Miten parantaa kylmää päivässä: todistetut menetelmät

Jos sinulla on vilunväristyksiä ja lieviä vaivoja, joista useimmissa tapauksissa alkaa kylmä, sinun on ryhdyttävä kiireellisiin toimenpiteisiin - jos suunnitelmissasi ei ole sairastumista ja istumista pari päivää lämpötilassa, ja sitten kävellessänne vielä viikon ajan ilman partakoneen kanssa.

Jos haluat parantaa kylmää yhdessä päivässä, on parasta pitää sitä kotona eikä mennä mihinkään. Mutta meidän on käytettävä tätä päivää parhaalla mahdollisella tavalla terveydellemme ja käytettävä sitä taistelemaan alkukylmän sekä ARD: n ja ARVI: n torjumiseksi. Tämä auttaa meitä paitsi farmaseuttisissa valmisteissa, myös testattavissa kotihoidoissa: kalkkikukkakimppu, tee vadelmilla, kuuma maito, hunaja, sipulit, valkosipuli ja sinappi. Sen avulla aloitamme...

Kylmä käsittely yhdessä päivässä: lämpenee ja hiki

Jos olet kylmä, sinun on ensin lämmitettävä. Jäädytetyt jalat lämmitetään täydellisesti kuumalla sinappihauteella - mitä me yksinkertaisesti kutsumme “höyryksi jalkoihin”. Kuuman veden altaassa (alle + 40-42 ° C) liuosta lusikallinen puolentoista sinappijauhetta ja pidä jalat 15 minuuttia, lisäämällä tarvittaessa kuumaa vettä. Sen jälkeen sinun täytyy kuivata jalat perusteellisesti, laittaa villasukat ja olla lämpimän peiton alla. Jalka kuuman kylvyn sijaan voit laittaa sinappijauhetta sukkiin ja mennä nukkumaan. Ja jos kädessä ei ole kuivaa sinappia, hiero jalat viinilla ja laita lämpimät sukat.

Lämmitämme jäädytetyt kädet kuumalla vedellä: noin viisi minuuttia, jolloin lämpötila nousee miellyttävän lämpimästä kuumaan (+ 42-43 ° C). Pyyhi kädet kuivaksi ja laita jotain lämpimään pitkillä hihat. Tehostamiseksi voit käyttää kädet lämpimiä käsineitä ja viettää seuraavat 60 minuuttia villapäähän.

Hikoilemaan, ja siten vapautumaan myrkkyistä ja yritä parantaa kylmää päivän aikana, elimistö tarvitsee enemmän nestettä kuin tavallisesti. Siksi me juomme - vain kuumassa muodossa: teetä vadelmahillolla, teetä sitruunalla ja hunajalla, kalkin kukka, timjami, kamomilla tai hirvieläinten kukkia mintulla. Lääkkeiden kasvinpoistojen valmistelu on helppoa: ota 2 ruokalusikallista kiehuvaa vettä. lusikat kuivaa väriä tai ruohoa, keitetty kiehuvalla vedellä, peitä kansi ja anna sen hautua 15-20 minuuttia. Yrttijuomat kylmälle juomalle juovat 0,5 litraa päivässä. Ja kylmä- tai ODS-oireiden nesteiden kokonaismäärän tulee olla vähintään kaksi litraa.

"Vain jos" olet mitannut lämpötilan ja nähnyt, että lämpömittari nousi - älä paniikkia. Jos kehon lämpötila ei ylitä + 38 ° C, niin lääkärit eivät suosittele ampumaan sitä, koska lämpötilan nousu on todiste siitä, että ihmisen immuniteetti on alkanut taistella tautia vastaan. Ja voimme ja meidän pitäisi auttaa häntä parantamaan kylmää yhdessä päivässä, esimerkiksi juomalla kuumaa teetä inkiväärijuurella, joka vahvistaa kehon immuunijärjestelmää ja estää infektion kehittymisen. Ginger-teetä valmistettaessa kuoritaan 2 cm: n pituinen juurikappale, hienoksi leikataan, laitetaan yhteen teetä valmistamalla kuppi, kaadetaan 200–250 ml kiehuvaa vettä ja anna sen hautua 15 minuuttia. Tähän paranemiseen voidaan lisätä siivu sitruunaa ja teelusikallinen luonnonhunajaa.

Muuten, kun olet hikoillut, varmista, että pyyhit ihon hyvin puristetulla kuumalla pyyhkeellä - poistaaksesi vapautuneet toksiinit ja muuttuvat kuiviksi.

Miten kylmä paranee nopeasti?

Jos yleinen kylmä on antanut nenän ruuhkautumisen, on välttämätöntä ryhtyä aloitteeseen ja soveltaa sukupolvien todistamia menetelmiä taistelemaan kylmän kylmyyden ensimmäisiä oireita vastaan.

Niiden monien kansanhoitovälineiden joukossa, joilla hoidetaan kylmyyttä, on riittävästi erittäin tehokkaita lääkkeitä - etenkin taudin alkuvaiheessa.

On suositeltavaa voittaa nenä Kalanchoe-mehulla - 2-3 kertaa päivässä (tai haudata 2 tippaa mehua jokaiseen sieraimeen). Usein käytetään syötävää suolaa, joka sekoitetaan voin kanssa. Tämä kotitekoinen voide (kolmasosa teelusikallista öljyä sekoitetaan saman määrän suolaa ja hieman lämmitettyä) tahraa nenän ulkona. Ja nenän, joka kosteuttaa limakalvoa ja helpottaa nenän hengittämistä, pesemiseen, tl suolaa liuotetaan 0,5 kupilliseen lämpimään veteen. Pesu suoritetaan näin: yksi sieraimet suljetaan sormella ja toinen imetään suolaliuoksella (sama tapahtuu toisen sieraimen kanssa).

Vanha kansanhoito kylmyydestä kylmällä - tavalliset sipulit.

Riittää, kun sipuli leikataan puoliksi ja hengitetään phytoncides, jotka erottuvat leikkauksesta. Sipulin fytonisideillä on bakterisidisiä ominaisuuksia ja ne voivat neutraloida jopa difteriabakillia ja tuberkuloosin Kochin bacilluksen aiheuttavaa ainetta. Niinpä he voivat selviytyä nenästä helposti: sinun on pidettävä sieraimissasi puuvillapyyhkeitä, jotka on kostutettu sipulimehulla useita kertoja päivässä 10 minuutin ajan.

Tehokas apu kylmällä kylmällä kylmällä on tuoda nenä lämpimällä öljyllä (esim. Oliivi, astelpuu, mentoli) tai retinoliasetaatin (A-vitamiini) öljyliuoksella. Balm "Zvezdochka" auttaa myös, jos ne tahraavat nenän sillan ja nenän siivet ennen nukkumaanmenoa.

Apteekkien nenävälineistä, joissa on tukeva nenä, Galazolin, Naphtyzin, Nazol, Nazivin ja Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen ja muut suihkeet ovat osoittautuneet hyvin.

Miten parantaa yskää kylmällä päivällä?

Kun yskä on ensimmäinen merkki siitä, että kylmä on tullut sinuun, sinun pitäisi aloittaa hankaamalla selkänojaa ja rintakehää, jotka sisältävät eteerisiä öljyjä ja joilla on desinfioiva, häiritsevä ja ärsyttävä vaikutus.

Voit hieroa rintakehän seoksella, jossa on risiiniöljyä (2 rkl) ja tärpättiä (1 ruokalusikallinen) tai valmiita apteekin tärpättiöljyä yöksi. Tämä työkalu hierotaan rinnassa (lukuun ottamatta sydänaluetta) ja jalkojen pohjoissa lämpimästi käärittyinä. Kahden tai kolmen hankauskudoksen avulla kylmä voidaan parantaa lähes joka päivä. On kuitenkin pidettävä mielessä, että tällaisia ​​menettelyjä ei voida toteuttaa korotetuissa lämpötiloissa.

Badger-rasva osoittautui välttämättömäksi yskän korjaamiseksi (eikä vain). Koostumuksensa vuoksi mäyrärasvalla on vahvistava, tulehdusta ehkäisevä ja jopa immunostimuloiva vaikutus ihmiskehoon. Tämä rasva tulee hieroa selän ja rintakehän yli yöllä. Kansanlääketieteessä tämä resepti on hyvin suosittu: 100 g mäyrärasvaa, hunajaa ja kaakaojauhetta sekoitetaan 50 g: n kanssa voita ja 50 g: n murskattuja aloe lehtiä (agave). Lisää 5 g muumiaa ja propolista sekä 50 g lääketieteellistä alkoholia. Sekoita kaikki ainesosat tasaiseksi.

