Miten nopeasti lisätä lapsen koskemattomuutta - 10+ kansanhoitoa

Vain kansanhoitotuotteet pystyvät nostamaan lapsen koskemattomuutta hyvin nopeasti, eikä yksi pilleri auta paremmin.

Lapsuudessa perustetaan terveyden perusta, jonka pohjalta tulevaisuuden aikuinen elää hänelle osoitetun vuosisadan ajan.

Siksi vanhempien pääasiallisena tehtävänä on varmistaa kaikki edellytykset terveelle tilalle ja tukea vauvan kehon suojajoukkoja.

Lisäksi älä unohda virus- ja kausiluonteisia infektioita, jotka hyökkäävät jatkuvasti lapsellesi.

Tehokkaimmilla tavoilla ja käsitellään artikkelissamme.

sisältö:

1. Miten lapsen koskemattomuus eroaa aikuisesta?
2. Vauvan kriisikaudet. Miten auttaa niitä voittamaan?
3. Tehokkaat luonnolliset reseptit

Miten lapsen koskemattomuus eroaa aikuisesta? Mikä vaikuttaa häneen?

Immuniteetti - tämä on kehon suoja, joka vastustaa vihollisen infektioita, bakteereita, viruksia.

Jos se toimii huonosti, lapset sairastuvat jatkuvasti tai heillä ei ole aikaa toipua ja heti sairastua uudelleen. Tämä ei tietenkään ole normi, terveyttä on ravittava jatkuvasti.

Kuinka täsmälleen kerromme hieman myöhemmin.

Lasten suojelun tärkein piirre on se, että se ei aluksi ole riippumaton.

Elämän ensimmäisinä kuukausina vauva saa sen äidiltä, ​​kirjaimellisesti juo sitä maidolla.

Lastenlääkärit eivät kyllästy toistamasta luonnollisen ruokinnan tärkeyttä, koska juuri tästä tulee avain terveelliseen ja korkeaan elämänlaatuun.

Alkio kerää immunoglobuliineja ja käyttää niitä hitaasti vielä seuraavien kuuden kuukauden aikana.

Lapsen terveydestä on huolehdittava siitä hetkestä lähtien, kun vauva on syntynyt.

Tämän ajanjakson jälkeen monet äidit alkavat juhlistaa loputtoman lyhyen sairauden virtaa. Lääkärit sanovat, että lasten sairaus noin 10-11 kertaa vuodessa on normi.

Nuoret parit, joilla ei ole vielä ollut aikaa saada lasta, on hirveä.

Ajattele, 11 kertaa! Mutta tämä on se, miten keho kerää tietoa siitä, miten vastustaa viruksia ja muita vihollisen edustajia. Jokainen meistä kävi kerralla tämän läpi.

Jo kuuden vuoden iän jälkeen voimme sanoa, että vauva on eronnut äidistään ja pystynyt muodostamaan immuunijärjestelmänsä.

Mutta tässä tulee toinen fysiologinen testi - päiväkoti.

Ja jos synnynnäisen immuniteetin resurssit (ei-spesifiset) eivät riitä, sinun pitäisi heittää kaikki voimat murusien suojajärjestelmien tukemiseen.

Monet tekijät vaikuttavat lapsen koskemattomuuteen.

Niihin vaikuttaa:

1. Psykologinen mukavuus. Kyllä, terveet lapset kasvavat vain onnellisissa perheissä, joissa aikuiset eivät huuda toisiaan ja lapsen luokse. Kiinnitä huomiota vertaissuhteisiin, piilotettuihin henkisiin ongelmiin. Voit jatkuvasti vedellä sitä lääkehoidoilla ja keittämillä, mutta jos sielusi on levoton, vauva ei ole terve.
2. Elintaso Hyvä immuunijärjestelmä on syytä syödä luonnollisia tuotteita, joissa on kaikki hyödylliset vitamiinit ja hivenaineet, jotka ovat niin tarpeellisia kasvavalle keholle. Stressi, toistuva uudelleensijoittaminen on erittäin haittaa herkälle pikku miehelle.
3. Suolitaudit. Nämä ovat lapsuuden yleisimpiä ongelmia. On syytä muistaa, että noin 80% immuniteetista on keskittynyt suolistoon. Ensinnäkin, paranna tätä elintä ja vasta sitten ryhdy muihin toimenpiteisiin.

Älä unohda, kuinka tärkeää on psyykkinen miellyttävyys lapsillesi

Vihje: suorittaa puolivuosittainen kuuleminen lasten psykologin kanssa. Vain hän pystyy arvioimaan objektiivisesti lapsen todellisen tilan.

Merkkejä heikentyneestä koskemattomuudesta. Vauvan kriisikaudet. Miten voit auttaa voittamaan ne?

Lapset ovat aina sairaita. Mutta missä on linja normaalin kehityksen ja liiallisen kivun välillä?

Jos lapsesi oireet ovat seuraavat:

1. Imusolmukkeet ovat jatkuvasti laajennetussa tilassa. Ne eivät aiheuta epämiellyttäviä tunteita, mutta vanhemmille tämän pitäisi olla hiljainen signaali toiminnalle.
2. Taudin kulku kulkee ilman kuumetta. Tämä osoittaa, että keho on niin heikko, että se ei edes taistele hyökkäävää infektiota vastaan. Tämä on erittäin huono oire.
3. Lapsi ei yleensä voi mennä wc: hen. Hän kärsii vatsasta, sitten ummetuksesta. Suuri määrä kaasuja ja turvotus puhuu dysbakterioosista.
4. Vakavat influenssan muodot ja akuutit hengitystieinfektiot jatkavat sitä yli 7 kertaa vuodessa.
5. Usein allergiat viittaavat siihen, että puhdistusjärjestelmä ei yksinkertaisesti selviydy kuormituksesta.
6. Pieni määrä energiaa, apatiaa, väsymystä - kaikki tämä ei ole aivan tyypillistä nuorelle keholle.
7. Jos sinulla on ongelmia pernassa, immuunijärjestelmä epäonnistuu usein.

Vauvan elämä on jatkuvaa vahvuuskoetta. Ensimmäiset 30 päivää syntymästä ovat vaikeimpia: uusi elinolosuhteita ja epätavallisia bakteereja esiintyy ympäristössä.

Seuraava kriittinen jakso on 3 - 6 kuukautta. Äidiltä saadut vasta-aineet loppuvat, keho siirtyy itse vastustuskykyyn bakteereihin.

Varsinkin usein sairaat lapset jopa vuoden

Nykyään tulehdus ja infektio ovat erityisen vaarallisia. Isorokko, hinkuyskä, tuhkarokko johtaa kovaan ja pitkään.

Toisena elinvuotena on vielä mahdotonta puhua täysin muodostuneesta koskemattomuudesta, joten sinun pitäisi varoa. Kuuden vuoden iässä lapset ovat erityisen alttiita allergioille ja kroonisten sairauksien esiintymiselle.

On mahdollista vaikuttaa lasten terveyteen, auttaa häntä melkein ensimmäisinä päivinä.

Tärkeintä - älä liioittele sitä ja älä ylitä terveen järjen asettamia rajoja.

1. Pistä vauva telineestä. Jos puhumme vauvasta, ilmakylpyt ovat tarkoituksenmukaisia. Jätä se muutamaksi minuutiksi ilman vaatteita lämpimään huoneeseen, ennen kuin siirryt leikkiin, säädä aika vähitellen puoli tuntia. Jos menet kadulle, älä laita liian paljon vaatteita lapselle. Riittää, kun lisäät vain yhden asian enemmän kuin mitä käytät. Seuraava vaihe on pyyhkiä jalat kostealla sienellä ja sitten koko keholla. Neljän vuoden kuluttua ota lapsi viihdyttävään liikuntaan ja ulkoiluun hyvin ilmastoidussa tilassa.
2. Oikea ja terveellinen syöminen on epäilemättä erittäin tärkeää. Lapsen ruumis kuluttaa kaksi kertaa enemmän vitamiineja kuin aikuinen. Puutteellinen tarve täydentää vihanneksia ja hedelmiä, terveellisiä rasvoja ja kaikkia tarvittavia kivennäisaineita, joita suositellaan tietyllä iällä. Erityisesti unohtaa usein jodin merkitys. Syötä vauva useammin merikala, sienet, melonit, punajuuret.
3. Asianmukainen ravitsemus olisi joka tapauksessa täydennettävä lasten monivitamiinikomplekseilla. Ne auttavat muodostamaan terveitä sisäelimiä, luita, kannustamaan henkistä ja henkistä kehitystä. Koskemattomuus kiittää sinua.
4. Päivittäinen hoito on kaiken ikäisen lapsen terveyden perusta. Seuraa sitä huolellisesti ja älä mene tarjoamaan omantunnon. Älä anna hänen jäädä myöhään. Aivot ja koko keho palautetaan vain unessa. Huolehdi oman lapsen energiavarasta, se ei ole rajoittamaton.
5. Folk-korjaustoimenpiteet auttavat selviytymään mistään sairaudesta. Jotta et menisi "ympärille pensaan", siirrymme käytännön suosituksiin.

