Alhainen ruumiinlämpö: syyt ja hoito

Alhainen ruumiinlämpötila voi joskus antaa henkilölle ongelmia vähintään korkeammalla arvolla lämpömittarilla. Ahdistuneisuus lisätään huonoon terveyteen, varsinkin jos matala ruumiinlämpö kestää pitkään tai koko ajan. Miksi henkilöllä voi olla alhainen ruumiinlämpö ja mitä se sanoo, kerrotaan tässä artikkelissa.

Mikä alhainen ruumiinlämpö on ihmiselle vaarallista

Lämmönsäätely on monimutkainen prosessi, joka tapahtuu ihmiskehossa, joka tarttuu aivoihin, keskushermoston ja hormonaalisiin järjestelmiin sekä rasvakudokseen. Lämmönsäätely on välttämätöntä henkilön sisäisen ympäristön jatkuvan lämpötilan ylläpitämiseksi, ja jos sen prosessit häiritsevät, seuraukset voivat olla vakavia.

Me kaikki tiedämme, että kehon lämpötila on 36,7 astetta Celsius-asteikolla normaalina ihmisille. Tässä on useimmiten epäilystäkään. Ja turhaan. Normaali on lämpötila-arvo 35,5 - 37 ja joskus jopa 37,4 astetta.

Päivän aikana, jopa terveessä ihmisessä, lämpötilaindeksi vaihtelee. Lämpötila laskee mahdollisimman paljon yöllä ja aamulla, nousee illalla ja iltapäivällä. Lisäksi se ei riipu henkilön päivittäisestä rutiinista, vaikka hän nukkuu päivän aikana ja toimii yöllä, hänen päiväsaikaansa lämpötila on korkeampi kuin yön lämpötila. Lisäksi indikaattorin arvo voi vaihdella aterian ja jopa tunnelman mukaan. Jopa sukupuoli vaikuttaa terveellisen ihmisen kehon lämpötilaan: naisilla normaali lämpötila on hieman korkeampi kuin miehillä. Lisäksi kuukautiskierron naisilla lämpötila nousee vielä enemmän.

Jos siis havaitset kehon lämpötilassa hieman yli 37 astetta, tämä ei ole syytä ajaa klinikalle sairauslomalle, jos muita oireita ei ole. Toinen asia, jos lämpömittarin säännöllinen indikaattori ei pysty siirtämään 35 ° C: n merkkiä, tämä saattaa jo merkitä vakavaa sairautta.

Jos lämpötila ei ylitä 35-37 astetta, ei todennäköisesti ole mitään huolta. Korostamme: muiden epäilyttävien oireiden puuttuessa. Joten älä ihmettele, miksi kehon lämpötila on alle 36 astetta, jos mikään muu ei häiritse sinua.

Alhaisen lämpötilan syyt

35 astetta ei ole ongelma, kuten jäljempänä mainitsimme, joillekin ihmisille tämä on aivan normaalia. Mutta jos elohopeapylväs ei voi indeksoida arvoa 34,5, tämä on tilaisuus ajatella vakavasti heidän terveydentilaansa.

Miksi henkilöllä on matala ruumiinlämpö:

• Viruksen tai bakteeritartunnan esiintyminen kehossa ja sen seuraukset
• Anemia tai rautapuutos
• Hormonaalisen järjestelmän häiriöt: hypotireoosi (kilpirauhashormonien riittämätön tuotanto), aivolisäkkeen ja hypotalamuksen sairaudet
• Ulkoisten tekijöiden vaikutus: pysyminen pakkasessa, pitkä uiminen joessa jne.
• Tarvittavien aineiden riittämätön nauttiminen, joka on tyypillistä koville, epätasapainoisille ruokavalioille ja paastolle
• Psoriaasi ja muut laajamittaiset ihosairaudet
• Iatrogeeni - lääketieteellinen interventio tai lääkkeiden yliannostus
• Alkoholin tai huumeiden hyväksyminen
• Veri-infektio
• Virukset ja infektiot. Virukset ja bakteerit ovat hyökänneet kehon pakottamaan kaikki voimansa puolustamaan itseään. Toipuminen taudin kärsimisen jälkeen ei tapahdu yhdessä päivässä, subfebrilinen lämpötila (37-37,9 astetta) korvaa kuumeisen tilan, ja sitten se pienenee huomattavasti. Samaan aikaan henkilö tuntee heikkonsa, hänelle näyttää siltä, ​​ettei hän ole täysin toipunut. Ja tämä ehto voi kestää jopa kolme viikkoa sen jälkeen, kun tauti itsessään on taantunut.

Anemia syynä matalaan kuumeeseen

Alhainen ruumiinlämpötila, johon liittyy myös heikkous ja huimaus, sekä jotkut muut oireet, saattavat viitata raudan puutteeseen ihmiskehossa. Jos epäilet tämän rikkomisen, sinun on annettava erityinen analyysi veren hemoglobiinipitoisuudesta. Raudanpuutteen ulkoiset ilmentymät ovat:

• Ohenneet hiukset
• Epätasaiset, hauras kynsilevyt
• Halu syödä raakaa lihaa ja joitakin muita gastronomisia villityksiä
• Tulehdusprosessit kielen pinnalla
• Suuri heikkous, väsymys, alhainen suorituskyky
• Pale iho
• Käsien ja jalkojen kylmät tai kylmät raajat
• Virtsankarkailu

Mitä tehdä, jos alhainen ruumiinlämpö (34,5 tai alle) johtuu raudan puutteesta kehossa? Mene lääkärille, joka määrittelee asianmukaiset testit, rautaa sisältävät valmisteet (Ferretab, Sorbifer, jne.), Minkä jälkeen oireet häviävät, mukaan lukien käsien epätasaisuus ja matala lämpötila. Sinun täytyy tarkistaa valikkosi: ruokavaliossa on oltava rautaa sisältäviä elintarvikkeita.

Hormonaalisen taustan ja lämpötilan osoittimien loukkaukset

Olemme täysin riippuvaisia ​​hormonaalisesta järjestelmästämme, koska se vaikuttaa ehdottomasti kaikkiin kehomme prosesseihin. Endokriinijärjestelmän sisällyttäminen vaikuttaa lämpöregulaatioon.

Aivovammat voivat aiheuttaa hypotalamuksen toimintahäiriön, joka vastaa ihmisen ympäristön jatkuvasta lämpötilasta. Hypotalamuksen häiriöt, aikuisen tai lapsen alhaisen kehon lämpötilan (34,5) lisäksi, voivat ilmetä seuraavasti:

• epämääräisyyden tajunnan
• Puheongelmat
• Näkövamma, kuulo
• Huono koordinointi
• päänsärky
• Pahoinvointi ja jopa oksentelu

Tämä ei kuitenkaan ole yleisin alhaisen lämpötilan syy naisille ja miehille. Useimmiten, jos puhumme hormonaalisista häiriöistä, hypothyroidismin syy on riittämätön hormonituotanto. Hypotyreoosi on kuitenkin joka tapauksessa yleinen syy rikkomukseen, jopa 10% koko väestöstä kokee sen. Se ilmenee paitsi alhaisena ruumiinlämpötilana myös muina oireina:

• Lisääntynyt väsymys ja alhainen suorituskyky
• Painonnousu
• turvotus
• Kuiva ja kutiava iho
• Hauraat hiukset
• Hauras kynnet
• Jatkuva uneliaisuus
• Vähentynyt pitoisuus, muistin heikkeneminen
• Säännöllinen ummetus
• Pieni pulssi

Jos ihmisen kehon alhainen lämpötila liittyy näihin oireisiin, on tarpeen läpäistä kilpirauhasen stimuloivan hormonin analyysi. Kohonnut tasot osoittavat hypotyroidismin esiintymistä. Muuten, yli neljänkymmenen vuoden ikäisenä astuneen naisen alhainen ruumiinlämpötila, jossa on sukulaisia, joilla on heikentynyt kilpirauhanen, ilmaisee usein hypothyroidismia. Lääkäri auttaa lievittämään oireita: tästä syystä hän määrää lääkkeen Eutirox, joka on hormonin tyroksiinin synteettinen analogi.