Yskän hoitoon kylmähoitoa varten 1 tl tätä seosta laimennetaan lasillisella vedellä ja selkä-, rinta- ja vasikan lihakset hierotaan yöllä. Ja sisäiseen käyttöön - voimakkaana tonicina - 1 rkl. lusikallinen seosta liuotetaan lasilliseen kuumaa maitoa ja juodaan pienissä sipsissä (ennen syömistä).

Teetä käytettäessä yskän hoitoon vilustumisen varalta, sinun pitäisi juoda kasviperäisiä teetä: oreganoa, siemenjalkaa, elekampaania, makea apila, timjami ja piparminttu. Muutama yrtti otetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja keitetään teeksi, joka 15 minuutin infuusion jälkeen on käyttövalmis - lasi kolme kertaa päivässä. Apteekeissa myydään erityisiä yskäkuormitusta. Esimerkiksi rintojen kokoelma nro 1 sisältää Althean juuren, äidin ja äitipuolen lehdet ja Oreganon ruoho; ja ”Rintakokoelmassa nro 2” - lehmänlehdet, ison höyhenen lehdet ja lakritsijuuri. Nämä kasviperäiset lääkkeet ovat saatavilla suodatinpusseissa ja valmistetaan hyvin yksinkertaisesti.

Hyvä keino vahvalle yskälle on tuore musta retiisimehu, jolla on tulehdusta ja köyhtymistä estäviä ominaisuuksia. Retiisi on pestävä, kuorittava ja hienonnettava. Sitten sekoitetaan sokerin kanssa suhteessa 1: 1 ja laita purkki tiiviisti kannen sulkemiseen. 4-5 tunnin kuluttua retiisi antaa parantavaa mehua, joka on otettava - 1 ruokalusikallinen vähintään kolme kertaa päivässä.

Yksi tehokkaimmista yskähoitomenetelmistä on höyryn sisäänhengitys. Esimerkiksi eukalyptuksen, mintun, katajan tai männyn öljyllä. Laita muutama tippa öljyä kiehuvaan veteen, istu alas, kallista päätä säiliön päälle, peitä itsesi pyyhkeellä ja hengitä höyryä. Näillä yksinkertaisilla kotikäsittelyillä on antimikrobinen, anti-inflammatorinen, verenpainetauti ja keuhkoputkia laajentava vaikutus.

Hyödyllinen ja aerosoli-inhalaatio, joka suoritetaan taskuhengityslaitteiden avulla. Useimmiten seokseen kuuluvat eteeriset öljyt (mentoli, anis, eukalyptus, persikka) sekä luonnollinen hunaja ja propolis (alkoholiliuos). Tässä on resepti hunajaa hengitettynä propoliksella: Liuotetaan 1-2 teelusikallista hunajaa 0,5 kuppia keitettyä vettä ja pudotetaan 6-8 tippaa propolista. Vesi voidaan korvata 0,2% furatsiliiniliuoksella. Menettelyn kesto on 5 minuuttia.

Jos puhumme yskän lääkkeistä, Glauventin, Libexinin tai Tusuprexin kaltaiset lääkkeet estävät yskärefleksiä, mutta eivät hengitä. Ja "Tusupreks" ei ole vain antitussive toimintaa, mutta myös heikko expectorant. Nämä lääkkeet, lääkärit suosittelevat ottamaan kolme kertaa päivässä, yksi tabletti.

Huumeiden ryhmä, jossa on verhoilevia, köyhtyviä ja mukolyyttisiä vaikutuksia, ovat asetyylisysteiini, Bromhexin, Ambroxol (Lazolvanin synonyymi) ja muut. Muista, että monilla lääkkeillä on sivuvaikutus ja usein ei yksi. Tästä syystä suositellaan lääkärin kanssa neuvoteltuaan lääkkeitä, jotka on tarkoitettu yskän hoitoon.

Miten parantaa kurkku kylmäksi päivässä?

Gargling on ensimmäinen hätämenetelmä kurkkukipu ja kurkun kipu kylmällä. Tehokkain huuhteluun on jo pitkään pidetty salvia, kamomillaa, johanneksen virtaa ja tricoloria. Niiden valmistelu ei ole vaikeaa: 1 rkl. lusikallinen ruohoa kaada 1 kuppi kiehuvaa vettä, laittaa tuleen, kiehauta ja poistaa välittömästi lämpöstä. Liemi tulisi pitää kiinni suljetussa astiassa 15-20 minuuttia. On välttämätöntä kuristaa usein lämpimällä liemellä, se lievittää limakalvojen tulehdusta ja auttaa parantamaan kylmää päivässä.

Kurkkukipu on erittäin hyödyllinen huuhtelemaan tällaisella koostumuksella: 200 ml: ssa lämmin keitettyä vettä, liuotetaan teelusikallinen pöytäsuolaa ja soodaa, lisätään 8-10 tippaa jodia. Ja myös tämän ratkaisun avulla: ota 2 rkl lämpimän veden lasia. ruokalusikallista omenaviinietikkaa tai tuoretta sitruunamehua.

Ei ole helppoa parantaa kylmää päivässä, mutta hunaja ja sitruuna tulevat aina apuamme. Leikkaa kurkkukipu ensimmäisessä vihreässä, leikkaa siivu sitruunaa, laita tl hunajaa päälle ja suuhun! Ja pureskele! Ja sitten niellä. Joka tunti ”menettely” voidaan toistaa.

Luotatko apteekeissa enemmän? Terveydelle! Apteekissa on laaja valikoima kaikenlaisia ​​tikkareita kipeille kurkkuille, esimerkiksi Strepsils ja Koldakt Lorpils, jotka perustuvat kemiallisiin aineisiin, kuten antiseptiseen amylmetakresoliin. Ja Strepsils Plus -olkaimissa on kipulääke - lidokaiini. Kielen "Septefril" alla olevat tabletit sisältävät vahvimman antiseptisen aineen dekametoksiiniä, jota käytetään ihon ja sieni-ihovaurioiden hoitoon sekä käsien ja leikkauksen kohteena olevan alueen hoitoon.

Faringoseptissa, joka lievittää kurkkumista kurkussa ja epämukavuutta nielemisen aikana, tärkein vaikuttava aine on ambasonilääke, jolla on vahva bakteriostaattinen vaikutus. Lääkärit määräävät amazonia akuuttien infektio- ja tulehdussairauksien hoitoon suuontelossa ja nielussa (tonsilliitti, tonsilliitti, stomatiitti, nielutulehdus jne.).

Kylmäkäsittely yhdessä päivässä lääkkeiden kanssa

Kylmän ensimmäisissä oireissa ihmiset usein käyttävät mainostettuja lääkkeitä. Esimerkiksi "Arbidol", jota pidetään antiviraalisena aineena, joka parantaa immuniteettia. Se koostuu vaikuttavasta aineesta umifenoviirista sekä epäorgaanisesta pigmentistä, titaanidioksidista (E 171) ja keltaisesta elintarvikeväriaineesta "Auringonlasku" - E 110. Jälkimmäinen vaikuttaa haitallisesti ihmiskehoon, joten se on kielletty Yhdysvalloissa ja joissakin Euroopan maissa. On myös huomattava, että Maailman terveysjärjestö (WHO) ei pidä lääkettä Arbidol (venäläistä valmistettua) lupaavana antiviraalisena lääkkeenä, ja American Food and Drug Administration (Food and Drug Administration) kieltäytyi rekisteröimästä sitä Yhdysvalloissa lääkkeenä. huumetta.

Ei voi vain iloita siitä, että lääkkeet, kuten Coldrex Hotrem tai Theraflu, ovat nopeat, joita käytetään vilustumisen hoitoon yhdessä päivässä. Monet ihmiset ovat yrittäneet tehostaa itseään, mutta kaikki eivät tiedä, että kylmien jauheiden terapeuttiset vaikutukset johtuvat paratsetamolin suurimmasta yksittäisestä annoksesta, joka on suosittu maailmanlaajuinen antipyreettinen ja analgeettinen lääke. Pitkäaikaisessa käytössä ja suurina annoksina parasetamoli voi aiheuttaa allergisia reaktioita sekä myrkyllisiä vaikutuksia maksaan ja munuaisiin.

