Riniitin ja yskän folk-menetelmien hoito

Mitä tehdä, jos kidutettu nuha yhdessä yskän kanssa? Monet ihmiset, jotka etsivät sopivaa ratkaisua, kääntyvät perinteiseen lääketieteeseen - joku haluaa käyttää yksinomaan kansanhoitoa, joku yhdistää ne lääkärin määräämiin farmakologisiin valmisteisiin. Onko kotona mahdollista päästä eroon yskän ja nenän ruuhkautumisesta? Mitä pitäisi muistaa, kun valitaan kotikäsittely? Perinteiseen lääketieteeseen ja henkilökohtaisesti valmistettuihin lääkkeisiin perustuen on välttämätöntä selvittää parhaita kansan reseptejä yskää ja nuhaa, soveltamista koskevia sääntöjä ja varotoimia.

Artikkelin sisältö

Hoidon tehokkuus

Yskä ja nenä - oireet, joita usein havaitaan samanaikaisesti, mutta niiden esiintymisen syyt voivat olla erilaisia. Miten käsitellään kotona ja onko se turvallista? Päätöksen oikeellisuuden varmistamiseksi on tarpeen tietää, mikä liittyy valtion rikkomiseen.

Useimmiten henkilö valittaa nenän ruuhkautumisesta ja yskästä kylmän aikana, toisin sanoen hypotermian aiheuttamasta hengitysteiden tulehduksesta. Kylmät kutsutaan usein erilaisiksi akuuteiksi hengitystieinfektioiksi - akuutti hengitystieinfektio (influenssa, parainfluenssi, adenovirus, hengityselinten syntsyyttinen infektio jne.), Jotka välitetään ilmapisaroiden kautta.

Samanaikaisesti hengitysteiden allergiat (allerginen nuha, nielutulehdus, kurkunpään tulehdus, tracheiitti) voidaan ottaa kylmäksi tai ARVI: ksi. Tämä johtuu siitä, että nenä ja allerginen yskä aiheuttavat toisinaan ruumiinlämpötilan nousua subfebrileihin numeroihin, joita pidetään virheellisesti luotettavana merkkinä tartuntaprosessista.

Nopea hoito ei ole aina mahdollista, koska tulehdusprosessit etenevät peräkkäin, vaiheittain ja toipuminen jopa aktiivisella hoidolla tapahtuu vasta muutaman päivän kuluttua. Tärkein tavoite on lievittää oireita ja estää komplikaatioita, jotka voivat merkittävästi pidentää taudin kulkua.

Hoidon aloittaminen kotona on ymmärrettävä selvästi, mikä on kylmän ja yskän aiheuttaja. Monet suositut reseptit, jotka voivat lievittää kylmän tilan, ovat allergisia.

Lisäksi tarvitaan usein muita farmakologisia valmisteita, ja niiden hylkääminen johtaa tilan pahenemiseen, tulehduksen siirtymiseen krooniseen muotoon. Siksi on tärkeää, että edes kotikäsittelyn yhteydessä neuvotella ensin lääkärin kanssa.

On myös välttämätöntä ymmärtää, että jotkut yskää ja nenästä kärsivät potilaat tarvitsevat hoitoa sairaalassa. Se on tarpeen, jos potilas on vakavassa kunnossa: vakava heikkous, korkea ruumiinlämpö ja vilunväristykset, ”rintakehä”, syvä tai päinvastoin kyynel-, kuiva- ja erittäin kivulias yskä, ovat huolissaan, sylkeä, verta, nekroottisia elementtejä.

Yskävauva, jolla on tukeva nenä, on osoitettava asiantuntijalle jopa suhteellisen tyydyttävässä kunnossa - monet lasten patologiset prosessit etenevät nopeammin ja vaikeammin kuin aikuisilla. Perinteisiä lääketieteellisiä lääkemääräyksiä sisältäviä lapsia ei voida hoitaa ilman lääkärin suositusta.

Miten käsitellään kotona

Kun kotikäsittelyssä käytetään erilaisia ​​folk-korjaustoimenpiteitä, joiden tarkoituksena on päästä eroon kylmästä ja yskästä. Ne voivat sisältää:

• lääkekasvit;
• vihannes- ja hedelmämehut;
• maito, hunaja

Kansanlääkkeet, kuten farmakologiset lääkkeet, eivät aina ole turvallisia, mikä vaatii huomiota. On erittäin tärkeää varmistaa etukäteen, että potilas ei ole allerginen kotona valmistettujen valmisteiden komponenteille. Jos tiedetään, että hän kärsii allergisesta nuhasta, astmasta, kärsii urtikariasta, angioedeemasta, anafylaktisesta sokkista, kotiruokaa käytetään vain keskustelun jälkeen lääkärin kanssa.

On välttämätöntä valmistaa lääkkeitä kotona tuoreista raaka-aineista, kaikkien komponenttien tulee olla turvallisia tarttuvassa suunnitelmassa (esimerkiksi maitoa tulisi keittää, jos se ostetaan käsistä ja sitä ei ole pastöroitu), vihannekset ja hedelmät on pestävä perusteellisesti. Yrtit on kerättävä pois teollisuuslaitoksista, ne eivät saisi kasvaa jätteen saastuttamilla alueilla, koska haitalliset aineet tulevat kehoon yhdessä valmistetun aineen kanssa.

Kotitekoisten reseptien käyttö ei saa merkitä lääkärin suosittelemien lääkkeiden täydellistä poissulkemista. On välttämätöntä tietää etukäteen, ovatko farmakologiset aineet, joita potilas usein tai pysyvästi käyttävät, yhteensopivia kotikäsittelyn kanssa. Vain asiantuntija voi vastata tähän kysymykseen.

Mehut, keittosekoitukset ja infuusiot yskän ja nokkosen hoitoon kotona pitäisi olla tuoreita. On parasta valmistaa ainesosat ja tehdä lääke välittömästi ennen käyttöä, ellei resepti muuta merkitse. On syytä muistaa, että kotitaloustuotteita ei aina ole mahdollista pitää pitkään, ja monet niistä ovat hyödyttömiä ja jopa vaarallisia muutaman tunnin kuluttua valmistelusta.

Jos haluat hoitaa yskää ja nenän kotona, sinun on käytettävä riittävästi nestettä (vettä, teetä, kompottia). Tämä auttaa välttämään limakalvojen kuivumista, selviytymään kuumeesta, myrkytyksestä. Jos potilas juo vähän vettä, hänelle on vaikeampaa yskätä yskää, joten helpoin tapa saavuttaa eliminointi on korjata juomasuunnitelma.

Reseptit kylmäksi

Jotta kylmyyttä voidaan käsitellä kylmänä, tarvitset:

1. Tyhjennä nenäontelon erittymät.

Suolaliuosta käytetään nenä- huuhteluun - esimerkiksi natriumkloridin isotoninen liuos konsentraatiossa 0,9%.

1. Vältä ärsyttäviä tekijöitä.

Älä hengitä liian kuumaa ilmaa, voitele sipulimehun tai valkosipulimehun limakalvo. Kylmän alkuvaiheessa potilas on huolissaan kuivuudesta, sitten on kasvava turvotus ja raskas purkaus. Agressiivisten hoitojen käyttö voi aiheuttaa limakalvon palovammoja ja huononemista.

1. Noudata mikroilmaston indikaattoreita.

Tarvitset riittävästi kosteutta ja mukavaa ilman lämpötilaa huoneessa. Suosittelemme säännöllistä tuuletusta, märkäpuhdistusta pölyn poistamiseksi. Niin limakalvot eivät kuivu, ja elpyminen tulee nopeammin.

Folkikorvauksia riniitille käytetään pääasiassa paikallisesti, limakalvon voiteluun tai tiputuksen muodossa, nenän pesemiseen. Mitä voidaan käyttää nenälihaksen ja nenän purkautumisen hoitamiseen?

Porkkanamehu

Pese ja puhdista kypsät vihannekset, ritilä, purista mehu. Kantaa puhtaalla harsolla. Käytä voitelemaan nenän limakalvoa useita kertoja päivän aikana.

Sipulin inhalaatio

Valitse tuore sipuli, kuori, pese ja leikkaa hienoksi. Järjestä levylle, sulje silmäsi ja hengitä sen yli muutaman minuutin ajan. Jotta ei aiheuttaisi palovammoja, älä taivuta levyä liian matalaksi, huolehdi silmistäsi, älä kosketa kasvoja, limakalvoja käsilläsi, jos vain leikkaat sipulin.

kalanchoe

Sekoita Kalanchoe-mehu vedellä suhteessa 1: 3. Injektiota 2 tippaa jokaiseen sieraimeen aamulla ja illalla.

Intian sipulit

Ota intialainen sipulimehu, oliiviöljy ja keitetty vesi, sekoita samassa suhteessa. Voitele nenän limakalvo useita kertoja päivässä.

Yskäreseptit

Kylmän yskän kanssa sinun täytyy ensin päättää, mikä hänen luonteensa on. Tuottava, ts. Märkä yskä liittyy sylinterin erottumiseen, mutta expectorantia voidaan tarvita sen poistamisen helpottamiseksi. Obsessiivista, ei-tuottavaa yskää nielutulehduslääkkeiden ohentamisaineilla ei tarvitse käsitellä. Erittäin kuiva, tuskallinen yskä, joka häiritsee jopa tilan parantamisen jälkeen, voi olla osoitus antitussive-lääkkeiden antamisesta.