Ulkoisten tekijöiden vaikutukset termoregulointiin

Ihminen kuuluu lämminverisiin olentoihin, joiden kehossa on pysyvä lämpötila. Samalla ihon lämpöregulaatio ei toimi niin hyvin, myös kainaloissa. Täällä iho jäähtyy nopeammin ja lämpenee hitaammin. Ihon pinnan lämpötila pienenee huomattavasti kylmässä, kun uinti uima-altaalla tai joella pysyy kylmässä paikassa, joten lämpötilan mittaamisesta saadut tiedot ovat vääristyneet. Iholla ei ole ollut aikaa lämmetä, joten uskotaan, että lämpötila on parempi mitata suussa, peräsuolessa jne., Tiedot ovat tarkempia.

Iatrogeeninen kehon lämpötilan laskun alapuolella

Säteily on potilaan fyysisen tai emotionaalisen tilan heikkeneminen, jonka lääkäri tai lääketieteelliset laitteet aiheuttavat.

Esimerkiksi postoperatiivisessa potilaassa ei ole harvinaista tuntea pahoinvointia. Jos henkilölle ei anneta peittoa leikkauksen jälkeen, hän voi nopeasti jäähtyä. Lävistin, joka estää kehon lämpötilan laskun, estää anestesia-aineiden käytön, joten on äärimmäisen tärkeää käsitellä näitä ihmisiä huolellisesti.

Usein ihmisen kehon lämpötilan alle 36 asteen syy voi olla antipyreettisten aineiden yliannostus. Esimerkiksi lapsen alhainen ruumiinlämpö saattaa johtua lämpöä vähentävien lääkkeiden käytöstä. Pelotut vanhemmat, kun he näkevät, että elohopeapylväs kulkee yli 38 asteen merkin, alkaa heti ryhtyä lapseen syöpälääkkeisiin ja -menettelyihin. Samaan aikaan ne eivät ainoastaan ​​salli kehon taistella infektiota vastaan, vaan myös häiritsevät lämmönsäätelyprosessia. Sairaudet ja vatsan verenvuoto voivat olla vielä vaarallisempia seurauksia. Siksi lapselle on annettava antipyreettisiä lääkkeitä lääkärin suostumuksella. Aikuisen alhainen kehon lämpötila voi kuitenkin olla samasta syystä - huumeiden yliannostus lämmön poistamiseksi.

Lapsille ja aikuisille, joilla on kylmä, annetaan usein vasokonstriktorisen nenän tippojen yliannostus. Tällaiset aineet vaikuttavat paitsi nenän säiliöihin myös kaikkiin muihin, mikä voi johtaa lämpötilan laskuun. Tästä syystä sinun ei pitäisi osallistua tällaisiin lääkkeisiin, on parempi käyttää suolaliuosta tai tavallista merisuolaa nenästä.

Paasto ja epätasapainoinen ravitsemus

Kun henkilö on jäykkä ruokavalio, hän ei ainoastaan ​​menetä aineita, joita keho tarvitsee, vaan myös vapautuu ihonalaisen rasvan varoista. Rasva ei ole vain aine, jota kaikki naiset vihaavat, vaan aine, joka yhdessä glykogeenin kanssa on vastuussa lämmön säätelystä ja lämmönsiirrosta kehossamme. Rasva lämmittää meitä, ja jos se ei riitä, henkilö voi jäätyä ilman syytä ja sillä on alhainen ruumiinlämpö.

Laajat ihosairaudet

Miksi kehon lämpötila on alle 35 astetta, jos on olemassa laajoja ihosairauksia? Kun iho on psoriasiksen, ekseeman vakavien muotojen jne. Vaikutuksesta, paljon veriä huuhtelee vaurioituneille alueille, minkä seurauksena yleensä kehon lämpötila laskee.

Matalan lämpötilan vaara, kun veri on tarttunut

Kun bakteerit lisääntyvät aktiivisesti veressä, niiden aineenvaihduntatuotteet saavat myrkytyksen. Tätä kutsutaan verenmyrkytykseksi, joka voi esiintyä eri syistä, kun taudinaiheuttajat ovat päässeet vereen. Useimmiten sepsis esiintyy päinvastoin voimakkaalla kehon lämpötilan nousulla, mutta heikentyneissä tai iäkkäissä ihmisissä se voi aiheuttaa lämpötilan laskun. Tämä johtuu siitä, että keskushermosto vaikuttaa, mukaan lukien termoregulointia hoitava keskus. Tässä tapauksessa ihmisen elimistö reagoi bakteerien hyökkäykseen alentamalla lämpötilaa 34,5: een ja sen alapuolelle. Tämä on epäsuotuisa oire sepsis, mikä todennäköisesti tarkoittaa, että sisäelinten toiminta on häiriintynyt ja potilaan tila on vakava.

Kemiallinen myrkytys

Kun alkoholin väärinkäyttö on usein voimakas lämpötilan lasku. Kun kulutamme alkoholia, verisuonet laajenevat, vapinaa tukahdutetaan, glukoositasot muuttuvat. Jos alkoholin annos on niin korkea, että reveler heräsi jonnekin kadulla, sinun ei pidä yllättyä kehon lämpötilan jyrkästä laskusta. Joissakin tapauksissa voi olla täydellinen hypotermia.

Mitä tehdä, jos kehon lämpötila on alhainen

Olemme jo sanoneet, että matalaa ruumiinlämpötilaa 35,2, 35,4 ei tosiasiassa pidetä sellaisena. Jos muita epämiellyttäviä oireita ei esiinny, tämä indikaattori voi johtua päivän muodosta, mielialasta, henkilön yksilöllisistä ominaisuuksista. Jos alhainen kehon lämpötila ei saavuta 35 asteen merkkiä, toimi seuraavasti:

• Muista, jos olet äskettäin saanut akuutteja hengitystieinfektioita tai akuutteja hengitystieinfektioita. Jos olet sairas ja ei ole muita epämiellyttäviä oireita, voit rauhoittua, varmasti tämä on kehon vastaus menneeseen sairauteen.
• Mieti, onko huoneessa liian kylmä. Ehkä olet tuulettamassa asuntoa pitkään kylmässä. Sulje tuuletusaukot, kääri itsesi peittoon ja juo jotain kuumaa. Mutta ei "kuuma", muuten se vain pahenee.

Jos lämpötilan laskun lisäksi on muita ilmenemismuotoja: lisääntynyt kehon väsymys, masennus, huimaus, hiusten ja kynsien rakenteen ja laadun heikkeneminen, ota yhteys lääkäriisi. Älä unohda näennäisen ilmeistä toimenpidettä, sitä nopeammin aloitat hoidon, sitä nopeammin toiput. Jatkuvasti alhainen ruumiinlämpö (alle 35 astetta) on vakava rikkomus.

mitä tehdä jos kehon lämpötila on 36,5

Post mortem -jäähdytys on prosessi, jossa vähitellen vähennetään ruumiinlämpötilaa, koska elimistön endogeeninen lämmöntuotto on lopetettu biologisen kuoleman alkamisen jälkeen.

Elävässä henkilössä kehon lämpötila kainalossa on välillä + 36,4 ° - + 36,9 ° C. Peruslämpötila (ydinrungon lämpötila) on korkeampi, normaalisti se on 37,2 ° C.

Lämminverisen organismin vakiolämpötila varmistetaan kemiallisten prosessien ja lämmönsäätelyn aiheuttamilla lämmöntuotantoprosesseilla. Biologisen kuoleman alkamisen jälkeen nämä prosessit pysähtyvät vähitellen, ruumiinlämpötila alkaa laskea ja tasaantua ympäristön lämpötilaan.

Minulla on jälleen 36.5

Ei ole sellaista henkilöä, joka ei mitattaisi ruumiinlämpötilaansa ainakin kerran elämässään. Ja aivan oikein. Lämpötila on loppujen lopuksi monimutkainen indikaattori koko ihmiskehon lämpötilasta.

