Kävely ulkona, erityisesti kylmän tai lumisen sään jäätyminen, on paljon hyödyllisempää kuin lukita.
Kolme talvikuukautta eivät ole vain loputtomia lumilajeja ja uudenvuoden lomia. Tämä on aika, jolloin lapselle on helpompi vain tarttua kylmään tai flunssaan. "Expert Online" -luettelossa luetellaan kymmenen tehokkainta tapaa, joilla voit välttää tämän.
1. Lähellä äitiä, vieressä vieraita
Jos talossa, jossa on lapsi, joku on joutunut kylmään tai flunssaan, äidinmaito on paras ehkäisevä toimenpide lapselle. Se sisältää arvokkaita immunoglobuliineja, jotka suojaavat infektio- ja muita sairauksia vastaan. Lisäksi epidemioiden aikana on syytä rajoittaa kommunikointia sukulaisten ja ystävien kanssa, ajaa vähemmän joukkoliikenteessä ja olla epätodennäköisempi lapsen kanssa täynnä paikkoja.
2. Tuore ilma ja valkosipuli
Kaikenikäisille lapsille valkosipuli on luotettava suojatoimi vaivoja ja vaivoja vastaan. Vanhemmat lapset voivat syödä kynsissä illallisella. Pienimmillekin on olemassa vanha todistettu menetelmä: valkosipulin pää on jaettava neilikkaan, kuorittava ja leikattava paloiksi, kiinnitettävä merkkijonoon, jolloin tehdään erikoisia helmiä. Näiden helmien on ripustettava lähellä lastensänkyä, jossa vauva nukkuu. Huone, jossa lapsi nukkuu ja leikkii, tulee ilmoittaa huolellisesti useita kertoja päivässä. Tuore pakkas ilma - virusten ja infektioiden tärkein vihollinen. Muista, että mieluiten huoneen lämpötilan pitäisi olla korkeintaan 22 astetta, eikä kosteuden tulisi olla alle 45%.
3. Tarvittava etäisyys
Jos leikkikentällä, jossa lapsesi käy, jotkut lapset näyttävät kylmältä tai kylmältä, vain pysy poissa hänestä. Virukset ja bakteerit levisivät vyöhykkeellä enintään puoli metriä potilaasta. Siksi turvallinen etäisyys auttaa vauvaasi pysymään terveenä.
4. Elämän vesi
Talvella lapsen (vaikka myös aikuisten) pitäisi juoda enemmän nesteitä. Lämmin teetä ja puhdasta vettä tulee juoda päivittäin riittävässä määrin. Veden tasapainon säilyttäminen tekee kehosta vastustuskykyisemmän negatiivisille ulkoisille vaikutuksille. Tässä tapauksessa sinun pitäisi kiinnittää huomiota juomien valintaan: mustan teen sijaan, ainakin aika ajoin, anna vauvan vihreälle (se on hyödyllisempi), kannattaa myös kokeilla kamomillaa ja kalkkia teetä, kasviperäisiä infuusioita.
5. Terveellinen ruoka
Erityistä huomiota on kiinnitettävä lapsen ravitsemukseen kylmän kauden aikana. Lasten ja aikuisten ruokavalio talvella on harvinaisempi kuin kesällä. Erityisesti kehosta puuttuu vitamiineja ja muita ravinteita, jotka sisältyvät tuoreisiin hedelmiin ja vihanneksiin. Yritä ruokkia lasta yksinomaan luonnollisilla tuotteilla. Tuoreiden hedelmien ja vihannesten puute korvaa omenan ja porkkanan soseen, luonnolliset mehut, kompotit, kuivatut hedelmät. Hyvämaineisten valmistajien pakastetut vihannekset auttavat myös monipuolistamaan ja parantamaan lapsen ruokavaliota. Keitä liha ja kala tai höyry. Käsittele lasta hunajaa, sitrushedelmiä, kaki, banaaneja, osta tai valmistaa omia käymistuotteita. Joissakin tapauksissa lapsesi voi tarvita vitamiinikompleksia, mutta ennen apteekkihenkilökunnan kuulemista ota yhteyttä lastenlääkäriin!
6. Kävely
Pienellä kylmyydellä tai kylmyydestä tai flunssa on erittäin tärkeää, että lapsi on ulkona joka päivä. Kävely ulkona, varsinkin lievässä pakkasessa tai lumisessa säässä, on paljon hyödyllisempää kuin istuminen huoneessa, joka on lukittu huoneeseen, jossa on mikro-organismeja. Yritä välttää yhteyttä muihin lapsiin, ja muuten anna lapsellesi täydellinen toimintavapaus. Älä kierrä lasta - on tärkeää varmistaa, että hänen jalkansa olivat lämpimiä ja kuivia. Kotiin palaamisen jälkeen huuhtele nokka suolaliuoksella tai suolaliuoksella ja vaihda vauva lämpimiksi kodin vaatteiksi.
7. Apua apteekkiin
Jos lapsellasi on heikko koskemattomuus ja hän on erityisen alttiita flunssaan ja ARVI: lle, saattaa olla hyödyllistä käyttää lääkehoitoa. On tärkeää muistaa mahdolliset haittavaikutukset, joten sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen lääkityksen aloittamista. Nuorilla lapsilla ennaltaehkäisy toteutetaan interferoni-indusoijien avulla - aineina, jotka auttavat synnyttämään omia interferoniproteiineja, jotka taistelevat viruksia vastaan. Ne ovat saatavilla eri muodoissa - kynttilöitä, tippoja, pillereitä tai voiteita.
8. Sammutus ja lataus
Jotta keho olisi terve ja vahva, ja koskemattomuus on onnistunut selviytymään virusten ja bakteerien hyökkäyksistä, lapsi on karkaistu. On monia mielipiteitä siitä, miten tämä tehdään oikein. Itse valitseman karkaisun muoto, tärkeintä on muistaa, että vaikka karkaisu on elintärkeä tekijä, on tärkeää, ettei sitä liioitella. On yhtä tärkeää tehdä harjoituksia. Pieni joukko harjoituksia, joita vauva tekee säännöllisesti, lisää huomattavasti mahdollisuuksiasi käsitellä kylmää.
9. Henkilökohtainen hygienia
Kaduilla sekä lapset että aikuiset hengittävät pakokaasuja. Lika-aineet laskeutuvat vaatteisiin ja hiuksiin. Yhdessä heidän kanssaan henkilö tuo mukanaan talon loputtomia mikro-organismeja. Vaihda lapsesi vaatteita säännöllisesti, älä anna hänen kävellä kadun puvussa kotona, uida päivittäin, pese päätään useammin. Lisäksi varo huolellisesti, että lapsi ei mene ulos kylmässä hikissä. Kerran kadulla keho jäähtyy välittömästi, ja jyrkän lämpötilan laskun seurauksena lapsi voi sairastua.