Kuivaa raaka-ainetta 2 rkl kaada 300 ml kiehuvaa vettä, jätä 20 minuuttia. Odota, kunnes viileä, rasitus, ota kolme kertaa päivässä, 100 ml - ennen ateriaa. Maun ja tehokkuuden parantamiseksi voit lisätä hunajaa, mutta ei enempää kuin tl. Tämä työkalu auttaa poistamaan sylinteriä ja on sijoitettu perinteiseen lääketieteeseen verenpainetuotteena, mutta samalla sillä on myös rauhoittava, hypnoottinen, diureetti ja laksatiivinen vaikutus, jolla on kohtalainen vakavuus.

Plantain on toinen kasvi, jota käytetään ruiskutusaineiden valmistamiseen. Ottaa juurikaslehdet, poistamalla osittain pistokkaat, kaada sen päälle kiehuvaa vettä. Hio (voit lihahiomakoneessa) saada mehua, keitä se 1 - 5 minuuttia. Ota 3 kertaa päivässä ruokalusikallista korjaustoimenpiteitä.

Kiehuta maitoa 1 kupin tai lämpöpastöroidun määrän. Jäähdytä miellyttävään lämpötilaan juomiseen. Lisää teelusikallinen voita ja sama määrä hunajaa. Juo pienissä sipsissä ennen nukkumaanmenoa, mene nukkumaan. Tämä korjauskeino pehmentää yskää, lämmittää sisältä.

Jos kutinaa, hengitysvaikeuksia, limakalvojen turvotusta esiintyy, sinun on välittömästi lopetettava kotihoidon hoito kylmään ja yskään ja neuvoteltava lääkärin kanssa.

Tällaiset oireet voivat viitata allergisen reaktion kehittymiseen. Vaarana on vakava kurssi, joten lopeta lääkityksen käyttö, pese limakalvo (jos lääkettä käytettiin paikallisesti), ota yhteys lääkäriin. Saatat joutua ottamaan antihistamiinia (Cetrin, Claritin).

Top 10 parasta kansanhoitoa, miten nopeasti parantaa kylmää ja yskää

4.10.2015 Elena Ensiapupakkaus 17 kommenttia

Hyvää päivää kaikille, jotka katsoivat "Kauniin maailmaan" valossa! Kesä on päättynyt (valitettavasti!) Ja syksy on tullut, ja sen sateet ovat kylmiä ja kylmiä. Ovatko myös sana "kylmä" ja "syksy"? Mutta se on aivan epämiellyttävää satuttaa! Jos et, kuten minä, pidä viettää päivää sairauslomalla ja luopua tavallisista suunnitelmistani - lue miten nopeasti parannetaan kylmää!

Opit artikkelista:

Miten nopeasti parantaa kylmää ja yskää

Mikä on kylmä?

Ilmiön ydin on itse nimi: tauti esiintyy hypotermian seurauksena (kyllä, ei ole mitään, että äidit muistuttivat meitä kaikkia hatuista!) Ja ilmaistaan ​​nenän limakalvon turvotuksessa (toisin sanoen nielu), aivastelu, yskä ja yleinen epäsuora.

Se tapahtuu ja viruksen kylmä, joka jakautuu ilmassa olevilla pisaroilla. Tällöin tauti tulee kehoon ulkopuolelta jo sairastuneelta ja kehittyy melko nopeasti.

Olkoon se, että sairauden kehittymisen ensisijainen syy on aina alhainen immuniteetti: hypotermian tapauksessa et pysty mobilisoimaan kehon sisäisiä voimia ja vastustamaan tautia, eikä viruksen tapauksessa estä vieraiden bakteerien tunkeutumista.

Joten kylmä voidaan estää?

Tietenkin! Paras hoito on ehkäisy, mikä tarkoittaa sitä, että sinun täytyy huolehtia terveydestäsi ennen kylmän sään alkamista.

1. Ensinnäkin, pukeudu vain säähän.
2. Toiseksi, pidä koskemattomuutta erilaisilla luonnonmukaisilla ärsykkeillä ja tonicilla.

Perinteinen lääketiede on vuosia kertynyt paljon kauniita ja yksinkertaisia ​​reseptejä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Tämä on sama ruusunmarjanpoisto, jota olen jo kirjoittanut, ja sammakkohupun kompotit, joiden reseptit mainitsin...

1. Jätä aktiivinen elämäntapa, kävele enemmän, juo puhdasta vettä ja syö oikein - eli elää terveenä!

Mutta jos harmillista väärinkäsitystä kuitenkin tapahtui ja otit kylmäksi, älä epätoivota - on olemassa tehokkaita perinteisen lääketieteen reseptejä, joilla parannetaan kylmää nopeasti!

Miten päästä eroon kylmästä?

Monet meistä eivät pidä kylmyyttä kylmänä sairaudena ja jatkaa töihin, kauppoihin ja yleensä elää normaalia elämää. No, jos samaan aikaan ainakin laitetaan bakterisidinen naamio...

Kuitenkin kehon heikkous, aivastelu ja yskä sekä runsas nuha ovat vakavasti myrkyttäviä elämää, ja kylmä ihminen kysyy: "Miten voin nopeasti parantaa kylmää?"

10 yksinkertaista reseptiä kuin parantaa kylmää kotona

Valitettavasti, mutta useimmat pienimmän aivastelun lääkärit kirjoittavat luettelon huumeista, mutta ei ole välttämätöntä juosta heti tämän luettelon kanssa apteekissa. Säästää rahaa, aikaa ja energiaa ja käänny luonnon voimaan ja pyydä apua kansan korjaustoimenpiteisiin vilustumiselle!

Resepti 1: Suosituin on tietenkin hunaja. Toivon, että olet varastoinut purkin hyvää hunajaa kylmille ajoille? Kuvasin yksityiskohtaisesti hunajan parantavia ominaisuuksia ja miten valita korkealaatuinen hunaja.

Kylmähoitoa varten hunajaa lisätään lämpimään teekseen juomista varten (mieluiten vihreä), sekoitettuna jauhetun sitruunan kanssa suhteessa 1: 1 ja kulutetaan suun kautta ruokalusikallista 3 kertaa päivässä.

Resepti 2: Äitini suosikki resepti: sekoita kierretty sipuli hunajalla ja juo yksi teelusikallinen 3 kertaa päivässä. Voit maistella tietysti vähän suklaata, mutta...

Se on erittäin tehokas apuväline, joka auttaa välittömästi kurkkukipua lievittämään yskää ja toimii yleensä todellisen vitamiinimaksun tavoin.

Resepti 3: Erinomainen kylmä- ja sinappijauheelle - lisää se kuumaan jalkahauteeseen (vettä tulisi käyttää jalkojen peittämiseen nilkkojen päälle). Lämmitä jalat 10-15 minuuttia (jos vesi jäähtyy, lisää kuuma - aseta vain kuumaa vedenkeitintä). Tällaisen kylvyn jälkeen hiero jalat mihin tahansa lämpenevään balmiin (esim. Tähdellä tai Dr. Momilla), laita puuvillasukat ja mene nukkumaan.

Resepti 4: Älä unohda juoda enemmän - taudin toksiinit ovat kirjaimellisesti "pesty" lämpimällä juomalla. Juo kasviperäisiä ja marjoja, esimerkiksi vadelmia. Tämä maukas marja korvaa kaikki kuohuviini aspiriini menestyksellä! siinä on niin paljon C-vitamiinia, että vadelmainen tee nostaa sinut jalkoihisi päivässä.

Brew kuivattuja vadelmia kiehuvalla vedellä ja juomalla yöllä (ennen lähtöä talosta - ei missään tapauksessa, koska vadelmat "toimivat" kuin voimakas diahoreettinen!) Kuivattujen vadelmien sijasta vadelmahillo toimii.

Vadelmien lisäksi voit käyttää puolukoita, viburnumia, kurkkia ja periaatteessa marjoja (hyvin, jos huolehdit pakkasista etukäteen, jos ei, osta jäädytettyjä marjoja supermarketissa ja hauta teetä).

Resepti 5: No auttaa kylmyydessä ja teetä kamomilla - kuivattua kamomilla kukkia naurettavaa rahaa myydään missä tahansa apteekissa, ja yhdessä hunajan kanssa tuodaan sinut nopeasti takaisin elämään. Kokeile panostaa ruokalusikallista kamomillaa ja lindenia, lisää hunajaa ja juo kuumaa!

Resepti 6: Inkivääri panostaa myös hyvin kylmän kylmän ja yskän kanssa. Leikkaa tuore inkiväärijuuri viipaleiksi, hauduta kiehuvalla vedellä ja anna sen hautua noin 20 minuuttia, sitten juo lämpimänä hunajalla. Se on myös erittäin tehokas ja teetä inkivääri ja sitruuna on suosikkilääke.

Resepti 7: Jos nenä on ruuhkautunut, hengitä: hengitä höyryjä, jotka on liuotettu kuumaan veteen. Suosittelen öljyä mintusta, eukalyptusta tai kuusesta.

Resepti 8: Hengitä nenän lisäksi suolaa tai apteekista ostettua suolaliuosta. Asenna kukin tuoretta aloe-mehua kussakin rintakehässä (tämä on loistava tapa levätä ja lievittää nenän tukkoisuutta).

Kansan reseptit yskää varten

Resepti 9. Toinen epämiellyttävä oire on yskä. Musta retiisi mehu auttaa estämään yskimistä ja pääsemästä keuhkoihin. Ota yksi hedelmä, leikkaa liha keskeltä ja laita lusikallinen hunajaa syvennykseen. Päivän aikana, retiisi mehu kerääntyy suppiloon - juo sitä teelusikassa kolme kertaa päivässä.