Parasetamolin lisäksi eri tuotemerkkien kylmät jauheet sisältävät fenyyliefriinihydrokloridia, joka kaventaa nenän limakalvon säiliöitä. Joten älä yllätä, jos 3-4 päivän kuluttua yskäjauheesta tuntuu polttava tunne, kuivuus tai pistely nenästä. Tämä on fenyyliefriinin vaikutus. Ja luettelossa sen sivuvaikutuksia luetellaan: trombosytopenia, leukopenia, ihottuma, angioedeema, kohonnut verenpaine ja sydämentykytys.

Miten kylmä paranee nopeasti 1 päivässä

16 luonnollisia menetelmiä ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä

Kun jää kylmäksi, tuntuu väsyneeltä ja väsyneeltä. Kurkku on kipeä tai kipeä, nenäsi on tukossa; joskus tuntuu kuumalta ja voi jopa muuttua punaiseksi; muina aikoina saatat olla vilunväristykset, kivut ja vapina elimistössäsi. Kaikki nämä kylmät oireet voivat olla hyvin epämiellyttäviä, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja häiritsevät jokapäiväistä elämääsi.

Kylmyyden poistaminen on myös melko vaikeaa, sillä useimmat lääkärit määrittävät vain sellaisia ​​lääkkeitä, jotka alentavat korkeaa ruumiinlämpötilaa tai enintään sängyn lepoa.

Joten miten nopeasti parantaa kylmää kotona päivässä? Tässä artikkelissa käsitellään 16 luonnollista menetelmää ja työkaluja, joiden avulla voit päästä eroon kylmästä. Kaikki nämä ajallisesti testatut työkalut toimivat tehokkaasti ja nopeasti, joten voit tuntea paremmin seuraavana päivänä.

Mikä on kylmä ja miten se kehittyy?

Jokainen ihminen kylmyy joskus. Lapset yleensä kärsivät kylmästä jopa 6-8 kertaa vuodessa heikompien immuunijärjestelmien takia. Me kärsimme mikroskooppisten mikro-organismien aiheuttamista vilustumisista, joita kutsutaan mikrobeiksi, jotka tuomme kehoon saastuneilta pinnoilta, kuten ovenkahvoilta tai jopa ravistelemalla tartunnan saaneita ihmisiä.

Yleinen kylmä on tartuntatauti, joka voi levitä ihmisestä toiseen. Yskän aiheuttama yskä ja aivastelu leviävät tätä tautia aiheuttaneita bakteereja ja viruksia, minkä seurauksena infektio leviää edelleen (erityisesti syksyn ja kevään aikana).

Virukset pääsevät elimistöön myös syljen, syljen ja nenän eritteiden kautta. Jos kosketat kasvoja, silmiä tai suuhun tartunnan saaneilla käsillä, nämä mikro-organismit pääsevät kehoonne näiden aukkojen kautta. Tyypillisimpiä taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat yleistä kylmyyttä, ovat rhinovirukset.

Organismimme kykenevät taistelemaan useimpien patogeenien kanssa nopeasti; Joissakin tapauksissa ne eivät kuitenkaan pysty välittömästi selviytymään infektiosta, joka aiheuttaa kylmiä oireita, kuten:

• päänsärky
• vilunväristykset (vapina kuumeessa)
• nenä
• nenän tukkoisuus
• kurkkukipu
• yskä
• lisääntynyt kehon lämpötila
• yleinen huonovointisuus
• lihaskipu
• väsymys

Joskus kylmä kylmä voi olla monimutkainen ja muuttuu bakteeri-infektioksi, kuten korvatulehdukseksi, keuhkokuumeeksi tai strep-kurkun infektioksi. Näitä infektioita on hoidettava antibiooteilla. Kylmät oireet voivat ilmetä 12–72 tuntia infektion jälkeen.

Kuka voi jäähtyä?

Melkein jokainen kärsii aika ajoin kylmästä. Ihmiset, joilla on heikompi immuunijärjestelmä, infektoidaan kuitenkin useammin. Kouluikäisillä lapsilla on myös todennäköisempää vilustumista, koska he ovat läheisessä yhteydessä muihin tartunnan saaneisiin lapsiin. Vanhemmilla ihmisillä, joilla on heikompi koskemattomuus, voi myös olla kylmä jopa 3-4 kertaa vuodessa.

Normaali kylmäkäsittely

Useimmat terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat yleensä juomista runsaasti nesteitä ja tarttumalla sängyn lepoon, jotta he voivat vapautua vilustumisesta. Antipyreettisiä lääkkeitä voidaan myös määrätä sinulle tai lapsellesi. Jos yleinen kylmä on aiheuttanut aivojen tai sinuiitin bakteeri-infektio (etupuolinen sinuiitti, sinuiitti jne.), Komplikaatio voi olla lääkäri, joka voi määrätä antibiootteja.

Miten nopeasti parannetaan vilustumista kotona

Tarkastellaanpa nyt, miten käsitellä kylmää kotona nopeasti ja tehokkaasti.

1. Lisätä C-vitamiinin saantia.

C-vitamiini on antioksidantti-vitamiini, joka parantaa immuniteettia ja torjuu toksiinien ja epäpuhtauksien aiheuttamien vapaiden radikaalien aiheuttamia vahinkoja. C-vitamiinin säännöllinen saanti voi auttaa torjumaan vilustumista, flunssaa ja muita kroonisia infektioita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri annos jopa 2000 mg C-vitamiinia päivässä voi auttaa torjumaan keuhkoputkentulehdusta. Ota ensimmäistä sairauden merkkiä C-vitamiinia ja ota se edelleen useita päiviä, vaikka olisit paremmin. Jos sinulla on ripuli, pienennä annosta ja ota jopa 1000 mg päivässä, kunnes tunnet paremmin.

2. Juo sitruunamehua

Sitruunamehu on yksi parhaista luonnollisista keinoista kylmähoitoa varten. C-vitamiinia sisältävän sitruunan tai kalkkisehun kulutus auttaa sinua parantamaan nopeasti kylmää.

• Kylmän ensimmäisellä merkillä purista koko sitruuna lasilliseen lämpimään veteen ja lisää siihen hunajaa. Juo tätä juomaa vähintään 6 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Sitruunamehu vähentää myrkyllisyyttä kehossa ja vahvistaa immuunijärjestelmää, joka alkaa tehokkaammin torjua bakteereja ja viruksia. Se auttaa vähentämään kylmän kestoa ja alkaa tuntea paljon paremmin.
• Voit myös käyttää paistettuja sitruunoita kylmän parantamiseksi 1 päivä. Paistele vain 2-3 sitruunaa kuumassa uunissa, kunnes iho on säröillä. Kun tämä on alkanut, pura mehu ja makeuta se hunajalla. Juo tl tätä lääkettä ennen ateriaa ja taas ennen nukkumaanmenoa, jotta voit nopeasti parantaa kylmää ja yskää. Hyvin kylmällä, makeuta sitruunamehua 3 kertaa päivässä.
• Vilunväristyksille ja kuumeille leikkaa puoli tusinaa sitruunoita. Lisää viipaleita kiehuvaan veteen. Kiehuta seosta vähintään 30 minuuttia. Rasitusta. Laula tl sitruunaliemi joka toinen tunti, kunnes chill on mennyt.

3. Syö kuumaa keittoa

Jos et tiedä miten parantaa kylmää 1 päivässä, voit käyttää tätä ajallisesti testattua menetelmää. Voit syödä mitä tahansa kotitekoista kuumaa keittoa, mutta valkosipuli ja kana keitto toimivat parhaiten.

Valkosipulikeitto

Valkosipulilla on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka auttavat tukahduttamaan haittavaikutuksia aiheuttavia taudinaiheuttajia. Valkosipulilla on myös antiseptisiä ja antispasmodisia ominaisuuksia. Sen käyttö vähentää kipuja ja kipuja, joita yleensä esiintyy kylmän alussa. Tässä on resepti valkosipulikeittoon:

ainesosat:

• 2 litraa kanaa tai vihannesten lientä
• 8-10 kuorittua ja hienonnettua valkosipulinkynsiä
• 2-3 ruokalusikallista oliiviöljyä
• 3 keskipitkää sipulia (hienonnettu)
• 2 kynsipäätä (mauste)
• ½ tl maustettua savustettua paprikaa
• 5 oksaa
• 2 laakerinlehteä
• 3 keskisuuria tomaatteja (hienonnettu)
• sherry-etikkaa

Valmistusmenetelmä:

• Kuumenna öljy kattilassa. Lisää valkosipuli ja paista, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Nyt voit poistaa valkosipulin öljystä.
• Lisää tähän sipuli tähän öljyyn. Paista se, kunnes se muuttuu ruskeaksi. Voit lisätä valkosipulin uudelleen tässä vaiheessa sen jälkeen, kun se on muunnettu soseeksi, jossa on lusikka tai tehosekoitin.
• Lisää loput mausteet ja tomaatit ja paista.
• Kun tomaatit ovat pehmeitä, lisää kanan / vihannesten liemi.
• Keitetään 30 minuuttia.
• Lisää keittoöljyyn erityistä makua.
• Juo tämä keitto 3-4 kertaa päivässä, jotta pääset eroon kylmästä.