Pelkästään ensimmäisenä vuonna lapsi kärsii keskimäärin 10 kertaa.

Vinkki: siitä, kuinka paljon ravintoaineita ja vitamiineja lapsella on päivässä, kysy lääkäriltäsi.

Tehokkaat luonnolliset reseptit. Nostamme immuunijärjestelmää tyhjästä

Syötetyt jyvät

Tämä on yleismaailmallinen työkalu lähes kaikenikäisille. Rakeistetut jyvät nuorentavat soluja ja suojaavat niitä taudeilta (poistamalla vapaita radikaaleja).

Suolen mikrofloori palaa normaaliksi, ja tämä on niin tärkeää jo varhaisessa iässä. Lisäksi yksi ainoa luonnollinen lähde ei voi tarjota yhtä paljon vitamiineja ja kivennäisaineita kerrallaan.

Syötetyt jyvät parantavat kehittyneintä gastriittia ja dysbioosia.

Folk-korjaustoimenpiteet eivät takaa 100%: n suojaa infektioita vastaan, mutta voivat vähentää tiettyjen sairauksien riskiä.

Liota ne yön yli, huuhtele sitten kylmällä vedellä ja peitä märkä sideharso 12 tuntia.

Hyödyllisimmät jyvät:

1. Vehnä (voimakas vaikutus mikroflooraan)
2. Kaura (syöttää suojaa, nopeuttaa elpymistä sairauden jälkeen)
3. Sesame (hyvä luukudoksille ja yleiseen vahvistumiseen)
4. Palkokasvit (varsinkin kikherneet ja linssit kehon ravitsemiseksi)
5. Amarantti (auttaa palauttamaan sydämen, munuaiset, maksat nopeasti)

inkivääri

Vaikka tällä lääkkeellä on useita vasta-aiheita, eikä sitä suositella alle 2-vuotiaille lapsille, se vahvistaa terveyttä ja mobilisoi kehon puolustuksen parhaiten.

Helpoin tapa tehdä tämä on puhdistaa muutama juuret, raivata ne hienoon raastimeen, lisätä sitruunaa kuorineen ja pari ruokalusikallista makua.

Laita seos lasipurkkiin, kierrä kansi ja käytä ruokalusikallista ennen syömistä.

Se on varsin akuutti, joten annamme lapselle tl: n lääkkeenä.

Sallittu juoda teetä.

Inkivääri ei yleensä aiheuta allergioita, mutta niiden, joilla on vatsaongelmia, tulee varoa.

Inkivääriä voidaan antaa yli 2-vuotiaille lapsille.

Herkullinen sekoitus

Makeisia makeisia ja samalla terveellisiä ruoansulatuskanavia tarjoaville lapsille tarjoamme seuraavan reseptin: pilkotaan ja sekoitetaan 200 grammaa kuivattuja aprikooseja ja hunajaa, lisätään 250–300 grammaa suosikkiasi pähkinöitä.

Pidä kaikki kuin jääkaapissa.

Ota 1 tl useita kertoja päivässä. Valinnaisesti voit lisätä seokseen luumuja, marjoja tai rusinoita.

Hunaja ja perga

Nämä ovat salaperäisiä ja uskomattoman hyödyllisiä mehiläistuotteita. Oletuksena on, että henkilö voi elää jonkin aikaa, yksinomaan hunajaa käyttäen, eikä siitä ole mitään haittaa keholle.

Kyse on suuresta määrästä vitamiineja (C, A, E, B), foolihappoa ja muita hyödyllisiä hivenaineita, jotka ravitsevat aktiivisesti kehon voimia ja aiheuttavat immuunijärjestelmän toimimisen ilman epäonnistumisia kuin sveitsiläinen kello.

Lapsi nauttii mielellään tämän makeuden, mutta muista, että tämä on voimakas allergeeni, joten aloita ruokinta hyvin pienellä määrällä.

Sekoita perga ja hunaja yhtä suurina osina ja anna neljäsosa teelusikallista useita kertoja päivässä lisäämällä annosta vähitellen.

Tässä seoksessa voit lisätä vanhan aloeen lehdet (ikä kolme vuotta), mutta se vaikuttaa epämiellyttävästi makuun.

Vähemmän hyödyllinen keholle hunaja ja villi ruusu.

visapiippu

Esivanhempamme tiesivät myös luonnonvaraisen ruusun suuresta vahvuudesta ja usein käyttivät kypsän hedelmän keittämistä.

Ruusunmarja voi suojata infektioita vastaan, torjua viruksia ja aktivoida kehon puolustusta.

Ota 6-7 rkl hedelmiä ja sekoita ne laastiin.

Kaada sisältö termospulloihin ja kaada kiehuvaa vettä. Sulje säiliö tiiviisti ja jätä se yön yli.

Aamulla purista juomaa käyttäen marhua, koska pieni villi voi aiheuttaa paljon epämukavuutta.

Tämän jälkeen liemi voidaan juoda puhtaassa muodossa tai lisätä veteen.

Lapset voivat käyttää sitä 5 kuukautta. Hänen rikkaan makunsa rakastavat monet.

Valkosipuli

Hän on kirjaimellisesti jokaisessa keittiössä.

Mistressit arvostavat sitä erityisestä mausteesta, ja esivanhempamme arvostivat myös useita parantavia ominaisuuksia.

Suuri määrä vitamiineja ja kivennäisaineita yhdistää jokaiseen hampaaseen lisää voimaa vastustaa sairauksia ja infektioita, jopa vahvimpia.

Jos lapsella on terve vatsa ja maksa, pistää pieniä määriä valkosipulia ruokavalioonsa.

Valkosipuli ja hunaja ovat välttämättömiä koskemattomuuden kannalta.

Purista kaksi pientä neilikkaa lusikkaan ja sekoita samalla määrällä hunajaa. Nielaise seos nopeasti, kuten lääke, juo runsaasti lämpimää vettä.

Lisätään valinnaisesti teelusikallinen juuri puristettua sitruunaa, joka neutraloi epämiellyttävää hajua.

Ota lasillinen lämpimää maitoa ja lisää 5–10 tippaa valkosipulimehua.

Anna vauva juuri ennen nukkumaanmenoa, alkaen vain muutamasta ja vähitellen lisäämällä valkosipulin pitoisuutta juomassa.

Tämä tavallinen ruoho voi auttaa heikentynyttä kehoa melko nopeasti.

Sen käyttö normalisoi aktiivisesti sisäelinten ja immuniteetin työtä.

Ota puolet kupillista kauraa ja huuhtele huolellisesti seulalla. Täytä litra puhdasta vettä ja jätä yön yli.

On olemassa paljon hyödyllisiä kaurapohjaisia ​​reseptejä.

Sen jälkeen laittaa tulipalo ja keitetään puoli tuntia.

Jäähdytä ja kiristä liemi. Seitsemän kuukauden ikäiset lapset, antavat tl päivässä, aikuiset voivat ruokailla.

Pese puolet kauraa kauraa ja peitä se viidellä kupillisella kuumalla maitolla. Kypsennä muutama minuutti. Peitä ja jätä toinen tunti.

Voit tehdä tämän kääri pannulla pyyhkeellä. Purista viljaa ja anna lapselle lasia jonkin aikaa ennen syömistä.

Hoidon kulku on 1,5 kuukautta, sitten kuukausi ja kurssi toistetaan.

Vihje: Maito, sellerijuuri tai sitruunan siivu auttavat sinua poistamaan valkosipulin epämiellyttävän hajua.

Terveet lapset - onnelliset vanhemmat tai miten parantaa lapsen koskemattomuutta kansanhoitoon kotona: valikoima parhaita klassisia ja alkuperäisiä menetelmiä

Heikko immuunijärjestelmä aiheuttaa ongelmia lapselle ja vanhemmille. Äärettömät vilustuminen, allergiset reaktiot, fyysisen kehityksen viiveet, vaivautuneet aikuiset.