Toinen tapa saada retiisi mehua on vierittää viipaleita lihamyllyllä, purista mehu pois massasta ja sekoita hunajan kanssa.

Resepti 10. Retiisin lisäksi huuhtele merisuola taistelee kurkkukipu. Liuotetaan tl suolaa lasillisessa lämpimässä vedessä ja kurkuttele kolme kertaa päivässä.

Yhdistä kaikki edellä mainitut menetelmät ja päästä eroon kylmästä illasta!

Ihmeellinen Black Elderberry

Vaikka valitettavasti on tapauksia, joissa se ei auta mitään, se tuntuisi tehokkaimmilta keinoilta.

Muistan kerran ennen uudenvuoden ystävää oli hyvin huono kylmä. "Se on häpeä - lomaillisuuden ympärillä jokainen valitsee lahjat rakkailleen ja pukeutuu juhlallisuuksiin, ja sinä lumennut kuumeella ja nielulla!" Hän sanoi.

Sitten hänet auttoi yksi maaginen korjauskeino, jota hän nyt suosittelee kaikille kylmän ensimmäisessä merkissä.

Tämä hoito influenssan ja vilustumisen ehkäisemiseksi, joka perustuu verkkokaupassa iherb olevaan mustaan ​​ikääntymiseen. Huomautuksessa huumeelle sanottiin, että se vapauttaa 6 kylmän oireita: yskimistä, aivastelua, nenän, vilunväristyksiä, kurkkukipua ja nenän tukoksia.

Kuten ystävä sanoo, kaikki nämä ongelmat jättivät hänet toisensa jälkeen jo huumeiden ottamisen ensimmäisenä päivänä! Aluksi tuli helpompi hengittää, sitten melkein välittömästi kurkun kipu heikkeni, ja illalla tyttö oli jo ylös!

Tämä vaikutus on melko ymmärrettävää, koska mustan kalkkunanmarja on "viranomainen" kansanhoitovälineissä vilustumiseen. On hyvin helppo ottaa lääke - se on liukoisten tablettien muodossa, 30 kpl pakkausta kohti. Voit tilata tämän työkalun käyttämällä tätä linkkiä, ja sinun pitäisi kiirehtiä, kun se on edelleen käytettävissä.

kylmästä

11/12/2017 admin Kommentit Ei kommentteja

Hyvät lukijat, ehdotan tänään, että puhun blogissa, jossa käsitellään nielun hoitoa kotona kansanhoitoon. Runny nenä on mielestäni tuttu jokaiselle meistä. Me ja lapsemme kärsivät usein. Lisäksi riippumatta vuodenajasta. Ja kesällä voit noutaa ja antaa anteeksi kylmästä vedestä, ilmastointilaitteista ja talvistamme ja syksyllä keväällä.

Ja nyt syksyn päivät näyttävät ilahduttavan meitä. Tämä on hämmästyttävä aika, joka antaa luovaa inspiraatiota monille ihmisille, on aika miettiä ja tiivistää, ja toisaalta tämä on vaikeaa aikaa ihmiskeholle, kun kehon puolustuskyky on pienentynyt ja hengitysteiden lisääntymisen riski. # 8212, virusinfektiot.

Yksi näistä syksyongelmista on ensisilmäyksellä triviaalinen, mutta ei lainkaan vaaraton, nuha, tai, kuten meille on tavallista, nielu. Monet ihmiset ajattelevat, että nielu ei ole sairaus, vaan yksinkertainen häiriö, joka kulkee itsestään, jokainen voi muistaa, kuinka kauheaa me tunnemme täällä, meitä vaivaa loputon nenän purkaus, on vaikea hengittää ja emme voi nukkua yöllä, silmät ovat kastelua ja päätä kirjaimellisesti.

Tätä ongelmaa ei saa missään tapauksessa jättää sattumanvaraiseksi, jos nenä, jos sitä ei hoideta, voi tulla krooniseksi tai aiheuttaa vakavia komplikaatioita, kuten otiitti, sinuiitti, sinuiitti, ja tämä on täynnä tehokkuuden menetystä ja vakavaa pitkäaikaista hoitoa.

Miten nopeasti parannetaan kylmää? Tiedätkö, mikä on paras, tehokas ja nopea korjaustoimenpide riniitin hoidossa kotona? Pidän aina kotona itävaltalaisen teepuun eteerisen öljyn. Vain tämä valmistaja ostaa öljyä. Heti kun tunnen kylmän ja nenän ruuhkautumisen ensimmäiset merkit, ryhdyn välittömästi toimiin. Riittää riittää, että sinusiinit tulevat ulos ja hieman sisäpuolelta, useita kertoja päivässä, ja se on niin. Kirjoitin tästä hämmästyttävästä öljystä yksityiskohtaisesti blogissa. Kehotan voimakkaasti kaikkia kiinnittämään siihen huomiota.

Nohka Ihmisoikeuksien korjaaminen kotona aikuisille ja lapsille

On välttämätöntä aloittaa hoito ensimmäisillä merkkeillä, eikä välttämättä heti kiinni vasokonstriktorilla, niiden käyttö on perusteltua vain silloin, kun nenä on hyvin tukeva ja sinun täytyy tippua enintään kaksi tippaa kussakin sieraimeen ja vain yön viiden päivän ajan. On olemassa monia moderneja elpymisjärjestelmiä, mutta on parasta, että hyödynnetään välittömästi kansanhoitoa riniitin hoidossa, yksinkertaista mutta tehokasta.

Lämpökäsittelyt. Rhinitis-kansan korjaustoimenpiteiden nopea hoito kotona

1. Ensimmäinen asia, joka on tehtävä kylmien ensimmäisten merkkien kohdalla, on lämmittää jalat. Mutta tämän menetelmän toteuttaminen on mahdollista vain ilman korkeaa lämpötilaa. Valmistele kuuma jalkakylpy mukavaan lämpötilaan itsellesi, lisäämällä ruokalusikallista kuivaa sinappia ja ruokalusikallista merisuolaa vedelle, istu 15 minuuttia # 8212, 20, heittää peiton tai froteepyyhkeen jalkojesi päälle niin, että vesi ei jäähtyä, sitten hiero jalat hyvin ja laita villasukat.

Joskus yksi toimenpide riittää havaittavaan helpotukseen, on parasta tehdä se yöllä ja mene nukkumaan lämpimissä sukissa. On erittäin tärkeää mitata lapsen lämpötila ennen tällaista kylpyamme. Älä unohda. Jos se on koholla, lämpeneminen voi pahentaa kaikkia ongelmia. Tässä tapauksessa on parempi hieroa lapsen jalat vodkalla tai alkoholilla ja laittaa villasukat.

1. Sairauden alussa, nenäsillan lämpeneminen ja ylemmän niskan tukokset auttavat hyvin, kun nenäsi esiintyy ominaista kutinaa, aloitit aivastelun ja nenästä, kuten he sanovat, “virtaavat”, keitä kaksi pientä perunaa suoraan ihoon, kääri ne puuvillan tai pellavan kankaaseen niin, etteivät ne polta itseäsi, ja kiinnitä ylemmän särmän alueelle nenäsiipien lähellä. Pidä kiinni, kunnes perunat jäähtyvät, kääntämällä kankaan vähitellen, niin tietenkin et voi mennä ulos, on parasta mennä nukkumaan. Tämä lämpeneminen voidaan suositella lapsille. Usein he eivät halua mennä tähän menettelyyn. Tule mukaan jotain. Voit houkutella heitä mielenkiintoiseen kirjaan ja samalla lämmittää nenäsi.

Tämä korjauskeino auttaa aina perhettäni, niin tapahtuu seuraavana aamuna kylmän merkkejä, ja ehkä se kestää kaksi tai kolme päivää, jotta tauti jatkuu. Tärkeintä # 8212, älä missaa sairauden alkamista.

1. Lämpimien perunoiden sijaan voit ottaa keitettyjä munia jyrkissä tai suurissa kivisuoloissa. Suolaa kuumennetaan tavallisesti paistinpannussa tai uunissa kuumaan tilaan, kaadetaan pieniin pusseihin ja levitetään myös syvennyksille. Tätä menettelyä voidaan suositella myös lapsille. Varmista vain, että lämpeneminen on mukava, muuten voit polttaa. On parempi ottaa paksumpi kangas pussiin tai käyttää ylimääräistä pyyhettä.

Riniitin hoito kotona hengitettynä

1. Kylmän alussa on hyödyllistä käyttää sooda-inhalaatioita, joihin on lisätty lääkekasveja. Laita potti vettä tuleen, tarvitset noin litran vettä, ja heti kun se kiehuu, heitä kourallinen kuivattuja eukalyptuslehtiä, anna sen kiehua uudestaan, poista lämmöstä, anna jäähtyä muutaman minuutin ajan, lisää ruokalusikallinen sooda ja hengitä tämän höyryn päälle. piilossa päänsä kanssa. Tee tämä hyvin varovasti, jotta hengitystiet eivät polta, hengittävän höyryn tulisi olla lämmin, miellyttävä, mutta ei missään tapauksessa kuuma ja polttava.

Eukalyptuksen sijasta voit ottaa kynttilä kukkia, kamomillaa tai heittää pienen palan veteen, noin vastaavasta päästä, kaikkien tuntemasta kultaisen tähtien balmista. Lasten hengittäminen on suoritettava hyvin huolellisesti. Katsokaa, ettei lapsi saa palovammoja, kun tyttäreni olivat pieniä, laitan ne yleensä polvilleni, pidän käteni, peitä ne kevyellä peitolla tai suurella pyyhkeellä, ja niin me hengitimme. Ei paha käyttää erityistä inhalaatiolaitetta.