Valkosipulikeiton lisäksi voit myös lisätä valkosipulia kaikkiin astioihisi. Jos voit sietää sen makua, voit myös kuluttaa raaka valkosipulia.

Kana keitto

Voit myös juoda kana keittoa kylmän alussa. Itse asiassa: kana keitto on yksi parhaista kansan korjaustoimenpiteistä, joilla käsitellään vilustumista ja yskää. Tätä korjaustoimenpidettä käytettiin jopa muinaisessa Egyptissä estämään kuume ja vilustuminen. Vaikka sen käyttö ei pysty suoraan parantamaan tätä tautia, se varmasti auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin.

Tosiasia on, että kun olet sairas, et halua syödä mitään. Kun olet juonut kana keittoa, voit säilyttää verensokerisi normaalilla alueella. Tämä auttaa sinua tuntemaan olosi paremmin ja antamaan kehollesi energiaa tartunnan torjumiseksi. Voit tehdä kylmän lääkityksen kana-keitosta lisäämällä muita ainesosia, kuten inkivääriä, valkosipulia ja kuumaa paprikaa, jotka parantavat verenkiertoa ja tekevät valkosoluista liikkuvat.

4. Inkivääri

Kuten valkosipuli, inkivääri on toinen suuri luonnollinen korjauskeino, joka voi vähentää kylmän kestoa. Inkivääri auttaa myös, jos sinulla on kurkkukipu tai yskä. Leikkaa tuore inkiväärijuuri ja lisää se kupilliseen kuumaa vettä. Lisätään vaahterasiirappia, hunajaa tai steviaa teetä makeuttamaan. Juo tämä ihana kylmä tee 3-4 kertaa päivässä, kunnes tunnet paremmin. Inkivääri ei vain torjua kylmiä oireita ja toimii dekongestanttina; Se on myös erinomainen tapa antaa anteeksi ruoansulatushäiriöt.

5. Höyryinhalaatiot

Miten parantaa kylmää ja kylmää yhdessä päivässä? Höyryinhengitys auttaa yhdessä tässä artikkelissa mainittujen muiden keinojen kanssa. Tämä on loistava tapa päästä eroon nenälihasta, joka yleensä liittyy kylmään. Tätä varten: kiehauta vettä, laita 2-3 tippaa eukalyptusöljyä kiehuvaan veteen, kallista kasvoja kiehuvan veden päälle, peitä pää pyyhkeellä ja hengitä kuumia höyryjä 10 minuutin ajan. Höyryn hengittäminen auttaa sinua poistamaan kurkkukipu, nenä ja jatkuva nenän tukkoisuus.

6. Juo runsaasti nesteitä.

Kehosi käyttää nesteitä taistelemaan infektioita vastaan. Siksi juo vähintään 8-10 lasillista tuoretta, kirkasta vettä joka päivä ja vielä enemmän päivinä, jolloin olet sairas. Tämä auttaa sinua poistamaan bakteereja ja viruksia hikistä ja virtsasta. Älä juo makeutettuja hiilihappopitoisia juomia ja hedelmämehuja. Sokeri alentaa immuniteettia, mikä heikentää kehoasi. Voit myös juoda kasviperäisiä teetä, joiden pitäisi olla kofeiinivapaita.

7. Ota Echinacea

Jos haluat oppia hoitamaan vilustuminen kansanhoitoon, joka toimii myös sujuvasti, kokeile Echinaceaa. Echinacea on yksi parhaista kasviperäisistä lääkkeistä vilustumisen, yskän ja flunssavirusten varalta. Tänään echinacea on saatavana useissa muodoissa, kuten teetä, tinktuureita tai pillereitä. Älä ota echinaceaa yli 12 viikkoa.

Potilaiden, joilla on autoimmuunisairaus, kuten systeeminen lupus erythematosus tai multippeliskleroosi, tulee välttää Echinacean käyttöä. Vältä myös tämän kasvinsuojeluaineiden käyttämistä, jos olet allerginen kamomille tai muille vastaaville kasviperheille.

8. Nukkua pään ollessa koholla.

Kun sinulla on tukeva nenä, se voi häiritä unta. Unelma, jossa on korotettu pää, voi auttaa sinua hengittämään paljon helpommin. Voit myös käyttää makuuhuoneessa olevaa kostutinta, jotta nenärajat pysyvät kuivina, mikä auttaa myös syljen vapauttamisessa ja nopeuden paranemisessa. Käytä kahta tai kolmea pehmeää tyynyä tai nosta sänkyäsi pari senttiä, jotta lima voi tehokkaammin poistua nenästä.

9. Huuhtele kurkku suolavedellä.

Tämä on paras tapa päästä eroon kipeästä kurkusta, joka liittyy kylmään. Keitä vettä ja lisää siihen teelusikallinen merisuolaa. Liuotetaan kiehuva vesi kylmällä vedellä huuhteluliuoksen lämmittämiseksi. Gargle tämän ratkaisun kolme kertaa päivässä - tämä auttaa poistamaan röyhtä, vähentää kipua ja kurkkukipua. Kuitenkin, jos infektio on tunkeutunut syvälle nielujen kudokseen, niin garglingilla on vain vähän hyötyä.

10. Käytä Neti Potia

Voit poistaa nenän ruuhkautumisen ja limakalvon ruuhkautumisen nivelissä, ja voit käyttää netin hikiä, jota käytetään nenäpesuun. Täytä neti-potti lämpimällä vedellä ja lisää siihen tl suolaa. Taivuta pää oikealle puolelle, aseta nenä vasempaan sieraimeen ja aloita kaatamalla vettä. Veden tulisi virrata vastakkaisesta sieraimesta. Tee sama menettely toisella puolella. Sinun on ehkä käytettävä neti-hikiä oikein. Useiden kokeiden jälkeen tulet asiantuntijaksi! Käytä säännöllisesti neti-hikeä niin, että nenän hengitysteiden ja sinussien puhdistetaan limasta.

11. Juo yrttiteitä

Monet kasviperäiset teet voivat nopeasti lievittää kylmiä oireita.

• Tee lakritsi. Upea työkalu, joka auttaa nopeasti parantamaan kylmää. Lakritsilla on makea maku, mutta sen luonnollinen sokeri lisää energiaa, vähentää kurkkukipua ja estää myös yskärefleksin. Tee teetä lakritsi, keitetään vettä, kaada kuppi ja lisää siihen teelusikallinen lakritsijuurta. Anna teetä seistä muutaman minuutin ajan, jonka jälkeen voit juoda sitä. Juo vähintään 2-3 kupillista teetä yhdessä päivässä.
• Timjami-tee (timjami). Tämä erinomainen kasviperäinen lääkeaine auttaa myös taistelemaan yskää. Timjami on runsaasti antimikrobisia yhdisteitä, ja sillä on myös köyhtymistä ja limaa poistava expektorantti. Se rentouttaa hengitysteiden ja kurkun lihaksia ja vähentää siten yskää. Tee timjami-teetä keittämällä vettä. Lisää ½ tl kuivattua timjami-lehtiä veteen. (Varmista, että ostat lääketieteen timjami (timjami), ei mausteita, joita voit ostaa tavallisista ruokakaupoista!). Peitä kuppi kannella, anna sen kiehua 10 minuuttia ja kantaa. Juo tätä teetä kolme kertaa päivässä kolme päivää tai kunnes kylmä häviää.
• Minttu tee Suuri hoitoon vilustuminen ja flunssa.
• Teetä salvia. Tämä on pitkäaikainen saksalainen korjaustoimenpide, jolla voidaan nopeasti palautua kylmästä. Keitä vettä ja kaada se kuppi. Laita vesisäiliöön kuiva salvia, peitä kuppi lautasella ja jätä 5 minuuttia. Makea hunajalla ja juo tätä teetä kuumana ennen nukkumaanmenoa. Huolimatta kylmien oireiden nopeasta helpotuksesta, tee se 2-3 yön ajan, kunnes sairaus on kulunut.
• Tee, jossa keltainen. Toinen hämmästyttävä työkalu vilustumisen nopeaan hoitoon.
• Tee tansy. Tämä on erittäin hyvä luonnollinen korjaustoimenpide vilustumisen ja yskän, erityisesti yön, hoitoon. Ota tl tansy, laita lasiin ja kaada kiehuvaa vettä. Anna teetä seistä 10 minuuttia. Juo kuumaa.
• Tee mansikan lehdistä. Tämä tee auttaa myös poistamaan nopeasti kylmän oireet.
• Tee monardilla Tätä korjaustoimenpidettä ovat käyttäneet monta vuosisataa Pohjois-Amerikan intialaiset intiaanit taistelemaan vilustumista ja yskää vastaan. Kaada 2-3 tl kuivattuja monardan lehtiä lasillisella kiehuvaa vettä ja anna sen hautua. Pidä kuppi tätä teetä 3 kertaa päivässä.