10. Suuri tunnelma
Viimeinen kohta voi aiheuttaa sekaannusta ja yllätystä monille vanhemmille. Tosiasia on kuitenkin edelleen: iloisuus, elinvoimaisuus, hyvä mieliala tekevät lapsesta lähes immuuni sairauksille. Tämä on tärkeää muistaa aina. Ja aikuisten tulisi seurata esimerkkiä lapsista, jotka nauttivat joka päivä heidän ympärillään olevasta maailmasta.
4mama
Yleisin diagnoosi, jonka lapset asettivat syksystä kevään lämpenemiseen, on ARD ja ARVI. Akuutti hengityselinsairaus (ARI) on yleinen nimi kaikille viruksilta ja bakteereilta aiheutuville taudeille, jotka vaikuttavat hengityselimiin. ARVI sisältää myös vain hengitystieinfektioita.
On noin 200 virustyyppiä, jotka aiheuttavat vilustumista (tunnetuimpia ovat rhinovirus, adenovirus, parainfluenssi). Influenssavirus on erillinen paikka ja se on "kuuluisa" useimmille mahdollisille komplikaatioille: sinuiitti, sinuiitti, otiitti, keuhkokuume, sydänsairaudet jne. Tämä virus on jaettu kolmeen päätyyppiin - A, B ja C. Ikä, henkilö kehittää vahvaa koskemattomuutta tämäntyyppiseen. Virukseen Sitä tuotetaan harvemmin. Eniten arvaamaton ja muuttuva on virus A.
ARI, ARVI ja flunssan ehkäiseminen
Virukset levisivät ilmassa pienimmistä syljen pisaroista sairaalta, kun he yskivät ja aivastavat. Niin, vauva voi helposti poimia tartunnan lastentarhassa, kävelyllä, juhlissa. Noudata epidemian aikana ennaltaehkäisyn perussääntöjä.
Kävely pienessä yrityksessä. Influenssaepidemia ei ole syy istua kotona, mutta jos mahdollista, välttää lapsen ottaminen täynnä paikkoja (supermarket, pankki, julkinen liikenne). Lykkää teatterin käyntiä, vieraile. Valitse "epäsuosittuja" leikkipaikkoja kävelylle, jossa on vähemmän lapsia ja aikuisia.
Antiviraaliset lääkkeet. Oxolinic voide on luotettava ja turvallinen ennaltaehkäisevä. Voitele lapsen nenä aamulla, lähetä hänet puutarhaan tai jätä taloon kävelylle. Jos voide ei ole käsillä, voit voittaa nenän kasviöljyllä.
Phytoncidal-inhalaatiot auttavat estämään virusten pääsyn kotiin ja tappamaan taudin nopeasti, jos lapsi on edelleen sairas. Leikkaa valkosipuli tai sipuli hienoksi hienoksi, laita se lautaselle ja laita murusia pinnasängyn lähelle.
Minun, minun. Virus virtaa terveiden ihmisten käsiin kättelemällä, lelujen, ovenkahvojen, kuljetusten kaiteet ja sitten nenässä, silmissä, suussa. Katso, että vauva pesee kädet heti palatessaan kotiin. Muista vaihtaa "kadun" vaatteet kotiin.
Kotini on linnani. Huolellinen märkäpuhdistus auttaa eroon viruksista, jotka ovat asettuneet pölylle lattialle, huonekaluille, seinille, leluille. Ovenkahvat tulee puhdistaa säännöllisesti heikolla desinfiointiaineella. Tuuleta huone säännöllisesti, ja voit vähentää virusten pitoisuutta ilmassa.
Vitamiiniruokavalio. Älä kiirehdi ostamaan multivitamiinivalmisteita - korjaa paremmin vauvan ravitsemus ja ruokavalio. Sitrushedelmiä, jotka ovat hyvin tunnettuja C-vitamiinin lähteitä, ei suositella lapsille, jotka ovat enintään kaksi tai kolme vuotta vanhoja, koska ne ovat voimakkaita allergeeneja. Voit tuoda esille pienen syöjän, jolla ei ole vähemmän C-vitamiinia, mustaherukkaa (7 kuukautta), kiiviä (9 kuukautta), dogrose-liemi (vuoden kuluttua).
Virus-hyökkäys
Influenssan ensimmäiset oireet: voimakas lämpötilan nousu (jopa 38-40 ◦С), voimakkaat vilunväristykset, äkillinen heikkous, päänsärky, särkevät kädet ja jalat. Kylmät taudin alussa eivät ehkä ole. Yleensä toisessa tai kolmannessa päivässä pienellä potilaalla esiintyy nuha ja kuiva yskä. Lastenlääkärit toteavat, että imeväisillä flunssa alkaa yleensä varovaisemmin kuin vanhemmilla lapsilla. Imeväisten lämpötila ei voi nousta ollenkaan tai nousta 37,5 ° C: een. Mutta vauva tulee valkeaksi, syö pahasti. Kaiken tämän pitäisi varoittaa sinua!
Jos hoito aloitetaan nopeasti, voidaan välttää komplikaatioita. Lämpötila laskee toiseen tai neljäntenä päivänä, ja nenä ja yskä kestävät jopa yhdeksän päivää.
Toimia
On parempi olla houkuttelematta kohtaloa ja heti soittaa lääkärille, varsinkin jos vauva on sairas. Lastenlääkäri tuntee virusinfektion kulun erityispiirteet, joita lapset sairastavat juuri nyt. Hän neuvoo tehokkaita hoitoja.
1. Hätätoimenpiteenä voit pudottaa interferonia vauvalle (flupoferoni, sykloferoni, laferoni), 1-2 tippaa kussakin sieraimeen. Lisäksi tislauksen tiheys riippuu murusien iästä. Noudata tarkasti ohjeita! Näillä lääkkeillä on immunomoduloivia ja antiviraalisia vaikutuksia, niillä ei ole vasta-aiheita ja ne annetaan lapsille ensimmäisestä elämänpäivästä.
2. Yli 38,5 ° C: n lämpötila laskee parasetamoliin perustuvia lääkkeitä. Pienille on parempi käyttää kynttilöitä. Siirapit (“Panadol”, ”Kalpol”) sopivat sekä vauvoille että kolmevuotiaille. Lapset yleensä pitävät heidän makunsa.
3. Homeopaattiset lääkkeet (aflubiini, anaferoni, influenssakorko, influcid, enhistoli) lievässä ei-kemiallisella tavalla aktivoivat kehon puolustusta. Tällaisia lääkkeitä voidaan käyttää lasten hoitoon ja ehkäisyyn enintään kolmen vuoden ajan. Jos vauva ei ole vielä vuoden ikäinen, pidä mieluummin lääkettä tippana, joka voidaan laimentaa vedellä tai äidinmaidolla.
4. Potilaan täytyy juoda enemmän. Äidin maito auttaa vauvaa. Puolentoista - kaksi vuotta vanha murusia poi karpalo mehu, heikko tee sitruunalla, keittäminen viburnum tai kalkki, laimennettu vadelma hilloa.