Monet vanhemmat yrittävät tukea lasten kehoa nykyaikaisilla immuunimodulaattoreilla, multivitamiineilla. Älä kiirehdi viettämään suuria rahaa kalliisiin lääkkeisiin. Opi parantamaan lapsen koskemattomuutta kotona kohtuuhintaisten folk-korjaustoimenpiteiden avulla.

Lasten koskemattomuuden vähenemisen syyt

Immuunijärjestelmän heikkous johtuu tekijöistä, jotka ovat aktiivisia jo ennen vauvan syntymistä tai eri elämänkausina. Jos synnytyksen aikana tai ensimmäisinä vuosina ja kuukausina lapsi altistuu negatiivisille tekijöille, immuniteetin riski vähenee useita kertoja.

Tärkeimmät syyt:

• komplikaatioita raskauden eri vaiheissa, varsinkin II kolmanneksen aikana;
• syntymävamma;
• imettämisen vähimmäisaika;
• vakava ympäristötilanne, huono veden laatu;
• huono ravitsemus, välttämättömien vitamiinien puute;
• ruokintasääntöjen rikkominen, ruokavalion epätasapaino;
• geneettinen taipumus;
• usein stressi, voimakas emotionaalinen sokki;
• huono äidin ravitsemus raskauden aikana;
• voimakkaiden lääkkeiden, kuten antibioottien, pitkäaikainen käyttö (yliannostus);
• ongelmia ruoansulatuskanavan toiminnan suhteen;
• riittämätön lastenhoito;
• kovettumisen laiminlyönti, liikunnan puute, vähimmäiskävely raikasta ilmaa;
• vakavat patologiat, jotka aiheuttavat immuunijärjestelmän heikkoutta (tuberkuloosi, HIV-infektio, diabetes mellitus).

Kuinka opettaa lapselle lukemista tavuilla? Opi mielenkiintoisia tekniikoita.

Lue tämä sivu kroonisen sinuiitin hoidosta lapsilla.

Merkkejä heikentyneestä immuunijärjestelmästä

Huomaa seuraavat merkit:

• kylmyys, SARS lapsessa havaitaan viisi tai useampia kertoja vuoden aikana. Hengitystieinfektiot ovat erityisen vaarallisia pienille lapsille, joilla on heikko immuunijärjestelmä;
• matalat patologiset vaiheet, siirtyminen krooniseen muotoon;
• taipumus allergisiin reaktioihin;
• vakava monille sairauksille, hoidon epäonnistuminen;
• pitkäaikaista elpymistä myöhästyneistä sairauksista;
• huono huomio, triviaali ärsytys;
• heikkous, jatkuva nukkumistapahtuma;
• vatsa, suolet.

Että lapsi oli terve

Sekä aikuiset että lapset tarvitsevat vahvaa ja terveellistä koskemattomuutta. Yksinkertaiset säännöt ovat tuttuja useimmille vanhemmille, mutta kaikki aikuiset eivät noudata niitä. Ajattele lapsia, valitse, mikä on sinulle tärkeämpää: vauvan terveys tai tavat, joita et halua muuttaa.

Miten vahvistaa immuunijärjestelmää: 10 tärkeää sääntöä:

• asianmukainen ruokavalio iän mukaan;
• tarpeeksi vitamiineja, arvokkaita kivennäisaineita;
• kausista riippumatta tuoreet / pakastetut vihannekset / hedelmät ovat pakollisia;
• päivittäiset kävelyretket, ulkoilupelit;
• terve uni, aina päivän aikana (vauvoille);
• kohtalainen liikunta, päivittäinen liikunta;
• huoneen säännöllinen tuuletus, lämpötilan säätö, ilmankosteus, tupakoinnin lopettaminen asunnossa;
• kovettuminen varhaisesta iästä alkaen;
• rokotukset suunnitelman mukaisesti;
• Ystävällinen ja rento ilmapiiri.

Valikoima tehokkaita kansan reseptejä

Oletko löytänyt yhden tai useampia merkkejä, jotka viittaavat immuunivasteen vähenemiseen? Nykyaikaiset lääkkeet antavat hyvän vaikutuksen, mutta joskus ne aiheuttavat sivuvaikutuksia.

Herbalistit tarjoavat monia luonnollisiin ainesosiin perustuvia formulaatioita immuunijärjestelmän vahvistamiseksi. Niistä kotiin korjaustoimenpiteitä, sekä tiedossa ja uudet liemet monille, vitamiini maksut, kasviperäisten teetä.

Muista kolme tärkeää sääntöä:

• harkitse allergioiden taipumusta, jos sellainen on. Sulje pois tuotteet (yrtit, eteeriset öljyt), vaikka negatiiviset reaktiot heille olisivat vielä varhaislapsuudessa;
• jos lääkkeen tehokkuus tai sen vaikutus kehoon on epävarma, korvaa kotitalouksien koostumus toisella;
• Kun valitset vitamiinituotteen, ota aina yhteyttä lastenlääkäriin. Jotkut tuotteet voidaan kuluttaa tietystä iästä, tai niillä on erittäin vahva vaikutus.

Todistetut reseptit:

• vitamiinipommi, koostumuksen numero 1. Laita tehosekoitin kulhoon / pilkkoa lasi pähkinöitä lihamyllyssä, puoli kupillista rusinoita, pari ruokalusikallista manteleita. Sekoita 3 rkl. l. ohut hunaja, jossa on mehua 2 sitruunasta. Yhdistä pähkinämassaa hunaja-sitruunan seokseen, laitetaan purkkiin, anna seistä 2 päivää pimeässä paikassa. Talvella anna vauvalle tl kahdesti päivässä;
• vitamiinipommi numero 2. Yhdistä lasillinen rusinoita, kuivattuja aprikooseja, kuoritut saksanpähkinät, pilko, lisää kaksi sitruunan mehua, säilytä viileässä paikassa. Antakaa lapsille joka aamu ja ilta teasupunful apuvälineitä. Kun seos on ohi, ota viikko pois ja valmistele sitten uusi erä. Vitamiinikoostumus on hyödyllinen paitsi lapsille myös aikuisille.
• propolis-tinktuura. Tarvitset lämpimän maidon ja pipetin. Kolmen vuoden ikäiset tarvitsevat vain 3 tippaa per puoli maitoa, viisivuotiaita - 5 tippaa ja niin edelleen. Kurssi: juo kuukaudessa, sitten 4 viikon tauko. Erinomainen keino parantaa immuniteettia suositellaan myös vilustumiseen, yskimiseen (annoksen nostaminen 10 tippaan);
• kasviperäiset teet. Sopivat kalkkikukka, kamomilla, gentianjuuri, horsetail tai minttu - nämä ovat yrttejä, jotka lisäävät koskemattomuutta. 500 ml kuumaa vettä - 2 rkl. l. murskatut raaka-aineet. Keitä 5 minuuttia, anna sen hautua, suodata. Valmistettu liemi, anna lapsille puoli kupillista joka päivä kolme viikkoa;
• sitruuna-hunaja vesi. Sekoita jälkiruoka lusikalla nestemäistä lääkettä ja sitruunamehua, lisää puoli litraa lämpimää (ei kuumaa) vettä. Syötön tiheys on kaksi kertaa päivässä, parantavan nesteen tilavuus on puoli lasia;
• keittäminen luonnonvaraisten ruusu. Keinot, joissa on runsaasti C-vitamiinia. Kaadetaan kulhoon pari ruokalusikallista kuivattuja hedelmiä, kaadetaan 500 ml: aan kiehuvaa vettä, keitetään 5 minuuttia, varataan, sulje kansi. Toinen tapa: käännä marjat termospulloihin, kaada kiehuvaa vettä yön yli. Suhteet ovat samat. Liemen lonkat ovat hyödyllisiä syksyllä ja talvella, kun ravinteita on vähän;
• vitamiinin infuusio. Ruusunmarja ja nokkos - 3 osaa, puolukka - kuivia marjoja - 2 osaa. Valitse 2 jälkiruoka-lusikallista keräystä, laita termos, lisää puoli litraa kiehuvaa vettä. Aamulla infuusio on valmis. Tehokas korjaava korjauskeino puhdistaa veren, kyllästää kehon vitamiineilla ja hivenaineilla.

Opi kaikki oireista ja ruoka-aineallergioiden hoidosta imeväisillä.

Tällä sivulla kirjoitetun haimatulehduksen hoidosta.

