kertaa päivässä.

Hoito kestää 3 päivää. Tämä työkalu auttaa myös pääsemään eroon yskästä. Timjamiilla on bakteereja tappava ja ekspandanttivaikutus.

On suositeltavaa lisätä tämä yrtti tavalliseen hauteen, kun valmistelet juomaa. Piparminttu auttaa torjumaan flunssaa ja kylmää

Sitä pitäisi myös, kuten minttua, lisätä tavallisiin mustiin, vihreisiin tai muihin kasviperäisiin teetä sisältäviin teepeleihin.

Lisää muihin kasviperäisiin, vihreisiin tai mustiin teihin

1. Täytä nippu ruohoa kiehuvalla vedellä.
2. Vaaditaan 5 minuuttia.

Keinot juoda ennen nukkumaanmenoa. Se lievittää nopeasti kylmiä oireita.

Juomiin on suositeltavaa lisätä hunajaa.

Useimmissa tapauksissa kylmä on kylmä. Jos haluat päästä eroon nopeasti, on suositeltavaa käyttää näitä vinkkejä:

1. Voitele aloe-mehu tai Kalanchoe-nenäkäytävä. Voit haudata kasvien sulan - 3 tippaa.
2. Liuotetaan 1 tl. suola 100 ml: ssa lämpimää vettä ja käytä nenäpesua - vetää nestettä yhden sieraimen läpi, sulkemalla toinen ja sitten päinvastoin.
3. Sekoita lämmitetty voi ja suola. Käytä seosta voitelemaan nenää ulkona.
4. Leikkaa sipuli ja hengitä se pareittain.
5. Hio valkosipuli ja hengitä sen haihtuminen.
6. Laita turunda (taitettu sideharso useisiin kerroksiin) nenään, joka on kostutettu A-vitamiiniliuoksessa (se voidaan ostaa apteekista).

Nasolin, Delufenin, Sanorinin, Nazivinin, Naphtyzinin ja Galazolinin valmistuksen valmistuksesta on tehokasta.

Voit nopeasti päästä eroon yskästä rasvan rasvan avulla:

1. Sulata 100 g tuotetta.
2. Lisää hieman kaakaojauhetta, hunajaa ja 50 g voita ja murskattuja aloe lehtiä.
3. Lisää 5 g propolista ja muumia, 50 g alkoholia.
4. Sekoita perusteellisesti homogeenisen massan saamiseksi.
5. Käsittele voide rinnassa, selässä, jaloissa.

Yrtti auttaa yskää: timjami, makea apila, elecampane, plantain, vaippa, jalka, oregano:

1. Kaada 1 tl. kaikki yrtti 200 ml kiehuvaa vettä.
2. Vaaditaan 15 minuuttia.
3. Juo 20 ml jokaisen aterian jälkeen.

Höyryn hengittämistä suositellaan myös:

1. Kaada kiehuva vesi pottiin.
2. Lisää muutama tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä.
3. Hengitä höyryä 10 minuutin ajan.

Perunoita voi vain keittää kuorineen ja hengittää pannulla, peitettynä pyyhkeellä.

Jos kurkku alkaa satuttaa, on suositeltavaa huuhdella se Furacilinilla, kamomilla, salvilla (1 tl raaka-aineista 200 ml: aan kiehuvaa vettä). Voit liuottaa 8 tippaa jodialkoholin tinktuuria 200 ml: aan lämmintä vettä ja lisätä 1 tl. suolaa. Vaihtoehtoisesti - liuotetaan 2 rkl. l. omenasiiderin etikkaa kupillisessa vedessä.

Kylmästä auttaa paljon työkaluja, jotka voidaan valmistaa eteerisistä öljyistä, yrtteistä, erilaisista elintarvikkeista:

ainekset

valmistelu

hakemus

Hunaja, sitruuna ja inkivääri

1. Kuori ja kuori 1 sitruuna ja leikkaa se viipaleiksi.
2. Hiomakoneessa jauhetaan noin 300 g inkivääriä, sekoita sitruunan kanssa.
3. Lisää 200 g hunajaa, sekoita kaikki perusteellisesti

Juo 1 tl. varoja ennen ateriaa, joka on laimennettu tavalliselle teelle tai vedelle.

Ennaltaehkäisyyn riittää 1 annos päivässä, ja vilustuminen edellyttää, että seosta käytetään 3 kertaa.

Välineet poistavat tulehduksen, hidastavat flunssan etenemistä, vilustumista

1. Hieno valkosipuli siistiksi.
2. Sekoita tasapuolisesti hunajaa.
3. Vaaditaan 3 tuntia kylmässä paikassa

Koostumus ottaa 1 rkl. l. ennen nukkumaanmenoa. Hoito kestää 5 päivää.

Työkalu vahvistaa immuunijärjestelmää, tuhoaa virukset ja bakteerit

Sekoita 100 g vodkaa ja nippu mustaa tai punaista paprikaa

Juo yksi nielu nukkumaan mennessä. Sen jälkeen yritä hiki.

Juomalla on lämpenevä vaikutus.

1. Laita marjat lasipurkkiin.
2. Täytä vodkaa.
3. Jätä jääkaappiin säilytykseen

Välineet lämpötilan vakauttamiseksi lämpenevät. On tarpeen lisätä 2 tl. tavalliselle teelle. Sen jälkeen sinun pitäisi hiki

1. Kaada lasi vettä pottiin ja kiehauta.
2. Lisää näppylä neilikka, anis, kardemumma ja kaneli.
2. Vaaditaan 10 minuuttia.
4. Kaada 1 litra punaista viiniä (kuiva tai puolikuiva).
5. Lisää raastettua sitruunankuorta ja muutamia omenan viipaleita.
6. Kuumenna 80 ° C: seen.
7. Vaatia puoli tuntia.
8. Lisää 2 rkl. l. hunaja

Välineet lämpenevät, poistaa tulehduksen. On suositeltavaa juoda ennen nukkumaanmenoa.