5. Lasten ilman tulee olla lämmin, mutta ei liian kuiva. Normaalistaaksesi ilman kosteuden, käytä kostutinta tai ripustaa märkä pyyhe akkuun. Ja varmista, että ilmata huone säännöllisesti.
Miksi antibiootit?
Antibakteeriset lääkkeet ovat voimattomia viruksia vastaan, joten ei ole järkevää ottaa niitä vastaan ARVI: lla. Influenssa on kuitenkin vaarallista ensinnäkin komplikaatioissa. Tauti voi kehittyä keuhkoputkentulehdukseksi, laryngotraheiitiksi, keuhkokuumeeksi ja muiksi vaivoiksi, joiden hoitoon tarvitaan antibiootteja. Älä vain "anna" omalle lapselleen itse "vain siinä tapauksessa." Muista kuulla lastenlääkäri! Jos neljäntenä tai viidennessä sairauden päivänä vauva ei parane ja yskä lisääntyy tai uusia oireita ilmenee, soita lääkärille. Kiinnitä huomiota syljen väriin, joka murenee yskää. Jos se on keltainen tai keltainen-vihreä, tämä on merkki tulehdusprosessista.
Lisätietoja FLU: sta on luettu ENCYCLOPEDIA: ssa
Miten suojata lapsesi vilustumiselta: 10 vinkkiä tohtori Komarovsky
ARVI-kausi, eli yskä, nenä ja muut ilot, on täydessä vauhdissa. Maan kuuluisin tv-kerroin kertoi, miten sairastua vähemmän ja nauttia enemmän.
Valkosipuli paitatasku, oksoliinivoite, vitamiinit, apteekkien immuunijärjestelmän lääkkeet - kaikki menee, jos vain arvokas lapsi ei tartu syksyn virukseen. Tohtori Komarovsky on toistuvasti kertonut, kuinka suojella lapsen terveyttä. Ja kylmän kauden keskellä hän muistutti, kuinka suojella vauvaa (ja itse samanaikaisesti) SARSista kaikista raidoista. Niin, 10 pääsääntöä.
1. Vähemmän ihmisiä - vähemmän viruksia. Yritä välttää tungosta paikoista.
2. Virusten keskittyminen ulkoilmassa on tuhansia kertoja vähemmän kuin missä tahansa huoneessa, olipa se sitten asunto, koululuokka tai metroauto. Ajattele sata kertaa: tarvitsetko sinne mennä?
3. Mitä lähempänä ihmistä, sitä suurempi on tartunnan mahdollisuus. Pidä etäisyys!
4. Näimme (kuulimme) henkilön, jolla oli merkkejä ARVI: sta (yskä, aivastelu, nenä, tukeva nenä) - pidä hänestä poissa niin pitkälle kuin mahdollista.
5. Potilaan kädet - tartunnan lähde. Pienemmät kädenpuristukset. Älä ota käsineitä pois, jos pakotetaan käsittelemään jotain julkisilla paikoilla. Erityistä huomiota - ovenkahvat kaikkialla ja käsipuut julkisessa liikenteessä
6. Mahdollisuus tavata virus, jossa on paljon potilaita, on erityisen suuri. Esimerkiksi lastenklinikassa. Älä unohda, että on olemassa terveellisen lapsen päiviä.
7. Virusten hiukkaset tuntien ja päivien ajan säilyttävät aktiivisuutensa pölyisissä, kuivissa, lämpimissä ja ilmassa ja lähes välittömästi kuolevat ilmassa puhtaina, viileinä, kosteat ja liikkuvat. Älä ylikuumene! Kosteuttaa! Ilma ulos!
8. Asuintilojen ilman optimaaliset parametrit: lämpötila 16 - 22 ° C, ilman suhteellinen kosteus 40 - 70%. Luo mukavuus näiden rajojen sisällä. Onko kylmä Pukeudu!
9. Pese kätesi. Ei ole mahdollista - käytä märkähygieenisiä ja desinfiointiaineita.
10. Kosteuta hengitysteiden limakalvoja. Laita tippaa tai suolaliuospohjaisia aerosoleja nenään (sitä useammat ihmiset ympärillä, sitä useammin). Huuhtele suusi tavallisella vedellä. Voit tehdä itsellesi yksinkertaisimman suolaliuoksen: tl suolaa litraa keitettyä vettä.
Lisää kymmeneen pääsääntöön kolme arvokasta muistutusta: ⠀
- naamio ei säästy infektiosta, ei ole tarpeen käyttää tervettä ihmistä - he asettavat sen potilaalle ja vähentävät siten hieman tartuntakykyään;
- SARS: n todennäköisyyttä vähentäviä lääkkeitä ei ole olemassa;
- Akuuttien hengitystieinfektioiden todennäköisyys vähentää ravitsemusta, aktiivista elämäntapaa, kykyä nukkua, hymyillä ja hyvällä tuulella.
SARSin ehkäisy. Miten suojella lasta taudista
Vauvan kylmyys ei saa tulla vanhemmille tavalliseksi, vaikka monet lapset kärsivät ARVI: sta jopa 12 kertaa vuodessa. Parempi tehdä vilpittömän sairauden ehkäiseminen.
Asiantuntijamme on lastenlääkäri, lääketieteen kandidaatti Ekaterina Uspenskaya.
Virukset elävät kaikkialla
Akuutit hengityselinsairaudet niiden lokalisoinnin mukaan jaetaan ylempien ja alempien hengitysteiden infektioihin. Ylempi hengitystiet ovat nenä, suu, kurkku ja kurkunpään. Alempien hengitysteiden edustavat henkitorvi, keuhkoputket ja keuhkot.
Yleisimpiä infektioita pidetään ylempinä hengitysteinä. Riniitti, sinuiitti, adenoidiitti, tonsilliitti, nielutulehdus, kurkunpään tulehdus kutsutaan yleisesti tällaisiksi sairauksiksi. Kaikki nämä sairaudet johtuvat viruksista. Kaikkien tuttujen oireiden mukana: kurkkukipu, nenä, yskä, kuume. Ja flunssa - ja päänsärky ja lihaskipu ja vilunväristykset. Nämä oireet kehittyvät yhden tai kahden päivän kuluttua siitä, kun lapsi on ollut kosketuksissa potilaan kanssa.
Esikoululapsille, jotka ovat useimmiten tarttuneet ARVI-hoitoon päiväkodeissa, ostos- ja viihdekeskuksissa ja toisinaan kotona - vilustumiselta. Virukset lähetetään melko helposti:
- ilmalla, jos olet lähellä aivastelua tai yskimistä;
- yksinkertaisen kädenpuristuksen jälkeen sairastuneiden kanssa (tai lasten kanssa);
- kosketuksissa viruksen kantajan henkilökohtaiseen hoitoon.
Siksi hengityselinsairauksien ennaltaehkäisy on niin tärkeää sekä ennen ARVI-kauden alkua että sen alkaessa.