12. Käytä ruokasoodaa.

Leivin sooda on yksi parhaista luonnollisista keinoista, joiden avulla voit nopeasti päästä eroon kylmästä. Voit käyttää ruokasoodaa taistelemaan vilustumiseen eri tavoin. Esimerkiksi:

• Voit lisätä lämpimään veteen vähän soodaa ja suolaa ja käyttää tätä liuosta nenänpesuna. Täytä puhdas ruisku tällä liuoksella ja huuhtele sieraimet. Tämä auttaa sinua eroon allergeeneista, kuten homeesta ja pölystä, jotka voivat aiheuttaa kylmiä oireita.
• Voit myös juoda lämpimän veden, johon on lisätty leivin soodaa, jotta kehon sisäinen ympäristö muuttuu emäksisemmäksi. Kun kehosi pH siirtyy alkaliselle puolelle, se auttaa tehokkaammin torjumaan tulehdusta ja infektioita.
• Voit myös kuristaa vedellä, joka sisältää teelusikallista ruokasoodaa ja 2 aspiriinitablettia. Gargling tämä ratkaisu vähintään 3-4 kertaa päivässä auttaa nopeasti päästä eroon vilustuminen, yskä ja flunssa.

13. Tee rinta hieroa eteerisillä öljyillä.

Osta korkealaatuisia eteerisiä öljyjä, kuten kamferia, eukalyptusta ja mentolia. Nämä ovat luonnollisia dekongestantteja, jotka voivat auttaa ihmisiä, joilla on krooninen vilustuminen. Valmistele itsellesi keino, jolla voit rinnastaa rintakehää lisäämällä näitä eteerisiä öljyjä. Jos öljyt ovat erittäin keskittyneet, ne voivat ärsyttää ihoa; siksi yritä ensin laittaa pieni pisara ranteeseen ja odota 30 minuuttia. Jos iholla ei ole merkkejä ärsytyksestä, voit käyttää näitä öljyjä turvallisesti. Ennen seoksen levittämistä otsalle ja rintakehälle voit myös laimentaa öljyt käyttämällä joitakin perusöljyjä, kuten kookos- tai maissiöljyä. Soveltuu myös temppeleille, nenä alla, sykkiville pisteille ja kaulalle.

14. Käytä keulaa

Sipulit ja sipulimehut ovat erinomaisia ​​välineitä kotonaan vilustumisen nopeaan hoitoon.

• Voit valmistaa sipulia, paista sen pienessä määrässä öljyä ja kuivataan esipuhdistettuna. Levitä rintakehää rintaan. Kun käytät tätä työkalua, pidä kehosi lämpimänä. Vaihda huokoset usein. Voit myös laittaa sipulimehun otsaan ja rintaan. Sipulimehun säännöllinen käyttö on myös todistettu luonnollinen tapa estää vilustuminen.
• Toinen tapa käyttää sipulia kylmän helpottamiseksi on hengittää sipulilla. Lisää murskatut palat kuumaan kiehuvaan veteen ja keitetään, kunnes sipulin haju alkaa virrata vedestä. Täytä vesi uunista. Taivuta vesipannu ja peitä pää pyyhkeellä. Hengitä sipulihöyry 10 minuutin ajan. Tämä työkalu auttaa nukkumaan hyvin yöllä ja nopeasti eroon kylmistä oireista.

15. Käytä etikkaa

Etikka on erinomainen keino poistaa sinuksen ruuhkia. Hengitä etikkahöyryjä lämmittämällä se kattilassa. Tämä poistaa välittömästi tukosten tukkeutumisen. Voit myös juoda omenasiiderin etikkaa sekoittamalla 1 tl tätä tuotetta lasillisella lämpimällä vedellä ja hunajalla useita kertoja päivässä, jotta pääset eroon nopeasti kylmästä. Varmista, että valitset vain orgaanisen, suodattamattoman ja raaka omenasiiderin etikan. Tämä tasapainottaa kehon pH: ta ja päästä eroon tulehduksesta.

16. Käytä kurkumaa

Kurkuma auttaa torjumaan tulehdusta, ehkäisee vilustumista ja yskää ja ehkäisee jopa syöpää. On monia tapoja käyttää kurkumaa taistelemaan kylmänä:

• Ota ¼ tl kurkuma ja sekoita lasillisen lämpimän maidon kanssa. Voit makeuttaa tätä seosta sokerin tai hunajan kanssa. Juo tämä korjaustoimi ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit päästä eroon vilustumisesta ja yskästä yön aikana.
• Voit polttaa kurkumajuuren palan ja hengittää siitä tulevan savun. Tämä korjaustoimenpide edesauttaa raa'an ja liman poistumista, vähentämällä nenälihaksen aiheuttamaa nenän tukkeutumista.
• Syö vähän hunajaa, joka on sekoitettu teelusikallinen kurkuma, muutaman tunnin välein lievittämään yskää, kylmää ja flunssaa. Tämä korjauskeino poistaa liman kertymisen keuhkoputkissa.
• Tee rintaliimausainetta, joka on valmistettu jauhettu kurkuma, ghee ja mustapippuri. Levitä tämä seos rinnassa ja kurkussa. Tämä parantaa nopeasti keuhkoputkien ärsytystä ja poistaa liman kertymisen rintaan.

lähde

Ei niihin liittyviä viestejä.

Napsauta "Like" ja saat vain parhaat viestit Facebookissa ↓

Terapeutti: Miten nopeasti parannetaan kylmää?

Olen aina kiinnostunut siitä, miten jotkut ihmiset eivät onnistu sairastumaan ARVI-epidemiassa? Ei ole sairas ollenkaan. Vain monien vuosien kuluttua huomasin, että nämä ihmiset sairastuvat, mutta sairauden ensimmäisistä oireista he kamppailevat sen kanssa, yrittävät säilyttää terveytensä ja parantaa "kylmää" mahdollisimman pian.

Tärkeintä ei ole unohtaa taudin puhkeamista. Kuinka monta kertaa sen on liioiteltava, jotta ei oteta sairaslistaa työssä, ei häiritä rakkaitaan ja kestää kuume, nenä, kipu.

On olemassa korjaustoimenpiteitä, joita voimme ottaa sairauden ensimmäisistä oireista, jotta parantaisimme nopeammin. Tämä ei ole vain lääkkeitä, vaan hieronta, mukaan lukien akupainanta, yrtit, vitamiinit, voiteet. Tiedämme kaiken tämän, mutta meillä ei usein ole tahtoa valvoa tautia.

Yleisin syy epävarmuuteen on kylmä tai ARVI. On olemassa erilaisia ​​ARVI-viruksia, joten infektio tapahtuu eri klinikalla. Saattaa olla korkea lämpötila, jossa on vähäisiä kaihitaudin oireita (ei nenän ja yskää), voi olla päinvastoin, nenän tukkoisuus, kurkkukipu ja lämpötila alhainen.

Jotkut kantavat ARVI: ta täysin ilman lämpötilaa. Tämä pätee myös heikentyneisiin ikääntyneisiin, jotka ovat kylmiä ulkopuolelta, jotka voivat ilmetä letargiaa, uneliaisuutta. Näiden ihmisten täytyy soittaa lääkärille, jotta hän voi kuunnella keuhkojaan, katsoa hänen kurkkuunsa ja jos on olemassa viruksen infektio-oireita, hän määritti asianmukaisen hoidon.