1. Keitä lasillinen maitoa.
2. Jäähdytä ja lisää 1 rkl. l. hunaja

Työkalu auttaa kylmässä jopa vaikeimmissa tapauksissa. Juo koko juoma ja ota kansi lämpimällä peitolla. Et voi ottaa lääkettä, jos kehon lämpötila on yli 38 0 C

1. Kuumenna vesihauteessa 1 g vahaa, 3 g kookosöljyä ja 7 g shea-voita.
2. Jäähdytä, kunnes seos on lämmin, mutta ei kuumaa.
3. Lisää 1 tippa laventeliöljyä, teepuuta, 2 tippaa kuusivaahtoa ja 3 tippaa eukalyptusta ja sitruunaöljyä.

Levitä rintakehää rintaan, selkään ja jalkaan, hiero. Sitten käytä lämpimiä vaatteita.

1. Sulatetaan 4 g vahaa höyrysaunassa ja lisätään 20 ml kasviöljyä.
2. Kaada 15 ml kaakaovoita.
3. Jäähdytä ja lisää 20 tippaa salviaöljyä ja 10 tippaa kuusiöljyä.

Hiero rinnassa, selässä ja jaloissa

Kaikki nämä työkalut ovat erittäin tehokkaita ja saattavat nopeasti ihmisen jaloilleen, vaikka voimakas kylmä. Ne lieventävät kylmää, yskää, kurkkukipua. Mutta lapsille ei saa antaa alkoholipohjaisia tuotteita - tällaiset valmisteet soveltuvat vain aikuisille.

Miten nopeasti käsitellä kylmää kotona: miten toipua 1 päivässä

Yleinen kylmä on hyvin yleinen tartuntatauti tai ei-tarttuva tauti, johon liittyy nenä, kuume, päänsärky, yskä ja muut oireet. Yleensä se ei ole tauti, vaan vain sen edelläkävijä. Jotta ei rasiteta ja testata kehoa, on parempi taudin hävittäminen sen alkuvaiheessa. Miten parantaa kylmää 1 päivässä? Tätä käsitellään jäljempänä, jossa tärkeimmät taistelutavat esitetään mahdollisimman pian.

Onko mahdollista toipua 1 päivässä?

Ensinnäkin kannattaa ymmärtää taudin syitä: se on kehon virusinfektio tai hypotermia. Ensimmäinen vaihe on mitata lämpötila. Jos lämpömittari näyttää 38 astetta ja enemmän, tämä on virussairaus, joka välitetään ilman läpi ja on vaarallista muille. Tällöin sinun tulee välittömästi ottaa yhteyttä terapeuttiin ja käyttää suojaavaa maskia, jotta ei saastuta rakkaasi. Näin ollen päivän palautuminen on mahdotonta.

Jos kehon lämpötila on 37-37,9 ° C, se ei ole niin huono. Samalla tavoin immuunijärjestelmä taistelee kehon "toimintahäiriöitä" vastaan ja lämpöä ei tarvitse laskea. On suositeltavaa antaa potilaalle rauhaa ja lämpöä, myös jättää valikosta raskaan ruoan (jossa on runsaasti proteiinia: munia, juustoa, lihaa, kalaa) kuluttaa enemmän huoneenlämpötilaa. Jos nämä olosuhteet täyttyvät pahoinvoinnin alkuvaiheessa, voit parantaa sitä seuraavana päivänä.

Yleiset suositukset vilustumisen hoitoon

Miten parantaa kylmää kotona?

Jos tunnet ensimmäiset merkit epäluuloisuudesta, on parempi pysyä kotona sinä päivänä. Ensinnäkin, jotta stressi työpaikalla tai koulussa ei estä nopeaa elpymistä ja toiseksi, jotta se ei saastuttaisi muita yhteiskunnan jäseniä. Seuraavien suositusten avulla voit nopeasti selviytyä taudista ja palata nopeasti normaaliksi.

Terveellinen uni. On unelma, että elpyminen on nopein ja helpoin.
Lämmön tuottaminen koko keholle. On suositeltavaa hikoilla hyvin useita kertoja ja alkava tauti vähenee. Tätä varten voit juoda teetä vadelmilla, jolla on hohtava vaikutus, ja kääri itsesi lämpimään peittoon. Riippumatta siitä, kuinka kuuma se oli, hänen pitäisi olla kärsivällinen.
Pysäköi jalat. Tämä vaikutus on erittäin tehokas: kuumaa vesialtaan lisätään 1-3 ruokalusikallista kuivaa sinappia. Soar jalkojen ei tarvitse olla yli 20 minuuttia.

Myös ennen nukkumaanmenoa voit laittaa sukkia ja laittaa sinappin niihin. Kierrä jalkasi viinalla ja aseta sitten villasukat ja höyryttää jalkasi.

Höyrysauna on kielletty korkeassa kehon lämpötilassa.

Lääkkeiden käyttö. Älä jätä huomiotta erilaisia pillereitä tai siirappeja, koska ne nopeuttavat kehon työtä virusten torjunnassa. Niiden ottamista ei kuitenkaan suositella. Vain lääkärin valvonnassa.
Gargling on erittäin tehokas tapa estää taudin. Huuhtelu voi olla sekä kotihoidon apteekkeja että apteekissa ostettuja ratkaisuja.
Tilojen ilmastointi. Raitista ilmaa tarvitaan! Siten pysähtyneessä ilmatilassa voi kerääntyä patogeenisiä mikrobeja, joiden hengittäminen voi vaikuttaa haitallisesti ihmisten terveyteen. On suositeltavaa ilmata olohuoneita 2 kertaa päivässä 20-30 minuutin ajan.
Pese kädet Kaduilta tullessaan kannattaa yleensä pestä kädet aina ja rajoittaa niiden kosketusta kasvoihin.
Suurten nestemäärien (vesi, tee, mehu, juomat) käyttö.