Siirry osoitteeseen http://razvitie-malysha.com/zdorovie/bolezni/infektsii/vetryanka.html ja lue vesirokkoa hoidosta kotona lapsilla.

Kiinnitä huomiota näihin resepteihin:

• smoothiet vauvoille. Lapset ja koululaiset eivät usein pidä vihanneksista. Taita sekoittimen tuoreet kurkut, tomaatit, vihreät (persilja / tilli), lisää hieman suolaa, hapanväristä, pilkoa. Ravitsevia, maukkaita perunamuusia, joissa on eri-ikäisiä nautinnollisia lapsia. Hedelmille, marjoille, hedelmille sopivia smoothieja. Yhdistä, kokeile, säilytä terveyttä maukkaalla ja terveellä tuotteella.
• taistelu vilustumiseen + veren puhdistus. Pese, kuori 500 g punajuurta ja porkkanaa, hienonnettu. Laita juuret kattilaan, kaada kiehuvaan veteen, jotta ne peittävät porkkanat ja punajuuret kevyesti. Tomit liesi, kunnes punajuuret kypsennetään, lisää tarvittaessa hieman vettä. Siivilöi neste, lisää 2 rkl. l. kuivatut aprikoosit, rusinat, keitetään uudelleen 5 minuuttia. Jäähdytetyssä liemessä laitetaan 2 dessia. l. hunajaa. 12 tunnin kuluttua nykyinen keittäminen voidaan kuluttaa: taajuus - kolme kertaa päivässä, 2 desl.
• sipulisiirappi. Muista valmistaa terveellistä seosta vilustumiseen, jos hunaja ei aiheuta allergioita. Maku ei ole huono, monet lapset pitävät siitä. Kuori 250 grammaa sipulia, leikkaa pieniksi paloiksi, lisää 200 grammaa sokeria plus puoli litraa kuumaa vettä. Kiehauta hiljaisella tulella, kunnes massa on samanlainen kuin siirappi. Syksyllä - suositellaan talven sipulinkeittoa ennen ateriaa, tll aamulla, iltapäivällä ja ennen illallista;
• luut immuniteetille. Ei kovin maukas, mutta hyödyllinen työkalu. Zaparyte ruokalusikallinen leseitä lasillisen keitettyä vettä. Valmistele erikseen 1 ruokalusikallinen keittäminen. l. Calendula-kukat ja 500 ml vettä (keitetään 10 minuuttia). Suodatetaan kasviperäistä lientä, kaadetaan turvonnut massa. Toinen komponentti - 2 rkl. l. Medco. Sekoita, purista koostumus. Säilytä valmis neste viileässä paikassa. Päivittäinen tarpeeksi ruokalusikallista (enemmän lapsia ei todennäköisesti pääse hallitsemaan);
• viikunat maidolla. Tehokas oikeussuoja usein sairastuneille lapsille. Kuumenna maito (puoli litraa), laita 2 viikunamarjaa, keitä 5–10 minuuttia hiljaisella tulella. Hedelmät on syytä syödä välttämättä lämpimänä, maidolla. Miellyttävä ja hyödyllinen menettely nopeuttaa elpymistä hengitysteiden infektioista;

Alkuperäiset menetelmät immuunijärjestelmän vahvistamiseksi:

• valkosipulihelmet. Kun influenssaepidemia, kosteissa syksyissä, suojaa vauvaa ja vanhempia lapsia valkosipulilla. Puhdista 10 suurta hampaita, kiinnitä merkkijonoon (tee helmiä). Phytoncides suojaavat kehoa patogeenisiltä bakteereilta. Jos vauva ei pidä helmistä, laita levyt hienonnettuun valkosipuliin sängyn vieressä;
• "Meren rannikko" asunnossa. Täytä jäteastia kiviä / pyöreitä kiviä (myydään lemmikkikaupassa), kaada lämpimään veteen, lisää hyppysellinen merisuola. Kun kiteet liukenevat, soita poikasi tai tyttäresi, anna hänen kävellä ”merenrantaa” pitkin. Immuunijärjestelmän vahvistamiseksi suorita toimenpide kahdesti päivässä kuukaudessa. Kylmyydestä eikä jälkiä.

Seuraava video. Dr. Komarovsky lapsen koskemattomuudesta:

Miten nopeasti lisätä lapsen koskemattomuutta. Folk-korjaustoimenpiteet ja -menetelmät

Jokainen vanhempi tietää, että koskemattomuus on vastuussa kehon alttiudesta sairauksiin. Se on erittäin tärkeää lapsen terveydelle, koska Kasvavan elimen ei tarvitse pelkästään torjua haitallisia bakteereja vaan myös kuluttaa energiaa oikeaan kasvuun ja kehitykseen.

• Nopea navigointi artikkelissa:
• Lapsen ja tuotteiden asianmukainen ravitsemus koskemattomuuden parantamiseksi
• Vitamiiniseoksen reseptit
• Tuoreet mehut ja niiden edut
• Multivitamiinivalmisteet
• Maitotuotteet suoliston mikroflooraan
• Päivän tila, liikunta, kävely ja kovettuminen
• Hygienia ja puhtaus talossa
• Ominaisuudet parantavat immuniteettia sairauden jälkeen
• Reseptit hunajasta, valkosipulista, sitruunasta
• Propolis palauttaa koskemattomuuden
• Ruusunmarjan keittäminen - hyödyllisin tapa vahvistaa immuunijärjestelmää
• Arviot

Myös immuunijärjestelmän häiriöt voivat aiheuttaa stressi, huonot elinolot, epäterveellinen ruokavalio ja elämäntapa sekä krooniset sairaudet.

Aikamme vain harvat voivat ylpeillä erinomaisella terveydellä. Lasten päiväkodeissa ja kouluissa esiintyvä usein vilustuminen on ollut pitkään normaali. Joku sanoo, että viime aikoina merkittävästi vähentynyt ekologia, sääolosuhteet ja yleisen elämänlaadun taso ovat syyllisiä kaikkeen.

Nykyinen tilanne ei kuitenkaan ole syy luopua ja antaa nuoremman sukupolven terveydentilaan. Pikemminkin päinvastoin sen pitäisi kannustaa vanhempia etsimään tapoja auttaa lapsen koskemattomuutta hyvin nopeasti.

Kansalaisten käytettävissä olevat kansanvapauden parannukset voivat vaikuttaa merkittävästi rakkaan lapsen terveyteen. Tarkastellaan siis, mitä sinun tarvitsee tehdä niin, että lapsesi on täynnä voimaa ja nauttia elämästä.

Oikea ravinto

Helpoin tapa huolehtia vauvasi terveydestä on tarjota ruokavalionsa hyödyllisimmille tuotteille, jotka antavat elimistölle hyödyllisiä aineita.

Oikean kasvun ja kehityksen kannalta sinun täytyy tehdä lapsen ruokavalio, joka sisältää tarvittavan määrän proteiinia, rasvaa, hiilihydraatteja, mineraaleja ja vitamiineja.

Tuotteet, jotka sisältävät vitamiineja koskemattomuuden lisäämiseksi

Tunnetuin folk-korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat sinua nopeasti lisäämään lapsesi koskemattomuutta, ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä vitamiineja. Nämä tuotteet tulisi sisällyttää vauvan tavalliseen valikkoon, mutta joskus ei tavallista ruokavaliota riitä (off season, ilmastonmuutos, äskettäin kylmä, jne.).

Jos tilanne sitä vaatii, sinun pitäisi lisätä näiden hyödyllisten tuotteiden määrää.

Hedelmät ja vihannekset

Kaikki tietävät, että niissä on runsaasti vitamiineja, kuituja, mineraaleja ja kasviperäisiä aineita. Hedelmistä, sitrushedelmistä ja omenoista, jotka on rikastettu C-vitamiinilla (jotka ovat välttämättömiä vilustumisen ehkäisemiseksi), on edullisin vaikutus immuniteettiin. Ja omenat auttavat myös ylläpitämään tervettä suoliston mikroflooraa ja normalisoimaan ruoansulatusprosessin.

On myös suositeltavaa käyttää: granaattiomenia, tomaattia, karpaloita, punaista kaalia, greippiä (joilla on myönteinen vaikutus paitsi immuunijärjestelmään, mutta myös sydämeen), porkkanoita ja kurpitsaa (sisältää A-vitamiinia muuttavia aineita), parsakaalia (on anti-inflammatoriset ominaisuudet).