Minulla oli tapaus, kun olin piirin terapeutti. Aiheuttaa yhden isoisän, ja talossa puhelu on kirjoitettu - kylmä. No, se on mielestäni kylmä? Luultavasti lähetin oli väärässä. Tulen haasteeseen - isoisäni todellakin valittaa nenän ruuhkautumisesta, ei kuumetta, ei yskää. Katsoi isoisä. Rhiniitin määrätty hoito.

Ja mitä? Kuulen yskää seuraavasta huoneesta, ja isoäitini, jonka lämpötila on alle 40 astetta, yskää, hänellä on keuhkokuume. Keuhkoissa kaikki herää. Määrätty hoito ja isoäiti. Tässä on esimerkki. Yksi, jolla on niska, kutsuu lääkärin, ja toinen vakavassa kunnossa kärsii.

Tämä ei ole välttämätöntä. Sinun on tiedettävä, miten hoitaa nielu ja tietää, milloin on jo tarpeen pyytää apua, jotta nopeasti parannetaan kylmää ja vältetään komplikaatioita.

Haluatko parantaa vilustumista nopeammin - ehkäisy on tarpeen

Ensinnäkin epidemian aikana on toteutettava ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:

1. Influenssarokote - maksuton klinikalla OMS: n sijoituspaikassa tai yksityisissä klinikoissa;

2. Pukeutunut maski julkisiin paikkoihin, varsinkin jos tulet klinikalle, jossa on monia sairaita ihmisiä;

3. Tuhlaa nenässä oksoliinivoiteella koko epidemian ajan, kun menette ulos kadulle;

4. Ota viruslääkkeiden ennaltaehkäiseviä kursseja: lavomax (amiksiini, tilorami), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Kunkin lääkkeen ohjeet on kuvattu hyvin, miten se voidaan toteuttaa ennalta ehkäisevällä tavalla. Yleensä ehkäisevä saanti useista päivistä useisiin viikkoihin. He ottavat ennaltaehkäisevästi, kun he joutuvat kosketuksiin potilaan kanssa (joku on sairas kotona) tai työskennellessään ihmisten kanssa, jotka ovat yhteydessä moniin ihmisiin, tartuntariski kasvaa useita kertoja (myyjät, pankkien operaattorit, opettajat, lastentarhanopettajat jne.). )

5. Pese kätesi usein saippualla tai desinfiointiaineella! Joskus tämä yksinkertainen toiminta voi suojella meitä infektiolta. Ei vain pestä kädet, vaan myös desinfioida ovenkahvat, pitää kotisi puhtaana.

6. Epidemian aikana asunto voi olla kvartsi. Nyt on myynnissä ultraviolettisäteilyn kannettavat laitteet, kuten "Beam", "sun". Niiden avulla voit desinfioida huoneiston, sitä voidaan käyttää apuna sairauden alussa. Jos ei ole kvartsia, voit ilmaa huoneet, avata ikkunat 15-20 minuuttia. Voit ilmata ja kvartsiä samanaikaisesti.

Kuinka toipua nopeasti, jos sinulla on kylmä

Jos olet edelleen sairas ja tuntuu kuumalta, sinun ei tarvitse antaa tilannetta hallita, vaan ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin.

1. Antiviraaliset lääkkeet eivät ole enää ennaltaehkäisy, vaan hoito. Huumeet ovat samat kuin ennaltaehkäisyssä, vain toisen järjestelmän mukaisesti. Yleensä hoito-ohjelmaa kuvataan yksityiskohtaisesti ohjeissa tai lääkeainepaikalla. Toisinaan antiviraalisen lääkityksen jälkeen ARVI-hoidon alkuvaiheen oireet ja henkilö toipuu hyvin nopeasti. Raskaana olevat Viferonin tai Genferonin antiviraalisesti määritetyt imeväisannokset.

2. Gargling 5-6 kertaa päivässä kamomilla tai calendula keittäminen, klooriheksidiini, furatsilinom. Aiemmin käytettiin usein tehokasta, mutta epämiellyttävää makuainetta, jota kutsutaan merivedeksi. Otamme lasillisen lämpimän veden, tiputamme siellä 5 tippaa jodia, ruokalusikallista suolaa, ruokalusikallista soodaa. Muutama huuhtelu - ja kurkku desinfioidaan. Nyt jodia ei kuluteta niin laajasti, koska allergiat ovat lisääntyneet. Mutta kurkkuun oli paljon karkkia. Niitä on helppo käyttää, mutta silti on parempi olla väärin heitä vastaan, koska toisin kuin huuhtelu, ne eivät puhdista nielun pintaa, ja jotkut aiheuttavat ärsytystä, koska ne sisältävät paljon eteerisiä öljyjä ja säilöntäaineita.

3. Pese nenä suolaliuoksilla. On monia valmiita hypertonisia ratkaisuja nenän pesuun, voit tehdä itse suolaliuoksen ja huuhtele nenänne teepannusta. Lopuksi on Dolphin, erityinen purkki ja jauheet nenäpesua varten suolalla ja kamomilla. Nenäpesun aikana virukset pestään mekaanisesti vedellä ja sairaus ei kehitty. Pesun jälkeen voit laittaa turundan aloe-mehulla tai ”Vitaon” -palvelulla nenäyn, nämä korjaustoimenpiteet eivät ainoastaan ​​lievitä tulehdusta, vaan myös stimuloivat paikallista koskemattomuutta.

4. Vitamiinien sokkiannos. Ryhmän B vitamiinit lisäävät immuniteettia. Askorbiinihappo auttaa torjumaan virusta. Vitamiinit myydään nyt eniten, kalliista komplekseista penny askorbinkiin ja ruusunmarjan siirapiin, joka on tuttu meille lapsesta.

5. Kansan korjaustoimenpiteet pääasiallisen hoidon lisäksi nopeammin palauttamiseksi:

• maito hunajan kanssa;
• hienonnetaan sipuli ja täytä se sokerilla, juo vapautunut mehu;
• lämpimät jalat sinapin kanssa kulhoon;
• hauta yrttejä: majoraani, johanneksen virka, lakritsi, kamomilla, salvia, calendula. Yrtit vaativat vesihauteessa 20 minuuttia, sitten peittävät kuumavesipullon ja vaativat 40 minuuttia sitten, kun ne jäähtyvät, valuvat ja säilyttävät jääkaapissa syömisen aikana tai lisäämällä kiehuvaa vettä. Voit valmistaa kasviperäisiä, voit ja mitä tahansa yrttiä. Yrtit ovat hyviä, koska niillä on bakteereja tappavia, tulehdusta ja kuorittavia vaikutuksia. Eli me saamme monimutkaisen vaikutuksen kehoon. Voit lisätä yrtteihin lusikallista hunajaa. Yrtteistä raskaana oleville naisille sopivat kamomilla ja calendula;
• kuljeta valkosipulinkynsi kaulan ympärille kierteellä, laita kulhoon valkosipuliliina asunnon ympärille;
• juoda inkivääri teetä. Inkivääri teetä keitetään raastettua tai kuivaa inkivääriä, voit lisätä hieman hunajaa. Ginger-teetä voidaan suositella raskaana oleville naisille vilustumisen hoitoon.

6. Akupressio auttaa hyvin sairauden ensimmäisissä oireissa. Alla on kaavio. Työskentelemme peukalolla tai etusormilla biologisesti aktiivisissa pisteissä vastapäivään jopa 21 kertaa, parhaan vaikutuksen aikaansaamiseksi aamulla ja illalla.

7. Balsam "kultainen tähti" ja niiden kaltaiset voiteet ja laastarit eteerisillä öljyillä, joita levitetään yleensä sierainten tai rintalastan lähellä olevalle alueelle, jossa aktiiviset pisteet sijaitsevat. Nämä lääkkeet lievittävät nenän ylikuormitusta hyvin, niillä on myös bakterisidinen vaikutus.

6. Kodin fysioterapia. Myynnissä on niin paljon kannettavia laitteita, että voit järjestää todellisen huoneen kotiin. Tämä on UFO-kvartsi (ne on jo mainittu), magneetti, denos, sumutin. Ennen kuin käytät niitä, lue ohjeet huolellisesti ja käytä niitä vain, jos sinulla ei ole vasta-aiheita fysioterapiaan.