Riippumatta siitä, kuinka monta päivää tauti kestää, ei ole suositeltavaa mennä yhteiskuntaan ja ottaa yhteyttä muihin ihmisiin.

Välttämättömät tuotteet kylmänä vuodenaikana

Nopeasti elpyminen edellyttää, että vuodevaatteiden tarkkailun ja juomien poistamisen lisäksi on käytettävä seuraavia tuotteita:

Maito - kannattaa keittää voilla ja sokerilla / hunajalla. On tarpeen juoda yöllä hiki.
Viini - kuumalla on parantavia ominaisuuksia ja se voi voittaa kylmyyden 1 päivässä.

Huomaa: Alkoholi ei ole yhteensopiva lääkkeiden kanssa.

Honey - välttämätön työkalu kurkkukipuun.
Sitruuna ja muut sitrushedelmät.
Tuoreet / pakastetut marjat ja hedelmät - ne sisältävät runsaasti vitamiineja, joita elimistössä puuttuu talvella.
Sipulit ja valkosipuli - lisäävät kehon vastustuskykyä. Nämä ovat tärkeimmät desinfiointiaineet.
Musta retiisi - yhdessä päivässä voit parantaa kylmyyttä tällä vihanneksella. Sitä käytetään köyhtymättömänä.

Päästä eroon kylmästä

Miten kylmä paranee päivässä virallisen lääketieteen avulla:

"Grippferon" - on interferoniin perustuva lääke. Haudattiin nenään. Sovellus on mahdollista sekä aikuisille että lapsille ja myös raskaana oleville naisille.
"Protargol" on nestemäinen tuote, joka sisältää nenäonteloita desinfioivan hopeaioneja.
IRS-19 on immunomodulaattori, joka auttaa lisäämään kehon vastustuskykyä.
Antibiootti "Isofra". Haudattiin nenään kuusi kertaa päivässä. Tämä annos riittää nenän tukkeutumisen hoitoon 24 tunnin kuluessa.

Miten käsitellä kylmää kotona nopeasti:

Juusto Kalanchoe. Useat kasvin lehdet on puristettava sideharson läpi ja pipetoitava nenään. Tämä aiheuttaa ärsytystä nenänontelossa ja sen seurauksena lisääntynyt aivastelu. Muutamassa minuutissa sairaus poistuu.
Sipulimehu. On mahdotonta kaivaa puhdasta sipulimehua, koska suurilla annoksilla on haitallista vaikutusta limakalvoon. On tarpeen kostuttaa ne puuvillapyyhkeellä ja aseta ne nenäkäytäviin. Sipulilla on bakterisidinen vaikutus ja se voi päästä eroon kylmästä päivästä.
Öljy (oliivi tai auringonkukka). Lämmitetty öljy haudataan nenään useita kertoja päivässä (hyvinvoinnin mukaan).
Puun kartiot. 40 g Kuppien täytyy kaataa kiehuvaa vettä ja kiehua noin puoli tuntia. Jäähdytä sitten liemi ja hauta se lämpimäksi nenään. Päivän aikana tämä keittäminen voi parantaa merkittävästi hyvinvointia.

Keittämisen lämpötilan tulisi olla enintään 35 astetta, muuten voit polttaa.

Suolaliuos - 1 tl. Suola laimennetaan 200 ml: ssa. vesi (lämmin). Nenä on huuhdeltava tämän nesteen kanssa, mieluiten erikoislaitteiden avulla. Menettely toistetaan useita kertoja päivässä.
Tuore juurikkaan mehu. Tuore mehu upotetaan sieraimiin muutaman kerran päivässä. Suurin vaikutus saavutetaan 3 päivän kuluessa.
Eteeriset öljyt (kuusi, kuusi, eukalyptus, teepuu ja muut) - virkistävät ja desinfioivat ilmatilan. Riittää riittää muutama tippa ympäröiviin esineisiin useita kertoja päivässä. Vapaa ja helppo hengitys annetaan. Näitä öljyjä käytetään sekä kausiluonteisten sairauksien hoitoon että ehkäisyyn.

Kun nenän tukkoisuus ei saa kuivua limakalvoja. Ja jos näin tapahtuu, kostuta sieraimet suolaliuoksella.

Miten parantaa yskää nopeasti?

Siinä tapauksessa, että yskä yllättäen hyökkäsi, ei tarvitse odottaa sen kehittymistä ja kehittymistä vakavaksi sairaudeksi, vaan taistelemaan välittömästi. Voit toipua yhden päivän folk-korjaustoimenpiteissä.

Hoito aloitetaan soveltamalla erityisiä voiteita rintaan, mukaan lukien eteeriset öljyt (kuusi, eukalyptus).

Tehokas apu yskää varten, jolla toipuminen tulee seuraavana päivänä, on tärpätti voide. Sitä myydään apteekeissa tai valmistetaan kotona: 2 rkl. l. risiiniöljy sekoitettuna 1 rkl. l. tärpättiä. Tämä voide hierotaan rinnassa ja jaloissa. Seuraavaksi sinun täytyy pakata itsesi lämpimään peittoon ja estää jäähdytys. Kaksi - kolme hankausta riittää helpottamaan hyvinvointia.

Tällaisia toimia on kategorisesti mahdotonta toteuttaa korkeissa lämpötiloissa!

Badger-rasva on todistettu monien sairauksien hoidossa, mukaan lukien voima vähentää yskää. Siinä on anti-inflammatorisia ja immunostimuloivia vaikutuksia.

Yleinen resepti: Ota 100 g kutakin ainesosaa: mäyrärasvaa, hunajaa, kaakaota, 50 g aloe lehtiä (hienonnettuna pieneksi ruoaksi), voita, alkoholia ja 5 g muumia. Kaikki ainesosat sekoitetaan perusteellisesti. Sitten 1 tl. Tuloksena oleva voide sekoitetaan 1 kupillisen lämpimän veden kanssa ja levitetään rinnassa, selässä ja vasikoissa. Tämä työkalu asettaa mahdollisimman lyhyen ajan henkilölle "jaloilleen".