2. Sipulit ja valkosipuli ovat erinomaisia ​​avustajia nuhan hoidossa, niiden antimikrobiset ominaisuudet ovat olleet tiedossa jo pitkään, isoisat isoäitimme myös ripustivat sipulit ja valkosipulin kylmissä huoneissa huoneissa ja myös kuoritut valkosipulinkynnet paksulla langalla ja asettivat ne kaulaan niin, että pelastaa ne kylmältä. Vain hiero hienoa raastin sipulia tai valkosipulia, voit ottaa molemmat yhdessä ja hengittää voimalla vetämällä näitä parantavia hajuja. Jos joku perheessäsi on sairas ja siellä on lapsia, käytä varmasti näitä neuvoja. Järjestä lautaset ja sipulit tai valkosipuli huoneeseen. Vaihda päivän aikana 2-3 kertaa.

Sitä voidaan tehdä eri tavalla: laittaa sipuli tai valkosipuliliina pieneen mukiin, laittaa muki vesihauteeseen, ja heti kun vesi kiehuu, poista kattilaan lämpö ja kääri se siten, että höyryt eivät tule ulos. Laita paksusta paperista valmistettu kartio mukiin ja hengitä jokainen sierain vuorotellen.

3. Hyvin auttaa hengittämään männyn silmuja, niiden on keitettävä 10 minuuttia, ottaen noin kolme lusikaa litraa vettä kohti ja hengitettävä kattilan yläpuolella höyryllä, hyvin käärittyinä ja unohtamatta turvallisuustoimenpiteistä.

Termiset inhalaatiot lämmittävät nivelet hyvin, vähentävät tulehdusta, lievittävät turvotusta, ja sipulilla tai valkosipulimehulla on hengitysteitä antibakteerisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia.

Lasten riniitin hoito. Tohtori Komarovsky

Todennäköisesti olet kaikki perehtynyt tähän upeaan lääkäriin. Kehotan teitä katsomaan videota lasten nuhan hoidosta ja tutustumaan tohtori Komarovskin neuvoja.

Pudot kylmästä kotona. Miten kokata?

Yleensä pitkittyneen nuhan myötä tiput ovat välttämättömiä, ne auttavat lievittämään tulehdusta, lievittävät limakalvon turvotusta, parantavat hengitystä ja kirkkaita nenäkäytäviä limasta.

1. Todistettu korjaustoimenpide nielun käsittelemisessä on agave-mehu, joka on ehkä kaikissa perheissä sekoitus, jossa sekoitetaan juuri puristettua mehua nestemäisellä hunajalla yhtä suurina osina ja haudatkaa 1 - 2 tippaa kussakin sieraimessa useita kertoja päivässä. Miten aloe-mehu oikein tehdään, kirjoitin tästä artikkelista Aloe-hunajasta. Luonnollinen lääke terveyttä ja kauneutta varten.

On tärkeää! Voit haudata vain hunajaa käyttäen hunajaa, jos olet varma, etteivät sinä eivätkä perheenjäsenet ole allergisia mehiläistuotteille, muuten tällainen hoito voi johtaa angioedeemaan.

1. Pisaroiden hunajaa käytetään myös eri seoksissa, tiedän reseptin, jossa hunajaa sekoitetaan sipulimehun kanssa. Voit tehdä tämän ottamalla kaksi lusikaa sipulikuoraa, kaada 1/4 kupillista lämpimää keitettyä vettä, jätä 30 minuuttia, sekoita hyvin, tyhjennä se kaikki ja lisää 1/2 teelusikallista hunajaa, sekoita uudelleen ja käytä nenän tippana.
2. Nenäpisaroina, ei vain perinteisen lääketieteen, vaan myös otolaryngologien, lääkärit suosittelevat sokerijuurikkaan mehua, jolle punajuuret hierotaan pienimmälle raastimelle, puristetulle mehulle, mutta tuoretta ei käytetä. Se jätetään seisomaan useita tunteja huoneenlämpötilassa ja sitten laimennetaan lämpimällä keitetyllä vedellä yhtä suurina osina ja upotetaan muutama tippa nenään. Tämä lääke on määrätty, kun on välttämätöntä tyhjentää kerääntyneen liman nenän ja märehtyneiden eritteiden, mutta joidenkin juurikkaiden mehu aiheuttaa voimakkaan palovamman.
3. Jos juurikkaan mehua kaivettaessa on olemassa voimakas polttava tunne, on parempi valmistaa sideharsoa tai puuvillapyyhkeitä, jotka on liotettava valmiiksi laskeutuneella mehulla, puristettava hieman ja asetettava nenäreiteille 30-40 minuutin ajan.
4. Punajuurimehua voidaan käyttää seoksessa hunajan kanssa, sillä tämä liuottaa 1/2 teelusikallista hunajaa ruokalusikallista lämpimästi keitettyä vettä, lisää sitten ruokalusikallinen punajuurimehua ja sekoita kaikki. Kaivaa 2 - 3 tippaa useita kertoja päivässä.
5. Usein kylmässä limakalvot kuivuvat voimakkaasti, tässä tapauksessa on parempi korvata öljyt voiteluöljypulloilla, tässä tapauksessa on hyvä ottaa seos kasviöljyä sipulimehun kanssa. Sen valmistamiseksi kasviöljy on steriloitava vesihauteessa tai lämmitettävä avotulella, ei kiehuvaa, ota puoli lasillista kuumaa öljyä, lisää siihen puolet hienoksi hienonnetusta sipulista, kaikki tämä tulee infusoida kahdeksan tuntia, valua ja käyttää puuvillapyyhkeet voitelevat nenän limakalvon.
6. Öljypohjaiset pisarat toimivat varovaisemmin, erityisesti niille, joilla on herkkä limakalvo, ehdotan, että öljypisarat valmistetaan lisäämällä eukalyptuslehtiä. Tätä varten kaada lusikallinen murskattuja eukalyptuslehtiä 1/2 kupillista kasviöljyä, keitä alimmalla lämmöllä noin viisi minuuttia, anna infuusiota usean tunnin ajan, valuta ja haudata nenäkäytäviin muutaman tipan.
7. Liman purkautumisen parantamiseksi on hyödyllistä huuhdella nenäkäytävät suolatulla vedellä, jossa laimennetaan teelusikallista meren ruoka- suolaa puolen litran keitetyn veden kanssa, tiputetaan puolet pipettiä nenään useita kertoja päivässä ja voitele sitten nenän limakalvo millä tahansa öljyliuoksella.

Kuten näette, perinteisen lääketieteen arsenaalissa on tarpeeksi korjaustoimenpiteitä, joilla voidaan hoitaa kylmä kylmä kotona. Mutta jos nielu ei mene pitkään aikaan, silmissä oli päänsärky ja otsa, vihreän nenän purkautuminen ilmestyi, on syytä olettaa, että nenäni on monimutkaistunut sinusiitilla, tässä tapauksessa on tarpeen kuulla lääkärin hoitoa, jotta hoito voidaan aloittaa ajoissa.

Riniitin hoito raskauden aikana

Valitettavasti tällainen tauti ei ohita sivua ja raskaana olevia naisia. Tietoja siitä, millaisia ​​riniitti voi esiintyä raskauden aikana, riniitin hoidosta raskauden aikana, kuvasin yksityiskohtaisesti artikkelissa Rhinitis-raskaana. Oireita. Hoito.

Allerginen nuha. hoito

Usein nenä esiintyy allergioiden takia. Puhuin myös tästä yksityiskohtaisesti blogista. Kaikki voidaan lukea artikkelista Allerginen nuha. Hoito.

Nämä ovat sinulle tänään annettuja reseptejä. Toivon, että vihjeitä siitä, miten nopeasti parannetaan kylmää kotona, on hyödyllistä.

Elämän uutiset

Ja nyt kerron uutissani. Tiedäthän, minulla oli täällä tapahtuma. Toisena päivänä näytin elokuvassa "Kohtaloiden risteys". Näyttelijä Valeria Lanskaya näytteli. Käsikirjoituksen mukaan hän on minun opiskelijani. Olen opettaja, valmistaan ​​häntä pääsemään konservatorioon. Kaikki tapahtui odottamattomasti. Kesällä oli valu. Minä läpäin sen. He sanoivat lähettävänsä kaiken Moskovaan johtajalle, ja jos menisin, he kutsuvat ja ottavat yhteyttä loppukesästä ja alkusyksystä. Mutta puheluja ei ollut. Unohdin jopa siitä.

Ja toisena päivänä he kutsuivat. Tapahtui Valeria Lanskoy. Harjoitimme Ava Mariaa, jota hänen pitäisi esiintyä elokuvassa. Ja sitten meidän kohtauksemme. Ammunta oli itse musiikkikoulussa. Tiedätkö, paljon tunteita. Mielenkiintoisia, ei helppoa, täysin uusia tunteita. Ja Valeria Lanskaya voitti minut yksinkertaisuudellaan ja vilpittömyydellään. Pikku onnistui puhumaan. Hän kertoi työstään teattereissa. Vain hämmästyttävät lahjat antavat minulle kohtalon. Minulla ei ole vielä kuvia. Ehkä sitten lähettää. Kun jaat valokuvaa, jossa voit nähdä ohjaajan, hänen avustajansa ja Valery Lanskayan. Ja Valery laulaa hyvin. Ei ole sattumaa, että hän työskentelee operettiteatterissa, ja hänellä on kunnolliset roolit ja roolit.