Usein ARVI: n ensimmäinen aalto kuuluu syyskuun puoliväliin. Hieman myöhemmin klinikat ovat täynnä potilaita, joilla on ollut oireita lyhytkestoisista vilustumisista - kurkkukipu, sinuiitti, otiitti... Tämä aika on lääkärien jonojen huippu, joka ottaa sairauslomaa, ostamalla kaikki "parantavat" lääkkeet.
Päivittäiset vinkit
Mutta tauti voidaan välttää, jos noudatat yksinkertaisia mutta kohtuullisia sääntöjä.
Ole esimerkki lapsellesi. Älä ole laiskoja tekemään harjoituksia hänen kanssaan, pyyhi märällä pyyhkeellä - myös yhdessä!
Älä kierrä lasta, käytä sitä säähän. Hikoileva lapsi ylikuormittaa nopeasti ja sairastuu.
Kuukausi ennen kylmän kauden alkua voit ottaa immuunijärjestelmää käyttäviä lääkkeitä, jotka perustuvat ginsengiin, echinaceaan tai toiseen "luonnolliseen lääkäriin". Tämä lisää kehon vastustuskykyä viruksille lasten tiimissä.
Ota vitamiinikomplekseja. Niiden pääasiallisena toimenpiteenä olisi pyrittävä vahvistamaan lapsen koskemattomuutta. Tärkeimmät vitamiinit sinulle nyt - C, A, E, D.
Epidemiakauden aikana pese vauvan nenä palattuaan täynnä paikkoja merisuolaan perustuvilla ratkaisuilla.
Tuuleta asunto useammin (varsinkin vauvan huoneeseen), pese kädet useammin ja kastele usein taloa.
Järjestä oikea ravitsemus. Lapsen ruokavaliossa tulisi olla niin paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, antioksidantteja. Mistä saada ne? Ne ovat läsnä vihanneksissa, hedelmissä, kaloissa, maitotuotteissa ja puhtaassa juomavedessä.
Miksi lapset päiväkodissa sairastuvat? 9 tapaa estää SARS
ARVI: n ennaltaehkäisy ja hoito: viruslääkkeet eivät auta
Kouluvuosi on juuri alkanut, ja syyskuu on melko lämmin, mutta monet koululajit ja lastentarharyhmät ovat jo jääneet lapsille - ORVI. Syy - virusten vaihtaminen lasten joukkueen jäsenten keskuudessa. Lastenlääkäri Anna Levadnaya kertoo, mitä lapsia päiväkodissa ja koulussa ARVI uhkaa, ja ehdottaa myös tapoja estää ARVI. Muuten, oksolininen voide ei koske heitä.
Lähes kaikki äidit joutuvat kohtaamaan sen, että lapsi, joka juuri aloittaa lastentarhassa, poimii välittömästi ARVI: n. Lasten päiväkoti voi olla sairas jopa 10–11 kertaa vuodessa. Tähän on kaksi syytä:
- hänellä on enemmän yhteyksiä muihin lapsiin (uusien virusten lähteet);
- hän on kuivassa, viemäröimättömässä huoneessa jo pitkään, jonka virukset kerääntyvät, eikä myöskään pukeudu kunnolla.
Yleensä lapset, jotka eivät käy lastentarhassa, ovat sairaita harvemmin. Jos äiti vie lapsensa kehitystoimintaan, myymälään, kahvilaan tai lastenkeskukseen, lapsi kohtaa myös uusia viruksia. Niiden yhteydenottoaika on kuitenkin vähemmän, ja äidille on helpompi hallita olosuhteita, joissa lapsi on.
Mutta entä ne, jotka menevät päiväkodiin ja kouluun? Tärkeintä on muistaa:
- ARVI: n syynä ovat virukset, ei bakteerit;
- virukset levisivät hyvin helposti, lähinnä ilmaan, jossa on sylinterihiukkasia hengityksen, puhumisen, yskän tai aivastelun aikana;
- virus tulee kehoon nenän tai suun limakalvon kautta.
Tämän perusteella voit suojata lapsesi viruksilta useilla tavoilla.
Tapoja suojata viruksilta
Päivittäiset kävelee säästä riippumatta: viruksen altistumisriski vähenee ulkona.
Säännöllinen tuuletus. Erityisesti kävellen ja koulussa - koko muutoksen aikana: sisälle tulleet virukset on poistettava ja vaihdettava puhtaaseen ilmaan.
Päivittäinen märkäpuhdistus auttaa erottamaan eri pinnoille levitetyt sylinteripisarat.
Kertakäyttöiset pyyhkeet vähentävät viruksen leviämisriskiä.
Ryhmässä luokka ei saisi olla "pölynkerääjiä" ja paikkoja, joissa sylki laskeutuu ja jossa pölypunkki lisääntyisi.
Jos päiväkodissa tai koulussa on ilmastointi, vaadita, että se toimii kaikkien sääntöjen mukaisesti.
Rajoita lapsen kosketusta sairaan lapsen kanssa oppilaitosten ulkopuolella ja muissa julkisissa paikoissa (syksy-talvi-aikana ei ole suositeltavaa mennä täynnä paikkoja, jos pelkäät ARVI).
Miten virus poistetaan nenästä ja suusta?
Pese kädet pelien, WC: n, kävelylenkkien ja ennen aterioita jälkeen.
Tarkista, onko paristoissa lämpötila-asetuksia ryhmissä ja luokissa. Optimaalinen ilman lämpötila huoneessa on 18–20 astetta, optimaalinen kosteus on 50–70%.
Voit ostaa kostuttimen ryhmässä tai luokassa: kuumassa huoneessa, ilman kosteus ja siten limakalvot vähenevät, paikallinen koskemattomuus putoaa ja virus pääsee kehoon.
Jotta nenän ja suun limakalvo kostutettaisiin, ja keuhkot pääsevät helposti eroon rutasta viruksilla, lapsen täytyy juoda riittävästi nesteitä. Tätä varten sen olisi aina oltava saatavilla juomavettä, myös päiväkodissa tai koulussa. Esimerkiksi erillisen pöydän luokkahuoneessa voi olla jäähdytin, jossa on muovikupit. Laita vauva reppuun, jossa on pullo vettä, jne.
Jos lueteltuja vaatimuksia ei voida täyttää, voit kosteuttaa limakalvoa huuhtelemalla nenää suolaliuoksella.
Kuinka pukeutua lapseen
- Opeta lapsellesi, onko hän kuuma tai kylmä, ilmoita tästä aikuisille ja arvioi itsenäisesti, kuinka paljon hän tarvitsee vaatteita. Luota lapsesi kylmään tunteeseen.
- Älä käytä lapsia liian lämpimänä, keräämällä se puutarhaan.
- Opeta lapsellesi pukeutua itseesi.
- Pyydä opettajaa olemaan asettamatta lapselle asioita, jotka tekevät hänestä kuumia.
- Vaatteiden on oltava helppo ottaa pois, eivätkä ne saa häiritä vauvan liikettä.
- Jotta lapsi ei hikoisi aktiivisten pelien aikana, vaatteiden tulee olla puuvillaa, ei synteettisiä.