On mielipide, että 36,6 ° C: n lämpötila on normaali henkilölle. Tämä ei kuitenkaan ole täysin totta. Itse asiassa tämä lämpötila on optimaalinen kehossa esiintyville biokemiallisille prosesseille. Mutta jokainen henkilö on yksilöllinen, joten normaalia lämpötilaa on mahdollista tarkastella 36 - 37,4 ° C: ssa.

Yhden henkilön ruumiinlämpötila voi vaihdella päivän aikana. Alin lämpötila havaitaan noin klo 6 ja suurin arvo saavutetaan illalla. Kehon lämpötilan ero aikaisin aamulla ja illalla saavuttaa 0,5 - 1,0 ° C. Se ei kuitenkaan ole riippuvainen ihmisen toiminnasta, lämpötila seuraa auringon päivittäistä sykliä. Niinpä yöllä työskentelevät ja päivän aikana nukkuvat ihmiset osoittavat saman lämpötilanmuutosjakson kuin muut.

Lämpötilaan vaikuttaa myös sukupuoli ja ikä. Tytöissä kehon lämpötila vakiintuu 13–14 vuotta ja pojilla 18 vuotta. Miesten keskilämpötila on noin 0,5 - 0,7 ° C alhaisempi kuin naisten. Naisten lämpötilat vaikuttavat kuukautiskierron vaiheisiin.

Paljasti lämpötilaerot sisäelinten välillä. Maksan korkein lämpötila (39 ° C), hieman alhaisempi - mahalaukun, munuaisen ja muiden sisäelinten lämpötila.

Miksi lämpötila nousee?

Lämpötila nousee pääsääntöisesti taudin alkaessa, kuten muut taudin oireet osoittavat. Lisääntyneen lämpötilan katsotaan olevan 37,5 - 42 ° C. Kun ruumiinlämpötila nousee jokaista Celsius-astetta korkeammalla kuin 37 ° C, hengitysliikkeiden määrä lisääntyy 4 hengityksellä, ja myös pulssi kasvaa. Kun kehon lämpötila nousee, sinun täytyy soittaa lääkärille selvittääkseni mahdollinen hyperthermian syy. Lämpötilan nousu yli 41 ° C on syy välittömään sairaalahoitoon. Kriittisen ruumiinlämpötilan katsotaan olevan 42 ° C, kun se esiintyy aineenvaihduntahäiriöissä aivokudoksissa.

Miksi lämpötila laskee?

Joskus ruumiinlämpötila laskee. Tämä voi merkitä olemassa olevaa tai kehittyvää kehoa. Alemman ruumiinlämpötilan katsotaan olevan lämpötila, joka on 35,5 ° C ja alempi. Alhaisen lämpötilan pääsyynä on hypotermia. Jos tällainen lämpötila kuitenkin jatkuu pitkään, tämä voi ilmaista erilaisia ​​sairauksia tai niiden pahenemisen ajan. Vain lääkäri voi tunnistaa todellisen syyn ja määrätä hoidon. Kehon lämpötilan laskeminen 32 ° C: seen aiheuttaa vilunväristyksiä, mutta ei aiheuta vakavaa vaaraa. Alle 25 ° C: n lämpötilat ovat kriittisiä, mutta jotkut ihmiset selviävät tässä lämpötilassa.

Pysyvästi kohonnut lämpötila

Joskus henkilöllä on jatkuvasti tai ajoittain lämpötilan nousu 37,5 ° C: een ilman muita taudin oireita. Tätä lämpötilaa kutsutaan subfebrileksi. Koska hyvin usein subfebriilinen kuume on fysiologisen normin sisällä ja muita oireita ei ole "kohonneen" lämpötilan lisäksi, tämän tilan syiden määrittäminen on erittäin vaikeaa ja aikaa vievää.

Yleensä tarvitaan useita tutkimuksia subfebrilisen lämpötilan syiden määrittämiseksi. Potilaan, jolla on subfebrile-lämpötila, tulisi viitata yleislääkäriin, joka valmistelee yksilöllisen tutkimussuunnitelman.

Lämpötilan mittaaminen

Lämpötila mitataan 2 kertaa päivässä - aamulla, tyhjään vatsaan ja illalla ennen viimeistä ateriaa, joissakin tapauksissa 2-3 tunnin välein.

Lämpötilan mittaamiseen on useita tapoja:

Kainalossa. Saadaksesi tarkimman tuloksen, kainalon pitäisi olla kuiva. Mittaukset tehdään lepotilassa 1 tunti fyysisen rasituksen jälkeen. Ei ole suositeltavaa ottaa kuumia juomia ennen mittaamista. Tätä menetelmää pidetään vähiten tarkana, koska kainalossa on monia hikirauhasia, jotka voivat vaikuttaa lopputulokseen.

Suuontelossa. Kun mitataan suuontelon lämpötilaa, on välttämätöntä pidättäytyä syömästä ruokaa ja nesteitä sekä tupakointia 1 tunti ennen mittausta. Tällä lämpötilan, hengitystaajuuden, kuuman tai kylmän nesteen viimeisimmän saannin, hengityksen kautta suun kautta jne. Voi vaikuttaa tuloksiin.

Peräsuolessa. Peräsuolen lämpötila on pääsääntöisesti 0,3 - 0,6 ° C korkeampi kuin suuontelon lämpötila, eli lämpötila tulisi pitää normaalina 37 ° C: ssa. Paljon harjoituksia tai kuuman kylvyn jälkeen peräsuolen lämpötila voi nousta 2 astetta tai enemmän.

Korvakäytävässä. Tätä menetelmää pidetään tarkimpana (edellyttäen, että käytetään erityistä lämpömittaria). Kuitenkin korvan kanavan lämpötilamittausmääräysten noudattamatta jättäminen (joka löytyy usein kotona mitattaessa) voi johtaa virheellisiin tuloksiin.

Jos sinulla on jatkuvasti kuumetta tai päinvastoin liian alhainen, jos kärsit usein sairaudesta, johon liittyy korkea kuume, sinun täytyy käydä lääkärillä. Dialiinin ammattitaitoiset asiantuntijat tutkivat sinua, suorittavat tutkimuksen ja määrittelevät tarvittavan hoidon. Ole aina terve ja Dialine!

Artikkelin kirjoittaja on Natalia Gorshkova.

Asiantuntija kommentti

Lääkäri-terapeutti, lääketieteellisen keskuksen Dialine Dzerzhinskyn piirin päälääkäri Anna Tsybulina:

”Jos lääkärin lämpötila on yli 37 ° C tai alle 35,5 ° C, on otettava yhteys lääkäriin. Lämpötila voi esiintyä hermoston, hormonaalisten tai sydän- ja verisuonijärjestelmien häiriöiden taustalla sekä kroonisten infektioiden, loisten invaasioiden, mukaan lukien matoja, onkologisia sairauksia. Tämän lämpötilan syyn voi määrittää vain lääkäri. Vastaanotossa lääkäri voi määrätä verikokeita, virtsaa, ulosteita, kulttuureja, EKG: tä, ultraääntä, röntgenkuvia, mahalaukun ja suoliston endoskooppista tutkimusta, tomografiaa ja muita testejä.

Jos kehon lämpötila on yli 39,5 tai alle 32, ja myös missä tahansa lämpötilassa, jos potilaan tila on vakava, on vaara, että syntyy komplikaatioita tai vaaraa elämälle.

Alhaisen lämpötilan syyt

Lämmönsäätely on yksi ihmiskehon elintärkeitä toimintoja. Monien elintärkeiden järjestelmien ansiosta ihmiskehon lämpötila normaalissa tilassa pidetään melko kapeissa rajoissa ympäristön olosuhteista huolimatta.

Ihmiskehon lämpöregulaatio on jaettu kemiallisiin ja fyysisiin. Ensimmäinen niistä toimii lisäämällä tai vähentämällä aineenvaihduntaprosessien intensiteettiä. Ja fyysisen lämmönsäätelyn prosessit johtuvat lämmön säteilystä, lämmön johtamisesta ja kosteuden haihtumisesta kehon pinnalta.