Ja sielulle kuulemme ERNESTO CORTAZARin # 8212, Olet minun kohtalosi # 8212, kohtaloni. Amazing musiikki. Luulen, että voit nauttia kaikesta.

Toivotan teille terveyttä, elämän iloa. Varo vilustumista.

Maskit nuorelle iholle kotona. Reseptit Hyvät lukijat, ehdotan tänään blogissa puhuvan siitä, mitä naamioita voidaan käyttää nuorelle iholle. Kuinka usein olemme huolimattomia nuorisossa.

Miten päästä eroon akneista kasvoilla kotona Hyvä lukijat, luultavasti jokainen ihminen elämässäsi joutui epämiellyttäväksi kuin akne. Heillä on hämmästyttävä ominaisuus, joka esiintyy väärässä ajassa kauan odotetun päivämäärän aattona.

Eleutherokokki alennetussa paineessa Eleutherokokin valmistelut on osoitettu lisääntyneen väsymyksen ja apatian hoidossa, jotka johtuvat usein paineen aiheuttamista ongelmista. Eleutherokokkia alennetussa paineessa käytetään lääkärin suositusten mukaisesti.

Yarrow naisille Naaraskarhun tarve liittyy naisten elastisuuden palautumiseen kasvojen iholle, eroon kapillaarien verkosta. Yarrow auttaa kuukautiskipuilla ja palauttaa hiusten kauneuden.

Persiljan säilyttäminen Persilja sisältää monia vitamiineja ja mikroelementtejä, joita keho tarvitsee ja jotka ovat tärkeitä säilyttää mahdollisimman pitkään. Jos tiedät, miten persiljaa säilytetään, voit käyttää sitä milloin tahansa.

Arvostelut (85)

Se auttoi meitä välittömästi

Pidän parempana luonnollista sredstaa, kuten Sopelkaa, mutta en juo juoda kemiallisia pillereitä.

Sopelkaa on mahdollista liimata yöksi, ei huonoiksi ja vilustumisjaksoiksi. Tällaisen ennaltaehkäisyn ansiosta kipu on tullut harvemmin, tässä tapauksessa tärkeintä on säännöllisyys.

Koskaan ei missään tapauksessa voi nenäonteloita lämmetä perunoiden tai munien kanssa, kun pää on väsynyt, alukset laajenevat, joten ne määräävät vasokonstriktorilääkkeitä, ja lämpeneminen tekee pään kylmästä vielä pahemmaksi.

Yritin monia tapoja käsitellä kylmää.

Kauhu ei tahraa nenää teepuuöljyllä, paistuu erittäin voimakkaasti

Samaan aikaan sekä thuja-öljy itse että tämän puun neulojen keittäminen ovat voimakkaita immunomoduloivia aineita. Kaivetaan säännöllisesti näiden yhdisteiden nenä, on teoriassa mahdollista lisätä paikallista immuniteettia. Mutta se on pikemminkin ennalta ehkäisevä toimenpide kuin radikaalin tapa hoitaa kylmää. Ja tämä on toinen syy siihen, miksi tätä ei ole mahdollista pitää yleisenä kylmänä ja kylmänä.

Jos huomaat alussa oravan, tavallinen sipuli auttaa! Leikasin lampun ja hengitän syvään # 171, haju # 187, sipulit yhdellä sieraimella (kiinnitin toisen). Hengitän näin, kunnes kyyneleet kaadavat rahtiin. Ja niin muutaman kerran, miten hallita. Vaikutus on hämmästyttävää!

Olya, kyllä, sitä kutsutaan # 8230, rikkoo # 8230,

Olin 12-vuotias # 171, # 187 tippuväri,. Hän käveli joukossa asiantuntijoita ja immunologeja sekä listeitä ja terapeutteja. He kohtelivat minua monin tavoin ja antibioottien ja immunostimulanttien ja efedriinin ja kaikenlaisten tipojen kanssa. Mutta syy löytää niin, että yksikään lääkäri ei voinut. Monien vuosien jälkeen törmäsin Biomedis-yhtiöön, menin läpi diagnostiikan, jossa olin yksityiskohtainen ja nimetty nimenomaan kaikki virukset ja bakteerit, jotka aiheuttivat nenän. kahden kuukauden kuluessa pienen laitteen avulla he pelastivat minut kokonaisuudessaan # 171, huonot asiat # 187 ja palauttivat nenän limakalvon. Hengin. Internetissä on paljon tietoa Biomedis-ohjelmasta, ja olen täysin vastuussa siitä, että se toimii.

Ole aina viisas ja tarkkaavainen terveydelle ja rakkaasi terveydelle. Toivomme, että suositukset ja vinkit kylmän kylmän hoitoon folk-korjaustoimenpiteillä auttavat sinua välttämään komplikaatioita.

En tiennyt, että on olemassa joukko käkiä, menen etsimään Internetissä, ja käytän sitä lähes niin paljon. Jopa huomiotta, kun olin sairas, en ollut kotona, minulle neuvottiin apteekissa moramenoitumaan kamomilla ja merivedellä ja kamomillaöljyllä. Koostumus on täysin luonnollinen, joten kun ei ole kansanhoitoa, pidän tätä erinomaisena korvikkeena nuhan hoitoon.

Pyydän sinua lopettamaan tämän artikkelin roskapostin. Kaikki SPAM I KILL # 8230,.

Ja nyt minulla on sääntö pestä nenäni influenssan ja kastelun estämiseksi. Mutta hän ei satuttanut tänä vuonna epidemian aikana * CRAZY *

Erittäin mielenkiintoinen artikkeli.

Kiitos hyödyllisestä ja mielenkiintoisesta artikkelista.

On olemassa tilanteita, joissa on tarpeen parantaa kylmää mahdollisimman nopeasti. Esimerkiksi sinulla on tärkeä haastattelu tai konferenssi Kreikan edustajan kanssa. Joten yöllä ennen merkittävää tapahtumaa sinun täytyy nopeasti päästä eroon kylmästä. Tehtävä ei ole yksinkertainen, mutta voimme tehdä sen.

Kiitos hyödyllisestä ja mielenkiintoisesta artikkelista.

Joskus kylmän kovettuminen tuntuu mahdottomalta tehtävältä jopa viisaimmalle lääkärille. Jatkuva nuha, päänsärky ja unettomat yöt eivät ole vielä tuonut ketään euforian tilaan. Jokainen sairas ihminen yrittää päästä mahdollisimman nopeasti eroon kylmästä.

Kotona hoidan nenäniä perheen kanssa. # 171, käki # 187, hyvin auttaa, ENT neuvoi häntä.

Hyvät reseptit. Olen käyttänyt niitä pitkään. Noin kauan sitten unohdetut pudotukset. Tärkeintä, kuten kirjoittaja kirjoitti aloittaa hoidon ensimmäisistä oireista. Käytän myös eukalyptusta teepuuöljyn lisäksi. Pudotan muutama tippa puhtaan nenäliinaan ja hengitän tai suoraan purkista. Heti se helpottuu.

• Lääkekasvit
• Hyödyllisiä juuria
• Hunajatuotteet
• Lasten terveys
• Folk-menetelmät
• Ruokavalio ja laihtuminen
• sappirakon
• Terveellinen ruoka
• Sairauksien ehkäisy

• Kasvot ja vartalo
• Kaunis kuva
• Käsien hoito
• aromaterapia
• Hiustenhoito
• Kosmeettiset öljyt
• Kasvimaskit
• Hedelmien naamarit
• Marja naamarit

• Perhe-inspiraatiota
• Onnellinen vauva
• Sielun sitova
• Taide sielulle
• Positiivinen psykologia
• mainostajat
• Ota yhteyttä

• Kesäkimput # 15
• Kevään vesiväri # 14
• Talven sielu # 13
• Syksyn # 12 hengitys
• Kesän luonnokset # 11
• Hanki ilmainen
• Ryhdy kirjoittajaksi
• Kaikki ongelmat

Miten parantaa orava ja yskä kotona

Niska ja yskä ovat mukana hengityselinsairauksien kanssa. Nämä oireet estävät henkilöä johtamasta normaalia elämää ja normaalia lepoa. Cure rhinitis ja yskä kotona voivat olla lääkärin määräämien lääkkeiden ja perinteisen lääketieteen reseptien avulla. Älä unohda, että kaikki suositut reseptit on myös sovitettava yhteen asiantuntijan kanssa.

Yskän syitä

Moniin tartuntatauteihin ja tulehdussairauksiin liittyy yskää. Yskärefleksiä voi esiintyä, kun bakteerit, virukset, pölyhiukkaset ja tietyt kemikaalit joutuvat nenänieliin. Kun limakalvon ärsytys alkaa aktiivisesti tuottaa limaa, joka auttaa poistamaan ärsyttäviä aineita hengitysteistä.

Voimakkaasti kuivan tai pakkasen ilman hengittäminen voi aiheuttaa yskää. Syynä voi olla höyryjen ja tupakansavun voimakas hengittäminen. Lapsilla hinkuyskä voi aiheuttaa vakavaa yskää.

Allergeenit voivat aiheuttaa vakavia yskäkohtauksia. Jos se joutuu kosketuksiin limakalvojen kanssa, se ärsyttää ja johtaa ei-tuottavaan yskään. Kotitalouksien pöly toimii usein allergeenina, mutta eläinten hilse, kasvien siitepöly, lääkkeet ja ruoka voivat aiheuttaa yskää.