Jos me voittamme taudin näillä keinoilla, se on erittäin hyvä ja antaa meille mahdollisuuden parantaa vilustumista paljon nopeammin. Mutta jos oireet jäävät viiden päivän hoidon jälkeen tai pahenevat - yskä, jossa on vihreitä röyhkeitä, nenän purkautuminen ihon läpi, kipu ja korvien ruuhkautuminen, yleinen heikkous, kuume yli 39 astetta, tämä kaikki on osoitus antibiooteista.

On välttämätöntä, että lääkäri määrää antibiootteja. Ei ole suositeltavaa määrätä itse näitä lääkkeitä itse, koska yleensä ihmiset ottavat lääkkeen, joka kerran auttoi, mikä tarkoittaa, että he ovat jo ottaneet sen. Tätä ei pitäisi tehdä, koska mikrobit voivat olla resistenttejä tälle tietylle antibiootille.

Tällaisen hoidon määrittelemiseksi lääkäri ottaa huomioon monia tekijöitä: mitä huumeita olet ottanut viime aikoina, oletko tupakointi, onko työhön liittyviä ihmisiä, oletteko usein sairaita, mikä sydän- ja verisuonijärjestelmäsi, munuaiset, ruoansulatuskanava, mihin aikaan vuotta, miten sietää antibioottihoitoa, huumeiden sivuvaikutuksia.

Siksi antibiootteja myydään apteekeissa reseptillä. Jotkut häikäilemättömät farmaseutit myyvät edelleen antibiootteja, mutta tämä on väärin. Jos kyseessä on antibioottien ottaminen, lääkärin on parasta tutkia sitä, jotta komplikaatio ei menetä.

Miten voit nopeasti parantaa kylmyyttä kotona

Sairaus rikkoo usein suunnitelmiamme, jolloin ei ole mahdollista käydä tärkeässä tapahtumassa, mennä matkalle tai ratkaista kiireellisiä asioita työssä. Kylmä - yleisin sairaus kauden aikana - aiheuttaa paljon ongelmia ja ongelmia. Siksi tänään on yksinkertaisesti välttämätöntä saada tietoa siitä, miten nopeasti parannetaan kylmää, jotta tauti ei voinut lyödä teitä pois.

Kylmät oireet

Ensinnäkin lääketieteessä tällaista tautia - kylmää - ei ole olemassa. Kuitenkin jokapäiväisessä elämässä he antavat usein tällaisen nimen taudeille, joita organismin hypotermia aiheuttaa, ja seuraavat oireet tulevat esiin ihmisessä:

• kurkkukipu;
• kuume;
• päänsärky;
• nenä;
• yskä;
• kipu silmissä, lakkaus;
• nivelet ja lihakset;
• heikkous ja väsymys.

Virheet kylmän hoidossa

Kylmän hoidossa ei suositella:

• Lämpötilan laskeminen, jos se ei ole saavuttanut 38º. Tämä lämpötila osoittaa, että keho kamppailee kylmällä itsestään.
• Ota lääkitys ilman lääkärin suositusta, se voi muuttua epämiellyttäviksi seurauksiksi ja vain pahentaa potilaan tilaa.
• Lämmitä kehoa korkeassa lämpötilassa. Nämä menetelmät edistävät kehon lämpötilan lisäystä ja voivat aiheuttaa paineen ja pyörtymisen lisääntymisen.
• Syö kylmä ja erittäin kuuma ruoka. Jopa silloin, kun hoidat kurkkukipua, sinun ei pitäisi ottaa kuumia kuumia juomia, voit saada kurkunpään palamisen.

Yksinkertaiset kylmäkäsittelysäännöt

Tietenkin kukaan haluaa toipua mahdollisimman lyhyessä ajassa. Se on täysin mahdollista, vain sinun täytyy noudattaa tiettyjä sääntöjä, jotka auttavat voittamaan kylmän hetken. Luettele ne, joita voidaan käyttää kylmän parantamiseen vain yhdessä päivässä.

• Älä kuljeta kylmää jalkoillasi. Jopa kaikkein kiireellisimmät asiat eivät voi olla tärkeämpiä kuin terveys.
• Hoito aloitetaan heti, kun tunnette pahoinvointia ja ensimmäiset kylmän merkit. Voit päästä eroon lyhyessä ajassa vain tuskin aloitetusta taudista.
• Anna mukavat olosuhteet asunnossa: usein tuuletetaan huone, mutta älä luo luonnosta, kosteuta ilmaa.
• Älä unohda, että uni auttaa selviytymään kylmästä paljon nopeammin. Huomioi sängyn lepo.

Jos et halua syödä ollenkaan

Kun kylmä tulee, ruokahalu katoaa. Mutta selviytyä uneliaisuudesta ja loputtoman väsymyksen tunne tyhjään vatsaan ei todennäköisesti onnistu. On tietysti vaikeaa selviytyä raskaasta ruoasta ruoasta, joten on paljon hyödyllisempää valmistaa kevyitä kasvislietteitä ja salaatteja tuoreista tomaateista paprikalla tai rapeaa kaalia lisäämällä sipulia.

Runsas juoma on välttämättä läsnä kylmän sairaan ruokavaliossa. Neste vapauttaa myrkkyjä. Voit syödä seuraavia terveellisiä juomia:

• kasviperäisiä teetä vadelmilla tai hunajalla;
• ruusunmarjan infuusio;
• karpalo- tai karpalo- mehu;
• kompottia kuivatuista omenoista, kuivatuista aprikooseista ja luumuista;
• sitruunan keittäminen, valmistettu pari sitrushedelmiä, keitetty kaksi litraa vettä lisäämällä hunajaa.

Voit nopeasti voittaa kylmän, sinun on toteutettava joukko toimenpiteitä, joilla poistetaan tärkeimmät oireet: nenä, yskä, kipu ja kurkkukipu.

Miten parantaa kylmää kylmällä?

Alku kylmä voidaan tunnistaa ensimmäisellä merkillä - kylmällä. On helpointa päästä eroon siitä välittömästi nenän ruuhkautumisen jälkeen. Kylmän hyvin auttaa:

• Huuhtele nenä kahden tunnin välein suolaliuoksella (lisätään soodaa) tai kuivattujen ympyränkukkien kukkia.
• Pisarat aloe-mehua, perunaa tai punajuurta, laimennettu keitetyllä vedellä suhteessa 1: 2.
• Sipulia ja hunajaa: raasta sipuli raastimella, lisää 50 ml lämpimää vettä ja puoli teelusikallista hunajaa, sekoita ja varaa 30 minuuttia. Sitten kiristä sieni. Tuloksena saatu neste upotti 2 tippaa nenän läpikulkuun 4 kertaa päivässä.
• Tuore Kalanchoe-mehu kosteuttaa nenän limakalvoa. Kylmällä mehulla on voitava nenäliikkeet 2-3 kertaa päivässä.
• Nenäkuoret, jotka tekevät hengityksestä vaikeaksi, auttavat eroon kaikista kasviöljyistä (oliivi, astelpajuuri, takiainen), joista pari tippaa ruiskutetaan jokaiseen nenäkäytävään.
• Höyryinhengitys takkiperunoista tai emäksisestä kivennäisvedestä. Sinun täytyy hengittää pareittain vähintään 15 minuutin ajan, vedäen säiliön päälle kuumalla nesteellä ja peittää pään pyyhkeellä. Menettelyn jälkeen sinun täytyy juoda teetä hunajan kanssa ja mennä nukkumaan.
• Kylmä inhalaatio sipulista tai valkosipulista. Tällaista menettelyä varten sinun täytyy leikata juurikasvatus, anna seistä suljetussa astiassa noin kolmekymmentä minuuttia ja ottaa sitten muutama hengitys nenästäsi ja suustasi tästä säiliöstä.

Miten päästä eroon yskimistä?