Yrttien (minttu, oregano, timjami, keltanahka, neitsyt) leikkaukset pehmentävät kurkkuun ja ovat hehkuttavia, mikä on välttämätöntä nopeaan elpymiseen.
Musta retiisimehu Kasvis on kuorittava, leikattava ja sekoitettava sokerin kanssa (1: 1). 5 tunnin laskeutumisen jälkeen tiiviisti suljetussa kannessa muodostuu mehua, jonka pitäisi juoda 1 rkl. l. kolme kertaa päivässä.
Prozharkan sipulit hunajaa voissa. Parannuskeino pehmentää huomattavasti kurkun ja yskä taantuu.
Nopeasti selviää sipulien (10 pään) ja valkosipulin (1 pää) yskää. 2 litraan vettä keitetään sipulit valkosipulilla ja lisää sitten 2-3 rkl. l. hunajaa. Juominen juo muutaman kerran riittää yskän poistamiseen.
Höyryinhalaatioilla on tulehdusta, keuhkoputkia laajentavia ja ekspandanttivaikutuksia. Apteekissa voit ostaa eteerisiä öljyjä (eukalyptus, mänty, kataja, minttu) ja lisätä astioihin, jotka on täytetty kiehuvalla vedellä. Sitten sinun täytyy istua höyryn yläpuolella ja peittää suuri tiheä kangas (pyyhe). 5 minuutin kuluttua menettely päättyy. Toinen kerta tehdään välttämättömästi pitkän ajan kuluttua.

Huomautus: On välttämätöntä hengittää sisäänhengityksen aikana oikein - tulo nenän läpi ja uloshengitys suun kautta. Päinvastoin on mahdotonta tehdä.

Lääkevalmisteista, jotka taistelevat yskää vastaan, tehokas "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lasolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Niillä on kuitenkin haittavaikutuksia, joten sinun pitäisi kuulla lääkärisi kanssa ennen käyttöä.

Kurkun hoito

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona.

Kurkun hoito on toipumisprosessi, joka ei ehkä aina tapaa päivässä. Periaatteessa tulehduksen poistaminen tapahtuu kahden päivän kuluessa.

Ensimmäinen toiminta kutinaa alussa on gargling erityisillä tinktuurilla ja yrtteillä.

Seuraavilla yrtteillä on hyödyllinen vaikutus: mäkikuisma, salvia, kamomilla, ympyrä, tricolor violetti. 1 kupillinen vettä lisätään 1 rkl. l. ruohoa. Neste kiehuu, poistetaan lämmöstä ja infusoidaan 20 minuuttia. Kun kurkku huuhdellaan niin lämpimällä keittämällä, limakalvon tulehdus kulkee muutaman päivän kuluessa ja kipu / arkuus pysähtyy.
Suolaliuos: 200 ml. lämmin vesi lisätään 1 tl. suola, 1 tl. sooda ja 10 tippaa jodia. Tehokas ensimmäisen käytön jälkeen.
Lämmityspakkaus: ohita valkosipuli valkosipulipuristimella ja sekoita kasviöljyyn. Laita massa sidokseksi useisiin kerroksiin taitettuun sideharsoon ja kiinnitä kurkkuun. Kääri lämmin huivi päälle. 1-1,5 tunnin kuluttua pakkaus voidaan poistaa.
Sitruuna ja hunaja - yleisimmät tuotteet vilustumisen hoidossa. Lusikka hunajaa laitetaan 1 sitrushedelmään ja kaikki tämä on pitkä ja huolellisesti pureskeltava. 4-5 viipaletta sitruunaa riittää päivittäiseen käyttöön, ja taudin oireiden poistaminen tapahtuu kolmantena päivänä.
Hunaja (vadelma, kalkki, rapsi ja muut). Torjumaan akuuttia kipua kurkussa, sinun täytyy liuottaa muutama ruokalusikallinen hunajaa lämpimässä vedessä (makuun) ja käyttää sitä pari päivää, kunnes kipu katoaa.

Tärkeää: veden lämpötila ei saa ylittää 40 astetta, muuten kaikki hunajan hyödylliset ominaisuudet häviävät.

Kurkkukipu auttaa:

Lollipops: Strepsils, Coldact, Faringosept.
Sprays: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
Siirapit: lääkäri IOM, Herbion.
Tabletit: Ibuprofeeni, Naprokseeni.

Miten parantaa kylmä 2 päivän kuluessa

Joskus yksi päivä ei riitä täydelliseen toipumiseen. Mutta se ei ole pelottavaa. Tehokkaalla hoidolla voit nopeasti parantaa kylmää kotona. Voit tehdä tämän seuraavasti:

Bed lepo
Juominen lämpeneviä aineita: teetä hunajaa ja sitruunaa, yrttejä.
Höyry hengittää kurkkuun ja nenään.
Lämmitä jalat sinappijauheella.
Juo runsaasti nesteitä erottamaan suuria määriä hikiä, joka jättää kaikki haitalliset aineet pois kehosta.

Tässä julkaisussa käsiteltiin kysymystä siitä, miten nopeasti voittaa kylmä. Useiden hygieenisten perustoimenpiteiden noudattaminen ja nopeat vasteet taudin ensimmäisiin oireisiin auttavat välttämään taudin komplikaatioita. Ajan puuttuessa se paranee pitkään.

Muutamia yksinkertaisia vinkkejä siitä, kuinka nopeasti toipua kylmästä

Todennäköisesti ei ole sellaisia ihmisiä, joilla ainakin kerran elämässään ei ollut akuutteja hengitystieinfektioita, nuhaa ja muita vastaavia sairauksia, joita kylmä on aiheuttanut. Ja vaikka näitä sairauksia ei voida kutsua erittäin vaarallisiksi ihmisen elämälle, ne aiheuttavat paljon haittaa, työntyvät pois työrytmistä ja häiritsevät suunnitelmia. Jotta voisit pysyä tyhjäkäynnissä muutaman päivän ajan kotona, sinun on toteutettava nopeita toimenpiteitä, koska kylmän hoito on paljon helpompaa kuin 1 päivä kuin käydä nenäliinalla viikon ajan.