Emme saa unohtaa sellaisia ​​sairauksia kuten keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Nämä sairaudet ovat vaikeita ja johtavat usein vakaviin komplikaatioihin.

Pitkän yskän syy voi olla syöpä. Jos yskä kestää yli 2 viikkoa, ota yhteyttä lääkäriin.

Miten hoitaa nenän ja yskän

Nopeasti parantuva vilustuminen auttaa lääkkeitä, joita myydään varastossa. Kylmällä pitäisi juoda:

• Kuumat teet, kuten Coldrex;
• Mukolyytit ja verenpainelääkkeet;
• Vitamiinit ja immunomodulaattorit.

Jos kylmä ei ole käynnissä, echinacea purpure-tinktuura auttaa eroon epämiellyttävistä oireista. Sen pitäisi juoda ½ tl, kolme kertaa päivässä.

Riniitin hoitoon käyttäen isotonista merisuolaliuosta ja vasokonstriktoria. Uusimpia lääkkeitä voidaan käyttää enintään 5 vuorokautta, koska haittavaikutusten todennäköisyys on suuri.

Mitä muuta voi nielu ja yskä parantaa?

Yskän ja nenän hoito ei ole välttämätöntä vain lääkkeiden saannin rajoittamiseksi. Hoitoa voidaan täydentää fysioterapeuttisilla menetelmillä ja perinteisellä lääketieteellä.

hankaus

Jotta kylmä paranee nopeasti, sinun täytyy hieroa potilaan selkä, rinta ja jalat kahdesti päivässä. Apteekkihiontaa käytetään jauhamiseen - Dr. Mom, Dr. Theiss, Eucabal ja tärpätti voide. Lisäksi voit käyttää eläinrasvoja - karhu, vuohi ja mäyrärasva.

Alle vuoden lapset voivat käyttää Pulmex-vauvaa, Turpentine-voidetta ja vuohen rasvaa hankausta varten. Turpentiini-voide on esisekoitettu rasvaisella vauvan kerma.

Sinappi-laastarit

Jos haluat hoitaa nenä ja yskä vain yhdessä päivässä, sinappilastojen avulla on mahdollista. Sinappipakkaus levitetään potilaan selän, rintakehän ja vasikan lihaksille. Sinun tulisi välttää sydän, munuaiset, kilpirauhaset, moolit ja syntymämerkit. Sinappi-laastarit on mahdotonta laittaa haavoihin ja haavaumiin.

Sinappi sängyt laittaa ennen nukkumaanmenoa. Aikuiset pitävät sinappikompressoreita 15 minuutin ajan, pienten lasten sinappilaastarit laitetaan sideharson tai takapuolen kerroksen läpi. Lasten on pidettävä sinappipakkauksia enintään 3 minuutin ajan.

Jos vauva alkoi menettelyn aikana käyttäytyä levottomasti, sinappilastut poistetaan ja selkä hierotaan kostealla liinalla.

hengitysteitse

On mahdollista parantaa nopeasti kylmää kotona inhalaatioiden avulla. Tämä on aika testattu hoitomenetelmä, jota käyttivät myös isoäitimme. Tällaisten toimenpiteiden jälkeen nenän hengitys on normalisoitu, yskäkohtausten voimakkuus vähenee ja yleinen hyvinvointi paranee. Höyryn sisäänhengitys voidaan suorittaa useilla tavoilla:

1. 5-6 perunaa keitetään pienessä kattilassa, kunnes keitetään. He panivat kattilan pöydälle, peittivät sen pyyhkeellä ja hengittivät 20 minuuttia. Pään ja pannun välinen etäisyys säädetään itsenäisesti, mutta sinun ei pitäisi taipua liian alhaiseksi, jotta höyry palaa.
2. Brew lääkekasvit - plantain, kamomilla, elecampane, calendula ja eukalyptus. Yrtit otetaan nopeudella yksi tl kunkin lajin, 2 litraa vettä. Potti poistetaan liesi, liemi vedetään 20 minuuttia ja ne alkavat hengittää. Potilas nojaa kattilan päälle, peittää päänsä matolla tai suurella pyyhkeellä ja hengittää pareittain 20 minuuttia.
3. Pienessä kattilassa keitetään puolitoista litraa vettä. Irrota säiliö tulipalosta ja lisää pieni pallos Gold Star. Ne hengittävät parantavia höyryjä 15 minuutin ajan ja peittävät päänsä suurella pyyhkeellä.

Viime vuosina lääkärit suosittelevat yhä enemmän yskän hoitamista inhalaation kautta sumuttimen kautta. Tämä menetelmä on edullinen, koska lääketieteellinen aerosoli voi tunkeutua jopa alempiin hengitysteihin. Lisäksi ei ole todennäköistä palovammoja, kuten höyryinhengityksessä.

Amboksolia ja Lasolvania suositellaan tällaisille inhalaatioille, nämä lääkkeet laimennetaan suolaliuoksella lääkärin ilmoittamassa suhteessa. Astiaan kaadetaan 4-6 ml lääkeaineliuosta. Tämä riittää suorittamaan menettelyn 20 minuutin ajan. On pidettävä mielessä, että jokaisen toimenpiteen yhteydessä on valmistettava uusi lääketieteellinen liuos, ja jäännös tulee kaataa astiasta.

Inhalaation aikana sumuttimen läpi potilaan tulee hengittää rauhallisesti. Älä ota liian syvää hengitystä ja uloshengitystä.

Lämmitys

Yskimisen ja nenäkäynnin aikana on hyödyllistä lämmetä. Nenän ruuhkautumisen poistamiseksi riittää useita kertoja päivässä, että nenä lämmitetään kuumennetulla suolalla, keitetyllä muna- tai sinivalaisimella.

Rinta voi myös olla lämmitetty, lämmitetty hiekka tai suola, kaadetaan pellavapussiin. Kuivaa lämpöä levitetään selkään ja rintaan 15 minuuttia, jolloin vältetään sydämen ja munuaisten alue. Et voi lämmittää ihoa, jolla on mooleja, pustuloita ja syntymämerkkejä.

pakkaa

Yskä auttaa puristamaan hyvin. Tämä menetelmä voi parantaa minkä tahansa etiologian yskää nopeasti, mutta ei pidä unohtaa, että pakkauksia voidaan täydentää vain lääkkeillä, mutta ei korvata sitä:

1. Pakkaa perunoiden kanssa. Kaksi suurta perunaa keitetään kunnes kypsennetään, vaivataan perunamuusin tilaan, lisätään teelusikallinen aloe, pieni hunaja ja puoli Euphyllin-injektiopulloa. Kaikki hyvin sekoitettu, aseta tasainen kerros sellofaanille ja levitetään takaisin. Ylhäällä lämmitetään pieni arkki ja huivi. Pidä pakkaus 3-4 tuntia.
2. Ruisjauhoista. Ota kaksi kourallista ruisjauhoa. Lisää ruokalusikallinen kuumaa vettä, ruokalusikallinen hunajaa ja aloe-mehua. Vaivaa taikina, muodosta kakku ja laita se rintaan. Pidä 2 tuntia, jonka jälkeen ihoa hierotaan lautasliinalla.
3. Kun juustoa. Nopeasti poistaa yskä auttaa lämpenemään puristuksia raejuustolla. Tätä varten lämmitetään höyrysaunassa pakattua raejuustoa, levitetään sellofaaniin ja levitetään rinnassa. Top lämmitetty huivi. Kun raejuusto jäähtyy, se muuttuu tuoreeksi.

Jotta voisimme lisätä vaikutusta raejuustokompressissa, voit lisätä hieman hunajaa ja aloe-mehua.

Pakkaukset ja muut lämmitysmenetelmät voidaan suorittaa vain normaalissa kehon lämpötilassa. Jos taudin mukana on hypertermia, menetelmät suoritetaan antipyreettisten lääkkeiden vaikutuksen aikana.

Kansan reseptit

Alkuvaiheessa vilustuminen voidaan parantaa suosituilla resepteillä:

1. Päästä eroon kuivasta yskästä ja nenästä kuuma vadelma teetä. Tätä varten pari teelusikallista vadelmahilloa laimennetaan lasillisella kuumaa vettä. Voit juoda tätä juomaa muutaman tunnin välein.
2. Kylmähoito aikuisille. He ottavat 50 grammaa hyvää konjakkia, kaksi ruokalusikallista vadelmahilloa, jälkiruoka lusikka hunajaa ja mehua puoli sitruunasta. Kaikki on hyvin sekoitettu ja juo huumeita nukkumaan mennessä. Niiden arvioiden mukaan, jotka ovat jo kokeillut tätä työkalua, aamulla ei ole jälkiä kylmästä.
3. Kuuma maito hunajan ja soodan kanssa auttaa myös parantamaan kuivaa yskää.

Kylmät ja yskä voidaan hoitaa kotona. Voit tehdä tämän, useimmiten turvautua sinappikipsiin, vadelma- teeseen ja hankaukseen. Jos yskä viivästyi yli 2 viikon ajan tai mätä alkoi vuotaa nenästä, ota välittömästi yhteys lääkäriin.

Miten parantaa orava ja yskä ilman huumeita

Samalla me unohdamme, että myös isoäitimme, isoisat isoäitimme ja isoisä-isoäitit olivat kylmiä niissä aikoina, jolloin ei ollut tabletteja, tippoja tai uudenaikaisia ​​suihkeita. Ja mitään, heitä kohdeltiin jotenkin ja kiitos Jumalalle, he toipuivat - muuten ei olisi sinua ja minua. Joten, ehkä se kannattaa meitä ja sinun on tutkittava vanhan isoäidin "apteekkia" kadonneista terveystodistuksista?