Alkuvaihetta voidaan parantaa nopeasti ottamalla parannettuja toimenpiteitä sen hoitamiseksi, joihin kuuluvat hiominen, juominen juomat, hengittäminen ja kehon lämpeneminen. Mutta ensin ensin.

kitka

Hieronta on menetelmä monien sairauksien hoitamiseksi, johon kuuluu tiettyjen kehon osien intensiivinen hieronta terapeuttisten aineiden avulla. Kylmällä hierotaan rinta, selkä ja jalat. Tämä menettely auttaa nopeasti toipumaan ilman huumeiden käyttöä. Kovettuminen ja kylmäkovettuminen auttavat hankausta seuraavilla tavoilla:

• Risiiniöljy yskimisen aikana. Lämmitettyä öljyä 2 ruokalusikallista sekoitetaan 1 rkl tärpättiä ja hierotaan rinnassa (lukuun ottamatta sydäntä) ja hiero jalat tällä seoksella, jonka jälkeen sinun täytyy pukea ja nukkua. Aloitettu yskä kulkee kahden tai kolmen tällaisen menettelyn jälkeen.
• Hunajaa. Se olisi lämmitettävä noin 40 º: n lämpötilaan, ei enempää, jotta ei polta itseäsi, ja hiero rinta-alaa yskimisen aikana. Kääri ja jätä hunaja kokonaan jäähtymään, ja sitten voit pestä pois lämpimän veden jäännökset ja levittää lämpimän kaali-lehden, se pidentää jauhamisen vaikutusta.
• Kamferiöljy. Se laajentaa suuria verisuonia, mikä lisää verenvirtauksen voimakkuutta, mikä lisää merkittävästi kehon vastustuskykyä tartunnalle ja poistaa yskän. Öljyä levitetään hierontaliikkeillä rinnassa ja selässä.
• Valkosipuli. Ne voivat hoitaa vilustumista ja yskää, jos lisäät edellä mainittuihin keinoihin 3-4 murskattua lohkoa. Valkosipuli kykenee stimuloimaan veren virtausta näiden varojen vaikutuspaikkaan.

Parantavia juomia

Olemme jo sanoneet, että runsaasti nesteitä voi juoda nopeammin. On kuitenkin olemassa erityisiä juomia, jotka auttavat vastustamaan yskää ja kylmää. Kerro, miten hoitaa yskää ja tuoksuvia juomia.

• Lääkkeiden yrtit poistavat yskän, joka on juuri alkamassa, ja se tunnetaan vain harvinaisena yskimisenä. Hyödyllisiä pidetään oregano, coltsfoot, elecampane, sivujoki, timjami, minttu. Nämä yrtit ovat myös erittäin tehokkaita kuivaa yskää vastaan, joita voidaan hoitaa infuusioillaan lääkärin määräämän pääasiallisen hoitomenetelmän täydennykseksi. Valmistele juoma on helppoa: tarvitset kourallisen yrttejä keittämään lasillisen kiehuvaa vettä ja vaatia 15 minuuttia. Lasillinen yrttiteetä tulisi juoda kolme kertaa päivässä.
• Juuri puristettu musta retiisimehu auttaa pääsemään eroon yskästä ja rutasta. Jotta se pestään ja kuoritaan retiisi, se on leikattava mahdollisimman pieneksi, lisättävä hunajaa ja laita astiaan, joka on suljettava kannella. Jätä retiisi 5 tuntia korostamaan parantavaa mehua, joka tulisi ottaa 3 kertaa päivässä ja 1 rkl.
• Minttujuoma lämmittää kurkun ja poistaa nopeasti yskän. Lusikoita mintunlehdiä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä ja jätetään 10 minuuttia. Lisää infuusioon lusikallinen hunajaa, 2 ruokalusikallista sitruunamehua ja hienonnettua valkosipulin kynsiä. Sinun täytyy juoda huumeiden lämmin, ja sitten sinun täytyy kääriä hyvin ja mennä nukkumaan.

hengitysteitse

Kuuman höyryn hengittäminen - ehkä paras tapa yskää, joka on alkamassa kylmän vuoksi. Kotona inhalaatiot suoritetaan usein hengittämällä kuumaa höyryä pannulla vedellä, johon lisätään lääkkeitä. Tässä tapauksessa potilas peittää päänsä pyyhkeellä syvemmän iskun aikaan.

Tämä menetelmä on perusteltua keuhkosairaudelle, mutta jos sairaus on vakavampi ja siihen liittyy alempien hengitysteiden vaurioitumista, hoitoon käytetään sumutinta - lääkettä ruiskuttavaa laitetta. Tällaisen laitteen osalta lääkäri määrää asianmukaiset lääkkeet.

Alussa yskän inhalaatiot ovat erittäin tehokkaita seuraavien keinojen avulla:

• Eukalyptuksen, mintun, katajan tai männyn eteerinen öljy. Riittää, että lisätään muutama tippa kiehuvaa vettä sisältävään astiaan ja hengittää höyryä pyyhkeen alle 15 minuuttia. Tänä aikana bakteerit kuolevat, ja sylki alkaa helposti lähteä.
• Kamomillan, linden kukkien, timjamin, puolukan lehtien infuusioilla on myös hyvä vaikutus kylmän lievän muodon kanssa. Sinun on ensin kaadettava ruoho kiehuvalla vedellä, jätettävä puoli tuntia paksuiseen seinään (pidettävä lämpimänä pidempään) ja kaada se pieneen kulhoon ja aloita inhalaatio.

Lämmitys

Lämpö on yskän ja vilustumisen pahin vihollinen, joten lämpeneminen on paras ja nopein tapa torjua sitä. Farmaseuttisia sinapipastoja käytetään perinteisesti, mutta ne voidaan korvata onnistuneesti kuivalla sinapilla ja hunajalla. Miten parannetaan vilustumista kotona sinappikipsillä? On välttämätöntä tehdä paksu muovimassa, tehdä siitä kakkuja ja käyttää sitä rinnassa ja selässä.

Pakkaukset ovat hyviä lämpenemiseen. Ne on valmistettu useista kerroksista. Ensimmäinen kerros on kangas, joka on kyllästetty parantavalla aineella; toinen kerros on pergamentti tai elokuva, ja kolmas on lämmin huivi tai villahuivi (lämpöä varten).

Voit käyttää kompressia, jota voit käyttää:

• raastetut raaka perunat, jotka on sekoitettu punapippurin kanssa;
• keitetyt perunat, jotka on sekoitettu sinapin ja hunajan kanssa;
• omenasiideri-etikka, kasvirasva ja kamferiöljy sekoitetaan suhteessa 5: 3: 2.

Kurkkukipu

Jos sinulla on kurkkukipu ja kurkkukipu, se alkaa punastua - aloita heti kylmäkäsittely, vaikka yskää ei olisi. Mikä voi parantaa kurkkukipuja?

Hätäavustaja kurkkukipu - kurja. Vehnän, kamomillan ja mäkikuisun liemet auttavat nopeasti eroon vilustumisesta. Jotta keittäminen, sinun täytyy hautua ruokalusikallinen yrttejä lasi kiehuvaa vettä, kiehauta, välittömästi poistaa lämmöstä ja jätä 15 minuuttia. Voit kurittaa, kun keittäminen on hieman viileä.

Voit valmistaa toisen ratkaisun. Lasi keitettyä vettä kaada 1 tl soodaa ja suolaa, lisää 10 tippaa jodia. Tällainen seos lievittää tulehdusta jonkin aikaa huuhtelun jälkeen ja poistaa epämiellyttävät tunteet.

Vahvistamme immuunijärjestelmää

On mahdotonta puhua täysin siitä, miten nopeasti toipua kylmästä mainitsematta keinoja vahvistaa kehon puolustusta. Seuraavat tuotteet auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmää ja voittamaan kylmän, yskän ja muita epämiellyttäviä oireita:

• Chili-paprika. Se auttaa parantamaan aineenvaihduntaa, voi auttaa hengitysvaikeuksissa, tappamalla patogeenisiä bakteereja.
• Pähkinät sisältävät E-vitamiinia ja ovat hyvä antioksidantti.
• Inkiväärijuuri, sipuli ja valkosipuli suojaavat kehoa tartuntatauteilta.
• Sitrushedelmät, omenat, kiivi, kaki, kaali, bulgarialainen pippuri täydentävät kehoa C-vitamiinilla - vahvan koskemattomuuden paras ystävä. Riittävästi tästä vitamiinista kylmä menee nopeammin.
• Herukat, vadelmat ja karhunvatukat täydentävät biologisesti aktiivisten aineiden tarjontaa elimistössä, ja karpalot ja puolukat lisäävät muutamassa päivässä kaikkia vilustumisen oireita.

Tieto on valta. Ottaa hyödyllisen tiedon arsenaalista siitä, miten kylmä paranee lyhyessä ajassa ilman apteekkilääkkeitä, voit voittaa voittajan kaikista taisteluista vilustumisella.

Jos teet kaikki tarvittavat toimenpiteet, voit päästä eroon taudista vain pari päivää. Ja sitten voit turvallisesti tehdä viikonlopun suunnitelmia, koska mikään ei voi estää sinua menemästä tärkeään tapahtumaan, menemään maahan tai lentämään lämpimiin maihin osan kirkkaasta auringosta.