Viljan vilja

Monet ihmiset aliarvioivat kaikki viljan hyödyt. Ne ovat kuitenkin hyvä vitamiinien ja hivenaineiden lähde. Siksi ravitsemusasiantuntijat suosittelevat sisällyttämään viljaa aamiaiseksi lasten ruokavalioon.

Kun kypsennät lähes kaikki ravintoaineet puuroa häviää. Vaahtoja suositellaan kaatamaan kiehuvaa vettä ja vaatimaan yötä. Vitamiinipitoisuuden lisäämiseksi puussa on suositeltavaa lisätä marjoja tai hedelmiä (kuivattuja hedelmiä).

Jopa meidän isoäitimme, joilla oli kylmä, käskivät juoda teetä hunajan kanssa, koska Se parantaa immuniteettia hyvin ja sillä on edullinen vaikutus verenkiertojärjestelmään. Hunaja on erittäin maukas herkku. Siksi sinun ei tarvitse suostutella lasta syömään lusikallista hunajaa pitkään. Paras valita mehiläinen hunaja.

[box type = "warning"] Tärkeää tietää! Hunaja on voimakas allergeeni. Jos lapsesi on alttiina allergioille, hänellä on todennäköisemmin reaktio hunajaan.

Tässä tapauksessa on parempi luopua mehiläisestä ja valita vähemmän allergeeninen vaihtoehto. Sinun ei myöskään pitäisi antaa hunajaa alle 2-3-vuotiaille lapsille, koska Altistumisriski tässä iässä on korkein.

Sipulit ja valkosipuli

Näistä vihanneksista tulisi sanoa erikseen, koska ne sisältävät paljon phytoncidesia, jotka taistelevat haitallisia bakteereja vastaan. Sipulit ja valkosipuli ovat jo kauan olleet paras folk-korjaustoimenpide, joka parantaa nopeasti koskemattomuutta. Ne voidaan antaa lapselle aivan kuten leipää tai muuta ruokaa. Mutta eivät kaikki lapset rakastavat sipulia ja valkosipulia katkeran makunsa vuoksi.

Tällöin sipuli voidaan hakata hienoksi ja lisätä levylle ja valkosipulia hieroa paahtoleipää. Niiden haihtuvia ominaisuuksia voidaan käyttää myös suojana. Leikkaa sipuli tai valkosipuli lautaselle ja aseta se lähelle lastensänkyä tai muuta paikkaa, jossa lapsi usein sijaitsee.

D-vitamiinilla vahvistetut elintarvikkeet

Näitä ovat muun muassa merikalat, kasviöljyt ja maitotuotteet. Tällä hetkellä on olemassa teoria, että flunssa voidaan hoitaa yhden D-vitamiinin avulla. Se tulee elimistöön pääosin ihon kautta auringonvalolla.

Talvella tämän vitamiinin sisältö vähenee merkittävästi, joten sitä on täydennettävä syömällä D-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita. D-vitamiini häviää paistettaessa tai keitettäessä, kuten viljan kanssa. Jos päätät kokata kalat, se on parasta höyryä tai hautua ilman öljyä.

Pähkinät

Hyödyllinen vaikutus kehoon. Kaikkia muttereita voidaan käyttää immuunijärjestelmän tehostamiseen. On myös suositeltavaa käyttää erilaisia ​​kasviperäisiä teetä, maitotuotteita ja maitotuotteita, tuoreita mehuja, mutta puhumme niistä myöhemmin.

Reseptit herkullisille vitamiiniseoksille

Hyödyllisiä elintarvikkeita voidaan ottaa ruoan tai bioaktiivisena lisäaineena. Jos sinulla ei ole aikaa koota lapsen ruokalista pitkään, voit antaa hänelle säännöllisesti maukkaita kansanhoitovälineitä - vitamiiniseoksia. Ne voivat helposti auttaa nopeasti lisäämään lapsen koskemattomuutta. Alla on muutamia näistä resepteistä.

Resepti 1: hyödyllinen vitamiiniseos

Monivitamiiniseoksen valmistukseen tarvitaan: 1 sitruuna, 50 g viikunoita ja 100 g rusinoita, kuivattuja aprikooseja, hunajaa ja maapähkinöitä tai saksanpähkinöitä. Pese sitruuna perusteellisesti kuumalla vedellä ennen keittoa. Raastaa se raastetuksi kuoreksi.

Sitten jauhetaan sekoitinpähkinöissä, rusinoissa, kuivatuissa aprikooseissa, viikunoissa ja yhdistämällä ne kuorineen. Purista sitruunamehua valmistettuun seokseen ja lisää nestemäinen hunaja. Tuloksena oleva koostumus lähtee 48 tuntia pimeässä astiassa. Annettuaan lapselle 1-2 tl 3 kertaa päivässä tunnin ajan ennen ateriaa.

Resepti 2: omenoilla

Lääkkeen valmistamiseksi ota: 3 omenaa, 1 lasi saksanpähkinöitä, 0,5 lasillista vettä ja 0,5 kg. karpaloita ja sokeria. Sitten mash marjat ja leikkaa omenat pieniksi kuutioiksi.

Sekoita kaikki ainekset, peitä ne vedellä ja kiehauta alhaisen lämmön yli. Jäähdytä seos. Ota pitäisi olla 1 tl kahdesti päivässä.

Resepti 3: kuivattujen hedelmien seos

Valmistelemaan kuivattujen hedelmien seosta tarvitaan: 1 sitruuna ja 250 g rusinoita, hunajaa, saksanpähkinöitä, luumuja ja kuivattuja aprikooseja.
Teemme samoin sitruunalla kuin ensimmäisessä reseptissä.

Me lajitellaan kuivatut hedelmät, pestään ja kuivataan. Kaikki ainesosat, hunajaa lukuun ottamatta, jauhavat sekoittimen tai kiertyvät lihamyllyssä. Sitten kaada hunajaa ja laita se steriiliin astiaan. On tarpeen antaa lapselle 1 tl 30 minuutin kuluessa. ennen ateriaa 3 kertaa päivässä.

Tuoreet mehut ja niiden edut

Tiedämme, että vihannekset ja hedelmät ovat hyviä keholle. Mutta myös tuoreet mehut, jotka ovat paljon parempia kuin pakkaukset, ovat hyödyllisiä. Ne sisältävät monia biologisesti aktiivisia aineita, jotka ovat mukana koko organismin työssä. Mutta jokainen mehu vaikuttaa kehoon eri tavoin, joten sinun pitäisi ymmärtää kaikenlaisia ​​mehuja, joita lapsesi voi ja pitäisi juoda.

• Aprikoosi. Se vaikuttaa myönteisesti maksaan ja ihoon, parantaa näköä;
• Oranssi. Sisältää suuren määrän vitamiineja C, B1, B5, B12. Sitä suositellaan vilustumiselle ja stressille;
• Koivu. Äänet, aktivoi aineenvaihduntaa, parantavat ruoansulatuskanavaa;
• Rypäleen. Suositellaan lapsille, joilla on runsaasti rautaa, sävyjä;
• Granaattiomena. Se on hematopoieettinen, parantaa immuniteettia, vaikuttaa myönteisesti lähes kaikkien elinten toimintaan, sisältää monia vitamiineja, mineraalisuoloja, sokereita, kuitua;
• Greippi. Sisältää C-vitamiinia, normalisoi aineenvaihduntaa ja verenpainetta;
• Päärynä. Estää liikalihavuuden;
• Kaali. Nopeasti imeytynyt, runsaasti klooria, rikkiä ja jodia, parantaa hiusten, ihon ja kynsien tilaa;
• Sitruuna. C-vitamiinin ja monien muiden ravintoaineiden lähde parantaa hermo- ja verenkiertojärjestelmiä;
• Porkkana. Sisältää kaliumia, foolihappoa ja karotenoideja, jotka muodostavat A-vitamiinin. Tämä vitamiini on vastuussa ihon ja limakalvojen tilasta.
• Tattari Sisältää vitamiineja - A, B1, B2, B3, C, E, hivenaineita - booria, rautaa, mangaania, kasviperäisiä antibiootteja ja orgaanisia happoja;
• Persikka. Rikas kaliumsuoloja, jotka vahvistavat sydämen lihaksia;
• Sokerijuurikasta. Sisältää kalsiumia, natriumia, klooria. Parantaa hermoston, munuaisten, sappirakon ja verisuonten tilaa. On suositeltavaa juoda muutaman tunnin kuluttua valmistuksesta.
• Tomaatti. Sisältää runsaasti luonnollisia sokereita, C-vitamiinia, orgaanisia happoja. Se parantaa muistia, sydämen toimintaa, aineenvaihduntaa ja hermoston tilaa, sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia;
• Kurpitsa. Se parantaa verenkiertoa, suoliston ja maksan toimintaa. Tyhjentää myrkkyjä, taistelee vilustumista ja rasituksia;
• Mustaherukka mehu. Lisää koskemattomuutta;
• Ruusunmarjan mehu. Parantaa aineenvaihduntaa, ruokahalua, infektiokykyä, lisää kestävyyttä;
• Omena. Rikas, kalium ja boori.