Kylmän alkaessa on hyödyllistä hieroa kädet ja jalat kädet valkosipulilla, laittaa villaiset sukat ja mennä nukkumaan pitämällä kädet koko yön peiton alla.

On myös suositeltavaa hieroa kädet omenasiiderin etikalla yöllä, pitäen niitä aiemmin kuumassa vedessä 10 minuuttia.

Voit hieroa jalkojasi risiiniöljyllä yön yli ja käyttää villasukat. Terapeuttisen vaikutuksen tehostamiseksi terpentiiniä (1 rkl) lisätään lämmitettyyn risiiniöljyyn (2 rkl) ja hiero rinta ennen nukkumaanmenoa tämän seoksen kanssa.

Nopeasti päästä eroon epämiellyttävistä tunneista kurkussa auttaa tällaista alkuperäistä ja ensi silmäyksellä hauskoja neuvoja: yritä. laulaa Aluksi se on epätavallista ja vaikeaa, mutta hetken kuluttua olet niin voimakas unohtamaan kipua. Muutaman laulamisen jälkeen taudin oireet häviävät kokonaan.

Kylmän ensimmäisellä merkillä kannattaa juoda kaksi kupillista kuumaa teetä vadelmien, kalkkikukkien ja sitruunan tai kuuman maidon kanssa hunajan ja pienen määrän soodaa, laittaa pippurilappu kantapäähän tai laittaa sukat kuivaan sinappiin, mennä nukkumaan, ottaa suojaa lämpimällä huopalla ja yritä nukkumaan. Hyvän yön ja voimakkaan hikoilun jälkeen tunnet aamulla paljon paremmin. Muuten seuraavana päivänä sinun täytyy siirtyä intensiivisempiin hoitoihin.

Jos sinulla on nielu, älä kiirehdi ostamaan apteekissa galazoliinia, naftyyliiniä, sanoriinia. On paljon tehokkaampaa haudata nenä lämpimillä oliivi-, persikka-, villiruusuilla, astelpuu-, mentoli- tai auringonkukkaöljyillä sekä A-vitamiiniliuoksella.

Jokaisessa talossa on luultavasti muutama valkosipulin pää. Sieltä voit tehdä valkosipulin tippoja. Tätä varten sinun täytyy puhdistaa 3 kynsiä valkosipulia, pilkkoa ne, kaada 50 ml kiehuvaa vettä, vaatia 2 tuntia ja haudata nenään useita kertoja päivässä.

Myös sipulimehu sopii tähän tarkoitukseen. Sitä voidaan saada hankaamalla sipulipäähän hienolla raastimella ja puristamalla sipuliöljyä harson läpi. 1 rkl. lusikallinen vettä vaatii vain yhden tipan sipulimehua. Tämä seos on laitettava nenään joka tunti.

Jos on hunajaa, tee hunajaa tippaa. Laimenna hunajaa (mieluiten kalkkia) lämpimällä vedellä suhteessa 1: 2 ja laita 5-8 tippaa kussakin sieraimeen 3-4 kertaa päivässä.

Jos sinulla on kutitus ja kurkkukipu, jatka mahdollisimman pian huuhtelemalla yrttejä, erityisesti salvia ja kamomillaa. Nämä yrtit ovat lähes korvaamattomia niiden anti-inflammatorisessa ja pehmentävässä nenä- ja nielu-nielutuloksessa. Kolmivärisellä violetilla on samanlainen vaikutus. Garglingin kasviperäisiä ruokia valmistetaan nopeudella 1 rkl. lusikka ruohoa 1 kupilliseen vettä. Ruoho keitetään kiehuvalla vedellä, infusoidaan 15-20 minuuttia, ja kurkunhoitoliuos on valmis. Päivän aikana kurkku on huuhdeltava vähintään 4-5 kertaa.

Voit laimentaa lasilliseen vettä huoneenlämmössä 3 tl omenasiiderin etikkaa ja 2 tl hunajaa. Gargle tätä liuosta 3 kertaa päivässä. Valmistele uusi liuos ennen jokaista huuhtelua.

No "repi" kurkun musta retiisi mehu. Lasi mehua tulisi laimentaa puoli lasillista vettä ja kuristaa niin usein kuin mahdollista. Vahva yskä on suositeltavaa ottaa sisälle tuoretta mustaa retiisi mehua. Tämä on erinomainen tulehduskipulääke. Sen valmistamiseksi sinun täytyy sekoittaa 1 osa mustaa retiisimehua 2 osaan hunajaa ja ottaa 1 rkl. lusikka 3-4 kertaa päivässä. Voit tehdä ilman hunajaa. 6-8 mustaa retiisi-mukulaa leikataan ohuiksi viipaleiksi, ripottele kussakin siivussa sokerilla ja jätä kattilaan, joka on peitetty kannella. 10-12 tunnin kuluttua muodostuu makea mehu. Ota se 1 rkl. lusikka joka tunti.

Erittäin yksinkertainen resepti - juo lämmitettyä olutta yöllä. Se ei ole kovin maukasta, mutta se on hyödyllistä: se hoitaa kurkun, pehmentää yskää, eliminoi kutinaa ja palauttaa karkean äänen.

Kun aloitat quinsyn, raaka sitruunan, erityisesti kuoren, tai puristaminen sitruunamehulla hitaasti. Sen jälkeen tunti on toivottavaa syödä mitään. Toista toimenpide 3 tunnin välein.

Höyryinhalaatiot tehdään tavallisesti hengityselinsairauksiin 2 kertaa päivässä - aamulla ja illalla. Inhalaation kesto ei saisi ylittää 15 minuuttia, koska pidemmät menetelmät voivat lisätä kurkun kuivumista ja aiheuttaa ärsytystä jo tulehtuneessa nenän limakalvossa. Erityistä huolellisuutta hengitettäessä on hoidettava hypertensiota kärsiviä ihmisiä.

Hengitys suoritetaan aikaisintaan puoli tuntia syömisen ja fyysisen työn jälkeen. Inhalaation aikana ei pidä häiritä - lukea, puhua. Kun nenä-nielun leviäminen on vallitsevaa, inhalaatio on suositeltavaa tehdä nenän läpi ja hengittää - nenän ja suun kautta. Hengittämällä suun kautta ja hengittämällä suuhun ja nenän läpi vallitsevilla keuhkoputkien leesioilla. Joka tapauksessa hengittämisen jälkeen pitää hengittää muutaman sekunnin ajan ja tehdä sitten hitaasti uloshengitys. Hengityksen tulisi olla harvinaista, keskisyvyyttä, jotta ei aiheudu yskää.

Inhalaatioiden suorittamiseksi kotona on oltava erityisesti suunniteltu tähän tarkoitukseen tarkoitettu potti tai vedenkeitin (joskus tinaöljy), punainen tiili, suuri paksu pyyhe, jonka peität höyryjen hengittämisellä, ja tärkein vaikuttava aine, joka haudutettaessa saa aikaan paranemisen paria.

Toinen apulaite on suppilo, joka on valmistettu paksusta paperista, jonka kautta höyryä hengitetään. Suppilo on joko työnnetty teepannun nokkaan kapeaan päähän tai leveällä päähän peitetty pannu tai tölkki (suppilon leveän pään halkaisijan tulisi olla hieman suurempi kuin tölkin tai kaulan läpimitta).

Useimmiten hengittää perunoita. Mutta on olemassa monia muita tehokkaampia koostumuksia inhalaatiota varten.

Vedenkeittimeen lisätään 5-10 tippaa jodin tinktuuria tai 1 tl sipulimehua kiehuvalla 4-5 lasillisella vedellä;

laittaa pannulle 3 rkl. lusikat männyn silmuja, kaada 0,5 litraa kiehuvaa vettä, kuumenna 3–5 minuuttia matalalla lämmöllä, poista liemi lämmöstä ja laita pannu kuumaan tiiliin;

Voimakkaasti kuumennetut kivet laitetaan pannun pohjaan ja ripotellaan 2-3 minuutin välein keittimellä, jossa on pähkinäpunaa tai tammen kuorta;

laittaa puoli kuumasta tiilestä kattilaan, laita se hienoksi leikattuun valkosipuliin, joka pian alkaa polttaa;

250 ml kiehuvaa vettä lisätään vedenkeittimeen 2-5 tippaa eukalyptusta, mentolia (1-2% liuosta) tai kuusiöljyä;

kaada 250 ml kiehuvaa vettä tinaöljyyn ja lisää pieni määrä vietnamilaista "Golden Star" -palaa.

Kylmän oireiden nopea poistamiseksi käytetään valkosipulin inhalaatioita. Tätä varten hierotaan 3–8 kynttiläpannua hienoon raastimeen ja nopeasti, niin että siinä olevat haihtuvat haihtuvat aineet eivät haihdu, tämä liete levitetään 10 x 40 cm: n mittaiseen sidokseen, jonka sidos asetetaan välittömästi tyhjän vedenkeitin pohjaan ja suljetaan kannella. Vedenkeitimen suukappale otetaan suuhun, sieraimet kiinnitetään sormilla ja valkosipulin tuoksu hengitetään hitaasti 8-10 minuuttia. Uloshengitys tapahtuu nenän läpi siten, että uloshengitetty ilma ei pääse vedenkeittimeen. Jos jatkat ja teet 5-6 tällaista inhalaatiota päivässä, ei vain alussa oleva nuha ja yskä, vaan myös paljon vakavampi sairauksia - angina, keuhkoputkentulehdus ja jopa keuhkokuume.