- Kun kylmä sää tulee, on suositeltavaa käyttää lämpö alusvaatteita ylikuumenemisen välttämiseksi.
Miten parantaa koskemattomuutta
Yhdistä lapsen kanssa terveelliseen elämäntapaan, liikuta paljon ja aktiivisesti, lyö lapsi. Anna hänet kesällä kävellä niin paljon kuin mahdollista alasti ja paljain jaloin.
Anna oppivuoden alussa lapselle säännöllisiä kävelyretkiä ja liikuntaa, äläkä lataa häntä harjoituksilla, jotta hänellä ei ole aikaa liikuntaan ja ilmaisiin peleihin.
Jos lapsi on terveellistä, älä kiireudu sulkemaan avointa ikkunaa välittömästi. Älä vedä hattuaan tai sukkia tahtonsa vastaisesti.
Pyydä, että lapsi päiväkodissa ei ole pakko syödä. Opeta hänelle syömään terveellistä, ja jos jostain syystä et voi lisätä tarpeeksi hedelmiä ja vihanneksia ruokavalioon, anna lapsesi vitamiinikomplekseja.
Usein sairaat lapset osoittavat rokotuksia, pääasiassa pneumokokin ja hemofiilisen infektion, influenssan ja meningokokin.
Älä yritä päästä eroon kaikista ympäröivistä mikro-organismeista (se ei vieläkään onnistu), mutta älä unohda desinfiointia kohtuullisissa rajoissa. Yritä löytää keskimmäinen kenttä.
Jos lapsi huolehtii kaikesta huolimatta toteutetuista varotoimista huolimatta, aina tarjoa hänelle juomaa, joka ohentaa raa'an ja kosteuttaa limakalvoja. Sairaan lapsen ei pitäisi olla sängyssä: jos hänellä ei ole lämpötilaa, hän voi liikkua melko aktiivisesti, tehdä hengitysharjoituksia ja ottaa kylvyn, mikä osaltaan vähentää syljen poistumista keuhkoista.
Mutta lapsen käsissä oleva tabletti, joka on kytketty televisioon, uinti ja aktiiviset liikkeet heikentävät röylyn erittymistä keuhkoista ja altistavat taudin pitkälle kulkeutumiselle. Tämän seurauksena lapsesi on vaarassa joutua FIC: n - usein sairastuneiden lasten - luokkaan.
Lapsen suojeleminen SARS: 7: stä
Lapsille myöhäissyksy on mahdollisuus hypätä vanukkaiden läpi uusissa kumikengissä, ja vanhemmille on huoli siitä, miten suojella lasta akuuteilta hengitystieinfektioilta.
SARS on kokonainen ryhmä sairauksia, joille on tunnusomaista hengityselinten vaurioituminen - koska bakteerit ja virukset siirtyvät ilmassa olevien pisaroiden kautta, jotka laskevat nenän ja suuontelon limakalvoille. Tämän seurauksena kaikki tunnetut ARVI-oireet: kurkkukipu, yskä, nenä, särky koko kehossa ja kuume.
Jotta lapsi ei pääse ARVI: n uhreiksi, sinun on noudatettava näitä yksinkertaisia sääntöjä:
Ja tietysti älä unohda kausiluonteisia ennaltaehkäiseviä rokotuksia koko perheelle. Älä kieltäydy heiltä itseäsi ja selitä lapselle, miksi heidät tehdään lastentarhassa tai koulussa. Loppujen lopuksi on paljon parempi kestää yksi pieni injektio kuin istua kotona pari viikkoa, ohita kaikki mielenkiintoisimmat.
Nauru on vakavaa liiketoimintaa!
POLARIS-kostutin suojaa lapsia allergioilta ja vilustumisilta
10 tapaa suojella lasta talvisairauksista
Kävely ulkona, erityisesti kylmän tai lumisen sään jäätyminen, on paljon hyödyllisempää kuin lukita.
Kolme talvikuukautta eivät ole vain loputtomia lumilajeja ja uudenvuoden lomia. Tämä on aika, jolloin lapselle on helpompi vain tarttua kylmään tai flunssaan. "Expert Online" -luettelossa luetellaan kymmenen tehokkainta tapaa, joilla voit välttää tämän.
1. Lähellä äitiä, vieressä vieraita
Jos talossa, jossa on lapsi, joku on joutunut kylmään tai flunssaan, äidinmaito on paras ehkäisevä toimenpide lapselle. Se sisältää arvokkaita immunoglobuliineja, jotka suojaavat infektio- ja muita sairauksia vastaan. Lisäksi epidemioiden aikana on syytä rajoittaa kommunikointia sukulaisten ja ystävien kanssa, ajaa vähemmän joukkoliikenteessä ja olla epätodennäköisempi lapsen kanssa täynnä paikkoja.
2. Tuore ilma ja valkosipuli
Kaikenikäisille lapsille valkosipuli on luotettava suojatoimi vaivoja ja vaivoja vastaan. Vanhemmat lapset voivat syödä kynsissä illallisella. Pienimmillekin on olemassa vanha todistettu menetelmä: valkosipulin pää on jaettava neilikkaan, kuorittava ja leikattava paloiksi, kiinnitettävä merkkijonoon, jolloin tehdään erikoisia helmiä. Näiden helmien on ripustettava lähellä lastensänkyä, jossa vauva nukkuu. Huone, jossa lapsi nukkuu ja leikkii, tulee ilmoittaa huolellisesti useita kertoja päivässä. Tuore pakkas ilma - virusten ja infektioiden tärkein vihollinen. Muista, että mieluiten huoneen lämpötilan pitäisi olla korkeintaan 22 astetta, eikä kosteuden tulisi olla alle 45%.
3. Tarvittava etäisyys
Jos leikkikentällä, jossa lapsesi käy, jotkut lapset näyttävät kylmältä tai kylmältä, vain pysy poissa hänestä. Virukset ja bakteerit levisivät vyöhykkeellä enintään puoli metriä potilaasta. Siksi turvallinen etäisyys auttaa vauvaasi pysymään terveenä.
4. Elämän vesi
Talvella lapsen (vaikka myös aikuisten) pitäisi juoda enemmän nesteitä. Lämmin teetä ja puhdasta vettä tulee juoda päivittäin riittävässä määrin. Veden tasapainon säilyttäminen tekee kehosta vastustuskykyisemmän negatiivisille ulkoisille vaikutuksille. Tässä tapauksessa sinun pitäisi kiinnittää huomiota juomien valintaan: mustan teen sijaan, ainakin aika ajoin, anna vauvan vihreälle (se on hyödyllisempi), kannattaa myös kokeilla kamomillaa ja kalkkia teetä, kasviperäisiä infuusioita.