Ambulanssi ensimmäisissä oireissa

Koska on erittäin tärkeää toipua nopeasti kylmästä, hoito tulee aloittaa heti ensimmäisten oireiden ilmaantumisen jälkeen. Influenssa, akuutit hengitystieinfektiot, nielutulehdus, kurkunpään tulehdus, nuha - kaikkia näitä jokapäiväisessä elämässä olevia sairauksia kutsutaan yhdeksi sanaksi "kylmä". Ja kaikkien sairauksien oireet ovat samankaltaisia, se voi olla päänsärkyä, kuumetta, nenän, yskää jne.

Tarjoamme sinulle joitakin vinkkejä, jotka kertovat, kuinka kylmä paranee yhdessä päivässä:

Helppo kylmämuoto aikuisessa hoidetaan kotona. Ei ole aina välttämätöntä mennä klinikalle, koska veren tai virtsan luovuttamista testeihin ei tarvita, ja se on haitallista tartunnan saaneiden ihmisten keskuudessa. Siksi on viisaampaa viettää aikaa töissä muutaman päivän ajan ja asua kotona. Heikentynyt elin tarvitsee välttämättä lepoa ja levätä, oikea tapa on pysyä sängyssä.
Jotta voit nopeasti parantaa kylmää kotona, sinun on seurattava niiden tilaa. Ensimmäinen askel on mitata kehon lämpötilaa. On täysin väärin ampua hänet välittömästi. Muista, että jopa 38º lämpötilaa ei pudota alas, koska tällä hetkellä keho kamppailee taudin kanssa yksin. Siksi ei ole välttämätöntä käyttää välittömästi tunnettuja lääkkeitä, joita on erityisesti mainostettu. Tämä vain pahentaa tilannetta eikä anna keholle voittaa itse sairautta.
C-vitamiinia on tunnustettu erittäin tehokkaaksi lääkkeeksi vilustumiseen, ja tutkijat ovat osoittaneet, että tämä vitamiini voi merkittävästi lievittää vilustumisen epämiellyttäviä oireita, ja hoidon alussa suuri määrä tätä vitamiinia auttaa nopeasti voittamaan kylmän. Yritä syödä sitrushedelmiä, pinaattia ja juoda ruusunmarjan infuusiota ja karpalomehua.
On huomattu, että vilustuminen kotona voi olla paljon nopeampaa, jos juodaan paljon. Nestemäinen tyyppi ei ole paljon, mutta on vielä edullisempaa juoda lämpimiä yrttejä, hedelmäjuomia, kompotteja. Juominen edistää myrkyllisten aineiden nopeaa poistumista elimistöstä.
Nopeasti paranemiseen tarvitaan paljon unta. Runsas lämmin juominen hunajalla, käytä mukavaa luonnollista kangasta ja pyydä nukkumaan. Saatat olla hikoilu unessa, mikä on hyvä. Muista vaihtaa alusvaatteet ja vuodevaatteet ja mennä taas nukkumaan. On tärkeää, että pellava on valmistettu luonnonkangasta. Tällainen kangas ei häiritse vapaata hikoilua ja lämmönvaihtoa. Ja tämä on erittäin tärkeä osa siitä, kuinka päästä eroon kylmästä 1 päivästä.

Hoidon aikana on ehdottomasti kiellettyä käyttää alkoholijuomia. Heti kun lämpötila laskee, mene kävelylle. Lyhyet kävelyretket raikkaaseen ilmaan vahvistavat immuunijärjestelmää ja edistävät nopeaa elpymistä.

Pidä lämmin ja hiki

Kylmä johtuu siitä, että ihminen on jäänyt kylmään kadulla, on pitkään käynyt kylmässä tai on liottanut jalkansa sohvalle. Joten sinun täytyy lämmetä nopeasti. Tätä varten voit höyryttää jalat lämpimässä kylvyssä, jossa on sinappia. Voit tehdä tämän lisäämällä pari ruokalusikallista kuivaa sinappia kuumaan veteen (lämpötila 40º). Upota jalkasi veteen, kun veden tulee päästä nilkan keskelle. Menettelyn kesto on 15 minuuttia. Jos prosessin vesi jäähtyy, sinun täytyy kaataa kuumaa, säilyttäen haluttu lämpötila. Kylpy jälkeen pyyhi jalat kuiviksi, laita lämpimät sukat ja mene nukkumaan. Jos sinulla ei ole voimaa tehdä kuumaa kylpyamme, voit laittaa kuivia sinappia sukkiin.

Jos se on jäätynyt käsi, sinun täytyy lämmittää ne. Se on erittäin helppo tehdä kuumalla vedellä. Tämän menettelyn pitäisi kestää noin viisi minuuttia. Veden lämpötilan tulisi jatkuvasti kasvaa erittäin kuumaksi. Sen jälkeen kädet täytyy pyyhkiä hyvin ja käyttää käsineitä tai käsineitä. Voit kuitenkin vain kääriä ne pyyhkeeseen.

Päästä eroon myrkkyjä, elin tarvitsee hiki. Siksi juoda paljon enemmän nesteitä kuin mikään muu päivä, se auttaa nopeasti toipumaan kylmästä. Jos haluat hikoilla nopeammin, voit juoda kuumia juomia. No, jos se on tee, jossa on vadelmia, sitruunaa ja hunajaa. Voit myös tehdä herkullisen ja terveen infuusion kamomilla, linden, timjami ja minttu. Tätä varten ota kaksi ruokalusikallista kuivattuja yrttejä, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, anna sen hautua 15 minuuttia. Juo paljon ja usein. On ehdottoman turvallista juoda yli kaksi litraa nestettä päivässä.