On mahdotonta luetella tapoja mitata lämpötilaa. Lämpömittarin pitäminen käsivarressamme, joka on laajalle levinnyt maassamme, ei ole kaukana paras vaihtoehto. Tallennetun kehon lämpötilan vaihtelut voivat vaihdella asteittain todellisesta. Lännessä aikuisilla lämpötila mitataan suuontelossa ja lapsilla (on vaikea pitää suuhunsa kiinni pitkään) peräsuolessa. Nämä menetelmät ovat paljon tarkempia, vaikkakin jostain syystä he eivät ole juurtuneet jostain syystä.

Yleisesti uskotaan, että ihmiskehon normaali lämpötila on 36,6 astetta Celsius ei ole oikea. Jokainen organismi on yksilöllinen ja ilman ulkoisten tekijöiden vaikutusta ihmiskehon lämpötila voi vaihdella välillä 36,5-37,2 astetta. Mutta jo näiden rajojen ulkopuolella on tarpeen etsiä tällaisen organismin käyttäytymisen syitä, koska kohonnut tai alentunut kehon lämpötila on merkki kaikista ongelmista: sairaudet, elämän tukijärjestelmien heikko toiminta, ulkoiset tekijät.
Myös jokaisen yksilön normaali kehon lämpötila tietyssä ajassa riippuu myös useista tekijöistä:

• organismin yksilölliset ominaisuudet;
• vuorokauden aika (noin kuusi aamulla ihmisillä, kehon lämpötila on minimitasolla ja enintään 16 tuntia);
• henkilön ikä (alle 3-vuotiailla, normaali ruumiinlämpötila on usein 37,3-37,4 astetta ja vanhuksilla 36,2-36,3 astetta);
• useita tekijöitä, joita nykyaikainen lääketiede ei ole tutkittu loppuun asti.

Ja jos kohonneen kehon lämpötilan tiedetään enemmistölle, niin harvat tietävät sen vähenemisen alle sääntelyrajoitusten, sitä aiheuttavat prosessit ja mahdolliset seuraukset. Tällainen tila ei kuitenkaan ole yhtä vaarallinen kuin korkea lämpötila, joten yritämme kertoa mahdollisimman yksityiskohtaisesti matalasta lämpötilasta.

Hypotermian luokittelu

Nykyaikainen lääketiede tunnistaa kahdenlaisen kehon lämpötilan laskun alle normaalin:

• alhainen kehon lämpötila - 35 - 36,5 astetta;
• alhainen kehon lämpötila - jopa 34,9 astetta. Tämä lääketieteellinen tila tunnetaan termillä hypotermia.

Hypotermian luokituksia puolestaan ​​on useita. Ensimmäinen niistä jakaa tämän tilan kolmeen vakavuusasteeseen:

• • valo - lämpötila-alue 32,2-35 astetta;
  • keskimäärin - 27-32,1 astetta;
  • raskas - jopa 26,9 astetta.

Toinen jakaa hypotermian kohtalaiseksi ja vaikeaksi 32 asteen rajalla. Tämä lääketieteellinen merkki pidetään lämpötilana, jossa ihmiskeho tyhjentää kykynsä lämmetä itsestään. Tätä luokitusta pidetään käytännöllisemmältä kannalta kätevämpää.

Tämän luokituksen mukaan potilailla, joilla on kohtalainen hypotermia, havaitaan uneliaisuutta, uneliaisuutta, vapinaa ja takykardiaa. Glukoosin taso veressä nousee. Useimmissa tapauksissa lämmin sänky, kuivat vaatteet ja lämpimät juomat auttavat korjaamaan tilannetta. Pakollinen tutkimus kohtalaista hypotermiaa varten on elektrokardiogrammi. Termoregulointiprosessien häiriöt johtavat usein ongelmiin sydämen rytmin kanssa.

Tämän luokituksen mukaan vakava hypotermia on erittäin vaarallinen tila. Lämpötilan alentaminen alle 32 asteen aiheuttaa monien henkivakuutusjärjestelmien toimintahäiriöitä. Erityisesti hengitysteiden ja sydän- ja verisuonijärjestelmien toiminnallisuus on häiriintynyt, henkinen aktiivisuus ja aineenvaihduntaa hidastavat.
Samalla 27 astetta pidetään jo kriittisenä indikaattorina, joka voi johtaa henkilön kuolemaan. Tässä lämpötilassa potilaat kehittävät kooman, oppilaat eivät reagoi valoon. Ilman kiireellistä lääketieteellistä hoitoa ja erittäin aktiivista lämpenemistä on hyvin vähän mahdollisuuksia hengissä hengissä.

Vaikka tarinat ovat tunnettuja ainutlaatuisia tapauksia, kun pitkän ylijäähdytyksen jälkeen (kahden vuoden kanadalaisen tytön kuuden tunnin oleskelu kylmässä) ihmisen kehon lämpötila laski 14,2 asteeseen, mutta hän säilyi hengissä. Mutta se on pikemminkin poikkeus säännöstä, jonka mukaan hypotermia on erittäin vaarallinen.

Hypotermian syyt

Merkittävä kehon lämpötilan lasku normaaliarvoihin nähden on suora signaali jatkotutkimukselle. Ja tässä on tarpeen analysoida yksityiskohtaisesti syitä, jotka aiheuttavat vakavan ruumiinlämpötilan laskun. Periaatteessa niitä on monia, ja mukavuuden vuoksi alhaisen kehon lämpötilan syyt on jaettu kolmeen ryhmään:

• • • fyysistä taustaa alhaisessa lämpötilassa. Lämpökäsittelyprosessin toiminnalliset häiriöt johtavat liialliseen lämpöhäviöön. Useimmissa tapauksissa tämä johtuu verisuonien laajentumisesta ja tällaisen tilan kestosta. Erityisesti näiden syiden aiheuttama hypotermia ilmenee verenpainetta alentavilla ihmisillä, jotka ovat laajentuneet alukset - tyypillinen tila.
      Lisäksi hormonaaliset sairaudet johtavat fyysiseen hypotermiaan. Ja tarkemmin sanottuna - liiallinen hikoilu, joka rikkoo luonnollista lämmönsäätelyä;
    • kemialliset syyt alhaisen kehon lämpötilaan. Näitä ovat kehon myrkytys, heikentynyt immuniteetti, alhainen hemoglobiinitaso, emotionaalinen ja fyysinen rasitus, raskauden aika;
    • käyttäytymisen taustalla oleva alhainen kehon lämpötila. Tämä ryhmä tunnistaa syyt, jotka ovat seurausta ihmisen huonosta ympäristön lämpötilan ymmärtämisestä. Usein käyttäytymiseen liittyvä hypotermia johtuu altistumisesta alkoholille ja huumeille sekä epätasapainoinen mielentila.

Kuten jo todettiin, jokainen näistä hypotermian edellytysten ryhmistä sisältää melkoisia syitä. Merkitsemme tarkemmin tärkeimmät:

Alhainen ruumiinlämpö

Monet ihmiset ovat tottuneet kiinnittämään huomiota vain lämpötilan nousuun, mutta useimmiten ne eivät yksinkertaisesti petä erityistä merkitystä sen alentamiselle. Ja tämä ilmiö voi puolestaan ​​merkitä patologisten tilojen ja joidenkin sairauksien, myös vakavien sairauksien, kehittymistä.

Ensinnäkin on sanottava, että kehon lämpötilan vaihtelu 35,8 ° C: sta 37 ° C: een katsotaan normaaliksi. Muut indikaattorit ovat poikkeama. Esimerkiksi ruumiinlämpötila, joka on laskenut 29,5 ° C: een, voi johtaa tajunnan menetykseen ja jopa 27 ° C: seen - kooman alkamiseen, kun ilmenee elinten sydän- ja verisuoni- ja hengitysjärjestelmien toimintahäiriö.

Alhaisen ruumiinlämpötilan syiden tunnistamiseksi on ymmärrettävä, miten lämpöregulaatioprosessit tapahtuvat elimistössä, joka ylläpitää ihmiskehon lämpötilaa oikealla tasolla (noin 36 ° C). On myös tärkeää tietää, millaisia ​​termoregulointia on.
Lämpötilan lajikkeet ja niiden rikkomisten syyt

1. Käyttäytyminen
Kun käyttäytymislämpötila on häiriintynyt, henkilö ei enää havaitse ympäristön lämpötilaa riittävästi. Syy tällaiseen rikkomiseen voi olla:

• vaikutukset alkoholin kehoon;
• mielenterveyshäiriöt;
• vaikutukset huumeiden kehoon.