[box type = "info"] Huomaa! Alle 3-vuotiaille lapsille suositellaan, että mehu laimennetaan 1: 1 vedellä. On parasta juoda sitä juuri valmistettuina, pienissä sipuissa tai oljessa, 30–40 minuuttia ennen ateriaa.

Kun olet juonut mehua, pyydä lasta huuhtelemaan suu vedellä, jotta emali pysyy hyvässä kunnossa.

Multivitamiinivalmisteet

Jos koskemattomuus on hyvin heikentynyt tai sinulla ei ole mahdollisuutta tarjota lapselle tarpeeksi vitamiineja, jotka toimitetaan ruoan kautta, käänny apteekeissa myytäviin työkaluihin.

Jos lapsellasi ei ole erityisiä lääkärin ohjeita, on parasta valita multivitamiinivalmisteita. Ne sisältävät kaikki tarvittavat vitamiinit ja hivenaineet, jotka lapsen tulisi saada päivittäin.

Valittaessa vitamiineja lapselle on otettava huomioon hänen ikänsä ja muut yksilölliset ominaisuudet riippuu tarvittavien aineiden päivittäisestä kulutuksesta.

Jos et, niin sinulla on mahdollisuus valita väärä annostus, joka johtaa haitallisiin vaikutuksiin. Kun valitset lapselle vitamiinikompleksin, on parasta neuvotella apteekista tai ainakin apteekista.

Maitotuotteet bakteerien poistamiseksi ja suoliston mikroflooran palauttamiseksi

Suolessa on tärkeä rooli immuniteetin muodostamisessa, koska se on siinä, että suurin määrä immuunijärjestelmän soluja toimii.

Immuniteetti vähenee dysbioosin vuoksi (normaalin prebioottien määrän väheneminen suolistossa). Prebiootit tuottavat suurimman osan vitamiineista, ja ne ovat myös vastuussa toksiinien poistamisesta ja haitallisten bakteerien lisääntymisen estämisestä.

Normaalin suoliston mikroflooran ylläpitämiseksi tarvitaan laktobakteereja ja prebiootteja. Tällä hetkellä myymälöissä on melko vähän "rikastettuja" ja "väkevöityjä" juomia. Mutta on parempi toimia osoittautuneena tapana lisätä lapsen koskemattomuutta hyvin nopeasti.

Muinaisista ajoista lähtien juustoa kutsuttiin mihin tahansa hapanmaitotuotteeseen, mukaan lukien raejuusto, josta se oli paistettu tortilla.

[box type = "note"] Folk-korjaustoimenpiteet - kefiri, ryazhenka ja luonnollinen jogurtti - toimivat paremmin kuin hyllyillä näkyvät. Yleensä he juovat näitä juomia illalla (ennen nukkumaanmenoa), mutta monet lääkärit suosittelevat niiden käyttöä aamulla.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että jos lapsesi kuluttaa maitotuotteita kahdesti päivässä, SARS- ja flunssan kehittymisen riski vähenee merkittävästi (erityisesti 3-7-vuotiaille lapsille). Taudin tapauksessa lapset, jotka kuluttavat säännöllisesti maitotuotteita, vähemmän ilmeisiä oireita ja vähentävät merkittävästi taudin kestoa.

Päivittäinen rutiini

Jotta lapsi voi kasvaa terveeksi ja aktiiviseksi, hän tarvitsee oikean päivittäisen rutiinin, johon tulisi kuulua liikunta, kävely, ateria- ja nukkumisaikataulu sekä hygieniamenettelyt.

Aamuharjoitus

Päivän aloittaminen on parasta liikuntaa, joka auttaa piristämään, tuoda lihaksia ja verisuonia sävyyn, mikä ei vaikuta henkiseen toimintaan.

Edellyttäen, että lapsi harjoittaa säännöllisesti aamuharjoituksia, hänen ruokahalunsa, verenkierto, aivojen toiminta paranee, sairauksien riski ja nopea uupumus vähenevät.

Kävely ja kovettuminen

Hyvä tapa lisätä lapsen koskemattomuutta hyvin nopeasti - kansanhoitotuotteet, kuten raikas ilma ja kovettuminen. Lapsen kovettumisen aloittaminen on aloitettava lapsenkengistä. Ensinnäkin, sinun ei pidä toistaa monien virheitä - kääriä lapsi liian pitkälle ja pitää se kuumassa ja tukossa huoneessa.

[box type = "info"] On tärkeää muistaa! Lapsi sopeutuu ympäristöön kahden ensimmäisen viikon aikana. Tämä tarkoittaa, että jos opetat lapsellesi välittömästi normaalilämpötilaan (18 - 22 ° C), myöhemmin hän ei jäätyä koko ajan.

Pue lapsi yksinomaan säähän. Unohda vanha ilmaisu "luiden lämpö ei särky." On jo pitkään todistettu, että kehon ylikuumeneminen on huonompi kuin hypotermia. Sama koskee jalkoja: henkilön jalka on suunniteltu kulkemaan viileällä pinnalla. Jalkissa ei ole elintärkeitä elimiä, jotka voivat olla pakkasia, joten hieman viileä vauvajalka on ehdoton normi.

Käärimisen lisäksi kuumia kylpyjä ovat erittäin haitallisia. Uimaveden tulee olla 37–38 ° C. Lapsen leimaamiseksi on suositeltavaa vähentää asteittain veden lämpötilaa uimista varten.

Ota vauva kävelylle, mieluiten kahdesti päivässä. Ne ovat erittäin tärkeitä lapsen terveydelle, koska talossa hän hengittää pölyä (vaikka siistitkin useita kertoja päivässä, se pysyy edelleen), vanhentunut ilma (varsinkin lämmityskauden aikana).

Kotona ollessaan lapsi ei saa riittävästi happea, joka kyllästää jokaisen kehon solun, mikä voi johtaa epämukavuuteen. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta ottaa hänet ulos, tuuleta huone niin usein kuin mahdollista.

Lepo ja nukkua

Mikään muu kansanhoito ei lisää lapsesi koskemattomuutta, jos hän ei saa kunnollista lepoa. Lapset, varsinkin pienet lapset, ovat erittäin nopeasti ylityöllistettyjä, ja uni auttaa täydentämään hukattua voimaa. Alle 7-vuotias lapsi tarvitsee päivittäistä unta.

Jos hän ei saa sitä, tapahtuu hermoston ylikuormitus, joka voi vaikuttaa haitallisesti jatkokehitykseen. Lihaksen ja aivojen lepotilan lisäksi elin rikastuttaa unen aikana happea (syvän unen aikana keuhkot auki ja hengitys syvyyteen).

Muutama tunti ennen yöunet täytyy pelata hiljaisia ​​pelejä lapsesi kanssa (voit lukea kirjoja). Tämä antaa hänelle mahdollisuuden rauhoittua ennen nukkumaanmenoa. Hyvää vartaloa varten yöunet tulisi aloittaa viimeistään klo 22.00. Varmista ennen nukkumaanmenoa, että tuuletat huoneen, jossa vauva nukkuu. Voit myös kävellä.

Suositeltu unen kesto ja lasten herätys 1,5 kuukautta - 3 vuotta

Päivätilassa nuorten (3-4-vuotiaat) ja keskisuuret (4-5-vuotiaat) ryhmät päiväkodissa tarjoavat 12-12,5 tuntia unta, joista 2 tuntia yhden kerran päivällä nukkumaan. Vanhemmille lapsille (5-6-vuotiaat) ja valmisteleville (6-7-vuotiaille) ryhmille nukkumiseen tarvitaan 11,5 tuntia (10 tuntia yöllä ja 1,5 tuntia päivällä).