Käsittelemme tukevaa nenää ja nenätaulua

Ei ole mikään salaisuus, että vilustuminen liittyy usein kylmään. Jotta tämä vaaraton sairaus ei tule paljon vakavammaksi, on tarpeen aloittaa välittömästi hoito. Tämä voidaan tehdä kansan korjaustoimenpiteillä. On monia reseptejä, jotka auttavat pääsemään eroon kylmästä.

On erittäin tehokasta voidella nenän kulkua Kalanchoe-mehulla. Menettely on toistettava 2-3 kertaa päivässä. Ja tämän lääkekasvin mehu voidaan laittaa nenään 2 tippaa kahdesti päivässä.

Nenä huuhtelu suolaliuoksella vapautuu nopeasti ensimmäisestä tynnyristä. Liuoksen valmistamiseksi sinun on liuotettava 1 tl suolaa tai merisuolaa puolessa lasisessa keitettyä vettä. Jäähdytä huoneenlämpötilaan. Huuhteluprosessi on seuraava: yksi sieraimet kiinnitetään sormella ja toinen vedetään suolaliuokseen, neste alkaa virrata suun läpi. Tämä menettely auttaa kosteuttamaan nenän limakalvoa, ja hengitys helpottuu.

Koska kylmä voidaan nopeasti parantaa useilla tavoilla, kiinnitä huomiota tavallisiin sipuliin. Tätä varten kasvikset on leikattava puoliksi, levitettävä lautasille ja sijoitettava huoneistoon. Phytoncides - biologisesti aktiiviset aineet - tuhoavat tehokkaasti bakteereja. Jotta kylmä olisi kylmä, sinun on hengitettävä sipulit 10 minuuttia 3 kertaa päivässä.

Käsittelemme kurkkukipua ja yskää

Miten toipua kylmästä 2 päivässä, jos yskä alkoi? Jälleen tulee perinteisen lääketieteen apu. Seuraavassa on muutamia yksinkertaisia ja tehokkaita vinkkejä siitä, miten voittaa ensimmäiset yskäoireet.

Jos haluat parantaa kylmää yön aikana ja päästä eroon yskästä, voit hieroa selkänne ja rintakehän seoksella risiiniöljyä ja tärpättiä (2: 1) ennen nukkumaanmenoa. Tämä seos voidaan hieroa jalkoihin. Hionnan jälkeen on tärkeää pukeutua nopeasti ja peittää itseäsi peittoon.

Mustan tai vihreän retiisin mehu on yksinkertainen ja tehokas keino yskää vastaan. Retiisistä voit yksinkertaisesti puristaa mehua ja lisätä siihen hunajaa. Ota tämä lääke 1 tl 5 kertaa päivässä. Ja voit tehdä mielenkiintoisempaa: leikkaa mustan retiisin yläosa, leikkaa noin 1/3 lihasta (tee reikä), laita lusikallinen hunajaa siellä. Itse vihannekset laitetaan lasiin, ja hännän pannaan lasiin. Jonkin ajan kuluttua erittäin hyödyllinen mehu alkaa erottua syvennyksestä. Sitä pitäisi juoda 1 rkl 3-4 kertaa päivässä.

Vihreä retiisi on myös erittäin hyödyllinen, mutta sen parantava vaikutus on hieman heikompi. Mutta makuun vihreä retiisi ei ole niin kirpeä ja katkera. Yleensä tämä valikoima retiisi sopii lasten hoitoon.

Vahvistamme immuunijärjestelmää

Jos henkilö sanoo: ”En voi toipua, olen jo kokeillut kaikkea”, sitten hänet voidaan neuvoa juoda yrttiteetä tavallisen teen sijaan. Immuniteetin vahvistaminen on tärkeä osa hoitoa, koska henkilö voi täysin toipua vain silloin, kun koko ruumiinsa on vahvistunut ja voimaa.

Seuraavat lääkekasvit ovat sopivia lääketieteellisiä poistoja varten:

Apteekista voi ostaa yrttejä ja valmiita hoitomaksuja. Jos olet itse perehtynyt yrtteihin, kesällä ne voidaan kerätä ja kuivata. Muista, että kasvien kokoelma on mahdollista vain ympäristöystävällisessä paikassa.

Ruoanvalmistukseen tarvitset pienen kouran tätä yrttiä. Hänen täytyy laittaa kuumaa vettä ja kiehua muutaman minuutin ajan. Poista sitten lämmöstä ja anna seistä 15 minuuttia. Tämän jälkeen keittäminen on valmis, voit juoda sitä puoli lasia 3 kertaa päivässä. Kirjaimellisesti ennen kuin sairaiden silmät alkavat toipua.

Käsittelemme kurkkukipua

Ensimmäinen tapa hoitaa kurkun sairauksia on gargling. Tätä varten voit käyttää kamomillaa ja hypericumia. Ruoanlaittoon tarvitset 1 rkl yrttejä, kaadetaan lasillisen kuumaa vettä, laitetaan liesi ja kiehuu. Sen jälkeen tulipalo on välittömästi sammuttava. Liesi tulisi jättää vielä muutaman minuutin ajan. Huuhteluun käytetään lämpimää keittämistä, joten voit nopeasti päästä eroon kurkkukipu.

Toinen menetelmä huuhdellaan suolaliuoksella. Voit tehdä tämän lasillisessa vedessä liuottamalla 1 tl suolaa ja 1 tl soodaa, voit lisätä pari tippaa jodia (jos et ole allerginen tälle komponentille). Tämä korjaustoimenpide on karkottava 6-8 kertaa päivässä, kunnes potilas toipuu.