Esimerkiksi henkilö ei ehkä tunne kylmää huumausaineiden tai alkoholijuomien vaikutuksen alaisena. Tämän seurauksena se ylikypsyy ja yksinkertaisesti jäädyttää, mikä usein johtaa huomattavaan kehon lämpötilan laskuun (jopa 25 ° C: seen). Tämä ehto on vaarallinen paitsi terveydelle myös elämälle.

2. Fyysinen
Fyysisen lämmönsäätelyn toiminnallisten epäonnistumisten seurauksena ihmiskeho menettää lämpöään, koska verisuonten liiallinen laajentuminen on tässä tilassa pitkään. Tämä tila kärsii usein hypotensiosta - ihmisistä, joilla on alhainen verenpaine.
Myös fyysisen lämmönsäätelyn loukkausten syy voi olla endokrinologisia sairauksia, joihin liittyy oireita, kuten hikoilun lisääntymistä. Vähäisiä rikkomuksia tämäntyyppisessä lämmönsäätelyssä havaitaan emotionaalisen stressin aikana. Mutta tämä ehto pysähtyy helposti.

3. Kemiallinen
Kemiallisen lämmönsäätelyn rikkomisen syitä ovat:

• kehon myrkytys;
• raskausaika;
• immuunijärjestelmän heikkeneminen;
• krooninen astenia;
• endokriinitaudit;
• veren hemoglobiiniarvojen lasku;
• ylirasituksen.

Lämpötila 36 ° C: mitä tämä tarkoittaa?

Tämä lämpötilamittari voi olla läsnä täysin terveillä ihmisillä. Tämän syyn syy voi olla:

• viime sairaus;
• aamuisin, jolloin kaikki kehon prosessit ovat hitaampia kuin tavalliset;
• raskaus;
• hallitsematon lääkitys;
• elimistön riittämättömyys C-vitamiinin kanssa;
• ylityö, väsymys.

Myös 36 ° C: n kehon lämpötila voi puhua tiettyjen sairauksien kehittymisestä ja sitä voidaan havaita sellaisissa olosuhteissa kuin:

• lisämunuaisen häiriöt:
• heikentynyt kilpirauhasen toiminta;
• pitkäaikainen paasto, jonka seurauksena elin on köyhtynyt (usein merkitty väärin ruokavalioon);
• aivojen patologia;
• huomattava veren menetys;
• krooninen keuhkoputkentulehdus.

Alemman lämpötilan merkit

Oireita, jotka saattavat viitata lämpötilan laskuun, ovat:

• lisääntynyt uneliaisuus;
• apaattinen tila, yleinen huonovointisuus;
• ruokahaluttomuus;
• ajatteluprosessien estäminen;
• ärtyneisyys.

Jos pienellä lapsella havaitaan kehon lämpötilan laskua, se on osoitettava lääkärille. Jos aikuisen henkilön lämpötila on noin 36 ° C pitkään, mutta tutkimuksen aikana hän ei paljastanut mitään patologioita, henkilö on iloinen ja tuntuu hyvältä, hänen tilaansa voidaan pitää normaalina.

Vähennetään ihmisen kehon lämpötilaa: syyt riippuvat taudeista ja muista patologisista tiloista

1. kroonisten sairauksien paheneminen

Usein kehon lämpötila laskee, jos krooniset sairaudet ovat aktiivisessa vaiheessa. Tämä liittyy suoraan kehon puolustuskyvyn (immuniteetin) vähenemiseen, jotka ovat suoraan mukana kehon lämmönsäätelyssä. Jonkin ajan kuluttua alkavan kroonisen sairauden oireet alkavat näkyä, ja päinvastoin lämpötila voi nousta. Tämä johtuu tulehdusprosessien kehityksestä kehossa. Toisin sanoen lämpötilan lasku on ensisijainen signaali kroonisen sairauden pahenemiselle.

2. Aivojen patologiat

Lämpötilan alentaminen voi olla yksi aivojen kasvainten kasvain oireista. Tosiasia on, että nämä kasvaimet puristavat aivot ja häiritsevät verenkiertoa siinä, mikä johtaa kehon lämpösäädön häiriöön.

Lämpötilan alentamisen lisäksi aivokasvaimet voivat myös paljastaa itsensä muiden oireiden, nimittäin seuraavien:

• puhekyky;
• herkkyys;
• tiettyjen hormonien tasot;
• kasvillisen järjestelmän työ;
• intrakraniaalinen paine (ylöspäin). Tähän liittyy pahoinvointi, oksentelu, huimaus;
• muisti;
• aivoverenkierto, johon liittyy vakavia päänsärkyä, joita on vaikea poistaa poistamalla kipulääkkeitä;
• liikkeiden koordinointi;
• kuulo;
• psyyke (kuulo- ja visuaaliset hallusinaatiot jne.).

3. Kilpirauhasen sairaudet

Usein ruumiinlämpötilan laskuun liittyy sairaus, kuten hypotyroidismi, jolle on tunnusomaista kilpirauhasen toiminnalliset häiriöt sekä kilpirauhashormonin riittämätön tuotanto. Nämä hormonit tukevat koko organismin normaalia elintärkeää toimintaa, mukaan lukien hermoston elinten toiminta.

Yleisimmät hypotyreoosin ilmenemismuodot ovat:

• hauras kynnet;
• painonnousu;
• väsymys;
• kylmyys;
• muistin ongelmat;
• kuiva iho;
• usein ummetus.

4. Lykätty infektio

Virusten ja bakteeri-infektioiden kärsimyksen jälkeen esiintyvien tilojen usein mukana on alhainen lämpötila. Taudin seurauksena kehon resurssit ovat tyhjentyneet. Ensinnäkin se viittaa hermostoon ja immuunijärjestelmään. Ja hypotalamuksessa sijaitseva lämpöregulaatiokeskus, kuten tiedetään, viittaa erityisesti hermostoon.

5. Lisämunuaisen patologiat

Usein oireita lämpötilan laskun muodossa esiintyy lisämunuaisen sairauksien läsnä ollessa. Ensinnäkin se koskee lisämunuaisen vajaatoimintaa eli Addisonin tautia. Hyvin pitkään se kehittyy asymptomaattisesti ja tuntuu, kun se menee krooniseen vaiheeseen.
Tätä tilannetta kuvaavat seuraavat ilmentymät:

• heikko teho;
• masennustilat;
• usein virtsaaminen;
• ärtyneisyys ja luonne;
• lihassärky;
• ruokahaluttomuus;
• painon vähentäminen;
• alhainen verenpaine;
• raajojen pistely ja tunnottomuus;
• lisääntynyt jano.

6. Kasviperäisen verisuonten dystonia

Ihmiset, jotka kärsivät tästä patologiasta, ovat lämpöasetusten rikkomuksia verenpaineen vaihteluista, mikä johtaa lämpöhäviöön. Kun vegetatiivista-verisuonten dystoniaa voidaan havaita jatkuvana lievänä lämpötilan nousuna ja sen vähenemisenä.

Tämän taudin yleisiä oireita ovat:

• hengitysjärjestelmän häiriöt;
• kipu sydämessä;
• takykardia;
• unihäiriöt;
• raajojen chilliness;
• huimaus;
• pyörtyminen.

7. HIV-infektio
Immuunivajaustilan kehittymisen seurauksena henkilöllä on erilaisia ​​oireita, mukaan lukien matala ruumiinlämpö. Syyt, joiden vuoksi ilmenemismuodot ovat voimakkaampia, johtuvat useimmiten liittyvistä bakteeri-, loistaudi- ja virusinfektioista.

Alhaisen lämpötilan lisäksi immuunivajaustilaan liittyy:

• vilunväristykset;
• imusolmukkeiden koon kasvu;
• usein kylmä;
• löysät ulosteet;
• hermoston häiriöt;
• ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt;
• kasvainten kasvainten kehittyminen;
• lisääntynyt hikoilu (erityisesti yöllä);
• laihtuminen;
• heikkous koko kehossa.