Nukkumisen kesto kouluikäisillä lapsilla vaihtelee iän mukaan ja on:

• 7-10-vuotiailla - 11-10 tuntia;
• 11-14-vuotiailla - 10-9 tuntia;
• 15-17-vuotiailla - 9-8 tuntia

Hygienia ja puhtaus talossa

Lapset, erityisesti 3-vuotiaat, tutkivat maailmaa. Kaikkialla he indeksoivat ja näyttävät joka nurkassa. He voivat ryömätä lattialla, ja toisen sekunnin jälkeen vedä kätensä suuhun. Siksi lapsen terveyden ylläpitämiseksi on tärkeää säilyttää talon puhtaus. Antakaa aikaa puhdistaa joka päivä (sen pitäisi olla myös märkä).

Jos sinulla on pieni lapsi, odota lemmikkisi kanssa. Sinun pitäisi myös välttää paljon pehmeitä leluja ja kirjoja huoneessa, jossa lapsi on ne keräävät paljon pölyä.

Lasten hygienia ei ole yhtä tärkeää täydellisen kehityksen kannalta. Lapset ovat hyvin aktiivisia, ja usein ne likaantuvat ja hiki. Siksi sinun täytyy pestä kädet pelien jälkeen ja ennen syömistä, ottaa päivittäinen suihku ja tietysti tarkkailla aamukahvaa. Älä anna lasten syödä likaisia ​​vihanneksia ja hedelmiä tai nosta jotain kaduilla. Tämä voi johtaa erilaisiin sairauksiin.

Ominaisuudet lapsen koskemattomuuden vahvistamiseksi taudin jälkeen

Jos lapsesi on äskettäin kärsinyt taudista, sinun on tiedettävä, miten lapsen koskemattomuutta voidaan parantaa hyvin nopeasti. Folk-korjaustoimenpiteet auttavat palauttamaan voimaa eivätkä vaikuta kielteisesti kehoon. Tämä voidaan tehdä vitamiiniseosten avulla (reseptejä on kuvattu aikaisemmin) ja erilaisia ​​hyödyllisiä teetä, tinktuureja ja limakalvoja.

Teettien ja tinktuurien reseptit immuunijärjestelmän vahvistamiseksi:

Miten parantaa lapsen koskemattomuutta kotona

Hyvät lukijat, tänään puhumme siitä, miten parantaa lapsen koskemattomuutta nopeasti. Harkitsemme mahdollisuutta ottaa lääkkeitä samoin kuin käyttää kansanhoitoa. Opit, mitä sääntöjä sinun on noudatettava vauvan terveyden vahvistamiseksi.

Syyt usein vilustumiseen

Olet ehkä huomannut, että jotkut lapset sairastuvat hyvin harvoin, kun taas toiset melkein joka kuukausi. Mikä vaikuttaa siihen, että lapsi perääntyy jatkuvasti virusten tai bakteerien hyökkäykseen?

• taipumus allergisiin reaktioihin;
• keskosen;
• immuunijärjestelmän kypsyys alle 5-vuotiailla lapsilla;
• sisäelinten synnynnäiset poikkeavuudet;
• kandidiaasin ja dysbioosin hoidon puute;
• myrkytys raskauden aikana, sikiön hypoksia;
• aliravittuneet tartuntataudit;
• kroonisten infektiokohtien, erityisesti adenoidien ja karieksen, esiintyminen.

• monimutkaiset vilustuminen lapsenkengissä;
• lääkkeiden käyttöä ilman lääkärin kuulemista;
• säännöllinen stressi, hermostunut jännitys;
• usein ilmastonmuutos;
• huono ekologia;
• liiallinen liikunta;
• seurausta kosketuksesta suurten ihmisryhmien kanssa, esimerkiksi kun käydään lastentarhassa;
• terveysolosuhteiden noudattamatta jättäminen siinä paikassa, jossa lapsi asuu.

lääkkeet

1. Jos vauvalla on hyvin heikentynyt runko, ei ole tarpeeksi aikaa käyttää kasviperäisiä viitteitä tai käyttää arvokkaita tuotteita. Tällaisissa tapauksissa lääkäri määrää immunomodulaattoreita. Immunal, Imupret tai Imunorix voidaan määrätä lapselle.
2. Jos lapsen ruokavaliota ei ole mahdollista tarjota kaikilla tarvittavilla vitamiineilla tai jos myrkkyjen koskemattomuus on liian heikko, kannattaa turvautua apteekkimiiniin. Jos vasta-aiheita ei ole, sopivia tuotteita, jotka sisältävät kaikki tarvittavat biologisesti aktiiviset aineet. Kun valitset tietyn työkalun, sinun on otettava huomioon vauvan ikä ja hänen tarpeet. Kysy lääkäriltäsi ennen ostamista, koska voit laskea annoksen väärin. Sillä ei ole mitään positiivista vaikutusta tai se johtaa hypervitaminosissiin ja myöhempiin komplikaatioihin.
3. Herbal adaptogens auttaa myös parantamaan koskemattomuutta:

• ginseng;
• Siperian ginseng;
• pioni;
• Echinacea.

Folk-tapoja

Katsotaanpa, miten parantaa lapsen koskemattomuutta suosittujen menetelmien avulla.

1. Propolisia käytetään varoen, koska se voi aiheuttaa allergisen reaktion. Käytetään suun, nenän, kurkun huuhteluun.
2. Kauraa voidaan käyttää 6 kuukauden ikäisille lapsille, se lisätään juomiin.
3. Inkivääriä käytetään varoen esimerkiksi 2 vuotta täyttäneille lapsille. Käytä pieninä määrinä, koska se voi aiheuttaa allergisen reaktion. Juomaan lisätään hunajaa, myös sitruunaa.
4. Echinacea. Sitä ei suositella alle 6-vuotiaille lapsille, ja tämän iän saavuttamisen jälkeen vain lääkärin kanssa. Liemet valmistetaan sokerilla tai hunajalla, annetaan pieninä määrinä.
5. Shilajit. Lapsia ei saa vastaanottaa muiden lasten osalta vain lääkärin luvalla. Lisää pieninä määrinä makeaa teetä.
6. Valkosipuli ja sipulit sisältävät koostumuksessaan monia fytonideja, jotka ovat paras tapa vastustaa patogeenisiä mikro-organismeja. Tietenkin, et anna lapselle valkosipulin kynsiä, voit raastaa leivän kuoren ja pilko sipuli salaatiksi. Älä myöskään unohda, että nämä vihannekset on syötävä, voit hengittää niiden haihtumisen, jos pilkot hienoksi.
7. Sitruunaa ei käytä lapsille, jotka ovat alttiita allergioille, ja erityisesti sitrushedelmille. Se lisätään valmisaterioihin ja teetä.
8. Hunajalle annetaan hunajaa ilman allergiaa, erityisesti suositeltua tattaria tai kalkkia, mutta ei enempää kuin tl. Ei vain edistää immuniteetin parantamista, vaan vaikuttaa myös verenkiertojärjestelmään. Lisäksi tämä tuote ei ole vain terveellinen, vaan myös herkullinen.
9. Kasvikset, hedelmämehut ovat varsin hyödyllisiä talvella, on parempi kokata omasta, eikä käyttää ostettuja vaihtoehtoja.
10. Pähkinöitä. On suositeltavaa antaa vauvalle murskattu muoto, lisätä makeisiin astioihin tai sekoittaa hedelmiin ja hunajaan.
11. Morsit ja liemet on valmistettu kamomilla, ruusunmarja, mustikka, vadelma, herukka.
12. Vihannekset ja hedelmät sisältävät phytonutrientteja, kuituja, mineraaleja ja vitamiineja. Paras vaikutus kehon immuunitoimintojen parantamiseen:

• sitrushedelmät;
• kranaatteja;
• omenat;
• punainen kaali;
• kurpitsa;
• tomaatit;
• porkkanat;
• karpalot;
• parsakaali.

Ne vaikuttavat myös asianmukaiseen ruoansulatusprosessiin, ehkäisevät vilustumista, joillakin on tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, jotka vaikuttavat sydämen vahvistumiseen.