Vilustumisen ehkäiseminen

Jokaisen aikuisen tulisi seurata terveyttään ja opettaa lapsilleen tätä. On olemassa yksi yksinkertainen sääntö, jonka mukaan ennaltaehkäisy on paljon helpompaa kuin hoito. Tärkeimmät ehkäisytoimenpiteet vilustumiselle ovat:

Syö hedelmiä ja vihanneksia, jotka sisältävät suuria määriä C-vitamiinia (sitrushedelmiä, pinaatteja, vihreitä, hapanmarjoja). Parempi - tuore.
Kovettuminen ja urheilu. Etsi aikaa aamuharjoituksiin, viettää enemmän aikaa ulkona, kävele enemmän. Kohtalainen liikunta on aina hyödyllistä.
Haitalliset tavat - tupakointi ja alkoholin juominen vähentävät huomattavasti kehon suojaominaisuuksia (toisin sanoen koskemattomuutta) ja aiheuttavat eri sairauksien esiintymistä. Jos lopetat tupakoinnin, sinusta tuntuu pian paljon paremmin ja jäävät vähemmän todennäköisesti kylmään.
Yritä juoda niin paljon kuin mahdollista. Riittävästi nestettä, kehon elpyminen on paljon nopeampaa.
Vierailu kylpyammeeseen tai saunaan voi valloittaa ja estää kaikenlaisia vilustuksia ja vaivoja.
Älä painota, levätä enemmän ja vähemmän hermostuneita.

Nämä yksinkertaiset ehkäisevät toimenpiteet toteutetaan parhaiten ennen tautia. Joka tapauksessa ne voivat alkaa toimia heti sen jälkeen, kun henkilö alkaa parantaa kylmää.

Milloin soittaa lääkärille kotona

Jos kylmänä ensimmäisenä päivänä liittyy lievä kuume ja oireet alkavat, ei ole vielä huolta. Jos kaikki tapahtuu ajoissa ja oikein, kylmä tulee mennä nopeasti.

Mutta mitä jos kaksi tai kolme päivää on kulunut ja potilas vain pahenee? Tällaisissa tapauksissa älä välttämättä käy lääkäriltä. Soita nopeasti lääkäriin, jos henkilöllä on seuraavat oireet:

yli kolme päivää korkeaa lämpötilaa (yli 38 °);
yskä lisääntyy (yöllä - kaikella voimallani), hengityksen vinkuminen kuullessani;
vaikea hengittää;
kurkku on niin turvonnut ja kipeä, ettei ole edes mahdollista syödä;
päänsärky ei läpäise;
kipu ja kipu silmissä;
flegma on ruskea, joskus jopa verellä.

Hyvät lukijat, yritä olla hoitamatta, vaan osallistua ennaltaehkäisyyn. Useimmissa tapauksissa nämä yksinkertaiset toimenpiteet pelastavat sinut epämiellyttävistä sairauksista. Jos joudut todella sairastumaan, niin on monia yksinkertaisia, turvallisia ja tehokkaita tapoja, joilla voit säästää kylmästä päivästä. Huolehdi itsestäsi, vahvista immuunijärjestelmää, älä sairastu.

Miten nopeasti voittaa kylmä ja flunssa?

Pahoinvoinnin tai flunssan torjunnassa on erittäin tärkeää, ettei alkuvaiheessa jätetä väliin. Influenssan ensimmäisiä oireita - lämpötila 38–39 ° C, lihasten ja nivelten kipua, vakavaa heikkoutta - on vaikea sivuuttaa.

Mutta kylmä voi antaa epäselvän kuvan useaan päivään, jossa on hieman kurkkukipua, yskää ja aivastelua, jossa on yleinen normaali terveydentila ja korkea lämpötila.

Tästä huolimatta, ARVI: n ensimmäisinä merkkeinä, sinun on välittömästi annettava itsellesi lepo, sitten tauti ei selvitä ja siirtyy 2-3 päivän kuluessa. Ja voit auttaa kehoa käyttämällä hyväksi todettuja menetelmiä, miten nopeasti toipua kylmästä.

Mitä tehdä apteekissa kylmien ja flunssan oireiden varalta

Voit valita lääkkeitä kylmä- tai flunssaoireita varten apteekissa yksin.

Apteekin apteekki voi kertoa, miten toipua flunssa ja myydä antibiootti, mutta muista, että vain yleislääkärillä on oikeus määrätä antibioottien ja viruslääkkeiden kurssi. Ennen kuin ostat ja otat lääkkeitä, lue huolellisesti lääkkeen ohjeiden vasta-aiheet.

Lämpötilat yli 38 ° C ja lihaskipu poistetaan lääkkeillä, jotka sisältävät parasetamolia tai nimesulidia. Antihistamiinit, kuten diatsoliini, alerona, jne., Taistelevat tehokkaasti nenäniän limakalvon turvotusta vastaan, johon liittyy kurkkukipu ja tukeva nenä.

Ja parantaaksesi hengitystä, kun yskää ja helpotat yön lepoa, käytä Camaralla voidetta.

Miten elpyä nopeammin: ruoka ja juoma, lääkkeiden lääkinnälliset poistot yrtteistä

Heti kun tunnet, että sinulla on kylmä tai flunssa, siirry kevyeen ruokaan. Joten säästätte voimat, joita keho yleensä kuluttaa raskaiden elintarvikkeiden ruoansulatukseen - rasvojen halkaisuun ja proteiinien käymiseen.

Rajoita itsesi pieneen määrään kasvi- tai voita, sulje pois rasvainen liha ja alkoholi, vähennä savukkeiden määrää - varaa maksa, mikä vie flunssaviruksen ja antipyreettisten lääkkeiden raa'an.

Kummallista kyllä, maitoa ja maitohappotuotteita (raejuustoa, kermaa, kefiriä jne.) Ei myöskään suositella akuutin ajanjakson aikana - niiden vuoksi suolistossa muodostuu paljon limaa, mikä estää elpymistä.

Kun saamme sairaan, juomme paljon nestettä, ja aivan oikein, koska kosteuden kulutus lämpötilassa on korkea.