Kuten tiedätte, myrkytyksellä lämpötila yleensä nousee. Mutta joissakin tapauksissa se voi pudota merkittävästi. Tämä johtuu hermoston masennuksesta, joka on mukana kehon lämpöregulaatioprosesseissa.

Vaikea myrkytys, alhaisen lämpötilan lisäksi, voi ilmetä tällaisten oireiden muodossa:

• tajunnan menetys;
• neurologiset häiriöt. Esimerkiksi, kun henkilö upotetaan ”syvään uneen”, joka korvataan äärimmäisen jännittävillä jaksoilla;
• maksan ja munuaisten vaurioituminen;
• oksentelu, pahoinvointi, ripuli;
• heikkous;
• vaihtelevan vakavuuden verenvuotot (alkaen yksittäisistä pienistä täplistä, jotka päättyvät laajoihin mustelmiin);
• verenpaineen alentaminen;
• sydämen sydämentykytys;
• heikentynyt verenkierto raajoissa;
• ihon marmorointi.

9. Neurocirculatory dystonia

Tällainen sairaus neurokirkulatorisena dystoniana on ominaista verisuonijärjestelmän häiriöille, mikä johtaa hypotension kehittymiseen - matala verenpaine. Tässä tilassa verisuonten syvennykset ovat vastaavasti kasvaneet, mitä seuraa lämpöhäviö ja kehon lämpötilan lasku.
Hypotensioiden lisäksi sairaus ilmenee seuraavilla oireilla:

• hengenahdistus;
• takykardia;
• vapina raajoissa;
• paniikkikohtaukset;
• liikahikoilu;
• huimaus.

10. Kehon heikkeneminen (kakeksia)

Tässä tilassa on merkittävä painonpudotus (joskus jopa 50% kokonaispainosta). Ihonalaisen rasvakudoksen kerros lähes häviää, minkä seurauksena iho ryppyilee ja saa harmaan ”maanläheisen” varjon. Myös kasvot ovat vitamiineja vitamiinin puutteesta.
Lisäksi kehon tyhjentymisen myötä kynnet tulevat hauraiksi, ja hiukset tulevat ohuemmiksi ja tylsiksi. Usein kakeksian myötä esiintyy usein ummetusta. Naisilla verenkierron määrä vähenee, mikä aiheuttaa kuukautisten puuttumisen.

Myös silloin, kun uupumus on havaittavissa, henkiset häiriöt. Alussa syntyy asteniaa - kyyneleyttä, kauhua, ärtyneisyyttä, heikkoutta ja masennusta. Jos patologia hoidetaan onnistuneesti, asteenia esiintyy vielä jonkin aikaa, ja siihen liittyy myös alentunut ruumiinlämpö.

Nämä olosuhteet johtuvat yleensä epäasianmukaisesta tasapainoisesta ruokavaliosta. Esimerkiksi rautaa sisältävien elintarvikkeiden riittämätön kulutus.

Symptomatologia, joka ilmenee rautapuutteessa:

• nielemisvaikeuksia. Ihmiselle näyttää siltä, ​​että hänen kurkunpäänsä on vierasrunko;
• riippuvuus suolakurkkua, savustettuja elintarvikkeita, mausteita ja mausteisia ruokia;
• kielen pinnalla olevan papillan atrofia;
• hiusten, kynsien ja ihon heikkeneminen;
• takykardia;
• suun kuivuminen;
• heikentynyt suorituskyky, väsymys.

12. Säteilysairaus
Sädehoidon kroonisessa sairaudessa, kun ionisoiva säteily vaikuttaa kehoon pitkään, havaitaan usein myös alhaisen kehon lämpötilaa. Mitä tulee tämän taudin akuuttiin kulkuun, tällaiseen tilaan päinvastoin on tunnusomaista kuume.

Alhaisen lämpötilan oireet säteilyn sairaudella:

• kuiva iho;
• ihotautien sairauksien kehittyminen;
• sinettien esiintyminen säteilytettyjen alueiden alueella;
• kaihi;
• pahanlaatuisten kasvainten esiintyminen;
• sorrettu seksuaalinen ala;
• kehon puolustuksen vähentäminen.

13. Merkittävä veren menetys
Vammojen seurauksena suuret valtimot voivat vaurioitua, mikä johtaa verenkierron leviämiseen. Tämä merkitsee lämpöasetusten rikkomista ja siten kehon lämpötilan laskua.

Sisäinen verenvuoto pidetään vaarallisimpana. Esimerkiksi aivojen kammiot, pleuraaliset ja vatsaontelot. Tällaista verenvuotoa on melko vaikea diagnosoida ja kirurginen interventio on yleensä tarpeen niiden helpottamiseksi.

14. Hypoglykemia
Alhainen verensokeritaso johtaa myös kehon lämpötilan laskuun. Tämä tila voi tapahtua kehon fyysisen uupumisen ja epätasapainoisen ruokavalion aikana, jossa on runsaasti jauhoja ja makeisia. Usein tämä ehto tulee diabeteksen kehittymisen edeltäjäksi.
Muut hypoglykemisen oireiden oireet:

• päänsärky;
• laajentuneet oppilaat;
• pahoinvointia ja oksentelua;
• ihottuma;
• epäasianmukainen käyttäytyminen;
• takykardia;
• hengitysjärjestelmän rikkominen;
• hidas kierto;
• lihasten vapinaa;
• moottorin toimintojen rikkominen;
• tajunnan sekaannus (seurauksena voi olla pyörtyminen ja / tai kooma);
• takykardia;
• tunteen menetys.

Krooninen ylityö, joka voi liittyä esimerkiksi jatkuvaan emotionaaliseen stressiin tai unenpuutteeseen, voi aiheuttaa kehon lämpötilan laskua. Jos pitkäaikaisen ylikuormituksen jälkeen elimistö ei saa kompensoivaa elpymistä, voi esiintyä minkä tahansa elinjärjestelmän vika. Se merkitsee myös uupumuksen kehittymistä.

16. Shock-olosuhteet

Kaikkiin iskuolosuhteisiin liittyy yleensä kehon lämpötilan lasku. Lääketieteessä tällaiset tilat on luokiteltu vahingon luonteen, vakavuuden ja paikallistamisen mukaan. Seuraavat iskuolosuhteet erotetaan:

• neurogeeninen (keskushermoston rikkominen);
• kardiogeeninen (kardiovaskulaarisen aktiivisuuden loukkaaminen);
• tartuntavaarallinen (akuutti myrkytys);
• yhdistetty (eri tyyppisten iskuolosuhteiden yhdistelmä);
• septinen (massiivinen veren infektio);
• traumaattinen (kivun oireyhtymä);
• anafylaktiset (allergiset reaktiot).

Lähes missä tahansa shokissa uhrin oireet ovat seuraavat:

• hengitysjärjestelmän rikkominen;
• takykardia;
• kostea iho, joka muuttuu vaaleaksi tai sinertäväksi;
• alhainen verenpaine;
• sekavuus (letargia tai päinvastoin sekoitus);
• virtsan määrän väheneminen.

Raskaus ja alhainen ruumiinlämpö

Joskus naisilla on raskauden alkuvaiheessa kehon lämpötilan lasku. Voit selvittää, onko lämpötilan laskun syy raskaus arvioimalla objektiivisesti naisen tilaa. Tässä tapauksessa hänellä on seuraavat oireet:

• pahoinvointia;
• ruokahaluttomuus;
• oksentelu;
• alaraajojen chilliness;
• pyörtyminen;
• pidentynyt päänsärky.

Mitä tehdä matalassa lämpötilassa?

Alhaisen lämpötilan poistamiseksi on syytä selvittää sen laskun syy. Jos päivän aikana lämpötila vaihtelee 35,8 ° C: sta 37,1 ° C: seen - tämä katsotaan normaaliksi. Esimerkiksi aamulla hinnat ovat alhaisemmat kuin illalla.