1. Puuro on erinomainen hivenaineiden ja vitamiinien lähde. Asiantuntijat suosittelevat tämän tuotteen käyttöä aamulla. On kuitenkin otettava huomioon, että ruoanlaiton aikana suurin osa arvokkaista aineista häviää. Siksi on suositeltavaa kaada kiehuvaa vettä jyvien päälle ja antaa sen levitä yön yli. Tämän astian arvon lisäämiseksi on suositeltavaa lisätä kuivattuja hedelmiä tai tuoreita marjoja.
2. Maito ja sen johdannaiset. Jotta kehon immuunijärjestelmä toimisi kunnolla, on välttämätöntä, että normaali mikrofloora on läsnä suolistossa. Tosiasia on, että probiootit vaikuttavat myrkyllisten aineiden erittymiseen, vastustavat patogeenisiä mikro-organismeja ja edistävät myös elimistössä kulutettujen vitamiinien imeytymistä. Jos pikkulapsella on antibioottien ottamisen jälkeen dysbakterioosi, mikroflora on tarpeen palauttaa laktobatsilleilla tai bifidobakteereilla. Voit ostaa apteekissa tarvittavat lääkkeet, esimerkiksi Bifiform, tai valmistaa jogurttia, kefiriä käyttäen bakteeririkasta tai ostaa valmiita tuotteita.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että maitotuotteita päivittäin kuluttavat vauvat kehittävät paljon vähemmän influenssaa tai ARVI: ta (ikäryhmä 4 vuotta - 7 vuotta). Ja jos tauti tapahtuu, on lyhyt kurssi.

Jotta poikani olisi vahva koskemattomuus, rikastan hänen ruokavaliotaan vitamiineilla, valmistetaan mehuja. Muistan myös tasapainoisen ruokavalion, terveen unen, säännöllisen kävelyn raikkaaseen ilmaan ja liikunnan. Muutama vuosi sitten lapselleni oli heikentynyt koskemattomuus, kuten kävi ilmi, koska entinen lastenlääkäri määritteli antibiootit vähiten kylmäksi. Sitten meidän oli palautettava Immunalin avulla. Luonnollisesti lääkettä itseäsi lukuun ottamatta noudatimme kaikkia uuden lääkärin suosituksia. Tänään, koskemattomuudella, kaikki on kunnossa. Teen kaiken sen estämiseksi.

Vitamiiniseokset

Näiden ruokien avulla voit nopeasti lisätä vauvan koskemattomuutta. Pidämme kolmea suosituinta sekoitusta.

1. Omena-. Keittämiseen tarvitaan:

• lasillinen pähkinöitä;
• puoli kiloa karpaloita;
• kolme omenaa;
• puoli lasillista vettä;
• sokeri.

On tarpeen vaivata kuutioiksi leikatut marjat ja omenat. Ainesosat sekoitetaan, kaadetaan vettä, keitetään alhaalla lämmöllä kiehuvaksi. Seos jäähdytetään. Vauva antaa tl: n kahdesti päivässä.

1. Vitamiiniseos. Voit valmistaa tämän ruokalajin seuraavasti:

• 100 grammaa rusinoita, hunajaa, maapähkinöitä (tai pähkinöitä), kuivattuja aprikooseja;
• sitruuna;
• 50 grammaa viikunoita.

Älä unohda pestä sitruunaa ja kuivattuja hedelmiä perusteellisesti. Käyttämällä tehosekoitinta, leikkaa kuivattuja aprikooseja, rusinoita, viikunoita ja pähkinöitä. Raastaa sitruunan kuori. Sekoita kaikki ainesosat. Kaada sitruunamehu valmistettuun seokseen. Lisää hunajaa saadulle tuotteelle. Seos jätetään pimeään huoneeseen kaksi päivää. Lapsia annetaan kolmesti päivässä, tunti ennen ateriaa, ja sen saa tl.

1. Kuivatut hedelmät. Voit valmistaa tämän ruokalajin seuraavasti:

• 200 g kuivattuja aprikooseja, saksanpähkinöitä, rusinoita, luumuja ja hunajaa;
• yksi sitruuna.

Kaikki hyvä, kuiva. Raastaa sitruuna (vain kuori). Jäljelle jääneet ainesosat, hunajaa lukuun ottamatta, jauhetaan tehosekoittimessa tai käyttäen lihamyllyä. Kaikki ainekset sekoitetaan, lisää hunajaa. Anna vauvalle teelusikallinen puoli tuntia ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.

Mehun arvo

Kehon puolustusmekanismien parantamiseksi on erittäin tärkeää, että ne ovat tuoreita. Älä ajattele, että ostamalla lapsen myymälässä, pakkaat mehulla, vahvistat hänen terveyttään. Hyvin usein nämä juomat sisältävät säilöntäaineita, joskus makuja.

Jos sinulla ei ole juiceria, voit yksinkertaisesti raastaa raastettua vihannes- tai hedelmätuotetta, purista mehua ulos mehusta. Mutta täällä sinun on tiedettävä, että kaikki hedelmät tai vihannekset eivät sovi lapsellesi, sinun on myös tiedettävä, mitä tämä tai tämä vaihtoehto vaikuttaa. Katsotaanpa luonnollisia mehuja, vaikutus lasten kehoon.

1. Greippi. Se normalisoi verenpainetta ja parantaa metaboliaa.
2. Rypäleen. Sävyjä, jotka on rikastettu rautalla.
3. Koivu. Parantaa aineenvaihduntaa, ruoansulatusta.
4. Sitruuna. Vahvistaa hermo- ja verenkiertoelimistöä, ovat erinomaiset vilustumisvaarat.
5. Päärynä. Ei aiheuta lihavuutta.
6. Oranssi. Se suosittelee, että stressiä vastustavana juomana myös torjuttaisiin vilustumista.
7. Tattari Kasvaa immuniteettia kasvi-antibioottien, orgaanisten happojen, vitamiinien ja hivenaineiden sisällön vuoksi.
8. Sokerijuurikasta. Se parantaa hermoston, sappirakon, munuaisten toimintaa.
9. Porkkana. Vahvistaa näköä, ihoa.
10. Kurpitsa. Normaali ruoansulatusjärjestelmä, parantaa verenkiertoa, puhdistaa myrkyllisten aineiden kehon, vastustaa vilustumista.
11. Omena. Lisää hemoglobiinia, vahvistaa immuunijärjestelmää.
12. Persikka. Vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää.
13. Granaattiomena. Parantaa verenmuodostusprosessia, vahvistaa immuunijärjestelmää, vaikuttaa ruoansulatukseen.
14. Tomaatti. Vahvistaa sydämen lihaksia, vaikuttaa muistin parantumiseen, normalisoi aineenvaihduntaa, sillä on antioksidanttisia ominaisuuksia.
15. Mustaherukka. Vahvistaa koskemattomuutta.
16. Aprikoosi. Vaikuttaa ihoon, parantaa maksan tilaa, näköä.
17. Koiranruusu. Se parantaa aineenvaihduntaa, lisää ruokahalua, auttaa vastustamaan infektioita, tekee lapsen kehosta kestävämmän.
18. Kaali. Parantaa kynsien, ihon, hiusten tilaa.

Muista, että jopa kotitekoisia luonnollisia mehuja ei ole suositeltavaa antaa vauvoille ennen 3-vuotiaita. Se laimennetaan vedellä suhteessa yhteen. Juomamehua suositellaan puoli tuntia ennen ateriaa. Juoman nauttimisen jälkeen suu on huuhdeltava tavallisella vedellä, koska se sisältää runsaasti orgaanisia happoja, jotka voivat vaikuttaa hammaskiilteen tilaan.

Kehon immuunivasteen vähentämisen ehkäisy

Jos olet kiinnostunut lapsen koskemattomuuden parantamista koskevasta kysymyksestä, sinun on noudatettava erityissääntöjä.

1. Aloita joka päivä harjoitus.
2. Jätä mobiili elämäntapa.
3. Karkaistu kaikin mahdollisin keinoin.
4. Noudata henkilökohtaisen hygienian sääntöjä.
5. Säännöllisesti raikkaassa ilmassa.
6. Juo nestettä ikään liittyviin tarpeisiin sopivassa määrässä.
7. Huomioi päivittäinen tila.
8. Varmista terve unta.
9. Lapsen täytyy syödä oikein, tasapainossa.
10. Älä ota antibiootteja uudelleen.
11. Välittömästi rokotettu.
12. Aktiiviset lisäravinteet koskevat vain lääkärin määräämiä.
13. Taudin hoitoon ajoissa.
14. Varmista, että huoneessa on optimaalinen kosteus ja lämpötila.
15. Ota vesihoitoja, hieronta.
16. Tuuleta huone säännöllisesti.
17. Vältä stressaavia tilanteita.

Kuten näette, on mahdollista ja jopa välttämätöntä parantaa koskemattomuutta kotona. Muista tekijät, jotka vaikuttavat lapsen immuunijärjestelmän vahvistumiseen. Älä unohda, että tarvitaan tasapainoista ravintoa, joka on rikastettu arvokkailla vitamiineilla.