Kuinka toipua nopeasti lämpötilasta? Juo oikea neste:

huuhtele nenä hyvin suolaisella vedellä, mutta on parempi rajoittaa suolan nauttiminen sisälle - juo melkein suolamattomia liemiä;
jos pystyt puristamaan lasillisen oranssia tai omenamehua, rikastuta sitä yhdellä porkkanalla, puolella pienellä juurikkaalla, selleri-lehdellä - maku tuskin muuttuu, ja siitä tulee enemmän hyötyä;
teetä rakastaville ja kahvin ystäville on kova aika - kahvi ja vahva tee eivät sovi yskän juomiseen, korvaa ne kalkinvärisillä liemillä, mansikka- yrtteillä, herukkalehdillä, jäädytettyjen hedelmien kompotilla tai hillolla;
hiilihapotettu vesi ja juomat ovat kiellettyjä, koska hiilidioksidin kuplat ärsyttävät ja “polttavat” nenän nielun.

Hengitysharjoitukset nopeuttavat elpymistä

Erityiset hengitysharjoitukset ovat loistava tapa saada parempi ARVI nopeammin. Syvä hengitys nenän läpi voi vähentää nenän ja kurkun limakalvon turvotusta, nopeuttaa nilojen puhdistumista ja täyttää veren hapella.

Ne tulisi suorittaa useita kertoja päivässä, aterioiden välillä, ja harjoitusten kesto ei saa ylittää 5 minuuttia.

Vaikka nenä hengittää vain vähän, sinun on suoritettava nämä harjoitukset mahdollisimman paljon. Joka kerta, kun se hengittää helpommin, limaa ei keräänny nilkoihin, kuiva kuori ei muodostu nenään.

Lämmin hengitys

Suorita syviä, voimakkaita inhalaatioita ja uloshengityksiä vatsan kanssa ilman hengitystä. Harjoituksen aikana keskitytään nenäniän jännitteeseen, joka esiintyy aktiivisilla hengityksillä, tuntuu, kuinka uloshengitys lämpenee poskionteloita kostealla lämmöllä.

Hengitä yksi sieraimet

Kun vasen käsi on nimettömällä sormella, kiinnitä oikea sieraimesi. Suorita hyvin hitaasti hengittäminen ja hengittäminen viivyttämättä vasenta sierainta yhden minuutin ajan. Tee harjoitus oikealla sieraimella, vaihda käsiä.

Kylmä hengitys molemmilla sieraimilla

Suorita hitaita, syviä hengityksiä ja uloshengityksiä vatsan kanssa pisteeseen: hengitä - 4, pidä hengitystä - 2, hengitä - 8, pidä hengitystä - 2. Tämä menetelmä täydentää harjoitusjaksoa ja tyhjentää keuhkot hiilidioksidista.

Jos sinusta tuntuu lievältä huimaukselta tai paineelta nenälihassa, liikunta on lopetettava. Kaikissa harjoituksissa, joita tarvitset hengittämään nenän läpi, suun hengitys ei ole sallittua.

Puhdas säästää useita päiviä sairautta.

Sairaanhoidon perussääntö on noudattaa huolellisesti hygieniasääntöjä. Lisääntynyt puhtaus paitsi nopeuttaa elpymistäsi, mutta myös säästää perheenjäseniä infektiosta.

Huoneen pölyssä ja likaisissa vaatteissa on mikrobeja ja allergeeneja, jotka häiritsevät nopeaa elpymistä. On osoitettu, että varastettu haju estää kehoa ja estää sen elpymistä, häiritsee normaalia lepoa.

Siksi on erittäin tärkeää noudattaa hygieniasääntöjä:

käytä nopeaa tuuletusta - avaa ikkuna leveäksi muutaman minuutin ajan, tänä aikana ilmassa on aikaa virkistää, mutta se ei jää kylmemmäksi;
laittakaa itse sairauden ensimmäisenä päivänä puhtaana; kolmen päivän kuluttua vaihda se uudelleen: sinä aikana olet toipunut, ja "kylmä" sänky ei ole sinulle hyötyä;
huoneesi tarvitsee päivittäisen märkäpuhdistuksen - pyyhkiä lattiat ja huonekalut pölystä;
astianpesun aikana huuhtele oma levy, kuppi, lusikka kiehuvalla vedellä bakteerien tuhoamiseksi;
Vaihda nenäliinoja vähintään 3 kertaa päivässä, ja jos käytät paperipyyhkeitä, älä jätä niitä kaikkialle - heitä välittömästi viruksen lähde pois.

Miten välttää virheet hoidettaessa flunssaa ja vilustumista

Jotkut suosittuja neuvoja, vaikka lupaavat välitöntä helpotusta ja ihmeellistä paranemista, voivat olla vaarallisia terveydelle.

Vaikka neuvonta kuulostaa vakuuttavalta, harkitse, onko sen toiminta keholle liian terävä, ei aiheuta hyökkäystä paineessa, pulssinopeudessa, sisäelinten jännityksessä tai allergisessa reaktiossa, nenän limakalvon ärsytyksessä.

Varo neuvoja, joiden toiminta perustuu:

koko kehon jyrkkä jäähdytys tai merkittävä ylikuumeneminen käyttäen jäätä, lunta, jäävettä tai päinvastoin kuumaa höyryä, lämmitettyjä esineitä ja polttavia paineita;
tuotteen imeytyminen hyvin suuressa määrin, esimerkiksi juominen kerralla useita litraa vettä, pullo vodkaa, syödä viisi kiloa appelsiineja, kokonainen raaka sipuli jne.;
ärsytyksen, polttavan vaikutuksen - muurahaiset, mehiläismyrkyt, pippurinkinkit, sinappilastut, liotettu alkoholissa ja niin edelleen;
polttavien mehujen (punajuuret, sipuli) tai puhdasta alkoholia lisääminen nenään tai korviin, pippurin sisäänhengitys jne.

Tehokkuuden lisäksi jokaisella työkalulla pitäisi olla toinen tärkeä kriteeri - lempeä ja lempeä toiminta.