Jos kolme päivää päivässä mitattu lämpötila on alhainen, ota yhteys lääkäriin. Asiantuntija määrittelee tarvittavat tutkimukset ja määrittelee lämpötilan alenemisen syyt määrittelemällä pätevän hoidon. Lääkäri voi määrätä seuraavat testit:

• Kilpirauhasen ja sisäelinten ultraääni;
• rintakehän röntgenkuvat;
• EKG;
• yleiset kliiniset ja biokemialliset verikokeet;
• rintakehän röntgen.

Jos testit osoittavat, että sinulla on vakava sairaus, sinulle lähetetään asianmukaiset asiantuntijat.
Jos havaitaan heikentynyt immuniteetti, sinulle määrätään vitamiinikompleksien, immunomodulaattoreiden saanti sekä ruokavalion säätäminen.
Alhaisessa lämpötilassa, joka oli hypotermian seurauksena, sinun täytyy juoda uhri kuumalla makealla teellä ja peittää lämmin huopa. Voit myös lämmetä ottamalla lämpimän kylvyn.

Reilu sukupuoli voi laskea tai kasvaa kuukautiskierron mukaan.
Estä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotta estetään kehon lämpötilan vähenemisen aiheuttama sairauden kehittyminen. Usein ulkoilmassa, välttää stressiä, syödä oikein, käyttää ja kovettaa kehoa.

Kehon lämpötila 35 - 35,5 syytä ja mitä se tarkoittaa? Asiantuntijoiden suositukset ja hoitomenetelmät

Ihmisen kehon normaalilämpötila on suunniteltu tarjoamaan optimaalinen tausta monien prosessien virtaukselle. Siitä tulee todellinen indikaattori eri sisäisten elämää tukevien järjestelmien toiminnasta. Lisäksi se on kehon sisäisen ja ulkoisen ympäristön välisen vuorovaikutuksen säätelijä.

Keskimääräinen ihmisen kehon lämpötila aikuisessa on välillä 36,4 ja 37,4 astetta. Keskimäärin tämä tarkoittaa tavanomaista ja perinteistä 36.6.

Pieniä vaihteluja yhteen tai toiseen suuntaan ei pidetä patologisena. Ne voivat olla hälyttäviä vain, jos he lähestyvät raja-merkkejä.

Useimmiten nämä muutokset kulkevat melko nopeasti lyhyessä ajassa, koska ne johtuvat toiminnallisista syistä. Kun mittaat uudelleen, ne siirtyvät yleensä normin suuntaan.

Kehon lämpötila 35 - 35,5 Mitä tämä tarkoittaa?

Kun lämpömittarin numerot osoittavat, että aikuisen potilaan lämpötila on 35,5 tai alle, tämä epätavallinen tila määritellään hypotermiseksi.

Tämä ei ole vaaraton tilanne. Potilaan tärkeimpien elinten ja järjestelmien toiminta häiriintyy, aineenvaihdunta muuttuu merkittävästi ja aivojen toiminta kärsii.

Erityisesti tällaisten muutosten vaikutus sydän- ja verenkiertoelimistöön ja hermostoon.

Siksi sinun on tiedettävä tarkasti tämän tilan oireet, jotta voit määrittää ne juuri ennen lämpötilan mittaamista, jotta henkilö voi auttaa ajoissa. Tämä on erityisen tärkeää kroonisesti sairastuneille, alkoholisteille tai huumeriippuvaisille.

Hypotermia ilmenee yleensä:

• Vakavat vilunväristykset;
• jäätymisen tunne;
• yleinen heikkous;
• kalpeus;
• väsymys;
• huonovointisuus;
• vakava uneliaisuus;
• verenpaineen lasku;
• bradykardia;
• mielialan vaihtelut;
• huimaus;
• tajunnan sekaannus.

Nämä oireet johtuvat verenvirtauksen huomattavasta hidastumisesta kehossa, verisuonten voimakkaasta laajentumisesta, aivojen prosessien muutoksista. Ihmisillä aineenvaihdunta hidastuu, hormonin tuotannon taso ja vapautuminen vähenevät, sydän- ja verisuonijärjestelmän kokonaiskuormitus kasvaa.

Usein kehon lämpötilan jyrkän laskun toissijaiset oireet 35,3 - 35,5: een aikuisessa ovat heijastavia häiriöitä, jotka johtuvat refleksiaktiivisuuden epäonnistumisesta, henkisen toiminnan heikkenemisestä ja vestibulaarisista häiriöistä.

Aivojen iskemian takia voi esiintyä kuulo- ja näköongelmia, ja ihmisen on vaikea puhua ja jopa pitää kehon vaakasuorassa asennossa.

Keskus- ja perifeerisen hermoston moninkertaisten häiriöiden vuoksi saattaa olla jopa harhakuvitelmia tai hallusinaatioita.

Hypotermian syyt

Eri tekijöiden vuoksi voi tapahtua merkittävä lämpötilan lasku. Nämä voivat olla satunnaisia ​​syitä, jotka vaikuttavat henkilöön vain lyhyen aikaa.

Näitä ovat hermostokanta, tiettyjen lääkkeiden ottaminen, hypotermia, unettomuus, voimakas nälän tunne, pitkittynyt ruokavalion pysyminen, voimahäviö, alkoholin myrkytys.

Tällaisissa tapauksissa lämpötila normalisoidaan yleensä epäedullisen tekijän päättymisen jälkeen. Joskus on tarpeen korjata potilaan kunto, jotta tilanne vakautuisi mahdollisimman pian. Yleensä tämä ei edellytä lääketieteellistä apua, koska henkilö itse voi muuttaa sitä parempaan suuntaan.

Älä pelkää, lämpötilassa 35,7 - 35,8 astetta. Se voi olla tarpeeksi lämmin pukeutua, peitellä peitolla ja juoda kupin kuumaa teetä. Sen jälkeen tarvitset hyvän unen ja hyvän lounaan. Yleensä tällaisten toimenpiteiden jälkeen hypotermia kulkee. Jos edes sen jälkeen et pysty parantamaan mitään, sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan.

Tämä on tehtävä, koska aikuisten alhainen lämpötila (35,3-35,5) on usein oireita esimerkiksi:

• Kasvistava dystonia;
• laskimoiden vajaatoiminta;
• kilpirauhanen häiriöt;
• riippuvuus (yliannostus);
• diabetes;
• kooma;
• lisämunuaisen sairaudet;
• hormonaalinen vika;
• rautapulan anemia;
• mahalaukun tai pohjukaissuolen haavauma;
• munuaisten vajaatoiminta;
• aivokuoren loukkaukset;
• masennus;
• anoreksia;
• selkärangan häiriöt;
• hematologiset sairaudet.

Näissä tapauksissa alhainen ruumiinlämpö voi johtua huumausaineiden tai alkoholijuomien vahingollisista vaikutuksista, voimahäviöstä, aliravitsemuksesta.

Hormonaalinen vajaatoiminta aiheuttaa kehossa tapahtuvien prosessien huomattavaa hidastumista, hormonaalisen aktiivisuuden vähenemistä sekä ravinteiden imeytymistä.

Kardiovaskulaarinen patologia aiheuttaa oireita, kuten heikkoutta, yleisen aktiivisuuden vähenemistä, raajojen iskemiaa. Kaikki tämä aiheuttaa lämpötilan laskun 35,2 asteeseen ja sen alapuolelle.

Keho pyrkii tasapainottamaan tilannetta ja siksi ärtyneisyyden, aggressiivisuuden tai päinvastoin voimakkaan eston iskuja.

Lämpömittari suoritetaan lämpömittareilla:

1. Elohopea (perinteinen, yleensä kainaloon viiden minuutin ajan);
2. Elektroninen (se merkitsee itseään, kun kehon lämpötila on vakiintunut. Epäselvissä tapauksissa on suositeltavaa pitää se noin minuutin ajan tulosten selkeyttämiseksi. Tapauksissa, joissa ne ovat selvästi koholla tai laskussa, mittaus jatkuu).

On erittäin tärkeää korjata lämpötila oikein. Useimmiten lämpömittari sijoitetaan kainaloon. Tällaista menetelmää pidetään yleensä riittämättömänä, mutta se on kätevä eikä aiheuta epämukavuutta potilaalle.