5. Terveellinen ruoka
Erityistä huomiota on kiinnitettävä lapsen ravitsemukseen kylmän kauden aikana. Lasten ja aikuisten ruokavalio talvella on harvinaisempi kuin kesällä. Erityisesti kehosta puuttuu vitamiineja ja muita ravinteita, jotka sisältyvät tuoreisiin hedelmiin ja vihanneksiin. Yritä ruokkia lasta yksinomaan luonnollisilla tuotteilla. Tuoreiden hedelmien ja vihannesten puute korvaa omenan ja porkkanan soseen, luonnolliset mehut, kompotit, kuivatut hedelmät. Hyvämaineisten valmistajien pakastetut vihannekset auttavat myös monipuolistamaan ja parantamaan lapsen ruokavaliota. Keitä liha ja kala tai höyry. Käsittele lasta hunajaa, sitrushedelmiä, kaki, banaaneja, osta tai valmistaa omia käymistuotteita. Joissakin tapauksissa lapsesi voi tarvita vitamiinikompleksia, mutta ennen apteekkihenkilökunnan kuulemista ota yhteyttä lastenlääkäriin!
6. Kävely
Pienellä kylmyydellä tai kylmyydestä tai flunssa on erittäin tärkeää, että lapsi on ulkona joka päivä. Kävely ulkona, varsinkin lievässä pakkasessa tai lumisessa säässä, on paljon hyödyllisempää kuin istuminen huoneessa, joka on lukittu huoneeseen, jossa on mikro-organismeja. Yritä välttää yhteyttä muihin lapsiin, ja muuten anna lapsellesi täydellinen toimintavapaus. Älä kierrä lasta - on tärkeää varmistaa, että hänen jalkansa olivat lämpimiä ja kuivia. Kotiin palaamisen jälkeen huuhtele nokka suolaliuoksella tai suolaliuoksella ja vaihda vauva lämpimiksi kodin vaatteiksi.
7. Apua apteekkiin
Jos lapsellasi on heikko koskemattomuus ja hän on erityisen alttiita flunssaan ja ARVI: lle, saattaa olla hyödyllistä käyttää lääkehoitoa. On tärkeää muistaa mahdolliset haittavaikutukset, joten sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen lääkityksen aloittamista. Nuorilla lapsilla ennaltaehkäisy toteutetaan interferoni-indusoijien avulla - aineina, jotka auttavat synnyttämään omia interferoniproteiineja, jotka taistelevat viruksia vastaan. Ne ovat saatavilla eri muodoissa - kynttilöitä, tippoja, pillereitä tai voiteita.
8. Sammutus ja lataus
Jotta keho olisi terve ja vahva, ja koskemattomuus on onnistunut selviytymään virusten ja bakteerien hyökkäyksistä, lapsi on karkaistu. On monia mielipiteitä siitä, miten tämä tehdään oikein. Itse valitseman karkaisun muoto, tärkeintä on muistaa, että vaikka karkaisu on elintärkeä tekijä, on tärkeää, ettei sitä liioitella. On yhtä tärkeää tehdä harjoituksia. Pieni joukko harjoituksia, joita vauva tekee säännöllisesti, lisää huomattavasti mahdollisuuksiasi käsitellä kylmää.
9. Henkilökohtainen hygienia
Kaduilla sekä lapset että aikuiset hengittävät pakokaasuja. Lika-aineet laskeutuvat vaatteisiin ja hiuksiin. Yhdessä heidän kanssaan henkilö tuo mukanaan talon loputtomia mikro-organismeja. Vaihda lapsesi vaatteita säännöllisesti, älä anna hänen kävellä kadun puvussa kotona, uida päivittäin, pese päätään useammin. Lisäksi varo huolellisesti, että lapsi ei mene ulos kylmässä hikissä. Kerran kadulla keho jäähtyy välittömästi, ja jyrkän lämpötilan laskun seurauksena lapsi voi sairastua.
10. Suuri tunnelma
Viimeinen kohta voi aiheuttaa sekaannusta ja yllätystä monille vanhemmille. Tosiasia on kuitenkin edelleen: iloisuus, elinvoimaisuus, hyvä mieliala tekevät lapsesta lähes immuuni sairauksille. Tämä on tärkeää muistaa aina. Ja aikuisten tulisi seurata esimerkkiä lapsista, jotka nauttivat joka päivä heidän ympärillään olevasta maailmasta.
6 kultaista sääntöä lapsen suojelemiseksi vilustumiselta: SARS: n ehkäisy lapsilla
Miten vahvistaa lasten koskemattomuutta
Lokakuu pidetään ensimmäisenä ARVI-aallon kuukautena lapsilla ja aikuisilla. Ilman lämpötila laskee, lapset viettävät enemmän aikaa sisätiloissa, on paljon kosketusta ihmisiin ja sen seurauksena suuri riski tartunnan saamiseksi virusinfektioista. Miten suojella lasta taudista?
100% suojaus SARSilta epäonnistuu. Hänellä on yli sata virusta, joten ennemmin tai myöhemmin lapsi tapaa heitä. Ainoa asia, johon voit tallentaa vauvan, on rokotus rokotuksen avulla. On välttämätöntä lähestyä virusten ehkäisemistä monimutkaisella tavalla: maagista pilleria tai voidetta, joka estää taudin pääsyn ulos, ei ole olemassa. Noudata yksinkertaisia sääntöjä ja ARVI ei ole usein kävijä kotiin.
Lämpötilaolosuhteet
Useimmiten lapset saavat viruksia lämpimissä ja kuivissa huoneissa. Miksi? Se on yksinkertaista. Kuivassa huoneessa virus leviää paremmin. Tähän lisätään lapsen liiallinen limakalvo nenään ja suuhun, ja saamme suuren riskin saada ARVI. Nenän limassa ja sylissä suussa on antimikrobinen vaikutus. Siksi akuuttien hengitystieinfektioiden kaudella on tärkeää tarkkailla lapsen juomatilaa ja huoneenlämpötilaa: +18 astetta, ei enempää. Niinpä hänen limakalvot eivät pääse kuivumaan.
Oikea ravinto
Meidän koskemattomuutemme "elää" suolistossa. Siksi ravitsemuksella on suuri merkitys lasten terveyden ylläpitämisessä. Lapsen päivittäisen valikon tulee koostua vihanneksista, hedelmistä, viljasta, lihasta ja kalasta. Makeiset korvaavat kuivatut hedelmät. Kylmän kauden aikana kuluttaa enemmän vitamiinituotteita ja juo paljon lämpimiä juomia.
kävely
Usein sairaat lapset vanhemmat pyrkivät lukkiutumaan kotiin eivätkä anna haittaa. Tämä on täysin väärä päätös. Lapsen täytyy kävellä missä tahansa säässä. Brittiläiset sanovat, että huono sää ei ole olemassa, on huonoja vaatteita. Osta lapsesi vaatekaappi kaikkiin tilaisuuksiin ja älä kiellä itseäsi iloasi jälleen hengittää raitista ilmaa.