Niitä käytetään ihon keinotekoiseen lämmittämiseen, jota varten se on tahriintunut jonkin verran terapeuttista ainetta ja kädet hierovat sitä tasaisesti iholle. Hioa ihoa käärimällä lämmin huivi tai huivi. Useimmiten käytetään vodkan tai alkoholin hankaukseen. Mutta voit käyttää muita keinoja.

sipulipihvi sekoitetaan puoliksi hanhenrasvalla ja hierotaan rinnassa voimakkaalla yskä;

2 rkl. lusikat auringonkukkaöljyä sekoitettuna 0,3 tl jauhettua punaista tai mustaa pippuria;

0,5 kuppia retiisi mehua lisätä 1 tl suolaa ja 1 rkl. lusikallinen hunajaa;

sekoitetaan alkoholia ja risiiniöljyä suhteessa 1: 2;

sulatettu sianlihan sisärasva sekoitetaan terpentiiniin ja hiero rinta kuivaksi tällä seoksella.

Joskus piirtää ihon sijasta ruudun jodilla. Tätä varten kastele ohut puinen tikku jodin tinktuuriin ja siirrä se rintakehää pitkin 5-10 mm: n etäisyydellä toisistaan ​​yhdensuuntaiset nauhat: ensin vaakasuora ja sitten pystysuora. Jodiverkko levitetään myös pestyille ja pyyhkeille kuiville jaloille pohjasta nilkoihin. Yleensä tämä menettely tehdään yöllä.

Alkuvaiheessa eteeristen öljyjen seoksen pitäisi auttaa: eukalyptusta (11 tippaa), ryöstööljyjä (11 tippaa) ja kanelilehden öljyjä (2 tippaa). Tämä seos yhdistää 30 g kasvi- tai manteliöljyä, sekoittuu hyvin, sitten levitetään kurkkuun ja ylempään rintakehään ja heittelee.

Laita vanhat pyjamat, joita et pelkää likaantua, ja toista hoito useita kertoja päivässä. Viimeinen kipeä ennen nukkumaanmenoa. Aamulla tuntuu, että kylmä on taantunut.

Pakkaa käytetään paikallisten tulehdusprosessien nopeaan resorptioon. Sitä levitetään kipeään kohtaan - kurkkuun, korvaan, rintaan, selkään, niskaan, pohjiin, vasikan jaloihin.

Pakkauksen tulee koostua neljästä kerroksesta. Ensimmäinen kerros on 2-3 kerrosta taitettu kangas, joka on kostutettu vedellä huoneenlämpötilassa tai vodkalla: se puristetaan voimakkaasti ja levitetään kehoon. Toinen kerros - öljykangas, vahapaperi tai sellofaani. Kolmas kerros on puuvilla. Neljäs kerros - kangas tai sidos, jota käytetään kääritykseen, ja tiivistyy tiukasti, mutta ei tiukasti (ei purista aluksia) kiinnitetty runkoon. Tämän rakenteen päälle voit silti sitoa villan huivi tai huivi.

Ensimmäisen kerroksen koon tulisi olla hieman suurempi kuin sen kehon pinta-ala, johon kompressia käytetään. Kunkin seuraavan kerroksen koko on 2-3 cm suurempi kuin edellinen. Pakkauksen kesto on 1 - 12 tuntia potilaan iästä, taudin vakavuudesta ja kompressin tyypistä riippuen.

Perinteisessä lääketieteessä on runsaasti tuotteita, joita voidaan käyttää vilustumisen hoitoon kotona.

Kangas kastetaan auringonkukkaöljyllä ja pidetään kehossa 4 tuntia.

Yöllä he tekevät kompressin sekoittamalla 50 ml etikkaa, 20 ml kamferiöljyä ja 30 ml kasviöljyä.

Punaista paprikapulveria, joka on sekoitettu hieman perääntyneeseen perunanrakeisiin, käytetään niskaan, rintakehään, vasikoihin, pohjaan tai korvien taakse.

Piparjuurikastike laittaa kankaalle ohut kerros ja laittaa sen kaulan takaosaan 30 minuutin ajan kuumeessa.

Kuorittuja perunoita, jotka on keitetty niiden nahoista, sekoitetaan hunajan, kasviöljyn, alkoholin, sinapin kanssa ja levitetään selkään pastillien muodossa.

Kurpitsan massaa hierotaan karkeaan raastimeen, sekoitettuna lämpimän maidon ja ruisjauhon kanssa ja levitetään pastillina selkään, rintaan, kaulaan.

Kurkku on kääritty tuoreilla kaali lehtiä ja sidottu lämmin huivi päälle. Lehdet muuttuvat 2 tunnin välein. Terapeuttisen vaikutuksen parantamiseksi tuoretta kaali-lehtiä voidaan silitys kuumalla rautalla tai höyryttää kuumassa maidossa ja levittää kurkkuun.

Hunajan, alkoholin ja auringonkukkaöljyn seos (kaikki - ruokalusikallinen) levitetään paperille ja levitetään kipeään kohtaan, paperin leviävän sinappikerroksen päälle ja peitetään ensin sellofaanilla, sitten puuvillavillalla.

Korkeissa lämpötiloissa raastetaan 2 raakaperunaa karkealla raastimella, lisätään 1 rkl. lusikallinen etikkaa, kääri saatu massa puhtaaseen kankaaseen tai sideharsoon ja laita se otsaan - lämpö putoaa tunnin kuluessa.

Kylpylät, joissa on lääkekasveja, antavat konkreettisen tuloksen katarraalisissa sairauksissa, mutta on muistettava, että korkea lämpötila ja huono terveys eivät voi kylpyä. Veden lämpötilan tulisi olla 35–37 astetta, eikä kylpy saa kestää yli 15 minuuttia. On parasta ottaa kylpy yöllä tai tunti ennen ateriaa.

Terapeuttisten kylpyjen valmistamiseksi on suositeltavaa lisätä veteen sellaisia ​​kasveja kuin kamomilla (kukkia), mäntyä (neuloja ja versoja), tammen, koivun, mintun ruohon, oreganon, salvia, salvia, valeriania, raudanruskeaa. Tässä tapauksessa 300-400 g raaka-ainetta kaadetaan kiehuvaan veteen, infusoidaan tunti, suodatetaan ja kaadetaan kylpyyn. Voit käyttää 1-2 kasvia, mutta 4-5 kasvien liemet antavat vahvemman terapeuttisen vaikutuksen.

Sinappikylpyt edistävät nopeaa elpymistä kylmästä. Ne valmistavat näin: Liuotetaan 250-400 g sinappijauhetta lämpimään veteen hapan kerma-aineen konsentraatioon ja jauhetaan, kunnes esiin tulee pistävä sinappihaju. Tuloksena oleva liete kaadetaan kylpyyn ja sekoitetaan hyvin vedessä. Tällaisen kylvyn kesto on 5-6 minuuttia. Kylpyammeen jälkeen pese itsesi nopeasti suihkussa ja mene nukkumaan, kääritty lämpimään peittoon.

Valkosipulin kylpyammeet ovat erittäin hyödyllisiä. On tarpeen murskata 30 valkosipulinkynttä, kaada ne 10 litraan kiehuvaa vettä ja asettaa infuusioksi 6-8 tuntia. Tuloksena oleva infuusio kuumennetaan uudelleen, ei kiehuu, kaadetaan kylpyyn ja lisätään yksinkertaiseen kuumaan veteen haluttuun tilavuuteen.

Jos haluat ottaa valkosipulin kylpyamme kokonaan, valkosipuliliemen ja veden suhde on 1: 6. Jos istut, niin 1: 3. Jos haluat höyryä vain jalat tai kädet - sitten 1: 7. Muista vain, että lämpimät ja lämpimät valkosipulin kylpyammeet ovat jännittäviä, joten varo, ettet liioittele sitä niiden saantiin. Yöllä tämä menettely ei ole paras.

Kuuma rintakääre on tehty vilustumiseen, johon liittyy yskimistä, mutta vain matalassa ruumiinlämpötilassa. Tämä menettely suoritetaan seuraavasti. Potilas, jolla on alasti ylävartalo, istuu sängyssä. Hänen takanaan on taitettu kaksinkertainen flannelette-huopa, joka taitetaan neljä kertaa arkilla.

Henkilö, joka tekee päällystyksen, pukeutuu paksuihin kumikäsineisiin käsillään, upottaa aikaisemmin valssatun froteepyyhkeen 65-67 asteen lämpötilaan, puristaa sen nopeasti ja voimakkaasti ja laittaa sen potilaan selkään. Pyyhkeen päälle asetetaan heti keitetty peitto ja arkki, ja potilas, kätensä hänen päänsä takana, sijaitsee selässä.

Potin pään yli kuluu villaa, joka peittää korvat, ja sen päälle on kääritty viltti. 20 minuutin kuluttua purkaminen tapahtuu. Lämmin pitkähihainen flanneck-paita on vartalon päällä. Kääritty kuivaan lämpimään peittoon, potilaan on oltava sen alle vähintään 2 tuntia. Korkkia ei poisteta.

On sanonta: "Tunsin kylmän - tappaa hänet nälkää." Epäselvyystilanteessa on välttämätöntä muuttaa ruokavalioasi nopeasti. Kokeile 1-2 päivää luopua tiheästä raskaasta ruoasta. Mene puhdistusruokavalioon. Syö enimmäkseen salaatteja, kasvis keittoja ja hedelmiä. Juo enemmän. Hyvin käyttökelpoisia ovat vaahdotteet ja tuoreet mehut, erityisesti ananas.