Länsimaissa suuhun sijoitetaan lämpömittari. Tämä on luotettavin tapa saada tietoja, mutta myös vaarallinen, koska voimakkaalla jäähdytyksellä tai tajuttomalla henkilöllä voi purkaa tai pudottaa lämpömittarin. Lisäksi se ei missään tapauksessa sovi mittaamaan imeväisten tai heikkojen psyykeisten ihmisten lämpötilaa.

Joskus termometria tehdään sijoittamalla erityinen laite peräsuoleen. Useimmiten tämä tapahtuu pienillä lapsilla tai aikuisilla potilailla, jotka ovat koomassa.

On kuitenkin huomattava, että kehon sisäinen lämpötila on hieman korkeampi kuin ulkoinen lämpötila, joten tässä on tehtävä muutos. Siksi tämä menetelmä ei ole aivan sopiva hypotermian tapauksessa.

Menetelmät hypotermian torjumiseksi

Kehon lämpötilan ei pidä pysyä liian alhaisena pitkään. Tässä tapauksessa ota välittömästi yhteys lääkäriin. Hän suorittaa tarvittavat diagnostiikkamenettelyt.

Kliiniset ja biokemialliset verikokeet, yleinen virtsa-analyysi on tehtävä, plasman glukoosiarvo on tarkistettava, kilpirauhashormonitasot on mitattava ja tiettyjen myrkyllisten aineiden esiintyminen on havaittava.

Jos vakavia sairauksia ei ole havaittu, lämpötila on mitattava useita kertoja päivässä.

Jos lämpötila laskee jatkuvasti 35 asteeseen ja alle, sinun pitäisi:

• Suorita E-vitamiinien ottaminen;
• ottaa immunostimulaattorit;
• tee voimakas vartalohieronta sekä kädet ja jalat;
• tee kuumaa maitoa hunajan kanssa;
• juoda teetä vadelmahillolla;
• ota kontrastisuihku tai kylpy;
• lämmitä huone;
• lämpimämpi;
• juoda kuumaa kahvia;
• hautua dogrose-infuusio;
• lopeta lääkkeiden määräämättömien lääkkeiden käyttö;
• varattu nukkumaan vähintään kahdeksan tuntia;
• juoda rauhoittavia kasviperäisiä aineita;
• ottaa intensiivinen kävely;
• syödä suklaata.

Nämä monimutkaiset toimenpiteet mahdollistavat aineenvaihdunnan merkittävän kasvun, laajentavat verisuonia merkittävästi, stimuloivat yleistä verenkiertoa.

Ne mahdollistavat puhdistuksen kuonoista, levosta, lämmittämään kehoa, tehostavat imunestevirtausta. Hunaja, vadelmahillo ja katkera suklaa mahdollistavat hikoilun hyvin ja säätävät siten lämmönvaihtoa kehon sisäisen ympäristön ja ulkoisen ympäristön välillä.

Tämän jälkeen sinun on tehtävä mittauksia uudelleen. Jos kaikki palaa normaaliksi, sinun tulee tarkkailla potilasta useita päiviä. Jos lämpötila 35,2-35,5 jatkuu, ota yhteys asiantuntijaan.

Yleisesti ottaen hypotermian torjunnan pitäisi olla taistelu sitä aiheuttaneesta syystä.

Jos tämä on vakava sairaus, hänen hoitonsa tai hätäpuhelu auttaa. Jos se johtuu ulkoisista tekijöistä, kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa palauttamaan kehon lämpötilan normaaleja arvoja.

Asiantuntijoiden suositukset

Alhaisessa ruumiinlämpötilassa ja sen vaihtelujen torjumiseksi on tarpeen noudattaa useita asiantuntijoiden suosituksia. On suositeltavaa tehdä päivittäisiä aamuharjoituksia, koveta, parantaa koskemattomuutta. Ateriat on tasapainotettava, ja nesteiden tulisi juoda vähintään kaksi litraa päivässä.

Sinun pitäisi levätä useammin, välttää stressiä, ja hermostuneiden häiriöiden tapauksessa ota ne pois meditaation, joogan tai vain hyvän levon avulla.

On erittäin tärkeää säilyttää vakio normaali kehon lämpötila. Älä pukeudu liian lämpimästi tai kevyesti. Sinun täytyy nukkua ilmastoidussa, mutta ei ylikuumentuneessa tai kylmässä huoneessa.

Muista levittää päivittäistä rutiinia huolellisesti tunnilla. On pakko makuulle, nousta ylös ja syödä samalla vakioajalla. On välttämätöntä saada tarpeeksi unta, hyvä levätä ja olla varma, että rakastat.

On välttämätöntä luopua kokonaan alkoholista ja tupakoinnista. Mahdolliset farmakologiset lääkkeet tulee ottaa vasta hoitavan lääkärin nimittämisen jälkeen. Lisäksi tarvitaan kaikkia toimenpiteitä immuunijärjestelmän vahvistamiseksi.

On kuitenkin pidettävä mielessä, että joillakin ihmisillä on synnynnäinen hypotermia. He eivät tunne epämukavuutta, he eivät vahingoita, ja keho toimii täysin.

Niiden on kuitenkin suoritettava lääkärintarkastus, jotta voidaan välttää eri sairauksien mahdollisuus.

Milloin tarvitset kiireellistä lääketieteellistä apua?

Sinun pitäisi soittaa lääkärille, jos lämpötilan lasku johti pyörtymiseen, se ei lakkaa laskemasta edes toteutettujen toimenpiteiden jälkeen, ja jos potilas on vanha mies tai vauva.

Asiantuntijan apu on tarpeen, kun henkilö on syönyt tai juonut jotain ennen tätä, koska myrkytys, ruokamyrkytys tai kroonisen sairauden paheneminen ovat mahdollisia. Näissä tapauksissa tällainen ehto voi johtaa hänen kuolemaansa.

Jos potilas on kokenut vakavaa hypotermiaa ja 35-35,5 ° C: n lämpötila jatkuu, tarvitaan myös lääketieteellistä apua.

Viivästys voi asettaa liikkeelle prosesseja, jotka aiheuttavat vahvaa ja korjaamatonta vahinkoa hänen ruumiinsa.

Tämä johtuu siitä, että elintärkeiden järjestelmien solu- ja kudosrakenteet vaikuttavat siihen. Ja niiden toiminnan sekä ihmisen elämän kannalta vakio normaali ruumiinlämpö on noin 36,6 astetta.

Näin ollen koko rakenteen epäonnistuminen prosessin virtauksen varmistamiseksi kehossa.

Tällaisia ​​hälyttäviä oireita ovat:

• tajunnan menetys;
• runsas hiki;
• vakava paksu;
• yleinen heikkous;
• kylmät raajat;
• jyrkkä paineen lasku;
• tukehtuminen;
• ruumiin, käsien ja pään vapina;
• oksentelu;
• vestibulaarisen laitteen häiriöt;
• tunteen menetys;
• verenvuoto;
• voimakas kipu;
• heikko ja epäsäännöllinen pulssi;
• epileptiformiset kohtaukset;
• vilunväristykset;
• uneliaisuus;
• kieltäytyminen syömästä

Merkittävä lämpötilan lasku 34,8–35,1: een aikuisessa voi osoittaa vakavien tilojen kehittymisen, kuten diabeettisen kooman, sydänkohtauksen, romahtamisen, sisäisen verenvuodon, myrkytyksen, anafylaktisen sokin jne.

Näissä tapauksissa kiireellisen sairaanhoidon puuttuminen voi olla kohtalokasta. Sinun on tiedettävä, että kehon lämpötilassa, joka on alle 32 astetta, tapahtuu peruuttamattomia muutoksia, joita seuraa kuolema.

Siksi älä usko, että vain hypertermia on vaarallista keholle. On tärkeää muistaa, että hypotermian syyt voivat olla suuria, ja itsediagnoosi, joka johtuu epätarkkuudestaan, voi aiheuttaa korjaamatonta haittaa kehollesi.

Vain kokenut asiantuntija voi määrittää todellisen syyn lämpötilan laskuun.