Tohtori Komarovsky neuvoo usein sairaan lapsen koiraa. Siten vanhempien tulee kävellä lapsen ja lemmikin kanssa vähintään kahdesti päivässä missä tahansa säässä.
karkaisu
Älä ajattele, emme puhu vauvojen heittämisestä jäiseen veteen kylmässä. Kovettuminen on suoritettava oikein. Ja sen pitäisi alkaa kesällä tavanomaisella uimalla joella. Myös hyvä ja luonnollinen kehon karkaisu on allas.
Liikunta
Kehon sopusointuiseen kehitykseen lapset tarvitsevat liikuntaa. Mitä enemmän vauva istuu paikan päällä, sitä enemmän mahdollisuuksia ansaita heikko koskemattomuus. Ihanteellinen lasten urheiluun kadulla: se on ratsastus, jalkapallo ja yleisurheilu. Urheilukuormituksen ei tarvitse olla ammattimainen. Amatööriurheilu vahvistaa myös immuunijärjestelmää.
hygienia
Opeta lapsellesi pestä kädet kävellen ja päiväkodin jälkeen. Ilmasta huone, tee puhdistus joka päivä ja pysy terveenä!
Haluat myös tietää lapsen kuoren oireet.
Voinko saada rokotteen raskaasta influenssasta: rokotuksen edut ja haitat
5 syytä antaa kaakaota lapsille joka päivä: mikä on juoman käyttö
Allergisten reaktioiden tyypit: miten lapsia suojellaan allergioilta
7 syytä enureesiin lapsessa: miten selviytyä ongelmasta
Tohtori Komarovsky kertoi, missä tapauksessa Coca-Cola on hyödyllinen.
7 ruokaa, joita ei voi syödä illalliselle, vaikka todella haluat
Kuinka suojata lapsesi vilustumiselta: vinkkejä
Lapsen koskemattomuus syntymän jälkeen on puhdas arkki. Ajan myötä, kun elin alkaa kohdata tiettyjä viruksia ja bakteereja, se alkaa vastustaa niitä. Keho tuottaa erityisiä vasta-aineita, jotka yhdessä muodostavat immuniteetin eli kyvyn vastustaa erilaisia sairauksia. Yleisin lapsuussairaus pidetään kylmänä tai ARVI. Usein lapset, erityisesti ne, jotka käyvät lastentarhassa, ovat sairaita usein kylmällä. Mitä tehdä lapsesi suojelemiseksi vilustumiselta?
Voimakas immuniteetti kylmyyttä vastaan.
Luonto itsessään on palkinnut ihmistä vahvalla koskemattomuudella. Meidän tehtävämme ei ole päästä hänen työhönsä ja tukea kehon puolustusta kaikin tavoin. Miten tämä tehdään?
- Jos mahdollista, yritä ruokkia vauvaa rintamaidolla mahdollisimman pitkään, vähintään vuoden ajan. Rintamaito sisältää valtavan määrän vasta-aineita, jotka, kuten tiilet, luovat pohjan vahvalle vauvan koskemattomuudelle.
- Ravitsemus on erittäin tärkeä terveellisen koskemattomuuden muodostamisessa. Sen on oltava tasapainoinen ja monipuolinen, jotta elin saa päivittäin erilaisia vitamiineja ja hivenaineita. Päivittäin lapsen ruokavaliossa tulisi olla vilja, liha, maitotuotteet, tuoreet hedelmät ja vihannekset. Ja jos tänään kypsennät tattarin puuroa, pidä huomenna parempana riisiä, huomenna seuraavana päivänä - kaurapuuroa. Tällainen lajike poistaa vitamiinien puutteen kehossa.
Nämä yksinkertaiset säännöt auttavat sinua muodostamaan koskemattomuuden lapsessa. Mutta mitä tehdä, jos lapsi käy päiväkodissa ja tulee joka viikko tynnyrillä?
Kuinka suojella lasta kylmältä, jos hän menee lastentarhaan
Ensinnäkin kaikkien äitien ja isien on oltava valmiita siihen, että lapsi sairastuu usein ensimmäistä kertaa päiväkodissa - tämä on väistämätöntä. Puhdas lasten elin on kohdannut valtavan määrän taudinaiheuttajia. Tämän ajan sinun täytyy vain käydä läpi. Samalla on tarpeen vahvistaa lapsen koskemattomuutta sairauksien helpottamiseksi. Luonnollinen sopeutumisprosessi tapahtuu aikaisemmin tai myöhemmin kaikille - puutarhassa tai koulussa. Joten on parempi sairastua päiväkodissa, jotta poissaolot eivät vaikuta lapsen etenemiseen.
Virustautit tarttuvat ilmapisaroilla yleisten taloustavaroiden, lelujen, astioiden kautta. Tällaisessa tilanteessa päiväkodin työntekijöiden toimet ovat erittäin tärkeitä. Heidän tulisi pestä leluja säännöllisesti, kvartsi huoneeseen, ilmata huone useita kertoja päivässä ja varmistaa, että lapset noudattavat hygieniasääntöjä. Ja mikä tärkeintä, heidän ei pitäisi ottaa sairaita lapsia ryhmään yskän ja tynnyrin kanssa. Tämä on tietysti ihanteellinen skenaario ja on usein kaukana todellisuudesta. Mitä vanhempien pitäisi tehdä tässä tilanteessa? Mitä toimia heistä riippuu ja mitä äidit ja isät voivat ottaa?
Sopeutumisjakson aikana (ensimmäisten kuukausien aikana) on tarpeen voittaa lapsen nenän limakalvo oksoliinivoidella. Oletetaan, että se ei suojaa vauvaa kylmältä 100%: lla, ja se kestää vain 3-4 tuntia, mutta tämä on ainakin pieni mahdollisuus, että vauva poimii vähemmän viruksia.
Aikana, jolloin usein vilustuu, voit ripustaa ripustimen valkosipulilla kaulasi ympärille. Voit tehdä tämän ottamalla muovimunan varovaisuudesta, tekemällä muutaman reiän siihen ja asettamalla pari kynttilää hienonnettua valkosipulia. Näin lapsi voi hengittää parantavia höyryjä, jotka suojaavat häntä virukselta. Ennen kylmää vuodenaikaa sinun täytyy juoda kalaöljyä - se vahvistaa kehoa. Opeta lapsellesi hengittää vain nenän kanssa - nenän limakalvo kosteuttaa, puhdistaa ja lämmittää ilmaa ennen kuin se joutuu keuhkoihin. Jos nenä hengitysvaikeuksia esiintyy (laajentuneet adenoidit), ne on käsiteltävä.
Heti kun huomaat lapsen terveyden heikkenemisen, sinun ei pitäisi ajaa häntä puutarhaan vähintään muutaman päivän ajan. Jos vauva tuli puutarhasta, jossa on snot, huuhtele heti nenä, anna lapselle enemmän vettä. Yleensä oikeat toimet taudin alussa - tämä on avain nopeaan elpymiseen. ARVI: lla ei saa kiirehtiä antamaan antibiootteja, vaan ne ovat voimattomia viruksen patogeeniä vastaan. Tuuleta huone, tee märkäpuhdistus, älä pakota lasta syömään, anna paljon herkullisia hedelmiä tai mehua. Nämä yksinkertaiset säännöt auttavat lasta selviytymään taudista ilman komplikaatioita.
Ja tietysti anna lapsellesi lisää C-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita ja juomia. Tämä on ruusunmarjan keittäminen, marjat, sitrushedelmät (jos et ole allerginen), omenat, inkivääri- tee, sitruuna ja vadelmahilloa.
Hyvin varovaisesti sinun täytyy hoitaa lääkkeitä immuniteetilta. Heidän työnsä periaate on, että ne tuottavat vasta-aineita, jotka taistelevat tautia vastaan. Mutta et anna lapsen ruumiin kovettua ja vastustaa taudin omaa. Keinotekoiset vasta-aineet estävät oman kehon. Lapsi alkaa satuttaa vielä suurempaa voimaa, jos jonain päivänä hän lopettaa tällaisen lääkkeen ottamisen. Siksi monet immunologit kuulostavat hälytystä ja eivät suosittele häiritsevän monimutkaisen mekanismin - immuniteetin - töihin.
Kuinka suojella lasta kylmältä, jos potilas on kotona
On tapana, että isä tulee kotiin töistä, jossa on tukeva nenä ja korkea kuume. Mitä tässä tapauksessa tehdä ja miten suojella murusia infektiolta?
- Jos mahdollista, yritä eristää vauva. Voit jättää äitisi kanssa jonkin aikaa nähdäksesi isoäitisi. Jos äiti on sairas - tilanne on monimutkaisempi.
- Jos eristysmahdollisuutta ei ole, on syytä luopua kissoista ja halauksista jo jonkin aikaa, sairaan henkilön on käytettävä maskia ja muutettava sitä usein.
- Muista seurata hygieniaa - ei yhteisiä nenäliinoja, astioita, pyyhkeitä.
- Leikatut sipulit ja valkosipuli on levitettävä talon ympärille tartunnan estämiseksi.
- Tuuleta ja kostuta huone usein - virukset eivät selviydy viileässä ja puhtaassa ilmassa, mutta he pitävät kuivaa ja kuumaa ilmaa.
- Voit tehdä lapsesi ennaltaehkäisevästä huuhtelusta nenästä merivedellä, jotta voisit pestä pois limakalvolle päätynyt virus.
- Tällainen ruoho on Garmalan tavallinen. Poltettaessa se säteilee bakterisidistä savua, joka desinfioi huoneen. Lapsen poissa ollessa, voit polttaa kuivaa harmalaa nipussa huoneessa, jossa potilas oli, ja sitten ilmaa kokonaan ulos.
Noudattamalla näitä yksinkertaisia sääntöjä voit suojata lapsesi tarttumasta.
Yksi parhaista tavoista suojata vauvaasi on influenssarokotus. Muista kuitenkin, että tällainen rokote on tehtävä syksyn alussa ennen kylmää vuodenaikaa, jotta keho on täysin terve. Tällainen rokote ei ainoastaan suojaa flunssan vaarallista ja vakavaa sairautta vastaan, vaan myös mahdollistaa ARVI: n siirtämisen paljon helpommin.
Miten suojelet lasta ARVI: lta
Mikä on ARVI
Akuutit hengitystieinfektiot (ARVI) voivat johtua erilaisista viruksista ja niillä on monenlaisia kliinisiä ilmenemismuotoja: tavallisesta kylmästä vakaviin keuhkoputkien tukosoireyhtymiin, joihin liittyy muita elimiä ja järjestelmiä. Joka päivä laitamme itsemme ja lapsemme vaaraksi tartuttaa tällaisia viruksia: ja kun menemme töihin; ja menemme liikenteeseen; ja käydä supermarketeissa; ja otamme lapsen päiväkodille ja kouluun jne.
Miten ARVI: t lähetetään?
ARVI: n lähde on sairaita ihmisiä, jotka kärsivät tällä hetkellä infektiosta. Syljen pisaroilla (esimerkiksi puhuessasi) limaa (aivastettaessa) virukset leviävät huomattaviin etäisyyksiin. On myös yhteysreitti, kun virukset voivat olla sairaan henkilön käsissä. Siksi kädenpuristukset, ovenkahvat, paperirahat jne. voi palvella tartunnan leviämistä.
SARSin ehkäisy
On syytä huomata, että ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä on noudatettava sekä jo sairastuneelle henkilölle (muistamme, että hän on tartunnan lähde) estääkseen tartunnan leviämisen ja terveille ihmisille, jotta se ei tartu.
1. Potilas on hoidettava ja hoidettava kotona! Tietenkin - älä osallistu päiväkodiin, kouluun.
2. Yleisimpiä keinoja suojata SARSilta ovat maskit, joista on useita tyyppejä (sideharso, puuvillasidos, kertakäyttöinen). On tärkeää, että sideharkot vaihdetaan neljän tunnin välein ja kertakäyttöiset - 2 tunnin välein. Maski "viivästyttää" mekaanisesti viruksen leviämistä potilaalta huomattavilla etäisyyksillä. Samalla suojaus infektiolta on kiistanalainen! Virus on pienempi kuin maskin "huokoset". Siksi maski tulisi käyttää ennen kaikkea sairaiden!
3. Jos mahdollista, eristä potilas SARS-tilalla toisessa huoneessa, huoneistossa.
4. Jos potilaalle ei ole mahdollista eristää ja sinä ja lapset ovat samassa huoneessa, koska virukset voivat "pysyä ilmassa" pitkään, usein märkäpuhdistus ja tuuletus on tarpeen. Sinun pitäisi myös useammin olla lentohuoneita, luokkahuoneita päiväkodeissa, kouluissa, joissa on terveitä lapsia.
5. Monissa perheissä on nyt kannettavia germisidisiä kvartsilamppuja, jotka, jos talossa on SARS-potilas, tulisi käyttää useammin, koska viruksen pitoisuus lisääntyy jälleen ajan myötä.
6. Olisi pidättäydyttävä klinikkaan, vierailu lasten matteihin ja muihin täynnä paikkoihin influenssaepidemian aikana.
7. Tärkeä ennaltaehkäisevä tekijä on orofarynxin ja nenän limakalvojen riittävän kosteuden säilyttäminen. Voit tehdä tämän käyttämällä merivesiin perustuvia lääkkeitä (Aquamaris, Humer, Nosol ja muut). Niitä tulee käyttää 2-3 kertaa päivässä koko lämmityskauden aikana. Lisäksi on tärkeää pitää riittävästi kosteutta huoneessa! Vain "märkä limakalvot" voidaan puhdistaa viruksilta ja bakteereilta!
Haluaisin muistuttaa rokotuksista. Nykyisin käytetään influenssarokotteita, jotka ovat erittäin tehokkaita, mutta on kuitenkin muistettava, että ne on tehtävä vähintään 2-3 viikkoa ennen kuin influenssan ja muiden akuuttien hengitystieinfektioiden odotettavissa oleva lisääntyminen lisääntyy.